记忆技能训练
1.Many other commercial enterprises, from fiders to magazine publishers, from gas and electric utilerties to milk processors, have
used computers to provide their customers with better and more efficient services.
2.The great interest and exceptional children show in public edcucation over the past three decades, indicates that our society
strongly feels that all citizens whatever their special conditions deserve the opportunity to fully develop their capabilities.
3.The worker who is promoted, the student who is graded in brooth, the foreigner who learns a new language, are all examples of
people who have measurable results to show for their efforts.
4.Expertee can be shared worldwide through teleconfron thing and disbutescan be settled with elder participants leaving their
homes and or jobs to travel to a distant conferent site.
5.As families move away from their stable community, their friends of many years, their extended family relationships, the
informal flow of information is cut off. This makes people less confident. Information will be avalible when it is needed and will be trusted and reliable.
6.The current passion for making children compete against their classmates or against the clock produces a twolayer system in
whch compatitive an A-types seem and someway better their B-type fellows.
7.While talking to you, your, would be employer, is deciding whether your edcation, your experience, and other qualitifications
will enable him to employ you. So you display your abilities in a clear and resonablly connected manner.
8.The debate was launched by the government which invited anyone with an opinion about the BBC including ordinary listener
and viewers who said good or bad things about the coorperation. Some even questioned why the BBC should even exist.
9.We live in a society in which the musdentional and use of some substances drugs is provisive. An experient leave a headche.
Some wine to be sociable, coffee to get korin in the morning, and cigarnaff to call one’s nerves.
10.Is this what you are intended to accomplish with your carrers? Senator Rabote Dall asked Time honor excutive last week. You
have sold you souls, but must conrupt our nation and threaten our chilrdren as well?
11.Economists have been especially surprised by the favourable inflation figures in Britain and the United States since
conventional measures suggeste that oldest economist and especially mericals have little productive sla.
12.In the past year however, software companies have developed tools that allow companies to push information directly out to
consumers, transmitting marketing messages right to specificly targeted customers.
13.If experment is planned and carried out, according to plan as faithfully as the reports in the science jounals indicates, then it is
perfectly logical for a management to expect a research to produce results, measurable in terms of dollars and cents.
14.Chinese household appliance manufactures are experiencing growth bu 35% per year. The demand for China’s household a
lectured appliances both domestic and for export pushed overall production levels for many small and major appliance productive catagories, up far more than 40 to 50 percent in 2003.
15.Travel to China is a one sinal lifetime experience and a better to understand the country. Only by going can you begin to
appreciate and undertand how different life is to live in a country with 1.3billion people.
16.The latest tasties indicate that in 2000 the market share of private cars will increase from 55percent to 60 percent, and in
developing countries, the car that most consumers will be able to afford for the forseeable future are economy cars.
17.My government believes that the walfare of children is powerment, draft legislation will be published to save gone walfare of
children when their parents serperate.
18.As I was leaving the hotel this morning, a doorman asked me, where are you bound for gernal? And when I replied Westpoint,
he remarked beautiful place. Have you ever been before?
19.The old solution, the old way was to think that public money alone could end these problems. But we have learned that is not so,
and in any case, our funds are now limited. We have to cut the barget deficits.
20.As many of you know, I’ve spend the last few days back home in littl e rock. Under doctors’orders, not to speak. Imagine how
much happier you would be if all the politicians in America lost their voices for a week every year.
21.To grow the economy and help the American families, we acted by passing the largest textual leave in a generation. And today,
thanks to the textual leave and the efforts of the American workers and untropernuals, our economy is strong and growing stronger.
https://www.wendangku.net/doc/e4716999.html,dies and Gentlemen, China is an ancient civilization with a history dating back over 5000 years. The Chinese people have
made a major contribution to human progress by using their hardwork and enginreaourty to creat the splending Chinese civilization.
23.I am profoundly grateful to you for twice giving me the honor to serve, to work for you, and with you to perpare our nation for
the 21st cetury. And I am grateful to vice-president gore to candinate secretaries and to all those who have served me for last 8 years.
24.The new developments, trends, and teconologies have help expand productive forses, enhance the coorperation and exchange
among countries, and forged closer global typies. All people who love peace and development are working hard to creat more progtessive world with a bright future.
25.There are two typies of social communication intelligence. The first refers to the ability to understand oneself. Children with the
intelligence for self-understanding, know how to make plans and managements, and know how to bring their ability into foolplay.
26.It is my great honor to open the Shanghai international conference on interlectural property rights. I would like to offer my
congratulations on the successful opening of the conference. I wish to thank all the members of the organzing commity for their hard work, withut which this confercence would not have been possible.
练习3
1.失去建筑的一些基本准则，漠视中国文化，无视历史文脉承和发展，放弃对中国历史文化内涵索，显然是一种误解与
迷茫。成功的建筑师，从来就不拘泥于国际化建筑的繁荣，美国建筑是设计所设计的上海经贸大厦就是一个证明。可惜我们自己的建筑师队伍对中国文化的认识还不够，钻研还不深。
2.谢谢大家，今天我想讲这么一个话题，就是关于中国古代的青铜技术与艺术。这个话题在一个小时的范围内可能是略
微大了些，因为中国的青铜器的研究已经有一千多年的历史。西方的学者进入到这个领域从1848年开始，先后也有目前也有几百人，已经有几百种著作先后出版了。我自己在这个领域工作大概有二十年了。
3.那么我们也追溯一下科学技术发展的根源，就应该归结到古代的人类发明了文字。很明显，有了文字我们才能把文化
与科学技术记录下来。通过不断的积累和创新，发展科技，推动社会生产力的发展，才能达到今天这样高度的文明程度。
4.兵器都是和当时的社会制度，当时的战争方式，当时的礼制联系在一起的。所以我们可以理解为什么像戈这样的兵器
虽然他不合理但是始终占主导地位。所以我们想看看中国古代的兵器，它和社会制度，战文化战争各方面都联系在一起。它不仅仅是一个兵器的问题。
5.文化离不开人，文化的传播更离不开人，在今天科学技术已经相当发达的情况下，现代的传媒在文化传播中已经起了
非常大的作用。但他能不能取代人呢，我想不会取代人。因为人是文化中最活跃也是最忠实的一个载体。
6.20世纪80年代中期，在改革开放政策的推动下，中国农村广大地区凭借自身优势得到增长。但少数地区由于经济，社
会，地理，自然，历史等方面的制约，发展相对滞后。贫困地区与其他地区，特别是与东部沿海经济发达地区在经济社会文化等方面的差距逐步扩大。中国农村发展不平衡问题凸显出来。低收入人群中有相当一部分人不能维持其基本生存需要。
7.谢谢大家来，今天我的题目是文化与戏剧。主要讲的是东方和西方文化对以戏剧的影响。今天为了方便，我还是来讲
讲东西方历史上的戏剧。所谓东，今天我以中国为主，所以我也可以说是中西方戏剧。比如日本吧。在中国角度看，它属于我们亚洲范围内，实际上它的发展和我们中国的发展恒不一样。后面我在戏剧发展史上进一步谈这个问题、
8.我国区域经济的发展对法治的的发展有正面的也有负面的。现在，我们注意更多的是他有什么负面影响。我们先看第
一个问题，经济的区域化和资源的集中。中国是一个拥有三十多个省市的大国，每个省几乎相当于欧洲的一个国家。
而且我国区域经济之间的发展非常不平衡。
9.中国文化在中世纪非常繁荣，但是随着西方文化的崛起，中国文化开始相形见绌，开始显得相对落后。那么其结果就
是的中国人进一步的深思，进一步反思，最后得出结论。中国最根本的问题，既不是在于机务也不是在于制度，而在与中国人的观念。
10.今年是中印友好年，印度正在北京访问。昨天吴邦国委员长与他进行了会见，吴邦国强调，中印互为邻国，俩国有两
千多年的友好交往历史。俩国各领域交流与合作不断深化。去年中印双方宣布建立战略合作伙伴关系，标志着俩国关系进入了新的发展阶段。两国友好的发展关系不仅符合两国人民的共同利益，也有利于维护地区的和平与稳定。
11.性别主要是指男女在生物学意义上的差异，就是生理上的差异。社会性别与性别的含义是不一样的，它主要是指男女
方在社会上的差异。就是指男女两性在生理上的差异而形成的社会文化对男女两性角色不同的期望不同的要求和限制。
12.进入90年代后期，人们开始感觉一切都是为了人，一切都是为了人的健康。怎么来提高人的健康提高人的舒适度这是
根本问题。所以接着就是在那一段时间开了无数次的会议。这些会议围绕人的健康问题，人的住宅问题发表了一些建议。其中一个就是比较重要的，就是HB2000开了一些关于人类健康建筑的会议，发表了一些节能意见。
13.任何人都会看电影，他不需要有什么考试不需要有什么准备。但是一部电影他能看得怎样，他能接受的怎么样，就是
从审美的角度，太想要有非常多的享受。从人文的角度，他想要接受到很多东西。那就需要有一定的准备，或者有一定的认识。
14.我们人的智慧应该包括三个层面，一个是知识，一个是方法，最高层次的就是观念。那么总体而言这个观念实际上那
个就是两大观念。就是现代观念，包括以理为核心的科学观念和以人为中心的人文观念。科学观念诞生与近代科学，人文观念一般来说就是现代人文观念，诞生于文艺复兴。
15.语会代表认为师范生实习支教有利于加强师范生的教学实践环节，提升教师师资素质，有利于缓解当前农村师资合格
短缺的矛盾，有利于促进师范院校与中小学加强联系，更好地为基础教育服务，有利于推动师范院校青年学生，青年教师加强社会实践修炼，了解国情，民情，和教情。
16.今年的亚太经济贸易合作组织会议将主要侧重两个反面，一是加强亚太经济组织成员之间的合作，共同应对可能出现
的经济衰退，重树信心。二是继续推进亚太经济区经济自由化进程。推动世界贸易组织，尽早进行新的贸易谈判、17.从文化主义视角，美国人的标新立异与他们的个人主义观念密切相关。我们知道个人主义的主旨是突出个人的价值崇
尚个人特性，而要突出个人价值，完成人性塑造，必然要求人们与众不同标新立异。唯有如此方可使自己在芸芸众生中鹤立鸡群，独领风骚。
18.国营企业与民营企业不同，民营企业不太关心汇率的情况，民营企业最关心的是你让不让我做。民营企业在政府还没
有主张走出去的时候就已经走出去了，而能够到外经贸部去讲人民币汇率影响我们的出口的大多数是国有企业，而且很有可能是大中型国有企业。如果说从政治的角度我们要更多的扶持国有企业，那么从效率的角度需要的政策就是鼓励民营的出口。
19.这场战役之所以是伟大的，就是因为它是捍卫人类生命尊严和健康福祉的斗争。这场战役之所以是伟大的，也是因为
他和其他战役一样，也会有牺牲，有生命代价的付出。这场战役之所以是伟大的，就是因为它是人类进入近代化的第一次历练，在某种意义上，它是人类战胜某一场灾难的预言。通过这场斗争，人类必将增强灾难免疫力，有能力应对更大的挑战。
20.天下为公是人类最高的道德境界，有这种道德境界，就能克服永远填不满的贪欲，善待自然善待人类避免污染掠夺和
杀戮，还人类一个明净清洁和明朗的世界。
21.人类要善待自己，追求人与人直接的和谐关系。首先就必须善待自然，追求人与自然之间的和谐关系，因为许多人类
自然的冲突，就是在利用自然资源的中途产生的。每经过一个自然劫难，人类就会对天人和一这个古老哲学的认识加深一步，但是每次劫难过后人类就忘记了之前的教训，更加疯狂地对自然进行征服和蹂躏。
