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人教版小学五年级体育课《接力跑》教学设计和教学反思

人教版小学五年级体育课《接力跑》教学设计和教学反思
人教版小学五年级体育课《接力跑》教学设计和教学反思

人教版小学五年级体育课《接力跑》

教案设计和教学反思

教材分析

接力跑是合作跑的主要内容之一。在水平四的田径项目教学中占有重要的位置。经常进行短跑接力,对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。本节课主要以下压式的传接棒方法为学习内容。学生在以前学习中,已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑(如:上挑式接力跑、迎面接力跑等)。对于本课的学习具备了一定的学习基础,有利于本课内容的掌握。在教学过程中,以学生为主体、教师为主导,充分发挥体育骨干的作用,让学生轻松愉快地学习,使学生更能掌握教学目标。

学情分析

坚持以健康第一为指导思想,依据《体育与健康》课程标准精神,构建以学生为主体的教学模式,注重激发学生的学习兴趣,通过本课接力跑学习,促进不同水平的学生都能学到接力跑的知识和技能。

教学目标

根据对教材的分析我认为本节课的教学目标应该是以下三点:

1、认知目标:激发学生主动参与课堂练习的积极性。

2、技能目标:通过学习使90%学生能掌握接力跑中下压式传接棒的技术,40%的学生能把握好传接棒的配合时机。

3、情感目标:能与同学们合作达成目标,增强团队意识,在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦。

教学重点和难点

重点:下压式传接棒的动作要领,以及交接棒的配合。

难点:奔跑过程中传与接的配合时机。

教学过程

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

一准备部分

宣布本节课教学内容

热身活动:小组连接跑

学生注意听老师喊数。然后快速反应跑到队伍的最前面,然后领跑。

设计意图:借助游戏把单调无味的准备活动穿起来,轻松完成动作,还能激发学生浓厚的学习兴趣。

二复习提高部分

1、教师示范:讲解下压式传接棒技术。

2、分组原地传接棒练习,轮换练习

教师强调:预跑的时机和接棒的手形状,5人一组。

要求:各组团结协作,以正确的传接棒动作,快速,积极地完成比赛。

体育教学反思

体育课《改变速度得走》教学反思 2016年下学期肖炜 从这次教学中我真得感受到每个学生都有自己独特得内心世界、精神世界与内在感受,有着不同于她人得观察、思考与解决问题得方式。也就就是说,学生有着独特得个性,每个学生得学习方式本质上都就是其独特个性得体现。每个人得智慧类型不一样,她们得思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样,特别就是在利用竹竿进行不同速度得走时,每个小组通过小组内得探讨,都有不同得表现,在最后得游戏中学生个性得展现更就是如此。 因此每个人得具体学习方式就是不同得。这意味着我们在体育与健康教学,要尊重每一个学生得独特个性与具体生活,根据学生不同性格类型设计教学法,不设上下限,力争为每个学生富有个性得发展创造空间,为每一位学生创造一个可以发挥得天地。学生得差异性,学生学习客观上存在着个体差异,不同得学生在学习同一内容时,实际具备得认知基础与情感准备以及学习能力倾向不同,决定了需要得帮助不同。 课堂学习方式得转变对促进学生发展更具有战略性得意义无论教材,学生情况怎样,作为我们一线得体育教师,新课程目标一定要吃透,认真备好每一堂课,激发、调动学生得兴趣,重视与发挥学生在教学中得主体地位,以及充分利用多种不同得教学模式,才能上好体育课,同时也需要我们教师付出更多得心血,想出更多得办法,使自己“善教”,使学生“乐学”顺利完成新课程目标。 《击球跑垒》教学反思 2016年下学期欧雁鸿 对于学生来说游戏就是学生最喜欢得活动之一,如何能够在有限得时间内充分调动学生得学习兴趣达到练习密度就是每一位体育教师思考得问题。今天这节课中就有着投掷得击球跑垒得游戏活动,对于课得教学方法我一直在尝试并不断得改进中,以下就是我得一些教学反思: 灵活运用各种教法与学法:新课程强调教学过程就是师生交往、共同发展得互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力得关系,注意培养学生得独立性与自主性,引导学生质疑、调查、探究,在自主学习中培养独立思考能力,探究学习中培养解决问题能力,合作学习中提高合作交流得能力。 今天得教学中,我尝试这由过去教师一般采用传授式教学法与学生反复练习得方法来完成教学任务,改用激趣法与鼓励法进行教学尝试,取得了较好得效果。课前,激发学生在体育运动中棒球运动不仅需要优秀得运动能力与素质更需要运用自己得思维判断对方得想法充分利用规则赢取比赛。练习过程中,一开始得练习过程中,基础较好得学生很容易得获得了胜利,教师通过引导得方式告诉学生不一定要将球击得越远越好,还需要利用规则例如:只需要触球后就可以跑位或只需要将球击打到对方球员不能及时赶到得位置就可以,虽然小小得改变但就是对于一些身体素质较差得学生却就是一个很大得启示。再后面得练习中每一位学生都积极得投入到游戏中发挥着自己得优势,我深感成功得快乐。体育教学方法层出不穷,有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等,从而改变单一得传授式教学方法,在教学实践中在灵

