文档库 最新最全的文档下载
当前位置:文档库 › 口才训练小贯口

口才训练小贯口

口才训练小贯口

各位先生,各位女士,我代表中国国际旅行社欢迎大家旅游观光,预祝大家旅行愉快身体健康。我叫——,是中国国际旅行社的导游员,今天我们要参观游览的是我们中华人民共和国的首都北京。下面请听我向诸位做个介绍:北京有天安门、地安门、和平门、宣武门、东便门、西便门、东直门、西直门、广安门、复兴门、阜城门、得盛门、安定门、朝阳门、建国门、崇文门、广渠门、永定门。

主要繁华商业区有:天桥、朱市口、前门大栅栏、王府井、东单、西单、东四、西四、古楼。如果您想上哪请向我提出我都可以带路。

我还可以带大家去游览:北海、颐和园、天坛、动物园、陶然亭、紫竹院、中山公园、文化宫。香山碧云寺、西山八大处。看看周口店的古猿人,十三陵的地下宫殿,长城八达岭、密云大水库、故宫博物馆、再看看雍合宫、白塔寺、清真寺、大钟寺。瞧瞧世界上最大的钟,净重42吨。您看那边,所有罗汉都有位置,唯独济公没地儿呆,在屋梁上趴着的罗汉堂。

北京总让您处处感到民族智慧的结晶,到处闪烁着人类文明的火花!好,我不多说了,还是请各位亲自到北京各处走一走吧,请!

小学生演讲与口才的培训教程

小学生演讲与口才的培训教程上课发言需要口才,竞选学生干部、升学面试、交友、求职、竞聘、开会发言、谈判??学习、生活、职场、社交,口才无处不在!口才并非天生的,好口才是练出来的——练胆量、练技巧、练修养!激情、出色、感召、震撼??的演讲不论是旗帜鲜明、立场坚定的族群领导者;甚至是分清敌我,斗志坚强的族群保护者;甚至是充满信心,满怀希望的族群理想主义者;或者是激情四射、豪气干云的族群英雄,或成为一个族群、一个行业崇拜、拥戴、追随的领袖!可以预见:训练演讲与口才,就是投资未来!然而,一个想要具备好的演讲能力的人,必须是要从孩童时代就为其创作好的条件与环境,发掘和引导孩子在口才方面的能力与潜力! 小学生演讲与口才如此重要,那么该如何去培养呢?经过多年教学,训练演讲与口才总结了以下一点经验: 1、学生说话能力的形成一般都要经过“愿说—敢说—会说—善说”这四个发展阶段,我们必须遵循这条规律,扎扎实实地抓好说话训练。 、诱发兴趣,使学生愿说 一个人只有在心情愉悦、情感激动的时候,“话匣子”才能打开。为此,我经常运用生动活泼、灵活多样的训练办法,来开启学生之口。如开展“一分钟讲话”活动,让学生讲报刊上读到的消息,广播里听到的新闻,电视中看到的镜

头,街头巷尾碰到的新鲜事,等等,学生便兴趣盎然,侃侃而谈。 、消除顾虑,使学生敢说 有些学生开始有了说话的兴致,但因缺乏说话的勇气,还是不敢张嘴。我针对这种情况,反复强调,课堂上当众说话,可以得到锻炼的机会,还可以互相交流。出现问题可以得到及时纠正,指出在训练说话的过程中,说得不对,说得不好都是正常现象,教师绝不批评训斥、讽刺挖苦。鼓励的作用是巨大的,学生个个踊跃发言,无所顾忌地表达自己的真情实感。 、指导方法,使学生会说 敢说不等于会说。我让学生克服语无伦次、无头无尾、任意粘连、∴轮馗吹扔锊。尽量把话说顺、说细、说活、说准,做到言之有义——中心明确,言之有物——内容具体,言之有序——条理清楚,言之有情——倾注情感。并教给学生描绘一方景色、勾勒一件实物、介绍一个场面、刻画一幅肖像、阐述一种思想的基本方法,让他们“出口成章”。 、掌握技巧,使学生善说 我要求学生当众说话语脉要清楚,语流要顺畅,语点、语式要合乎语言习惯,做到神情自若、落落大方。或坐或站、或颦或笑,动作表情切合说话内容,注意形体造型美,并且要有礼貌。切忌吐舌头、玩小辫、摸耳朵、卷衣角、搔脑袋

