普通话声调练习方法

普通话声调练习方法

在播音主持普通话声调练习的时候，可以假设标有5个刻度的竖线移到自己的前胸，最高处[5]在锁骨窝处，最低点[1]在腰带上方。上下滑动于这5个刻度之间，从[5]—[5]是阴平，从[3]—[5]是阳平，从[2]—[1]—[4]是上声，从[5]—[1]是去声，可以体会一下声调高低升降的变化。

普通话声调

a=声带振颤，口大开，舌面中部（偏后）微微隆起，舌位最低。

o=声带振颤，口微开，两唇收敛，略呈圆形，上下唇音距离约如一食指宽，舌向生缩，舌面后部隆起，舌位次高。

e=声带振颤，口半闭，上下门齿稍微离开，唇不圆，嘴角向左右微展，上下齿都看得见，上下唇间距离约一食指宽，上下齿间距离约一小指宽，舌向后缩，舌面后部隆起，舌位次高。

?=声带振颤，口半开，上下门齿距离较远，大约相当自己拇指的宽度。唇不圆，舌面的隆起点在前，舌尖抵住下门齿背，舌位次低。

i=声带振颤，口合拢，嘴角尽向左右展开，下下嘴唇呈平形，上下齿接近，舌尖下垂在下门齿背后，舌面隆起部分在前，舌位最高。

词语训练

阴平：安插安居安康八方班机;邦交包抄卑微背包

阳平：昂然昂扬拔除白旗鼻梁;驳回勃勃才华嘈杂

上声：把酒百感版本绑匪榜眼;饱览宝典保暖北纬

去声：奥秘懊恨罢赛败仗办案;棒喝报告暴富背后

绕口令训练

《妈妈妞妞》：妈妈骑马，马慢，妈妈骂马。妞妞轰牛，牛拧，妞妞拧牛。

《扁担长，板凳宽》：扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长，扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

《黄毛猫偷吃灌汤包》: 王家有只黄毛猫，偷吃汪家灌汤包，汪家打死王家的黄毛猫，王家要汪家赔黄毛猫，汪家要王家赔灌汤包。

诗词训练

《雨巷》(戴望舒)

撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂寥的雨巷

我希望逢着一个丁香一样地结着愁怨的姑娘

她是有丁香一样的颜色丁香一样的芬芳丁香一样的忧愁

在雨中哀怨哀怨又彷徨

她彷徨在这寂寥的雨巷撑着油纸伞

像我一样像我一样地默默彳亍(chìchù)着寒漠，凄清，又惆怅

她默默地走近走近，又投出太息一般的眼光

她飘过像梦一般地像梦一般地凄婉迷茫

像梦中飘过一枝丁香地我身旁飘过这女郎

她静默地远了、远了到了颓圮的篱墙走尽这雨巷

在雨的哀曲里消了她的颜色散了她的芬芳

消散了，甚至她的太息般的眼光丁香般的惆怅

我希望飘过一个丁香一样地结着愁怨的姑娘

文章训练

《匆匆》 (朱自清)

燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们罢：那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢?

我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。

去的尽管去了，来的尽管来着;去来的中间，又怎样地匆匆呢?早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了;我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我

睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息，但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。

在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢?只有徘徊罢了，只有匆匆罢了;在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢?过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了;我留着些什么痕迹呢?我何曾留着像游丝样的痕迹呢?我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去罢?但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊?

你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返?