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眉山2016专业技术人员心理健康与心理调适考试【lzq】

眉山2016专业技术人员心理健康与心理调适考试【lzq】
眉山2016专业技术人员心理健康与心理调适考试【lzq】

眉山 2016 专业技术人员心理健康与心理调适考试
考试时长:120 分钟 考生:李正 Q 总分:100 及格线:60 考试时间:2016-12-06 15:34-2016-12-06 16:43
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89 分
1.在看护人离开后又回来的时候,安全型依恋的孩子表现为()(单选题 2 分) 得分:2 分
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A.紧张 B.欢喜 C.躲避 D.黏人 2.()指设身处地对他人情绪情感、需要诉求等内在心理体验进行感受的能力。 (单 选题 2 分) 得分:2 分 A.真诚 B.共情能力 C.人际能力 D.情商 3.下列习惯可能伤害配偶的是()(单选题 2 分) A.情爱 B.积极倾听 C.控制情绪 D.尊重对方 4.夫妻关系的情感基础是()(单选题 2 分) A.信任 B.金钱 C.爱情 D.相互吸引 5.()更关注我们对内在主观感受的认知,探讨人和人的关系。(单选题 2 分) 得分:2 分 得分:2 分 得分:0 分
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A.智商 B.智力

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C.感觉 D.情商 6.智商,俗称(),通常叫智慧,也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实 际问题的能力,它表示人的智力发育水平, 智商高低使人有聪明愚笨之分。 (单选题 2 分) 得分:2 分
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A.智力商数 B.情绪商数 C.情绪智力 D.情绪智力商数 7.拥有学习力的关键在于( )(单选题 2 分) A.读书 B.读事 C.读人 D.关注细节 8.某团队成员郑某工作能力不是很足,同时他对工作的态度不是十分积极,那么面 对郑某的这种工作状态,你能判断出郑某属于( )状态。(单选题 2 分) 得分:2 分 得分:2 分
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A.有能力并且愿意(高准备) B.能力但不情愿 C.不能胜任但情愿 D.不能胜任并且不情愿(低准备) 9.下面不属于夫妻间良好的沟通方式是()(单选题 2 分) A.精确表述 B.积极倾听 C.反向抱怨 D.尊重对方 10.影响吸引力的最稳定因素是。()(单选题 2 分) A.才能 B.人格品质 C.性格 得分:2 分 得分:2 分

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D.外貌 11.惠普总裁办公室从来没有门,这最能表明( )(单选题 2 分) A.惠普领导层身体力行地带动 B.运用职业化意识进行管理 C.惠普的门户开放政策,开放坦诚的沟通氛围 D.用统一的价值观进行管理 12.对任何一种外在力量都有不同程度的排斥倾向是青少年()的表现。(单选题 2 分) 得分:2 分 A.自我意识 B.中枢神经系统的兴奋性过强 C.独立意识 D.反抗性 13.虽然合理授权是很重要的,它能够带来很多好处,但是,它却不一定能够( ) (单选题 2 分) 得分:2 分 A.提高领导的工作效率 B.取得很高的利润水平 C.满足下属的自我归属感 D.实现领导目标的需要 14.职业倦怠是人们由于( )引发的身心俱疲、 心理耗竭的现象。 (单选题 2 分) 得 分:0 分 得分:2 分
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A.生活 B.工作 C.家庭 D.人际关系 15.()是生物个体面对瞬时危机时的心理反应。(单选题 2 分) A.急性压力 B.慢性压力 C.间歇性压力 D.叠加压力 得分:2 分

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16.刻意与( )保持一定距离,对工作不热心、不投入是工作怠慢的一种表现。 (单 选题 2 分) 得分:2 分 A.环境 B.朋友 C.家人 D.工作及与工作相关的人 17.在职业化金字塔中, 一个人必须掌握的知识和技术指的是( ) (单选题 2 分) 得 分:2 分
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A.职业品牌 B.职业结果 C.职业能力 D.职业道德 18.进入青春期后,青少年逐渐将自己内心封闭起来。但他们又感到非常的孤独和寂 寞,不断寻找朋友,一旦找到会对其毫不保留的开放自己。这反映了青少年的()矛盾性。 (单选题 2 分) 得分:2 分 A.反抗性与依赖性 B.闭锁性与开放性 C.勇敢与怯懦 D.高傲与自卑 19.对于职业人来说,不可缺少的职业行为能力是 ( )(单选题 2 分) 分 得分:2
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A.卓越的领导力 B.优秀的决策能力 C.必要的学习能力 D.过硬的专业技能 20.工程技术人员,从工程师晋升到高级工程师,其职业发展路径属于( )(单选题 2 分) 得分:2 分 A.行政管理等级路径 B.业技术等级路径 C.向组织核心集团靠拢
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D.不同职能部门之间的转移 21.工作中的奉献是指( )(单选题 2 分) A.富有工作热情,充满自豪感 B.只求付出、不求回报 C.即使工作没有意义,也不在乎 D.忘记自己,心中只有工作 22.情商与智商同源,都是描述()的概念。(单选题 2 分) A.人类感觉 B.人类能力 C.物体 D.生物 23.作为经济决策的主体都是充满理智的,既不会感情用事,也不会盲从,而是精于 判断和计算,其行为是理性的。这就是著名的()(单选题 2 分) 得分:2 分 得分:2 分 得分:2 分
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A.非理性人假设 B.感性人假设 C.理性人假设 D.非感性人假设 24.惠普领导层鼓励员工选择自己的未来,说明( )(单选题 2 分) A.用统一的价值观进行管理 B.严格的用人、选人以及考察人的机制 C.领导者身体力行的示范 D.运用职业化意识进行管理 25.婚姻状况与职业倦怠相关,( )更不容易产生职业倦怠。(单选题 2 分) 分:2 分 得 得分:2 分
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A.未婚者 B.已婚者 C.离异者 D.丧偶者 26.当婚姻出现问题时,有效的处理方式是()(多选题 3 分) 得分:3 分

