消除心理障碍
1、消除后进生的心理障碍。
后进生同其他学生一样都有渴望得到家长、老师和同学的尊重与爱抚的心理需要。但由于学习成绩差或某些行为习性差，很难达到家长和老师的期望，因而经常受到指责和批评，或由于家长长期的溺爱而形成骄横傲慢，唯我独尊、谁也惹不得的过度自尊心理，引起教师和同学的反感。对这些学生如果用简单粗暴的指责或变相体罚，很容易产生师生对立，即使用单纯的正面教育或激励教育也难于凑效。要做好后进生的转化工作，教师首先要研究后进生的心理特点及形成原因，消除阻碍其进步的心理障碍。对于有比较严重的心理问题的后进生要进行科学的心理辅导。教师可以通过写信、网上聊天等形式与后进生进行沟通，把当面说不出口的问题能够倾吐出来，继而可对他们进行一些心理教育、心理训练，以培养学生的心理自控能力，消除心理障碍，使他们具有积极向上的心理状态，增强他们的意志品质。或是通过专门教师或心理咨询师的协助，以心理热线、心理信箱或心理咨询室的形式解决他们心中的心理问题或心理障碍。目前，许多学校已认识到了心理健康教育的重要性，把心理健康教育课作为一门校本开发课程，采用多种方法手段，对学生进行正面疏导。但是，无论采取哪种形式，必须注意几个原则：平等性与民主性原则，即师生间必须民主与平等，才可能产生依赖与信任的力量；共情原则，教师注意倾听，设身处地地去理解学生的各种内心感受，并将其表达出来才能与学生产生共鸣；保密性原则，只有在这个前提下，学生才能毫无顾忌，畅所欲言。如果教师采用处处设套的方法，极有可能引起后进生的逆反心理，弄巧成拙。教育家斯宾塞指出：“正确地进行教育，不是一件简单容易的事，而是一个复杂和困难的任务。”因此，我们要好好地研究这些后进生的心理问题。在疏导学生心理问题时，应在工作中不断的总结经验，要多读书，多学习，勤思考，善观察，重实践。针对不同的心理障碍，采用不同的改善措施。如：
1、调节厌学心理。
我国伟大的教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见兴趣对学生搞好学习的作用。愉快教育可有效地调节厌学行为，后进生的成绩差，有的是由于片面追求升学率的影响，学生的课业负担加重，客观对他们的期望值过高，他们努力了，可总是不尽人意，总是换来批评，从而产生厌学心理，表现为“对上学毫无兴趣，提起学习就头疼，厌恶逃避学习”。要排除这种心理障碍，首先，教师要更新教育思想，营造轻松愉快的学习氛围；其次，要想方设法激起学生学习的兴趣。教育家第斯多惠说：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励唤醒、鼓舞，主要就是要激发学生的兴趣。”学习兴趣是一种学习的需要，是推动学生主动学习的一种内部动力，是热爱学习，产生强烈求知欲的基础，因此教师应多让后进生在学习中有成功的机会。给他们一个可以达到的目标，诱导他们“跳一跳，能摘到桃”，只要他们获得了一点成功都要鼓励，使他们能尝到学习的乐趣，体会到学习中的快乐，成功的喜悦，同学们的赞扬促使他们去争取新的成功，从“要我学”转变为“我要学”而且能“要下苦功夫学”，觉得乐在其中。
2、消除自卑心理。
后进生常常因受老师的批评，同学的埋怨，家长的训斥，而感到在班级中抬不起头来，老是觉得自己不如别人，认为自己是一个无能者、失败者、无前途者。因而心态消极、缺乏热情、自暴自弃，放弃个体的追求，失去了进取向上的精神，消极地对待学习，自甘落后，形成自卑心理。自卑感较强的后进生，性格比较内向，与同学交流很少，做事束手无策，竞争意识不强，具有消极的自我评价或自我意识，看不到自己的长处或优势，处处觉得低人一等，无所作为，悲观失望，甚至对稍加努力即可完成的任务也自叹无能而轻易放弃。自信是走向成功的阶梯。在与后进生交谈做思想教育工作的过程中，我帮助他们找出身上的“闪光点”，指出后进生的优势、长处进行鼓励，用对比、鼓励的语言来激励后进生，清除其自卑的心理，同时采用“一帮一”的帮教措施，即让后进生在本班选出一个助人为乐、兴趣相同、志同道合的优生来关心、帮助、指导、督促、检查后进生的学习，让后进生在精神上有所依靠，学习上有人帮助，当进步较快时，自然会消除其自卑心理。
3、疏导逆反心理。
后进生因成绩差，经常受到人格污辱，甚至体罚或变相体罚，使他们的心理常受畏惧、敌对情绪的支配而产生“你说你的，我做我的”的逆反心理。为此，我们教师首先要改变自身形象，“把微笑带给他们”，以形成和谐、融洽、平等、民主的师生关系，多给他们安慰和关怀，鼓励他们扬起学习的风帆，还要为他
们创造一个友爱、互助的学习环境，并认真细致地做好班级学生的思想工作和家长的思想工作，共同携起手来，帮助他们从痛苦中挣脱出来，使他们感到集体和老师真诚的关怀，从而努力去学习。可见，消除学生的逆反心理是建立在尊重学生的基础之上的。唯有教师用真诚、热情，去化解他们心理上的坚冰，才能取得好的教育效果。即使批评教育，也要注意“艺术”性，要“爱”字当头，如同在药片的对面涂上一层糖衣，做到良药不苦口。疏导他们逆反心理，与大家融洽相处，做到心理相容。
4、消除依赖心理。后进生的接受能力差，如果教师在教学中“嚼烂”知识去“喂”，后进生依葫芦画瓢，这样的教学，正好迎合了他们的依赖心理。要想从根本上消除依赖心理，首先，必须要改进教学方法，要变“注入式”为“启发式”，引导后进生积极思维，强化训练后进生独立完成作业。其次，要改进学法，立足后进生的实际，明确学生为主体的思想，采取“引———扶———放”的学法指导，培养自学能力，让他们尝到“自得”的愉快。还要充分发挥小老师的作用，可将全班同学分成几个学习小组，让学生轮流当小老师，从而督促后进生上进，打破教师包办的格局。开展小竞赛活动，也是一个克服后进生依赖心理的有效方法，它有利于上进心理的发展，从而消除他们的惰性。
5、消除恐惧心理。
后进生因为学习成绩落后，在学校中体验不到任何兴趣，经常受嘲笑而产生极度地恐惧和害怕心理。消除这种心理，要做到以下几点：第一，创造一个和谐适度的学习气氛。学校里搞分数第一，各科成绩排名列榜公布于众对后进生的心理发展是极为有害的，为此要取消考试后排名次张榜公布的做法，只把考试成绩作为教师了解学生掌握知识点的参考依据，同时上课精讲点拨、简明扼要、突出重点难点，减轻学习负担，提高教育质量。第二，加强考前辅导。后进生的恐惧心理与考前基本知识的掌握程度密切相关，知识掌握扎实，考生胸有成竹，情绪镇定自若；反之则心慌、心跳加快、血压升高、冒汗、小便次数增加等。所以对后进生考前几天我就“开小灶”，抓牢重点、要点、难点，帮助学生复习，使后进生尽快掌握基本知识，提高应试技巧，作好心理准备。第三，调整期待水平。教师或父母的期望水平过高也是加重后进生恐惧心理的重要因素。在积极作后进生的思想教育工作的同时，也找家长谈心并与之密切配合。一起共同商讨、制定近期的学习目标，目标要切实可行，努力一下就能达标。对于后进生的点滴进步，家长和教师都要适时地给予肯定和赞许，使后进生看到成功的希望，享受成功的喜悦和自我肯定的满足，从而在不知不觉的学习过程中，消除恐惧心理。
6、消除焦虑心理。
学习困难的后进生，作业不能独立完成，面对频繁的单元、期中、期末考试成绩不及格，在持久的精神压力刺激下，会导致产生苦恼、无助、担忧等焦虑心理障碍，焦虑反应的表现如失眠、坐立不安、头疼、脑昏、心烦意乱、注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝、智力降低等等，危害极大。采取如下措施：第一，做后进生的知心朋友。经常主动找后进生谈心，下苦功夫，细致深入地了解后进生，不仅认识后进生的行为习惯、生活环境、成长发育过程、父母期望程度等外在因素，而且科学地了解分析后进生的心理活动。谈心时，主动地创造与后进生心理沟通的方式和条件，运用师生交流沟通技巧，用温柔的语言，激昂的语调来关心、鼓励学生。第二，关心后进生疾苦。有些后进生存在着许多心理痛苦，如家庭缺乏温暖，知心朋友不多，生活空虚无聊等，教师要细心观察，多方了解，找准突破口帮助后进生解决一些实际困难。第三，增强后进生的自尊心。自尊是力量的源泉。教师不但要尊重后进生的人格，且尽力帮助后进生改变在同学中的落后形象，平时多与后进生接触，主动邀请他们一起参加体育活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球、下象棋或散步；路上遇见后进生主动与其打招呼，简单地问寒问暖；在班团活动、体育比赛或校际文艺活动时鼓励其积极投入，发挥自己的特长，表现自我，当他们为班级争得荣誉时，就及时表扬，让他们在集体活动中找到自己的归宿和价值，并产生成就感；开主题班会时，积极诱导他们上台发表自己的见解。总之，在帮助他们的同时，教师要努力寻找他们的“闪光点”，多鼓励，少指点，多关心，少冷眼，使后进生对教师产生信任感、亲切感，融洽了师生关系，收到了消除后进生的焦虑心理障碍的效果。
7、疏导戒备心理。
后进生受到的批评特别多，有时即使做了一些好事，客观上也得不到应有的肯定。他感到不管怎样，；；老师和同学总是不会相信的，好像自己怎么努力也没用。对周围的人总抱有猜疑、不信任的态度，产生“你