体育教学设计与反思

体育教学设计与反思 体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式,其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受: 一、重视体育课的准备部分 准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动,对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动,把主动权让给学生,还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求,促使学生为之继续努力,养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间,教师可以设置问题情景,让学生积极思维试图回答问题,并引导学生在实际练习中检验,让学生正确理

解理论与实践两者的相互关系,体会成功的快乐,培养学生三思而后行的良好习惯。 二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性 采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生,让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展,使人人都有“成就感”,有利于学生进行自我评价,学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结,反馈教学信息,教师及时修正教学目标,形成良性循环:教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功,能增强学生的自信心,调动学生学习的积极性。对学生予以肯定,对学生而言既是压力、又是动力,有了教师对学生的肯定(放手),他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难,去认真完成每一个练习。自己的爱好、自己的喜欢项目,学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后,他们会自己想办法来解决问题,这就促使他们进行思考,采用各种办法去解决问题,提高他们学习的积极性。 三、不能“轻视”的体育课的结束部分 体育课的结束部分不拘泥于传统的形式,只要是有益于身、心放松的活动都可以采用,游戏;欢快的集体舞;互相按摩;自我按摩;调整呼吸;意念放松;听上一段优雅的音

小学体育教案设计全集

第1课时 室内课 教学内容: 1、什么是体育课?为什么要上体育课? 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标: 认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。 教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程: 一:导入部分(9-13分钟) 课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作出总结,可让学生来总结。 注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内

部组织,长大才能更好地为祖国服务…… 二:基本部分(15-19分钟) 导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法:(1)导语;(20让学生分小组讨论,派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结,教师评价。(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。 注:(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。 三:结束部分(9-15分钟) (1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。 注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢

小学五年级体育全册教学设计及教学反思

小学五年级体育全册教学设计及教学反思 教材名称时 数 次 数 教学任务 体育保健 3 3 本学期教学总的要求(主要内容)实 践部分田 径 快速跑 2 4 1、促进学生正常生长发育,在全面发展身心 素质基础上,着重发展学生速度、灵敏和 柔韧。 2、知道青春期体育锻炼有关的体育保健知 识。 3、激发学生学习兴趣,培养学生自锻炼和自 我保健能力。 4、培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律 的品质。 耐力跑 3 6 跳远 1 2 立定跳远 3 6 垒球 1 2 跳高 实心球 2 4 本学期教学重点与教学措施 基 本 体 操 滚翻组合 1 2 1、培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我 练习的一些方法。 2、发展学生的身体素质,使学生能够健康成 长,并培养学生良好的生活习惯。 3、继续探索实施探究型授课模式,充分提高 课堂教学质量。 攀爬 1 2 支撑跳跃 1 2 球类 3 6 游戏10 20 武术 1 2 舞蹈与韵律 体操 2 4 选用教材 3 6 五年级第二学期教学进度表

