世界无烟日科普知识

世界无烟日科普知识

一支香烟，让你的生活就如香烟般绚烂，更会让你的生命却如香烟般短暂！！烟草虽“美好”，却如毒虫一般慢慢侵蚀着你的健康，那每天让你快活似神仙的香烟，包含了多少有害物质您知道吗？

一、香烟中的有害物质？

点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。放射性同位素是吸香烟者罹患肺癌的原因之一。

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为八大类：

1、尼古丁，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。

2、一氧化碳、氮氧化物、含硫气体以及氰化氢等挥发性有机物，能够刺激黏膜、损伤呼吸道，一氧化碳能够降低血红蛋白携氧能力，甲醛等成分可以致癌。

3、N-亚硝胺，烟草特有亚硝胺具有致癌性，与肺癌等多种烟草相关癌症的发生有关。

4、稠环芳烃，烟草烟雾含有500多种稠环芳烃，苊烯、苊、蒽、苯并蒽、苯并芘等有致癌性。

5、芳香胺类，烟草烟雾中的芳香胺类物质2-萘胺、4-氨基联苯是致癌物。

6、杂环胺，部分杂环胺对人体有致癌性

7、自由基，烟草燃烧产生大量自由基，在人体内引起氧化应激。

二、二手烟又是啥？

二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称。二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为侧流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童。

这些有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，侧流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，侧流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。

三、便宜的香烟和贵的香烟有什么不同

不相同的卷烟，报价相差甚远，贵的能贵到一包一百，廉价的能廉价到几块钱一包。那么，它们的区别究竟在哪呢？对人体的损伤程度，高价烟是否就真的健康一点呢？

1、加添的烟丝不同

2、滤嘴棒不同。

3、包裹着滤嘴棒的外纸质量不同，

4、烟盒外包装及使用的内衬纸不同。

四、大众对香烟认识的误区

1、薄荷烟会比一般香烟安全

2、吸淡烟，烟害较少

3、吸入口不吸进肺脏，没关系

4、口嚼烟或鼻烟能够安全取代吸烟

5、吸雪茄较不危害健康

6、认为吸烟只是一种习惯

7、减量吸烟也是戒烟方式

8、吸烟越久，戒烟成功率越低

2018世界无烟日宣传资料带图片精选合集

2018世界无烟日宣传资料带图片精选合集又到了每日范文模板时间，今天给大家带来了一些关于2018世界无烟日宣传资料的非常好的范文，在工作中我们需要总结计划的地方有很多，有这方面需要的朋友，赶紧跟一起看看，参考一下吧！ 01 由于女性有生殖系统和孕育后代的特点，所以吸烟伤害男性的方面（损害呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统等，引发肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌，使人更易患艾滋病），全都适应于女性，除此之外，吸烟还额外给女性带来诸多伤害，女性吸烟的危害有： 影响美容：吸烟对女性皮下脂肪层的厚度有影响，因此多数吸烟妇女身体不丰满，皮肤不滋润，缺乏营养而加快皮肤皱纹的出现。由于尼古丁刺激微血管发生收缩痉挛，皮肤供氧供血不足，加速衰老。 影响月经：女性吸烟会使月经初潮推迟，经期紊乱，痛经、绝经期提前。吸烟女性在40岁以前绝经的人数是比不吸烟女性的2至3倍；烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，出现月经失调——吸烟女性中有25%出现月经不调，不吸烟女性月经不调只有%。 影响生育：①导致不孕——女性吸烟者因吸入了大量有害的多环芳香烃会导致不孕，每天吸10支烟以上的妇女不

育率为%，而不吸烟妇女只有%；②导致宫外孕——受孕期间吸烟或长期吸烟的妇女，患宫外孕的危险性要比不吸烟的高两倍以上；③引起早产流产——吸烟还会使早产或流产的几率平均增加倍左右；④致使妊娠合并症发生率增高——在妊娠水肿的比例中，吸烟者为%，不吸烟者为12. 9%，先兆子痫发生率吸烟者为%，不吸烟者为%；⑤其他：孕期出血，吸烟者为18%；不吸烟者为11%，胎盘早期剥离，吸烟者为%，不吸烟者为%。 影响下一代：吸烟妇女所生婴儿患先天性心脏病的危险比正常小儿高两倍。母亲每天吸烟10支以上的，其孩子患中耳炎的几率为68%。吸烟的母亲所生的孩子更难管教，成年后更具暴力倾向。 女性吸烟不仅危害自身健康而且殃及后代。因此，奉劝每一位女士最好不要染上吸烟陋习，已经有吸烟习惯的，最好早日戒除。 2017世界无烟日是几月几日 1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(world no-tobaccoday)，并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。 所以，2016年世界无烟日时间：2017年5月31日