好你的，我不好不关你”、“破罐子破摔”的戒备心理。有人说，教师对学生的爱，可以温暖孩子一颗冰冷的心，可以使浪子回头，甚至可以影响学生对整个人生的态度，而对后进生来说，更需要得到老师“雪中送炭”式的爱。苏霍姆林斯基曾经指出：“人类有许多高尚的品格是人性的顶峰，那就是个人的自尊心。”自尊心理是一种由自我评价所引起的自爱、自我尊重并希望受到他人、集体和社会尊重的情感。若教师冷落或随意伤害后进生，他们就会从教师的言行态度中意识到教师的偏心和歧视，感受不到集体的温暖，在心理上就会与周围的人之间形成一堵无形的“墙”，有意躲避教师，对教师的谈话帮助，实行心理封闭，听不进受不了。俄国教育家乌申斯基认为：“如果教育家要从多方面培养人，那么他首先应该在多方面了解学生。”教师只有全面了解了学生，特别是后进生，只要他们有了进步，那怕是一点点也要加以肯定，及时提出表扬，对他们存在的问题要给予实事求是的评价，并诚恳地提出自己的看法，指出努力的方向，而不应当有了问题就无情讽刺，造成师生关系的冷淡，隔阂。因此，教师要用真诚的爱心去拆除学生戒备心理的障碍物，让他们能与老师情感上融洽起来。这样一来，才能给他们以鼓舞，才能使他们感到无比的温暖，才能点燃学生追求上进，成为优秀生的希望之火。在教育转化工作中，教师应晓之以理，动之以情，坚持正面诱导，以理服人，切忌简单粗暴，以势压人。相信当学生体验到老师对自己的一片爱心和殷切期望时，他们就会变的“亲其师而信其道”。那么，后进生的转化就有了可能。
8、克服急躁心理。
后进生性格容易急躁，平时不肯下苦功，得过且过，想靠几天“冲刺”一蹴而就，一时赶不上就一蹶不振。教师可采取的措施是：首先，摆事实、讲道理。让他们明确学习是一个长期的巩固旧知识，接受新知识的积累过程，决非一朝一夕可以完成。其次，帮助其听懂课。
9、克服虚荣的心理障碍
后进生的虚荣心理反映在上课不认真听课，注意力不集中，思想时常开小差，作业不会做，为了应付老师去抄袭他人的作业，单元测验为取得好成绩而想方设法作弊。对具有虚荣心理的后进生，当他抄袭他人作业时，教师就要跟他说：“我首先肯定你抄一遍也好，但抄你就要抄懂，抄明白。”当后进生在考试作弊时，若当场在大庭广众面前批评，不会收到良好的效果。教师应悄悄地走到他的身边，提醒他注意，课后叫到办公室，面对面地进行交谈，以实事求是的工作作风的事例去感化后进生的心灵；用虚荣心容易产生不劳而获的犯罪心理，会导致不学无术成为“懒人”的故事去震撼后进生的心灵；用“一分辛劳，一分收获”的事例去消除后进生虚荣的心理。
3从学生实际出发，因材施教，消除饱胀心理。教师在施教过程中，应首先从学生实际出发，善于因材施教，使绝大多数后进生在教师循序渐进、化生为熟、化难为易的教学过程中，能接受所学的知识。如：识字教学可采取猜迷语、编顺口溜等形式。其次，教师应根据后进生的差异来施教，要对症下药。如：对性格内向、沉默寡言的学生，要多提问，培养其参与意识；对性格外向、活泼的学生，要注意培养其沉着、细致、坚毅的良好品质，使他们对知识不是“囫囵吞枣”，而是“细嚼慢咽”，从而克服后进生对所学知识的“消化不良”。
5. 体验成功，战胜畏惧心理。人体验到成功的喜悦时，能激起追求更多成功的兴趣和信心，从而坚定不移地向新的目标迈进。在对后进生进行成功教育时，首先，教师应从关心、爱护、鼓励学生出发，增强其成功的信心。其次，要善于发现学生的“闪光点”，并及时给予肯定和表扬。再次，设计一些后进生“跳一跳，摘得着”的问题进行训练，使他们能从“成功点”上获得自信，从而战胜畏惧。
没有爱就没有教育，爱是教育的基础和前提。只有热爱后进生，才能做好他们的转化工作。由于后进生身上的毛病、缺点多，常常在父母、教师、同学那里遭到冷淡、歧视，很少得到同情和温暖，普遍地背着思想包袱，产生自卑心理。因此，后进生对教师抱有疑惧和对立情绪，对班集体疏远，往往怀疑老师和同学是否真诚地爱护和关心自己。这就要求班主任在转化后进生时应该特别热爱他们，做到不嫌弃、不歧视、不疏远，并教育集体正确对待和帮助他们。这样，后进生才会相信教师的善意，体会到集体的温暖，消除疑惧和对立情绪，敞开心扉，乐于接近教师并接受指导，乐于参加集体活动并从中得到教益。
我在找学生谈话帮助其找出学习差的原因时，有的后进生会说：“老师上课我听不懂”。我说：“你
听不懂说明你注意听了，这是进步呀，你不要着急，听不懂的问题课后及时跟我说，我再讲给你听，慢慢就会听懂了”。从此他们听课特别认真，学习成绩就进步了。再次，课后复习督促检查。有的后进生反映：“内容太多，记不牢”。我就教育学生：记不牢是很自然、很正常的，你只要用心理学家总结的“14745”记忆法，即过一天复习一遍，再过，4天复习，过7天又复习，过45天再复习，这样就记牢了。
教师或班主任不仅是学生学习活动的发动者、组织者和评价者，也应是学生的心理保健医生。表现为腹痛、头疼、呕吐、腹泻等躯体性症状。我采取下面三条措施：
四、排除惰性心理
有些后进学生，并不是先天智力差，而是由于学习中的惰性造成的。致差原因不外乎是: 贪玩、缺乏上进心; 学习稀稀拉拉，动作迟缓，边学边玩，作业完不成，成绩老后进。
1、消除学生思想障碍，明确学习目的，提高学习自觉性
结合学科课堂教学实际，充分挖掘教材中的思想教育因素，对学生进行学习目的教育和理想前途教育，让学生懂得学习的目的不在于升学，而是掌握知识，“本领”才会大，从而激发他们学习兴趣，激励学习动力，培养学生学习自觉性。
2、排除学生心理障碍，树立学习信心，培养积极的自我意识
学困生心理素质差，自尊心脆弱，自卑感强，经不起老师、同学、家长等方面的冷落和剌激，教师要根据他们的心理特点，给予充分的尊重、理解和信任，保护他们的自尊心，捕捉学困生的闪光点，给予肯定和表扬，使学生形成积极的情感体验。这种积极情感积累有助于在心理上形成良性循环，增强学困生的学习自信心和进取心。
4、克服马虎心理。教师的一言一行都对后进生产生着潜移默化、感染熏陶的作用，因此，教师要求后进生细心认真，首先自己要为人师表，做事认真负责，尤其教学要周密严谨，认认真真上好每一节课，语言要简明、准确。严格要求学生无论做事还是学习，都要认真细心，向学生强调知识的正确性，培养良好的学习习惯。
自卑心理往往来自后进生自我认识的偏差，他们常常因受到老师的批评、同学的埋怨、家长的训斥，处于“冷”的环境和氛围之中，感到在班级中抬不起头来，老是觉得自己不如别人。于是进取向上的心理便失去了平衡，消极地对待学习，信心不足，自甘落后。其实每个学生都有其长，亦有其短，即使是后进生也不例外。因此，教师要善于发扬其闪光点，引发其求知欲，促其上进。
其实每个学生都有长处，即使是后进生也不例外。因此，教师要善于发扬其闪光点，引发其求知欲，促其上进。
1、聚焦对象，查明落后根源。
有的放矢，才能百发百中。我必须逐个聚焦、全面地认识这些学困生。一想到这些学生，我的眼前就出现了一个个鲜活的面孔。把这些暂时在我心中定位为学困生一组一组地集中坐在一起，不管是上课和下课，尽量做到：目光多关注，机会多给予，鼓励多用心，纪律多重复，奖励多偏心，谈心高频率等。
5 改善心理素质。主要是培养学生良好的性格，使他们“愿学”、“学会”，让他们体验成功，增强自信心。第一，促进后进生“愿学“、“会学”要做到: 知识起点要低，使学生感到我能学;练习形式要新，具有启发性，使学生跃跃欲试主动想学; 布置高、中、低三种作业，采取不同的要求，使学生根据自己的情况和水平循序渐进地进行学习; 考查方法要变，使学生迫切要学。让学生互相出卷(如同桌) ，在规定的范围、要求、项目、数量内出题，在规定的时间内交换考卷应试。考后交给拟卷人批改，批改时允许讨论争辩，人人动脑筋，想点子真正让学生做学习的主人、认识的主体。要在指导学习方法上下功夫，在培养学生习惯上花气力。第二，培养学生成功的机会，给学生不断造成“成功的感觉”，提高自我效能感，使学生逐渐承担起更困难的学习任务，迎接更严峻的考验。由此一来，学生也自然勤奋、认真起来了。
⑴调查了解，找准心理症结
“没有调查就没有发言权”，不了解“后进生”的心理特点或不了解产生“后进”的原因，就不可制定有效的转化方案。俄国教育家乌申斯基有一句名言：“如果教育家希望从一切方面去教育人，那么就必
须首先从一切方面去了解人。”我国古代的《学记》中也曾指出：“知其心，然后救其失也。”这说明了解学生是教育学生的前提。
首先要通过各种渠道，如个人访谈，家访，从“后进生”身边的人那里侧面了解等，了解“后进生”“后进”的情况和心理表现，分析其产生心理问题的原因，这样才能做到对“症”下“药”，做到“一把钥匙开一把锁”。
⑵对症下药，制定科学方案
“后进”表现在每一个个体上有着很大的差别，即使是同类的“后进”，也在细微之处有所不同。所以，要在充分了解每一例“后进生”的特点的基础上，制定具有针对性的转化实施方案。“后进生”的心理表现并不全部体现在同一个人身上，所以转化方案要有所侧重。这个方案应是一个开放式的，随着“后进生”转化过程中的变化或者外界条件的变化而进行调整。为每一个“后进生”建立一份跟踪档案，及时掌握并记录着他们的变化。
