教师心理健康习题
教师心理健康习题
1、标志一个民族的良好素质和社会发展水平的重要元素之一是个体乃至大众的（）
A.心理状况
B.智力状况
C.健康状况
D.工作状况
2、维护和增进人的心理健康是心理卫生的最终目的，心理卫生是达到心理健康的（）
A.目标
B.手段
C.方法
D.依据
3、正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的（）
A.生理条件
B.心理条件
C.家庭条件
D.社会条件
4、自我意识正确是个体心理健康的（）
A.唯一标准
B.客观标准
C.先决条件
D.核心标准
5、心理健康的人能享受学习、工作和休闲给自己带来的不同的满足，他们能过一种（）
A.紧张的生活
B.平淡的生活
C.平衡的生活
D.快乐的生活
6、世界卫生组织的简称是（A.）。
A. WHO
B. WHS
C. WHY
D. WHJ
7、心理健康是相对的，制定绝对的心理健康标准（）
A.很难
B.很容易
C.比较困难
D.比较容易
8、下列表述哪一项不符合第三届国际心理卫生大会提出的心理健康的标准（）
Ａ身体、智力、情绪十分协调Ｂ适应环境，人际关系中能彼此谦让
Ｃ有痛苦感，心理常常感到难受Ｄ在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活
9、下列表述哪一项不属于健康的人际关系应具备的特点（）
A.了解他人，理解他人
B.乐于接受他人，也愿意被他人接受
C.在别人中间总是受欢迎的
D.与家人的关系时好时坏
10、下列四项哪一项不属于制定心理健康标准的依据（）
A.统计常模
B.道德规范
C.生活适应
D.临床诊断
1、下列表述对心理健康教育的基本涵义理解有误的是（）
A.是培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展的教育活动
B.是素质教育的重要组成部分
C.是治疗精神疾病的重要手段
D.是落实跨世纪素质教育工程，培养高质量人才的重要环节
2、在心理咨询工作中，对其工作对象的称呼不恰当的是（）
A.来访者
B.求助者
C.求询者
D.病人
3、在学校从事心理健康教育和心理辅导工作的人被称为（）
A.心理咨询师
B.心理治疗师
C.心理医生
D.辅导员或心理教师
4、心理治疗的基础首先在于建立良好的（）
A.治疗关系
B.辅导关系
C.咨询关系
D.朋友关系
5、心理健康教育、心理辅导、心理咨询、心理治疗四者之间既具有某种程度的一致性和渗透性，又具有（）
A.相同性
B.协调性
C.对立性
D.差异性
6、就工作对象而言，学校心理健康教育和心理辅导是以哪部分学生为主（）
A.正常学生
B.优秀学生
C.问题学生
D.异常学生
7、在心理咨询工作中，其工作对象被称为来访者或求助者、求询者，主要是指在适应和发展方面有某些心理困扰或轻、中度心理障碍的（）
A.异常人
B.病人
C.正常人
D.好人
8、由于心理健康教育与心理辅导之间的联系尤为密切，因此人们有时也将心理健康教育直接称为（）
A.学校心理咨询
B.学校心理学
C. 学校心理辅导
D.学校健康辅导
9、在全面发展教育中，心理健康教育具有（）
C. 心理治疗中心
D.心理卫生中心
8、现代意义上的心理健康教育起源于（）
A.英国
B.美国
C.德国
D.法国
9、20世纪30年代，在南京中央大学心理系开设心理卫生选修课，开创国内高校之先河的教育家是（）
A. 刘瑞恒
B.蔡元培
C.吴南轩
D.丁瓒
10、1930年5月5日，第一届国际心理卫生大会在美国召开，我国出席大会并当选为名誉副会长的学者是（）
A. 刘瑞恒
B.蔡元培
C.吴南轩
D.丁瓒
11、2001年11月台湾开始正式颁布并实施（）
A. 教师法
B. 医师法
C.心理师法
D.心理咨询法
12、1970年香港大学聘用了香港历史上第一位（）
A. 学校心理咨询师
B.学校心理治疗师
C.学校心理辅导员
D.学校职业辅导员
13、1999年8月，国家教育部第一次就心理健康教育问题专门颁发的文件是（）
A.《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》
B.“普通学校教育大纲”
C.《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》
D.《中小学心理健康教育指导纲要》
14、2002年9月，教育部颁发的关于促进我国中小学心理健康教育工作快速高效发展的纲领性文件是（）
A.《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》
B.“普通学校教育大纲”
C.《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》
D.《中小学心理健康教育指导纲要》
15、从心理健康教育发展的历程可以看到：中国心理健康教育发展的主要模式是（）
A.政府主导、自上而下推行 A.政府引导、自下而上推行
C.社会倡导、学校自发开展
D.专家倡议，学校组织开展
1.教育过程中人与人之间最基本、最重要的人际关系是（）
A. 师生关系
B. 同伴关系
C. 异性关系
D. 以上都正确
2.亲子关系中最主要的问题是（）
A. 父母的期望值和子女实际能力之间的冲突
B. 父母的经济能力和子女物质需求之间的冲突
C. 父母的教养态度和子女的心理需求之间的冲突
D. 父母的过分保护和子女独立意识之间的冲突
3.青少年异性交往的正确方法不包括下列哪项（）
A. 保持距离
B. 大方主动
C. 真实坦诚
D. 进退自然
4.影响个体学习动机的因素不包括下列哪项（）
A. 知识价值观
B. 学习兴趣
C. 智商
D. 成就归因
5.列提纲、做示意图、利用表格等学习策略属于（）
A. 复述策略
B. 元认知策略
C. 精细加工策略
D. 组织策略
6.我们应用已有的图示和已有的知识使新信息合理化的学习策略被称为（）
A. 复述策略
B. 元认知策略
C. 精细加工策略
D. 组织策略
7.在记忆的过程中发现自己的方法比较死板，有意识去调节和尝试新的灵活方法，这个过程属于（）
A. 调节过程
B. 元认知控制
C. 精细加工过程
D. 组织控制
8.下列各项有关元认知的表述错误的是（）
A. 元认知的实质就是个体对认知活动的自我意识、自我控制
B. 元认知包括：对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制
C. 元认知知识是在完成任务之前的一种认识；元认知控制是在完成任务之后的一种认识
D. 元认知是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力
9. 考试焦虑对学习和考试造成的影响是（）
A. 降低学习效率
B. 使思维更加灵活
C. 双重的
D.负面的
10.情绪识别训练的主要方法是（）
A. 情绪沟通
B. 情感辨析技术
C. 移情训练
D. 情感表达
11.下面对于休闲辅导表述错误的是（）
