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幸福感的提升模拟考试题

2016年公需科目：专业技术人员职业幸福感的提升模拟考试题考试科目：2016年公需科目：专业技术人员职业幸福感的提升

一、判断题(每题2分)

1.德国的企业对员工的培训方法灵活，形式多样，讲究实效

正确

错误

2.1985年，日本《职业训练法》被更名为《人力资源开发促进法》

正确

错误

3.毛泽东曾说过“我们的军队里有一种恐慌，不是经济恐慌，不是本领恐慌，而是政治恐慌。”正确

错误

4.兴趣不能发展成职业，只能当消遣和爱好

正确

错误

5.两年跳6次槽很正常的

正确

错误

6.我们要警惕职业光环背后的陷阱，不要去上班

正确

错误

7.新入职场的新人应立刻拓展自己的人脉，向老员工打听工资、升职加薪、福利等方面问题正确

错误

8.多接触其他部门的同事，可以扩大自己的人际网络，并了解公司的整体情况

正确

错误

9.专业技术人员属于脑力劳动者

正确

错误

10.当我们的行为背离了自己的价值观的时候我们就会感受到痛苦

正确

错误

11.人们评价成功的标准是一成不变的

正确

错误

12.随着社会的发展，以服务为主的第三产业类职业将得到全面发展，在产业结构中的比重将得到很大的提高

正确

错误

13.孔子曰：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”

正确

错误

14.“可怜虫”思维模式的人不利于职业的发展

正确

错误

15.薪酬管理制度和福利政策是影响员工工作幸福的重要指标

正确

错误

16.没有爱自己的基础，即使爱其他的事物，也都是短暂的爱

正确

错误

17.一个人的职业生涯只要开始永远不晚，只要进步总有空间

正确

错误

18.每个人都是一个器，首先不是往里面装什么，而是你这个器够不够大

正确

错误

19.培福就是要培自己的德

正确

错误

20.学习是开启智慧的有效途径

正确

错误

二、单项选择(每题2分)

21.德国对科研工作的法律原则是（）

A.科研自由

B.科学家自由

C.科研机构自由

D.国家干预

22.外国人才获得无限期在德居留许可的收入标准是（）

A.6.48万马克

B.8.64万马克

C.6.84万马克

D.8.46万马克

23.德国政府和企业每年投入的培训费用达到了（）

A.100亿马克

B.150亿马克

C.200亿马克

D.250亿马克

24.社会公益活动是（）

A.社会公益活动，是一种以个人付出劳动、金钱、物资等为基础无偿为其他需要帮助的人群提供服务的活动形式

B.社会公益活动，是一种宣传手段

C.社会公益活动是一种团体性的盈利活动

D.社会公益活动是收费的服务

25.雷锋、焦裕禄的职业价值观是（）

A.螺丝钉精神、奉献精神

B.石头精神

C.无私精神

D.有偿付出

26.公益活动是谁的事？（）

A.只是明星大咖的事

B.公益活动不是一个人的事，也不是一群人的事，它是和千千万万人息息相关的事

C.是有钱人的事

D.是街坊邻居的事

27.比别人更有发言权的方法是？（）

A.技艺超群

B.有钱

C.职位高

D.年龄长

28.个人竞争力的强弱决定（）

A.自信心的高低

B.幸福感的高低

C.成就感的高低

D.核心价值的高低

29.顺心而为是（）

A.别人说什么就是什么

B.完全不理会他人

C.有原则的听取意见

D.看别人怎么做事

30.如何训练强大的意志力？（）

A.不要轻易打破定下的规矩

B.强迫自己每天都做同一件事情

C.做记录

D.找人提醒

31.中控集团实施企业技术标准战略，通过（）三位一体的自主创新，占据市场竞争的制高点

A.技术-专利-标准

B.产学研

C.引进消化吸收

D.政府-企业-社会

32.福特在设计捷豹牌汽车时，拆看了50多种品牌的汽车，这个例子恰好说明应向（）学习

A.供应商

B.竞争对手

C.销售商

D.科研机构

33.综合能力必须与（）紧密配合，才能通过深入细致的分析，正确认识事物，实现有价值的创新

A.想象能力

B.批判能力

C.创造能力

D.分析能力

34.以下哪项不是三星集团成功的因素？（）

A.多种渠道成功揭示了创造发明的内在规律和原理

B.利用媒体的宣传为其造势

C.不引进成套技术，而是通过多种渠道获取非成套技术

D.大力鼓励创新成果

35.职场中经常强迫自己一些明知没有必要、但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为是（）思维模式

A.倒霉蛋模式

B.酸葡萄模式

C.可怜虫模式

D.强迫症模式

36.出现强迫症状（）强迫症

A.不一定就是

B.一定就是

C.二者没关系

37.爱工作和爱自己的关系是（）

A.并不矛盾和，而是相互统一，互为裨益

B.相互矛盾

C.爱工作更重要

D.爱自己更重要

38.职业规划是（）

A.职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程

B.对职业进行规划的图纸

C.职场的计划

D.职业规划师给出的建议

39.（）是一个心理学概念,是指个体对于所从事职业的肯定性评价

A.职业认同感

B.职场幸福感

C.职场安全感

D.职场成就感

40.年轻人为什么总是跳槽？（）

A.盲目找不合适的工作

B.薪水太低

C.对公司不满意

D.心理浮躁

三、多项选择(每题2分)

41.专业技术人员职业幸福感三大策略

A.学习型组织的人才培训战略提升职业幸福

B.以人为本的人才开发战略培养职业幸福

C.创新科学的人才管理方式增强职业幸福

D.传承的人才管理方式增强职业幸福

42.保证职业生涯平稳发展的最佳武器是？

A.拥有自学的能力

B.长的漂亮

C.拉好关系

D.精益求精的职业精神

43.新人时期如何顺利度过？

A.找一个榜样，认真学习

B.寻求前辈指点

C.跟进行业培训

D.辞职不干

44.专家表明，作为职场里的人，一般都会经历5个时期

A.蜜月期、激励期、衰退期

B.衰竭期、涅槃期

C.蜜月期、呆滞期、麻木期

C.放弃期、再职期

45.对于这些管理阶层，他们跳槽的原因是什么呢？

A.高层人员的企业领导者素质问题

B.企业文化因素

C.心情因素

D.薪酬管理因素

46.职业规划到底对我们有（）重要的作用

A.有职业生涯规划的人会有清晰的发展目标

B.人生涯规划正是对个人角色的有效定位的方式

C.有职业规划就一定能获得丰厚的收入

D.职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程

47.职场成功与职业幸福感的关系是（）

A.一个人职场成功并不能说他有职业幸福感

B.职场成功一定能带来持续性的快乐

C.一个拥有职业幸福感的人，他迟早会在职场上成功的

D.职场成功与职业幸福感毫无关系

48.高达67%的受访上班族自认“不幸福”。其中，不幸福的原因主要是（）

A.“薪资条件低”

B.“升迁制度不明”

C.“福利制度不佳”

D.个人能力低

49.44.每个人都应该避开职业生涯中的人才埋没陷阱，以下哪些选项属于社会埋没类型的陷阱：（）

A.人际关系不佳

B.经济文化科技不发达

C.制度伯乐缺失

D.社会动荡

50.新员工在早期工作中逐渐加深认识，得出更为清晰的职业自我观，这种职业自我观的组成包括：（）

A.自省的原因和结果

B.自省的态度和价值

C.自省的动机和需要

D.自省的才干和能力

一、判断题(每题2分)