周次课次教学内容 1 1 课堂常规教育3——(1) 2 1.“初升的太阳”8——(1) 2 队列练习2——(1)2 3 1.“初升的太阳”8——(2) 2 跳高10——(1) 4 1.“初升的太阳”8——(3) 2 游戏20——(1)3 5 1.快速跑6——(1) 2 游戏20——(2) 6 1.“初升的太阳”8——(4) 2 游戏20——(3)4 7 1.“初升的太阳”8——(5) 2 游戏20——(4) 8 1.“初升的太阳”8——(6) 2 游戏20——(5)5 9 1.“初升的太阳”8——(7) 2 游戏20——(6) 10 机动课4——(1) 6 11 1.“初升的太阳”8——(8) 2 游戏20——(7) 12 1.跳高2——(1) 2 游戏20——(8)7 13 1.跳高2——(2) 2 游戏20——(9) 14 1.各种姿势的跑6——(2) 2 游戏20——(10)8 15 1.跳远3——(1) 2 游戏20——(11) 16 1 . 跳远3——(2) 2.游戏20——(12)9 17 基础知识3——(2) 18 1.快速跑6——(3) 2 游戏20——(13)10 19 1.实心球4——(1) 2 耐力跑2——(2) 20 1. 跳远3——(3) 2 游戏20——(9)11 21 1.快速跑8——(6) 2 游戏20——(10) 22 机动课4——(2) 12 23 1.实心球4——(2) 2 游戏20——(11) 24 1.支撑跳跃4——(1) 2 游戏20——(12)13 25 1.快速跑8——(7) 2 游戏20——(13) 26 1.快速跑8——(8) 2 游戏20——(14)14 27 1.滚翻2——(1) 2 游戏20——(15) 28 1.支撑跳跃4——(2) 2 实心球4——(3)15 29 游戏20——(16) 30 1.滚翻2——(2) 2 游戏20——(17)16 31 机动课4——(3) 32 1.支撑跳跃4——(3) 2 游戏20——(18)17 33 游戏20——(19) 34 1.支撑跳跃4——(4) 2 游戏20——(20)18 35 基础知识3——(3) 36 机动课4——(4) 体育课教案周次 1 课次 1

体育游戏课教学设计及反思

《体育游戏》教学设计 (2018-2019学年度第二学期) 大兴农场学校武国民 一、教学理念 本课以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨,以新课程标准为依据,让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼,提高学生自主、合作、探究的能力,并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会,并与师生同乐,共同体验成功带来的乐趣。 二、教材分析 体育游戏是根据小学生的身心特点设计的各种游戏,以锻炼孩子的协调,平衡,灵活性和上下肢力量为主的体育运动。 本课设计的游戏有跑,跳,爬,滚等运动。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响,为了较好地达成本课教学目标,为了让学生掌握正确的跑跳爬滚动作,本课通过设置多样情境,激发学生学习兴趣,使之积极、主动地投入到身体练习中。本课教材设计的游戏,目的是发展学生的创造性思维,发挥想象能力,培养学生在快乐的活动中,展示自我。 三、学情分析 该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲、表现欲和独立性,具有较强的耐受挫折的能力,教学中应充分发挥学生的主动性,表现其追求成功,尝试挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 四、设计思路 1.根据学生的特点教学内容的安排着重于能力的提高。 2.注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力,边学边用,阶梯式提高,逐步推进学生思考、改进。 3.严格要求,弘扬刻苦锻炼的精神。 4.教学过程多设计为游戏式、比赛式练习,既活跃课堂气氛,又激发学生学习的欲望。

5.教学过程、评价过程注重个体,因材施教、褒奖推进。 6.把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程,抓住学生突发的闪光点实施教育。 五、教学目标 1.通过学习使学生了解跑跳爬滚的技术动作要领,以及练习各种运动对提高身体素质的作用。 2.通过各种的游戏和练习,使学生掌握跑跳爬滚的技能了解每项运动的作用; 3.利用游戏激发学生的练习兴趣,提高学生跑跳爬滚的能力; 4.培养学生敢于竞争,善于合作的精神和集体意识。 六、本课重难点的确立 重点练习内容是前滚翻的动作,四年级的学生有很多孩子不会前滚翻,由于体育课上的安全方面问题,很多老师不敢尝试让学生做体操等具有危险性的运动,所以现在的孩子大多数不会滚翻和爬行。本节课要重点教会学生前滚翻和爬行。。 难点动作,爬行,看着一个很简单的爬行动作,做起来就没有那么简单了,手脚配合要很强才能做的很好,不然会经常出现顺拐或手脚不协调等现象。所以在教学过程中要多次强调手脚同时进行,反复进行分解动作的训练。确保孩子们能够协调的完成爬行动作。 七、教学流程 (一)准备活动 1.集合整队,组织四列横队,师生问好。 2.直奔主题,宣布本节课的教学内容和本课具体要求。 3.通过抢座的小游戏进行运动前的热身,时间控制在五分钟左右,避免学生疲劳,采用这个游戏不仅可以使学生快速的进入课堂中来,同时也快速有效的使学生达到热身的效果。我后面的教学做好了充分的准备。 4.热身操,由上至下的顺序进行各个关节和肌肉的拉伸,避免运动损伤。 (二)基本部分:

小学体育教学设计公开课

教材分析 二年级的跳跃和投掷内容,都是最简单最基本的动作,技术比较简单,专业性不强,立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地,投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。 教学目标 1、通过情景教学,使学生积极参与体育活动,培养其兴趣和爱好。 2、通过学生的想象、观察、模仿,培养学生的自学、自练、自评能力。 3、通过课堂教学,使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法 4、通过游戏教学,巩固本节课内容,并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。 教学重点立定跳远 教学难点上下肢协调配合 课堂结构 1、以轻松的提问开始,通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系,提高学生兴趣在音乐的引导下,模仿课文小青蛙找家,提高学生参与兴趣。 2、进入正题,青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领,对教学内容进行学习。

3、通过游戏《小青蛙找妈妈》,让学生在情景下进行跳远练习,并随机进行指导,对学生错误动作进行指正。 4、首先让小青蛙自己发言,怎样才能跳的远,找跳的好的和不好的分别进行示范,指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河,看看那只小青蛙能跳过小河(比比谁跳的远)。 5、给学生提供小纸片,发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。 6、对投掷进行点评,通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》,培养学生团结友爱,协同合作的精神。 7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习,让学生身心得到放松,使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。 教学实施 师:同学们好,今天呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学会问了,我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今天学的东西就是这么简单,只要今天你把这些东西掌握好了,咱们的课上内容就完成了. 师:首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,现在这个排球场地就是一个池塘,你们就是那快乐的小蝌蚪,

小学五年级上册体育教案(全册详案版)

五年级体育与健康 上学期 全 册 教 案 合 集

第1课时 学习阶段:水平三 学习目标:在快速跑中完成正确的动作 学习内容:50米加速跑截住空中球 重点:积极摆臂,加快步频 难点:跑的自然、放松、快速 学习步骤: 一、情景导入 教师活动:1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令,并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导,进行小结后继续游戏。 学生活动:1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。 组织: 二、合作探究、掌握技能 重点:积极摆臂,加快步频 难点:跑的自然、放松、快速 教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。

学生活动:1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。 组织: 三、放松自我 教师活动:教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动:在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组织:在完成跑的队形上. 场地器材:田径场 课后反思: 进入五年级了,在之前四年的体育学习基础上,我发现学生对球类项目很感兴趣,所以这节课我安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中我发现,学生在做游戏的时候热情很高,也收到了预想的效果,但传球的动作不是很规范,接球的动作也存在严重的问题,老是打到自己的身体。我想:是不是在讲解的时候把规则讲解得更清楚,更明了,示范的动作再到位点会更好呢? 在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象,我觉得在平时的 练习中应该多多加强这方面的练习,以致于学生身体可以更好的协调发展。 第2课时 学习阶段:水平三双手向前、向后抛实心球 学习目标:与同伴一起发展投掷能力 学习内容:双手向前、向后抛实心球 学习步骤: 四、情景导入 教师活动:1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

