少儿口才播音主持经典的气息训练方法

少儿口才播音主持经典的

气息训练方法

Prepared on 22 November 2020

少儿口才播音主持经典的气息训练方法

气息练习是少儿口才播音主持专业学习中最重要的基础部分之一，掌握快速有效的好办法，效果必将事半功倍。下面就跟着青少儿口才考级培训中心的老师一起来学习气息练习的七大经典方法。

2．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4-6次。

3．“数葫芦”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4-6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

4.“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地。男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

5.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4-6次。

6.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈-(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

7.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿-厚、嘿-厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

少儿播音主持口才训练方法

少儿播音主持口才训练方法 要成为一为好的少儿播音主持，个人的口才就不能太差，要训练好口才，最好的少儿播音主持口才训练技巧你一定要学习。下面小编整理了少儿播音主持口才训练，供你阅读参考。 少儿播音主持口才训练01 少儿播音主持口才训练1、语音练习 一个少儿播音主持的口才好不好有很大一部分体现在语音 方面，这也说明了语音练习的重要性。小编认为，小朋友们很有必要专门报答一些语音课程或阅读专业的语音训练课本来学习 正确的语音发音，如平舌音、翘舌音、单韵母、复韵母、鼻韵母、声调等知识都要学习到。 少儿播音主持口才训练2、朗诵练习 进行朗诵练习是为帮助你提高口语发音能力、说话的流畅度与感情度，所以在空闲时，你要多找一些好*来进行朗诵，朗诵得越多，你的口才就会得到提升，主持演说起来也会更得心应手。 少儿播音主持口才训练3、对着镜子练习

要提高口才与检验你在主持时是否表现得够好的最好方法就是对着镜子练习，看着镜子中的自己，你能发现自己在口语、表情、肢体语言上的不足，只有正视自己的不足，你才能取得进步。 少儿播音主持口才训练4、速读练习 要让你的口才与反应能力变得更加好，你必须要进行速读练习，在一次又一次的速度练习中，你能将你的语速、吐字、发音训练得更好，还能训练你的反应能力，学会如何做到快而不乱，快中求稳。 少儿播音主持口才训练5、讲故事练习 在进行播音主持节目时，你说话的形式与讲故事有着异曲同工之妙，所以多说故事绝对是能帮助你提高口才的。无论什么故事，你只要多看、多说，你就能训练出好的口才与记忆能力，还能帮助自己积累到大量的谈话素材呢! 少儿播音主持不易做，提高口才能力很重要，每天学点口才训练，你的口才会提高得更快。 少儿播音主持口才训练02 一、速读法

经典普通话口才练习绕口令

普通话绕口令练习 练习普通话绕口令，要“循序渐进、持之以恒”——既练“嘴劲儿”，又要练“心劲儿”！练习绕口令主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；另一方面还要利用和发挥自己的长处，扬长避短。绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。以下是一些有助于普通话发音训练的绕口令，请大家结合自身的发音情况选择自己的发音难点进行练习：一、声母绕口令练习普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的

发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。 ?八百标兵（b、p）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 ?炮兵和步兵（b、p、m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 ?一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。?巴老爷芭蕉树（b、p）巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。 ?老六放牛（n，l）

播音主持基本功训练 贯口 训练方法大全

口部操 1、唇的练习 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2、舌的练习 （1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）舌打响 （7）捣舌 口腔的静、动态控制 一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭： 1、调整呼吸，声波成束 2、声波畅通，音饱色纯 3、声射腭前，声音鲜明 二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明

绕口令少儿播音主持与口才训练初级篇(6-9岁)

7男旅客和女旅客（n、l） 男旅客穿着蓝上装， 女旅客穿着呢大衣， 男旅客扶着拎篮子的老大娘， 女旅客搀着拿笼子的小男孩儿。 8读古通古（g、k） 苦读古书懂古通古熟古, 不读古书不懂古不通古糊涂古。 9方幌子，黄幌子（f、h） 方幌子，黄幌子， 方幌子是黄幌子，黄幌子是方幌子。晃动方幌子，是晃动黄幌子， 晃动黄幌子，是晃动方幌子。 10比尖（b、j） 尖塔尖，尖杆尖。 杆尖尖似塔尖尖， 塔尖尖似杆尖尖。 有人说杆尖比塔尖尖， 有人说塔尖比杆尖尖。

