健康评估
健康评估
肺部听诊
肺部听诊时，被评估者取坐位或卧位。听诊顺序由肺尖开始，自上而下分别评估前胸部、侧胸部和背部。应上下、左右对称部位进行对比。
听诊内容包括正常呼吸音、异常呼吸音及附加音1、正常呼吸音
1)支气管呼吸音：分布于喉部、胸骨上窝、背部第6-7颈椎和第1-2胸椎附近的气管区域。类似舌头抬高呼出空气时所发出的“哈”音，音调强而高，呼气时间较吸气时间长，吸气末与呼气始之间有极短暂间隙。
2)肺泡呼吸音：分布在前胸上部、肩胛下部和腋下等肺组织较多、胸壁较薄的部位。类似吸气时发出的“夫”音，吸气的音响比呼气为强，音调较高，时间较长。
3)支气管肺泡呼吸音：又称为混合性呼吸音，分布在胸骨角附近及肩胛间区第3、4胸椎水平。其吸气音与肺泡呼吸音相似，但音调高且较响亮。呼气音与支气管呼吸音相似，但强度弱，音调低，吸气和呼气时相基本相等。
2、异常呼吸音
1)异常肺泡呼吸音：为肺泡呼吸音的增强、减弱或消
失及呼气延长。
⑴增强：见于运动、发热、酸中毒、贫血等。
⑵减弱：见于胸廓运动受限、呼吸肌病变、支气管阻塞、胸腔积液或气胸等。
⑶呼气延长：见于慢性支气管炎、支气管哮喘及肺气肿等。
2)异常支气管呼吸音：又称管状呼吸音。为在正常肺泡呼吸音与支气管肺泡呼吸音听诊区内听到支气管呼吸音。见于肺炎、肺梗死和肺脓肿、肺结核、肺癌形成空洞及胸腔积液发生肺膨胀不全时。
3)异常支气管肺泡呼吸音：为在正常肺泡呼吸音听诊区内听到支气管肺泡呼吸音。见于支气管肺炎、肺结核及大叶性肺炎的早期等
4)罗音：罗音（rale）是呼吸音以外的附加音，正常人听不到。罗音按其性质的不同可分为以下几种。
⑴罗音：其产生基础是由于气管、支气管发生炎症、黏膜充血、水肿使管腔变窄、或黏稠分泌物增多、或支气管平滑肌痉挛收缩、或肿瘤、肿大淋巴结压迫使管腔变窄。当气流通过狭窄的管腔发生湍流或冲击管腔内的分泌物、肿瘤或异物，使之振动所产生的音响即为干罗音。性质、部位、数量容易发生变化，持续的时间较长，吸气和呼气时均可听到，
但以呼气时明显。
(2)湿罗音：又称水泡音。是吸气时气流通过呼吸道内稀薄分泌物形成水泡破裂所产生的声音。按支气管口径的不同和腔内渗现物的多少，可分为大、中、小水泡音和捻发音。罗音在咳嗽后可出现或消失.肺部出现局限性罗音，常提示该部有病变，如支气管扩张、肺炎。如发生在双侧肺底，可为心功能不合所致的肺淤血等。
5)语音共振：其产生的机制与语音震颤基本相同，但较其更为灵敏。
6)胸膜摩擦音：是胸膜发生炎症或纤维渗出时，随呼吸运动脏层和壁层胸膜相互摩擦所产生的声音。一般在吸气末或呼气初较为明显，屏气时即消失。
心脏听诊
听诊内容包括心率、心律、心音和心脏杂音
（1）心率：一般在心尖部听取第一心音。正常成人心率范围为60-100次/min，老年人偏慢。
异常心率的评估A 窦性心动过速：成年人>100次/min 婴幼儿>150次/minB 窦性心动过缓：成年人<60次/min
（2）心律：正常成人心律规整，青年及儿童的心律可因呼吸的影响稍有不齐，表现为吸气时心率增快，呼
气时心率减慢，称为窦性心律不齐，一般无临床意义。 听诊可发现的心律失常主要有期前收缩和心房颤动。心房颤动多为器质性心脏病所至，常见于
二尖瓣狭窄、冠状动脉粥样硬化性心脏病、甲状
腺功能亢进症等。
心房颤动的听诊特点 A 心室率完全不规则。B 第一心音强弱不等C 心率大于脉率。（脉搏短绌）（3）心音：
心音的变化:包括心音强度,性质的改变和心音分裂.
心音强度：S1改变的评估
A 增强：见于二尖瓣狭窄、运动、发热等
B 减弱：二尖瓣关闭不全、心肌炎、心肌病、心
肌梗死、左心衰竭等。
C 强弱不等：见于心房颤动、频发性室性期前收
缩及三度房室传导阻滞。
S2改变的评估
A 增强：肺动脉瓣第二心音（P2）增强于肺淤血、肺气肿、左至右分流的先天性心脏病；主动脉瓣第二心音（A2）增强见于高血压、主动脉粥样硬化。
B 减弱：P2减弱见于肺动脉瓣狭窄、肺动脉瓣关闭不全等。A2减弱见于主动脉瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全、主动脉瓣粘连或钙化。
心音分裂
?A 第一心音分裂是指心室收缩时二尖瓣与三尖
瓣关闭不完全同步产生的一个声音。病理情况见于完全性右束支传导阻滞。
? B 第二心音分裂在临床上较常见，肺动脉瓣区听诊最明显。生理情况下见于大多数正常人，尤其是儿童和青年；病理情况见于完全性右束支传导阻滞、肺动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、房间隔缺损。心音性质的改变
A 钟摆律：是指心尖部第一心音失去原有的特征，转而与第二心音相似，同时心率加快。收缩期与舒张期时间几乎相等时，心音酷似钟摆之“di-da”声。
B 是心肌严重受损的重要体征之一。
C 多见于急性心肌梗死、重症心肌炎等。
（4）额外心音：指在原有的心音外，额外出现的病理性附加心音，即第三心音。主要有奔马律、开瓣音和心包叩击音。舒张早期奔马律是心肌严重受损的重要体征之一。奔马律可随心功能的好转而消失，可作为病情好转的标志之一。
（5）心脏杂音：杂音是指心音和额外心音之外，由心室壁、瓣膜或血管壁振动所致的持续时间较长的异常声音。杂音对于某些心脏病的诊断具有
重要的价值。
?杂音产生的机制：是由于血流速度加快、瓣膜口
狭窄或关闭不全、异常血流通道、血管管径异常或心腔内漂浮物，使血流由层流变为湍流，进而形成漩涡，撞机心壁、瓣膜、腱索或大血管壁，使之产生振动，从而在相应部位产生的声音。
?杂音的临床评估：杂音按心动周期可分为收缩期杂音、舒张期杂音和连续性杂音三种。一般认为，舒张期和连续性杂音为器质性杂音，而收缩期杂音则有器质性和功能性杂音；音乐样杂音为高调具有音乐性质的杂音，多由于瓣膜穿孔、乳头肌或腱索断裂所致，见于感染性心内膜炎、梅毒性心脏病等。杂音的强度通常采用Levine6级分级法，共分为6级，标记时用杂音级别为分子，6为分母。一般认为1/6和2/6级收缩杂音多为功能性的；3/6和3/6级以上杂音则多为器质性，具有病理意义。
?4、临床上常见杂音的评估
