小学四年级体育常识试卷
小学四年级体育常识试卷
一、填空
1、体育课常规规定：明确课务目标，积极锻炼，做到上课不（），不（）。因病因事不能上课的向任课老师（）。上课时要穿便于运动的（）和（）。不佩带（）等危险物品，防止（）事故的发生。
2、蹲踞式跳远的基本技术由（）、（）、（）、（）组成。
3、田赛是（）和（）项目的总称。跳跃包括（）投掷包括（）。
4、径赛是（）和（）项目的总称，赛跑有（）。
5、小学生每天应保持（）小时充足的睡眠，小学生每天应保持（）小时的锻炼时间。
6、饭后（）小时之内不要进行剧烈运动。
二、选择题
1、400米属于（）距离跑
A长B短
2、长距离跑（）抢跑道
A可以B不可以
3、短距离跑（）抢跑道
A可以B不可以
4、短距离赛跑时裁判的口令是（）
A各就位--------预备---------鸣枪
B 各就各位-------预备---------鸣枪
5、在校田径运动会60米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名
甲同学的成绩（）
A有效
B无效
C只能算第二名
6、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名
他最后的成绩（）
A第一名
B第二名
C看三组的成绩来决定
7、在200米比赛中，甲同学（第二组）的起点在乙同学（第一道）起点的前这是
因为（）
A以防同学之间相撞造成损伤
B甲同学的距离长些
C甲同学的距离短些
8、在恔田径运动会镇南关参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他么饶操场走几圈这是因为（）
A 能让他们迅速恢复体力
B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生
9、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（）
A充分活动各关节以免受伤
B提高学生上课兴趣
10、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩
为（）
A1.55米B 1.60米C1.62米
11、校田径运动会中，跳远比赛预赛一般有（）次试跳机会
A 2
B 3
C 4
12、奥运会每（）年举办一次
A 2
B 3
C 4
亚运会每（）年举办一次
A 2
B 3
C 4
14\奥运会的全称（）
A 奥林匹克
B 奥林匹克亚运会
C 奥林匹克运动会
15、甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米，第二次跳失败，第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为（）
A 无效
B 1.75米
C 1.80米
16、教师排球比赛共有5个队参加，学校要求每个队相互比赛一场，算一算共有
（）场比赛
A 4
B 5
C 8
D 10
17、立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米右脚位于1.8米，右手撑在
1.60处，该同学最后成绩（）
A 无效
B 1.80米
C 1.60米
D 1.7米
18、在60米，100米，200米，400米比赛中，甲运动员串道成绩将（）
A 取消
B 看是否是有意做决定
19、乒乓球比赛中，A同学未将球抛起，将球发过去，还未落台B同学即将推挡过去，裁判员判（）
1.A同学犯规，B同学得分
2.B同学犯规，A同学得分
3.以上都不对需要重新发球
20、乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过去，裁判员判（）
1.A同学得分2、B同学得分3、都不对
三、判断（10）
1、乒乓球球网长1.83米，整个球网顶端距台面15.25米（）
2、胸宜常护，就是防止胸部受伤致残（）
3、背宜常护，就是要防止背部受凉致病（）
4、整理活动，就是运动之后做些剧烈的动作（）
5、肺的功能是进行气体交换（）
二、问答（30）
1、在学校运动场上应注意哪些安全？
2、蹲踞式跳远有哪四部分组成？
3、整理活动的作用有哪些？
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一、指导思想 以《体育与健康课程标准》和体育组的工作计划为指导。制定身体锻炼目标，落实体育教学常规，增强学生体质，强化学生习惯培养。注重两操的管理，提高学生健体意识。开展课题研究，建立体质健康反馈系统。加强教学研究，提高自身素质。团结合作，齐心创先进。 二、基本情况分析 经过一期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。体育课堂常规存在不足。本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。 三、任务目标 1、积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。 2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作，如球类、体操、舞蹈、韵律活动。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。 3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。在徒手操、队
