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月经提前怎么办

月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切，博粹堂李娅讲。

月经提前的原因有哪些？

1、内分泌失调

引起月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、素体阳气盛

引起月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。

3、气虚

医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气，就像我一样。因为脾是血的“管理者”，“管理者”一旦处于弱势，“被管理者”难免就想造反，所以月经提前。如果脉证无火的话，那么经早不及期者，是因为心脾气虚，所以不能按时到来。

4、血热

人体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。

5、生育状况

月经提前与生育状况也有一定的关系。受孕的年龄越大，绝经就越早，而妊娠次数越少，绝经越早。这是因为初次妊娠的年龄越大，妊娠的次数就越少，导致女性排卵的次数增多，绝经就会越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚，这是因为在哺乳期排卵会受到影响，哺乳时间延长的话，排卵次数就会减少，所以绝经就越晚。反过来，哺乳时间越短，绝经就越早。月经提前的色、量以及质和持续时间与正常月经基本是相同的，而月经期间出血常发生在月经期的12~16天，大概持续1~2个小时或者2~3天，经量一般比较少。

月经提前的危害有哪些：

1、肝气郁结

凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。

2、脾虚湿阴

凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。

3、肾气亏损

因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。

中医治疗：

中医学认为治疗月经提前应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以

健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

1、经期提前，量少，色泽鲜红，黏稠，兼见舌红无苔，口干，脉细数，手脚心热，大便结。

两地汤加减：地骨皮生地黄玄参麦冬白芍阿胶

2、经期提前，量多，色泽鲜红或紫暗，或有血块，兼见舌红苔黄，口苦口渴，脉滑数，白带多，颜色黄。

清经散加减：地骨皮牡丹皮青蒿黄柏白芍生地黄茯苓生地榆蒲黄炭

3、经期提前，量多，色泽淡而清稀，兼见面色恍白，头晕乏力，食欲不振，舌淡，脉弱者。

益胃升阳汤加减：黄芪党参炙甘草陈皮炒白术升麻柴胡当归神曲黄芩

李娅辨证三期治月经不调

一、经前调气：气顺血和，症状自消

很多女性在行经之前，自觉心烦易怒、乳房胀痛，这是气行不畅，肝郁气滞的典型症状。情志不舒，肝气不顺，经欲行而瘀滞，则乳房胀痛。故以调气为先，在月经来之前的一周以中药汤剂配“经灵散”调理，气血顺和，症状则缓解。

二、经期调血：调和脾胃，引血归经

治血先治脾。脾主生化，脾胃一旦虚弱了，生化之源匮乏，血液来源不足，就会血海空虚，引起月经不调。一般来讲，月经期间不服药。但是痛经、血滞、有崩漏症的必须遵循“急者治标、缓者治本”原则。脾气虚则血不固，就会出现月经淋漓不断、逾期不净、崩漏等。故补气健脾，引血归经。

三、经后调补：滋养肝肾，补气养血

调经肝为先。经后失血，气血较虚，要适时而补。肝藏血，女以血为本，肾藏精，是孕育之根。因此，治疗月经不调，要以滋补肝肾、补气养血为本。月经调理正常了，可根据体质调配一些养生膏方，如十全十美膏、暖宫调经膏等，健脾固本，补气养血，促进健康。

饮食疗法：

补气山药汤--黄耆、党参各30（布包）、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。

四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品，少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。因为以上食物，都会使体内血热增加。血热高，血液循环加快，不仅月经先期而来，甚至会使经量过多，引起“血崩”。

如果平时和月经期间已注意饮食清淡，月经仍提前到来者，可辅以下列药膳食品。

凉血饮料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克（以上中药可在中药店购得），同入砂锅，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分钟，倒出药液约300

毫升；再加清水200毫升，煎煮法如前，去药渣，取滤液约200毫升；合并两次药液，调入蜂蜜15克。平时当茶常饮。本饮料有清血热的功效，对青少年或壮年女性月经提前，经量较多，血色红紫，心烦热，或夜间潮热者有良效。

月经异常表现或并发其他症状有以下几种情况：

①痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。

②经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。

③多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。

④绝经期综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如性功能减退、阵发性出血。

月经提前如何预防：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经不调,这几个中药偏方一定要收好了!