⑺培养良好的心理品质
信心的培养通过早期的赏识和激励，让“后进生”找到自信，并通过对自己能力或品格的重新定位，使自信成为他们永久的心理品质。
意志力和自制力的培养教师通过初期与“后进生”携手共渡困难，增加他们的勇气和毅力，提高他们的控制自我、抵御诱惑的能力。因为“后进生”在转化过程中所取得的成绩多是不那么显著的，他们向困难挑战的士气也是很脆弱的，所以中途的困难或挫折一定不少。这时要特别培养他们的抗挫折能力。
培养坚强的意志和持之以恒的毅力
有些后进生经过努力后未能如愿以偿，就自动打退堂鼓，意志薄弱，不能持之以恒地认真学习。不少后进生都是经过“进步—反复—再进步—再反复—更大进步”的曲折道路而转为先进的。正因为如此，转变后进生并非一帆风顺、一劳永逸的事。要反复抓，不要看到反复就认为是“朽木不可雕”而灰心丧气，而应当把每次反复都看作是一次取得更大进步的契机。在引导后进生的行为方面，首先要细心周到，充分调动学生心理的积极因素，从学生的需要和实际水平出发，因材施教，循循善诱。因势利导，掌握分寸，实事求是，不断给他们制定努力目标，并促其实现。其次，要有出现反复的心理准备和防止反复的具体措施。对于后进生在学习当中的失败，我采取容忍、等待、耐心解释、热情开导的态度，从鼓励的角度肯定学生的努力，再帮助他一起分析失败的原因，寻找解决问题的正确途径和具体方法。再次，对于后进生在教学过程中要做到“四优先”，即提问优先、黑板演示优先、批改作业优先、课后辅导优先。这样对于培养后进生顽强的学习意志和持之以恒的毅力，消除意志薄弱的心理反应，提高心理素质，取得学习进步会产生极大的作用。
后进生形成的原因有很多，在诸多的因素中，心理障碍是重要因素之一。如: 自卑心理，戒备心理，厌学心理，逆反心理等，因此，要促使后进生转化，就得千方百计排除各种心理障碍。
对第一种类型的后进生，教师要着重对他们进行人生观、价值观和学习目的教育努力消除来自社会、家庭对他们的不良影响，增强他们对真善美和假丑恶的识别能力和抵御不良风气的能力。要注意培养他们的集体荣誉感和学习兴趣，对他们取得的每一点进步要及时给予鼓励。经常检查督促，帮助他们不断改正缺点，养成良好学习习惯。对第二种类型的后进生，教师要注意发现他们的优点，经常给予鼓励，并且教育全班同学正确对待他们，帮助他们去掉自卑感，树立起自信心。在学习上要多采取诱导式，由易到难，由浅入深，循序渐进，逐步引导他们参与教学活动、训练和发展智力，从而带动学业成绩的提高。对第三种类型的差生。为了克服学生的逆反心理，教师在教学中要改变满堂灌的教法，不断更新教学方法，做到课堂教学生动活泼，常教常新，从而培养他们的学习兴趣，有效激发他们进行新探索。另外还要培养他们独立思考问题的能力，提高思维能力、自学能力，成为学习的主人。
对己形成“失败者”自我表象的学生，要想使他们重新抬起头来走路，必须消除他们心理上的疤痕。一个人身体的某一部分受到损害时，就会形成疤痕，这种疤痕组织形同一层老茧，以防再受伤害，这是生物界用来保护自己的天然办法。同样从心理的角度看，一个人情感受伤害，往往也会程度不同地产生“疤
痕”。这种疤痕类似一道坚硬的外壳，一方面使自己处在孤独、空虚、怨恨和失望的状态中，另一方面又非常想得到别人的帮助，但又时刻在怀疑别人，硬把自己同外界隔绝开来，生怕别人揭露伤疤。只要心理疤痕未消除，他们就不可能扬眉吐气，也不可能同师生友好相处。消除疤痕的办法，一是老师和同学都忘却他们的过去，使紧张不安的情绪得到有效的松弛，二是实施“一切从今天开始”的鼓励方针，并用放大镜寻找闪光点，促使其重新燃烧起来。实践证明，只要消除学习困难生的心理疤痕，教育才能凑效。
正视学生心理问题，积极运用科学规律去解决。避免将心理问题和思想道德问题混为一谈。绝大部分心理有问题的学生并非品质恶劣，只是学习、生活中这样那样的原因导致了他们心理上的变化，如果定性不当，也许会适得其反。
后进生的形成原因和心理特点各自不同，只有根据个人具体情况进行教育转化，才容易取得成效。
针对这种情况，学校有必要通过心理咨询解决一部分学生的厌学情绪；解答一些后进生在学习上的困惑；帮助一些因早恋而导致的后进生，使其猛然回首；温暖一些因单亲家庭的因素而成为后进生，使一些因成绩差而在同学面前抬不起头的后进生重新鼓足勇气，昂首阔步。
长此以往，他们便渐渐产生严重的自卑心理，要么意志消沉、自暴自弃、惴惴不安回避现实。要么走向另一个极端??玩世不恭，“破罐子破摔”，形成明显的怀疑心理、戒备心理、逆反心理。对自己周围的人们的态度和言行极为敏感，抱有敌意，用不正确的方法对待老师、家长和同学的善意批评、教育和帮助，甚至以恶作剧戏弄师长，欺侮同学，破坏学校教学秩序，损坏集体荣誉。
后进生在不同程度上存在着心理障碍。
诊断影响后进生学习的因素是转化后进生的前提条件。参照后进生心理诊断的指标体系：动机诊断、情绪诊断、性格诊断、动力诊断，确定后进生存在的不良非智力因素，以便有的放矢、因材施教，促使其尽快地转化、进步。学习心理指导的主要内容是为学生创造良好的学习心理氛围，帮助学生了解自己现有的学习心理状态，分析产生不良因素的原因，采取相应的教育教学策略和方法对学生进行学习心理训练，消除不良因素的影响。
查明这位问题学生的原因后，我从以下几方面出发：尊重人格、保护自尊创造契机、树立自信心、多方协调讲究系统性。通过一段时间的努力，该生逐渐]端正了态度，各方面都有比较明显的转变。日常行为表现好转，与同学相处较融洽，能主动参加各种有益的集体活动；而且主动和父母沟通，理顺关系。学习认真努力，成绩明显提高，学习和生活的心理状态良好，信心增强。看着这位学生的转化，我深刻感到转化问题学生的教育工作是一项长期、复杂、艰巨的教育系统工程。转化问题学生需要一个过程，要奉献爱心，因材施教，进行反复、耐心地教育；还需要学校、家庭和社会的密切配合，将教育优势有机整合，充分发挥。对问题学生，要了解其个性品质和能力的潜在性，尊重其自身的差异性，激发其进步的主动性。只要唤起了他们的自信心，他们学习进步的速度就会大大加快。学习进步了，信心增强了，行为规范方面的问题就会受到抑制，问题也就得到了转化，教育就会收到成效。
我班有个学生就是因学习上的惰性而渐渐成为后进生的，我对他讲未来社会发展的美好前景及对人的要求，以引起要学的动机。接着我对他加强督促。每天抽出一定的时间给他补课，抓紧时间把他以前落下的补上。并且总是苦口婆心的对之加以引导，教育，让他明白学习的重要性。经过一段时间的引导。他最终摆脱了学习松散，不求上进的心理。看着他的点滴进步，我也总算是了一桩心事。
例如我班王东同学，自律守纪差，学习成绩差，经常受到冷遇，就产生了“生来不如人，学好不可能”的自卑心理。一次在课堂上，我要求学生有感情地朗读课文，他似乎产生了兴趣，私下练习的时候，我发现他朗读得有声有色，而且表情也很丰富。于是我鼓励他站起来朗读给其他的小朋友听，赢得了全班的掌声。那天，我发现他第一次没有在课堂上开小差，做小动作。从此，他做事情少了一些自卑，多了几份自信，他相信只要努力，成功是有可能的。每次做完作业后能主动拿给我看，在家也能认真复习功课了，因此学习成绩有了明显的进步。
学生!& 是个腼腆的男孩，入校成绩较好，也挺遵守纪律，但是，随着了解的深入，我发现他有严重的
自卑及心理封闭倾向，且对各科老师普遍怀有不信任心理。我和他有过几次不成功的谈话，每次他都一言不发，不作任何表示。我开始更深入地检讨自己的方式，更精心地设置谈话情境，以更平等的态度与他交谈。终于，他开始慢慢地向我透露自己的心态：自卑、厌学，甚至有轻生的念头；以及产生这种心态的原因：过于严厉、粗暴的家庭教育，曾经受到过老师不妥当的批评。在对他进行了一番言语宽慰之后，我鼓励他以男子汉的姿态重新站立起来。随后，我又及时和家长取得了联系，反馈孩子的心理状况，并为家庭教育提出了具体的建议：!1、多给他感情上的关怀，让他感觉到在父母心目中“我是如此重要”；2、家庭教育要以鼓励为主，多看孩子的优点和长处，摒弃“分数至上”观念；!3、进一步加强家庭、学校的配合，把工作做得更深入细致。现在，尽管他的成绩还没有止住下降的趋势，但我仍然要说，在学校与家庭的密切配合下，他进步了，因为他已经愿意向我展示他的微笑了，已经愿意和父母交谈了，在心理和人格上表现出难得的进步。
在刚调入城郊中心小学时，我接到的五乙班中就有这样一位男同学，听老师们讲，该男生平时不上课，脾气特坏，谁也惹不得。据说，校长批评了几句，他竟与校长大吵大闹？还不让校长回家呢。当然，不可否认，后进生的身上也有一些好的心理因素，如处事机灵、反应敏捷、好动大胆、重感情、爱劳动等。但由于不良心理成分较多，未受到有效的抑制，往往又会使这些好的心理因素得不到应有的发展，甚至产生相反的效应，造成严重的心理障碍。据了解该男生也有以上所提到的好的心理因素。再者，对他来说，来个?位新的班主任他肯定会尽量表现的好一点，以便给新老师一个好的印象；我在有了这样的心理准备下，开学第一天，就有意组织了一次大扫除，并特意让他负责包干区的打扫。在劳动中，看到他工作非常起劲表现特好。就有意当着全班同学的面大大表扬了他，他的脸上露出了感激的笑容。我想，我的表扬对他来说肯定是难得的爱和信任；同时，我对他的态度也改变了同学对他的看法。慢慢地，他喜欢和我拉家常了，我也能以好朋友的身份来与他交往，并经常关心他的生活与学习。比如：可洗头了，衣服该换了。信任他，有意把一些工作交给他去完成，每次他都能十分出色的完成。我想爱是教育的前提，信任是教育的开始，爱护后进生是帮助后进生转化大感情基础。在我的努力下，该生逐渐恢复了理智和自尊，受到了老师和同学的一致肯定，同时也带动了全班同学更加努力，上进。