1.学习型组织以个人素质提高为目的

正确

错误

2.日本企业的评价和晋级体系纵横交错，他们的工资增长、职位晋升非常缓慢，所以日本企业一点也不好

正确

错误

3.1985年，日本《职业训练法》被更名为《人力资源开发促进法》

正确

错误

4.现代企业强调的是个人激励、团队激励和组织激励的有机结合

正确

错误

5.社会环境纷繁复杂，诱惑颇多，很多人会从好的正确的职业价值观滑向错误的方向

正确

错误

6.当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候，意志力不是障碍

正确

错误

7.职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态

正确

错误

8.我们在与人交往之前，要先甩掉自己的抱怨、甩掉消极的社交态度，任何时候都要保持积极、乐观、开朗、热情的心态去面对其他人，消极的人生不可取，消极的社交处事态度也不可取

正确

错误

9.在生活失去热情的时候，多看看空间和朋友圈别人炫耀的光鲜亮丽的一面

正确

错误

10.职场里责任感和能力都不重要，只要忠诚就可以

正确

错误

11.人际关系中交往第一条是志同道合

正确

错误

12.多接触其他部门的同事，可以扩大自己的人际网络，并了解公司的整体情况

正确

错误

13.专业技术人员应该要有正确的三观——人生观、价值观、世界观

正确

错误

14.工作和生活的平衡是不可能实现的理想状态

正确

错误

15.管理知识和技能是专业技术人员应具备的通用知识

正确

错误

16.我们可以既爱自己也爱工作，爱自己和爱工作并不自相矛盾

正确

错误

17.三观包括世界观、人生观和价值观

正确

错误

18.职业生涯规划中，员工的任务是把自己的发展目标融进组织的发展过程中，并作出切实的努力，创造业绩，实现个人理想

正确

错误

19.在基本医疗保险制度中，起付标准以下的医疗费用，由统筹基金支付

正确

错误

20.小气=小器

正确

错误

二、单项选择(每题2分)

21.历史上美国主要的人才获取方式是（）

A.政府培养

B.企业培养

C.他国移民

D.他国劫掠

22.美国各行各业一共有多少种职称？（）

A.5000种

B.10000种

C.15000种

D.20000种

23.与终身雇佣制配套的制度是（）

A.年功序列工资制

B.从属性人事关系

C.合作性劳动关系

D.合同制人事关系

24.价值观是（）

A.一种内心尺度

B.一种我们表现出来的行为，可有可无

C.可以没有的，在我们的工作中并不重要

D.不可改变的，是与生俱来的

25.积极参加社会公益活动（）

A.是为了博取一个好的名声

B.没什么作用，只是浪费我们的时间

C.能够加深我们对社会的了解，培养自己的责任感

D.吃力不讨好，根本没必要

26.最具职业幸福的排行榜上处于最末端的位置是？（）

A.教师

B.金融工作者

C.矿工

D.政府官员

27.关于影响职业幸福感的说法不正确的是()

A.收入高低对于我们能否获得职业幸福感是影响最大的

B.福利对于职业幸福感的获取一点也不重要，可以忽略

C.选择最适合的职业道路时，要遵循以自己的能力、兴趣选择岗位

D.个人兴趣也是影响我们职业幸福感的重要因素

28.年轻人为什么总是跳槽？（）

A.盲目找不到合适的工作

B.薪水太低

C.对公司不满意

D.心理浮躁

29.内在自我深刻地影响着（）

A.内在自我的发展与表现

B.外在自我的发展与表现

C.我们的想法

D.没影响

30.练习冥想时应该（）

A.不停地在脑海里暗示自己是最棒的

B.只关注呼吸，不理会脑海杂乱的念头

C.不停地在脑海里做未来的计划

D.不停的回忆过去

31.下列哪个因素是动态衡量专业技术人员素质高低的真正尺度？（）

A.知学

B.学习力

C.好学

D.乐学

32.福特在设计捷豹牌汽车时，拆看了50多种品牌的汽车，这个例子恰好说明应向（）学习

A.供应商

B.竞争对手

C.销售商

D.科研机构

33.以下公案，哪项是关于管理创新？（）

A.3M的创新产品

B.IT组织创建学习型组织和组织流程再造

C.玫琳凯推销产品的成功

D.SONY公司基于市场开发新客户和产品

34.心理学把（）称之为“酸葡萄心理”

A.个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，以贬低原有目标来冲淡内心欲望，减轻焦虑情绪的行为

B.倾向对机会视而不见，面对机会时容易自怨自艾

C.心理特别酸，像葡萄一样

D.伊索寓言狐狸吃葡萄

35.研究表明，工作业绩与幸福感之间（）

A.存在联系

B.毫无关系

C.没有研究结论

D.学术界无此说法

36.爱工作和爱自己的关系是（）

A.并不矛盾和，而是相互统一，互为裨益

B.相互矛盾

C.爱工作更重要

D.爱自己更重要

37.不同信念的人对同一事件会产生（）的情感

A.相同

B.不同

C.两者都有可能

D.类似

38.2014年，我国将现阶段的职业分为（）大类

A.七

B.八

C.九

D.十

39.对教育的误解来自于（）

A.对人才的误解

B.对成功的误解

C.对幸福的误解

40.（）是一切心理疾病的根源

A.孝道

B.心态

C.学习

三、多项选择(每题2分)

41.美国是从哪三大方面提高专业技术人才的幸福指数并进而吸引、留住本国乃至全球精英人才的

A.强力政策吸引优秀留学人才

B.企业提升人才职业幸福感的措施

C.人力资源管理对人才职业幸福感的影响

D.靠丰厚的薪资

42.雷锋、焦裕禄的职业价值观是

A.螺丝钉精神

B.奉献精神

C.石头精神

D.有偿付出

43.进入职场前我们可以做哪些参考？

A.选择性听取职业规划师的建议

B.随便找份工作凑合

C.跳槽多次的朋友的建议

D.请教年长的、有智慧的前辈

44.新人进职场会遇到三道关，分别是

A.心态关

B.工作关

C.人际关系关

D.经济关

45.老员工如果进入倦怠期，应该怎么做？

A.细化工作目标

B.重新定位职业方向

C.参与行业培训

D.懒懒散散

46.最不受控制的就是生存的环境，在职场中，薪酬的高低与职业环境差别非常大，我们该如何理解

A.一线城市的工资比二三线城市的工资高，所以二三线城市不太划算

B.一线城市虽然工资高但是生活环境和职业环境不可忽略

C.只看薪资高低来判断

D.除了地域的差异导致薪酬差别之外，行业与行业之间的薪酬差异也很大，不能单纯看薪资

47.使用什么办法可以积累幸福感？（）

A.运动

B.看书

C.参加活动

D.写成功日记

48.新员工在早期工作中逐渐加深认识，得出更为清晰的职业自我观，这种职业自我观的组成包括：（）

A.自省的原因和结果

B.自省的态度和价值

C.自省的动机和需要

D.自省的才干和能力

49.职业生涯成功标准的多样性体现在哪些方面：()

