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体育理论考试卷

体育理论考试卷
体育理论考试卷

判断题 (基础题每题 2分 ,共 10题,专项题每题2分,共 15题 )

1 . 亚健康状态是指机体虽无明确的疾病,却呈现活力降

低、功能减退的一种生理状态。

对错

2 . 头晕头痛,烦躁心慌,全身无力,口渴舌干,恶心,

大量出汗是中暑的先兆。

对错

3 . 运动强度是运动时的剧烈强度,可用每分钟的心率来表达大小。

对错

4 . 当发生肌肉拉伤时,须立即停止运动,进行局部热敷,以缓解肌肉疼痛。对错

5 . 剧烈运动后可进行冷水浴或游泳,以使人体尽快回归安静状态。

对错

6 . 运动处方的制定可以从热身运动、主要运动和整理运动三个运动阶段进行设计。

对错

7 . 水是机体中含量最多的组成成分,约占成人体重的

40%。

对错

8 . 亚健康的发生与工作、生活职业、年龄等有关,但

无性别差异。

对错

9 . 运动时要选择轻便、透气性好、比较宽松的运动服

装,不宜穿牛仔裤。

对错

10

.体育的发展与教育紧密相连,体育始终是教育的重

要组成部分。

对错

11

.接对方发来的大力发球,首先应做到少失误,力争

将球回过网。

对错

12

.截击球分为正、反手

两种。

对错

13

.双打场地的两边较单

打场地宽1.47米。

对错

14

.在做正手击球准备姿势时,身体重心应落在右脚上。

对错

15

.发球时,应前后脚站立,前脚与端线成90度角,重心落在前脚上。

对错

16

.第一局比赛结束,接球员换为发球员,发球员成为接球员。

对错

17

.网球场地分为草地、土地、硬地和塑胶场地等。对错

18

.发球时,发球员可通过行走或跑动改变原先站的位置。

对错

19

.网球拍结构分为拍头、拍颈、

拍柄。

对错

20

.网球计分的的最小单位是分,然后是盘,最后是

局。

对错

21 .发球有平击发球和切削发球两种。

对错

22 .一个球呼报出界,运动员说没有出界,裁判长对此

可作出最后裁决。

对错

23 .比赛中,落在线上的球算界外球。

对错

24 .网球每场比赛一般采用六盘四胜制。

对错

25 .反手击球由准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥

动作四个环节组成。

对错

单项选择题 (基础题每题

2分 ,共 10题,专项题每题 2

分,共 15题 )

1 . 在一般情况下,人体进行 B.40%-60%

体育锻炼的适宜湿度为();

在气温过高或过低的情况下,

空气湿度越低越好。

A.20%-40%

C.60%-80%

2 . 急躁型的人处世不够冷静

沉着,易冲动急躁,可选择()

B. 篮球

项目来进行锻炼。

A.足球

C.太极拳

3 . 当关节发生脱位时,

可先使局部肌肉松弛,按损伤机制的

()牵引。

A.正方向

C.侧方向

4 . ()不属于亚健康消化系

统的临床表现。

A.肠易激现象

C.吸收不良

5 . 在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的(),每次活动时间不少于 20-30 分钟。