列等练习中保持正确的身体姿势。通过多种游戏发展位移速度和动作 的灵敏性。通过多种练习形式（跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力。 能描述自己的身体特征。 4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有 意志坚强品质。 5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活 动中如何与他人合作，并与他人合作完成体育活动任务。 四、方法措施 1、牢固树立“健康第一”思想，把握新课程的四个教学理念，有效促进学生健康、快乐成长。 2、发扬教学民主，融洽师生关系，经常听取学生的意见，师生共同练习、游戏，提高学生学习兴趣，树立自信，提高课堂教学效益。 3、加强对学生学法的指导。提高学生自学、自练的能力。 4、给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高 发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会 交往能力。 5、教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试 学习。 6、通过布置适当形式的课外锻炼作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问 题的责任感。
小学五年级体育理论考试试卷
小学五年级体育理论考试试卷 一、填空题（30分每空2分） 1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。 2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为田赛；用时间计算成绩的项目称为径赛； 3、2008年奥运会在北京举行。2012年奥运会在英国伦敦举行，我国获38 枚金牌二位。 4、在队列练习中，口令“向后转”的预令是向后，动令是转。 5、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水。 6、蹲踞式跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等几部分。 7、2012年伦敦奥运会口号拥抱四方朋友。 8、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、体，美全面发展。 9、队列中的横排叫列，纵队叫路。 10、原地三种转法向左转向右转向后转。 11、向左转：以左脚的脚跟，右脚的前脚掌为轴向左转体90° 向右转：以右脚的脚跟，左脚的前脚掌为轴向右转体90° 向后转：以右脚心脚跟，左脚的前脚掌向右转体 180°。 13、齐步走：先迈左脚摆右手，口令“一”时落在左脚上，“二”时落在右脚上。 14、基准生：在队列变换中站立不动的叫基准生。 15、奥运会以 4 为一届，2012年在英国（伦敦），美国的奖牌数第一，我国获 38 枚，金牌 2 名。 16、以走、跑、跳跃、投掷运动手段的比赛叫田径；以时间
计量成绩的方法叫竞赛；以高度和远度计量成绩的方法叫田赛。 17、短跑的技术环节有：起跑、加速跑、途中跑、冲刺。 18、跳高的技术环节有：助跑、起跳、腾空过杆、落地。 19、急行跳远的技术环节有：助跑、踏跳、腾空、落地。 20、2+2工程即：两项体育技能、一项艺术特长、一项科技发明创造。 21、足球练习中，传（踢）球要做到支撑脚的位置和击球的部位准备。 22、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例： 3秒违例、 5秒违例、 10秒违例、 30秒违例。 23、要想跑得快，必须步频要块、步幅要大、后蹬要有力。 24、在耐久跑的练习中，当跑了一段距离时，会出现呼吸困难，腿脚发软，动作失调，速度减慢等生理反应叫极点。 二、选择题（20分每小题2分） 1、我们现在做的广播体操共有节。（ A ） A 8 B 9 C 10 2、前滚翻时头部着地的部位是。（ B ） A 前额 B 后脑 C头顶 3、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 4、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（ C ） A 左脚 B 右脚 C 单脚 5、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ B ） A 行 B 列 C 路 6、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ C ）
四年级下册体育与健康期末测试卷及答案