笔者曾带的班里有一学生刘某，经常违反学校纪律，动不动就与同学产生矛盾，甚至骂人、打架。因此，同学都不太愿意与他接近。他时常也有一种孤独感。我多次找他谈话，他都听不进去。有一天上课时，我发现他趴在桌子上，脸上有痛苦表情。我走过去询问原因，得知他肚子痛。于是，立刻叫两个同学送他去校医室。下课后，我马上赶到校医室问病情。他在校医室吃了药，打了针，但病情并没好转。校医说要送医院。我立即送他到了县中医院并为他垫付了医药费，然后打电话与他家长联系，但他父母出去干活了一时联系不上。他是住校生，家离学校十多里。他在医院里打点滴我就一直陪着，直到两个多小时后，他的母亲赶到。从这以后他很感激我，对我说，以前没有好好听从老师的教育，感到对不住老师，请老师原谅，今后一定要努力改正缺点。后来刘某在各方面都有了进步。
我班张文雍同学就是因惰性而渐渐成为后进生的，我对他讲未来社会发展的美好前景及对人的要求，以引起要学习的动机。接着我对他加强督促，“扶他上路”。每天抽出一定的时间给他补课，抓紧时间把他以前落下的补上，并且总是苦口婆心的对其加以引导教育，让他明白学习的重要性。经过一段时间的引导教育，他最终摆脱了学习松散，不求上进的心理。看着他的点滴进步，我很欣慰。除此之外，还可能有很多种心理障碍。因此，我们要好好地研究这些后进生的心理障碍。从排除心理障碍入手，促进后进生的转化，提高教育质量。
我班的张瑞林同学，每次考试总是拉班级总分的后腿，经常遭到同学们的白眼。久而久之，他对同学和老师便采取敌对的态度，因此成绩越来越差。我知道情况后，将其找来谈心，给他补习功课，每天中午抽一定的时间帮助他学习。刚开始他还采取强硬的态度，不久就被我的真情关爱所感化，开始向我吐露真实思想“: 别人要他好，他偏不高兴干。”在对他晓之以理的基础上，我加倍地关心他，安排好同学帮助他，再也没有同学歧视他。爱是一种力量，爱也是一种精神支柱，终于使他金石为开。在上个学期的期末考试中他取得了比较好的成绩，还拿到了一张“进步快”的奖状。他还跟我说，下个学期要更加努力地学习，争取更大的进步。可见，消除学生的逆反心理是建立在尊重学生的基础之上的。只有动之以情，用教
师火一般的热情，去化解他们心理上的坚冰，才能取得好的教育效果。
以我班的陈维锋同学为例，他每次考试总是拉班级总分的后腿，经常遭到同学们的白眼。久而久之，他对同学和老师便采取敌对的态度，因此成绩越来越差。我知道情况后，将其找来谈心，给他补习功课，每天中午抽一定的时间帮助他学习，安排好同学帮助他，不久，他的成绩有点进步了，再也没有同学歧视他。他就更加努力地学习了。爱是一种力量，爱也是一种精神支柱，能使他金石为开。对他以后反复出现的点点错误，总是耐心地教育他，指点他，体察谅解，甚至加以策略性的“包庇”。使他体会到老师的良苦用心而幡然悔悟，进而把精力用在学习上。在上个学期的期末考试中他取得了比较好的成绩，还拿到了一张“进步快”的奖状。他还跟我说我，下个学期要更加努力的学习，争取更大的进步。
例如我班朱杭同学，自律守纪差，学习成绩差，经常受到冷遇，就产生了“生来不如人，学好不可能”的自卑心理。一次在课堂上，我要求学生有感情地朗读课文，他似乎产生了兴趣，私下练习的时候，我发现他朗读地有声有色，而且表情也很丰富。于是我鼓励他站起来朗读给其他的小朋友听，赢得了全班的掌声。那天，我发现他第一次没有在课堂上开小差，做小动作。从此，他做事情少了一些自卑，多了几份自信，他相信只要努力，成功是有可能的。每次做完作业后能主动拿给我看，在家也能认真复习功课了，因此学习成绩有了明显的进步。可见，哪怕只是一个小小的闪光点，便能扬起后进生自信的风帆。一点小小的突破，让后进生体会到了做人的尊严，于是后进生的转化便从这里开始了。
谈神经内科心理障碍患者临床诊治效果-内科医学论文-医学论文
谈神经内科心理障碍患者临床诊治效果-内科医学论文-医学论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— [摘要]目的对神经内科心理障碍患者的临床诊治手段的效果进行探讨。方法选取2017年4月～2020年4月苏州大学附属第一医院收治的256例神经内科心理障碍患者为研究对象，系统分为对照组和实验组，各128例。对照组给予奥氮平片进行治疗，实验组在对照组基础上联合使用富马酸喹硫平进行治疗，对比两组患者的认知功能评分和临床治疗效果。结果实验组患者临床有效率125例占总有效率的97.66%，明显高于对照组113例占总有效率的88.28%（x2＝8.605、P ＝0.030（P＜0.05））；实验组患者的心理功能、社会功能、物质生活水平以及躯体功能等生活质量评分均显著优于对照组（P＜0.05）。结论对神经内科心理障碍患者给予奥氮平联合使用富马酸喹硫平进行治疗，可使焦虑、抑郁心理障碍的患者生活质量水平得到改善，提高其治疗效果。 [关键词]神经内科；焦虑抑郁；心理障碍；奥氮平；富马酸喹硫平；
生活质量 神经内科由于其专科特点，大多数患者病情都相对较为复杂，伴有不协调的精神活动障碍，影响着患者的认知功能。临床以头晕、意识障碍、思维障碍以及焦虑恐慌等症状的心理障碍较常见。由于病情易反复，迁延时间较长且相对不稳定，导致患者在进行治疗时的困难程度增加，使患者极易产生不良情绪，易对治疗失去信心，严重影响患者的正常生活及工作，药物治疗成为现今临首选的治疗手段[1]。因此，选择较为有效的抗焦虑抑郁类药物，对治疗焦虑抑郁引起的心理障碍具有积极意义。抗精神阴性症状及阳性症状效果较好的富马酸喹硫平，联合安全性较高的奥氮平片的治疗方案，广泛地应用在神经内科中的各个领域。本文通过对神经内科主要表现为焦虑抑郁心理障碍的患者采取奥氮平片联合富马酸喹硫平片治疗的临床效果进行深入的分析和探讨，现报道如下。 1资料与方法
中学生常见的心理障碍及其治疗
中学生常见地心理障碍及其治疗 心理障碍是心理学、精神医学和心理卫生学等学科中常用地一个概念.但日常使用时，心理障碍这一概念常有不同含义，即：①指心理疾病地一种症状；②指轻微地心理异常；③与心理疾病或精神疾病同义.本章所指地心理障碍主要包括前个方面.因此，心理障碍既可以出现在神经症或精神病人身上，也可以出现在正常人身上.心理障碍大多是在心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来地问题或面临难以协调地矛盾时出现，时间短，程度轻，并随情境地改变而消失或减缓. 心理障碍和心理疾病是以精神活动失调或紊乱为主要表现地一种疾病.包括精神活动失调地神经症、精神活动紊乱地精神病、精神发育不全和人格异常等.在中学生中常见地是各种神经症. 神经症（）是一种非器质性地、轻型大脑功能失调地心理疾病地总称. 年《中华医学会精神疾病分类》将神经症分为焦虑性神经症、癔症、恐怖性神经症、抑郁性神经症、神经衰弱、疑病性神经症、强迫性神经症和其它神经症等类.目前，国内临床都按上述类区分. 一、焦虑症 焦虑症（）是指对虚无地东西持续性精神紧张，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等躯体症状.焦虑症地临床表现为：紧张或惊恐所致地精神
性焦虑、植物神经功能紊乱所致地躯体性焦虑症或运动性不安种症状地复杂组合.焦虑症并非源于现实危险，也不能合理地以现实事件解释. 情绪地焦虑为本病地核心症状，主要临床表现有以下方面：（）情绪障碍：表现有紧张不安、心烦意乱、恐俱、惊慌或焦躁易怒等. （）躯体症状：表现有头痛、失眠、头昏、晕厥、震颤、多汗、心悸、恶心呕吐、腹泻、尿急、尿频、月经紊乱、耳鸣等. （）生化改变：表现为血糖、肾上腺素、皮质类固醇和红细胞增加等. 中学生常见地焦虑反应是考试焦虑.其表现是随着考试临近，心情极度紧张；考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，时刻担心失败，无法发挥正常水平.学生焦虑症产生地原因是：学校统考、升学地持久压力，使学生缺乏内在地自尊心和价值感；学业上多次失败地创伤经验；家长对子女过高地期望；当事人过分地争强好胜；对自己不切实际地过高要求.辅导实践表明，采用肌肉放松、系统脱敏，对于缓解焦虑反应有较好效果. 二、痛症 瘾症（）又叫歇斯底里，指由明显地精神因素（如重大地生活事件，强烈或持续地内心冲突或情绪激动、暗示或自我暗示）所导致地精神障碍，主要表现为感觉或运动障碍，或意识状态改变. 癔症地临床症状表现复杂而多变，在临床上表现为躯体和精神