A.40%-60%

C.80%-100%

B.反方向B.二尖瓣脱垂B.60%-80%

6 . 发生晕厥时,要将病人(),

足部略抬高,松解衣领。 B. 倒立A.坐起

C.平卧

7 . ()是体育产生的最根本

的源泉。 B.休闲娱乐A.军事活动

C.生产劳动

8 . 亚健康状态是指机体虽无

明确的疾病,却呈现活力降低、

功能减退的一种()状

态。

B. 生理

A.心理

C.精神

9 . ()是肌肉活动的直

接能源。B.二磷酸腺苷

A.三磷酸腺苷

C.磷酸

10 . 有氧运动的环境选

择,不

宜在()进行锻炼。B. 林荫道

A.公园

C.工业区附近

11 . 在比赛中,运动

员过网击球,应判()。

A.重赛

C.对方得分

12 . 四大满贯赛事包括温布

尔顿网球公开赛、美国网球

公开赛、法国网球公开赛和

()。

A.中国网球公开赛

C.澳大利亚网球公开赛

13 . 球拍有轻型、中型、重型等型号,表示球拍的()。

A.大小

C.长度

14 . 发球方每一分有(

)发球

机会。

A.一次

C.三次

B.对方失分

B.日本网球公开赛B.重量

B.两次

15 . 双打比赛如果在上一局

比赛中接发球的秩序被接球

方改变,那么接发球的秩序应

B.重新安排

()。

A.维持已经改变顺序继续发

C.重赛

16 . 双打比赛中,发球员第一B.对方失分

次发出的球击中本方队员,应判()。

A.第一次发球失误

C.对方得分

17 . 发球触网后仍然落到对

方发球区,应判

为()。B.发球失分

A.发球得分

C.重新发球

18 . 在网球比赛中,

love 是指

()。 B.0分A.出界

C.比赛结束

19 . 网球拍一般有木质、

铝合

金、()等材质

制成。 B. 塑料A.铁质

C.碳素

20 . 发球时未击中球或发

出的

球落地前触及固定物算()

。 B. 失误

A.重发

C.界外

21 . 运动员抛球后,决定

不发

球,让球落地、

应判()。B.一次失误

A.重发

C.违例

22 . 东方式握拍时拍面与

地面

垂直,大拇指与食指呈V 字

B. 中部

握在拍柄的

()。

A.上部

C.下部

23 . 女子团体赛,又称联合会

杯赛,始于()。B.1961年

A.1959年

C.1963年

24 . 四大满贯赛事设有男女

单打、男女双打和()五项

B.男子团体比赛。

A.混合双打

C.女子团体

25 . 联合会杯赛每()举办一次。 B.2年A.1 年

C.3年

多项选择题(基础题每题 0分 ,共 0题,专项题每题0分 ,共 0题)

大学体育理论考试题库31937

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A .1896 B .1897 C .1898 D.1899 2. 以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去(A)利用、保护和促进身体发展, 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是(B)的结晶,直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴,是(D)的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生(B)水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够(C)、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B),培养合 作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义:健康不仅仅是没有疾病,而且还包括(A)、社会 适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为:最佳健康、一般健康、(C )。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手:(A )。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病

初中学生体育理论考试试卷.doc

初中学生体育理论考试试卷 一、选择题(下列各题只有一个最佳选项,请将该选项前的字母填写在相应的括号内。 13 题,每题 2 分,共26 分) 1、国际标准田径赛场地一圈为多少米?() A、400m B、250m C、200m D 、180m 2、不属于体育锻炼对健康的作用的是() A、增进身体健康 B、提高心理健康水平 C、增强社会适应能力 D、保持精神饮满 3、中国的国球是() A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、水球 4、初三体育中考实心球的完整名称是() A、前抛实心球 B、正面双手前掷实心球 C、后抛实心球 D、上步双手前掷实心球 5、奥运会源自(),每四年举办一次。 A、中国 B、美国 C、法国 D、雅典 6、不属于足球运动角色的是() A、前锋 B、中锋 C、前卫 D、后卫 7、一天中锻炼的最佳时间为() A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 8、在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应先()。 9、你认为摔倒时最常做的方法是( ),从而减少受伤。 A 、滚翻B、手撑地C、俯卧撑D、坐在地上 10、如果某位同学不小心崴(wai)了脚,最简洁科学的处理方法是() A 、马上送医院B、马上热敷C、冷敷D、不理它 11、正规足球比赛,每队上场()人。 A 、3 B、5 C、8 D、11 12、“极点”现象主要出现的运动项目是()

