结合大学实际,谈谈生活压力的来源及如何运用心理学知识更好地应对生活压力

生活压力的来源及如何运用心理学知识

更好地应对生活压力

无论我们处于何种年龄，都要面对各种不同的压力。在上学时，我们要面对家长望子成龙和老师望木成才的压力，并且，同学之间的压力更是让我们喘不过气，或许我们不想这样，但却不得不这样，应为我们没有选择的权利。在以后的社会生活中，我们又要面对工作之间的竞压力。在现实生活中，由生活事件所形成的生活压力不止一桩。而且，因每个人遭遇不同，有幸与不幸；有的人因上进不成而有生活压力，有的人因健康不佳而有生活压力，有的人因夫妻不和而有生活压力，也有的人因子女不孝而有生活压力。凡此种种，不一而足。那么，生活的压力究竟来源于哪里呢？

1.无论是在工作中还是在学习中，我们都会遇到各种不如意的事情，阻止我们前进。挫折的造成，会给我们带来的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等各种负面情绪所交织而成的复杂心理感受。例如，学习上的挫折，会导致我们停滞不前，逐渐丧失对学习的信心，渐渐的变得讨厌学习，最终导致急剧下降的成绩结果。在工作上的挫折，导致我们经商投资结果不赚反赔，渐渐丧失自主创业的信心。

2.其实，有很大的压力是来源我们自己。因为我们总是将自己摆在社会价值的天平上来衡量，并且与别人来进行对比，造成自己心灵上的不满。在无形之中，我们自己总会不

由自主的把自己和朋友进行比较，造成自己与别人之间的差别越来越明显。正式因为我们以严谨的态度去看待，才会让我们喘不过气。

3.你的压力来源始于学习或工作。好胜心强的你对于工作是相当投入的，即便是在课业上也期许能更上一层楼，当然师长或上司对你的期待更是比一般人来得高，所以在这样被看好的心情下，你多少会有压力的。

那么，我们怎样才能运用心理学的知识来解决这些无处不在的生活压力？

1.无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该处之泰然，有了错误，要立即改正。

2.永远保持一颗快乐的心，时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。另外，要保持心境的开阔，这样，我们才能够拿的起，放得下。

3.热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。送人玫瑰，手有余香。

思想道德修养与法律基础与我的大学生活

《思想道德修养与法律基础》和我的大学生活 经过两个学期的大学生活和关于《思想道德修养与法律基础》的学习，我有一些感想。 我觉得我的大学生活就四个字——碌碌无为。时间太瘦，指缝太宽，在我还不是很清楚我一年来都干了什么，收获了什么的时候我就要成为大二的老生了。记忆与感觉依稀还留刚步入大学的时候的味道，却感觉高考似乎已经是很多年前的事情了。作为一个“过来人”，我看着昔日的同窗踏过高四走向高考总有一种很沧桑的感觉——我“老”了许多。都说理想是丰满的，现实是骨感的。在骨感的现实下我始终不能确定我丰满的理想到底是什么。有人告诉我说，当你不清楚你自己到底要做什么的时候，你就什么都准备着。当有一天你突然醒悟确定了自己的理想的时候就不至于手忙脚乱，甚至还会看见梦想就在前方不远处向你招手。我一直觉得这些话太适合我了，所以我就努力的准备着。可我忽略了时间、地点、环境的变化。背井离乡来到中国海洋大学我感到一种前所未有的寂静感。整个世界都是喧闹的，但是却与我一点儿关系也没有。没有了志同道合的朋友，没有了明确的方向与目标，甚至没有了大悲与大喜，我的内心激不起一点儿涟漪……这样的寂静让我觉得窒息。大一第一学期我成绩很差很差，感觉对不起家人，对不起自己，对不起自己那半年来吃的馒头和米饭。我有时候在反省，我到底是缺失了什么？ 记得老师曾给我们看过一个关于理想的短片，我醒悟过来，我缺少了信心和勇气。不是因为不知道自己要干什么而是没有那种勇气去确定。即使觉得自己想干一件事也没有那种相信自己一定可以做好的信心，更没有为它去破釜沉舟的勇气。“当代大学生承担的是建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的的历史使命。”在《思想品德修养与法律基础》课本上看到这句话，我突然觉得自己有如井底之蛙一般。一个人总要成长，《思想品德修养与法律基础》或许就是前方路上的一盏灯。我想我应该是“长大”了许多。或许在大二我可以让自己有一些大喜或大悲。

大学学生简单自我介绍(完整版)

大学学生简单自我介绍 大学学生简单自我介绍 第一篇： 大学学生简单自我介绍 你好!我名字叫haoord，我22岁。来自xx，一个美丽的文化城市，现在就读于xx大学。一般来说，我是一个勤奋的学生，尤其是做我感兴趣的东西。我会尽我最大的努力，无论是多么困难的事情，都要完成它。在我读大二的时候，我发现网站设计很有趣，所以我很努力的学习。通过两个月的时间，为自己制作了一个网页。我是我们班第一个拥有自己主页的人。 此外，我是一个很有毅力的人。我坚持每天跑步，不管什么天气。在我的业余时间，我喜欢篮球，网球和中国象棋。英语也是我的最爱。我经常去英语角练习我的英语口语，写作文，以改善我的写作能力。但我知道我的英语不够好，我会继续学习。谢谢! 第二篇： 简单的英文自我介绍 mature，dnami and honest。思想成熟、精明能干、为人诚实。 exellent abilit of sstematial management。有极强的系统管理能力。 be elegant and ith nie personalit。举止优雅、个人性格好。 ith good managerial skills and organizational apabilities。有良好的管理艺术和组织能力。

