职业生涯规划模拟题2

56

班级__________ 座号_____ 姓名__________ 分数__________

一、单选题（每题２分，共４０分）

1．下列不属于职业工作所具备的三个条件的是（）

A 有专门的分工

B 比较稳定，从事某种工作达到一定的时间

C 有一定的合法收入

D 整天游手好闲，无所事事

2．职业具有丰富的内涵，它有（）的特点。

A唯一性 B 不变性 C 专业性 D 终身性

3．制定职业生涯发展措施的要领有三点，即措施必须是：（）

①具体的②可行的③针对性强的④强制性的

A ①②④

B ①③④

C ①②③

D ②③④

4．中职生探索职业世界的途径有（）

A 通过政府人力资源与社会保障部门B咨询学校的老师

C 通过各种媒体

D 以上答案都正确

5．创业能力是一种能够顺利实现（）的能力，是高层次的综合职业能力，是带有创新特征的能力。

A就业目标B升学目标C生活目标D创业目标

6．措施是实现目标的（）

A，因素B、保证C、效率D条件

7．俗话所说的“三百六十行”，说明了职业具有（）

A时代性B专业性C综合性D多样性

8．目标的设立不需要考虑的社会因素是（）

A个人的社会地位 B 从自我实现的内在需要出发

C 以实现社会价值为前提

D 把大目标与小目标结合起来

9．（）是职业生涯规划中最重要的阶段目标。

A长远目标B近期目标C人生目标D事业目标

10．调整职业生涯规划的关键是：（）

A“我为什么干？”B“我干的怎么样？”

C放弃原有规划D选择更适合自己的发展方向和发展目标

11．一般职业能力是指人们从事不同职业活动所必需的共有职业能力、下列不属于一般职业能力的选项是（）A 记忆力 B 观察力 C 熟练驾驶机动车辆的能力 D 思维能力

12．性格有（），具有社会评价意义。

A好坏之分B贵贱之分C内向和外向之分D稳定和不稳定之分

13．（）的人在紧张危险的情况下也能很好地执行任务，出现意外时善于自我控制，镇定自若，不易慌乱，应变能力强。

A独立型B机智型C变化型D协助型

14．首次就业几年后，不少人都会产生再择业的想法，其原因是（）

A 喜新厌旧的思想困惑

B 原来的工作环境差

C 原先的工作条件艰苦，工资待遇低

D 已经在从业实践中对职业活动有了真实的体验，可以有充足的时间筛选、比较，确定适合自己发展的下一个阶段目标或调整自己的发展规划

15．下面哪项不是职业生涯特点中互动性的表述（）

A个人与他人 B 个人与环境 C 个人与自己 D 个人与社会

16．在择业过程中抱有正确的择业观至关重要，以下正确的择业观是（）

A立足个人实际 B 好高骛远 C 注重眼前发展 D 工作必须体面

17．你认为下列哪种职业意识是不正确的（）

A“三百六十行”，每一行都能有所作为，为社会做贡献

B 找工作要适合自己的兴趣爱好，不一定要贪图金钱、待遇

C 任何职业都是社会必不可少的，没有高低贵贱之分

D 男的不适合当幼儿园老师

18．近年来，随着市场经济的发展和经济发展方式的转变，劳动力需求已由体力型向智力型、技能型转变，对素质低、技能差的劳动力需求减少。这意味着（）。

A政府要实施积极的就业政策

B企业应不断扩大就业岗位

C劳动者要树立正确的择业观念

D劳动者要提高科学文化水平和职业技能

19．决定一个国家就业局面的因素是（）

A经济形势B政治形势C文化D军事形势

20．中职生创业的优势有（）

①年龄优势②专业技能③实践经验④社会帮助

A①②B①②③C②③④D①②③④

二、判断题（每题１分，共１０分）

21．个人发展与经济社会发展没有关系。（）

22．职业资格证书是走向职业岗位的“通行证”，是通向就业市场大门的“入门券”。（）

23．创业不需要承担任何的风险。（）

24．职业生涯的发展是从第一份工作开始的。（）

25．职业生涯规划是对个人职业前途不切实际的的幻想。（）

26．职业生涯成功的标准是财富的多寡、权势和地位。（）

27．专业与职业既有区别又有联系，职业为专业服务，专业对职业具有引领作用。（）

28．作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业（）

29．规划自己的职业生涯。就是将理想的人生转化为现实的人生。（）

30．在选择职业时只有专业对口，才能获得成功。否则就不会成功。（）

三、简答题（每题５分，共２５分）

31．成功职业人的标准是什么？

32．职业理想对人生发展的作用？

33．目前我国行业发展动向的突出表现是什么？

34．职业性格调适的途径和方法有哪些？

35．在校学习期间，你打算如何提高自己的职业素质？

四、材料题（共２５分）

36．【材料】小培学数控专业，他定的发展长远目标是：毕业15年后成为一名数控高级技师。为实现这一目标，他搭了两个台阶：毕业后当一名合格的数控操作工，8年后成为数控编程员。

确定近期目标后，小培有意识地去了解本地大力发展设备制造业的规划内容，以及数控操作中级工的职业资格标准，把自己的情况与职业具体要求做了比较。通过调查分析，他发现企业急需数控加工人员，而自己也擅长动手操作，这坚定了他对自己的信心。同时，他仔细分析就业岗位对从业者素质的具体要求后，发现自己活泼好动、做事马虎的个性与数控操作工内向、沉稳，工作必须精益求精的职业性格有差距。

