初中《体育与健康》理论考试试题(附答案)
九年级体育与健康课程理论知识试卷（附答案）
一．填空题
1.健康不仅仅是身体没有疾病，而且是（）、（）和（）三者的完好状态。
2.合理营养是健康的物质基础,而( )又是合理营养的根本途径。
3.影响我们青少年身高生长的主要因素有遗传、激素水平、营养状况和(
) 。
4.预防意外伤害的三个原则是:( )、( )、( ) 。
5.获得健康知识是保持健康的前提，坚定信念是动力，（）才能保持健康，过文明幸福的生活。
6.现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面（）人体健康，使人充满生命活力。
7.足球的基本技术包括（）、（）和（）等三个基本方面。
8.足球比赛中,头球的击球力量来自于脚的蹬地、腰腹部和上体的摆动;头要加速前摆,主动击球;击球时应用( )部位。
9.1924年，伦敦奥运会将马拉松赛跑距离定为（）。
10.动脉血管壁随心脏的收缩和舒张而发生的规律性搏动称为（）。
11.在预防肠道传染病时,要养成良好的个人卫生习惯,把住（”“）关,做到四不吃。
12.跑步过程中两腿在单位时间内交替运动的次数称为（）。
13.要想跳得更远,必须做到（）、（）、（）、（）。
14.在足球运动中,运用得最多又最简单的两人间的战术配合是（）。
15.行进间单手肩上投篮脚步基本动作要领为（、、）。
16.排球正面双手垫球的完整动作技术要领是在来球的下方双臂做好( )的动作,根据来球的速度调整用力的大小。
17.健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以（）为基础,以健、力、美为主要特征的体育运动。
18．在体育锻炼中，要正确处理好锻炼与恢复的关系，体育锻炼后，要进行充分和积极
的休息，使身体能够实现(“”)。
19．尊重生命，确保生命安全，对每位同学的终身幸福、家庭与社会和谐至关重要。日常生活中预防意外伤害的原则是加强安全意识、善于发现隐患和( )。
20.传染病是由（）感染人体后引起的带有传染性的疾病。
21、发展心肺耐力的锻炼方法要注意选择好运动项目，合理安排训练时间，掌握好
( )及运动次数。
22、骨折分为开放性骨折和( )两种。
23．以促进健康为目的的体育锻炼不宣连续多日进行大强度大运动量的锻炼。一般来说，每周进行大负荷的体育锻炼不应超过( )次。
24．睡眠是促进生长、维持神经系统功能、消除疲劳和恢复体力的重要方式。我们初中学生每天正常睡眠时间是( )小时。
25．足球比赛中，进攻队员在对方半场接传球瞬间，接球队员较球和倒数第二名防守队员更接近于对方球门线，则形成( )犯规。
二．选择题
1.“健康四大基石”的观念包括（）
A.合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡;
B.合理膳食、大量运动、生活得体、情绪愉快；
C.吃饱吃好、积极运动、按时作息、乐观向上；
2.目前,我们通常用体重指数来判定人的胖瘦,其正确公式是（）
A.体重(千克)/身高(米)；
B.体重(斤)/身高(尺)；
C.体重(千克)/身高(米)的平方；
3.良好的意志品质是战胜困难的保障，它包括下例哪些情况？（）
A. 冷静性、自控性、积极性、勇敢性；
B. 坚忍性、自制力、果断性、自觉性；
C. 勇敢性、自觉性、自控性、坚韧性；
4.篮球运动的基本技术包括下例哪些方面的基本技术动作？（）
A.移动、运球、传球、投篮；
B.抢球、抓板、快攻、掩护；
C.接球、分球、得分、抢位；
5.体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A. 多做整理运动；
B. 坐下好好休息；
C. 不予理踩；
6.脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为：（）
A. 100次/分；
B. 160次/分；
C. 120—140次/分；
7.排球正面双手垫球的完整动作技术要领是：（）
A. 以双拳垫击来球；
B. 对准来球，用力向上垫；
C. 在来球的下方双臂做好“插、夹、提、压、送”的动作；
8.篮球投篮出手后，投掷手臂应指向球篮的什么方向（）
A. 上方；
B. 正前上方；
C. 右侧；
9.完整连贯的跳远技术动作是 ( )
A. 助跑、踏跳、腾空、落地；
B. 助跑、腾空、踏跳、落地；
C. 助跑、腾空、落地、踏跳;
10.小王是初三学生,1000米成绩较差,为了提高该项成绩,体育老师提供了三组不同的练习,他将如何选择才是最正确的。 ( )
A. 50米跑、俯卧撑、负重练习；
B.引体向上、乒乓球、跳绳；
C.长距离跑、自行车、游泳；
11.中国营养学会将食物分为几大类,下列选项正确的是 ( )
A.第一类是蔬菜、水平和菌藻类;第二类是谷类及薯类;第三类为动物性食物;第四类为奶类及奶制品;
B.第一类是谷类及薯类;第二类是动、植物油等纯能量食物; 第三类为动物性食物;
C. 第一类是谷类及薯类; 第二类是蔬菜、水平和菌藻类; 第三类为动物性食物;第四类为奶类及奶制品;第五是动、植物油等纯能量食物;
12.青少年正处于生长发育高峰期,除了做好平衡膳食外,还需做到（）
A.三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食;
B.三餐定时定量,吃富含铁和维生素C的食物;
C.三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食;吃富含铁和维生素C的食物;
13.常见的呼吸道传染病有（）
A.腮腺炎、肺结核、麻疹、流行性感冒
B.细菌性痢疾、红眼病、流行性感冒
C.肺结核、流行性感冒、乙型肝炎
14.青春期心理发展的显著特征为（）
A.明显的成人感、强烈的独立意向、全面觉醒的性意识
B.迅速发展的自我意识、明显的成人感、强烈的独立意向、全面觉醒的性意识
C. .明显的成人感、迅速发展的自我意识、强烈的独立意向
15.睡眠是促进生长、维持神经系统功能、消除疲劳和恢复体力的重要方式。我们初中学生每天正常睡眠时间是（）
A. 8小时；
B. 9小时；
C. 10小时；
16.在体育运动,要合理安排运动负荷,特别是运动强度要适宜。该运动强度
包括以下几个方面（ )
A.距离、重复次数、持续时间
B.速度、负重量、密度、难度
C.距离、速度、重复次数、密度
17.排球运动中,正面双手头上传球的完整技术动作要领为（ )
A.伸臂、抖腕、伸指
B.蹬地、伸髋、伸臂、伸指
C.蹬地、伸膝、伸髋、伸臂、抖腕、伸指
18.同学们产生消极情绪时,简单而有效的调节方法有（ )
A.叫喊、运动、呼吸、表情、刺激、暗示
B.呼吸、表象、暗示、宣泄、表情、活动
C.敲打、运动、呼吸、刺激、暗示、大笑
19.正确控制体重的体育锻炼方法为（ )
A. 每天采用较大强度、三十分钟左右的无氧运动为主;
B. 每天采用中等强度、一小时左右的有氧运动为主;
C.每天采用较小强度、两小时以上的各种身体练习为主;
20.下列选项中,最好的个人卫生习惯为（ )
A.每天洗一次澡,换一次衣服;
B.每天早、中、饭各刷一次牙;
C.不咬手指,勤剪指甲,不喝生水,饭前便后要洗手;