the main qualities required are preparedness to ork hard, abilit to learn, ambition and good health。主要必备素质是吃苦耐劳精神好、学习能力优、事业心强和身体棒。 ith job searhes taking longer, there are more jobseekers bumping up against their severane deadline 。随着找工作花的时间长了，越来越多的求职者发现已逼近他们找工作的明确限期，或者 仅仅是他们心理上的限期，即主观上告诉自己现在本该已找到工作 的。 a popular question that i hear often is ho long ou should hold out for that dream jo b before moving to plan b。我常听到的一个问题就是： 人们应该为梦想中的工作坚持多久才退而执行另外的计划呢? the anser is different for everone:答案因人而异，下面一些可能的影响因素： hat is our time urgen? have ou run the atual numbers on our ash ushion runs out? the shorter the time ou have, the ider our net has to be. even if our dream pan industr funtional area is hiring, hen ou have a short timeframe, ou need to have multiple searhes ell undera。你最紧迫的事是什么?你有没有计算过你目前的储蓄可以支撑多少天?时间越急，你撒的网就必须越广。即使你心仪的公司、行业、领域正在招人，考虑到时间紧促，你也应该同时多处留意。 hat is our risk appetite? some people are energized b putting all their fous on their passion. some people ould be

大学生活感想和对未来的展望

大学生活感想和对未来的展望 回首匆匆一年多，我的大学生活已经过了大半。然而大学生活应该以一种怎样的姿态去生活？我认为这是对大学生至关重要的。生活中往往有很多学生被大学的“自由”迷失了方向。他们忙于所谓的事业，所谓的爱情，有些人更是沉迷于游戏，生活过的毫无生趣，考试只求不挂科就好。而又有些人呢，他们通过自己勤奋刻苦的学习，赢得了老师和同学们的认可，结果往往是他们在大学里过的比身边人更加自信，更加充实。为什么会出现两种极端化的现象呢？其实不难发现，这和生活的目标，生活的激情紧密相关。结合大学生的实际和校园中的种种现状，我认为即使在大学里，首先我们还是一名学生，我们的根本任务是学习。我感觉大学的学习不像中职那么艰难，但也不是那么轻松，我们有很多属于自己的时间，但是大多数人用这个时间去娱乐，只有少部分人用这时间去学习。这就属于个人的自觉性了，我的舍友有一个人，我每天都能看到她早出晚归，去图书馆学习，往往只有一个人。学习是一件寂寞的事，大学的课堂只是一个过场，靠的还是自己的自觉性，不懂得自律的人我想在大学也是没有成绩的。只有摆正学习的态度，不被身边的事物所诱惑，树立一个学习的目标。有了学习目标，我们才会有学习的动力，才会坚持去学习。 大学生活的丰富多彩，自由的时间，让我可以去参加各种活动，但不能为了这些而本末倒置。对于未来，我希望能够在剩下的一年时间里，努力把一些专业证书考出来，能够找到一个不错的，让自己有兴趣的工作。所以在兴趣的指向下，综合自己的专业、特长以及生活前景，再来考虑，发展的方向就不那么模糊了。最令自己热血沸腾，充满斗志的理想加上可以使自己受益颇丰的实践，或许才是最好的方法。我们等不过时间的匆匆流逝，纸上谈兵也不失为一种好的方法，谈论理想和抱负更多时候是在帮助我们明确目标，然后更好地前进。亲朋好友的建议，真正有利的就听，企业部门的要求，真正有好处的就去追求，一步一步地完善目标，才能更好地确定方向。 不过再怎么说，千言万语也抵不过一句“适合自己的才是最好的”。我们只要记住一个人的发展，在适合自己的道路上，才有正确地方向。 20171262119 张晓雨

心理学与我的大学生活

心理学与我的大学生活 高中的时候，老师总是对我们说，踏进大学的门槛，就正如走进天堂。当时，我真的信以为真。可是，当我满怀欣喜来到大学，并身临其中学习一年之余，我才发现大学生活并不是老师说那样那么美好。后来，我也发现别人告诉我有关大学的一切并不是真正的大学。于是，我学会了在大学之路中亲自摸索，亲自探讨，亲自体会，因为我知道唯有经过自己的切切实实的体验，我才能找到大学的真正的内涵。 我们都知道，大学阶段是自我意识形成的重要阶段，健全的自我意识，是我们大学生塑造健康人格，培养良好情绪的基础，更是我们大学生全面发展的重要条件。在自我的探索过程，我离不开心理学。心理学不仅有助于自我调适，有助于提高生存智慧。同样,我们也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。心理学与我的大学生生涯息息相关，主要体现在三方面： 第一方面：科学并高效地学习 大学大学的教学方法与中学有显著的差别，要求大学生有不同的学习方法。由于大学缺少了日常和具体的督促和指导，使不少学生难以从中学学习方法中解脱，从而不知所措。同时，大学生活不像高中生活那么简单，比如，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题等等。大学的学习是变被动为主动，并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是要充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。 刚开始的时候，我非常不适应大学的学习方式，这也经常成为造成我的苦恼。首先，我无法接受老师的教学方式，于是我承袭过去在高中阶段的学习方法，可是问题就出现在这里，不管我怎么勤奋用功好像难以获得全面的提高。那时候我甚至怀疑过“天道酬勤”这句活的真实性。但是，因为我天生好强，不肯轻易甘休。我去跑去图书馆，借了很多有关如何有效学习的书，并且日夜琢磨。终于我