2019年是第32个世界无烟日它的主题

2019年是第32个世界无烟日它的主题 2019 年第 28 个世界无烟日活动总结 2019 年第 28 个世界无 烟日活动总结 2019 年 5 月 31 日是第 28 个“世界无烟日”，本 届“无烟日”的主题是“制止烟草制品非法贸易”，口号是：“XXXXXXXXXX。”为了认真贯彻国家、省、市关于开展第二十一个 世界无烟日活动 __要求，积极响应北京绿色奥运，提高全社会对吸烟和被动吸烟危害的认识，营造一个无烟、健康的公共环境，XX 市卫生局、防疫站结合第 21 个世界无烟日主题和《烟草控制框架公约》履约工作，围绕活动主题，精心部署、积极准备，结合本地实际情况，在增强影响和扩大宣传覆盖面上下功夫，开展了一系列控烟工作， 收到了很好的社会效果。具体开展活动情况如下：一、宣传日宣传在世界无烟日当天，XX 市卫生防疫站、中心医院、部分乡镇医院及 社区卫生服务中心在 XX 市的站前广场、兴隆商城门前、各单位门 前等人群集中的地方，围绕宣传日主题开展了各种形式的宣传、咨 询活动。活动现场，为群众测量血压，专业人员向过往群众介绍了 烟草的危害、戒烟的方法，引导和鼓励广大市民积极参与控烟活动，创建无烟环境。同时防疫站和医疗单位工作人员，走向社会，进入 社区、学校、机关、工矿企业，利用讲座、知识咨询、展板、黑板报、宣传画册等形式，进一步宣传“控烟有益健康，吸烟有害健康”的知识。共展出宣传板 30 余块;发放宣传单 8000 份;健康知识报300 份;受众人群达三万余人，切实唱响了“创建无烟环境，构建和谐社会”口号，收到了非常好的效果。

二、中小学校宣传在全市中小学生中广泛开展了控烟的宣传活动，在“世界无烟日”来临前夕，XX 市卫生防疫站的健康教育人员深入到桥市的各中、小学校，检查指导各学校控烟工作的开展情况。各 学校基本能够做到重视控烟工作，将控烟纳入工作计划，制定控烟 规章制度等。今年桥市的各中、小学校分别利用各种不同的形式开 展了无烟日活动。各学校除了采取在健康教育课上开展无烟日宣传外，还纷纷利用广播、板报、心理健康信箱、班会、大屏幕投影等方法开展活动。 其中 XX 市南街小学将 5 月 31 日世界无烟日与 6 月 1 日国 际儿童节相结合，举办了文艺会演，演出中同学们载歌载舞，将吸 烟有害健康等卫生科普知识融于其中。广大同学们既看到了精彩的 文艺节目，又受到了健康教育，受到了同学们的欢迎。其它很多学 校开展了以“无烟青少年”为主题的班会，拒吸第一支烟签名、给 家长写一封吸烟有害健康的劝戒信等活动，通过活动同学们认识到 吸烟对青少年成长的危害，孩子们表示一定要建议家长不要在家里和公共场所吸烟，逐渐远离香烟，并最终达到 __戒烟的目的。另外今年 XX 市举办了全市中小学生“我的无烟童年”征文，XX 市各中小学校的学生积极参加征文活动，还有的学生获了奖，通过征文活动，既锻炼了同学们的水平，又使大家从中学到了卫生知识。

2019年世界无烟日的主题及资料

. 教育资料 2019年世界无烟日的主题及资料 2019年5月31日是第二十三个世界无烟日，今年无烟日的主题是“烟草吞噬生命”。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天平范文网均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。据《光明日报》2003年12月12日报道，全球11亿烟民中，中国有3.5亿，15岁以上人群吸烟率达31.1％。目前全球吸烟人数约为11亿，估计到2025年这一数字将达到13亿至17亿。现在每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万，每年支出的医疗费和造成的经济损失超过2000亿美元。烟草造成人的死亡和人患疾病的数量有据可查，但是它在导致贫困增长方面的作用却没有引起人们的足够重视。全世界有75％的吸烟者分布在发展中国家，他们用于购买香烟的家庭开支通常非常高，浪费了本该用于营养、教育等必须开支的有限家庭资源。烟草种植还危害环境。烟草作物攫取土壤营养，所使用的化肥和杀虫剂造成污染，烤烟需大量消耗森林资源等。最新研究表明，各烟草种植国近5％的森林砍伐与烟草加工有关。有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。lcalhost据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这