A.社会标准

B.个人标准

C.家庭标准

D.他人标准

50.影响幸福的三个层面有（）

A.环境

B.家族共业

C.自己

D.他人

一、判断题（每题2分，共计40分）

1.学习型组织以个人素质提高为目的。（）答案：正确

2.日本雇主机构的培训类型不包括职业能力再开发培训。（）答案：错误

3.日本企业内存在大量的“工作会”，吸引青年职工参加，向他们灌输忠诚教育。（）答案：正确

4.在国家经济结构的调整战略中，以人为本的人才开发战略正是基于现代企业制度下的符合人性发展的人力优先战略。（）答案：正确

5.公务员类的工作绝对只适合心态平和、平淡的人。（）答案：错误

6.价值观也会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化。（）答案：正确

7.参加公益活动能让我们明白社会责任和社会价值，提高使命感，陶冶情操。（）答案：正确

8.2014感动中国刘盛兰老人默默的为烈士陵园守墓多年。（）答案：错误

9.心理学家通常认为一个人的AQ高低是感知力决定的。（）答案：错误

10.工作的意义是解决生活中不稳定的因素，实现社会价值。（）答案：正确

11.心理学家认为逆商往往就能延生出强大的磁场。（）答案：错误

12.当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候，意志力不是障碍。（）答案：错误

13.在职场“磨合期”有很多关卡可能让年轻人丢失职业幸福感，进而造成人才流失。（）答案：正确

14.菜鸟新人在刚入职不要急于显露自己的才华和能力，过于表现得锋芒毕露、急于求成是非常不利。（）答案：正确

15.如果决定要跳槽了，提前跟同事或领导说也无妨。（）答案：错误

16.职业幸福感的最根本保证是薪资待遇。（）答案：错误

17.只有丰厚的报酬，才能获得职业幸福感。（）答案：错误

18.劳动者不再仅仅将职业作为谋生的手段，而是生活的重要组成部分，是体现自我价值的唯一途径。（）答案：错误

19.人的固定思维是一把“双刃剑”。（）答案：正确

20.职业生涯规划中，员工的任务是把自己的发展目标融进组织的发展过程中，并作出切实的努力，创造业绩，实现个人理想。（）答案：正确

二、单选题（每题2分，共计40分）

1.美国每年引进的人才数目超过（）。

A.10万

B.20万

C.30万

D.50万

2.在人力资源配置中占据主导地位的是（）。

A.国家

B.人才

C.企业

D.市场

答案：D

3.德国社会实行的职业教育机制是（）。

A.双轨制

B.单轨制

C.社会化

D.市场化

答案：A

4.重视内部招聘的是哪一国的企业？（）

A.德国

B.美国

C.日本

D.中国

答案：C

5.在培养和提高专业技术人才职业幸福感方面，企业能做的最重要的一点就是（）。

A.将企业的愿景和战略通过培训的形式传达给员工，并使将员工的个人价值、个人发展统一到企业愿景中来

B.不断给员工加薪

C.不断增加制度

D.不能将员工的个人价值、个人发展统一加到企业愿景中来

答案：A

6.一个人是否在职业中获得幸福感，主要考虑哪几个因素？（）

A.收入、福利、个人能力的体现、个人兴趣的实现

B.收入、福利、个人能力的体现、兴趣没了就换职业

C.工作环境、交通是否便利、周围的人是否都围着自己转

D.收入、福利、个人兴趣的实现、领导是不是喜欢自己

答案：A

7.在“2012中国幸福小康指数”关于影响工作幸福感的调查中，（）是唯一一个“各个选项都满足，却不幸福的人”。

A.马云

B.李嘉诚

C.莫言

D.周星驰

答案：C

8.社会公益活动的意义和价值具有（）。

A.社会示范性和公益性

B.公益性和自我安慰性

C.社会示范性和盈利性

D.无偿性

答案：A

9.价值观是在（）的共同作用下形成的。

A.人生观与辨证思想

B.人生观与世界

C.辨证主义与唯物思想

D.唯心主义与个人论

答案：B

10.职业价值观是（）。

A.一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用

B.一成不变的，每个人的都一样

C.人生价值观

D. 可有可无

11.如何选择自己的职业目标？（）

A.选最高目标作为奋斗目标

B.比现在高一点

C.无所谓

D.只想现阶段的任务

答案：B

12.为什么感受不到幸福？（）

A.自我封闭

B.压力过大

C.工作不顺心

D.不愿意与人沟通

答案：A

13.使用什么办法可以积累幸福感？（）

A.运动

B.看书

C.参加活动

D.写成功日记

答案：D

14.外在自我是什么？（）

A.别人眼中的我

B.内在自我的表现

C.穿衣打扮

D.化妆技术

答案：A

15.如何用最简单的办法释放内在自我？（）

A.运动

B.看书

C.冥想

D.听音乐

答案：C

16.下列哪个因素是动态衡量专业技术人员素质高低的真正尺度？（）

A.知学

B.学习力

C.好学

D.乐学

答案：B

17.（）是把事物的整体分解为若干部分进行研究的技能和本领。

A.创造能力

B.综合能力

C.分析能力

D.实践能力

答案：C

18.福特在设计捷豹牌汽车时，拆看了50多种品牌的汽车，这个例子恰好说明应向（）学习

A.供应商

B.竞争对手

C.销售商

D.科研机构

答案：B

19.在我国，重知识、轻能力训练的教育模式存在诸多不利于创新的弊端，所以需要大力发展（）。

A.义务教育

B.职业教育

C.高等教育

D.继续教育

答案：D

20.心理学把（）称之为“酸葡萄心理”。

A.个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，以贬低原有目标来冲淡内心欲望，减轻焦虑情绪的行为