21.预防性侵犯，下例做法正确的是（ )
A、尽量不单独待在僻静的地方，不搭陌生人或不信任的人的便车。
B、外出活动告知父母，避免晚上外出。
C、经常去舞厅、酒吧、游戏厅等场所。
22.关节扭伤正确的处理方式是（ )
A、停止运动—热敷—患处松降低
B、停止运动—冷敷—患处抬高
C、停止运动—热敷—患处抬高
23．篮球比赛中,防守持球队员的目的是（ )
A.防止其持球突破、传球、投篮，对持球队员全方位紧逼与干扰，阻碍得分。
B.防止其投篮得分。
C.防止其持球突破，组织进攻。
24.不属于常见的身体测量内容的是: （）
A、身高
B、体重
C、肩宽
D、肺活量
25.下列适合发展耐力的运动项目是: （）
A、中长跑、足球、游泳
B、篮球、双杠、武术
C、400米跑、舞蹈、足球
D、技巧、排球、登山
26、锻炼后怎样预防肌肉酸痛？（）
A、坐下休息
B、药物治疗
C、多做整理运动
D、不予理睬
27、田径运动是各项活动的基础，它包括: （）
A、跑、跳跃、投掷
B、篮球、跳跃、仰卧起坐
C、立定跳远、引体向上、散步
D、羽毛球、投弹、足球
28、足球基本技术包括: （
A、头顶球、运球过人、三步上篮
B、运球过人、射门、手击球
C、头顶球、运球过人、抢截球
D、铲球、射门、越位
29、下列不属于篮球基本技术的是: （）
A、运球急停急起
B、脚踢球
C、单手肩上传球
D、同侧步持球突破
30. 在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为 ( )
A、血压
B、心率
C、肺活量
31. 尊重生命，确保生命安全，提高安全意识，发展学生什么能力 ( )
A、自护自救
B、预判能力
C、防恐惧
32．在篮球比赛中，防守至关重要。防守者应始终处于什么位置才能进行有效防守。( )
A、对手与球篮之间
B、对手与其队员之间
C、正面紧迫对手
三.判断题
1.各种饮料既解渴又爽口,完全可替代白开水作为日常补充水分的主要来源。( )
2.过多摄入油炸食品,容易造成身体脂肪过剩,改变体形,危害人体健康 ( )
3.预防肠道传染病,把住“病从口入”关,做到四不吃。即就是不吃没有煮熟的食物, 不吃没有
洗净的不洁的瓜果蔬菜,不吃腐烂变质的食物,不吃没有加热熟透的剩饭剩菜（）
4.运动负荷是人体在体育活动中所承受的生理刺激。包括负荷量和运动强度两个方面。负荷量是指运动距离、重复次数、持续时间;而运动强度则是指运动速度、负重量、密度、难度等因素 ( )
5.以促进健康为目的的体育锻炼不宜连续多日进行大强度大运动量的锻炼。一般来说，每周进行大负荷的体育锻炼不应超过3-4次( )
6.适量运动是指运动方式和运动量适合自已的身体状况，并能坚持锻炼。（）
7.跑步速度的快慢，主要取决于身体内脏器官系统功能的好坏。（）
8.进攻队员在对方半场接传球瞬间，接球队员较球和倒数第二名防守队员更接近于对方球门线，则形成犯规，俗称为越位（）
9.足球比赛中圈开球时，队员可以直接射门。（）
10.青少年生长发育期间，每天正常所需食物一般应包括以下五类：谷物类、蔬菜水果类、动物食物类、奶制品和豆制品、油炸类。（）
11.体育锻炼不单是简单的肢体活动，而是一种全身心活动。（）
12.初中生正处在生长期，不断进行大运动量的锻炼，更有助于身体健康发展。（）13．以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”，以高度和远度计算成绩的跳跃与投掷项目叫“田赛”。（）
14．篮球比赛基础战术配合中，运用最多的是传切配合，既就是利用传球和切入技术，摆脱对方防守，并取得投篮机会的简单战术配合。（）
15.身体没有疾病便称之为健康。（ )
16.现代科学研究和实践证明,经常合理地参加体育锻炼,能全面增进人体健
康,使人充满生命活力（ )
17.各种名为”可乐”的饮料因其解渴又爽口而受到人们的青睐,我们可用它
替代日常补充水分的白开水。（ )
18.各种油炸食物松香味美,口感宜人,是日常生活中的最佳食品。（ )
19.足球基本技术包括踢球、接球、运球、头顶球、掷界外球、抢截球、守
门员技术等。（ )
20.篮球运动是以投篮为中心,两队攻守对抗,以投篮个数多少决定胜负的球
类运动项目。（ )
21.移动是排球运动中处理好来球的关健,一般采用侧滑步和交叉步这两种
移动方式（ )
22.在排球比赛中,最具稳定性和准确性的发球方法是跳发球（ )
23.足球比赛中,进攻队员在对方半场接传球瞬间，接球队员较球和倒数第
二名防守队员更接近于对方球门线,则形成犯规,俗称为越位。（ )
24.体育锻炼不单是简单的肢体活动，而是一种全身心活动。（ )
25.耐久跑是低强度，时间较长的匀速跑，可有效地发展有氧耐力。（ )
26.正面双手垫球是排球运动中最基本的技术，常用于接发球和防守。( )
27.初中时期，在与异性交往中应遵守团队交往、交往有度、自尊自爱、保持独立的则（ )
28.擦伤的处理方法是：生理盐水冲洗患处—消毒—伤口保护—注射破伤风或抗病毒血清。( )
29.健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征的体育运动。 ( )
30.以促进健康为目的的体育锻炼，应天天坚持大强度大运动量的锻炼。( )
31.预防溺水基本要求是不去江、河、塘等开放性水域游泳或玩耍，严禁在危险或不知深度的水域跳水、潜水，游泳池内游泳也需在陪伴或监管下进行。( )
32.互联网已经成为人们获取信息、相互沟通、进行工作、学习和娱乐的重要工具，我们中学生紧张学习休息之时，赶紧上网放松放松，好“爽”！ ( )
33.运动前热身，运动中负荷适宜，结束后要放松，这是运动过程中的最基本要求。 ( )
34.对于健康的人来说，每天晨起时的安静心率是恒定不变的，因此用晨脉判断运动疲劳的消除情况，可以作为判断身体健康状况的简易指标。 ( )
四.简答题
1.谈谈每天坚持一小时体育锻炼的策略。
2.当你面对挫折,产生消极情绪时,有什么简单而有效的调节方法能帮助你尽快解脱出来?
3.为了预防运动损伤,体育运动过程中有些什么基本要求?
4.如果遭遇到意外伤害事故,你应该如何应对?
5.体育锻炼中,你怎样合理安排运动负荷?
6.青春期心理发展有什么特点？
7.预防溺水的基本要求是什么？
九年级体育与健康课程理论知识参考答案
一．填空题
1.身体、心理、社会适应
2.平衡膳食
3.体育锻炼
4.加强安全意识、善于发现隐患、主动消除隐患
5.付诸正确的行动
6.增进
7.踢球、接球、运球
8.前额
9.42.195公里 10.脉搏 11.病从口入 12.步频 13.助跑速度快、踏跳果断有力、
腾空时间长、着地收腹举腿 14.踢墙式二过一 15.一大、二小、三高跳
16.”插、夹、提、压、送”
17.有氧练习或有氧运动 18.超量恢复 19.主动消除隐患 20. 病原体 21、
运动强度 22、闭合性骨折 23. 3—4次 24. 9小时 25.越位
二．选择题
1.A
2.C
3.B
4.A
5.A
6.C
7.C
8.B
9.A 10.C 11.C 12.C 13.A
14.B 15.B 16.B 17.C 18.B 19.B 20.C 21.A 22.B 23.C 24.C 25.A
