如何树立健康观

如何树立科学的健康观

在现代社会中，人们的生活更加丰富多彩，在生活上也便有了更高的要求，

为了享受更高的生活，再加上现代生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，人们便也会更加珍惜生命，没了生命谈什么都是白谈，而生命跟健康是息息相关的。健康问题便成了一个人一生中最重要的问题，也是我们社会中无时不刻都在关注的问题，因为有了健康才能生活得更好。树立起科学的健康观便是拥有

健康身体的首要前提。

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。现代衡量健康主要分为三种健康，即身体健康、心理健康和思想健康。

健朗的身体是基础，身体健康是指身体无病、无残、无伤、具有一定的体能。体能指能够满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力。

心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致，人格处在相对稳定的状态。作为一名大学生该拥有的心理健康是包括了解自己、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应正常、生活目标切合实际。总之是要对生活有激情，有积极的心态。

思想健康很复杂，达成境界也很高。它是指人具有较好的心灵境界，并有科学的世界观、良好的价值观、积极的人生观和社会主义的道德观的发展心理状态。这就要求我们要有良好的自我修养。升为大学生的我们，要多看积极向上的书籍。

这三者缺一不可，因为如果一个人只有身体健康没有心理健康，那么再发达的四肢、再强壮的身体也无处可用，心理和思想不健康的人，多半人缘不那么好，他可能便是一个躯壳，或者还有可能成为祸害，便不那么受欢迎，人们见了避之则吉。而心理和思想健康是建立在身体健康基础上，倘若一个人身体不健康，先不说疾病，倘若是亚健康，这也不舒服那也不舒服的，他/她怎么会心情舒畅？在社会中这两种“遗世而独立”都是不被认可的。

要拥有良好状态的健康，就要积极获取科学的健康知识，并且一定要持之以恒。只有时时重视自己的身体状况，关注自己的健康，将科学适用的方法坚持下去，才拥有更加强大的生命力。少年强则国强，身为大学生的我们理应珍爱生命，拥有一副健康的身体。

爱情观

有人说爱情就是一场轰轰烈烈的恋爱。有人说爱情是玫瑰，永远留下的是最美的一面。也有人说爱情就是爱琴海的浪漫，可是我觉得爱情是一杯白开水，没有颜色，没有修饰，没有虚伪，是一种低调，是一种平淡，是一种经历风雨时能相互搀扶走下去。生活下去的，是能拥有简单而温馨的小屋。不知道是我们90后人太开放还是在追求完美爱情，还是受到韩剧的影响。在校园，大街小巷随处可见拥抱、逛街，吃饭的一对对。也许这就是他们的情感，是一种建立在消费基础上的爱情，还有的人牵了手之后，后来又闹得分分合合，哭得死去活来的。不知道是童话里的色彩，还是现实就是那么悲情呢？既然决定牵手了，那就要一起去经营，而不是带有任何色彩。当颜色褪变时，也将宣告爱情结束了。那这样只能是一种盲目，一种不负责任，或者是一种追风吧！看到别人都一对对的，我干嘛一个人，干脆找一个算了，一起去吃饭、逛街、看电影那多有意思啊！也正因为这种心态使现代人的爱情变了味道。它也许是一杯奶茶，也许是一瓶果粒澄，喝过后也许早已遗忘了。我的爱情观是当你经过深思熟虑后，认为现在牵手是一种理智，不盲目的话，能够去承担责任，能够一起去奋斗。那样牵手也许就不是一场旅行，到了目的地，擦肩而过，你不认识我我不认识你了。而是不单纯的去追求一种柏拉图式的爱情。而是要生活在现实中。既然在生活中那就难免有磕磕碰碰，那就要一起去面对，一起去面对人生路上的风风雨雨。不要太高调。有时候低调平淡也是一种美，也许那是最真实的自己，也许那才是爱情的真谛。不妨大家回家喝一杯白开水和一杯果汁，看哪一个更久远更刻骨铭心！-最成功的恋情有四个特点第一:经营爱情需要付出努力。第二:我们要被了解，而不是被认可。第三：冲突是不可避免的，我们的挑战就是要让积极大于消极的，而且要学会如何应对分歧应对冲突。 第四：积极认知，要做优点感知者，不仅如此还要创造优点在理想的朋友身上，我寻找的不是盲目的让步，对我百依百顺的人，我寻找的是一个美丽的敌人，一个能够挑战我，鞭策我，帮助我寻求真相的人——艾默生《论友谊》1841 【美丽的敌人】 --爱情冲突在亲密关系中，也是同样的，理想的伴侣不是好好先生，好好太太，而是一个美丽的敌人，真心为你好。 Helpmeet，对立的帮助。你使我想要成为一个更好的人——Film《From As Good As it Gets》尽善尽美第一条是：经营爱情需要付出努力。人们往往误以为寻找最合适的爱情对象是最重要的，其实更重要的是如何经营你选择的爱情。就跟工作一样，如果我们找到了梦想中的工作，然后翘起腿，什么也不做，是不可能成功的。同样的，如果我们在一段恋情中抱有寻找心态，我们的恋情也不会成功。以为只要找到爱情就能幸福地生活下去，我们说过，电影结束时，正是爱情刚开始时，一段健康长久充满激情的爱情。第二个组成部分，跟第一个有关联，我们要被了解，而不是被认可。表达自己，而不是粉饰自己，坦开心扉，坦诚自己的弱点，优点，渴望，热情，恐惧与不安。这样的爱情，恋爱中的双方如果这样做了，会渐渐变得更加亲密，更加快乐，感情更好，激情不衰，这是第二个组成部分。健康爱情的第三个组成部分是，冲突是不可避免的，人们往往误以为理想的爱情没有冲突，这是不可能的，除非双方都在房间躲避严重的问题，所以爱情中时有冲突发生。当然在一段恋情中，我们的挑战就是要让积极大于消极的，而且要学会如何应对分歧应对冲突。最后，第四点是积极认知，要做优点感知者，不仅如此还要创造优点。 美丽的敌人是指因为爱我们关心我们，所以要跟我们针锋相对的人，关心我们，所以要跟我们针锋相对的人。幸福的爱情健康的爱情没有捷径，如果你想要成功，就需要努力，跟生活的其他领域一样没有捷径可走。但是，这不是说，努力就是痛苦的，它可以意义非凡且充满乐趣，当你的努力是充满乐趣，意义非凡时，渐渐地，就会使爱情更幸福，使你们更快乐，建立双赢的伴侣你们会想要怎样的伴侣，一个跟你在一起是因为他们觉得“这人很需要我”“这家伙真可怜”“我不是真的喜欢他，我只是出于责任感，支持他”的人？还是跟你在一起是因为，你是他们生命中最重要的人，因为他们如此关心你，从“我”变成了“我们”？他们像关心自己一样，关心你，把你纳入了自己的一部分，你们认为哪种爱情会成功？这不是说，爱情中不会有牺牲，也不是说，如果我的伴侣身体不适或者需要我帮助，我不会全力以赴，即使那意味着需要放弃我当时的梦想，当然了，在健康的恋情中，当我变成了我们，就会有牺牲但这是健康的牺牲，这样的恋情，它的基础不是责任感，不是否定自我的利他主义。Nathaniel Branden说过，我们越独立就越互相依赖。当我变成我们时，就会这样，这与我们所讲过的内容相反，不是很容易接受，但是这门课不仅是关于积极心理学还有现实心理学，问问你自己，想成为哪种伴侣，想拥有哪种伴侣，想要哪种