体育课堂教学反思五篇示例

体育课堂教学反思五篇示例 体育课堂教学反思一 因为低年级小朋友年龄虽小,但兴趣广泛,并有了必须的自主本事,教师应研究从学生的实际出发,打破以往低年级教学中一切都由教师组织学生一齐做同一活动的做法,而多给学生有选择性的自由练习空间,使学生找到练习的乐趣,发现自我的特长,为终身体育打下坚实的基础。所以我在这一学期的教学中我本着这样的理念进行教学 第一:要把课堂还给学生,给学生自主表现的空间。 教师放手让学生自我去练、自我去学,就给了部分学生表现的良机,就如有的学生很想成为运动员,就大胆邀请教师参与他的活动,经过表现来实现他的愿望;有的学生想当小教师,就组织一些有共同爱好的同学一齐来练习,培养了组织本事;有的学生在练习时想出了新花样,得到了教师的肯定,那劲别提有多得意。 第二:让他(她)们真正体会到体育课带来的乐趣 教师贯穿了“健康第一,欢乐为本”的指导思想,注重了学生心理健康和身体健康的协调发展,在教学中,遵循了“以学生为主体,教师为主导”的原则,充分调动了学生学习的进取性,并且在教学中引导学生学会评价、学会合作、学会欣赏他人。 本学期我主要的教学资料有队列队形、各种方式的走、跑,立定跳远,各种方式的投掷、跳绳。下头我针对具体教学资料有以下的反思: 第一:队列队形 小学体育队列队形的教学一向是让体育教师颇感头痛的教学任务,队列队形是基础,仅有完成队列队形的教学任务,才能更好地组织教学。队列队形教学资料比较枯燥,很难调动学生的学习兴趣。所以,教师若要活跃课堂气氛,刺激学生潜在的天分用来提高练习效果,到达锻炼身体陶冶情操的目的,有必须的难度。 在队列队形教学中我除了关注学生练习以外,更关注学生展示,向那些平时注意力不集中的学生提前布置“任务”,例如:体育教师教队列前,提前布置“任

初中体育教学设计与反思

《立定跳远》教学设计 抢垦中学肖明君 教学背景: 以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。 一、教材分析: 根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求,立定跳远技术应属于水平段四的要求范围(初中阶段),它是初中《体育与健康》的主要教学内容,也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为初中体育会考打下基础,另外,学习立定跳远,还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为立定跳远,我准备配合辅助教材跳台阶共同完成,把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练习,二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展。另外,在整节课的设计上,我把课的内容全部游戏化、比赛化,这样既体现了“健康第一”的指导思

想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础。 学生情况分析: 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,学习注意力也不是很集中,所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此,在立定跳远的单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。 二、教学目标: 1、认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。 三、教学重点、难点: 依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律,可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋,确定的依据主要有两个方面:一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关

小学体育教学设计最新版

小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二) 一、指导思想 以新课标为依据,遵循“以人为本,健康第一”的指导思想,以发展学生为本,培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运功的快乐;通过师生共同学习的活动氛围,培养学生自主探讨,互相合作和克服困难的能力,为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一,比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性,对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始,过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习,然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程,使学生循序渐进的掌握技术动作。 三、学情分析 四年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务。但由于心理因素的原因,该阶段的学生也有自我约束能力差的特点,因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。 四、学练过程设计 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 五、课堂常规(培养良好的课堂行为习惯)→愉悦热身(采用片段情境,激发学习兴趣)→复习前滚翻(纠正巩固技术)→技术延伸(前滚翻技术在生活中的运用)→游戏(愉悦身心,快乐竞赛)→小结(评价、总结) 六、课后反思: 本课的主要内容是前滚翻,因低年级学生的有意注意时间短,如果教师一味的讲解基本动作,强调练习要求,容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时,我通过不同方式方法的引导激发,收到了不错的效果。 本课开始先有一个热身游戏,积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中学会团结一致,互相帮助的重要性。 在练习前滚翻的过程中,我先让学生自主体验,尝试前滚翻动作,然后再请几个有代表性的学生示范,让全体学生评价,最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神,而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。 接下来穿插了一个前滚翻在现实生活当中的运动。可能是学生还没能完全的掌握好前滚翻的动作,在练习这个动作的时候导致学生动作基本的变形,达

