心理专家讲述自信与自恋的区别

心理专家讲述自信与自恋的区别

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自信等于自恋吗?在很多资料里看到，自信与自恋是双胞胎，是一样的。事实上，有很大的区别。

如果你和自信的人交谈，你会觉得他很棒，自己也很棒，你可以平视他。如果你和自恋的人交谈，你会发现，他很棒，你很差!你必须得仰视和追随他。

在谈话的时候，自信的人会关注你，专注的倾听你，不打断你。而自恋的人会打断你，会说我也如何如何，他们更期待你来关注他。

当然，从心理学的理论角度而言，自恋是自信的基础。在我们的生命早期，当我们还是个婴儿的时候，照料者无微不至的关怀会让我们产生一种“无所不能”的全能感，这也是我们获得对这个世界安全感、信任感的基础。心理学上将婴儿的这种“无所不能”的状态称之为“原始自恋”。原始自恋是健康自恋的雏形，也是成年后人际安全感、自信、自尊、自爱的基础。

婴儿随着成长，慢慢的发现，除了“自己”之外，外面还有一个更丰富、并且自己不可能掌握的“别人和世界”，在现

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实生活中的各种合适的挫折中逐渐明白每个人的能力都是有限的、这个世界也是不完美的。即便这样，每个人都是有价值和可爱的，在这个过程中慢慢形成真正的自我价值和自我欣赏，心理学上把这种自我价值和自我欣赏称之为“继发自恋”，一个人只有完成这个心理发育发展过程，才能完成健康的自恋，在后续的生活中才可能获得充分的自尊、自爱与自信。

如果心理发育出了状况，一直停滞在“原始自恋”的需求中，这样的人就是一种自恋型人格障碍，主要表现为活在自己的世界中，只看得到自己，看不到他人和世界，很难同情或共情、理解别人;表达中“我”字灰常多;很容易认为别人的任何一个眼神或者外界的任何一种声音都和自己有关;时而自信到天堂，时而自卑到地狱;极度需要外界的认同和崇拜;更严重的一点的，为了保持自己“虚弱的自尊”，需要不断的不切实际的幻想和各种自我激励才能生存或者与人相处。

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2020智慧树,知到《创新思维和创造力开发》章节测试完整答案

2020智慧树，知到《创新思维和创造力开发》章节测试完整答案 智慧树知到《创新思维和创造力开发》章节测试答案 见面课：创新思维训练之一 1、问题:思维定势的来源有 选项： A:经验定势 B:权威定势 C:从众定势 D:书本定势 E:自我中心定势 答案: 【经验定势;权威定势;从众定势;书本定势;自我中心定势】 2、问题:“想问题、做事情完全从自己的利益与好恶出发，主观武断地不顾他人的存在或感觉。”指的是(E) 选项： A:经验定势 B:权威定势 C:从众定势 D:书本定势 E:自我中心定势 答案: 【自我中心定势】

3、问题:跳出书本定势需要重视实际情况。 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 4、问题:跳出权威定势就要敢于大胆怀疑权威言论。 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 5、问题:“守株待兔”的故事指的是 选项： A:经验定势 B:权威定势 C:从众定势 D:书本定势 E:自我中心定势 答案: 【经验定势】 见面课：创新思维训练之二 1、问题:发散思维又称为 选项： A:辐射思维

B:多向思维 C:扩散思维 D:求异思维 答案: 【辐射思维; 多向思维; 扩散思维; 求异思维】 2、问题:( )不是发散思维的特点。 选项： A:流畅性 B:概括性 C:变通性 D:独特性 答案: 【概括性】 3、问题:在发散思维的过程中能够随机应变，不受现有知识和常规定式的束缚，敢于提出新奇的构想是发散思维的( )特点。 选项： A:流畅性 B:比较性 C:变通性 D:独特性 答案: 【变通性】

4、问题:独特性是发散思维的最高目标。 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 5、问题:日常可以运用“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等培养收敛思维能力。 选项： A:对 B:错 答案: 【错】 见面课：如何认识创新和创新思维 1、问题:从中兴通讯到华为给我们的启示是：没有自主创新，就没有自己的核心竞争力，就没有具有世界竞争力自主品牌，就会被西方国家压榨。 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 2、问题:对企业来说，创新是一个企业提升竞争力的重要途径和手段。

体育运动有哪些好处都有哪些方面

体育运动有哪些好处都有哪些方面 我们全家平时都喜欢运动，体育运动有哪些好处呢，我们虽然说不具体。但只知道有好处，一到周末或者休息日的时候我们就会去跑步，骑自行车，运动后全身出了好多的汗，让人有种放松的感觉，释放在各个方面给予我们的压力。我们在一次运动的时候结识了一位新朋友，他特别的博学，给我们说了体育运动的好处，我现在就和大家学学他是怎么说的。 在生理上: 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 在心理上: 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力; 2、体育锻炼能增进身

体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作; 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展; 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 上面这些就是我所学到的体育运动有哪些好处的内容，听了这位新朋友的说明，让我们全家更能在休息的时候坚持锻炼了，我们现在又在每天的晚上吃过晚饭开始走步，看着晚上城市的夜景，轻轻地走在路上，让一天的烦恼都烟消云散了，心情突然就变好了。

心理学著名人物简介(时间顺序)复习过程

（最后一页为顺序排列） 古斯塔夫·西奥多·费希纳德国 Gustav Theodor Fechner 1801---1887 德国物理学家，心理物理学的创始人。费希纳借用物理学的方式，创立了最小可觉差法、正误法、均差法三种研究方法，第一次对感觉能力进行了划分，并发现了韦伯—费希纳定律。费希纳的研究为心理学实验研究奠定了基础。著有《心理物理学纲要》、《论心理物理学》等。

