心理学 做梦

『科幻奥秘』[原创]（分子心理学.之五）做梦的科学原理

在高级意识元件被抑制的同时，“真假信息子辨识器”也被抑制而不能正常工作。形象（虚假）信息子于是由中型意识屏幕进入大型意识屏幕中活动，使虚假的事物在睡眠中显得十分真实或逼真，这就是梦中难辨真假的缘故。……

1、做梦的机理

在明白了睡眠和失眠发生的原理之后，梦的本质就不再是个难于让人理解的奥秘了，至少不再是不可解释的了。由于人在睡着时，只有高级意识元件被抑制或处于休眠状态，而其低级意识元件却仍然处于觉醒或值班的状态。当形象和抽象信息子的内容由信息库（皮质联合区）进入意识屏幕（前扣带回）里活动时，它们虽然不能被高级意识元件（前额叶顶层细胞）感知，但却能被处于值班状态的低级意识元件（前额叶下层细胞）感知并受其监督和管理，于是，人的大脑中就出现了我们称之为“梦”的这种心理现象，即做梦。在前面讨论信息子的文章里，我们说过人脑中存在着三种信息（子）：真实信息；形象（虚假）信息和抽象信息。然而，在梦中出现的信息绝大多数是形象信息，也即是那些我们在清醒时用来进行形象思维的信息。不过，偶尔也有一些抽象的信息（如文字）出现在梦中。而真实信息却不会参与做梦，当然，在梦游时是例外。

然而，为什么明明是虚假的形象信息在梦中却总是能够给人一种真实的感觉呢？或者说，为什么我们在做梦的过程中，总是把梦中的情景当成是现实中真实发生的事情呢?其实，这是当前整个梦学领域中最为重要、也最难回答的问题。不过，若运用分子心理学的上述假设，其发生的机制和原理就都是用现代科学常识可以解释清楚的问题。

笔者认为，在人的高级意识元件中，存在着一个能够区别“真实信息”和“虚假信息”的“真假信息识别器”。人在清醒时，高级意识元件正处于工作状态，该“识别器”也就能轻易地将真、假信息清楚地区分开来。不仅如此，它还严格规定：真实信息子上的信息只能在大型意识屏幕中现身或活动，而虚假（形象）信息子上的信息也只能在中型屏幕中现身。但是在人入睡之后，该“识别器”与高级意识元件一起被抑制而不能发挥作用。结果，低级意识元件也就没有能力分辨出信息的真、假（身份）。更有甚者，它往往会误把虚假的形象信息当作真实信息放入“大型屏幕”中进行自由活动，而大型屏幕是主体在意识清醒时只允许真实信息活动的场所。于是乎，虚假的形象信息进入大型屏幕之后就会“假戏真做”，所产生的快乐和痛苦激素几乎与真实信息子的一样多。这样一来，做梦所产生的效果（如快乐和恐惧的感受）在感觉上与真实信息的作用就几乎没有什么区别了。

总之，人在梦中，整个内心世界所发生的一切景象感觉起来都是真实的，根本就没有什么真假之分。这都是由于主体的高级意识元件被抑制的缘故。事实上，做梦与精神分裂症、致幻等心理疾病的机理

是相同的，它们都是由于高级意识元件由于这样或那样的原因不能正常工作的表现。

但为什么虚假的形象信息子又总是倾向于到大屏幕中来活动呢？因为大屏幕中有大功率的电流感应器，可以感应出较多的、形象信息子所需要的激素。大脑中的许多信息子，尤其是形象信息子，除了电值和能态方面的平衡之外，还需要激素的平衡。而且激素水平的高低又往往会影响到信息子的电值与能态的平衡。一般而言，与信息子对应的激素水平越低，或者说越缺乏其需要的激素，信息子的电值和能态水平就升得越高，结果，这些高电值和高能态的形象信息子将处于更加活跃和不稳定的状态。

