浅议健美操对高校女生的影响

浅谈中学健美操教学

浅谈中学健美操教学 发表时间：2017-11-02T16:02:30.327Z 来源：《中学课程辅导●教学研究》2017年7月下作者：王复君 [导读] 学生学会了健美操的技能后，不但可以提高自己的社会交往能力，还掌握了一项受益终生的体育锻炼技巧。 摘要：九年义务教育体育新教材中所安排的健美操教学内容，可培养学生正确优美的身体姿态，发展学生身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培养人际之间文明、高雅的交往习惯，从而促进学生身心素质的提高。为此，要完成这部分教学内容，除了认真学习教学大纲，明确这部分教学内容的目的、任务和要求外，还要根据这部分教材的特点，结合本校学生的实际进行教育教学。 关键词：健美操；中学生；教学方法 健美操锻炼可以培养中学生的体育锻炼能力、审美能力和社会交往能力等综合能力，使中学生养成终身锻炼的习惯。也就是说，学生学会了健美操的技能后，不但可以提高自己的社会交往能力，还掌握了一项受益终生的体育锻炼技巧。下面，笔者结合自己在对健美操的学习及教学感受，谈一下自己的教学体会。 一、和谐、融洽的师生交流 初中学生入校时都是十二、三岁，他们的内心往往是情感支配理智，情绪容易激动，所以，在健美操选修课的教学中，建立良好的、和谐的师生间的情感就有重要的意义。健美操是一种肢体语言艺术，具有很强的表现力，受情感影响比较大。学生只有在良好的情感影响下，才能把健美操动作语言充分表达出来。假如在课堂上，教师表现冷漠无情，就会使学生紧张、害怕，会由心理方面影响到生理方面，即导致肌肉僵硬，神经紧张，反应迟钝。这样的课堂气氛直接影响教学效果。教学活动是教师和学生的双向活动，教学效果不仅取决于教师的教学方法，更重要的是学生的因素。所以，必须建立和谐的、彼此尊重的师生关系。 二、兴趣是最好的老师 丰富的教材内容是激发学生学习兴趣的重要信息源。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”在教学中，教师在教学手段和教学方法上要力求创新，如利用幻灯片、录像等多媒体教学手段，使学生产生浓厚的学习兴趣。兴趣是最好的老师，是学习的初始动机，是激发学生创造性的直接动力。只有学生对教学内容感兴趣，才能自觉、自主、积极地学习体育课程，为终身体育打下良好的基础。 三、合理安排教学内容 学校所开设的健美操课程的目的是为了丰富学生的课余生活，锻炼学生身体,为以后编排节目打下基础，不是训练健美操专业运动员，因此在健美操课程的教学中要鼓励学生动脑，动手，学会自学，做学习的主人，使学生认识到学习最终是通过自己的劳动，才能感到学习的欢乐，感到是一种需要，而不是一种负担。学校的健美课程与体育院校的专业训练无论在目的性上和程度上都有较大差异，学校主要向学生传授健美操的基础理论知识和健美操的基本技能，培养学生的体态，发展学生健康、活泼、开朗等心理素质。所以，我们必须根据教育的特点及学生的身体特点，因人而异，编排合适的健美操内容。 笔者的做法是内容面安排广泛些，动作难度小些，音乐上具有鲜明的节奏感和韵律感。在学生健美操的课程学习中，在有限的课时里，通过严谨合理的课程安排，对学生进行理论知识与基本功训练相结合的教学，从而达到了教学的目的，真正完成了健美操课程的教学任务。 四、行之有效的教学方法 健美操训练过程，是学生对健美操发生兴趣，理解并掌握的过程。对于学生来说，一抬臂，一举足都需要教师做示范，有时仅仅示范也不能解决问题，还需要耐心讲解，个别纠正，所以要有一套与其相应的行之有效的教学方法。 1.讲解法 讲解法是教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等，以指导学生掌握基本知识、技术、技能等的练习方法。在健美操教学中，每一个示范动作的讲解都要做到用语简练，重点突出，目的明确。健美操教学过程中必须讲明每一个完整动作的名称，以便使学生在头脑中建立概念意识，有助于教学。动作讲解时语言应简明、扼要，表达生动，比喻形象，这样会引起学生学习的兴趣和积极性，启发学生的思考，以便学生对动作的理解。讲解的时机要恰当，练习过程中结合口头提示有助于学生纠正动作和提高动作质量。讲解的顺序要合理，在健美操教学中，讲解的顺序一般先讲下肢动作，再讲上肢动作，最后讲躯干与头颈、手眼的配合。在教学过程中，教师要根据学生已有的知识经验来确定讲解内容的深度和广度，以便使学生对动作更好的理解和掌握。 2.记忆法 记忆法是为使学生尽快地掌握学习内容、熟记动作常用的教学方法。它包括念动法、观察模仿法和简图强化法此三种方式。运用记忆法时应注意以下几点： (1)记忆法一般在学生掌握动作的泛化阶段选用，这个阶段主要以记忆动作为主。因此，不要过多地讲解和提出对动作规格的要求，以保证学生记忆的连贯性和完整性。 (2)运用记忆法时，教师应帮助学生找到一种记忆动作的捷径，以提高学生记忆动作的速度。 3.激情法 激情法是一种用直观的教学手段激发学生学习情绪的教学方法。它包括乐曲激情法和健美激情法两种方式。运用激情法时应注意以下几点： (1)音乐的选择应符合学生的年龄心理特点及时代特征，真正能达到激发学生情绪的作用。 (2)教师的示范要有感染力，表现出健美操的动作特点和音乐风格，用教师特有的表演魅力，激发学生的学习欲望和表现欲望。 4.示范讲解法 示范讲解法包括只示范，不讲解；只讲解，不示范或先讲解后示范；先示范，后讲解和一边慢动作示范，一边讲解此四种方法。运用示范讲解法时应注意以下几点： (1)运用只示范不讲解的教学方法时，应采用背面示范，以使学生清楚动作的路线、方向等，并且动作的速度应比正常的速度稍慢些。