为此，他在制定发展计划时，将毕业前必须拿到中级工证、中级加工中心操作工证列为近期目标，根据专业教学计划理清各门专业课之间的关系，要求自己学好机械加工工艺，掌握数控机床的操作和手工编程，了解自动编程和数控机床的简单维护维修。此外，他还制订了在日常生活中锻炼自己耐住寂寞、做事认真的计划。

分析回答：（1）你觉得小培的规划是在说梦话吗？为什么？

（2）小培的规划对你有何启发？

37．【材料】客房部出了个小外语教师、

商务外语专业的小汤被学校安置在一家大酒店客房部实习，她看到在餐饮部、咖啡厅、前台实习的同学，身着漂亮的时尚套装，而自己穿的却是土黄的工作服和老气的黑布鞋，感到十分失落。

小汤工作的楼层在第三十层，是供外宾专用的客房，在校时练成的外语口语，既让小汤与外宾能够顺畅的进行交流，又让她发现了自己的不足。她一方面利用闲暇的时间充电，一方面抓紧机会，尽量多与外宾交流。不久，部门主管惊喜的发现身边有一个口语娴熟的小姑娘，就让她参与处理有关外宾的事务，还让她培训本部门的同事，这让小汤把以前的失落抛到了九霄云外。

小汤精湛的口语、积极地工作态度和骄人的业绩引起了酒店领导的重视，不但提前签约成为正式员工，而且很快就升任领班。

分析回答：（1）你是怎样看待小汤的？

（2）小汤的什么优势在工作中让她受到了肯定和表扬？这说明了什么？

（3）小汤被单位正式录用，职位升迁为领班，给你什么启示？

（答题卷）

班级__________ 座号_____ 姓名__________ 分数__________ 一、单选题（每题２分，共４０分）

三、简答题（每题５分，共２５分）

31．

32．

33．

34．

35．

四、材料题（共２５分）

36．

37．

（参考答案）

一、单选题（每题２分，共４０分）1．【答案】D

2．【答案】C

3．【答案】C

4．【答案】D

5．【答案】D

6．【答案】B

7．【答案】D

8．【答案】A

9．【答案】B

10．【答案】D

11．【答案】C

12．【答案】C

13．【答案】B

14．【答案】D

15．【答案】C

16．【答案】A

17．【答案】D

18．【答案】D

19．【答案】A

20．【答案】D

二、判断题（每题１分，共１０分）

21．【答案】×

22．【答案】√

23．【答案】×

24．【答案】×

25．【答案】×

26．【答案】×

27．【答案】×

28．【答案】√

29．【答案】√

30．【答案】×

三、简答题（每题５分，共２５分）

31．【答案】

【解析】（1）具备优良的道德品质

（2）具备高超的技艺

32．【答案】

【解析】（1 ）职业理想确立人生的总体定位

（2）职业理想确定人生的具体目标

（3）职业理想是个人成长的动力

（4）职业理想促进人生价值的实现

33．【答案】

【解析】第一产业的从业人数越来越少，第三产业的从业人数越来越多，而且就业空间越来越大。34．【答案】

【解析】（1）严格要求自己，提高修养

（2）向身边的优秀人物看齐

（3）主动参加社会实践

35．【答案】

【解析】为了提高自己的职业素质，要努力做到：

（1）努力学好文化知识和专业技能

（2）加强职业道德修养

（3）积极参加各种职业技能大赛，积极参加社会实践和各种与专业相关的职业活动，把做和学结合起来。

四、材料题（共２５分）

36．【答案】

【解析】（1）小培的规划不是在说梦话，因为他的规划具体、实在。

（2）制订规划要切合自身实际。根据近期目标对从业者的具体要求，进一步分析自己，才能增强实现目标的自信，才能让发展措施针对性强、操作性强，才能使规划不只是墙上挂的一张纸。

37．【答案】

【解析】（1）在就业时要避免攀比、从众、自卑、好高骛远，要现实、冷静、自信和实事求是。

（2）在就业的激烈竞争中，过硬的专业技能是脱颖而出的法宝。因此在学习期间应该努力学习专业知识，发挥好自己的特长。

（3）我们应该调整就业期望值，找准坐标，从低端就业起步，从低层岗位做起。找到一份工作是职业生涯的第一步，业绩靠辛勤努力去获取，发展要脚踏实地。

职业生涯规划之职业选择理论.

职业选择理论 职业具有3个关键功能：“一是给人们提供一个发挥和提高自身才能的机会；二是通过和别人一起共事来克服自我中心的意识；三是提供生存所需的产品和服务。” （一）职业声望与职业分层 职业声望（Occupational Prestige）是人们对职业社会地位的主观评价，是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。职业地位是由不同职业所拥有的社会地位资源所决定，但是它往往通过职业声望的形式表现出来。 影响职业声望的因素有多种，主要影响因素有：（1）职业环境，包括职业的自然环境和社会环境如工作的技术条件、空间环境、劳动强度、工资收入、福利待遇、晋升机会等；它是任职者所能获得的工作条件与社会经济权利的总和。（2）职业功能，是该职业对国家的政治、经济、科学、文化水平的意义以及在社会生活中对人们的共同福利所担负的责任。（3）任职者的素质要求，如文化程度、能力、道德品质等；职业环境越好，职业功能越大，任职者素质要求越高，职业声望就越高。职业声望在一定时期具有相对稳定性，但在不同社会经济发展阶段、不同经济文化背景的群体和不同年龄性别的群体对同一职业的评价也会存在明显差别。 （二）职业期望与职业成功 职业期望，也称职业意向，是劳动者自己希望从事某项职业的态度倾向，也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。 职业期望是个人职业价值的直接反映，职业价值观是个人对某一职业的价值判