大学生个人简短自我介绍范文

大学生个人简短自我介绍范文 大学生个人自我介绍范文篇一 各位面试老师好，我叫xxx，是医科大学医学检验系的学生，将毕业并获得学士学位。医学检验是一门对动手能力要求较高的学科，所以，在校期间，除了医学基础课和专业课理论的学习，我们还被安排了大量的实验课，其中临床检验、微生物检验、生化检验、免疫学检验等专业课，他们的实验课比理论课还要多，这些既使我们对理论有了更深的理解和掌握，更重要的是使我们有了熟练的动手操作能力。我在随后的xx市第一中心医院检验科实习期间，很快就得到了代教老师的认可和信任，而肯放开手让我独立操作仪器和独立进行实验，我也就更加积极主动地去做得更好，遇到不明白的问题及时地向老师请教。等到实习结束时已经熟知了检验科的工作流程和具备了大多实验的独立操作能力。 最后我由衷的希望您能够给我一次展现才华的机会，能让我加入贵单位。当然了，刚刚跨出大学校门的我在工作经验和社会阅历方面显得捉襟见肘，但我深信天道酬勤，我愿意从最一点一滴做起，我相信经过加倍努力，并在工作中不断学习，我相信一定能赢得您和大家的认可。 大学生个人自我介绍范文篇二 我是***学院***专业的学生。 大学四年中，我各方面的能力都得到了发展，可以说，经过大学四年的学习，我已经具备了适应社会工作的能力。这学期即将画上了句号，就是毕业了。回首往事，至少可以自信地说一声“我没有虚度”。有必要对这四年做个自我评定。 在思想上，我要求上进，一直以乐于助人为已任，多次参加青年志愿者活动。尊敬师长，团结同学，为自己的学习和生活创造了良好的环境。 在学习上，我刻苦努力，孜孜不倦，争取着大学那美好的时光去学习。大学四年，不光使我学到了许多知识，也使我懂得了学习的方法。正是利用这种方法，在除学校开设的课程外，我还自学了网络数据库、网页制作、平面设计等知识，很好地充实了自己的业余生活，并为自己的将来打下良好的基础。到目前为止，我已掌握了本专业的基础知识和有关网络的基本知识。除此之外，对计算机的爱好让我对计算机有一定的了解，并具有一定的编程能力。工作方面，我参与了

大学生活感想和对未来的展望

大学生活感想和对未来的展望 十年寒窗，我们步入了大学的殿堂！回想十年寒窗期间我们那种对大学生活的好奇和憧憬：大学就是知识的海洋，在这里你可以提高你的文化素养；大学是一个自由的地方，在这里你可以放飞你的梦想；大学是一个耕耘的地方，付出就一定会有收获；大学是一个人生的舞台，只要参与，你就能展现自己的风采。然而所有的美好的憧憬都是建立在正确的理念上的，大学是人生中一个重要的阶段，把握好了，我们就会有一个成功人生的开始；把握不好，大学就会是我们人生中一场青春的恶梦。所以在大学中以一个什么样的理念、什么样的姿态生活就显得尤为重要。 回首大学的日子，大学生活已走过了将近三分之一。然而大学生活应该以怎样的一种姿态去生活？我们认为这对大学生是至关重要的。生活中往往有许多学生在学习的路途上迷失了方向，学习的快乐不知躲到了哪里。他们忙于所谓的事业，所谓的爱情。有的人更是沉迷于游戏，生活过得毫无生气。有的人却通过自己踏实的学习，刻苦的努力，赢得了老师和同学的认可，结果往往是他在大学里过的比身边的人更加的自信。为什么会出现这样两个极端化的现象呢？其实不难发现，这和生活的目标，生活的激情紧密相关。结合大学生的实际和校园中的种种现状，我认为即使在大学里，首先我们还是一名学生，我们的根本任务还是学习。我

感觉大学的学习不像高中那么艰难，但也不是那么轻松，在学习的过程中我深深的体会到了个人的自觉性发挥的重要作用，你会发现身边的人大多数都在玩，学习是一件寂寞的事，大学的课堂也多是过场，不懂得自觉的人我想在大学里是没有成绩的。只有摆正学习的态度，不被身边的事物诱惑，树立一个学习的目标，一个目标就像黑夜中的启明星，指引我们前进的方向；就像海上的风帆带领我们远航。有了学习的目标，我们才会有自觉学习的动力，才会坚持去学习。但是另一方面大学的生活是丰富多彩的，大学里有丰富的社团活动，有精彩的校园晚会，有激烈的辩论赛，有班级联谊活动，野炊活动，有英语角，有做兼职的，有勤工俭学的，有体验社会生活的等等。我们的青春应该是朝气蓬勃的，精彩飞扬的。除了学习之外我认为更重要的是尽情的去参与大学的生活，体验生活的乐趣，缓解我们学习的压力，在生活中锻炼自己各方面的能力，充分的发挥人际交往，获得生活的激情，从而让我们有一个好的精神风貌去学习。如果大学中不去参与的话，那种大学生活是单调的也是失败的。 学习不是我们最终的目的，但学习是我们实现最终目的的有效途径。既然我们选择了大学作为自己人生里程的加油站，那么我们就应该认真对待。回到最终现实，我们都要走向社会。立足当下，展望未来，我们应该以科学发展的眼光来看待未来。所以我们在大学里就应该做好充分的准备。