A. 休闲辅导是一种隐性教育
B. 休闲辅导不属于心理辅导课程
C. 休闲辅导是一种规划完美生活的重要方法
D. 休闲辅导是学生的一种自我教育
12.观察力、记忆力、注意力、想象力等属于（）
A. 一般能力
B. 综合能力
C. 特殊能力
D. 学习能力
13. 提出了10种工作有关的价值观的心理学家是（）
A. 凯茨
B. 霍兰德
C. 韦纳
D. 罗杰斯
14.对职业兴趣的巩固发展起决定性作用的是（）
A. 家庭启蒙
B. 学校教育
C. 社会实践
D. 职业辅导
15.主体自我接纳、自我教育的基础和前提是（）
A. 正确认识自我
B. 自信
C. 自我肯定
D. 自尊
1. 下列哪项是实现教学目标的基本途径（）
A. 课程
B. 课堂
C. 教学
D. 练习
2. 心理健康教育课程的最本质特征是（）
A. 个性化
B. 知识化
C. 人本化
D. 结构化
3.在人的各种素质中基础与核心素质是（）
A. 身体素质
B. 道德素质
C. 心理素质
D. 文化素质
4.在学校心理健康教育整体课程体系中居于核心地位的是（）
A. 心理健康教育学科课程
B. 心理健康教育环境课程
C. 融合型心理健康教育课程
D. 心理健康教育活动课程
5.心理健康教育环境课程建设的关键是（）
A. 营造有利于学生充分发展潜能、形成健全人格的教育环境
B. 有目的、有计划地组织学生进行主体性的活动
C. 传授给学生必需掌握的心理发展和心理健康的知识
D. 营造良好的课堂环境
6.融合型心理健康教育课程的实质是（）
A. 与其它学科课程和活动课程整合
B. 在潜移默化中塑造学生的心理品质
C. 依附于各科教学与活动
D. 在学科、活动和环境中渗透心理健康教育。
7.心理健康教育学科课程的目标着眼于对自己心理的（）
A. 认识
B. 陶冶
C. 训练
D. 提升
8.心理健康教育活动课程的目标着眼于心理品质的（）
A. 认识
B. 陶冶
C. 训练
D. 提升
9.心理健康教育环境课程的目标着眼于心理品质的（）
A. 认识
B. 陶冶
C. 训练
D. 提升
10.心理健康教育课程内容的结构不包括（）
A. 认知经验要素
B. 意志品质要素
C. 生活经验要素
D. 心理素质要素
11.心理健康教育课程内容的组织方式不包括（）
A. 逻辑式组织
B. 心理式组织
C. 折中式组织
D. 训练式组织
12.下列有关脑力激荡法的表述错误的是（）
A. 允许学生对一个问题能自由地考虑可采用的方法
B. 它利用了集体思考和讨论的方式
C. 教师应鼓励学生真诚地提出意见
D. 教师应及时纠正学生提出的无价值意见
13.心理健康教育课程课前准备的主要目的是（）
A. 确定教学方法
B. 更好地组织教学内容
C. 理清活动结构
D. 了解学生和建立关系
14.心理健康教育学科课程的性质不包括（）
A. 知识性
B. 基础性
C. 理论逻辑性
D. 操作性
15.中小学心理健康教育课程的教学方法一般不采用（）
A. 认知法
B. 实验室实验法
C. 行为改变法
D. 集体讨论法
1.下列有关心理咨询与辅导的表述错误的是（）
A. 从狭义来看，心理咨询与辅导是一个专业化的助人自助过程
B. 帮助来访者了解自己，引导他适应环境
C. 帮助来访者解决生活中的难题
D. 从广义来看，心理咨询与辅导是为了促进人的全面发展
2.咨询员对反映当事人问题的来访者所进行的咨询属于（）A. 直接咨询 B. 个别咨询 C. 间接咨询 D. 团体咨询
3.个别咨询主要采用的方式是（B.）A. 信函方式 B. 面谈方式 C. 电话方式 D. 网络方式
4.下列有关小组咨询的表述错误的是（）
A. 小组咨询也称团体咨询
B. 咨询员是团体带领者
C. 小组咨询是一种支持性良好的互助式交流活动
D. 具有保密性强、咨询具体深入等优点
5.为来访者提供较深入的自我探索的最佳方式是（）
A. 直接咨询
B. 个别咨询
C. 间接咨询
D. 团体咨询
6.咨询方案的探讨阶段错误的做法是（）
A. 以客观情境为根据
B. 征求来访者意见
C. 作出尽可能是最好的选择
D. 由咨询师独立确定方案
7.下列对于“同感”的理解正确的是（）
A. 同情
B. 换位思考
C. 怜悯
D. 想法一致
8. 心理评估的一般过程不包括（）
A. 在初次会见前根据相关人员提供的情况评估
B. 预约并进行初次会谈
C. 对来访者的心理状态进行评估
D. 在咨询过程中和咨询结束时进行评估
9.下列不符合会谈特点的是（）
A. 有助于来访者更真实、自由地表露内心活动
B. 不利于客观测量
C. 不够灵活自然
D. 受来访者主观影响较大
10.诊断式会谈的次数一般是（）
A. 1-3次
B. 3-5次
C. 5-8次
D. 8-10次
11.下列有关会谈中的提问技术表述正确的是（）
A. 在咨询初期多采用封闭式问题
B. 封闭式问题则适用在澄清问题、进行诊断时运用。
C. 会谈初期咨询员应主动提出涉及来访者隐私的问题
D. 最好连续适用封闭式问题
12.常见的个别测验不包括（）
A. 韦氏智力测验量表
B. 比奈量表
C. 中国儿童发展量表
D. 投射测验
13.在心理咨询中常用的三大类干预技术不包括（）
A. 情感干预的技术
B. 行为干预的技术
C. 认知干预的技术
D. 人格干预的技术
14.降低行为发生率的技术不包括（）
A. 行为契约
B. 消退
C. 行为代价
D. 矫枉过正
15.排除自我中心法主要用于（）
A. 焦虑症来访者
B. 抑郁症来访者
C. 强迫症来访者
D. 恐惧症来访者
16.实践证明，面对面的个别咨询是为来访者提供较深入的自我探索的（）
A.唯一方式
B.较好方式
C.可选方式
D.最佳方式
17.在心理咨询中最常使用的情感干预技术主要来自于（）
A. 格式塔疗法
B.认知疗法
C.行为疗法
D.精神分析疗法
18.要解决一个人的情感和行为方面的问题或障碍，最重要的就是改变其（）
A.认知观念
B.认知风格
C.认知方式
D.认知态度
1. 课堂教学（学科教学）渗透心理健康教育的目标不包括下列哪一项（）
A. 激发学习动机
B. 树立学习自信
C. 养成良好学习习惯
D. 突破学习瓶颈
2.在通常情况下，课堂心理气氛不包括下列哪一项（）
A. 积极的气氛
B. 平静的气氛
C. 消极的气氛
D. 对抗的气氛
3.影响课堂心理气氛的主要因素不包括下列哪一项（）
A. 教师的教风
B. 学生的学风
C. 教学的时空环境
D. 学生的学习能力
心理健康教育教师岗位职责
心理健康教育教师岗位职责 学校心理健康教育是素质教育不可缺少的组成部分，在用生命影响生命的过程中，学校心理健康教育教师（专职、兼职）是位于最前沿的骨干队伍。学校心理健康教师的工作开展和考核由学校德育处管理。其主要职责为： 一、结合学校的管理目标、德育工作计划制定学校心理健康教育工作计划及年度工作小结 1、工作计划的制定 开学前一周完成学校心理健康教育得工作计划，交由学校德育处修改通过。 2、工作计划的实施 按照计划负责学校心理健康教育的各环节实施，并根据学校的实际情况调整、完善。 3、工作小结 每学期结束前一周完成学校心理健康教育工作小结，交由学校德育处审阅存档。 二、帮助全校学生完善发展心理素质，纠正个性发展中出现的偏差，解决人际交往、学业、情感等方面的困惑，有条理地开展学校心理健康常规教育