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A.与对方论理,以期让对方认可并改变 B.通过看书等方式自我探索解决的办法 C.向对方父母告状,以期得到支持 D.寻求专业的心理咨询服务 27.青少年产生反抗心理的原因有()(多选题 3 分) A.青少年的自我意识的突然高涨 B.家长严厉的教养方式 C.青少年的中枢神经系统的兴奋性过强 D.青少年的独立意识 28.缓解急性压力的方法有以下几种:()(多选题 3 分) A.摆脱压力环境 B.寻找压力源 C.尝试慢跑或散步等有氧运动 D.冥想或瑜伽进行放松练习 29.真诚地对待他人,具体尽量做到:()(多选题 3 分) A.倾听 B.谈对方感兴趣的事 C.多提别人的名字 D.赞扬 30.对于积极心态的理解,下列说法正确的是( ABC )(多选题 3 分) A.积极心态并不是“焦急”的心态 B.积极指的是自己的行为,而着急指的是对结果的期望 C.行为要积极但是对结果不要太着急 D.以上说法都不正确 31.低情商个体的心理缺陷程度较为突出,主要表现为:()(多选题 3 分) 分:3 分 得 得分:3 分 得分:3 分 得分:3 分 得分:3 分
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A.缺乏自信 B.目标明确 C.人际关系能力差

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D.很少考虑他人感受 32.下面属于青少年情绪表现的两面性的特点是()(多选题 3 分) A.强烈、狂暴性和温和、细腻共存 B.闭锁性和开放性共存 C.可变性和固执性共存 D.内向性和表现性共存 33.关于爱好与职业化的关系,下列说法正确的是( )(多选题 3 分) A.职业化的一个重要表现就是做自己不喜欢做的事 B.职业者必须牺牲自己的个性、爱好,甚至自己的价值观,才能与团队 保持一致 得分:3 分 得分:3 分
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C.职业者的目标和做法都应该是快乐地作不喜欢做的事 D.职业者会选择快乐地作不喜欢做的事 34.关于职业者和团队的关系,下列说法正确的是( )(多选题 3 分) A.职业者需要经常考虑自己与团队的关系 B.职业者要经常考虑公司能够为自己做些什么 C.职业者要善于问自己能够为公司做些什么 D.职业者要努力使自己在团队中不可替代 35.职业定位要做的工作包括( )(多选题 3 分) A.了解自己到底想干什么 B.了解自己到底能干什么 C.了解自己社会能让自己干什么 D.以上都不是 36.探索和求知是人们从事一切科学认识活动的原动力。(判断题 1 分) 分 得分:1 得分:3 分 得分:0 分
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正确 错误 37.儿童早年与父母建立的亲密情感直接关系到他们今后同伴交往和友谊的质量。 (判断题 1 分) 得分:1 分 正确 错误
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38.爱情中的承诺成分是指要做出爱不爱一个人的决定。(判断题 1 分) 分
得分:0
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正确 错误 39.游戏不但是适合学前儿童特点的活动形式, 而且是促使学前儿童心理发展的最好 的活动形式。(判断题 1 分) 得分:1 分
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正确 错误 40.一个优秀的领导者需要具有各种各样的技能和品质,缺一不可。(判断题 1 分) 得分:0 分
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正确 错误 41.进行积极心理暗示就会心想事成。(判断题 1 分) 正确 错误 42.婴儿的依恋对象一般不止一个, 所以其主要依恋对象失去后可由其他依恋对象替 代。(判断题 1 分) 得分:0 分 得分:1 分
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正确 错误 43.工作倦怠是一种自我诱导,受主观认识的影响很大。(判断题 1 分) 分 得分:1
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正确 错误 44.微笑是乐观击败悲观的有利武器。(判断题 1 分) 正确 错误 45.工作倦怠是指工作胜任感下降,工作效率降低,自我效能感不高。(判断题 1 分) 得分:1 分 正确 错误 46.青春期是人的身体和心理发展的有一个加速期。(判断题 1 分) 得分:1 分 得分:1 分
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正确 错误 47.工作绩效包括任务绩效和周边绩效。(判断题 1 分) 正确 错误 48.高情商特征是情商提升的最高标准,是每个人可以努力达到的最高境界。 (判断 题 1 分) 得分:0 分 正确 错误 49.科学的本质就是创新,没有创新就没有科学,创新是科学的生命。(判断题 1 分) 得分:1 分 正确 错误 50.安慰他人需要掌握方法,真正理解、关心、支持对方,避免进入误区。(判断题 1 分) 得分:1 分 正确 错误 51.产生正能量还是负能量,取决于你的关注点。(判断题 1 分) 正确 错误 52.兴趣和职业的匹配是一个渐进和艰难的过程, 现实工作中兴趣是可以培养的(判 断题 1 分) 得分:1 分 正确 错误 53.Kolb 的学习循环表明从实践中学习是最好的学习方式。 (判断题 1 分) 得分: 1分 得分:1 分 得分:1 分
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正确 错误 54.溺爱型父母的教养方式是'低要求、高反应'。(判断题 1 分) 正确 错误 得分:1 分