演讲与口才课程PPT

篇一:演讲与口才 襄樊职业技术学院 《演讲与口才》课程标准 一、课程定位 导游专业主要面向鄂西生态文化旅游圈及湖北省各大旅行社和主要景点,培养在服务、管理第一线能从事旅行社和旅游景区等导游工作,具备从事鄂西及湖北省导游工作所必需的导游服务规范、导游讲解能力和导游应变技巧等职业素养、导游专业知识和职业能力,德、智、体、美、劳全面发展,具有职业生涯发展基础的高素质高技能人才。 《演讲与口才》课程是导游专业的专业基础课,是培养学生口头表达能力及职场口才的基础平台,涵盖了社会人必备的语言能力训练及人文素养培养。课程以语言基础知识为底蕴,以表达、思维、沟通、求职、从业等能力培养为核心,以“做事”与“做人”的人文熏陶为目标,具有知识、能力、素质三位一体的教育优势,在高素质技能型人才培养过程中发挥极为重要的作用。 本课程的总体目标是通过相关语言技巧科目的训练,使学生掌握一般口语交际技能、演讲与口才的基本技能以及特定的职业口语风范与从业规范,具有专业所需的演讲与口语表达能力,提升学生的交流沟通能力和社会融合能力。 本课程的后续课程是《导游才艺》、《导游实务》。 二、课程目标1.能力目标 通过本课程的学习,帮助学生纠正语言表达的各种问题,克服在公众场合语言表达时的心理障碍,掌握语言表达的各种技巧。 (1)会说标准、流利的普通话,会科学用气发声,能进行声情并茂的朗诵; (2)能克服人际障碍,进行自如沟通,态势语言自然、恰当;(3)演讲时能比较准确地表达出自己的观点和见解,并具有一定的感染力。辩论时,思维敏捷,说理有方,具有较强的鼓动性; (4)求职面试时能恰到好处地介绍自己,具有特定的职业口语风范,具有较强的交流沟通能力和社会融合能力; (5)培养敏锐的观察力,丰富的想象力和联想力,正确的分析和判断力,敏捷的思维力,迅速的应变力及较强的记忆力。 2.知识目标 (1)掌握普通话语音知识、朗诵技巧; (2)掌握口才活动中的心理及自我调节方法,理解口语表达中眼神、表情、手势所表达的意义及情感; (2)掌握有备演讲、即兴演讲、辩论演讲的技巧; (3)掌握求职口才的技巧,行业语言行为的一般规律。 3.态度目标

口才训练的十六种方法是什么

口才训练的十六种方法是什么 口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。练口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。其中口才训练方法有通过顺口溜,让你的谈吐更敏捷。下面为你整理锻炼口才方法,希望能帮到你。 口才训练16种方法 1、朗读朗诵 自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年。 2、尝试躺下来朗读 如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了! 3、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。 4、自我录音摄像 如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 5、速读训练 这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。 方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。

演讲与口才课程教案

演讲与口才课程教案 襄樊职业技术学院 《演讲与口才》课程标准 一、课程定位 导游专业主要面向鄂西生态文化旅游圈及湖北省各大旅行社和主要景点,培养在服务、管理第一线能从事旅行社和旅游景区等导游工作,具备从事鄂西及湖北省导游工作所必需的导游服务规范、导游讲解能力和导游应变技巧等职业素养、导游专业知识和职业能力,德、智、体、美、劳全面发展,具有职业生涯发展基础的高素质高技能人才。 《演讲与口才》课程是导游专业的专业基础课,是培养学生口头表达能力及职场口才的基础平台,涵盖了社会人必备的语言能力训练及人文素养培养。课程以语言基础知识为底蕴,以表达、思维、沟通、求职、从业等能力培养为核心,以“做事”与“做人”的人文熏陶为目标,具有知识、能力、素质三位一体的教育优势,在高素质技能型人才培养过程中发挥极为重要的作用。 本课程的总体目标是通过相关语言技巧科目的训练,使学生掌握一般口语交际技能、演讲与口才的基本技能以及特定的职业口语风范与从业规范,具有专业所需的演讲与口语表达能力,提升学生的交流沟通能力和社会融合能力。 本课程的后续课程是《导游才艺》、《导游实务》。二、

课程目标 1.能力目标 通过本课程的学习,帮助学生纠正语言表达的各种问题,克服在公众场合语言表达时的心理障碍,掌握语言表达的各种技巧。 会说标准、流利的普通话,会科学用气发声,能进行声情并茂的朗诵;能克服人际障碍,进行自如沟通,态势语言自然、恰当;演讲时能比较准确地表达出自己的观点和见解,并具有一定的感染力。辩论时,思维敏捷,说理有方,具有较强的鼓动性; 求职面试时能恰到好处地介绍自己,具有特定的职业口语风范,具有较强的交流沟通能力和社会融合能力; 培养敏锐的观察力,丰富的想象力和联想力,正确的分析和判断力,敏捷的思维力,迅速的应变力及较强的记忆力。 2.知识目标 掌握普通话语音知识、朗诵技巧; 掌握口才活动中的心理及自我调节方法,理解口语表达中眼神、表情、手势所表达的意义及情感; 掌握有备演讲、即兴演讲、辩论演讲的技巧; 掌握求职口才的技巧,行业语言行为的一般规律。 3.态度目标 培养学生的自信心、自控力以及面对挫折与失败的耐受