26.C 27.A 28.C 29.B 30. B 31. A 32. A
三. 判断题
1.×
2. √
3. √
4. √
5. √
6. √
7. ×
8. √
9. × 10. ×
11. √ 12. × 13. √ 14. √ 15. × 16. √ 17.× 18.× 19. √
20.× 21.√ 22.× 23.√ 24.√ 25.√ 26. √ 27. √ 28 √ 29. √ 30. × 31. √ 32. × 33.√ 34.√
四. 简答题
1. (1)调整认识,消除误区;
体育锻炼能提高身体各器官系统的机能,消除脑力疲劳,提高学习效率,发展和保持健康
的体魄。
(2)化整为零,合理安排锻炼时间;
起床后做操等基本体操动作,早餐后中速步行上学,积极参加学校大课间活动,放学后利
用空余时间进行趣味性体育活动,晚上学习疲劳时做做健身操。
(3)设定目标,制订计划;
根据各自的情况制订为期一周的体育锻炼计划。
设定的目标要立足于自我提高;目标要明确、具体,但不超过3个;定期检查、评价目标达
到的程度。
2. (1)呼吸调节法：
紧张时采用深而慢的呼吸,降低兴奋性,缓解紧张焦虑情绪;情绪低落时采用有力和稍快节奏
的呼吸,提高兴性。
(2)表象调节法：
通过在脑海中重现过去成功的表现,体验当时的身体感觉和情绪,从而消除紧张,稳定情绪。
(3)暗示调节法：
使用积极,肯定和正面的语言进行自我暗示,使情绪恢复正常。
(4)活动调节法：
情绪低沉时进行快速动作练习,过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习。
(5)表情调节法：
通过有意识地放松面部肌肉,体验一种放松的感觉。
(6)宣泄调节法：
以适当的方式及时充分地宣泄自已内心的苦闷,委屈和遗憾等,以平衡情绪。
3. (1)运动开始前要热身,结束后要放松;运动中负荷要适宜。
(2)遵循动作要领,加强保护帮助,完成动作坚决果断。
(3)精力集中,切忌运动时注意力分散。
(4)严格遵守体育课堂常规和体育比赛规则,杜绝嬉笑打闹,严禁粗野动作和故意伤害。
4. (1)冷静判断；
遇到意外伤害时,不要惊慌失措,保持镇静,冷静判断现场环境和伤员受伤情况,采取适当合理施救措施或求救,或远离危险,避免更多意外伤害的发生。
(2)呼救求援；
大喊、报警等措施。
（3）现场救护；
在专业救援人员末达到之前，对于危急状态下的伤员应正确急救。例如：止血、人工呼吸、心肺复苏等。
5.(1)量力而行; 要根据自己的体能和健康状况作好合理安排,切忌盲目进行。
(2)合理搭配运动强度和负荷量; 一般运动强度大时,负荷量则减小; 一般运动强度小时,负荷量则增大。
(3)采用适宜的练习密度; 进行中低强度慢跑时可采用持续性练习,进行较大强度练习时应安排间歇, 心率恢复到100---120次/分就可进行下一次练习。
(4)要处理好锻炼和恢复的关系; 体育锻炼后要进行充分和积极的休息,使身体实现”超量恢复”,充分消除运动疲劳,保持充沛精力。
6. (1)明显的成人感；
(2)迅速发展的自我意识；
(3)强烈的独立意向；
(4)全面觉醒的性意识。
7. (1)不去江、河、池塘等开放性水域游泳或在水边玩耍和打闹；
(2)游泳池内游泳必须有人陪伴或有专人监管；
(3)严禁在危险或不知深度的水域游泳、跳水或潜水。
初三体育理论考试试题
一、选择题：每题3分（共15分）
1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ A ）
A、更高，更快，更强
B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好
2、短跑是指（A ）
A 400和400米以下
B 800和1500米
C 200和200米以下
3、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（ C ）
A、篮球
B、排球
C、足球
D、拳击
4、篮球比赛中，队员犯规（B ）次必须自动退出比赛。
A 4次
B 5次
C 7次
5、跑得快慢（速度）的最重要因素是（ B ）
A、身高、腿长
B、步长、步频
C、起跑迅速
D、冲刺技术好
二、判断题：每题3分（共30分）
1、耐力跑时出现极点的正确处理方法是站立不动。（X ）
2、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（X ）
3、上体育课时做准备活动太浪费时间,可以直接进行大负荷运动。 ( X )
4、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮。（X ）
5、篮球比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（√）
6、学生在活动中扭伤了脚踝关节，正确的处理方法是马上进行冷敷。（√）
7、400米跑属于短距离比赛项目，在正式比赛中必须采用蹲距式起跑。（√）
8、4×400米接力跑的接棒队员一般采用蹲距式起跑。（ X ）
9、运动后马上喝生冷食品补充能量。（ X ）
10、短跑技术动作由起跑、起跑后加速跑、途中跑和冲刺跑四个部分组成。（√）
三、填空题：每空3分（共30分）
1、人体运动系统是由骨、骨连接、肌肉组成。
2、蹲距式跳远技术是由助跑、___起跳__、_腾空、___落地____这四部分组成。
3、健康三要素是指：生理健康、心理健康和社会适应能力良好。
4、短跑起跑的口令是：各就位_、预备、_鸣枪__三部分组成。
5、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“__极点_”。
四、简答题：共25分
耐久跑的呼吸方法？
答：口鼻共同协助呼吸。通常慢跑的呼吸节奏是每2～3步一呼，每2～3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快
九年级体育理论考试试题
一．选择题
1,人体运动中，_____起着杠杆作用，_____是运动的枢纽，_____是运动的动力。( B )
A关节，骨骼，肌肉收缩B，骨骼，关节，肌肉收缩
C肌肉收缩，关节，骨骼D，关节，肌肉收缩，骨骼
人教版初中体育与健康教材
