三人板鞋竞速相关事宜

三人板鞋竞速规则

一、组织机构

组长：唐明松

副组长：吴振翔

成员：卢树贤、李明、刘荣洪、孙玉刚、周桂英、何晶晶

（1）九年级男子三人竞速赛比赛时间：3月19日周四下午5:30—6:00 （2）八年级男子三人竞速赛比赛时间：4月2日周四下午5:30—6:00 （3）七年级男子三人竞速赛比赛时间：4月16日周四下午5:30—6:00 （4）九年级女子三人竞速赛比赛时间：3月26日周四下午5:30—6:00 （5）八年级女子三人竞速赛比赛时间：4月9日周四下午5:30—6:00 （6）七年级女子三人竞速赛比赛时间：4月23日周四下午5:30—6:00 获得年级第一名的加10分，第二名的加7分，第三名的加5分计入系列活动团体总分

比赛要求：每班报名参赛队员男女各1组，每组3人。

二、裁判组

总裁判长：唐明松

职责：比赛期间的赛事巡视、指导工作。

副裁判长：吴振翔

职责：裁判员组织、培训工作。

裁判员：卢树贤、李明、刘荣洪、孙玉刚、周桂英、何晶晶

三、资料组

组长：吴振翔

职责：负责赛事后的统计和资料上传工作。

组员：李明

职责：负责赛事的照片采集工作。

四、比赛目的

为增进我校学生之间的友谊，丰富学生的课余生活,活跃校园文化氛围,提高学生的综合素质,发扬少数民族体育项目，增进学生的民族传统意识，培养学生积极向上、敢于拼搏的进取精神，为学生提供一个相互交流,相互学习的平台，我校决定举办第一届各年级男女三人板鞋竞速比赛。

五、具体规程

1.活动时间：

（1）九年级男子三人竞速赛比赛时间：3月19日周四下午5:30—6:00 （2）八年级男子三人竞速赛比赛时间：4月2日周四下午5:30—6:00

（3）七年级男子三人竞速赛比赛时间：4月16日周四下午5:30—6:00 （4）九年级女子三人竞速赛比赛时间：3月26日周四下午5:30—6:00 （5）八年级女子三人竞速赛比赛时间：4月9日周四下午5:30—6:00 （6）七年级女子三人竞速赛比赛时间：4月23日周四下午5:30—6:00

2.比赛地点：学校田径场

3.主办单位：兴义市敬南镇中学

4.参加对象：七八九年级各班同学

5.报名方式：由各班班主任组织学生自愿报名，最终由班主任选拔自愿参赛学生组织成本班参赛队伍。（各班男女各一对，每对个三人）

6.比赛器材：三人板鞋、裁判哨、秒表、止血贴消毒水等（由德育处负责保管）

7. 因天气等意外因素影响而无法比赛，体艺组会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。

8. 比赛结束后，裁判及双方队长须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，队长需当场向裁判组提出，并由裁判长做出最后决定。

9. 比赛中的技术问题、队员资格纠纷由仲裁小组和各队班主任协商解决。

10. 比赛队员服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将交由班主任或德育处处理。

11. 比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员以及本班啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将交由班主任或学校德育处处理。

六、工作人员安排及职责：

1、每场比赛两名裁判，（主副裁判各一名），

2、每一场比赛，相应班主任必须到场维持本班参赛纪律；

3、主裁判全面负责比赛，使比赛得以顺利完成；

4、秩序维持人员负责维持本班区域纪律秩序，防止观众进场地发生意外事件；

5、班主任协助做好球赛赛场记录表。

七、比赛规则

1.板鞋竞速

板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。

2.场地及器材

2.1场地

2.2在标准的田径场地上进行。

2.3场地线宽均为 5 厘米，跑道分道宽 2.44—2.50米。

2.4可根据比赛的需要和场地状况设置跑道的多少。

器材：比赛板鞋以长度为 100 厘米，宽度为 9 厘米，厚度为 3 厘米的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为 5 厘米护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第三块护皮后沿距板鞋末端 15 厘米。

3.比赛通则

3.1比赛中，运动员应自始至终在各自道次内进行。

3.2 比赛方法:以裁判员口令为号

3.2.1起跑口令

3.2.1.1各就位：运动员将板鞋置于跑道起跑线前，运动员共同套好板鞋，任何一支的板鞋不得触及或超过起跑线。

3.2.2当各就位口令发出参赛队员做出正确反映后，吹响裁判哨开始比赛。

3.3运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。

3.4终点以最后一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后掐表，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。