B.倾向对机会视而不见，面对机会时容易自怨自艾

C.心理特别酸，像葡萄一样

D.伊索寓言狐狸吃葡萄

答案：A

三、多选题（每题2分，共计20分）

1.激励知识型员工的四个因素包括（）。

A.个体成长

B.工作自由

C.金钱财富

D.领导赏识

答案：ABC

2.日本专业技术人员职业幸福感提升途径（）。

A.终身雇佣制

B.新形势下的制度改进

C.提供养老金等社会保障

D.政府组织、企业参与的广泛职业培训措施

答案：ABD

3.价值观应该包含哪几个因素（）。

A.天赋

B.随性

C.职业道德和职业准则

D.职业操守和职业追求

答案：CD

4.当我们在同一行业同一岗位工作了很多年，激情褪去，我们该怎么办（）。

A.学会控制和调节自己的心态

B.辞职不干

C.自怨自艾

D.工作和婚姻一样，需要经营，经营好自己的工作

答案：AD

5.如何增加幸福感？（）

A.选择合适的工作为之努力

B.加强理财能力

C.别人有什么自己也要买什么

D.以上都是

答案：AB

6.解决内在和外在冲突的办法有哪些?（）

A.接受真实的自我，根据自己的性格特点选择更适合的职业

B.进行自我调整：练习冥想，让自己的身心合一，保持心态平衡

C.任由其不协调，改变不了

D.戴着面具工作、生活

答案：AB

7.职业倦怠与下列哪些因素有关？（）

A.工作自主性

B.工作责任心

C.工作待遇

D.工作心理成熟度

答案：ABD

8.专家表明，作为职场里的人，一般都会经历5个时期（）。

A.蜜月期、激励期、衰退期

B.衰竭期、涅槃期

C.蜜月期、呆滞期、麻木期 C.放弃期、再职期

答案：AB

9.职场明星大多具备以下几个共性（）。

A.人无我有，人有我优，提高自己的短板

B.充分发挥自己的长处，把长处打造成特色，并形成个人品牌

C.看清局势，抓住机会，一马当先

D.把工作仅仅当成谋生手段

答案：ABC

10.自我效能感具有以下功能（）。

A.对自己期望值低

B.遇事冷静，处变不惊

C.可以通过发挥自己的智慧和技能进行理智处理

D.乐于迎接应急情况的挑战

答案：BCD

主提升机司机考试题库完整

主提升机司机安全复训试题题库一、填空题 1、按照提升机种类分，提升系统分为（缠绕式）、（摩擦式）。 2、断绳防坠器安装在哪种提升容器上（断绳防坠器）。 3、（易熔塞）是液力耦合器不可缺少的保护装置、安装在耦合器的外缘。 4、双卷筒提升机的主轴装置包括（主轴）、（主轴承）、（卷筒）、（调绳装置）。 5、盘型闸的工作原理是靠（弹簧）制动；（液压）松闸。 6、井架高度包括（卸载高度）、（容器全高）、（过卷高度）、（0.75Rt）。 7、电动机校验必须满足（温升条件）、（过负荷条件）条件。 8、提升机按缠绕机构的形式，可分为(缠绕式)和(摩擦式)两大类。 9、提升机的构造主要由(主轴装置)、(减速器)、(制动装置)、(深度指示器)、(斜面操作台)、(主电动机及电控)等部分组成。 11、提升机的制动器可分为(角移式)、(平移式)和(盘式)三种，其闸瓦间隙分别规定不超过(2.5mm)、(2mm)。 12、滑动轴承的允许温升为(65℃)；滚动轴承的允许温升为(75℃)。 13、上下车场绞车房之间必须有可靠的(声光信号)。 14、斜巷中必须有防跑车装置，做到(一坡三档)。 15、电机车要铃、灯齐全，(刹车装置)灵活可靠，尾车上要装有(红色尾灯)，防止追尾事故发生。 16、矿井运输和(提升系统)是生产过程中重要的一个环节。 17、检修人员在地面提升机房检修中，使用易燃清洗剂时，(严禁抽烟)。 18、提升机房应配备(砂箱)、(砂袋)，以及防火锹、镐、钩、桶等。 19、砂箱砂量不得少于(O.2m3)。 20、缠绕式提升机必须设置松绳信号和(保护装置)，并接人安全回路，在钢丝绳松弛时能报警或断电。 21、提升钢丝绳通常是指由数目相同的钢丝捻制成绳股，这种钢丝的直径一般为(O.4～4 mm)。 22、点接触钢丝绳就是指绳股内的(钢丝)的直径相同，(捻距)不等，使各层钢丝间呈点接触状态。 23、线接触钢丝绳就是指绳股内的钢丝(直径)不相同，但(捻距)相等，使钢丝各层间呈线接触。 24、西鲁式钢丝绳用( X )表示。 25、提升钢丝绳在使用过程中强度下降的主要原因是（磨损）、(锈蚀)和(疲劳断丝)等。 26、在矿井淋水大、酸碱度高和作为出风井的井筒中，应选用(镀锌)钢丝绳。 27、在磨损严重的竖井中，选用异型股或(线接触)钢丝绳为宜。 28、立井用绳的强度下降因素多以疲劳断丝和锈蚀为主，(磨损)则是次要因素。 29、钢丝绳的绳芯有两种，即纤维绳芯和(金属绳芯)。 30、钢丝变色，失去光泽，有轻微锈皮或细小的点蚀，抗拉强度损失在10％以下属于(I级锈蚀)。 31、钢丝表面锈皮较厚，出现点蚀麻坑，但尚未连成沟纹，抗拉强度损失10％～20％，属于(Ⅱ级锈蚀)。 32、提升钢丝绳在滚筒上缠绕时,与已在滚筒上的绳圈相碰、挤压或摩擦的现象称作(咬绳)。 33、盘式制动器所产生的制动力矩的大小取决于盘形弹簧的(张力)。

电影与幸福感汇总

《遗愿清单》中的主人公在临死之前做了什么事？（） ?A、美容 ?B、购物 ?C、分财产 ?D、旅游我的答案：D 2 下列导致乐观与悲观的原因中，我们能够控制的是（） ?A、父母的乐观表现 ?B、征服感与无助感的经历 ?C、家族的遗传 ?D、父母的评价我的答案：B 3 从人格化的维度看，中国的教育方式有利于培养悲观的解释风格。（）我的答案：√ 3.心流体验 1 心流体验活动的特征中，最重要的是（）。 ?A、具有挑战性且需要技术 ?B、注意力集中 ?C、目标明确 ?D、有及时的反馈我的答案：A 2 高度技能化的动作训练对人的心理品质没有影响。（）我的答案：×

下列哪一项活动不属于心流体验？ ?A、看电影 ?B、跳芭蕾 ?C、攀岩 ?D、表演魔术我的答案：A 2 下列职业中，哪一项工作性质不具备心流体验的特征？ ?A、歌唱家 ?B、售票员 ?C、舞蹈家 ?D、魔术表演者我的答案：B 3 用感性的语言欢呼梦想的是（）。 ?A、演员 ?B、歌手 ?C、诗人 ?D、牧师我的答案：C 4 牛顿评价心流体验之所以美好是因为它具有未知的神秘。（）我的答案：× 5 通过心流体验可以提升人的自我满意度。（）我的答案：√ 1

下列途径中，通过人际关系而获得心流体验的是（）。?A、两性 ?B、友谊 ?C、家庭 ?D、以上都是我的答案：D 2 主动式娱乐的两个特点是（）。 ?A、娱乐性与挑战性 ?B、趣味性与技能性 ?C、技能性与挑战性 ?D、娱乐性与技能性我的答案：C 3 下列选项中属于主动式的娱乐活动是（）。 ?A、听音乐 ?B、看电视剧 ?C、唱歌 ?D、看电影我的答案：C 4 下列哪一项不是获得心流体验的方式？ ?A、睡觉 ?B、运动 ?C、学习 ?D、工作我的答案：A 5 休闲娱乐也需要技能。（）我的答案：√

提高幸福感的具体途径

提高幸福感的具体途径提高幸福感的具体途径 ----观《哈佛幸福课》有感之三题记：一个人最大的错误就是害怕犯错误。既然先天因素我们不能改变，后天环境也非我们完全可以控制，那么要想提高幸福感，我们只能从转变我们的关注角度入手，培养我们乐观的心态，下面我想从赞美感激、完美主义与失败、目标与工作三个方面来介绍一下Tal对它们的研究：赞美与感激我们许多人可能早已意识到赞美一个人的重要性，尤其是对教育孩子来说，用赞美代替责骂已成为一部分家长的共识，但Tal在这里着重指出的是不加区别的赞扬别人其实是在长期地默默地伤害他们，而非帮助他们，他举例说你表扬一个孩子说“你真聪明”和“你真认真”，结果会相差很大，表扬真聪明的孩子在遇到自己不能解决的问题的时候就会怀疑自己的聪明，从而不相信自己，而表扬他认真的孩子在碰到困难时会受表扬的鼓舞继续坚持，反而更容易成功，它们一个是在表扬不可改变的因素，一个是强调后天可以改变的因素，结果差别很大，应该引起我们的重视。感激，appreciate在英语中有两层意思，第一层意思就是感激，第二层意思是增值，如果我们感激好事，好事就会增值。感激能形成一个良性循环，一句感激的话就能让我们有力量支撑下去，但这有一个关键：感激一定要出自真心诚意。每天做感恩练习，我们慢慢就会

成为一个更容易寻找到美好的人。Tal在这里还结合他自己的亲身经历，给出了具体的建议：拿出一张纸，写下感激的东西，然后随身携带这张纸随时看看或者去做感激拜访。企业标语完美主义与失败我们谈到完美主义的时候，肯定首先得弄明白什么是完美主义，这只能从完美主义的几个特征来谈，首先完美主义者表现出较强的自卫性，总认为自己的意见是正确的，听不进别人的建议；其次，完美主义的人倾向于关注未达成的部分，即使已经完成了百分之九十，但对完美主义者来说，他们眼中只有那未完成的百分之十，为此而不断地烦恼；再次，他们有极端化的倾向，要么完美要么一无是处；最后，他们只关注结果，全然不顾过程当中的愉悦与否。 Tal将与完美主义者相对应的人称为追求卓越的人，他分析到完美主义者认为从起点到终点的道路是一条直线，而追求卓越的人则认为它是一条曲折上升的线。我们之所以不快乐是因为我们有直线的预期，当稍微失败的时候我们就感到不正常，很难过。Tal一针见血地指出完美主义更本质的表现是面对失败时产生不可遏制的恐惧。动物歇后语紧接着Tal为我们分析了失败之不可避免性，它是我们走向成功的唯一捷径，我们要准许自己失败，准许自己犯错，准许自己为人而不是神。他举例说一个IBM员工给公司损失了一百万然后向老板辞职，老板对他说我们刚为你的教育支付了一百万，怎么可能解雇你？正当员工惊魂暂定要走出办公室的时候，老板补充了一句“下次再犯