1、每学年第一个月内利用班会课对新生进行心理评估和测试，完成学生心理档案的建立，掌握学生的心理健康状态，及时发现需要特殊帮助的学生。在不违反保密原则的前提下，两个月内完成针对这些特殊学生的教学建议，并向德育处、班主任、学科教师沟通。 2、承担和开设学校的心理辅导活动课，备有详细的专题活动教案，参与教导处的阶段性教案常规检查和随堂听课。 3、主持和开展学校心理辅导室的各项心理服务工作。 （1）、每天中午定时开放心理辅导室半小时，指导学生放松、音乐欣赏、图书阅览等心理自助活动。 （2）、通过预约制度，在每天放学后接待来自学生、家长和教师的个别辅导。每次辅导控制在半小时内。 （3）、对于同质性心理问题的学生，比如学习困难、情绪焦虑等，组织心理社团，每月一次利用同伴间心理互助的形式开展专题训练。 （4）、严谨完成各项原始资料的记录，做好心理辅导室业务资料的整理和归档工作。为各级相关检查提供档案资料。每学期结束前一周由教导处检查。 4、能鉴别和筛选存在严重心理问题的学生，比如神经症、精神病，对于学校心理辅导教师没有能力解决的个案，要按规定及时转介到高一级心理咨询或治疗部门。
大学生心理健康教育知识点
《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论（4学时） 一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 2、心理发展的概念、规律。 3、心理咨询的特点及求助策略 二、重点： 1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准 2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题 与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。） 附： ?区分正常、异常的三条标准：（心理咨询师基础知识260页） ?1、主观世界与客观世界相统一原则。 ?2、心理活动内在协调性原则。 ?3、人格的相对稳定性原则。 第二章自我意识（4学时） 一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义。 2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。 3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成。 6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳 二、重点： 健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）。 第三章大学期间的生涯规划（2学时） 一、基本知识点： 1、生涯规划概念 2、能力概念及多元智能 3、技能概念 二、重点： 大学期间的技能发展规划（能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能发展规划） 第四章大学生的学习心理指导（2学时）
一、基本知识点： 1、大学生常见的学习心理问题。 2、学习动机的概念。 3、学习动机的类型：内部动机&外部动机。 4、大学生时间管理中存在的问题及方法。 二、重点： 大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略） 第五章大学生的人际适应（4学时） 一、基本知识点： 1、人际交往的定义。 2、大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大 学生人际交往的影响。 3、人际交往的基本原则。 二、重点： 人际关系调适技巧的应用。 第六章大学生情绪管理（3学时） 一、基本知识点： 1、情绪的内涵（三个成分）； 2、情绪的功能（意义）； 3、大学生常见的情绪困扰； 二、重点： 常见的情绪调节策略。 第七章大学生恋爱与性心理（3学时） 一、基本知识点： 1、爱情的要素与形式； 2、爱情的产生与维持； 二、重点： 培养健康的恋爱心理行为（含健康性心理、性行为）。 第八章网络成瘾心理与行为（2学时） 一、基本知识点： 1、网络成瘾概念IAD及诊断标准（即美国心理学会的网瘾诊断标准） 2、Young的ACE模型 3、网络成瘾影响因素、避免网络成瘾。 二、重点： 让学生了解什么是网络成瘾以及如何避免网络成瘾。
教师心理健康问卷调查表 (3)
教师心理健康问卷调查表 尊敬的教师： 您好！首先非常感谢您参加这次问卷调查。本问卷旨在了解目前小学教师的职业心态，所得资料仅作研究之用。问卷采用不记名方式填写，问卷完全保密，对您决无任何影响。各问题无对错之分，您的真实回答对我们的研究非常重要，敬请您根据自己的真实感受回答。衷心谢谢您的协助！ 神木六小 2014年10月8日 个人基本信息：（共17题均为单选题，请在选项前的“□”内打“√”，第17题请务必填写） 1．您的性别：□男□女2．您的婚姻状况：□已婚□未婚3．您是否是班主任?□是□否如果是班主任，您是：□正班主任□副班主任4．您是否是师范院校毕业?□是□否 5．您的最高学历：□中专及以下□大专□本科□研究生 6．您的职称：□无□小教二级□小教一级□小教高级□小中高 7．您的年龄：□20岁以下□26-35岁□36-45岁□46岁以上 8．您所教的年级：□一年级□二年级□三年级□四年级□五年级□六年级 9．您任教的科目：□语文□数学□英语□音乐、体育、美术□其他（）10．您在学校里的岗位是：□普通教师□行政岗位（包括后勤） 11．您认为目前小学教师的社会地位处于（包括经济地位、职业声望地位和权利地位三方面）□上层□中上层□中层□中下层□下层 12．您选择教师职业的主要原因： □热爱教师职业□工作较稳定□有较多假期□能从中获得成就感 □人际关系相对简单□没有别的专长□其他（请注明） 13．如果让您再择业，您： □一定会再当教师□可能还会当教师□坚决不再当教师□说不清楚14．您目前专业发展的需求和愿望：□非常强烈□比较强烈□一般□较低□极低 15．您追求专业发展主要动机是： □职称评定□岗位竞争□行政命令□提高业务水平□自我完善 16．您每周授课时数是：□12节以下□12-16节□16节以上 *17．您的具体从教年限：（）年（非常重要，请务必填写）
(完整版)小学教师心理健康教育总结
