小学《体育与健身》课时计划

小学《体育与健身》课时计划

积极参与，快乐学习

课的设计

一、指导思想

世博会既是一项世界性的非贸易性的大规模的产品展示和技术交流活动，又是宣传人类精神文化，传播爱的载体，促使世界温馨和谐发展。2010年上海将举办主题为“城市，让生活更美好”的世博会，其意义是让人与自然、人与社会、人与人之间的和谐相处，让小学生化身“世博使者”，承载爱，传播爱，来迎接上海世博会。本课以贯彻“健康第一”的指导思想和素质教育的要求，改进教学方法，创设生动活泼的教学氛围，积极调动学生学习的主动性和积极性。对于小学一年级的学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。课中选择了“世博动员操”、“世博小使者”、“玩一玩，练一练，赛一赛”、“造型变变变”等丰富多彩的教学内容，采用主题式的教学方式，运用启发导入，创设情景、结伴合作、音伴，背景音乐，游戏等多种多样教学方法达到。以“奔向世博”为主题，弘扬世博精神、传递世博文化，培养民族精神与身体锻炼有机融为一体，激起学生的学习情绪和活动欲望。从而促使学生主动积极地投入整个学练活动，“积极参与，快乐学习”的目的！

二、学练内容

1、跳跃：左右脚上下交换跳20——30厘米高的物体4——（1）

2、综合：造型变变变4——（1）

三、学练目标

1、初步学会在20~30厘米高物体上，左右脚上下交换跳的方法，要求起跳有力，动作协调。

2、学会游戏的方法和规则，并在游戏中注意安全卫生。

3、发展学生灵敏，协调等素质及跳跃，搬运能力。

1、培养学生果断、勇敢直前，团结协助的优良品质。

四、学练内容的选择

根据一年级学生乐于参加各种轻松有趣的游戏活动的生理、心理的特点，本课的内容主题：左右脚上下交换跳20——30厘米高的物体。重点是教会学生起跳有力，动作协调。难点是动作连贯，小组为单位合作练习。课中，以学生兴趣为出发点，采用情景教学手段，游戏活动贯穿教学的全过程。以游戏方式让学生感受左右脚上下交换跳的动作，体验奋勇拼搏，积极进取，争取胜利，与世博同行的优良品质。让学生在“学中玩，玩中学”，满足他们的表现欲及求知欲。从兴趣中找到乐趣、从乐趣中找到学习的窍门，进而初步培养学生终身体育锻炼的意识和习惯，寓德育于教学中！

五、重点、难点

重点：起跳有力，动作协调

难点：动作连贯，小组合作

六、相关内容分析：

跳跃是人体最基本的活动能力之一，对增进健康，增强体质的作用很大。能发展速度、灵敏、协调性等身体素质，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展；培养勇敢、果断和克服困难等品质和集体主义精神具有积极意义，且深受儿童喜爱。为了让跳跃教材趣味化，让学生对“跳跃”的一种再理解。同时针对一年级学生天真，爱玩，自控力弱，交往合作及学习意识有待培养等特征，课中采用情景式教学以“奔向世博”为主题，以游戏贯穿全课，引导学生练习，游戏，发展跳跃能力，让学生在玩中学会动作的方法。

七、学练过程

（一）调动情绪、积极参与阶段

语言激趣，调动学生学习热情。课的开始，先向学生传达上海世博会组织寄来信件，在音乐鼓动下，师语言提示，让学生在想象、模仿、玩练中学习垫操导入进行热身，完成准备活动，激发学

生参与运动的欲望。

（二）激发兴趣、主体体验阶段

创设良好的学习环境。学习环境对发展能力，培养兴趣具有重要作用。运用“世博使者”的情节贯穿整个跳跃的教与学过程中，让学生利用垫子玩一玩跳跃游戏，学一学跳跃动作，创一创跳跃动作。并用垫子拼成各种跳跃的图案，体验左（右）脚上下交换跳的动作方法，感受与人合作的乐趣，懂得如何起跳有力，动作协调。又以“使者行动，共迎世博”方式再掀一个学习高潮，引导学生利用垫子设计场馆，宣传世博知识，在各场馆中赛一赛，并引出上海世博会举办时间2010年，点出上海世博会的主题“城市、让生活更美好”，从中感受中华智慧的魅力，中国地大物博，使学生的内心油然而生爱国之情，达到教育教学的目的。

体育教学中，注重合作意识的传递。由于主教材中长时间运用下肢的练习，所以次教材以教师身体构建字型导入，引导学生运用肢体进行构建字型，在构建字型中学会合作，学会畅想，感悟体育的魅力，运动的快乐。

（三）放松愉悦、小结延伸阶段

伴随优美的乐曲，教师运用语言感染学生，引导学生快速进入春天的意境，放飞肢体，放飞思想，进行放松整理。鼓励学生积极发表参与活动的感受，能够发现他人的优点，养成爱思考，勤动脑的习惯，体验快乐学习。

