指南》健康领域试卷

郑州市中原区爱朵儿幼儿园

《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域试卷

一、填空（32分）

1、健康是指人在、和方面的良好状况。

2、发育良好的身体、愉快的情绪、、、良好的生

活习惯和是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的。

3、3—4岁幼儿具有一定的平衡能力，动作协调、。能沿或在较窄的上走一段距离，能双脚上下楼梯。

4、开展丰富多样的、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如、、

、、等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。

二、多项选择（24分）

1、下列典型表现中属于3—4岁年龄段幼儿的是：

A.经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解；

B.换新环境时能较快稳定，睡眠、饮食基本正常；

C.能双手抓杠悬空吊起10秒左右；

D.分散跑时能躲避他人的碰撞；

E.每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确；

F.能用笔涂涂画画。

2、下列典型表现中属于4—5岁年龄段幼儿的是：

A、能熟练地用勺子吃饭；

B、每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡；

C、认识常见的安全标志，能遵守安全规则；

D、能连续自抛自接球；

E、会自己系鞋带；

F、表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。

3、下列典型表现中属于5—6岁年龄段幼儿的是：

A、经常保持正确的站、坐和行走姿势；

B、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上；

C、由较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来；

D、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻、爬；

E、主动饮用白开水，不贪喝饮料；

F、能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。

三、简答？（45分）

1、幼儿身心状况的目标是？

2、幼儿动作发展的目标是？

3、幼儿生活习惯与生活能力的目标是？

答案

一、填空

1、身体、心里、社会适应

2、强健的体质、协调的动作、基本生活能力、基础

3、灵敏、地面直线、低矮物体、灵活交替

4、走、跑、跳、攀、爬

二、多项选择

1、BCDF

2、BCD

3、ABEF

三、简答

1、目标1：具有健康的体态；

目标2：情绪安定愉快；

目标3：具有一定的适应能力。

2、目标1：具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏；

目标2：具有一定的力量和耐力；

目标3：手的动作灵敏协调。

3、目标1：具有良好的生活与卫生习惯；

目标2：具有基本的生活自理能力；

目标3：具备基本的安全知识和自我保护能力。

36岁儿童发展指南健康领域试卷习题.doc

一、单项选择题（共10 分，每题 1 分） 1、5-6 岁幼儿男孩子的身高应该达到() A、 B、 C、 D、 2、4-5 岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动() A、半个小时左右 B、一个小时左右 C、两个小时左右 D、两个半小时左右 3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理() A、幼儿睡眠 8— 10 小时，其中午睡应达到 1 小时左右 B、幼儿睡眠 10—13 小时，其中午睡应根据自己需要而定 C 、幼儿睡眠 11—12 小时，其中午睡应达到 2 小时左右 D、根据不同人而定，最好是顺其自然 4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查？() A、每学期 B、每年 C、每季 D、由家长负责 5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是() A、冷处理，可以转移其注意力 B、不过分关注，但也要注意 C、以适当的威胁使他安静

D、在他平静后做必要疏导 6、从用眼卫生的角度出发3—4、4—5、5—6 岁的幼儿看电视时间不应该 超过多少时间？() A、 15、20、30 分钟 B 、 20、30、40 分钟 C、 15—20、20—30、30— 40 分钟 D 、 20—30、30—50、50— 60 分钟 7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：() A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于 1 小时 B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时 C 、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于 2 小时 D 、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于 1 小时 8、幼儿看电视的距离应该是几米左右? () A 、2 米左右 B 、3 米左右 C 、4 米左右 D 、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10 米 9、5—6 岁幼儿男孩的身高应该达到() A 、— 106cm B 、— C 、— D 、— 10、对于 4—5、 5— 6 岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间 分别是多少？ () A 、10 分钟左右； 20 分钟左右 B、半小时左右；不少于半小时