赫尔曼·赫尔姆霍茨德国 Hermann von Helmholtz 1821－1894 德国生理学家、物理学家，研究涉及多个领域，是19世纪大科学家之一。赫尔姆霍兹在心理学发展历程上，首创反应时法对神经传导速率进行了测量，提出三色色觉理论形成了著名的杨 - 赫三色论和听觉共鸣说。他在生理学方面的成就为实验心理学的建立奠定了基础。著有《生理光学手册》、《作为音乐理论的生理学基础的声觉学说》等。

威廉·冯特德国 Wilhelm Wundt 1832---1920 德国生理学家、心理学家、哲学家，被公认为是实验心理学之父。他于1879年在莱比锡大学创立世界上第一个心理学实验室，成为心理学独立的标志。冯特主张运用实验内省法研究个体的直接经验，奠定了构造主义心理学派的基础，并且提出了感情三度说。他一生培养了众多的著名心理学家，是一位当之无愧的心理学巨擘。著有《生理心理学原理》、《心理学大纲》等。

赫尔曼·艾宾浩斯德国 Hermann Ebbinghaus 1850－1909 德国心理学家。艾宾浩斯虽然没有建立正式的理论体系，但他在心理学上却拥有重要地位。他提出了著名的“艾宾浩斯曲线”和无意义音节的研究方法，他对记忆的研究突破了高级心理过程的研究障碍，开创了一个新领域。著有《记忆》、《心理学原理》等。

保护孩子的想象力和创造力

保护孩子的想象力和创造力 [案例] 一次英语课上，我让学生用三种颜色 yellow(黄色)，red(红色)，blue(蓝色)与三种事物boat(小船)，sea(大海)，sun(太阳)进行自由组合搭配。待学生画完之后，我看了学生的作品，很多学生都用黄色画小船，红色画太阳，蓝色画大海。但只有一个学生用黄色画太阳，红色画小船，蓝色画大海。我以为他溜号，不认真，才画错了。于是就严厉地对他说：“太阳怎么是黄色的?”可那个学生的回答却另我很意外，他怯怯地说：“老师，我画的是傍晚的太阳，我看见傍晚的太阳是黄色的。” 【反思】 课后，我陷入了沉思。首先，我们在课上或课后处理问题时，为什么语气不能亲切一些，态度和蔼一些，保护孩子们幼小的自尊心呢?基础教育阶段英语课程的任务是激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心。俗话说“兴趣是最好的老师。”如果在课上一旦提出与教师不相符的意见，老师就批评，指责，认为学生不可理喻，那么孩子还能喜欢这个老师吗?还能对他所教的科目感兴趣吗?没有兴趣，还能谈得上进一步发展吗?其次，我们所教的孩子是多么了不起，他们善于观察周围事物的细微变化，一切事物在他们的眼里都是那么有趣，那么神奇。他们不受常规观念的左右，具有创新意识，这是值得我们欣慰的。但反过来想一想，为什么在老师的眼中，太阳只能是红色的?说这个老师的知识面窄?他的工作态度不端正，不仔细备课?说

他缺乏教学经验?……追究其根本原因，都是传统应试教育惹的祸。我们25岁以上的这批人多是在应试教育下长大的，思维单一，追求唯一的答案，死板，教条。这种陈旧的教学观念以不适应新时代发展的要求，我们要从实际行动上更新教学观念，把新的教学理念运用到实践中，尊重学生，爱护学生，把他们真正当成自己的朋友。在学习过程中，能多从他们的角度出发想问题，不要因为我们的一言一行限制孩子们想象力和创造力的发展。我们时常应该静下心来听听他们的想法，给他们发言申辩的机会，千万不要把他们中一些未来的发明家，科学家扼杀在萌芽中。 我不知道这件事对那个学生心理产生怎样的影响?为什么我们不对善于思考问题，乐于创新的孩子进行鼓励，赞扬，让他们展开想象的翅膀任意翱翔呢?为什么要有严厉的眼光，冰冷的话语训斥他们呢?为什么不培养学生学习的勇气和自信心，让他们用自信的口气回答老师的问题呢?其实即使学生真的犯了错误，我们也要讲究处理方法，使他们既不伤害自尊心，又能改正错误。英语课程改革提倡建立能激励学生学习兴趣和自主学习能力发展的评价体系。在学习过程中，应注重培养和激发学生学习的积极性和自信心。这是一门教学艺术，需要我们在实践中去思考，去总结。新课程理念要求教师转变教学角色，分清主次，以学生为中心，服务于学生，把学生当成自己的朋友，看到错误，要诚恳地指出，帮助他们不断进步；看到优点，要及时进行表扬，鼓励，使其得到更好的发展，做到有的放矢。 课程改革要求我们教师要关注学生的全面发展，培养他们积极的

中国现当代著名心理专家

中国现当代著名心理专家 鲁洁，南京师范大学道德教育研究所名誉所长，教授，博士生导师，全国教育学会德育专业委员会主任，中央教育科学研究所德育研究中心、《中国德育》杂志“中国德育网”顾问。 东子，本名范景宇，吉林扶余人；1992年3月，任《海南青年报》“东子心理热线”电话和专栏主持人；1994年9月，破格入陕西师范大学心理系硕士学位课程进修班学习，师从著名心理学家欧阳伦教授；1996年9月，为西安人民广播电台主持“东子心理咨询”节目；1999年8月，任《浙江青年报》东子心理热线工作室主任、“东子心理热线”电话和专栏主持人。同时，任浙江人民广播电台“东子心理热线”节目主持人；2000年8月，加盟《城市晚报》，任“东子心理热线”电话和专栏主持人；2003年4月，创办吉林省首家专业心理咨询机构——长春东子心理咨询事务所。出版《做父亲的幸福》、《打开心窗》、《午夜心情》、《为自己喝彩》、《心灵后花园》、《象牙塔内的心结》、《新世纪中学生心理问答360例》、《别让孩子成了“心理孤儿”》等心理学著作20余部，作品累计销量超过110万册。兼任中国社会心理学会会员/中国青少年研究会会员/团中央青少年研究人才库专家等多种 社会职务。 朱智贤，江苏赣榆人。曾任北京师范大学教授、中国教育学会副会长、人民教育出版社副总编辑。 周先庚，安徽省全椒县人，中国实验心理学家。 张耀翔，留美归国后，曾任北京高师、沪江大学、复旦大学、华东师范大学等校教授以及中国科学院心理研究所特约研究员。 肖孝嵘，中国心理学会、中国测验学会、中国心理卫生协会、中国教育学会等理事、上海市心理学会副理事长。 汪敬熙，中国现代生理心理学家。 唐钺，中国现代实验心理学家、心理学史家。中国心理学会北京市分会理事长、北京大学心理系教授。 孙国华，中国现代心理学家，中国科学院心理研究所研究员、该所发生发展心理学组领导、中国心理学会理事、《心理学报》常务编辑。 潘菽，南京大学校长兼心理系主任、中国科学院生物学部委员、中国科学院心理研究所所长