A、短跑 B、马拉松 C、篮球 D、800 米或1000 米 13、正式比赛中,短跑采用( )姿势起跑。 A 、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便 二、填空题:( 5 题,每空 2 分,共20 分) 1、田径比赛中径赛是以(时间)来计算成绩,田赛是以(距离)来计算成绩。 2、学校平常开展的体育活动有:(课间操,体育课,课外活动)三种。 3、标准篮球场长28 米,宽15 米;排球场长18 米,宽9 米。 4、现在国家执行《中学生体质健康标准》来检查学生的身体情况。一般测试的项目有:身高、体重、肺活量、(800 米(女)/1000 米(男))立定跳远、掷实心球五类。其中前 三项是必测项,后三项为选测项。 5、2008 奥运会将于8 月8 日在中国北京举行,主题是:“绿色奥运、科技奥运、人文 奥运”。 三、名词解释:(4 分) 体育(与健康)课程:体育(与健康)课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中 小学生健康为目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可 少的重要途径 三、判断题:(10 题,每题 2 分,共20 分)(请在题后括号中对的“√、”错的打“×”) 1、反应快的同学一定跑步快。(错) 2、正式跳远比赛取三次中最好成绩为最后成绩。(错) 3、街舞是有氧健身操。(对) 4、在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作。(错) 5、体育与健康新课程标准规定:初中体育课为每周 2 节。(错) 6、最有效的减肥方法:控制饮食、增加体育锻炼、行为方式调整和药物治疗。(对) 7、排球换发球时,位置轮换是逆时针方向。(错)

体育理论试题

1.健美操作为一项独立的体育运动项目兴起的时间是______() A 60年代初 B 60年代末 C 70年代初 D 70年代末 2.在竞技健美操比赛时,集体六人的场地面积是______() A 7×7㎡ B 10×10㎡ C 12×12㎡ D 16×16㎡ 2.世界健美操锦标赛每______年举行一次() A A1 年 B 2年 C 3年 D 4年 3.以下______属于有氧运动项目 A 举重 B 投掷 C 远足 D 跳远 4.健美操作为一项______运动,不仅具有健身效果,同时也是一种医疗保健的理想手段 A 有氧运动 B 无氧运动 C 混合运动 D 4.有氧踏板操在1968年起源于______,并很快风靡世界() A 法国 B 日本 C 美国 D 英国 5.水中健身操起源于______,于陆上健美操有着密切的联系 A 美国 B 日本 C 法国 D 英国 6.终身锻炼带来终身健康的精髓是()。 A 不断学习,贵在坚持 B 良好的健康意识 C 良好的身体本钱 D 正确的健康观念 6.下列关于终身健康的阐述不正确的()。(2分) A 终身健康含盖着体育锻炼活动的目标 B 疾病是影响人体健康的最大敌人 C 生活方式影响人的终身健康 D 天灾人祸影响人的终身健康 7.从人体本身供能特点来说,以糖提供的热能占人体总热量的()。 A 20% B 30% C 50% D 70% 7.()的主要功能是供给热能。 A 蛋白质 B 糖 C 脂肪 D 维生素 8.每1千克糖在人体内氧化分解可以产生热能()千卡。 A 1 B 4 C 7 D 9 8.()是人体生命活动中能量的主要供给者。

(完整版)大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基,培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

体育理论考试答案

体育理论考试答案 判断题 1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩,膝关节肿胀,膝关节缝有明显压痛。 正确 2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 正确 3 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误 4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 正确 5 . 奥林匹克精神就是更快,更高,更强。 正确 6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛,因而,体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 正确 7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误 8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 正确 9 . 一般来说,女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁,停止生长也早1-2年,身高的增长主要决定于下肢骨。 正确 10 . 运动负荷越大,越有助于提高心理健康效应。 错误 11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 正确 12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素,环境因素,卫生服务因素,行为与生活方式因素。 正确