参与做梦的信息主要来自电值和能态较高之形象信息子上的信息，而高电值的信息也就是生电不平衡的信息。电值和能态不平衡的信息子就如同一个身体不健康（不平衡）的病人一样，它总是想努力地消除其不平衡（疾病）状态以恢复其应有的平衡（健康）状态。我们知道，一个人生病时就会去医院看病甚至住院，病好了就出院。从某种意义上讲，“意识屏幕”也是大脑信息子王国里的“医院”或“病房”。当信息子们“生病”时，即出现能量和激素方面的不平衡状态时，它们就进入意识屏幕中活动，尽可能多地产生自身平衡所需的激素。而当它们获得了激素上的平衡或者降低了电值之后，它们就会从屏幕中退出。然后，又轮到另外一些不平衡（“有病”）的信息子进入其中，结果，梦境常常会一个接一个地川流不息。因此，出现在梦境中的信息，其对应的信息子也通常是一些在电能、能态能和激素方面

不平衡（或有病）的信息子。就如出现在医院或病房里的人大多是有病的人，或与病者相关的人。身体健康的人没事不会随便到医院里闲逛，同样，能量和激素平衡的信息子没事也不会随意到意识屏幕中亮相，或者打扰和刺激低级意识元件。

平时，如果我们走进医院的一间病房，我们不难发现，病房里的病人有男女老少、来自各行各业，地位有高低贵贱。他们相互之间也并没有什么内在的联系，他们之所以住到一起主要是为了一个共同的目的——消除疾病或恢复健康。明白了这一点，我们就不难理解，为什么梦的内容常常突然变换，如从一个镜头一下子转换成另一个毫无相关的镜头，而且断断续续没有连贯，也没有什么规律可寻。其实，这些参与做梦的信息子也像医院里的病人一样，它们之间并没有太多的内在关系，它们走到一起都是为了一个共同目的，即都是为了消除它们电能、能态能方面的不平衡以恢复其应有的平衡（健康）状态，或者是为了获得自身平衡所需的激素。

长期以来，古今中外的梦学家们一直在不停追问：人为什么要做梦？做梦对人究竟有什么好处？现在我们似乎可以回答说：做梦主要是对大脑中的形象信息子（或许还对与其对应的真实信息子和抽象信息子）的平衡有好处，一句话，它有利于信息子获得或者恢复电能、能态能和激素等方面的平衡。

失眠的文化

失眠是一个文化的现象，美国三分之一都处于失眠的烦恼中，因为失眠不少的人热衷于夜生活，所以失眠让我们体验更多的生活、娱乐与激情。失眠是个文化疾病，在不发达地区，偏僻，信息不通，缺少娱乐资源，人们自然的按照日出而作，日落而息的生活规律，很少的人会失眠。也因为这样的生活，几千年来，人类集体无意识中储存了一种跟随自然节律的睡眠模式。但城市化改变了这种模式，我们在灯火通明的城市里跟自然的距离远了，我们看不到日落，也没有星星，我们的睡眠当然也迟迟不来医学教育网搜集整理。在这个世界上，最直接、最便宜、最有效的治疗失眠的方式就是逃避文明社会，丢掉手机，放弃电视，不用电器和照明，没有茶、咖啡、热可可，也没有音乐和书籍，只有一盏晃晃悠悠的烛光，在深山雾气包裹和星光微阑下，躺在硬的木板和草席上，接受大自然的催眠，相信睡眠很快会来。十摘自：医学教育网https://www.wendangku.net/doc/e718716003.html,

聪明人睡眠少

有一个哲人说，如果一天少睡两小时，你就多活了十年。传说伟大的人或勤奋的民族都是睡眠少的人群。精力旺盛的人睡眠减少，可以有两个解释，一是他们不需要那么多睡眠，因为大脑分泌的神经激素多，足以保持人的意识清醒和情绪的饱满。所以他们富于创造性。科学家、文学家、艺术家（音乐、绘画）、政治家常常是彻夜不眠的人，他们的睡眠不完全受昼夜节律的影响。如果接受这样的解释，那么睡眠多的人比睡眠少的人可能比较懒，缺少创造力，也少些生活的激情。