四年级下册体育与健康期末测试卷 一、填空10题（每空0.5分）共14分 1．四年级我们测《国家学生体质健康标准》的项目有（BMI）、（肺活量）、（坐位体前屈）、（50米跑）、（1分钟跳绳）、（1分钟仰卧起坐）。 注：BMI（体重指数）=体重/身高的平方 2．四年级50米跑，男同学良好成绩是（9.1）秒，女同学良好成绩是（9.5 ）秒。 3．四年级一分钟仰卧起坐男生（43 ）优秀，女同学（37 ）良好。 注：1.2.3题要对四年级的学生体质监测的评分标准熟悉。 4．广播体操《七彩阳光》预备节后第一节是（伸展运动）运动，第八节是（整理运动）运动。 注：《七彩阳光》共九节。 1.预备节（4*8拍） 2.第一节：伸展运动（8*8拍） 3.第二节：扩胸运动（8*8拍） 4.第三节：踢腿运动（8*8拍） 5.第四节：体侧运动（8*8拍） 6.第五节：体转运动（8*8拍） 7.第六节：腹背运动（8*8拍） 8.第七节：跳跃运动（8*8拍）9.第八节：整理运动（8*8拍） 5．每节体育课，老师会叫大家先做（准备）活动，最后做（整理）运动。 6．体育课我们学习了跳跃的项目有（跳远）和（跳高）。 注：跳远分为立定跳远（三年级）、急行跳远（四年级） 7．跳高动作的基本环节是（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）。 8．跳远的四个连续动作是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）。 注：立定跳远的四个技术动作：预摆、起跳、腾空、落地； 急行跳远的四个技术动作：助跑、起跳、腾空、落地。 9．投掷项目有（双手前掷实心球）和（上步投掷沙包/垒球）。 10.写出两个足球运球动作名称（脚内侧运球）、（脚背正面运球）。脚背内侧运球、脚 背外侧运球 二、问答题（每题2分）共6分 1.体育课老师教会我们几种球类运动？你最喜欢哪种球类活动？ 答：篮球、足球、乒乓球。 （水平二球类活动教材内容） 2.我们身体包括哪几部位，连接在一起构成一个完整的人体？ 答：头、颈、躯干、四肢。 3.人体的身高受什么影响？ 答：先天遗传和后天体育锻炼、营养、睡眠、精神等影响。
四年级体育
小学四年级体育教学计划 C121 扶燕婷一、学生情况分析 （一）生理发育的特点 1、四年级学生一般为9---10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。 2、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。 3、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。 4、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。 （二）学生心理发展的特点： 1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。 3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。 4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。 5、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生. 二、教学目标： 1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动 2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。 3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。 4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。 5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些
C.两者等高 D.两者都无所谓 8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近 二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（）
最新部编版小学语文四年级下册-小学生体育基本知识
小学生体育基本知识 1.全国运动会简称“全运会”，是我国规模最大的综合性运动会。 2.篮球起源于美国，比赛分两队，每队5人，一般的篮球比赛是40分钟一场分上下半场，每半场20分钟。NBA比赛每场比赛48分钟，分4节（上下半场各2节，中间休息10或15分钟，每小节之间休息2分钟）。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分，6.25米以外远距离投进一球得3分。篮球场地长28米，宽15米，蓝高 3.05米。 3.中国职业篮球联赛英文简称CBA；美国女子篮球联赛简称WCBA。 4.“亚运会”是亚洲运动会的简称，每4年举行一届，第一届亚运会1951年在印度的新德里举行。第十五届亚运会在卡塔尔的多哈，第十六届亚运会2010年在中国广州举行。 