13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官,因此它的各种功能是与身俱来的。 错误 14 . 2001年7月13日,国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定,北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。 正确 15 . 噪声是一种恶性刺激物,会给中枢神经系统带来不良的影响。 正确 16 . 体育是通过身体运动的方式进行的,要求人体直接参与活动。 正确 17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误 18 . 运动产生的热量使体温升高,散热的主要途径是汗液的蒸发。 正确 19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗,并且增加肌肉中蛋白质的含量,改善神经系统的调节能力,从而达到发展力量素质的效果。 正确 20 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误 21 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。 错误 22. 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口。 正确 23. 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。 正确 24. 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。 错误 25. 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 正确

体育理论考试

1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和___C_活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____ A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括____A__、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。B A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基,培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。A A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。C A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 B A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A

小学五年级体育理论考试试卷

小学五年级体育理论考试试卷 一、填空题(30分每空2分) 1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。 2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为田赛;用时间计算成绩的项目称为径赛; 3、2008年奥运会在北京举行。2012年奥运会在英国伦敦举行,我国获38 枚金牌二位。 4、在队列练习中,口令“向后转”的预令是向后,动令是转。 5、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水。 6、蹲踞式跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等几部分。 7、2012年伦敦奥运会口号拥抱四方朋友。 8、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、体,美全面发展。 9、队列中的横排叫列,纵队叫路。 10、原地三种转法向左转向右转向后转。 11、向左转:以左脚的脚跟,右脚的前脚掌为轴向左转体90° 向右转:以右脚的脚跟,左脚的前脚掌为轴向右转体90° 向后转:以右脚心脚跟,左脚的前脚掌向右转体 180°。 13、齐步走:先迈左脚摆右手,口令“一”时落在左脚上,“二”时落在右脚上。 14、基准生:在队列变换中站立不动的叫基准生。 15、奥运会以 4 为一届,2012年在英国(伦敦),美国的奖牌数第一,我国获 38 枚,金牌 2 名。 16、以走、跑、跳跃、投掷运动手段的比赛叫田径;以时间

计量成绩的方法叫竞赛;以高度和远度计量成绩的方法叫田赛。 17、短跑的技术环节有:起跑、加速跑、途中跑、冲刺。 18、跳高的技术环节有:助跑、起跳、腾空过杆、落地。 19、急行跳远的技术环节有:助跑、踏跳、腾空、落地。 20、2+2工程即:两项体育技能、一项艺术特长、一项科技发明创造。 21、足球练习中,传(踢)球要做到支撑脚的位置和击球的部位准备。 22、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例: 3秒违例、 5秒违例、 10秒违例、 30秒违例。 23、要想跑得快,必须步频要块、步幅要大、后蹬要有力。 24、在耐久跑的练习中,当跑了一段距离时,会出现呼吸困难,腿脚发软,动作失调,速度减慢等生理反应叫极点。 二、选择题(20分每小题2分) 1、我们现在做的广播体操共有节。( A ) A 8 B 9 C 10 2、前滚翻时头部着地的部位是。( B ) A 前额 B 后脑 C头顶 3、奥运会的标志由( A )个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 4、急行跳高或跳远时,起跳脚必须用( C ) A 左脚 B 右脚 C 单脚 5、在队列练习中,学生左右并列成一线,叫( B ) A 行 B 列 C 路 6、采用站立式动作起跑时,腿站立的预备姿势应该是( C )

初中体育理论考试试卷

初中体育理论考试试卷 考试时间: 总分:100分 一、选择题:共20题,每题1,共20分 1、不属于健康三要素的是() A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是() A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛() A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是() A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为() A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2014年足球世界杯的举办地是() A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第()届奥运会。 A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方法()。 A.弓步走 B.越野跑 C.钻过低栏架 D.杠铃半蹲跳