不知到底是杆尖比塔尖尖，还是塔尖比杆尖尖。 11氢气球（q） 氢气球，气球轻， 轻轻气球轻擎起， 擎起气球心欢喜。 12新针线（x） 新针纫新线， 新线纫新针， 针纫线，线纫针， 新针新线心情新。 13桑树与枣树（z、s） 操场前面有三十三棵桑树， 操场后面有四十四棵枣树。 张三把三十三棵桑树认作枣树，赵四把四十四棵枣树认作桑树。 14三山四水（s、sh）

三山撑四水，四水绕三山， 三山四水春常在，四水三山四时春。 15十四和四十（s、sh） 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。你想说对四和十，全靠舌头和牙齿。 谁说四十是“细席”，谁的舌头没用力； 谁说四十是事实，谁的舌头没伸直。 要想说对常练习，十四，四十，四十四。 16朱叔锄竹笋（zh、ch） 朱家一株竹，竹笋初长出。 朱叔处处锄，锄出笋来煮。 锄完不再出，朱叔没笋煮， 竹株又干枯。 17墨与馍（o） 老伯伯卖墨，老婆婆卖馍。 老婆婆卖馍买墨，老伯伯卖墨买馍。 墨换馍老伯伯有馍，馍换墨老婆婆有墨。 18鹅过河（e）

一对兄弟坡前坐， 坡上卧着一只鹅， 坡下流着一条河。 哥哥说：宽宽的河；弟弟说：肥肥的鹅。白鹅要过河，河水要渡鹅， 不知是鹅过河，还是河渡鹅。 19数一数（u） 山上一只虎，林中一只鹿， 路边一头猪，草里一只兔， 还有一只鼠，请你数一数， 一、二、三、四、五， 虎、鹿、猪、兔、鼠。 20乌鸦说黑猪（ei） 乌鸦站在黑猪背上说黑猪黑， 黑猪说乌鸦比黑猪还要黑； 乌鸦说它身比黑猪黑嘴不黑， 黑猪听罢笑得嘿嘿嘿嘿。 21毛毛和涛涛（ao） 毛毛和涛涛，

口才训练方法经典句子

口才训练方法经典句子 篇一： 1、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。 2、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。 3、有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持?以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。 4、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。 5、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高;你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。 篇二： 1.有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候文章由，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。 2.他殷勤，那是他刚刚爱上你;他笨拙，那是他深深爱着你;他从容，那是他已厌倦你。 3.偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。 4.话说出去之前你是话的主人，说出去之后你便成了话的奴隶。 5.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 6.别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。 7.女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好就可以长得难看。 8.将薪比薪想一下，算了，不想活了。

9.旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的是：一旦我放开手，她就会跑去买东西。 10.养鱼挺麻烦的，每周要换一次水，我经常忘记。后来就只好每周换一次鱼了。 11.能够说出的委屈，便不算委屈;能够抢走的爱人，便不算爱人。 12.男人最怕被别人说小，女人最怕被别人说老。 13.知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。 14.站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。 15.使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。 16.世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。——比尔盖茨 17.只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。 18.你先免礼，我才能平身。 19.你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。 20.你踩我的脚没事，可别踩我的鞋呀! 21.虽然他来西安，但是斯文白净，一点儿也看不出秦俑的风采。 22.医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。 23.一粒盐，发了脾气就是海。 24.低调不代表没调。 25.你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的。 26.现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。 27.当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。 28.天气热得像个笑话，日子过的像句废话。 29.男人不能说不行，女人不能说随便。 30.当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程 31.男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最轻松的话题，就是说到别人的女人。 32.我要做个下载软件，名字叫掩耳。因为迅雷不及掩耳。

气息练习与播音主持初级绕口令

气息练习与播音主持绕口令 l 正确发音 从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。从无声变为有声的，从文字的变为口头的。这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要！我们必须做到： ①气息下沉，保持声音宽厚，通畅 ②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵 ③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确； 字颈要定型标准，过渡柔和； 字腹要拉开立起，圆润饱满； 字尾要归音到位，完整自如。 ④弹性声音，声音的伸缩性和可变性 下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。u 口部训练篇 ㈠口的开合训练 张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。 ㈡咀嚼练习 张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放 ㈢双唇练习 双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。 ㈣舌头练习 舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。 注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助！ u 气息控制训练篇 ㈠胸腹联合呼吸法 1) 慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。 2) 快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。 ㈡弱控制训练 ①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音 ②夸大声调，延长发音，控制气的训练。 ③通过夸大连续，控制气息，扩展音域。 ㈢强控制训练 1) 用京剧老生笑的感觉，吸气后发ha-ha-ha-ha-ha，体会气息下沉 2) 反复弹发hei-ha-hou 3) Peng-pa-pi-pu-pai 体会气上下贯通，力度加强 u 共鸣控制训练