月经不调，这几个中药偏方一定要收好了！月经不调调理的小偏方1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。 10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。月经不调吃什么黑糯米粥【主料】大枣

30克桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】⑴大枣洗净待用。⑵桂圆去皮洗净待用。 ⑶黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。【功效】温肾健脾补血调经【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】⑴莲藕洗净，切块待用。⑵黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。⑶老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。【功效】滋阴清热凉血止血【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量

女人月经提前是什么原因

女人月经提前是什么原因女人月经提前是什么原因 1、内分泌失调引起的月经提前：有些女性在生活中压力过大，精神较为紧张，引起神经内分泌功能失调，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，从而导致月经提前或月经不调。 2、素体阳气盛引起的月经提前：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，从而导致月经提前。 3、器质病变或药物引起的月经提前：女性的生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺等都是引起月经提前的原因。月经提前是怎么回事? 月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要和内分泌失调与血热、气虚等因素有关。中医的角度讲，月经是“天癸”所产生的。古代有“女人二七而天癸至，七七而天癸竭”的说法，讲的是女性到了14岁左右的年龄，会出现月经初次来潮，到了49岁左右，则会停经，这是

一个自然的生理过程。所谓的“天癸”是一个复杂的概念。中医认为天癸是由先天肾气所产生的，它让男女具有生殖能力，并影响人体的生长发育。事实上，这与现代西医所讲的激素是相类似的。中医认为月经是女性生长发育过程中的一个自然现象。月经该到的时候到，该走的时候走，才是顺应自然之道。月经不调，不期而至、不按时而至等都破坏身体平衡，是一种病理现象。在中医妇科理论中，月经不调的主因为外感六淫、内伤七情、生活所伤、体质因素等。体质禀赋于父母，但受后天环境、饮食、精神、心理、性格、情绪等因素影响大。因此，体质因素导致月经不调，也越来越受到人们的重视。女人月经提前怎么调理针挑法：在督脉的阳关穴至腰俞穴之间任意挑选一点，用消毒针挑破表皮0.2-0.3厘米、深约0.1-0.15厘米。自上而下连挑三针，间隔0.1厘米。敷脐法：生地、地骨皮各12克，丹皮、黄柏、青蒿各10克，研成粉，取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定。每日换1次。敷穴法：蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴。见干燥后即更换。烟熏法：用艾条熏隐白穴，每次20分钟，每日2次。本法最好在月经多前即熏。

女人月经不调怎么调理

女人月经不调怎么调理月经不调也称月经失调，是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常，博粹堂李娅介绍。一、月经失调的原因有哪些？ 1、压力正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经， 2、大“补” 补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调。 3、电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 4、快餐便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 5、滥用药滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 6、蹦迪噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。 7、吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。 8、贪靓女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 9、减肥脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。二、月经不调的表现方式有哪些？

月经不调中药方

月经不调中药方文章目录*一、月经不调中药方*二、怎样才算月经不调*三、月经不调日常注意事项月经不调中药方1、血虚型表现为经期错后,量少色淡,质清稀,头晕眼花,心悸怔忡,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。治宜补血益气。方用滋血汤:人参1O克,山药10克,黄芪10克,白茯苓10克,川芎10克,当归12克,白芍12克,熟地10克。水煎服,每日2次,6天为1个疗程。方中用川芎、白芍、熟地、当归组成四物汤来补血,配合人参、黄芪补气,使气充血足,则经血自调。 2、气虚型表现为经期提前,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。治宜补气摄血。方用补中益气汤:人参10克,黄芪15克,炙甘草10克,当归10克,陈皮10克,升麻10克,柴胡10克,白术12克,水煎服。每日2次,6天为1疗程。可以益气补中,升阳举陷,摄血调经。 3、血热型表现为月经不调,经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。治宜清热凉血。方用清经汤:丹皮10克,地骨皮10克,白芍10克,生地黄10克,青蒿10克,黄柏10克,茯苓10克,水煎服。每日2次,6天为1疗程。方中丹皮、青蒿、黄柏清热泄火,生地、地骨皮清

热凉血,白芍柔肝和阴,茯苓兴水泄热。全方在清热泄火的同时, 养阴凉血,血和则经自调。 4、血寒型表现为经期延后,色暗量少,小腹冷痛,得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白。治宜温经祛寒。方用温经汤:人参10克,当归10克,川芎15克,白芍10克,桂心3克,莪术8克,丹皮10克,甘草6克,川牛膝10克。水煎服,每日2次,6天为1个疗程。可以温经散寒,养血调经。怎样才算月经不调你如果不知道怎样才算月经不调的话,可以看看月经不调的这些症状表现。痛经,就是你在月经前后及经期感觉小腹胀痛、腰部酸痛。有时还会发现自己的脸色很白、冒出冷汗,手脚冰冷、还会想恶心呕吐这些都属于痛经的症状。经期延迟是月经不调的症状之一,经期推迟了一周,甚至更久,40～50天才有一次月经来潮,而且两个周期都出现这种现象的话也属于月经不调。想知道怎样才算月经不调?你可以观察观察自己的经血颜色,正常情况下,经血为暗红,血中带了一些子宫内膜小碎片,但没有血块。如果你发现自己的经血和水一般稀薄,颜色黑紫的话就不正常了。或者经血凝结成块了也不是正常现象。想知道怎样才算月经不调,可以想想自己的经期是否提前了。月经提前其实就是周期超短了,一般不超过21天,连续2个周期