（1）心尖部收缩期：功能性杂音听诊特点为吹风样，性质柔和，短而弱（1/6或者2/6级），多局限在收缩中期，不向他处传导，心尖收缩期杂音临床意义——A 功能性：常见于发热、贫血、甲状腺功能亢
进、妊娠、剧烈运动或健康人。B 相对性杂音：见于扩张型心肌病、高血压性心脏病等。C 器质性杂音：见于风湿性心脏病二尖瓣关闭不全、二尖瓣垂、乳头肌功能失调等。
（2）主动脉瓣区收缩期：杂音意义——A器质性杂音：主要见于主动脉瓣狭窄B相对性杂音：主要见于主动脉粥样硬化、主动脉扩张、高血压等。
（3）肺动脉瓣区收缩期——A功能性杂音：见于健康儿童、青少年。B器质性杂音：见于先天性肺动脉瓣狭窄。
（4）三尖瓣区相对性杂音：多因右室腔扩大，三尖瓣相对性关闭不全所致。
（5）其他部位：室间隔缺损时，在胸骨左缘第3、4肋间可闻及粗糙而响亮的收缩期杂音，响度常在此/6级以上，并可传导至心前区其他部位，常伴震颤。（6）心尖部舒张期杂音——A器质性杂音：主要见于风湿性心脏病二尖瓣狭窄。B相对性杂音（AustinFlint 杂音）：见于主动脉瓣关闭不全引起的相对性二尖瓣狭窄
全腹触诊
触诊：从左下腹开始逆时针方向依次检查全腹，先触诊健侧，再移向患侧，同时观察患者的表情与反应。
1、腹壁紧张度：正常腹壁有一定张力，触之柔软，易压陷，称腹壁柔软。
（1）腹壁紧张度增加：
?全腹紧张度增加A急性腹膜炎：腹肌紧张、腹
壁明显紧张，硬如木板，称板状腹。B结核性腹
膜炎、癌性腹膜炎：腹膜增厚与肠管、肠系膜粘
连使腹壁柔韧具有抵抗感，不宜压陷，称揉面感
或柔韧感。
?局部腹壁紧张A右上腹肌紧张见于急性胆囊炎B
右下腹肌紧张见于急性阑尾炎C上腹或左上腹肌
紧张见于急性胰腺炎
（2）腹壁紧张度减弱：腹壁松软无力，失去弹性，由于腹肌张力降低或消失所致。见于慢性消耗疾病、年老体弱、严重脱水患者
2、压痛及反跳痛
（1）压痛：正常腹部触诊时不引起压痛，腹腔内脏器炎症、肿瘤、淤血、破裂、扭转以及腹膜的刺激等均可引起腹部压痛，根据压痛部位可推测受累部位，位置固定的压痛点常反映特定的疾病.如右锁骨中线与肋缘交界处的胆囊压痛点提示胆囊病变；脐与右髂前上棘连线中外1/3交界处麦氏点的压痛提示阑尾病变。（2）反跳痛：当触诊腹部出现压痛后，示、中和无名
三指于原处稍停片刻，使压痛感趋于稳定，然后迅速将手抬起，如患者同时感到腹痛加剧，并伴痉表情或呻吟，称为反跳痛，反跳痛是腹膜壁层受到炎症累及的征象。
腹肌紧张，压痛与反跳痛称为腹膜刺激征。当腹内脏器炎症尚未累及壁层腹膜时，仅有压痛而无反跳痛。肝脏触诊
患者取仰卧位，两膝关节微曲，做较深腹式呼吸，使肝脏上下移动。触诊方法：单手触诊和双手触诊
触诊的内容：
A大小：正常成人的肝脏，一般在肋缘下触不到，
瘦长体型者触及亦在2cm之内，剑突下触及肝下
缘可达3-5cm内。弥漫性肝肿大见于肝炎、肝淤
血、指肪肝等。局限性肝肿大见于肝囊肿、肝肿
瘤等。
B质地：肝脏质地分为：质软、质韧和质硬。正
常肝脏质地柔软，触之如口唇；急生肝炎、脂肪
肝、慢性肝炎，肝淤血质韧触之如鼻尖；肝硬化、
肝质硬触之如前额。
C边缘和表面状态：正常肝脏边缘整齐，厚薄一
致，表面光滑。肝边缘钝圆见于脂脂肝、
肝淤血。肝边缘不整齐，表面不光滑，呈结节状，
见于肝癌、多囊肝。
D压痛：正常肝脏无压痛，炎症或肝肿大肝包膜受到牵拉可有压痛。见于肝炎、肝淤血、肝脓肿等。
脾脏触诊：
正常脾脏肋缘下不能触及。内脏下垂或左侧胸腔积液、积气时膈下降，可使脾向下移位。脾脏明显肿大而位置较表浅时，用右手单手触诊即可查到。如果肿大的脾脏位置较深，应用双手触诊法进行检查。轻度脾大仰卧位不宜触及，可嘱患者取右侧卧位，右下肢伸直，左下肢屈曲，较易触及。
脾肿大的测量、记录方法
?A第Ⅰ线测量（甲乙线）：是左锁骨中线与左肋缘交点至脾下缘的距离，以厘米表示。脾轻度肿大时只做该测量。
?B第Ⅱ线测量（甲丙线）：是左锁骨中线与左肋缘交点至脾脏最远点的距离。
?C第Ⅲ线测量（丁戊线）：指脾右缘至前正中线的距离。超过“+”表示，未超过正中线则测量脾右缘与正中线的最短距离以：“－”来表脾肿大程度的评估
?A轻度肿大：脾缘不超过肋下2cm，见于肝
炎、伤寒、败血症等。
?B中度肿大：超过肋下2cm，但在脐水平线
以上，见于肝硬化，白血病、慢性溶血性黄疸等。
?C高度肿大：超大脐水平线或前正中线，即
巨脾，见于慢性粒细胞性白血病，慢性疟疾、淋
巴瘤。
胆囊触痛检查方法
?评估者将左手掌平放于患者右胸下部，拇指压于
右肋缘与腹直肌外缘交接处，然后嘱患者缓慢深
吸气，在吸气过程中由于发炎的胆囊下移碰到用
力按压的拇指而引起疼痛，称为胆囊触痛。如深
吸气时患者因疼痛而中止吸气称Murphy征阳性。
眼部检查
（1）眼睑常见眼睑异常状态有水肿、内翻、下垂和闭合障碍。
(2)结膜结膜评估时需反转眼睑才能充分观察。
异常结膜评估：
a结膜充血：见于结膜炎b苍白：见于贫血
c颗粒与滤泡：见于沙眼d出血点：可见于亚急性感染性心内膜炎
（3）巩膜正常巩膜呈不透明瓷白色。巩膜黄染是
由于血中胆红素增高出现黄疸的表现。
（4）角膜评估时注意角膜的透明度，有无云翳、白斑、软化、溃疡、新生血管等。
（5）眼球眼球的异常外型包括：眼球突出、麻痹性斜视、眼球下陷。
评估时由评估者置一目标物于被评估者眼前30~40厘米处，固定被评估者的头部，先水平向左、左上、左下，再水平向右、右上、右下6个方向运动，观察有无斜视、复视、或震颤。
（6）瞳孔瞳孔可反应中枢神经的一般功能是危重病人的重要监测项目。其正常直径为3～4毫米。评估时应注意瞳孔的大小、形状、双侧是否等圆等大、对光及集合反射等。
瞳孔的评估：
A 瞳孔缩小：见于虹膜炎症、有机磷杀虫药或毒蕈中毒、吗啡或氯丙嗪药物中毒。
B 瞳孔扩大：见于外伤、青光眼绝对期、视神经萎缩、阿托品药物影响。
C 瞳孔大小不等：常提示有颅内病变，如脑外伤、脑肿瘤、脑疝等。
D 瞳孔对光反射：正常人瞳孔被光照射后立即缩小，移光后迅速复原。颅内病变可出现对光反射迟钝、消
失、或其他改变。双侧瞳孔散大并有对光反射消失时为濒死状态的表现。
E集合反射：当视力1米以外的目标（手指）迅速移近被评估者眼球（距眼球约10厘米处止）时，正常人此时双眼向内聚合，瞳孔逐渐缩小,称为集合反射。动眼神经功能损害时（虹膜麻痹）集合反射消失.
