春节健康话题演讲稿范文

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春节健康话题演讲稿范文Model speech on health topic in Spring Festival

春节健康话题演讲稿范文

篇一

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家上午好！

今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》！

人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是健康，生命是相对的有空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有空得以延续与拉长。

那么，什么是健康？健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。

当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个

运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业？又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱？可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。

有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入

进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。

我的演讲完毕，谢谢大家！

篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家上午好！

今天我为大家演讲的题目是《健康，是你自己的》。

也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、张海迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。

大家都知道前几天我的脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好！”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。我真正想说的是，一点也不好！

首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。

其次是不好看，人人都有爱美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走路还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。

总之呢，受伤是一件很不好的事，不过这些天朋友的帮助也使我欣慰了不少，也舒坦了许多。患难见真情，真正的友谊，我会永远铭记在心中的。

相信大家都让听说过这种事：当一个新生命降临在这个美丽的星球，父母的第一句话便是“孩子健康吗？”这就足以体现健康的重要性了！

可能过我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到，我们与其在受到伤害后痛苦，还不如在日常生活中保护好自己；与其哭泣，还不如欢笑！随时保护好自己，是对自己的承诺。保护好自己，是你的责任与义务。没有一个人会拿自己的健康和生命开玩笑，大家都是聪明人，就更不会把健康当游戏了。

最后，提醒大家：保护自己，捍卫健康。给自己一个承诺，生命便会还你一片美丽！

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关于健康主题演讲稿

关于健康主题演讲稿 演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿，小编为大家整理了关于健康主题演讲稿，欢迎大家阅读。 关于健康主题演讲稿 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。 世界卫生组织这样给“健康”进行定义：“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。 然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到

过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。 人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。 我们的人生有时会面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调整，来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢?今天，我要送给同学们几句话，用心揣摩，也许，你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕： 1、不追求完美。有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。 2、失败不可怕。面对挫折，关键要不灰心，不气馁，而是找出症结、吸取教训，更加努力。 3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。

我们的节日春节演讲稿

我们的节日春节演讲稿 新年就要来临，怎么写好一篇新年演讲稿呢?下面是小编为大家收集关于我们的节日春节演讲稿，欢迎借鉴参考。 春节新年演讲稿 盼啊，盼啊，春节终于来临了，伴随着时钟的敲响，我们又迎来了美好的传统佳节;;春节。我满怀激动地呼喊着:”;新年到了!新年到了!”;啊!新年多么美好啊!我兴奋地在家中来回地跑着，抑制不住自己喜悦的心情。 当我跑到阳台边时，突然，烟花飞上天空，在一瞬间，炸开了，天上礼花朵朵。有的像银色的流星，有的像五光十色的花儿，有的像橙色的大衣，还有的像金色的太阳，把大地照得如同白昼一样。美不胜收!过年前，家家户户门前张灯结彩，我家也不例外。一大早，爸爸妈妈就忙得不可开交。只见妈妈利索地擦洗着桌椅、门窗、地板，屋子的里里外外都被妈妈擦洗得闪闪发光，最值得惊奇的是玻璃擦得明晃晃的，看上去像没有隔着玻璃似的。再看看爸爸，小心翼翼地用透明胶布把春联贴在大门的墙上，不偏左不偏右，更不偏斜，可不，爸爸贴春联的技术可是一流的。站在旁边的我，看着爸爸妈妈的举动都傻了眼。不一会儿，家里就焕然一新。 大年三十的晚上，家家户户都要吃年饭，代表岁岁团圆。家人的团聚往往令家里的长辈们在精神上得到安慰与满足，老人家眼看儿孙满堂，一家大小共叙天伦，过去的关怀与抚养子女所付出的心血总算没有白费，这是何等的幸福。而年轻一辈，也正可以借此机会向父母的养育之恩表达感激之情。吃完年饭，一家人聚在一起，庆祝新一年的到来。大年三十的晚上更是火树银花不夜天，家家灯火通明，处处礼花朵朵，鞭炮声声。大家一起守岁，告别如水似已逝去的岁月，憧憬对新一年的希望。在大年三十的晚上还要放一挂鞭，叫做”;出行”;，代表踏上一年的脚步。初一，初二各家就要走访亲戚，四处问好，拜年，串门子。晚辈起床后，要先向长辈拜年，祝福长辈健康长寿，万事如意。长辈受拜以后，要将事先准备好的”;压岁钱”;分给晚辈，代表岁岁平安。拜年也是亲戚朋友之间互相表达祝愿的一种方式。在初一的早晨还要放一挂鞭，这是挂开门炮，是个开门爆竹，为了祈求竹报平安，图个

收心会发言稿(完整版)