《体育与健身》教学设计

《体育与健身》教学设计 《体育与健身》教学设计范文（精选3篇） 《体育与健身》教学设计1 活动目标： 1、尝试用不同的方法玩塑料拼板，发展走、跑、跳等动作。体验玩纸板的乐趣。 2、培养幼儿的合作精神。 活动准备： 贴有数字、不同颜色的塑料拼板若干，教师用数字卡片若干。 活动过程： 一、热身运动：快乐的拼板操。 在教师的带领下，幼儿听音乐做热身运动。如：颈部运动，上下肢伸展，扭腰运动，跳跃运动，放松运动等。 二、自由探索活动 1、教师引导：小朋友你们喜欢这些拼板吗？今天我们就和这些漂亮的拼板做游戏，看哪个小朋友和拼板玩得最开心，方法最多。你们可以自己玩，也可以和好朋友一起玩。 2、幼儿自由探索玩拼板，教师观察指导，引导幼儿分散在场地上玩，如拼板顶在头上平衡走，跳拼板，绕拼板跑等等。 三、交流分享 全体幼儿围成圆圈，请多名幼儿演示不同的玩法，全体幼儿学做。

如：拼板平放于地面单双脚跳，两腿夹拼板跳等。 四、游戏：快乐的小机灵 1、教师引导：小朋友真聪明，玩出这么多的方法。哎！你们看看拼板上都有些什么呀？（数字）下面我们一起和拼板上的数字宝宝做游戏，看哪些小朋友是小机灵。 2、教师组织幼儿做游戏： （1）踩拼板。幼儿看教师出示的数字卡片，快速跑去踩放在地上的相应的数字拼板。 （2）找朋友。幼儿看教师出示数字卡片，快速跑去找相应的数字拼板，然后合作玩拼板。如出示的卡片是红颜色4，幼儿马上找到红颜色拼板4，并3~4人合作玩拼板。 五、放松活动 教师引导：小朋友玩得开心吗？拼板们也玩得很高兴，可是它们有点累了，我们和拼板们一起做放松活动吧！ 教师带领幼儿坐在拼板上听音乐进行放松活动。 《体育与健身》教学设计2 【活动目标】 1、练习钻过离地60cm高的松紧带，发展侧钻的能力。 2、通过健身馆的游戏提高身体的协调性。 3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。 4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 5、培养幼儿团结合作的'观念。

体育与健康理论课教案

体育与健康理论课教案 到阳光下、至燥场上、到大自然中陶冶身心

体育与健康课程理论课教案 课题：怎样科学的健身 一、教学目标 使全体学生知道科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情, 能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。 二、教学重点 提高认识转变观念，从理论上讲清科学健身的新概念。 三、教学难点 从理论与实践的角度，来说明科学健身的新概念，并注重理论与实践相结合。 四、教学方法与手段 （一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。 （二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。 五、板书设计 （一）题目用红色笔写出 （二）小标题用白色笔写出

（三）板书要写清楚 六、教学内容与程序 （一）课的导入 21 世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。 养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。这是这节课所要解决的问题。（二）现代科学健身观 1、引言 一个人的身体构造和功能生来就是为运动而设计的，人类学家指出：人之所以要运动是出于一种“搏斗或逃跑”的本能反应。为了寻找食物，原始人有时不得不同其它食肉动物进行搏斗或为了生命安全而奔逃，在上述情况下人的反应通常是快速激烈的，离我们比较近的人类祖先，运动占据比重大。到了近代由生产自动化科学技术的飞速发展，人类逐渐从繁重的体力劳动中解脱出来，现代文明时代劳动强度大幅度地下降。 统计资料显示近100 年来世界每年的人均工作天数在不断地下降，余暇时间增加，如果说以往过大的劳动强度及其它自然和社会环境方面的因素导致人的健康受损和寿命较短外，那么现代社会中运动的减少给人的健康同样带来了新的问题，科学研究表明缺少经常运动导致人的身体适应能力下降，运动缺乏症，健康的生活方式较之任何单一的因素将更加有助于保持人的最佳状态。这就意味着我们每个人都应加强学习，下决心改变自身的不良生活方式，以积极的态度和努力的实践保持身心的健康。 2、关键的概念要掌握现代科学健身的理论知识，首先必须了解几个关键的科学概念，经常温习这些词汇，使其牢牢地扎根于个人的意识之中才能自觉地进行科学锻炼和生活。 ①身体运动：一般都是指人身体大肌肉群的活动（包括高度专门化的相对不那么费力的小肌肉群的活动。指人的正规或不正规的一切身体活动） ②运动缺乏症：指由于缺乏运动而引发的病症，如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症、腰背痛等。 ③健康：是指在人的遗传和个体能力所限的范围内，人的身体智力、道德、情绪和精神等方面所达到的和谐状态。健康是高质量生活的保证，尽管不患疾病是健康的重要标志，但健康却不仅仅是不患疾病。（三维健康观） ④最佳健康状态：是健康和身体适应力等各种要素（包括智力、道德、情绪、和精神等）高度整合时的表现。这种状态有助于发挥人的潜能，以高效地生活和工作为社会作出重要贡献。往往反映人对生活的感受（幸福感）以及人有效发挥功能的能力，最佳状态是与疾病状态相对应的是健康的最高境界。 ⑤疾病状态：人体的正常机能遭到损害时所表现出来的症状，有时也指身体不适的感受。 ⑥生活方式：是指人的生活行为模式或个体典型的生活习惯。 ⑦身体适应能力：是指人体充分和有效地发挥功能的能力，包括与健康相关的适应能力和技能相关的适应能力两大类。最佳身体适应能力的获得离不开经常性的身体锻炼。 1、现代健身观俗话说：“什么都可以没有就是不能没有健康，人类最宝贵的就是健康。社会调查显示99%的人认为，保持健康是最为关注的社会价值之一。 ①最佳健康状态远不是身体没有疾病。（三维健康观）健康状态与高质量生活是最佳状态