大学生心理学与生活

大学生心理学与生活 (1)焦虑，即对将发生的某种情景或事件感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。如考试焦虑、适应焦虑、健康焦虑、选择焦虑等，使人处于一种无所适从的状态，总是担心将要发生的事情，容易导致坐立不安、忧虑、担心、恐惧或过度警觉等不良反应。 (2)自卑，是由于某种心理或生理上的缺陷或其他原因而引起的自我轻视的情绪体验，主要表现为对自己的学识、能力等自身因素评价过低。由于生活环境、学习环境的改变，部分大学生由高中时期的“佼佼者”变成大学校园中的“普通一员”，这种地位的改变是造成部分大学生自卑的重要原因，还有一些学生由于家庭条件差或自身某些不足而自卑。 (3)抑郁，是大学生对自己某一方面的需要得不到满足而引起的一种持续稳定的心理状态。当个体感到无法面对外界压力时，常常会产生这种消极情绪。一部分大学生由于不喜欢所学的专业，感到前途渺茫，或是由于人际关系处理不当、失恋等问题而导致情绪低落，甚至委靡不振，自暴自弃，体验不到生活、学习的乐趣，并伴有食欲减退，失眠等。 (4)人际交往障碍，在人际交往中常常表现出紧张、不自然，讲话缺乏逻辑性，有时甚至不知所措，缺乏自信心，或是对他人的言行敏感、多疑、不信任等。 (5)易怒，研究表明，青春期的大学生内分泌系统处于空前活

跃时期，大脑神经过程的抑制和兴奋发展不平衡，内制力较差，容易冲动。有的大学生因为一件小事或一句话便暴跳如雷，或出口伤人。 其实，喜怒哀乐也是伴随认知过程产生的，是“一种由客观事物与人的需要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程”[1]。由于是与人的需要是否得到满足密切相关的心理活动，因此，若需要得到满足，那么则会有兴奋、愉快、满意等主观体验，这些被称为正面情绪;反之，需要得不到满足，则会出现沮丧、愤怒、悲伤等主观体验，这些被称为负面情绪。 大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活经验比较少，他们“心理发展相对缓慢，心理调节机制不完善，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡”[2]，因此，一方面大学生的情绪体验强烈，情绪表达会很直接，他们不会有太多的掩饰，情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动，情绪具有冲动性、直接性的特点。同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识逐渐成熟，也逐渐的学着调适自己的情绪，情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。 情绪困扰的直接后果是导致行为和社会适应不良，进而导致心理疾病。消极 情绪会干扰人的理性判断，而且，消极情绪还具有感染性和弥散性，故学会情绪管理对情绪稳定，适应能力和心理健康水平

大学生的简单自我介绍

大学生的简单自我介绍 大学生的简单自我介绍1 各位老师、同学，大家好，我叫宋轩，1988年6月6日出生，20岁，来自山东，齐鲁大地给了我直爽的性格，但又不失稳重，之后不远千里来到南京这个城市求学。 来到大学学习的事实和我的理想有很大的出入，难免有些郁闷，但在一段时刻后，我认清了事实，很看互联网专业。”21世纪是网联网的世纪。”这句话一点都不假，随着互联网的展，它为21世纪插上了腾飞的翅膀。之后在不断的培养兴趣过程中，我开始对互联网产生兴趣，今后的四年，我将在不断的学习进步中度过的。 “十年磨砺锋利出，宝剑只待君来识”。再苦再累，我都愿意一试，“吃得苦中苦，方为人上人”，在以后的学习生活中，我必须会是一位尽自己的发奋、过一个充实而又好处的大专生活。 大学生的简单自我介绍2 尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们、朋友们：大家好! 踏着清爽的秋风，吻着醉人的菊香，在这丰收的季节，我从千里之外的辽东来到了素有天堂美誉之称的杭州，跨进了梦寐以求的浙江商业学院的大门，开始了我的大学之梦的旅程。 当我踏进这所高等学府的大门时，看到老师们热情的手

臂，温暖的笑容，听到新同学们的欢歌笑语和亲如弟兄姐妹般的问候，让我周身的血液开始沸腾，心跳也开始加速。这是为什么呢?正因那里就是我人生的一个最最重要的转折点，一个让我圆梦的地方!读大学是我们每一个年轻人孜孜以求的梦想，这个梦从我的儿时就开始了。那时候虽然我还不懂得什么是理想、什么是奉献、什么是职责，可我羡慕科学家、羡慕作家、羡慕宇航员、羡慕一切有作为的精英干将。渴望自己将来也能够像他们一样，成为他们其中的一员，为伟大祖国的建设事业做出自己的贡献。历经十二年的中小学的读书过程，让我逐渐明白了一个道理，那就是：要想成功，一要有聪睿的头脑，优良的道德品质，二要有渊博的知识，丰富的学识。三是要有健康的体魄，宽旷的胸怀。最后就是要有上天赐予的机遇。而机遇是给有准备的人准备的，这个准备就是第一、第二和第三的资料，那么大学就是我们做这个准备的最好地方。只有做好了第一、第二和第三的准备工作，我们才能在机遇到来之时，从容不迫地伸出我们的双手去迎接他、应对他，而被他所接纳、所包容。我们也就能在自己胜任的舞台上，演好自己的主角。以不负家乡父老的殷殷期望，老师的辛苦栽培。 愚者错失机会，智者善抓住机会，成功者创造机会，机会只是给准备好的人。机遇真是“神奇”，它能给“山穷水尽疑无路”的人带来“柳暗花明又一村”的喜悦;它能让商人散尽千金“还复重来”……。“机遇”说起来很神奇，其实它经常出此刻我们的身边，而智者能发现它、利用它走向