训练口才的经典句子,练口才的经典的语句

训练口才的经典句子,练口才的经典的语句 1、天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。 2、生命的精彩一定是用生命表达出来的。练口才很好的经典的语句 3、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。 4、月儿把她的光明遍照在天上，却留着她的黑斑给她自己。 5、有一个人，远近不是距离，举手投足皆波澜，咫尺天涯常相忆。在你心底某个角落，会时常被这个名字牵动，有时如江河汹涌，有时似涧溪淙淙。他让你拥有曼妙的回忆。 6、在过去的某一天，你遇到了一个人，他的出现教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出现让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告诉你说，什么都不要想，一切都有我。 7、爱的痛苦环绕我的一生，象汹涌的大海似地唱;而爱的快乐却只象鸟儿们在树林里似地唱着。

8、现在我相信你，如果在欺骗我，我就把你碎尸万段，明白嘛，笨蛋。 9、人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。 10、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。 11、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。 12、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。 13、不要从你自己的袋里掏出勋绩借给你的朋友，这是污辱他的。 14、所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。 15、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，世事何求完美。 16、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。 17、在哪里找到了朋友，我就在哪里重生。

少儿播音主持与口才训练

少儿播音主持与口才训练·中级篇 第一课自我介绍 训练目的: 小朋友在与社会交往过程中,经常碰到的一个交流活动就就是“自我介绍”。自我介绍就是一张口头名片。介绍的好,不仅可以让对方对您深刻了解,而且还可以给对方留下良好印象。本课训练目的:掌握自我介绍的信息要素,以及自我介绍对语言与体态的要求。 训练方法: 1.信息要素:简单的自我介绍,有姓名、年龄等信息即可;稍微详细的自我介绍,姓 名、年龄、学校、兴趣、家庭等信息就是必不可少的。 2.身体语言:面部表情要自然,肢体动作不要太夸张等。 3.个性展示:充分展示自己的个性,使个人形象鲜明,如勤奋好学、有艺术天赋、 好运动等。 实践练习: 练习提示:介绍自己的姓名时,第一步一定要慢报自己的全名,这样可以给对方留下清晰准确的初步印象。第二步可以逐字解释自己的姓名。如“我叫黄海,黄就是黄色的黄,海就是大海的海。”名字如果有特别的寓意,第三步还可以讲一个小故事来交代名字的由来。如我叫张家齐,爸爸在给我取这个名字的时候,希望我能“修身、齐家、治国、平天下”。在解释自己的姓名时,态度要积极,不能消极,更不能玩世不恭。 大叫好！我的名字叫张雅欣。“张”就是弓长张,“雅”就是优雅的雅,“欣”就是欣欣向荣的欣2、今年11岁了,在文化路小学读五年级,我的学习成绩很好,在班里总就是名列前茅。 虽然我学习成绩很好,但我可不就是什么书呆子。学习之余,我有很多兴趣爱好,动静皆宜。例如画画、武术、唱歌、读书。画画可以培养我对美术的感受;武术能强身健体;唱歌可以抒发情怀;读书更能使人明智。所有这些爱好中我最喜欢的就就是读书,因为我认为拥有一颗智慧的头脑比什么都重要。 接着说说的的家庭成员吧！我出生在一个幸福的四口之家:爸爸、妈妈、姐姐与我。爸爸就是外交官,属马,她特别喜欢瞧足球比赛。我妈妈就是大学教师,她说她的愿望就是桃李满天下。姐姐现在上初中,学习很好,而且很疼我,只要我有不会的数学题,她都会耐心地讲给我听。我爱她们,她们也非常爱我。 最后我想骄傲地跟大家谈谈我的理想。我的理想就是成为一名科学工作者,为人类的美好生活创造更多有价值的东西。 好了,我介绍完自己了,您们了解我了不？ 第二课双唇音 训练目的: 本课的训练目的有两个:一个就是练习唇部肌肉的力量。唇部如果有力量,发唇音就会非常响亮。二就是通过绕口令练习双唇音b、p、m 。 训练方法: b 双唇紧闭,气流经口腔破唇而出,但不就是用力气送气,如“玻”字开始发音。p 部位、方法同上,但要将气量用力送出。

口才训练方法经典句子

1、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。 4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 5、每一种创伤，都是一种成熟。 6、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 10、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。 11、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 12、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。 13、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办? 14、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。 15、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。 16、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。 17、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。 18、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。 19、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。 20、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