JC04心理健康与心理障碍单元作业题(2019年11月考生适用)
JC04 心理健康与心理障碍单元作业题（ 2019 年 11 月考生适 用） 一、单选题（第 1-100 小题，每题 0.5 分，共计 50 分。） 1. 变态心理学侧重说明异常心理的： [ 分值： 0.5] 您的回答： D. 特点 （得分： 0.5 ） 2. 精神分析理论认为本我的活动原则是： [ 分值： 0.5] 您的回答： C. 快乐原则 （得分： 0.5 ） 3. 弗洛伊德认为，神经症和精神病的重要起因是： [ 分值： 0.5] 您的回答： C. 性的冲突 （得分： 0.5 ） 4. 弗洛伊德将人们防止焦虑的能力叫做： [ 分值： 0.5] 您的回答： A. 防御机制 （得分： 0.5 ） 5. 精神分析理论认为，在人的成长过程中，未来心理健康的充分必要条件是： [ 分 值： 0.5] 您的回答： C. 顺利地度过 “性心理 ”发展的每个阶段 6. 在人本主义看来， “存在焦虑 ”是： [ 分值： 0.5] 您的回 答： A. 存在与责任的冲突 （得分： 0.5 ） 7. 根据统计学标准，心理异常是： [ 分值： 0.5] 您的回答： A. 由 个体行为偏离平均值的程度决定的 8. 区分心理正常的心理学原则中，人格相对稳定性原则认为： 您的 回答： A. 无明显原因的人格改变提示异常 9. 病理性错觉的特点是： [ 分值： 0.5] 您的回答： C. 不能接受现实检验 （得分： 0.5 ） 10. 感觉减退多见于： [ 分值： 0.5] 您的回答： A. 抑郁状态 （得分： 0.5 ） 11. 无对象性的知觉是： [ 分值： 0.5] 您的回答： A. 幻觉 （得分： 0.5 ） 12. 体内有性质明确、部位具体的异常知觉，属于： [ 分值： 0.5] 您的回答： C. 内脏性幻觉 （得分： 0.5 ） 13. 产生于主观空间内的幻觉是： [ 分值： 0.5] 您的回答： B. 假性幻觉 （得分： 0.5 ） 14. 思维鸣响属于： [ 分值： 0.5] 您的回答： D. 感知障碍 （得分： 0.5 ） 得分： 0.5 ） （得分： 0.5 ） [ 分值： 0.5] 得分： 0.5 ）
如何克服紧张的心理障碍文档11篇
如何克服紧张的心理障碍文档11篇How to overcome the tension of psychological barrier d ocuments 编订：JinTai College
如何克服紧张的心理障碍文档11篇 小泰温馨提示：紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强，在不同的环境下如何克服紧张状态。本文档根据题材环境下展开内容如何克服紧张，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：如何克服紧张的心理障碍文档 2、篇章2：如何克服紧张的心理障碍文档 3、篇章3：解决紧张的心理的办法文档 4、篇章4：克服紧张的心理障碍的办法文档 5、篇章5：克服急躁情绪的方法文档 6、篇章6：消除讲话紧张的六大方法文档 7、篇章7：领导面前消除紧张五大方法文档 8、篇章8：讲话时紧张心理的表现和原因文档 9、篇章9：容易紧张引发焦虑症该怎么办文档 10、篇章10：怎样预防心理焦虑文档 11、篇章11：焦虑症的行为表现文档
人一旦紧张，就容易惊慌失措、心烦气躁，令你做什么都难以成功，这时你不得不思考该。下面是小泰分享的如何克服紧张的心理障碍，一起来看看吧。 篇章1:如何克服紧张的心理障碍文档 正确地认识自我，探寻自我的心理问题并正视这些问题，结合自身情况去制定出适合你克服心理紧张的方法，相信自己一定能战胜自我，克服心理难关的。 容易心理紧张的人要时刻保持身心健康，让身体与精神得到放松。无论何时，你都不要让自己的身体太过疲惫，这样会造成大脑疲劳闭塞，神经紧绷，使得紧张心理越发严重。 当紧张心理情绪爆发，人的行为举动就会受到影响，容易变得不理智、不冷静甚至脾气火爆，这时候你必须要掌控紧张心理，克制不良情绪，让自己冷静思考。 不好的心理情绪我们要克制，同时也要适当、合理地宣泄，让自己的心理处于一个相对平衡的状态。在不影响他人生活的前提下，向朋友倾诉、大哭、大叫、运动等都是不错的宣泄方式。
医院患者心理障碍的临床分析
医院患者心理障碍的临床分析 摘要：目的分析医院内科门诊患者心理状态，同时与心理门诊进行对比。方 法使用症状自评量表（SCL-90）对医院480例患者进行调查，分为A、B、C三组，分别代表心理门诊组、内科疾病组、内科非疾病组。结果 B组的整体评分、阳性 特征数量、躯体化、抑郁以及焦虑等方面的评分均明显比C组高（P＜0．05）。 而A组的整体评分、阳性项目数、抑郁、焦虑以及恐惧等方面的评分明显比B组 高（P＜0．05）。结论医院内科患者在发病的同时存在心理障碍的情况较为常见，在对内科病人实施生物学疗法治疗时，应该辅以心理干预。 关键词：内科；心理障碍；抑郁 当前，社会节奏加快，人们面对的生活和工作压力较大，心理健康问题逐渐 增多。在综合医院中，心理障碍患者出现躯体反应的情况较为常见，患者为了治 疗躯体症状，往往会前往综合性医院，但是，综合性医院以生物学治疗为主，对 心理状况引起的躯体不适并不熟悉，因而整个治疗过程容易忽视心理干预，导致 治疗效果不佳。 1.资料与方法 1．1一般资料 研究对象为2013年5月到2015年5月前来本源就诊的患者480例，心理门 诊组（A组）118例，内科门诊362例，包括内）248例，内科非疾病组（C组）114例。男312例，女168例，年龄在19到61岁之间，平均年龄（45．1±2．4）岁。全部患者处于清醒状态，无视觉、听觉、语言交流方面的障碍。 1．2方法 1．2．1分组方法 以调查的方式将研究患者分为3组，分组依据是患者就诊门诊，前往心理门 诊就诊118例，248例确诊为糖尿病、高血压、心脏等内科疾病，114例为内科 非疾病组，分别是A、B、C三组。3组患者一般资料对比无统计学意义（P＞0．05）。 1．2．2研究工具 使用症状自评量表（SCL-90），评分标准参照Deragatis5级方法，评分达到1．5属于阳性特征，整个测试过程由专业的心理医生和测试工作人员负责。 1．3统计学方法 全部数据资料使用SPSS19．0统计学软件进行分析，计量资料使用（）表示，组与组之间的对比使用t检验。 2.结果 A组在整体评分、阳性特征数量、抑郁、焦虑以及恐惧等方面的分数都比B 组高（P＜0．05）。躯体化、敌视、精神疾病、强迫、以及人际关系方面的数据 的对比数据对比无明显差异（P＞0．05）。具体见表1。 3.讨论 当前，社会经济持续向前发展，人们长时间处于高压状态，心理疾病在人群 中十分普遍。市场化进程不断深化，竞争更加激烈，人们难以在当前的情况下找 到有效的宣泄渠道，家庭状况频发，就业困难，而且社会对心理疾病没有清晰认知，对心理疾病患者存在偏见，造成心理障碍频发[1]。而且患者在前往门诊医时 没有明确的看病目标，医生对心理障碍的辨别能力不足，在对患者进行检查时，
心理健康与心理问题预防
心理健康与心理问题面面观 世界卫生组织健康“不仅是没有疾病和虚弱而已，而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”的权威定义说明，健康是一个综合性的概念，包括生理、心理和社会三个层面的含义。当前我国青少年的生理健康一般不会有什么问题，问题往往出现在心理健康和社会健康上。据了解，目前全国有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%；大学生有心理障碍者占16%至25.4%。而且，近几年又有上升的趋势。由于社会健康问题最终都要以心理健康问题的形式表现出来，所以本文主要讨论青少年的心理健康问题。 青少年心理健康的标志 青少年心理健康的标志表现为以下六个方面：身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全、关系和谐和行为稳定。身体健康是心理健康的必要基础，但不是它的必然保证。除身体条件之外，心理健康还包括认知、感情、人格、人际关系和行为举止等方面的因素。 身体健康身体健康是青少年心理健康的必要条件，其影响机理是生理因素和心理因素的相互制约作用。一个人身体上的任何生理变化都会影响其心理情绪的变化，就连女孩子初潮这种正常的生理现象都会引起她们心理上的恐慌，更不用说严重的生理病变了。相反，一个人任何心理情绪上的变化，都会影响其生理上的