研说文稿 一、今天，我所研说的题目是《人教版初中体育与健康》教材 二、说教材流程：一、新课标的基本要求二、编写意图三、编写体例四、内在结构和逻辑关系五、教材内容分析六、教学策略七、体育高效课堂 三、新课标的基本要求 1、基本理念： （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。健康的体魄应是第一位的，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。初中阶段是人生的重要阶段，培养终身体育意识的关键时期，作为初中体育教师，我们更有责任帮助学生建立终身体育意识。 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。学生是不断向前发展的，我们的教学就是引导，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 （四）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。初中学生是早晨7、8点钟的太阳，阳光灿烂的日子是未来，我们要以发展的眼光看待他们，因材施教，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。 2、这是一棵《课程目标》知识树，具体目标有： 运动参与目标的主要体现是： （1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。运动技能目标的主要体现是： （1）获得运动基础知识；（2）学习和应用运动技能；（3）安全的进行体育活动；（4）获得野外活动的基础技能。 身体健康目标的主要体现是： （1）形成正确的身体姿势；（2）发展体能；（3）具有关注身体和健康的意识；（4）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响， 心理健康目标的主要体现是： （1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应目标的主要体现是： （1）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；（2）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 四、教材编写意图： （1）力求正确处理运动、技术、生活之间的关系，精选与学生身心健康紧密相关的内容。（2）努力为学生创造自主探究、合作交流的空间，从学生的兴趣、需要和能力出发，激发学习欲望。（3）为教师提供了创造性使用教材的空间，教师可以充分利用人力资源、器材设施、自然资源来整合材料，优化课堂。（4）适当引入信息技术，以促进现代技术与体育课程的整合。充分利用广播、电视、网络获取体育信息，充实课堂（5）培养学生的安全意识，有利于学生掌握安全运动的方法。
初中体育考试试题(含答案)
初中体育考试试题选择题 1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜 一 局？( B ) A 、9 分B、11 分 C 、15分D、21 分 2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为(B) A 、0.762m B、0.914m C 、1m D 、1.067m 3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会( A) A 、 增加B、减少C、不变D以上皆错 4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为(A) A 、 顺时针 B 、逆时针 C 、随意轮转D、以上皆非 5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先( A ) A 、呼喊周围环境的人 B 、自已想办法自救 C 、 不管它继续游泳D、听天由命 6、下列何者是理想的减肥方法？( C) A 、断食B、吃减肥药C、运动D 、 吃泻药 田径 米？ 8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术 A、200m B、300m C、400m D、800m
动作的练习是（ C ）练习。 A、综合性 B、一般性 C、辅助性D专门性 9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（D) A 、后蹬跑B、单足跳 C 门庶比\ h D高抬腿跑 弓箭步走 10、柔韧性训练的基本方法是( C ) A 、重复训练法B 、 间歇训练法C、拉伸法 D 、变换训练法 11、奥林匹克运动有一句著名的格言（ A ) A 、 更高，更 快， 更强 B 、更快，更 高， 更远 C 、更 快， 更强，更好 12 、 短跑是指（A） A 400 和400 米以下 B 800 和1500米 C 200 和200 米以下 13 跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（B ）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 14、目前乒乓球每局比赛采取（A ）分赛制。 A 21 分 B 15 分 C 11 分 15、排球比赛中，发球后每队可接触球（B）次。 A 两次 B 三次 C 四次 16、排球比赛每局比赛某队满（C ）分并比对方至少多得2 分为胜一局。 A 15 分 B 21 分 C 25 分 17、足球比赛每方上场（C ）人，其中须有1 名守门员。 A 9 人 B 10 人 C 11 人 18、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（ C ） A、篮球B 、排球C 、足球D 、拳击 19、篮球比赛中，队员犯规（B ）次必须自动退出比赛。
体育教师考试试题及答案
体育教师考试试题及答案（适合教师招聘考试、技能竞赛） 一、填空题（20分） 1、人体任何运动都是通过肌肉工作来完成的。 2、公元前776 年第一次古代奥运会在古希腊的奥林匹亚村举行。 3、运动处方可分为：竞技训练处方、预防保健处方和临床治疗处方三种。 4、篮球运动是在长28 米宽15 米的平坦场地上进行的一项集体性项目。 5、器械体操通常是指在_____双杠_______、____单杠________、高低杠、平衡木、吊环和鞍马上进行的各种运动。 6、足球基本技术包括：踢球、停球、运球、头球、掷界外球等。 7、健康水平是建立在一个多维评价基础上的，特别强调从身体、心理和社会适应等三个方面评价人的健康状况。 8、传统养生法中导引（或气功）养生法是广为流传的一种养生锻炼方法。 9、在显示左右方向、路线较为简单的动作，和便于教师能观察学生时，应该选择示范较好。 10、一个完整的体育教学过程可以分为三个基本阶段：教学的准备阶段、实施阶段和检查与评价阶段。 二、判断题（20分） 1、短跑技术分为起跑、途中跑、终点跑三个部分。（╳） 2、在竞赛中起跑线和终点线均不在实际测量距离内。（╳） 3、跳高比赛中，在某高度上运动员可以第一次或第二次试跳后申请免跳。（√）. 4、处在越位位置的运动员接触球就应该接受判罚。（╳） 5、体育教学中为避免学生出现过度疲劳现象，教师应该运用教法控制好练习的负荷量和负荷强度。（？） 6、教材重点是指学生对某项教材在技术上不易掌握的部分。（╳） 7、语言的运用对于不同的学生、不同的教学阶段是不同的。（√） 8、体育教学中，教师对动作的讲解是以动作记忆的方式进入学生大脑的。（╳） 9、体育锻炼前的准备活动，可减少肌肉的粘滞性。( √) 10、正常成年人脊柱从正面看是笔直的。（√） 四、名次解释（20分）
八年级体育理论考试试题