断。每个人的职业价值观不同，因而对某一职业的评价和取向也会不同。 这就是所谓的职业价值观。萨柏曾经将人们的职业价值观概括为15种类型：（1）助人。（2）美学。（3）创造。（4）智力刺激。（5）独立。（6）成就感。（7）声望。（8）管理。（9）经济报酬。（10）安全。（11）环境优美。（12）与上级的关系。（13）社交。（14）多样化。（15）生活方式（吴国存，1999）。 选择和设计了7种价值取向：（1）能推动社会发展的职业。（2）助人、为社会服务的职业。（3）得到人们的高度评价的职业。（4）受人尊敬的职业。（5）能赚钱的职业。（6）虽平凡但有固定收入的职业。（7）若不为人所用，就自谋职业。职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。 德尔（C.Brooklyn Derr,1988）总结出公司雇员有五种不同的职业生涯成功方向：进取型——使其达到集团和系统的最高地位； 安全型——追求认可、工作安全、尊敬和成为“圈内人”； 自由型——在工作过程上得到最大的控制不是被控制； 攀登型——得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会； 平衡型——在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味。 系统地阐述了四种职业生涯成功的标准： （1）一些人将成功定义为一种螺旋型的东西，不断上升和自我完善（攀登型）。（2）一些扎实的人需要长期的稳定和相应不变的工作认可（安全型）。 （3）还有一些是暂时的——他们视成功为经历的多样性（自由型）。 （4）直线型的人视成功为升入组织或职业较高阶层（进取型）。 职业生涯成功与家庭生活成功之间也有着非常密切的关系。个人与家庭发展遵循

大二学生职业生涯规划书

大二学生职业生涯规划书 不知不觉，我差不多走到了大二下学期。现在专业也定下来了，我想对自己以后的职业规划也应该有个更清晰的思路。尽管上大学只有一年半的时刻，但我发觉我的改变的确非常大，很多观念办法都在发生剧烈的改变。中学时代的我一心放在学习，非常少关注不的事物，也没有很多参加各式各样活动的机会，因此总感受自己的生活单调乏味，寻不到自己感兴趣的东西，也不理解自己的特长是什么，今后如何进展。然而大学是个自由自在的、奇异缤纷的天地。我积极参加活动，学会了主动给自己争取机会，这非常好的提高了我的交际能力，增强了我的集体荣誉感。俗话讲：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我相信人是在一次次实践中成长起来的。喜爱尝试新奇事物，喜爱挑战是我比较鲜亮的性格特点，我明白阻碍自己的职业进展除了自己的专业技能，人脉交际也是一个非常重要的部分，因此我也在有意识地培养自己这方面的能力。 既然是做职业规划，我想确立目标是必不可少的事。因为目标能够不断地激励自己，提醒自己，把自己的精力投入到学习和生活中。目标可分为长期目标和短期目标。我的长期目标是：拥有自己喜爱的工作，不断地学习新知识，新技术并运用到自己的工作总，在自己的工作岗位上有所成就，得到认可。我认为长期的目标是由很多个短期目标组合和阻碍而成的。我们都明白只有持之以恒，坚持不懈，才能引起量变到质变的飞跃。我的短期目标有很多，而且差不多上在不断的变化的，然而有一个也是最要紧的短期目标是可不能改变的，那就是我的学习。不管如何，我确立目标的总方向差不多上以锻炼自己，提高自己各方面的素养为主。回望过去的一年半，我的确实现了自己很多的短期目标，如;加入奋进连，完成党课的学习，当过班级的生活委员，学院的干事，参加过辩论赛，演讲竞赛还有各种各样的文体活动。我想这些活动差不多上非常有意义的，通过活动扩展了我的交际圈，提高了我的认识水平，让我的思想能够除旧布新跟上时代的步伐，而且每完成一个目标都会让我有些许成就感。因此我更坚信目标关于一个人的进展的重要性。大学也是个校园，学生最要紧的任务依旧学习，因此尽量把学习搞好一直差不多上我的目标，也许之前自己的耐性太差，在学习过程中遇到困难就非常容易打退堂鼓，因此结果不是非常理想。那个学期的课程不是很多了，因此我要把各门功课都搞好，取得更好的成绩。整个大学的学习目标是：顺利拿到毕业证，学位证，通过英语四六级，尽可能多学一门外语，参加一些资格认证考试。 我现在所选的专业是计算机科学与技术，然而今后我能选到什么职业谁也不明白，但最好依旧尽量选择和专业对口的职业吧，就像姜老师讲的：最好是科班出身的，比较得到认可和信赖。现在各行各业都在快速进展，而且几乎所有的行业不管是应用层面的依旧基础层面的都会涉及到计算机，这对计算机技术人才的需求量的专门大的。但要想得到更好的进展，首先自己要有非常强的专业能力，这才有可能胜任自己的工作岗位，给公司带来效益。尽管需求量大，但竞争的压力同样非常大，全国各高校开设计算机相关专业数不胜数，除非出类拔萃，否则只能埋没在茫茫人海中。接下来将要转入专业课的学习，我要利用剩下的时刻学好专业知识，并尽可能向老师请教，参与到一些项目的制作。在实践中，磨练自己的专业技能。多参加也许有关专业的竞赛，如程序大赛，网页编程大赛等。计算机专业的知识是五花八门，包罗万象的，我想能精通某一方面也是非常有必要的。纵使是把ppt搞漂亮了，也是自己的杀手锏。

职业生涯规划(2)