小学体育教学计划范本

小学体育教学计划范本 一、指导思想 以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协地发展。争创学校的体育特色和大课间活动特色，培养全面发展的学生。 二、工作要求 1.认真学习，转变观念，力求创新。 认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。 2.依照新课程标准，搞好体育课改活动。 要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育课中得到锻炼，身心得到全面地发展。 3.对学生进行正确的课堂评价。

正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。 4.抓好“一跑三操一活动”积极贯彻 阳光体育活动的实施精神学校“一跑三操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“一跑三操一活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“一跑三操一活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和心理健康操训练工作，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动有起色，培养全面发展的学生。 5.抓好学生身体保健方面 要教好一年级新生的眼保健操,纠正学生的不规范眼保健操,安排好学生检查各班眼操，教师巡回察看。纠正不良读书姿势,发现视力下降，及时通知家长。配合保健部门做好体检、接种等工作。 6.继续抓好业余训练，特别是象棋训练，争取更大成绩 认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的各比赛中取得更好的成绩，为校争光。象棋训练，不仅能培养孩子们的注意力、独立性、自信心，还有助于幼儿竞争意识和意志品质的培养。在象棋训练中，他们感受到了学习象棋的乐趣，更能感受到通过自己的意志力去战胜困难的乐

上海小学学校体育与健身课时计划

上海小学五年级第一学期《拍毽子》课的设计 ——给学生自主发展的空间 一、指导思想 探究性学习方式，就是给学生提供一个解决问题的环境，让学生主动地开展学习。在本课中，力求通过学生已有的认知，创设情境，引导学生主动探究问题，参与主动有趣的练习，使学生在与教师互动中获得问题的答案，以培养学生学习的兴趣，激发学生积极体验探究的乐趣。 二、课的相关分析 1、教材分析 本节课是拍毽子的第二课次，由于花式动作要求学生协调性较高，上一课次中只有部分学生能熟练地掌握动作。因此安排学生在复习的基础上继续学习其他的花式动作。为了提高学生学习的兴趣与积极性，在教学中引导学生进入活动场景，通过模仿、比赛、创新等形式来提高拍毽子的成熟性，连续性，发展动作的组合性，培养学习之间的合作能力，使学生感觉到比第一节课更上一个台阶。 2、学情分析 五年级学生正处于生长发育关键的时期，他们模仿能力强、个性突出，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。但是自我约束能力差，易受外界影响，学生身体素质也存在很大的差异。在上一课次中表现出协调性较弱。因此在教学中要尊重学生的实际，给他们更多地展示空间，应用多种教学方法来吸引学生，使他们在课堂上体会到学习的乐趣。 三、课的目标 1、初步学会花样拍毽中雀、背的方法，能掌握其要领，提高身体的灵活性及上肢力量。 2、掌握1-2种毽子的游戏方法。 3、具有学习兴趣和积极思考、探究的习惯。 4、学会和同伴的交流与合作，懂得欣赏他人，肯定别人。 四、主要教学环节 1、给学生自主发展的空间 五年级的学生已经具备了一定运动能力，因此在课中更多的将时间留给学生，给学生更多的表现机会。韵律操中教师与学生角色互换，请不同学生分别尝试带操，教师做“学生”，激发了学生带操的热情，也锻炼了他们的胆识及语言能力。由于从低年级学生就开始接触游戏图，对图示有一定的了解，因此在新动作的教授中尝试让学生看图自学，激发学生的探究能力。学生通过小组共同探讨，实践，发现问题，找到方法。真正的培养学生的自主性，为终身体育打下基础。 2、尊重学生的探究、创新意识 学生的想象力丰富，但也会天马行空，设计的游戏路线不一定合理、创编的游戏不一定完整，但这是学生自己的所思、所想、所爱、所好，反映了学生自己的情感和向往。在毽子游戏创编过程中，教师适时地根据各组的具体进程给以引导和帮助，引导学生把自己所学到的、所看到的游戏规则、游戏路线、拍毽子动作有机地进行整合，让学生尝试用自己的形体语言，来抒发内心的感受和情感的体验，从而使学生在健身中创新，在创新中发展。 3、注重学生各方面能力的培养 学生的情况各不相同，不仅要在课中关注学生的练习情况，及时的根据学生实际进行调整，保证每个学生在课中都能有进步。而且在练习中还要关注学生其他能力的发展。韵律操中让不自信的学生带操、花样拍毽中安排尖子生做小老师、鼓励学生小组合作等等。让学生在体育课中收获成功，获得自信。