第二种解释是人类对睡眠的需求有很大的个体特异性，医学把人的睡

眠分成长睡眠型：每天需要9-10小时睡眠；中睡眠型：7-8小时；短睡眠型：5-6小时。统计学表明大多数人是中睡眠型，老人、孩子、智障的人、神经缺陷的人、无所事事的和懒汉多是长睡眠的，这样的人要不缺少足够的能量，要不就是缺少对生活的激情。不过有些滑稽的是压力过大的人、抑郁的人，焦虑的人是少睡眠的，可这些人并没有激情。不过看看这些人的一个共同特点就是神经性兴奋，一个人把生活的激情转移到对身体的关注，他失去睡眠的同时也失去了生命创造力。如果把这些兴奋投注到外部世界，他的疾病好了，睡眠也改善。实际上，抱怨睡眠不好的我们不是睡得太少而是睡得太多。不要管你睡多少个小时，看看自己在床上辗转反侧，不能入眠，就知道身体还不想睡得时候，意志让我们躺在床上浪费生命。身体对睡眠的需要是不由我们对睡眠的理解而改变，有些时候，健康的观念正好是制造不健康的杀手。很多人并不需要那么多睡眠，但观念告诉他必须睡多久身体才能如何如何，结果花很多时间辗转床上等待睡眠姗姗迟来，心里的懊丧自不必说，睡眠的质量也因情绪的干扰而减低。如果再叠加医生的推波助澜，自己就跟睡眠干上了，失眠症、吃药是理所当然。心理学坚信失眠后的疲乏、难受、头晕很多是自我暗示出来的。如果敢于勇敢的假定自己只需要五个小时的睡眠，那么你睡了六小时，你会感觉精神抖擞。如果假定自己需要八小时睡眠，只睡了六小时，你感觉萎靡不振。

如果一个短睡眠的人和一个长睡眠的人结婚，那么，他们的睡眠总是不能同步，短睡眠的人往往会认为自己失眠，长睡眠的人也许会认为

自己嗜睡，其实他们都是正常的。

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睡眠的难解之谜

人类有两个有关睡眠的问题没有解决，第一个问题就是人类为什么需要睡眠？睡眠的真正意义在哪？不知道！科学说哺乳动物需要睡眠或冬眠是因为他要节约热量。资源不够的时候，吃不饱，睡觉可以来解决。现在人类的睡眠也是进化的惯性所致。当我们的物质足够丰富的时候，身体携带的遗传信息还要慢慢的改变，睡眠就依然如故。如果认为这个观点是对的，那么人类的睡眠只会一天天减少，不会增多。睡眠的确能帮助人的肌体得到休息，睡觉抑制人对食物的贪婪，不让摄入太多能量，减轻身体的负担。有人病了，睡眠时间自然增多了，肌体不必承受太多的新陈代谢，不再运动与思考，疾病得以康复。

第二个问题是为什么要做梦？抱怨自己失眠的人，其实并不失眠。大部分失眠实际上是在睡眠感觉缺失，睡着了但感觉自己醒着。睡眠分两个阶段，从轻度睡眠（半睡半醒），中度睡眠（睡着但易醒），到深度睡眠（睡得像死狗），这是非做梦睡眠（NREM）。然后是做梦睡眠（REM），伴随眼睛的不自主运动。两个阶段交替出现，前者占整个睡眠的60-70%，后者占30-40%。做梦睡眠是很重要的，有研究说做梦是一种惊醒。深睡眠的时候，人的心律会减慢，慢得不能再慢，人的体温会低，低得不能再低，那个时候，你生命处于危险的边界，稍稍一冻、一饿、一闷人就死了。做梦让心率加快，肌肉收缩，体温就