卡耐基口才训练全集

卡耐基口才训练全集 上篇 当众演讲口才训练 1. 培养自信和勇气 ●获得自信、勇气和当众演讲时冷静而清晰的死牢能力,并不像大多数人想象 的那么艰难,可能还不是其1/10的困难。这就像学打高尔夫球一样,只要有充分的愿望和准备,任何人都可以发挥自己潜在的能力 ●你必须对自己当众演讲的努力成果保持轻松而乐观的态度。一定要把你的决 心烙在们每个词句、每项行动上,竭尽权利培养这种能力。 ●要想成功演讲,就必须具有强烈的欲望,保持高度的热忱,更重要的是相信 自己一定能够成功 为什么会恐惧 ●意念与行动 ●行动似乎紧随于感觉之后,但事实上是与感觉并行的 ●行动在意念的直接控制之下,通过制约行动也可以间接地制约感觉 ●感觉却不受意念的控制 ●恐惧的产生 ●害怕当众讲话并不只是个别现象 ●一定程度上的登台恐惧感是有利的,因为我们天生就具备了应付环境挑 战的能力 ●即使是职业人士也不可能完全消除登台演讲的恐惧 ●你之所以害怕登台讲话主要是因为你不习惯 ●恐惧都产生与无知与不确定 2. 做好充分准备 ●有些演讲者经常把自己比喻成:“像黄瓜一样冰凉”,其实更确切的说是像黄 瓜一样皮厚 ●只有做好充分准备的演讲者,才能具备完全的自信。有些人上战场却带着不 能使用的武器,又不带弹药,这种人怎么能攻城略地呢? ●植物界的天才专家路德伯班克,只因为寻找一两种高级品种,而培养了100 万种植物品种。演讲也是如此,围绕主题汇集100种思想,然后舍去区中的90种。 做好充分准备 ●什么是准备 ●把“你的”思想、“你的”念头、“你的”想法和“你的”原动力集合在 一起 ●思考、会议并选择最吸引你注意力的事务,然后对它们进行修饰,将他 们整理成为你思想的精品 ●想要是不够的 ●你想要说的内容只是一些你想引用的内容 ●而你真正要说的内容是能够阐明你观点,而且大家都听得懂的内容 ●说具体内容 ●说话具体而明确的人—无论教育程度如何,才会吸引别人的兴趣和注意 ●明确:表示你说的内容指代明确,并且大家都能够听得懂

实用口才训练教程

第一讲绪论 学习任务 1、认识口才训练的重要性 2、掌握口才的含义。 3、了解口才的功能、应具备的能力和衡量的标准。 一、初识口才 1、口才的发展 从古埃及、古罗马,到现在的欧美各国,一直把口才当作一门学问来对待,对它进行深入的研究。早在第二次世界大战期间,美国人就把“口才、金钱和原子弹”看作是赖以在世界上生存和竞争的三大法宝。如今虽然“电脑”代替了“原子弹”,但是“口才”仍居三大法定之首。 2、名人与口才 无论是政界领袖、列宁、克林顿,还是商界领袖杰克、韦尔奇、柳传志、瑞敏……,古今中外99%深具影响力的成功人士都是善于公众表达沟通的大师! 英国首相丘吉尔曾说:“一个人可以面对多少人,就代表这个人的人生成就有多大!” 3、卡耐基与口才 “一个人的成功,只有15%是靠专业技术,而85%则要靠人际关系和为人处事的能力”。 4、走出口才的误区 能说话不等于会说话。不会说话的人,越是能说越让人讨厌。 口才的要领并不在于以幽默风趣的口吻及华丽的词藻把对方迷得团团转,也不是运用高深的哲学理论来让对方崇拜自己。口才的真意在于将告知的讯息正确地传达至对方的心,以有组织的理论使对方更正确地认清事实。 5、为什么要训练我们的口才 (1)事业中需要口才:我们在事业方面需要口才。无论面对的是上司、同事还是下属,可能简简单单的一句话就会让我们平步青云,也可能简简单单的一句话就毁了我们很长时间的努力,这就需要我们拥有良好的口才。 (2)生活中需要口才:我们在生活上也需要口才,尽管我们在配偶、家人、朋友等面前会很放松,但这种放松不是放纵,有很多夫妻、朋友都是因为说话不当而分道扬镳、反目成仇的,所以为了生活幸福需要拥有良好的口才。 (3)聚会中需要口才:我们在聚会的时候需要口才。想要成为聚会中的焦点人物,除了得体的打扮和高雅的举止外,更需要的就是口才。拥有良好的口才,能不断引出话题供人谈论,能说出具有吸引力和震撼力的话语,才能引起众人的注意,使人折服,乐于与你交往。 (4)社交中需要口才:口才是人际交往的工具,是人们智慧的综合反映,良好的口才是卓越人才开拓前进的有力武器。当今社会,面对压力和竞争,仅靠踏踏实实做事并不能帮我们实现自己的目标,还要学会如何与他人沟通,如何通过良好的口才来展现自己。如果我们拥有良好的口才并且懂得适时应用,那么就能顺利地走向成功;而如果我们缺乏口才的技巧就可能埋没才华把自己搞得一团糟。 二、口才概述 1、口才的含义 口才指口语表达能力,即善于用口语准确、生动地表达自己的思想感情的一种能力。换言之,口才就是说话的才能,指在某种场合,面对众多听众,在准备不充分或完全没有准备的情况下,讲话做到表达正确,条理清楚,巧妙有趣。 2、口才的功能 1.述功能2.认识功能3.人际功能4.信息功能5、指令功能6、执行功能7、情感功能 8.美感功能 3、口才应具备的能力 1、思维能力 2、表达能力 3、修辞能力 4、表演能力 5、交际能力 6、应变能力7.记忆能力8、写作