22.教学设备物资设施先进齐全，同时有一流的精干的高效的行政管理系统，这也是世界一流大学的基础条件。大家都知
道过去清华大学校长梅贻琦先生的一句话，大学者非有大楼之谓也乃有大师之谓也。他为大学下了定义，不是有大楼就是大学，而是有大师才有大学，然而，虽说不是有大楼就有大学大楼仍是大学的一个必要条件。
23.大学应当成为发展国家经济发展的基地，或者说动力。这也是世界一流大学的标志，这只要包括两个方面。一是推动
信息产业生物产业等高科技产业的发展，加快科技成果向现实生活的转化。二是推动文化产业艺术产业的发展。
练习4
1.It is an honor to speak here on behalf of the microsofe research center and to participant in this conference to discuss the
strategic issues facing the wonderful and demenic city in shanggai. In my address to the conference, I’d like to concentrate on microsoft proposal joint adventures in shanghai. Because this adventure confirm our position as one of the city’s strongly committed partner.
2.Good morning, ladies and gentles, now that we are all here, shall we begin? As we all know, the purpose of today’s meeting is to
consider how best to arrange our machines tool to the key Asientmarkets. We have been discussing this idea forsome time. And very fast growth of Asient market indicates that we should take this at least to the next stage.
3.I stand on this wrong strum with a sense of deep humility and great pride. The humility in the way to those great ormarrgent
arcitext of our history who have stood here before me, pride in the reflection that this home of legist latest debate represents human liberty in the puriest form yet divised.
4.China is brested with both proud history and the promise of tomorrow. I am delighteed to begin my jouney in Xi’an, once the
capital of China, still the heartland of the Chinese people. I was reased in this heartland of my own country. I know the character of a nation is the turnment by the hard working people who live here.
5.Most of the water is in the oceans or locked away as the ice. The largest worlum of the water are stored under ground called
underground water. Now, imagine there is only one bow of water in the world, a spoonest represent all of the water on the land.
And of that water, what we can use is only droup of it. Now I have remind all of you here that the single droup of water is no longer as clean as presteam as it was before. It has instead been severly polluted by human beings.
6.30 years ago, American president Rachord Nixon make an ampic visit to China which was still isolated at that time. Premier
Zhou Enlai said to him your handshake came over the vastest ocean in the world. 25 years of no communication. During the 13 years that followed this visit, China and American have exchanged many handshakes.
7.There are several things you can do to protect a good image in the interview. First of all, look like a winner, dress consertively
and well, and you will look like you are going to the top. Second, communicate clearly. Consider each question carefully and respond with totally honest. Remerber to make eye contact and maintain good prosger. You need to look attentive but also at ease. Third, have a positive and sertive attitude. It is important to appear confident of your ability and optimistic of your future.
8.I hope that both sides can deeply and extensively exchange their opinions on those topics during this form. And achieve
sustancial results so as to push the bi-literal coorperation on global issues to a new level. I am confident with the joint efforts of both sides, the forum will grow incresingly fruitful and contribute to the healthful ddevelopment China Us relation and international development coorperation. I hope this forum will be a complete success.
9.I’ve certainly looked forward to this opportunity to take all of you about how technolgy can do special things here in Africa. I’d
like to thank president Linkon for being here. He and I have lot in common. And we are both optimistists and we are both excited about the optential that you and your country represents. And we are both in our own ways working on some world challenge issues including healthcare which will unlock more on that potential.
10.Many people burn incents and kaotao, do good dins and strive for virtues. Not just for presents and mainly to let God see their
senserity, so as to be reborn in to a better afterlife or to achieve the highest enlightment after several lives of practise. They do believe in aterlife, but I can’t help asking surpose there was no afterlife. Would you still do good dins and strive for good virtues?
And if God did not see what you are doing, would you still be so selfless?
11.I am honored to address you tonight on behalf of the undergraduating masters and doctoral students of Washington universities
school of engineering and applive science. I would like thank all of the parents, seponses, families and friends who encouraged and supported us as we worked towards our graduate degree. I would like especially to thank my own family, 8 members of which are in the ordients today. I would also to thank all of the department secretaries and other engineering school stuff members who always seem to be there when confused graduates students needed help.
12.It is easy to discribe success in terms of money theme and repution but I believe that success is not external. I believe that
success comes from within. My defination of success is to be true to yourself and be true to others. That means you must cherish your personal ideals even in the face of adversity. I also believe that success is not discrimatory. Success is not restricted to one class with people. In fact, it may be achieved by any person in respective of his raise creat, gender and acnomic background.
13.Like a child endlessly asking, we humans throughout history have been continuously demanding what we desire from nature.
We enjoy the confort and beauty of our furnature. Yet we never bother to think about serious soil erotion caused by deforestation. We take it for granted that we must warm ourself in winter times. Yet we seldom realize we are using up rational mutual resources.
14.It seems that many people today are overweight. No one want to carry on extro pound but few people how to slim down
effectively. They look for mirocal meal magic cures. In the end, they fail and the pounds caome back. But the effective way of losingweight is actually very simple. It is a combination of a good diet and proper exercise. What makes it work is the determination. It requires discipline and commitment toothache seed. Here is an example to prove the truth of these words.
15.When we need to say no, here is one macide we can try. First, we should tell the truth. If we really can’t do something, we
should just say so. Second, we should remember to refuse requests politely. We must communicate clearly, but must also be sensere ans senpersetic. A true friend will understand. Finally, we must do not feel guilty about saying no. Sometimes, saying no is the right thing to do. It can save both ourselves and then a lot of troubles. In short, we can not please everone all the time.
Refusing favour is a part of life.
16.Most people would like to be popular with others, but not everyone can achieve this goal. What is the secret to popularity? In
fact, it is very simple. The first step is to appear our appearance. We should make sure that we are always in good shape and dress well. When we are healthy and well-groomed, we will not only look better but also feel better. In addition, we should smile and appear friendly. After all, our facial expression is an important part of our appearance. If you do this, people will be attracted to our good looks and be impressed by our confidence.
https://www.wendangku.net/doc/e4716999.html,dies and gentalmen, we live in a great epork. When the global intergration of economy and the information revolution have
brought the culture of the world closer than every before. We live in a particular erok. When countries, east and west, find it necessary to well adjust their traditional values. We live at a same time and critical junpature of our everlution. Because problems such as ethnic conflicts and regional unrest, are increasingly close a threat to the peace and happiness of the whole human race to cope with such era, to enbrace an even bright future. We need to learn to live more hamonously in a world community which is becoming smaller and smaller.
18.I, myself, a rather shy person by nature who easily suffer from stage frighten have to bloke up great courage to take part in a
speech context like this. I could stay away and have an easy time of it by not entering the university context. But I choose except the challenge and to face the difficulties. Now here I am. If I take first place, it will be a great success for me. However, even if I came out last, I hope this won’t happen. But if it does, I will not take my efforts as failure. I will instead celebrate it as
a true success. This is because my goal is to build my own character to become more assertive and have a greater courage to
face difficulties.