收心会发言稿 收心会发言稿 第一篇： 收心会发言稿 全力抓好京津风沙源治理和植树造林工程。植树造林不仅是防沙治沙、绿化的需要，同时也是一条农民致富的门路。到目前为止，全镇在大杨家庄等个村共发展退耕还林面积亩。××年计划投资万元，在刘厂庄、大杨各庄等村新发展亩。并且按照市县的统一安排，计划投资万元，在退耕还林地块打井配套眼，铺设节水管道米。全镇计划四旁植树万株，重点是绿化军蓟路、仓永路、杨玉路等主要干线的放射渠路，共计条全长米，总需投资万元，植树株。 加强农田水利基本建设。投资万元，清淤支渠米动土方方，挖斗渠米动土方方，打配整修机井眼，提高抵御旱涝灾害的能力，更好地保障农业生产的需要。加快农田水利设施的改革，缓解村集体的资金压力。 要加快发展各类流通服务组织。首先是要成立农业产业化办公室，负责全镇产业化发展的组织、规划、引导和实施工作。推广蒙成校新近组建的“天津市蓟县益农种植业协会”等做法和经验。鼓励发展各类农民专业合作社，发展各类农民经济人，例如，生猪销售经济人等，形成一批形式多样、管理规范的利益共同体，拉动更多农民进入产业化体系。 二、加快乡村工业发展，全力推进农村工业化

按照县委提出的“大力推进农村工业化”的要求，我们要立足工业强镇，加快技改联合，振兴乡镇工业，走资源消耗低、环境污染少、经济效益高的新型工业化道路。××年全镇工业企业销售收入力争达到亿元，骨干企业销售收入万元以上的工业企业达到家，万元以上的工业企业达到家以上。 加快传统行业、骨干企业的新一轮技术改造。鼓励发展科技型、节能型、环保型等工业项目。对现有传统行业，诸如服装加工、食品加工、机械加工、塑料加工、手套制造和建筑材料、线路器材等行业，进行新的一轮技措技改，以适应可持续循环经济发展的要求。建华页岩砖制品有限公司投资万元计划再上一条生产线;华新渔业用品有限公司投资万元形成纺、织一条龙生产;兴盛粮油工贸有限公司投资万元新建精米加工厂;宏茂工艺品有限公司投资万元扩大生产规模，生产新产品竹丝帘;××镇制砖厂投资万元对原窑体进行全部翻新并购置真空制砖机生产线。蓟县鑫源输配电器材厂投资万元用于扩大经营，增新产品钢角及销子。 大力发展民营经济。加大政策宣传和引导力度，鼓励民间资本向更多行业投入，新建各类私营企业，重点集中在津围、杨玉和仓永公路两侧。投资万元在仓永路左家铺段新建碳分子筛厂，投资万元在津围公路西屯段新建机制水泥管厂，投资万元在仓永路新建食品加工厂，投资万元在仓永路新建服装厂。 盘活闲置企业。通过招商引资联合重组等途径，盘活土地、厂房等存量资产，搞好嫁接改造。发展新项目，构建新的发展优势，使其再创辉煌。××年要重点对长岭金属制品有限公司进行嫁接改造。日前已由几家客商与我们联系，其中北京进出口公司尤为突出，几经磋

以健康饮食为主题的演讲稿5篇

以健康饮食为主题的演讲稿5篇 以健康饮食为主题的演讲稿1 大家好! 下面我讲几点关于食品安全的注意事项。 一、饮食卫生安全 1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。 2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。 3、多吃“杀菌”蔬菜。 夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。 二、防溺水安全 1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳; 2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的江、河、

山塘、水库、深潭游泳; 3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时，也要提前做好泳前各项准备工作，下水时切勿太饿或太饱。 4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。 家长一旦遇到溺水者，有能力的要及时伸出援手，并在第一时间拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后，应立即开展现场急救。 三、交通安全 1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出，不能在外过夜。 2、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。 横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。 四、活动安全 剧烈运动后，不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。 五、防流感安全

关于春节的英语演讲稿

关于春节的英语演讲稿 Christmas arouses increasing attention year by year in China. Christmas cards become popular with students. People hold Christmas parties and exchange Christmas girts. A lot or TV and radio programs about Christmas are on. Meanwhile the Spring Festival is less appealing (有吸引力的)to youngsters. Thus some people wonder whether Christmas will replace the Spring Festival. This worry is fairly unnecessary. Why ? One reason lies that Christmas only affects Christians，college students and joint-venture (合资企业)workers. Another reason is that Christmas is mostly celebrated in cities. Few people in countryside show extreme interest in this exotic(带有异国情调的) festival. By contrast，the Spring Festival is the most influential traditional festival in every family. I think，it is natural that with increasing exchanges with the West，a lot of Western holidays have been gradually introduced into China. For us Chinese we should never neglect or even discard our own traditional festivals. For centuries Chinese have observed this traditional holiday to welcome the