体育理论考试试题八年级 选择题一、）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ 、更快， A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 更强，更好）2、短跑是指（ 米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下）试跳失败， 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（即被取消比赛资格。 六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。 分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中，发球后每队可接触球（5 ）次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分）人，其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场（ C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的8 ）是（． 、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指（）。 A 田径）次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中，队员犯规（ 次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 分
分3 ）中锋和（。、12篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋）米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长（ 米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病（） 、大脖子松 C ）15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（ 、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是（）16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—） 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A． 、药物治疗 D 睬）、属于无氧运动的项目的是（ 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车 远） 19、一天中锻炼的最佳时间为（、 D BA、早饭后、起床后 C、下午 晚上）。20、发展力量素质的方法（ ．杠铃半 D A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 蹲跳） 21、对锻炼的表述正确的是（ B、闻鸡起舞 A、三天打鱼，两天晒网 、量力而行，持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。） 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（
人教版八年级体育与健康教案
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1
初中体育考试试题及答案
初三体育试题 一、选择题 1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（） A、9分 B、11分 C、15分 D、21分 2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（） A、0.762m B、0.914m C、1m D、1.067m 3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（） A、增加 B、减少 C、不变D以上皆错 4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（） A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非 5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）、 A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天由命 6、下列何者是理想的减肥方法？（） A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药 7、标准田径赛场地一圈为多少米？（） A、200m B、300m C、400m D、800m 8、为了协助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（）练习。 A、综合性 B、一般性 C、辅助性 D、专门性 9、为了发展学生的身体素质和跑的水平，下列一组辅助练习中用于
增强腿部力量，提升大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（） A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑 10、柔韧性训练的基本方法是（） A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法（四）名词解释（每小题3分，共12分） 1、路—— 2、异质分组—— 3、单元数学—— 4、健康—— （五）请用单线图的画法画出下列一组技巧典型动作图（10分） 俯平衡————手倒立————前滚翻————蹲立————起立（六）简述题（28分） 1、根据所任学段的教学特点，谈谈田径或体操教材对促动学生身心健康方面的功能与价值。（本小题11分） 2、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？（本小题12分）
体育教师专业知识考试试题及答案
体育教师专业知识考试试题及答案 一、选择题 1、2004年的夏季奥运会在（b）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红
10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格
体育理论考试题库
2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体 育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关 节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。