健康教育测试卷及答案

健康教育测试卷及答案 班级姓名______________ 座号得分_______________ （本试卷分为填空题、选择题、判断题和简答题四大题，总分100分） 一、填空题。（共20分，每小题2分） 1、骨与骨之间有连结，通常叫做。 2、是气体交换的场所。 3、身体素质是指、、、和。 4、齐步走时，听到动令后先出脚。 * 5、预防蛔虫进入人体要做到：饭前便后要__________，生吃瓜果要__________，要常剪_________，不喝_________，消灭__________、__________ ，不吃被它们叮爬过的食物。 6、禽流感是的简称。禽流感是由引起的人禽共患的急性传染病。它的潜伏期一般为天，通常在天以内。 7、蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、、、四部分组成。 8、H1N1是一种新型猪流感病毒，该毒株包含有、和三种流感病毒的基因片断。 9、头癣分为、、、四种。 10、上下楼梯要靠__________走。 二、选择题。（共30分，每小题3分） （）1、以下哪种说法是正确的 A、天然的食品都是绿色食品 B、绿色食品就是绿颜色的食品 C、野生的食品就是绿色食品 【 （）2、下列哪种食物含钙最丰富（） A、米饭 B、牛奶 C、青菜 （）3、下列属于室内游戏的是。 A、画脸 B、接力赛跑 C、老鹰捉小鸡 （）4、人体发生禽流感时，体温大多持续在度以上。 A、36 B、37 C、38 （）5、眼保健操正确的顺序是（）。 A、按揉攒竹穴按压睛明穴按揉四白穴按揉太阳穴刮上眼眶按揉风池穴揉捏耳垂脚趾抓地 B、挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶揉捏耳唇脚趾抓地 C、挤按睛明穴揉攒足穴按太阳穴刮眼眶揉四白穴按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地 % （）6、夜盲症即视力下降，主要是由于体内缺乏（）。 A、维生素A B、维生素C C、维生素B

(完整版)《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域__测试题(答案)

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试 题 4 一、填表 二、填空 1、健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 3. “身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。 4. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单手将沙包向前投掷（ 2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走1公里左右。途中可适当停歇。 二、判断： 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（对） 2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5 岁、5～6 岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（错）（末期） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（对）

4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。(对) 5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。） 三、选择： 1、保证幼儿每天睡（C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 A、8-10小时 B、10-11小时 C、11-12小时 D、12小时以上 2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟。 A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟 3.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（ AB ） A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。 B、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。 C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。 D、气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。 4、下列典型表现中属于4—5岁年龄段幼儿的是： （ BCD ） A．能熟练地用勺子吃饭；B．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡；C．认识常见的安全标志，能遵守安全规则； D 能连续自抛自接球； E.会自己系鞋带； F.表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 5、下列典型表现中属于5—6岁年龄段幼儿的 是：( ABEF ) A．会自己系鞋带；B．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上；C．有较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来； D 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻、爬；E．主动饮用白开水，不贪喝饮料；F、能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。 四、简答题： 1、4~5岁情绪安定愉快的具体目标是什么？ 答：①经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。 ②需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。 ③愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 2、健康领域幼儿学习与发展的特点和指导要点？ 答：一、为幼儿提供良好的生活环境，全面地照顾和关爱幼儿。

健康教育测试题

慢性病预防测试题1 一、选择题 以下为单选题： 1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病（） A、急性传染病 B、慢性非传染性疾病 C、AB两者都是 2、慢性非传染性疾病主要的病因之一是（） A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健药品 C、不良生活方式 3、健康的四大基石是（） A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 4、遵照健康的“四大基石”科学生活，能使高血压减少（） A、55% B、33% C、85% 5、据调查，我国亚健康人数占全国人口的（） A、30% B、50% C、70% 6、冠心病最主要的危险因素是（）