浅表淋巴结检查
?正常浅表淋巴结不易触及,直径多为
0.2～0.5Cm,质软,表面光滑,无粘连,亦无压痛。
?方法：是以触诊为主,触诊时要一定的顺序进行,
顺序如下:耳前,耳后,乳突区,枕骨下区,颌下,颏下,
颈部,锁骨上窝,腋窝,滑车上,腹股沟,蝈窝等。
?局部炎症或肿瘤转移时往往引起相应区域的淋巴
结肿大。发现淋巴结肿大时应注意部位,大小,数
目,硬度,压痛,活动度,有无粘连,局部皮肤有无红
肿,疤痕,瘘管等，并同时注意寻找引起淋巴结肿大
的原因。
脊柱活动度
1、颈椎–前后左右45°，旋转60-80°
2、胸椎-前30°后左右20°，旋转35°
3、腰椎-前75°后30°左右35°，旋转8°
脊柱-前128°后125°左右73.5°，旋转115°
脊柱的压痛与叩击痛
1、压痛正常无压痛，脊柱压痛见于结核、椎间
盘突出、外伤或骨伤或骨折。若椎旁肌肉有压痛，常见于腰背肌炎或劳损。
2、叩击痛（1）直接叩诊（2）间接叩诊
共济运动：
1指鼻实验2跟膝胫实验3轮替动作4闭目难立征（Romberg）
脑膜刺激征见于脑膜炎、蛛网膜下腔出血、脑积液压力增高等。
常见的脑膜刺激征有1、颈强直2、Kernig征3、Brudzinski征
生理反射
深反射----腱反射
1、肱二头肌反射（颈5-6）
2、肱三头肌反射（颈6-8）
3、膝反射（腰2-4）
4,跟腱反射---踝反射
深反射减弱或消失多为器质性病变，如末梢神经炎、神经根炎、脊髓前角灰质炎等。深反射亢进常为上运动神经元瘫痪的表现阵挛
5，阵挛(踝阵挛，髌阵挛)
浅反射刺激皮肤黏膜引起的反射.
1角膜反射2、腹壁反射3、提睾反射4、跖反射：Babinski征阴性
病理反射是指椎体束病损时，失去了对脑干和脊髓的抑制功能能，而出现踝和拇趾背伸的反射作用。一岁半以内的婴幼儿由于椎体束尚未发育完善，也可出现上述表现。不属于病理反射。
方法1 Babinski征2、Oppenheim征
自我健康评估报告
自我健康评估报告 一个人是否真正的健康（包括身体的健康和心里的健康），就像说一个人是否完美一样，我觉得是不可能的，每个人自身都会存在这样或者那样的相关问题，这是正常的，只要这个问题不影响你正常的学习、工作、生活等。我觉得是允许这个问题或者说缺陷等存在的，只要自己在正常的环境中能够正常的生活下去，不影响别人不伤害自己就好啊 首先说说我自己的想法，完全没有什么顾忌的，想到什么写什么：由于很喜欢这门课，所以每次课我都会去，虽然有时候有点累，听得不是很认真，但我还是每次都坚持到最后，感觉听这门课真的是一种享受，没有任何压力，抛开一切烦恼，只享受课堂上的这两个小时，让我觉得整个人特别轻松。可惜的是：今年已经大三了，以后不会再有选课，没有机会再听这门课了，最讨厌的是这门课只有七八次。总是觉得还没上过瘾就结束了。可惜啊，可惜，有时候想下学期虽然没有课，到时候也可以去教室听课，可是正在准备考研，一分一秒都是宝贵的，真的有种身不由己的感觉。因为通过这门课我真的学了好多，受益匪浅。 目前对我来说，想把考研当做是一种享受，那是不大符合实际的，但我正在努力从中寻找快乐，不想天天逼着自己学习，在痛苦之中完成我的大业。可是现在没什么信心，没有什么动力，主要靠自己的自制力来学习。可能是对我自己的要求太高了，我一直都会觉得很压抑，有时候好想大哭一场，发泄自己。觉得自己处处不如别人，成绩没有别人好，觉得自己很失败。由于没有信心，没有什么动力，考研学习对我来说非常艰难，感觉很累。 再说说自己每天的生活习惯，我每天早上起来都会喝一杯浓浓的蜂蜜水，并且每天都会有规律的吃早饭，每吨饭都吃的八分饱，进餐时偶尔会考虑食品组成合理与否，有时吃胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜，很少吃水果，因为不喜欢吃。每天都喝牛奶或豆奶，不怎么吃鸡蛋，每天都有两餐分别吃到肉、鱼和大豆制品。春季每天喝玫瑰花茶，坚持每天八杯水，好让自己多多排毒。不吃官亭路或者公寓门口的垃圾食品。每天都有很规律的睡眠时间，从晚上十一点半左右到早上六点半左右，中午也会午休一个小时，每天都坚持如此。但是不好的是，我这个人可能太过于敏感，每次睡觉必须一点声音都没有，才能睡着，有一点声音就会把我惊醒，缺乏安全感。假如别人不睡觉，我就害怕他会突然发出什么声音把我惊醒，很害怕，睡得一点都不踏实。这个问题困惑了我好多年。 再说说我的社交方面吧，作为一个大三学生，面对着毕业、考研、找工作等众多压力，从大一到大三，我经历了很多，思考了很多，成熟了很多，学到了很多。上这门选修课之前，我每次思考问题都会比较走极端，不顾别人的感受，坚持自己的意见，别人怎么说都听不进去，老是跟自己过不去，这样下去，多少次让我在泪水中度过每个夜晚，我不知道自己到底是怎么了，是迫于考研的压力才变得这样么。有时候觉得自己和任何一个人都处不好，甚至有种愤世嫉俗的想法。讨厌这个世界，这个环境，连我自己都认不出自己了。上过课之后，每次遇到意见冲突，我首先会听听别人的意见，然后站在别人的角度思考问题，仔细分析观点的对错，再做结论，不会一开始就否定别人。做一件事之前学会深思熟虑，从众多角度来看待问题，往往问题就已不在是问题，没有什么解不开的解了。
健康评估
主观资料:通过问诊获得的健康资料. 客观资料:经体格检查、实验室或其他辅助检查(心电图、影像学)所获得的健康资料. 健康评估收集病人的资料:问诊、身体评估、实验室检查和器械检查 发绀：指血液中脱氧血红蛋白(﹥50g/l)增多或血中含有异常血红蛋白衍生物所致的皮肤粘膜青紫。 上消化道最常见的病因依次:消化性溃疡、食管或胃底静脉曲张破裂、急性胃粘膜病变. 呕血与黑便的临床表现:5ml(大便隐血试验阳性)50—70ml以上(黑便)胃内积血250—300ml(呕血) 卧位变立位或坐位时出现头晕、黑朦、心悸、口渴、冷汗提示血容量不足,出血量较大. 黄疸:由于血清中胆红素浓度增高(﹥34.2umol/l),致皮肤粘膜和巩膜发黄的症状和体征. 黄疸按病因分为溶血性黄疸、肝细胞性黄疸、胆汁淤滞性黄疸 自我概念:是人格结构的重要成分,为人们通过自己内在和外在特征,以及他人对其反应的感知与体验而形成的对自我的认识与评价,是个体与其所处的心理和社会环境的相互作用过程中形成的动态的、评价性的“自我肖像”. 自我概念的评估:会谈、观察、画人测验、评定量表测评. 文化休克:是人们对生活在陌生文化环境中所产生的迷惑与失落的经历. 文化评估:会谈、观察. 护理诊断：是护士针对个体、家庭、社区对现存的或潜在的健康问题或生命过程的反应所做的临床判断。 中毒性呼吸困难:尿毒症、糖尿病酮症酸中毒时,由于血液中酸性代谢产物增多,刺激呼吸中枢引起呼吸困难.病人多表现为深长而规则的呼吸,可伴有鼾声. 谵妄:一种以兴奋性增高为主的高级神经中枢急性功能失调状态. 按疼痛起始(原始的起始)部位如何进行分类 皮肤痛:疼痛刺激来自体表,多因皮肤粘膜受损而引起.特点:双重痛觉.即受到刺激后立即出现定位明确的尖锐刺痛(快痛)和1—2秒之后出现的定位不明确的烧灼样痛. 躯体痛:指肌肉、肌腱、筋膜和关节等深部组织的疼痛.以骨膜的痛觉最敏感.肌肉缺血是引起躯体痛的主要原因 内脏痛:主要因内脏器官受到机械性牵拉、扩张、痉挛、炎症、化学刺激等引起的.可为钝痛、烧灼痛或绞痛、定位常不明确. 牵涉痛:心绞痛可牵涉至左肩和左前臂内侧；胆囊痛可牵涉至右肩；胰腺痛可牵涉至左腰背部. 神经痛:表现为剧烈灼痛或酸痛. 假性痛:指去除病变部位后仍感到相应部位疼痛,如截肢病人仍可感到已不存在的肢体疼痛. 心绞痛:1部位:胸骨上、中段之后,心前区向左肩、左臂内侧达无名指、小指放射2性质:压迫性不适或紧缩、闷胀、堵塞、烧灼感.3强度:中到重度4持续时间:3—5秒 5诱因:体力劳动或情绪激动、饱餐、寒冷、吸烟6缓解因素:停止活动,舌下含服硝酸甘油 消化性溃疡1部位:上腹中部或偏左、偏右2性质:钝痛、烧灼痛、胀痛、饥饿感3节律:与进食有关 急性腹膜炎急性弥漫性腹膜炎持续性广泛性剧痛伴腹肌紧张、板状强直 另: 1.心绞痛－左肩和左前臂内侧疼痛； 2.胆囊疾病疼痛－右肩痛； 3.胰腺疾病疼痛－左腰背部。 4.麦氏点:脐与右髂前上棘连线中外1/3交点 5.中上腹剧烈刀割样痛、烧灼样痛：消化性溃疡穿孔 6.中上腹持续性剧痛：慢性胃炎、及胃十二指肠溃疡 7.上腹持续性钝痛或刀割样：急性胰腺炎 8.阵发性绞痛：胆石症或泌尿系结石 9.餐后痛－胆胰疾病、胃溃疡或肿瘤、消化不良 10.饥饿痛发作呈周期性、节律性－十二指肠溃疡 11.与月经相关－子宫内膜异位症、卵泡破裂 12.胆囊炎或胆石症：进食油腻食物可诱发 13.急性胰腺炎：酗酒、暴饮暴食可诱发 14.肝脾破裂：腹部受暴力可诱发