树立健康的理念

树立健康的理念 导入：健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命。（一）什么是健康 由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。 现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方

面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神；人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。 一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。 还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。 （二）影响健康的因素 人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。 社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。 自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生

中学生如何树立正确的爱情观主题班会

中学生如何树立正确的爱情观主题班会 一、活动目的 １、适时取消学生进入青春期对异性同学的神秘感、羞涩感，克服与异性同学交往的不安与紧张感。促使男女同学进行健康、适度而有充分的交往。 2、引导学生学会欣赏异性同学的优点，互相学习，取长补断，提高学习积极性，加强班集体的凝聚力。 二、活动内容 １、讨论：我心中的“好女同学”和“好男同学”的标准。 ２、讨论：男女生怎样的交往才能促进学习进步 三、活动形式 讨论、歌唱、小品、朗读 四、主持人 五、活动准备 １，布置黑板等环境。主题布置要鲜明、突出、美观，还应布置与主题有关的名人名言，如：人的一切都应当是美好的，面貌、心灵、衣裳――契诃夫。 ２，全体男生写给全体女生的一封信和全体女生写给全体男生的一封信。 ３，请学生学唱《大丈夫》、《一千零一夜的日记》。 ４，邀请有心理辅导经验的老师作嘉宾。

六、活动程序 １，主持人：我们的班级101班由组建到现在已经有三个月了，在我们全班37个男同学和16个女同学的共同努力下，取得了较好的成绩，这是与全体同学的付出是分不开的。但是，在这段时间里，男同学与女同学之间的摩擦也不少，有一次甚至发展成为打架时间，到底在同一个班级内男、女同学应该怎样相处才好呢？ ２，讨论： 活动 （一）我心目中的“好男同学”和“好女同学”活动（1）在黑板中间划竖线，分别在两边写上“好男同学”和“好女同学”，并选两名自告奋勇者负责记录。 （２）自由发言：说明自己心目中男女同学优良学生形象应有的品质或行为，可以按自己的性别讲，也可以讲共同的或不同性别的。 （３）总结：被欣赏的男生标准是： 1、保护弱小同学； 2、讲信用； 3、热爱运动； 4、乐于关心他人； 5、诙谐幽默； 6、不计较小枝小节。被欣赏的女生标准是：

心理健康之树立正确爱情观

爱情与心理健康之树 学号：B13043531 姓名：顾少鹏 日期：2014 12 15

爱情与心理健康之树 爱情的解释 脑科学以及心理学研究发现浪漫的爱情是一种生物程序。有关爱的行为都是源于多种吸引力（魅力及主要组织相容性复合体[3]等），通过激素起作用所主导，所有疯狂的行为只为了把基因传递给后代。爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感。它通常是情与欲的对照。 在汉文化里，爱就是网住对方的心，具有亲密、情欲和承诺、依恋、情感的属性，并且对这种关系的长久性持有信心，也能够与对方分享私生活。在爱的情感基础上，除了爱的跨文化差异，随着时间的推移，关于爱情的观念也发生了很大的变化。 爱情是人性的组成部分，狭义上指情侣之间的爱，广义上还包括朋友之间的爱情和亲人之间的爱情（爱的感情）。 海伦费舍尔的演讲：“爱情是世界上最有力的感情、也是最让人成瘾的东西，所以多年以前我本人决定研究大脑中的这样一种狂热的情感。最重要的一点，我的结论是爱情是人类最基本的寻

求配对的冲动！它不需要天花乱坠、不需要那种怦然心动的感觉、也不需要多么的华丽，平平淡淡才是真 生物学的解释：通过激素作用的生物程序，一种伴随“爱情激素”分泌产生的情感、是一系列化学反应的综合表现一见钟情（在看对眼的情况下），会在1/5秒内你的脑袋就会释放相关化学物质，产生的效果就像可卡因。[17] 传统观点认为人类爱情和性渴望在感情关系确立未达初期达到极致，而后日益淡漠转而变为亲情。情侣间如已相恋、又彼此相依恋恋不舍、意乱情迷的遐想状态在双方相处15个月内开始淡化，10年后已经渐变为亲情，也有例外 什么样的男生更有魅力 外形方面，不说有多帅，但是看上去干净的的人总是会给人好映像的，就是说要注意个人卫生 内心方面，要稳重一点，不要容易冲动，做事情要多思考，一旦决定做一件事就不要退缩，就是说不要碰到困难就放弃，要对自己说的话负责任，要有自己的目标和计划，内心要阳光，不要做违法和违反道德的事，可以有感情经历但不要滥情，要有自己的特长， 基本上以一个女人的眼光，一个男人最起码要具备这些才能有吸引力， 个人观点：1、有责任感 2、要能赢