4.计时全自动电子计时或手动计时均可，电子计时成绩均以百分之一秒为最小计时单位。

5.犯规与判罚

5.1犯规

5.2 抢跑：鸣枪前跑进起跑线。

5.3 比赛中运动员脚脱离板鞋触地，未在原地穿好板鞋。

5.4运动员抵达终点时，两只板鞋的一部分仍未过线，脚与板鞋分离。

5.5 运动员在比赛过程中，有阻挡或妨碍其他运动员跑进的行为。

5.6 罚则

5.7 抢跑犯规：令其重新开始比赛。

6.名次排定：板鞋竞速的名次排定以比赛中的决赛成绩决定，时间少者名次列前。

八、申述与弃权

1.弃权

1.1在规定检录时间内三次点名未到场为弃权。

1.2中途退出比赛为弃权，无成绩。

2.申诉

2.1对运动员参加比赛资格提出异议，应在大会开始前向仲裁委员会或资格审查委员会提出，在未有结果前，应允许该队员参加比赛。

2.2 参赛运动员若对比赛结果有异议，可在比赛结果宣告后30分钟内，向仲裁委员会提出书面申诉，同时交纳申诉费。仲裁委员会对申诉作最终裁决。

2.3大会竞赛部门应负责记录所有成绩宣告的时间。

板鞋教学设计

板鞋教学设计 剑河县革东中学体育 任课教师:潘银春联系电话: 课的内三人板鞋教学设计容 七年级年级 教学构思 本课以新《课程标准》为依据，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以传承民族文化、开发民间体育运动资源、发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互助合作、创新，尊重学生个性。使学生在活动中认识民间体育、了解民间体育、感受民间体育、体味民间体育、进而热爱民间体育。 让学生以小组为单位，带着问题进行尝试性练习，使学生养成积极思考，善于动脑的良好学习方法。并通过三人板鞋接力比赛培养学生善于观察，敢于创新，勇于拼搏的优良品质，进而激发其学习欲望。教师适时讲解示范动作要领，让学生认识到尝试练习过程中存在的技术缺陷，从而形成正确的动作表象。之后进行原地踏步过度到向前走到跑的练习，达到稳中求快的练习效果。最后进行“孤岛救援”的板鞋竞速游戏，使学生在游戏中对正确的技术动作得以巩固和提高，同时激发学生小组合作探究、团结奋进、拼搏进取的时代精神。放松利用板鞋舞来庆祝今天的民族大团结，在轻松愉快的氛围里结束本节课。本次课始终结合三人板鞋竞速的技术特点，各环节的设计都由浅入深，由易到难，循序渐进，环环相扣，学生在时而紧张、时而轻松诙谐的情境中，充分展现自我，团结协作，拼搏进取，整个课堂轻松活跃、富有趣味性。 教学目标: 知识目标:学生能了解板鞋的动作方法要求，并能初步掌握方法。

能力目标:学会通过口令指挥小组队员做完板鞋运动。 情感目标:培养学生团结协作的团队精神 教学重点:三人板鞋技术 教学难点:形成同伴间的配合 教学过程设计: 热身部分:利用徒手操来带动学生的协调能力，通过“兔子舞”的节奏来提高学生的协作能力，是围绕民族传统文化三人板鞋竞速进行设计和实施的。学生在进行行进间徒手操练习的时候要求学生在动作上要跟上口令的节奏，提高学生协调性，让学生达到动作的统一和一致。 基本部分:一开始教学生进行节奏练习。学生以三人小组为单位，先分别进行左右脚的原地踏步走练习，由慢而快;再分别进行左右脚的齐步走练习，先慢后快;之后到双脚的原地踏步走和齐步走的练习。学生全部适应了开始提高走的频率，使之能步伐协同一致往前走。 一开始让学生穿板鞋进行教学很多小组进行练习时就会出现摔倒的和动作不协调现象。但让学生先进行适当的节奏练习，摔倒现象会明显减少，动作的配合与协调也将大大提高 教学环节教师活动预设学生行为设计意图 活动各个关节;提高学生协一、行进教师站在队伍前列，发出口 调性，让学生尝试动间徒手操模仿教师动作练习，在动令，并领做各个动作作的统一和一致;为作上跟上教师口令及前 基本部分的练习打面同学的动作节奏 下基础。 遵循循序渐进的原则，组织增加学生集体配合的 二、“兔子学生完成练习熟练度，培养学生在

板鞋竞速竞赛规则

板鞋竞速竞赛规则 第一章比赛 1 定义 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行 的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 第二章场地及器材 2 场地 2.1 在标准的田径场地上进行。 2.2 场地线宽均为 5 厘米，跑道分道宽 2.44～2.50米。 2.3 可根据比赛的需要和场地状况设置跑道的多少。 3 器材 比赛板鞋以长度为 100 厘米，宽度为 9 厘米、厚度为 3 厘米的木料 制成（以三人板鞋为例）。每只板鞋配有三块宽度为 5 厘米护足面皮， 分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿 距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第 三块护皮后沿距板鞋末端 15 厘米（护皮在符合规定的条件下可自备）。 （图1） 第三章比赛通则 4 竞赛 竞赛分单项比赛和接力比赛两大类。 5 竞赛编排 5．1竞赛编排原则 5．1．1 在标准田径场上每组4个队比赛。 5．1．2 接力比赛提前一个单元将接力棒次表交编排记录组。 5．2 编排赛次和分组 5．2．1 参赛队数过多，不能在一个赛次（决赛）进行比赛的项目，应举行若干赛次的比赛（分组赛）。举行决赛前各赛次比赛时，所有参赛队都必 须参赛，并通过各赛次取得决赛的资格。