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55.急性压力是长期持续对身体、情绪、精神的压力。(判断题 1 分) 分
得分:1
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正确 错误

《心理健康与心理调适》试题整理

贵州专业技术人员公需科目学习测试-《心理健康与心理调适》试题整理 贵州专业技术人员公需科目学习测试 一、单选题 1、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为 A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案:D 2、世界精神卫生日是每年的哪一天? A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 答案:D 3、当今人格心理学界最流行的一种理论是 A、奥尔波特的特质理论 B、五因素人格理论 C、三因素人格理论 D、卡特尔的人格特质理论 答案:B 4、心理调适的核心是 A、人们在工作和爱时,怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性 B、人们在工作和爱时,怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性 C、人们在工作和爱时,怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性 D、人们在工作和爱时,怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性 正确答案:D 5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异,将人分为六种性格类型,即 A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 答案:B 6、对于情绪的内涵理解不正确的是 A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态 B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验 C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程 D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语

答案:D 7、个体成长与发展的关键是 A、良好的文化教育 B、适宜的生长环境 C、塑造和培养健全的人格 D、和谐的家庭生活 答案:C 8、自我意识在情感上的表现是 A、自我观察 B、自我体验 C、自我评价 D、自我控制 答案:B 9、导致职业倦怠的组织因素是 A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 答案:D 10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是 A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估 B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整 C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 答案:C 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 A、自私特性 B、依赖性格 C、一夫一妻制 D、心理病态 答案: C 12、恋爱中的挫折分为很多类,按照其产生原因,可以分为 A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折 B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折 C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折 D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折 答案: B 13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍 A、恐怖症

2016年专业技术人员心理健康与心理调适考试题

2016年专业技术人员心理健康与心理调适考试题 一、单选题(每个2分) 1、情商一词语产生于() A、20世纪; B、19世纪; C、18世纪; D、21世纪 2、对自身特有负面评价,认为()是成就感低落的表现。 A、家庭负担过重; B、领导不认可自己; C、同事都比自己优秀; D、自己不能有效胜任工作 3 、在职业心态中,为自己工作,把工作合作经营自己( ) A、快乐心态, B、主人翁心态, C、以上都不是, D、积极心态 4、夫妻关系的情感基础是() A、相互吸引; B、金钱; C、信任; D、爱情 5、有限理性假设认为:人得理性是在完全理性和非理性之间的一种(),这是由于人的知识,时间、精力有限而造成。 A、无限理性; B、理性; C、有限理性; D、完全理性 6、职场中的正能量( ) A、B、工作中的困难都能克服;C、信任,豁达,愉悦和进取; D、人人都会帮我 7、影响吸引力的稳定因素是()。 A、才能; B、人个品质; C、外貌; D、性格 8、回避型依恋的孩子表现特点是() A、过分依恋;B、紧张;C、喜欢与交往;D、猜忌与生疑。 9、家庭关系中最重要的关系是()

A、血缘关系; B、夫妻关系; C、养育关系; D、亲子关系。 10、“情绪智慧”、“情绪智商”,又称为“情绪智力”或“情绪智力商数”,简称() A、智力; B、情商; C、 11、下面不属于正面积极的亲子沟通方式是() A、简洁直接; B、就事论事; C、承担责任; D、说服教育 12、惠普总裁办公室从来没有门,这最能表明() A、运用职业化意识进行管理; B、惠普的门户开放政策,开发坦诚的沟通氛围; C、惠普领导身体力行的带动; D、用统一的价值观进行管理。 13、下面不属于家庭的社会功能是() A、教育功能; B、关系功能; C、经济功能; D、生育功能。 14、充满正能量的职场环境能使个人() A、天天快乐; B、积极进取,勇于挑战; C、工作条件舒适; D、不会遇到困难。 15、虽然合理授权时很重要的,他能带来很多好处,但是,它却不一定能够() A、取得很高的利益水平; B、提高领导的工作效率; C、实现领导目标的需要; D、满足下属的自我归属感 16、平衡个人与团队的关系需要() A、充分发挥个人的优势和潜能;B、不与队友发生冲突;C、只考虑团队利益;D、忽视自己在团队中的定位。