9.发展柔韧素质的方法()。 A.持哑铃阔胸 B.上下振臂 C.立卧撑 D.接力跑 10、对锻炼的表述正确的是() A、三天打鱼,两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行,持之以恒。 11、急行跳高或跳远时,起跳脚必须用() A 。左脚 B 。右脚 C 。单脚 12、在队列练习中,学生左右并列成一线,叫() A 。行 B 。列 C 。路 13、人体外表的形态结构,叫() A 。体格 B 。身体姿态 C 。体形 14、采用站立式动作起跑时,腿站立的预备姿势应该是() A。左腿在前B。右腿在前 C 。有力的腿在前 15、三步上篮的正确动作是() A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起 16投掷项目的技术一般包括几个阶段()? A、4 B、3 C、2 17田径比赛全能项目中的径赛项目,起跑犯规应几次罚下()? A、3 B、2 C、1 18中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋,于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系()。 A、1958年 B、1952年 C、1956年 19八个球队进行单循环比赛,需比赛几场() A、28 B、32 C、34 20、在跳高、跳远、三级跳远比赛中,每次试跳的一般时限为()。 A、1分钟 B、1分30秒钟 C、3分钟

体育理论考试普遍题目

体育理论考试普遍题目 1、首届冬季奥运会于年在举办。 B、B、1924,法国夏蒙尼 2、科学体育锻炼的基本原则是:自觉性原则、循序渐进原则、全面性原则和原则。 C、C、持之以恒 5、近年来奥林匹克运动把体育、文化和看作奥林匹克精神的三大支柱。 C、C、友谊 6、如何贯彻全面性原则。 B、B、身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高 8、中国第一次参加奥运会是在。 D、D、1932年,洛杉矶奥运会 9、运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率次/分钟以下为小强度,次/分钟为中强度,180次左右/分钟为大强度 C、C、120、120~150 11、2001年,北京获得2008年奥运会举办权。 B、B、7月13日 12、最适宜的运动心率为:心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是 D、D、175次/分钟 14、以下哪种不是按照竞赛参加者的行业来划分体育竞赛的。 D、D、儿童运动会 15、根据学校特点,学生在制定锻炼计划是一般以为一个锻炼周期。 D、D、一年或一学期 17、以下哪种项目不是属于评分类竞赛项目。 C、C、水球 18、《国家学生体质健康标准》测试中的台阶试验是一种评价的定量负荷试验。 D、D、心肺功能 20、以下哪种项目不是属于得分类竞赛项目。 D、D、篮球 21、人体从事体育锻炼过程中,是全身各器官系统指挥下实现的协调整体性活动。于是我们要反复强调自觉意识,提高锻炼的积极性。 A、A、神经系统 23、淘汰法中为了不使强队过早相遇而被淘汰,可将最强的两个队定为种子队排在。 D、D、不同半区 24、在人体运动中,积极的激情不仅鼓励人们积极行动的巨大动力,激发人的上进心与斗志,而且能调动。 B、B、技术水平的提高

体育理论考试答案(简答题部分)(1)解析

体育理论考试简答题的参考答案(自己择要点选取 1、如何预防运动损伤的发生? 答:1. 加强思想教育 2. 合理安排教学、训练和比赛 3.合理安排运动负荷 4. 认真做好准备活动 5. 加强易伤部位的训练 6. 加强保护和自我保护 7.加强保健指导8.要认真做好场地、器材和个人防护用具的管理和安全卫生检查。 第二种答案: 1.训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人,训练时在运动量的安排上应因人而异、循序渐进。 2.准备活动要充分。在实际工作中,我们发现不少运动伤是由于准备活动不足造成的。因此,在训练前做好准备活动十分必要。 3.注意间隔放松。在训练中,每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳,防止由于局部负担过重而出现的运动伤,组与组之间的间隔放松非常重要。 4.防止局部负担过重。训练中运动量过分集中,会造成机体局部负担且过重而引起运动伤。 5.加强易伤部位肌肉力量练河。 除上述几条以外,搞好医务监督,遵守训练原则,加强保护,注意选择好训练场地,也是预防运动损伤的重要内容。