一数字到2020年时将达到1000万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病课件下载率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。目前全球有13亿烟民，其中9亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为3.08％。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。与1984年相比，2002年开始吸烟的年龄提前了4－5岁，其中男性由22岁降至18岁，女性由25岁降至20岁。分别于1984年、1996年和2002年进行的三次全国吸烟流行病学调查显示，中国青少年的吸烟率呈上升趋势，目前中国青少年吸烟人数高达5000万。中国是烟草生产和消费大国，生产和消费均占全球三分之一以上。目前，中国约有3.5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为3.08％。与1996年相比，尽管吸烟率略有下降，但是随着中国总人口的增加，吸烟人数仍然增加了3000万。调查还显示，在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。55％的15岁以上女性每天都遭受被动吸烟的危害。儿童由于缺乏自我保护能力，被动吸烟情况更为严重。据卫生部疾病控制局副局长孔灵芝介绍，吸烟是造成多种慢性病的重要因素之一。 2000年中国由吸烟导致的

世界无烟日宣传资料大全

世界无烟日宣传资料大全 2016世界无烟日宣传资料大全： 二手烟简介 被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。能够完全避免二手烟的办法有，比如其中比较典型的就是k-smoker 办法，他是模拟传统抽烟过程，能够避免二手烟的。 公众认知不足 尽管谁都会说“吸烟有害健康”，但我国男性吸烟率依旧居高不下，女性吸烟率也正逐年上升。而民众对二手烟有害的知晓程度也不容乐观，很多人依旧持有“只要我自己不吸烟，就能够远离烟草危害”的错误观点。2010年的调查显示，我国仅有一半的被调查者知道二手烟能够对肺部健康造成损害;仅有不到三成的人群了解二手烟可引起成人心脏

病。二手烟危害知晓率在教育程度比较低的人群中尤其低，例如小学及以下程度者对二手烟可引起成人心脏病、肺癌、儿童肺部疾病的知晓率仅为12.5%。 包括中国在内，全世界40%以上人口所生活的国家没有阻止使用误导性和欺骗性包装用语——“薄荷型”、“清淡型”或是“低焦油”。实际上，以上这些没有一个意味着健康风险有任何的减少。而正是这些误导性用语，反而成功欺骗了不少“知识分子”。2010年的调查发现，大学及以上教育程度的民众有接近一半认为“低焦油”烟草危害更小，而医务人员中错误认识的比例竟然高于50%。 患癌几率 专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。每个人身上都有“原癌基因”，这种基因使人在胚胎时期能够生长，但其应该在适当的时候停止起作用，否则人就容易得癌，而吸烟可以使得这种基因再次开始起作用导致癌症。让人惊心的是，专家发现吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。 专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。研究同时发现，对于占肺癌总数35~40%的腺癌型患者，此种药物有效率为40%;如果是

最新世界无烟日主题口号大全_口号大全

最新世界无烟日主题口号大全点上一根烟，燃掉的是健康，吸进的是危害，抽上一口香烟，吞进的是隐患，吐出的是污染，世界无烟日，请远离香烟，愿你健康相伴，平安相随!下面有橙子整理的最新世界无烟日主题口号大全，欢迎阅读! 珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。 远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生 也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟) 想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇 都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大? 珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯 远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生 拒绝烟草，珍爱生命 还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 不抽一支烟，快乐似神仙! 吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸 它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。 我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。 1 / 4

摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚 无烟世界，清新一片。 让你的肺清亮一点。 香烟是魔鬼的契约。 现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。 为了你和家人的健康，请不要吸烟。 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里! 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸烟(商场禁烟) 健康随烟而灭!有多少生命可以重来? 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生! 烟，盼回“无烟好世界”! 吸烟有害健康 远离烟草，崇尚健康，爱护环境 吸烟有害健康 远离烟草，崇尚健康，爱护环境 如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟) 一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟 2 / 4

世界无烟日主题戒烟健康知识讲座

世界无烟日主题戒烟健康知识讲座 一、概述 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45% ，肺癌占15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃

至肺癌。一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病;尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色!医学家做过这样一个实验：20xx年以上烟龄吸烟者，连续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力;连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态! 二、一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。X光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。 另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环，上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。

世界无烟日活动总结学习资料

世界无烟日活动总结 世界无烟日活动总结 为迎接世界无烟日宣传活动，配合做好全市无烟卫生计生机构创建工作，倡导文明健康的生活方式，德州市疾控中心于4月20日—6月6日在全市组织开展了无烟环境倡导巡展活动。 此次巡展活动采用图文展板实地巡展的方式在全市11个县市区开展，为期48天，预计展出55场次，覆盖公共场所、学校、社区、机关、企业等场所。市疾控中心统一设计和制作巡展展板，合理规划巡展路线，严格规定各县市区展出时间和场所，为此次活动的顺利开展提供技术保障。巡展活动的开展对加大控烟宣传和健康教育工作力度，提高群众对吸烟有害健康的认识，逐步减少烟草消费，降低烟草对健康的危害具有重要意义。 世界无烟日活动总结 5月31日是世界无烟日。为了呼吁大家践行控烟行动，呵护身体健康，沈阳雍禾植发医院组织开展“呵护健康助学圆梦”公益爱心活动，得到发友、爱心人士，以及沈阳小米爱心家园志愿服务队、东北大学志愿者社团的大力支持和积极参与。 打工子弟被喻为“流动的花朵”。他们大多生长在农村，为了求学，为了梦想，跟随父母来到城市,其健康成长问题

引起全社会的广泛关注。沈阳雍禾植发机构发起“呵护健康助学圆梦”爱心公益活动，在沈阳小米爱心家园志愿服务队的支持下与农民工子弟学校对接，结合无烟日公益活动，创建全新的帮扶形式。组织发友和爱心人士，大手拉小手，走上街头践行控烟行动，用口香糖、果汁换取行人身上的香烟，呼吁大家远离健康的“慢性杀手”，呵护身体健康。 活动现场，沈阳雍禾植发机构给每一位参与者派发100至500元金额不等的爱心激励红包，参与者以自己的名义亲手捐给沈阳市第180中学的打工者困难家庭学生,以激励他们勤奋学习，乐观向上，健康成长，通过自己的努力实现心中的梦想。 “活动很有新意，大手拉小手，这些家庭困难的孩子参加无烟日控烟活动，既提高了社会责任意识，有助于形成良好的生活习惯;以爱心红包的形式激励给参与活动的孩子，不会有被救助、被施舍的感觉，有助于孩子们树立积极、阳光、向上的心态，让孩子们知道梦想是要通过自己去追逐的。”一位参与当天活动的老师现场告诉记者。 “关注环境，呵护健康，是我们义不容辞的责任。”据“雍禾植发”总部负责人介绍，这次“呵护健康助学圆梦”公益爱心活动，是其全国爱心公益活动的新尝试。他们将会结合广大发友的意愿，在全国接力式开展下去，帮助更多的农民工子女圆梦。

【世界无烟日】20xx年第30个世界无烟日主题_历年世界无烟日主题

20xx年第30个世界无烟日主题_历年世界无烟日主题 开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟。今年20xx年5月31日是第30个世界无烟日，那么20xx年世界无烟日的主题是什么呢？历届世界无烟日主题是什么？接下来跟第一范文网一起来了解吧。 20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“为平装做好准备”，我国的主题是“拒绝烟草的危害”。每年的5月31日，世卫组织及合作伙伴纪念世界无烟日，强调与烟草使用有关的健康风险，倡导采取切实有效的政策，以减少烟草消费。 1920xx年世界无烟日主题：要烟草还是要健康，请您选择 1920xx年世界无烟日主题：妇女与烟草 1920xx年世界无烟日主题：青少年不要吸烟 1920xx年世界无烟日主题：在公共场所和公共交通工具上不吸烟 1920xx年世界无烟日主题：工作场所不吸烟 1920xx年世界无烟日主题：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 1920xx年世界无烟日主题：大众传播媒介宣传反对吸烟 1920xx年世界无烟日主题：烟草与经济 1920xx年世界无烟日主题：无烟的文体活动 1920xx年世界无烟日主题：联合国和有关机构反对吸烟 1920xx年世界无烟日主题：在无烟草环境中成长