2021年关于春节的演讲稿5篇

2021年关于春节的演讲稿5篇 2021年关于春节的演讲稿1 各位来宾、各位同事： 大家晚上好! 岁末年关大盘点，又一年。值此新年到来之际，我们欢聚一堂，我谨代表美车林江都店全体员工，向在座所有公司同事的辛勤付出和鼎力支持表示最诚挚的感谢!感谢你们!用你们的汗水，铸就了美车林靓丽的风采!我更相信，因为你们，猴年里再创辉煌! 作为美车林江都店新的负责人，我深感肩上的责任重大。从接手江都店以来，我就一直在思考，如何让公司在我手上发展的更快，更强大，这是对我的一种检阅，一种审视，一种挑战，所以我的做法就是做到“五到位”： 一要服务到位，以过硬的技术，周到的服务、满意的质量赢得顾客的认可; 二要管理到位，店内工作要细化，责任要落实，奖惩要分明，以管理促发展;三要沟通到位，加强与其他分店沟通交流，借鉴优秀经验，真正做到取他人之长，补自己之短;四要学习到位，以新技术、新产品推广为契机，以理论学习和实际操作为手段，提升服务水平;五要合作到位，美车林是一个大集体，合作尤为重要，“众人拾柴火焰高”只有优势互补，共享共赢，才能使美车林真正成为扬州汽车美容装潢市场的领头羊。 一元复始，万象更新，新的一年、新的机遇、新的挑战，让我们在新的一年里，团结一心，同心同德，奋发有为，干事创业，共同开创美车林更为辉煌灿烂的明天。最后，祝大家在新的一年里，身体健康，工作顺利，阖家欢乐，万事如意。 2021年关于春节的演讲稿2 春节，是农历的岁首，另一名称叫过年，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日，也是中国人所独有的节日。 相传中国古时候有一种叫“年”的怪兽，头长触角，凶猛异常。“年”长年深居海底，每到除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避“年”兽的伤害。这年除夕，人们正扶老

春节演讲稿020年春节收心会上领导讲话稿

2020年春节收心会上领导讲话稿 节假日对一个人的工作状态会有很大的影响，更何况是春节呢，所以春节假期过后作为领导应该开一个收心会，让员工能有一个全新的状态。小编为大家整理了20xx年春节收心会上领导讲话稿，欢迎大家阅读。 20xx年春节收心会上领导讲话稿篇1 各位领导、同事们，大家新年好! 在喜庆的气氛中，我们度过了一个欢乐、祥和、平安的春节。借此机会先给全体干部职工拜个晚年，祝大家鼠年大吉、工作顺利、身体健康、阖家幸福、万事如意! 春节长假过后，相信有的员工仍然沉浸在节日的余韵中，精神状态不佳，心态有些懒散，做事有些烦躁。今天我们召开这次收心会，主要是淡化节日气氛，把全体职工过节的心迅速收回来，尽快从过节的氛围中调整出来，把100% 的时间和精力投入到新一年的工作之中。20xx年是矿建工作关键的一年，我们工作的重心有2个，一个是三条井筒在年底前必须贯通，另一个是地

面部分主要工业建筑必须完成。所以我们要一切从大局出发，上下齐心协力，集中精力抓好矿建的各项工作。 记得在去年春节后的收心会上，我曾经问大家，有没有信心完成全年的任务计划，大家都异口同声地说“有”，但是一年过去了，我们的任务完成了多少呢?556米，只完成了计划的1/3。没有完成计划的原因很多，停电、风井更换施工队伍、返修巷道、农忙季节农民工回家收割、工程款不到位导致工资不能按时发放等等。这里有甲方的原因，也有施工队的原因。针对这些问题，我们已向丰乐总公司做了汇报，张副总裁在去年总结会上已经代表总公司表了态，全力支持博海振兴矿的矿建工作。事实上从去年11月份就已经这样做了。所以，我要告诉咱们所有的参建人员，你们只管一心一意、脚踏实地的做好本职工作，工资的事情你们放心，今年再不会像去年那样延误发放工程款了。还有，我们要在下面几个方面采取措施，保障施工队的正常生产。 1、我们的技术人员要针对现场实际，及时优化支护和施工方案，尽量避免或减少返工现象。 2、机电人员要加强矿山内部线路及设备的检修检查工作，发现问题立即处理，不因我们自己维护不当造成停电。同时要与供电部门搞好关系，一旦线路出现故障能及时抢修，尽量减少停电时间。我们正在考虑是否购买地面柴油发电机，以减少停电对施工的影响。

《以健康为话题的演讲稿》

《以健康为话题的演讲稿》 以“新”为话题的演讲稿 今天，我开始新的生活 今天，我开始新的生活。 今天，我爬出满是失败创伤的老茧。 今天，我重新来到这个世上，我出生在葡萄园中，园内的葡萄任人享用。 今天，我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实，这葡萄藤是好几代前的智者种下的。 今天，我要品尝葡萄的美昧，还要吞下每一粒成功的种子，让新生命在我心里萌我选的道路充满机遇，也有辛酸与绝望。失败的同伴数不胜数，叠在一起，比金字塔还高。然而，我不会像他们一样失败，因为我手中持有航海图，可以领我越过汹涌的大海，抵达梦中的彼岸。 失败不再是我奋斗的代价。它和痛苦都将从我的生命中消失。失败和我，就像水火一样，互不相容。我不再像过去一样接受它们。我要在智慧的指引下，走出失败的阴影，步入富足、健康、快乐的乐园，这些都超出了我以往的梦想。 我要是能，就可以学到一切，但我不能永生，所以，在有限的人生里，我必须学会忍耐的艺术，因为大自然的行为一向是从容不迫的。造物主创造树中之王橄榄树需要一百年的时间，而洋葱经过短短的九个星期就会枯老。 我不留恋从前那种洋葱式的生活，我要成为万树之王--橄榄树，