练习五
1．我们也曾经给很多的学生做过一些练习，我们也跟很多的性别研究的人一起讨论过这个问题。就是当我们说到男女两性的时候，不同的是我们第一个反应是什么。那么很多人就说女的和男的不一样，女的能生孩子，女的胆小脆弱，女的美丽性感，女的是贤妻良母，是一个好的家庭角色。女人特别温柔，那么男人。但我们想到男人的时候，第一个印象是什么呢? 很多人会说男人是坚强的勇敢的是干大事业的人，是社会的栋梁。男人长胡子男人不计较小时男人聪明智慧理性，擅长高科技等，就会举出很多这样的例子。那么我们就可以看什么是生物学意义上的概念。什么是生理差异，什么是社会上的差异，那么从女的这一列我们可以看到，能生孩子这是女人的生理差异，那么胆小脆弱美丽性感，还有温柔等性格我们也可以从男人身上看到。比如胆小比如他脆弱比如他是一个很好的家庭角色，比如他性格很温柔，他很感性不是很理性，我们也可以发现这样的男人。
2. 全球化是一个尚在争议的话题。随着科学技术的发展，交通传媒的进步，全球经济一体化的到来，从积极的意义上来说，其经济方面可以促进文化的交流，给力与文化发展新的启示新的内容新的机遇。地域文化与世界文化的沟通也可以对世界文化的发展有所贡献。连美国塞缪尔亨廷顿也说，在未来世界上将不会上出现一个单一的朴实文化，而是将有许多不同的文化相互并存。在人类历史上，全球政治首次成为多级的和多文化的。但事实上，全球化的发展与所在地的经济文化脱节。面临席卷而来的强势文化，处于弱势的地域文化，如果缺乏自己的活力，没有明确的发展方向和自强意识，没有自觉的保护与发展，就是显的被动。有可能丧失自我的创造力与竞争力，淹没在世界文化趋同的大潮中。
3.事实上，今天的中国城市无论沿海还是内地都处在大规模的建设高潮之中，可以说已经进入城市的黄金时代，并且，与西方可能有所不同的是，中国可以有若干城市同时塑造他们的黄金时代，在此情形下，关键就看我们如何在国家或主管部门总的建设纲领指导下，及时根据当时条件，针对自己特有的问题利用技术进步创造性的加以解决。每个城市如果真正深入研究自己的历史文化，总结其历史经验，捕捉当前发展的有利条件，创造性的制定发展战略，不失时机的调动多方面的条件，包括文化优势等等，城市发展必将大有可为。
4. 首先第一话题就涉及酒的发明，有可能大家都关心的，就说中国古代的酒到底是什么发明的。有了酒才有酒具，没有酒就谈不到酒具，也就谈不到酒文化的问题。所以和朋友们探讨的第一个问题就是追根求源。我们来研究一下，或者所讨论一下，中国古代酒的发明这么一个问题。这个问题涉及三个小的问题。一个是关于酒的发明，一个是酒的种类。现在关于酒的发明，首先大家关心的一个问题就是年代问题。什么时候开始发明的酒谁发明的酒。
5.我们古人已经很清楚的认识到文字对人类历史上的重要意义。文字创造以后人类就能够掌握自然力，逐渐的成为世界的主人了。文字创造出来以后，就必须要把它书写下来，这样才能传播。这就需要一些良好的书写材料。今天我们使用纸大家都很方便，拿过来就写，可是造纸术我们知道是比较晚的发明，在中国汉代，我们的祖先通过大量长期的生产实践，才总结出经验，创造了造纸术造福社会。可是在这之前，世界各地的人们，就是利用来自自然的各种各样的书写材料来记录文字。
6.下面将第三个问题，我对中美问题的看法。到底当今的中美关系是一种什么样的中美关系。对我们中国的现代化战略来说，美国是我们的敌人也是我们的朋友，还是我们的威胁。这是我们作战略研究最终要回答的问题无法回避。有哪位同学能对中美关系做定义，是朋友还是敌人。你可以选择喜欢或不喜欢，但是我们在做战略研究时，必须要解决有哪些威胁，问题。我感到中美关系非常难定义，有这样一个说法。现在既然中国进入世界体系就早晚要与美国碰撞。我当我们应该让碰撞来的晚一点。
7.越来越多的外国公司在上海，中国经济的发电处成立办事处。去年1360家外国公司在上海成立办事处，契约投资为27.2亿美元。在近年的前八个月里，日本美国以及其他国家在上海增加了投资额。日本的投资额涨幅最大，为12.3亿美元，增长了1.88倍。去年俄罗斯外贸银行行长和首席执行官，和中国工商银行行长，曾就两行之间的合作事宜签订了协议。汇丰银行将其中国总部从香港搬到了上海。日本一些主要银行在上海均有不错业绩。表明上海有着经融投资的机遇。
8.我想起了诺贝尔奖获得者，美国经济学家舒尔茨的一句话，他说世界上大多是贫穷的，如果我们懂得了穷人的经济学，也就懂得了许多重要的经济学原理。世界上大多数穷人以农业为主，因此如果我们懂得了农业，也就懂得了穷人经济学。我不是经济学家，但我知道农业农民农村在中国的重要性。没有农村的小康就不会有全国的小康，没有农村的现代化就不会有全国的现代化。我们对中国农村的改革和发展是有长远的考虑的。
9.各位记者，女士们先生们大家好。据我所知参加两会的中外记者有2000多名，因为今天会场的限制到会采访的只有700多名。借此机会，我对各位记者对中国改革的关心，和忠实的报道表示感谢。我还要说一下最关心两会的全中国人民，昨天我浏览了一下新华网，他们知道我今天开记者招待会，给我提出了几百个问题。他们对国事的关心深深感动了我，他们的许多建议和意见时之我和政府考虑的。大会顺利结束了但是我们面前的道路是不平坦的。保持头脑的冷静，形式稍好，要保持谨慎。我们这个民族在历史上遭受的灾难太深重了，这就造就了我们的忧患意识，生存意识，和追求和平稳定的发展欲望、我们这国家太大，问题太多太复杂。这就要求我们这个民族不畏艰险，坚定信心，永远奋斗。我愿意借此机会回答记者们的提问。我用心回答记者们的提问，因此不紧张不害怕。
10.你这个问题可能是互联网点击率最高的问题，也是社会上比较关心的一个问题。中国的股市是个社会主义经济一起发展的。正确市场为中国经济建设做出了重要贡献。但是应当承认由于我们的认识和经验不足，制度等基础建设薄弱，市场不完善，因而造成这些年来股市持续下跌。我虽然很少就股市发表意见，但我却每天关心股市的行情，我可以想大家讲的是，中国将坚持资本市场，扩大直接融资，对于证券市场，我们将继续落实国九条，从以下几个方面加强工作。第一提高上市
公司的质量，这是根本。第二要建立一个公开公平公正的证券市场秩序，第三加强监管打击违法违规行为。第四加强以制度为主的证券市场基础建设。第五保护投资者特别是公众投资者的利益。第六妥善解决股市发展中积累的历史遗留问题11.科学技术本来应该叫科学和技术，科学是认识事物，发现科学真相和原理。而技术是变革事实利用科学原理发明技术，并转化为现实生产力。可能我们有这么一个说法，就是人类原来的五千多年，始终在农业社会缓慢爬行。到了最近的二三百年，尤其是最近几十年，以超级加速度迅猛发展。原因有很多，但是其中一个很重要的原因呢，就是三百年以前，人类做什么事情都是遵循生产技术科学模式。凭经验盲目地进行生产。然后在漫长的生产实践经验当中提炼出技术。然后再提炼技术的过程当中改进科学，经历了漫长的几千年。但是到了近代以来，近代科学诞生以后，发生了一些变革变化。就是人类聪明到了这样的程度，干什么事情首先从事科学研究，在实验室里面发现事物的真相和原理。揭示规律，然后利用这个原理发明技术。然后再转化为现实的生产力。所以遵循的是科学技术和生产这样一个模式。那么我们说从此人类就进入了理性社会。
12.最近我们看到国际上有各种要求人民币升值的舆论，他的背景是什么呢?从全球经济来看，实际上在东南亚经融危机后，经济全球化就进入一个低潮。尤其是在美国股票市场泡沫崩溃之后，美国开始进入经济衰退或者说非常缓慢的阶段，到目前为止，还仍然没有看出有任何强劲复苏的迹象。日本和欧盟的经济甚至比美国更糟糕。全球经济持续低迷，唯独中国经济持续增长。好的让中国的经济学家和世界的经济学家都搞不清楚。中国并不具备哪些新古典经济学开立的那些经济增长的必备条件，比如私有化，议会民主，贸易自由化，金融自由化等，但是仍然增长的很快，这就像一个学生从不做老师布置的作业，但每次考试都考得很好，所以大家就奇怪就有意见就出现了各种声音。
练习六
1.Standing here now, I think of the past 15 years of my life as an ordinary student, I’ll probably be an ordinary man in the rest of
my life. But this does not discourage me at least. That’s because I know with my sense of responsibility and devoted efforts to constantly strive to do my best, my life is going to be meaningful and worthwell. Standing here now, I think of the past 15 years of this nation, which has achieved greatness that has inspired millions of people of my age, most of whom will not attend film or prestige, and only a few of whom will be remembered by prosterity. But that does not discourage any of us. Because we know that the world watches this, the world listens, the world is waiting to see where this nation will be heading in the time of rich opportunities and fair competitions.
2.American student today are developing into I don’t know and I don’t care people. Feeling strongly about this problem, I began
to ask college students about this. I met on various college compuses throughout the mid west. On one accasion, I asked a young man what he thought about the constitutional amendment. Giving the president power to take over if the president were a compeastited. His answer oh ,I have a very strong conviction about elderly precess and my girlfriend. Of course this answer was meant to be a fitious. But nevertheless, it islustrate graficly the feelings of these people. Another example of this type of non-thinking was islustrated to me personally and a planning meeting for our compus religious leage. At this meeting, we were especially planning topics for discussions to be held throughout the week. A local ministor suggest topic to religion and current problems. Problem such as religion faces finominent of sportnike, the unimennent response of the students persent effectively pointed out. That students would not be interested in such topic. They would be much more interested in topics much more closely related to the current compus things. The opinion expressed in other words implied that students that generally too busy with compus and personally affires to be interested in the problems affecting the whole world.