《职业幸福感的提升》试题及答案

-------------------------------- 时磊5说------------- --- ------- ------------ 《职业幸福感的提升》试题及答案（总分100分，60分合格，考试时间60分钟）一、判断题（每题2分，共计40分） 1?学习型组织以个人素质提高为目的。（）答案：正确 2?日本雇主机构的培训类型不包括职业能力再开发培训。（）答案：错误 3?日本企业内存在大量的“工作会”，吸引青年职工参加，向他们灌输忠诚教育。（）答案：正确 4?在国家经济结构的调整战略中，以人为本的人才开发战略正是基于现代企业制度下的符合人性发展的人力优先战略。（）答案：正确 5?公务员类的工作绝对只适合心态平和、平淡的人。（）答案：错误 6?价值观也会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化。（）答案：正确 7?参加公益活动能让我们明白社会责任和社会价值，提高使命感，陶冶情操。（）答案：正确 8.2014感动中国刘盛兰老人默默的为烈士陵园守墓多年。（）答案：错误 9?心理学家通常认为一个人的AQ高低是感知力决定的。（）答案：错误 10. 工作的意义是解决生活中不稳定的因素，实现社会价值。（）答案：正确 11. 心理学家认为逆商往往就能延生出强大的磁场。（）答案：错误 12. 当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候，意志力不是障碍。（）答案：错误 13?在职场“磨合期”有很多关卡可能让年轻人丢失职业幸福感，进而造成人才流失。（）答案：正确 14. 菜鸟新人在刚入职不要急于显露自己的才华和能力，过于表现得锋芒毕露、急于求成是非常不利。（）答案：正确 15. 如果决定要跳槽了，提前跟同事或领导说也无妨。（）答案：错误 16. 职业幸福感的最根本保证是薪资待遇。（）答案：错误 17. 只有丰厚的报酬，才能获得职业幸福感。（）答案：错误 18. 劳动者不再仅仅将职业作为谋生的手段，而是生活的重要组成部分，是体现自我价值的唯一途径。（）答案：错误 19. 人的固定思维是一把“双刃剑”。（）答案：正确

提升机理论试题答案 - A卷

2009年度技术比武提升机司机理论试题答案姓名：__________ 单位：__________ 得分：__________ 一、填空（每空1分，共25分）。 1、按照传动方式的不同，绞车可分为（齿轮，）传动绞车和（液压）传动绞车。 2、按照纲丝绳缠绕方式的不同，绞车可分为（缠绕式）绞车和（摩擦式）绞车。 3、标记为6×37+1-26-150的普通钢丝绳中的“6”表示（ 6股），“37”表示（ 37丝），“1”表示（有纤维麻芯），“26”表示（标称直径为26mm ），“150”表示（钢丝抗拉强度为1500Mpa ）。 4、主要提升装置必须配有（正、副）司机，在交接班升降人员的时间内，必须由（正司机）操作，（副司机）监护。 5、提升速度超过（ 3m/s ）的提升绞车必须装设限速装置。 6、主提升机司机应做到三不开：（信号不明不开），（没看清上下信号不开），（启动状态不正常不开）。 7、提升绞车必须装设（深度指示器）、开始减速时能自动示警的（警铃）与不离开座位即能操纵的（常用闸）和（保险闸），（保险闸）必须能自动发生制动作用。 8、提升绞车除设有机械制动闸外，还应设有（电气制动）装置。 9、提升绞车升降人员的速度，不得超过（5m/s），并不得超过人车设计的最大允许速度。升降人员时的加速度和减速度，不得超过（0.5）m/s2。 10、提升绞车信号装置要（声光）兼备，通讯设备可靠。二、选择题 1、升降人员和物料用的钢丝绳，应每隔（ A ）检验一次。 A．6个月 B. 8个月 C. 12个月 2、升降人员和物料的单绳缠绕式提升装置，在升降物料时的最小安全系数应为（ C ）。 A. 6 B. 6.5 C. 7.5 3、提升钢丝绳必须（ B ）检查一次。 A. 每班 B. 每天 C. 每周 4、使用中的钢丝绳，应根据井巷条件及锈蚀情况，至少（ C ）涂油一次。 A.每周 B.每旬 C.每月 5、砂箱砂量不得少于(O.2 )m3（ C ） A.0.2 B.0.3 C.0.5 6、倾斜井巷中升降人员和物料的提升装置滚筒上缠绕的钢丝绳层数严禁超过（ B ）层。 A.1 B.2 C.3 7、钢丝绳绳头固定在滚筒上时，滚筒上应经常缠留（ A ）圈绳，并留有作定期检查用的补充绳。 A.3 B.4 C.5 8、倾斜井矿车升降物料，速度不得超过（ A ）m/s。 A.5 B.7 C.9 9、提升钢丝绳以钢丝绳的标称直径为准计算的直径减少量达到（ A ）时，必须更换。 A.10% B.15% C.20% 10、绞车深度指示器上有（ A B D ）等安全保护装置。 A.减速警铃 B.过卷 C.过流 D.过速三、名词解释 1、咬绳提升钢丝绳在滚筒上缠绕时，与已在滚筒上的绳圈发生相互挤压、碰撞和摩擦的现象。 2、安全制动又称“紧急制动”。矿井提升机或矿井提升绞车，在运行过程中发生非常情况时紧急停车的制动。 3、二级安全制动分两级施加制动力矩的安全制动，即提升机在进行保险制动过程中所需的全部制动力矩分两次投入，延时制动。 4、监护制是指1名司机操作，另1名司机在一旁监护，以确保对提升机的准确操作，保证提升机的安全运行。四、问答题 1、《煤矿安全规程》规定矿井提升装置应设置哪些保护装置？各有什么要求？答：1、防止过卷装置：当提升容器超过正常终端停止位置（或出车平台）0.5m时，必须能自动断电，并能使保险闸发生制动作用； 2、防止过速装置：当提升速度超过最大速度15%时，必须能自动断电，并能使保险闸发生作用； 3、过负荷和欠电压保护装置； 4、限速装置：提升速度超过3m/s的提升绞车必须装设限速装置，以保证提升容器到达终端位置时的速度不超过2m/s。如果限速装置为凸轮板，其在1个提升行程内的旋转角度应不小于270度。 5、深度指示器失效保护装置：当指示器失效时，能自动断电并使保险闸发生作用。 6、闸间隙保护装置：当闸间隙超过规定值时，能自动报警或自动断电。 7、松绳保护装置：缠绕式提升绞车必须设置松绳保护装置并接入安全回路和报警回路，在钢丝绳松弛时能自动断电并报警。箕斗提升时，松绳保护装置动作后，严禁受煤仓收煤。 8、满仓保护装置：箕斗提升的井口煤仓满时能报警和自动断电。 9、减速功能保护装置：当提升容器到达设计减速位置时，能示警并开始减速。防止过卷装置、防止过速装置、限速装置和减速功能保护装置应设置为相互独立的双线型式。立井、斜井缠绕式提升绞车应加设定车装置。 2、主提升机司机应做到的“三知”、“四会”、“五严”的内容是什么？答：三不开：信号不明不开，没看清上下信号不开，启动状态不正常不开。三知：知设备结构，知设备性能，知安全设施的作用原理。四会：会操作、会维修，会保养，会处理一般事故。五严：严格执行交接班制度、严格执行操作规程、严格执行要害场所管理制度、严格进行巡回检查、严格进行岗位练兵。 3、双滚筒提升机调绳操作时的注意事项有哪些？答：(1)调绳时两容器必须空载； (2)调绳期间严禁单钩提升； (3)打开离合器前，活滚筒一定用地锁锁牢，活滚筒侧的容器必须放在井上口； (4)调绳前活滚筒必须加油，离合器的牙齿、滑块根据润滑情况进行加油； (5)挂好地锁后，方可打开离合器开车对绳； (6)调绳完毕，拆除地锁，调整深度指示器指针和标记； (7)空载试运转。 4、运行中出现哪些现象时，应使用保险闸进行紧急制动？答：a：工作闸操作失灵。b、接到紧急停车信号。c、接近正常停车位置，不能正常减速。d、出现其他必须紧急停车的故障。