5．2．2 由竞赛委员会安排比赛的预、复、决赛。 5．2．3 每一赛次录取方法（如下表） 5．2．4 第一赛次抽签排定道次。 5．2．5 对于后续赛次，根据第一赛次成绩排序进行蛇形编排组次和道次。5．2．6 前八名决赛道次安排，根据上一赛次的成绩排序， 3、4 名抽决赛第一组2、3道，7、8名抽决赛第一组1、4道；1、2名抽决赛第二 组2、3道，5、6名抽决赛第二组1、4道。 5．2．7 在任一赛次的最后一组和后续赛次或决赛的第一组之间必须留出的最短间隔时间为45分钟。 6 竞赛办法 6.1 起跑 6.1.1 当发令员发出“各就位”口令时，运动员将板鞋置于跑道起跑线后， 运动员共同套好板鞋，任何一只的板鞋不得触及或超过起跑线。 6.1.2 当发令员鸣枪时：听到枪响后，运动员方可起动跑进。 6.2 途中跑 运动员在比赛过程中，应自始至终在各自道次内进行。如果出现某一 队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继 续比赛。 6.3 终点 6.3.1 记时员的停表以第一名运动员身体躯干任何部位（不包括头、颈、 臂、腿和脚）抵达终点线后沿垂直面瞬间为止， 6.3.2 到达终点时，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。6.4 接力赛：是指由多组板鞋运动员组成，各组运动员通过规定完成的距 离将接力棒由起点传送至终点的比赛。 6.4.1 接力区：

板鞋教案及设计

板鞋（第一课次）教学设计 一、指导思想 本课依据《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》的精神，贯彻“以学生为主体，健康第一”的原则为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣.将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习,发展学生的学习能力，形成积极主动的学习态度。 二、教学内容 1．游戏：游戏（小鱼网） 2、板鞋：（第一次课） 3、身体素质：上肢力量练习——俯卧撑 三、教学背景分析 1．教学内容分析 本次选用板鞋运动为主要教材，板鞋运动是一项既有竞技性、健身性又有娱乐性的民族传统体育项目。练习者必需同心协力，步伐一致，默契配合，才能以最快的速度到达终点。它因运动形式多样、活动内容丰富，规则、场地、器材要求简单便捷，具有一定娱乐性和趣味性。因此，深受学生的喜爱。通过练习可以发展学生下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，团结协作的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值。 2．学生情况分析

中职学校学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和具有一定挑战性的学习内容往往会表现出更强的好奇心和求知欲，这对于进行本课教学是有一定帮助的。另外，由于大部分学生都是独生子女，因此在合作、互助、责任感和抗挫折等方面的能力比较欠缺。这些情况对本课教学提出了挑战和有针对性的要求。 三、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，让学生了解板鞋运动，培养学生积极参与板鞋 运动的态度和兴趣。 2、技能目标：通过本次课对板鞋的学习，使75%的组合能达到步伐一致， 配合默契，发展学生的灵敏性及协调性。 3、情感目标：培养学生的集体荣誉感，提高团结协作能力。 四、教学重点：团队合作意识 五、教学难点：穿板鞋行走的协调性 六、教学过程： 集队、问好、宣布内容、安全教育——队列行进徒手操——游戏——分组练习——学习直线行走——分组练习——学习转弯走——接力比赛——素质练习——放松——小结——师生再见——下课——收器材。 七、本课特点： 1、教学中精讲多练，更加注重实践体验，关注学生内心感受。以探究

板鞋竞速教案

授课学院： 授课内容：板鞋竞速 授课教师： 授课时间：2010年5月授课地点： 指导老师：

教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，按体育课程资源的开发与利用理论设计，传播民族文化，开发少数民族传统体育项目。根据学生的心理和生理特点，全课贯穿寓教于乐，乐中施教的精神。合理应用自主学习、合作学习等方式，让学生在学练中学会思考、学会交流，培养学生团队团结协作的品质，着力达到健身、启智和育人的目标。 二、学情分析 1.教材内容为板鞋竞速，是一个少数民族传统体育项目，多数学生对此不太了解；为传播和推广少数民族传统体育文化；培养学生协调统一的团队精神；锻炼学生下肢的力量及速度素质，特把其引入课堂。 2.在心理方面，他们已经具有了一定的分析问题和解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让他们分析问题、探讨问题。 3.在能力意识方面，他们具有一定的体育活动能力及认知水平，但团队意识、集体意识较差，所以进行此练习能够很好的培养学生集体与个人统一协调的品质。 三、教学目标 1.通过学习，了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值； 2.通过自主学习，初步掌握板鞋竞速慢跑技术； 3.培养学生协调统一和团队合作的意识。

四、教学重点、难点 重点：穿板鞋行走时，三人之间脚步的协调一致性。 难点：穿套板鞋行走时，腿部的发力情况。 五、教学过程设计 本节课准备部分通过一个《兔子舞》结合音乐的游戏，将学生带入有节奏的团队合作情境中，让学生知道在集体活动里团结、协调、统一的重要性，学生随着教师的口令，集中注意力，很快进入统一的节奏里，用这样的方法，调动学生主动参与的意识。接下来安排一个团队竞速练习，让学生体会到协调统一在团队竞速当中的重要性，以此转入对板鞋的讲解。教师结合板鞋器材介绍其组成和结构及其穿套板鞋，便于学生认识和使用器材。接下来给学生充分的自练时间，“自思”时间，让学生先小组讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生自学能力、思维能力与团队合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过板鞋竞速比赛巩固了学习目的。最后在轻松柔和的乐曲中师生共同放松，结束了本节课的学习。 六、教学评价设计 通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，感受在团队当中合作协调统一的重要性，并对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且各方面都有了全面的体验。