要树立正确的健康观念

要树立正确的健康观念 免疫力才是最大竞争力 主讲人：丁思进 大家晚上好！ 很高兴今晚又能在这里和大家一起分享关于苷肽与健康的话题。 上一次和大家一起分享了我使用苷肽几年对我身体健康状况产生的巨大改变，和我使用苷肽后对健康养生有了几点新的感悟。 今晚想借此机会再和群里的家人们一起聊聊我对健康另一个认知的 话题《苷肽与免疫力》。 随着改革开放几十年来，我们国家的GDP已上到全球第二大国了，人们的生活水平提高了、国家也富强了。同时经济的发展也给我们人类健康带来了一系列问题。如空气污染，水的污染，食品也不安全了等等，严重威胁着我们每个人的身心健康。 在生存环境日渐严重糟糕的今天，虽然现在人们的健康意识也越来越强。比如：加强锻炼，科学饮食，改变不良生活习惯等一系列养生常识已被大家渐渐所接受。但是，绝大多数人还是只停留在认知层面，还没有落实到马上行动的层面。一句话就是有想法没行动的人占绝大多数。 前不久，我在网上看到世界卫生组织发表这样一个专栏：说一个人的健康和寿命取决于以下5个因素：1、有15%决定于遗传；2、有

10%决定于社会因素；3、有8%决定于医疗条件；4、有7%决定于气候环境影响；5、还有60%主要决定于人自身的免疫力。 由此可见：一个人想获得健康长寿，人体免疫力就有60%的绝对决定权。特别是人到中年，身体各个器官功能都在减弱。增强免疫力就显得尤其重要。说道“免疫力”，大家可能都知道“免疫力”等同于“抵抗力”，但真正弄明白人不一定很多。 在这里，我来科普一下免疫力常识吧。免疫力是人体自身的防御机制人体内执行这一功能的是叫免疫系统 人体的免疫系统主要有二个职责： （1）对外防御外界有害生物（包括细菌，病毒等）入侵； （2）对内清理体内病变和变异的细胞，比如体内有炎症坏死的细胞和癌细胞。 要谈免疫力，说白了，就像人们感冒、出水痘一样，是一种自限性疾病，（那什么是自限性疾病？）就是发病症状发展到一定程度后可以依靠免疫系统自愈的疾病，一般无需治疗或者对症治疗即可。 这次全球爆发的新冠肺炎实际也是一种自限性疾病。在这次疫情战役中，医疗工作者并没有研发出特效药，所有的治疗手段其实都是在设法快速提高人体免疫力，帮人体的免疫系统在争取时间抵抗入侵

诗经中的爱情观

文学修养课程结业论文 刍议文化的爱情观教育作用 《诗经》是我国现存最早的涉及到男女爱情的诗歌总集，它在一定程度上反映着那时人们独特的爱情观。其中的情爱诗写出了礼制完善之初时周代社会男女交往的清纯本色，展示了人类美好的情感世界，表现出了上古时代人们所持有的纯正、健康的爱情观。上古时代,人们对爱情有着正确的认识和高尚的理解：青年男女对爱情抱有“花开堪折直须折”的态度；对待爱情痴诚专一的态度和淑女以配君子的观念；对爱情有着痴迷与执著的追求；男女欢会时表现出清新与真纯的本色；采取邂逅相遇、一见钟情式的恋爱方式；在爱情观上逐渐留下礼俗的烙印。《诗经》中的恋爱诗给我们留下了永不磨灭的情感光辉，它永远激励着我们后人不懈地追求爱情的真谛。 从《诗经》的爱情诗中看古代人的爱情观 （一）勇于追求爱情，对爱情的热切渴望与追求表现坦白直率。 《国风?召南?摽有梅》：“摽有梅，其实七兮！求我庶士，迨其吉兮！摽有梅，其实三兮！求我庶士，迨其今兮！摽有梅，顷筐塈之！求我庶士，迨其谓之！”这是少女在采梅子时的动情歌唱，吐露出珍惜青春、渴求爱情的热切心声，以梅子成熟为喻,直率表达出自己想嫁的渴望。诗中的少女由梅树的果实黄熟脱落，日甚一日的变得稀少，以至渐渐所剩无几，联想到自己宝贵的青春年华正悄悄地飞速流逝，不禁激情难抑唱出一曲期待男子向她求爱，并娶她为妻的心音。这首短诗由触景(梅的变化)而生情(急于求嫁)，由兴而赋，委婉细腻而又大胆地表达了女子对爱情的渴望与追求。 （二）对爱情有着痴迷与执着的追求 爱情是人类最纯真的感情表露，也是人类情感世界中最有魅力的花朵．正因为它有着无穷无尽的奥妙，所以才引得人们不懈的追求。《国风?秦风?蒹葭》这首诗真实再现了热恋中的人所特有的因痴生幻的心态，一往情深而又可望不可及时，那份痴情，那份迷恋，那份落寞，那份失意，那份缠绵，那份执着，虽不着一字，却尽蕴于字里行间。《蒹葭》这首诗之所以流传千古，其打动人心之处便在于主人公对于爱情的痴迷与执着的追求：路途的险远阻挡不了他，一次次的失败也没能使他退却，他上下求索，不畏艰辛。这首爱情唱出了人类永恒的理想与追求主题。人在不断的追求

如何树立正确的育人观(24)