2020智慧树知道网课《健康评估-学评估方法,做健康守门人》课后章节测试满分答案
绪论单元测试 1 【判断题】(2分) 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好及道德健康。 A. 对 B. 错 第一章测试 1 【单选题】(10分) 1.关于新生儿的定义说法正确的是： A. 新生儿是指从脐带结扎至生后满29天的宝宝 B. 新生儿是指从脐带结扎至生后满28天的宝宝 C. 新生儿是指从脐带结扎至生后满40天的宝宝 D. 新生儿是指从脐带结扎至生后满30天的宝宝 E. 新生儿是指从脐带结扎至生后满42天的宝宝
2 【多选题】(10分) 新生儿Apgar的分数评估说法正确的是： A. ＜3分为重度窒息 B. 8-10分为好 C. ＜3分为中度窒息 D. ＜7分为轻度窒息 E. 3-7分为中度窒息 3 【多选题】(10分) 新生儿腹泻的临床表现或护理措施说法正确的是： A. 生理性腹泻的宝宝需要断奶 B. 生理性腹泻有奶块或少量粘液 C. 生理性腹泻的特点是大便稀薄，每天4－6次 D. “婴儿生理性腹泻”，多见于3个月以下纯母乳喂养的宝宝
E. 生理性腹泻的宝宝需要断食 4 【多选题】(10分) 新生儿“假月经”的临床表现或处理措施说法正确的是： A. “假月经”的出现是在母体内受雄激素的影响 B. “假月经”可在出生后24h内出现 C. 女宝宝出现“假月经”可先不做处理 D. “假月经”一般可持续一周 E. 女宝宝出现“假月经”应立即局部贴敷料或敷药 5 【多选题】(10分) 生理性黄疸与病理性黄疸的区别为： A. 生理性黄疸可在出生后24h内出现 B. 病理性黄疸可在出生后24h内出现 C.
病理性黄疸持续时间长，或退而复现 D. 生理性黄疸可在出生后4-5天出现高峰 E. 病理性黄疸持续时间短，或退而复现 6 【多选题】(10分) 新生儿黄疸的特点有： A. 新生儿黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸两类 B. 新生儿黄疸是由于胆红素水平升高引起的 C. 新生儿黄疸是由于胆红素水平下降引起的 D. 新生儿黄疸以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征 E. 新生儿黄疸以皮肤、粘膜及虹膜黄染为特征 7 【多选题】(10分) 新生儿的呼吸道解剖特点为： A. 新生儿喉部像漏斗，较窄
健康状况的自我评价
健康状况的自我评价
健康状况的自我评价 【篇一：运动与健康自我评价】 运动与健康自我评价 身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等)，强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。 运动与健康自我评价二 生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。流汗和大口呼气，因为我的坚强和努力。现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅! 运动与健康自我评价三 我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。运动与健康自我评价四 对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。 【篇二：自我健康评估报告】 自我健康评估报告 姓名：叶丹霞学号：10129057 学院：工学院
一个人想要完完全全的评价自己的健康状况，那是很困难的，因为每个人看自己的角度是很狭隘的，我们不能或许说很难从各个角度看清自己。 一个人的健康状况，包括生理健康和心理健康,只有两方面都健康了，才是真的健康。这次的自我健康评估报告，也只是从几个方面说一下自己最近一些日子的健康状况。 在最近一段时间，考试刚刚结束，挑灯夜战的日子也就结束了，我也从前段时间紧张的备考状态中脱离出来。在最近一段时间，每天都只要上几节课，压力小了很多，每天睡眠时间也增多了；运动的时间也加多了，前段时间，整天都坐在自习室里，基本没时间出去，现在有事没事就和室友一起出去逛逛街，虽然没有做什么剧烈的运动，但是逛街，散步也是一个不错的运动方式。我觉得自己在最近一段时间里，在生理健康方面还是不错的！ 在心理方面，最近一段时间里，心里好像有点空虚，更确切的说是有点颓废，因为空余时间多了，学校的活动也差不多都结束了，整天都不知道自己该干嘛了，有时甚至都不想去上课，不过还是尽量坚持每节课都去了，在其他的课上，虽然人去了，但是新基本都不在听，但是对于健康心理学这门课，我每节课都去了，而且听的也很认真，应该是老师上课的方式和其他老师不同，上健康心理学很轻松，可以说老师上这门课就是让大家学会放松的，因此对这门课很喜欢。不管怎么样，最近虽然有点空虚，有点颓废，有点迷茫，但是还是学到了不少东西，在大学每个人都会有颓废的时候，但是不能一直颓废下去，要及时的从颓废中走出来，我相信这只是暂时的颓废，不会一直这样下去，因为接下来就是大三了，迫 于种种的压力，我必须勇敢的往前走，对于我来说，不管是考研还是直接工作，我没有资格去挥霍时间了。时间还是很紧迫的! 快要放假了，室友们都准备这两个月里，找份兼职，都不想在家无聊的呆着，学校也为我们提供了一次机会，勤管中心也举行了暑期招聘会，我和室友也去看了，这天确实人很多，每个招聘单位前面都都
健康评估
健康评估 交卷时间：2016-03-28 16:16:32 一、单选题 1. (2分)锐痛是指（） ? A. 酸痛 ? B. 切割痛 ? C. 胀痛 ? D. 压榨样痛 得分：2知识点：健康评估作业题,健康评估 2. (2分)日常生活活动能力主要取决于 ? A. 活动耐力和躯体功能 ? B. 生长发育水平 ? C. 价值观 ? D. 认知水平 得分：2知识点：健康评估,健康评估考试题 3. (2分)以显示器灰度的高低来反映回声的强弱的超声诊断仪为 ? A. A型
? B. B型 ? C. M型 ? D. D型 得分：0知识点：健康评估,健康评估作业题4. (2分)口服葡萄糖耐量试验主要用于诊断 ? A. 可疑糖尿病 ? B. 1型糖尿病 ? C. 2型糖尿病 ? D. 低血糖症 得分：2知识点：健康评估考试题,健康评估5. (2分)低渗性脱水的临床表现特点为 ? A. 易发生周围循环衰竭 ? B. 有明显口渴 ? C. 尿比重升高 ? D. 常出现脱水热 得分：2知识点：健康评估,健康评估作业题6. (2分)子宫输卵管造影检查前准备,错误的是
? A. 选择月经后5一7天进行造影 ? B. 造影前3天不宜有性生活 ? C. 造影前备皮,冲洗阴道 ? D. 造影前不必做碘过敏试验 得分：2知识点：健康评估作业题,健康评估 7. (2分)因长期卧床皮肤受压导致的“有皮肤完整性受损的危险”属 ? A. 现存的护理诊断 ? B. 有危险的护理诊断 ? C. 健康的护理诊断 ? D. 医护合用性问题 得分：2知识点：健康评估,健康评估作业题 8. (2分)便秘者每周排便次数大多少于 ? A. 3次 ? B. 4次 ? C. 5次 ? D. 6次 得分：2知识点：健康评估,健康评估考试题 9.