简单实用的口才训练方法

简单实用的口才训练方法 1、朗读朗诵。 自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章。 2、对着镜子训练。 建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的 表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。 3、自我录音摄像。 如果条件允许,建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来(用手机即可),这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了, 哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步 神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 4、尝试躺下来朗读。 如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹 式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在 床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再 起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了, 音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了! 5、速读训练。 这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然 后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一 次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你 不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让 人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须 建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的 解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解 说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字 清晰,发音准确,而不是为了快而快。 6、即兴朗读。 平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句 看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你 发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。 7、背诵法。 背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练 的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试 去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自 然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。 所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟! 8、复述法。 复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自 己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的 连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复 述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

小学生口才训练演讲稿范文五篇

小学生口才训练演讲稿范文五篇 口才训练演讲稿 同学们,你们好! 今天,我让同学们能够认识和它的严重危害性,从而提高警惕,远离,拒绝,健康茁壮地成长,做一个对祖国、对社会和对家庭都有贡献的人。 一、及其种类: 是由罂粟、等原植物加工制成的物品,长期使用能使人嗜瘾成性,丧失正常生理机能,甚至危及生命。属违禁品,如鸦片、、吗啡、、可卡因等,包括医学上用的麻醉药品和精神药品,现在黑市上的有“毒王”之称,俗称“”,对人体危害极大。 二、危害: 1、危害个人,影响健康危及生命,事业荒废,经济破产。 2、危害家庭:心理扭曲,丧失人性,妻离子散。 3、危害社会:引发各类刑事案件,造成各种不安定因素,使国民素质下降,国家财力浪费。 三、如何加强禁毒措施: 一要充分认识的危害性,明白吸毒可耻,国法不容,把防毒提高到防火、防盗的意识上来,加强紧迫感和危机感。防得严,防到实处。 二是一心一意读好书,培养正确的人生观和世界观,珍惜生命,远离。 三是不同涉毒人员交往,不吸烟,养成良好的生活习惯,杜绝外

界一切不良诱因,防止沾上,陷入毒坑。 口才训练演讲稿 尊敬的老师、亲爱的同学们: 今天我讲话的题目是:节约用水,从点滴做起。也许同学们会认为,一滴水,微不足道。但是,最近我看到一组数据很受启发:据科学测定,如果“滴水”不停地流,可在1个小时内集到3.6公斤水,1个月内集到2.6吨水。这些水量,足可以给予一个人半年的生活所需。可见,一点一滴水的浪费都是不应该的。水对地球和地球上的居民有着巨大的影响,无论是在家庭、工厂、还是农村,水都是人们不可或缺的。人体有三分之二以上是水分,我们每天都要喝水,用来补充流汗和呼吸时失去的水分,以保持健康。一个人超过四天不喝水就不能生存,而一年要一吨水才可以维持健康生命。我忽然感悟到有位哲人说过的话:如果我们现在再不节约用水,世界上最后一滴水,就是我们人类的眼泪! 作为一名小学生,我们虽然不能为节约用水做出惊天动地的大事,但我们可以从自身做起。例如,看到有人浪费用水,我们可以积极宣传节约用水的意义;看到有的水龙头在滴水,我们可以走过去随手关上;做好水资源的再次利用,收集自己的洗脸水、洗衣服水冲洗厕所等。有人作过统计,如果我国13亿人每人节约一滴水,就会节约45吨水!多么惊人的数据啊,联想到祖国的万里长江和滔滔黄河,不也是由一滴一滴的水汇集而成的吗? 同学们,让我们携起手来,从我做起,从现在做起,弘扬中华民

幽默口才训练

欢迎进入这里朋友,你好,很高兴认识你。正所谓不是一家人就不进一家门, 进了一家门就是一家人了,我想你和我一样都有积极的人生,都向往着自己能 够把握着一种神奇的力量,能够改变自己的人生,可是,凭什么呢? 没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了;当众演讲,没两句话就语塞了说不下去;面对应试,一阵脸红,就胡说八道了。这是我们需要的吗? 不,我们拒绝失败,我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力给 淹没了,我们拒绝别人因此而全盘否定自己,我们拒绝.......... 可是如何改变呢?口才不良一直陪伴了我们几十年,我们还能改变吗? 我可以告诉大家:一定能,而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方 法是国家辩论队的修炼方法,是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练 下去,你就能够在很短的时间内获得很大的进步,真的,因为我试验过。 但是在学习前,我想让你自问一下:“我只是有点想改善口才而已,还是一定要”如果你是有点想,那么,我的建议是:请去别处看看自己真正需要的东西,在这里可能会浪费您的时间,因为这里只说练,练,练,不说其他的。 思考半分钟..................................想清楚了吗?一定要,就继续看下去, 否则,你只是在浪费你的时间。 这里不要你整天趴在电脑前发短信,写帖子,只要你能够每天抽出三四十分钟 进行口才操练,然后在周末再上来大家交流体会,互相激进。 如果决定了一定要改变自己的口才,那么 就在该贴后面打上如下字: 我一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍,和大家一起 接受严格的训练和探讨并接受大家的监督,我一定会成功的! 打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心,这对自己是一种负责与激励, 不打上而悄悄跟着学,我告诉你,你一定会半途而废的,这是浪费你自己的时间。因为你还没有真正下决心。 标准教程: 脱口而出口才训练计划一 目的:培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法: 1,一周五次以上,每天四十分钟: A,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速) 朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希 望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次 演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。 B,二十分钟唠叨训练。 1,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样, 还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。 2,先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。