《信息技术环境下教学模式和教学方法的创新研究》结题报告

《信息技术环境下教学模式和教学方法的创新研究》 结题报告 吴岫 蒲城县电力学校 2015.7

《信息技术环境下教学模式和教学方法的创新研究》结题报告本课题属于渭南市基础教育科研课题，在课题组全体成员的共同努力下，经过一年多的研究取得了可喜的成绩，圆满地完成了研究任务。使我校的教研教改工作取得了新的突破，课堂效率大大提高，全面提高了教学成绩。 一、课题提出的背景 目前，信息技术环境下的教学模式和教学方法的研究上， 国内正处在方兴未艾的阶段，各地区尤其是经济发达地区的学校，正从理论和实践两个方面开始了研究，但对信息技术环境下采取 何种具体的教学模式和教学方法缺少理论指导和实践范例；国际 上以美国为代表的发达国家已经取得一定成果，探索并总结出了 如“支架式教学”、“探索式学习”、“项目研究式学习”等教 学方法，但这些研究主要应用于课前及课后，而较少在课堂上去 进行认真研究，纵观国际国内尤其是我省对本课题的研究现状， 缺少有效的、可操作性的适合我省学生的教学理论和范例。我们 拟结合课程改革实验对此项研究作探索、研究。 二、课题研究的意义 教学模式是教师进行教学的行动方式，体现教师的教学方法。把信息技术应用于各学科教学中，进行教学再设计，必将更新教师教学办法。如今，课件制作室、电子阅览室、数字投影教室、多媒体语音实验室、多媒体网络教室等教学设备的投入使用，使教学模式有了新的发展方向。充分发挥信息技术优势，提高课堂教学效率和质量已成

为当务之急。信息化融入教学，一改传统教育抽象、枯燥的教学模式，使学生在形象而生动的情景中获取知识。注重学生的亲身体验，引导学生将知识转化为能力。同时能真正实现高效课堂，培养具有创新精神和实践能力的新型人才。 三、课题研究的理论依据 现代教育技术的理论：当代信息技术的发展使人们的学习方式发生了根本的变革，使静止、封闭、模式化的东西变为“虚拟现实”、“开放的”、“参与式”、“有个性和创造性”的，让学生有了“思维实验室”与“理想空间”。 现代心理学：认知领域与情感领域的学习活动中，情感兴趣以及兴趣的动机虽然不是直接承担认知任务，却是动力因素。学生学习积极性的心理因素，是提高教学效率不可缺少的。而利用信息技术下的网络与学科课程整合的探究，使师生课堂互动，无疑将更好地发挥学生的主体作用，调动学习的积极性，走向自主创新的学习之源，实现真正意义上的运用信息技术培养学生的创新能力，学习、实践能力。 四、课题研究目标： 本课题我们将研究如何集合教学实际，探索并总结利用信息技术资源，形成基于信息技术环境下的课堂教学模式和教学方法创新的新模式。具体形成以下三个目标： 1）在各学科的课堂教学中，充分利用信息技术资源，改进教学信息传递的方法和手段，有效地调动学生学习的积极性，营造自主、合作探究的学习氛围，给学生提供广阔的思维空间和时间，培养学生

中学美术教学方法

中学美术教学方法 摘要：传统的中学美术教学存在诸多弊端，如教学方式单一枯燥，不能调动初中生的绘画兴趣；美术课堂管理流于形式，学生我行我素。而且，中学生对美术课的重视不足，认为美术学不学都可以，反正也不是中高考的必考科目。在新课程背景下，中学美术教师要改进教学方式，培养中学生的审美观念和创新精神，锻炼初中生的表达能力和绘画水平，促进中学生全面可持续发展。 关键词：中学生；中学美术；绘画；教学方法；审美情趣 中学美术教学具有实践性和人文性的特点，可以丰富中学生的精神世界，调动中学生的审美情趣和生活态度，培养中学生良好的思想观念和道德品质，使学生在积极的情感体验中逐渐成长。那么，中学美术教师应该如何发挥其主导作用，提高美术课堂教学效率？下面，笔者根据实际教学的经验进行详细论述。 一、优化教学设计，挖掘学生潜力 中学美术教师要改变传统的教学方式，优化教学设计，根据中学生的实际特点，选择具有差异化的教学策略，促进中学生得到更加全面的发展。同时，教师还要善于挖掘中学生的学习潜力，给中学生提供广阔的发展空间，让中学生能够全身心地投入到美术学习中，养成良好的学习习惯。比如，讲中学美术《优美的校园》，教学目标是引导学生通过细致的观察，感受校园环境及建筑的美感；结合校园建筑物，了解平行透视和成角透视的基本知识；指导学生运用绘画透视和绘画构图知识表现校园环境和建筑的美感。我在学法的指导时紧紧围绕教学目的和教学重点，采用启发式教学方式。通过运用图画、引导、提问等，让学生看、听、说、画，加强与学生之间的交流，而不是生搬硬套的讲授。我将美术课堂设置在校园中，带领学生游览校园环境，引导学生留心观察校园的各个角落。结合所准备的教具图片与学生共同研究成角透视与平行透视的关系。然后，我让学生拿出笔和纸，选定位置和角度，在校园中进行景物速写，充分调动中学生的绘画天赋。 二、构建教学情境，激发学习兴趣 中学生具有活泼开朗、好奇心强的特点，所以中学美术教师在授课时需要把握实际学情，构建具有趣味性和开放性的教学情境，给中学生带来全新的绘画体验，从而激发中学生的绘画兴趣，促进美术课堂教学有序进行。在设计教学情境的时候，需要中学生的日常生活，选择具有生活化的教学内容，提升中学生的审美感受。比如，讲中学美术《实用又美观的生活用品》，让中学生学会从不同