播音主持配音气息练习与绕口令

1：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 2．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 3．“数葫芦”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。 4“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 5.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 6．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 7．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。 绕口令基本练习： 1 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑； 炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。 2我们要学理化，他们要学理发。 3两个女孩都穿红，一个叫红粉，一个叫粉红。 不知是粉红扶红粉，还是红粉扶粉红。 4牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎， 牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎 5山前有三十三棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。山前的三十三棵死涩柿子树，涩死

绕口令--少儿播音主持与口才训练初级篇(6-9岁)

1、男旅客与女旅客（n、l) 男旅客穿着蓝上装， 女旅客穿着呢大衣， 男旅客扶着拎篮子得老大娘, 女旅客搀着拿笼子得小男孩儿。 2、读古通古（g、ｋ) 苦读古书懂古通古熟古, 不读古书不懂古不通古糊涂古。 3、方幌子,黄幌子（f、h) 方幌子，黄幌子, 方幌子就是黄幌子,黄幌子就是方幌子。晃动方幌子，就是晃动黄幌子， 晃动黄幌子,就是晃动方幌子。 4、比尖（b、ｊ） 尖塔尖,尖杆尖。 杆尖尖似塔尖尖， 塔尖尖似杆尖尖。 有人说杆尖比塔尖尖, 有人说塔尖比杆尖尖。 不知到底就是杆尖比塔尖尖， 还就是塔尖比杆尖尖。 5、氢气球（q)

氢气球,气球轻， 轻轻气球轻擎起， 擎起气球心欢喜. 1２新针线(x） 新针纫新线, 新线纫新针, 针纫线,线纫针， 新针新线心情新。 13桑树与枣树（z、s） 操场前面有三十三棵桑树， 操场后面有四十四棵枣树。 张三把三十三棵桑树认作枣树， 赵四把四十四棵枣树认作桑树。 １4三山四水（ｓ、sｈ） 三山撑四水，四水绕三山, 三山四水春常在,四水三山四时春。 15十四与四十（s、sh) 四就是四,十就是十，十四就是十四，四十就是四十。您想说对四与十,全靠舌头与牙齿. 谁说四十就是“细席”，谁得舌头没用力; 谁说四十就是事实,谁得舌头没伸直。

要想说对常练习，十四,四十，四十四. 1６朱叔锄竹笋(ｚh、cｈ） 朱家一株竹，竹笋初长出. 朱叔处处锄，锄出笋来煮。 锄完不再出,朱叔没笋煮, 竹株又干枯。 17墨与馍（o) 老伯伯卖墨,老婆婆卖馍。 老婆婆卖馍买墨，老伯伯卖墨买馍。 墨换馍老伯伯有馍,馍换墨老婆婆有墨。１8鹅过河（ｅ） 一对兄弟坡前坐， 坡上卧着一只鹅, 坡下流着一条河。 哥哥说：宽宽得河;弟弟说：肥肥得鹅。白鹅要过河，河水要渡鹅， 不知就是鹅过河，还就是河渡鹅。 １９数一数（u) 山上一只虎,林中一只鹿， 路边一头猪,草里一只兔， 还有一只鼠，请您数一数, 一、二、三、四、五，

3练口才经典语录

◆有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候文章由，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。 ◆他殷勤，那是他刚刚爱上你；他笨拙，那是他深深爱着你； 他从容，那是他已厌倦你。 ◆偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了 什么。 ◆话说出去之前你是话的主人，说出去之后你便成了话的奴隶。 ◆地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 ◆别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。 ◆女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好

就可以长得难看。 ◆将薪比薪想一下，算了，不想活了。 ◆旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的是：一旦我放开 手，她就会跑去买东西。 ◆养鱼挺麻烦的，每周要换一次水，我经常忘记。后来就只好 每周换一次鱼了。 ◆能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱 人。 ◆男人最怕被别人说小，女人最怕被别人说老。 ◆知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。 ◆站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼 里，同样的渺小。 ◆使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大 象，却躲不开一只苍蝇。 ◆世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有 成就以前，切勿过分强调自尊。——比尔盖茨 ◆只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。

◆你先免礼，我才能平身。 ◆你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。 ◆你踩我的脚没事，可别踩我的鞋呀！ ◆虽然他来西安，但是斯文白净，一点儿也看不出秦俑的风采。 ◆医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。 ◆一粒盐，发了脾气就是海。 ◆低调不代表没调。 ◆你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的。 ◆现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我…… 你一定会动手打我的。 ◆当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。 ◆天气热得像个笑话，日子过的像句废话。 ◆男人不能说不行，女人不能说随便。 ◆当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼， 你会看到世界由清晰到模糊的全过程 ◆男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最