成为现实生活中最伟大的推销员。怎么可能。我既没有渊博的知识，又没有丰富的经验，况且，我曾一度跌入愚昧与自怜的深渊。答案很简单：我不会让所谓的知识或者经验妨碍我的行程。造物主已经赐予我足够的知识和本能，这份天赋是其它生物望尘莫及的。经验的价值往往被高估了，人老的时候开口讲的多是糊涂话。说实在的，经验确实能教给我们很多东西，只是这需要花费太长的时间。等到人们获得智慧的时候，其价值已随着时间的消逝而减少了。结果往往是这样，经验丰富了，人也余生无多。经验和时尚有关，适合某一时代的行为，并不意味着在今天仍然行得通。只有原则是持久的，而我现在正真拥有了这些原则。这些可以指引我走向成功的原则全写在这几张羊皮卷里。它教我如何避免失败，而不只是获得成功，因为成功更是一种精神状态。人们对于成功的定义，见仁见智，而失败却往往只有一种解释：失败就是一个人没能达到他的人生目标，不论这些目标是什么。 事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，全心全意去实行。 小时候，我常会感情用事，长大成人了，我要用良好的习惯代替一时的冲动。 我的自由意志屈服于多年养成的恶习，它们威胁着我的前途。我的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。因此，如果我必须习惯支配的话，那就让我受好习惯的支配。那些坏习惯必须戒除，我要在新的田地里播种好的

关于健康主题演讲稿

关于健康主题演讲稿 本文是关于关于健康主题演讲稿，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 关于健康主题演讲稿 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。 世界卫生组织这样给“健康”进行定义：“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。 然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。 人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。

关于春节演讲稿三分钟

关于春节演讲稿三分钟 【一】 敬爱的老师，亲爱的同学们： 新年好!此时此刻，我做为老班长又一次站在这里，迎着大家熟悉的目光，心里无比的激动，却不知说什么好。分别后整整二十多年了，二十多年既漫长又短暂。大家盼星星盼月亮的同学会，今天终于又如期召开了!组委会的同学为大家创造了相聚的机会，从决定开同学会，到发通知打电话，到今天的如期举行，历时半年多，付出了许多汗水。在这里，我首先代表大家向所有为这次聚会的如期举行付出辛勤劳动的同学表示衷心的感谢!特别要感谢吴家印和戴美孟同学，他们为这次同学会提供了所有的费用，我们再次掌声感谢!向这次从百忙之中，放下手头活，从四面八方赶来聚会的同学表示衷心的感谢!没有你们的支持，哪来的同学会呢在宜山区小，我们都是由乡下孩子组成的一个班级，回想我们走过的日子，真可以说是酸甜苦辣样样有。回顾这短短的小学生活，有“晴天”，有“阴天”，有“雨天”，但它从未阻挡我们的行程。每当困难来临时，我们“同风雨”，齐心协力战胜困难，创建了一个团结向上的班集体，又见到了灿烂的阳光。无论什么时候，我们“共奋斗”。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。没有奋斗，哪来辉煌苦，不怕，累，无所谓。因为我们从来没有忘记“齐欢乐”。我们是有

福同享有难同当的好同学。老师上课的情景历历在目，老师的谆谆教诲犹在耳边。男同学欺侮女同学的情景仿佛就在昨天，虽然当时那么可恨，可是现在想想却又是那么可爱!正因为有了我们这一群不懂事的孩子，我们的班级才那么热闹、那么有趣!我想，此刻我们的心灵是相通的，世上没有比同学情更纯洁更珍贵! 虽然我们是乡下班，如今，我们在各条战线上取得了辉煌的业绩，这不仅是同学们自身的努力，也离不开老师的精心栽培，师恩深如海，在此，我代表大家向老师表示衷心的感谢! 在我们班里，有在企业界有名的男老板，也有知名的女老板，他们都在自己的行业里打出了一片天。不管是老板，还是普通的劳动者，我们都是同学，看到大家笑容满面，我想你们一定生活得幸福开心。老师之爱胜父母，同学之情胜手足!老师们，同学们，“海内存知己，天涯若比邻”，聚散皆有缘，请珍惜欢聚一堂之机，叙叙旧，谈谈心吧!记住我们身边的每一个人，让班集体永远留在我们每个人的心里! 最后祝大家聊得开心，吃得舒心，玩得尽兴!狗年大吉! 【三】 尊敬的各位老师,亲爱的同学们： 大家好! 我是二年级一班的xx，今天我演讲的题目是：学会感恩，