大学生生活计划书范文3篇

大学生生活计划书范文3篇 大学生活是快乐而短暂的，多姿多彩也充满诱惑，随时随地地可能偏离正规。因而从大学一开始就要做好发展规划。大学生职业生涯规划包含人生理想规划、学业规划、生活成长规划、社会实践规划等。做好职业生生涯规划，是进行有效学习和获得知识和技能的开始，也是实现人生理想目标的重要保证。本文是小编为大家整理的大学生生活计划书范文，仅供参考。 大学生生活计划书范文一： 新学期、新生活、新起点、新人生，这是我大学生活的开始。 回首过去，去年的今天，这个时候，我还在家里挑灯夜读、备战高考，的确觉得辛苦，但现在回想起来也觉得充实。那时，整天面对着做不完的试卷和看不完的资料，心里也就不会有其他的想法。虽然这样的活法觉得世界很小，有事也会想早点儿离开或者解脱，甚至觉得郁闷与烦躁，但是，这样每时每刻都让你忙个不停，仔细想想真的很充实，因为我们的时间都被老师及家长安排好了，不用自己考虑，照做就可以。 其实，生活中最无聊的事就是整天无所事事，虽然身体头脑等到也清闲，但心里是空虚的，这样更容易让人胡思乱想，整天就是让自己徘徊在吃、睡、想之间，这样有些激进的想法也可能给社会带来不安定的因素。不过这也只是我制造的经历、想法、看法，仅代表个人。 的确，机会是公平的，更是留给有准备的人的。我高三的坚持与努力终于带领我走进了大学的门槛，更是带领我走向新的生活、新的开始。 立足现在，我已经是一个真正的大学生了，作为一名大学生，不管是对生活、对社会等都应该有自己的想法和见解，更要会合理规划自己的生活自己的人生。自己的未来还要靠我们现在开始谱写。

走进大学的门槛亲身感受大学生活快近两个月了，在过去的近两个月里，我深刻的感受到了大学生活和中学生活的不同。课少了、课余时间多了、生活费可以自己支配了、认识的人多了，特别是外省的、自己课支配的空间更大了。鉴于此，为了好的过好大学生活，更要好好的写份学习和生活计划了，并不折扣的执行它，也算是我大学生活的路标，它能给我带来很多好处的，也更利于锻炼自己，我离开了家离开了父母，毕竟这大学也是一个很好的锻炼自己能力的平台，有了好的能力在不久的将来走入社会才能更好更快的适应。 展望未来。今天的世界是一个物欲横流、知识、经济飞速发展的时代，这对于我们九0后的孩子更是一个极大的挑战，我们从小在父母的百般呵护下长大，这也就更凸显出了我们自觉锻炼自己能力的紧迫性，这更是刻不容缓的，毕竟我们在开始迈入了社会。未来的世界父母会离开我们，竞争如此激烈的时代我们更要像小秃鹰一样在风雨和摔打中成长，长出丰满的羽翼，这样才能更好的立足于社会，也为国家的发展做出自己的努力。 大学生活具体计划如下： 一学习上 我们是学生，学习才是我们最主要的，它是我们走进大学的初衷，不管其他怎样我们都应该把学习方在首要位置 (一) 按时上好每一堂课，没有特殊情况(如生病等)决不逃课 (二) 课后认真完成老师布置的每门作业。 (三) 课后认真巩固，认真学好专业课，也不放弃公共课。

大学生心理学与生活

浅谈大学生心理健康问题 摘要：大学生正处于青年时期是人的一生中心理变化最激烈的时期。心理发展不平衡，情绪不稳定，面对一系列显示问题，心理矛盾冲突时有发生。 关键词：大学生心理问题成因措施 健康的心里状态和良好的心里素质是一个人全面发展必须具备的条件和基础，也是一个人健全人格的前提。在各类校园刊物上诸多学者对大学生人格的塑造提出了很多卓著的见解，但笔者从多年的教学工作中，越来越发现，大学生人格的塑造与其心里健康状态密不可分，只有解决好大学生的心理问题，才有可能健全他们的人格。然而，当前由于社会转型的冲击，多元文化的影响，道德规范体系尚未健全，导致部分大学生心理的不健康和人格的扭曲。因此，解决大学生的心理问题和培养大学生的健全人格已成为一个高度关注的问题。 随着社会的飞速发展人民的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂，人们的观念意识、情感态度变得更为复杂。大学生作为现代社会组成部分，对社会心理也十分敏感，种种心理压力而造成的心理应激。心理危机和心理障碍、加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校需要共同关注和解决的问题。 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视清高，很容易受挫折，并随之发生一系列的心理

问题，从外部环境看当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对智付出等也使大学生心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础。 根据问卷调查的二十道问题进行分类，分别是学习问题，人际问题，情感问题，这些都是大学生普遍存在的心理问题的方面，通过对这120份问卷调查问题进行分析和统计，得出上面的数据比例，其中大学生的情感方面存在问题比例最高36.5%，其他方面的问题是恋爱、友情、亲情所产生的心理障碍。 大学生不仅面对学习方法、学习内容与学习教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。习惯的巨大改变，而且还包括对自己学习能力的重新评估。

大学简短幽默自我介绍_大一新生开学有趣的自我介绍

大学简短幽默自我介绍_大一新生开 学有趣的自我介绍 幽默是人类独有的品质、能力和交际方式。大学生用幽默的话语来做自我介绍可以得到同学们的好感。下面是小编为大家整理的大学简短幽默自我介绍，仅供参考。 大学简短幽默自我介绍篇一 本人外表平平，在此就不细说了，大街上随便抓个人都会有和我的相识之处。性格还好，中庸是我的理想，但迫于社会现实所逼，经常做出一些左倾和右倾的事情，于是乎导致我现在没多大成就，除了找到几个我十分玩命的朋友，我感觉自己还是相当孤独的。不过只有高处的人才会感到孤独，与我自身的空虚寂寞——也就是年轻人特有的茫然无关。 我深刻感受到自己的善良，于是我坚定好人有好报，因为我无意中的善行为我赢来了许多朋友，感觉是上天的馈赠，但偶然我也觉得自己很无情，尤其是见到四肢健全、身强力壮的乞丐，我都极力装没看到。作为一男生，我又非常要脸皮，非常要面子，而且有点过火了，可能我的脸皮特别厚，所以也特别要面子，不

