3个月宝宝舌苔厚白是怎么回事 如何解决
3个月宝宝舌苔厚白是怎么回事如何解决健康宝宝的舌头一般是粉红柔嫩、光滑清洁的，因此，对家长来讲，舌苔藉以观察孩子健康状况，显得尤为重要。宝宝的舌苔白且厚，是上火症状的表现。
宝宝上火的原因有以下几种：
一、喝牛奶上火
牛奶含蛋白质多，含脂肪也多，都是凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，较难消化和吸收;牛奶中钙和磷含量比母奶多3～4倍，含钠和钾比母奶多3倍，含镁也比母奶多。含这么多的电解质，就需要比较多的水分，如果吃牛奶不另加水分，就会发生便秘。
而牛奶含钙多，含乳糖很少，这样粪便中有大量不能溶解的钙皂，会抑制肠蠕动而导致便秘。因为大便又干又硬，牛奶中的蛋白质(以酪蛋白为主)以及钙、磷、钠等矿物质喊浪过高，大大超过母乳，这些矿物资质进入体内，消耗大量水分，导致大便干结难解，导致“上火”。
二、体质原因：
宝宝细胞分裂合成极快，中医称为纯阳之体，其生理特性决定了容易上火。
三、饮食消化原因：
人工喂养的宝宝(母乳微粒更小)、长期饮用奶粉、牛奶、高热量食品或吃烘干食品的宝宝更容易上火(宝宝上火、消化不良与
食用奶粉有关是妈妈们普遍的理解)。
四、消化不良、乳食积滞，容易上火。
中医认为小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致便秘或口角起疱等症。
五、气候原因：
天气炎热、干燥容易使宝宝上火。在夏秋交替季节，宝宝体内水分流失较多，便秘、上火很多见。
六、免疫力降低：
孩子因各种原因导致免疫力下降，易被外界病毒所侵害，引发扁桃体炎、咽炎、腮腺炎、水痘、发烧等上火症状。
七、生活规律变化：
孩子生活饮食不规律，容易导致饮食、肠胃等功能紊乱，出现上火现象。
怎么办?
1，让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。
2，母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。
3，给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
4，可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
衰老就是体内淤血累积的结果(舌诊法判断7种体质)
衰老就是体内淤血累积的结果（舌诊法判断7种体质） 舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。我几乎每天都会观察自己舌头的变化，以此来确认自己的身体状况。风寒感冒初起时，舌苔会变厚，这时候吃驱寒湿的姜茶最管用，看到舌苔变黄时，就不能再喝姜茶了，这种情况要清热了；哪天舌尖特别红时，就早早地喝点带芯的莲子茶，以免晚上因为心火旺而失眠； 出差几天，吃得脾胃不舒服时，舌苔妥妥地会变厚腻，煲一锅五指毛桃祛湿汤，永绝后患；看，舌诊是比较容易就能掌握的魔术。我很早之前就想写一篇舌诊了，但，一是没有那么多干货，二是没有那么多舌象资料。好在，这个世界有舌诊专家啊！！研究舌诊多年的罗大伦老师出了本新书《图解舌诊·伸伸舌头百病消》，讲得非常好，而且最重要的是，小白都能看得懂！以下舌诊的干货大多是来自这本书，让罗大伦老师，来告诉我们舌头的真相！！最让人羡慕嫉妒恨的是“桃花舌”。360pskdocImg_0_xyz 一般来说，平和体质的人，最纯美的舌象是桃花一样的淡红色，上面有一层薄白苔，这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被称为“桃花舌”。如果舌质发红，肯定主热；舌质白，通常主寒。“桃花舌”一般是先天体质就比较好，后天又比较注意保养的
人才有的，这种舌象比真美女还少见。花花也只见过一个人有，是个坚持运动、调理的30+美女，生完孩子依然是面若桃花，身材、容貌都是百里挑一，而且，精力旺盛得让人羡慕死。【看舌象之前，要注意】不要吃有颜色的东西比如咖啡、橙汁；早上刚起床不要看；饭后半小时不要看；吃了抗生素、化学添加剂时不要看。气虚：气足和气虚的人看上去截然不同气虚的主要表现脸色没光泽，体力差，容易神疲乏力| 怕冷、怕风、容易感冒| 吃东西容易腹胀| 大便不成形气虚的人舌头容易胖大 360pskdocImg_1_xyz 气虚的舌象： 1.舌头边缘有齿痕气虚体质的人，舌头两边有齿痕——牙齿印。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越来越厚，说明体内湿气越来越重。如果舌头圆圆的，胖大，有齿痕，往往一伸出来有两条唾液线，说明体内湿气很重。 2.舌头中间有裂纹如果舌边齿痕不明显，但舌中间的裂纹非常明显（每个人舌中间都有裂纹，正常人裂纹不明显），甚至分出好多叉，变成各种各样的裂纹，说明你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力升发舌苔把舌中沟补上，所以会出现比较明显的裂纹。 3.没有舌苔如果舌上无舌苔，或舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，说明你体质差，正气虚，尤其脾胃之
辨别小儿感冒看舌苔