如何树立正确的育人观 科学的育人观就是把每一个学生当作一个完完整整的人，注重学生能力的提高、情感的培养，高尚品德的塑造、科学价值观的确立，使他们全面、持续、健康的发展。那么，如何树立科学的育人观？我认为应该抓住以下三点。 首先，要树立以学生为本的思想，一切为了学生。以学生为中心，促进学生的全面发展，这是教育的根本任务之所在，也是教育的根本目的。教师要与时俱进不断转变育人观念，创新育人方法，探索更加科学的评价机制，对学生进行更加有效的教育训练，促进学生健康发展；要从高高在上的说教位置走下来，与学生建立民主平等的师生关系，让学生与老师平等对话、平等交流，使学生在和谐的环境中发展自己；要树立服务观念，强化服务意识，从每一朵花，每一棵树的摆设到每一堂课、每一个活动的设计都以学生为中心，围绕学生的发展做好每一项工作。 其二，注重学生的全面发展，为了一切学生。实现中华民族的复兴，需要各种各样的人才，推进素质教育，不能光挂在嘴上，写在纸上，关键是要落实在行动上。教学中我们不能只注重智力的挖掘而忽视了其他方面的教育，也不能只关注成绩好的学生而冷漠学习需要帮助的学生，无论那种做法都是对学生的不负责任。教师要把教学变为发展智力，培养能力，塑造性格的乐园，在这个乐园里每个学生各有所获，各有所得，而不是优与劣的评比，好与差的区分。

第三，注重学生的可持续发展，为了学生的一切。教育的对象是人，教育的目的是使人成材，学生是一个不断发展的人，所以我们的教育不光是使学生在校成材，而且走出校们后还能成材。因此，教师要为学生今后着想，着眼未来，要在传授知识的过程中，让他们学会认识、学会生活、学会生存、学会做人、学会在实践中充实和完善自己，而不是为了眼前的成绩拼命地填鸭，抹杀他们的个性，扼杀他们的发展，这样只会使学生赢在起点，输在途中，败在终点。 其实，除了知识、除了升学，我们还有太多太多的东西需要教给学生。譬如对生活的热爱，对生命的渴望，对认识的追求，对自然界的欣赏、好奇和探索；对社会、国家的责任感；对别人的关怀与理解，对自己的要求与反思；对失败与成功、批评与赞扬的态度；对金钱、名利、地位的基本观念；对人生观、社界观的正确把握......，这一切都是他们作为一个活生生的完整的人今后走向社会生存、发展所必须的的基本素质，只有具备了这些素质，他们才能全面、持续、科学、健康的发展。 总之，教师只要树立科学育人观，全面育人，才能使学生全面发展、持续发展、健康发展

幼儿园教师要树立正确的幼儿健康观

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/ef8057445.html, 幼儿园教师要树立正确的幼儿健康观 作者：赵雅兰 来源：《青年文学家》2012年第11期 摘要：健康是人赖以生存和发展的基础。随着社会的不断发展和进步，社会对一个人这样一个个体的健康又有了新的标准。对于一个人健康完整性形成的幼儿期也变得尤为重要了。幼儿园如何为幼儿营造一个生理、心理、社会化的健康环境呢？作为教师首先要用发展的眼光认识幼儿健康的定义。过去我们只关注了幼儿生理的健康，比如，幼儿的形态发育、动作发育、智力发育，以及抗疾病的能力等等。一些心理学家和医学专家不满足于健康的生物学意义，在1988年国际心理卫生协会年会上，明确赋予健康以社会意义，他们认为健康的定义必须包括“道德品质的提高”。这样“健康”还指个人能服从社会的规范，并适当地参与社会活动，而“生病”则包括不服从社会规范，无法参与社会活动。由此可见，认识自我组织者的开放系统，健康是人与环境之间、心与身之间整体关系和谐的结果。因此，幼儿园教师要正确地树立“身心并重”的幼儿健康观。 关键词：树立“身心并重”的幼儿健康观；幼儿的感觉知觉；情感与需要以及非智力因素的培养 [中图分类号]：G61[文献标识码]：A [文章编号]：1002-2139(2012)-11-0068-01 健康是人赖以生存和发展的基础。随着社会的不断发展和进步，社会对一个人这样一个个体的健康又有了新的标准。对于一个人健康完整性形成的幼儿期也变得尤为重要了。幼儿园如何为幼儿营造一个生理、心理、社会化的健康环境呢？作为教师首先要用发展的眼光认识幼儿健康的定义。过去我们只关注了幼儿生理的健康，比如，幼儿的形态发育、动作发育、智力发育，以及抗疾病的能力等等。一些心理学家和医学专家不满足于健康的生物学意义，在1988 年国际心理卫生协会年会上，明确赋予健康以社会意义，他们认为健康的定义必须包括“道德品质的提高”。这样“健康”还指个人能服从社会的规范，并适当地参与社会活动，而“生病”则 包括不服从社会规范，无法参与社会活动。由此可见，认识自我组织者的开放系统，健康是人与环境之间、心与身之间整体关系和谐的结果。因此，幼儿园教师要正确地树立“身心并重”的幼儿健康观。 我国曾因历史的原因忽视过对幼儿心理健康的研究，而当前由于经济条件、自然环境、社会文化、生活方式等众多影响幼儿健康的因素发生了较大变化，幼儿身体的生长发育也出现了新的不良现象。因此在今后的幼儿健康教育研究与实施中，既要防止单纯重视幼儿的身体健康，也要防止片面强调幼儿的心理健康，顾此失彼的后果必然与身心并重的初衷背道而驰，也必然造成幼儿生长、发育及成熟的障碍。拥有生命健康是每一个幼儿的权利，维护幼儿生命健康是法律赋予我们每一位成人的义务和责任，我们应更多地关心、促进儿童的健康，让健康成

