如何克服懦弱胆怯的心理

如何克服懦弱胆怯的心理,培养学生勇敢顽强的精神

陈奕玫

现在的学生大多是独生子女,很多学生在家庭中得到百般呵护,养成以自我为核心的性格特点,而离开家庭则会产生较强的焦虑和不安全感(如消极情绪,犹豫,担心和恐惧心理),甚至导致性格懦弱胆怯(如1些学生不能正确认识自我,总认为自己体质弱,素质差,技能水平低,在动作练习时总是不敢迎难而上,力不从心,并错误地夸大动作的难度,加上他人并无恶意的说笑,严重挫伤了他们的自信,对体育学习和测试感到胆怯),这些现象在体育课中十分常见.如果我们忽视这1现象的存在,不采取行之有效的措施予以解决,不仅使存在这种心理的学生难以掌握规定的教学内容,而?岵 姆 渥饔?影响其他同学的练习热情,进而影响整个教学任务的完成和教学质量的提高.如何帮助学生克服懦弱胆怯的心理呢根据多年的教学实践,我采取了1些方法,收到明显的教学效果.

抓好思想教育

在日常的体育教学中,教师在专任培养学生勇敢顽强的体育精神,除了上课时按课程标准来设计教学内容,实施教学内容外,还要把非体育课上的积极因素引申到学生的身体上帮助他们.在我的教学生涯中,有1件事总使我难忘.那是在1次体育课中,当课进行到20分钟时,天气突然下起大雨,学生们纷纷跑向避雨处,可就在这时我意外地发现该班1名平时很“懦弱胆怯“的学生在冒雨收拾海绵垫子.于是我跑过去和她1起将垫子搬回器材室.下课总结时,我表扬了她,并号召大家学?

庵志 ?没想到此事立即在班上引起强烈反响,同学们1时议论纷纷.因为,这位同学平时上体育课给人的印象是比较懦弱胆怯,不喜欢接近同学,做什么动作都不行,体育经常不及格,大家都觉得是他们班的“包袱“,有点瞧不起和蔬远她.事过之后,那位“同学“开始在体育课上有了转变,这时我有意识地多接触她,关心她,有时也让她负责1个小组的活动,她都非常认真,积极1丝不苟地按老师的要求去做,与过去表现却截然不同了.她对体育有兴趣了,因?艽蟮ú斡杌疃?在参予活动中锻炼了体魄,提高了体育的技能,克服懦弱胆怯的心理,1个朝气蓬勃的学生出现在体育课上.我想：抓住学生的“闪光点“,特别是这类型的学生的心理,经过这事例,注意发挥他们的优点,因势得导,就能帮助个别学生克服懦弱胆怯的心理,培养健康的,勇敢的心智,为将来挑重担作好准备.

了解学生的性格心理特征,因材施教

学生的年级不同性格心理特征各不相同,教师应深入了解学生的性格特征,因材施教.教学内容和教学方法不同,对不同年段不同性格学生的影响也不同,因此,教师应当根据不同性格的学生运用不同的教学手段,以利于帮助学生形成良好的性格,平衡心理.我在体育教学中尽可能以轻松愉快的游戏,舞蹈,徒手体操为主,形成群体活动的环境,让学生扮演各角的游戏角色,如：低年段教学中以初步了解体育锻炼和卫生保健的常识,初步掌握体育的基本技能,会做游戏,会锻炼身体.如：“老鹰抓小鸡“等.高年段教学中在低年段的基础上,初步学习部分项目的运动技术,并能参加自己喜欢的体育项目的锻炼.如：“手扶拖拉机

“,“赛龙舟“等游戏.

培养学生坚强意志,完成任务.

在体育课上,有些学生表现为不愿吃苦,怕脏,怕累,困难面前缺乏信心和勇气,所以常常知难而退或总想依赖别人的帮助等.为了培养学生上体育课的兴趣,调动学生积极性,语言表达能力,特别是那些平时不喜欢发言的学生,我把由教师每节课向学生讲1条体育新闻,改为由学生讲.每堂课轮换1名学生在课的准备部分或结束部分讲1条体育新闻,当几分钟教师,既培养锻炼了学生的管理,组织,指挥能力,又培养了学生的心理素质,增长了体育知识,激发了学生上体育课的兴趣,活跃了课堂气氛,增强课堂教学效果.学生从运动员刻苦训练为国争光的感人事迹中提高思想认识,使学生养成不怕困难,吃苦耐劳,勇于拼搏的行为和习惯,建立战胜困难,克服懦弱胆怯心理的自信心.促使他们通过自己的努力,完成集体对自己所承担的角色的期望而得到同伴和教师的表扬,从而得到自我肯定和确认.让学生从中懂得意志是在克服困难中体现出来的,从事体育锻炼更需要有坚强的意志.如在单杠跳上成支撑前翻下动作的练习中,有1个同学几次都上不去,原因是手臂有先天不足总是伸不直,便产生了畏缩情绪站在那里不再练习,轮到他时就躲在后面,我发现这种情况之后,就过去问清原因,帮助他找出原因并提示：大胆跳起,上杠时