关于创造力的思考

关于创造力的思考 总结 1.什么是创造力 创造力是人类特有的一种综合性本领。一个人是否具有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。它是知识、智力、能力及优良的个性品质等复杂多因素综合优化构成的。创造力是指产生新思想，发现和创造新事物的能力。它是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。例如创造新概念，新理论，更新技术，发明新设备，新方法，创作新作品都是创造力的表现。创造力是一系列连续的复杂的高水平的心理活动。它要求人的全部体力和智力的高度紧张，以及创造性思维在最高水平上进行。 真正的创造活动总是给社会产生有价值的成果，人类的文明史实质是创造力的实现结果。对于创造力的研究日趋受到重视，由于侧重点不同，出现两种倾向，一是不把创造力看作一种能力，认为它是一种或多种心理过程，从而创造出新颖和有价值的东西，二是认为它不是一种过程，而是一种产物。一般认为它既是一种能力，又是一种复杂的心理过程和新颖的产物。 有人认为，根据创造潜能得到充分的实现。创造力较高的人通常有较高的智力，但智力高的人不一定具有卓越的创造力。根据西方学者研究表明，智商超过一定水平时，智力和创造力之间的区别并不明显。创造力高的人对客观事物中存在的失常、矛盾和不平衡现象易产生强烈兴趣，对事物的感受性强，能抓住常人所漠视的问题，推敲入微，意志坚强，比较自信，自我意识强烈，能认识和评价自己与别人的行为和特点。 创造力与一般能力的区别在于它的新颖性和独创性。它的主要成分是发散思维，即无定向、无约束地由已知探索未知的思维方式。按照美国心理学家吉尔福德的看法，发散思维当表现为外部行为时，就代表了个人的创造能力。 2.创造力的构成 创造力构成可归结为三个方面： ⑴作为基础因素的知识，包括吸收知识的能力、记忆知识的能力和理解知识的能力。吸收知识、巩固知识、掌握专业技术、实际操作技术、积累实践经验、扩大知识面、运用知识分析问题，是创造力的基础。任何创造都离不开知识，知识丰富有利于更多更好地提出创造性设想，对设想进行科学的分析、鉴别与简化、调整、修正；并有利于创造方案的实施与检验；而且有利于克服自卑心理，增强自信心，这是创造力的重要内容。 ⑵以创造性思维能力为核心的智能。智能是智力和多种能力的综合，既包括敏锐、独特的观察力，高度集中的注意力，高效持久的记忆力和灵活自如的操作力，也包括创造性思维能力，还包括掌握和运用创造原理、技巧和方法的能力等。这是构成创造力的重要部分。 ⑶创造个性品质，包括意志、情操等方面的内容。它是在一个人生理素质的基础上，在

体育锻炼自信心量表

体育锻炼自信心量表 说明：以下所描述的许多状况可能使规律的体育运动（一周三次或三次以上）变得困难，依据以下的题目，请估计您能执行规律体育运动的自信程度，从0%（完全不可能）到100%（完全可能），并记录在空格中。 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 完全中等完全 不可能可能可能 （0-100%) 1. 当我觉得疲劳时 ……………………………………………………… 2. 当我觉得处于工作压力时…………………………………………… 3. 天气不好时…………………………………………………………… 4. 因受伤而使我停止运动恢复后……………………………………… 5. 当经历个人问题时或之后…………………………………………… 6. 当我觉得沮丧时……………………………………………………… 7. 当我觉得焦虑时……………………………………………………… 8. 因疾病而使我停止运动康复后……………………………………… 9. 当我运动觉得身体不舒服时………………………………………… 10. 在假期后……………………………………………………………… 11. 当我在家有太多工作去做时………………………………………… 12. 当有访客来访时……………………………………………………… 13. 当有其它有趣的事去做时…………………………………………… 14. 假如我没有达到我的运动目标……………………………………… 15. 没有我的家人或朋友的支持………………………………………… 16. 在假期中……………………………………………………………… 17. 当我有其他的时间约定时…………………………………………… 18. 在经历家庭问题后…………………………………………………… 感谢你的参与

(整理)四大因素扼杀中国人创造力.