A、高血压、高脂血症、吸烟 B、肥胖、缺少体力活动、喝酒 C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒 7、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是（） A、收缩压＜140 毫米汞柱，舒张压＜90 毫米汞柱 B、收缩压＜130 毫米汞柱，舒张压＜80 毫米汞柱 C、收缩压＜160 毫米汞柱，舒张压＜95 毫米汞柱 8、高血压患者的服药方法是（） A、血压高时服，降正常后停服 B、情绪波动时服 C、终生服药 9、中风最主要的危险因素是（） A、脑力劳动多 B、胆固醇高 C、高血压 10、高血压治疗依据是（） A、症状轻重 B、血压水平 C、年龄大小 二、问答题 1、高血压、糖尿病、心脑血管病及恶性肿瘤等慢性非传染性疾病与哪些营养因素密切相关 答：

2、高血压与生活方式密切相关，你能说出哪几种人易患高血压病吗 答： 3、慢性非传染性疾病与人们的哪些生活习惯和行为有关，请说出主要的4种 答：

健康领域测试题标准答案

健康领域测试题答案

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鄂旗第二幼儿园教师《指南》测试卷（健康） (满分为100分时间120分钟) 姓名: 得分: 一、填空：（每括号为0.5分，共15分） 1.《指南》从（具有健康的体态）、（情绪安定愉快）及（具有一定的适应能力）三个方面详细阐述了幼儿在各个年龄段所应该具有的身心状况与发展水平。 2.健康包括（身体）和（心里）两大方面。 3.发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本的生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 4.健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 5.站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 6.幼儿身心发育尚未成熟，需要成人得精心（呵护）和（照顾），但不宜过度保护和（包办代替），以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其（主动性）、（独立性）的发展。 7.3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10妙左右）；能单手将沙包向前投掷（2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走（1公里）左右。途中可适当停歇。 8.幼儿园应定期进行（火灾）、（地震）等自然灾害的逃生演习。 9.教师要以欣赏的态度对待幼儿，注意发现幼儿的优点，接纳他们的（个体差异），不简单地与同伴做（横向）比较。 10.幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供（原材料）和（半成品），让幼儿有机会参与制作活动。 二、判断：（在题后括号内打“√”或“×”。每题为1分共10分） 1.《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。(错) 2.保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（对） 3.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（对） 4.对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。(对) 5.教师要帮助3—4岁幼儿初步学会用语言或表情等表达自己的情绪。（对） 6.4—5岁幼儿要能经常保持正确的站、坐和行走姿势，不用成人提醒。（错） 7.5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错） 8.幼儿的小肌肉群较之大肌肉群发育较早。（错） 9.在少年儿童时期，由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，较宜采用有氧耐力训练，但负荷不宜过大。（对）

健康教育试题及答案

2015—2016下学期健康教育知识测试班级：姓名：等级： 一、填空题 1、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，这类疾病主要包括______和各种肿瘤等，这些慢性非传染性疾病的发生跟______有密切的关系。 2、肿瘤是可以预防的，关键是要做到"三早"，即______ 。 3、传染病具有发病急、传播快的特点，预防传染病应重点做好三方面的工作：______ 。 4、非典型性肺炎起病急，往往以发热为首发症状，体温一般〉38℃，可有咳嗽，多为干咳，外周白细胞计数一般______。 5、乙型肺炎主要通过注射途径传播，包括______、集体预防接种、______等方式。 6、对心跳骤停的病人，______是一种有效的抢救方式。让病人__ ____，保持呼吸道通畅。心外按摩对准病人胸部中下______处，用力挤压，深度达______cm。 7、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是"三多三少"，即为______。

8、膳食要保持平衡，也就是说食物要保持______，饥饱要适量，_ _____要搭配，油脂要适量，______要限量（每人每天的食盐的摄入量不超过______克），甜食要少吃，______要节制，三餐要合理（早餐摄入热量占全天的______，中餐______，晚餐______）八个方面。 9、被动吸烟是指______，被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大。 10、正确的刷牙方法是竖刷牙，刷上牙时要______，刷下牙时要_ _____，每次刷牙坚持3分钟，最好______各刷一次，特别是晚间刷牙更为必要。 11、工业三废是指_____ _。 二、简答题 1、什么是平衡膳食？ 2、合理营养的原则是什么？食物中的营养素主要包括那几种？ 3、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？