口才训练的目的

口才训练的目的 一. 如何使自己拥有超级口才 二. 如何使自己的口才每一天都进步 三.如何让自己的口才非常有吸引力.有魅力 四.如何让自己的朋友越来越多,事业越来越多,财富越来越好,影响力越来越强学习互动方法 与老师一起重复 与老师一起记录 与老师一起大声的回音 每回应一次你都在进步 每回应一次你都在成长 每开口一次你都会不断地成长和进步 好的口才来自不断地练习 要有好的口才,要动嘴而不是闭嘴 要有好的口才,要练习而不是沉默 口才训练最好的方法就是练习 练习口腔的肌肉.嘴唇有肌肉 练习口才从练习口腔肌肉开始 分享16个把口才变好的习惯 习惯一.我喜欢讲话 (1) 一个喜欢讲话的人,对自己越来越有信心 (2) 一个喜欢讲话的人,对自己越来越有高的标准要求 (3) 一个喜欢讲话的人,自己的口才将会越来越好 习惯二.我喜欢我的声音 (1) 声音是语言很重要的元素 (2) 一个好的演说家,他的声音比较动听悦耳 (3) 因为喜欢自己的声音而开始改变 (4) 因为喜欢自己的声音而开始修正 (5) 因为喜欢自己的声音就会不断地进步 习惯三.自我感觉良好 (1) 避免讲话失意,不够自信,没有活力 (2) 让自己充满感觉,充满良好的状态 (3) 唯有进入状态,表达才有能量 (4) 唯有进入状态,表达能力和灵感才会越来越多 建议:在公众场合.早会.报告.评论时首先对自己讲一句“自我感觉良好”! 习惯四.我喜欢我自己 (1) 很多人对自己不够重视,对自己不够肯定 (2) 一个伟大的人首先是对自己肯定 (3) 一个伟大的人首先是对自己有信心 (4) 一个伟大的人首先对自己有一个崇高的期望 (5) 一个人喜欢自己就会给自己很多的机会 (6) 一个人喜欢自己就会给自己更高的期许 (7) 一个人喜欢自己就会更爱学习,交更多的朋友 喜欢自己从自我暗示开始!

实用口才课程标准.docx

口才训练教程 课程标准 第一部分前言 马克思说过:“人是社会关系的总和。”这就是说,人虽产生于自然,却更依赖于社会。作为社会的人离不开交往,而说话就是人们最直接,垠便利,最重要也是使用最频繁的交际工具。 中华民族是一个富于口才的民族,孔子曾将“言语”例为他所定的四个必修学科之一,可算是我过最早的口才训练课了,随着社会的进步,人们的视野开阔了,交际范围扩大了,人们越来越注意到口才在社会的人际交往中的重要作用。尤其是现代科学技术的飞速发展,社会生产岀现了信息化的趋势。这就使口才的作用和价值更加突出了。衡量一个人要看“口才”,已成为新“人才观的重要方面。 一课程性质 口才课是职业中专公关与文秘专业和其他经营管理专业的技能课,它对形成良好的职业技能,提高适应改革开放,市场经济发展形势的能力,为合格的中级应用人才有重要的意义。 语言是人类交流思想表达情感,传递信息的最重要的交际工具,而口头语言是最直接,最快捷的交际,沟通手段。 二基本理念 口才课应突出文秘.公关专业的特点,突出技能课的特点,体现技能训练的实用性发展性,为学生进入和适应社会打下基础,为学生进入职场打下坚实的基础。 口才课应使学生获得基本的技巧和能力,培养良好的习惯和健康的人格。 口才课应避免空讲理论,克服重知识轻能力的弊端。不刻意追求学科体系的完整性.课程内容的选择应体现时代性符合学生心理特征和认知水平,贴近社会的内容,有助于学生语言能力的提高。 第二部分课程目标 一?总目标 在语言课的基础上,着重提高学生口语表达能力,使他们能够科技艺术地运用语言。在提高中充分体现学生的主体地位,培养他们对祖国语言的热爱之情,进而培养他们高尚的道徳,健康的审美情趣和爱国主义情感。 二.知识与技能 1. 了解科学的发声方法,掌握普通话发音标准,讲好普通话 2. 掌握口才形成的基本方法.技巧.了解口才形成的规律性的内容。 3?思维拓展,强化快速反映的能力的培养。