月经提前一周是什么原因

月经提前一周是什么原因由于生活和工作的压力越来越大，许多女性经常熬夜加班加点，来完成自己的梦想，达到自己想要的生活，可是正因为这样没有规律的生活导致自己内分泌失调，面色暗淡，皱纹滋生，老的特别的快，最严重的是弄得自己月经紊乱，月经不调。以为自己病了，找不到真正出现月经不调的原因。月经不调，有很多种，有月经提前的，有月经延后的，有月经量多的，有月经量少的等等，每个引起的原因都是不同的，那么，月经提前一周是由于什么原因引起的呢?是压力过大还是饮食不规律呢? 正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为"月经先期"，亦称"经期提前"或"经早"。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

"红色风暴"的成因：中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。 ★因素一：血热素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说："经水不及期而来者，血热也。"血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。 ★因素二：气虚

饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的"管理者"，"管理者"孱弱，"被管理者"难免乘机"兴风做浪"，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云："若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。" 现如今，月经不跳的现象越来越多，有的甚至会影响怀孕，所以要格外注意，要找出月经不调的原因，好找到对的药方来调理，以上就是月经提钱一周的可能原因，着中医把脉却定具体原因后，我们就可以好好的调理自己的身体了。

怎样使月经提前来

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢怎样使月经提前来导语：月经就好像亲戚似的会伴随一个正常女子的大半生，所以很多时候女孩子又称月经为“大姨妈”，这其实也是比较形象的。很多女孩子在月经上面有月经就好像亲戚似的会伴随一个正常女子的大半生，所以很多时候女孩子又称月经为“大姨妈”，这其实也是比较形象的。很多女孩子在月经上面有各种问题，就比如：怎样使月经提前来？这是很多女孩子都会问到的一个问题，当然一般都是发生在月经不正常的女孩子身上，而且一般都是每次经期都会推后的女孩子提出来的。月经的周期其实一般都是固定的，相信这点大部分女孩子应该是知道的。一般女人的每次的月经周期会相差那么一两天，这也是非常正常的一件事情，可以现实中往往存在很多月经周期十分不正常的女性，所以她们才会提出这样的问题除了的。针对这个问题，下面就来好好谈谈。可以去医院打黄体酮，促进子宫内膜增厚，能提前几天来月经。意见建议：有个简单的方法，但是不可以经常用。月经周期被打乱的话，内分泌系统会有影响，而且如果还未生育，也会对正常的怀孕安排产生影响。你可以去药店，买一种俗称“探亲避孕药”的短效口服避孕药，吃两三天然后停药，这样也提前不了几天的。或者去医院打黄体酮，促进子宫内膜增厚，也能提前几天来月经。或者干脆推后可以不可以呢？这样比较容易。就是从今天开始口服“妈富隆”或者“乐居特”之类的短效口服避孕药，每天一片，一直吃到你想要月经来的时候，这样你就可以控制自己的胜生理周期了。用黄体酮的话可能出血回比平时多，如果用避孕药的话，出血会比平时少点。如果你的经期恰恰在重大考试期间，而月经来潮又会使你产生明显生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

月经不调是什么原因_月经不调怎么办

月经不调是什么原因_月经不调怎么办很多女性经常会感到月经不调，那么这是什么原因引起的呢?以下是小编整理的关于月经不调的相关内容，欢迎阅读和参考! 月经不调是什么原因_月经不调怎么办月经不调是什么原因内分泌紊乱不管是学业还是工作，长期压力大精神过度紧张，女性下丘脑垂体功能受到一直，卵巢分泌荷尔蒙变少，就会产生月经不调不排卵的症状。子宫内膜生长过度，超过子宫负荷，就导致突破性出血，这也是为什么月经初期量少颜色深褐色，后期突然大量出血的原因。甲状腺疾病甲状腺机能出现异常，也会影响卵巢功能，出现月经紊乱。经期受凉我们总是强调经期注意保暖，不吃生冷食物，但不少女性不以为然，护理不当导致盆腔内血管收缩，引起卵巢功能紊乱，导致月经量减少，严重的导致闭经。药物影响长期大量使用抗生素，人体免疫系统降低，导致机体功能障碍，诱发月经不调。