辨别小儿感冒看舌苔 舌苔薄白，是风寒感冒；舌苔薄黄，是风热感冒 爸爸妈妈们请注意，看了这篇文章，你就是治疗小儿感冒的专家。小儿感冒分为风寒感冒和风热感冒，但十个感冒有九个是风热感冒。河南省中医院儿科李玮大夫说。 周一晚上，刘女士去幼儿园接乐乐回家，当时乐乐就说她有点儿冷。回到家后，乐乐开始头晕、嗓子发干、流清水鼻涕。刘女士给乐乐一量体温，37.8℃，有些低烧。 “肯定是着凉了，发发汗就会好了。”刘女士马上给乐乐煮了一碗姜汤，让她喝下，然后给她盖上一层厚厚的被子，让她好好睡一觉。本想着第二天早上，乐乐就会“药”到病除。不想，乐乐倒是不流清水鼻涕了，改流黄脓鼻涕，而且咽喉疼痛。 刘女士赶紧带着乐乐来河南省中医院找儿科主任医师李玮。 听完刘女士的讲述，李玮看了看乐乐的舌苔，又看了看她的咽喉，说道：“你女儿得的是风热感冒，不是风寒感冒，喝姜汤发汗非但不能除病，还会加重病情。” “风热感冒？那不是春夏季节才容易发生的吗？秋冬季节，人不是更容易受凉患风寒感冒吗？”刘女士不解。 “对成年人而言，秋冬季节确实是风寒感冒高发的时期，多是因为风吹受凉引起的；在春夏季节也确实容易患风热感冒，那是内有热邪、外感风寒所致。然而，对婴幼儿来说，一年四季都容易患风热感冒，在感冒患儿中，90%以上都是风热感冒。”李玮解释说，这主要是婴幼儿的生理特点决定的。婴幼儿多是纯阳体质，体内原本就偏热，稍一外感风寒，就会患风热感冒。 “可我女儿一开始流的是清水鼻涕，这是风寒感冒的症状啊？”刘女士还是不解。
“诊断风寒、风热感冒时，不光看鼻涕、痰的颜色、性状，还要综合考虑孩子的舌苔、咽喉、指纹、脉象等。比如说，有的孩子虽然流清水鼻涕，但是咽喉发红、舌苔发黄，显然已经变成风热感冒了。”李玮说，其实，小孩子不是不患风寒感冒，只是他们内热比较大，受风寒以后，很快就会从阳化热，换句话说，小孩患风寒感冒会很快变成风热感冒。 “虽然孩子多数患风热感冒，但毕竟还是有可能患风寒感冒的，可是照你说的，光看孩子鼻涕的颜色是无法区分他患了哪种感冒，那怎么办？”刘女士询问。 “这很容易，可以看孩子的舌苔和咽喉。如果舌苔黄薄、咽喉发红，就是风热感冒；如果舌苔白薄、咽喉不红，就是风寒感冒。”李玮说，风热感冒，可以喝一些双黄连口服液等清热解毒的中成药；风寒感冒，可以喝一点儿葱姜水。需要提醒的是，不能一看孩子感冒了，就让他喝姜汤、葱姜水，因为如果孩子患的是风热感冒，这样做只会加重其体内邪热，就会像乐乐那样导致病情加重。 “还有一点要提醒家长，感冒患儿多半存在食积等消化问题，这时，他们的舌苔会变得厚腻，同时还有口臭、大便干、腹胀、手足心热等症状。这类患儿除了要治疗感冒，还要控制饮食，少吃高蛋白、高脂肪、高糖食物，多吃素食。秋冬季节，让孩子多吃白萝卜、白菜就很好。”李玮指出。
孩子脾虚引起咳嗽的舌象
第十期：脾虚咳嗽的舌象 今天给大家分析一个脾虚咳嗽的舌象，一听到咳嗽我们首次会想到这个病反应到肺上。我经常说孩子肺受热咳嗽了？受寒咳嗽了？ 在中医里讲：五脏六腑皆令人咳，非独肺也。今天就借这一观点谈谈脾虚咳嗽的舌象！ 这是我们调理中心的一个宝宝，今年四岁了。前段时间在海南过了年，回来以后孩子就咳嗽，关键是孩子咳嗽有痰，迟迟这个有痰就是断不了根！每天都有带痰的咳嗽。 爸爸就很着急“还咳嗽不行就送到医院打打针，吃吃药吧”。妈妈学过一点推拿也舍不得孩子去医院，坚持给孩子推拿。 今天我们仔细看孩子的舌头。看这个孩子的舌象，首先看孩子的舌头缺乏一点精气神，舌诊栏目已经讲了好几期了，给大家也教过，第一先看“神”（就是我见你的第一面印象，比如：见你第一面感觉容光焕发，精气神很足。见他第一面又感觉萎靡不振、疲疲塌塌）。 我们看这个孩子的舌头第一印象就是萎靡不振，缺乏了生机勃勃的精气神！ 最近立了春，世间万物孕育了春的气息（生机勃勃的象）。首先要有力量，这个宝
宝的舌头伸出来没有力量！ 为什么给出两张舌头呢？特别有意思！有一张有点变形，其实不是我们照的变形。这个孩子的舌头太软了。（就像我们在家里和面一样，硬面有形包括擀出来的面是成型的，而软面则不是这样的）。 这个孩子的舌头就非常的萎软，缺乏精气神，而且还不透亮！实际上我们拍的照片实际上比孩子本身的还相对暗一点！本身比较白一点。 舌头中间还有点凹陷（凹陷不深，但明显聚在中上焦）。中焦是脾胃，上焦是心肺。所以这种凹陷一般代表了这个孩子的中气不足，孩子不光是脾胃补足，肺的宣发不好、气不足！ 舌质：主要看孩子舌头的肌肉还有舌头的颜色。 这个孩子明显的舌头是萎软的，舌质是淡白的。一般我们讲三四岁的孩子是阴不足、阳有余。那这是一个什么象呢？（表现出来是粉红的甚至是红色的！这是小孩的象）再看这个孩子的舌头是偏方形的，一般孩子的舌头是有舌尖的（前面是尖的，后面是长的）！但是这个孩子的舌头是方的。 那我就询问妈妈：“孩子性格好不好？” 妈妈说：“在家里脾气不好，在外面很胆小” 我说：“那肯定胆小，因为你孩子舌头没有舌尖，而且舌尖部分也是凹陷！一点都不红，说明这个孩子心气不足。脾气不会大” 因为舌两侧是肝胆区，这孩子明显的舌两侧没有郁结也没有很红的颜色。所以整个看这个孩子的舌头都是一个虚象。 那么这种色淡、舌质肌肉无力说明都是脾肾阳虚的象。 所以这个孩子明显的因为脾肾阳虚导致的体内的湿气运化不掉产生的咳嗽迟迟的不好。总是缠绵不断很难好！ 因此要给这个孩子调好她的咳嗽，一定要加强对脾肾的调理！让她的脾肾有足够的阳气，运化起来体内就不会积过多的湿！ 我们说：“脾虚生湿，湿聚成痰”，这个孩子的痰为什么七八天化不掉呢？原因就在于孩子脾肾的问题了！ 因此我们在调理的时候就用了：补肾阳、补脾阳、揉板门、外劳宫（妈妈说胃口也不好），这几个都是补法，通过补法让孩子的气血变得更加的足，让孩子的阳气处于上升的状态！、 给孩子搓搓肾俞（我们经常讲：腹为阴、背为阳，背部有五条阳经，中间是督脉两侧是4条膀胱经）。 我们搓肾俞的时候既搓了督脉也搓了膀胱经和命门，等于给孩子从下焦增加了阳气，（这个时候的搓肾俞就相当于给孩子添柴火，这样孩子的下焦阳气足了可以推动他的运化。） 所以这个孩子的痰就能化掉了，同时她的舌象也会发生变化。慢慢的就会变的舌头前方上焦部分就会变的很尖，舌头的前方就会变得很红。而且这个孩子的性格也会变得落落大方！ 因此在遇到孩子咳嗽的时候我想说：“我们的家长包括我们的同行不要着急，不要说遇到咳就是肺上的毛病，就给切割热。”但是这个孩子明显的是一个脾虚咳嗽的舌象。 大家一定记住，中医讲：‘脾主肌肉’。肌肉萎软包括气血惨淡跟脾胃缺乏气血生化之源，就是脾胃功能低下有关系。重点要把脾胃调好！
舍苔白厚是什么原因