播音主持声音训练

播音主持声音训练 一、常见的不正确发声方法及其纠正 1、喉音 （一）音色 声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。 （二）产生原因 这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部被撑大，声音停留在喉咽部振动的结果。由于声音停留在喉咽部出不来，也得不到口腔的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。这样嗓子容易疲劳，时间长了就会产生病变。 （三）解决方法 1.舌头的活动部位要正确 应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。一般的规律应该是舌尖轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。 2.两肩放松，调整好呼吸 发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制。另外应该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到达着力点硬腭前端。 3.用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉 这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共呜，喉部的负担相对减少。 4.练声中加强唇舌的力量 练习双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节。重点练习bi（鼻）、pi（劈）、mi（咪）、滴（di）、ti（梯）、ni（妮）、li（哩），还可练习ji（机）、qi（期）、xi（昔）、nü（女）、lü（吕）、ju（居）、qu（区）、xu（需）。练习时要结合前几条的要求来练。 5.词组练习 翡翠（fěi cuì）、翠绿（cuì lǜ）、明快（míng duài）、 班长（bān zhǎng）、棉花（mián huā）、全家（quán jiā）、 站立（zhàn lì） 6.选择短诗练习 在练声中可选择“言前、一七、灰堆”等辙口的短诗以及古典诗词来练习。如： 一七辙 金陵图韦庄 江雨靠霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。 无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。 言前辙 子夜四时歌：春歌李白 秦地罗敷女，采桑绿水边。 素手青条上，红妆白日鲜。 蚕饥妾欲去，王巴莫留连。 2、捏挤 （一）音色

模拟主持范例 少儿

1.电视节目《海阔天空》模拟主持 观众朋友：大家好！欢迎收看本期的《海阔天空》栏目，我是主持人。很高兴带领大家去领略祖国的风光。今天，我们要去的是大家向往已久的，素有蓝天、碧海、金沙滩，以及“东方夏威夷”等美誉之称的海滨城市——日照。那么，我们第一站会去哪里呢？就先去看看那能纳百川，博大胸怀的大海吧！ 请看大屏幕 “百里金沙滩任你徜徉，波浪翻涌，朵朵银花绽开。万平口景区，听海观涛，让心灵靠泊安详。灯塔景区，美伦美幻，让理想随灯光起航！世帆赛基地，宽敞恢弘，架起日照与世界的桥梁” 观众朋友们，刚才我们是通过大屏幕来领略了一下日照海边的风光，也许大家已经对这个美丽的海滨城市充满了期待，就让我们赶快行动起来吧，亲身去体验一下这美妙的风光。 好了，朋友们，我们第一站就先到这里，下期节目时间我们再见 2、“寻找快乐，创造精彩，成就梦想”，电视机前的观众朋友们，学生朋友们，欢迎大家收看《阳光地带》栏目。 今天我们的节目将带大家走进日照市金话筒主持人的大赛少儿组的比赛现场。我们看到比赛现场的小选手们一张张神采飞扬、充满自信的脸上洋溢着青春的色彩，一个个美丽的身影在尽情挥洒着奔放的热情。 比赛中，小选手们进行了自我介绍、诗文朗诵、模拟主持和才艺表演。我们刚才看到的小选手们的自我介绍很有特色，有的激情四射，有的舒缓流畅，有的稳重老练，有的天真可爱…… 在比赛中有位同学给我们留下了深刻印象，在采访中她告诉我们：“她从小就有一个梦想，梦想在多姿多彩的舞台上把我的声音传播到世界的每一个角落。来到这个舞台因为梦想所以勇敢，因为勇敢所以尝试。她相信自己的表现能赢得评委认可。 本次主持人大赛为孩子们提供了锻炼和展示的舞台，我们预祝比赛圆满成功。 3电视机前的观众朋友们，亲爱的小伙伴们，你们好！这里是“齐齐怪怪屋”我是小主持人. 上周啊我们去了极地海洋世界，看了海豚表演、海狮表演、白鲸表演、海象表演，看了这么多水上动物的精彩表演，让我们深深的喜欢上了这些聪明可爱的海洋动物们。 今天呢！我将带领大家去的地方是—野生动物园，唉！一提起野生动物园，大家肯定会问真的有老虎吗？有狮子吗？有美洲豹吗？等等等等。既然是野生动物园当然这些动物都不能少，除了你们说的这几种动物，还有人们常说的大笨熊，哈哈，那些大黑熊可一点儿也不笨，饲养员都是站在离它们20多米高的天桥上给它们喂食，它们在接食物的时候动作非常灵巧、它们的目测很精确，就像神枪手一样瞄准目标，而它们的目标就是从高空抛下来的——食物。 大家都知道长颈鹿喜欢吃胡萝卜，但是，在野生动物园里还发生一件非常惊险的事，一只长颈鹿把导游手中橙色的旗子给吃了，导游的旗子到底是怎样从它嘴里拿出来的呢？长颈鹿会有生命危险吗？下期节目让我们一起去看看到底发生了什么事吧？ 本期节目就到这里了，小伙伴们再见！ 4、电视机前的观众朋友们，亲爱的小伙伴们，你们好！我是你们的好朋友—快乐兔姐姐，了解动物、保护动物，欢迎来到“保护动物吧！” 动物是人类的好朋友，我们身边有很多可爱的大动物、小动物，你想了解他们吗？哎，这期节目呢快乐兔姐姐将继续带领大家去观察一些小动物，近距离的了解它们，请看大屏幕吧。 一身乌黑光亮的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，加上剪刀似的尾巴凑成了活泼可爱的小燕子。燕子是人类的益鸟，它们几个月就能吃掉几十万只昆虫，所以我们千万不能伤害它。 下面会是哪个动物呢？ “啊呜”小朋友们，被我的样子吓坏了吧，对，我就是号称“百兽之王、威武雄壮”的大老虎，看看我