心理健康与心理调适考试

心理健康与心理调适考试 (一) 单选题: 1. 心情不好时,到外边走走,感觉心理舒畅多了,这是因为情绪具有() (D) 情景性 2. 易激惹,沉不住气,不能控制自己的感情,听到一句不顺耳的话就火冒三丈,甚至唇枪舌剑,拳脚相加是()的主要表现 (C) 火暴脾气 3. 良好的人际关系不能带来() (D) 失落感 4. 从产生行为动机的心理需要来看,人际交往的心理需要包括()、合群需要和自我肯定需要。 (B) 本能需要 5. 以下哪种不是强迫观念的表现形式() (C) 强迫行为 6. 完美主义者的表现是() (C) 对他人要求严格,挑剔,不留情面 7. 强迫观念指的是() (C) 头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念 8. ()主张顺应自然、为所当为,协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。 (B) 森田疗法 9. “形盛则神旺,形衰则神惫”说明() (B) 生理与心理的健康问题是互为因果 10. “你的看法决定了你的处境”,这种看法是(? )的观点。 (B) 认知心理学 11. 《道德经》有“见素抱朴,少私寡欲”只说,孟子有“养心莫善于寡欲”,这体现了我国传统文化中()的心理健康观。 (B) 乐观自足 12. 深刻地影响着国民的精神面貌的是() (B) 政治体制

13. “心理”一词有三种理解,一是过程心理,二是活动心理,三是() (A) 综合心理 14. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? ) (A) 完美主义者 15. “砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是() (C) 道德感 16. 体力节律的特点不包括() (C) 情绪高涨 17. ()者喜欢过高地估计自己 (A) 自傲 18. 19世纪()对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究,并把它当作治疗精神病的主要手段之一。 (B) 沃尔普 19. 个性中最重要、最核心的组成部分是() (B) 性格 20. 替代的主要表现形式是()升华和补偿 (C) 升华和补偿 21. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是() (D) 为所当为 22. 专业技术人员的生活圈子主要是() (C) 单位 23. “每个人就是一个世界”说明了人格的() (D) 独特性 24. 培养个体良好的行为习惯是() (A) 德育 25. 小蒋是人事局的一个普通科员,可是他对外总称自己是处长,这属于()的心理反应 (B) 表同 26. ()是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验 (C) 恐惧

专业技术人员心理健康与心理调适(考78分)

(一) 单选题:只有唯一一个选项正确 1. 心理防御机制的理论是()于19世纪 末提出来的 (A) 弗洛伊的 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 [分值: 2. “他人高马大,我独跨驴子,回顾担 柴汉,心头轻些儿。”说明要正确认 识()心理 (A) 攀比 (B) 虚荣 (C) 嫉妒 (D) 自卑 [分值: 3. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、 理想不能实现时所产生的体验 (A) 快乐

(B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 [分值:4. ( )是判断个体心理健康与否的基 本要件之一 (A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会 主导基本一致 [分值:5. 具有高度的自由选择与很强的内在 动机的活动称为() (A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动 (C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动

[分值: 6. 目前我国离婚人群中,感到心理压力 过重的约占() (A) 20% (B) 40% (C) 50% (D) 70% [分值: 7. 合理变通的方式中的()是指改变外 部信息刺激的强度,减少关注反倒自然 (A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位 [分值: 8. ( )是判断个体心理健康与否的基 本要件之一

(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会 主导基本一致 [分值: 9. 嫉妒心理的主要特征不包括() (A) 争强好胜 (B) 不能树立正确的人生目标 (C) 感到别人的存在对自己构成了威胁 (D) 不为自己的行为负责 [分值:10. 关于人格的描述正确的是() (A) 人格是一成不变的 (B) 人格整体的差异并不 意味着组成人格整体 的各个因素之间完全 存在着差异 (C) 人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征 (D) 人格不是对客观世界 的反映

最新医务人员心理健康状况及其影响因素分析

医务人员心理健康状况及其影响因素分析

医务人员心理健康状况及其影响因素分析 摘要:[目的]了解医务人员的心理健康状况及其影响因素,为更好地开展医务人员的心理健康干预提供参考依据。[方法]采用心理健康状况测量量表(Kessler10)和艾森克人格问卷简式量表中文版(EPQ-RSC)对某市市级医院的1298名医务人员(医生540例,护士758例)进行调查。[结果] 医生的神经质维度得分显著低于护士(P<0.05),男性医务人员的精神质得分显著高于女性医务人员(P<0.01),研究生学历医务人员的K10得分显著高于其他学历(P<0.05),每周值班2-3次的医务人员在K10分值、精神质和神经质维度上以及值夜班的情况上存在显著性差异(P<0.01),医务人员每天与病人的接触时间不同在K10分值得分上存在显著性差异(P<0.01),不同人格类型医务人员的K10分值得分存在显著性差异(P<0.001), K10分值与精神质(r=0.210,P<0.001)及神经质 (r=0.567,P<0.001)两个维度存在显著的正相关,与内外倾向性(r=-0.200, P<0.001)存在显著的负相关。[结论]护士、男性和高学历的医务人员的心理健康状况较差,频繁值夜班及与病人的接触时间长的医务人员的情绪较低落,内向不稳的医务人员患心理疾患的危险性最高,医务人员的性格越外向、情绪越稳定、精神质的倾向性越小,患心理疾患的危险性越低。 关键词:医务人员;心理健康;人格特征 Condition of Mental Health among medical personnel and Analysis of its Influential Factors Yao Yongcheng, Yao Wu, Wang Wei, Sun Jinfeng, Lan Yajia. (School of Public Health, Zhengzhou University, Zhengzhou City, 450001, China.)