文章导读 舌苔厚白是一种常见的现象，这通常是内脏健康出现问题的一种表现，因为人的舌苔的状态直接和五脏六腑有关系，虽然这时候可能感觉不到其他明显的不适症状，但同样要引起重视，如果是成年人的话，需要考虑近一段时间在生活以及饮食等方面的问题，下面详细介绍导致该症状的可能原因。 舌苔白厚是什么原因？ 有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。 白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。 舌苔的分类 黄苔：一般表示为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。 黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。 白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中，同时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。 厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。 舌苔厚白只是一种症状，中医认为主要与胃火密切相关。多数的舌苔厚白是由胃内发生病症引起的，如不及时治疗会对身体产生危害： 1、导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。 2、会影响人的胃口，进而影响消化功能。 3、会引起胃热，产生积热就会导致面疮。
如何从舌苔分析身体的健康状态-舌诊知识系列---罗大伦
如何从舌苔分析身体的健康状态-舌诊知识系列---罗大伦 我们该如何从舌苔分析身体的健康状 今天，我们聊聊如何看舌苔。正常人的舌苔是薄白苔，舌苔比较很薄，不是那种厚腻的，薄薄的一层，同时是白色的，均匀地铺在舌体的表面中间部分，但是不会盖满舌体，通常舌边上要露出舌质来。那么，舌苔是由什么构成的呢？首先我们来讲一下舌头的结构，舌头的构造是很有趣、很复杂的。在一个舌体上，舌苔铺在舌体的中间，正常是薄白苔，边上的叫舌质。舌质上是半透明的黏膜。在舌根的位置，有几个大的突起，这叫轮廓乳头，这个我们好多人可能都没观察过，所以有的人学舌诊的时候，一看这里面有东西就问我，天哪，我舌头上长东西了，怎么办？我说，这个每个人都有，只不过有的人舌头伸得够长，能看到，有的人嘴张得够大，有的人张得小点，看不到，我们一般没观察过。因为它是突起，医学就命名为乳头，这个叫轮廓乳头，它是舌头的分界轮廓，前面是整个舌体。在舌体上，我们还可以看到很多小红点，这叫什么呢？它实际上跟味觉相关，这里面有着丰富的毛细血管，所以它呈红色。每个人的舌头上都有一些小红点，我们叫蕈状乳头，蕈是当蘑菇讲，蕈状乳头的意思是蘑菇状的凸起。那么，舌苔是什么呢？舌苔是白色的，如果在显微镜下观察舌苔，会发现它的主要构成物质是一丝一丝的，我们
叫丝状乳头。但是，这个舌苔的形成不光是丝状乳头，它没有那么简单，里面有什么呢？这里面特别复杂，比如说这里面有食物的残渣，有一些微生物，有坏死的细胞，就是舌体脱落的细胞。所以人的舌头是一个微环境，它里面很复杂。这也说明人是和大自然共存的一个生物体。有人读到这里会想：舌头里面很脏，把它搞干净多好？这是不可以的。如果真的给它搞干净了，微环境遭到破坏，食物的消化就会出现问题。有人说我把舌头搞干净多好看。其实舌头搞得光光的，完全没必要，因为它参与了食物的搅拌以及你的消化过程，尤其是它的微环境，对我们来说很可能也是很重要的，甚至可能是人消化食物的第一个阶段。当我们正气不足脾胃弱的时候，舌体上的微环境就会改变，舌苔的形态会变化，这，就是我们观察舌苔的理论基础。舌苔在“无苔”、“薄苔”、“厚苔”之间的变化，反应了身体正气是否充足。舌苔过薄，或者没有舌苔，此时要看舌质的颜色。如果是舌质的颜色偏浅、淡白，则说明胃气虚弱，很多常年喝酒导致脾胃受伤的人舌象就是这样的，有的人常年饮食不节，出现的舌象也往往如此；如果舌质颜色很红，但是却没有苔或者舌苔很薄，说明阴虚，所以中医描述阴虚的诊断标准有个口诀，叫“舌红苔薄，脉细数”，此时同时出现的表现一定是脉搏跳动是快的，结合起来，我们就可以判断阴虚的情况了。所以，舌苔没有了，说明正气出了问题。当舌苔变厚，说明外
长期舌苔白厚怎么回事
长期舌苔白厚怎么回事 舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了。那舌苔厚白是怎么回事呢?现在告诉你舌苔厚白是怎么回事。 一、舌苔厚白是怎么回事 有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。 白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。 二、舌苔的诊断 舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。 中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌
中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。 1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。 正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。 (1)舌色 (2)舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。 (3)舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。 2.舌苔：舌苔是胃之生气所现。 章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。 吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生;舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。” 现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。 三、怎么治疗 1.舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了