1920xx年世界无烟日主题：戒烟。口号是“放弃香烟” 20xx年世界无烟日主题：不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑” 20xx年世界无烟日主题：清洁空气，拒吸二手烟 20xx年世界无烟日主题：无烟体育清洁的比赛 20xx年世界无烟日主题：无烟草影视及时尚行动 20xx年世界无烟日主题：控制吸烟，减少贫困 20xx年世界无烟日主题：卫生工作者与控烟 20xx年世界无烟日主题：烟草吞噬生命 20xx年世界无烟日主题：创建无烟环境。旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。 20xx年世界无烟日主题：无烟青少年口号：禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。 20xx年世界无烟日主题：烟草健康警示。口号：“图形警示揭露烟害真相” 20xx年世界无烟日主题：性别与烟草特别抵制针对女性的市场营销 20xx年世界无烟日主题：世界卫生组织《烟草控制框架公约》，口号是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命” 20xx年世界无烟日主题：主题为“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。

世界无烟日宣传资料

____ 年世界无烟日宣传资料 ___ 年5月31日是世界卫生组织发起的第31个世界无烟日， 本次世界无烟日的主题是“。为了提高人群对烟草危害的认知，实施 _____ 年世界无烟日健康知识宣传活动，宣传知识内容： 一、烟草的危害 每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎；烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、xx、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一（每年造成约600万人死亡）。如果目前的吸烟模式继续下去，到 ________________________ 每年将造成约1000万人死亡。 二、戒烟的近期好处 1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、牙齿变白：xx发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。 4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。 5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米 汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

2020世界无烟日主题是什么_世界无烟日宣传主题.doc

2020世界无烟日主题是什么_世界无烟日宣传主 题 世界无烟日的确立是为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，定为每年的4月7日。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。每年世界无烟日都有一个禁烟主题，你知道20xx年世界无烟日的宣传主题是什么吗？历年的无烟日主题又是什么呢？我们一起来了解一下吧。 20xx年世界无烟日主题是什么? 20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是"为平装做好准备"，我国的主题是"拒绝烟草的危害"。每年的5月31日，世卫组织及合作伙伴纪念世界无烟日，强调与烟草使用有关的健康风险，倡导采取切实有效的政策，以减少烟草消费。在20xx 年世界无烟日，我们呼吁拒绝烟草的危害。 历年世界无烟日主题汇总 1988年世界无烟日宣传主题：要烟草还是要健康，请您选择 1989年世界无烟日宣传主题：妇女与烟草 1990年世界无烟日宣传主题：青少年不要吸烟 1991年世界无烟日宣传主题：在公共场所和公共交通工具上不吸烟1992年世界无烟日宣传主题：工作场所不吸烟 1993年世界无烟日宣传主题：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 1994年世界无烟日宣传主题：大众传播媒介宣传反对吸烟

1995年世界无烟日宣传主题：烟草与经济 1996年世界无烟日宣传主题：无烟的文体活动 1997年世界无烟日宣传主题：联合国和有关机构反对吸烟 1998年世界无烟日宣传主题：在无烟草环境中 1999年世界无烟日宣传主题：戒烟。口号是"放弃成长香烟" 20xx年世界无烟日宣传主题：不要利用文体活动促销烟草口号"吸烟有害勿受诱惑" 20xx年世界无烟日宣传主题：清洁空气，拒吸二手烟 20xx年世界无烟日宣传主题：无烟体育—清洁的比赛 20xx年世界无烟日宣传主题：无烟草影视及时尚行动 20xx年世界无烟日宣传主题：控制吸烟，减少贫困 20xx年世界无烟日宣传主题：卫生工作者与控烟 20xx年世界无烟日宣传主题：烟草吞噬生命 20xx年世界无烟日宣传主题：创建无烟环境 20xx年世界无烟日宣传主题：无烟青少年 20xx年世界无烟日宣传主题：烟草健康警示 20xx年世界无烟日宣传主题：性别与烟草 20xx年世界无烟日宣传主题：世界卫生组织《烟草控制框架公约》20xx年世界无烟日宣传主题：烟草业干扰控烟 20xx年世界无烟日宣传主题：禁止烟草广告、促销和赞助 20xx年世界无烟日宣传主题：提高烟草税 20xx年世界无烟日宣传主题：制止烟草制品非法贸易

所有世界无烟日主题

所有世界无烟日主题 五月三十一日是“世界无烟日(World No-Tobacco Day)”，XX年的主题是“提高烟草税”。 吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。1987年11月，世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。1989年起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。 开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。 世卫组织数据显示，吸烟每年使近600万人失去生命，如不采取行动，到2030年，这一数字将增加到800万，其中80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。 1988年：要烟草还是要健康，请您选择。 1989年：妇女与烟草 1990年：青少年不要吸烟