播音主持语气的训练方法

核心提示：声音形式包括气息、声音、口腔状态三方面要素。这三方面多层次、多侧面的立体变化及多重组合构成了丰富多彩，千变万化的声音形式。一、语气色彩与声音形式不同的感情色彩需要通过不同的声音形式来表现，... 声音形式包括气息、声音、口腔状态三方面要素。这三方面多层次、多侧面的立体变化及多重组合构成了丰富多彩，千变万化的声音形式。一、语气色彩与声音形式不同的感情色彩需要通过不同的声音形式来表现，在两者之间是有一定规律可寻的。张颂先生在《朗读学》（湖南教育出版社 1983年8月出版）中对表现不同感情色彩，气息、声音、口腔状态的特点进行了如下概括: 感情色彩声音形式爱的感情气徐声柔：口腔宽松，气息深长。憎的感情气足声硬：口腔紧窄，气息猛塞。悲的感情气沉声缓：口腔如负重，气息如尽竭。喜的感情气满声高：口腔似千里轻舟，气息似不绝清流。惧的感情气提声凝：口腔象冰封，气息象倒流。欲的感情气多声放：口腔积极敞开，气息力求畅达。急的感情气短声促：口腔似弓箭，飞剑流星；气息如穿梭。冷的感情气少声平：口腔松软，气息微弱。怒的感情气粗声重：口腔如鼓，气息如椽。疑的感情气细声黏：口腔欲松还紧，气息欲连还断。二、语势有声语言的表达是动态的，一个个字，一句句话从我们的口中流淌出来就形成了不断起伏的语流。思想感情的不断运动是语流曲折性的内在力量，口腔、气息、声音的丰富变化是语流曲折变化的关键。语流的曲折性和波浪式，是语气丰富变化的外部特征。我们用语势这个概念来说明语气声音形式的特点。语势：“指一个句子在思想感情运动状态下声音的态势，或者说，是有声语言的发展趋向。这中间，包括气息、声音、口腔状态三大部分。”三、语势的种类语流的曲折变化是丰富的，“语无定势”更说明了语势运用没有什么定律。但我们仍试图将语势的基本形态描述一下，为使大家对语势的曲折性能有直观的了解为的是我们能够在表达中自觉地运用它，使我们的语言更有变化。我们把有声语言的语势归纳为5种基本形态： 1、波峰类。声音的发展态势是由低向高再向低行进。状如波峰。如：“世界上没有花的国家是没有的。”“花”就处于波峰的位置，句头、句尾的词略低。 2、波谷类。声音由高向低再向高发展。即句头、句尾较高，句腰较低，状如波谷。如：“乔治.华盛顿是美利坚合众国的第一任总统。” 3、上山类。声音由低向高发展。即：句头最低，句尾最高，状如登山。不过，有时是步步高，有时是盘旋而上。如：“让暴风雨来得更猛烈些吧！......” 4、下山类。特点是句头最高，而后顺势而下，状如下山。应注意的是它有时是直线而上，有时是呈蜿蜒曲折的态势。如：“就在那年秋天，母亲离我们去了。” 5、半起类。特点是句头较低，而后呈上行趋势，行至中途，气提声止。由于没有行至最高点，所以称为半起。如：“这到底是什么幻景呢？”四、如何避免语势单一目前，播音员、主持人语言表达方面存在的一个问题，即固定腔调的问题。固定腔调最突出的一个特点，就是以不变应万变。在符合语句内容的前提下，为避免单一语势的重复出现，形成固定腔调，我们要掌握以下几点要求： 1、句头起点不宜相同。我们把语势的变化幅度假设为5度，那么，在你说的每句话的开头，起点高度不要一样。 2、句腰波形不宜相同。不要连续使用同一种波形，如果不可避免，应根据语句的具体情况，形成它们的差别。 3、句尾落点不宜相同。每句结束的落点最好不要在同一高度，而且停时声音的轻重缓疾也不宜相同。语气在有声语言的创作中有着重要的作用，对此，需要我们不断的学习和探索。