小学教师心理健康教育总结 上午，我非常幸运的参加了“中小学心理健康教育培训会”，这次心理健康教育培训让我受益匪浅。主讲是来自河北师范大学的袁立壮教授，现任河北省心理学会理事，副秘书长。河北省心理学会支点心理健康教育咨询中心主任。国家心理咨询师职业培训师资格。 教师进修学校阶梯教室里座无虚席，三百多与会者热情高涨，认真聆听了袁教授的讲座。袁教授做了题目为《集体心理健康教育与个体心理咨询》的专题讲座。 在近3个小时的讲学中，袁教授就如何引导新生尽快适应初中生活与日常心理健康教育问题，结合自己的成长历程，旁征博引，风趣幽默地为我们讲解了作为一名教育工作者如何帮助学生认识自己、培养学习兴趣及教师学科渗透、家校关系等问题。对当下学生入学后产生的迷茫、厌学、郁闷等现象，袁老师认为要培养学生良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康教育。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。 其中，对教师的学科态度引用马克思的事物之间的联系是普遍存在的理论，告诉教师在学科中让你的学生喜欢你的学科，为什么要学，关键是为什么这样？认为学科态度的重要性，指出学科态度即是人生态度，提倡元认知教学。在学生学习目地的引导就是重新发掘人对知识的好奇，在内部强化与外部强化中，前者的力量大，指明人生的方向就是体现个人的价值，教师也是如此。在学习目的上加强学习规范化的引导，提出“一个善于反省自己学习成绩的学生他的学习成绩就会进步的很快，有反省才有进步”的精辟论断。 在心理健康教育中，家庭的环境是至关重要的，因此袁教授建议老师们做到以下几点：1建立良好的家校联系。2、强调家长参与学生教育的重要性。3、帮助纠正家长错误教育的观念。教会家长正确的教育理念。其中特别指出的是要教师教育家长能“正其位”，家庭教育的失败是因为很多人没有坐到自己的位置上。袁教授认为，父亲和母亲所起的作用是不一样的，我们原来讲的严父慈母，现在却恰恰相反，而且在我们的家庭教育中过分的保护孩子也恰恰是孩子失去了认识世界的心理体验，其实某些孩子的心理问题并不是他自有的，而是我们赋予了他们错误的人生观和认识事物的方法。因此说孩子的某些问题只是生活在一个你认为的世界里了。 袁教授在此次培训指出心理问题的产生主要来自于“我执”这种个性特征，其主要表现为：精神分析为体，行为主义为用，人本主义为境，认知理论为遇。实际上就是一种自我为中心的问题。解决这个问题的办法袁教授用八个字来概括“实事求是、与时俱进”。 袁教授生动的讲述了他个人从事心理健康教育的过程，他指出人生就是一种体验，每个人都是在体验自己的人生，也在体验中展示自己的人生价值。他总结人与工作的关系时提出“干一行，爱一行”、“爱一行，干一行”两种不同的工作态度，只要在工作中人人都有一种“因为我在干”“我是为了我自己在干工作”思想，那就没有不成功的人。在工作的时候你用什么样的态度投入到你的工作，你自己贴什么样的标签不重要，你是什么样的人才重要，为自己工作，为自己负责。我们对
教师心理健康教育工作计划
教师心理健康教育工作计划 健康教育是学校工作的重要组成部分，为此，做好康教 育工作必须要有一个好的工作计划，下面是小编为大家整理 的教师心理健康教育工作计划，欢迎大家阅读与借鉴! 【教师心理健康教育工作计划一】一、指导思想：随着素质教育的进一步深入实施，小学生心理健康教育 问题也显得更加突出，本学年，我们要以全面贯彻党的教育 方针，全面提高学生的素质为根本目的，在全校学生中开展 好心理健康教育。逐步通过多种方式，对不同年龄层次的学 生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全 人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 二、教育目标： 帮助学生认识自已，悦纳自已;学会调控自我，能够克服心理困扰，提高承受挫折、知应环境的能力;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导， 使用权他们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。 三、开展健康教育的原则： 1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对 性地实施教育。 2、面向全体学生，通过开展教育活动，使用权学生对 心理健康教育有积极的认识，使用权心理素质逐步得到提高。 3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种
形式的教育和辅导，提高他的心理健康水平。 4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，要 把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教 育的主动参与有机的结合起来。 四.实施途径和方法： 1、加强对心理健康教育工作的领导。 学校成立心理健康工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展，定期研究并解决心理健康教育工作中遇到的问题，定期开展检查和督促，从人员、资金及时间上保证学校心理健康教育活动的积极、有效地进行。 2、加强师资队伍建设 加强师资队伍建设，提高广大教师的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效开展的重要条件。学校将有计划地逐步建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与 的心理健康教育的师资队伍，学校将为教师学习、培训有关心理健康教育知识提供必要的条件，定期开展知识讲座、案例分析等，把对心理健康教育教师的培训列入学校师资培训计划。 3、优化环境 学校要在开展心理辅导活动的同时，要充分地利用心理信箱、心理小报、络、小广播等形式对学生进行相关教育，向师生宣传心理健康知识，针对出现的热点问题进行及时地
教职工心理健康知识调查问卷
2011年商州城关第二小学 健康知识问卷调查题 尊敬的老师们： 为了解我校教师的身心健康现状，我们设计了以下问题，请老师们配合完成，以便提出解决对策。本调查不记姓名，不进行个别分析，请您不要有任何顾虑，认真看清题目和要求，根据自己的实际情况，在相应的选项上画“√”。（题目若涉及时间问题，请您以近三周的情况为准）谢谢您的支持与配合。 1.你觉得你之所以选择教师作为自己的职业，是因为 A .教师比较稳定、清闲。 B .希望能够从事教书育人的工作，为社会做点贡献。 C.找不到其他合适的工作，只能从事这份工作。 2.总体来说，作为一名教师，您感觉。 A .没有什么压力。 B.有一点点压力。 C .压力比较大。 D.压力非常大。 3.当您感觉压力很大时，您一般会如何处理？ A．分析遇到了什么问题，并采取措施来解决问题。 B．向家人、同事与朋友倾诉，以缓解压力。 C.花更多时间做其他自己喜欢做的事情（比如，吸烟、购物、上网、运动等）。