变化。大家都知道“望梅止渴”的典故和伍子胥过昭关一夜愁白了头的故事，这些就是心理情绪变化影响生理变化的典型例子。中医更有“怒伤肝，忧伤脾”之说，说明正常的心态对于保持身体健康的重要性。 认知正常认知正常是青少年社会发展的前提条件，在青少年时代，孩子的社会发展主要表现为认识发展水平的程度。瑞士著名心理学家皮亚杰把年龄作为儿童认知发展水平的依据来分析儿童的道德社会化，他以7-8岁为界，把儿童的道德发展界定为截然不同的前后两个阶段，从前一个阶段到后一个阶段呈显出如下变化：道德约束从“他律”到“自律”，道德判断从看“效果”到看“动机”，道德惩罚从笼统性的千篇一律的惩罚到有针对性的采取不同方式的惩罚。他还根据儿童的认知发展水平，把青少年的社会化划分为感觉运动阶段（诞生-2岁）、前操作阶段（2-7岁）、具体操作阶段（7-11岁）和正式操作阶段（11-12岁及以后）。而且，许多精神健康问题，如情绪混乱和精神分裂，都有其认知的根源。所以，正常的认知发展是青少年心理健康的关键。 感情成熟感情成熟是青少年最重要的发展任务，它包含两项内容：一是感情自治，即作为一个人自己情感力量源泉的能力，而不是依*双亲来提供舒服、安心和情感保障；二是行为自治，即一个人做出自己的决定、管理自己的事务和照顾个人的能力。这两项自治是相互联系、相辅相成的，即完成心理上的断乳过程。随着感情的成熟，青少年逐渐摆脱“本我”的控制，知道并掌握由一定社会的文化所决定的感情表现规则，学会驾驭和控制自己的感情表达，让理性原则而不是快乐原理左右自己的行为。感情成熟既是社会化的目的又是社会化的手段。感情成熟，特别是儿童和双亲之间的情感依恋具有重要的社会化功能。
如何克服销售心理障碍
如何克服销售障碍 一、克服成交心理障碍的要点包括以下几点 1．勇敢面对顾客的拒绝 在销售工作中，不少销售员害怕主动接近顾客，更怕遭到顾客的奚落和拒绝，这是新销售员常见的一种最大的心理障碍。 2．克服职业自卑感 另一种常见的成交心理障碍是有些销售员总认为自己的工作低人一等，形同乞讨，是在恳求别人买东西，存在着很强的自卑感。 职业自卑感的产生主要在于社会上对销售员存在着极大的偏见，同时，这也与销售员自身的知识水平有限有关。 3．期望值不能过高 销售员对成交的期望过高也会构成一种成交的心理障碍。有些销售员前期工作完成得非常出色，而且与顾客谈得比较投机，形成了良好的人际关系，因而认为成交是水到渠成的事，从而放松了警惕，不去主动促成交易，而是被动地等待顾客提出成交。 二、善于自我解压 有快乐的销售员才有快乐的顾客。每个人都期盼自己能取得成功。但能否承受工作中的压力决定了销售员是否有成功的机会。1．压力的来源 压力的来源有三个因素：
（1）心理因素 （2）情绪因素 （3）环境因素 （4）角色因素 （5）工作压力 2．缓解压力的方法 销售员应该适时地给自己必要的训练和鼓励，减轻心理压力，让自己能愉快地完成工作。销售员可以借鉴以下方法来缓解工作压力：（1）回想曾经历程，摆脱疲惫心态 （2）联想胜者历程，积极面对压力 （3）设想竞争对手，理性面对压力 （4）同事互助互励，团队互相借力 （5）避开某些压力源 三、正确对待顾客异议 通常顾客提出异议是有一定依据的，同时也表示顾客已经对产品或多或少的感兴趣了，因此，销售员必须以正确的心态来认识顾客的异议。销售员应首先了解顾客异议的产生原因有哪些？ （一）了解顾客异议的产生原因 顾客异议的原因主要体现在以下几个方面： 1．顾客自身原因 顾客由于自身生理、心理因素等原因，会从多方面提出反对意见。
精神障碍患者康复期的心理问题(资料查找)
精神障碍患者康复期的心理问题 1 想出院由于患者在发病时，因病态支配出现某些威胁家庭安宁、妨碍社会生活及影响邻里社会治安等行为，使精神病患者的出院往往不能立即被家庭和社会所接受，由于不能解决出院问题，患者常出现情绪不稳、易怒、责怪家人或工作人员，产生消极悲观念头，甚至企图自杀。 2 担心社会偏见由于世俗偏见，歧视精神病患者的情况依然存在，对住过院的患者在升学、就业、工作安排或职称晋升等方面都会遭到阻力，在社会舆论的重压下，有的患者会产生敌视，甚至报复心理，有些则形成自卑心理，甚至出现精神病后抑郁。 3 担心恋爱婚姻问题由于精神病是慢性疾病，易复发，一般住院时间较长，以及社会上对精神病的偏见及遗传因素等，使精神病患者结婚、生育等成了困难问题。调查的82例中，离婚22例，未婚27例，普遍在婚姻问题上存在心理包袱。 4 担心经济负担过重因精神病患者长期病假，尤其是病程较长、反复住院的患者，工资收入仍维持在原来的低水平，仅能支付伙食费及简单的日用品，无法提高“生活质量”。生活拮据，故产生自卑心理、抑郁情绪。 5 遵医服药问题由于患者及家属对精神病认识不足，有的认为自己病已好，不必再继续服药，有的担心抗精神病药会影响身体健康，使身体发胖而不肯继续服药。 6 监护人问题精神病患者康复后回归社会，需要有人关心、照顾其生活，督促服药，而不少慢性精神分裂症患者由于监护人无法落实，而不得不留院疗养，从而产生被遗弃感和无助
感。 精神障碍患者心理康复的主要方法 精神障碍的心理治疗的具体操作步骤主要有：使患者树立信心，让患者保持积极的心态，家人要给予充分的支持和配合，以下做详细介绍。 首先，要使患者树立战胜疾病的信心：要让精神障碍患者树立一个概念，那就是“精神障碍通过努力是可以治愈的”。确定了这个观念，才可以让精神障碍患者对于治疗抱有决心，有希望才有动力。 其次，要让患者保持积极的心态：对于精神障碍患者来说，拥有一个积极向上的心态最为重要。应该多培养一些兴趣爱好，让自己的生活充实起来。同时，还应多参与一些社交活动或是体育锻炼，拥有一个与时俱进的大脑和健康强健的体魄。 最后，更重要的一点就是家人的支持与配合：这对缓解精神障碍患者的病情起着极为重要的作用。作为精神障碍患者家属，对精神障碍患者理应多多给予关心和爱护，而不是以一种不理解、不耐烦，甚至是歧视的态度来对待患者。 一、认知提高法： 患病病缘故使精神障碍患者对任何人都存在不信任，敏感多疑，也不会接受任何人善意忠告。我们可通过认知提高法与他们建立信任关系，在信任的基础上向他们全面介绍其所患疾病的性质、特点、危害性及纠正方法，使他们对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。 二、敌意纠正训练法： 精神障碍患者对任何人都有敌意和不信任感，采取敌意纠正训练法，有助于克服敌意对抗心理： 1、让他们明白：要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声"谢谢"，更不能不理不睬; 2、让他们懂得：在生活中要学会忍让和有耐心，生活在复杂的大干世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺盛;
如何克服心理障碍
农村初中生英语学习的心理障碍及应对策略 摘要：本文论述了在初中英语学习中导致学生学不好英语的主要的心理障碍，以及针对后进生的这些心理障碍所采取的相应对策。 关键词：初中英语；心理障碍；对策 作者简介：叶春玉，任教于江西省寻乌县第二中学。 后进生，顾名思义，就是学习困难的学生。学习困难也称“学习障碍”“学业不良”。 当一个问题出现，我们应该多问几个为什么。学困生的出现也是一样，不同的孩子所遇到的困难不一样。学困生的出现，不只发现一个有问题的学生，更是给我们教师提出一个课题。找出孩子学习困难的原因，才能更加有效的帮助他们解决这一问题。 这些孩子，他们在英语课堂中往往处于最容易被人遗忘的角落。他们宁愿做教学中的陪衬，他们有学习的愿望，但由于在英语学习中遇到的接踵而来的困难和问题渐渐挫伤了他们的学习积极性。他们开始怀疑自己英语学习的能力，动摇了学习英语的决心，丧失了自信心，思维受抑，产生了明显的心理抑制障碍，继而由喜欢到畏惧到厌恶以至最后放弃了英语学习。心理障碍是这些初中英语后进生掉队的重要原因。在这里，我想谈谈其中主要的几点心理障碍及其解决的对策。 一、初中英语学习中后进生存在的心理障碍 1.有些英语后进生学习态度不端正，上课注意力难以集中，学习上缺乏毅力，在屡遭失败和失落之后，对英语学习产生了失望、无助、畏惧，甚至厌恶的情绪。部分后进生对英语学习不感兴趣，缺乏学习的自觉性、积极性和持久性。他们也没有认识到英语学习的重要性，认为学习英语无用，自动放弃英语学习。 2.许多英语后进生的性格都比较内向，不善于与人交往，少言寡语，上英语课时，他们常常因为怕出错受人讥笑，教师领读时，他们不敢大声跟读，全班齐读时，他们闭口不开，教师提问时，他们低头不语。他们不敢和别人用英语对话，也不敢多提问题。这些学生本也想把英语学好，勤动笔，常默写，但终因学的是“哑巴”英语，读不出，记不住，成为后进生。这些学生缺乏学好英语的自信心，且在学习上易出现害羞、不安、悲观失望等不良情绪，往往有较强的自卑感。 3.还有一部分英语后进生由于和同学闹矛盾或家庭突遭变故或由于对英语教师的英语水平和教学方法不满意而存在逆反心理等等原因，时常情绪低落、异常、不稳定从而影响了英语学习。 二、消除初中英语学习中后进生心理障碍的对策 对教师来说，认真运用心理学和教育心理学的基本原理，采用适当的方法来消除学生的心理障碍，在初中英语教学中使教学双方、师生双方在心理上达到和谐一致，围绕培养学生兴趣和能力来进行初中阶段的英语教学方法改革，把教学与教育紧密结合为一体，都是至关重要的。消除初中英语后进生的学习障碍的对策主要有： 1.坚持长期反复的思想工作，培养和激励学生的学习动机，帮助学生树立正确的外语学习价值观。 对于那些基础很差，考试经常受挫，对英语学习存在畏难情绪，觉得英语学习枯燥，不愿背单词，甚至对英语学习有偏见，从而失去学习英语兴趣的学生，教师首先要做好他们的思想认识工作，使他们在思想上重视英语。 由于初中生的年龄特点，英语教师一定要通过心理辅导去培养、激励初中生英语学习动机，使其端正正确的学习动机，避免消极、错误的学习动机，强化潜在的积极学习动机，抑