放飞梦想，展翅飞翔 ——大学生职业生涯规划

前言 管理学家哈罗德·孔茨所言,““计划工作就是一座桥梁，它把我们所处的这岸和我们要去的对岸连接起来，以克服这一天堑”。 所以，做好了自己的职业生涯规划是十分必须的，第一，它能让我们的人生有目标，目标让人生富有意义；第二，它能帮助个人认识就业形势，居安思危，唤醒职业规划意识，激发成就动机；第三，它能帮助个人做出正确的职业选择，找到合适自己的职业目标；第四，它能帮助个人培养职业能力与职业素质，增强自我效能感；有助于抓住重点，增强成功的可能性。让我们放飞梦想，展翅飞翔！一．自我评估 1．我的性格 职业人格之MBTI的测试结果为：E外向:25 S感觉:21 T思考:21 J判断:23 我的人格类型是：ESTJ（外向感觉思考判断） 人格特征： ①优势： 脚踏实地，注重现实，讲求实效；擅长进行客观的逻辑分析，有主见，批判性强；对自己认为无用的东西不感兴趣，但在必要时，也可以用上这些东西；喜欢做决策，处事果断而自信，很有魄力；做事勤奋，让人信赖。 ②劣势： 把自己的意见强加于人，听不进他人的意见；对细节很挑剔，对于那些不严格遵守程序的人感到不耐烦；过于客观理智，对人不够体谅，忽视人的情感、需求和对别人的造成的影响；经常看不到简单又直接的行动会产生的更广泛影响。 工作的优势： ①注重实践，关心结果；能够自始至终地关注组织的目标；责任心很强，容易取得别人的信任；②办事精确，效率高，很少出错，有把工作做好的强烈愿望；处事客观，能够敏感地觉察出不合逻辑，不连贯，不现实和不称职的人或者事情；③有果断的决策能力和很强的组织管理能力，必要的时候能够快刀斩乱麻，意志坚定；④相信传统的可取之处，并且能够遵循传统模式；可以很好地遵循已经建立起来的工作安排和工作程序。 工作中的劣势：

大一学生职业生涯规划方案

大一学生职业生涯规划 大一学生职业生涯规划 一、自我评估 金秋9月，迎来了我们新的学期。对于刚来到大学的我，一切都是新奇，充满吸引力的。全新的生活方式，新同学，还有完全不同的学习氛围，一下子深深迷住了我。大学，作为一个充满浓郁书香气息的读书圣地，这一刻，我感到十二年来的努力终于给了我回报。 然而，许多的问题也接踵而来。大学生活相对于高中来说压力显然小了许多，课程安排也没有那么紧凑。可是，时间却似乎还是不够用的，校园里多姿多彩的活动深深吸引了我，各类组织社团的活动也占用了我们大部分的时间。我不禁感到有些迷茫"我将如何度过自己的大学生活?" "课余时间自己怎么安排?""我的专业学习该怎么计划?" 一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走?大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 1、规划学习 虽然我们已经脱离了高中的教育制度，不再背负那么沉重的压力。但是，学习始终使我们的任务，这就要求，一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为市场营销专业的学生，在学好自己的专业课的同时还要更多的参加社会的实践，把学习与实践结合起来。然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。 2、熟悉环境 面对全然不同的学习生活方式，我们要学习如何适应环境，懂得调节自己的心理，一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为市场营销专业的学生，在学好自己的专业课的同时还要更多的参加社会的实践，把学习与实践结合起来。然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。 3、调节心态 上了大学，对于很多的事物都会产生自己不同的看法，人际关系也是大学生活里一个十分重要的环节，所以，我们要扩展自己的人脉，同时调节好自己的适应能力和心理素质，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为市场营销专业的学生，在学好自己的专业课的同时还要更多的参加社会的实践，把学习与实践结合起来。然后获得一些相关

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标可以不断地激励自己，提醒自己，把自己的精力投入到学习和生活中。目标可分为长期目标和短期目标。我的长期目标是：拥有自己喜欢的工作，不断地学习新知识，新技术并运用到自己的工作总，在自己的工作岗位上有所成就，得到认可。我认为长期的目标是由无数个短期目标组合和影响而成的。我们都知道只有持之以恒，坚持不懈，才能引起量变到质变的飞跃。我的短期目标有很多，而且都是在不断的变化的，然而有一个也是最主要的短期目标是不会改变的.，那就是我的学习。无论如何，我确立目标的总方向都是以锻炼自己，提高自己各方面的素质为主。回望过去的一年半，我的确实现了自己很多的短期目标，如;加入奋进连，完成党课的学习，当过班级的生活委员，学院的干事，参加过辩论赛，演讲比赛还有各种各样的文体活动。我想这些活动都是很有意义的，通过活动扩展了我的交际圈，提高了我的认识水平，让我的思想可以除旧布新跟上时代的步伐，而且每完成一个目标都会让我有些许成就感。所以我更坚信目标对于一个人的发展的重要性。大学也是个校园，学生最主要的任务还是学习，所以尽量把学习搞好一直都是我的目标，也许之前自己的耐性太差，在学习过程中遇到困难就很容易打退堂鼓，所以结果不是很理想。这个学期的课程不是很多了，所以我要把各门功课都搞好，取得更好的成绩。整个大学的学习目标是：顺利拿到毕业证，学

职业生涯规划期末考试试卷 (2)

2016—2017学年职业生涯规划期末考卷 班级姓名学号分数 一、选择题：（每小题2分，共64分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 9、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、职业性格是指人们在长期特定的（）中所形成的与职业相关系的