5、排球运动1895年起源于美国。排球比赛规定，每队上6名队员，前后排各3人，每局以先得25分为胜，决胜局则是先得15分者获胜。掌握发球权一方把球发入对方场内或对方犯规和失误，则发球方得一分，并可继续发球。否则对方得一分，且对方发球。我国女排在八十年代曾获五连冠。排球场地长18米，宽9米，中间男子网高2.43米，女子网高2.24米。 6.体操：现代体操起源于欧洲，体操内容很多，大体分成两类：基本体操、竞技性体操，国际技巧比赛有奥运会的技巧比赛、世界技巧锦标赛和技巧世界杯赛等，比赛项目有男子单人、女子单人、女子双人、混合三人、女子三人、男子四人等。竞技体操规定男子有六项：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠（自鞍吊、跳双单）；女子有四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操（跳高平自）。 7.现代足球起源于英国。一场比赛每队上场11人，全场共90分钟，分上、下半场,中间休息15分钟，下半场开始时双方要互换场地。若必须决出胜负，则要进入加时赛（30分钟，分上、下半场中间不休息），金球制胜（双方在30分钟内任何一方进球即获胜）加时赛仍然平局，则进行点球决定胜负（每队出5名队员，仍然平局继续派队员直到决出胜负）。 8.在国际、国内比赛中，被用做正式体育比赛的游泳姿势有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。世界上速度最快的泳姿是爬泳。学游泳的关键是换气。 9. 立定跳远应是双脚起跳，双脚落地；急行跳远是单脚起跳，双脚落地。跳高起跳步要大一些，跳远起跳步要小一些；投掷实心球的关键是最后用力。 10.让队伍停下来的口令是：立定，整队的口令是：立正；向左、右看齐时眼睛要看上一个 1 / 21 / 2
2015人教五年级下册Unit1 my day试卷
（）3.when A.时间 B.什么时候 C.大约 （）4.play sports A.做作业 B.做家务 C.进行体育运动。 （）5.eat lunch A.吃午饭 B.吃早饭 C.晨练。 二、将下列短语与相应的汉语意思相连。 1.go to school A.吃早饭 2.eat breakfast B.进行体育运动 3.play sports C.去上学 4.eat dinner D.早锻炼 5.do morning exercises E.吃晚饭 三、选择正确的答案，将其序号填入题前括号里。 （）1.When do you usually get up? A . I usually go to bed at 9：30. B. At 6：00 （）2.When do you usually do morning exercises? A.I usually do morning exercises. B. At 8：30. 四、选出下列每组单词中不同类的一项。 （）1. A. class B. clear C. late D. clever （）2. A. people B. player C. please D. uncle （）3. A. plate B. clothes C. clock D. room （）4. A. lunch B. dinner C. breakfast D.cloudy （）5. A. playground B. eat C. get D. Make 五、情景交际。 （）1.当你想表达“我通常在早上8：00去上班”时，应该说： A.I go to school at 8：00 in the evening. B.I usually go to work at 8：00 in the morning. C.I sometimes go to school. （）2.当你想问对方“你什么时候进行体育运动”时，应该说： A.When do you play sports? B.What do you do? C. How do you play sports? （）3.当Zoom想表达“这是我的周末时间表”时，应该说： A.This is my timetable. B.This is my weekend timetable. C.This is my partner’s timetable. 六、连词成句。（注意大小写和标点符号） 1.too that late is (!) 2.when do you up get (?) 3.breakfast 7：00 I at eat often （.） 七、为下列短语选择正确的汉语意思。 （）1.go shopping A.去划船。 B.去购物。C.去钓鱼。 （）2.play football A.打篮球。 B.踢足球。 C.打乒乓球。 （）3.eat breakfast A.吃晚饭 B.吃早饭。C.吃午饭。 （）4.go for a walk A.做运动。 B.远足。C .散步。 八、为下列英文句子选择正确的汉语意思。 （）1.What do you do on the weekend.? A.你周末做什么？ B.你是做什么工作的？ （）2.Let’s go shopping together!