板鞋竞速运动的功能分析

板鞋竞速运动的功能分析 具有悠久历史渊源的壮族在长期发展中创造了灿烂恢弘的民族文化，为世界文化生态的多样化做出了突出贡献。板鞋竞速作为壮族传统文化中一个重要组成部分，产生之初的主要功能仅是支持军事训练、抵御倭寇的侵略。伴随自然环境和社会环境的不断变迁，少数民族传统文明的文化特质逐渐淡化，而壮族文化赋予的更多、更丰富的功能内涵使这项传统体育项目历久弥新，散发出独特的文化光芒。 一、健身功能 板鞋竞速源于“三人板鞋”，三人板鞋是自明朝以来就广泛流行于广西壮族民间的一种体育竞技活动。它是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。比赛中，三人同踏一副“木板鞋”，后面二人双手分别搭在前面队友肩上或扶在队友腰部，在规定的距离内，先抵达终点者为胜。由于这种项目的特殊性所以要求运动员的速度发挥更充分、耐力基础要求更高。参与其中时，对身体素质、内脏器官和中枢神经系统协调配合能力的增强都会作用明显。以坚强心理为取胜保障的竞技活动，要求参与者领先不骄傲、落后不放弃、配合时头脑清醒。技战术运用的顺畅程度的成功与否以及比赛结果的胜利与失败，无不在对人的心理产生冲撞。高速的运动，也较易使参与者本来相对稳定的情绪产生波动。在种种因素的干扰下，顽强的意志品质对稳定情绪完成既定和机动战术配合就具有重要作用，这时比的就是谁具有更加清醒的头脑、更加敏捷的思维和更加冷静地观察战局变化的能力。参与其中时，对个体良好心理素质的培养也就成了应有之意。环境、对手和同伴在运动中是相互交流和互动的关系。重视与环境的融合会使机体得到更多的愉悦；尊重对手和相互谅解会使个体得到的愉悦；积极配合和默契呼应也会使人体得到更多的愉悦。与环境交流，与对手交往，与同伴交心，对提高人相互尊重，相互珍惜具有积极作用，并可培养人的集体主义精神和团队协作意识，促进从“自然人”向“社会人”的转化，促进人具备更全面的社会属性。 二、教育功能 （一）是一种身体教育方式。 在进行板鞋竞速运动中可实现对精神、尊重和配合的身体教育，在此运动中，要求参与者尽心尽力并调动全部潜能进行力量与智力的激烈较量。鼓励的是奋力争先、敢于拼搏、勇于胜利的拼搏奋斗精神。体现的是个体与个体之间的尊重、理解和友爱。使整体目标与个人目标保持了高度一致，其中没有脱离于整体的个人胜利者，只有个体对团队的强烈归属感和一体感，注重的是相互协调的团队意识。 （二）是培养积极进取精神的一种教育手段。

三人板鞋说课稿

《三人板鞋》说课稿 一、指导思想 根据新课程标准“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生的主题地位，培养学生对体育活动的兴趣，促进学生身心的健康发展。培养学生团结协作意识，以及吃苦耐劳、永不放弃的意志品质。 二、教学内容 1.游戏：搭桥过河 2.三人板鞋：（第一次课） 3.素质练习 三、教材分析 三人板鞋是一项群众性、娱乐性、竞技性于一体的民族传统体育，具有独特的健身娱乐性。既要发挥个人的灵敏性，又要发挥团结协作的精神。能够有效的发展学生的下肢力量及协调，灵敏等素质。通过游戏：搭桥过河，培养学生团结协作的能力,活跃课堂气氛，提高学生对体育的学习兴趣。 四、学情分析 初中一年级的学生的年龄特征是：注意力容易集中，对新鲜的事物容易感兴趣，但持续的时间不长。因此，在整节课的大部分时间里，我都把学生以自由组合的方式进行分组，让学生带着问题进行尝试性练习，激发学生合作探究、团结奋进的精神，让学生在不断探索中掌握技能 五、教学目标 1.认知目标：通过本节课的学习，使学生了解三人板鞋的起源，运动发展特点及锻炼价值 2.技能目标：通过本节课的学习，使80%的学生初步掌握三人板鞋的技术动作 3.感情目标：通过参与本节课学习，可以发展学生的下肢力量及协调，灵敏等素质以及培养学生善于思考，团结协作的精神 六、教学重点：团队合作意识，注意安全问题 七、教学难点：穿板鞋行走的协调性 八、教法： 1.示范讲解法 学习新内容的技术动作时，先由教室讲解示范动作要领，请同学协助完成示范动作，然后让学生分组进行模仿练习。 2.个别辅导法