月亮是灯吗？ 一天夜里，一位父亲带着3岁的儿子到外边散步，儿子忽然指着天空中的明月问：“那是灯吗？”父亲机械地回答说：“那不是灯，是月亮”。但儿子还是坚称月亮就是灯，父亲开始觉得儿子很愚蠢，但仔细一想又觉得儿子没说错，因为月亮确实有照明的功能。而在中文当中，“明”字就是日、月相加！ 这位思前想后才发现月亮与灯联系的父亲就是哈佛大学博士、香港城市大学副教授岳晓东。按他的话说，在儿子面前，他才是“愚蠢的父亲”。但这件小事却引发他去思考中国人缺乏创造力的根源。 中国人较西方人缺乏创造力，这不仅是多年来学术研究的结论，也一向是教育界的热点话题。而英国著名学者李约瑟早在100多年前就疑惑：为什么中国的科技在唐宋时代就已领先西方，却在明清时代落后下来。对此，人们一向认为这主要是儒家思想的影响，或是小农经济的局限。但岳晓东博士经过多年的研究与思考后提出，中国人创造力不足更多是当今教学方法的僵化与知识运用的不足所造成。在他看来，有四大因素制约了中国人创造力的发展。 “孩子们入学时像个‘问号’，而毕业时像个‘句号’。” ----教育家尼尔·波斯特曼“思维标准化是扼杀中国人创新思维的首要因素。”岳晓东博士指出：“它突出表现为：思维功能固着、权威迷信、思维惰性。而这一切都可谓时下之“应试教育”不可避免的后果。”。例如，1998年某省的高考作文题是《坚韧—我追求的品格》，对此该省上万名家庭健全的考生竟都以‘我自幼父母相亡，独自一人承担家庭重任成长至今’的公式化的虚假构思开题，这简直令人不可思议！ 所以，“再没有比高考更加助长人的思维标准化了，”岳晓东博士指出：“而所有的知识获取都应是‘进行时态的’，而非是‘完成时态的’，可高考的训练过程却让人把所有的知识都当成完成时态，促使孩子在学习中，只在乎“什么是标准答案，”不在乎“知识是怎样获取的”。其结果，学生的思维越来越趋同，想象力越来越枯萎，满脑子装的尽是标准答案。

世界最著名位心理学家排行榜

世界最著名位心理学家 排行榜 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

世界最着名99位心理学家排行榜 2009-02-16 22:59 美国广受欢迎的心理学期刊――《普通心理学评论》（第6卷第2期）刊登了一项最新的调查研究结果，其内容是对20世纪的心理学家的知名度进行评比，结果列出了其中最着名的前99位。斯金纳排名第一，皮亚杰、弗洛伊德和班都拉紧随其后。 在这一次调查评比中，对“心理学家”的界定并不是依据该学者是否曾经获得心理学的或相关的学位，而是根据该学者是否曾对心理学做出过突出贡献。“20世纪的心理学家”也并不是依据心理学家的生理年龄界定的，而是指该学者在20世纪至少有一项心理学方面的公开出版物。 这次排名主要基于六个方面的考虑，三个定量的指标： 1、在专业期刊中被引用的频率； 2、在普通心理学课本中被引述的频率； 3、问卷反馈的结果，该问卷被发送给1725名美国心理学会的会员，请他们列出本世纪最着名的心理学家。 还有三个定性的指标： 1、该学者的姓氏是否曾被用来命名某一心理学术语，比如巴甫洛夫条件反射(Pavlovian conditioning)、斯金纳(Skinner box)等； 2、是否是国家科学院院士；

3、是否曾被授予美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖或当选为美国心理学会主席。 即使采用了上述多种衡量标准来综合评价心理学家，也难免有一些着名人物被遗漏。正如调查研究的主持人西肯塔基大学心理系主任S.J.Haggbloom所指出的：艾宾浩斯(Hermann Fbbinghaus)――对人类学习和记忆进行实验研究的第一个人，就未被列入。因此研究者只列出了该评比结果中的前99名，而将第100名空了下来。这样，人们就可以把他们认为重要的而被漏掉的其他着名的心理学家补充进来。 这样一个排名对于20世纪心理学的历史性研究、对于当代的心理学教学以及对着名心理学家的进一步研究都是意义深远的。因此，本文作者通过多种方式和渠道查阅了大量文献，获得了这99位当选的心理学家的相关资料，现简要介绍给大家，以帮助我国的广大心理学爱好者对心理学及其各分支领域的着名学者有一个总体的了解。可以看到，这些学者在心理学的发展史上都曾经做出过不可磨灭的贡献，其中有些学者仍然在为心理学的发展而不懈努力着。 ――斯金纳箱。1950年当选为国家科学院院士，1958年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，1968年获美国总统颁 发的最高科学荣誉――国家科学奖。 2、Jean Piaget:皮亚杰(1896-1980)，瑞士心理学家，提出了发生认识论。他通过儿童心理学把生物学与认识论、逻辑学沟通结合起来，从而将传统的认识论改造成为一门实证的实验科学。曾任瑞士心理学会主席、法语国家心理联合会主席和第十四届国际心理科学联盟主席。1966

国外著名教育心理学家

亚里士多德，《论灵魂》植物的灵魂：体育。动物的灵魂：智育。理性的灵魂：德育 桑代克，美国心理学家，动物心理学的开创者，心理学联结主义的建立者和教育心理学 体系的创始人。他提出了一系列学习的定律，包括练习律和效果律等。1912年当选为美国心理学会主席，1917年当选为国家科学院院士。 （试误说，用笼子里的猫吃鱼的试验，猫乱踩踏板吃到鱼到踩踏板形成熟练化的动作，得出结论：学习就是尝试改正错误的过程。准备律指出学习动机的作用，外面放的鱼与饿了三天的猫。） 艾宾浩斯，德国心理学家，他的记忆研究开拓了高级心理过程实验研究的新领域。提 出了著名的艾宾浩斯遗忘曲线，他的工作为后来的记忆研究开辟了道路。 （用数量关系研究心理学，他的一切研究都是自己一个人完成的，哪怕是研究对象也是自己。他没有学生，因为没有心理学基础，后来还被大学开除了） 巴甫洛夫，俄国著名生理学家、心理学家。1904年因消化腺生理学研究而荣获诺贝尔 生理学奖。巴甫洛夫从研究消化的生理过程中发现条件反射现象，从而开创了条件反射的研究，并建立了高级神经活动的学说。后又提出第二信号系统的概念，用来说明人类的语言功能。 （他承认自己是一个生理学家，不愿承认自己是一个心理学家，他认为心理学家不科学。） 华生，美国心理学家，行为主义心理学的创始人。他认为心理学研究的对象不是意识而 是行为，心理学的研究方法必须抛弃“内省法”，而代之以自然科学常用的实验法和观察法。华生在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用。1915年当选为美国心理学会主席。 （华生曾经是杜威的学生与陶行知是师兄弟，出生在一个贫穷的家庭，小时候很调皮，在教会学校毕业。成名后在霍普金斯大学任教，后来由于丑闻被大学和学术界开除了，最后他从商又成为了一位亿万富翁。他是一个最早用媒体做广告的人。在20世纪100位心理学家中名列第17位，他认为学习就是外在的刺激导致的条件反射结果） 斯金纳，美国行为主义心理学家，新行为主义的代表人物，操作性条件反射理论的奠基 者。他创制了研究动物学习活动的仪器―斯金纳箱。1950年当选为国家科学院院士，1958年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，1968年获美国总统颁发的最高科学荣誉―国家科学奖。 杜威，美国哲学家、心理学家、教育家，机能主义心理学的奠基者之一，编写了美国第一本心理学教科书。1899年当选为美国心理学会主席，1910年当选为国家科学院院士。