第二章 职业生涯规划的基本理论

第二章职业生涯规划的基本理论 一、教学基本要求 了解特质因素理论、职业性向理论、生涯发展理论的主要内容 二、教学内容 第一节特质因素理论 一、特质因素理论的主要内容 1909年帕森斯在其《选择一个职业》的著作中提出了人与职业相匹配是职业选择的焦点的观点，他认为，个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。职业选择指的是个人在了解认识自己的主观条件与职业需求条件的前提下，将个人的主观条件与职业需求相匹配，这就是特质因素理论的内涵。 特质因素理论是最早的职业辅导理论，其提出的职业选择方法至今仍被广泛接受和采用。 二、该理论在职业选择过程中应用的三个步骤 1.进行人员分析，评价个体的生理和心理特征； 2.分析职业对人的要求，并向求职者提供有关的职业信息； 3.人职匹配，个人在了解自己的特点和职业要求的基础上，借助职业指导者的帮助，选择一项既合适自己特点又有可能获得的职业。 三、人职匹配可以分为两种类型： 1.因素匹配（活找人）。例如需要有专门技术和专业知识的职业与掌握该种技能和专业知识的择业者相匹配；或脏、累、苦劳动条件很差的职业，需要有吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之匹配。 2.特性匹配（人找活）。例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。 第二节职业性向理论 一、主要内容 美国心理学教授约翰·霍兰德(John Holland)认为，职业性向，包括价值观、动机和需要等，是决定一个人职业选择的重要因素。他基于自己对职业性向的测试(VPT)研究，提出了个性—工作适应性理论(Personality-Job Fit Theory)，将个人的职业性向划分为实际型、研究型、艺术型、社会型、事业型和常规型六种；同时，他将职业类型也相应地分为上述六种类型。（如图所示）图形上连线距离越短，两种类型的职业相关系数就越大，适应程度也就越高。连线距离为0，换言之，劳动者类型与职业类型高度相关，统一在一个点上(即图中6个角端所示)，人职配置最适宜，是最好的职业选择。除此之外，图中，连线最短、相关系数最高的，当属每种类型劳动者(职业)同其左右相邻的两个类型职业(劳动者)。例如常规型分别与实际型、事业型；艺术型分别同调研型(学者型)、社会型；其余类推，它们之间连线短，人业相互适应程度高。连线距离越长，表明两类型人业相关系数越小，相互适应程度越

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大二学生职业生涯规划书 不知不觉,我已经走到了大二下学期。如今专业也定下来了,我想对自己未来的职业规划也应该有个更清晰的思路。虽然上大学只有一年半的时间,但我发觉我的改变的确很大,很多观念想法都在发生剧烈的改变。中学时代的我一心放在学习,很少关注别的事物,也没有很多参加各式各样活动的机会,所以总感觉自己的生活单调乏味,找不到自己感兴趣的东西,也不理解自己的特长是什么,将来如何发展。然而大学是个自由自在的、奇妙缤纷的天地。我积极参加活动,学会了主动给自己争取机会,这很好的提高了我的交际能力,增强了我的集体荣誉感。俗话说:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,我相信人是在一次次实践中成长起来的。喜欢尝试新鲜事物,喜欢挑战是我比较鲜明的性格特点,我知道影响自己的职业发展除了自己的专业技能,人脉交际也是一个很重要的部分,所以我也在有意识地培养自己这方面的能力。既然是做职业规划,我想确立目标是必不可少的事。因为目标可以不断地激励自己,提醒自己,把自己的精力投入到学习和生活中。目标可分为长期目标和短期目标。我的长期目标是:拥有自己喜欢的工作,不断地学习新知识,新技术并运用到自己的工作总,在自己的工作岗位上有所成就,得到认可。我认为长期的目标是由无数个短期目标组合和影响而成的。我们都知道只有持之以恒,坚持不懈,才能引起量变到质变的飞跃。我的短期目标有很多,而且都是在不断的变化的,然而有一个也是最主要的短期目标是不会改变的,那就是我的学习。无论如何,我确立目标的总方向都是以锻炼自己,提高自己各方面的素质为主。回望过去的一年半,我的确实现了自己很多的短期目标,如;加入奋进连,完成党课的学习,当过班级的生活委员,学院的干事,参加过辩论赛,演讲比赛还有各种各样的文体活动。我想这些活动都是很有意义的,通过活动扩展了我的交际圈,提高了我的认识水平,让我的思想可以除旧布新跟上时代的步伐,而且每完成一个目标都会让我有些许成就感。所以我更坚信目标对于一个人的发展的重要性。大学也是

职业生涯规划试卷考卷

2014学年《职业生涯规划》期末考试 一、单项选择题（每题2分，共40分） 1、职业生涯规划管理、是对计划的（），高效率的完成既定目标。 A．实行、组织B指挥 C．协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制 2、（），是职业生涯规划管理的重要手段。 A．善于请人督促B和老师搞好关系 C．定期自我检查规划落实的情况D每天饭后、睡前，闭目反思 3、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A．勤学好问B终身学习 C．乐于助人D刻苦钻研 4、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A．入学B就业 C．现在D积蓄一定实力时 5、中职生职业生涯发展外部条件的第一变化，很可能是（）的变化。 A．经济形势、产业结构的调整B行业发展趋势变化和技术、工艺更新 C．就业市场需求D所在单位人际关系等情况的变化 6、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。 A．工作两、三年B毕业前夕 C．初入工作岗位的第一年D规划制定后 7、调整职业生涯规划的关键是（） A．“我为什么干”B“我干得怎么样？” C．放弃原有规划D选择更适合自己的发展方向和发展目标 8、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（）因素。 A．个人、家庭因素B企业评价和社会评价 C．自我评价、家庭评价D个人、家庭、企业、社会等各方面 9、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。 A．自我发展B家庭发展 C．推进人类社会发展D小团队发展 10、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。A．可持续发展B目前利益 C．目的性D落实 11、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（）A．学历证书B职业资格证书 C．就业资格证书D开业资格证书 12、我国的职业资格证书制度将职业资格证书的级别分为（） A．一至五级B．初、中、高三级 C．业余和专业两种D．从业资格和执业资格 13、国家职业资格证书的发证机构是（） A．国务院劳动、人事行政部门及其委托的机构 B．权力机关——人民代表大会 C．教育机构——职业学校 D．社会上的各类职业资格证书考试的培训机构 14、“双向选择，竞争上岗”已成为就业的现实。在市场就业中，不仅要有学历证书，而且还要有多个职业资格证书，有这些证书，求职者在选择职业时就会有优势。这说明（） A．只要有职业资格证书就能找到好工作