健美操的教学方法

健美操的教学方法 一、健美操教学特点 (一)教学内容丰富，信息来源广泛，练习的 可变性强 (二)在反复的练习中健康体魄，培养正确的 姿态 (三)健美操教学中运动负荷的安排有明显的 健身功效 (四)创造性的思维活动与实践活动紧密结合 (五)健美操教学具有相应的美育目标 二、健美操教学方法的作用 健美操教学方法是实现健美操教学任务或目标的方式、途径、手段的总称。“桥梁”和“中介”作用。它有传授知识、形成动作技能、指导实践、发展经验、培养能力、提高学习效率等作用 健美操课常用的教学方法:讲解法、示范法、提示法、带领法、完整与分解法、重复法等。 (一)、讲解法 教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等，以指导学生掌握基本知识、技术、技能、进行练习的方法，这是健美操教学中运用语言的一种最主要、最普遍的形式 采用讲解法时应注意以下几点： 1、讲解要有明确的目的 2、讲解要正确 3、讲解要简洁易懂 4、讲解顺序要合理 5、讲解要注意时机和效果 6、讲解要有艺术性 7、讲解要有节奏和鼓舞性 (二)、示范法 教师以自身完成的动作作为教学的动作范例，用以指导学生进行练习的方法。此种方法可以使学生了解所要学习动作的具体形象、结构、要领和方法。 采用示范法时应注意以下几点： 1、示范应是动作的典范

2、示范要有明确的目的 3、示范要有利于学生的观察 4、示范与讲解相结合 (三)、提示法 教师以提示的方式指导学生进行练习的一种方法。提示可以是语言的，也可以是非语言的。 语言提示： 教师用简练的语言或口令提示学生所要完成的动作名称、时间、数量、方向和质量的要求等 提示技巧（步法、方向、节奏、数字） 1、做什么例如：吸腿 2、向什么方向做例如：向左，向右 3、什么时候开始做例如： 4、3、2、开始 4、重复次数例如：2遍（4x8）拍 5、怎样做例如：臂伸直绕环 6、激励例如：坚持！用力！加油！ 采用此教法时应注意以下几点： (1)需用准确、恰当、简单的语言或口令来提示动作，并且要声音洪亮，发音准确，声调恰当 (2)提示的语言或口令要配合音乐的节奏，教师可边数节拍边提示动作。 (3)提示动作重复的次数和改变动作时，一般常采用倒数法进行提示 (4)教师应用良性和富有情感的语言进行提示，以对学生产生激励作用非语言提示 教师用肢体语言、面部表情、视线接触等提示学生完成动作的一种方法采用此教法时应注意以下几点： (1)利用肢体语言提示时，必须使学生明确肢体语言的含义 (2)在使用肢体语言时，可配合语言的提示 (3)在用身体动作进行提示时，力求使动作做得准确、规范，在必要时可将动作进行夸张 (4)用手势提示时，应根据需要提前2拍或4拍做出，掌握好提示时机 (5)教师要善于运用面部表情和眼神的变化来激励学生。 非语言提示内容简介 标志或符号：可以代表朝向、强度、重复次数和动作方式。标志或符号提示可以是：手势、拍手、线路牌、镜子、窗子等。 脸部表情：眼睛接触可用于确认进步和努力，挑出个人或良好的表

高校理论课教案：体操概述

一、体操概述 一、教学目的 通过本章的讲授和演示，使学生明确以下几个问题； (一)、了解什么是体操？它包括那些内容和特点，体操对人体有什么作用。初步建立体操这一项目的完整概念，使学生树立爱专业的思想，提高学习体操的自觉性。 (二)通过对体操发展的简述，向学生进行历史观点、辩证唯物主义的教育。 以上二点，以第一点为主要目的。只有对体操有了一个正确的认识，才有助于今后体操教学，但注意，在讲授过程中应结合教材内容向学生进行思想教育。 二、教学组织 （一）教学安排：本章安排在体操课的第一次课进行教学，以便学生一开始就给学生建立一个初步的完整概念，对以后的体操课起到明确目标，学习动员的作用。 （二)教学时数：二学时。 （三）课的形式和组织：本章为理论性问题，在教室内以多媒体作为辅助应用启发法、讲解法、演示法等形式进行教学。以组听课。 （四）课前准备：以个人备课为主，必要时可在教学小组内，采取问题研究或试讲形式备课，但无论采用那种方式，都必须做到下列要求： 1．充分熟悉教材，能一看提纲而有条理地讲解具体内容，做到心中有数。 2．根据教学目的，着重概述，处理好与各章节教学的关系，避免重复，做到主次分明，突出重点，有条有理。 3．内容要讲解，防止背诵或宣读，理论联系实际，举例生动，说话通俗，做到深入浅出。 课前印好讲授提纲，上课时发给学生，有助于学生记写笔记。 三、讲授内容和重点 本章共分四个部分，根据教学目的，讲授重点应放在“体操的内容和分类”、“体操的特点”两部分“对休操发展简况”一节只作简略介绍，主要介绍参考资料课外阅读。 （一）前言部分：这部分主要讲明体操的概念、目的、作用和地位几点。 在讲解时，以“体操“总的方面来概括地说明、上述几点。例如体操的目的，应从增强人民体质的最根本的目的来讲，体操的作用可从对生理和心理上的影响说明其效果，可用个别实例（影片）来加深认识，使学生建立一个总的概念。最后讲解体操的地位时，除讲明在厂矿、机关、部队开展外，结合培养目标，重点应提示在大、中、小学校的体育教学中占有重要地位，以明确任务引导进入下面各节内容的学习。 （二）体操的内容和分类