中国医科大学2014年7月考试《健康评估》考查课试题
中医大14春学期《药理学（中专起点大专）》实践考试试题 试卷总分：30 测试时间：-- 单选题 一、单选题（共 30 道试题，共 30 分。）V 1. 安定的抗惊厥作用实验中，给予回苏灵的浓度是 A. 30mg% B. 40mg% C. 50mg% D. 60mg% 满分：1 分 2. 安定的药理作用不包括： A. 抗焦虑 B. 镇静催眠 C. 抗惊厥 D. 抗晕动 满分：1 分 3. 肾上腺素的升压作用可被哪类药物翻转： A. M胆碱受体阻断药 B. N胆碱受体阻断药 C. α肾上腺素受体阻断药 D. β肾上腺素受体阻断药 满分：1 分 4. 当肠管上的交感神经兴奋时，肠管如何变化 A. 收缩 B. 舒张 C. 无变化 D. 先收缩后舒张 满分：1 分 5. 在药物对离体肠管的作用的实验中，浴管中加入氯化钡后，曲线的变化情况是 A. 升高 B. 降低 C. 先升高后降低 D. 先降低后升高 满分：1 分 6. 肠管安装完毕后，气泵通气的速度是 A. 1-2个气泡/秒 B. 2-3个气泡/秒 C. 3-4个气泡/秒 D. 4-5个气泡/秒 满分：1 分 7. 家兔的正确捉拿方法是 A. 提起两只耳朵，托起臀部 B. 抓住颈背部皮肤，托起臀部 C. 提起后肢 D. 提起前肢 满分：1 分 8. 安定的抗惊厥作用实验中，实验组与对照组在分别给予安定及生理盐水后间隔多长时间给予回苏灵 A. 10分钟
B. 20分钟 C. 30分钟 D. 40分钟 满分：1 分 9. 在药物对离体肠管的作用的实验中，水浴的温度应控制在 A. 25℃±1℃ B. 30℃±1℃ C. 37℃±1℃ D. 38℃±1℃ 满分：1 分 10. 肠管上哪种受体的作用占有主导性作用 A. α1 B. DA C. M D. β2 满分：1 分 11. 安定的抗惊厥作用实验中，实验动物是 A. 小白鼠 B. 大白鼠 C. 豚鼠 D. 仓鼠 满分：1 分 12. 下列描述错误的是 A. 肝素在体内具有抗凝作用 B. 肝素在体外具有抗凝作用 C. 枸橼酸钠在体内具有抗凝作用 D. 枸橼酸钠在体外具有抗凝作用 满分：1 分 13. 心脏上主要的肾上腺素能受体亚型是 A. α1 B. α2 C. β1 D. β2 满分：1 分 14. 安定的抗惊厥作用实验中，同学分成几组 A. 6组 B. 8组 C. 10组 D. 12组 满分：1 分 15. 安定的抗惊厥作用实验中，按什么原则将动物随机分配到实验组和对照组中去 A. 性别相同 B. 体重组间一致相同 C. 大小组间相同 D. 精神状态相同 满分：1 分 16. 在药物对离体肠管的作用的实验中，调试前负荷时，给1g砝码，基线上移多少 A. 1大格 B. 2大格 C. 3大格 D. 4大格 满分：1 分
自我健康评估报告
自我健康评估报告 在过去的很多日日夜夜，我不止一次自我反省样问自己，但从未系统的从生理、心理、社会三个维度来评价自己，如果要打一个分数，我希望自己可以得到高分，但内心又清楚的知道每个人或多或少都有问题，没有人是完美的，但我一直以来都告诉自己我需要一个健康积极的心态，健康性格决定美丽人生，所以我给自己打3.5分，我希望在日后漫长时光里可以越做越好，来弥补自己的种种不足和缺陷。 在生理方面，首先我想说自己出生在90年，没有经历过赤贫的年代，又碰上了独生政策，所以家人对我的爱护无微不至。身体没有残疾，18岁以前很少生病，但08年高考失利不得不选择复读时，身体的神经就像突然崩溃样生了两个月的病，我开玩笑的说我把18年没打过的吊水两个月全补回来了。我一直以来都有挑食的毛病，很多菜都不吃，甚至不能闻到味道，我一直不明白这是身体机能从小就形成了一种抵抗还是有部分遗传因素，总之我一直以来都有点营养不良，现在也在慢慢试着去接受以前一点也不碰的食物。对于作息时间，以前高中时晚上学习到很晚是很正常的，但上大学后我也没有习惯早睡，我是夜猫子，很少有10点前就睡觉的，12点以后精神会很兴奋，寝室同学也大概和我一样，只能大家都睡觉了我才能睡着，开着灯我就睡不好。白天睡觉我也不喜欢见光，喜欢把窗帘都拉起来。虽然经常熬夜画图，但依旧不觉得辛苦。 在心理方面，我觉得自己还算是个人格健全无不良癖好的人，但有一点强迫症和小洁癖。我热爱星座，坚信自己是一个典型的摩羯座。从来没有哲学家的头脑，只有摩羯座的顽固不羁和执着。可怜的摩羯，你年轻时一定要这样纠结挣扎才能找到生活的意义人生的价值吗？若答案是肯定，那我也会在所不惜。为什么非要逼自己到最后才有破釜沉舟的勇气呢？也许很多人都是这样吧，至少你身边你目力所及的大多数人都是这样。你看过太多人漫无目的的生活学习恋爱，谈不上满意喜欢但至少在他们看来是目前打发一个人寂寞时光最好的方法了。为什么心中有梦想时口中都说最后败给了现实。若心中真的想要那便是没有借口和理由去推脱的吧，只能说心中的念想不够强烈。我一直以来都有一个乐观心态，觉得生活给我们的挫折也许是一种自我磨练的好处，我也一直希望可以慢慢让自己强大起来，去保护我爱的人，只是如果这时间太久的话我内心还是会不安和烦躁，看不到成绩实现不了理想，莫名压抑纠结，这种心情在这一年尤为强烈，也许是大三了要面对种种选择了吧。 在社会方面，我不知道这22年来自己浪费了多少时间又收获到什么，至少在目前我觉得自己还没有达到我想要的。只是这么多年，我越来越觉得家人的关爱和支持才是此生最宝贵的财富。爸妈与我们耗费的
2020智慧树知道网课《健康评估(咸阳职业技术学院)》章节测试满分答案.