专业技术人员心理健康与心理调适考试题

专业技术人员心理健康与心理调适考试题 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

一、判断题: 1.十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看,对心理研究的客观推动作用都是巨大的。(√) 2.费希纳(1801-1887)的心理物理学不是关于身心之间或外界刺激和心理现象之间的函数关系或依存关系的严密科学。(×) 3.心理物理学是一门介于心理学和物理学之间的独立学科(√) 4.构造主义心理学派与铁钦纳的个人努力有重要关系。 5.构造主义心理学派,也叫建构主义心理学派是由冯特的最忠诚的学生铁钦纳于内容心理学派形成近20年后在美国建立的,是内容心理学思想的继承和进一步发展。(√) 6.构造派不是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。(×) 7.行为主义心理学的实质是将意识和行为绝对地对立起来。(√) —1930年是早期行为主义时期,由美国心理学家华生在巴甫洛夫条件反射学说的基础上创立的(√) 年起出现了新行为主义理论,以托尔曼为代表的新行为主义者修正了华生的极端观点。(√) 10.新行为主义理论指出在个体所受刺激与行为反应之间存在着中间变量,这个中间变量是指个体当时的生理和心理状态,它们是行为的实际决定因子,它们不包括需求变量和认知变量。(×) 11.积极的概念:一种行为、一种疾病或一种症状,会得出不同的含义。(√) 12.积极心理治疗的基本能力是情感力和智能力(×) 13.积极心理治疗主要采用两种方法(√) 14.积极心理治疗不承认人有所谓的消极心理,认为各种消极心理是人在积极发展各种心理保护模式来降低自己受到更多伤害的可能性,即一种保护性心理。(√) 15.心理沟通是心理健康的前提和基础(×) 16.心理健康是生理健康的保证和动力(√) 17.积极心理治疗正是利用跨文化性的这些特点,用一定的故事引导患者进行积极的想象。(×) 18.积极心理治疗关注个人的积极人格特质,期望通过培养积极人格特质来增强、巩固个体内在、持久的积极力量。(√) 19. 积极心理学不仅是代表着从对病态心理的研究偏好到对以人的积极心理品质为重要内容的完整人研究的重要学术转向,而且也代表着一种人性高峰和生活理想追求的价值观。(√) 20.完全的控制感代表没有发生意外的可能性。(×) 21. 积极心理学认为,心理学的三项使命:治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人(√) 22. 积极心理学的研究分为两个层面(×) 23. 在预防方面,积极心理学提出了积极预防的思想。(√) 24. 积极心理学认为在预防工作中所取得的巨大进步不是来自于在个体内部系统地塑造各项能力,而是修正缺陷。(×) 25. 在对心理治疗的看法上,积极心理学认为目前的心理治疗存在三大问题。(√) 26. 积极心理学是心理学研究的一种新型的模式,当然它是相对于消极心理学而言的。(√) 27. 积极心理治疗是在人本主义心理治疗基础上发展起来的,它和人本主义心理治疗有着许多共同之处(√) 28. 积极心理治疗在使病人获得积极认识能力时强调病人自助,也即病人通过与治疗者的相互交流而自己感悟到对问题的积极认识。(√) 29. 积极心理治疗的具体模式和做法有很多,但总的来说其主要作用机制是运用了人的直觉(×) 30. 积极心理治疗认为,人在出生以后,个人经验的建立依赖于对内外环境的体验,不同的文化背景对每个人形成独一无二的心理经验产生着巨大的影响。(√)

心理健康与心理调适完整题库

(一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确 1. 对人际交往认识错误的是(c) (A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向 (D) 平等 2. 易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫(d )。 (A) 焦虑 (B) 恐惧 (C) 情感恐惧 (D) 情感脆弱 3. 下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状(c) (A) 情感淡漠 (B) 情绪低落 (C) 焦虑 (D) 情感脆弱 4. “天才在于勤奋”说明(a) (A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 [分值:1.0] 5. 以下(b)人格类型的人不容易引起挫折感 (A) 心胸狭窄 (B) 乐观 (C) 急躁 (D) 偏颇 6. 1958年起,中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?(c) (A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法 (C) 悟践心理疗法 (D) 稳定心理疗法 7. "心理学的第一大势力"是指(a) (A) 精神分析 (B) 行为主义 (C) 认知 (D) 人本主义 8. 构成挫折的因素是(a)

