写给正在百日冲刺的初三孩子们

卓越送给正在中考路上风雨兼程着的

家长和孩子的一封信

我是卓越教育的理化老师杨老师，在校带过多届初三、高三毕业班，当过多年班主任。现在也有好多初三、高三的学生跟着我，为中高考做着百日冲刺，100天很短，100天又很长，对于松懈懒散的同学来说，100天足可以毁掉过去一切的努力、毁掉一生的梦想；而对于脚踏实地、努力拼搏的同学们来说，100天足可以让人化茧成蝶，美梦成真。那么我们该如何去面对和度过这100天，学生和家长肯定都很紧张，我谨以我个人的经验给家长们一点建议，希望能给大家一些帮助。

中考冲刺一百天，家长可以做些什么？

第一，鼓励孩子全力以赴。不要再翻旧账说他以前拉下了多少功课、期末考的多差之类的，到这个时候一般孩子们都会着急的，对自己的情况还是清楚的，他们可能缺乏的是信心，担心自己追不上，所以最需要的是家长的鼓励。

很多孩子在学校是得不到充分的鼓励的，如果自己的父母也不能肯定他，他一定很伤心。鼓励他们相信自己的能力，相信努力能获得回报，只要自己全力以赴冲到最后就一定能创造奇迹。从我教学的经历上看，这样的成功例子还是很多的。

第二，督促孩子扎扎实实学好新知识。本学期未开完的课程如化学要用2个月的时间才能够结束初三新知识的学习，这部分知识都是中考的重点内容，一定要扎扎实实的学，不要再留下任何知识漏洞。不用急于复习旧知识，老师会安排好复习的计划，要跟紧老师的步伐按步就班的进行，其他科目一般都是

在3月份进入全面的复习。化学等未结课科目得到四月份了。（这时孩子对数学、英语、化学感觉更吃力）

家长一定要督促孩子端正态度，旧知识忘了不要紧，还可以复习，但新知识如果没掌握可能复习的机会就很少了，所以一定要重视新知识的学习，并且关注孩子接受情况（寒假上过预科的好一些），这一段落下必须及时补上（哪怕临时校外加几次课），因为时间就一个“紧”字。

第三，全面分析孩子的学习状况，做出一定的调整策略。中考看的是总分，能全面发展当然最好，但孩子肯定有自己的优势学科和劣势学科，家长要客观分析孩子的哪些科目提升空间大，哪些科目发挥稳定波动小。我主张要狠抓提升空间大的学科（尤其主导科目），不求科科优秀，但要力争科科均衡稳定，这也有利于中考志愿的评估与选择。有些孩子数学已经稳定

在110分以上了，还在猛抓数学，其实提升的空间已经很小了，而物理往往才达到45分，化学只有30分，这两科的提升空间加起来至少还有30分，这时稍微侧重一点物理和化学效果会更好。当然情况因人而异，有的孩子数学总在70分左右，那么他这的提升空间就在30多分。30分的概念就是近三百名，名次决定中考划线。。。。。。。。。

家长最好考虑给孩子的弱势科目找老师补习，但要注意选择，控制好时间和科目，多了解孩子的学习状况，根据孩子情况搭配补课时间与在校学习时间。我建议根据自己情况选择2﹣4科，每周控制在8小时左右就好了。（少数的可以考虑全托，这要视自己的具体情况而定），补习除了学习知识点以外，更重要的是让老师针对自己的孩子，在学习方法、应试技巧、心理过渡等方面，短时间学会应对大型考试的能力。并借助这一惯性走进六月。

第四，我说一下2014年中考理化方面的考试导向，核心考

点：。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

第五，不要忽视体育锻炼。一方面中考体育是重要的一环，另一

方面适当的体育锻炼有利于提高学生地身体素质，振奋精神，劳逸结合，对最后的冲刺非常有利。要给孩子一点自由开展体育锻炼的时间，不要只是练项目、算分数、讲学习，孩子会非常厌烦，适当打打球放松一下也是很有好处的。

第六，指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。晚上肯定要睡得晚一点，但最好在11点之前，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。尤其是中考前的半个月，我主张进入6月就要开始适当的减压，减少训练，多做回顾整理，调整好作息时间，根据中考科目时间调一调生物钟。保证考试的黄金时段精力充沛，这样才能有一个良好的发挥。

第七，家长和孩子都要做好心理建设，做好成功和失败的两手准备。这一点尤其是家长要引起注意。中考是孩子人生中一次重要的洗礼，孩子从中获得的精神上和心理上的成长比考试的成功更重要，所以别将孩子逼入追求成功的死胡同。填志愿时可以跳一跳摘桃，但也要多留几条后路，不管自己心里多在意中考的结果也别在孩子面前常常表现，更不要去攀比。

初三的孩子心里想的事很多，多和他们谈谈心聊聊天，别把他们当小孩，像朋友一样将心比心，以心换心，孩子才可能向你敞开心扉。

第八，关于营养、保健等方面的问题我就不说了，各位家长都比我有经验。希望我的这点建议能给大家带来帮助。

祝愿孩子们中考旗开得胜、马到功成！我的QQ：271554302 TEL：187********

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