5分钟内提升幸福感的五种方法

5分钟内提升幸福感的五种方法----《心理世界》青椒土豆肉丝2013-04-19 323 简介不管你有多忙，每天最多花五分钟按照下面的五种专业方式放松你的身体，就可以缓解焦虑，减轻精神压力。不管有多忙，每天你最多只要花上五分钟时间，按照下面的五种专业方式放松你的身体，就可以缓解焦虑，放松精神压力。 1.3-3-6式呼吸法。《情感工具包》的作者达琳·米尼妮博士指出，这种呼吸法能为大脑提供更多氧气，激活副交感神经系统；从而减缓呼吸、降低心率、放松肌肉、舒张血管，增加血流量。从本质上说，这些现象是在向大脑输送身体机能良好的信号。这种方法好在不管何时何地，你都可以尝试，排队等候时可以，交通拥堵时也可以，甚至办工桌前也可以。你需要做的只是3秒吸入，3秒屏息，6秒呼出，并保持鼻吸鼻呼。米尼妮说，这三个数据的比例并没有硬性要求，你可以采用1-1-2式的比例，也可以采用4-4-8式的比例。只要保证呼出比吸入更悠长便可。 2.心灵平静法。心理学家兼《与抑郁共处》的作者黛博拉·塞兰尼博士将其称之为“缔造瞬间恩典”，特别要做到是小憩，即每天花上五分钟让自己在生理和心理上小憩一会儿。首先你要清空大脑，排除一切杂念和情绪，想象着你正处于一个静谧安逸的环境。让呼吸经过横膈膜，放松身体。闭上眼睛，放松五感，摒弃周围的嘈杂，让自己进入平静状态。闭眼徜徉在这静谧当中，尝试拥抱这种感觉吧。当你完全融入到这氛围当中之后，张开眼睛。 3.转移注意力。当你思绪混乱，停下它其实就像不去想象粉色大象那么简单。米尼妮的研究发现，停止一种思维实际上会让人感到压抑。转移注意力要求将自己置身与另外一种环境，其实更简单。你可以看看电视节目，看一部喜剧，或者弹弹钢琴。注意转移之所以有效，因为它能让人置身于不同的或者更愉快的心境。米尼妮曾在她两岁的女儿身上做过这样的实验：当她想要碰一个东西时，她并没有强硬地加以拒绝，而是用玩具转移了她的注意力。 4.给伴侣一个深深的拥抱吧。

《职业幸福感的提升》试题及答案

《职业幸福感的提升》试题及答案（总分100分，60分合格，考试时间60分钟）一、判断题（每题2分，共计40分） 1.学习型组织以个人素质提高为目的。（）答案：正确 2.日本雇主机构的培训类型不包括职业能力再开发培训。（）答案：错误 3.日本企业内存在大量的“工作会”，吸引青年职工参加，向他们灌输忠诚教育。（）答案：正确 4.在国家经济结构的调整战略中，以人为本的人才开发战略正是基于现代企业制度下的符合人性发展的人力优先战略。（）答案：正确 5.公务员类的工作绝对只适合心态平和、平淡的人。（）答案：错误 6.价值观也会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化。（）答案：正确 7.参加公益活动能让我们明白社会责任和社会价值，提高使命感，陶冶情操。（）答案：正确 8.2014感动中国刘盛兰老人默默的为烈士陵园守墓多年。（）答案：错误 9.心理学家通常认为一个人的AQ高低是感知力决定的。（）答案：错误 10.工作的意义是解决生活中不稳定的因素，实现社会价值。（）答案：正确 11.心理学家认为逆商往往就能延生出强大的磁场。（）答案：错误 12.当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候，意志力不是障碍。（）答案：错误 13.在职场“磨合期”有很多关卡可能让年轻人丢失职业幸福感，进而造成人才流失。（）答案：正确 14.菜鸟新人在刚入职不要急于显露自己的才华和能力，过于表现得锋芒毕露、急于求成是非常不利。（）答案：正确 15.如果决定要跳槽了，提前跟同事或领导说也无妨。（）答案：错误 16.职业幸福感的最根本保证是薪资待遇。（）答案：错误 17.只有丰厚的报酬，才能获得职业幸福感。（）答案：错误 18.劳动者不再仅仅将职业作为谋生的手段，而是生活的重要组成部分，是体现自我价值的唯一途径。（）答案：错误

主提升机司机理论知识多选题

139、对于使用立井罐笼提升的系统，其安全门、罐位、提升信号、摇台、阻车器等之间的关系为（）。 A.罐位与答案BCE 140、靠弹簧抱闸，靠油压松闸的提升机型号有（）。 A.KJ2 B.JKM C.JK D.JT 答案BC 141、盘形制动器液压站电液调压装置的作用是（）。 A.定压 B.调压 C.控制流量 D.改变液流方向答案AB 142、矿井提升机使用的电力拖动装置有（）。 A.交流绕线型感应电动机 B.交流鼠笼式电动机 C.直流串激电动机 D.直流他激电动机 E.交流同步电动机答案ADE 143、运行中出现（）情况之一时，应用保险闸紧急制动。 A.工作闸操作失灵 B.接到紧急信号 C.过减速点提升机不能减速 D.出现不明信号 E.接近正常停车位置不能正常减速答案ABE 144、制动系统按传动装置中传动能源的不同分为（）等。 A.压气 B.液压 C.油压 D.气动 E.弹簧答案BDE 145、提升机等速阶段运行时，突然发生安全制动，其原因可能是（）。 A.过负荷 B.辅助电源停电 C.主回路停电 D.安全制动电磁铁断开答案ABCD 146、提升机电气控制系统中的控制回路主要包括（）。

A.电动机正反转回路 B.调绳闭锁回路 C.转子电阻控制回路 D.自整角机深度指示器回路 E.信号回路答案ACE 147、多绳摩擦提升机的绳槽摩擦衬垫在（）时，必须进行更换。 A.更换钢丝绳 B.绳槽磨损深度达到70mm C.钢丝绳的张力差超过＋10% D.衬垫剩余厚度小于钢丝绳直径 E.衬垫使用超过3年以上答案BD 148、深度指示器丝杠动作不灵活的原因是（）。 A.丝杠弯曲 B.传动齿轮脱键 C.传动齿轮磨损 D.滚动齿轮磨损答案ABC 149、某矿提升机实行控制部分数字化改造后，经常会出现同步请求故障，产生的原因可能有（）。 A.出现了滑绳 B.摩擦轮与钢丝绳有了位移 C.检测位置的编码器出现故障 D.同步开关不起作用答案ACD 150、某矿主井绞车，正、副主提升机操作工在提升机全速运行的情况下交接，当提至接近井口位置时，突然断电停车。待故障处理好后，主提升机操作工没辨清运转方向，误操作反向运行，将重箕斗全速下放，致使空箕斗直答案AB 151、某矿新安装的提升机减速器使用一年后，发现齿轮严重磨损，润滑油呈褐色并带有铁粉，其损坏的原因是（）。 A.齿轮材质不好 B.润滑不良 C.疲劳损坏 D.加工、安装精度不符合要求答案ABD 152、某矿主井提升机液压油中混入了少许空气，则可能导致的后果或产生的现象为（）。 A.对提升系统无影响 B.系统产生噪音和爬行 C.制动油压出现过高 D.延长松闸时间答案BD 153、某矿井天轮安装有聚氨酯衬垫，由于衬垫使用时间较长，在冬季运行中出现衬垫脱落、