对于班内小部分由于动作不协调、动作技能掌握得相对较差的男女生，采用个别辅导法，因材施教以提高他们学习的自信心，培养他们对三人板鞋的兴趣。 3.比赛法 通过分组比赛与评价，为学生提供学习交流与展示自我的平台，激发学生竞争意识，活跃课堂气氛，增强团队合作精神。 九、学法 1.学会看、听与想 通过看教师示范讲解三人板鞋的动作要领，并积极主动地思考教师提出的问题，并进行模仿。 2.合作和探究法 让学生在分组练习中学会合作，探究三人板鞋技术的关键环节。相互帮助，提高技能水平。 3.比赛法 通过让学生进行合理分组后，把理论与实践相结合，激发学生学习兴趣和掌握巩固技能。 十、教学流程 准备部分 1、课的常规：体育骨干集合，整队，检查人数，教师宣布本节课的内容、要求，安排见习生。 2、教师领做健美热身操，使学生的身体处于一个适合运动的科学状态，让学生在学习部分的激烈运动中做好良好的准备，避免出现各种运动损伤，同时也活跃课堂气氛。 基本部分 通过游戏“搭桥过河”发展学生善于组织，积极配合的团体精神，促进新课程的学习。 在学三人板鞋技术动作时，先由教师讲解示范动作要领，请学生协助完成示范动作，然后让学生分组进行模仿练习。动作要领包括：第一个同学固定好板鞋在合适的位置，第二第三个同学分别快速穿好板鞋并分别扶住前面同学的肩或腰部，身体重心前倾，在向前过程中要注意大腿带动小腿，以及勾脚尖防止板鞋脱落。动作重点是团队的合作意识，动作难点是穿板鞋行走的协调性。 分组练习：1、将男女生各分成8个小组，每个小组分别站在两条起跑线的两端，教师先用哨声指挥学生进行徒步练习（3次）。通过徒步练习让学生在上板之前培养学生的团结协作能力和协调性。 2、组织学生用板鞋进行分组练习，每一小队的队员有节奏走过对面的起跑线（4次）教师巡回指导、及时地纠正错误动作，解决学生出现的问题。（强调

板鞋竞速教案

教学技能大赛 授课学院： 授课内容：板鞋竞速 授课教师： 授课时间：2010年5月 授课地点： 指导老师：

教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，按体育课程资源的开发与利用理论设计，传播民族文化，开发少数民族传统体育项目。根据学生的心理和生理特点，全课贯穿寓教于乐，乐中施教的精神。合理应用自主学习、合作学习等方式，让学生在学练中学会思考、学会交流，培养学生团队团结协作的品质，着力达到健身、启智和育人的目标。 二、学情分析 1.教材内容为板鞋竞速，是一个少数民族传统体育项目，多数学生对此不太了解；为传播和推广少数民族传统体育文化；培养学生协调统一的团队精神；锻炼学生下肢的力量及速度素质，特把其引入课堂。 2.在心理方面，他们已经具有了一定的分析问题和解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让他们分析问题、探讨问题。 3.在能力意识方面，他们具有一定的体育活动能力及认知水平，但团队意识、集体意识较差，所以进行此练习能够很好的培养学生集体与个人统一协调的品质。 三、教学目标 1.通过学习，了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值； 2.通过自主学习，初步掌握板鞋竞速慢跑技术； 3.培养学生协调统一和团队合作的意识。

四、教学重点、难点 重点：穿板鞋行走时，三人之间脚步的协调一致性。 难点：穿套板鞋行走时，腿部的发力情况。 五、教学过程设计 本节课准备部分通过一个《兔子舞》结合音乐的游戏，将学生带入有节奏的团队合作情境中，让学生知道在集体活动里团结、协调、统一的重要性，学生随着教师的口令，集中注意力，很快进入统一的节奏里，用这样的方法，调动学生主动参与的意识。接下来安排一个团队竞速练习，让学生体会到协调统一在团队竞速当中的重要性，以此转入对板鞋的讲解。教师结合板鞋器材介绍其组成和结构及其穿套板鞋，便于学生认识和使用器材。接下来给学生充分的自练时间，“自思”时间，让学生先小组讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生自学能力、思维能力与团队合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过板鞋竞速比赛巩固了学习目的。最后在轻松柔和的乐曲中师生共同放松，结束了本节课的学习。 六、教学评价设计 通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况，感受在团队当中合作协调统一的重要性，并对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且各方面都有了全面的体验。

四年级体育教案三人板鞋竞速全国通用 (3)

水平二（四年级）“三人板鞋竞速”教学设计（第二课时） 一、指导思想： 本课依据体育新《课程标准》，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，以开发民间体育运动资源、发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互助合作、创新，尊重学生个性。使学生在练习中认识和了解民间体育的魅力，进而热爱民间体育运动，养成终身锻炼的习惯。 二、教材分析： 课题：三人板鞋竞速 三人板鞋竞速是我国民族传统体育运动项目，很有锻炼价值，运动技术难度较大，它能发展学生的灵敏、协调、下肢力量等素质。本课旨在通过学生的学与练，掌握《三人板鞋竞速走》动作方法，感受和体味民间体育的魅力，建立正确的运动表象，并能利用其技术进行联系与锻炼。 本课的辅助教材是游戏“旋风跑”。利用板鞋，三人一组做绕杆旋风跑，可做到一物多用，进一步增强同伴间的合作精神，培养团结与协调一致的团队意识。三、学情分析： 对象：四年级（水平二）人数：48人（男、女各24人） 本学段的学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律性较好等特点，经过三年多的体育课的学习，学生已经初步掌握了一些技术动作，对三人板鞋竞速有浓厚的学习兴趣，要求学生要有较好的下肢力量、灵敏性和协调性。所以在本课的教学过程中，采用分层教学，由易到难，帮助学生逐步递进，有针对性地进行教学。 四、教学目标： 1.认知和技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，了解三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。 2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。 3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。 五、任务分析： 本课的主要任务是，让学生学会三人板鞋竞速走的方法。课中设计了两个辅助练