什么是健康的爱情观

什么是健康的爱情观? 心理学家根据恋爱中对爱情的追求，进一步把爱情分为健康和不健康的两大类。 健康的爱情表现在： 1)不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方; 2)将爱情给予对方比向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足; 3)是彼此独立的个性的结合。 不健康的爱情表现在： 1)过高地评价对方，将对方的人格理想化; 2)过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张; 3)缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲;4)偏重于外表的追求。 人在社会中始终不是孤立的存在，而在人生的不同阶段，对心理健康产生重要影响的人际关系的侧重点也是不同的。对大学生而言，曾经产生过重要影响的亲子关系、师生关系、伴群关系，正让位于两性间的恋爱关系。恋爱关系对大学生的意义，事实上已超出了这种关系本身，而是作为其自我认定和自我价值感的基础。 爱情心理咨询是近年来比较受年轻人追捧的心理咨询方式，在享受爱的雨露滋润时，爱情只是自己的感觉，需要给自己一个私密的空间，而不愿去跟人去分享;而遭受感情方面的心理困惑时，则要反过来，应该去找个知心朋友去倾诉，或者咨询心理医生。因为，两个人分担一份痛苦，自己的痛苦就会变为原来的一半。本文将试着讨论什么才是健康的爱情观以及遭遇情感心理困惑时该怎么办? 爱情是什么? 爱情是什么?是一个古老而常新的话题，美国著名心理学家斯腾伯格在1988年对这个问题提出了新的见解。他的“爱情三元论”认为，人类的爱情虽复杂多变，但基本上是由动机、情绪、认知三种成分所组成。 1)动机成分：爱情行为背后的动机，对人类而言极其复杂。其中，性动机或性驱力，以及相应的诱因，如异性之间身体容貌等特征是重要原因之一; 2)情绪成分：属于爱情的情绪，除了爱与欲之外，肯定还夹杂着其他的成分，所谓酸甜苦辣的爱情滋味; 3)认知成分：爱情中的认知作用，对情绪与动机两种成分而言，是一种控制因素。 如果将动机与情绪分别视为电流与火花，认知就是开关或调节器，它可斟酌爱情之火的热度予以适度调节。按照他的观点，虽然两性间的爱情形式因人而异，其实都是由这三种成分以某种方式的混合所演绎的。他进一步将动机、情绪和认知各自在两性间发生的爱情关系，称为热情、亲密与承诺，即以动机为主的两性关系是热情的，以情绪为主的两性关系是亲密的，以认知为主的两性关系是承诺的、守约的。而完美的爱情应该是三者俱备，且合而为一。 什么是健康的爱情观? 心理学家根据恋爱中对爱情的追求，进一步把爱情分为健康和不健康的两大类。 健康的爱情表现在： 1)不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方; 2)将爱情给予对方比向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足; 3)是彼此独立的个性的结合。 不健康的爱情表现在： 1)过高地评价对方，将对方的人格理想化; 2)过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张; 3)缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲; 4)偏重于外表的追求。 人在社会中始终不是孤立的存在，而在人生的不同阶段，对心理健康产生重要影响的人际关系的侧重点也是不同的。对大学生而言，曾经产生过重要影响的亲子关系、师生关系、伴群关系，正让位于两性间的恋爱关系。恋爱关系对大学生的意义，事实上已超出了这种关系本身，而是作为其自我认定和自我价值感的基础。

树立正确的现代健康观

树立正确的现代健康观 商南县初级中学姚玉海 由于公众对健康观念认知水平的差异，有些人的健康观念还停留在不生病就是健康的水平上，缺乏现代健康观。在许多人眼里，也许认为身体好、没有病就是健康，这种说法并不算错，但却非常片面。其实，健康的概念是极为广泛的，而随着社会的发展，对人类健康的要求也越来越高。 一、教材内容：人民教育出版社体育与健康第二册，基础知识部分第一节：现代健康观。授课对象为九年级学生。 二、教学情景再现：课前安排学生针对自己的亲友进行调查，主要提出以下问题： 1、您认为什么是健康？ 2、您的身体健康吗？ 课堂教学以学生汇报自己的调查结果和学生谈自己对健康的认识导入本节课。课堂气氛相当热烈，学生发言积极踊跃。教师归纳来自学生的健康观，并及时提出现代健康观：世界卫生组织已经提出并为各国所接受的现代健康最新概念；一个人除了身体健康、心理健康，并具备外，还要加上道德健康。有的专家归纳为三点，即躯体健康、心理健康、精神健康。身体健康和良好的社会适应力学生较为容易理解，心理健康学生理解起来较为困难。我就以“八零后”青年中出现的“啃老族”进行分析，他们有健全的身体、强健的体魄，不去靠劳动养活

自己，而是伸手向父母要，不给就和父母吵闹，甚至殴打父母。 这是一种什么心理行为？学生通过热烈讨论后提出心理健康有三个标志： A、对自己而言：情绪稳定，懂得自尊、自爱、自信，能客观地评价自己。 B、对客观外界而言：具有并保持良好的人际关系。其中表现之一是朋友多。从一个人的朋友中认识这个人是一个好办法，因多朋友者的人格力量是不能被忽视的。 C、对未来而言：具有向上的生活的目标与奋斗理想。这即指在顺境中的辉煌之日，更指在逆境中的坎坷之时。 三、课后反思：传统的体育教学只注重学生对知识的汲取，将全体学生统一到自己设置的范围，其结果是学生作为课堂教学主体的地位被忽略了，缺乏主体的热情和主体的参与，课堂教学难以发挥学生的主动探究精神。提高学生对体育教学参与的积极性，体育教师课前的“编”与课堂上的“导”都很重要。教师必须掌握各种教学方法和手段，了解学生的心理需求，精心设计制作，这样的“剧本”才能引发学生兴趣，得到响应和产生共鸣。 体育课堂教学心理气氛是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，它是教学中集体心理动态结构的特点之一，是体育教学活动的心理背景。体育教学的基本形式是课堂教学，在实现课堂教学任务的过程中，师生之间，学生之间会进行频繁的交往，交往时每个个体本身都带有一定的感情色彩，并具有强烈的感染力，个体之间的情绪互