第一章测试 1 【单选题】(2分) 收集资料最重要的是() A. 查阅记录 B. 观察 C. 获得门诊资料 D. 交谈 E. 护理体检 2 【单选题】(2分) 主观资料是指() A. 家人的诉说 B. 陪人的诉说 C. 患者的主诉 D.
医生的判断 E. 护士的主观判断 3 【单选题】(2分) 最准确、最可靠的健康资料来源() A. 护士 B. 陪人 C. 患者 D. 病友 E. 医生 4 【单选题】(2分) 下列属于现病史的内容是() A. 青霉素过敏史 B.
过去手术、外伤情况 C. 家庭遗传病情况 D. 病后检查及治疗情况 E. 婚姻、生育情况 5 【单选题】(2分) 下列哪项不是护理诊断的类型() A. 潜在并发症：心输出量减少 B. 有危险的护理诊断 C. 现存的护理诊断 D. 有皮肤完整性受损的危险 E. 健康的护理诊断 第二章测试
1 【单选题】(2分) 全部血红蛋白处于还原状态也不出现发绀的是（） A. 严重贫血 B. 右心衰竭 C. 左心衰竭 D. 周围循环衰竭 E. 慢性呼吸衰竭 2 【单选题】(2分) 发热最常见的病因是（） A. 体温调节中枢功能失调 B. 病原体感染 C. 自主神经功能功能紊乱 D. 变态反应
E. 无菌性坏死物质的吸收 3 【单选题】(2分) 下列哪项可出现呼气性呼吸困难（） A. 气管异物 B. 支气管哮喘 C. 胸腔积液 D. 白喉 E. 喉痉挛 4 【单选题】(2分) 中心性发绀的临床表现（） A. 多出现在四肢末梢
B. 皮肤温暖 C. 皮肤冰凉 D. 加温可消失 E. 血液呈蓝褐色 5 【单选题】(2分) 下列哪项可引起局部水肿() A. 右心衰竭 B. 营养不良 C. 肝硬化 D. 丝虫病 E. 肾病综合征
心理健康自我评价
心理健康自我测试表 你想了解自己的心理健康水平吗？ 下列每一项中，对你来说，如果觉得“常常”或“几乎是”就记2分；如果觉得“偶尔”或“有点儿”就记1分；如果觉得“完全没有”就记0分。 1、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也不能熟睡，只是做梦。 2、心情焦躁不安，做事没有效率，情绪不停地变化，精力不集中，健忘——符合其中某项。 3、懒得做任何事情，也没有干的精神，虽然很焦急，认为“这样不行”，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4、与人见面感到麻烦。 5、对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪气味”或“有口臭”等这种事情很在意。 6、某种想法浮现在脑海，难以忘记，怎么也排除不掉。 7、毫无道理的失败、严重失败、不道德或粗暴的事情、犯罪——有了其中某项的感觉。 8、担心是否锁门和着火，躺在床上后，又起来确认，或刚一出门就返回之类的事情。 9、脸红，或与人见面时，害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。 10、一紧张，就出汗或血涌上头，身体莫名其妙地开始颤动。 11、高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道、拥挤的人群——害怕其中某项的倾向。 12、害怕特定的动物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西倾向。 13、感到被谁监视、被窥探或被人暗地说坏话。 14、有某人想加害自己、企图陷害自己的感觉。 15、例如，不触摸什么活不做占算之类的事情，就不能外出不能从事工作，不能上台阶；走路不隔一块基石迈步，就不舒服，以及与此类似的事情。
16、例如，伏案工作时，数纸的页数，铅笔的支数；对其他事情也是如此，不计算就不行。 17、从早饭到上班，或从回家到就寝，不按程序举行仪式就不行的倾向。 18、一天必须洗几次手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁极端在意。 19、在鸦雀无声的机会或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕某种冲动的倾向。 20、站在经常有人自杀的著名场所、悬崖边、大厦顶、路边，有摇摇晃晃想跳下水的感觉。 21、面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐、泻肚、胃痛、头疼及发热等症状。 22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所侵扰，无论怎样抵抗，还是睡着了。 23、例如，报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误，认为自己的职业和业务方面出现棘手的征兆。 24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。 25、突然感到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒，或类似的事情。 26、有虚构“灾难临头”或“遭受不幸”等畏惧事情的倾向。 27、非常担心是否患癌症、脑疾病、公害病、成人病、种种传染病及其他疾病的倾向。 28、悲观地看待诸事，无精打采，情绪忧郁，心情不好。 29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然活着，但又无可奈何。 30、除以上例举的症状之外，被判断“自己一定是神经症”的时候。 自我诊断的方法：综合计算总分。 大体评价如下： 0~5分：请放心，你的心理非常健康。神经强韧。能顺利地适应现实。但是，也许过于强韧，请反省自己是否给周围的人“有点缺乏细致和灵活”印象。 6~13分：大致还属于健康的范围。但是，你必须要更正“神经症与自己完全无关”的想法，你也有患神经症的可能性。 14~25分：你在精神方面有些疲劳，应减少工作量，或通过休假和娱乐改变情绪，应采取
运动与健康自我评价总结
运动与健康自我评价总结 （自我评价一） 热爱生活，作息规律，重视体育锻炼，积极、认真地参加学校的体育课、体育活动，体育成绩优良，身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。 （自我评价二） 平日里能积极主动参加体育锻炼，听从体育老师的安排进行锻炼，使自己拥有更加健康的体魄。 （自我评价三） 身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。 （自我评价四） 我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的’身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。 （自我评价五） 本人是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。 （自我评价六） 我的体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动会，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。 （自我评价七） 积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。 （自我评价八）
我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。 （自我评价九） 平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。 （自我评价十） 对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
健康评估2