心理学知名导师

心理学知名导师 韩世辉北京大学心理学系教授, 博导。认知神经科学教研室主任，北京大学脑与认知科学研究中心骨干科学家。 探索大脑各种认知功能的认知和神经机制是多年研究工作的目标。主要利用实验心理学、神经心理学的实验方法和认知神经科学的多种脑成像技术，研究视知觉、注意、记忆及意识的神经机制。欢迎具有心理学、生命科学、物理学、数学、计算机科学以及医学背景并对探索大脑奥秘具有浓厚兴趣的同学报考硕士或博士研究生。 Email: 王垒北京大学心理学系教授，博士生导师。中国心理学会普通心理与实验心理专业委员会主任、中国社会心理学会市场经济心理学专业委员会副主任、全国人力资源管理专业技术职称考试专家委员会副主任、国家职业技能鉴定专家委员会技术方法指导委员会委员、《心理科学》编委。 科研方向：组织管理心理学、人力资源评价技术、领导与管理技能：系统建构与开发、组织沟通与激励、团队管理与开发、消费行为研究、情绪—认知，情绪智力，自我概念，人格结构。 李量北京大学心理系教授，博导。北京大学"985" 生理心理学科建设带头人、北京大学听觉与言语研究中心学术委员会副主任、北京大学脑与认知科学研究中心骨干科学家。 研究领域：听觉认知的心理物理学和神经科学、言语加工的听觉机制、言语的信息掩蔽与能量掩蔽的理论模型、情绪学习的神经生物学、精神分裂症的动物模型。 Email: 周晓林北京大学心理学系教授，博士生导师。北京大学脑科学与认知科学中心主任、心理学系发展与教育心理学教研室主任；东南大学、中山大学、北京师范大学等学校兼职教授。任国际Language and Cognitive Processes 杂志编委，罗丹科学院Corresponding Fellow 、中国心理学会普通心理学与实验心理学专业委员会主任，英国实验心理学会、国际行为发展研究协会会员。 主要研究领域为语言加工、注意与执行控制、以及社会神经科学。特别欢迎心理学、数学、计算机与信息科学、物理学、和神经生物学等相关学科的学生来实验室工作，攻读硕士和博士学位。 E-mail： 钱铭怡博士, 北京大学心理学系教授，博导，临床心理学教研室主任。 现任中国心理学会理事，中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员；中国心理卫生协会理事，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会副主任委员；世界心理治疗学会副主席。 主要从事临床心理学的工作与研究：心理治疗，包括心理治疗的教学与培训、心理治疗（特别是认知治疗）的相关研究；羞耻感的研究，包括跨文化比较、羞耻感在心理障碍中所起的作用等。 朱滢北京大学心理学系教授，博士生导师。社会兼职：国务院学位委员会心理学科评议组成员，香港心理学会学报，华人心理学报顾问编辑，中国心理学会常务理事，北京大学校学术委员会委员（理科），北京大学心理系学术委员会主任。 主要研究兴趣：人的记忆与认知；意识；认知神经科学。 杨玉芳中国科学院心理研究所研究员，博士生导师。现任中科院心理所所长、中国心理学会常务理事、秘书长、中国声学学会理事、语言与音乐专业委员会委员、北京市学位委员会委员，《心理科学进展》主编、《心理学报》、《模式识别与人工智能》编委、国家自然科学基金会第八、九届“神经科学与心理学”学科评审专家。 研究领域:言语认知加工，特别是各种语言学结构及其相互间关系的认知加工。 张侃中国科学院心理研究所研究员、博士生导师。现任中国心理学会理事长、国际心理科学联合会执委、国际应用心理学会执委、国际人因学会执委、国际科学理事会科学自由常务委员会委员、国际科学理事会、中国委员会副主席和中科院心理所学术委员会主任。

什么是创造力创造力如何培养(2)完整篇.doc

什么是创造力创造力如何培养(2) ①激发求知欲和好奇心，培养敏锐的观察力和丰富的想象力，特别是创造性想象，以及培养善于进行变革和发现新问题或新关系的能力; ②重视思维的流畅性、变通性和独创性; ③培养求异思维和求同思维; ④培养急骤性联想能力。急骤性联想是指集思广益方式在一定时间内采用极迅速的联想作用，引起新颖而有创造性的观点。 ⑤多看各种奇形怪状的物体。比如这套绘本《细菌王国入侵地球》里有500多种微生物造型。这就是创造力的直接体现。 具体方法 想帮助孩子最大程度地发展他们独特的天赋和才能?有没有一种思维方法可以让孩子终生受益?下面这些方法的奇特之处就在于，它们不仅能极大地开启孩子的创造力，而且是帮助孩子建立起灵活有效的个性化学习体系的实用方案。 No、1 欢迎来到为什么时代 孩子的小脑袋里总是藏满了问题，当他们皱着眉头，一脸急切地来问为什么时，我们自然的反应就是尽力给他们答案。提供