小学信息技术教学方法初探

小学信息技术教学方法初探 信息技术教学是一个动态的生成过程，需要我们每一位教师不断学习新的教学理念，并把新的教学理念落实在信息技术课堂上，创造性地搞好信息技术课的教学，让信息技术课堂真正成为学生学习的乐园，让信息技术课堂真正充满活力，充满生命力。 标签：计算机教育；创新能力；培养 从小培养学生掌握和应用现代信息技术，既是基础教育新课程改革的需要，也是信息社会对人才的需要。如何开展小学信息技术课，是每一位小学信息技术教师必须研究的一个重要课题。为让学生爱学、好学信息技术课，为促进学生全面发展，为让信息技术课堂充满生命力，我们运用新的教学理念，结合小学生和计算机教学的特点，不断进行小学信息技术教学方法方面的探索和研究。 一、激情创境，焕发学生的学习兴趣 兴趣是学习的动力和能源，是启迪学生积极思维，探索追求知识的重要手段。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师。因此，在计算机教学过程中，教师应善于启发、引导、培养学生观察、思考和发现，并根据学生的心理特点善于挖掘科学教材内容本身的内在乐趣，选择适合的教学方法，激发学生的学习兴趣。好的导入方法，是一堂课成功的一半。为激发学生学习兴趣，新课导入一定要新颖，有吸引力，教师可以通过展示精心设计的课件，演示各种与教学有关的文字、图片、声音、表格与动画等等，并且内容尽量让学生感兴趣，如有关国家大事、媒体热点焦点、名人资料、美丽的家乡、校园文化等等，让学生欣赏，使学生处于优美的想象空间，从而激起学生的求知欲，最后顺势导入新课。例如在《键盘指法》一课教学中，学习指法是非常枯燥的，如果教师一开始直接讲解手指的摆放要求和指法要点，学生不但学的很累，而且很不愿学，更加不能强迫其练习了。我在教学中就采取游戏引入的方法，先让学生玩《金山打字》，比赛谁的成绩好或者与老师比赛。学生在“打老鼠”等游戏的实践中发现，要取得好成绩就必须练习好指法。于是就有人提出如何能够打得又对又快。在这种情况下，老师再讲解指法练习，学生学得就很认真。经过一段时间的练习后，学生们再玩这个游戏时就感到轻松自如了。这样，既保持了学生学习计算机的热情，还可以促使学生自觉去学习计算机知识。 二、精讲多练，熟练学生的操作实践 计算机是一门实践性和操作性都很强的学科，因此要加强学生的上机实践。为了提高上机实践的教学效率与教学质量，我主张“理论+实践”，让学生理解理论知识，充分保证学生有充足的时间去实践所学的理论知识，并探索课本没有的知识，扩大知识面，更好地培养学生应用计算机的能力。同时，在学生操作时，教师应做到因材施教。例如在上机操作中，我都采用计算机多媒体展示系统，将有一定电脑基础的学生的电脑作品制成幻灯片并配上优雅的音乐在屏幕上播放，

健美操和教学和方法

健美操的教学方法 练习者参加健身操锻炼是为了改善健康状况和提高健康水平，同时也是为了开心、享受乐趣和成就感。采用多种教学方法是达到这一目标的最佳方式。教学方法可用作排列动作顺序、从而发展成动作组合。不管你教的是什么类型的课，课的组织和其教学方法的正确运用都是保证课的质量和锻炼效果的重要保证，同时也让你施展自己的创造力，发挥最大潜力。 一、教学方法 有氧操课的编排被认为是按照音乐来计划、组织动作的艺术。很多指导员对准备和展示编排套路缺乏信心，但是应用教学方法会使他们能够成功地准备好编排套路，教学方法是用来开发编排套路的一种技能。学习曲线描述学习过程的每个阶段和进展情况，由于对教与学的重视，练习者就会掌握动作顺序从而使锻炼更有趣。而教学方法是一种技能，象递加法和连接法。接下来介绍健身操教学的所有教学方法，有线性渐进法、金字塔法、递加法、连接法、过渡动作法、层层变化法共六种。 (一)线性渐进法 这是一种不会发展成组合或套路的最最简单的自由式教学方法。在把动作顺序起来时，线性渐进法每一次只作一些小小的改变，这些变化可以是上肢动作，腿部动作或加入变化因素。 例如：(底纹部分为变化因素) 节拍动作下肢动作移动方向上肢动作 1-32 A 16×step Touch 原地面朝前自由摆臂 l-30 A 16×step Touch 原地面朝前屈二头肘 1-32 B 8×侧二步原地面朝前屈二头肘 1-32 B 8×侧二步原地面朝前屈肘上提 1-32 C 8×交叉步原地面朝前屈肘上提

1-32 C 8×交叉步原地面朝前屈肘上提 l-32 D 4×交叉步原地面朝前抬肘后伸 接后屈腿3次 1-32 D 4×交叉步原地面朝前抬肘后伸 接后屈3次腿 总之，从基本动作中选择动作加入变化因素使你有无穷创造力，因此多样性是关键。在线性渐进中，从上一个动作过渡到下一个动作必须是容易跟上的，加上预先提示、均衡地选择动作类型和身体平面，这样的线行过渡才是有效的。 (二)金字塔法： 象金字塔形状一样，是一种重复单个动作次数的方法。即可以逐渐增加也可以减少。正金字塔法是逐渐增加重复次数，同时要适合音节并且进展很轻松；倒金字塔是减少重复次数，增加了组合动作的复杂度。金字塔教学技能主要优势是使练习者专注于动作、身体姿态、动作技术和练习强度。 正金字塔倒金字塔 始开始 结束结束 例如：倾点地Tap Side 例如：蹲（并腿/分腿）