D．告诉自己：有人还不如自己。 E．不采取任何措施，拖一天算一天。 4.学校是否重视教师的压力问题，并采取了积极的措施去帮助教师预防或者减轻压力？ A．不重视，从来没有考虑过教师的压力问题。 B．重视，采取了一些措施来帮助教师预防或者减轻压力。 5.平均来说，您每天花在工作上的时间。 A．少于8小时。 B. 8小时－10小时。 C .超过10个小时。 如果可以重新选择，您是否还会选择成为一名人民教师？ A．不会。 B．不好说。 C．会。 7.您按计划锻炼身体吗？ A．总是。 B．经常。 C．当可能时。 D．不经常偶尔。 E．很难得。 8.您是否了解心理健康方面的知识？ A不太了解。
最新教师心理健康教育培训记录表
学校教师心理健康教育培训记录
当今社会里，价值取向多元化，家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐分歧，因而无形增加了教师的工作压力。有权威机构调查表明：90%的教师感 到“当教师越来越不容易，压力很大”。（2）期望与现实的差距。教师一般都有较高的成就动机，他们追求个人成功的价值，渴望在工作中得到应有的反馈。但由于教师职业的工作过程复杂、周期长，不易立即显出功效，因此缺乏及时的成就认可。（3）职业的低创造性。创造性是教师职业的重要特点，而在实际的教育教学中，有许多原因限制了这种创造性的发挥，多是重复性劳动，长时间单调的工作导致身心的疲惫状态。 2.工作环境因素。（1）教学环境。纪律问题对教师的教育教学效率有很大影响，因此教师必须花费加倍的时间与精力来处理学生的问题，管理学生的困难已成为教师压力及倦怠的主要原因。此外，还有比如对教师工作评价的不合理、竞争的手段与方法的不科学、奖励与批评机制的不健全、人际关系氛围的不和谐等因素。（2）组织气氛。教师常抱怨学校管理者缺乏同情心、官僚、无效能等，缺乏欣赏与支持性反馈乃是教师产生工作压力和倦怠的重要因素。 3.个人因素。个性特征在某种意义上决定着个体的行为方式。比如 A 型性格的人，由于具有极端的挑战性、争强好胜、时间观念强、急躁等特征，比较容易产生职业倦怠。 4.社会因素。（1）价值取向多元化。社会的巨变，使人们的价值观念趋向多元化，给人以更多的自由去选择自己的人生，于是在选择中伴随着各种各样的焦虑与痛苦，加上生活条件的不理想，使教师容易产生较大的心理波动。（2）社会支持系统的薄弱。在遇到困难时，能得到各种帮助，就能减轻工作倦怠感。但是，目前我们国家教师职业的社会支持系统是薄弱的，教师无法从多种支持形式上得到支持。 三、教师职业倦怠调节对策 教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的绝佳机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热情，在一次任务中就耗尽心理、生理上的能源，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。 教师首先应学会认识、接纳自己，关心自己，爱自己。其实，谁关心自己也不如自己爱自己，应付压力最好的办法就是关爱自己，保持身心健康。 怎样关爱自己？总体来说，教师心里要有一张“时间表”，该工作的时候工作，到了休息的时间，要让紧张的神经细胞得以休息，疲惫的身体予以恢复，这既是对教师本人负责，同时又是对学生负责。在这里我不想多谈一些大道理，只想给大家提供一点我们力所能及可以做到的办法，让大家能够努力调节自己的心理状态，保持健康愉快的状态工作。 1.提升自我效能。一方面要有正确的自我认识，要全面客观地分析自己的实际，要悦纳自己，充分发挥自己的个性、特长和优势，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，对教师职业要有一个合理的认知，在看到教师职业的复杂性的同
教师心理健康调查问卷
济南市教师心理健康状况调查问卷 这是一份关于教师心理健康状况方面的调查问卷，前面是一些相关背景资料，匿名方式进行可有效保护您的隐私，请如实在相应选项划“√”。 后面是一些关于人可能会有的问题的陈述。请仔细地阅读每个条目，然后根据最近一星期之内这些情况对您影响的实际感觉，在最符合的一项上划“√”。答案没有对、错之分。不要对每个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该最恰当地体现您现在（最近一周）的感觉。 谢谢您的合作！ 1、性别：（1）男（2）女 2、您属于以下哪个年龄段：（1）25岁以下（2）26—30岁（3）31—35岁（4）36—40岁（5）41—45岁（6）46—50岁（7）51岁以上 3、学历：（1）中专（2）大专（3）大本（4）研究生（5）博士 4、任教学段：（1）小学（2）初中（3）高中（4）职高（专） 5、任教学科：（请填写） 6、教龄：（1）3年以内（2）3—5年（3）5—10年 （4）10—15年（5）15—20年（6）20年以上 7、职称：（1）初级（2）中级（3）高级（4）特级 8、是否班主任：（1）是（2）否 9、您的个人实际平均月收入（所有收入扣除公积金、保险等，单位：元）：（1）不到800 （2）800—1500 （3）1501—2500 （4）2501——3500 （5）3501—4500 （6）4501—5500 （7）5501—6500 （8）6500以上 10、您平均每个工作日工作时长： （1）8小时以内（2）8—10小时（3）10—12小时（4）12小时以上 11、您在工作时间之外是否有辅导学生：（1）有（2）没有 12、如果以10分为满分，您对自己的生活满意感可以打分。 13、您感觉自己的工作：（1）非常轻松（2）比较轻松（3）一般情况 （4）压力比较大（5）压力非常大 14、您感觉自己的家庭生活：（1）非常美满（2）比较美满（3）一般情况 （4）比较不幸（5）非常不幸 15、您与同事间的关系：（1）非常和谐（2）比较和谐（3）一般情况 （4）比较冲突（5）非常冲突 16、您与学生之间的关系：（1）非常和谐（2）比较和谐（3）一般情况 （4）比较冲突（5）非常冲突
心理健康教育教师自我分析及申请理由.doc
心理健康教育教师自我分析及申请理由 本人性格开朗、自信,独立性强、喜欢挑战,好学上进、自觉进取,对自我的认识客观理性,与人交往、待人处事能够为他人着想,交游广泛、朋友众多,家庭和睦,与同事关系融洽。 对教育教学工作充满热情并有较强的适应能力。工作中能够尽可能地发挥自己的才智特长,对人对事处理问题能够客观公正,能够做到用理智控制情感,心情舒畅地开展工作,不过分强求。 参加工作以来,我利用各种培训学习的机会不断提高自身教育教学水平同时,经常还要面对的是学生对于理想与现实矛盾的困惑、对学习的焦虑以及来自家庭和同学之间的情感等问题,深刻体会到对学生进行心理健康教育的重要性,同时认识到自己在心理健康辅导的知识和技能上的不足,急需进一步的学习。 希望做心理健康教育教师的理由： 1、更好地从事本职工作。 本人从事的小学教师工作,不仅需要依靠教育教学的理论的支持,更需要心理学理论的支持。只有全面了解学生不同成长阶段的心理特征和不同学生的心理差异,提高心理分析技能,才能设计出符合学生心理特点的教学内容和过程。也只有这样才能够实现教育教学过程的优化与效率的提升。 2、更好地认清自我,提高自我控制和心理调节能力。 “人无完人”,完善自我是一个人成长永恒的话题。只有学习运用心理学的理论科学地分析、认识自我,才能科学地运用心理的方法进行自我控制与调节,从而使自身的心理更加健康以达到优化自我、超越自我的目的。 3、更好地服务于社会家庭。 当今社会生活节奏加快、生活压力加大、不良文化侵袭以及各种天灾人祸事件的影响,很多人出现了不同程度的心理问题,对社会的影响非常巨大。通过学习获得的心理健康教育辅导的理论和实践技能来服务社会,能够帮助身边的人解决一些实际的心理问题,也是本人积极参加心理健康教师培训的重要原因。 有鉴于此,结合本人的个性优点、对心理健康教育重要性的认识及希望成为心理健康教育教师一员的愿望,特申请从事心理健康教育工作。 知识改变命运 1 / 1