答案固然可以增加孩子的知识量，但是如果孩子总在被动地接受这些彼此孤立的知识，思维能力很难得到提高。 如果换一种对答方式：为什么? 你认为呢? 你怎么想到的? 那样又会怎么样呢? 能帮助孩子探索得更多。另外，孩子在思考这些问题时需要回想以前的经验进行推理，这能帮助他们提高独立思考的能力和学习能力。 尝试一下：找到孩子感兴趣的话题，忍住告诉孩子答案的冲动，在孩子的为什么之后，随即把问题反问回来：这真是个好主意，你觉得呢? 你会发现，这种启发式的反问使孩子的小脑瓜开始运转起来，他完全被他自己提出的问题所吸引，饶有兴趣地跟你讨论，甚至在讨论结束后兴致仍然高涨。 这种鼓励思考的对答一般在孩子2～3岁时即可进行。你要做的是，根据孩子的理解水平来调整提问的深度，在愉快的对话中，指导孩子从已有的经验中得到新的主意。 No、2 张开想象的双翼 这个训练通常也会被称作异想天开。童年是充满幻想的时期。在我们看来，孩子的想象也许有些可笑和不切实际，但一旦他们可以异想天开，不按部就班地人云亦云，可贵的创造性思维模式就开始形成。

世界著名心理学家威廉

世界著名心理学家威廉·詹姆士有段名言： 播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。 习惯是在长时期里逐渐养成的，习惯一旦养成就不易改变；习惯一旦养成了，就变为自动化动作的需要了。习惯按其价值可分为良好习惯和不良习惯。 《少年儿童研究》杂志发表了一篇极有震撼力的调研报告，即《悲剧从少年开始——115名死刑犯犯罪原因追溯调查》。该报告写道：调查表明，115名死刑犯从善到恶，从人到鬼决不是偶然的。他们较差的自身素质和日积月累的诸多弱点是他们走上绝路的潜在因素，是罪恶之苗，是悲剧之根。他们违法犯罪均源起于少年时期，他们中的30．5%曾是少年犯，61．5%少年时犯有前科，基本都有劣迹，从小就有不良行为习惯。柏拉图曾告诫一个游荡的青年说：“人是习惯的奴隶。”英国诗人德莱敦也说：“首先我们养出了习惯，随后习惯养出了我们。”因此只要这些劣迹少年身上的潜在因素得不到改变，他们迟早都有走上犯罪道路的危险。通过调查分

析，这种潜在因素主要表现在以下几个方面：少文化、缺知识、不知礼、不懂法；贪吃好玩，奢侈为荣，怕苦怕累，不学无术；“哥们义气”重如生命，为“朋友”交情不惜两肋插刀；自作聪明，我行我素，显赫逞能，亡命称霸；伦理错位，黑白不分，是非颠倒，荣辱不清。 北京某外资企业招工，报酬丰厚，要求严格。一些高学历的年轻人过五关斩六将，几乎就要如愿以偿了。最后一关是总经理面试。总经理说：“我有点急事，你们等我10分钟。”总经理走后，踌躇满志的年轻人们围住了总经理的大办公桌，你翻看文件，我看来信，没一人闲着。10分钟后，总经理回来了，宣布说：“面试已经结束，很遗憾，你们都没有被录取。”年轻人大惊大惑：“面试还没开始呢！”总经理说：“我不在期间你们的表现，就是面试。本公司不能录取随便翻阅领导人文件的人。”年轻人全傻了，因为从小到大，没有人告诉他们这一常识，更谈不上习惯养成。 与上述例子相反，良好的习惯也常常助人成功。1961年4月12日，前苏联宇航员加加林，乘坐4．75吨重的“东方1号”航天飞船进入太空遨游了89分钟，成为世界上第一位进入太空的

创造性思维的特点和创造力的培养

创造性思维的特点和创造力的培养 在日常生活中，许多人都喜欢用“缺乏创造力”等话语来搪塞自己的“没有新意”。其实，我认为这样的事是很显见的，从唯物主义思想出发，创造性思维和创造力也不是说有就有的。 所谓创造性思维，就是一种具有开创意义的思维活动，即开拓人类认识新领域、开创人类认识新成果的思维活动。创造性思维也是以感知、记忆、思考、联想、理解等能力为基础,以综合性、探索性和求新性为特征的高级心理活动。创造性思维是一种发散性思维，就不是单单地从问题的一个方面入手，而是如同一棵大树在春天拔枝一样从思维主线发散地去思考和解决问题。 创造性思维具有新颖性、独特性、灵活性和艺术性的特点。作为创造性的思维，这就要求思维必须是别具一格的。它贵在创新，或者在思路的选择上、或者在思考的技巧上、或者在思维的结论上，具有着前无古人的独到之处，在前人、常人的基础上有新的见解、新的发现、新的突破，从而具有一定范围内的首创性、开拓性。可能就会有人问，“没有创新思想不就一定没了创造性思维吗？”其实不然，我们所说的创造性思维，并不是要求一定要像牛顿一样在苹果树下想出地心引力的原理。因为每个人所受到的教育不同，直接影响了我们看待事情的宽度和广度。我们所需要有的创造性思维，只是要求我们看问题、解决问题的时候从多个角度入手，就好比是司马光砸缸，只是想的不同，就能用常理去解决不一样的问题。 创造性思维具有极大的灵活性。它无现成的思维方法、程序可循，人可以自由地海阔天空地发挥想象力。例如，当我们说出“中国”一词时，脑海中会浮现“红色”、“国庆”、“中秋”“春节”等各种各样的答案。富有创造力的人思维比一般人的思维出现的想法散布的方面广、范围大，而缺乏创造力的人思维通常只想到一个方向而缺乏灵活性。 另外，创造性思维具有艺术性和非拟化的特点，它的对象多属“自在之物”，而不是“为我之物”，创造性思维的结果存在着两种可能性。 当然，创造性思维的特点不仅仅限于此。了解创造性思维的特点时，同样也是可以发散地想，创造地想。 培养创造力，就是创造性思维形成的一种重要途径。通常，培养创造力就是要从