体操课程教学大纲

《体操》课程教学大纲 一、课程的性质与任务 体操是我校公共体育课中一门必修课，体操课运用科学的体育手段和先进的教学方法结合体操的特点，加强体操基本技术技能，专项素质训练，培养德、智体全面发展的合格人才。 ⒈根据学生的生理和心理特点，促进学生身心正常发展，增强体质，提高健康水平。 ⒉通过体操课程的教学，使学生较系统地掌握体操基本知识，基本技术、技能，掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身体的良好习惯。 ⒊遵循以学生为主体、教师为主导的原则，充分调动学生学习主动性和积极性；并能在未来的教育工作中运用体育手段培养人材和具有初步组织中学生开展业余体育活动的能力。 4.培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，团结进取，开拓创新的精神风貌。 二、课程的教学目的与基本要求 在体操教学中，要求学生掌握体操基础知识，基本技能、技术，增强学生体质，提高健康水平，掌握体操项目的科学锻炼方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，发展学生的体能，提高适应各种环境的能力。 三、课程的教学重点与难点 教学重点：

1.体操基本功 2.体操基本知识 3.技巧、支撑跳跃、双杠、单杠、基本动作。 教学难点： 1.掌握体操保护与帮助的手段和方法。 2.技巧、双杠成套动作的，连接。 四、课程的教学方法与手段 1、讲解动作规格和标准，是体操技术规范化的关键。 2、标准的高规格的示范、使学生了解体操动作的形态、结构、 技术要领和练习方法。 3、反复练习，多实践，掌握、提高、巩固所学基本知识，技 术和技能。 4、在教学的不同阶段，采用比赛评分方法提高学生学习的积 极性和主动性。 5、在教学中，教师应注意防止和纠正学生的错误。 五、课程的教学内容与学时安排 第一篇基础理论 第一章体操概论 教学要求： 使学生了解体操的内容与分类、特点和作用，体操发展概况。体操竞赛规则和裁判法，有助于更好地开展竞赛活动。 内容提要：

小学信息技术教学方法初探

小学信息技术教学方法初探 随着社会的不断进步和发展，以计算机应用和网络技术为核心的现代信息技术也飞速发展起来，它不断地改变着人们的生活方式、工作方式以及学习方式。 从小培养学生掌握和应用现代信息技术，既是基础教育新课程改革的需要，也是信息社会对人才的需要。如何开展小学信息技术课，是每一位小学信息技术教师必须研究的一个重要课题。为让学生爱学、好学信息技术课，为促进学生全面发展，为让信息技术课堂充满生命力，我们运用新的教学理念，结合小学生和计算机教学的特点，不断进行小学信息技术教学方法方面的探索和研究。 一、寓教于乐教学法 寓教于乐教学法就是在我们传统的讲授教学法的基础上，教师对知识进行系统地讲解的同时，根据小学生特点，加入一些趣味性、游戏性的内容，从而调动小学生学习的积极性，激发其学习兴趣，使枯燥的知识变得生动起来，从而使小学生爱学、好学。如讲解复制粘贴命令时加入一个“复制文字口诀”（操作之前要注意，先选文字别着急，选定文字点复制，然后别忘定位置，定完位置选粘贴，立刻印出所选字，还有两个快捷键，Ctrl+C，Ctrl+V帮助你）。这个口诀琅琅上口，小学生一学就会，然后再根据口诀讲解知识点，这样学生学起来就容易了，而且学生也愿意学。再比如给学生讲解字体颜色设置的时候，课前先在写字板里输入一段儿歌，然后把字体颜色设置成与背景色一样“白色”，上课时说给大家变个魔术，把这段文字选中或者改变字体颜色后，儿歌出来了，小学生看了认为很神奇，这样就把大家的学习积极性调动起来了，然后再讲解知识点，学生们听得津津有味、学的认认真真，达到了很好的教学效果。 二、创设情境教学法 创设情境教学法就是在教学过程中，根据教学内容创设一种情景，通过这些情境的设置，使学生在特定的情境中不知不觉的掌握知识或者起到事半功倍的目的。比如在讲解窗口大小的调整时我们可以创设一种情景，我们课前先准备好一幅图画（可以是一个公园的图画，有山、有水、有人……或者是其它的山水图片），然后调整好窗口的大小，让它仅仅显出公园中的一小角。上课时打开这张图片，然后创设这样一个情景，让学生发挥想象，想象一下美丽的公园里都有什么，学生们踊跃回答，在学生们回答的过程中，我边说边调整窗口的大小

浅谈中小学美术教学方法

浅谈中小学美术教学方法 美术属于艺术课程，艺术的教学应有别于其他学科。从事艺术的教学应该采用艺术的教学方法，正确的教学方法建立在教学方式之上，教学方法与教学方式既有联系又有区别。所谓方式是指说话做事的方法和形式，而方法则是解决具体问题的途径和程序。由此可见，方式包括方法，方式是方法的上位概念，方式相对比较稳定，方法却比较灵活。方式就像是篮子，方法是装在篮子里的水果。当我们把教学方式的“提篮”选好之后，教学方法就如品种多样的水果可以各取所需、选择搭配，在教学中灵活运用。 电脑和网络的普及，许多优秀教师利用媒体创造了一系列耳目一新的教学方法，但是，教学方法不是一成不变的，它服务于教学目标、教学方式，将随着教学对象、教学内容、教学条件等改变而产生新的教学方法。现结合笔者十几年的教学情况以及网上的资料，谈一下中小学美术的教学方法： 一、讲述法 讲述法是一种通过口头语言传达信息的教学方法，是其他教学方法的“润滑剂”，没有讲述，其他方法也很难有效地实施。这是每个教师都应具备的能力。但是有些美术教师却缺乏讲授的能力，只好依靠美术的专业擅长进行弥补。如果美术教师专业不错，口才又好，一定是受学生欢迎的教