职业生涯规划-五大理论

生涯咨询与辅导论文 职业发展理论 述评 学校：大学 学院：教育学院 年级：07应用心理（师） ：金琳微 学号：

职业发展理论述评 金琳微 （大学750021） 摘要：随着就业形势的日益严峻，如何在就业指导工作上为大学生提供良好的就业教育，使之在就业竞争中脱颖而出，已日益成为高校就业指导工作的重点与难点。本文就对职业发展理论中比较重要的几个理论进行深入的分析与述评。 关键词：类型论生涯发展理论特质-因素理论社会学习理论心理动力论 引言 由于我国高等教育的迅速发展，每年的毕业生人数增加很快，我国的就业制度又进行了的改革，使我国的毕业生的就业面临严峻的挑战。给社会个人带来了严重的压力，所以，在我国进行适当的生涯咨询与辅导成为当务之急。所以，本文就对职业发展理论中几个比较著名的理论进行述评，从而为毕业生及其他需要了解职业发展理论的人们提供一定的理论借鉴。 1．霍兰德的类型论 1.1霍兰德的类型论概述 美国职业指导专家霍兰德(Holland)于上个世纪70年代初期创立的“人格类型论”。其理论源于: (1)人格心理学概念,认为职业生涯的选择为个人人格的反应与延伸,企图以职业的选择及过程来表达自己、说明个人的兴趣和价值,事实上,Holland认为兴趣就是人格,兴趣量表的结果也可以代表一个人的人格特质。(2) Holland本身的

职业咨询经验及研究所形成的职业辅导模式,即由职业与人格类型的分析,协助个人选择适合自己的职业。该理论简单易懂,应用相当广泛,美国劳工部最新出版的职业分析沿用了此理论。 霍兰德人格类型理论有以下基本原则: (1)职业选择是个人人格的延伸和表现。(2)个人的兴趣组型即是人格组型。(3)同一职业团体的人有相似的人格,因此他们对很多情境与问题会有相类似的反应方式,从而产生类似的人际环境。(4)人可区分为六种人格类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型,个人的人格属于其中的一种。人所处的环境也可以相应分为六种类型,即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。 每一特定类型人格的人,便会对相应职业类型中的工作或学习感兴趣,人们寻求能充分施展自己能力与价值观的职业环境,个人的行为取决个人和所处的环境特征之间的相互作用。个人的人格与工作环境之间的适配和对应,是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。人格类型论是一种人格与职业类型匹配的理论。霍兰德提出了人格类型与职业类型模式。不同类型人格需要不同的生活或工作环境,例如“实际型”的人需要实际型的环境或职业,因为这种环境或职业才能给与其所需的机会与奖励,这种情况即称为“谐和”。类型与环境不谐和,则该环境或职业无法提供个人的能力与兴趣所需的机会与奖励。 1.2霍兰德的类型论评价 霍兰德从实际经验出发，并经过长期的实验研究把人的性格类型主要地划分为六种，并指出各种性格类型之间的相近、中性和相斥的

大二大学生职业生涯规划书范文

大二大学生职业生涯规划书范文 一、自我分析 1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于 与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信， 有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会， 我的大学生职业生涯规划书。现在来到大学，发现人外 有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管 结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。 2、我的兴趣：喜欢唱歌，弹钢琴,听音乐，逛街，打羽 毛球等。但是也很关心政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是 最喜欢的是音乐,音乐能让我快乐。 3、我自己认为所具有的能力：现在在所属学校钢琴是在09级排名第一，虽然在班上没有当班干部,但是作为班上的一份子,我也为班上争光。 4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较 正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢 侈的生活。 5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人 交流，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情,做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时

候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人，做任何事都对 自己没信心。 6、我的技能：钢琴比较好，口语表达能力比较强，善于 学习新事物。 二、专业就业前景分析 我所学的是音乐学。音乐学主要是全面性的学习有关音 乐方面的,与本专业就业领域是当老师，演员,导演,主持人,歌唱家,乐队指挥等。因为现在学艺术的人非常多,所以我们必须要在 大学四年里努力地学习，这样对今后找工作有帮助。我们还可以 考研，考本专业的研究生，继续深造，争取能够在对口专业找到 一个工作。虽然，在考研期间会比较辛苦，但是如果坚定了信念，并努力把它学好，应该没有什么做不到的事情。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，在今后的几年里，我要努力的学习关于 音乐的所有知识，争取能够在四年里有社会实践的机会，在实践 中找到培养自己的专业技能。 三、职业选择分析 1、在选择职业时遇到的最大困难和困惑：我现在学习 的专业是音乐学，如果我从事本专业工作，那么就需要我有很扎 实的专业基本功和基础，但是现在我所学习的编程等内容对我自 己来说有一定的难度，而且有很多人是从小学起的，我只是从高 中学的。第二，现在全国有很多学校开展关于音乐的很多课程， 而我们这所学校并没有开展很多课程，所以不知道自己以后能不 能找到合适的工作，也不知道今后能不能胜任音乐学的工作。 2、我的职业选择：第一，是当一名音乐老师；第二， 是考研；第三，是演奏家。