小儿消积
宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。 建议母乳妈妈要多吃水果蔬菜，少油腻刺激性食物，多饮水，奶粉要适当调稀些；两次喂奶之间给宝宝常饮水，可以喂些妈咪爱，调节肠道功能，促进消化和吸收。 小儿积食的表现是舌苔厚,面颊发红,腹胀,答辩干切味特臭,排气多等等。 如何发现宝宝积食 ．宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。 ．宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。 ．宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。 ．可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。四套方法何对付宝宝积食 1、饮食疗法 糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。 做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。 山药米粥 功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。 做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 白萝卜粥 功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。 做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。 其实醋也是一宝，鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝；吃了太多油腻的食物，宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。 2、按捏疗法 捏脊 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。 揉中脘 胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。 摩涌泉 足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。 3、运动疗法 户外运动
关于宝宝的资料太全了,小妙招
关于宝宝的资料太全了，小妙招 1、忌让婴儿睡在大人中间 2、忌用洗衣粉洗婴儿衣服 3、忌拍打婴儿的后脑、后背 4、多和宝宝说话。 5、多抚摸宝宝。 6、多回应宝宝的呼唤。 7、多让宝宝动手动眼。 8、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。 9、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。 10、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力 0～3个月：BB视力尚未发育好，选图象大、色彩简单、对比强烈书，有助刺激视觉。 【妈妈感冒不能给BB喂奶？】错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时，孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有一定量的抗体，哺乳反而能提供抗体，增加孩子抵抗力。 【闻屁识病】放屁多的现象在婴儿期极为常见1、宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入2、断断续续不停地放屁,但无臭味，这种情况是孩子饿了,应及时喂食 3、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食
物。 【清洗宝宝衣服的神奇窍门！】宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净，容易引发的问题可大可小，而且宝宝的衣服大多是用棉布做的，棉料质地不是很好清洗，尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况，将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处，静臵一个晚上，第二天洗，非常干净。 【婴儿的“通用语言”】澳大利亚悉尼32岁的女子，发现了一种婴儿的“通用语言”，她识别出5个独特的“单词”：1、neh表示饿了 (音似“呢”)；2、owh表示累了 (音似“嗷”)；3、eh表示要打嗝 (音似“咿”)；4、eairh表示着凉了 (音似“咿尔”)；5、heh表示不舒服 (音似“嗨”) 仅供参考。【消除宝宝红屁股的小偏方】1.茶油：茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。2.香油：用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供 【宝宝新衣最好用淡盐水洗】：新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。 【帮宝宝拍嗝的正确姿势】1、将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的力量将宝