体育课堂有效教学反思

小学体育高效课堂教学反思 有效教学的核心就是教学的效益。所谓“有效”, 主要是指体育教师在通过一段时间的教学后, 学生体育基础知识和运动技能、运动技巧以及良好锻炼习惯方面取得进步或发展。学生有无进步或发展是教学有没有效益的惟一指标。体育新课程教学有没有效益, 是指学生通过体育课堂教学后, 在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应方面有没有学到什么?学生学得如何?这里的进步或发展不仅有体育健康知识和技能获得这一方面, 还包括能力、情感、态度、价值观等方面的发展。 体育课堂教学要根据体育新课程目标, 制定合理教学目标, 并在课堂教学中紧紧围绕教学目标进行, 最大限度地减少随意性、盲目性、模糊性, 提高教学的方向性、针对性和有效性。教学目标制定是否科学合理, 直接影响到课堂教学效果, 一节课目标不明确, 重点不突出, 是导致体育课程课堂教学形式主义的一个直接原因。 科学合理地选择体育教学内容是实施有效学习途径,因为实现教学目标, 需要教师以具体的教学内容为载体。教师根据学生年龄特点、本地区气候条件合理的安排体育教学计划、内容。体育教学内容应该是能够引起学生学习需要和强烈兴趣的内容,体育源于生活、富于生活、用于生活, 现实生活本身就是一个巨大的体育与健康学习课堂。当我们把体育问题融于学生熟悉的现实情景中, 并用学生喜闻乐见的方式表现这些内容时, 学生就会对体育产生一种亲切感和求知欲, 就会积极、主动地去探索。因而选择内容时要尽可能贴近学生的生活实际、兴趣爱好, 把运动技能生活化, 并用创设生活场景、游戏活动、竞赛表演等学生喜爱的方式呈现出来。这样有利于学生带着浓厚的兴趣在观察、模仿、探究、交流、竞争与反思等活动中, 逐步体会体育各项目的产生、形成与发展的过程, 同时体会各个项目的健身价值, 获得积极的身体与情感体验。“兴趣是最好的老师”, 没有兴趣, 学习就成为无源之水, 无本之木。体育教学常常是以学生的兴趣爱好为中心而展开的, 教师要通过激发学生主动探究学习兴趣, 富有挑战性的内容正是激发学生兴趣的“良药”。心理学研究表明: 如果当一项技能需要学生“跳一跳”才能掌握时, 学生学习技能的兴趣最浓, 而当运动技术过于简单或过难时, 学生就

人教版四年级体育课水平二、支撑跳跃教案及教学反思

人教版四年级体育课水平二、支撑跳跃教案及教学反思 教材分析 1.课标中对本节内容的要求;分腿腾跃教学要求学生能够完成助跑、踏跳、支撑推手、腾空、落地等一系列动作。 本节内容的知识体系:教材的前缀教材是“跳上成蹲撑-起立-各种方式的跳下”,它的后缀是“分腿腾越山羊”等较难一些的支撑跳跃动作。从教材技能的前后关联看,此教材与它的前缀、后缀教材不存在严格意义上的正迁移关系,而懂得支撑跳跃类教材共性的安全环境要求、培养既勇敢又稳定的练习心理以及学会合作学习,却是我们单元教学中应该特别关注的。 2.发展弹跳、灵巧、协调、平衡和自控能力,培养学生勇敢、果断精神。利于形成合作学习意识等育身育心价值。 学情分析 我校四年级学生的特点是:整体身体素质处于中等,对于需要协调、平衡能力的“跳上成跪撑-跪跳下”教材需要由分解到完整,逐步掌握动作;学生体育基础两极分化现象较严重,学生安全意识还不够强,见到器械易兴奋,所以保护帮助措施要得力,练习秩序应井然;有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风,可以进行合作学习;部分 女生胆怯心理严重,还需逐步树立自信。 教学目标 1、运动目标:通过学习,使学生基本掌握跳上成跪撑,起立,向前跳下动作,提高人体基本活动能力。 2、技能目标:通过教学,使85%以上的学生能正确掌握助跑、踏跳与支撑跳上成跪撑技术,体会跳上、跳下的简单组合动作。发展腰腹肌力量和身体灵巧、协调和平衡能力。 1/ 2

3、情感目标:通过练习,培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的精神,体验合作学练,共同提高的学习乐趣。 教学重点和难点 教学重点:摆臂制动与小腿压箱协同有力。 教学难点:上下肢动作协调xx。 教学过程 2/ 2

体育教案-小学体育教案

新修订小学阶段原创精品配套教材 体育教案-小学体育教案教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Sports lesson plan-elementary school sports lesson plan 教师:风老师 风顺第二小学 编订:FoonShion教育

体育教案-小学体育教案 教学设想 建阳市徐市中心小学余运临 一、课的指导思想: 1、本课以“健康第一”为指导思想,注重心理健康与身体健康的协调发展。 2、在课的活动中,遵循“以学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生自主思维的积极性,培养学生的创新意识。 3、在教学中力求使课堂形成“健身娱乐、创新教育”的教学特色,让学生在玩中学,学中玩,充分体验参与活动的乐趣。 4、以生活化为出发点,充分挖掘学生已有生活经验进行思想品德的教育。 二、课的设计: 1、教材设计: 本节教材是根据《体育与健康标准》水平一的教学目标,