运动使我健康、美丽和自信

编号：16 姓名：吴振屏上课时间：每周五上午第二节大课任课老师：夏琼得分： 运动使我健康、美丽和自信 ---练习瑜伽的感想本学期体育与保健课选修的是瑜伽课。瑜伽，这个词汇对于大部分大学生而言并不陌生。但我们之中真正接触并深入了解的人却不是很多。 瑜伽，起源于印度。距今有五千多年的历史文化，被人们称为“世界的瑰宝”。它是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。 每一周的星期五，在完成课前的热身运动后，我们开始了瑜伽的学习。瑜伽不用于一般的运动，一般运动目的在于使身体机械式的不停地动，无需用意识。使肌肉发达，但不均衡。体力易消耗，肌肉易疲劳，需要长时间睡眠以恢复体力；而瑜伽需要的是集中意识，使身体在某姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统一。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。 然而，瑜伽并没有其看上去那样简单，它对技术上有一定的要求。在开始的几节课上，老师所教授的一些动作我往往不能做到标准，甚至有几个的

根本无法做到。但是正如老师说的那样，所有动作只要力争达到自己的极限即可。在每节课的不断努力和尝试下，自己的每一个瑜伽动作虽然不能算是完美且标准，但是每一次身体拉伸后而感觉到的痛感都说明了我的身姿在瑜伽运动的影响下进行着正确的伸展。 练习瑜伽使我变得更健康。每次上完瑜伽课，总会感到身体中的各个器官仿佛被重新修整了一般，呼吸到的空气也变得清新起来。在闲暇时间练练瑜伽，睡眠质量也提高了不少，人看上去十分精神。 练习瑜伽使我变得更美丽。不止是外表的美，内心也少了许多浮躁的情绪，心灵变得更美丽。在瑜伽的静态运动熏陶下，每当遇到感觉难解的问题，我不会像以前那样焦躁万分，取而代之的是立即平静下来，用冷静的头脑去分析问题，从而找到解决的方案。 练习瑜伽使我变得更自信。以前总是因为觉得自己过于肥胖，在校园中行走时总会担心会看到异样的眼光射向自己。但是通过瑜伽的练习，我开始相信自己拥有别人所不及的优点。在外行走时也不会以前自卑的感觉，人也变得比以前更开朗。 当然，我现在所学习的瑜伽只是瑜伽学术这片汪洋大海中小小的一片的流域。瑜伽还有许多哲学等着我去领悟，今后若是学有余力的话，定会好好去探索一番。 一学期的瑜伽课接近尾声。通过一学期对于瑜伽的学习与练习，我的身体变得比以前更健康与美丽，在与外人交谈时也愈发的自信，每一天都变得开心起来。在忙碌学习的间隙，做几个瑜伽动作，全身立即就放松了下来。相信在今后的生活学习中，有瑜伽的陪伴会使我更增光添彩。

20世纪最著名的100位心理学家(完整版)

20世纪最著名的100位心理学家 https://www.wendangku.net/doc/da16115906.html,/psy/Psychologists.htm 01 B.F. Skinner Skinnerian 斯金纳的操作性条件反射理论和方法 B.F.斯金纳（1904-1990）美国行为主义心理学家，新行为主义的代表人物，操作性条件反射理论的奠基者。他创制了研究动物学习活动的仪器——斯金纳箱。1950年当选为国家科学院院士，1958年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，1968年获美国总统颁发的最高科学荣誉——国家科学奖。 02 Jean Piaget Piagetian 皮亚杰(1896-1980)瑞士儿童心理学家，因研究儿童智力和认识发展而闻名。提出了发生认识论。他通过儿童心理学把生物学与认识论、逻辑学沟通结合起来，从而将传统的认识论改造成为一门实证的 实验科学。曾任瑞士心理学会主席、法语国家心理联合会主席和第十四届国际心理科学联盟主席。1966 年当选为国家科学院院土，1969年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 03 Sigmund Freud Freudian 西格蒙德·弗洛伊德（1856-1939），奥地利心理学家、精神分忻学派的创始人。作为20世纪最重要的社会思潮和学术流派之一，弗洛伊德的精神分析理论对心理学、教育学、哲学、人类学、文学艺术、伦理学等领域都产生了重大影响。 04 Albert Bandura Bandura's social learning theory班都拉的社会学习理论 班杜拉1925-- ，美国心理学家，社会学习理论的创始人。他认为来源于直接经验的一切学习现象实际上都可以依赖观察学习而发生，其中替代性强化是影响学习的一个重要因素。1974年当选为美国心理学会主席，1980年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 05 Leon Festinger Festinger's cognitive dissonance theory费斯汀格认知失调理论 利昂·费斯汀格（1919-1989）美国社会心理学家。主要研究人的期望、抱负和决策，并用实验方法研究偏见、社会影响等社会心理学问题。他提出的认知失调理论有很大影响。1959年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，1972年当选为国家科学院院士。 06 Carl R. Rogers Rogerian therapy 卡尔·罗杰斯（1902-1987）美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。从事心理咨询和治疗的实践与研究，并因―以当事人为中心‖的心理治疗方法而驰名。1947年当选为美国心理学会主席，1956年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 07 Stanley Schachter Schachter's affiliation studies 斯坎特（1922-1997 ）美国社会心理学家，主要的研究兴趣是上瘾和情绪。他认为人类的情绪体验是人的生理状态和这一状态的认知解释共同作用的结果。1969年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，1983年当选为国家科学院院士。 08 Neal E. Miller 米勒（1909—2002），美国心理学家，生物反馈学说的创始人。1958年当选为国家科学院院士，1959年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，1961年当选为美国心理学会主席。 09 Edward Thorndike Thorndike's puzzle box 桑代克迷津实验 桑代克（1874-1949）美国心理学家，动物心理学的开创者，心理学联结主义的建立者和教育心理学