人教版小学四年级体育下册全册教案
长塘镇现代希望小学 学科：体育下册 年级：四年级 任课教师：___ 一、指导思想 以《体育与健康课程标准》 二、基本情况分析 经过一学期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。体育课堂常规存在不足。本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分 钟内。 三、任务目标 1、积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。 2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作，如球类、体操、舞蹈、韵律活动。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。 3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。通过多种练习形式（跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力。能描述自己的身体特征。 4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有意志坚强品质。 5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并与他人合作完成 体育活动任务。 四、方法措施 1、牢固树立“健康第一”思想，把握新课程的四个教学理念，有效促进学生健康、快乐成长。 2、发扬教学民主，融洽师生关系，经常听取学生的意见，师生共同练习、游戏，提高学生学习兴趣，树立自信，提高课堂教学效益。 3、加强对学生学法的指导。提高学生自学、自练的能力。 4、给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。
小学四年级体育试卷及答案
小学四年级体育 一、填空。（每空2分，共40分） 1、田径分为二大类：（）和（），田赛比的是（）和（）；径赛比的是（）。 2、田径包括（）（）（）（）等技能组成的个人为主的运动项目。 3、武术的基本步型：（）（）（）（）（）。 4、“两课”：（）、（）。 5、世界第一体育运动项目是（）。 6、篮球比赛每队上场（）人；足球比赛每队上场（ 7、前滚翻时，头部着地的部位是（）。 二、选择。（每空5分，共25分） 1、下列口令中没有预令的口令是（）。 A、稍息 B、xxc、xx 2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。 A、水 B、脂肪 C、糖 3、我们每天做的眼睛xx共（）节。 A、3 B、4 C、5 4、人的身体中最长的管道是（）。 A、血管 B、大腿 C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（）。 A、xx B、xx C、xx
三、判断。（每空5分，共25分） 1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（） 2、全身骨骼的重量占体重的。（） 3、人的身高和xx没有关系。（） 4、人的全身共有206块骨头。（） 5、掷远是从近处向远处投掷。（） 四、问答题。（10分） 1、整理运动的作用是什么？）人。小学四年级体育答案 一、填空。 1、xx径赛高度远度速度 2、走跑跳跃投掷 3、弓步马步歇步仆步虚步 4、体育课体育活动课 5、足球 6、511 7、后脑 二、选择。 1、A 2、C 3、B 4、A 5、B 三、判断。 1、√ 2、× 3、× 4、√ 5、√ 四、问答题
答：①积极地消除疲劳②及时地偿还“氧债” 小学四年级体育试卷及答案 1、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。 2、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。 3、武术的基本步型：（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。 4、“两课”：（体育课）、（体育活动课）。 5、世界第一体育运动项目是（足球）。 6、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。 7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。 二、选择。（每空4分，共20分） 1、下列口令中没有预令的口令是（A）。A、稍息B、向右看齐c、向后转 2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A、水B、脂肪C、糖 3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3B、4C、5 4、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲 三、判断。（每空4分，共20分） 1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（√） 2、全身骨骼的重量占体重的。（×） 3、人的身高和xx没有关系。（×） 4、人的全身共有206块骨头。（√）
小学四年级下册体育教案(全册)
二0一二年下学期体育教学工作计划 四年级63、64班 一、学生情况分析： 小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易 激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在 学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的 运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态 度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志 二、教学目标及重难点： 1.、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2、.掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。 3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等； 4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度