急诊科考试试卷 姓名分数 1.下列各项属于症状的是（） D A．肝大 B. 阑尾点压痛 C. 心脏杂音 D. 心悸 2. 属于诱问，在问诊中，不宜使用的是（） D A. 您哪儿疼痛 B. 您感觉哪不舒服 C. 您是在什么情况下发病的 D. 您上腹痛时向右肩放射吗 3. .血液在胃内停留时间较长时，呕出的血液呈（） A A.咖啡色 B.粉红色 C.红色 D.暗红色 4. 出血停止后，若每日排便一次，粪便颜色将在（）天后转黄 C A. 1 B.2 C.3 D.4 5. 属于医学术语，在问诊中不宜使用的是（B） A 心慌 B心悸 C 肚子胀 D喘不上气 6. 属于病史主体部分的项目是（C） A 一般资料 B 主诉 C现病史 D既往史 7. 关于主诉的描述，错误的是（ D） A 病人感觉最明显的症状 B病人感觉最明显的体征 C病人本次就诊最主要的原因 D对病人痛苦感受的诊断性用语 8. 小儿高热于体温上升期易发生（ C ） A昏迷 B 体重下降 C惊厥 D脱水 9. 以口腔温度为准，低热是指体温在（ A ） A 37.3-38.0 B 38.1-39.0 C39.1-41 D 41以上 10. 心绞痛可放射至（A ） A 左肩和左前臂内侧 B 右肩 C 左腰背部 D右腰背部 11. 受到刺激后立即出现定位明确的尖锐刺痛，1-2秒之后出现定位不明确的烧灼样痛，为（ A ）的特点 A 皮肤痛 B 假性痛 C 内脏痛 D 神经痛 12. 范围局限、程度轻微，其疼痛程度为（ B ） A 微痛 B 轻度疼痛 C 中度疼痛 D 剧烈疼痛 13. 心源性水肿见于（ C ） A左心房衰竭 B左心室衰竭 C 右心室衰竭 D 全心衰竭
健康自我评价
健康自我评价 The pony was revised in January 2021
健康自我评价健康来自健康的生活方式，不要因为繁忙的生活而忘记保持身体的健康。我们要按照大自然的规律，随着季节的变化而安排自己日常的行为和生活方式。健康的基础就是饮食合理运动适量，生活规律，心理平衡。我自己是比较追求养生健康的生活方式，所以接下来我会从饮食，运动，以及健康状况等三个方面进行自我评价。 1.饮食（营养） 我觉得饮食对于我们人体来说非常的重要，古语曰，“养生之道，莫先于食”。也就是说我们可以通过吸取摄入食物的营养来预防疾病，促进身体健康。通过饮食食补能起到药物所无法起到的作用。我本身还是比较注重自己的饮食与营养的摄入。想要营养均衡，就必须得养成良好的饮食习惯。平时三餐我吃的都比较清淡，不暴饮暴食，不偏食。早餐的话要补充一定的热量，早餐一般在食堂吃，吃些粗粮馒头，粥和鸡蛋。有时早餐会自己会另外备些水果或者是酸奶。而且吃自己喜欢吃的水果心情会变好，能够保持一种开心的状态。午餐的话我会通常吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼肉。晚餐吃的比较少，蔬菜居多，都是些比较好消化的食物。而且最近食堂晚餐提供菜量变少了。每一餐不能是太多，七八分饱就够。三餐间我有时候会吃些水果，或者一些坚果，我很喜欢吃坚果，就是但是不能一下子吃太多。管子说过，“饮食节，则身利而寿命益；饮食不节，则形体累而寿命损”，所以每一餐要摄入适当的热量食物才能更好维持和促进体内的新陈代谢。所以综合一下，在饮食方面给自己打90分，毕竟有时候自己还是会贪吃，很多小零食。 2. 运动 生命在于科学合理的运动，对于运动这个方面的话，自己还是觉得挺惭愧的，平时没怎么运动。就目前而言，每周五会和室友一起做操锻炼身体，时长40来分钟，有时候会去操
健康评估完整版
症状:指个体患病后对机体功能异常的主观感觉或自身体验。属主观资料,就是健康评估的重要内容。 体征:经评估者体格检查发现的,评估对象患病后机体解剖结构或生理功能发生的可观察的改变。 问诊:就是发生护士与病人之间的目的明确而有序的交谈过程,又称为病史采集 主诉:为病人感觉最主要、最明显的症状或体征,也即本次就诊的最主要的原因及其持续时间 现病史:起病情况与患病的时间、主要症状的特点、病因与诱因、病情的发展与演变、伴随症状 水肿:人体组织间隙有过多液体积聚使组织肿胀。 脱水:指体液丢失致体液容量不足,从而引起细胞外液明显减少的现象。 疼痛:就是机体受到伤害性刺激而产生的痛觉反应。 恶心:上腹部不适,紧迫欲吐的感觉并伴有迷走神经兴奋的症状:皮肤苍白、冷汗、血压降低、心动过缓 呕吐:胃或部分小肠的内容物,经食管、口腔而排出体外。 呕血:上消化疾病(屈氏韧带以器官,包括食道、胃、十二指肠、肝胆、胰)或就是全身疾病引起急性上消化道出血,血液经口腔呕出的现象。 黑便:上消化道出血时部分血液经肠道排出,血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁,又名柏油便。 心源性哮喘:高度气喘、面色青紫、大汗伴哮鸣音,咯粉红色泡沫样痰,两肺底有较多湿性啰音,心率增快,有奔马律的呼吸困难。 蜘蛛痣:就是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,形似蜘蛛,大小不等,主要出现在面、颈、手背、上臂、前臂、前胸与肩部等上腔静脉分布的区域 慢性面容:面容憔悴,面色灰暗或苍白,目光暗淡。常见于慢性消耗性疾病如恶性肿瘤,严重结核病等 甲状腺功能亢进面容:眼裂增大,眼球突出,目光闪烁,兴奋不安,成惊愕状 黏液性水肿面容:面色苍白,颜面浮肿,睑厚面宽,目光呆滞,反应迟钝,眉毛头发稀疏。见于甲状腺功能减退症 二尖瓣面容:面色晦暗,双颊紫红,口唇轻度发绀。见于风湿性心脏病二尖瓣狭窄。 肢端肥大症面容:头颅增大,面部变长,下颌增大前突,眉弓及两颧隆起,唇舌肥厚,耳鼻增大 满月面容:面圆如满月,皮肤发红,常伴痤疮,唇可有小须。见于cushing综合症及长期应用肾上腺糖皮质激素者 贫血面容:面色苍白,唇舌色淡,表情疲惫。见于各种贫血患者。 触诊:就是评估者通过手与被评估者体表局部接触后的感觉或被评估者的反应,发现其身体某部有无异常的评估方法。 落日现象:颅内压增高,压迫眼球,形成双目下视、巩膜外露的特殊表情,见于脑积水 颈静脉怒张:若取30-45度的半卧位,静脉充盈,坐位或半坐位时颈静脉明显充盈时称之,见于右心衰竭、缩窄性心包炎、
《健康评估》习题集
《健康评估》习题集 第一章绪论 一、名词解释 1．症状：是个体患病时对机体功能异常和病理变化的主观感受，如头痛、乏力、恶心等。 2．体征：是医务人员给患者检查时发现的具有诊断意义的征候。 3．健康评估：是一门对评估对象健康状况进行评估，并根据其现实或潜在的健康问题或生命过程状况提出护理诊断的基本知识、基本技能和基本方法的学科。 4. 身体评估：评估者通过自己的感官或借助听诊器血压表体温表的辅助工具对被评估者进行细致观察与系统检查，找出机体正常或异常征象的评估方法，是获取护理诊断依据的重要手段。 二、简答题 1．阐述健康评估的具体容。 答：健康评估的具体容包括问诊、体格检查、实验室检查、心电图检查、影像学检查、功能性健康形态评估、护理诊断与思维、健康评估记录。
第二章健康评估方法 一、名词解释 1.主观资料：通过与被评估者会谈获得的资料，包括被评估者的主诉，亲属的代诉及经提问而获得的有关被评估者健康状况的描诉。 2.客观资料：通过视触叩听或器械检查等所获得的有关被评估者健康装宽状况的结果。 3.主诉：为被评估者感觉最主要最明显的症状或体征及其性质和持续时间。 4.系统回顾：通过询问被评估者各系统或与各健康功能型态，有关症状的有无及其特点，全面系统地评估被评估者以往发生的健康问题及其与本次健康问题的关系。 5.护理诊断：关于个人家庭社区对现存的或潜在的健康问题或生命过程的反应的一种临床判断，是护士为达到预期结果选择护理措施的基础。 二、单项选择题 1.收集资料最重要的是：（C ） A.查阅记录 B.护理体检 C.观察 D.交谈 E.获得门诊资料
2.主观资料是指：（ A） A.患者的主诉 B.医生的判断 C.护士的主观判断 D.陪人的诉说 E.家人的诉说 3.最准确.最可靠的健康资料来源：（A ） A.患者 B.医生 C.护士 D.陪人 E.病友 4.会谈时最先向被评估者：（A） A.作自我介绍 B.开放性提问 C.承诺 D.表示同情 E.身体评估 5.可使用医学术语的是：（A） A.客观资料记录 B.主观资料记录 C.询问病人家属时 D.与病人交谈时 E.以上均可 6.下列属于现病史的容是：（ B） A.青霉素过敏史 B.病后检查及治疗情况 C.过去手术.外伤情况 D.婚姻.生育情况 E.家庭遗传病情况
功能性健康评估问诊指南