少儿播音主持与口才训练精选版

少儿播音主持与口才训 练 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

少儿播音主持与口才训练·中级篇 第一课自我介绍 训练目的： 小朋友在与社会交往过程中，经常碰到的一个交流活动就是“自我介绍”。自我介绍是一张口头名片。介绍的好，不仅可以让对方对你深刻了解，而且还可以给对方留下良好印象。本课训练目的：掌握自我介绍的信息要素，以及自我介绍对语言和体态的要求。 训练方法： 1.信息要素：简单的自我介绍，有姓名、年龄等信息即可；稍微详细的自我介 绍，姓名、年龄、学校、兴趣、家庭等信息是必不可少的。 2.身体语言：面部表情要自然，肢体动作不要太夸张等。 3.个性展示：充分展示自己的个性，使个人形象鲜明，如勤奋好学、有艺术天 赋、好运动等。 实践练习： 练习提示：介绍自己的姓名时，第一步一定要慢报自己的全名，这样可以给对方留下清晰准确的初步印象。第二步可以逐字解释自己的姓名。如“我叫黄海，黄是黄色的黄，海是大海的海。”名字如果有特别的寓意，第三步还可以讲一个小故事来交代名字的由来。如我叫张家齐，爸爸在给我取这个名字的时候，希望我能“修身、齐家、治国、平天下”。在解释自己的姓名时，态度要积极，不能消极，更不能玩世不恭。 大叫好！我的名字叫张雅欣。“张”是弓长张，“雅”是优雅的雅，“欣”是欣欣向荣的欣2.今年11岁了，在文化路小学读五年级，我的学习成绩很好，在班里总是名列前茅。 虽然我学习成绩很好，但我可不是什么书呆子。学习之余，我有很多兴趣爱好，动静皆宜。例如画画、武术、唱歌、读书。画画可以培养我对美术的感受；武术能强身健体；唱歌可以抒发情怀；读书更能使人明智。所有这些爱好中我最喜欢的就是读书，因为我认为拥有一颗智慧的头脑比什么都重要。 接着说说的的家庭成员吧！我出生在一个幸福的四口之家：爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸是外交官，属马，他特别喜欢看足球比赛。我妈妈是大学教师，她说她的愿望是桃李满天下。姐姐现在上初中，学习很好，而且很疼我，只要我有不会的数学题，她都会耐心地讲给我听。我爱他们，他们也非常爱我。 最后我想骄傲地跟大家谈谈我的理想。我的理想是成为一名科学工作者，为人类的美好生活创造更多有价值的东西。 好了，我介绍完自己了，你们了解我了吗？ 第二课双唇音 训练目的： 本课的训练目的有两个：一个是练习唇部肌肉的力量。唇部如果有力量，发唇音就会非常响亮。二是通过绕口令练习双唇音b、p、m 。

口才训练方法

1.口才训练方法 （1）速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 （2）背诵法 我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。 记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。 只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。 （3）练声法 练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。 练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 这里应多做一些这样的练习： ①深吸一口气。数数，看能数多少。 ②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。 ③按字正腔圆的要求读下列成语： 英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑 果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断 源远流长山清水秀 ④读练口令 A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；

播音主持——气息训练

播音主持——气息训练 气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。要想控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。 所谓“控制气息”，就是要学会胸腹联合呼吸法。在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸，即胸部呼吸。播音或主持时，用这种本能的呼吸方法发音，时间一长，声带就会疲乏，声音就会嘶哑。而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，即一般人系腰带的地方，它一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张，腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久，能保持整句话的声音都饱满圆润。 与此相反，如果一吐气横膈膜就塌瘪，那么，气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉，声音也就会失去气息的支持。这样造成的问题是：头几个字有气息支持，后面的字没有气息支持，讲起话来给人的感觉就会前强后弱，上气不接下气。而呼吸本身很费力，声音也难以持久。关于呼吸的训练下一节会专门讨论，以下介绍气息训练的几种方法。 1.闻花练气法