树立正确恋爱观主题班会策划书和总结

树立正确恋爱观主题班会策划书和总结江西信息学院 2012年12级计算机技术系软件(6)班主题班会策划书 主题:树立大学生正确的恋爱观 策划单位:12级软件6班 时间:2012年 11 月 13 日 地点:新教学楼 105 教室 一(引语: 爱情观是一个古老而常新的话题，人们不惜用最美丽的语言来描绘爱情的永恒和不朽，认为爱情能给人带来精神上的激励，生活上的充实，没有爱情的人生是苍白的，消沉的，有些人对爱情持悲观的态度，认为美好的爱情只是文艺作品的演绎，而生活中的爱情带给人更多的是痛苦而不是欢愉。 活动背景:浪漫色彩浓、自主性较强、盲目性较大、公开性突出、随意性二( 较强，大学的生活是浪漫的，丰富多彩的，处于多梦时节的大学生，其感情世界是美丽的。随着社会的发展，大学生的恋爱观也随着变化，恋爱行为也愈加开放，但只有树立正确的恋爱观，才能使爱情的果实开得更加丰硕。三(活动目的:通过对恋爱观的认知与讨论，培养同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，正确对待谈恋爱这个问题。培养爱的能力，为恋人的学业承担责任，理解恋人的向往和追求，处理好与他人、与集体的关系，正确理解恋爱与婚姻的关系，正确对待爱情挫折。 四(活动时间:2012年11月16日下午13:00 五、活动对象:计算机技术系6班全体成员 六、活动地点:新教学楼 105 教室 七、活动主题: 树立正确的恋爱观

八、活动前期准备: 1、由团支书准备活动策划书。 2、组织委员提前联系教室 3、召开班委会，分配、安排相关事宜，分配到人。 4、确定活动主持人. 九、活动流程: 1.第一环节:依次发言(14min) 1.1想发言的同学可以上台阐述自己的爱情观 2、根据之前发言的同学，随机抽取同学。谈谈自己对发言同学恋爱观的看1. 法。 2.第二环节:辩论赛(15min) 2.1组织8个人分两个组讨论大学生恋爱的利于弊进行辩论。 2.2两组8人4男4女，一组2男2女 2.3全班同学总结辩论结果 3.第三环节:音乐传球(15min) 3.1安排人播放音乐随机暂停，暂停时球在谁手中，谁就表演节目。 4.第三环节:我想说……(10min) 3.1向同学分发事先准备好的卡片，在上面写上自己对大学爱情的看法。 3.2 在此期间播放音乐。 5.第四环节:推荐影片(110min) 由同学自己找时间去看 6.全班同学共同参与拍一些搞怪的照片，然后做成一个影集 例如:全班同学撑下巴，爬趴桌子上，两个人用手做心形等等……， 6.结束:组织离场(10min)

诗经中的爱情观

《诗经》中的爱情观 关键词：《诗经》爱情观（纯真美好坚贞不渝理智道德积极健康） 前言： 爱情是人类最美好的向往和追求，爱情是人类特有的感情，是一种自发的不由自主的情感冲动，同时也是个体的一种自我选择。《诗经》作为遗留了2000余年的一部巨著，是中国唯一一部脱去了脂粉与俗气的爱情文学圣典，留下了许多古代社会青年男女爱情的印证。《诗经》中描写的爱情，感情真挚自然,质朴纯真，是个体生命本能的情感流露。一种真正意义上的纯真的人类美好情感的讴歌。 然而到了宋代，理学观念的深化人心，男女爱情的禁忌是越发的多了男女授受不亲。程朱理学的诸如“饿死是小，失节是大”的种种贞操观念，体现了“存天理，灭人性”。它在人心理、尊严和自由上都造成某种程度的扭曲。可以说在封建社会，这也算是禁欲的一个标准了。 统治阶级为了深化自己的统治，愚弄压制臣民，制定了条条戒律。中国历史悠悠千年之长，封建社会的压抑沉重的枷锁，网住人的躯体，却不能遮住人的眼睛。然而爱情是不分时间和空间的，不是因为社会有了制度才分出不同的爱情，爱情本身就存在，制度只制约了人们的表达方式。纯真的爱情自古就一直在被人们追寻…… 正文： 一、关于《诗经》中的爱情诗 《诗经》中的爱情诗, 紧贴现实生活, 不作无病呻吟, 歌咏了礼制完善之初时周代社会男女交往的清纯、自然和本性。感情真挚自然, 毫不掩饰地歌唱了心中对爱情的渴望，是个体生命本能的情感流露，表达了古代劳动人民对爱情的强烈追求。热烈而浪漫。清纯而自然，对爱情的表达既大方又泼辣，又不失含蓄和浪漫。 但正因为《诗经》中有太多对爱情露骨的直白，古代许多儒学家们，往往将《诗经》说成是“淫诗”，认为其内容有伤风化，从传说中孔子删诗以来，在中国文学史上，对《诗经》中情诗的评价就有许多分歧，甚至到现在还是说法不一。古代认为《诗经》为淫诗的评论家声称是以孔子的话为依据，其实是他们歪曲了孔子的话，把自己的观点强加给了孔子。孔子说：“诗三百，一言以蔽之，曰思无邪。”（《论语·为证篇》），这是他对《诗经》的总的评价。对于具体诗篇，孔子说：“《关雎》乐而不淫。哀而不伤。”（《论语·八佾》），这说明他认为“诗三百”都是思想健康的作品。因此，孔子很重视《诗经》在教育、政治活动等方面的作用，所以其实孔子对《诗经》是给予充分肯定的。 南宋的朱熹则对《诗经》中的这些爱情元素予以了比较强烈的谴责，他为了维护封建伦理道德，采取了主观唯心主义的态度来解说《诗经》。在他眼中，《诗经》中郑卫描写爱情、婚姻的诗几乎都是淫诗。他在《诗经集传里》说：“郑、卫之乐，皆为淫声”，如他评价《邶风·静女》：“此淫奔期会之诗也”。对《卫风·木瓜》，他则说：“疑亦男女相赠答之辞，如静女之类。”意思说它是淫诗。他虽然承认它是爱情诗，但又以淫诗否定了它。