健康领域测试题

3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试题 姓名分数 一、填表 二、填空 1、健康是指人在（）、（）和（）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（）、（）、（）和（）是幼儿（）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 3、“身心状况”子领域包括（）和（）两大方面。 4. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（）的发育与发展状况。

5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（）；能单手将沙包向前投掷（）；能单脚连续向前跳（）；能快跑（）；能行走1公里左右。途中可适当停歇。 二、判断： 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（） 2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5 岁、5～6 岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（） 4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。（） 5、5—6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。（） 三、选择 1、保证幼儿每天睡（）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 A、8—10小时 B、10—11小时 C、11—12小时 D、12小时以上 2、3—4岁年龄段幼儿连续看电视时间不超过（）分钟。

A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟 3、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（） A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。 B、经常带幼儿接触不同的人际环境，如：参加朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。 C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。 D、气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。 4、下列典型表现中属于4—5岁年龄段幼儿的是：（） A、能熟练地用勺子吃饭; B、每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 C、认识常见的安全标志，能遵守安全规则； D、能连续自抛自接球； E、会自己系鞋带； F、表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 5、下列典型表现中属于5—6岁年龄段幼儿的是：（） A、会自己系鞋带； B、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上； C、有较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来； D、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻、爬； E、主动饮用白开水，不贪喝饮料； F、能沿轮廓线剪出由曲线构成的图形，边线吻合且平滑。

健康领域测试题

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试题 所在幼儿园姓名分数 一、填表 二、填空 1、健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 3. “身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。 4. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单手将沙包向前投掷（ 2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走1公里左右。途中可适当停歇。二、判断： 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（对） 2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5 岁、5～6 岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（错）（末期） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（对） 4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。(对) 5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。） 三、选择： 1、保证幼儿每天睡（ C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 A、8-10小时 B、10-11小时 C、11-12小时 D、12小时以上 2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟。 A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟 3.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（ AB ） A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。 B、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼

健康教育试题库(完整资料).doc

【最新整理，下载后即可编辑】 健康教育试题库: 一名词解释 1.身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。 2.身体活动能力：是指依赖人体支持系统，使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。 3.亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”，或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 4.应激：指个体对应激源或刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。 5.适应：就是个体采取各种调整措施，为改变自我去顺应环境的过程。 6.血压：是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔内对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果. 7.肥胖：是指体内脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重，超出20%以上为肥胖。 8.素质教育：旨在全面提高学生综合素质的一种教育方

法，它与应试教育相比，除重视学生学业水平，还特别注重健康体魄与人格的培养，并主张根据个人条件与特长，强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。 9.运动处方：指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。 10.运动损伤：指在体育锻炼过程中，不管是直接的还是间接的身体损伤，统称为运动损伤。 11.休闲体育：是指人们在工作学习之余进行的群众性体育活动，它正在作为人们生活中不可缺少的重要内容，通过挖掘其蕴藏的各种身体活动形式，在欢悦和谐的氛围中，日积月累地实现争强体质，促进健康，恢复体力，抵御疾病，调节心理，陶冶情操，激发生活欲望，培养高尚品质，改善人际关系，满足精神追求以及享受高质量人生乐趣等目的。 12.运动性疲劳：是由于运动引起的身体工作能力的暂时降低的现象。 13.有氧运动：人体在氧供应充分的条降下的运动。 14.肺活量：是指尽最大可能深吸气后在尽最大可能深呼气。 15.脉搏：指心脏节律性地收缩、舒张，它是由大动脉的

健康领域测试题答案

鄂旗第二幼儿园教师《指南》测试卷（健康） ????????(满分为100分时间120分钟) 姓名: 得分: 一、填空：（每括号为0.5分，共15分） 1.《指南》从（具有健康的体态）、（情绪安定愉快）及（具有一定的适应能力）三个方面详细阐述了幼儿在各个年龄段所应该具有的身心状况与发展水平。 2.健康包括（身体）和（心里）两大方面。 3.发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本的生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 4.健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 5.站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 6.幼儿身心发育尚未成熟，需要成人得精心（呵护）和（照顾），但不宜过度保护和（包办代替），以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其（主动性）、（独立性）的发展。 7.3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10妙左右）；能单手将沙包向前投掷（2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走（1公里）左右。途中可适当停歇。 8.幼儿园应定期进行（火灾）、（地震）等自然灾害的逃生演习。