2020年小学体育教学计划

2017年小学体育教学计划 本学期先要明确学生的学习目的，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课。认真组织阳光体育活动、大课间活动。 一、学生分析 低级学生通过本学期学习逐步让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练，提高学生的运动能力，一二年级教学要结合学生喜欢的跑、跳、投、跳绳、游戏等活动。小学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，课堂组织纪律性比以前有很大进步、情绪变化较大，喜欢竞争。高年级学生在体育课上表现积极勇敢，针对学生的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相近的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。 二、开学初加强学生身体素质训练 小学生正处在长身体的重要阶段，他们还不具备基本的体育技能，速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、身体的协调性等方面的素质还都没有得到全面的锻炼。通过体育知识和技能的学习，提高学生的速度、力量等身体素质，并培养学生坚强的意志和健全的品格。 三、体育活动 积极开展跳绳、踢毽、拍球等各种趣味活动，培养学生体育兴趣，使学生养成良好的运动习惯。大力开展大课间活动，坚持每天锻炼一小时，积极组织阳光体育活动。

四、对全体学生进行广播体操的学习和巩固 本学期要抓好低年级广播体操的学习和巩固的工作。让不会的，不熟练的都能牢固熟练的掌握广播体操的动作，真正达到锻炼身心的目的。 五、认真上好体育课 体育课是学校体育教学的重要组织形式，是学生学习体育知识和技能的基本途径。所以，作为教师，要认真上好每一节体育课。这其中包括：上课前要认真的备课，对每一节课都要精心的设计。上课时要灵活认真，能针对课堂的实际情况灵活的调整课的计划。课后要对上完的课进行深刻的反思，找出其中的缺点和不足，以便在今后的教学中改进。 六、做好器材管理 严格执行体育器材室管理制度，做好借用记录工作，确保器材的使用率和安全性。 以上就是本学期的体育教学计划，在教学过程中可根据实际情况进行调整。 2017年2月20日

一年级体育与健身

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 一年级体育与健身 体育与健身课时计划年级一人数日期执教班级组班 形式自然班周次 1 课次 1 重点对体育课产生兴趣；知道部分器 材的用途内容主题 1、队列队形： 集合与解散 3-1 2、基础知识： 大家来上体育与健身课 2-1 难点游戏中避免碰撞，推搡学习 目标 1、初步学会集合与解散的方法，做到解散、集合迅速。 2、认识老师、同伴、说说自己，了解校园，知道体育办 公室、器材室和体育场馆的位置。 3、对短绳、海绵球、小手球、毽子等各种活动器材产生兴 趣，知道其名称及用途。 4、培养学生对体育课学习的浓厚兴趣。 运动负荷课序时间教学内容次数时间强度教与学的活动 组织与队形一二三四 4 5 3 5 前往手球馆课堂常规： 1、教师整队 2、师生问好 3、导入上课内容，明确要求准 备活动： 游戏《听数抱团》游戏规则： 学生在蹦蹦跳跳的过程中，听教师发出的指令数字找到相应 个数的小伙伴，手拉手并且记住名字或长相。 队列： 1 / 5

集合解散游戏《快快集合》 4 3 4 3 2 2 小小中 中 1、教师带领学生在教室外面调整好队伍小朋友我们，还记 不记得我们在开学前排过的队伍？那是我们做广播操时候的队伍， 等下我们到教室外面的走廊里去排队，看谁排的又快又安静。 2、学生根据开学前教师调整过的队伍到走廊里排队。 3、教师带领学生前往手球馆，沿途介绍学校的体育设施及场 馆。 1、教师简要介绍立正稍息的动作要领，引导学生模仿学习。 2、学生模仿教师动作，完成整队。 3、教师语言引导，宣布本次课的内容、目标、提出期望， 激发学生的兴趣。 1、教师讲解游戏方法与规则，组织引导学生相互认识同伴， 介绍自己。 我们先来玩个游戏吧，希望小朋友们能通过这个游戏认识更多 的小伙伴。 2、学生积极参与游戏，遵守游戏规则。 并通过游戏认识更多的同学。 1、教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏接下来我们 玩的游戏，需要大家竖起耳朵仔细听并且要记住老师的口令，等下 老师吹一声哨声的时候（示范），我们就解散，听到两声哨声（示 范）二路纵队▲ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★