2、谈如何科学地进行体育锻炼? 答:(一1、锻炼时要把握好运动的量。 2、注意动作速度。 3、控制好练习次数。 (二体育锻炼应该遵循一些基本原则:1、循序渐进原则:要由小到大、由易到难、由 简到繁,逐渐进行。 2、全面发展原则。 3、区别对待原则:根据每个锻炼者的 年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待。 4、经常性 原则。 5、安全性原则。 (三体育锻炼还应做好以下准备工作:1、做必要的热身。2、做必要的伸展运动。 3、做必要的水分补充。 4、运动最后需要必要“冷却”。 3、“健康就是没有疾病”说法对吗?为什么? 答:这种说法是不正确的。 因为健康的包括身体健康、心理健康和社会健康,所以这句话是不全面的。 4、常见的运动性疲劳的消除方法有哪些? 答: 1、睡眠

体育理论测试题(1)

体育理论测试(一) 一、填空 1、起跑的姿势有(蹲踞式)和(站立式)两种。 2、跳高的一般有(跨越式)和(背越式)两种起跳方式。 3、田径包括(田赛)和(径赛)两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫(第三套全国中小学生系列广播体 操)叫(七彩阳光)一共(加预备节共九节),其节次名名称分 别为(预备节(8拍*4)、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、 第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹 背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的(70)%,他是营养和代谢物的(溶 剂)。 体育理论测试(二) 简答题: 1、正确的坐、立、行姿势是什么? 答:坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处? 答:促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么? 答:精神是:更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。 答:田赛:投与跳; 径赛:跑、走、跨。 体育理论测试(三) 简答题: 1、眼保健操共四节,其顺序名称分别是什么? 答:揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感,它是由什么引起的?我们该怎样预防? 答:由流感病毒引起。预防的只法有多种,如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成? 答:由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。

4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能? 答:主要讲的是跑、跳跃与投掷等。 小学四年级体育测试题及答案 一、填空 1、小学生体育合格标准及等级,采用(百分制)评定,(60)分以上为合 格,(75)以上为良好,(90)分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于(75)分。 3、北京奥运的主题口号是(同一个世界),(同一个梦想)。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起,环圆的五种颜色象征五大洲; 天蓝色象征(欧洲);黄色象征(亚洲);黑色象征(非洲);草绿色象征(大洋洲);红色象征(美洲)。 5、田径运动包括(田)赛、(径)赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的(跳跃)和(投掷)项目叫”田赛”,以时 间计算成绩的(竞走)和(跑)的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要(半)小时至(一)小时后再游泳。 8、运动前要做好(准备)活动,运动后做好(放松)活动。 9、运动中和运动后不可立即大量(饮水)和喝(冰冻饮料)。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是(广播体操)和 (广播体操和眼保健操)。 二、选择题 1、北京2008年奥运会是第(B)届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是(C)。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应(A)人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是(C) A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是(C) A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时,抛得(C)成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是(C)

大学体育理论考试 超全

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特 征的教育过程和__C____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生 体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社 会文化生活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段,对大学生机体进行科 学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、 益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基, A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。

A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行 的 A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的,并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、

大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)

乒乓球试题 一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答 案:true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健 脑功能。答案:true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案:true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案:true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案:true 6.现行的乒乓球比赛方法,团队赛每场五局三胜,单项赛七局四胜。答案:true 7.乒乓球比赛,每局十一分制,先得11分为胜,但10平以后,净胜2分为胜。 答案:true 8.乒乓球比赛,每2分球换发球,直到一局结束,但10平以后,每1分换发 球。答案:true 9.乒乓球比赛的场地标准,长不小于14米,宽不少于7米。答案:true 10.乒乓球球台,长2.74米,宽1.525米,高76厘米。答案:true 11.球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为 黑色。答案:true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 答案:true 13.球网高15.25厘米。答案:true 14.击球时,可以用光板(没有覆盖物)将球击过去。答案:false 15.击球时,击在手指上,将球击过去是不可以的。答案:false