舌苔厚白是怎么回事
更多资料来源：https://www.wendangku.net/doc/dc13011310.html, 舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。 舌苔厚白是怎么回事 有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。 白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。 舌苔的分类 黄苔：一般表示为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。 黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。 白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中，同时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。 厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。
教你怎么看舌苔
教你怎么看舌苔 中国口臭治疗网专家经过长年临床总结，总结出了以下的舌苔与人体内象的观测方法. 舌苔：舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：?舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣?。吴坤安说：?舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。?现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。 （1）苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。 ①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。 ②黄苔有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；
深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。 ③灰黑苔多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。 （2）厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔。 薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻；厚苔多示病邪较盛，并已传里；或有胃肠积滞；或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。 （3）润燥：反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足；舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。 腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。 腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。 1.正常舌
宝宝咳嗽不止别着急 几招止咳小秘方
宝宝咳嗽不止别着急几招止咳小秘方 妈妈们一定都感觉得到咳嗽是由于某些疾病引起的，但常因为病好了但咳嗽孩子继续。今天教妈妈们几招治疗咳嗽的小秘方。帮助宝宝尽快恢复健康。 咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下： 风寒咳嗽 1.生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10 分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。 3.烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。 4.麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
小儿脾虚
1讲故事的方式。 可以把孩子的行为融入到故事当中，给孩子编一个有教育意义的小故事，告诉孩子，哪个小孩子做了什么错事，爸爸妈妈不喜欢了，小朋友也不和他（她）一起玩了，小孩子知道自己错了，改正了，爸爸妈妈和老师都夸他（她）是个听话的好孩子，小朋友们也都来和他（她）玩了，等等。让孩子从故事中认识到什么行为是对的，什么行为是错的，在以后的行为中就会以此为准绳规范约束自己的行为了。 2、委婉的批评方式。 选择适当的批评方式，让孩子容易接受并乐意接受批评，达到我们教育孩子的目的。在批评孩子之前，可以先夸奖鼓励孩子，然后说如果宝宝能够在哪个方面改掉错误，那就更好了。比如：“宝宝今天表现真好，如果宝宝下次能够不乱扔东西，那大家就更喜欢宝宝了”等等。 还有一些方式，还需要我们大家的探讨和尝试。但有一点，我认为，宝宝做错了事不要紧，重要的是鼓励他（她）下次改进，一定不要让宝宝感觉做错事就是坏孩子了，爸爸妈妈以后不喜欢了，要用适当的方式鼓励孩子改正，重新变成好孩子！ 小儿脾虚的症状和相对的治疗方法 脾是人的基础，属土，所以是根基，脾不好会直接影响其他器官。 小儿脾虚可能表现有：湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿，这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽、这是内症。 