网瘾心理治疗法

网瘾心理治疗法

网瘾综合症不再是局限于白领阶层的人，越来越多的人有网瘾综合症，不管是成人还是青少年，甚至有很多小学生都有网瘾综合症。他们都沉迷网络不能自拔，网瘾给人们带来很多的危害：

1、失学失业，有严重网瘾的青少年大部分辍学，很多年轻人也应为网瘾无法集中精神上班，而导致失业。

2、浪费金钱和时间。患上网瘾综合症的人群，在网络上耗费了大把的时间和大量的金钱。买装备、充值等等。

3、患有网瘾综合症的人群，长时间面对电脑，严重导致视力下降，脊椎劳损和智力下降。

治疗青少年网瘾综合症的方法还是应该以心理治疗为主。治疗网瘾在于：戒除诱因，戒除上网的心瘾。

家庭成员之间沟通出现问题，父母与孩子之间相互不理解，或者家长管教过严都会促使孩子对网络产生网瘾。因此，家长应该跟孩子多沟通，对孩子进行劝导，多给孩子讲解一些关于患上网瘾的危害，父母每天抽出一定的时间来陪孩子，关心孩子心理成长，这样孩子不会觉得在家里得不到精神上的满足，而把精神寄托转移到网络上。

青少年在网络上可以找到一定的成就感，通常青少年的想法就是：“除了上网别的什么都不能干、上网可以带来生活中得不到的乐趣等等”，这样消极的想法，对于青少年的思想有很大的危害。所以，要让青少年认识到上网并不是唯一可以让自己获得成就感，发泄的方法。要帮助青少年重新建立正确的观点。

积极采取措施转移青少年的注意力，把青少年的求知欲引向正确的轨道。积极鼓励青少年参加集体活动，多与别人交流，尽量使孩子每天生活的充分，慢慢的孩子就会转移了注意力。帮助孩子树立远大的目标，培养孩子的自控能力。