力量。 教学难点: 1.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 2.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。 三、教材分析： 小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投 的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能 四、课时安排 1、体育常识课 1节 2、游戏、队列 23节 3 、球类 2节 4身体素质练习 10节 5、体操 4节 6、考试 2节
五年级体育测试卷及答案
奓山中心小学五年级体育理论试卷 班级：姓名：得分： 一、判断题：（20分） 1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（） 3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（） 5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（） 二、选择题：（30分） 1、队列练习，立正的预令是（）。 A 立 B 立正 C 没有预令 2、号称世界第一运动的体育项目是（）。 A 田径 B 足球 C 篮球 3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 4、全身骨骼的重量占体重的（）。 A 1/2 B 1/3 C 1/4 5、身体的高度是由什么决定的。（） A 遗传 B 营养 C 运动 三、填空题：（30分） 1、奥林匹克运动会有和之分。 2、关节扭伤后，出现疼痛，应立即；过几天后 应。 3、奥运会的格言是、、。 四、问答题：（20分） 1、竞技体操包括哪些项目？（10分）
2、说一说科学锻炼身体有哪些主要方法？（10分） 奓山中心小学五年级体育理论试卷 班级：姓名：得分： 一、判断题：（20分） 1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（√） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×） 3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（×） 4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（×） 5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（×） 二、选择题：（30分） 1、队列练习，立正的预令是（ C ）。 A 立 B 立正 C 没有预令 2、号称世界第一运动的体育项目是（ B ）。 A 田径 B 足球 C 篮球 3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ C ）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 4、全身骨骼的重量占体重的（ C ）。 A 1/2 B 1/3 C 1/4 5、身体的高度是由什么决定的。（ A ） A 遗传 B 营养 C 运动 三、填空题：（30分） 1、奥林匹克运动会有冬季运动会和夏季运动会之分。 2、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过几天后应热敷活血祛淤。 3、奥运会的格言是更快、更高、更强。
小学四年级的体育试卷与标准答案.doc
小学四年级体育 一、填空。（每空 2 分，共 40 分） 1、田径分为二大类：（）和（），田赛比的是（）和（）；径赛比的是（）。 2、田径包括（）（）（）（）等技能组成的个人为主的运动项目。 3、武术的基本步型：（）（）（）（）（）。 4、“两课”：（）、（）。 5、世界第一体育运动项目是（）。 6、篮球比赛每队上场（）人；足球比赛每队上场（ ）人。 7、前滚翻时，头部着地的部位是（）。 二、选择。（每空 5 分，共25 分） 1、下列口令中没有预令的口令是（）。 A、稍息 B、向右看齐 c、向后转 2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。 A、水 B 、脂肪 C、糖 3、我们每天做的眼睛保健操共（）节。 A、3 B 、 4 C 、 5 4、人的身体中最长的管道是（）。 A、血管 B、大腿 C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（）。 A、亚洲 B、非洲 C、美洲 三、判断。（每空 5 分，共 25 分） 1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（） 2、全身骨骼的重量占体重的1/6 。（） 3、人的身高和体育锻炼没有关系。（） 4、人的全身共有206 块骨头。（） 5、掷远是从近处向远处投掷。（） 四、问答题。（ 10 分） 1、整理运动的作用是什么？
小学四年级体育答案 一、填空。 1、田赛径赛高度远度速度 2、走跑跳跃投掷 3、弓步马步歇步仆步虚步 4、体育课体育活动课 5、足球 6、511 7、后脑 二、选择。 1、A 2、C 3、B 4、A 5、 B 三、判断。 1、√ 2、× 3、× 4、√ 5、√ 四、问答题 答：①积极地消除疲劳②及时地偿还“氧债”
小学四年级下册体育全册教案
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 四年级下册体育全册教案 学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。 学习内容：垒球投掷第四十课 学习阶段：水平二 学习步骤： 一、快乐游戏、充分活动 教师活动：1、组织学生常规训练。 2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习(强调学生的练习要求和注意事项)，并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。 组织：如图(活动各关节活动时无固定队型) 二、小组探究，熟练技能 重点：正确的挥臂发力动作顺序。 教师活动：1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。 2、小学生四年级下册体育全册教案：老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。 3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。 4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。 5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。 6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。 学生活动：1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。 2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。