心理健康与心理障碍测精彩试题(卷)(有问题详解)
心理健康与心理障碍测试题 一、单选题：（每题1分，共50分） 1、下列哪些行为属于心理健康的围：D A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、许又新提出心理健康的标准为：C A 着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析 B 通过观察，实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率 C 以个人的主观体验和心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价 D 以上三种标准联系起来综合地加以考察和衡量 3、心理健康在社会交往中可表现为：C A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧的情绪 4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指：A A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 5、下列行为哪一项属于心理健康的围：D A 见人都热情接待 B 见什么人说什么话 C 经常努力工作 D 经常保持乐观的心态 6、郭念锋认为：对长期精神刺激的抵抗能力称为：A A 心理活动的耐受力 B 心理活动的强度 C心理康复能力 D 环境适应能力 7、潜意识与意识或本我，自我，超我之间的冲突是心理健康状态破坏的在机制，这理论来自：A A 精神分析学派 B人本主义学派 C行为主义学派 D认知学派 8、郭念锋认为：当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说体验，我们称这个人：A A 心理活动在一致性 B 人格相对稳定性 C 心理活动主观世界和客观世界统一性 D心理活动协调性 9、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境，便会产生心理障碍，这一理论来自：D A 精神分析学派 B 人本主义学派 C行为主义学派 D认知学派 10、郭念锋认为：心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于：B A 心理问题 B 心理紊乱 C 边缘状态 D 神经症 11、关于错觉的理解，以下那些是正确的：A A 是歪曲的错觉 B 只在病人中存在 C 病理性错觉多持续时间较短 D 错觉存在时间较短 12、以下哪些症状属于思维障碍：D A 错觉 B 虚构 C 注意增强 D 妄想 13、错构是：D A 一种在病理上产生的歪曲信念，其发生在意识清晰的情况下，是病态的。 B 在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。 C 对既往获得的知识经验的原因，用以解决问题形成新概念的能力 D 一种病理性的记忆错误 14、超价观念是指：B
如何克服人际交往心理障碍
如何克服人际交往心理障碍 作者：王华转贴自：本站原创点击数：8 我最近在看有关克服人际交往的心理障碍和心理保健的书籍，了解了好多相关知识，针对我校有关社会适应性的专题，特对我的学习内容作一下归纳总结，与大家共勉。 一，人际交往的心理障碍 人际交往的心理障碍一般有以下几种： 1．自负 只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。 2．忌妒 忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理；当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸；甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。 3．多疑 这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。 4．自卑 美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。 自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。 5．干涉
中科院官方题库-心理健康与心理障碍
【4】中科院官方题库-心理健康与心理障碍 【单项选择题】 1. 变态心理学侧重说明异常心理的： A. 诊断 B. 咨询 C. 治疗 D. 特点【答案】D 2. 精神分析理论认为本我的活动原则是： A. 现实原则 B. 道德原则 C. 快乐原则 D. 社会原则【答案】C 3. 弗洛伊德认为，神经症和精神病的重要起因是： A. 防御机制 B. 动机冲突 C. 性的冲突 D. 克制能力【答案】C 4. 弗洛伊德将人们防止焦虑的能力叫做： A. 防御机制 B. 本能动力 C. 心理异常 D. 快乐原则【答案】A 5. 精神分析理论认为，在人的成长过程中，未来心理健康的充分必要条件是： A. 合理使用不同形式的“心理防御机制” B. 力比多的驱动 C. 顺利地度过“性心理”发展的每个阶段 D. 潜意识的结构【答案】C 6. 在人本主义看来，“存在焦虑”是： A. 存在与责任的冲突 B. 存在与潜能的冲突 C. 潜能与本能的矛盾 D. 本能与社会的矛盾【答案】A 7. 根据统计学标准，心理异常是： A. 由个体行为偏离平均值的程度决定的 B. 事件不确定性的函数 C. 由个体主观上的不适体验程度决定的 D. 心理不稳定性的函数【答案】A 8. 区分心理正常的心理学原则中，人格相对稳定性原则认为： A. 无明显原因的人格改变提示异常 B. 心理过程通过人格表现出来 C. 人格在各种条件下都应是稳定的 D. 人格是各种心理过程的总和【答案】A 9. 病理性错觉的特点是： A. 能够进行自我校正 B. 属于感知综合障碍 C. 不能接受现实检验 D. 属于思维形式障碍【答案】C 10. 感觉减退多见于： A. 抑郁状态 B. 感染后虚弱状态 C. 睡眠障碍 D. 精神运动性抑制【答案】A
怎样克服心理障碍
怎样克服心理障碍 心理素质的训练，不仅要注意将“小步子、大鼓励、快节奏”三点要素配合运用，还要如何克服心理障碍做出培训。只有将自理障碍克服，才算真正拥有了好心态.那么，怎样才能克服心理障碍呢? 以下是小编整理了商务谈判五个注意事项，希望对你有帮助。 怎样克服心理障碍? (1)克服心理障碍方法之一：呼吸调节放松法. 缓慢、深深地吸气并挺胸，使空气充盈整个肺部约花费4秒钟的时间，吸气时保持节奏均匀并产生舒适的感觉.吸满后不要立即呼气而是让空气在肺部稍加停顿，但注意不是憋气，这种停顿会让你感到舒服而轻松。停顿过后，缓慢地呼出。如此做完10次，就会发现你的紧张感已经被平复了. (2)克服心理障碍方法之二：转移注意法. 转移注意法是一种调节方法，属于心理学范畴.当人们处于紧张状态时，都会下意识地想要逃离这种状态，或者想要把这种紧张的状态强压下去。但紧张是不可人为控制的，就像是弹簧，
你压得越用力，反弹得也会更彻底.所以当你进入到让你紧张的环境或者情境时，转移注意力是最好的办法.就像天平，你把所有的重量都压在一个盘子上时，自然会有倾斜，但当你把它均分为两份时，天平就会取得平衡.同样的道理，当你把注意力放到其他事物上时，你的紧张感也会得到均分，从而降低了整体的水平.散散步、聊聊天，都可以很好地平复你的紧张心情. (3)克服心理障碍方法之三：表情调节法 你的情绪会影响你的表情，反过来说，你的表情同样可以影响你的情绪。按照咧开嘴笑、微微的笑、面无表情、皱起眉头、下拉嘴角的顺序，进行表情的变换，将顺序反过来再做一次，你就会发现你的心情已经出现了变化.第一套动作做完，你会陷入到压抑、不愉快的心情之中;第二套表情做完，你会发现你的心情已经在不知不觉间得到了好转.所以当你感到紧张、抑郁、不快的时候，不妨做出微笑的表情，使自己拥有好的心态. (4)克服心理障碍方法之四：暗示调解法. 自觉地诱发良好的心态，保持稳定，并改变原有的消极心态，是暗示调节法的实质.通过内心的想象，将一切变得美好，从心理入手引发生理上的一系列变化，以此来起到缓解压力、调整情绪的目的.暗示过程中，如果用想象来代替通过自我意志来进行的暗示，效果可能会更好.选择好暗示的内容也同样重要，积极向上的内容更有利于我们塑造健康的心态.
