心经、督脉和任脉探究

心经、督脉和任脉探究

心经大药房----护命摄神，百病祛根。在中医里，心是君主之官，百病都是从心生起的。心经的起点在腋窝下的极泉穴，终点在小指的少冲穴，穴位两边都是对称的，左右各有9个，但左边的效果更好些。心经的功能简单说一是治疗心脏原发的疾病，二是治疗情志方面的疾病。每天捏的时间不必长，每次3分钟，一天捏2---3次。心经与心包经不是一回事，心血管冠心病的多揉心包经。

1、心无挂碍，无有恐怖---品味小臂以上的心经大药。

治抑郁、心里紧张、经常咽干，烦渴，心火比较旺、淋巴结核、上肢不遂、心律不齐、经心脏供血，弹拨极泉穴。此穴在胳肢窝中间，就是让人痒痒逗笑的那个穴。用大拇指拨时，能感觉到里边有几根筋，一拨手指头就麻了。要常拨动，拨到手发麻、胳膊发麻。

肩膀不举衣难穿，头痛胁痛点即安，青为疼痛灵为验，就在肘上三寸边。顺着心经往下走，在肘和腋下之间，分成三份，青灵穴就在肘上3寸的这个点，即靠近肘这边的1/3。

降火补肾、夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急，按揉少海穴。少海穴在肘横纹边上这个点上，主要功能是滋阴降火。心经属火，而少海是合穴，属水，肾也属水，所以少海起水火相济的作用。属心火过旺引起的牙龈肿痛配合合谷穴效果更好。

2、只要转境界，是人间如来。------品味小臂和手掌上的心经大药。

治心里老恐惧、爱悲伤、忧虑、癫痫，还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早博、心动过速、心脏瓣膜疾病，多揉左边的灵道穴。手常下面都有一道纹，灵道穴就在这个纹下面1.5寸的位置上。摸这块儿时有一根筋，就在筋外侧一点，揉时要贴着这根筋往里掐着揉。可以宁心安神止抽。

治受惊造成的突然失音、神经性腹性、坐骨神经痛、倦言嗜卧、老爱后悔、四肢沉重、热证脸肿，揉通里穴。在腕横纹上一寸处，紧挨着灵道，下面还有阴郄穴和神门穴。通里穴是心经和络穴，和小肠相络。

治急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤、受惊，揉阴郄穴。此穴主要治盗汗。

治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、失眠、受惊后失眠、癫痫腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕、血压高，掐按神门穴。就在腕横纹线上的骨头下边，要把指甲剪平使劲掐才能找到。中医说“治脏者治其俞”，神门穴就是一个俞穴，还说“五脏有疾当取十二原”。神门穴又是一个原穴，属土，土又是属于脾的，心经属火，火能生土，所以可帮助消化。神门穴治疗关节炎特别是腕关节炎效果非常明显。与灵道、通里、阴郄没事可多揉这块。

治疗先天性心脏不好、头颈痛，还有脑部充血所引起的眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血，以及手脚老爱热，睡觉时总爱踢被子，心痛、心悸、惊恐、小便不利，尿失禁，梅核气（象老有痰似的堵在嗓子这块），揉少府穴。在手掌上有一横纹，感情线，少府正好在感情线上，握拳，小指所点处就是少府穴。

治心火大、特别爱烦躁、老想喝凉东西，用大拇指往下捋少冲穴。少冲是心经上的最后一个穴。在小指指甲内侧旁1毫米的地方，主要是祛心火的。有一种心气虚寒的，经常胃寒怕冷的，就别推这个穴。

督脉大药房-----人体太阳生起的地方。督脉是人体奇经八脉之一，总督一身阳经，号称“阳脉之海”。

1、紫气东来，万象更新----品味背部的督脉大药。

防治脱肛、痔疮，大补腰肾，搓长强穴。长强是督脉的第一个穴位，在臀部的尾骨尖上。把手搓热，然后用热手再搓长强，顺着腰椎尾骨这块往下搓，每天搓100回。

治腰痛，在腰俞穴拔罐。如腰痛似要折了的感觉，最好在腰俞到腰阳关这段拔罐，10分钟后再活动，做下蹲。凡是酸，就是气血没过来。

补肾强腰、治腰痛和男性前列腺方面疾病及妇科病，在腰阳关拔罐。平常多在腰俞到腰阳关这段拔罐，拔罐完多走动，或在练跪膝功时也拔上罐。

改变先天之本的第一步，在命门穴上艾炙或拔罐。肾是先天之本，命门就是通往先天之本的门户，是人体补肾的大穴。华佗夹脊是人体中间这根脊柱旁边1厘米处与脊柱平行的两条线，夹在中间的脊椎骨。怎样使用华佗夹脊补肾，就是挤压命门，从肾俞这块往命门挤压。每天两三分钟即可。