师。语言运用也是艺术，好的讲述可以帮助教师组织教学，推进教学，引领学生走近美术世界。但是，实际教学中对美术教师有着更高的讲述要求，理想的讲述应该是：1.准确、清晰，具有逻辑性；2.幽默、流畅、生动，具有感染力；3.详略得当，重点突出，收放自如；4.叙述、比喻、论述结合； 5.多用具体例子； 6.运用图表、图像、视频等辅助方式。特别是技能教学中要求做到“精讲多练”，所谓精讲，要点在“精”，指的是讲述不要太多、太滥、必须简明扼要，以便给学生更多的操作实践的时间。在以欣赏为主的教学中，教师的讲述可能比起在技法练习和创作类的教学中要多点，但也不是从头至尾只有教师一人滔滔不绝地讲述，要有所控制，而且应该将讲述与其他活动，比如讨论、模仿、创作结合起来。 二、讨论法 这里的讨论不是学生之间的讨论，而是教师和学生之间的平等互动，教师用各种各样的问题引发学生的回应。要把师生间的讨论开展起来，教师的问题要设计的颇有技巧，所提问题要具有启发性或刺激性。在课堂上教师提出的问题首先是要明白，学生要清楚你问的是什么，学生对问答应对及时，课堂气氛才能热烈。讨论的最高境界是没有感觉讨论时而讨论已经发生，就像我们日常生活中大家围绕共同关心的问题展开讨论一样。当然，课堂的讨论是为了推进学习活

《健美操》课程标准

《健美操》课程标准 课程编码： 适用专业：空中乘务专业学时：144 课程类别：实践课 授课单位：航空铁道学院学分： 第一部分课程性质与作用 课程的性质 《健美操》课程是空中乘务专业的一门专业课程，是培养航空服务岗位工作人员综合职业能力与素质的实践课程。本课程的设定有双重意义，一是配合《形体与舞蹈》课程塑造学生形体、矫正不良体态，使苴养成注重形体美的习惯，二是提高学生具有岗位所需要的相关身体素质，提高职业能力，是民航服务礼仪课程和服务类课程的前序课程。该课程能营造健康活泼的团队氛用，培养学生团队意识，提高学生艺术修养，深化学院特色办学理念。 课程的作用 《健美操》课程是空中乘务专业课程体系中的专业必修课程，是专业技能形成的前序奠基课程，是职业岗位实际操作的专项身体素质的提升课程，是培养职业需求的团队精神的媒介课程。 本课程是《形体与舞蹈》课程的外延与深化，是其后续专业必修课程《航空餐饮服务》、《民航服务礼仪》等多门课程的基础。英对学生职业技能的形成奠定必要的身体素质基础, 对强化职业岗位实际操作必须的身体稳龙性，动作精准性，肌肉的协调性，以及空中乘务所要求的积极乐观、活泼开朗的职业素养的形成起着重要的支撑与促进作用。 第二部分课程设计思路 （一）课程设计的理念 本课程设计的理念是以空中乘务专业工作任务与职业能力分析为依据，以实践教学为主体，以岗位需求为根本，以徳艺双修为目标，形成岗位教学理念一体化，岗位教学行动一体 化，职业素养与自我品格提升一体化，形成教学效果实效性的系统设计理念。 （二）课程设计思路 其总体设汁思路是打破以理论知识为主线的课程模式,转变为以实践训练实现形体的塑造与修正，运动技术的掌握与创编，团队协同与合作，自我品格的完善与提升为主线的实践教学课程模式。 通过课堂教学，使学生对肢体动作有正确的认识和形成稳左的控制。课程结构以掌握大众健身操锻炼标准一级、二级为基础，校园啦啦操系列之花球啦啦操、街舞啦啦操

体 操 课程教学大纲

体操课程教学大纲 课程英文名称：Gymnastics 学分： 4.5 学时：90 适用专业：体育教育、社会体育课程性质：学科基础课 先修课：无制定日期：2006.12 一、本课程的地位和作用 体操是体育教育专业的主干课程之一，它是为适应中学的体育教学、训练及社会需求而设置的。通过本课程的学习，使学生较系统地掌握体操运动的基本理论知识和技能，为今后从事中等学校的教学、指导课余训练和课外活动，打下良好的基础。 二、本课程的教学目标 使学生较系统地掌握体操运动的基本理论知识、基本技术和基本技能。初步掌握体操教学规律，学会运用体操教学手段增强学生体质，增进健康的科学锻炼方法和开展群众性体操比赛的组织与裁判工作，做到会讲、会做、会教，能胜任中等学术体操课程教学和指导课外活动的工作。 1、结合体操运动的特点，对学生进行思想品德教育，培养学生的团结协作、不畏困难、刻苦钻研、文明守纪等优良品质与作风。 2、较全面系统地掌握体操的基本理论知识，能理论联系实际，并能在教学中初步运用。 3、扎实地掌握基本教材，使学生得到严格的训练，达到单个动作正确、熟练，姿态良好，并通过教学，使学生对体操有初步而系统的认识。 4、初步掌握体操教学的基本技能，只有一定的组织教学，指挥队列队形，领操、讲解、示范、保护帮助、运用教法，以及纠正动作错误的能力，并通过各种教学手段培养学生体操教学创造能力。 5、培养学生参与体操活动的兴趣，学会健身、娱乐的方法，具有正确的审美观点和艺术鉴赏能力。 6、加强安全教育，防止伤害事故的发生。 三、课程内容和基本要求 （一）理论部分 1、教学基本要求 通过理论课的学习，使学生了解体操运动的特点与价值，理解体操各类动作之间的关系，并能进行简单的技术分析，基本掌握中学体操教材的内容和一般教学方法，了解场地设施与管理、掌握基本体操比赛的组织与裁判方法及竞技体操比赛的评分特点与欣赏。 2、教学内容 （1）体操概述 ①体操的概念； ②体操的内容； ③体操的分类； ④体操发展简况。