六年级口才训练

1、难忘的‘第一次’ 学习目标 1.围绕“难忘的‘第一次’”这一话题进行口语训练,交流时能抓住重点,内容要真实,叙事要具体,表达要有条理,语气、语调要适当;听他人说话时要认真耐 心、尊重对方,敢于提出自己的意见或建议。 课前准备 和家人交流自己曾经第一次做过的事情,注意把事情经过叙述清楚,最好能谈谈自己的想法或得到的启示。 教学过程 一、激趣引入 同学们,在我们成长的经历中,是不是有很多难忘的“第一次”,不同的第一次常常带给我们不同的感受:有成功,有失败;有欢笑,有泪水;有满足,也有遗憾……但无论怎样,都是令我们难忘的第一次。你经历过的这些“第一次”哪些最令你难忘呢?就请你把它从记忆的深处挖掘出来,和大家一起分享好吗? 二、充分准备 想:1.回忆自己印象中最深刻的“第一次”,想想事情的经过。 2.想想这件事发生时的真实感受,你从中得到了什么启示。 说:1.练习把事情的经过说得完整有条理。 2.练习把自己的感受、感悟说得简单、精炼。 3.练习有感情地叙述“难忘的第一次” 三、小组演练 1.在小组中练习叙述“难忘的第一次”,请小组同学就表达内容、语言、语气、表情等方面提出意见,叙述者要和提意见的同学有交流。 2.吸纳同学们的意见,重新组织说话内容和语言。 四、班内交流 1.每组抽签确定一名讲述者轮流到前面讲述。 2.全班同学参与评价内容、情感、表达,纠正语病,也可以向发言的同学提出问题。 3.讲述者要及时、得体地应对同学们的意见、建议和提问。 五、总结点拨 1.小组讨论:要把“难忘的第一次”说好,该注意些什么。 2.教师点拨性小结(针对同学们的表现肯定好的见解,补充没提到的方面,提出建议。) 3.学生结合本次交流所得重新组合发言内容,练习表述清楚。 2、祖国在我心中 教学目标 1.通过不同的形式,表达自己的爱国情感。 2.能大胆地在众人面前展示自己的才能。 3.学生能在写作中围绕“祖国在我心中”这个主题,以演讲稿或读后感的形式表达真 情实感。 教学过程 一、引出话题 在这次“祖国在我心中”的综合性学习过程中,同学们都很认真,搜集了大量的资料,

发音训练口才练习

好声音教程.36式训练指引(训练手册) 注:小方格的作用是每天练习之后打上一个勾,坚持练习21天,祝您声音更有魅力声音! 第一阶段练习 1.抬头张嘴练习[1-1] 训练次数: 每次24遍,每天2次 2.阳光练习[3-1] 阳光,班长,榜样,力量,阳光,天亮,我好亮,我好阳光! 训练次数: 每次5遍,,每天2次 3.气球练习[2-1] 训练次数: 每次5遍,每天2次 4.悄悄话练习[2-3] 稀奇稀奇真稀奇,麻雀踩死老母鸡,蚂蚁身长三尺六,八十岁的老头躺在摇篮里。 训练次数: 每次10遍,第天2次 5.数葫芦练习[2-4] 金葫芦,银葫芦,数不到24个葫芦,1个葫芦、2个葫芦、3个葫芦、4个葫芦…… 训练次数: 每次10遍,第天2次 6.耍嘴皮练习[1-2] 训练次数: 每次3-5分钟,第天2次 7.舌部力量练习[1-4] 训练次数: 每次3-5分钟,第天2次 8.喉部抗疲劳练习[4-1] 训练次数: 每次3-5分钟,第天2次 9.啃苹果练习[1-3]

训练次数: 每次3-5分钟,第天2次 10.气泡练习[8-1] 11.护嗓按摩练习[8-2] 12.甩下巴练习[1-6] 《阳光科学发声法》第二阶段练习 13.舌部放松练习[1-5] 训练次数: 推伸舌头:每次4*8拍,每天2次 甩舌头:每次4*10秒,每天2次 的舌头:每次4*10秒,每天2次 14.闭口音练习[3-3] 自己、土地、平静、依稀、雨季 轻轻走过静静的小街,沥沥细雨使我想起那年的雨季。 训练次数: 每次5遍,,每天2次 15.吹纸条练习[2-2] 训练次数: 每次5遍,每天2次 16.嘿哈练习[2-5] 嘿、哈。。。。。。 训练次数: 每次10遍,每天2次 17.好呀练习[3-2] 好、呀。。。。。。 训练次数: 每次10遍,每天2次 18.口腔共鸣练习[5-1] ba da ga pa ta peng pa pi pu pai 冰雹澎湃拍照吹捧捐助梅花 哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜 训练次数: 每次10遍,每天2次

口才训练教程

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 口才训练教程 口才训练教程 1/ 36

导语一个能够站在众人面前,从容不迫侃侃而谈的人,必将前途无量!驾驭演说,让生命远航!

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 实用口才训练总述? 从古埃及、古罗马,到现在的欧美各国,一直把口才当作一门学问来对待,对它进行深入的研究。 早在第二次世界大战期间,美国人就把“口才、金钱和原子弹”看作是赖以在世界上生存和竞争的三大法宝。 如今虽然“电脑”代替了“原子弹”,但是“口才”仍居三大法定之首。 3/ 36

实用口才训练? 英国首相丘吉尔曾说:“一个人可以面对多少人,就代表这个人的人生成就有多大!” ? 无论是政界领袖毛泽东、列宁、克林顿,还是商界领袖杰克、韦尔奇、柳传志、张瑞敏……,古今中外 99%深具影响力的成功人士都是善于公众表达沟通的大师!