心理健康的基本知识
心理健康的基本知识 健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。”这个定义正确的文献出处是：世界卫生组织（WHO ）的宪章之序言。该宪章1946年6月19—22 日在纽约由国际卫生会议通过，1946年7月22日由61个成员国的代表签署（世界卫生组 织的官方记录，第2号，第100页），并自1948年4月7日起施行。从1948年至今，该定义未曾作过修改。1986年世界心理卫生协会提出，健康还要包括良好的道德品质。 世界卫生组织对健康的定义细则： 1?有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 2?处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 3?善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。 7?眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。 &牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 9?头发有光泽、无头屑。 10?肌肉、皮肤有弹性。其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。 影响健康的四大因素：1、行为与生活方式（吸烟、酗酒）；2、环境因素（内环境--免疫力、营养状况；理化环境一气候、空气、水源污染、住房、工作环境；生物环境一病毒、细菌、
动物、植物；社会环境一家庭、社会、学校、工作场所）；3、生物因素（年龄、性别、遗传）；4、预防性卫生服务，包括医疗条件、预防接种、健康知识普及等。 健康的四大基石”：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 心理健康的标准：1、智力正常。2、情绪良好。3、人际和谐。4、适应环境。5、人格完整。 心理问题就如同感冒”一样，几乎人人都会遇到。有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基础上的，二者不能截然分开，应将心理健康纳入到总体健康的定义中去。心理障碍在我国疾病的发病率第一。 异常心理的判断标准：1、经验标准；一是个体的主观体验，即自我评价，二是观察者根据 自己的经验对被观察个体的心理与行为处于正常或异常状态的判断。2、统计学标准；统计 学标准来源于对正常心理特征的心理测量，对普通人群的心理特征进行测量的结果常常呈常 态分布，位居中间的大多数人属于正常心理范围，而远离中间的两端则被视为异常。3、医学标准；是从医学角度出发，用判断躯体疾病的方法来判断心理是否处于异常状态，具体而言就是依照是否存在症状和病因作为判断心理是否异常的标准。4、社会适应标准；这是以 社会常模为标准来衡量。所谓社会常模是指正常人符合社会准则的心理与行为。如果个体的心理与行为表现与社会不相适应，就被认为有心理或行为异常的存在。以上每种判断标准，各有其优点和不足之处，需要综合分析利用。 异常心理的后果：影响工作学习生活、冲动伤人或自杀、心理疾病（精神分裂症，抑郁症，焦虑症等）、引起或加重躯体疾病（冠心病、原发性高血压、溃疡病、神经性呕吐、偏头痛等）
有关心理健康的知识
有关心理健康的知识 有关心理健康的知识 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室(心理咨询室)，配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。[1] 健康与亚健康 虽然人们生活的水平是在逐步的提高，但是有一个问题是不容忽视的，这就是健康的问题。很多人处于亚健康的状态。亚健康不是健康的状态，而是非常危险的非健康状态。因为在这个过程中，虽然表面上看是健康的状态，但是实际上是很危险的。就相当于保险丝断开之前的状态，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要针对心理的状态进行分析和解决。 心理健康标准 1.智力标准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。
(新)教师心理健康问卷调查表
希望中学教师心理健康调查问卷 尊敬的教师： 您好！首先非常感谢您参加这次问卷调查。本问卷旨在了解目前小学教师的职业心态，所得资料仅作研究之用。问卷采用不记名方式填写，问卷完全保密，对您决无任何影响。各问题无对错之分，您的真实回答对我们的研究非常重要，敬请您根据自己的真实感受回答。衷心谢谢您的协助！ 个人基本信息：（共17题均为单选题，请在选项前的“□”内打“√”，第17题请务必填写） 1．您的性别：□男□女 2．您的婚姻状况：□已婚□未婚 3．您是否是班主任?□是□否如果是班主任，您是：□正班主任□副班主任 4．您是否是师范院校毕业?□是□否 5．您的最高学历：□中专及以下□大专□本科□研究生6．您的职称：□无□小教二级□小教一级□小教高级□小中高 7．您的年龄：□20岁以下□26-35岁□36-45岁□46岁以上 8．您所教的年级：□一年级□二年级□三年级□四年级□五
年级□六年级 9．您任教的科目：□语文□数学□英语□音乐、体育、美术□其他（） 10．您在学校里的岗位是：□普通教师□行政岗位（包括后勤）11．您认为目前小学教师的社会地位处于（包括经济地位、职业声望地位和权利地位三方面）□上层□中上层□中层□中下层□下层 12．您选择教师职业的主要原因： □热爱教师职业□工作较稳定□有较多假期□能从中获得成就感 □人际关系相对简单□没有别的专长□其他（请注明）13．如果让您再择业，您： □一定会再当教师□可能还会当教师□坚决不再当教师□说不清楚 14．您目前专业发展的需求和愿望：□非常强烈□比较强烈□一般□较低□极低 15．您追求专业发展主要动机是： □职称评定□岗位竞争□行政命令□提高业务水平□自我完善 16．您每周授课时数是：□12节以下□12-16节□16节以上*17．您的具体从教年限：（）年（非常重要，请务必填写） 18．教师职业倦怠自测调查。