3.In my remarks today, I would like to discuss the relationship between the energy markets and money. As I am certain all of you
all where, the steep increases in energy prices over the past several years, have had significant consequences for households, businesses, and economic policies. At least, since the time of oil shork, in October 1973, economists have struggled to understand the ways that disterbenses to the supply and demende balancing energy markets, influence economic growth and inflation. At the most basic level, oil and natural gas are just primary conpetety like tea, rubber, and eilrol. Yet energy commorteties are special in parge. Because they are critical inputs to a very wild variety of production processes. In modern economies, they provide the few that drive our transpertation system, hits our home and office and powers our factories.
Moreover, energy has an influence that is disporpotionate to its share and real growth domestic products or GDP. This is largely because of our limited ability to the just amount of energy we use per mit and output over short period of time. Over longer period, energy consuption can be altered easily. This can be done by changing the types of vehicles we drive, the kind of homes we built, and the vartiety of machines we buy. Those decisions in term influrnce the overall economies growth and the composition of the stark of capital and productive compasity.
4.One of the problems we face I think is that we have far to many policymakers who lack any real understanding of what the
modern world economy is all about or how it actually funtions. I am concernt that we have a lot of policymakers who may be wise in the ways of Washington but are frankly naive about the way the world economy works. I think they tend to sterewill international commers as a process by which nation’s treat a few agricultural commotities and .ome manufactories goods. And
that is it they believe that commer is easily controlled and regulated by national governments. And that if necessary the United States can isolate itself from the rest of the world econmy and remain prosperose that is what I call the pet ucanent view of international economics. Please understand. I like pet ucanent. Pet is a friend of mine. I thought pet was a great speech writer when he worked for a rich nexsion and he is a fine TV commentor. But he would be very dangerous if he ever gained control over US economic policy. National boundaries simplied do not mean what they used to mean economically. The vast flow of national capital technology, the internet, the tremendous growth in services moving back and forth across international borders and between economic activity around the globe have dramatically transformed what we think of as the world economy. We need a lighten political leadership that understands and comprehense the complexity of the world economy. All to often these days that leadership appears to be lucky.
5.As future managers, you have a responsibility to help overcome the old and tacknisms between a manager and labor. As an
Americans, it will be your duty to look beyond your company short-term benefits and narrow interests to the long-term interestes of your company’s workers and the nation as a whole. We need a new whole organization of work where the workers at the front lines make decisions not just follow orders which will make entire layers of bier cratic middle management become opserlit. We need a new style of managerment where front lines workers and managers will have more responsibility to make decisions that improve quality and increase productivity. And we need to restore the link between pay and performance by encouraging companies to provide for employee ownership and profit-sharing. And recognize that we should all go up or down together. The companies doing these things now are enjoying high profits and growth rates where workers enbrace change.
They often become more prosperse and secure. In the new American economy, everyone will have to change and everyone will get something in return. Worker will gain new prosperity and independence including healthcare and treating. But unions will have to give up non-productive work groups and riched job classifications and be open to change. Manager will ripe more profits but will have to manage for a long run and not treated themselves than their workers treated. Coorperation will reach new hights in productivity and profitbility. But CEO will have to put the long-term interests of their workers, their customers and their companies first.
6.It was clear to me then and it is still true to so many communities that what is holding so many young people back is not a lack
of ability but a lack of aspirition and a view of education which is negative not positive. Because the aspirition is not there to start with. Our schools are improving year by year and tens of thousands of teachers make it their life works not just to teach.