10.课间操一般在上午或下午上完第一、二节课后进行，时间约为10分钟左右。（错） 三、选择题：（每题为1分，共20分。在每小题列出的几个选项中有几个符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、少选或多选均无分） 1.3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟。 A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟 2.激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯，如（ABC ）。 A.为幼儿准备多种体育活动材料。 B.经常和幼儿一起在户外运动和游戏。 C.和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目。 D.鼓励幼儿做力所能及的事情。 3.营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感，如（ABD ）。 A.保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。 B.以欣赏的态度对待幼儿。 C.允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。 D.幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。 4.下列典型表现中属于4—5岁年龄段幼儿的是：（BCD） A、能熟练地用勺子吃饭； B、每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡； C、认识常见的安全标志，能遵守安全规则；

指南说明部分和健康领域测试题

指南说明部分和健康领 域测试题 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

《3-6岁儿童学习与发展指南》 说明部分和健康领域测试题 东营市实验幼儿园姓名 每个方面由和两部分组成。 2.健康领域包含三个子领域，分别 是、、。 3.为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的。 4.身体状况的目标：一是；二是；三 是。 二、选择 1.幼儿每天的户外活动时间一般不少于( A )小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。 A、2小时 B、小时 C、3小时 D、小时 2.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力（A C） A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

B、气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。 C、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。 D、经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿 适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。 3.如何营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖 感( B C D ) A、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。 B、保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。 C、以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们 的个体差异，不与同伴做横向比较 D、幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责和打骂。。 E、发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极 情绪。 4.具有一定的适应能力的教育建议是(A C D ) A、保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。 B、发展幼儿动作的协调性和灵活性。 C、锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。 D、经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。 5.具有基本的生活自理能力的是指(A C D) A、提供有利于幼儿生活自理的条件。 B、教给幼儿简单的自救和求救的方法。

卫生与健康教育测试题(一)

卫生与健康教育测试题（一） 班级____________ 姓名________________ 座号 ______________ 1、下列属于正确的饮食习惯是（） A偏食B挑食C长期吃饭不定时D平衡饮食 2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（） A不良的饮食习惯B偶尔看电视玩电脑C吸烟D过早性行为 3、下列哪种情况不是合理的膳食（） A每餐吃十二分饱 B主食由米和杂粮搭配 C多吃新鲜蔬菜水果 D限制盐的摄入 4、对于运动的说法错误的是（） A贵在坚持、重在适度 B饭前饭后不宜做剧烈运动 C运动前做好准备工作 D运动后可以用凉水冲澡 5、酗酒对哪个脏器影响最大（） A肺B肝脏C心脏D脾 6、保持心理平衡的做法错误的是（） A助人为乐、知足常乐、自得其乐

B正确对待自己、他人、社会C既要奉献社会又要品味人生D为了事业可以放弃家庭

7、下列哪一项不是正确的卫生习惯( ) A 勤洗澡理发、勤剪指甲 B 早晚刷牙、饭后漱口 C 跟家人共用毛巾 D 脸盆脚盆分开使用 8、下列哪一项不是合理膳食的原则( ) A 食物多样，谷类为主 B 多吃蔬菜水果薯类 C 每天吃奶类、豆类及豆制品 D 每天多吃肉类 9、食用谷类需粗细搭配，合适的比例大约为A1:1 B1:2 C1:3 D1:4 10、下列食物中含钙量最丰富为( ) A 奶类和豆类 B 蔬菜 C 谷物 11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切( A 糖尿病 B 高血压 C 心脏病 12. 一日三餐的合理热量配比为( ) A 25%~30%，30%~40%，30%~40% B 25%~30%，25%~30%，30%~40% C 20%~30%，30%~40%，30%~40% D30%~40%，30%~40%，30%~40% 13、下列于饮水的说法错误的是( ) A 饮水应少量多次 B 水要等到口渴了再喝 D 水果) D 胃溃疡