节后收心会演讲稿范文

节后收心会演讲稿范文 导读：本文是关于节后收心会演讲稿范文，希望能帮助到您！ 2018节后收心会演讲稿范文一： 一周的春节长假结束了，很多人还沉浸在过年中的氛围，心态懒散，态度不端正等一切的假日综合症都出现了。希望同事们可以尽快收心，恢复工作态度。 用榜样收心。春节期间，梁场的很多领导及员工，坚守岗位确保节日期间生产不受影响，他们忙碌的身影一刻不挺。这些普通员工舍小家、顾大家的高度责任感和敬业精神，就是值得学习的身边楷模。我们应该以这些普通员工为榜样，坚守岗位心无旁骛、恪尽职守一丝不苟，在度过一个欢乐祥和的春节长假后，尽快收拾心情，全身心投入工作，让节日里蓄积的能量充分发挥到工作中，以崭新的面貌面对新一年的工作。 用责任收心。用责任收心，即要以对工作、对集团公司高度的责任心来约束自己，将思想统一到集团公司的工作部署上来，将心收到各自的岗位上来。2013年水湖制梁场，面临的生产任务异常繁重，如何确保各项工作目标的实现，需要我们每个员工认真负责抓好每一项工作落实，不仅要细化、量化全年指标，更要把握过程、闭环管理、执行到位。而这些，都需要我们立即着手，振奋百倍精神迅速打开工作局面，投入百倍努力推进工作开展，不能有一丝懈怠、一分懒惰。 用务实收心。常言道，“一年之计在于春”。在这万物竞发的

大好春光里，开好头、起好步显得尤为关键。为此，每个员工都应该理清思路、尽早打算、统筹安排、务实工作，既要认真思考、周密安排，将年前工作与年后工作有机衔接起来，又要将各项工作措施网尽早启动、及早推进、赶早努力、务求实效，才不会延误全年的工期进展，才会使工作呈现出新的气象，使全年工作再上一个台阶。 新年已经过去了，让我们每个人都收心，在工作上尽情的发挥吧。 2018节后收心会演讲稿范文二： 同志们： 春节后上班第一天，我们举办三天全体干部学习班，签订目标责任书，主要目的是加强学习、武装头脑、理清思路、再鼓干劲，是一个团结鼓劲、调整状态的收心会，也是一个明确目标、强力启动各项工作的动员会。全局干部要进一步统一思想，收回过年的心思，立即进入工作状态，认真安排落实今年的各项工作，确保开好局、起好步。下面，我就做好2013年各项工作，讲三点意见。 一、立即调整工作状态 在过去的一年里，经过全局干部职工的共同努力，各项工作取得一定成效，得到市领导的好评，获得全区商务工作先进单位、全市目标考核二等奖和招商引资三等奖的荣誉，马夫厅长亲自参加我市的商务工作总结表彰会。这充分展现了我们全局干部团结一致、拼搏进取、勇往直前的精神风貌。在这里，我对大家所做出的不懈努力表示衷心的感谢。

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倡导健康生活理念主题演讲稿 身体是革命的本钱，拥有健康的身体才能迎接人生的风雨，让我们倡导健康生活，共建幸福社会。下面我整理了倡导健康生活演讲稿，供你阅读参考。 倡导健康生活演讲稿篇1 同学们，老师们，大家早上好! 我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像"1"和"0"的关系，而生活就像一串数字，没有这个"1"，有再多的"0"也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。 相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率 是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建

议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。 从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。 除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料

春节国旗下演讲稿5篇

2021年春节国旗下演讲稿(1) 尊敬的各位领导、家长、老师们、同学们： 大家上午好! 今天是腊月十六,再过几天就是春节,在此提前给大家拜年,祝愿大家身体健康、新春快乐! 春节，是农历的岁首，春节的另一名称叫过年，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日，也是中国人所独有的节日。是中华文明最集中的表现。自西汉以来，春节的习俗一直延续到今天。春节一般指除夕和正月初一。但在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。 春节是亲朋相聚、走亲访友的好时节，老师们可以暂时放下繁重的工作，放松身心，调整一下自己疲惫的身体。但也提醒老师们养成良好的生活习惯。按时睡觉、起床，少喝酒多运动，千万不能酒后驾车，对家人负责，为社会做出表率。 希望同学们制定出详尽的寒假计划，合理安排学习和娱乐时间。既要玩好，又能学好。同学和亲戚聚会不能幼稚地模仿大人饮酒、抽烟，接待客人或者外出串门一定要多用诸如：请、谢谢、再见等礼貌用语，展示出育才学子良好的精神风貌。 我国东北的冰层最厚可达1米，大卡车在上面行走都能高忱无忧。但是我们东营的水面冰层不及东北的百分之一，一条宠物狗踩上去都能让冰层开裂，更别说我们人踩上去了。所以，千万不要到冰面玩耍。如果，真想过把滑冰的瘾，我推荐大家到东北的哈尔滨，那里不但有冰雕、冰灯，而且有众多的冰上娱乐项目，你就可以在冰面上一试身手、大展雄姿。 每逢新春佳节，绚丽烟花、声声爆竹的确给节日增添了许多喜庆色彩，然而也带来了严重的环境污染和安全隐患。节日期间大量燃放烟花爆竹，会使空气质量急剧恶化，空气污染和噪声污染会给我们的身体健康带来严重危害;因制造、运输、储存和燃放烟花爆竹造成的大量安全事故，更是触目惊心。特别是近期我们东营雾霾天气多发，减少大气污染物排放已成为一件刻不容缓的大事。希望同学们做到不购买、不燃放烟花爆竹，哪怕是在年三十的晚上和大年初一的早晨。要有礼貌地劝阻亲戚朋友，让更多的人加入到环保的行列中。