结合学生、场地、器材的实际情况而制定的。教学内容是在学生生活经验的基础上,发扬创新精神,通过学生的想象和模仿,利用简单的教具(板凳)来实现本课的教学目标 2、教学方法的设计: 本课以学生自主学习为主要教学手段,将“健身娱乐”和“创新教学”贯穿课的全过程,主要现为以下两种方法:创新教学法:创新教育是课改的核心思想,丰富的想象力是创新能力的基础,本课力图通过学生将一条板凳想象成各种各样的事物,并对其加以模仿来达到创新能力的培养。如:把板凳变成“马”、变成“花轿”等。 游戏练习法:游戏是儿童最喜欢的活动方式,本课通过多种多样的板凳游戏,达到激发参与的目的。通过游戏实现“健身娱乐”的教学思想。 3、课的密度与强度的设计: 本节课是以“板凳”为手段,学生始终在想象和模仿中进行活动,课堂气氛活跃,因此心理活动密度较高。同时从“健康第一”的指导思想出发,以愉快教学为主,淡化动作强度促进学生身心健康协调发展。 4、场地器材的设计 本节课的场地器材设计是以农村小学情况为背景,从城乡兼宜着眼,以自主学习为原则的设计思路。无论是城区还是农村,只要是学校就会有板凳,充分利用板凳解决器材不

小学五年级体育教案上册全集]

五年级第二学期体育课教学计划 教材名称时 数 次 数 教学任务 体育保健 3 3 本学期教学总的要求(主要内容)实 践部分田 径 快速跑 2 4 1、促进学生正常生长发育,在全面发展身心 素质基础上,着重发展学生速度、灵敏和 柔韧。 2、知道青春期体育锻炼有关的体育保健知 识。 3、激发学生学习兴趣,培养学生自锻炼和自 我保健能力。 4、培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律 的品质。 耐力跑 3 6 跳远 1 2 立定跳远 3 6 垒球 1 2 跳高 实心球 2 4 本学期教学重点与教学措施 基 本 体 操 滚翻组合 1 2 1、培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我 练习的一些方法。 2、发展学生的身体素质,使学生能够健康成 长,并培养学生良好的生活习惯。 3、继续探索实施探究型授课模式,充分提高 课堂教学质量。 攀爬 1 2 支撑跳跃 1 2 球类 3 6 游戏10 20 武术 1 2 舞蹈与韵律 体操 2 4 选用教材 3 6

五年级第二学期教学进度表 周次课次教学内容 1 1 课堂常规教育3——(1) 2 1.“初升的太阳”8——(1) 2 队列练习2——(1)2 3 1.“初升的太阳”8——(2) 2 跳高10——(1) 4 1.“初升的太阳”8——(3) 2 游戏20——(1)3 5 1.快速跑6——(1) 2 游戏20——(2) 6 1.“初升的太阳”8——(4) 2 游戏20——(3)4 7 1.“初升的太阳”8——(5) 2 游戏20——(4) 8 1.“初升的太阳”8——(6) 2 游戏20——(5)5 9 1.“初升的太阳”8——(7) 2 游戏20——(6) 10 机动课4——(1) 6 11 1.“初升的太阳”8——(8) 2 游戏20——(7) 12 1.跳高2——(1) 2 游戏20——(8)7 13 1.跳高2——(2) 2 游戏20——(9) 14 1.各种姿势的跑6——(2) 2 游戏20——(10)8 15 1.跳远3——(1) 2 游戏20——(11) 16 1 . 跳远3——(2) 2.游戏20——(12)9 17 基础知识3——(2) 18 1.快速跑6——(3) 2 游戏20——(13)10 19 1.实心球4——(1) 2 耐力跑2——(2) 20 1. 跳远3——(3) 2 游戏20——(9)11 21 1.快速跑8——(6) 2 游戏20——(10) 22 机动课4——(2) 12 23 1.实心球4——(2) 2 游戏20——(11) 24 1.支撑跳跃4——(1) 2 游戏20——(12)13 25 1.快速跑8——(7) 2 游戏20——(13) 26 1.快速跑8——(8) 2 游戏20——(14)14 27 1.滚翻2——(1) 2 游戏20——(15) 28 1.支撑跳跃4——(2) 2 实心球4——(3)15 29 游戏20——(16) 30 1.滚翻2——(2) 2 游戏20——(17)16 31 机动课4——(3) 32 1.支撑跳跃4——(3) 2 游戏20——(18)17 33 游戏20——(19) 34 1.支撑跳跃4——(4) 2 游戏20——(20)18 35 基础知识3——(3) 36 机动课4——(4)