挫折源和挫折感 (B) 情绪和心态好坏 (C) 人际关系是否广泛 (D) 婚姻家庭是否和谐 9. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(b) (A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性 10. 挫折锻炼的实质是获得(d),提高应对挫折的能力 (A) 信息 (B) 感受 (C) 锻炼 (D) 挫折经验 11. “人心不同,各如其面”是指人格的(d) (A) 稳定性 (B) 综合性 (C) 复杂性 (D) 独特性 12. 完美主义者的表现是(c) (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格,挑剔,不留情面 (D) 遇到这些失意时,觉得一切都不如人意 13. 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍(d) (A) 恐怖症 (B) 一般性焦虑障碍 (C) 抑郁症 (D) 强迫症 14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(a) (A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 15. 抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以(b)为主要特征的综合征 (A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适(即时练习答案) 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应? 判断题 (错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点,也要喜欢自己的缺点,对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容?(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程。 二、职业倦怠 单项选择题 以下哪个选项不是职业倦怠的表现:(A) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 判断题 (正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。

专业技术人员心理健康和心理调适

《专业技术人员心理健康和心理调适》测试题集及参考答案 一、单选题 1、冰山模型中浮在冰面上的是(行为) 2、平常称为聪明的人智商为:(110-120) 3、(C)型人格善良,忍辱负重 4、(性格)是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式 5、在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(胆汁质) 6、(期望)是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动 7、(自我悦纳)就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败 8、现代心身科学研究表明,(75%)的疾病与心理压力有关 9、工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:(组织因素) 10、“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式(悲观的认知模式) 11、“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一(心理防卫机制) 12、专业技术人员普遍缺乏体育锻炼,尤其是(青年)专业技术人员更为缺乏 13、心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:(第一阶段) 14、人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是(心态) 15、在人的自我认识窗中,应该(扩大)人的开放区域 16、有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员,这属于(适当发泄的途径) 17、个人社会支持系统最重要的一股力量是(血缘关系) 18、良好的沟通指的就是一种(双向)的沟通过程 19、在影响人际关系的诸因素中,(个性品质)是最重要的因素 20、与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是(恐惧心理)障碍 21、在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为(首因效应) 22、心理韧性不足是职业倦怠的(个人内在原因) 23、影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和(个人期望) 24、影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和(生活事件) 25、根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和(社会适应良好) 26、以下哪个选项不是职业倦怠的表现:(喜欢与人聊天) 27、下列哪个不是人际交往的功能:(展示个人魅力) 28、在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表(诱发事件) 29、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?(强迫症) 30、以下选项中属于职场人际交往原则的是:(平等原则) 二、多选题 31、专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:(①防治身心疾病②维护心理健康③协调人际关系 ④提高工作绩效) 32、心理健康的新标准:(①良好的自我意识②良好的应付能力③良好的社会功能) 33、情商主要是指人在等方面的能力(①情绪认知②情绪管理③挫折耐受④人际交往) 34、人的个性心理特征包括(①性格②能力③气质) 35、从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:(①气质与性格②情感与冲突③认知方式④早期的经历) 1

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适(即时练习答案)第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。 BJKx3qR。x2qsUyI。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应? 判断题

(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点,也要喜欢自己的缺点,对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容?(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程。 二、xx 单项选择题

心理健康与心理调适 考试(81分)

心理健康与心理调适 考试 一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯 1. 完美主义者的表现是() (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格,挑剔,不留情面 (D) 遇到这些失意时,觉得一切都不如人意 [分值:2. 哪些不是合理的变通方式() (A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 [分值:3. ()会引发明显的“辐射效应” (A) 外貌

(B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 [分值: 4. 改变悲观心理的方法不包括() (A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势 (C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 [分值: 5. 高级神经活动反射学说的创始人是() (A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 [分值:

心理健康。 (A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 [分值: 7. 真正的真诚是(??? ) (A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 [分值: 8. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象 () (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚

(D) 鼓励 [分值: 9. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) (A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 [分值: 10. 事实表明,()是认识与意志之间的 中介因素 (A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 11. 体力节律的特点不包括()

专业技术人员心理健康与心理调适

1.冰山模型中浮在冰面上的是(C) A:个性品质B:价值观C:行为D:内驱力 2.平常称为聪明的人智商为:(C) A:80-90 B:90-110 C:110-120 D:120以上 3.(C)型人格善良,忍辱负重 A:A B:B C:C D:D 4.(A)是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式 A:性格B:气质 C:能力D:价值观 5.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、 情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(A) A:胆汁质B:多血质C:粘液质D:抑郁质 6.(D)是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心 理活动 A:需要B:内驱力C:动机D:期望 7.(D)就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败 A:自信心理B:自负心理C:自我欣赏D:自我悦纳 8.现代心身科学研究表明,(C)的疾病与心理压力有关 A:25%B:50%C:75%D:90% 9.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:(B) A:个人因素B:组织因素C:外界环境因素D:社会因素 10.“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式(A) A:悲观的认知模式B:乐观的认知模式C:消极的认知模式D:积极的认知模式 11.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一(C) A:情绪管理法B:改变认知模式C:心理防卫机制D:自我悦纳法 12.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼,尤其是(A)专业技术人员更为缺乏 A:青年B:中年C:老年D:女性 13.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:(A) A:第一阶段 B:第二阶段C:第三阶段D:第四阶段 14.人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是(C) A:心理B:自卑C:心态D:健康 15.在人的自我认识窗中,应该(B)人的开放区域 A:开发B:扩大 C:避免D:缩小 16.有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂 工作人员,这属于(B) A:矫正人格的方式B:适当发泄的途径C:一种娱乐方式D:俱乐部宣传方式 17.个人社会支持系统最重要的一股力量是(A) A:血缘关系 B:亲密关系C:夫妻关系D:社会关系 18.良好的沟通指的就是一种(B)的沟通过程 A:有效B:双向C:互动D:有反馈 19.在影响人际关系的诸因素中,(B)是最重要的因素 A:外表B:个性品质C:交往频率D:态度 20.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的