能让我的脸皮受一点损害。呵呵!差不多了，这个人很简单，又不是大人物，没太多讲的。 大学简短幽默自我介绍篇二 大家好，秋天来了，我也来了.我叫某某.很高兴能站在这里跟大家做个自我介绍.我很喜欢笑，妈说我出生的时候是笑着生出来的.为这事中科院的找我好几回，非要给我做个全面检查.我没同意，我说除非你们的人当中有谁比我的眼睫毛张得好看，嘿嘿，大家注意到没有.我的眼睫毛很好看哦，不信? LOOK!如果现在你看不清楚，没有关系，下课了找我啊，我很愿意交朋友，因为我十分开朗，交到我这个朋友，免费让你看个够，赶快行动吧!谢谢! 大学简短幽默自我介绍篇三 大家好我叫XXX 我是一个超级活泼的人噢~` 不要被我看似文静或者内敛的外面给欺骗了噢~我的胜任座右铭是：态度决定一切。因为我觉得一个人到底会不会成功，态度才是最关键的因素。我喜欢看什么什么书~ 曾经记得那里有这么一句话~《要牛逼一点的》我觉得它是能给我的人生一点启示的话所以拿出来与大家分享，希望大家也能从中得到一点帮助。

展望大学生活演讲稿

展望大学生活演讲稿 展望大学生活演讲稿 艰辛和磨练。在漫长的人生历程中，我唯一能做的，是学会坚强和独立，这，是大学生活给我上的第一课。在一个深夜，因疲惫和想家的情绪搅动，我展转难眠，我开始思索自己的大学生活。我开始回忆我的理想。我开始意识到，从前的丁小越，是一株温室里的花，从来娇贵高傲，却禁不起风吹雨打;而大学要让我学会的，是独立，象沙漠中挺立的一棵胡杨，活着三百年不倒，倒了三百年不死，死了三百年不朽，孤苦凄然中挺拔出生命的大气，飞沙走石中挺立出生命的鲜活。大学要让我学会的，是坚强，像原野里奔驰的一匹狼，独往独来，忍受饥谨和困厄，执着的追求自由的理想。大学要让我学会的，是做人，能正确看待现实与未来，能正确接受成功和失败，要学做一只苍鹰，存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉险，融鹰之神在山颠!我们都怀着无限崇高的理想和无比美丽的憧憬迈进大学的校门，于是我不能忍受自己的平庸。在四年后，我不愿在回想大学生活时，因不求上进而消沉没落，我不愿在回想大学生活时，因特立独行而孑然孤立，我不愿在回想大学生活时，因虚度光阴而喟叹唏嘘，我不愿在回想大学生活时，因错失机缘而一事无成。就让我们，共同，点燃理想，点燃信念，迈开坚定的步履，伴着脚步的铿锵，去追求人生的壮丽辉煌!大学生活感悟演讲稿当翩然舞动的彩蝶停在美丽的花大之上，尽情的吮吸着甘甜的花蜜，那时的蝶是快乐的。当朝气蓬勃的我们出在温馨的家庭中，欢乐的享受生活，那时的我们是幸福的。幸福是妈妈燃旺炉火的一声呐喊，是骑在爸爸背上撒欢，是依偎

在奶奶怀里听他讲古老的故事，是触摸爷爷那半白的胡须蹭痒痒，演讲稿《大学生活演讲稿》()。儿时的我对未来充满希望幻想，那时的家因多了我而少了宁静，时常去河边捉鱼摸虾，嬉戏玩耍，时常去野地偷果摸瓜，对家的爱就像蝴蝶爱恋鲜花，我相信世界上有不凋的花不枯的叶不落的果，我相信有无韵的诗无声的歌，更相信有走不完的路，醒不了的梦，变不了的情。当我慢慢长大，品尝人世间的酸甜苦辣，第一次被爸爸打，第一次。。。。。。生活让我明白：当我们跌倒的时候，是我们无法站起地不是那块绊倒我们的石头，而是我们的双腿，即是在黑暗中，我们也要响彻黎明，于是我努力向前爬行因为我相信不行的暴雨倾盆而下只能扩大心灵的容量，而丝毫不能冷却燃烧的热情。现在的我向着梦想去飞，十几年的寒窗，增加知识储量，向碟一样长出美丽的翅膀穿越花的海洋，没有人富的可以不要别人帮助，也没有人穷的不能给他人以帮助，不要对自己没信心。我们要把希望变成钩捻成线去垂钓世界。当我孤独坐在窗前仰望宁静天空那一刻，同龄的他早就打开文具盒开始上课，当我无聊的爬过土坡，同桌的你早就开始大学生活，当我无意收到入学通知的那一刻，全家人为我祝贺，当我准备行李坐上离家的火车说不出的辛酸难过，当我到达河北北方学院那一刻，真是感慨颇多。究竟什么才是我想要的大学生活?也许是见到这荒凉之地有些失落，也许是听不见乡音有些难过，也许是遇到难题不知所措，也许是一人在外害怕寂寞，也许是。爸爸离开学校的那一刻，望着那前行的车，只剩一个我还在那里傻傻站着。哭了。现在才发现自己对家爱的那么深，有一种情感永远不会弃你而去，那驻足在背后的父母，是藏在背后默默无私的爱。大学生活是无聊时去图书馆转转，书籍是吐露真情的一方土，倾