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 周总理答记者问? 一次,周恩来总理在北京举行记者招待会。 在介绍了我国经济建设的成就以及我国的对外政策之后,一位西方记者急不可待地站起来问道:“请问总理先生,中国可有妓女?”对这一不怀好意的问话,周总理略为思索一下答道:“有。 ”顿时全场骚动,他紧接着又答:“在中国的台湾省。 ”全场响起了一阵掌声。 这一回答简直滴水不漏。 记者又问:“请问,中国人民银行有多少资金?”这个问题实质是想讥笑我国贫穷。 周总理幽默地答道:“中国人民银行的资金嘛,有18.88 元。 ”这一回答使全体记者为之愕然。 总理解释说:“中国人民银行发行面额为十元、五元、二元、一元、五角、二角、一角、五分、二分、一分的十种主辅币人民币,合计为18.88元。 中国人民银行是中国人民当家作主的金融机构,有全国人民作后盾,信用卓著、实力雄厚,它所发行的货币,是世界上最有信誉的一种货币,在国际上享有盛誉。 ”对这一充满智慧的巧妙的回答,全场报以热烈的掌声。 5/ 36

口才训练的十五项自练方法

口才训练的十五项自练方法 经常会有人问我:“张老师,口才纠结要怎么的方式才能有效赶快的把口才训练好呢?”首先我要告诉大家,或者很多人都知道,其实口才是一项能力,而能力就一定是要靠训练才来修炼成的。 所以,我们看进去的东西,那不是口才;讲出来的,才是口才;吸收进去的,不是口才,表达出来的才是口才。这也是我一直以来不断重复讲的一句话。这就要求我们经常开口,所谓:拳不离手,曲不离口,学习口才也要不断地开口开口再口!- 很多人也会说,张老师,我文化不是很高,脑袋里面没有丰富的词汇,我阅历不高等等.......今天我要告诉打击的是,不要怕自己没有词汇,不要怕自己没有阅历,其实每个人的故事,每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲,多讲,多运用新名词去表达。不要怕失败,不要总是追求完美,一切总有个过程。- 科学家试验证明:一个新的词语,只要你在公众面前讲出五次以上,这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条,以后就是属于你的词汇了!所以在我的口才培训课程效果得到大家的认同,而且每个学员都能得到非常大的突破和改变,这主要的原因也是一直以来我都是以实战为训练为主。请大家注意:一定是讲五次以上,而不是看五次以上听五次以上!所以,大胆地去表达吧,讲多了,口才自然就来了。-所以在平时的生活中,我们要经常运用各种渠道去讲,抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通,多发名片,即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少,一个人也可以自己训练,两个人、三个人以上就是一个小团队,就可以主动挑起话题,主动进行一些训练。-以下我给大家分享15种自练口才的方法,希望能给到大家的一些启迪。 1、朗读朗诵。-

幼少儿从小学口才·小主持重要性

人们常说,有文采的人不一定是人才,有口才的人一定是人才。中国是应试教育,任何考试都是通过笔答试卷的方式来进行考核与测试,而很少机会锻炼孩子言语表达能力;而在课堂上,教师又课本的强调教学规矩不许讲话、制止孩子的喧哗与创造辩论的机会……所以,有些专家在分析幼儿心理与成长报告中是这样描述的:现在的孩子越来越聪明,越来越沉默,为此,专家们提醒:语言表达能力的下降,是孩子们自闭、不善表达的心理障碍的主要因素。 在众人面前侃侃而谈是我们许多人的渴望,但是有些人却并不能放任自如。想想看,在生活中,您是否有过以下的经历?您是不是常常在一次交流完成后,为自己没能完全表达出思想而感到有些遗憾?您是不是常常对能言善辩者感到羡慕,因自己的语言贫乏,不善辞令感到低人一筹?工作和交往中,当众讲话是机遇,更是挑战。每逢这时,许多人心跳、脸红、不知说什么或者怎么说。口才生涩造成表达欠缺充分完整,沟通和交往陷入尴尬境地,导致个人魅力受损,机会也就一闪而逝。 在社会工作与交往中的多次失败使我们逐渐明白了:只会干,不会说,已经不符合当今社会发展的潮流。机会是均等的,但是善于把握机会并且能够成功的人却是不多的。那些善于表达和与人沟通的人就紧紧抓住了机会,在第一时间内表现出自己的聪明才干。世界上80%的财富和权势掌握在20%的人手中,而那20%的人都是善于表达和沟通的人。以上的种种例子无不体现着口才的重要性。所以说,口才是人的第二张面孔。

口头表达的优劣对以后语言的发展,对学生时代的学习以及未来的工作都会产生举足轻重的影响。口头表达的作用是非常巨大的,它为儿童学习社会经验,形成道德品质提供了基础。口头表达能使孩子学习能力增强,对语言的运用能力和对他人语言的理解能力也能够明显提高,并且有利于孩子智力因素和非智力因素的全面提升,让孩子勇于表现自己,培养孩子的领导力,有效增强儿童自信心,促进身心全面发展。所以,我们应该不失时机地抓紧对儿童口头表达能力的培养与训练。把握孩子的关键期进行教育。 您的孩子是否胆小内向,不善于口头表达自己的思想,并且对写作 也毫无兴趣呢?儿童口才培训将从根本上解决这方面的实际问题。儿童口才培训的目的是让儿童从不敢说到敢说,再到会说和巧说,以至到说写结合,善于表达和与人沟通,达到有效说话和写作的双重能力。通过训练,儿童的口才能力表现在:语言表达能力增强,当众讲话自信、吐字畅晰、流利;学习兴趣提升,迅速提高专注力、记忆力、表现力、思维能力,显示出高于同龄少儿的超长特征;写作能力提升,“说”的能力强,写的能力一定比较强;心理素质增强,语言潜能开发同时激发视觉潜能和听觉潜能;少儿心理素质增强等各个方面,综合能力随之迅速提升! “一人之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌,强于百万之师。”纵观古今中外,社会的文明和进步,人际交往的频繁和扩大,口才艺术实际上已成为一个人成功的重要条件。因此,在儿童时期就开始口才培训,也应提到各位家长的日程上了。