But to raise the whole level of aspirtion among the families and the communities where they work, but transforming the culture of aspirtions remain an challenages. The same goals for establishing an excellent schools not only in terms of facilities but also in terms of leadership and engagement with their communities and local employers which transform aspirtions. This change matters especially for parents who simplily do not realize the importance to their children of achievement to a qualitifications.
Our thinkings on these issues have advanced a long way from the old debate about equality and opportunity. Equality of oppoetunity is simplily not enough when large numbers are not motivated to take the opportunities formally avalible to them and when social mobility according to some measures was actually declining in 1980s and1990s. We need a foundamentally more radical approach to reach aepiritions. Every young person not only can succeed at school but should succeed at school and go on to further education and skill training in a job beyond. It is a social failure if this does not happen. And we should be blunt in saying so. And an expection of opportunity has to be matched by a transformation of aspiritions by higher educational standards and by a sustained increase in both the quality and quantity of education on offer.
记忆力明显下降怎么回事呢
记忆力明显下降怎么回事呢 随着生活压力的增大，有的人记忆力也是越来越差，在工作中总是丢三落四，东西不记得放在哪了，这些现象逐渐增多。研究表明：人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，会时常受到干扰。那么记忆力明显下降怎么回事呢，怎么去改善记忆力呢？ 一:长期吸烟喝酒 我们知道吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝。而在大脑记忆能力方面，吸烟、喝酒也会对其造成不良影响。其中，长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得明显。研究表明，吸烟会增加老年人患痴呆症的几率。这是因为吸烟会造成血管狭窄、大脑供氧量不足等情况出现，进而大脑血液循环受阻，诱发痴呆症。另外，对于具有嗜酒的人来说，若明显感觉到记忆力衰退时，很可能是慢性酒精中的前兆。 二：睡眠不好 经常缺乏失眠，失眠质量低下的人，记忆力容易衰退。
人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。另外，患神经衰弱之所以出现健忘情况，多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。 三：过于依赖电脑 电脑极大的方便了我们的生活、工作以及学习。但平时多于电脑过度依赖，是现时不少20、30岁年轻人出现记忆力衰退的原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，都会减少日常脑力劳动，进而大脑功能会慢慢变弱。 四：身边病变 患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，容易伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。
记忆力测试题及答案分析
记忆力测试题及答案分析记忆能力是反映一个人智商高低的因素之一，而且有些工作，如秘书、助理、员等，对记忆能力都有着特殊的要求，那你的记忆能力如何呢？下面的测试可以帮助你了解你的记忆能力，请在10分钟之内完成测试，请根据实际情况选择！ 1 从以下四个选项中选择一个与你相符的： A 你很轻易地就能把以前看到的东西清晰地回忆起来 B 你需要一些提示，但是还能比较清晰地辨别出以前看过的东西 C 你有一些零碎的记忆片段，但大部分东西都忘记了 D 你经常把以前的记忆与其他记忆混淆，把东西记错 2 平常用什么方式记东西？ A 用整体来记忆，也就是把要记的东西综合归纳 B 以部分来记忆，也就是把对象分开，然后逐一记忆 3 在记忆一件东西后，你是否会很快再重温一遍，以便记得更牢？(是否) 4 你能在记忆时仔细观察对象，并考察与其相关联的事物，以便使记忆更加清楚吗？ (是否) 5 你能不能在面对大量信息时，把最重要的部分找出来并单独记忆？(是否) 6 你会借助一些其他的方式，如听、说、写或亲身的经历，来加深你对记忆对象的认可，使你记得更牢吗？ (是否) 7 当你所碰到的只是日常琐事或无关紧要的事时，你是否很快会忘记？ (是否) 8 当你面对一些比较枯燥的东西，比如字母和数字，你是否能用理解或关联的方法记下来？ (是否) 9 你平时习惯用阅读，尤其是精读的方式来搜寻并储存信息到大脑中吗？ (是否) 10 当碰到难题时，你是否能够不求助他人，单独解决？ (是否) 11 你在面对一件比较重要的事时，是否能集中自己的注意力，告诉自己一定要记住？ (是否) 12 你对所要记住的东西有兴趣，很想一探究竟吗? (是否) 13 你是否在面对众多信息时，也能把对自己有用的东西很快找到？(是否) 14 当你面对一个较为复杂的事物时，你能够找出其中的联系以及各个部分的相同点和不同点吗？ (是否) 15 在记忆比较疲劳的时候，你会不会把要记忆的东西拆换成另一种东
120个实词小故事(帮助记忆)答案
120个实词小故事（帮助记忆） 1.爱 楚人爱（宠爱）其子，虽爱（吝惜）钱财，于其子之求而无不应。其子成人，有陶氏之风独爱（喜爱）菊，众人爱（爱慕）其高洁，称之。约其茶亭见之，爱（隐藏）而不见。 2.安 战国间，诸侯欲觅安（安全）闲之地，得旦夕安（安逸）寝，常与邻国相安（安抚），以为无患。时有寇盗相侵，而能安（安稳）如泰山，所求衣食所安（养），于是去险要之远地安（安置）军，败矣。逝者如斯，而今安（哪里）在哉？ 3.被 屈原忠而被（表被动）谤，既黜，其思忧且幽。被（披散）发被（通“披”，披在身上或穿在身上）氅行吟泽畔。虽大雪被（覆盖）衣，身被（遭受）十余创，尤不为苦也。 4.倍 苏武陷匈奴，不倍（通“背”，背离）节义。乡情于游子过百倍（原数基础上增加的相等数）。十年间，每逢佳节，犹倍（更加）思亲。 5.本 柳宗元本（本来）求宦达，而谪柳州；近自然，植木本（草木的根），反其本（根本）也；多有所得。后人将其所述辑成多本（量词，书册的计量单位），即今日所见本（版本），以本（推究）其当日心境。 6.鄙 晋之鄙（边疆）有二人，临秦地则曰：“鄙贱之人，当其求谅。”居久，则鄙（轻视）秦人曰：“秦人亦不过如此，皆如蛮夷之鄙〔浅陋无知）人。 7.兵 陈涉初起之时，用兵（兵法）之道不及秦国之谋士，而能削木为兵（兵器），以疲惫之兵（军队），遂灭秦。得天下后，其幼时之友触其颜面，左右欲兵（伤害）其友，勿劝。 8.病 桓公身有疾．左右病（担心）之，求扁鹊治，而不治，病（疾病）入内脏，遂死。后人以为此事非大臣之过也，乃桓公之病〔缺点）。今人常以此相诟病（责备）。 9.察 郡守察〔观察）李密孝德之事，告于帝，左右以为不能察（明察），然帝以为李密品之察察（洁净的样子），乃众人之范，于是令其郡守察（推举）孝廉，足见帝之察（明智）。 10.朝 邹忌旦日朝（早晨）服衣冠，于朝（朝廷）谏齐王。齐王纳其谏。其后，齐国日盛，弱国来朝（朝见），经数年之久。邹忌闻名天下，为历朝（朝代）谋臣所景仰。 11.曾 愚公自曾（指自己相隔现代的亲属）祖起居于太行、王屋山下。因太行、王屋二山阻隔，出入不便，愚公全家曾（曾经）齐议移山．于是率妻子移山，几度春秋，山不加少。愚公之邻人智叟望山上曾（通“层”）云，笑之。愚公笑曰：“何曾（竟）不若孩儿？世代移山，终有竟日。” 12.乘 陶渊明手握《左传》，乘（登）彼桅垣，阅至“公与之乘（乘坐）" ,感慨古代帝王虽善因利乘（凭借）便，终而亡，顿生归家之心，一路冒风乘（冒着）雪，至家，心乃定，居家乘（顺应）化以归尽。 13.诚
常用公式轻松记忆
常用公式轻松记忆 1 速度×时间＝路程 路程÷速度＝时间 路程÷时间＝速度 2、单价×数量＝总量 总价÷单价＝数量 总价÷数量＝单价 3、工作效率×工作时间＝工作总量 工作总量÷工作效率＝工作时间 工作总量÷工作时间＝工作效率4、被除数÷除数＝商 被除数÷商＝除数 商×除数＝被除数 小学数学图形计算公式 1 、正方形 C周长S面积a边长 周长＝边长×4 C=4a 面积=边长×边长 S=a×a 2、长方形 C周长S面积a边长
周长=(长+宽)×2 C=2(a+b) 面积=长×宽 S=ab 3、三角形 s面积a底h高 面积=底×高÷2 s=ah÷2 三角形高=面积×2÷底 三角形底=面积×2÷高 4、平行四边形 s面积a底h高 面积=底×高 s=ah 5、梯形 s面积a上底b下底h高 面积=(上底+下底)×高÷2 s=(a+b)× h÷2 (2)面积=半径×半径×∏ 9 圆柱体 v:体积h:高s;底面积r:底面半径c:底面周长
(1)侧面积=底面周长×高 (2)表面积=侧面积+底面积×2 (3)体积=底面积×高 （4）体积＝侧面积÷2×半径 10 圆锥体 v:体积h:高s;底面积r:底面半径 体积=底面积×高÷3 总数÷总份数＝平均数 和差问题的公式 (和＋差)÷2＝大数 (和－差)÷2＝小数 和倍问题 和÷(倍数－1)＝小数 小数×倍数＝大数 (或者和－小数＝大数) 差倍问题 差÷(倍数－1)＝小数 小数×倍数＝大数 (或小数＋差＝大数)小学奥数公式和差问题的公式 (和＋差)÷2＝大数(和－差)÷2＝小数和倍问题的公式
和÷(倍数－1)＝小数小数×倍数＝大数(或者和－小数＝大数) 差倍问题的公式 差÷(倍数－1)＝小数小数×倍数＝大数(或小数＋差＝大数) 植树问题的公式 1 非封闭线路上的植树问题主要可分为以下三种情形: ⑴如果在非封闭线路的两端都要植树,那么: 株数＝段数＋1＝全长÷株距－1 全长＝株距×(株数－1) 株距＝全长÷(株数－1) ⑵如果在非封闭线路的一端要植树,另一端不要植树,那么: 株数＝段数＝全长÷株距 全长＝株距×株数 株距＝全长÷株数 ⑶如果在非封闭线路的两端都不要植树,那么: 株数＝段数－1＝全长÷株距－1 全长＝株距×(株数＋1) 株距＝全长÷(株数＋1) 2 封闭线路上的植树问题的数量关系如下 株数＝段数＝全长÷株距 全长＝株距×株数 株距＝全长÷株数 盈亏问题的公式
帮助恢复记忆的办法