11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。 与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。 要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。
人教版八年级体育与健康教案
人教版八年级体育与健康教案
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧
中小学体育教师测验考试测验考试及答案
中小学体育教师测验考试测验考试及答案
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中小学体育教师考试试题及答案 \一、填空题（10分，每空格0.5分） 1．体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的必修课程。 2．新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定。 3．新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 4．新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。 5．决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。决定跑速的主要因素是步幅和步频。跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。6．现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦，现任国际奥委会主席是罗格。奥林匹克的格言是更高、更快、更强。我国承办的夏季奥运会是第29届。 7．2006年的足球世界杯是第18届，2010年世界杯举办的国家是南非。 二、判断题（10分，共5题，每小题2分；正确打“√”，错误打“×”。）
1．“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。……（×） 2．优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。……（×） 3．学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。…………………………………………………（×） 4．体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。…………………………………（×） 5．随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。……………（×） 三、归纳题（10分，共5题，每小题2分） 1．在体育课中，教师为了能让学生进一步体会排球正面上手传球的技术动作，特别对掌握传球的击球点在“额前约一球距离”这一要领时，教师反复作了几次示范，让学生判断出击球点的最佳位置。采用的是什么教学法？……………………（观察教学法）
大学体育理论考试试题
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
2019初中体育与健康教师职称考试模拟试题及答案(六套)
2019初中体育与健康教师职称考试模拟试题（一） 一、课程标准： 01.体育与健康课程是一门以（身体练习）为主要手段、以学习（体育知识）、（技能）为基本内容，以增进中小学生（健康）为主要目的的必修课程。其功能与价值是（健身）和（育人）。 02.课程的基本理念：坚持（健康第一）的指导思想，促进（学生健康）发展；激发学生（运动兴趣），培养学生（终身体育）意识；以学生的（发展）中心，重视学生的（主体地位）；关注（个体差异与不同需求），确保每个学生（受益）。 03.学习领域目标是指（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。五个学习领域（相互联系）、（相互影响）。 04.运动参与是指学生主动参与体育活动的（态度）与（行为）表现。 05.安全地进行体育活动是（运动技能领域）目标的内容之一。 06.新健康三维观包括（身体）、（心理）、（社会适应）。 07.三级课程体系包括（国家课程）、（地方课程）、（学校课程），三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。 08.课程目标体系的递进关系：（课程目标）-（领域目标）-（水平目标）。 09.新课标对学生学习成绩评定形式是(自我评定)、(相互评定)、（教师评定）。 10.体育与健康学习评价标准应为（由单一评价标准向多元评价标准转变）。 11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为（体能的评定）、（知识与技能的评定）、（学习态度的评定）、（情意表现与合作精神）和（健康行为）的评定5个方面。 12.对现有体育项目的改造方法有（简化规则）、（简化技战术）、（修改内容）、（降低难度要求）和（改造场地器材）。 13.对体育教师的专业素质评价应包括（职业道德）、（教学能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。 14.新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，即：水平一至水平五分别相当于（1-2）年级、（3-4）年级、（5-6）年级、（7-9）年级、（高中）学段。而水平六是（发展性目标）。 15.划分学习水平的依据是（学生的身心发展水平）。 16.新课标选择教材内容的基本要求是（地域性）、（科学性）、（简易性）和（健身性）、（兴趣性）、（实效性）。 17.体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是（实践性）、（灵活性）、（综合性）。 18.体育与健康课程教学教学分组的主要形式为（随机分组）、（同质分组）、（异质分组）、（合作型分组）、（帮教型分组）、（友伴型分组）。 19.体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用（自主学习）、（合作学习）、（探究式学习）、（创造性学习）、（延伸性学习）、（信息化学习）、（评价式学习）等7种学习方式进行学习。 20.新课程中，体育学科是（目标统领教学内容）。 21.新课标中规定小学1至4年级为每周（4）节体育课，5至9年级为每周（3）节体育课，我省高、初中目前暂定每周（2）节体育课。 22.课程资源的开发和利用，应从（人力资源的开发）、（体育设施资源的开发），（课
体育教师招聘考试试题及答案