3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。 组织：四列横队和四路纵队 三、总结回顾:大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。 第四十一课 学习阶段：水平二 学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。 2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。 学习内容：跨越式跳高 学习步骤： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。 2、小游戏(老鹰捉小鸡)。
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五年级体育试题 填空： 1.五年级体育试题（），每隔（）年举行一次。 2、中国第一个世界冠军：（）项目是（）中国第一个奥运会冠军：（）项目是（） 3呼吸形式可分为（）和（）。 4、北京奥运口号：同一个（）同一个（） 5、田径术语有起跑、摆臂、（）、助跑、（）缓冲。 6、、技巧术语有支撑、（）（）、攀爬。 7、武术术语有（）（）立掌、格挡。 8、球类术语有运球、（）（）、传球。 9、体操术语：转头、（）（）体前屈。 10、蹲踞式跳远的方法助跑（）、（）落地（）先落地。 11、单手推实心球时，动作有蹬地、（）、挺胸、同时用力向（）推出。 12、耐久跑时，要正确呼吸方法和呼吸节奏，一般采用（）一吸，（）一呼；或（）步一吸，（）步一呼。 13、作运动前先做（）活动，应穿运动服装，以免受伤。 14、三浴有（）浴、（）浴、（）浴。 二、判断： 1、篮球运球时，五指自然张开，手指手掌触球，手心是触球的。（） 2、体育运动能调节情绪，缓解学习压力；运动能使肺活量增大，心脏功能增强。（） 3、夏天运动时，由于天气热，所以不用做准备活动（）、 4.准备活动是指在体育课基本部分开始前有目的进行的各种身体练习。（） 5.整理活动可以使人体由紧张的肌肉活动阶段逐步过渡到相对安静状态。（） 6. 夏天太热，剧烈运动后可以洗泠水澡降温。（） 7. 因为慢跑可以活动身体的各部分的肌肉和关节，所以和同学比赛跑步不用做准备活动。（） 8.冬天天气寒冷，运动时应该一开始就猛跑猛冲。（） 9.因为小刚和伙伴都会游泳，所以他们可以一起到郊外的小河去游泳。（） 10. 兵乓球的场地小，不做准备活动也不会受伤。（） 11.青春期锻炼原则：坚持全面锻炼循序渐进作好准备活动和整理运动男生保护好嗓子，女生经期不做剧烈运动。（） 三、单项选择题。（请将正确答案的字母填入括号内，每空4分） 1. 造成营养不良的原因是（）。 A.经常剧烈运动 B.爱吃零食、挑食、偏食 C.饭量小 2. 预防小学生肥胖症的关键是（）。 A. 不吃肉 B. 限制过量饮食和增加运动 C.减少睡眠时间 3. 剧烈运动后应该（）喝水。 A.马上 B.一小时以后 C.10或20分钟以后 4. 下列属于整理运动的是（）。 A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 5.提高耐力素质的有效方法有（） A．跳绳B．跳高C．60米跑 6、呼吸系统包括（） A鼻、咽、喉、气管、支气管和肺B鼻、咽、气管、食道和肺C鼻、咽、喉、气管、肝和肺 7、人的肺脏被称为气体交换站，吸入（）气，呼出（）气。 A．氧气二氧化碳气B．二氧化碳气氧气C．氧气空气 四、识别题。（看图将动作名称填在横线上，每空4分） 武术动作中的武术动作中的 篮球动作中的排球动作中的 技巧动作中的
小学四年级体育下册全册教案
小学四年级体育下册全册教案 师：丁庆芬第一课时教材：体育课堂常识教育，编排队列。任务： 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。 3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。教学过程： 一、组织教学 二、讲述体育的目的、任务及意义。（教师提问，学生回答）目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。任务：（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。（4）提高运动技术水平，培养体育人才。意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。
三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求） 1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。 2、体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。 3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等） 4、坚持有病或有事请假制度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。 5、上课一切行动听从指挥。 四、讲述本学期学习的内容和考核项目： 本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：（1）立定跳远（2）跳短绳。 五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。七、编排小组，指定组长，按号造册。第二课时教材：l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数； 2、韵律活动。任务：
四年级体育基础知识