16.击球时,击在拍柄上、拍边上,将球击过去是不合法的。答案:false 17.比赛时,可以将球拍扔出去击球。答案:false 18.比赛时,不执拍手可以触及台面。答案:false 19.比赛时,可以移动台面,只要不是故意的。答案:false 20.对方击球后,在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球,尚未触及本 方台区,即触及本方运动员或其穿戴(带)的任何物品,即为阻挡。答案:true 21.发球时,球必须在球台台面水平面以上。答案:true 22.发球时,可以在端线内发球。答案:false 23.发球时,必须近乎垂直地向上抛球。答案:true 24.发球时,必须等球下落时才能击球。答案:true 25.从发球开始,到球被击出,不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所 穿戴(带)的任何物品挡住。答案:true 26.比赛开始时,发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案:false 27.双打比赛时,发球只能从右半区发到右半区。答案:true 28.双打比赛,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球 员的同伴应成为接发球员。答案:true 29.双打比赛,决胜局中,当一方先得5分时,应交换方位,接发球次序不 变。答案:false 30.乒乓球和羽毛球一样,双打比赛,一名运动员可以连续击球。答案:false 31.乒乓球比赛,发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛,中断前的 比分一律无效。答案:false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法,则每人轮发一分球。答案:true 33.实行轮换发球法后,下一局可以不再实行。答案:false

大学体育理论考试题目及答案

C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行()次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准:()为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪()、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于()和保持()的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是()。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中,新陈代谢的()。

A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是()。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是()。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用,是要教育人们()。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的()%,使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是()。 A、10—12 B、14—16 C、11—14

D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是()。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是()。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为()。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担()原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前普遍认为,体育可由()组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育

八年级体育理论考试试题

体育理论考试试题八年级 选择题一、)1、奥林匹克运动有一句著名的格言( 、更快, A、更高,更快,更强 B、更快,更高,更远 C 更强,更好)2、短跑是指( 米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下)试跳失败, 3、跳跃中的高度比赛,运动员在每个高度连续(即被取消比赛资格。 六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取()分赛制。 分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中,发球后每队可接触球(5 )次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满()分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分)人,其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场( C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛,影响最大,被誉为世界第一运动的8 )是(. 、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指()。 A 田径)次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中,队员犯规( 次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中,罚球投中得()。A 分

分3 )中锋和(。、12篮球比赛中每队上场队员5人,分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋)米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长( 米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病() 、大脖子松 C )15、有人患了夜盲症,原因是他体内缺乏哪种维生素( 、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是()16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—) 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛(、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A. 、药物治疗 D 睬)、属于无氧运动的项目的是( 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车 远) 19、一天中锻炼的最佳时间为(、 D BA、早饭后、起床后 C、下午 晚上)。20、发展力量素质的方法( .杠铃半 D A.弓步走 B.越野跑 C.钻过低栏架 蹲跳) 21、对锻炼的表述正确的是( B、闻鸡起舞 A、三天打鱼,两天晒网 、量力而行,持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。) 22、跑得快慢(速度)的最重要因素是(

大学体育理论考试题库完整

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A . 1896 B . 1897 C . 1898 D.1899 2. 以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,是体育的特有属性。 A.体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去(A)利用、保护和促进身体发展,它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A.合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是(B)的结晶,直接或间接地影响人的社会化进程。 A.物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴,是(D)的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生(B)水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够(C)、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B),培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义:健康不仅仅是没有疾病,而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为:最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手:( A )。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

体育理论考试题库和答案(完整版)