四年级体育教案三人板鞋竞速全国通用

“三人板鞋竞速”教学设计 教学内容 1. 三人板鞋竞速走 2. 游戏：旋风跑 重点：脚步自然前后摆动，控制板鞋的动作和节奏。 难点：同伴之间动作的协调一致。 教学目标 1.认知与技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，了解三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。 2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。 3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。 教学内容 开始热身部分 一、课堂常规 1.体育委员集合整队。 2.师生问好。 3.宣布课的内容、要求。 4.安全检查。 5.安排见习生。 二、热身运动 1.三人兔子舞 方法：三人搭肩或腰跟着老师的拍子齐跳兔子舞。 2.动感热身操（4×8拍） a. 原地踏步 b.上肢运动 c. 体侧运动 d.体转运动 e. 腹背运动 f.全身运动 g. 跳跃运动 h.整理运动 一、组织： 图一 ×××××××

××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ 要求：快、静、齐 教与学： （1）教师讲解示范动作方法，提出练习要求。 （2）学生跟着老师的拍子和动作齐跳兔子舞。要求：跟着节奏，动作整齐，方向一致。 2.组织：成四列横队散开 要求：跟着音乐节奏和老师，充分活动开全身各个关节。 学习提高部分 一、无板鞋专门性辅助练习 1.三人前后搭腰或肩练习 （1）原地踏步练习 （2）行进间踏步练习 （3）齐步走练习 教与学: 1.各列“1. 2.3”报数，三人一组前后搭腰或肩。 2.教师强调踏步与齐步走都是先迈左脚。 3.学生三人一组听哨声练习，并整齐地喊“1.2”或“左、右”的口令。 4.教师注意观察，及时发现问题并纠正。 要求：在练习过程中注意步伐整齐一致，三人协调配合。 二、三人板鞋竞速走 1.动作要领：三人穿好板鞋后，后一人扶住前一位队员的腰或肩部，屈膝，身体重心稍降并略前倾，以大腿带动小腿，勾脚尖，领首队员两腿自然摆动，控制板鞋的动作和节奏，后面二位同伴积极配合前送小腿控制板鞋，力求动作协调一致，经练习使板鞋基本与地面平行。 口诀：

板鞋竞速

曲靖师范学院本科毕业论文 论文题目：丘北一中板鞋竞速开展的体育教学环境研究 作者：王宇洁学号：2008151231 学院：体育学院 年级：2008级 专业：体育教育 指导教师：徐喜梅职称：讲师 完成日期：2012年5月 曲靖师范学院教务处

曲靖师范学院 本论文（设计）经答辩小组全体成员审查，确认符合曲靖师范学院本科(学士学位)毕业论文（设计）质量要求。 答辩小组签名 答辩日期：

原创性声明 本人声明：所呈交的论文（设计）是本人在指导教师指导下进行的研究工作成果。除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文（设计）中不包含其他人已发表或撰写过的研究成果。参与同一工作的其他同志对本研究所作的任何贡献已在论文（设计）中作了明确的说明并表示了谢意。 签名：日期： 论文（设计）使用授权说明 本论文（设计）作者完全了解曲靖师范学院有关保留、使用毕业(学位)论文（设计）的规定，即学校有权保留论文（设计）及送交论文（设计）复印件，允许论文（设计）被查阅和借阅；学校可以公布论文（设计）的全部或部分内容。 签名：指导教师签名：日期：

丘北一中板鞋竞速开展的体育教学环境研究 摘要 云南作为我国少数民族成分最多的地区，其民族体育成分更是以它浓郁的乡土气息和民族特色，成为中国民族传统体育中一块瑰宝。少数民族传统体育项目从不同角度反映了各民族的历史文化、习俗风情，不仅是少数民族人民强身健体的重要方式，也为加强民族团结，活跃人民文化生活做出了积极的贡献。少数民族传统体育项目历史悠久、内容丰富、范围广泛，融健身、娱乐为一体，具有很高的开发价值，在中学开展少数民族传统体育项目，是创新中学课程内容、丰富校园文化、弘扬和传播少数民族体育文化的有效途径。通过运用文献资料法、问卷调查法和专家访谈法等科研方法，对丘北一中开展少数民族传统体育项目--板鞋竞速运动的教学环境进行了研究和探讨。研究结果表明:丘北一中的体育教学环境以物理环境和人文社会环境相结合，以学校体育环境为机构的体育教学理念来开展体育教学，丘北一中的体育课程内容多是从竞技体育转化而来，如：篮球、田径、排球等，学生对其已经产生厌倦，失去兴趣；体育教学课堂模式单一，均采用了传统的教学模式。板鞋竞速作为少数民族一项独具特色的传统体育运动项目，以其特有的健身性、竞技性等特征，深受学校师生的喜爱；丘北一中具有雄厚的体育师资力量和优越的场地设施且汇聚了壮族、苗族、彝族、回族等少数民族学子于学校学习，为丘北一中引进少数民族传统体育项目提供了场地和师资力量。板鞋竞速的引进对丘北一中体育教学环境的改善提出挑战，从而不断深化该校的体育教学环境，对弘扬中华民族传统文化，振奋民族精神，促进板鞋竞速运动的开展与普及也具有十分重要的意义。 关键词：丘北一中；板鞋竞速；体育教学环境