中学美术教学目标

中学美术教学目标

中学美术教学目标 学生以个人或集体合作的方式参与各种美术活动，尝试各种工具、材料和制作过程，学习美术欣赏和评述的方法，丰富视觉、触觉和审美经验，体验美术活动的乐趣，获得对美术学习的持久兴趣；了解基本美术语言的表达方式和方法，表达自己的情感和思想，美化环境与生活。在美术学习过程中，激发创造精神，发展美术实践能力，形成基本的美术素养，陶冶高尚的审美情操，完善人格。 在造型表现方面，有意图地运用形、色、肌理、空间和明暗等美术语言，选择恰当的工具、材料，以绘画和雕塑等形式，探索不同的创作方法，发展具有个性的表现能力，传递自己的思想和情感。 在设计应用方面，了解主要的设计类别、功能，运用对比与和谐、对称与均衡、节奏与韵律、多样与统一等组合原理，利用媒材特性，进行创意和设计，美化生活，形成初步的设计意

识。 在欣赏评述方面，多角度欣赏和认识自然美和美术作品的材质、形式和内容特征，获得初步的审美经验和鉴赏能力，初步了解中外美术发展概况，尊重人类文化遗产，能对美术作品和美术现象进行简短评述。 在综合探索方面，调查、了解美术与传统文化及环境的关系，用美术的手段进行记录、规划与制作；通过跨学科学习，理解共同的主题和共通的原理。 浅谈美术教学中的鼓励教学方法 与我拍档的老师经常问我：“那些学生怎么那么喜欢上你的美术课呢？”“你一不骂，二不罚学生，而学生上课的纪律是那么的好，学习兴趣是那么的浓，是不是有什么绝招？”其实那里谈得

触摸、把玩、琢磨、探索，要求学生从不同角度进行试验，让学生自己去发现和理解：原来，工具材料有这样的性能特性；步骤不但可以是这样的，还可以是那样的；不但可以采用这种方法，还可以采用那种方法。在体现水彩画、中国画的工具材料的性能特点时，更要注意鼓励学生亲自动手，从初次作画的失败到反复尝试练习后掌握工具的性能，从润笔、着色、用水、点墨、行笔的体验中去感受到成功的喜悦，从而激发学生的参与意识。另外，我还鼓励学生多写生，多观察，多总结，每节写生课都让学生自己去观察、分析大自然事物的形态特征，在真实的事物面前观察表现比对着范画临画要形象生动得多，学生对形象的掌握也会更快而且准确。在图案创作方面，通过录像、图片、标本、实物等让学生自己观察、分析，鼓励学生自己去总结概括它们的造型特点，结果同学们所创作出来的图案造型比起教师仅出示图案范画让学生欣赏参考制作出来的效果要好得多，图案作业造型要丰富、生动得多。 三、鼓励艺术表现，激发艺术创造

《健美操》专修课程教学大纲

《健美操》专修课程教学大纲 撰稿人：汤敬东 课程编号：143219 英文课程名：Aerobics chooses the class specially 总学时：216学时 学分：15学分 课程类别：专业课（必修） 适用专业：管理（体育） 先修课程：无 一、课程性质与目的、要求 《健美操》是体育科学学院体育管理的专业选修课。本大纲是依据我院体育管理专业培养目标及教学计划,并结合学生实际情况而制定的。通过本健美操大纲的教学内容,力图培养学生良好的身体姿态、健美操意识及动作节奏感；增强肌肉力量；增强内脏器官的功能;掌握专项基本知识、基本技术和基本技能；掌握健美操相关的组织与知识；提高学生的社会实践能力。 二、教学内容及教学时数分配 本课程的教学内容共分三个学期 216学时 第一学期 72学时 （一）健美操运动概述（理论） 10学时 1、健美操运动的概念与分类 2学时 2、健美操运动的特点与功能 2学时 3、健美操的起源与发展 4学时 4、健美操指导员的职业素质 2学时 （二）健美操训练理论与实践（技术） 58学时 1、健美操基本动作训练 6 学时 2、健美操专项技术训练 10学时 3、身体素质训练 8学时 4、四类基本难度训练 6学时 5、大众锻炼标准四级 14学时 6、大众锻炼标准六级 14学时 （三）考核（技术） 4学时 1、期中考核 2学时 2、期末考核 2学时 第二学期 72学时 （一）健美操基本动作（理论） 10学时

1、健美操术语种类 2学时 2、健美操术语的运用 2学时 3、健美操基本动作 4学时 4、健美操基本技术 2学时（二）健美操训练理论与实践（技术） 58学时 1、健美操基本动作训练 6学时 2、健美操专项技术训练 6学时 3、身体素质训练 6学时 4、四类基本难度训练 6学时 5、有氧舞蹈二级 14学时 6、有氧舞蹈六级 20学时 （三）考核（技术） 4学时 1、期中考核 2学时 2、期末考核 2学时 第三学期 72学时 （一）健美操音乐与编排（理论） 4学时 1、健美操音乐 2学时 2、健美操编排 2学时（二）健美操训练理论与实践（理论、技术） 54学时 1、竞技健美操现行评分规则（一） 6学时 2、健美操基本动作训练 6学时 3、健美操专项技术训练 6学时 4、身体素质训练 4学时 5、四类基本难度训练 4学时 6、竞技健美操运动员成人组(六人操) 28学时（三）健美操的编排原则与实践（理论、实践） 10学时 1、健美操创编中的重要因素 2学时 2、健美操创编的主要目的 2学时 3、健美操创编的指导思想与原则 2学时 4、健美操创编的七个主要步骤 2学时 5、组合动作的编排实践 2学时（四）考核（技术） 4学时 1、期中考核 2学时 2、期末考核 2学时 三、教学方法