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公司春节收心会演讲稿范文 一年之计在于春，一起来看看我为大家精心整理的“公司春节收心会演讲稿范文”，欢迎大家阅读，供您参考。更多内容请关注。 同志们： 在喜庆的气氛中，我们大家度过了一个欢乐、祥和、平安的春节。在此，我代表党组和行政班子向全体干部职工拜个晚年，祝大家猴年大吉、工作顺利、身体健康、阖家幸福、万事如意! “一年之计在于春”，在春节后上班的第一天，委里即召开全体干部职工会议，目的是动员全委上下把注意力迅速集中到各项工作上来，全力投入到经济社会发展各项工作中，为今年发展开好局、起好步。这个会议，既是一个收心会，也是一个工作部署和动员会。下面我讲四点意见： 一、20xx年工作回顾 过去的一年，在全体干部职工的共同努力下，州发改委取得了优异的成绩，实现了“五个历史性突破”。这些成绩是在王天洋同志带领全委干部职工打好的基础上取得的、凝结了前任几届领导的心血。 (一)争取上级投资取得历史性突破。全年共争取国家和省支持，得到投资补助资金27.2亿元，比上年增长64.8%，绝对值增加xx亿元，创历史记录。 (二)全社会固定资产投资取得历史性突破。全年完成全社会固定资产投资485亿元，增长61.1%，比20xx年绝对值增加184亿元，超额完成省450亿元，州480亿元的目标任务，比20xx年净增183亿元。 (三)重大工程和重点项目建设取得历史性突破。全年共安排重大工程和重点项目218个，完成投资318.2亿元，同比增长48.7%。比20xx年增加41个项目，绝对值增加xx4.2亿元。 (四)干部职工队伍建设取得历史性突破。委内xx名正副科级干部得到推荐并任命，输送一名干部到义龙新区任职，3名科级干部升任副县级，1名副县级领导转任重要职务，争取到铁建办业务科和综合科两个内设机构，做好医改办、生态移民办机构申报工作，通过招考选调新增6名年轻能干的新同志，补充了新鲜血液，全州抽选5名同志跟班学习，缓解工作人员严重不足的问题。 (五)发改委地位和形象提升取得历史性突破。争取国家发行xx亿元企业债券，xx州纳入国家生态补偿示范区，派出干部参加三个新区筹建工作。20xx年度民主生活会圆满举行，并获得先进基层党支部、政务服务先进单位、消防先进集体、省发改委、州目标绩效一等奖表彰等，全面完成省州安排部署的各项工作任务。 二、五点重要经验

健康主题国旗下演讲稿讲话稿三篇

健康主题国旗下演讲稿讲话稿三篇 篇一 老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 我是来自高三31班的，今天我国旗下讲话的题目是“以健康的体魄迎接全新的挑战”。 送走了凉风习习的金秋，冬天的脚步已悄然临近。随着天气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷，我发现，大家对运动的热情似乎也冷了下来。早上的跑操人员不整，总是会有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班的同学因为怕冷一直把手伸在口袋里不肯运动。而学校一直保留的让大家释放压力的体育课，也大都自动转为了“看书课”和“自习课”，极大地影响了学校的教学秩序。 运动的重要性不言而喻，早在2008年，国务院就意识到中小学生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动了“阳光工程”中小学生体育运动项目，规定了长跑等必须的体育运动。并提出了一个的口号“每天锻炼一小时，

健康工作五十年，幸福生活一辈子”。我校每年组织的冬季长跑活动，便是对该项目的落实。 现在，三年过去了，让我妈扪心自问，我妈真正做到每天锻炼一小时了吗？ 没有，这不仅是我们的回答，应该也是每一个扎进题海的全国中学生的回答。 本以为进入高三后学校会减少或取消体育课让我们抓紧时间备考，可每个星期的两节体育课一直存在了下来。存在即是合理的。学习并不意味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结合，需要我们用运动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换，需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。我不否认现阶段做题的重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性，但只要每天坚持参加早操和课间操，认真利用好每一节体育课，我相信，运动会成为一种乐趣，一种习惯。 运动绝不仅仅是电视上职业运动员的事，而是我们每个人都必须意识到并坚持做的事。生命在于运动，运动是我们每个人的存在方式。“生命不息，运动不止。”让我们放下手中的笔，换上轻便的衣服和运动鞋，和同学一起，到广阔的天地中去玩耍，去放松，去获得快乐吧！全新的挑战，需要