树立正确恋爱观

树立正确恋爱观 木心先生在《从前慢》里曾写过这样的一段诗词“从前的日色变慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人”，然而现如今在通讯发达，微信邮件光速回复的时代里，会遇到许许多多形形色色的人，找到那个合适的你人，谈一场合适的恋爱，在大学里，我们每个人都有理所应当的爱与被爱的权利，已经步入成年的我们，当面对一段恋爱关系时，应该有正确的恋爱观，也许每个人的恋爱观不同，没有人能给恋爱观树立一套所谓的规则，但是只有适合自己的恋爱观才是正确的。对于恋爱并不是要去懂得更多的恋爱技巧，也不是掌握更多的交往心经。而是真心诚意地理解对方，哪怕观点不一，亦能求同存异。所以我们要树立一种成熟理性的恋爱观。 恋爱与学习二者可以兼而有之。大学里，不要把恋爱与学习放在对立的角度，相反两者更多的是相得益彰，相辅相成。举个最简单的例子吧，我身边的那对情侣，在高中时便相互萌生爱意，但都没真正的表达出彼此相互的感情，只是默默的在互助中不断的提升学业，提升感情，正是因为他们对恋爱与学习之间关系的明确，才导致如今他们在爱情的航道中越走越远，高中时期为了学业可以暂且休眠爱情，保留爱情的种子，到了大学可以唤醒曾保留的爱情，让爱情有更深层次的定义，在不同阶段中，合适的把握了恋爱与学习，一起为理想奋斗，彼此携持共进中搭建爱情的小窝。 恋爱是彼此相互建立起共同的兴趣与爱好。若是两个人有共同的爱好，便能很快的增进相互的感情，对彼此更加了解，让两人的爱情

有所升温，正所谓互相的情投意合。若两人兴趣爱好不多，要尊重对方的意愿，站在对方的角度，多为对方着想，给彼此创造更多的成长机会，在日后的生活中通过两人相互交叉的理念，不断的培养默契，即便某些方面还有差异，但终归彼此了解并欣赏。让生活变得精彩，充实。 恋爱是相互给予对方正能量。双方要做彼此温暖的小太阳。大学的恋爱，找到一个让你越变越好的人在一起，这才是爱情对我们来说的意义。我们终其一生都在寻找那个对的人，但无法轻易给对的人下一个完整的定义，但要知道一定要是个充满正能量的人。两人在一起并不是承诺彼此一些轻浮的话，虚度时光，而是要打气给彼此好好学习，相互督促，在很多困难面前相互扶持，共同面对，让彼此相互抬头相望时，就能看见温暖与希望。如此，二人世界将会是真正的温暖。 恋爱是双方以信任和忠诚为基础。看到过一段很棒的话“一个好的伴侣关系，应该是以信任之心，不限制对方的自由，又以珍惜之心，不滥用自己的自由。”信任与忠诚是两个人在生活中不断的积累，不断的升华，既能使两个人感情稳固，也能当两个人在恋爱中遇到挫折与困难中有足够的承受能力。像钱钟书与杨绛、钱学森与蒋英那样的才子佳人、圆满爱情，也难免会有不时的小摩擦出现。然而稳固住他们爱情的根基，使得彼此相伴一生的重要条件便是相互信任，相互忠诚。两个人彼此相恋不易，若是维持感情的长长久久，便可谓是对彼此心灵最好的慰籍，生活美满的期许。 恋爱是理性的经营，双方的责任。恋爱并非每天都要过的轰轰烈

营养健康观念

营养健康观念 (2007-03-18 21:46:46) 转载 分类：完美事业 营养健康观念 大家好！感谢大家能在百忙之中抽出时间来和我一起共度以下的健康时光，首先声明我今天不是来做老师的，在座的朋友里有许多人无论从年龄和资历来说都是我的老师，我在这里只是把正确的健康理念和优秀的产品与大家进行分享，让大家可以树立正确的营养观念，做一个可以真正自我把控健康的人。 让我们先来看看以下的几组数据，据中国医学会的统计，早在2000年，中国保健品行业的总营业额就已经达到了500个亿，预计到2010年，这个数字将突破1200亿，健康和保健品行业已经成为又一个高速增长的行业，那么为什么保健品有如此巨大的发展空间呢？这里有几大原因： 首先，人们普遍缺乏健康意识。进入21世纪，科技发展日新月异，经济发展突飞猛进，我们的生活水平也达到了前所未有的高度。但科技的发达，生活水平的提高，并没有让我们的健康状况有所改变，反而带来了更多的健康问题，经济的发展也带来了巨大的生活压力，裁员、失业已成了人们最担心的问题，因此不断加班加点地工作，不断的透支自己的身体，已成为现代人的通病。于是，不少人为了减轻压力，开始尽情的放纵自己，通宵达旦的上网，没完没了的大鱼大肉，整日整夜的打麻将，喝酒喝不倒地死不休……许多人又陷入了另外的一种疯狂。我们的医院，装修得越来越漂亮，天天病房都人满为患。虽然现在人们的平均寿命是增长了，传染病越来越少，可人们的身体并没有越来越好，反而越来越糟，疾病没有越来越少，反而越来越多。特别是以心脑血管、癌症、糖尿病为代表的慢性疾病已经成为了都市的头号杀手。这一类疾病最可怕的是，从今天的医学的角度尚无根治的方法，可又暂时让

大学生如何树立正确的爱情观价值观

大学生如何树立正确的爱情观价值观 1、要正确对待恋爱。 正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。 2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种： （1）迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。 （2）拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点： 一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。二、要掌握恰当的方式。 要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。 3、要正确处理恋爱挫折。 （1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。 （2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。 （3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以