大学生学习心理学的意义

心理学对大学生的意义 心理学，以前对这个词的确很陌生，上了大学之后才接触到一点，但是专业知识并不是很懂，带着一份好奇心和想学心理学的渴望，大二我选了这门课，我才了解到原来心理学对我们的学习和生活有着那么大的影响。以前老觉得学心理学的人肯定就知道别人心理在想什么，选了这门课之后才知道，原来心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是应用学科。所以它不仅仅能让我们掌握一些基本知识，更重要的是它对我们的学习，生活以及情感都具有很大的作用。 大学的学习生活与高中有很大的不同，可以说大学是一个新的学习方法、思维方式、甚至是生活方式的转型期。相对以前单纯的人际关系，大学的交往是广泛的，有同学、师生、异性、社会活动团体等。同一个宿舍的有来自不同的省，有着不同的城乡背景，有着不同的方言、不同的性格，和宿舍人相处又是个新问题。一些学生个性强，以自我为中心，不会设身处地为别人着想，而性格内向的学生不合群，孤独寂寞，经常埋怨自己没有朋友，甚至想逃避。转型期是一个动态期，一系列的转变都可能让人茫然、忧郁、甚至恐惧，必然对心理健康产生不良的影响。 除了上述问题，面对这个日益竞争激烈的社会，我们虽然考上了大学，可是新一轮的压力却在等着我们。有的同学要考研，不考研的要工作，大家即将面临的是考研和就业的压力。而这时候心理学就派上了用场。学习心理学有利于缓解我们的压力和焦

躁紧张的情绪，也能引导我们进行有条不紊的学习。当面对学习困难和压力时，保持积极乐观的健康心理非常关键。当前，部分大学生的现状是不知道该干什么，无所事事，没有目标，自我评价失调等等，学习心理学有利于帮助大学生缓解这些问题，让大学生能够清楚的认识自己，并且培养良好的心理素质。

简单的大学生自我介绍范文

简单的大学生自我介绍范文 各个大学的大一新生们，已经开始露露开学了，开学就是面临着新的生活了，在进入校园后免不了和大家分班级，每一个人都要上台在全班同学面前做自我介绍，这个时候大家一定要明白有很东西是不可以说的，否则会让自己交不到朋友，甚至会让同学们鄙视，下面就为大家分享四个不能介绍的点，想要了解的朋友们，赶紧与来看看吧! 一、爱好 ___喜欢吃什么和玩什么 相信有不少的同学，在介绍自己时都会说自己的爱好，当自己向大家说喜欢吃什么和玩什么时，肯定是不合适的，大家要明白跟初高中时的介绍是不一样的，大学的四年生活与自己关系最密切的还是室友，除了寝室的几个人，与其他的同事关系根本不会密切，大家在介绍自己时，就没有必要在台上说的没完没了，这样做只会浪费大家的时间，给同学们留下不好的印象;因此，大一新生在介绍自己时，千万不要说一些无关紧要的事情，最好控制在3-5分钟最好。 二、关于爸妈的事情最好不要说

有很多大一新生，在介绍自己时，都会介绍自己的爸妈，以及自己的成长环境;大家在介绍自己时要明白，那些愿意介绍爸妈工作的人，一般家里的条件都不是太差的，不管自己的爸妈是企业家，还是干部工作者，只有是强调了爸妈的成就，这些话的潜在意思就是告诉大家，你的家庭条件好，财富底子厚，会给大家一种不好的感觉，甚至会起到相反的作用，试想那些家庭普通的同事，怎么敢靠近你这个富人子弟，相信大部分人都不愿意和喜欢炫耀的人相处;因此，大一新生在介绍自己时，不要介绍关于爸妈的背景。 三、平时成绩好高考发挥失利的话不要说 也有些同学，上台后介绍自己时，会说一些关于自己高中成绩的事情，自己平时的成绩有多好，自己高考发挥失利，只考了多少多少分，造成了自己和大家成为同班同学，当你向大家说这些话时，大家就会认为你是在看不起人家，看不起现在的学校和班级，相信大部分同学都会对你产生反感;大家要明白不管自己以前怎么样，在进入大学后就是新的开始，大家又重新站在统一起跑线上了，明白这个道理大家才会珍惜和你之间的关系;因此，大家不要随便介绍，平时成绩好高考发挥失利的事情。 四、自己的感情状态不要说

对大学生活的展望

大学生活展望 很荣幸能考到XX大学这所优秀的学府，可以说了了儿时的一个心愿，也可以说离自己的梦想更近了一步，现在对自己铸造未来的辉煌也因为有了华科这个平台而充满了信心！ 从小就对盖茨顶礼膜拜，自己也一直渴望能在IT行业一展宏图，可以说软件工程这个专业也为自己的未来之路垫好了路基。虽然它备受争议，虽然它学费昂贵，但是我觉得既然是国家35所示范性软件学院之一，自然也是有一定的实力基础，所以剩下的就靠自己的学习了。我是个有理想的人，我是个对梦想执着的人，所以从我进入华科这一刻起，就已经对“堕落”说“no”了，我要一往无前的追逐着自己的理想，学好专业知识，不枉父母的苦心，不枉师长的期待，不枉朋友的伴行，更不枉自己的青春年华！ 还没有熟悉大学的生活，所以给不了具体的规划，而且人算不如天算，自己所能做的就是给出一个大致的框架，所以姑且从学习与学习之外两方面来谈吧。 首先说学习，经过几天的学习，可以感受到的是大学学习的确蛮自主的，时间很自由，一旦没掌控好，就容易自我堕落，所以我想计划性学习是蛮重要的（这刚好是自己高三一年培养出来的），对于各科自己应当有计划的设计好各周的预习，复习内容，以及作业完成时间之类的，特别是对于比较重要的基础课和专业课更不能马虎。要保证自己的自习和去图书馆的时间，然后假若可能的话，适当自学某些重要的或者感兴趣的与专业相关的知识，有所涉猎。对于学习成绩我想重要科目争取在优秀以上，其他次要科目最少要及格，绝不挂科！当然，倘若达到奖学金标准最好了。只要保持住自己那颗进取心和那份热情，我相信我对于这四年的学习我一定会做好的，我是个不服输的人，所以我会努力的！ 接着说说学习之外，大学不仅是学习知识的地方，更是加强人与社会融合的催化剂，对于人格的塑造，能力的培养等方面也有着举足轻重的作用，所以正如我刚进大学时在部门招新表上写的一句话：学到知识，学会做人，锻炼能力，锻炼人格。现在我已成功加入一个部（资委义工部），一个队（院足球队），一个协会（吉他协会）我想这已经足够充实我大学的生活了吧。在义工部工作，可