体育与健康课程理论课教案

体育与健康课教案 -----李小丽 一、教学目标使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。二、教学重点提高认识转变观念，从理论上讲清健康与亚健康的辨别。三、教学难点从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合。四、教学方法与手段 （一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。 五、教学内容与程序（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。 （二）、了解健康的含义： 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。 （三）、健康的十项标准： 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 3.善于休息，睡眠良好； 4.应变能力强，能适应各种环境变化；

小学体育教学课时计划

小学体育教学课时计划 （2178字） 一、指导思想 坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。 二、学情分析 六年级共有七个教学班。各班人数多，普遍五十多人，又存在较大差异，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。要求教师严格教学、精心组织，争取因地制宜，因材施教，让学生健康、活泼地生活在一个温馨的集体中。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学习热情。 三、教材分析

全期教材内容包括（一）、体育卫生基础知识（二）、运动技能（三）、身体健康（四）、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。 四、教学资源开发 教学计划在实施过程中，需要教师根据实际情况，修旧利废，因地制宜地利用场地器材，争取达到较好的教学效果。 五、教学措施 1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生认识体育，喜欢体育，参与体育，享受快乐体育。 2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康第一”的前提下，选择自己喜爱的项目，提倡创新理念。

第二学期高一体育与健身教学计划

第二学期高一《体育与健身》教学计划书

了解，师生关系更为熟悉。通过对规范的落实，学生课堂规范良好，学习 认真。个别对体育学习存在片面认识的学生也在教师引导下，逐渐转变了 学习态度。学生技能提高是今后一段时间的主要学习目标。 第三、策略 1、努力营造和谐、健康的体育学习氛围，建立良好师生关系。教师积极把握学生动态，创建活泼、有趣、健康课堂氛围，让课堂充满笑声与活力，增强学生的情感体验，让学生爱学、乐学。弘扬小组合作互助精神，增强学生合作意识与合作能力。 2、保持良好的课堂教学密度，提高锻炼效果增强学生体质。注意防范运动损伤与意外，减少运动伤害的发生率，合理有效利用课堂40分钟，从柔韧、力量、速度、耐力、灵敏等方面全面提高学生身体素质。 3、及时与班主任、任课教师沟通，了解情况。与其他老师保持经常性联系，学生在体育课堂及体育活动中发生的重要事件，及时向年级组反馈，增强教师之间的协作，集体讨论教育教学策略。多了解学生在其它学科学习中的表现，全局全方位把握学生成长动态，形成合力，优化教育教学方法手段。 4、主动学习，夯实专业理论功底；努力钻研教学业务，提高课程设计、教学过程管理能力；努力钻研教科研，磨练教学反思、教学改革、教学重建能力。主动收集市、区教改信息，及时把握教改动态。以学校教科研室每次组织的教科研活动为动力，锲而不舍提高教学论文、案例等的撰写水平。走出校门，向区内有经验有水平的专家老师讨教学习。扩大视野，积极利用图书馆资源、信息技术资源，增强对教育教学的控制能力。 5、相关活动：除课堂教学外，组织课余训练与比赛。指导每个班级有体育特长及有发展潜力的学生，有计划有步骤的持续发展。为提高我校竞赛成绩及参加区运会作努力。 创建综合评价体系，重点研究过程评价中的成长档案袋。体育与健身课程重在学生的课堂参与与身体实践，不同于其它学科以往单一的分数评价。由于学生个性身体

《体育与健身》学科三—五年级教学参考资料

《体育与健身》学科三—五年级教学参考资料 ———九年义务教育（试用本）（少年儿童出版社） (一)滚翻 6．后滚翻接跪跳起（五年级）见图2-1-6 【动作方法】 后滚翻推起成跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速用力向前上方摆。同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝、收腿起立。 【重点难点】 脚面、小腿用力压垫和两臂向前上方摆动的协调一致。 【教学建议】 （1）先进行跪跳起的练习，教师可以通过设疑“怎样不用手撑就能跳起来”，让学生在自主练习中体会，同学间相互探讨、交流。(2)教师引导学生互帮完成跪跳起动作，学生两人一组牵手做跪跳起（一人拉手一人跪跳起），从而体会出练习的方法。 (3)完整动作练习。 （4）学生自由结伴练习与集体练习相结合，教师加以观察、指导。

(P81页) 五年级滚翻《后滚翻接跪跳起》单元教学计划 上海市青浦区凤溪小学何红梅 一、指导思想 本单元遵循“以学生发展为本”和“健康第一”的指导思想，以激发学生学习兴趣和提高练习积极性为目的，注重合理运用自主学习，合作学习，注重教学方法的设计和学法的指导，让学生在学练过程中学会思考、观察、交流，掌握基本运动技能。培养学生团结协作、互助学习和大胆自信的意志品质，着力达成健身育人的目的。 二、相关分析 （一）教材分析 后滚翻接跪跳起是滚翻教材的基础内容之一，在三、四年级后滚翻的基础上进一步提升练习方法，是发展学生滚翻能力的基础教学。通过本单元的教学，可以让学生掌握基本的后滚翻接跪跳起的方法，增强学习的滚翻能力，提高灵敏、柔韧素质，促进身体形态的正常发育，培养学生乐于参与后滚翻接跪跳起锻炼的良好学习态度，同时通过多种形式的学练，培养学生自主探究的能力和团结互助的良好品质以及勇敢、顽强、自信意志品质。