自我效能感在高校女生健美操教学中的运用

健美操自20世纪80年代初传入我国，以其体育的魅力和艺术的感染力在我国得到快速的推广与发展.特别是在高校得到了广泛的普及，已成为高校女生选修课的重要内容，也是高校女生最喜爱的健身活动之一.但在实践教学中，健美操教师往往会发现这样的问题：很多女生在学习时过分夸大动作的难度和失败的可能性，缺乏自信心，做动作时畏手畏脚，不敢充分展现自己，这些都是学生自我效能感不强的表现.Bandura 的自我效能理论指出：学生的体育自我效能感直接影响学生参加体育锻炼的行为和态度.培养和提高女大学生健美操自我效能感的形成将会较好地解决上面的问题.1 自我效能感的含义及其在健美操教学中的作用 美国著名的心理学家班杜拉在1977年首次提出自我效能感的定义：个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断.班杜拉认为： 即便人的行为没有对自己产生强化，但由于人对行为结果所能带来的功效产生期望，可能会主动性的进行那一活动，人的行为受行为的结果期望和效能期望的影响.所谓结果期望是个体对自己的某种行为可能会导致什么样结果的推测，对结果的推测能够激活和选择行为；而效能期望是指人对自己能否进行某种行为的实施能力的推测或判断.如果个体感到自己有能力进行某项活动时，就会产生高度的自我效能感并积极尝试完成那项活动.自我效能感的理论基础是三元交互决定论———探讨环境、行为以及表现为思维、认知、自我评价的人的主体因素之间的相互决策关系.1.1 影响学生学习健美操的努力程度和坚持性 自我效能感高的学生在困难面前能坚持自己的行为以更大的努力战胜困难，而低自我效能感的学生则相反.女性的生理特征使大部分女生的力量、速度等身体素质较差，而柔韧素质相对较好.自我效能感高的女生在学习时就会选择力量、爆发力等素质要求较高的动作进行练习，通过各种辅 助练习及一段时间的训练，逐渐达到动作的要求.而自我效能感低的女生则会选择一些柔韧性要求较高而其它素质要求较低的动作练习.如果经过一段时间的练习仍达不到动作的要求，就会放弃练习.1.2 影响学生学习难度动作时的态度 健美操特别是竞技健美操属于难度大、强度高的表演性项目，对学习者的力量、柔韧、速度、协调等身体素质要求较高.要想深入学习这项活动，需要克服很多困难.自我效能感高的学生在困难面前会自信心十足，相信自己经过努力肯定能赢得挑战，而低自我效能感的学生则会过分夸大动作的难度，畏缩不前，不敢尝试，久而久之就会对健美操失去兴趣.1.3 影响学生学习时的情绪 诸多研究表明：过度焦虑的人会低估自己的判断，疲劳和烦恼会使人感到难以胜任任务的要求.自我效能感高的学生上课时乐观、 积极、充满热情，而自我效能感低的人总是想做不敢做，怕出丑，怕受伤，而导致紧张、焦虑、害羞等，致使疲劳提前出现.1.4 影响新行为的形成和习得行为的表现 学习新动作时，自我效能感高的学生会集中注意力，抓住动作要点，很快的学会新动作.而自我效能感低的学生则总是担心自己学不会，上课时想东想西，不注意听讲，练习时不得要领，因此更加紧张，对自己学会的动作也不自信，做动作时畏畏缩缩、担心出错，既没有幅度又没有表现力.2影响高校女生自我效能感形成的因素 2.1 以往学习健美操的经历 以前学习或接触健美操或舞蹈的学生，协调、柔韧等身 体素质相对来说好一些，且更容易掌握音乐的节奏，而健美操和音乐是分不开的，所以这类学生学习时能较轻松地学会动作，也能获得较多的成功体验，自我效能感也较高.2.2 归因方式 Vol.28No.5 M ay 2012 赤峰学院学报（自然科学版）Journal of Chifeng University （Natural Science Edition ）第28卷第5期（上） 2012年5月自我效能感在高校女生健美操教学中的运用 张 娟 （兴义民族师范学院，贵州兴义 562400） 摘要：健美操作为一项追求时尚的运动，不仅可以塑造形体，还可以锻炼身体，深受青年学生的喜爱，已成为高校女生选修课的重要内容.随着越来越多人的加入，如何使女大学生在健美操课中得到满足并自觉地学习健美操，正确分析健美操教学中女大学生自我效能感形成的因素，提高自我效能感，已成为健美操教师很关心的一个问题. 关键词：自我效能感；高校女生；健美操教学中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1673-260X （2012）05-0205-02 205--

《健美操》教学设计方案

《健美操》教学设计方案终稿 芮城县第一职业学校杨江红 一、课的构思: 本节课选择健美操作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用，充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。 二、教材分析: 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。 三、学情分析: 本次课的教学对象为高一女生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；

四、教学目标 1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信； 2．运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能； 3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能； 4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质； 5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。 五、教学重点与难点 重点：动作的规范和掌握 难点：反方向动作的探究、学生的表现力 六、教学方法 以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性; 通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习; 学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信; 通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。 七、教学过程 1．激发兴趣，活跃氛围： 2．学习组合，人人参与