便秘不要以为月经不调和便秘没有关系，长时间没有大便，直肠过度充盈，会将子宫颈推前，子宫体后卿。长期如此患者会出现腰酸胀痛、月经量大等症状。恶性肿瘤卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病，会导致子宫内膜增厚影响月经，或是子宫颈受到肿瘤侵害出血。人流人流不当或是人流次数过多，或是人流后护理不到位，容易诱发宫颈粘连，经血不能通畅排出。另一方面人流对子宫内膜有一定伤害，子宫内膜恢复不好也容易导致月经量少或是闭经。月经不调怎么办月经不调怎么办? 一、尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。二、必要时去看医生如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。三、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。四、多吃含有铁和滋补性的食物

月经不调的治疗

月经不调的治疗月经不调也称月经失调，女性出现月经不调是常见现象，严重者会出现闭经，症状主要是月经周期和月经量发生改变，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。那么月经不调怎么治疗呢？下面一起跟着妈网百科来学习一下月经不调如何治疗吧。一、月经不调的治疗方法 1、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。 2、女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。 3、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。 4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。 5、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 6、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 7、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。二、治疗月经不调的食疗 1、归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。调理功效：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。 2、枸杞炖羊肉材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1—1。5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。调理功效：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。 3、地黄煮酒材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。调理功效：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 4、母鸡艾叶汤材料：老母鸡1只，艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。调理功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

女性月经提前

女性月经提前，延后判断体质防病~~真的是太重要了，男生女生们都看看吧，真是不看不知道，一看吓一跳，为了下一代是该好好注意了~~ 例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。有几种情况： 1.量大，提前。这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧？量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。你到任何医院的时候你问医生这孩子怎么回事，医生只会告诉你一句话，你孩子免疫力低下。父母就不理解为什么我们的身体这么好，孩子却免疫力低下？其实这跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂这些知识以后，你就可以提前去预防她，把你的例假提前调整过来，不要等到后期。生活当中我们女性并不了解你的例假。现在的家长很烦恼，小孩不好带了。以前兄弟姐妹多，现在又只生一个，大家都很害怕，现在的孩子怎么这么难养啊，三天两头还往医院跑。其实这与你的例假有密切联系，是你直接给你的孩子造成了这种恶果。 2.量小、拖后。

月经不调6种中医调理方法

月经不调6种中医调理方法女性每月总有那么几天会疼痛难忍的症状，有些女生经期会出现头晕、恶心和肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢？中医治疗月经不调效果显着，中医认为月经不调的原因很多，一定要对症下药才有效。对症下药：6种中医调理方法脾肾气虚型：主证：月经周期紊乱，伴有经期延长的特点，经量多，但是经色淡，并且质稀薄，女性会出现面色白和腰膝酸软，严重的会头晕耳鸣，小腹冷坠，夜尿多。舌苔白，舌头脉细而无力，鉴定脉弱。治法：健脾补肾，益气调经。方药：举元煎合归肾丸加减。党参20克，黄芪20克，白术15克，炙甘草6克，熟地20克，川续断15克，补骨脂15克，菟丝子20克，艾叶10克，首乌30克，当归12克。方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。加减法正值经期量多，取当归，阿胶12克、乌贼骨12克、艾叶用以止血。如果经期延长，酌量加炒蒲黄10克、益母草30克来止血。如果月经后期还没到，就加巴戟9克、牛膝12克、鸡血藤30克、川芎10克来通经。肝肾阴虚型：主证：月经周期如果提前，伴有经期延长的特点，并且经色鲜红，量或多或少，脸颊潮红，咽于口燥，失眠多梦，大便于结。并且舌苔质红，舌苔量少，脉细数。治法：滋养肝肾，清热调经。方药：二至丸合两地汤加减。女贞子15克，旱莲草18克，干地20克，白芍15克，玄参15克，麦冬15克，山茱萸12克，菟丝子15克，五味子9克。方解：本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾，于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热，五味子交通心肾，并有收涩止血的作用。加减法正值经期，月经量多，加阿胶12克（另溶）、岗稔根30克、乌贼骨12克、金樱子30克以养血收涩止血。经期延长，淋漓不断者，可加益母草30克、茜草根15克、地榆15克、荆芥炭10克、煅牡蛎30克以祛瘀凉血、收涩止血。月经完期或先后无定，加桑椹子15克、金樱子30克、珍珠壳20克、淮山药15克、当归9克以滋肾调经。气血虚弱型：主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。治法：益气养血调经。方药：滋血汤加减。当归15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，党参15克，黄芪15克，白术12克，茯苓20克，鸡血藤30克，黄精20克，首乌20克。方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党