精神病患者保护性约束问题
精神病患者保护性约束问题 陕西省榆林市精神卫生研究所寇耀时刘靖宇 我国目前有各类精神疾病患者1600万人，年发病率约30‰［1］。卫生部2000年中国卫生统计提要指出，部分城市前十名主要疾病死亡率及死因构成显示，精神病位列第九。所造成的负担占我国疾病总负担的首位，精神疾病已经成为严重影响我们身心健康的疾病，同时已成为重大的公共卫生问题和突出的社会问题［1］。精神疾病所导致的患者的非理智行为，不仅威胁着患者自身的健康，而且严重威胁着患者周围人群和公众的人身和财产安全。为了确保患者生命安全，在临床护理过程中，经常采用约束的方法来保护患者，防范意外事件的发生。保护性约束还可以有效地预防和制止精神患者冲动、自杀、伤人、毁物等激烈的危险行为，是精神科的一种非常必要的护理行为［2］。 1保护性约束的概念 保护性约束是指在精神科医疗过程中，医护人员针对患者病情的特殊情况，对其紧急实施的一种强制性的最大限度限制其行为活动的医疗保护措施，它是精神科治疗护理这类特殊患者的方法之一，目的是最大限度地减少其他意外因素对患者的伤害［3］。 精神科专家贾宜诚［4］强调不容许使用“紧身衣”锁链一类野蛮工具进行长期约束。约束保护术是一项规范的精神科特殊护理操作技术，不是一种简单的捆绑技术，包含着一定的医疗风险［3］。 2约束保护的作用和应用原则约束保护一直是辅助治疗与安全管理的有效措施之一。急性精神科病房中患者的不合作行为，冲动暴力、逃跑、自伤、破坏规则及拒药会造成工作人员和病员的应激和伤害，而约束保护作为急性医学干预手段，可减少不合作事件的发生，加强自身行为控制［5］。分析表明，约束保护不仅可提高患者的治疗依从性，还可避免患者伤害他人、物品或自伤、自杀等，最大限度地减少其他意外因素对患者的伤害［6，10］。 谢斌等［7］建议约束保护的应用原则：（1）患者当时有伤害自身或者危害他人的危害性；（2）为保证患者得到及时地治疗；（3）其他较少限制的措施在当时无法提供或使用后无效。 3临床约束对象调查分析发现：由精神症状导致的行为障碍者，如运动性兴奋、损物、自伤、自杀［8］、口头威胁、徒手攻击和持物攻击伤人的患者［9］。抗癫痫类等药物的不良作用导致患者意识上的混乱，平衡能力受到影响者［6］。 在老年精神科多用于痴呆、运动灵活性欠佳或有行为问题的患者，原因是患者步态不稳以及有摔伤的危险［9］。此外，针对有意识障碍、躁动、谵妄等症状的老年人，约束保护可提高其治疗依从性，防止意外的发生［10］。 4保护性约束护理的措施 对于发生冲动、伤人、毁物、自杀、自伤的患者护士应及时应对，冷静思考如何控制病区秩序，保持病区稳定，并同时通知病区其他医务人员，有序疏散隔离其他患者，以免造成他人伤害和引发病区混乱。 4.1 保护性约束的形式保护性约束有两形式，分为体力控制和机械性控制；临床护理中大多是先体力控制后，再行机械性控制。机械性控制的用具，国内目前以约束带为主（见图1）。图1 约束带及使用方法
心理健康与心理障碍
心理健康与心理障碍 1、什么是心理健康? 答：所谓心理健康，最概括、最一般地说，是指人的心理，即知、情、意活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 2、心理健康的基本标准是什么? 答：⑴周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。比如，人的注意力水平就有一种自然的起伏。不只是注意状态，人的所有心理过程都有节律性。一般可以用心理活动的效率做指标去探查这种客观节律的变化。转自环球网校https://www.wendangku.net/doc/e711917393.html, ⑵意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，我们就要警惕他的心理健康问题了。 ⑶暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境的无关因素引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。 ⑷心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。一种强烈的精神打击出现在面前，不同的人对于同一类精神刺激的反应是各不相同的，这就能看出不同人对于精神刺激的抵抗力。抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。这种抵抗力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对地减弱刺激的强度。另外，人的生活经验以及固有的性格特征和先天神经系统的素质也都会影响到这种抵抗能力。 ⑸心理活动耐受力。前面说的是对突然的强大精神刺激的抵抗能力。但现实生活中还有另外一类精神刺激，它长期反复地在生活中出现，久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。这种慢性的长期的精神刺激可以折磨一个人整整一生，也可以使一个人痛苦很久。有人把不断克服这种精神刺激当作生活斗争的乐趣，当作一种标志自己是一个强者的象征。他们可以在别人无法忍受的逆境中做出光辉成绩。我们把对长期精神刺激的抵抗能力看做一个人的心理健康水平的指标，称它为耐受力。 ⑹心理康复能力。在人的一生中，谁也不可避免遭受精神创伤，在精神创伤之后，情绪的极大波动。行为的暂时改变，甚至其些躯体症状都是可能出现的。但是，由于人们各自的认识能力不同，人们各自的经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。转自环球网校https://www.wendangku.net/doc/e711917393.html, ⑺心理自控力。情绪的强度、情感和表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。所谓不随意的情绪、情感和思维，只是相对而言的，它们都有随意性，只是水平不高以致难以察觉罢了。精神活动和过程的随意性程度以及自觉控制的水平高低，是与自控能力有关的。为此，精神活动的自控能力不失为一个健康指标。 ⑻自信心。当一个面对某种生活事件或工作任务时，必然会首先估计一下自己的应付能力。这种自我评估有两种倾向，一种是估计过高，一种是估计过低。前者是盲目的自信，后者是盲目的不自信。这种自信心的偏差所导致的后果都是不好的。前者很可能由于自信心过高导致失败，从而产生失落感或抑郁情绪;后者可
浅谈克服社交心理障碍的10个方法
好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有： 1、恐惧心理 表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。 2、自卑心理 表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。 3、孤僻心理 有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳。从而影响了社会交往。 4、害羞心理 表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。 5、封闭心理 表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。 6、自傲心理 表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。 7、敌意心理
这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈；另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。 8、干涉心理 表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。 上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有：不敢或不能与人交往；交往变得困难；交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。造成社会交往心理障碍的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受错误的思想观念影响；个性缺陷，严重的表现为人格障碍；缺乏社会交往的经验，尤其是成功的经验。 你知道如何克服社交心理障碍吗？ 日常生活中，出现一些社会交往上的困难、不适应，这是难免的、正常的。然而，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体分析，分清哪些是正常的，哪些是异常的，对于异常类型的，要分清哪些属于思想问题，哪些属于心理问题，哪些是两者皆有。只有分辨清楚，才能对症下药。想克服人际交往的心理障碍，必须做好以下几方面的心理保健： 1、悦纳自我 俗话说：“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对
心理健康与心理障碍单元作业题
JC04心理健康与心理障碍单元作业题（2019年11月考生适 用） 一、单选题（第1-100小题，每题0.5分，共计50分。） 1. 变态心理学侧重说明异常心理的：[分值：0.5] 您的回答：D. 特点（得分：0.5） 2. 精神分析理论认为本我的活动原则是：[分值：0.5] 您的回答：C. 快乐原则（得分：0.5） 3. 弗洛伊德认为，神经症和精神病的重要起因是：[分值：0.5] 您的回答：C. 性的冲突（得分：0.5） 4. 弗洛伊德将人们防止焦虑的能力叫做：[分值：0.5] 您的回答：A. 防御机制（得分：0.5） 5. 精神分析理论认为，在人的成长过程中，未来心理健康的充分必要条件是：[分值：0.5] 您的回答：C. 顺利地度过“性心理”发展的每个阶段（得分：0.5） 6. 在人本主义看来，“存在焦虑”是：[分值：0.5] 您的回答：A. 存在与责任的冲突（得分：0.5） 7. 根据统计学标准，心理异常是：[分值：0.5] 您的回答：A. 由个体行为偏离平均值的程度决定的（得分：0.5） 8. 区分心理正常的心理学原则中，人格相对稳定性原则认为：[分值：0.5] 您的回答：A. 无明显原因的人格改变提示异常（得分：0.5） 9. 病理性错觉的特点是：[分值：0.5] 您的回答：C. 不能接受现实检验（得分：0.5） 10. 感觉减退多见于：[分值：0.5] 您的回答：A. 抑郁状态（得分：0.5） 11. 无对象性的知觉是：[分值：0.5] 您的回答：A. 幻觉（得分：0.5） 12. 体内有性质明确、部位具体的异常知觉，属于：[分值：0.5] 您的回答：C. 内脏性幻觉（得分：0.5） 13. 产生于主观空间内的幻觉是：[分值：0.5] 您的回答：B. 假性幻觉（得分：0.5） 14. 思维鸣响属于：[分值：0.5] 您的回答：D. 感知障碍（得分：0.5）
克服工作上的心理障碍
克服工作上的心理障礙 在行为心理学的领域中, 探求人类的行为动机, 不外乎是: 追求快乐与逃避痛苦, 而动机上的差异也造成行为上的不同, 追求快乐的人懂得设定目标, 生活有重心, 而逃避痛苦的人往往为生活而苦; 追求快乐的人懂得享受人生, 而逃避痛苦的人虚应人事; 所有的结果源自于动机, 若能转化动机, 那将能创造生命更大的成就 . 但工作上的竞争与压力, 使得人人喘不过气来, 在日本是全世界“过劳死“人数最多的国家, 曾经是亚洲经济的龙头, 在泡沫经济之后寻求复苏, 强烈求好的民族性, 自然而然心理的压力更为加大, 其实过度的压力并不能提升效率反而会影响正常的表现, 在工作上如何来释放压力, 克服心理障碍正是提升工作效率的当务之急 . 常见呈现出来的症状有: 对某些事物的渴求和退缩, 就像上瘾, 如对咖啡、烟、酒的需求愈来愈大时, 小心你应该停下来调整你的角步; 缺乏注意力、不能集中心智, 这可能是成人注意力缺乏症, 让你的注意力不能集中容易健忘, 周而复始的循环将使你的压力加速增大; 社交退缩, 这是精神分裂症的负向征状, 让人恐惧、畏缩, 不会有幻觉和妄想; 无法开始自主性的行为动作, 如巴金森症, 所有的部份行为将不再是可以自己掌握, 这样的动作对身心的杀伤力更为加巨; 另一种是我们常听到的忧郁症, 使人感到对生命没有意义, 懒散、疲倦和不快乐, 其实这些症状, 决非一日可以造成, 日积月累的压力形成, 过去我们关心的是工作的绩效与表现, 对自己身心所呈现的反应, 往往忽略视若无睹, 等事实发生才开始紧张求助 . 以下有几道简单的分析, 将使你清楚自己的特质: 1. 在团队中，你常扮演a.激发别人采取行动的人b.受别人鼓励你的人c.按步就班的人 d.遵守纪律的人 2. 工作时你向来的做风是a.以具体短期能达到的目标为主b.在乎别人对你的评价c.以长期安全可达成的目标为主d.注意细节完美的人 3. 你与朋友相处时，你通常会a.坦率、直来直往b.热心而且热情c.君子之交淡如水d.