慈溪阳光实验学校四年级体保理论试卷 班级姓名学号得分 一、是非题（30分） 1、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，规则每二年举办一届。（） 2、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（） 3、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（） 4、运动后，不一定要进行放松活动。（） 5、篮球运球时，五指分开，手腕放松，手心不触球。（） 6、投掷垒球时，持球手可以低于自己的头部，肘关节不必指向投掷方向（） 二、选择题（30分） 1、第九届全国运动会于年，在举行。（） A 1998 上海 B 1999 北京 C 2001 广州 2、武术起源于。（） A 日本 B 中国 C 朝鲜 3、我们现在在做的广播体操共有节。（） A 10 B 9 C 11 4、号称世界第一运动的体育项目是。（） A 足球 B 篮球 C 田径 5、体育锻炼时消耗的营养物质是靠补充的。（） A 水 B 糖 C 水果、蔬菜及易消化的食物
6、前滚翻时头部着地的部位是。（） A 前额 B 后脑C头顶 三、填空（30分） 1、20XX年奥运会在举行。 2、武术可以分为、和三大类。 3、排球垫球技术要做到一，二，三。 4、在体质测试运动会中四年级测试的测目有身高、体重、、。 5、在队列练习中，口令“向后转”的预令是，动令是。 6、和是促进人体生长发育和维护身体健康的不可缺少的因素。 7、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、、和水。 四、问答题。（30分） 用哪些方法能加速肌肉酸痛的消除？ 慈溪阳光实验学校五年级体保理论试卷 班级姓名学号得分 一、判断题：（30分） 1、20XX年奥运会在中国的首都北京举行。（） 2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。（） 3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（） 4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。（）
四年级体育音乐试题
五一小学2015年秋季四年级薄弱学科期末考试试卷班级：姓名：分数： 体育部分（50分） 一、选择题：（每空2分，共20分） 1、2012年奥运会在（）举行 A、北京 B、英国 C、日本 2、奥运会每几年举行一次（） A、3年 B、4年 C、5年 3、读书时眼与书本的距离应是（） A、一尺 B、一米 C、一厘米 4、在激烈的体育活动后应（） A、放松 B、立即补充大量的水分 C、躺下来休息 5、下列不是跑的项目的是（） A、加速跑 B、马拉松 C、跳远 6、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为（） A、1.55米 B、1.60米 C、1.62米 二、连线题：请将动作与对应的动作要领连起来（每空2分，共8分） 跳短绳单脚交换跳均匀摇绳，两脚交替。 跳长绳原地并脚跳双跳双落，掌握时机。 站立式起跑预备稳定，蹬摆起动。 原地投掷垒球背后过肩，摆臂扣掷。 三、判断题：（每空2分，共20分） 1、运动前或运动后可以大量喝水（） 2、体育课准备活动就是把体育器材准备好（） 4、少年儿童每天应不少于2小时的活动（） 5、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动（） 8.参加400米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是为了能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生 （） 9、武术操第八节为跳跃运动（） 10、武术操第三节为开合运动（） 四、问答题：（共10分） 在冬季应当怎样避免冻伤？
音乐部分（50分） 一、填空：（每空1分，共20分） 1.《中华人民共和国国歌》原名是《》，是我国著名剧作家词作家（）与杰出的作曲家（），于（）年为影片《》所创作的主题曲。 2.《码头工之歌》是田汉和聂耳合作的舞台剧《》中的一首歌曲。 3. 音乐中使用的各种乐器和人声，都有自己特有的声音色彩，简称（）。 4.人声可分为（）、（）、（）三大类，由于音域、音色的不同，男、女声又各分为（）、（）、（）,一般来说，高音比较（）、（）；中音比较（）、（）；低音比较（）、（）。 5.）。 二、连线：将下面歌曲与所属地区连接起来。（每题2分，共10分） 《土风舞》湖南 《浏阳河》捷克 《回娘家》东北 《新货郎》河北 《小小鲤鱼粉红鳃》江苏 三、判断题。（每题2分，共10分） 1、《浏阳河》是湖南民歌。（） 2、《中华人民共和国国歌》是聂耳作曲。（） 3、《小狗圆舞曲》是笛子演奏的。（） 4、一般来说，中音比较高亢、明亮。（） 5、《快点告诉你》是动漫《狮子王》的主题歌。（）
人教版小学四年级体育下册全册教案
人教版小学四年级体育下册全册教案 科： 体育下册年级： 四年级任课教师： ___ 一、指导思想以体育与健康课程标准和体育组的工作计划为指导。制定身体锻炼目标，落实体育教学常规，增强学生体质，强化学生习惯培养。注重两操的管理，提高学生健体意识。开展课题研究，建立体质健康反馈系统。加强教学研究，提高自身素质。团结合作，齐心创先进。 二、基本情况分析经过一学期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。体育课堂常规存在不足。本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20 分钟内。
三、任务目标 1、积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。 2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作，如球类、体操、舞蹈、韵律活动。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。 3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。通过多种练习形式（跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力。能描述自己的身体特征。 4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有意志坚强品质。 5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并与他人合作完成体育活动任务。 四、方法措施 1、牢固树立“健康第一”思想，把握新课程的四个教学理念，有效促进学生健康、快乐成长。