心理健康与心理调适练习答案一

心理健康与心理调适练习(1)答案共 181题 固镇县城关八小碧云天 一、单选题 1、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案:(C) 2、气质类型为( )的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案:(D) 3、这位来访者的问题可能是() A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖

答案:(D) 4、咨询者对来访者说:“要不要在身上贴张纸,写上‘不要看我’”,这是使用的哪种咨询技巧?() A、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路,接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案:(A) 5、文中的“我”是什么性格的人?() A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案:(C) 6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法?() A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维 答案:(B)

7、根据上面的案例,下列论述哪项是正确的?() A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累 C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果 答案:(A) 8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制?() A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案:(A) 9、关于心理防御机制,说法不正确的是?() A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的 C、经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案:(B) 10、从应对挫折的角度来讲,这些狐狸表现出的应对方法不包括() A、冷漠 B、敌对

《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】

《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】 1、1948年,联合国世界卫生组织(WHO)在阿拉木图成立大会上,就在其宪章中明确指出:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态,而是()和社会上的完好状态,完全安宁。”【D、身体上、心理上】 2、以下哪一项不是健康的范围?()【C、社会关系良好】 3、精神疾病的发病率在70年代约为()?【C、5‰左右】 4、一项2013年的研究发现,高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占()。【A、74.30%】 5\5、从认知的构成来看,认知包括注意、感觉、知觉、()、想象、思维等过程。【A、记忆】 6、埃利斯(A.Ellis)在其合理情绪行为疗法(REBT)中谈到心理异常的起因时,总结出著名的()。【A、“ABC”理论】 7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项?()【D、孤独自我的现状】 8、最新研究表明,()可使人的寿命延长5年至10年。【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】 9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人,按艾里斯的观点来看,这是一种理智上的()。【B、法西斯主义】 10、与不合理信念辩论,这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法,它来源于古希腊哲学家苏格拉底的()的辩论技术。【D、“产婆术”】 11、()是指问题的解决方法不是唯一的,而是有着多种可能性。【B、替代性选择法】 12、剖析式的语言的特点是()。【B、向后看,反省式的】 13、情绪具有独特的外部表现形式,即()。【C、表情】 14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项()?【D、影响智力,使人愚钝】 15、反应过度或麻木不仁就是()。【A、情绪不健康】16、()以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。【C、抑郁症】 17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人,按艾里斯的观点来看,这是一种理智上的()。【B、法西斯主义】 18、与不合理信念辩论,这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法,它来源于古希腊哲学家苏格拉底的()的辩论技术。【D、“产婆术”】 19、()是指问题的解决方法不是唯一的,而是有着多种可能性。【B、替代性选择法】20、()指个体对挫折情境的认知、态度和评价。【B、挫折认知】 21、挫折产生的主观因素包括()。【A、生理因素和心理因素】22、()指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应,它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。【A、情绪性反应】 22、挫折具有()和两重性。【C、普遍性】 23、著名学者()先生指出,人格一词在汉语的语义上,可作两种解释,一是心理学中的个性,主要指气质和性格,二是社会学里的品格。【A、林崇德】 24、从()角度看,人是轮回而来的。【B、佛教】 25、主讲人通过“四年级学生坚持每天看人民日报”这一案例来说明自己的观点,认为小学生的主要任务是(),不同年龄阶段应有不同的主题与任务。【B、玩】 26、()的人具有粗狂、豪放、原生态特点。【B、游牧部落】 27、“知人知面不知心”说明了()。【C、人格的复杂性】 28、通过社会化,个人可获得符合特定社会的()和价值观,并形成自己的人格。【D、以

医务人员心理健康和维护

1. 国际卫生心理大会提出心理健康的四个标准,下列哪项是错误的 A.心理、智力、情绪十分调和 B.适应环境,人际关系中能彼此谦让 C.有紧迫感 D.在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过有效率的生活 2. 下列哪项不符合护士心理健康状况相关研究中的发现 A.48.7%的护士有职业紧张感 B.55.1%有职业负荷感 C.职业倦怠水平高于其他职业的人群 D.护士属于“低危工种” 3. 工作倦怠发生过程的四个阶段哪个是错的 A.适应阶段 B.停滞阶段 C.挫折阶段 D.枯竭阶段 4. 医护人员常见的心理困扰不包括 A.收入与支出的矛盾困扰 B.工作强度与专业知识提高的困扰 C.心理成就感与条件匮乏的矛盾困扰 D.心理问题