中医治妇女月经先后无定期经验

中医治妇女月经先后无定期经验月经周期时或提前时或延后7天以上，连续3个周期以上者，称为“月经先后无定期”。有称“经水先后无定期”、“经行或前或后”、“月经愆期”、“经乱”、“乱经”等。本病以月经周期紊乱为特征，可连续两三个周期提前又出现一次延后，或两三个周期错后，又见一次提前，或见提前延后错杂更迭不定。如仅提前错后三五天，不作“月经先后无定期”论。初潮一年内月经周期尚未建立者，或46岁后进入围绝经期的妇女，若月经发生上述改变，但无其他不适，均不作月经先后无定期诊断。本病若伴有经量增多及经期延长，常可发展为崩漏。西医学功能失调性子宫出血出现月经先后无定期征象者可按本病治疗。本病首见于唐代《备急千金要方?月经不调》，云“妇人月经一月再来或隔月不来”。宋代《圣济总录?杂疗门?妇人血气门》则称为“经水不定”。明代万全《万氏妇人科?调经章》始提出“经行或前或后”的病名，并指出应“悉从虚治，加减八物汤主之”。《景岳全书?妇人规?经脉类》则将本病称为“经乱”，分为“血虚经乱”和“肾虚经乱”，并较详细地论述了病因病机、治法、方药及预后和调养方法，为后世医家所推崇。清代《医宗金鉴?妇科心法要诀?调经门》称本病为“愆期”，认为提前为热，延后为滞，淡少不胀者为虚，紫多胀痛者为实。《傅青主女科?调经》依据“经水出诸肾”及肝肾“子母相关”等理论，认为经水先后无定期为肝肾之郁所致，重在肝郁，由肝郁而致肾

郁，治法主张“疏肝之郁即开肾之郁”，方用定经汤。以上诸家之说，为后世研究本病提供了理论和临床依据。今人在前人理论和实践的基础上，结合现代医学研究，认识到月经先后无定期主要是下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱，激素分泌或高或低，故致月经周期时前时后，先后无定，在中医学则为肾—天癸—冲任—胞宫生理轴功能紊乱，而其中与肝、肾、脾功能失调关系最为密切。月经周期异常的程度是病情轻重的具体表现。 [病因病机] 本病的发病机理，主要是肝肾功能失调，冲任功能紊乱，血海蓄溢失常。其病因多为肝郁和肾虚。 1．肝郁肝藏血，司血海，主疏泄。肝气条达，疏泄正常，血海按时满盈，则月经周期正常。若情志抑郁，或忿怒伤肝，以致肝气逆乱，疏泄失司，气血失调，血海蓄溢失常。如疏泄太过，则月经先期而至；疏泄不及，则月经后期而来，遂致月经先后无定期。 2．肾虚肾为先天之本，主封藏。从经血而论，肾又主施泄，正如《景岳全书?妇人规?经脉类》所说“经血为水谷之精气……施泄于肾”。若素体肾气不足或多产房劳、大病久病伤肾，或少年肾气未充，或绝经之年肾气渐衰，肾气亏损，藏泄失司，冲任失调，血海蓄溢失常。若应藏不藏则经水先期而至；当泄不泄，则月经后期而来，以致月经先后无定期。月经先后无定期的发生与肝、肾功能失调，血海蓄溢失常密切相关。然临证又要注意两脏同病或多脏受累的复杂病机，如肝为肾之子，

月经提前怎么调理

我们经常听到身边的女性朋友说，我这个月的姨妈又不正常啦！可见现在大多女性都存在月经不调的症状。其中月经提前就是月经不调的明显症状之一，那么为什么会导致月经提前呢？一般而言，正常的女性月经周期是28天左右，若是提前一周或者2-3天都是正常现象，若是月经提前太多可能是由于以下原因导致的。 1、妇科疾病若是女性患有一些妇科疾病，如子宫肌瘤、生殖器官局部的炎症等都会导致月经不调。 2、不当服用避孕药不在说明书或者医生的指导下服用一些避孕药物，很容易造成月经周期紊乱，导致月经提前。 3、情绪影响女性心情不好，情绪波动大很容易导致内分泌紊乱，再加上工作和生活重的