健康领域测试试题

健康领域试题

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《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试题 1、健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和 （基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 3?“身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。 4.站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单 手将沙包向前投掷（2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右） 能行走1公里左右。途中可适当停歇。 二、判断: 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯, 自己背书包。（对） 2、《指南》在目标部分别对3?4岁、4?5岁、5?6岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、 能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（错）（末期） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提咼幼儿适应季节变化的能力。（对） 4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。 5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐 地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的 简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。） 三、选择： 1、保证幼儿每天睡（C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的 年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 A、8-10 小时 B、10-11 小时 C、11-12 小时 D、12小时以上 2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟。 A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟 3.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力: （AB ）

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域--测试题(答案)教学文案

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域--测试题(答案)

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试 题 4 二、填空 1、健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 3. “身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。 4. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单手将沙包向前投掷（ 2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走1公里左右。途中可适当停歇。 二、判断： 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（对） 2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5 岁、5～6 岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（错）（末期） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（对） 4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。(对) 5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。） 三、选择： 1、保证幼儿每天睡（C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。

健康教育试卷及答案完整版

健康教育试卷及答案集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

健康教育试卷 一、单项选择题 1、祛斑类化妆品容易含过量的( )，它是一种毒性较强的化学物质。 A、镉 B、汞 C、磷 2、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？ A、有烟蚊香 B、无烟坟香 C、电蚊香 3、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（），这样可除掉大部分残留农药 A、1-5分钟 B、10-20分钟 C、30分钟以上 4、用什么电池最环保？ A、可充电电池 B、镍镉电池 C、干电池 5、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗 6、什么是高血压? A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱 7、流行性感冒的传播途径是什么？ A、空气飞沫 B、饮水 C、苍蝇 8、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次? A、一次 B、二次 C、三次 9、下列说法不属于健康范畴的是？ A、身体健康 B、心理健康 C、不具有良好的社会适应能力 10、体重指数=体重（公斤）÷身高（米）2，正常体重指数为？ A、15—19 B、20—24 C、25--29 二、多项选择题 1、怎样预防碘缺乏? A、多吃海带等海产品 B、吃碘盐 C、多吃蔬菜 D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸 2、哪些人容易得高血压? A、肥胖的人 B、喜欢吃咸食的人 C、饮酒过多者 D、有高血压家族史的人 3、高血压患者应吃什么样的饮食? A、低脂 B、低盐 C、多维生素 D、清淡 4、怎样预防肺结核病?

A、接种卡介苗 B、患者隔离治疗 C、带菌者要长期服药 D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 5、儿童必须进行哪些计划免疫? A、卡介苗 B、麻痹糖丸 C、百白破 D、乙肝疫苗 6、儿童常见的“四病”是哪些? A、肺炎 B、贫血 C、佝偻病 D、腹泻 7、高胆固醇的食物有哪些？ A、肥肉 B、瘦肉 C、蛋黄 D、动物内脏 8、药品保存应注意什么? A、避光 B、防热 C、防潮 D、注意失效期 9、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品 B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 10、富含铁的食物有哪些？ A、猪血 B、猪肝 C、黑木耳 D、大枣 三、判断题 1、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流行性出血热。 2、手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。 3、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。 4、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。 5、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。 6、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。 7、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达17%以上，应引起注意。 8、从一个人的外表不能判断是否携带艾滋病病毒 9、输入带有艾滋病病毒的血液或血液制品不会感染艾滋病病毒 10、与艾滋病病毒感染者或病人共用针具会感染艾滋病病毒 健康教育试卷答案 一、单项选择题 1、B 2、A 3、C 4、A 5、A