2015年体育教师招聘考试试题及答案 模拟试题（一） 一、名词解释（共5题，每题6分，共30分） 1?课外体育活动一一 2.学校课余体育训练一一 3.课余体育竞赛一一 4.体育学习一一 5?体育课程资源一一 二、选择题（共10题，每题2分，共20分） 1、《普通高中体育与健康课程标准》是在（）年颁布的。 A 2001 年B2002 年C 2003 年D2000 年 2. （）年教育部在扬州召开了学校体育工作会议，开启了学校体育思想多元化发展的新局面。 A 1977 年B1979 年C1980 年D1981 年 3. 体育课程实施的几种态度是忠实取向、（）与创生取向。 A反面取向B直接取向C合作取向D相互适应取向 4. 在体育学习中，学生以学习和掌握（）为主。 A直接经验B间接经验C传统经验D亲身经验。 5?体育课程资源的特点：多样性，潜在性，（）。 A多质性B多重性C多边性D多变性 6.体育教师在职培训模式：岗前培训，院校培训，（）。 A联合培训B就近培训C校本培训D外出培训 7?实施体育课程改革应遵循的原则：可靠有效，互动性，可行性，灵活性，（）。 A方向性B高效性C原则性D突出重点 &体育学习策略的特点有指向性、调控性、操作性、灵活性和（）。 A广泛性B广阔性C综合整体性D多样性 9?课外体育活动的性质是：目的任务多向性，（）,组织形式灵活性。 A重点突出性B活动内容多样性C要求多样性D活动内容多变性 10.学校体育目标是（）。 A灵活多变的B是固定不变的C具有一定的阶段性D都不对 三、简答题（共6题，每题5分，共30分）。 1.在学校体育中加强学生心理健康的基本要求是什么？ 2.体育实践类课程的学科特点有哪些？ 3.学校体育对学生社会适应能力的作用主要内容是什么？ 4?分析“学科类体育课程”的特点。 5?体育课程学习评价的新理念包含哪些内容？ 6?谈谈你应该采用什么样的态度和行动参与目前的体育课程改革? 四?问答题（共2题，每题10分，共20分）。 1 .论述新的体育与健康课程的主要特征？ 2?试分析制定我国学校体育目标的应考虑的几个因素。
大学体育理论考试试题精编版
大学体育理论考试试题 精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()？（A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B） A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B） A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C） A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）？（B） A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及
初中体育考试试题1
初中体育理论测试试卷（学生卷） 一、填空题（每空1分，共计30分） 1、篮球场地标准：长，宽，篮筐距离地面高度。 2、以时间计算成绩的体育项目是，以和计算成绩的跳跃、投掷项目 叫。 3、2008年奥运会是第届奥运会，在举行，其吉祥物为五个“福娃”，具体名字为、、、、。 4、第一位中国籍世界跨栏冠军是，其最好成绩为。 5、现役NBA的中国球员是 , 。 6、评价一个人的健康状况要从、和等三方面去评价。 7、400m及400m以下项目（包括接力的第一棒），必须采用起跑，并使用。 8、在篮球比赛中，应把、等行为判为违例（例举两个）。 9、决定投掷项目远度的因素为出手的、、。 10、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。 二、判断题（每题1分，共计10分） 1、运动员可赤脚，也可单脚或双脚穿鞋参加比赛。（） 2、世界上有的体育家称田径是“运动之父”。（） 3、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。（） 4、人们称跳水运动是“空中芭蕾”，像金童起舞，凌空揽月；似玉女下凡，飘然戏水。（） 5、篮球场上长边的界线叫底线。（） 6、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。（） 7、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。（） 8、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。（）
9、在田径场跑步的方向为逆时针。（） 10、“生命在于运动”是以为着凡是运动都有助于人们生命健康。（） 三、单项选择题（每题2分，共计20分） 1、饭后至少休息时间以上方可运动（） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 2、被中国人称为国球的是（） A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 3、如果想加强柔软度，最好的训练时机是（） A、热身前 B、热身后 C、睡觉前 4、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（） A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 5、北京2008年奥运会的主题口号是（） A.绿色奥运人文奥运科技奥运 B.同一个世界，同一个梦 C. 更高、更强、更快 6、2008北京奥运会开幕日是哪一天（） A.2008年8月6日 B.2008年8月8日 C. 2008年8月18日 7、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（） A.1—12号 B.4—15号 C. 3—14号 8、我国第一为奥运会金牌得主是（） A.许海峰 B.王义夫 C. 刘翔 9、“极点”现象主要出现的运动项目是（） A.短跑 B. 马拉松 C. 中长跑 10、在足球比赛中，队员阻挡犯规判罚（） A、直接任意球 B、间接任意球 C、点球 四、名词解释（每题2分，共计10分）
初中体育教师招聘考试试题及参考答案
初中体育教师招聘考试 试题及参考答案 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
体育与健康试题 一、公共理论（20分） (一)、填充题：[每空1分，共10分]？ 1、《中华人民共和国教师法》把教师界定为：履行教育教学工作的专门人员。 2、教师的言行是学生的榜样,学生具有向师性的特点。 3、教师的专业态度要求教师对待学生:倾心相爱,诲人不倦;对待自己:.严于律己,为人师表？ 4、课程是教育的心脏。 5、江泽民同志反复指出,“创新是一个民族进步的灵魂。” 6、邓小平同志为北京景山学校题词,具体内容是教育要.面向现代化,面向世界,面向未来. 7、教师的专业知识包括具有广博的普通文化知识,所教学科的专业知识和.教育心理科学知识。 (二)、简答题：[共10分,每小题5分] 1、简要叙述陶行知“生活教育”理论的主要内容。 (1)主张教学做合一,反对教师教死书和学生读死书;(2)强调培养学生的生活实践能力与创造能力;(3)提出“五个解放”(头脑,双手,嘴巴,空间,时间),“五路探讨”(行动,观察,看书,谈话,思考)和“每天四问”的要求 2、简要叙述素质教育的基本特征。2.教育对象的全体性,教育内容的基础性,教育空间的开放性,教育目标的全面性,教育价值的多元性,注重对学生创新精神和实践能力的培养,培养学生的主体意识和注重学生个性健康发展,着眼于学生的终身可持续发展 二、专业知识（80分） （一）是非题（对的在括号内打“√”错的打“×”，本小题1分，共10分） 1、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。（×）