压力，引发月经不调的概率十分大。 4、饮食很多女性在饮食上没有忌口，老话说“女性不能贪凉”这是有一定道理的，经常喝冰水或者吃凉的食物很容易导致月经不调；常吃油重厚腻的食物不仅仅会导致女性身材的发胖，更会影响体内代谢，诱发月经不调。所以女性在饮食上一定要有所注意。那如果月经提前太多了怎么办？有办法调理吗？如果月经提前的频率太多，就要及时就医，及时排出一些疾病因素；同时若是疾病引起，及时的就医可以得到良好的治疗。在平时生活中如果月经提前也要适当的调理生活方式。 1、养成良好的作息时间、睡眠不足、熬夜是引发月经不调的重要因素之一；所以当女性朋友们发现自己月经不调就要及时停止熬夜的习惯，给自己充足的时间休息，使自己的身体在睡眠时间里得到良好的放松，让内分泌系统也得到良好的稳定调节。 2、形成良好的饮食习惯经期切忌吃生冷辛辣的食物，因为处于经期的女性是很脆弱的，很容易受到外界的干扰，这时候吃生冷刺激的时候很容易引发月经不调；而非经期阶段，也要有所忌口，虽然可以吃一些此类食物但是一定要控制住量；平时要多吃水果和蔬菜，补充一些身体必须的维生素以及其他的营养成分，要注意的是水果和蔬菜尽量吃应季的哟。

月经失调怎样调理

月经失调怎样调理发表时间：2019-09-11T09:23:55.390Z 来源：《航空军医》2019年7期作者：刘怡 [导读] 一般来说，正常的月经间隔周期在一个月左右，并且每一次的持续时间应当维持在2-8天。（成都新世纪妇女儿童医院四川省成都市 610000）月经属于女性的一种正常生理现象。一般来说，正常的月经间隔周期在一个月左右，并且每一次的持续时间应当维持在2-8天。但是由于受到女性自身身体条件的影响或者其他因素的影响，导致查干湖想月经失调的现象。月经失调主要就是指月经周期长短异常，并且月经的持续时间以及月经出血量出现了异常状况，除此之外，月经前后还会有一定的异常症状出现。出现月经失调的症状不必太过于担心，认真调理是可以使月经恢复正常的。月经不调有哪些症状？第一，月经量过少。月经周期基本正常，但是月经量相对较少，甚至不到20毫升，一般1-2天就没有了。第二，月经周期有所延长。月经周期超过35天，并且已经连续3个月都出现了这种现象。第三，月经周期缩短。两次月经之间的周期间隔提前了7天甚至7天以上，甚至有可能是半个月以此，并且这种情况连续出现了3个月。第四，月经不定期。月经的周期有所延后或者是提前，但是不论是提前还是推后都超过了7天，并且连续3个月都出现了这种现象。第五，月经量过多。月经周期处于正常状态，但是月经量有了明显的提升，大约在80毫升左右，或者月经时间超过了7天。第六，月经稀发。月经周期一般维持在35天到6个月之内，每年来月经的次数不到8次。第七，病理性闭经。这种症状主要指的就是当女性还没有到老年正常绝经阶段时，由于疾病导致妇女出现闭经的状况。导致月经不调的原因有哪些？第一，女性内分泌失调。内分泌失调是引起女性出现月经不调的一项重要原因。例如：多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、病理性闭经、高催乳素血症以及原发性痛经等等。第二，生殖器官疾病。生殖器官疾病导致女性出现月经不调的现象也很常见，例如：生殖器官肿瘤：子宫肿瘤、卵巢肿瘤；子宫内膜炎以及卵巢分泌雄性激素等症状，都会导致女性出现月经不调症状。第三，生殖器官的发育出现异常。先天无子宫、先天阴道闭锁以及先天无阴道。第四，全身性疾病。全身性疾病例如：血小板减少、结核病、肾上腺异常、肝功能出现异常、乳腺病、高血压、糖尿病等疾病，都有可能导致出现月经不调的症状。第五，减肥节食。女性谈论最多的就是减肥，而绝大部分人在减肥过程中都会出现误区，认为节食是减肥最好的办法，但是由于过度的节食，也会导致女性出现月经不调的症状。第六，其他原因。避孕药以及宫内节育器都会导致月经不调的产生，除此之外，如果长期服用精神类的药物，例如：抗抑郁的药物，也会导致患者出现月经不调的现象。月经失调怎样调理？第一，一定要注意卫生，预防感染。在日常生活中，一定要对外生殖器的清洁卫生提高重视。最好日常保暖工作，避免受到寒冷刺激。同时还应当避免过度劳累，如果经期血量过多，那么应当忌食红糖。第二，要避免过度节食，限制烟酒。早日常饮食过程中，一定要对自己的饮食结构提高重视，多吃瘦肉、生绿叶蔬菜以及谷类食物，对于含有丰富的钙元素的食物也要多吃一些，不要过多的使用生冷食物。同时，在生活中，还应当始终保持自身的心情状态良好，加强锻炼强度，使自身的身体素质能够得到有效的提升。第三，一定要选择合适的内裤。选择内裤的过程中，一定要保证内裤的材质绵软，并且要有良好的通风透气性能，要保证勤洗勤换，换洗之后的内裤要将其放置在阳光下晒干。第四，不要多吃刺激性食物。在饮食过程中，一定要避免过多使用生冷、辛辣等具有一定刺激性的食物，要多喝开水，保证大便通畅。如果有一定的血热现象，在月经前，一定要多吃新鲜水果以及蔬菜，避免食用葱姜蒜等刺激性的食物。如果平时就有气血虚的现象，那么更应当增强营养。第五，注意饮食调理。如果长期处于月经不调的状态，一定要在饮食方面提高重视，多喝山楂红糖、黑木耳红枣之类的饮品。如果月经不调的症状始终未得到缓解，就应当及时到医院接受相应的治疗作者简介：刘怡（1984年6月1日），女，四川广元市人，硕士研究生，成都新世纪妇女儿童医院主治医师，研究方向：妇产科