南桥小学一年级体育与健身课教案

南桥小学一年级《体育与健身》课教案

课的设计 ——倡导探究注重合作 南桥小学蒋洲红《新课程标准》要“以学生发展”为中心，树立健康第一的指导思想。本节课主要尝试着采用小组合作探究学习的教学模式，创设相对开放的教学环境，让学生自己去学去练，主动地去思考去探索，激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习的能力。 本课教学对象是一年级学生，他们的注意力和自控能力低，但他们的思维活跃，想象丰富，好提问，好表现。在课中我尽可能地为他们创设主动合作的学习环境，让他们的个性进一步得到发展。本课的重点是让学生进一步学会腰内转圈。用呼啦圈来贯穿全课，通过一物多用创设一种团结互助、竞争合作、欢乐向上的情景，采用多种激励的手段充分调动学生的学习积极性。 课的开始，我用激励的语言来引入新课：“今天我们一起来做超级小明星”。教师为达到教学目的，设计了尝试---交流----再练习---复习巩固等教学环节，重点是让学生学会腰部转呼啦圈。与此，通过老师提出问题和创新的要求，来激发学生学生的创新欲望，然后采用表扬、奖励的方法，如：“体操小明星”“转圈小明星”“游

戏小明星”等，在学生创新过程中感到困难时，教师及时给予指导，丰富其想象获得更多新颖的创意，从中体验到成功的乐趣。在创新过程中，由个人创新推广到集体创新，体现了学生间要相互合作的精神，让学生在协同合作中获得体验，不管成功与否，因为失败的体验也是一种收获。在课的过程中给学生一个明星展示的舞台，通过“露一手”让学生自主自创，充分体验实践对比、观察模仿、互学互助的学习方式，使学生在身体的各部位进行初步转动，有头颈、手臂、膝关节、脚腕等，虽然失败的也比较多，但兴趣还是那么浓厚，为以后的继续学习打下伏笔。最后，进行圈圈接力赛，使整节课达到高潮，学生从中享受体育活动带来的快乐，培养学生对体育活动的兴趣。再让学生在创编圈圈游戏，重点以各种跳跃和转圈为主，通过小组讨论来进行来进行游戏的创想，选出好的游戏在明星舞台上表演，放松部分我采用蒙古舞“自豪的小马”来调节，充分展示学生天真烂漫、活泼愉快，使心生理得到彻底放松。整节课我运用过程性评价和终结性评价相结合，学生自评、互评和教师点评相结合的形式，使探究与合作得到充分的体现。 以上是我本节课的上课思路，望各位专家能给予指正 2005.5.25

体育与健康理论课教案46366

体育与健康理论课教案——到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心

体育与健康课程理论课教案 课题：怎样科学的健身 一、教学目标 使全体学生知道科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。 二、教学重点 提高认识转变观念，从理论上讲清科学健身的新概念。 三、教学难点 从理论与实践的角度，来说明科学健身的新概念，并注重理论与实践相结合。 四、教学方法与手段 （一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。 （二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。 五、板书设计 （一）题目用红色笔写出 （二）小标题用白色笔写出