大学体育理论考试试题与答案
传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置 正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形 正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球 正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米 正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国 正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以 正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部 正确答案:C 判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确
体育与健康(人教版)
体育与健康（人教版） 1、“自觉参与”是高中体育与健康课程的目标之一。 2、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现来的能力。 3、体能要素是构成体能的组成部分。包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。健康体 能包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、柔韧性和身体成分；运动体能包括速度、爆发力、协调性、灵敏性、平衡性和反应时。 4、良好的心肺耐力是身体健康的基础。 5、进行有氧运动可以有效地发展心肺耐力，关键是要采用适当的强度进行锻炼，用靶心率来控制运动强 度是最简单易行的方法。靶心率就是锻炼时采用的运动强度所对应的心率范围，运动的心率如果处于靶心率的范围内就说明运动强度适宜。 6、发展心肺耐力的靶心率=（220-年龄）×65%~80% 7、骨骼肌的收缩和放松是人体各种运动的基础，通过力量练习可以有效地发展骨骼肌的机能。肌肉力量 也称为最大力量或绝对力量，是指肌肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力的活动能力；肌肉耐力是指多次重复收缩而不疲劳的能力，两者密切相关，都是与健康有关的体能要素。爆发力也称快速力量，是指短时间内人体克服阻力的能力，属于与运动技能有关的体能要素。 8、 9、制定具体的锻炼计划时，需要充分考虑运动的次数、强度、时间。 10、制定锻炼计划应遵循体育锻炼的基本原则，包括全面性原则、针对性原则、持之以恒原则、循序渐进 原则、超负荷原则、恢复性原则。 11、身体成分是指人体总体重中的脂肪成分和非脂肪成分比例，它可以准确地评价人体的胖瘦状况。 12、降低体内脂肪含量，改善身体成分的另一有效手段是控制饮食，锻炼与控制饮食相结合是降低体重的 最佳方法。 13、发展和提高与运动技能有关的体能要素，对于提高技术动作和运动水平具有重要的意义。 14、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石：合理膳食、适度运动、规律生活、 心理平衡。 15、体育锻炼对增进健康的作用： ①、增加肺活量 ②、提高消化系统能力，促进新陈代谢 ③、增强骨密度和提高关节的灵活性 ④、改善血液循环 ⑤、调节情绪，减轻心理疾病的症状 ⑥、减少患心脏病的概率 ⑦、减少身体脂肪 ⑧、提高肌肉质量 16、营养是影响健康的重要因素。 17、糖类是最主要、最经济的能量来源，也是运动时肌肉的“最佳燃料”。 18、我国养生学萌芽于商周时期，关于长寿一词的记载，最早见于有关商周史料的典籍《尚书》。 19、春秋战国时期，“百家争鸣”的思想推动了养生理论的发展，特别是《黄帝内经》的影响较大，其中
体育教师招聘笔试试题(标准答案)
一、填空题（每空1分，共计20分） 1、体育和健康课程是一门以(身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。 2、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度)。 3、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。 4、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（超量恢复）的生理机制决定的。 5、一节体育课的结构一般分为（开始）、（准备）、（基本）、（结束）四个部分，其中（基本）部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的（五分之三）。 6、“向右转走”预令落在（左）脚上，动令落在（右) 脚上。 7、肌肉工作时的直接能源是( ATP)，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。 8、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28）场比赛,共有( 7 ) 轮。 二、判断题（每小题1分，共计10分） 1、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。（X ） 2、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。（√） 3、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（√） 4、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（X ） 5、科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。（√） 6、中长跑采用分道、站立式起跑出发。（X ） 7、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。（X ） 8、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。（X ） 9、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（√） 在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（√）