1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟 1992年：工作场所不吸烟 1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 1994年：大众传播媒介宣传反对吸烟 1995年：烟草与经济 1996年：无烟的文体活动 1997年：联合国和有关机构反对吸烟 1998年：在无烟草环境中 1999年：戒烟。口号是“放弃成长香烟” XX年：不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑” XX年：清洁空气，拒吸二手烟 XX年：无烟体育—清洁的比赛 XX年：无烟草影视及时尚行动 XX年：控制吸烟，减少贫困 XX年：卫生工作者与控烟 XX年：烟草吞噬生命 XX年：创建无烟环境。旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。 XX年：无烟青少年。口号：禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。 XX年：烟草健康警示。口号：“图形警示揭露烟害真相”

2016年世界无烟日宣传材料

2016年世界无烟日宣传材料 世界无烟日 自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证明，吸烟是导致肺癌的首要危害因素，为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(World No-Tobacco Day)，并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。 控烟法律法规 ★世界卫生组织《烟草控制框架公约》(以下简称《公约》)是医药卫生领域第一部具有法律约束力的多边条约。2006年1月9日，《公约》在我国正式生效。 ★2009年5月，卫生部、国家中医药管理局、总后勤部卫生部和武警部队卫生部四部门联合印发了《关于2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，要求军地所有卫生行政部门和至少50%的医疗卫生机构到2010年应建成无烟单位。 ★2011年5月1日起施行的《公共场所卫生管理条例实施细则》第十八条明确规定室内公共场所禁止吸烟。公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警语和标志。室外公共场所设置的吸烟区不得位于行人必经的通道上。公共场所不得设置自动售烟机。公共场所经营者应当开展吸烟危害健康的宣传，并配备专(兼)职人员对吸烟者进行劝阻。 ★2013年，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，明确要求各级领导干部不得在学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具等禁止吸烟的公共场所吸烟，在其他有禁止吸烟标识的公共场所要带头不吸烟;在各级党政机关公务活动中严禁吸烟;要把各级党政机关建成无烟机关;各级领导干部要主动接受群众监督和舆论监督。 烟草危害知识 一、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。 二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。 三、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

2018世界无烟日宣传资料全复习过程

2018世界无烟日宣传 资料全

2018年世界无烟日宣传资料 2018年5月31日是世界卫生组织发起的第31个世界无烟日， 本次世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”。为了提高人群对烟草危害的认知，实施2018年世界无烟日健康知识宣传活动，宣传知识内容： 一、烟草的危害 每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎; 烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。 二、戒烟的近期好处 1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。 4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。 5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。 三、戒烟后的远期好处 1、患癌的危险性减少 戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 2、冠心病的死亡率下降 冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

2019年世界无烟日的主题宣传主题

2019年世界无烟日的主题宣传主题 世界无烟日活动方案为了让我院广大师生认识到吸烟的危害，使吸烟者为了自己和他人的健康而丢掉手中的香烟，武汉工交职业学院青年志愿者协会特面向全院开展并宣传无烟活动。 一、活动参与对象：全院师生二、活动安排： 1、5 月 23 日— 5 月 25 日青协各分会出海报对活动进行宣传。 2、5 月 26 日进行签名和问卷调查活动。 3、关于“世界无烟日”调查问卷共 300 份，调查结果由秘书处统计、调查结果于 5 月 30 日、31 日进行公布。 三、活动要求：各分会必须积极参与、服从安排、大力配合院青年志愿者协会总会的签名、宣传活动，所有参与活动的志愿者要佩带会员证、戴会帽。 四、奖励方法：对积极配合总会，认真组织活动的分会，将按协会评比条例予以加分。 附：活动具体分配及负责人情况 1、宣传期：5 月 23 日～5 月 25 日分会会长负责，总会统一协调。