（三）板书要写清楚 六、教学内容与程序 （一）课的导入 21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。 养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。这是这节课所要解决的问题。 （二）现代科学健身观 1、引言 一个人的身体构造和功能生来就是为运动而设计的，人类学家指出：人之所以要运动是出于一种“搏斗或逃跑”的本能反应。为了寻找食物，原始人有时不得不同其它食肉动物进行搏斗或为了生命安全而奔逃，在上述情况下人的反应通常是快速激烈的，离我们比较近的人类祖先，运动占据比重大。到了近代由生产自动化科学技术的飞速发展，人类逐渐从繁重的体力劳动中解脱出来，现代文明时代劳动强度大幅度地下降。 统计资料显示近100年来世界每年的人均工作天数在不断地下降，余暇时间增加，如果说以往过大的劳动强度及其它自然和社会环境方面的因素导致人的健康受损和寿命较短外，那么现代社会中运动的减少给人的健康同样带来了新的问题，科学研究表明缺少经常运动导致人的身体适应能力下降，运动缺乏症，健康的生活方式较之任何单一的因素将更加有助于保持人的最佳状态。这就意味着我们每个人都应加强学习，下决心改变自身的不良生活方式，以积极的态度和努力的实践保持身心的健康。 2、关键的概念 要掌握现代科学健身的理论知识，首先必须了解几个关键的科学概念，经常温习这些词汇，使其牢牢地扎根于个人的意识之中才能自觉地进行科学锻炼和生活。 ①身体运动：一般都是指人身体大肌肉群的活动（包括高度专门化的相对不那么费力的小肌肉群的活动。指人的正规或不正规的一切身体活动） ②运动缺乏症：指由于缺乏运动而引发的病症，如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症、腰背痛等。 ③健康：是指在人的遗传和个体能力所限的范围内，人的身体智力、道德、情绪和精神等方面所达到的和谐状态。健康是高质量生活的保证，尽管不患疾病是健康的重要标志，但健康却不仅仅是不患疾病。（三维健康观） ④最佳健康状态：是健康和身体适应力等各种要素（包括智力、道德、情绪、和精神等）高度整合时的表现。这种状态有助于发挥人的潜能，以高效地生活和工作为社会作出重要贡献。往往反映人对生活的感受（幸福感）以及人有效发挥功能的能力，最佳状态是与疾病状态相对应的是健康的最高境界。 ⑤疾病状态：人体的正常机能遭到损害时所表现出来的症状，有时也指身体不适的感受。 ⑥生活方式：是指人的生活行为模式或个体典型的生活习惯。 ⑦身体适应能力：是指人体充分和有效地发挥功能的能力，包括与健康相关的适应能力和技能相关的适应能力两大类。最佳身体适应能力的获得离不开经常性的身体锻炼。 1、现代健身观 俗话说：“什么都可以没有就是不能没有健康，人类最宝贵的就是健康。社会调查显示99%的人认为，保持健康是最为关注的社会价值之一。 ①最佳健康状态远不是身体没有疾病。（三维健康观）健康状态与高质量生活是最佳状态的重要组成部分。见健康效用框图① 过去在1900年出生的平均寿命47岁，现在出生的平均寿命70岁。 健康状态

体育理论课讲稿

体育理论课讲稿第一篇体育概论篇 第一章体育概论 体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。 第一节体育的概念与组成 一、体育的概念 1、什么是体育：体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。 2、体育包括的内容：体育包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。 3、体育与社会政治和经济的关系：体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。 二、体育的组成:体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。 （一）学校体育：学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。 （二）竞技体育:竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？ 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。 现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”； 奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。 （三）社会体育 社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。 第二节体育的功能(简要介绍内容) 体育的功能有：健身功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。 一、体育的健身功能 “强身健体”是体育的本质功能。体育是以身体运动为基本形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质、增进健康。 （一）体育对增强体质的作用 体育锻炼不仅有利于骨骼、肌肉的生长，促使身体形态与内脏器官正常发育，而且还能提高人体对外界的适应能力，改善血液循环、呼吸、消化等系统的机能状况，使人的“防卫体力”得到提高。另外，系统进行体育锻炼对发展力量、耐力、灵敏、柔韧等素质有十分明显的功效。 （二）体育对增进健康的作用 过去人们认为，健康就是人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。但目前世界卫生组织对健康下了新的定义，认为“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”。由于这种观点的提出，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，而是需要身体、精神都能迅速、完全地适应社会环境，亦即包括身体健康和精神健康两个方面内容。 1、身体健康是指正常的生长发育、良好的生理机能、平衡的心理、充沛的精力及承担负荷后的适应反应。实践证明，科学地锻炼身体，对中枢神经和内分泌系统能产生良好的刺激作用，对促进新陈代谢，改善血液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能力的降低，推迟生物体各组织器官结构、功能发生退化性变化都有明显的效果。 2、精神健康实质是指维持身体健康的一种能力。在健康诊断中，应包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究精神卫生作为判断精神健康的基础。当然，影响建立这种“基础”的因素很多，但体育锻炼所起的作用是至关重要的。因为通过各种体育锻炼，可以增强意志品质，培养集体观念，加强组织纪律，协调人际关系，调节心理能力，排除各种不健康的心理因素，使个体在与环境的和谐统一中获得欢快、轻松活泼，最终达到精神健康的目的。 二、体育的教育功能 教育功能是体育最基本的社会功能，人们高度重视体育在教育中的作用。 （一）体育在学校中的教育作用 体育是学校教育中不可分割的重要组成部分。体育在学校教育作用的主要使命是在利用身心共同参与其过程的有利条件，培养学生将来担任社会角色所必备的素质，以适应未来社会生活和工作的需要。要达到此目的，学校体育教育过程就是要对学生进行政治思想、意志品质、道德情操和发展身体的教育，使他们获得基本的体育理论知识、基本技术和基本技能，学会科学锻炼身体的方法，并养成锻炼身体的习惯。 （二）体育在社会中的教育作用

小学体育教学工作计划参考完整版_1

编号：TQC/K857 小学体育教学工作计划参 考完整版 According to the characteristics of different time periods, the specific implementation plan is put forward. At the same time, considering the cost, according to their own choice of appropriate way, in order to achieve low cost and achieve good results. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】 编写：________________________ 审核：________________________ 时间：________________________ 部门：________________________