2012级大学生职业生涯规划第二套

2012级大学生职业生涯规划（样卷1） 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分) 1,有位同学学的是生物工程专业，入学不久看了几本小说，发现自己对写作很感兴趣，于是花了很多时间来学习写作，甚至立志成为一名作家。他将自己的小作品投给杂志社，但却屡遭拒绝，渐渐地，他失去了写作的兴趣。从这个事例中，可以得到什么启示？ A. 有些兴趣只是暂时的，不要草率地据此判断自己是否适合专研该领域的知识 B. 学生物工程的想做作家，简直就是不切实际，白日做梦 C. 如果有专业的指导，这名同学一定能够成为优秀的作家 D. 以上都不对 正确答案：A 2,职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与（）相关的活动与任务的计划或预期性安排。 A. 理想 B. 职业 C. 家庭 D. 生活 正确答案：B 3,生涯规划过程中，必须先进行完自我认知的过程，才能开始职业探索的步骤。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：B 4,寻找实习兼职的机会，也要讲究策略和方法，提高命中率，达到更好的效果。下列哪一项描述是错误的：

A. 选择实习兼职应该尽可能地贴近专业，瞄准职业选择实习岗位 B. 只要有实习或者兼职机会，都不要放弃，尽可能多地尝试多种实习兼职 C. 要结合个人职业目标和定位选择合适的实习与兼职 D. 实习或者兼职过程中，要注意考察单位，熟悉职场环境，及时作出调整 正确答案：B 5,学习是获取知识和（）的过程，既包括通过正规的教育和训练获得知识技能，也包括在日常生活和实践活动中积累知识经验。 A. 掌握技能 B. 利用知识 C. 理解知识 D. 掌握技巧 正确答案：A 6,大学生除了要掌握必要的职业相关知识和技能，还需要规划、提高哪方面的职业素养？ A. 职业道德 B. 职业意识 C. 职业习惯 D. 以上均是 正确答案：D 7,环境资源的稀缺性，是我们进行职业发展规划的重要原因之一。就个人发展而言，环境资源包括哪些：(1)组织环境(2)社会环境(3)个体环境 A. (1)(2) B. (1)(3) C. (2)(3)

职业生涯规划期末试卷及答案——A

职业生涯规划 一、选择题（20题，每题2分，总计40分） 1、顺利就业的必备条件是（D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（A ） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（ B ） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 8、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ）

A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 9、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 10、下列反映人的性格特征的词语是（ B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 11、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 12、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 13、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 14、择业观是人们对（B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、理想是人生的（ C ）是对未来的向往和追求。 A、主观臆象 B、特殊想象 C、奋斗目标 D、幻想 16、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 17、中职生必须树立（ B ）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 18、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（ C ）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 19、（ C ），是职业生涯规划管理的重要手段。 A、善于请人督促 B、和老师搞好关系 C、定期自我检查规划落实的情况 D、每天饭后、睡前，闭目反思 20、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（D ） A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价

《职业生涯规划》(三)(2011级大二上)期末考试

《职业生涯规划》（三）（2011级大二上）期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟客观题(每小题:2分) 1,大学生除了要掌握必要的职业相关知识和技能，还需要规划、提高哪方面的职业素养？ A. 职业道德 B. 职业意识 C. 职业习惯 D. 以上均是 正确答案：D 2,有三个人要被关进监狱三年，监狱长满足他们三个人一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握着监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不仅没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳斯莱斯！”下面哪种说法最准确： A. 什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的选择将决定我们三年后的生活。 B. 一时错误的选择将带来无法弥补的损失。 C. 选择什么，因人而异因民族而异，犹太人过于精明。 D. 职业决策时一定要慎重。 正确答案：A 3,如果户口在入学时迁入学校，毕业时被录取为研究生的毕业生需凭（）办理户口迁移证。

A. 就业报到证 B. 录取通知书 C. 学校调档函 D. 毕业生推荐表 正确答案：B 4,大学生职业生涯抉择过程中，要充分考虑自己的核心价值观与决策各项目工作价值观之间的统一性。这里指的是生涯决策的什么原则？ A. 个体有利原则 B. 群体无害原则 C. 价值统一原则 D. 个性化原则 正确答案：C 5,职业决策过程中，运用推理、比较和数据资料，综合考虑多方面的利弊得失，找出正面预期多、负面影响少的方案，是哪种方法： A. 直觉法 B. 推理法 C. 比较法 D. 经验法 正确答案：C 6,关于职业变迁，哪种说法是正确的：

职业生涯规划-2

大学职业生涯规划书 一、引言 不管是何时，每个人都憧憬着美好的未来，每个人都希望拥有舒适幸福的生活。而当下更是一个竞争激烈并更加现实的时代。将要面对的是许许多多的事与物,挑战与挫折将不断地冲撞自己的理想。 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业的有力武器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，将会使自己更加被动。 职业生涯不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。艺术设计专业大学生更是要做好自己的职业生涯规划才能有出路。有一份职业生涯规划，对人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。 作为名大学生，我必须对自己的职业有所规划，这样才不会使自己在以后应聘时茫然无措。从现在开始我将为未来的挑战准备，制定一份职业生涯的规划书，向黑夜出发去迎接黎明，向未知前进去捕获希望。 二、自我评估 1、个人自身分析： 【1】个人性格分析：性格开朗活泼，熟人在一起就会非常活跃，但和陌人在一起就会很安静;说话不够稳重，思想单纯，不够成熟! 解决：多长见识，多听讲座，改变自己的怕生的缺点。任何事情的开始：态度是关键!只要自己端正态度，努力学习，一定可以变的更加自信。 【2】个人时间分析：日常生活中，对自己的事情没有一个确定的时间安排，睡眠及学习时间混淆，时间意志力不强!每天大部分时间都在做无用功!

