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BMI指数

BMI指数
BMI指数

BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

定义

身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2。

EX:70kg/(1.75×1.75)=22.86

BMI值

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。

成人的BMI数值

体重指数, 男性, 女性

过轻, 低于20, 低于19

适中, 20-25, 19-24

过重, 25-30, 24-29

肥胖, 30-35, 29-34

非常肥胖, 高于35, 高于34

专家指出最理想的体重指数是22

由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

BMI 腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。

指标

亚洲人标准

传统的是成人体重标准是少于30,但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22.9。

儿童的BMI数值

儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人,但他们的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度,若使用一个固定数值,容易做成错误判断。

很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据,都可以转化成为BMI值,从而再统计出当地儿童的BMI值分布。根据这个分布,地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说,都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值,再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面,其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童,他们都有超重的危机。

中国成年人身体质量指数

体重过轻:BMI<18.5

健康体重:18.5<=BMI<24

超重:24<=BMI<28

肥胖:28<=BMI

最理想的体重指数是22

测测你的体重指数是否标准

人怎样才算肥胖呢?世界卫生组织虽然规定有肥胖的标准,但这是以西方人群的研究数据为基础制定的,不适合亚洲人群。中国医学科学院阜外心血管病医院流行病学研究室周北凡教授在刚出版的《大众医学》A7期上撰文介绍说,中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告,首次提出了适合中国成人的肥胖标准:

体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

(完整版)如何计算你的体重指数(BMI).doc

如何计算你的体重指数(BMI ) 导读:本文是关于生活中常识的,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎 点评和分享。 体质指数全称身体质量指数,英文全称为Body Mass Index , 简称 BMI ,是目前国际相对可靠常用的一种衡量人体胖瘦程度以及 健康状况的指标,那具体怎么计算呢,下面我们来讲解一下; 工具/材料 体重秤,计算器,卷尺 操作方法 计算 BMI 指数,体重是必不可少的,现在家家必备电子体重秤,要 是觉的不准,就用体检报告上的体重吧,记录的时候用公斤(KG),别 记成经常用的斤; 再来测量身高,需要量取的是净身高,靠在墙边,做个标记,然后用 卷尺测量,卷尺的最小刻度是毫米,最后需要的是以米 (M) 为单位的数值,自己换算一下; 所要的数值都得到了,计算公式是体质指数(BMI)= 体重 (kg)÷身高(m)^2 ,举例说明:60kg ÷( 1.73×=201.0573,)结果就可以和标

准比对了; 由于地区、人种差异,标准自然也是不同的,大家参考中国标准就可以了, 18.5 到 23.9 算正常,看看自己是否达标; 这个标准也不是适合所有人群,比如未成年人、运动员、孕妇、老人等等用这个标准是不准确的; 每天的 BMI 指数自己可以做个记录,记在日历上方便查看,或者有 空绘制一个折线图,来反映自己体质变化的趋势; 当然大家都想维持在一个健康的体质范围内,其实这个范围还是很宽泛的,只要保持正常作息,适当运动,克制欲望,每天有个好心情就不会出现大的偏差; 特别提示体质指数只能作为一 个简单的参考,身体的真实状况还是要去体检才清楚; 感谢阅读,希望能帮助您!

bmi指数标准表

bmi指数标准表 BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我 们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的 身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关连。 不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常,就算腰围很大及体脂肪率很高,健康风险不高,日本相扑很多都是这种胖法)。 因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界

公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。 身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下: 体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86 举例: 例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的 BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。 成人的BMI数值: 过轻:低于18.5 正常:18.5-24.99 过重:25-28 肥胖:28-32 非常肥胖, 高于32

BMI指数

2),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 中国成年人身体质量指数 体重过轻:BMI<18.5 健康体重:18.5≤BMI<24 超重:24≤BMI<28 肥胖:BMI≥28 最理想的体重指数是22。 BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字(=体重(kg)÷身高(m) 2),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 中国成年人身体质量指数 体重过轻:BMI<18.5 健康体重:18.5≤BMI<24 超重:24≤BMI<28 肥胖:BMI≥28 最理想的体重指数是22。 BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字(=体重(kg)÷身高(m) 2),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 中国成年人身体质量指数 体重过轻:BMI<18.5 健康体重:18.5≤BMI<24 超重:24≤BMI<28

2),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 中国成年人身体质量指数 体重过轻:BMI<18.5 健康体重:18.5≤BMI<24 超重:24≤BMI<28 肥胖:BMI≥28 最理想的体重指数是22。 BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字(=体重(kg)÷身高(m) 2),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 中国成年人身体质量指数 体重过轻:BMI<18.5 健康体重:18.5≤BMI<24 超重:24≤BMI<28 肥胖:BMI≥28 最理想的体重指数是22。 BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字(=体重(kg)÷身高(m) 2),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 中国成年人身体质量指数 体重过轻:BMI<18.5 健康体重:18.5≤BMI<24 超重:24≤BMI<28

bmi指数标准表格女性

竭诚为您提供优质文档/双击可除bmi指数标准表格女性 篇一:身体脂肪率标准对照表 篇二:中国人bmi指数身体质量指数 bmi指数身体质量指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数(bmi)=体重(kg)÷身高^2(m) ex:70kg÷(1.75×1.75)=22.86 例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的bmi=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当bmi指数为18.5~23.9时属正常。 根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的bmi(体重指标 bodymassindex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种, who的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准:[1] 分类who标准亚洲标准中国参考标准相关疾病发病的危

险性 偏瘦正常18.5~24.918.5~22.918.5~23.9平均水平 超重≥25≥23≥24 偏胖25.0~29.923~24.924~26.9增加 肥胖30.0~34.925~29.927~29.9中度增加 重度肥胖35.0~39.9≥30≥30严重增加 极重度肥胖≥40.0非常严重增加最理想的体重指数是22。 篇三:女生身高体重指数表 女生身高体重指数表 身高(厘米)营养不良较低体重正常体重超重肥胖 140.0~140.9 〈36.536.5~42.442.5~50.650.7~53.3>=53.4 141.0~141.9 〈36.636.6~42.943.0~51.351.4~54.1>=54.2 142.0~142.9 〈36.836.8~43.243.3~51.952.0~54.7>=54.8 143.0~143.9 144.0~144.9 145.0~145.9 146.0~146.9

BMI指数

BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 定义 身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下: 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2。 EX:70kg/(1.75×1.75)=22.86 BMI值 BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。 成人的BMI数值 体重指数, 男性, 女性 过轻, 低于20, 低于19 适中, 20-25, 19-24 过重, 25-30, 24-29 肥胖, 30-35, 29-34 非常肥胖, 高于35, 高于34 专家指出最理想的体重指数是22 由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。 BMI 腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。 由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。

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