小学体育教学工作计划参考完整版 下载说明：本计划资料适合用于根据不同时间段的特点，推出各项具体执行方案。主要特点是细致、周密，操作性强和不乏灵活性，同时考虑费用支出事项，根据自身力量选择合适的方式，以实现较低费用取得良好效果。可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。 一、指导思想 认真贯彻落实《中共中央国务院关于 加强青少年体育增强青少年体质的意见》 及《学校体育工作条例》精神，牢固树立 “快乐体育”、“健康第一”的指导思 想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学 六认真工作，强化学校特色体育项目建 设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持 开展学生体育训练工作，本着“求实、创 新、协作、奋进”的精神继续做好体育工 作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

小学体育学期教学计划

小学体育学期教学计划 志棠小学胡黎明 一、指导思想及目标。 全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。 二、工作任务及要求。 1、抓好“两课两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。 “两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。我会认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量；积极抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风；认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，保证学生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。 2、加强学校体育工作。为了进一步丰富校园文化生活，，引领广大师生积极参加体育锻炼，拟定四月份举办校春季运动会。 三、教学措施。 1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。 2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。 3、不断加强对教学教材的研究，重视自身专业的发展。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。 4、本学期应主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。 5、要积极配合好教导处工作，认真组织管理好每天课间操和每周一的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。 6、期间会尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。

小学体育学期教学计划范文(完整版)

计划编号：YT-FS-3990-39 小学体育学期教学计划范 文(完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

小学体育学期教学计划范文(完整 版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、指导思想 为贯彻落实“健康第一”的指导思想、为落实“我参与、我运动、我健康、我快乐”活动主题和阳光体育行动，决定这学期开展阳光体育活动，以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。 二、实施措施 (一)建立保障体系，确保阳光体育活动有序开展 1.时间保障。学校作息时间作相应调整，明确规定阳光体育活动为每天上午9：10~10:10这段时间,早操包含在阳光体育活动里，早操结束后进行分班、分年级活动。任何老师不得挤占阳光体育活动时间,若遇

阴雨天改在室内进行,如:棋类活动，智力游戏等。 2.制度保障。为使阳光体育活动有章可循,杜绝活动开展随意性,各校要制订阳光体育活动班主任、拼班教师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、阳光体育活动评比制等制度。 3.人力、物力保障。要求师生全员参与阳光体育活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。阳光体育活动器材原则上由学校提供，另外提倡每位学生从跳绳、三棋这二种器材中自备一样。 4.安全保障。各校要分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。正、副班主任跟班进行现场活动指导。 5.组织保障。各校要加强该项活动的领导,成立阳光体育活动领导小组，使阳光体育活动真正落到实处,

《体育与健身》教案及设计

课时计划设计说明 周浦中学——魏燕君 一、指导思想 二期课改提出了“以学生发展为本”的课程理念和“发展学生能力”的教学目标，强调学生自主学习、创造学习、合作学习的实践能力和创新意识。本课在设计中力争为学生创设一个轻松、融洽、安全、合作交流的学习氛围，让学生在学习动作的同时，学会发现美、创造美、展现美的能力，树立自信，培养伙伴间的信任度和默契度，学会相互欣赏，相互帮助，从而体验成功的快乐。 二、相关分析 本课是借班上课，学生是新场中学高二体操班的女生，所以对学生的情况缺乏了解，比如对操的兴趣、现有的基础、身体素质等等。根据实际情况本课安排了四个八排小组合动作的学习，这个组合可根据学生的基础与掌握情况调整教学的侧重点：比如，学生掌握的慢，重点可放在动作路线与基本姿态上；学生基础好的话可在动作与音乐的配合以及对动作的表现上多化时间。最后安排了三组力量练习，增强学生体能的同时也让她们感觉力度在健美操中的重要性。 三、教学目标 1、发展学生身体的力量、柔韧性和协调能力，提高身体的全面发展。 2、复习健美操基本步伐，学习健美操小组合，使85%的学生掌握动作。 3、培养学生自信、积极的人生态度，以及相互间合作、竞争、进取的优良品质。 四、教学主要环节 本课教学以学生发展为中心，教学中教师用示范、语言激发学生的学习热情，充分发挥教师的主导作用及学生的主体地位。运用讲解示范、循环练习等方法，使学生在反复多次的练习中掌握动作并逐渐找到表演的感觉，通过展示，使学生的学习成果得到表现和肯定，体验成功的乐趣。同时运用反馈教学法：及时客观地评价与反馈，使学生在原有基础上都有所提高。 课以复习基本步伐为开始，通过鼓励、赞扬、肯定等语言激发学生的学习兴趣，同时通过这个环节了解学生的基础，逐步引入课的主题；教师完整示范所要学习动作，激发学生的求知欲，再通过分解教学，让学生熟悉动作路线，使他们学会细心观察、认真模仿；在掌握动作的基础上逐步提出、提高要求，使学生感知美并敢于展现美，培养自信积极的人生观。最后的力量练习，不仅为了提高学生的身体素质，更为了锻炼学生吃苦耐劳的精神。