三人板鞋竞速规则

三人板鞋竞速规则 一、组织机构 组长：XX 副组长：XX 成员：XX 获得年级第一名的加10分，第二名的加7分，第三名的加5分计入系列活动团体总分 比赛要求：每班报名参赛队员男女各1组，每组3人。 二、裁判组 总裁判长：XX 职责：比赛期间的赛事巡视、指导工作。 副裁判长：XX 职责：裁判员组织、培训工作。 裁判员：XX 三、资料组 组长：XX 职责：负责赛事后的统计和资料上传工作。 组员：XX 职责：负责赛事的照片采集工作。 四、比赛目的 为增进我校学生之间的友谊，丰富学生的课余生活,活跃校园文化氛围,提高学生的综合素质,发扬少数民族体育项目，增进学生的民族传统意识，培养学生积极向上、敢于拼搏的进取精神，为学生提供一个相互交流,相互学习的平台，我校决定举办第一届各年级男女三人板鞋竞速比赛。 五、具体规程 1.活动时间： （1）九年级男子三人竞速赛比赛时间：3月19日周四下午5:30—6:00 2.比赛地点：学校田径场 3.主办单位：XX 4.参加对象：七八九年级各班同学 5.报名方式：由各班班主任组织学生自愿报名，最终由班主任选拔自愿参赛学生组织成本班参赛队伍。（各班男女各一对，每对个三人） 6.比赛器材：三人板鞋、裁判哨、秒表、止血贴消毒水等（由德育处负责

保管） 7. 因天气等意外因素影响而无法比赛，体艺组会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。 8. 比赛结束后，裁判及双方队长须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，队长需当场向裁判组提出，并由裁判长做出最后决定。 9. 比赛中的技术问题、队员资格纠纷由仲裁小组和各队班主任协商解决。 10. 比赛队员服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将交由班主任或德育处处理。 11. 比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员以及本班啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将交由班主任或学校德育处处理。 六、工作人员安排及职责： 1、每场比赛两名裁判，（主副裁判各一名）， 2、每一场比赛，相应班主任必须到场维持本班参赛纪律； 3、主裁判全面负责比赛，使比赛得以顺利完成； 4、秩序维持人员负责维持本班区域纪律秩序，防止观众进场地发生意外事件； 5、班主任协助做好球赛赛场记录表。 七、比赛规则 1.板鞋竞速 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。 2.场地及器材 2.1场地 2.2在标准的田径场地上进行。 2.3场地线宽均为 5 厘米，跑道分道宽 2.44—2.50米。 2.4可根据比赛的需要和场地状况设置跑道的多少。 器材：比赛板鞋以长度为 100 厘米，宽度为 9 厘米，厚度为 3 厘米的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为 5 厘米护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第三块护皮后沿距板鞋末端 15 厘米。 3.比赛通则 3.1比赛中，运动员应自始至终在各自道次内进行。

三人板鞋教学设计

教学内容：三人板鞋 年级：二年级 执教者：廖芬贤 工作单位：武宣县黄茆镇中心校 年龄：36岁 教龄：14年 职称：小学高级教师 联系电话： 一教学构思 三人板鞋竞速是我国民族传统体育运动项目中很有锻炼价值的一个项目之一，但是运动技术难度较大，要求三人之间的节奏一定要协调一致，为了解决这一难点，我从准备活动到基本活动始终围绕着解决“步伐统一、协调一致”这一问题来组织教学，遵循循序渐进的原则进行教学。现从以下几个环节进行来谈： 一、准备活动： 1、我安排有螺旋跑，并提出要求，在老师的带领下跑步，距离适当，不要踩前面同学的脚跟，为后面的所有的练习做了铺垫。 2、安排辅助性练习，先是单人按“左右”口令进行做提膝运动练习，后是每排同学肩搭肩膀进行提膝运动，为三人板鞋竞速步伐统一做了准备。 二、基本部分： 1导入新课，因为二年级的小朋友喜欢听故事，在介绍三人板鞋竞速的起源和发展时，我用讲故事的形式进行，充分调动学生的积极性。 2、小游戏，二年级的小朋友喜欢做游戏，我给这游戏起个有趣的名称为：