创造力的自我分析

自我创造力的分析及培养青少年创造力的策略 08心理黄晓梅 200810401117 摘要：本文对我自己的创造力水平进行分析、评价，并找出影响自身创造力发展与发挥的因素，在此基础上提出培养青少年创造力的策略。 关键词：创造力；影响因素；培养策略 一、创造力及创造型人才特征 关于创造力，目前心理学较为一致的看法是把创造力定义为：根据一定目的和任务，运用一切已知信息，开展能动思维活动，产生出某种新颖、独特、有社会或个人价值的智力品质。 [1] 随着创造力研究的不断深入，许多研究者逐渐认识到，创造力具有多元特征，创造力并非那些伟人们所独有，而是一般人共同具有的心理品质。我国著名教育家陶行知也提出：“处处是创造之地，时时是创造之时,人人是创造之人。” 诸多研究者们一般从个性特征和行为特征两个方面对创造型人材进行描述。蔡惠京等人在《创造力开发》（1997年版）一书中提出创造型的人材在个性上具有以下几个突出特点：（1）具有创造意识[2]。创造意识是驱使个体产生创造行为的心理动机，没有强烈的创造意识，不可能去从事创造活动。（2）具有造福于人类的远大理想。在科学史上有重大发明创造的人，大多在青少年时代就树立了造福于人类的远大理想。（3）大无畏的勇气。科学上没有平坦的大道，只有陡峭的山路。这种大无畏的精神在现代生活中就表现为在学习和研究中不畏劳苦和艰难、不惧风险和失败上。（4）持之以恒，锲而不舍的意志。创造过程是艰难而又漫长的，没有坚持到底的决心，没有百折不挠的精神，就不会完成创造性的业绩。 我对自身创造力水平的分析与评价 二、我自身的创造力水平评价 1、我自身的创造力水平 对照以上所述的关于创造型人才的特征，我认为我自己的创造力水平还是偏低的。主要表现在：知识面狭窄，学科之间缺乏整合，不善于迁移相关学科的知识；思维方式单一，考虑问题缺乏灵活性和全面性；缺乏自信，害怕失败，怀有从众心理，盲目追从权威；再加上中国传统文化中“求稳趋同”、不敢冒险的心理和我国现行体制中存在的某些弊端，使得我从小就养成了“听话”的习惯，不敢独立发表自己的看法和见解，缺乏应有的创造力。 2、我自身创造力偏低的原因分析 （1）社会角色对女孩创造力的影响

体育课上如何培养学生自信心

体育课上如何培养学生自信心 一、热情鼓励，积极强化 积极强化是指对某种行为给予肯定和奖励，以增加其重复出现的可能性的一种方法。在运动中，当学生对完成某一困难动作表现信心十足时；当学生克服困难达到预期目标时；当学生遇到挫折，能自己站起来，一往无前时，我们都会给他们报以微笑或热烈的掌声，使他们能体验到克服困难、战胜挫折的快乐和荣誉，以增强他们下次完成动作的信心。例如在跨栏跑教学中，会有许多同学有惧怕的心理，往往助跑到栏前停下，心理害怕而跨不过去，这时候教师以激励的目光及运动员刻苦训练出成绩的实例正面教育，耐心的做好个别辅导，使学生在艰苦的环境中，感到教师的关心，集体的温暖，提高他们克服困难的决心，鼓起他们勇于进取的勇气。当同学不能独立的完成好一个相对困难的动作时，教师要适时的帮一帮，当学生产生畏难情绪时，教师应给予语言和态度上的鼓励和支持。这样一来，当学生跨过困难的第一步时，便消除了畏惧心理，树立了自信心。 二、化小阶梯，循序渐进 如果让你登上没有台阶的高山的山顶，你也许会被吓倒，如果让你沿着台阶爬到山顶，你很容易接受。因此，当要求学生达到某一比较大的目标时，教师不妨将大目标分成几个小目标，引导学生逐个逐个地达到，从而最终达到目的。例如：在教学分腿腾越的过程中，因不同年龄、性别学生的力量、柔韧、速度及心理上的差异，往往会出现大部分同学完成动作质量较好，而少部分同学却因害怕而不敢完成教师所设定的教学目标。这时候，教师应降低山羊高度，拉近助跳板与山羊间的距离，再增加一些保

护措施，这样降低了难度，容易让学生消除害怕的心理，待学生腾越过去，体会到成功的快乐，再逐渐提高难动作要求，这样一来消除了学生的各种心理障碍，从而顺利完成教学任务。 三、树立榜样，分层对待 利用同伴的优秀表现，树立榜样，是体育课解除心理障碍的重要手段。因学生的个性差异、身体条件、兴趣爱好、技术技能、知识水平的不同，学生在课堂的表现欲望也不同。教师可以将学生分成强、中、弱三个层次。体育成绩好、身体素质好的同学分在一组，以创造性学习为主，培养动脑、想象和自学的能力，提出较高的发展性目标，通过其自身的努力，能较快的达到预定的教学目标，那种自我满足的情感体验，使学生更加热爱体育，更加自信。体育成绩及素质中等的同学分为一组，鼓励他们只要努力就可以和强队同学一样，只要有信心，就会取得成功。体育成绩及素质弱的同学分在一组，通过简单的模仿和练习，让学生从中找到规律，只要有一点点进步就给予肯定，让他们相信自己，只要建立起信心就可以克服困难取的成绩。必要时可以让上两组同学帮助他们，同学之间容易沟通，将他们的体会和弱组的同学交流。通过这样的方法，使每个同学都能找到自己的奋斗目标，有效的避免了“吃不饱，吃不了”的现象，并且都有获得成功的喜悦。 四、改进态度，溶入情感。 体育教学不同于其他学科的教学，在学生掌握了动作的技术后，教学效果是靠练习的时间、次数、强度、质量的堆积而体现出来的，又加上一些项目的特点，难免不磕磕碰碰，学生在练习过程中往往会觉得又苦又累