体育课耐久跑教学反思

体育课耐久跑教学反思 体育组陈发效 耐久跑是一种较长距离的周期运动,既要求一定的速度,又要能跑的持久,属于田径运动中的中长跑项目。在中学阶段,耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。经常进行耐久跑锻炼,不仅可以提高一般耐久跑成绩,培养顽强、坚毅的心理品质,而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生身体正处于生长发育阶段,由于平时学习负担过重,锻炼时间较少,耐力素质普遍很差,急需提高学生一般耐力水平,改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段,变速跑,匀速跑,来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。 本次课从技能上要使学生掌握耐久跑时两步一呼,两步一吸的有节奏的呼吸法,并发展学生保持匀速跑的能力。在情感通过小组合作,学生能够以均匀中等的速度,跑完全程,有效克服“极点”。 在上课中,我始终围绕着目标进行组织教学,并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的,教学内容,教学结构,教学过程,教学方法,教学能力,教学效果来看,基本达到了预期的教学目标,本课堂打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线,一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中,教师适当的引导,给学生以足够的发展空间,培养学生创造性思维。如:分组讨论和设计跑动路线这个环节,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,从中发现问题,并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体育能力,体现了学生的主体性,培养了学生的创新精神,能够通过这一环节,为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃,充分调动了学生练习的积极性,使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系,培养了学生良好的合作精神和自主探究意识。

初中体育课教案篮球运球教学设计与反思

篮球运球教学设计 一、教学内容分析 篮球体前变向换手运球,是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单、趣味、实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 二、教学目标 1、认识目标:建立体前变向换手运球动作概念,明确学习的目的性。 2、技能目标:初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。 三、学习者特征分析 随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学,模仿力强,兴趣广泛,并且该班体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作,集体荣誉感较强。 四、教学重点及难点 本课的教学重点。体前变向换手运球 教学难点是初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。

五、教学过程 教师活动 a篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分。通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺 b 教师组织学生分组比赛。(教师发现问题及时停止比赛)大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象,导致全队进攻的失败。习内容──体前变向换手运球。 c、行进间折线运球(分为六小组 、两人一球体前变向换手运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 b、一人一球分解动作:教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师及校队同还反复示范,学生反复练习 学生活动 1、徒手脚步练习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球 2、体前变向换手运球。 3、体前变向换手运球。 反复练习

小学体育核心素养教学设计

小学体育《立定跳远》教学设计 一、指导思想 以体育新课程标准为指针,以学生的发展为目的,以学生的自主学习为突破口,用创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 二、教材、学情分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。 三、设计理念 现代教育的目标是培养一个身心健康,能独立面对社会挑战,具有主体意识和积极向上的处事态度,具有探索创新精神,能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式 本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样,设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围,使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外,也采用了非指令性的结伴练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。

人教版新课标五年级上册体育教案全集

第一学期五年级体育教案 第1课时 学习目标:在快速跑中完成正确的动作 学习内容:50米加速跑截住空中球 重点:积极摆臂,加快步频 难点:跑的自然、放松、快速 学习步骤: 一、情景导入 教师活动:1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令,并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导,进行小结后继续游戏。 学生活动:1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合 完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。 组织: 二、合作探究、掌握技能 重点:积极摆臂,加快步频 难点:跑的自然、放松、快速 教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、

4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。 学生活动:1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。 组织: 三、放松自我 教师活动:教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动:在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组织:在完成跑的队形上. 课后反思: 进入五年级了,在之前四年的体育学习基础上,我发现学生对球类项目很感兴趣,所以这节课我安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中我发现,学生在做游戏的时候热情很高,也收到了预想的效果,但传球的动作不是很规范,接球的动作也存在严重的问题,老是打到自己的身体。我想:是不是在讲解的时候把规则讲解得更清楚,更明了,示范的动作再到位点会更好呢? 在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象,我觉得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习,以致于学生身体可以更好的协调发展。 第2课时 学习目标:与同伴一起发展投掷能力 学习内容:双手向前、向后抛实心球 学习步骤: 一、情景导入

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