教师做好小学生心理健康教育
教师如何做好小学生心理健康教育
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教师如何做好小学生心理健康教育 重兴完小俞亚芬 【摘要】：小学生作为21世纪的建设者和接班人,他们的心理健康将直接影响着国家的昌盛、民族的振兴,让孩子们掌握文化知识的同时让他们拥有一个健康的心理是我们教育工作者们的神圣职责。 【关键词】：小学生心理健康教育 当代小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。由于孩子们缺乏生活经验,对生活没有正确的认识,人生观、世界观、价值观模糊,缺乏处理问题和分辨是非的能力,极容易走心理“弯路”。对学生进行心理健康教育,使他们拥有健康的心理就显得尤为重要。这意味着,老师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,还应成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健康教育的新任务。作为一名教育工作者,我就自己在教育教学中对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会与大家一起交流。 一、教师用自己的一切去教育学生、影响学生。 学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。不同的教师所带的学生也存在不小差异，教师正是用自己的一切去教育学生、影响学生。 教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有
健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，教师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度，既有激情，又很理智。教师要对每位学生的态度保持均衡，处事的公平合理，对学生一视同仁，不能厚此薄彼。教师自己也要在长期的教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致，可以想象他在学生心中的地位会怎样。尤其是小学生他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。 二、教师要尊重学生的人格 在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬
心理健康教育师资队伍建设方案
杭锦旗城镇中学心理健康教育 师资队伍建设方案 为进一步加强在校学生心理健康教育指导工作，全面提高我校心理健康教育工作水平，全面提高学生心理素质，根据教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》制定本方案： 一、指导思想 认真落实科学发展观，坚持以中共中央、国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《中小学心理健康指导纲要》为指导，以促进学生身心健康为根本，进一步加强我校学生心理健康教育组织领导、制度建设和教师队伍建设，积极开发和实施学校心理健康教育课程，积极开展学生个别心理咨询活动，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 二、具体措施 （一）健全组织领导机构 为加强我校心理健康教育领导工作，学校成立以张建功校长直接领导、王三虎副校长具体负责、白玉梅老师为心理健康教育教师的学校心理健康教育工作小组，负责学校学生的心理健康教育工作。 （二）加强教师队伍建设
1、以段海霞老师为专职心理健康教育教师，带动学校的心理健康教育工作。 2、建立完善以“全员育人”为方向的工作机制。在心理健康教育骨干教师的带动下，各班班主任为班级学生心理健康教育的中坚力量，每位课任教师在教学的同时结合学科教学渗透心理健康教育。 3、强化教师专业培训和指导：积极组织专兼职教师参加省市区有关心理健康教育的学习、观摩，提高心理健康教育教师的素质。 4、对思想品德课教师、班主任进行心理健康教育的相关培训，提高心理健康教育的普及程度。 5、培养一批新生力量，把热衷于心理健康教育工作、具备相关专业基础的人员，调整补充到心理健康教育队伍中来，并通过培训、进修等方式，提高他们的业务能力和水平。 （三）建立和完善评价机制 建立完善以“全面发展”为核心的学生评价机制。要把健康心理素质和道德品质的列入学生的评价体系，使学生更加注重心理素质与道德素质的兼修。 建立完善以“全员育人”为方向的教师评价机制。对班主任、德育工作者、心理健康教师在岗位津贴、学习进修、表彰奖励等方面给予优先考虑；在市级骨干教师和名教师评定上，要把心理健康作为单独学科。
心理健康知识资料大全(最新整理)
心理健康知识资料大全 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。下面xx给大家带来，欢迎大家阅读。 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉;(2)具有自发而不流俗的思想;(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人;(4)在环境中能保持独立，
欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论;(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣;(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神;(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感;(9)能经受欢乐与受伤的体验。 我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗. 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。 善于协调与控制情绪，心境良好 心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的
教师心理健康情况调查问卷