2、签名活动：5 月 26 日联络部负责（包括各分会联络部成员，机电系 5 人、汽运系 5 人、计算机系 4、光电系 2 人、管理系 3 人、艺术设计系 2 人、环化系 2 人） 3、问卷调查：5 月 26 日 秘书处负责 __，各分会报 4～6 名会员参加（名单于 23 日前上报）。具体分配以当日安排为准。 4、调查结果统计：5 月 27 日～5 月 29 日进行，由秘书处负责，其他部门协助。5 月 30 日～5 月 31 日进行公布。 武汉工交职业学院青年志愿者协会历年“世界无烟日”主题和口号，供大家参考 1988 年：要烟草还是要健康，请您选择 1989 年：妇女与烟草 1990 年：青少年不要吸烟 1991 年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟 1992 年：工作场所不吸烟 1993 年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 1994 年；大众传播媒介宣传反对吸烟 1995 年：烟草与经济 1996 年：无烟的文体活动 1997 年： __和有关机构反 对吸烟 1998 年：在无烟草环境中成长 1999 年：戒烟。口号是“放弃香烟” 2000 年：不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿 受诱惑” xx 年：清洁空气，拒吸二手烟 xx 年：无烟体育—清洁的比赛 xx 年：无烟草影视及时尚行动 xx 年：烟草与贫困健康永恒 的时尚控制吸烟，减少贫困xx 年：卫生工作者与控烟医生——控烟的表率 xx 年：吸烟有害健康烟草吞噬生命 xx 年：创建无烟环

【健康素养抽烟知识】历年世界无烟日主题

【健康素养抽烟知识】历年世界无烟日主题 【健康素养抽烟知识】历年世界无烟日主题 一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态 判断题 1．健康就是指身体没有疾病。(错) 2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。(对) 3、身体无病即健康。(错) 4．健康就是身强体壮、能吃能睡。(错) 5．把健康看作1，把成功、幸福等人生成就看作跟在1后面的0。当你拥有1时，0越多意味着你的成就越多。对吗？(对) 选择题 6.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？(C) A.好 B.不好 C.不确定 7.世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些？（ABCD） A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调 B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血 D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松 8.健康的四大基石是（B） A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 问答题 1．请简述健康包括哪些方面？ 答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。 二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康判断题 1．每个人都有维护他人健康的责任。(对) 2. 健康的生活方式能够维护自身健康。(对) 3. 选择健康的生活方式是最好的人生投资。(对) 4．健康的生活方式是提高生活质量的基础。(对) 5．健康是个人问题，和国家没有关系。(错) 6．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。(错) 7．一个人健康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的投资。 (对) 选择题 8．人的一生最好的投资是什么？(D) A.买股票 B.买房子 C.买古董 D.选择健康的生活方式 9．提高公民健康水平需要做哪些努力？(C) A.公民自己努力 B.国家政策的支持 C.国家和社会全体成员共同努力 10.健康的生活方式包括(C) A.少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食

2019世界无烟日宣传资料大全 世界无烟日的由来

2019世界无烟日宣传资料大全世界无烟日的由来 每年的5月31日是“世界无烟日(world no-tobacco day，或译世界无烟草日)，”自20世纪50年代以来，全球范围内 已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并 于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5 月31日。下面是本人为大家收集关于2019世界无烟日宣传资料大全，欢迎借鉴参考。 世界无烟日的由来 烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马 来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。 1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4 月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4 月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

世界无烟日的意义 世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题，表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。 世界无烟日“禁售香烟” XX年前后，中国杭州等城市曾推出在“世界无烟日”当天禁售烟草的活动，鞍山等地也曾有此尝试，但尚未纳入地方法规，且形式意义重于实际意义。 XX年3月27日，《北京市控制吸烟条例》(专家建 议稿)要求烟草制品销售者停止售烟一天。同时，北京市和区、县爱国卫生运动委员会应当开展对“世界无烟日”停止售烟的宣传，并且加强对烟草制品销售者在“世界无烟日”停止售烟的监督。 《世卫组织烟草控制框架公约》 《世界卫生组织烟草控制框架公约》是在世卫组织主持下制定的第一项国际公共卫生条约，它提出了减轻烟草造成的巨大卫生和经济负担的全面方针。 《世卫组织烟草控制框架公约》是公共卫生领域一个意义深远的里程碑。它的制定是为了应对烟草流行的全球化，并成为联合国历史上得到最迅速接受的条约之一。它是在XX 年5月21日世界卫生大会上通过的，不到两年，即在XX年2 月27日生效。世卫组织193个会员国中有170多个会员国成 为该公约缔约方。 缔约方会议是该公约的理事机构，由公约秘书处加以支持。会议定期审查和促进对《公约》的执行。缔约方会议最近一次会议是XX年11月在乌拉圭召开的。