判断题(每题2分,共20题) 1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误 正确 2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。 错误 正确 3 . 在体育活动过程中,一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误 正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素,环境因素,卫生服务因素, 行为与生活方式因素。 错误 正确 5 . 我国传统运动养身法的主要特点是:“身心合心”,“动静结合”。 错误 正确 6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误 正确 7 . 人体是恒温的,安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误 正确

8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。 错误正确 9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确 10 . 左脑进行的是熟练性思维,右脑进行的是创造性思维。 错误正确 11 . 人体进行体循环时,血液从右心室始航,经过主动脉,流入各个大小分枝动脉,最后到达毛细血管。 错误正确 12 . 运动负荷越大,越有助于提高心理健康效应。 错误正确 13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习,容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。 错误正确 14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素,也反映无氧耐力水平。 错误正确

15 . 标准体重(KG)等于身高(CM)减去105 错误正确 16 . 为了不致产生心理疾病,我们要随时宣泄,不必考虑其他因素。 错误正确 17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时,首先采用热敷或理疗。 错误正确 18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确 20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 肌组织进行的()影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢 B.无氧代谢 C.物质代谢 D.收缩运动

初一体育理论考试考卷修订稿

初一体育理论考试考卷内部编号:(YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128)

初中体育理论考试试卷 一、选择题:共10题,每题5分,共50分。 1、不属于健康三要素的是() A、身体健康? B、心理健康? C、社会适应? D、精神健康 2、正常人的心率范围是() A、60—100次/分? B、60—90次/分? C、50—90次/分? D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛() A、多做整理运动? B、坐下休息? C、不于理睬? D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是() A、爬山? B、游泳 C、自行车? D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为() A、早饭后? B、起床后? C、下午? D、晚上 6、2010年足球世界杯的举办地是() A、德国? B、意大利? C、巴西? D、南非 7、中国于2008年举办第()届奥运会。 A、 28? B、27? C、29? D、25 8、发展力量素质的方法()。 A.弓步走?B.越野跑?C.钻过低栏架?D.杠铃半蹲跳 9.发展柔韧素质的方法()。 A.持哑铃阔胸?B.上下振臂?C.立卧撑?D.接力跑

10、对锻炼的表述正确的是() A、三天打鱼,两天晒网? B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时? D、量力而行,持之以恒。 三、填空题:每空5分,共计50分 1、在体育教学训练中,将人体素质概括为“五大素质”,即力量素质、 、、灵敏素质和。 2、决定跑速的重要因素是和。 3、篮球场地的边线长度为米,宽度为米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。 4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。 5、真正的健康包括身体健康、和。 初中体育理论考试标准答案 一、选择题:共10题,每题3分,共30分。 1、D? 2、A? 3、A? 4、D? 5、C? 6、D? 7、C? 8、D? 9、B?10、D 二、判断题。对的打√,错的打╳(每小题2分,共20分) 1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√ 8、√ 9、√10、√ 三、填空题:每空3分,共计30分 1、速度素质耐力素质柔韧素质 2、步频步长 3、28米15米 4、王蒙 5、心理健康社会适应能力 体育理论知识测试题库

体育理论考试(含答案)

理论考试判断题

理论考试单选题 1. 以下哪条不属于健康标准?答案;C A;生理健康 B;心理健康 C;精神健康 D;以上都是 2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。答案;A A;凹陷感和剧烈疼痛 B;表面凸起和剧烈疼痛 C;表面平坦和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血 3. 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。答案;C A;力量耐力 B;无氧耐力 C;有氧耐力 D;速度耐力 4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。答案;C A;1% B;5% C;8% D;10& 5. 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。答案;C A;50%~60% B;60%~70% C;80%~95% D;75%~90% 6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。答案;A A;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张 7. 决定运动负荷的因素是()。答案;D A;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间 C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间 8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。答案;D A;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度 9. 奥林匹克标志五环含意是()。答案;B A;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋 10. 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。答案;C A;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试

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