教师心理健康情况调查问卷 尊敬的老师： 您好，为了了解我们教师朋友的心理健康现况，我们设计了此项问卷，请配合完成。本次调查问卷是不记名的，不进行个别分析，请您不要有任何顾虑，认真看清题目和要求，根据自己的实际情况，在符合情况的选项前以对号“√”勾选。谢谢您的合作。 1.（）1，您的性别是：A男B女 2您的年龄是（）岁。 A 25岁以下 B 26~35岁 C 36~45岁D 46岁以上 3，您的教龄是（）岁 A 1~3年 B 4~7年 C 8~15年 D 16年或以上 4.您的文化程度是（）A 硕士及以上 B 本科C大专D中师 5.您所教的班级（）A低年级（1~3）年级B高年级(4.5年级) C小学毕业班 6.您是否是班主任（）A是B否 以下这30项自我诊断的项目是： □1．经常患感冒，且不易治愈□2．常有手脚发冷的情形 □3．手掌和腋下常出汗□4．突然出现呼吸困难的苦闷窒息感 □5．时有心脏悸动现象□6．有胸痛情况发生 □7．有头重感或头脑不清醒的昏沉感
□8．眼睛很容易疲劳 □9．有鼻塞现象□10．有头晕眼花的情形发生 □11．站立时有发晕的情形□12．有耳鸣的现象 □13．口腔内有破裂或溃烂情形发生 □14．经常喉咙痛□15．舌头上出现白苔 □16．面对自己喜欢吃的东西，却毫无食欲 □17．常觉得吃下的东西像沉积在胃里 □18．有腹部发胀、疼痛感觉，而且常下痢、便秘 □19．肩部很容易坚硬酸痛□20．背部和腰经常疼痛 □21．疲劳感不易解除□22．有体重减轻的现象 □23．稍微做一点事就马上感到很疲劳 □24．早上经常有起不来的倦怠感 □25．不能集中精力专心做事□26．睡眠不好 □27．睡觉时经常作梦□28．在深夜突然醒来时不易继续再睡着 □29．与人交际应酬变得很不起劲 □30．稍有一点不顺心就会生气，而且时有不安的情形发生
小学老师应当如何对学生进行心理健康教育
小学老师应当如何对学生进行心理健康教育 健康一般是指个体在适应环境的过程中,生理,心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能的状态.心理健康教育作为素质教育的重要组成部分受到了广大教育工作者的重视,小学生处在长知识,长身体的阶段,他们的心理品质还不成熟,一些学生由于自身,家庭的种种变化,学习压力加重,网络电视等影响,加上缺乏对自己的正确认识,导致他们产生不健康的心理.在现实生活中，在我们的周围甚至在我班上,存在这样的现象，学生因一些小事而导致打架斗殴，继而又因哥们义气引发群殴而致人死命，青少年犯罪呈上升趋势。小学生处在长知识、长身体的阶段，他们的心理品质还不成熟，一些学生由于自身、家庭的种种变化，学习压力的加重等原因，加上缺乏对自己的正确认识，导致他们产生不健康的心理.心理健康教育作为素质教育的重要组成部分受到了广大教育工作者的重视。如何对小学生进行心理健康教育呢?面向全体学生,让形式健康的成长,培养其优良的心理素质,促进其个性的和谐发展,健全其人格,使他们能夯实心理基础迎接各种挑战,这是我们每个小学教师义不容辞的义务和责责任,面对现代社会青少年日益增长的心理问题,本文从现实的重要性和紧迫性出发,从少年心理儿童不健康的主要表现谈起,从我班上的事谈起,逐个分析其产生的原因,并认为可
以从以下几个方面来解决: 作为一名心理健康教师，现在的高年级学生心理扭曲是对老师最头疼的一件事情,由于现在的学生受电视网络的影响,性格各方面都比较早熟,现在小学生处在长知识、长身体的阶段，他们的心理品质还不成熟，一些学生由于自身、家庭的种种变化，学习压力的加重等原因，加上缺乏对自己的正确认识，导致他们产生不健康的心理。面向全体学生，让学生健康地成长，培养其优良的心理素质，促进其个性的和谐发展，健全其人格，使他们能夯实心理基础迎接各种挑战，这是每个小学教师义不容辞的责任,所以我们必须行动起来 给孩子一个健康快乐的心理,那么我们应该如何对小学生进 行心理健康教育呢?我认为可以从以下几方面着手： 一、给学生巧妙暗示，树立他们的自信自信是一个人对自身能力的正确认识和充分估价，我认为给学生树立自信心是很重要的,我们六年级班就有这么一个学生平常很少 和同学们说话,因为胆子小,上课也不赶回答问题,经常一个人出入,信鸽非常孤僻,通过我多次对他的鼓励和激励,给予他巧妙暗示，树立他的自信,他现在的胆子比以前大很多,和同学们关系也处理的饿很和谐,我认为他这样就是一种良好的心 理品质。自信的孩子热情乐观，不怕挫折，能凭坚定的信念和顽强的毅力去实现目标。但目前小学生较为普遍地缺乏自信，存在自卑的消极心理。先天生理上的缺陷，在班集体中
如何成为一名合格的心理健康教育教师
请结合自己与学生交往的实例（成功的，或者不成功的），论述如何成为一名合格的心理健康教育教师。要想成为一名合格的心理教师，我想应具备以下几点： 一、能组织好教育教学活动 作为一名合格的心理教师，应该具备教师基本的教育教学能力：包括教育教学组织能力，教学设计的能力，教学表达能力，教育教学交往能力，教育教学活动突发事件处理能力，教学反思能力，教育教学管理能力和教学创新能力等。作为一般心理教师又必须具备自己独有的专业化素养，根据心理健康教育课有其自身的学科特点，不是简单的心理学知识或者是心理健康知识的传授，它更多的是一种感悟式教学，重在学生的内心感受，通过学生的积极参与和师生的积极引导，在课堂上创造课堂积极的、健康的、向上的情绪体验，形成较好的课堂学习气氛。 二、能对学生进行简单的心理咨询和心理治疗 作为一名中学心理教师，面对的是一些思想随时改变的中学生，由于他们会受到不同环境、不同思想的影响，因此，他们的心理随时可能存在障碍，因此在心理健康教育教师专业化过程中，要求教师必须具备心理咨询与简单心理治疗这一较高专业能力，才能对全体学生展开比较专业而有效的心理咨询和简单心理治疗。才能使他们心理健康发展。 三、能对心理健康教育活动进行组织的策划 心理健康教育活动的开展方式多种多样。主要目的让学生有一个健康的心理，让学生明白懂得身心健康发展的重要性，通过活动让学生领悟心理健康的内涵，懂得如何维护、促进心理健康，建立良好的心态。这些要求心理教师有较强的活动策划、组织能力。这就要求当今心理健康教师要有较高的专业化素养。 四、较强的科研能力 目前心理健康教育的目标、内容、模式、方法等都尚未形成统一的意见和看法，这势必影响心理健康教育活动的有效和有序开展。心理健康教育是一个全新的领域，许多地方都还需进一步深入地、系统地研究和探讨。另外心理健康教育工作有很强的区域性，不同的地方有不同的内容。所以，不同的地方心理健康教育的内容与方式已应该有所不同；在不同的区域，不同的城市、不同学校、不同的学生也都存在较大差异，因此我们的心理健康教育工作中应该因人而异，不断实践，不断学习，不断反思，逐步形成适合本地教学的思维模式。因此，心理健康教育教师必须具备较强的科研能力。 心理健康教育是一个长期发展的教学过程，心理教师的专业化发展也是一个比较长期的过程，虽然在教学工作中还存在一些不足，对学生缺乏耐心细致的心理辅导，对存在的心理问题不能及时解决等等。这些都需要在工作中不断改正和提高，更需要我们全体心理健康教育教师积极的探索，努力提高自己的专业化水平，促进学生的身心健康成长。 （一）要做一名心理健康的教师。 有资料显示，教师属于高压力群体，他们要面对来自自己家庭的各种问题，还有学校领导、家长的高期望，教育、教学任务，还有学生的消极影响等等，有时会产生倦怠情绪和急躁、处理问题的偏激等问题。