演讲与口才培训班资料讲解

演讲与口才培训班 篇一:演讲口才的训练方法与培训 随着时代的发展,越来越多的人已经意识到演讲的重要性。当今社会具有优秀的演讲口才是适应现在社会发展的重要本能,也是作为新时代与世界接轨的重要基础。 工具/原料 发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来.咬字头、立字腹、收字尾,同时使用鼻、口、喉、胸四腔.说话的声音要大,速度要快,不要有停顿.表达时要声情并茂。准确完整生动地表述自己的想法,准确复述转达别人的话。准确生动地描述景、事、物、人和生活.随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处超过对方。 方法/步骤1

速读法:这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度.读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。 背诵法目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。 练声法第一步,练气.首先要学会用气. 吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩. 呼气:呼气时要慢慢地

进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。 第二步,练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。 交流 多与人交流,无论对方是谁。多交流,有助人与人之间思想、信息的传递,拉近彼此的距离,还有助提高你的口才,让你知道与人沟通需要哪些技巧。 看书 多看书,能让你收获丰富的知识,

口才训练方法经典句子

1、当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 2、认识自己,降伏自己,改变自己,才能改变别人。 3、不要浪费你的生命,在你一定会后悔的地方上。 4、你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。 5、每一种创伤,都是一种成熟。 6、当你知道迷惑时,并不可怜,当你不知道迷惑时,才是最可怜的。 7、狂妄的人有救,自卑的人没有救。 8、你不要一直不满人家,你应该一直检讨自己才对。不满人家,是苦了你自己。 9、你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 10、承认自己的伟大,就是认同自己的愚钝。 11、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。 12、一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好,因为他没有时间检讨他自己。 13、是非天天有,不听自然无,是非天天有,不听还是有,是非天天有,看你怎么办? 14、如果你真的爱他,那么你必须容忍他部份的缺点。 15、要克服对死亡的恐惧,你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。 16、虽然你讨厌一个人,但却又能发觉他的优点好处,像这样子有修养的人,天下真是太少了。 17、诚实的面对你内心的矛盾和污点,不要欺骗你自己。 18、因果不曾亏欠过我们什么,所以请不要抱怨。 19、我们确实有如是的优点,但也要隐藏几分,这个叫做涵养。 20、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。 21、一个人如果不能从内心去原谅别人,那他就永远不会心安理得。 22、心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不见别人的心声。 23、毁灭人只要一句话,培植一个人却要千句话,请你多口下留情。

小学生口才训练材料

[标签:标题] 篇一:5种实用的小学生口才训练方法 5种实用的小学生口才训练方法 作者:小桔灯教育 1、让小学生每天都分享一个小故事 2、小朋友每天准备一个故事到台上说出来,对孩子的记忆力,胆量,口才都可以锻炼到,效果显著。 2、有机会让小学生多参加一些朗诵比赛 平时多让小朋友朗诵诗歌美文,可以让发音吐字更加清晰,同时口才也会变得更好。从小就训练的话会很有领导范儿。 3、多让小学生发表自己的见解 遇到事情的时候可以多让小学生开口发表自己的看法,要引导性地让他们开口,多方面思考问题,口才也可以得到训练。 4、多让小学生参加集体活动 活泼开朗的人口才也一定不会差,让小朋友玩在一起会增加他们的团队精神,在做活动玩游戏的过程中也可以锻炼到口才。 5、多让小学生写日记 坚持写日记就是一个自我谈心的过程,思维能力和逻辑性都可以慢慢锻炼出来,口才自然也不会差,日后也可以成为温馨的记忆。 篇二:演讲与口才训练材料 口语表达基础训练材料 一、吐字归音练习 嘱咐—祖父初步—粗布树立—肃立 知识—姿势鱼翅—鱼刺主力—阻力 智力—自立持续—词序资源—支援 木柴—木材商业—桑叶增光—争光 遵从—尊崇近似—近视村庄—春装 二、气息控制练习 1、数数 一、一个一。 一二,二一,一,一个一。 一二三,三二一,二一,一,一个一。 一二三四,四三二一,三二一,二一,一,一个一。 一二三四五,五四三二一,四三二一,三二一,二一,一,一个一。 一二三四五六,六五四三二一,五四三二一,四三二一,三二一,二一,一,一个一。 一二三四五六七,数了半天一棵树,一棵树上七个枝,七个枝上七样果,苹果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。 2、绕口令 知道不知道 认识从实践始,实践出真知。知道就是知道,不知道就是不知道。不要知道说不知道,也

相关文档
相关文档 最新文档