帮助恢复记忆的办法 1、唠叨有助长记性 唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一 个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家 认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不 可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。 2、多听音乐帮助记忆 国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张， 使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的 节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟快乐的音乐，让大脑从记忆活动 中清醒过来。 3、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、 诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。 马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分 钟的背诵，也能增进记忆力。 4、多咀嚼能增记忆力 科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能 使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。 如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力 也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。 5、身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要 口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己 的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。 6、运动健身可防止记忆衰退 一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆 力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可 以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑 活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都
三角函数公式与记忆方法
三角函数公式及其记忆方法 一、同角三角函数的基本关系式 （一）基本关系 1、倒数关系 1cot tan =?αα1csc sin =?αα1sec cos =?αα 2、商的关系 ααα tan cos sin =ααα tan csc sec = αα α cot sin cos =αα α cot sec csc = 3、平方关系 1cos sin 22=+αααα22sec tan 1=+αα22csc cot 1=+ （二）同角三角函数关系六角形记忆法 构造以"上弦、中切、下割；左正、右余、中间1"的正六边形为模型。 1、倒数关系 对角线上两个函数互为倒数； 2、商数关系 六边形任意一顶点上的函数值等于与它相邻的两个顶点上函数值的乘积。（主要是两 条虚线两端的三角函数值的乘积，下面4个也存在这种关系。）。由此，可得商数关系式。 3、平方关系 在带有阴影线的三角形中，上面两个顶点上的三角函数值的平方和等于下面顶点上的 三角函数值的平方。 二、诱导公式的本质 所谓三角函数诱导公式，就是将角n·(π/2)±α的三角函数转化为角α的三角函数。 （一）常用的诱导公式 1、公式一： 设α为任意角，终边相同的角的同一三角函数的值相等： z k k ∈=+,sin )2sin(ααπz k k ∈=+,cos )2cos(ααπ z k k ∈=+,tan )2tan(ααπz k k ∈=+,cot )2cot(ααπ z k k ∈=+,sec )2sec(ααπz k k ∈=+,csc )2csc(ααπ 2、公式二：α为任意角，π+α的三角函数值与α的三角函数值之间的关系： ααπsin )sin(-=+ααπcos )cos(-=+ ααπtan )tan(=+ααπcot )cot(=+ ααπsec )sec(-=+ααπcsc )csc(-=+ 3、公式三：任意角α与 -α的三角函数值之间的关系： ααsin )sin(-=-ααcos )cos(=- ααtan )tan(-=-ααcot )cot(-=- ααsec )sec(=-ααcsc )csc(-=-
知识的记忆与加工模型
学困生的春天 张彩霞 2017年11月16日 如何从根本上建立一个学生良好的学习系统这是我在高中学习时就想的。 如何让学生学得高效轻松快乐一点怎么样解决学生学习过程中遇到的各种各样的问题这些问题是我多年追索的。 元认知能根本解决这些问题，元认知高效广谱、博大精深。 从去年六月到今年我遇到六个学优生。他们的问题都能很快解决。但是对于学困生来说情况就大不相同了，我感同身受。 在和学困生打交道的这一年多的时间里，我了解到他连基本的课本上的知识，也就是陈述性知识，这些孩子都掌握不了，他的基本知识和基本技能落下的特别多。而在和这些孩子沟通的过程中，特别发现，大脑中就欠缺怎么样把这些知识装进大脑的程序性知识。 今天我给大家介绍的就是怎么样把这些课本知识装进大脑的程序性知识。 从去年的五月到今年的六月，我带了十个学困生，今年暑假专门开了一个初三学困生的小班，也就是初三的孩子，整个学习都很差，已经不去学校了，跟着我来学习，那么这一套程序用在孩子们身上，卓有成效，我介绍给大家。 今天介绍的主要是学习与记忆的加工模型，这是1985年加涅根据计算机信息加工理论提出来的。 我在不断地听元认知的课之后，我对这个理论有了进一步的领会，这个模型在我脑中越来越清晰，作用也越来越明显。另外要讲元认知策略，要讲学习策略得先给学生讲学习的过程，孩子们只有了解学习的过程，他才能知道学习的时候在哪着力，在哪儿下功夫大一点，效果就能好一点。这些是能理解的。 如何使更多的东西进入瞬时记忆呢这里实际需要的是注意，我们先看信息加工模型。 （课件） 首先，我们看到的是环境，所谓环境就是环境带给我们的刺激，当我们启动学习的时候，比
24岁记忆力下降的原因
24岁记忆力下降的原因 在生活中有很多的坏习惯是导致记忆力下降的主要原因。下面是为你整理的记忆力下降的原因，希望对你有帮助! 记忆力下降的原因 一、吃太多垃圾食品 根据国外的研究显示，当我们身体中吃太多的垃圾食品不会让你发胖，但是对于你的记忆力却又很大的影响，这个结论至少已经在小白鼠的身上测试过了。 专家声称，在给老鼠喂以高热量高脂肪的食品后，老鼠脑中的“海马区”(大脑中与语言学习和记忆及情感相关的区域)会发生发炎现象，而因为海马区的发炎，老鼠会忘掉他们走过的路和方向。因此，暴饮暴食，也是导致记忆力下降的元凶。 二、太过专注于一件事 假如我们太过与担心或专注某件事;;例如面试或考试，我们绝对会出现“记忆短路”的情况，比如我们会忘掉要寄某封信，或者某个约会。 三、饮酒过度 经过长时间的研究显示，经常酗酒的人比起适当饮酒的人，会早六年的时间出现记忆力衰竭的现象。并且，不管时间长短，只要酗酒，都会促使你的记忆力下降。
四、过度使用社交软件 长时间的使用社交软件，回复邮件短信，浏览网页，会使大脑不断接受信息，却没有一个缓冲期去处理信息。这样的一种行为，也是记忆力衰退的诱因之一。 五、睡眠不足 据美国一份新发布的资料显示，长时间的睡眠不足会引起脑细胞死亡。在一项以老鼠为对象的实验中，每晚缺少4到5小时的睡眠，会引起其百分之二十五的脑细胞死亡。研究还声称，周末“补觉”并不会修复损伤，而长时间的睡眠不足还会增加患老年痴呆症的风险。 六、吸烟或者头部猛烈撞击 吸烟会引起大脑供氧不足，从来损伤你的记忆力。而据国外研究表明，曾经脑部受伤的人记忆力衰退明显比正常人快得多，因此，猛烈的头部撞击也会损害思维能力及记忆力。 提高记忆力食物 1、卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。 2、大豆:大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。 3、牛奶:牛奶富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。 4、鲜鱼:鲜鱼富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。
记忆力训练的5个简单方法
记忆力训练的5个简单方法 训练1 拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。 训练2 微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。) 训练3 宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己 的女儿，她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后，就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多，就打分越高。这样训练很有结果：当女儿五岁时，在纽约肖特卡大学教授们面前，把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来，令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说：“我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯。” 训练4
在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练习10分钟，两周后情况就大有好转了。 训练5 盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力。 在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。
帮助记忆的历史口诀