解决：确定每天要做的事情，严格要求自己珍惜每一分每一秒，确定自己的时间观念。学会每天总结，反省自己每天做事情浪费了多少时间。 【3】浮躁：一个人能否实现目标，能否实现理想;关键在于对事情是否有一个冷静的头脑以及是否拥有一个执着的心思坚持下去!解决：戒骄戒糙;不断的自我审视，自我检讨，承认错误面准目标坚持下去! 【4】我的职业爱好：喜欢绘画、听音乐、看电影、逛设计网站。 【5】我的职业能力：对自己喜爱的东西会坚持不懈努力做到最好! 我的优势与劣势 家庭环境分析：我生在农村，从小经历过苦难，我努力奋斗，希望通过我的努力改变我的生活，这就是现实。 学校环境分析：我校是一所多学科综合性大学，百色学院非常重视学生的学习、生活、就业等问题!学校经常会举行专家座谈会、学术交流以及招聘会，为该校学生搭建了良好的人生提升平台。开放式的教育以及浓厚的学习生活气氛，还有丰富多彩的学生活动及校园活动，社会比赛之类的，这些资源就是大学所体现的优势! 社会环境分析：现在的专科生、本科生、硕士生的就业率是递减的，造成这种现象的原因有很多，外在的暂时我们无法改变，我们能改变的是自身的问题。机会是掌握在我们手中，只要把握我们学习的机会，充实自己，好好把握住自己的专业能力!那么这个社会环境将为我造福! 2、艺术设计专业的就业前景 毋庸置疑：本专业是我国正在壮大的专业，当前国内此领域专业能力强人员还是较少的，具有较好的就业前景。毕业生可以从事品牌策划与市场宣传，广告设计、海报招贴设计、包装设计及其他艺术设计等工作，也可以依托扎实的专业理论和技能从事相关的平面设计专业教育、新闻广告媒体等方面的工作。在设计这个行业：艺术设计的前景是不容我们去忽视的，通过我设计的认识到现在为止，在现代生活中，设计的位置越来越重要，人们借助它开创事业，并且不同行业、不同阶层的人们也都在借助平面设计的方式做

职业生涯规划期末试卷

2015~2016学年度第二学期期末考试试卷（职业生涯规划） (本试卷满分100分，考试时间90分钟) 系部班级姓名得分 一、选择题（共40分，每题4分） 1、下列对职业的理解，不正确的是（） A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是社会分工产物 C、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 D、职业意味着一定的社会义务和责任 2、现在要求维修工人既要懂机械，又要懂电子，否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为（） A、智能型劳动者 B、复合型劳动者 C、社会型劳动者 D、创业型劳动者 3、一头小毛驴，在干枯的草原上好不容易找到了两堆草，但是它一再迟疑，不知道吃那堆更好，结果被活活饿死。这告诉我们（） A、要坚持立足现实，着眼发展的原则 B、要坚持主动就业与及时就业的原则 C、要树立国家和人民的利益高于一切的思想 D、要把个人愿望与社会需求结合起来 4、有三只猴子要被关进笼子里三年。在进笼前，它们各提出一个要求：第一只猴子要求很多书，第二只猴子要求一部电脑，第三只猴子要求一只母猴。三年后，第一只猴子成了一个学者，第二只猴子成了一个富翁，第三只猴子组成了一个家庭，并增加了三个家庭成员。这告诉我们（） A、职业生涯规划是根据自己的职业倾向确定职业目标并作出计划和安排 B、职业生涯规划是个人对未来职业前途的展望和预测 C、职业生涯规划就是为自己的未来绘制一幅美好的图画 D、制定科学合理的职业生涯规划是实现自己职业理想的必要条件 5、下列选项中兴趣类型与职业匹配不想符合的是（） A、愿与物打交道与制图员、修理工、出纳员匹配 B、愿与人接触与营业员、服务员、推销员匹配 C、愿干有规律的工作与图书管理员、档案管理员、会计匹配 D、愿从事具体工作与医生、管理人员、设计人员匹配 6、做好职业生涯规划必须按照职业生涯规划的流程，认真设计好每个环节。做好职业生涯规划的第一个环节是（） A、确定职业志向 B、分析自身条件和职业环境 C、确定职业生涯目标 D、制定行动计划与措施 7、下列关于身心素质的叙述不正确的是（） A、身心素质是指人体各器官的机能状态和水平 B、提高身心素质要加强体育锻炼和心理训练 C、身心素质是幸福生活的依托、成就事业的基础 D、身心健康的状况制约着其他职业素质发挥的程度 8、中专学生在学习生活上应当①生活上要自理②管理上要自治③思想上要自我教育④学习上要高度自觉⑤经济上要独立⑥技术上要高精尖⑦知识上要广博渊⑧行为上要顺其自然（） A、①②③④ B、②③④⑤ C、③④⑤⑥ D、⑤⑥⑦⑧ 9、下列对人才的看法，不正确的是 A、有的人是“人”又有“才”，是人才

职业生涯规划理论

职业生涯规划理论 职业生涯规划理论之一职业兴趣理论职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅大学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生涯规划呢？ 职业生涯是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。 目前比较成熟、应用比较广泛的职业生涯规划理论有以下三种： 职业兴趣理论 曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说的“兴趣比天才重要”是以对职业兴趣理论的最好诠释。职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。这其中职业兴趣起到了极为重要的影响。根据霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下： １、社会型：(S) 共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。 ２、企业型：(Ｅ) 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。