与春节有关的演讲稿范文5篇

与春节有关的演讲稿范文5篇 与春节有关的演讲稿范文1 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 新年到，包饺子，贴春联，放鞭炮一一浓浓的的年味弥漫在空气中，融化在人们心田里，荡漾在每个人的笑脸里，我喜欢这浓浓的年味。 大年三十之前要除旧迎新大扫除，也称“打扬尘”。这类清洁是平时不做的，但等到要过年时，就要把房间彻彻底底的打扫一遍。这时就要全家一起出动了，扫地的扫地，擦东西的擦东西，各有其职。 农历的最后一天是除夕也就是大年三十，这一天，全家人都早早地起了床，因为除了家里要收拾干净，我们也要在新年来临之前好好洗干净，是要洗去旧的一年的霉运和不顺利，以崭新的姿态迎接新的一年。弄好后就要吃团年饭了，湖南人过年，除夕一定会吃鸡、鸭、鱼、肉、猪肘子等，而且得是大鱼大肉，不同的菜象征着不同的寓意，丰盛的的菜肴摆满一桌，这段时间会听到各处都有鞭炮声，就说明哪一家已经开始吃团年饭了，吃饭的时间是不定的，但12点之前必须开始吃饭。团年饭开吃前，要先请家里的祖先先用餐，念叨保佑和祈福的话，这时候家里人是不能坐在桌子前用餐的。吃团年饭是家家户户最热闹的时候。全家团聚，围坐桌旁，一起吃饭，心头的充实感难以言喻，我们既享受满桌佳肴，也享受那快乐的气氛，互相干杯说祝福语。吃团年饭不能着急，要慢慢吃。 年味最浓的就是放鞭炮了，到了除夕的晚上，就可以尽情的玩烟花了。过年不放烟花，就等于没有过年。晚上，我陪着弟弟一起放烟花，空中都是五颜六色的烟花，耳朵传来此起彼伏的鞭炮声，渲染着新年的氛围。我们要等到12点的时候放礼花，也就是守岁。中途可以看春晚、聊天、玩手机等。在春晚倒计时的时候，就可以燃放礼花，震耳欲聋的鞭炮声让人格外激动，伴随着鞭炮声，旧的一年过去了，迎接的是新的一年。 全家人团聚一起吃团年饭，互相说祝福语，一起放烟花，也许，这就是年味，浓浓的年味。 谢谢大家!

以运动为主题的演讲稿500字【推荐】

以运动为主题的演讲稿500字 以运动为主题的演讲稿500字为***投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。 “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。下面给大家分享关于运动演讲稿，方便大家学习。 运动演讲稿1 大家早上好!今天我演讲的题目是《我运动，我健康》。 运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动!奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗?那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。 健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。 我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、有趣，锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐健康地成长，而且还培养了我们的合作精神。只有运动才会健康，只有健康我们才会更

加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。运动传递健康，健康成就快乐!让“我运动，我健康，我快乐，我成长”的口号伴随我们走过一生吧!同学们，在最后几天的时间里让我们加倍努力，使这次的大课间表演取得圆满成功吧。 我的演讲到此结束，谢谢大家。 运动演讲稿2 尊敬的老师，亲爱的小朋友们： 大家早上好!我们是大(2)班的小朋友 今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康》 每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。 动起来，汗水会换来精彩! 动起来，你会更加可爱! 动起来，别再让梦期待! 动起来，成功会向你敞开! 生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神; 参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量; 参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

小学生健康主题演讲稿

小学生健康主题演讲稿 以健康的体魄迎接全新的挑战 老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 我是来自高三31班的，今天我国旗下讲话的题目是“以健康的 体魄迎接全新的挑战”。 送走了凉风习习的金秋，冬天的脚步已悄然临近。随着天气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷，我发现， 大家对运动的热情似乎也冷了下来。早上的跑操人员不整，总是会 有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班的同学因为怕冷一 直把手伸在口袋里不肯运动。而学校一直保留的让大家释放压力的 体育课，也大都自动转为了“看书课”和“自习课”，极大地影响 了学校的教学秩序。 运动的重要性不言而喻，早在2008年，国务院就意识到中小学 生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动了“阳光 工程”中小学生体育运动项目，规定了长跑等必须的体育运动。并 提出了一个著名的口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福 生活一辈子”。我校每年组织的冬季长跑活动，便是对该项目的最 好落实。 现在，三年过去了，让我妈扪心自问，我妈真正做到每天锻炼一小时了吗? 没有，这不仅是我们的回答，应该也是每一个扎进题海的全国中学生的回答。 本以为进入高三后学校会减少或取消体育课让我们抓紧时间备考，可每个星期的两节体育课一直存在了下来。存在即是合理的。学习