帮助记忆的历史口诀：记住中国古代各个朝代的顺序 简要版：夏商周秦汉，唐宋元明清 上下五千年，尽揽其中：三皇五帝夏商周，秦汉魏晋南北朝，隋唐五代又十国，宋辽金夏元明清 详细版：夏商与西周，东周分两段；春秋与战国，一统秦两汉；三分魏蜀吴，两晋前后延；南北朝并立，隋唐五 代传；宋元明清后，王朝至此完。 押韵版：唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠，秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头， 隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。 趣味记忆版：原始人在夏（夏）天受了伤(商)，喝了碗稀粥(西周)。穿了件春秋，战果（战国)归了秦始皇。秦始皇 累出两滴汗(两汉)，三个国家(三国)送来两条毛巾(两晋)，南北来朝拜(南北朝)，敬送水(隋)和糖(唐)，秦始皇送(宋) 给他们金元(元)宝，帐目搞得明白(明)清楚(清)。 历史记忆方法趣谈 一、顺序记忆：最普通的记忆方法，指照事件本身的发展的顺序依次记忆。如：美国独立战争的过程就可以这样记：1、1775年，来克星顿的枪声，第一次大陆会议召开。2、1776年，第二次大陆会议召开，发表了《独立宣言》，宣告美利坚合众国成立。3、1777年，萨拉托加大捷。4、1778年，战争中心南移，5、1781年，英军总司令康华利把宝剑呈给华盛顿。6、1783年，英国承认美利坚合众国独立。 二、规律记忆：在学习过程中，我们可以寻找具有规律性的东西，如：世界史上六大帝国衰落的原因都是：1、人民起义。2、各地封建主（或奴隶主，包括被征服的各族）形成割据趋势，力求摆脱中央控制。3、统治阶级的内讧。4、外族或外国的入侵。 三、对比记忆：如两次世界大战的对比。中国与西欧资本主义萌芽的对比。中国近代三次革命高潮的异同等。 四、归纳记忆：可把不同时间的同类事件归纳。比如：我国古代八项著名的水利工程。近代台湾军民反抗侵略的斗争事例。红军四次反围剿作战方针等。也可以把同一时间的不同事件进行归纳。比如：1945年发生的重要事件有：苏、美、英雅尔塔会议、中国共产党“七大”召开、德国签署无条件投降书、苏、美、英波茨坦会议、日本宣布无条件投降、上党、邯郸战役、联合国成立、台湾回归祖国。 五、顺口溜记忆：把一些历史事件编成顺口溜很易记忆。比如：清朝皇帝的顺序：努皇顺（努尔哈赤、皇太极、顺治帝）；康雍乾（康熙、雍正、乾隆）；嘉道咸（嘉庆、道光、咸丰）；同光宣（同治、光绪、宣统）。再如朝代的顺序：三皇五帝夏商周，春战秦汉三国休，两晋南北隋唐继，五代宋元明清民。 六、讲解记忆：较新的记忆方法，一个同学给其它同学讲述历史事件，记忆效果比一个人自己记忆要高几倍。且信号储存时间长。当然，记忆的方法多种多样，还有隔年记忆法、联想记忆法、推理记忆法、信号记忆法等等。 一、顺序记忆法：就是按照事件本身发生发展的顺序依次记忆。这种记忆法最为普遍。如：第一次世界大战的过程：1、1914年，萨拉热窝事件；马恩河战役。2、1915年，意大利参战。3、1916年，凡尔登、索姆河战役。4、1917年，美中参战；俄国革命。5、1918年，奥匈帝国瓦解；德国投降。美国独立战争的过程：1、爆发：1775年来克星顿的枪声。 2、建军：1776年第二届大陆会议召开。 3、建国：1776年大陆会议发表《独立宣言》。 4、转折：1777年萨拉托加大捷。 5、胜利：1781年约克镇英军投降。 6、和约:1783年英国承认美国独立。 二、归纳记忆法：一方面，可以把不同时间的同类事件进行归纳。如：近代前期西方列强连续发动的5次大规模侵华战争、20世纪30年代日本侵略中国制造的5次事变、新航路开辟过程中的4次重大远航、二战中同盟国首脑召开的4次国际会议、中国工农红军5次反“围剿”、中国共产党召开的15次代表大会，等等。另一方面，也可以把同一时间的不同事件进行归纳。如：1927年：上海工人第三次武装起义、“四·一二”反革命政变、李大钊被害、“马日事变”、“七·一五”反革命政变、“宁汉合流”、南昌起义、“八七”会议、秋收起义、井冈山革命根据地的建立、广州起义。 三、规律记忆法：在学习中，我们可以寻找具有规律性的东西来记忆。如：在资产阶级革命过程中：英国、法国、美国三国资产阶级革命爆发的原因都是：反动的政治统治阻碍了国内资本主义的发展，要发展资本主义，就必须起来推翻反动的政治统治。而三国的革命，又都有导火线、爆发标志、主要领导人、文件的颁布等。在发展资本主义方式上，俄国和日本都是通过自上而下的改革来完成的，意大利和德意志则是通过完成国家统一来进行的。 四、比较记忆法：将类似的事物进行比较，以加深印象。如：中国的抗日战争期间，国共两党的抗战路线比较。郑和下西洋与新航路的开辟的比较。德、意统一的相同与不同的比较。对两次世界大战的起因、性质、规模、影响等进行
高中数学公式定理记忆口诀大全-精选教育文档
高中数学公式定理记忆口诀大全高中数学公式定理记忆口诀大全： 《集合与函数》 内容子交并补集，还有幂指对函数。性质奇偶与增减，观察图象最明显。 复合函数式出现，性质乘法法则辨，若要详细证明它，还须将那定义抓。 指数与对数函数，两者互为反函数。底数非1的正数，1两边增减变故。 函数定义域好求。分母不能等于0，偶次方根须非负，零和负数无对数; 正切函数角不直，余切函数角不平;其余函数实数集，多种情况求交集。 两个互为反函数，单调性质都相同;图象互为轴对称，Y=X是对称轴; 求解非常有规律，反解换元定义域;反函数的定义域，原来函数的值域。 幂函数性质易记，指数化既约分数;函数性质看指数，奇母奇子奇函数， 奇母偶子偶函数，偶母非奇偶函数;图象第一象限内，函数增减看正负。 《三角函数》
三角函数是函数，象限符号坐标注。函数图象单位圆，周期奇偶增减现。 同角关系很重要，化简证明都需要。正六边形顶点处，从上到下弦切割; 中心记上数字1，连结顶点三角形;向下三角平方和，倒数关系是对角， 顶点任意一函数，等于后面两根除。诱导公式就是好，负化正后大化小， 变成税角好查表，化简证明少不了。二的一半整数倍，奇数化余偶不变， 将其后者视锐角，符号原来函数判。两角和的余弦值，化为单角好求值， 余弦积减正弦积，换角变形众公式。和差化积须同名，互余角度变名称。 计算证明角先行，注意结构函数名，保持基本量不变，繁难向着简易变。 逆反原则作指导，升幂降次和差积。条件等式的证明，方程思想指路明。 万能公式不一般，化为有理式居先。公式顺用和逆用，变形运用加巧用; 1加余弦想余弦，1减余弦想正弦，幂升一次角减半，升幂降次它为范;
长短时记忆神经网络模型(LSTM)简介
5.1.1 LSTM模型概述 长短时记忆网络是一种深度学习方法，目前是机器学习领域中应用最广泛的模型，并在科技领域有了众多应用。在2015年，谷歌通过LSTM模型大幅提升了安卓手机和其他设备中语音识别的能力，之后谷歌使用LSTM 的范围更加广泛，它可以自动回复电子邮件，生成图像字幕，同时显著地提高了谷歌翻译的质量；苹果的iPhone 也在QucikType和Siri中使用了LSTM；微软不仅将LSTM用于语音识别，还将这一技术用于虚拟对话形象生成和编写程序代码等等[56]。 LSTM算法全称为Long short-term memory，最早由Sepp Hochreiter和Jürgen Schmidhuber于1997年提出[57]，是一种特定形式的循环神经网络（RNN，Recurrent neural network，），而循环神经网络是一系列能够处理序列数据的神经网络的总称。RNN在处理时间序列上距离较远的节点时会发生梯度膨胀和梯度消失的问题，为了解决RNN的这个问题，研究人员提出基于门限的RNN（Gated RNN），而LSTM就是门限RNN中应用最广泛的一种，LSTM通过增加输入门（Input Gate），输出门（Ouput Gate）和遗忘门（Forget Gate），使得神经网络的权重能够自我更新，在网络模型参数固定的情况下，不同时刻的权重尺度可以动态改变，从而能够避免梯度消失或者梯度膨胀的问题。LSTM的结构中每个时刻的隐层包含了多个记忆单元（Memory Blocks），每个单元（Block）包含了多个记忆细胞（Memory Cell），每个记忆细胞包含一个细胞（Cell）和三个门（Gate）[58]，一个基础的LSTM结构示例如图5- 1所示：
青少年记忆力衰退的原因
青少年记忆力衰退的原因 事实上，出现记忆力下降的情况，皆因一些生活中不知不觉养成的有损大脑的坏习惯。 下面是为你整理的青少年记忆力衰退的原因，希望对你有帮助!青少年记忆力减退的原因 1.压力过大适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会伤害记忆力。 研究表明，压力使得肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。 青年人往往把大量的精力投入到工作中，工作量过大会让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，反而增加压力，影响记忆力。 长此以往，必然陷入一个恶性循环中。 2.睡眠不足青年人由于工作量大，经常加班熬夜工作，直接导致睡眠不足。 大量研究证实，缺乏睡眠的人在认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后，大脑前额叶皮层活动降低有关。 由于平日睡眠不足，大多数年轻人一到周末或者节假日就喜欢睡懒觉，希望通过这种方式补眠。 然而睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长，时间久了会导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱身体的生物节律，使人懒
散，产生惰性。 所以，即使是休息天也不宜睡懒觉，应该按照日常的生物钟起床。 而平时也应该合理安排工作，逐步改掉睡眠不足的习惯。 3.过度“宅在家中现在的“宅男“宅女越来越多，一到休息天就喜欢宅在家里，把时间都花在睡觉、看电视剧这类不需要怎么动脑的事情上。 然而，思考是锻炼大脑的最佳方法，不愿动脑只会加快大脑的退化，降低记忆力。 爱宅的人大多都不喜欢动，平日也很少进行运动锻炼。 这也是降低记忆力的一个原因。 因为运动对大脑的好处非常明显，它使得更多新鲜血液携带着大量氧气通过大脑，给大脑丰富的滋养。 同时运动可以刺激脑源性神经营养因子，促进大脑神经元的生长。 4.长期抽烟酗酒工作之余总有许多无法推脱的应酬，在各种交际场合上总少不了烟酒。 而且，年轻人也喜欢用抽烟酗酒作为减压的一种手段。 长期抽烟酗酒可能大脑血液供应不足，血流不畅的地方的脑部细胞有可能逐渐萎缩，严重者有可能记忆力逐渐减退并引起痴呆。 5.吃太多高热量食物来自美国农业部人类营养研究中心和南卡罗来纳大学的专业人员认为，饮食对于大脑衰老和神经退行性疾病是有影响的。
记忆方法：数学公式的记忆步骤和方法
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。 １．弄清公式结构 例二项展开式为： （ａ＋ｂ）ｎ 2 n-2 2 = Cn0 ＋C a b C a b + …＋C abn-1＋C bn。 n 对公式右边作如下分析：（１）共有（ｎ＋１）项，全带正号；（２）每项 由三部分的积组成，呈Ｃａｂ的形式；（３）ａ的指数从高到低（ｎ到０）；（４） ｂ的指数从低到高（０到ｎ）；（５）Ｃ的下标恒为ｎ，上示从低到高，明白以 上五点后，学生即可逐步写出这个公式。开始可能慢了些，但熟练后，即可 直接写出二项展开式。 ２．赋予一个名称，或使用一个记号 有时候，为了加深对某个公式的印象，可以自己赋予某一公式的部件以 一个合适的名称，也可以使用一个恰当的记号。经过这种刺激，反而使学生 记住这一公式。 例如，点（ｘ０，ｙ０）到直线Ａｘ＋Ｂｙ＋Ｃ＝０的距离ｄ由下公式计算： |Ax0??By0??C| d = A2??B2 此外，分子容易记住：把点代入直线方程一般式的左边后，再取绝对值。 但分母可能要忘却，我们称 A2??B2为（该直线方程的）法化因子。由于 此名称关系，学生就会记住：还要除以一个叫法化因子的东西——而这正是 我们的目的。 当然，名称也并非胡撰的。事实上，直线方程在化为法线方程时，确实 需要除以 A2??B2，故称其为法化因子。 数学上有些公式，或是不常用到，或是重要性相对来说较为次要。这些 公式，不必一定全部记住，只要记住其大概的推导方向，或推导方法。直到
记忆模型