最新《36岁儿童发展指南》健康领域试卷资料

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域试卷一、单项选择题（共10分，每题1分） 1、5-6岁幼儿男孩子的身高应该达到( ) A、95.1-106cm B、106.1-125.8cm C、125.8-130.1cm D、130.1-135.2cm 2、4-5岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动( ) A、半个小时左右 B、一个小时左右 C、两个小时左右 D、两个半小时左右 3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理( ) A、幼儿睡眠8—10小时，其中午睡应达到1小时左右 B、幼儿睡眠10—13小时，其中午睡应根据自己需要而定 C、幼儿睡眠11—12小时，其中午睡应达到2小时左右 D、根据不同人而定，最好是顺其自然 4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查？( ) A、每学期 B、每年 C、每季 D、由家长负责 5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是( ) A、冷处理，可以转移其注意力 B、不过分关注，但也要注意

C、以适当的威胁使他安静 D、在他平静后做必要疏导 6、从用眼卫生的角度出发3—4、4—5、5—6岁的幼儿看电视时间不应该 超过多少时间？( ) A、15、20、30分钟 B、20、30、40分钟 C、15—20、20—30、30—40分钟 D、20—30、30—50、50—60分钟 7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：( ) A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时 B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时 C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于2小时 D、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于1小时 8、幼儿看电视的距离应该是几米左右? ( ) A、2米左右 B、3米左右 C、4米左右 D、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10米 9、5—6岁幼儿男孩的身高应该达到( ) A、95.1—106cm B、106.1—125.8cm C、125.8—130.1cm D、130.1—135.2cm 10、对于4—5、5—6岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间分别是多少？( ) A、10分钟左右；20分钟左右

岁儿童学习与发展指南健康领域测试题答案

岁儿童学习与发展指南健康领域测试题答案 Revised final draft November 26, 2020

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试题 1、健康是指人在（）、（）和（）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（）、（）、（）和（）是幼儿（）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。3. “身心状况”子领域包括（）和（）两大方面。 4. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（）的发育与发展状况。 5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（）；能单手将沙包向前投掷（）；能单脚连续向前跳（）；能快跑 （）；能行走1公里左右。途中可适当停歇。 二、判断： 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（） 2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5?岁、5～6?岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（）（） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（） 4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。( ) 5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（） （） 三、选择： 1、保证幼儿每天睡（）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 A、8-10小时 B、10-11小时 C、11-12小时 D、12小时以上 2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（）分钟。 A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟 3.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（） A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

健康教育知识测试卷及答案

梦圆学校教师健康教育知识测试卷姓名得分 一、选择题：（可选择多个答案）（40分） 1、健康是指：（） A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:（） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有（） A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物 D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是（） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素 7、长时间使用电脑易患（） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（） A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指（） A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是（） A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指：（） A、废气 B、废水 C、废渣 D 、噪音 12、做好女工保健措施是：（） A、贯彻《女工保健工作规定》 B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产

C、定期女职员妇科普查 D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作 13、为什么要对职工定期体检：（） A、早发现病情 B、早治疗 C、保护劳动力 D、关心职工身体健康 14、化学烧伤的现场处理是：（） A、除去伤员污染衣服、鞋袜 B、尽快转移伤员到空气新鲜处 C、及时用水冲洗创面 D、抢救伤员 15、个人卫生要做到：（） A、勤洗手 B、勤剪指甲 C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物 16、预防糖尿病应注意哪些：（） A、防止肥胖 B、改善不良饮食习惯 C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激 17、人被犬咬伤应：（） A、清洗伤口 B、密闭包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗 18、维护公共环境全体公民应做到：（） A、不随地吐痰 B、不乱丢果皮纸屑 C、爱护公共设施 D 、不随地大小便 19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（） A、痢疾、伤寒 B、霍乱 C、钩体D 、肝炎 E、流脑、乙脑 20、地震发生后自救措施是：（） A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌 B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化 C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命 二、判断题（40分） 1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。（） 2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。（） 3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。（） 4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。（） 5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。（）