中医治疗月经不调的主要有以下几个类型

中医治疗月经不调的主要有以下几个类型中医治疗月经不调的主要有以下几个类型 1、气血两虚型月经周期提前或延后，经量增多或减少，经期延长、色淡、质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。代表方剂气血双补汤：党参30克，白术12克，当归15克，白茯苓15克，黄芪30克，山萸肉20克，龙眼肉20克，枸杞子15克，远志12克，酸枣仁30克，木香12克，山药30克，补骨脂12克，甘草6克，水煎服。归脾丸、参茯丸口服。 2、血寒型经期延后、量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。代表方剂温经散寒汤：小茴香12克，吴茱萸12克，艾叶10克，炮姜10克，姜黄12克，当归12克，芍

药20克，川芎10克，桂枝12克，党参20克，莪术10克，牛膝12克，黄芪30克，白术15克，补骨脂15克，甘草6克，水煎服。建中丸、暖宫丸口服。 3、血热型经期提前，经血鲜红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便秘，舌红苔黄。治宜清热凉血。代表方剂凉血汤：丹皮12克，生地20克，元参15克，茅根30克，藕节15克，旱莲草15克，女贞子15克，玉竹15克，黄精15克，熟地黄20克，山茱萸15克，山药20克，茯苓15克，泽泻12克，黄柏12克，知母12克，甘草6克，水煎服。清开灵、水牛角散口服。 4、气滞血瘀型月经先后无定期，经量或多或少，色紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。代表方剂理气活血汤：柴胡12克，佛手12克，香附12克，木香12

月经提前5天怎么回事呢

月经提前5天怎么回事呢青春期之后，女生就会开始初潮，就是开始来月经了。刚开始来月经的小女生们可能还不清楚怎么计算下个月的月经什么时候来，正常女性的月经周期为28天左右，只要在小本本上记录着自己这个月什么时候来月经和什么时候结束，这样就能大概算出下个月什么来月经了。但是，有些女生会提前5天来月经，这是怎么回事呢？月经提前5天怎么回事 1、生活因素：在日常生活当中注意不够，如饮食不洁、劳逸失度、房劳损伤及意外创伤等，均可诱发月经不调。 2、情志因素：内伤七情属精神致病因素。凡突然、强烈或长时期的精神刺激，或生活环境改变，都可引起机体的阴阳失调，血气不和，脏腑功能失常，或进而影响冲任损伤而发生妇产科疾病。七情之中，尤以忧、怒、悲、恐影响较为显著。 3、体质因素：人体由于先天禀赋的不同和后天条件的影响，可以形成不同的体质。体质有偏热、偏寒;或偏阴虚、阳虚、气虚、血虚、肾虚、脾虚;体型有肥胖、瘦小的不同;性情有开朗、抑郁或烦躁易怒的区别等等，这种种的体质的偏颇，往往也就是某些疾病的易感因素。月经提前会影响怀孕吗月经问题一般会让人联想到怀孕问题，那月经提前会影响怀孕吗?其实一般而言月经提前如果是在正常范围之内，那就是会影响怀孕的，一般而言月经正常的女性更容易受孕，所以月经提前可以称是在一定程度上降低受孕的概率，因为月经提前也算是月经不调的一种，而月经不调往往会影响到正常的排卵，那么当然也会影响到怀孕。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。影响到人体中的激素水平，这对想怀孕的女性而言自然不是什么好事。看了小编的文章之后，月经提前5天来的一些女性们应该都知道月经提前来是怎么一回事了吧？其实月经提前5天来也不是有很大的问题，并不用太过于担心。而且引起月经提前还有很多原因，有身体体质的原因，有心理的原因，只要对症下药，调理好自己的身体就好了。