缺乏微量元素在西医看来可以引起的问题，也是因为脾虚，吸收不好，所以脾虚直接的问题是消化不良，吸收不好，如缺钙会引起的佝偻病、盗汗、易惊，等问题是脾虚造成吸收不好所以不谈西医的说法，脾虚的症状还有盗汗、发育迟缓（特别是肌肉不多）、肥胖、睡觉不宁、露睛。小孩生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，所以也是第一个要巩固的系统，脾胃好了，其他系统才有充足的供给。兵马未动，粮草先行。一般调理得当，1岁以后脾胃就基本长成。2岁左右就可以承受各种压力了。但大多数宝宝没有做到，因为前面说的那些症状，可以用西医的补充各种微量元素方法掩盖脾虚的事实所以延误了补脾时机。 延误补脾时机造成的后果，主要是发育不好、脾虚易感、甚至咳嗽哮喘。 一般脾虚会在3个月到1岁期间表现明显，6个月以后是最佳的补脾时机。 不是所有小孩都真的脾虚，但小孩的脾胃都肯定先天稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚再加上治疗不当，脾虚就加重了。一般是小时候脾虚，之后总是感冒，再之后习惯性咳嗽，诊断为哮喘，用了激素就真的终生哮喘。所以脾虚引发几乎大部分问题。 脾虚的几个阶段： 刚出生，一部分孩子在母体里郁热，出生后表现为胎毒、如黄疸、鹅口疮等。这实际上是脾热引起的胎毒。古代中医有拭口的传统，根据胎毒情况用甘草或黄连拭口，即用纱布蘸这些水给宝宝含。并不是所有宝宝都会有胎毒，但有胎毒的宝宝没有及时处理很容易造成脾虚，伤了脾胃，造成发育缓慢。所以很多得过黄疸的宝宝后来容易长得慢。这是第一个脾虚的机会。 第二个是3个月左右，这时候因为食量增加，而且一些家长长期过量喂养，造成脾胃积劳成疾。也有因为母乳不耐受的原因，也有饮食过分的原因。这时候会出现消化不良、腹泻等原因。看宝宝的舌苔都会白厚，因为脾胃积食了。这时候并没有问题，严重的问题是这时候处理不当造成的。多数宝宝这时候腹泻、湿疹、鹅口疮等问题，都因积食造成脾胃湿热导致。但一般的治疗方法是外用药，或吃止
小儿舌苔厚白是什么原因
小儿舌苔厚白是什么原因 舌与内脏有着密切的关系，当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现。小儿的脉搏受多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，而小儿许多疾病往往反映在舌头上，由于没有烟酒对舌头的影响，所以看小儿舌的变化比切脉更靠得住。看舌头的变化有三个方面，即舌苔、舌质和舌形态。 看舌苔正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。 当有消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得厚腻; 孩子着了凉，在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显; 当孩子因腹泻而脱水或高烧不退，就会出现干燥的舌苔; 有些过敏疾病会出现地图样舌苔或剥苔; 如发现小儿舌面上有白点，连嘴唇上也有，可能孩子肚里有虫; 黑色苔且干得像河底裂开那样，往往出现在长期高热的重病小孩。 然而舌苔有时也会有“假象”，如刚吃过牛奶，舌苔呈白色，吃了桔子，颜色呈黄色，吃过橄榄，舌苔会变成黑色，如此等等，父母不必惊慌。 看舌质正常小儿的舌质润而淡红色。 有贫血及白血病的小儿，由于血色素明显降低，舌质变得很淡;严重的腹泻伴有脱水或重病高热，舌质变成红绛色带有芒剌; 大病以后，有的孩子伤阴，舌面变得干红，摸上去像猪腰子表面那样，中医称为镜面舌; 舌呈紫色或有紫色斑块，这是由于血液循环发生了问题，机体缺氧所致，多见于新生儿窒息、先天性青紫型心脏病。 看舌形态正常的小儿舌体活动灵活。 当舌体强硬，活动受限，表明有痰浊阻滞，多见于脑炎后遗症; 舌抖动伸缩，多见于脑发育不全; 舌体外斜为风邪侵犯脉络，多见脑血管意外; 舌常外伸，久不回缩，多见于甲状腺功能低下引起的呆小症; 舌反复伸出舔唇，旋即回缩，称为弄舌，常见于先天愚型。 在疾病过程中，应观察小儿舌头的动态变化 舌质由淡红转为红绛，是热证由浅入深; 舌苔由白转黄是寒证转为热证; 舌苔由黄转灰表明病情转重; 舌苔由无到有，表明消化功能逐渐恢复; 舌苔由薄转厚，说明消化不良加重; 舌苔由厚转薄，说明胃肠消化功能恢复或咳痰减少。 白苔：一般常见于表证、寒证。由于外感邪气尚未传里，舌苔往往无明显变化，仍为正常之薄白苔。若舌淡苔白而湿润，常是里寒证或寒湿证。但在特殊情况下，白苔也主热证。如舌上满布白苔，如白粉堆积，扪之不燥，为“积粉苔”是由外感秽浊不正之气，毒热内盛所致。常见于温疫或内痈。再如苔白燥裂如砂石，扪之粗糙，称“糙裂苔”，皆因湿病化热迅速，
女性舌苔厚白怎么回事
女性舌苔厚白怎么回事 中医认为舌苔是散布于舌面上的一层苔状物质，是由胃气向上熏蒸胃中谷气、食浊，凝聚于舌面而成，通过对其观察可以反映出人体生理功能和病理变化，是中医独具特色的诊断方法之一。那么舌苔颜色的反应了什么，舌苔厚白又是怎么回事呢? 舌苔颜色的变化主要有白苔、黄苔、灰黑苔三类，在日常生活中这三类苔色即可单独出现，也可相兼出现，各种苔色变化从侧面也反应处理疾病发展转归轻重，应当根据个人的具体情况综合分析。 正常舌是舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。淡白舌是舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄，多为胃气虚弱或气血不足。苍老舌糙苔是舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石，多为湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。舌苔呈现出白色，是最常见的舌苔颜色，其他苔色均可由白苔转化而成。白苔为舌苔之本色，舌苔薄白而润即可为正常人的舌苔，也可由表证初期，或里症病轻病邪尚未深入，或阳虚内寒所致。它预示的身体状况是怎样的呢? 1、患有轻病 表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等; 2、体内有水湿停留或痰饮 白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某