开着火车去拉萨，游戏是安排三人持杆快走这个练习，动作要求和三人板鞋竞速很相似，这练习是为了过渡到三人板鞋的练习提供了服务。 3、套穿板鞋练习和原地行走练习。 4、练习三人穿板鞋向前行走。 5、板鞋竞速比赛。 三、结束部分： 因为这一节是比较紧张而较激烈的体育课，我在结束部分安排了深呼吸响动，伸展运动，轻轻锤打大小腿活动进行放松。 二三人板鞋教学设计 执教教师：来宾市武宣县黄茆镇中心校廖芬贤

三、课后反思 今天，我怀着紧张和兴奋的心情，和二年级（1）班的小朋友度过了难忘的40分钟，这是我体育教学生涯中最紧张而又最快乐的一节课。工作14年了，在这之前，我没有上过一节录相课，也没有这么多的老师来观摩我上的体育课。但是我很有信心上好这一节课 但由于工作很繁忙。对于这节课，我没有充足的时间来钻研教材，也没有时间来消化自己写的教案，再加上没有经过试教，因此，本节课出现了一些小问题，现总结如下： 1、讲解过程中，语言表达不够准确完美。因本人是壮族人，受方言影响，

小学体育《三人板鞋》教案

小学体育《三人板鞋》教案 年级：三年级执教者：城厢镇红岭小学黄介金 教材内容：三人板鞋 教学目标：1.认知目标：学生能够正确了解三人板鞋这项运动及三人板鞋的走 法。 2.技能目标：70%的学生学会三人板鞋走法的动作技能，30%学生通 过教师的指导及同学之间的帮助能够完成动作。 3.情感目标：在学练过程中让学生养成良好的安全意识及团队协作 的观念，发展学生的身体协调能力。增强学生的自信 心。 教学重点：团队合作意识，注意安全问题。 教学难点：穿板鞋行走的协调性。 教学场器：操场、5副板鞋、小黑板一块、录音机 教学过程： （一）开始部分：（3分钟） 课堂常规： 1．体育委员集合整队，检查人数，报告人数。 2．师生问好。 教师宣布本节课的内容 安排见习生 组织教法： 学生排成四列横队集合。 学生学法： 1．集队快、静、齐 2．认真思考，积极参与 （二）准备部分：（8分钟） “玩一玩”热身活动 教师教法：1.教师引导学生做热身活动——徒手操（4×8拍） 2．捕鱼游戏(2-3次) 3．教师巡视，适时评价，引导学生参与活动。 4．师生小结，公布游戏成绩。 学生学法： 1.学生在体育骨干指挥下，根据老师提供的进行活动。 2.积极参与捕鱼游戏。 3.分组比赛 4.互评交流 组织要求： 组织：散点 要求：分组进行游戏比赛，指定地点 捕鱼游戏方法和规则： 全班学生进行指定场地，每组选出两个捕鱼手，手拉手开始捕鱼，只要手抓 到，或拍到就算是捕到，自觉到指定地点站好。鱼儿要积极灵活的跑动，躲闪 捕鱼者的追捕。 要求：尝试在游戏中体验合作的乐趣，提高相互合作的能力。

（三）基本部分（24分钟） 一.故事引入新课：简要介绍板鞋竞技的起源及发展，运动特点，锻炼价值。 教法： 1.讲解板鞋况速运动的起源与发展概况（以讲故事形式导入新授课） 2.结合场地器材、示范动作、实地讲解场地器材使用。 3.讲解板鞋竞速的健身锻炼价值。 要求：精神饱满，注意力集中。 组织：四列横队 二、基本节奏和技术练习 （一）1.开火车： 每三个同学一组，第一位同学左手举红旗，第二第三位同学把手放在前面同学 的肩膀上，在跑道上快进行20米住返跑。 教法：1.老师讲解游戏方法及要求，强调注意安全 2.设疑：如何跑得快？（口令统一，步伐一致） 学法：1.认真听讲，带着问题去练习 2.善于总结，团结合作。 （二）1.上器械原地练习。 2.上器械行进间练习 教法： 1.教师讲解动作要领，请学生出来示范动作（首先摆好板鞋，第一个同学先将脚套进板鞋，第二第三名同学分别扶在前一名同学的肩部或腰部。要求：脚尖回勾，防止掉板；走的时候板鞋不能拖地，要有腾空，一人或一齐喊口令“一二一”或“左右左”原地踏步，步调一致，自然向前走。） 2.组织学生练习。先原地踏步走，后行进间走。并设疑：如何才能做到步调一致？3．教师巡回指导，解决学生存在的问题。 4．教师鼓励各小组出来展示，学生互评自评，教师小结优缺点。 5．再次巩固动作技能，争取更大的进步。 学生学法： 1.认真听教师讲解，观看同学示范。 2．学生三人一组带着问题，组合进行练习，掌握动作。 3.分组展示交流，学生互评自评，总结优缺点。 4.再次练习，总结归纳，解决问题。 组织要求： 组织：分组练习 要求：积极参与，互帮互助，体会要点 组织形式：分组练习 ×××→← ×××→← ×××→← 要求：积极主动参与练习，密切配合与同伴的友好协作，同时能发现问题和解决问题。 结束部分( 5分钟) 1.放松运动（配乐） 2.课的评价 教师教法：1.教师点评 2.布置回收器材