并不意味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结合，需要我们用运 动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换，需要 我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。我不否认现阶段做题的 重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性，但只要每天坚持参 加早操和课间操，认真利用好每一节体育课，我相信，运动会成为 一种乐趣，一种习惯。 运动绝不仅仅是电视上职业运动员的事，而是我们每个人都必须意识到并坚持做的事。生命在于运动，运动是我们每个人的存在方式。“生命不息，运动不止。”让我们放下手中的笔，换上轻便的 衣服和运动鞋，和同学一起，到广阔的天地中去玩耍，去放松，去 获得快乐吧!全新的挑战，需要我们用健康的体魄去迎接。 我的演讲完毕，谢谢大家! 我运动、我健康、我快乐 老师们，亲爱的同学们： 大家早上好! 我们是来自九年级3班，今天我在国旗下讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言;“健全 的头脑，寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道;“身体的健康因 静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟;“劳 其形者常丰，安其乐者短命”，这是欧阳修对运动的总结。伟人们 睿智的话语启示我们：健康的身体，顽强的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育锻炼。 “少年智则国智，少年强则国强”。青少年是祖国的未来，是民族的希望，这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质，政治修养，同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的，但青春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制，也不 管你的身份如何，更没有地位和种族的差别，运动都会给我们带来 健康，带来快乐，带来世界上最美好的东西!

关于春节的风俗习惯演讲稿5篇

关于春节的风俗习惯演讲稿5篇 关于春节的风俗习惯演讲稿1 尊敬的领导： 汉族的春节习俗，一般以吃年糕、饺子、糍粑、汤圆、荷包蛋、大肉丸、全鱼、美酒、福橘、苹果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴馔为主;并伴有掸扬尘、洗被褥、备年货、贴春联、贴年画(门神钟馗)、贴剪纸、贴窗花、贴福字、点蜡烛、点旺火、放鞭炮、守岁、给压岁钱、拜年、走亲戚、送年礼、上祖坟、逛花市、闹社火、跳钟馗等众多活动，极尽天伦之乐。中国人过春节还有挂中国结的习惯。大年三十之前天津人有到古文化街乔香阁请中国结的习俗，取乔香纳福之意;温州人有去自己的信教虔诚祈祷，希望能够在新的一年里，与家人一起获得幸福。其中，多为佛教。 千百年来，人们使年俗庆祝活动变得异常丰富多彩，每年从农历腊月二十三日起到大年三十，民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”，在春节前扫尘搞卫生，是我国人民素有的传统习惯。 然后就是家家户户准备年货，节前十天左右，人们就开始忙于采购物品，年货包括鸡鸭鱼肉、茶酒油酱、南北炒货、糖饵果品，都要采买充足，还要准备一些过年时走亲访友时赠送的礼品，小孩子要添置新衣新帽，准备过年时穿。 在节前要在住宅的大门上粘贴红纸黄字的新年寄语，也就是用红纸写成的春联。屋里张贴色彩鲜艳寓意吉祥的年画，心灵手巧的姑娘们剪出美丽的窗花贴在窗户上，门前挂大红灯笼或贴福字及财神、门

神(钟馗、秦琼、敬德)像等，福字还可以倒贴，路人一念福倒了，也就是福气到了，所有这些活动都是要为节日增添足够的喜庆气氛。 春节的另一名称叫过年。在过去的传说中，年是一种为人们带来坏运气的想象中的动物。年一来。树木凋蔽，百草不生;年一过，万物生长，鲜花遍地。年如何才能过去呢?需用鞭炮轰，于是有了燃鞭炮的习俗，这其实也是烘托热闹场面的又一种方式。 春节是个欢乐祥和的节日，也是亲人团聚的日子，离家在外的孩子在过春节时都要回家欢聚。过年的前一夜，就是旧年的腊月三十夜，也叫除夕，又叫团圆夜，在这新旧交替的时候，守岁是最重要的年俗活动之一，除夕晚上，全家老小都一起熬年守岁，欢聚酣饮，共享天伦之乐，北方地区在除夕有吃饺子的习俗，饺子的作法是先和面，和字就是合;饺子的饺和交谐音，合和交有相聚之意，又取更岁交子之意。在南方有过年吃年糕的习惯，甜甜的粘粘的年糕象征新一年生活甜蜜蜜，步步高。 待第一声鸡啼响起，或是新年钟声敲过，街上鞭炮齐鸣，响声此起彼伏，家家喜气洋洋，新的一年开始了，男女老少都穿着节日盛装，先给家族中的.长者拜年祝寿，节中还有给儿童压岁钱，吃团年饭，初二、三就开始走亲戚看朋友，相互拜年，道贺祝福，说些恭贺新喜、恭喜发财、恭喜、过年好等话，祭祖等活动。 节日的热烈气氛不仅洋溢在各家各户，也充满各地的大街小巷。一些地方的街市上还有傩舞跳钟馗、舞狮子，耍龙灯，演社火，游花市，逛庙会等习俗。这期间花灯满城，游人满街，热闹非凡，盛况空