经常月经不调怎么办

经常月经不调怎么办女人的经期保健很重要，经期稍有不适就会带来疾病隐患，月经不调就是其中常见的一种。那么，女人月经不调怎么办呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘治疗月经不调秘笈。调理身体让月经恢复健康的办法一、冬天时备些红茶、红糖、红枣、桂圆、黄芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些红糖生姜水、黄芪枸杞茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶，也可喝点温热的黄酒，生理期间一般都想吃点巧克力、蛋糕，没有关系，因为生理期间吃甜食比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。二、主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及莴苣油、蜂蜜等，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。另外，红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的日常选择，南方人喜欢的醪糟煮鸡蛋也很好。三、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。电吹风是离不了的，吹干头发特别注意吹后脖颈，从那里往下，风池、风府，几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。电吹风也有一些别的用途，

比如肩膀酸痛，脖子僵直什么的，用电吹风吹一阵也能缓解。经期切忌盆浴，因为此时子宫口比较张开，较易受到污染，所以如果要洗澡最好用淋浴。四、准备一个暖水袋，经期时就随时捂住腹部，如果还伴有腰痛，也可以把暖水袋放置在后腰的位置热敷。同时，可以泡热水脚，增加血液循环。五、一定要把被窝弄暖和，早早地休息。同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。六、每天点按三阴交十分钟，三阴交是妇科的首选要穴，可以说是治妇科病的万灵丹，该穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，是肝脾肾三条阴经的交会穴。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，多按揉，既能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿，可根据个人不同自动调节。七、特别推荐一款猪皮冻胶，猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。用文火将猪皮炖至汁液黏稠，撇去油，盛小盆中冷冻，再去上边大油，化开，加入白糖、黄酒即可。 15个治疗月经不调的药方 1、外抹瑶金堂艾附暖宫膏，艾附暖宫膏循瑶族养护之古法，蕴含多种暖子宫、理气血的天然草药精华，以之涂抹于关元穴，温和作用，能祛减子宫内寒

例假推迟的原因

例假推迟的原因女性的例假都是有规律的，有周期性的子宫出血。例假是女性生殖功能成熟的标志之一。下面我带你了解，希望对你有帮助! 手术原因:药流或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜,如果子宫内膜损伤过度,或者手术后不注意护理的话,子宫内膜就得不到很好的恢复,那么就会导致月经推迟。而一些宫腔手术如果造成宫颈粘连的话,也会阻碍经血的流出,从而导致月经推迟。妇科疾病:妇科疾病是导致月经推迟的一大原因,比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病,都会导致月经推迟,所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。例假推迟治疗偏方猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。例假推迟多吃这些食物 1、羊肉味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。 2、乌鸡肉具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。 3、莲藕含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。 4、茄子

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。例假推迟怎么调理 1、尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生,如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。 2、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。 3、多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 4、调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整

女人月经提前一个星期正常吗

女人月经提前一个星期正常吗很多女性朋友都受到月经不正常不规律的影响，每到月经快要来临的时候，不是提前就是错后，会让女性朋友觉得很烦恼，那么女人月经提前一个星期正常吗，究竟是月经提前来对身体好呢，还是月经期总是错后才对身体好呢，看看大家怎么说吧。女人月经提前一个星期正常吗很多女性的月经并不是那么规律，因为各种原因可能会提前到来。一般来说，月经提前的时间在一星期之内是可以忽略不计的，但是如果月经提前超过一个星期，就要特别留神了，月经提前过多要小心下面这些病。 1、妇科炎症月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。 2、不孕不育据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。 3、贫血出现月经提前的女性朋友，若不及时到医院进行检查和处理，使得病情加重，就很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症，后果是很严重。因此，女性如果出现贫血，要及早到医院进行检查和治疗，以免引起不必要的伤害。 4、头痛头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。女人月经提前一个星期怎么调理 1、不宜过量运动如果女性朋友出现了月经提前症状，尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。 2、忌吃辛辣月经老是提前的朋友们，对于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些热性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，这些食物具有活血作用，在月经期不宜食用。 3、注意保持愉快心情保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前。女人月经提前一个星期，确实觉得好像提前了挺多的，但是要是每个月都是这样的话，那也算是正常的吧，毕竟月经间隔期虽然短但毕竟是规律的应该没什么大问题，但如果是不规律的提早或者不规律的错后，那么就需要治疗了，以改正月经不正常的症状。