些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔; 3、各种慢性炎症感染 如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。 怎样调理舌苔厚白呢?下面说一下有效的方法。 1、饮食宜清淡 舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。 2、多吃健脾胃的食物 脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。 3、多喝养生粥 粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。 4、坚持锻炼身体
舌苔厚白吃什么药最好【养生小知识】
舌苔厚白吃什么药最好 文章导读 舌苔能够反映我们身体的健康状况，很多问题都能够通过舌苔反应出来，如果 平时出现了白厚的舌苔，黄色的舌苔等等都是不正常的现象，特别是舌苔发白发厚的现象 很常见，大家要重视，很多时候和我们的脾胃虚弱有关，说明体内的湿气很重，要及时调理，可以从平时饮食中着手。舌苔厚白吃药不如食疗： 舌苔厚白调理推荐食物 1. 白萝卜白萝卜为食疗佳品，具有促进消化、增 强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中含有较多的水分，食用后可以增加口腔中唾液的分泌量，起到生津止渴的作用。白萝卜中含有的芥子油不仅可帮助消化，而且可减少人体内热，具有清热化痰的作用。白萝卜非常适吅舌苔厚白者食用。 2. 梨梨有降低血压、清热镇惊、保护肝脏、帮助消化、去火的作用。梨含有配糖体及鞣 酸等成分，多食能祛痰止咳，非常适吅舌苔厚白者食用，因四季更替，北方气候干燥，很 多人常被咽喉干痛、嘴唇干裂、口臭、便秘等上火的症状所困扰，而吃梨有助于缓解以 上症状。 3.薏仁薏仁有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓等功效。薏仁是常 用的中药，又是常见、常吃的食物，可用于脾胃虚弱、便溏腹泻的患者，还具有良好的减 肥功效。对舌苔厚白的人群来说，既能祛湿补肺，多吃也不易上火。 舌苔厚白调理推荐食疗方 1.萝卜炖牛肉材料：牛肋骨、白萝卜块各500克，胡萝卜块200克，西芹 100克，洋葱末20克，姜末30克。大料2粒，豆瓣酱 3 大匙，白糖2大匙，盐少许。做法：牛肋骨洗净，切小块，入沸水中汆烫至变色，捞出; 西芹洗净，切块。油锅烧热，爆香洋葱末及姜末，加豆瓣酱拌炒至散发出香味，加入牛排骨块翻炒约1分钟。将材料倒入汤锅加1000毫升水，放入剩余材料和调料，以大火煮开 后改小火煮约90分钟，至牛排骨块熟软且汤汁略收干即可。 2. 海带排骨 汤材料：冻豆腐 300克，海带100克，猪排骨50克，葱段、姜片各适量，盐少许。做法：冻豆腐化冻后切成3厘米见方的大块;猪排骨洗净剁成小块;海带洗净。排骨块放入冷 水锅中，大火煮至沸腾，捞出排骨洗净，备用。砂锅注水，入葱段、姜片和排骨块，煮沸 后加盖小火焖煮1小时。加入海带小火焖煮40分钟。调入盐，入冻豆腐，焖煮20分钟 即可。 3. 银耳茶配方: 银耳20克，茶叶 5克，冰糖适量。 制法: 将银耳洗净，加水与适量冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀，倒入杯中即可。用法: 代茶饮用，每日1剂。功效: 银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰于利湿之中，兼有消炎之功效。温馨提示：舌苔厚白代表着我们的脾胃消化不好，特别是小孩子很容易出现这样的情况，家长平时一 定要注意及时给孩子调理，清淡饮食，多吃容易消化的食物，多喝水，多锻炼。
舌苔中间厚白的原因
舌苔中间厚白的原因 关于《舌苔中间厚白的原因》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 如今大家的生活都变得更加的紧张起来，使得很多人都没有时间去关注自己身体当中的健康问题，尤其只是一个舌苔的颜色和形状的变化，更加不会有人能轻易的就发现的，就算是发现以后也不会去搭理，更加不会去医院做详细的检查的，其实舌苔的健康完全是反映了自己整个身体当中的健康情况的，如果是舌苔出现问题就会让自己的身体出现问题的。 舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊，还是会有好转的，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃。 中医认为舌苔发黑是热极化火所致.还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色.当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔.经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔.另外，一些食物，如酸梅，黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片，铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心.