①坐直，静心，躯干略前倾，头正、肩松、小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花香般从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感，两肋向外扩张，小腹逐渐紧收，吸气至七八成满；控制一两秒，然后缓缓吐气，以达到20~30秒为合格。 ②缓慢地吸气，然后缓慢地呼气。呼吸过程要慢而不僵，各部分器官配合协调，气息均匀。 ③缩短吸气时间（急吸气），像要喊住突然发现远方走来的熟人似的，急速吸气，两肋一下子提起，但动作不能让人有明显察觉。气息很快地进入肺部，然后相当缓慢地呼出，每一瞬间使用的力量都应当是相等的。 2.气息体操法 双目微闭，以站立姿势为宜。整套体操共分为10节： 第1节：快吸快呼第2节：慢吸慢呼第3节：快吸慢呼第4节：慢吸快呼 第5节：深吸浅呼第6节：浅吸深呼第7节：鼻吸鼻呼第8节：口吸口呼 第9节：鼻吸口呼第10节：口吸鼻呼 提示：可安排在早晨时间进行练习。 3.软口盖练习法 最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

让孩子学习播音主持的重要性

让孩子学习播音主持的重要性 人们常说，有文采的人不一定是人才，有口才的人一定是人才。中国是应试教育，任何考试都是通过笔答试卷的方式来进行考核与测试，而很少机会锻炼孩子言语表达能力；而在课堂上，教师又刻意的强调教学规矩不许讲话、制止孩子的喧哗与创造辩论的机会……所以，有些专家在分析幼儿心理与成长报告中是这样描述的：现在的孩子越来越聪明，越来越沉默，为此，专家们提醒：语言表达能力的下降，是孩子们自闭、不善表达的心理障碍的主要因素。 在众人面前侃侃而谈是我们许多人的渴望，但是有些人却并不能放任自如。想想看，在生活中，您是否有过以下的经历？您是不是常常在一次交流完成后，为自己没能完全表达出思想而感到有些遗憾？您是不是常常对能言善辩者感到羡慕，因自己的语言贫乏，不善辞令感到低人一筹？工作和交往中，当众讲话是机遇，更是挑战。每逢这时，许多人心跳、脸红、不知说什么或者怎么说。口才生涩造成表达欠缺充分完整，沟通和交往陷入尴尬境地，导致个人魅力受损，机会也就一闪而逝。 在社会工作与交往中的多次失败使我们逐渐明白了：只会干，不会说，已经不符合当今社会发展的潮流。机会是均等的，但是善于把握机会并且能够成功的人却是不多的。那些善于表达和与人沟通的人就紧紧抓住了机会，在第一时间内表现出自己的聪明才干。世界上

80%的财富和权势掌握在20%的人手中，而那20%的人都是善于表达和沟通的人。以上的种种例子无不体现着口才的重要性。所以说，口才是人的第二张面孔。 口头表达的优劣对以后语言的发展，对学生时代的学习以及未来的工作都会产生举足轻重的影响。口头表达的作用是非常巨大的，它为儿童学习社会经验，形成道德品质提供了基础。口头表达能使孩子学习能力增强，对语言的运用能力和对他人语言的理解能力也能够明显提高，并且有利于孩子智力因素和非智力因素的全面提升，让孩子勇于表现自己，培养孩子的领导力，有效增强儿童自信心，促进身心全面发展。所以，我们应该不失时机地抓紧对儿童口头表达能力的培养与训练。把握孩子的关键期进行教育。 您的孩子是否胆小内向,不善于口头表达自己的思想,并且对写作也毫无兴趣呢？儿童口才培训将从根本上解决这方面的实际问题。儿童口才培训的目的是让儿童从不敢说到敢说，再到会说和巧说，以至到说写结合，善于表达和与人沟通，达到有效说话和写作的双重能力。通过训练，儿童的口才能力表现在：语言表达能力增强，当众讲话自信、吐字畅晰、流利；学习兴趣提升，迅速提高专注力、记忆力、表现力、思维能力，显示出高于同龄少儿的超长特征；写作能力提升，“说”的能力强，写的能力一定比较强；心理素质增强，语言潜能开发同时激发视觉潜能和听觉潜能；少儿心理素质增强等各个方面，综合