2020年世界无烟日主题

2020年世界无烟日主题 篇一：无烟日主题是 历年世界无烟日主题 2002年5月31日第15个世界无烟日主题：无烟体育——清洁的比赛 2020年5月31日第16个世界无烟日主题：无烟草影视及时尚行动 2020年:控制吸烟,减少贫困 2020年:卫生工作者与控烟 2020年5月31日是世界卫生组织发起的第十八个世界无烟日，主题是“卫生工作者与控烟”，口号是“卫生工作者——控烟的表率”、“劝阻吸烟——卫生工作者的职责”。 2020年5月31日，是世界卫生组织（WHO）发起的第十九个世界无烟日，主题是“烟草吞噬生命 2020年的5月31日是第二十个世界无烟日，主题是“创建无烟环境”，口号是“创建无烟环境，构建和谐社会”。 2020年世界无烟日学校活动 2020年的5月31日是第二十个世界无烟日，主题是“创建无烟环境”，口号是“创建无烟环境，构建和谐社会”。按照市卫生局通知要求，为广泛深入开展青少年禁烟活动，学校因地制宜开展青少年控烟宣传教育活动，提高青少年对吸烟危害的认识，积极参加爱卫办组织的创建“无吸烟单位”活动。具体如下： 1、切实加强对控烟工作的领导，学校师生（要做到不在公共场所吸烟和敬烟，主动戒烟，劝阻吸烟，学校领导和教师要做控烟的表率，做到无烟日不吸烟。 2、结合本校学生年龄特点，从保护青少年身心健康的高度，围绕今年世界无烟日主题，组织开展形式多样的控烟宣传活动。要通过板报、橱窗、广播、讲座、组织师生签名活动等形式向师生进行“吸烟有害健康”的禁烟教育，积极宣传烟草对身体健康和对环境卫生的危害，教育学生远离烟草，拒吸二手烟。 2020年世界无烟日专家讲座提纲 2020年5月31日，是世界卫生组织（WHO）发起的第十九个世界无烟日，主题是“烟草吞噬生命。

世界无烟日宣传资料

2018年世界无烟日宣传活动方案2018年5月31日是世界卫生组织发起的第31个世界无烟日， 本次世界无烟日的主题是“”。为了提高人群对烟草危害的认知，实施2018年世界无烟日健康知识宣传活动，宣传知识内容： 一、烟草的危害 每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎; 烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。 二、戒烟的近期好处 1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。 4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。 5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。 三、戒烟后的远期好处 1、患癌的危险性减少 戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 2、冠心病的死亡率下降 冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。 3、减少呼吸道疾病 吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。 4、溃疡病容易治愈 吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。 5、防止寿命缩短

“世界无烟日”主题演讲稿

“世界无烟日”主题演讲稿 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 你们好! 你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”? 你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”? 你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”? 你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”? 你可懂“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?” 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生! 吸烟的危害，人人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是人类的第一人为杀手。研究表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主 要原因之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少20年。 吸烟对青少年的影响更大。青少年时期，身体器官还没有发育成熟，抵抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直 接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年 的身心健康。况且，吸烟要耗费一定的钱财，用的都是父母的血汗钱，我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴精神萎 靡的香烟受害者! 吸烟不仅有害于健康，还容易导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。 我们是祖国的花朵，东方的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的未来任重而道远。为了我们的使命和重任，我们杜绝吸烟! 2016年5月31是世界第29个世界无烟日。作为青少年的我们，要远离烟草，拒吸第一支烟----净化空气，保护环境。

禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题;不但 家长应该重视，学校和社会均不能掉以轻心。为了祖国的未来，每 一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们应该珍惜 自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代! 任何一棵大树都是由小苗逐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。如果你今天抽一支烟，认为无所谓，明天 再抽一支烟，也无谓，那么，后天，抽烟就会成为你的习惯。因此，我们坚决反对不抽烟的同学接受第一支香烟。在此，我向全体同学 发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起， 从今天做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹! 为此，我们应该努力做到以下几点： 一、牢固树立消除烟害人人有责的观念。 二、提高自控能力，抵制诱惑，拒绝第一支烟。 三、以远离烟草为荣，以接近香烟为耻。 四、已经吸烟者要有坚强的意志和信心戒烟。 五、积极主动地向家人、亲友宣传吸烟有害健康的知识，规劝他们戒烟、控烟。 明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。 香烟本来就‘虚无缥缈’，不如让它从未发生! 燃烧的是香烟，消耗的是生命。 吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣! 小小一支烟，危害万万千。 境由心生，戒烟之勇自在娇子 鹤舞白沙，戒烟之心永远飞翔