大学心理学学习心得体会范文

大学心理学学习心得体会范文 大学心理学学习心得篇一《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。 虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。 在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的免疫力，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调

动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。 《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。 受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点;在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是

学习“心理学与大学生心理健康”的感想和体会

学习“心理学与大学生心理健康”的感想和体会 -标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

学习大学生心理健康课的感想和体会 通过学习《大学生心理健康》这门学科，我从中了解到大学生心理健康状况在当今社会发展过程中成为日益显著的问题。随着我国经济水平得整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天之骄子的大学生也不例外。先进的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。 这门课程给我的感觉是一门很实际、很基础的有关大学生心理健康教育的课程，这对于我们这些想了解最根本的心理知识，能够正确认识自己的大学生而言，是一个非常不错的选择。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。这个学期开始了一个月，鉴于对心理健康课程的学习，让我发现原来生活真的到处都有心理学。 每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。其实很高兴在大学里初识了心理课，我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己，大学生活才刚刚开始，回头却看不到神秘沿途的风景，只留下时间的脚印。 大学生心理健康教育课，让我学到最多的东西就是有关人际交往的问题，以前总以为IQ高就是一种财富，令人羡慕，“大心”课后，才发现EQ是多么重要，心里对美的看法有了不同的角度，发现自己成熟了许多。如果一个人IQ过人，然而对周围的人无一丝情感，那将是多么可怕的一件事，人和人往是不断交流思想，不断交流感情的过程。上了“大心”课，悟出了许多人与人交际方面的好方法，待他人要有同理心，这样互相才会理解；要知道自己怎样对待别人，别人就怎样对待我；只能修正自己，不能修正别人。记住，别人不会因为你的改变而改变；要真诚坦白地待人，这样才值得别人信任。

对大学未来生活的展望

对大学未来生活的展望 很荣幸能考到XX大学这所优秀的学府，可以说了了儿时的一个心愿，也可以说离自己的梦想更近了一步，现在对自己铸造未来的辉煌也因为有了华科这个平台而充满了信心！ 从小就对盖茨顶礼膜拜，自己也一直渴望能在IT行业一展宏图，可以说软件工程这个专业也为自己的未来之路垫好了路基。虽然它备受争议，虽然它学费昂贵，但是我觉得既然是国家35所示范性软件学院之一，自然也是有一定的实力基础，所以剩下的就靠自己的学习了。我是个有理想的人，我是个对梦想执着的人，所以从我进入华科这一刻起，就已经对“堕落”说“no”了，我要一往无前的追逐着自己的理想，学好专业知识，不枉父母的苦心，不枉师长的期待，不枉朋友的伴行，更不枉自己的青春年华！ 还没有熟悉大学的生活，所以给不了具体的规划，而且人算不如天算，自己所能做的就是给出一个大致的框架，所以姑且从学习与学习之外两方面来谈吧。 首先说学习，经过几天的学习，可以感受到的是大学学习的确蛮自主的，时间很自由，一旦没掌控好，就容易自我堕落，所以我想计划性学习是蛮重要的（这刚好是自己高三一年培养出来的），对于各科自己应当有计划的设计好各周的预习，复习内容，以及作业完成时间之类的，特别是对于比较重要的基础课和专业课更不能马虎。要保证自己的自习和去图书馆的时间，然后假若可能的话，适当自学某些

重要的或者感兴趣的与专业相关的知识，有所涉猎。对于学习成绩我想重要科目争取在优秀以上，其他次要科目最少要及格，绝不挂科！当然，倘若达到奖学金标准最好了。只要保持住自己那颗进取心和那份热情，我相信我对于这四年的学习我一定会做好的，我是个不服输的人，所以我会努力的！ 接着说说学习之外，大学不仅是学习知识的地方，更是加强人与社会融合的催化剂，对于人格的塑造，能力的培养等方面也有着举足轻重的作用，所以正如我刚进大学时在部门招新表上写的一句话：学到知识，学会做人，锻炼能力，锻炼人格。现在我已成功加入一个部（资委义工部），一个队（院足球队），一个协会（吉他协会）我想这已经足够充实我大学的生活了吧。在义工部工作，可 以充分锻炼自己与社会交际能力，培养自己的责任心和组织能力，以及人际关系的处理能力，而且对于学习与工作间的关系安排或许可以有利于将来自己在家庭与事业间的游走；加入足球队，自然是出于自己的特长，锻炼了身体的同时也加强自己的集体观与荣誉感；加入吉他协会则是因为个人的爱好，提高自己的吉他水平，闲来无事时，一首民谣弹唱，娱乐朋友也娱乐自己，而且不失为一种宣泄情感的方法。我想在大学学习之外倘若能做到以上所述，也不会沉溺游戏，迷失自我吧，而且也能很好的升华自己的个人价值，对于将来打造自己的事业必有一番帮助。 至于敏感的感情问题，我想不该来的来不了，该来的躲不掉，一切顺其自然，不刻意强求也不自我抵制，对得起自己的心就可以了，