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发展柔韧性、协调性;

第十六周(4课时)

教材1、前后滚动;

2、游戏:钓鱼

课的目标1、发展柔韧性、协调性;

2、提高移动、躲闪能力

课的顺序课的内容

运动负荷

教学手段与方法学生活动组织与要求

教育渗透(思想、健

康、安全等)次数时间

开始与准备部分1、体育委员整

队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内

4、安排见习生

任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习

1、报数、稍息、立

正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示

模仿徒手操

练习

上课队形:

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

要求:队形整齐,有

精神动作规范

养成认真做好课前

准备的习惯。

服装要整齐,穿运动

服,运动鞋

本部分基本部分

1、前后滚动5次12分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示,并指出其优

缺点,加以改正。

1、学生根据教师提

示练习1次。

2、学生集体练习,

并互相改正缺点。

组织:四列横队

要求:练习时动作到

位,身体协调。

向学生进行安全教

基本部分2、游戏:钓鱼5次11分1、教师讲解示范动作要领。

2、教师练习一次,生认真观看。

3、教师指学生示范。

4、指出其存在的优缺点,并改

正。

1、学生认真听教师

讲解

练习时应注意的问

题。

2、学生根据教师讲

解的动作练习2至3

次。

要求:动作到位,身

体放松、协调、动作

舒展。

培养学生的集体主

义观念

培养学生的竞争意

识和团结协作精神

结束部分1、集合队伍,

做放松性练习

2、总结本节的

优缺点

3、宣布下一节

课的内容

4、收拾器械

5节

2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节,所

学习的内容与出现的问题,及应

注意的事项。

1、学生与教师一起

放松

2、学生提出问题,

总结本节课的收获

组织:四列横队

要求:放松自然充

分,使身体各部位都

得到放松。

加强文明守纪教育

场地器材实心球17只沙坑踏跳板1个

运动负荷

预计

中上强度

预计

密度

全课密度基本密度

33-38% 30%左右

生活实践学生

反馈

基本能掌握内容

课后

小结

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