一、记忆模型 1、多重存储模型的特点、内容 多重存储模型，记忆由三种记忆存储构成，即感觉记忆、短时记忆和长时记忆。由于特别强调短时记忆和长时记忆分开存储，所以，该模型有时也称作双重记忆模型。外部环境中的刺激，首先进入感觉记忆。感觉记忆是一个大容量存储系统，它记录个体所感觉到的所有信息。需要说明的是，视觉感觉记忆和听觉感觉记忆研究较多。感觉记忆中的信息很快被传递到短时记忆，短时记忆只包含一小部分信息。短时记忆中的记忆很脆弱。除非得到重复否则大约30秒之内便会从记忆中丢失。长时记忆有一个非常大的容量。除了几分钟以上的记忆之外，长时记忆好包含几十年以前的记忆。长时记忆中的记忆相对永久，丢失的可能性相对要小。 按照Atkinson和Shiffrin的假设，短时记忆中的材料按听觉或声音特性编码，而长时记忆中的材料按语义和意义特性编码。 2、工作记忆是我们完成认知任务时，对信息进行暂存储和操作的一个记忆系统。工作记忆不单单是一个被动的存储器。相反，对信息操作的强调意味着，工作记忆更象是一个工作台。在这个工作台上，材料持续地得到处理、结合和转化 3、产生效应是指被试在产生条件下的回忆成绩更好。许多实验都观察到这种效应。实验以英文单词为材料，并且使用了两组被试。一组被试完成产生任务，另一组被试完成大声朗读任务。结果发现，产生任务条件下，被试后来的回忆成绩更好，即出现了产生效应。 4、自我参照效应是指当人们尽力将信息和自己相联系时，回忆出的信息更多。实验要求被试从词的物理特性、听觉特性、语义特性或自我参照等四个角度，对词表进行加工。当人们联系自身加工或考虑一个词时，该词的记忆效果最好。在自我参照研究中，同不能用到自己身上的词相比，人们更可能回忆出能用到自己身上的词。 5、Tulving的记忆模型则把注意力集中在记忆中所存储的材料的性质上。Tulving（1972）认为，情节记忆中存储着关于事件发生时间以及事件之间关系的信息。情节记忆不仅储存着过去发生的事件，还储存着将来发生的事件以及记忆测验上的项目表。 语义记忆是指被组织起来的一般知识，它包括相当稳定的知识结构，包括关于词的知识，也包括许多不容易用词来表达的我们所知道的东西。 程序性记忆是关于如何做某事或关于刺激和反应之间联系的知识。程序性知识经常难以用语言来描述，从发展的角度看，程序性知识在婴儿期最先发展，接着是语义知识，最后才是情节记忆。 二、外显记忆和内隐记忆 1、外显记忆任务要求对先前经历进行有意识回忆。象自由回忆、线索回忆和再认这样的传统记忆测验，都属于外显记忆任务。它们有一个共同特征，即它们都需要外显地参照特定的学习情节，都需要对特定的学习情节进行有意识回忆。 2、内隐记忆任务不要求人们对先前经历进行有意识回忆，而只是要求人们完成一种知觉任务或一种认知任务。典型地，这些任务看起来与先前学习过的任何材料都无关。任务的指导语中也丝毫不提“记得”或“回忆”这样的字样。常用的内隐记忆任务包括词干补全、残词补全、指明几个刺激中自己所偏爱的那一个、词汇判断和知觉辩认。共同特征是在这些任务中，特定学习情节中所编码的信息，无需后来有意识的或深思熟虑的回忆，而是通过先前学习情节中所获得的信息对后来作业的促进作用，表达出来。 3、纯粹暴光效应是指被试对原来不熟悉，但现在通过暴露而熟悉了的刺激的偏爱，因此也称偏爱效应。因为在实际的测验期间并没有提及先前的学习情节，所以，纯粹暴露效应，在性质上，属于内隐记忆任务。 4、目击者证词的可信度的影响因素 心理学家从以下方面提出目击者证词的可信度。当人们识别面孔时，当人们在所目击的事件发生之后接受了误导性的信息时，当人们对从未发生的事件产生虚假记忆时，记忆的不精确性都会出现。面孔识别的准确性受很多因素的影响，人们通常对属于自己种族的面孔记忆得更好，如果事发时目击者对嫌疑犯面孔的注意受到其他刺激的干扰，记忆的准确性也会下降倒摄抑制是记忆研究中的一个重要概念，它是指因为最近学过的新材料的干扰，人们回忆旧材料有困难。倒摄抑制也会导致目击者不精确的记忆。 5、Loftus等人的幻灯片实验，说明什么？ 研究者向被试呈现一系列幻灯片。一辆跑车在一个交叉路口停下来，然后转弯，撞上一个行人。一半被试所看的幻灯片上交叉路口处又准许其他车辆先行的标志。另一半被试则在交叉路口处看到停车标志。呈现时间20分钟～一周，被试回答一些关于交通事故的细节问题。一个关键问题，或者包含于幻灯片中细节一致的信息，或者包含不一致的信息，或者不提及这种细节。回答完问题后，被试看到两张幻灯片，一张上面又准许其他车辆先行的标志，另一张上面有停车标志。被试的任务是选出他们先前看过的幻灯片。结果发现，同接受一致和中性两种信息的被试相比，接受了不一致信息的被试，再认的准确率要低。这说明，事后的误导性信息，会导致不精确的记忆。
超级记忆力不是天生的
超级记忆力不是天生的 （1）积极暗示法 美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住！”。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如“我曾在全班各科考试成绩排前五名”“我几岁的时候就能背许多唐诗”。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你“一定能记住”的信心。 （2）精细回忆法 经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么？门窗朝哪开？家具都摆放在哪里？墙上挂有哪些装饰品？暖气片和电灯开关在什么地方？当你再次回到到间时，检查一下你遗漏了什么。 想一想一小时前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你们在一起都说了什么？那个人长得什么样？你如何向别人描述他的长相？ 回忆一下你最近看过的电影，电影里都有哪些主要人物？发生了什么事？他们都做了什么？结局如何？要尽可能回想电影中每一个镜头。 （3）奇特联想法 奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助记忆。比如，要想记住“狗——自行车”这对词，我们可以想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。 （4）限时强记法 在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如在2分钟内，背诵十个陌生的人名；在10分钟内，背诵十个英语单词。（5）记忆保健操 在头颈后部找到“天柱”、“风池”二穴，将两手交叉于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
记忆力测试题
记忆力测试题 一、一般注意力测试 测试说明：下面的 100 个数字是0—99打乱顺序后排列的，请你按照顺序在里面找出 15 个数字来，例如从 1-15 或从 2-16 或 30-44 等，记录下你找到这 15 个连续数字所花的时间。 12 33 40 97 94 57 22 19 49 60 27 98 79 8 70 13 61 6 80 99 5 41 95 14 7 6 81 59 48 93 28 20 96 34 62 50 3 68 16 78 39 86 7 42 11 82 85 38 87 24 47 63 32 77 51 71 21 52 4 9 69 35 58 18 43 26 75 30 67 46 88 17 46 53 1 72 15 54 10 37 23 83 73 84 90 44 89 66 91 74 92 25 36 55 65 31 0 45 29 56 2 用时：。 二、测试你记忆力的好坏 要求：你可以根据自己的感觉和经验，从下面 4 个答案中选择一个。测试题：假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？ A 、雕花双扇金属门
B 、陈旧的双扇木门 C 、沉重单扇石门 D 、模糊的单扇毛玻璃门 三、检测你的记忆力以及你运用记忆力是否得法。 认真回答下面提出的 20 道题，认真作答： 1 、选择一个适合你的答案 A 、不需要任何帮助即可重现大脑里曾经识记过的东西 B 、不经过暗示就想不起来，但能从许多东西里辨别出曾识记过的东西。 C 、脑子里即使有某一信息的痕迹，但也忘得一干二净。 D 、提起曾经记忆过的事情时，很容易与其他记忆相混淆，出现错记。 2 、你喜欢用哪种记忆方法记忆？ A 、把记忆对象归纳起来记忆的 " 整体记忆法 " 。 B 、把记忆对象分成几个部分的记忆的 " 部分记忆法 " 。 3 、你是否常常怀着一种好奇心，或非常感兴趣地去记忆所要记的东西？ 4 、对某些东西，你是否理解了才去记忆？ 5 、你是否常常将几件相关联的事情联系起来，或者用联想的方法去记忆？ 6 、你是否常常将一些相似的东西放在一起去记忆？ 7 、当你学习感到疲劳时，你是否改变学习的内容？ 8 、你是否能从众多的信息中，把真正对自己有用的东西尽快地、准
初中化学帮助记忆口诀
初中化学帮助记忆口诀 初中化学帮助记忆口诀 总结初中化学实验口诀巧背方法 1、基本反应类型： 化合反应：多变一分解反应：一变多 置换反应：一单换一单复分解反应：互换离子 2、常见元素的化合价(正价)： 一价钾钠氢与银，二价钙镁钡与锌，三价金属元素铝; 一五七变价氯，二四五氮，硫四六，三五有磷，二四碳; 一二铜，二三铁，二四六七锰特别。 3、实验室制取氧气的步骤： “茶(查)、庄(装)、定、点、收、利(离)、息(熄)” “查”检查装置的气密性“装”盛装药品，连好装置 “定”试管固定在铁架台“点”点燃酒精灯进行加热 “收”收集气体“离”导管移离水面 “熄”熄灭酒精灯，停止加热。 4、用CO还原氧化铜的实验步骤： “一通、二点、三灭、四停、五处理” “一通”先通氢气，“二点”后点燃酒精灯进行加热; “三灭”实验完毕后，先熄灭酒精灯，“四停”等到室温时再停止通氢气;“五处理”处理尾气，防止CO污染环境。
5、电解水的实验现象： “氧正氢负，氧一氢二”：正极放出氧气，负极放出氢气;氧气 与氢气的体积比为1：2。 6、组成地壳的元素：养闺女(氧、硅、铝) 7、原子最外层与离子及化合价形成的关系： “失阳正，得阴负，值不变”：原子最外层失电子后形成阳离子，元素的.化合价为正价;原子最外层得电子后形成阴离子，元素的化 合价为负价;得或失电子数=电荷数=化合价数值。 8、化学实验基本操作口诀： 固体需匙或纸槽，一送二竖三弹弹;块固还是镊子好，一横二放 三慢竖。 液体应盛细口瓶，手贴标签再倾倒。读数要与切面平，仰视偏低俯视高。 滴管滴加捏胶头，垂直悬空不玷污，不平不倒不乱放，用完清洗莫忘记。 托盘天平须放平，游码旋螺针对中;左放物来右放码，镊子夹大 后夹小; 试纸测液先剪小，玻棒沾液测最好。试纸测气先湿润，粘在棒上向气靠。 酒灯加热用外焰，三分之二为界限。硫酸入水搅不停，慢慢注入防沸溅。 实验先查气密性，隔网加热杯和瓶。排水集气完毕后，先撤导管后移灯。 9、金属活动性顺序：
【数学公式记忆的简单方法】数学公式有什么记忆方法
【数学公式记忆的简单方法】数学公式有什么记忆方法 在数学中，把一些常用的表示基本数量关系的等式作为数学公式，记忆数学公式是学习数学的基础，你知道有哪些简单的记忆方法吗?下面由小编给你带来关于数学公式记忆的简单方法，希望对你有帮助! 数学公式记忆的简单方法 1. 用语言描述公式 比如我们前面描述向量的数量积公式横坐标之积与纵坐标之积的和， 再比如同底数幂相乘的公式，可直接描述为底数不变，指数相加，幂的乘方公式，可直接描述为底数不变，指数相乘。 可能这些还不足以简洁神奇，那么奇变偶不变，符号看象限，这聊聊十字，就概括了六组几十个诱导公式，简直是高中数学中的神诀，朗朗上口，轻松记忆，很多高中生毕业后，可能数学知识忘了，但这句口诀，终身难忘。 2. 抓住公式特征 比如两角和的余弦公式 公式特征相当明显，即两个余弦乘积减去两个正弦乘积，用谐音科科减赛赛或者哭哭减笑笑就很好记 再比如，一个不常用但一旦用了就很方便的公式
公式特征是sin上面1-cos，或者sin下面1+cos，根据这个特征，可谐音记作山上一剑客，山下一侠客，生动好记，还有些趣味。当然这些，都需要我们自己去琢磨这些公式的特征 3. 运用类比和比较记忆 比如上面两角和的余弦公式记住了，那么两角差的余弦公式可以类比记忆， 哭哭加笑笑，同时还可类比记忆两角和与差的正弦公式、正切公式，诸如此类 再比如，学过等差数列后，你熟悉了等差数列的性质，可以根据等比数列的定义，去理解记忆等比数列的性质，例如，等差数列的下标和如果一样，那么它们的和相等，到了等比数列这，就是它们的积相等了; 再如，等差数列前n项和有一个公式是n乘以中间项，那么类比到等比数列，可得相似结论：等比数列前n项积，等于中间项的n次方。诸如此类，类比在数列的学习中，是一种特别重要的思想 数学公式记忆口诀 有理数的加法运算 同号两数来相加，绝对值加不变号。 异号相加大减小，大数决定和符号。 互为相反数求和，结果是零须记好。 【注】大减小是指绝对值的大小。 有理数的减法运算