使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。 2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。 心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。 （4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。 （5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。 4、端正恋爱动机。 恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。

现代健康观

现代健康观 使学生了解健康的含义和内容，知道良好的生活方式与健康的关系，树立正确的健康观。 教学要点 1．什么是健康。 2．健康五要素。 3．生活方式与健康。 4．营养与健康。 （一）什么是健康 世界卫生组织提出的健康新概念是：健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的能力。也就是说，健康是在精神上，身体上和社会交往上保持健全的状态。 上述三个方面的有机结合，可构成人的生命质量。在人的生命这个三维立方体中，身体、心理和社会三种属性的面积越大，则生命立方体的体积越大，在自然和社会中所占的位置也越高，与社会的接触面也越大，显示出该个体的生命质量也越高。反之，如果这三种属性的面积过小，则个体与社会的接触面也越小，生命质量就越差。许多健康者的经验告诉我们，生命体的质量越高，则健康长寿的可能性就越大。相反，个体如果心理压抑和自我封闭，则极易产生疾病，缩短寿命。这也说明，一个人只有从生物、生理和社会三个方面着手，才能提高生命质量，保证其健康幸福的生活。 （二）健康五要求 美利坚大学的健康中心提出了一个与健康三维观相似的健康定义，即个体只有身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康（也称健康五要素），才可以称之为真正的健康，或称之为完美状态。 1．身体健康 身体健康不仅指无病，而且还包括体能，后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。人体具备这种能力，就可以预防疾病，增进健康，提高生活质量。 2．情绪健康 情绪涉及到对自己的感受和对他人的感受。情绪健康的主要标志是情绪的稳定性，所谓情绪稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。当然，生活中偶尔情绪高涨或情绪低落均属正常，关键是在生活的大部分时间里要保持情绪的相对稳定。 3．智力健康 智力健康是指在长期的学习和生活中，大脑始终保持活跃状态。有许多方法可以使大脑活跃敏捷，如听课、与朋友讨论问题和阅报刊书籍等。努力学习和勤于思考使其有一种成就感和满足感。 5．社交健康 社交健康指形成与保持和谐人际关系的能力，此能力使其在交往中有自信感和安全感。与人友好相处，也会少生烦恼，心情舒畅。 健康的五个要素相互联系，相互影响。例如，身体不健康会导致情绪不健康，缺乏精神上的健康会引起身体、情绪和智力的不健康等。 在人的生命长河中的不同时期，健康的某一要素可能会比另一些要素起更重要的作用，但持久地忽视某一要素就可能存在健康的潜在危险。只有当人体的每一健康要素平衡地发展，才能称得上处于完美状态，才能真正健康和幸福地生活，享受美好人生。 （三）生活方式与健康 生活方式是指人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗、家庭等影响而形成的生

如何树立正确价值观

如何树立正确价值观 一、价值观的含义 价值观是人们以自身的需要为尺度对事物的重要性的认识的系统。 价值观作为一种观念系统，对人的思想和行为具有一定的导向或调节作用，使之指向一定的目标或带有一定的倾向性。 从心理学的角度来看，价值观既是个体本质的、较为稳定的态度体系，又是个体个性倾向性的重要组成部分。 价值观的三种表现形式:1、兴趣2、信念3、理想 价值观的四个特征： 主观性 选择性 稳定性 社会历史性 影响价值观的外部条件 ?家庭环境 家庭环境是儿童首先接触到的“社会”，对儿童早期价值观的萌芽具有决定作用。 父母要为家庭提供财政来源和维持家庭结构和感情联系，同时还要有意无意地传授各种文化教养和灌输各种生活态度。 ?学校环境 学校环境是儿童离开家庭，迈入社会的第一步。学校一方面为儿童提供了专门的教育条件，另一方面为儿童提供了同龄人集体。 儿童在学校不仅可以学到各种知识技能，而且通过集体生活与教育，学到了各种观念和态度，这些观念和态度会成为日后他的价值观的重要组成部分。此外在学校里，儿童从家庭中习得的某些不正确的态度和观念也会得到纠正 ?社会环境 社会环境是个人独立走向社会和踏入生活时所必然要面临的生活环境。在社会环境的影响和要求下，原先形成的价值观要经受一次大的“洗礼”和“提炼”。根据现实和社会的要求，综合各方面的条件，摒弃一些不符合社会要求的价值观念，同时保留和重新形成一些价值观念。 个人根据在社会上所处的地位，根据社会提出的特殊要求来形成自己的价值观。同时，朋友关系、同伴关系等也会影响价值观形成。 ?马诺是一名来自北京的平面模特，因其在江苏卫视《非诚勿扰》中大胆、犀利的言论而迅速在网络上蹿红，被网友称作“拜金女”。 ?经典语录：一位爱好骑自行车且无业的男嘉宾问马诺:你喜欢和我一起骑自行车逛街么？ ?马诺毫不犹豫的回答：我宁愿坐在宝马车里哭，也不愿意坐在自行车后面笑。 ?“异样”的价值观：拜金、出名、极端个人主义、享乐，消费主义等等 ?大众传播媒介 艺术作品、人物传记、电影、电视、杂志等大众传播媒介对人价值观的形成和发展也有重要作用。这些大众传播媒介不是通过逻辑和理性的方法，而是以感情的形式对人的价值观产生影响，因此它常常比一些抽象的理论和说教跟有说服力。人在欣赏各种艺术作品时，往往会把它的观点、看法和自己实际的生活感受加以对比，从而决定取舍。但是当一个人生活阅历不深时，常常会盲目接受作品表现出来的价值观点。“老不看三国，少不看水浒，男不看西游，女不看红楼。” 影响价值观的内部条件 ?所谓影响价值观形成的内部条件，是指价值观的形成所依赖的个体心理发展的水平和程度。 首先，要对外界事物的价值属性有一个完整而深刻的认识，必须借助于高度发展了的思维能力尤其是