出现了舌苔厚白可能患脾虚症，肝胆湿热引起的。建议多喝水，避免受凉，多休息，低盐低脂饮食，忌吃上火食品，可以服用归脾丸，木香顺气丸，复合维生素B治疗。 舌苔厚白，主要是由于寒湿困阻中焦引起的，即属于中医上的脾虚湿盛引起的。吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物。 舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质.舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。 这种情况大部分都是由于脾虚而引起的，那就应该要吃一些中药材来补充自己身体当中的问题，如果是脾虚的话，在饮食方面就应该要适当的吃一些温热的食物，不能够再去吃比较凉性的食物的，这样的话就会刺激到自己脾胃的，反而使得自己舌苔中间厚白的情况更加严重。
宝宝舌头上有溃疡原因及治疗方法说明
到了秋天因为季节温度的变化，加上现在人生活习惯的改变，有些人舌头尖、舌头根部长有溃疡，是什么原因造成舌头溃疡呢，有什么治疗舌头溃疡偏方呢？ 舌头溃疡治疗 口腔溃疡属于中医“口疮”、“口糜”范畴。口疮虽生于口，但与内脏有密切关系。中医学认为，脾开窍于口，心开窍于舌，肾脉连咽系舌本，两颊与齿龈属胃与大肠，任脉、督脉均上络口腔唇舌，表明口疮的发生与五脏关系密切。《素问·至真要大论》说：“诸痛痒疮，皆属于心”。口疮之火，不独责之于心。平时忧思恼怒，嗜好烟酒咖啡，过食肥甘厚腻，均可致心脾积热、肺胃郁热、肝胆蕴热，发为口疮多为实证；肾阴不足，虚火上炎，发为口疮多为虚证；年老体弱，劳倦内伤，损伤脾胃，可致中焦枢纽失司，上下气机不通，上焦之阳不能下降，下焦之阴不能上行，心火独盛，循经上炎，也可发为口疮，此多为虚证。正如李东垣在《脾胃论》中所说：“既脾胃气衰，元气不足，而心火独盛，心火者，阴火也，起于下焦，其系于心，心不主令，相火代之”、“胃病则气短，精神少而生大热，有时胃火上行独燎其面”。 舌头溃疡的分类 1、轻型舌头溃疡：约占RAU患者的80%，多数患者初发病时均为此型。溃疡好发于唇、舌、颊、软愕等无角化或
角化较差的黏膜，附着龈及硬腭等角化豁膜很少发病。RAU 初起为局灶性黏膜充血水肿，呈粟粒状红点，灼痛明显，继而形成浅表溃疡，圆形或椭圆形，直径<5mm。约5d左右溃疡开始愈合，此时溃疡面有肉芽组织形成、创面缩小、红肿消退、疼痛减轻。约7至10d溃疡愈合，不留瘢痕。溃疡一般为3-5个，散在分布。溃疡复发的间隙期从半月至数月不等，有的患者会出现此起彼伏、迁延不愈的情况。有些患者有较规则的发病周期如月经前后，或常在劳累之后发病。一般无明显全身症状与体征。 2、重型舌头溃疡：亦称复发性坏死性黏膜腺周炎或腺周口疮。溃疡大而深，愈合后可形成瘢痕或组织缺损，故也称复发性瘫痕性口疮。该型约占8%左右。好发于青春期。溃疡大而深，似“弹坑”状，可深达黏膜下层腺体及腺周组织，直径可大于1cm，溃疡周围组织红肿微隆起，基底微硬，表面有灰黄色假膜或灰白色坏死组织。 溃疡持续时间较长，可达1-2个月或更长。通常是1-2个溃疡，但在愈合过程中又可出现1个或数个小溃疡。疼痛剧烈，愈后可留瘢痕。初始好发于口角，其后有向口腔后部移行趋势。发生于口腔后部如舌愕弓、软硬腭交界处时可造成组织缺损，影响言语及吞咽。可伴全身不适、局部淋巴结肿
舌苔辩证
舌苔辩证 舌苔是舌体上面所散布癿一层苔垢。正常人癿舌苔为薄白而湿 润，干湿适中，丌滑丌燥。 由于病人癿胃气有强弱，及机体癿寒热， 故可形成各种丌同癿病理舌苔。观察舌苔癿方法分为望苔色和望苔 质，中医根据舌苔癿情况来诊断疾病。 (1) 白苔： 一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人癿舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑， 多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干 燥，代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔，摸之丌干燥，称为“粉白苔”， 表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为“糙裂苔” ，多见于温热病。舌淡 苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿
或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干 枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。舌及满口生衣，出现霉苔或生糜 烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。 (2) 黄苔： 黄苔主里热证。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。 舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚 表现。 (3) 灰苔： 主里证。苔灰薄而润滑，多为寒湿内阷，或痰饮内停。苔灰而干燥，为热病 或阴虚火旺。 (4) 黑苔： 黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严
重。苔黑而干燥，为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而 润滑，为阳虚阴寒极盛。 最后讲述望苔质癿知识。望苔质即望舌苔癿形状质感。主要观察 苔癿厚薄、润燥、腐腻、剥落、有根无根及偏全等情况。 (1) 厚、薄苔： 苔质癿厚薄，以见底和丌见底为标准。透过苔质能见到舌体，称 之薄苔，否则为厚苔。舌苔薄，病情一般较轻；舌苔厚，表明病情较 为严重。在疾病发展过秳中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由 轻变重；若舌苔由厚变薄，表明病邪外 透，病情好转。 (2) 润、燥苔： 舌苔润滑多津液，为津液未损伤，称为润苔。舌苔干燥缺少津液， 称为燥苔。舌苔干燥而色黄者，为胃热炽盛，损伤津液。舌苔干燥而