提高生活幸福感的十三个方法

提高生活幸福感的十三个方法核心提示：什么是幸福？不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。什么是幸福？不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和；心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。第三，听一些放松而又激励人心的音乐。第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。第十，总是期待着幸福的到来。第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。

如何提升职工的幸福感

随着社会经济的不断发展和全民物质生活水平的不断提升，特别是中央“坚持以人为本，实现全面、协调、可持续发展”科学发展观的提出，幸福理论越来越受到社会的高度关注。作为国有供电企业，开展提高员工幸福指数调研，采取有效措施，不断增强员工的幸福感，对加强企业文化建设，提高员工队伍素质，增强企业凝聚力，推动企业健康和谐发展具有重要意义。一、幸福感理论的提出 “幸福感”理论最早由美国学者罗伯特-莱恩提出。莱恩对市场经济、民主制度与幸福的关系进行了深入研究。特别是对经济增长、国民收入水平提高与幸福之间的关系的研究，引发了人们深入的思考，使人们重新思考人的价值、人生的目的、经济增长与社会进步的关系等重大问题。莱恩之后，随着人们对“幸福感”问题的进一步研究，不但印证了莱恩的观点，而且把“国民幸福总值”这个新概念推到重要的地位。纵观我国改革开放30多年的发展历程，偏重于GDP增长速度的发展模式已经显现出严重的弊端。我们需要加快发展，但着眼未来，我们更需要理性的、明智的发展，以人为中心的发展。国富是为了民乐，是为了“创造我们的幸福生活”。正是在此背景下，中央及时提出“坚持以人为本，实现全面、协调、可持续的发展”的科学发展观。“生产总值”体现的是物质为本、生产为本，“幸福总值”体现的是以人为本。坚持以人为本的科学发展观，就应该抛弃单纯追求GDP增长速度的发展模式，真正把“增加国民幸福总值”作为我们的发展目标。“幸福感”理论对于我们树立科学的发展观很有启发意义。二、充分认识提高员工幸福感的重要意义 “幸福感”理论与企业管理同样具有密切关系。按照企业文化理论，企业管理最重要的是对人的管理，即以人为中心的管理。管理文化的核心是使员工关心企业。提高员工“幸福感”对确保企业的和谐发展和提升员工队伍的整体素质具有十分重要的意义。一是提高员工幸福感是引导员工“快乐工作、幸福生活”的重要渠道。幸福感是相对的，不是绝对的。不同的人，不同的年龄，不同的时间场合，不同的工作生活经历，大家所感受的幸福都是不同的。因此，要通过综合调研，搜集、掌握、分析大量的第一手资料，真正了解员工在公司内、外的幸福程度，发现和消除降低幸福感的原因，积极引导大家热爱企业、热爱生活、关爱家人、奉献社会，从而在更高的层次上、境界上获得幸福。员工在充分体验职业幸福感后，就会产生一种对企业的认同感，并感觉工作是一种快乐，把工作当成一种责任，从而带着愉快的心情，积极投入到日常工作中。二是提高员工幸福感对于培育企业和谐文化理念，进一步推进和谐企业建设具有重要作用。提高员工“幸福指数”的过程，就是传播企业和谐文化理念的过程，就是推进和谐企业建设的过程，对培育“简单和谐的人际关系，忠诚感恩的为人准则，竞争进取的人生态度，齐心协力的团队精神”起着十分重要的作用。三是提高员工幸福感对提高企业整体素质，增强公司凝聚力具有重要的现实意义。我们一方面要加强安全管理，确保企业、员工平安；另一方面要从人才培养的角度，打造员工发展的通道；同时还要加强和完善激励机制建设，有效提升员工的成就感，这三个方面对于引导员工“快乐工作”至关重要。企业通过增强员工的职业幸福感，可以形成良好的舆论，树立良好的企业形象，从而留住人才、吸引人才。三、充分了解影响员工幸福感的主要因素员工幸福感主要受到物质因素和非物质因素两个方面的影响。物质因素主要是福利薪酬。莱恩调查指出，收入水平与幸福之间并不是直线关系，而是曲线关系。在收入水平达到一定高度前，收入提高会增加幸福；当收入水平超过一定高度时，它的进一步提高未必会增加幸福。因此，在基本需求得到满足以前，收入每提高一点，都会使人感到更幸福一些。也就是说，员工幸福感必须建立在一定的物质基础之上。

提升机理论考试试题

提升机理论考试试题试题, 理论, 考试, 提升机一、矿井提升系统的任务是什么？答：(1)、提升工作面采出的煤、矸石，(2)、下放井下生产所需材料、设备，(3)、升降运送工作人员。二、矿井提升系统由哪几个部分组成？答：由矿井提升机、电动机、电气控制系统、安全保护装置、提升信号系统、提升容器、提升钢丝绳、井架、天轮、井筒装备及装卸载设备等组成。三、防坠为哪几种？器由哪几部分组成？基本要求是什么？《煤矿安全规程》对装设防坠器有何规定？答：防坠器有切割式，摩擦式，定点抓捕式(本矿用) 由开动机构、传动机构、抓捕机构、缓冲机构组成。基本要求：1、对下坠断绳罐笼制动要迅速、平稳，2、制动时要保证人身安全即最大减速度不大于3.0m/s2，3，结构应简单可靠。4、防坠器动作空行程时间不超过0.25s，5、罐笼下滑距离不超过0.5m。规程规定：1、新安装及大修后便进行脱钩试验，2、立井每年一次脱钩试验，6个月一次不脱钩试验，3、斜井人车，每班1次手动落闸试验，每月一次静止松绳落闸试验，每年一次重载全速脱钩试验。四、连接装置的作用是什么？对其有哪些要求？答：作用：用以连接提升钢丝绳与罐笼。有足够的强度，其安全系数不小于13，采用楔形连接装置，单绳使用不超10年。五、提升钢丝绳的定期检验，应遵守哪些规定？答：1、升降人员和物料自悬挂起每6个月检验一次，2、升降物料用自悬挂起每12月检验一次，以后每6个月检验一次。六、根据矿井提升机工作原理和结构的不同，矿井提升机有哪几种类型？答：1、单绳缠绕式和多绳摩擦式，2、单筒圆柱形和双筒圆柱形。七、离合器的作用是什么？试述径向齿块式调绳离合器的操作过程。答：作用：将游动滚筒与主轴连接脱开、调绳等。操作过程：1、正常工作状态：电磁阀34D2-10BY失电进油管关闭，回油管处于回油状态，联锁阀锁紧。2、调绳准备：机器处于制动状态，调绳开关处于调绳位置，安全阀失电，电磁阀G2通电，高压油通过联锁阀进入调绳油缸，离开腔，联锁阀柱销移动，驱动离合器油缸使悬块与内齿圈脱离。

如何提高老师的幸福感

请从课件中提到的五个方面任选其一，结合自身实际谈谈如何提高教师幸福感。一般认为，幸福感的构成成分应该包括物质幸福和精神幸福。物质幸福满足一个人物质生活的需要，是幸福感的外在表现；精神幸福满足一个人精神发展的需要，是幸福感的内在依托。也就是说，一个人的幸福必须是物质幸福和精神幸福的和谐统一，不能因为精神幸福的高尚而贬低物质幸福。提高教师的幸福感，既要从内在幸福感方面找途径，也要从外在幸福感方面寻找策略。一、外在幸福感幸福感的产生不仅存在于结果中，也存在于过程中。提高外在幸福感的关键词是“成长”，在成长中感受幸福，在幸福中促进成长。共同成长是教师获取幸福感的节本策略。 1、与家人共同成长幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活，来自于家庭。爱人的体贴周到，孩子的天真可爱，父母的健康安乐，是幸福；家人的互相激励，彼此促进，和谐共进，愉悦成长，更是幸福。反之，那种难以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价换来的“杰出”、“优秀”是不可能使人产生幸福感的。作为教师，首先是人，然后才是教师。教师具有一切人所具有的共性，需要吃饭穿衣，有七情六欲，也有喜怒哀乐。教师是一个普通的人，一个与学生平等对话的人，一个可以拥有正常生活的现代人。

