男人尿尿时多做一个小动作,简直堪比吃补药!半个月效果出奇

男人尿尿时多做一个小动作，简直堪比吃补药！半个月效果

出奇

在我们生活中，男人尿尿的时候无非就是站直腰板解小便了，这样的话虽然是正确的也是最平常的，但是如果你可以再增加一个动作的话其实是可以起到强肾补精的作用的。

有医学研究表明，我们男性解小便的时候踮起脚尖小便，则可起到一时强肾的功能，还能够连带起到强精的效果。专家认为一天如果能够做到五六次以上的踮脚运动，连续一个月或者半年的时间，既可以看到很明显的补精益肾的效果。

方法很简单就是双足并拢在地，然后用力地踮起脚跟，然后放松，重复20~30次左右。

其实无论是在小便还是在生活其他的方面，不妨多踮踮脚，是可以活动四肢和头脑的，因为长期的坐货立是会到底下肢的血液循环不够流畅的，所以最好可以1个小时做一次踮脚运动。

本文作者：草尔