功能性健康评估问诊指南 功能性健康型态问诊提纲1．健康感知与健康管理 （1）健康感知 （2）健康感知与健康管理的影响因素 1）健康价值观 2）健康咨询资源 （3）影响健康的危险因素1）遗传因素 2）生活方式 3）环境 （4）健康维护行为 1）为维护健康所采取的措施 2）进行自我检查的意识及能力水平 3）进行常规健康检查和预防接种情况 4）遵从医疗护理计划或健康指导情况-对你来说，什么是健康？ -总体上你认为你的健康状况如何？ -近一年来你的健康状况如何？ -与同龄人相比你的健康状况如何？ -健康是否重要?程度如何? -健康状况由谁决定? -谁应当承担你所需要的健康照顾? -如果有人认为人们应对自己的健康负全部责任，你如何看待? -如果有人认为健康与否是天命，你如何看待? -遇到健康问题时，你会找谁? -遇到健康问题时，你会怎么做? -第一次生病，又不知该如何处理时，你会向谁咨询? -家中有无高血压、心脏病、糖尿病及癌症等家族史？ -是否吸烟、饮酒？如果是，每天的量是多少？ -是否酗酒或吸毒？ -每日的活动量有多少？是否进行常规锻炼？方式、强度、频率和每次持续的时间是多少？ -饮食情况怎样？ -家庭经济状况怎样？收入和支出能否平衡？ -家庭和工作环境中有无影响健康的危险因素？ -采取哪些措施来维持健康？ -在维持健康方面，目前有哪些目标?准备做哪些改变？ -成年女性：能否进行乳房自检？频度如何？ -高血压患者：能自测血压吗？频度如何？ -糖尿病患者：能自测尿糖、血糖吗？频度如何？ -通常你每隔多长时间参加一次健康检查？ -最后一次健康检查是什么时候？ -是否按计划接受免疫接种？ -哪些因素有利于你遵从健康指导？ -哪些因素妨碍你遵从健康指导？ -能否解健康指导手册？ -视力如何？听力如何？ 2．营养与代谢（1）营养 1）近6个月内体重有无增减、程度及其原因-近期有无体重增加或减少？增加或减少多少？-引起体重变化的原因是什么？
健康生活方式的自我评价
健康生活方式的自我评价 健康的生活方式和习惯对一个人的健康十分重要。如果你想知道自己的生活方式和习惯是否有益于健康，可以利用下面这个表格帮助你了解。当一旦知道自己生活方式和习惯是否健康，就可以有的放矢，扬长避短，增加自己的健康财富。 性别：男女就读专业：文科理科工科医科 你现在的身高公分体重公斤体重指数 独生子女：是否 家庭居住地：大城市中小城市城镇农村边远山区香港澳门 目前就读的年级：（1）（2）（3）（4）（5）（6） 父亲文化程度母亲文化程度 （1）小学（2）初中（3）高中或中专（4）大学（5）研究生 父亲职业母亲职业 （1）工（2）农（3）商（4）教师（5）公务员（6）其它 评分标准： 10分：是，几乎一直是（至少有90%的时间是） 7分：频繁，（有50-90%的时间是） 5分：有时（（约有50%的时间是） 3分：偶尔（约有10-50%的时间是） 1分：几乎从来不（少于10%的时间） 一、身体状况的评价 １．我几乎每天至少进行３０分钟中等强度的活动（分）。 ２．我所进行的活动内容包含伸展运动和灵敏性运动（分）。 ３．我运动前、后分别进行准备运动和整理运动（分）。 ４．我每周至少进行二次耐力锻炼（分）。 ５．我的身体健康与同龄人相比处于优秀水平（分）。 ６．我的体重指数是 自觉评分（分）。 ７．我定期进行医疗检查，并就自身一些问题与医生进行充分交谈（分）。 ８．我会注意保持自己的健康水平处于较好状态（分）。 ９．我了解自己的家族病史（分）。 １０．我对医疗检查的日期、时间及结果都有记录（分）。 身体状况评价得分。 二、酒精及药物评价 １．我不吸烟（分）。 ２．我不食任何成瘾性的物质（分）。 ３．我不饮酒或少量饮酒（分）。 ４．我尽量避免喝醉（分）。 ５．我尽量避免在喝含酒精的饮料或服用了有催眠作用的药物后驾车（包括自行车和摩托车）（分）。
健康评估
1. 水肿的主要护理诊断有哪些？ 体液过多:与右心功能不全有关 皮肤完整性受损或有皮肤完整性受损的危险:与水肿所致组织,细胞营养不良有关 活动无耐力:与胸,腹腔积液所致呼吸困难有关 潜在并发症:急性肺水肿 2．简述发热的护理诊断及相关因素。 体温过高:与病原体感染有关 体液不足:与体温下降期出汗过多和液体量摄入不足有关 营养失调:低于机体需要量与长期发热所致机体物质消耗增加及营养物质摄入不足有关 潜在并发症:意识障碍:惊厥 3．试述咯血与呕血的鉴别。 4．简述心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿的特点。
5. 正常瞳孔的直径是多少？异常变化的临床意义是什么？ 正常瞳孔圆形,直径2-5mm 双侧等大等圆受到光线刺激后双侧瞳孔立即缩小 异常变化 瞳孔形态改变：青光眼或眼内肿瘤时瞳孔呈椭圆形，虹膜粘连时形状可不规则 瞳孔大小改变:瞳孔缩小见于虹膜炎症,有机磷农药中毒或毛果芸香碱,吗啡 等药物反应. 瞳孔扩大见于外伤,颈交感神经受刺激,青光眼或阿托品等药 物反应 双侧瞳孔大小不等提示颅内病变,见于脑外伤,脑肿瘤,中枢 神经梅毒,脑疝等 瞳孔对光反射迟钝或消失见于昏迷病人,双侧瞳孔散大伴对光反射消失为 濒死的表现. 6. 简述呼吸困难的护理诊断及相关因素。 低效性呼吸型态:与上呼吸道梗阻有关,与心肺功能不全有关 活动无耐力:与呼吸困难所致能量消耗增加和缺氧有关 气体交换受损:与心肺功能不全,肺部感染等引起有效肺组织减少,肺弹性 减少有关 自理能力缺陷;与呼吸困难有关 语言沟通障碍：与严重喘息有关 7．简述右侧大量胸腔积液的主要体征。 视诊：喜右侧卧，右侧胸廓饱满、肋间隙增宽、呼吸运动受限，心尖搏动向健侧移位。 触诊：气管移向健侧，右侧呼吸运动减弱，语音震颤减弱或消失。 叩诊：积液区为浊音或实音，右侧胸腔积液时，心界向左侧移位。 听诊：积液区呼吸音减弱或消失，语音共振减弱或消失。积液上方可闻及减弱的支气管呼吸音 8．简述大叶性肺炎的典型体征。 早期—患侧胸廓呼吸运动减小，呼吸音低 中期—肺实变体征：语颤增强，叩诊浊音，病理性的支气管呼吸音 后期—湿啰音，累及胸膜时有胸膜摩擦音
运动健康自我评价5篇
运动健康自我评价 5篇 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢
自我评价是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。下面是小编整理的运动健康自我评价，希望对大家有帮助！ 篇一：【运动健康自我评价】 （一）身体健康状况良好，能积极 主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师 的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。 （二）我是一个爱好运动的人，喜 欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽 然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。 （三）对于体育我有很强的热情， 能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育 课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。 而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。
（四）生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。流汗和大口呼气，因为我的坚强和努力。现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅! 篇二：【运动健康自我评价】今年的体育与往年不大一样。它不单是“体育”。而是“体育与健康”，以增进学生健康为主要目的。所以除了常规的技能训练外，还增加了体能训练，在此过程中，我认为我的表现还可以吧。课上能积极配合老师，按要求认真地完成老师布置的各项任务。虽然身体有些胖，但我从来不偷懒，XXTOP10范文排行尽我最大的努力完成任务。也由于体重比较大，所以耐久跑不是很好，但也能达到老师的最低要求。爆发力还是不错的。所以今后会多增加体育锻炼，一是可以减肥，二是可以提高体能素质。 篇三：【运动健康自我评价】 我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系