教师会为衣食而忧，会被财富与权势所累，也会被亲情、爱情、友情所困。教师在努力做人、努力工作的同时，也可以享受天伦之乐，可以享受丰富多彩的现代生活，做一个完完整整的人，一个快乐时尚的人，一个幸福的人。实际上，那种放弃家庭教育、放弃自己的孩子、牺牲家庭幸福的教师绝不可能是称职的教师。教师家庭的孩子也是需要精心培育的幼苗。如果教师放弃对自己孩子的教育和培养，不能与家长共同成长，这对人类文明的传承，也是一种罪过！从这种意义上讲，教师教不好自己的孩子，不仅当父母不称职，当教师也是不称职的。教师的幸福首先应该建立在家庭幸福的基础上，与家人共同健康地成长，努力把自己的家庭打造成为和谐家庭的榜样。 2、与学生共同成长一直以来，人们总是以蜡烛来形容教师，“燃烧了自己，照亮了别人”。实际上，教师在教育学生的同时，也提高了自己，教师是与学生一起成长的。在成长过程中，教师不仅可以为学生的学业进步而喜悦，为学生的勤奋努力而高兴，也可以为自己的教学进步而欣慰，为师生的教学相长而欢乐。作为信息技术教师，看到自己的学生在师生的共同努力下，突破了应试教育的桎梏，在信息素养、技术素养等方面都得到了提高，能不感觉到幸福、自豪吗？当我们看到学生认真完成作业，操作技能有所提高时，当我们接到学生的祝福短信和电话时，当我们收到那一封封、一张张载满崇敬与感激，洋溢着火热激情的书信和贺卡时，我们

提升机操作工考试试题及答案

提升机操作工培训考试单位部门：姓名：一、单项选择题（每题3分，共30分） 1. 深度指示器指示位置不准时，应( )。 A．向调度室及领导汇报，等待指示 B．及时与信号工联系，重新调整 C．提高操作注意力，防止过卷或墩罐答案： B 2. 提升机在运转中出现压力表(气压或油压)所指示的压力小于规定值时，应立即断电，并用( )制动。 A．常用闸 B．保险闸 C．常用闸和保险闸答案： A 3. 提升机运行中，监护人必须由( )担任。 A．正式主提升机操作工 B．实习主提升机操作工 C．值班电工答案： A 4. 在提升机运行中，若机械部分运转声响异常，应( )。 A．立即停车检查 B．立即汇报调度室 C．加强观察，严防重大事故答案： A 5. 提升容器高速运行时，提升机发生保险制动，应( )。 A．立即停车检查钢丝绳及连接装置 B．将容器缓慢送到终点检查钢丝绳及连接器 C．追究事故责任者的责任答案： A 6. 主提升机操作工对主井提升机过卷保护装置的可靠性检查，应

( )进行1次。 A．每班 B．每天 C．每周答案： B 7. 深度指示器上设置的保护装置有( )。 A．过卷开关 B．松绳报警装置 C．满仓保护装置答案： A 8. 提升机运行时因故障停机，再次启动时，如果忘记了运行方向，应( )。 A．直接开车 B．敞闸后试验 C．询问监护人员 D．询问井口、井底把钩工答案： B 9.罐笼运送安全炸药时的升降速度不得超过( )。 A．2 m／s B．3 m／s C．4 m／s 答案： C 10.《安全生产法》规定，未经( )合格的从业人员，不得上岗作业。 A．基础知识教育 B．安全生产教育和培训 C．技术培训答案： B 二、判断题（每题2分，共20分） 1、安全生产责任制是一项最基本的安全生产制度，是其他各项安全规章制度得以切实实施的基本保证。( √ ) 2、对使用中的立井罐笼防坠器，应每6个月进行1次脱钩试验，每

感恩三件事对大学生幸福感影响的实验研究

Advances in Social Sciences 社会科学前沿, 2020, 9(2), 218-223 Published Online February 2020 in Hans. https://www.wendangku.net/doc/ec3328834.html,/journal/ass https://https://www.wendangku.net/doc/ec3328834.html,/10.12677/ass.2020.92034 An Experimental Study of the Influence of Gratitude for Three Things on College Students’ Happiness Guoguang Cao Mental Health and Education Centre, Yangtze University, Jingzhou Hubei Received: Jan. 31st, 2020; accepted: Feb. 14th, 2020; published: Feb. 21st, 2020 Abstract In order to explore the relationship between gratitude and subjective well-being, this study ran-domly selects natural classes in public university courses as the research object, and divides them into experimental and control groups. The experimental group carried out the intervention of grati-tude for three things. The control group did nothing. Results showed that there were no significant differences in baseline subjective well-being, depression, and loneliness between the two groups; subjective well-being of the experimental group and the control group had significantly improved, and the level of depression also significantly decreased. Only the level of loneliness of the control group showed a significant decrease; but the change in subjective well-being of the experimental group was significantly higher than that of the control group, indicating that the subjective well-being level of the experimental group significantly increased. It suggested that daily reports of the occurrence of three good things could significantly improve people‘s subjective well-being. Keywords Gratitude for Three Things, Subjective Well-Being, Experiment Research 感恩三件事对大学生幸福感影响的实验研究曹国光长江大学学生心理健康教育中心，湖北荆州收稿日期：2020年1月31日；录用日期：2020年2月14日；发布日期：2020年2月21日摘要为了探究感恩与主观幸福感之间的关系，本研究随机选取大学公选课的自然班级为研究对象，分为实验

专业技术人员职业幸福感的提升试题及答案

《专业技术人员职业幸福感的提升》试题及答案 (总分100分,60分合格,考试时间60分钟) 一、判断题(每题2分,共计40分) 1、学习型组织以个人素质提高为目的。( ) 答案:正确 2、日本雇主机构的培训类型不包括职业能力再开发培训。( ) 答案:错误 3、日本企业内存在大量的“工作会”,吸引青年职工参加,向她们灌输忠诚教育。( ) 答案:正确 4、在国家经济结构的调整战略中,以人为本的人才开发战略正就是基于现代企业制度下的符合人性发展的人力优先战略。( ) 答案:正确 5、公务员类的工作绝对只适合心态平与、平淡的人。( ) 答案:错误 6、价值观也会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化。( ) 答案:正确 7、参加公益活动能让我们明白社会责任与社会价值,提高使命感,陶冶情操。( ) 答案:正确 8、2014感动中国刘盛兰老人默默的为烈士陵园守墓多年。( ) 答案:错误 9、心理学家通常认为一个人的AQ高低就是感知力决定的。( ) 答案:错误 10、工作的意义就是解决生活中不稳定的因素,实现社会价值。( ) 答案:正确 11、心理学家认为逆商往往就能延生出强大的磁场。( ) 答案:错误 12、当我们下定决心努力拼搏改变人生的时候,意志力不就是障碍。( ) 答案:错误 13、在职场“磨合期”有很多关卡可能让年轻人丢失职业幸福感,进而造成人才流失。( ) 答案:正确 14、菜鸟新人在刚入职不要急于显露自己的才华与能力,过于表现得锋芒毕露、急于求成就是非常不利。( ) 答案:正确 15、如果决定要跳槽了,提前跟同事或领导说也无妨。( ) 答案:错误 16、职业幸福感的最根本保证就是薪资待遇。( ) 答案:错误 17、只有丰厚的报酬,才能获得职业幸福感。( )

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