5. 下列哪个描述符合神经症特征 A.现实检验能力受损 B.自知力存在,主动求助 C.持久的个性明显偏离正常 D.社会功能严重受损 6. 下列哪项不属于人类认识活动范畴的心理活动 A.感觉 B.思维 C.抑郁 D.注意力 7. 下列哪项不是积极心态的作用 A.内心的平静 B.长久的友谊 C.内心存在恐惧 D.免于自我设限 8. 下列哪项不属于精神病水平的特征 A.现实检验能力受损 B.社会功能受损 C.自知力存在 D.药物治疗为主

9. 医务人员缺乏有力支持的描述不正确的选项是 A.收入与付出不符 B.缺乏法律保护 C.医务人员有更多的心理支持 D.没有安静的工作环境 10. 希波克拉底认为抑郁症是人体那种液体过多 A.血液 B.粘液 C.黑胆汁 D.黄胆汁 单项选择题 1. 在工作性质和工作强度方面,医务人员面临的心理问题不包括 A.担心工作中的差错 B.病人及家属要求高 C.工作量大 D.能得到社会认同 2. 下列哪项不属于人类认识活动范畴的心理活动 A.感觉 B.思维 C.抑郁 D.注意力

心理健康与心理调适练习答案(一)

心理健康与心理调适练习(1)答案共 181题 2013.3.23 固镇县城关八小碧云天 一、单选题 1、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案:(C) 2、气质类型为( )的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案:(D) 3、这位来访者的问题可能是() A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖 答案:(D) 4、咨询者对来访者说:“要不要在身上贴张纸,写上‘不要看我’”,这是使用的哪种咨询技巧?() A、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路,接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案:(A) 5、文中的“我”是什么性格的人?() A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案:(C) 6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法?() A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维

答案:(B) 7、根据上面的案例,下列论述哪项是正确的?() A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累 C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果 答案:(A) 8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制?() A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案:(A) 9、关于心理防御机制,说法不正确的是?() A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的 C、经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案:(B) 10、从应对挫折的角度来讲,这些狐狸表现出的应对方法不包括() A、冷漠 B、敌对 C、自责 D、偏执 答案:(B) 11、该求助者的问题最可能属于() A、一般心理问题 B、严重心理问题 C、神经症性心理问题 D、精神病性障碍 答案:(C) 12、该女士的情绪问题主要有() A、焦虑 B、烦躁 C、抑郁 D、敌对 答案:(A) 13、引发该求助者心理问题的原因可能是( )

专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案

1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。 A、性格 B、气质 C、能力 D、价值观 答案:A 2.在影响人际关系的诸因素中,( )是最重要的因素。 A、外表 B、个性品质 C、交往频率 D、态度 答案:B 3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和( ) A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 D、社会事件 答案:C 4.心理韧性不足是职业倦怠的( ) A、个人内在原因 B、外界客观原因 C、职业原因 D、心理危机 答案:A 5.现代心身科学研究表明,( )的疾病与心理压力有关。 A、25% B、50% C、75% D、90% 答案:C 6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和( ) A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 D、行为模式 答案:B 7.下列哪个不是人际交往的功能:( ) A、心理保健 B、行为协调 C、展示个人魅力 D、协调关系 答案:C 8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( ) A、强迫症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、躁狂症 答案:A 9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( ) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 D、缺乏职业价值观 答案:A 10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( ) A、首因效应 B、近因效应 C、晕轮效应 D、刻板印象 答案:A 11.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?( ) A、胆汁质 B、多血质 C、粘液质 D、抑郁质 答案:A 1.阻碍人际关系的主要因素有:( ) A、私心过重 B、自我中心 C、过分服从 D、过分自卑 答案:ABC 2.减轻工作压力的方法有:( ) A、学会放弃 B、强制休息 C、寻求支持 D、心理调适 答案:ABC 3.专业技术人员个人压力来源主要包括:( ) A、个性特点 B、家庭 C、经济问题 D、职业发展

2016心理健康与心理调适(非常全面)

2016年宿迁市人力资源培训 心理健康与心理调适题库 一、单选题 8、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( ) A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 答案:(A) 9、异常心理的划分标准中,比较客观准确,但运用范围比较狭窄的是( ) A、经验标准 B、社会规范标准 C、临床诊断标准 D、统计标准 答案:(C) 10、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( ) A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 答案:(D) 11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( ) A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 答案:(D) 12、心境具有( )的特点。 A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性 答案:(A) 13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( ) A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者

答案:(C) 1、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质?( ) A、黏液质 B、多血质 C、抑郁质 D、胆汁质 答案:(D) 2、下面关于健康的回答哪个是正确的?( ) A、健康就是身体没有疾病 B、健康就是生理上没病,心理上亦正常 C、健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好 D、健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康答案:(D) 3、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( ) A、抑郁 B、焦虑 C、自卑 D、压抑 答案:(A) 4、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?( ) A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言 答案:(B) 5、下面哪句话是正确的( ) A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病 C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的 答案:(C) 6、“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( ) A、具有良好的人际关系 B、保持情绪的平衡与稳定 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 答案:(B) 7、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( ) A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度

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