上升，人就解脱了危险。这就是古代人曾把睡眠看成是死去，灵魂出窍的原因。由于不知道自己是否还会醒来，古代人睡前充满虔诚，整理好自己的衣物，彼此留下必要的托付才去入睡。医学教育网搜集整理

作为做梦的副产品，腺体分泌，大脑神经活动，肾排尿，肠道蠕动，肌肉新陈代谢，白日的记忆也得到梳理和储存。很多人抱怨自己整晚都在做梦，其实，这是不可能的。有的人对梦不关心，所以不容易觉察自己做梦，有的人在意梦，内在监视系统就时时提醒他在做梦。心理学有一种“孵梦”的技术，把你渴望得到梦的启示的事摆在床边，睡前细细阅读然后睡去，早上醒来先别动，拿起这纸想想，昨夜相关的梦就会在大脑里浮现。再也不要抱怨梦了，你为什么还活着，就是因为你还能做梦，有一天你真不做梦了，离死也就不远了。

睡眠的自我调节

人对睡眠的喜好（味道）很像人对食物的胃口，正如我们并不知道该吃多少一样，人们也不知道自己该睡多少。行为学理论认为睡眠是一种习得性行为，睡多久，如何睡是从小被父母、环境、睡眠观念培养出来的。那么我们可以通过对睡眠管理来重塑自己的睡眠模型，找到自己对睡眠的真实需要。

1，睡眠管理方法：

睡眠记录：每天上床时间、睡着时间、醒来时间、起床时间。

组织环境：为改善睡眠做环境的调整，比如声、光、设置闹钟、早起的运动等。

实施：

减掉入睡时间，比如昨天入睡用了一小时，就推迟一小时上床。但起床时间不能改变，客观上就是缩短了人在床上的时间。每天重复相同的减法，直到倒头在十五分钟内就能入睡。

保持一周，由于早起时间也随着提前上床而前提，你的睡眠相对减少，第二天的睡意到来会越来越早，只到把入睡调节到你希望的时间段。这时停止你晨起的闹钟，看自己在什么时候自然醒，这时的睡眠是代表你身体的真实需要，也找到最适合你的睡眠节律。

2，自我催眠

自我催眠是一种方法简单，便利的自我导眠方法，它的目的是帮助人放松，入静，使大脑进入自然的睡眠状态。另一方面，由于集中了心智，对睡眠的焦虑自然减轻，转移了人对失眠的关注。自我催眠可以重复做，直到睡意来临。

方法：

音乐治疗常常用来作为放松治疗的媒介，抒缓的音乐让人放松，心情平缓，有助入睡。也可以想象面前有一束玫瑰，深深的闻它的香味，慢慢的呼吸，也能起到催眠暗示作用。

方法一，自由瞑想十分钟（如海洋，沙滩，天空，草原）做全身肌肉放松训练，然后用一根绳吊一个圆型饰品，让它像钟摆一样摇晃。眼

睛跟随它的摇晃，慢慢的感觉眼睛很累，直到眼皮下垂，入静入睡。方法二，自由瞑想十分钟，做全身肌肉放松训练，用一个图钉钉在墙上，与平躺时眼睛的水平夹角为45度。用眼睛看那颗图钉，想象它是一个很深的洞，努力看进去它，慢慢的感觉眼睛很累，直到眼皮下垂，入静入睡。两者可以交替进行。

3，模拟自然

在睡房你模拟大自然，让身心回到远古时代，也抵抗城市的喧嚣和文化的侵扰。房间里绝对不能有电视，电话，音乐器材，也没有书籍和杂志。让灯光在一种暮鼓晨钟似的环境中悄悄变暗（晚上）或悄悄变强（早晨），轻和的风慢慢流动，带着几丝清凉和潮湿，微曦的星光慢慢显现，寂静，幽暗，床头放一些茅草，为着干草的气息，冥想自己完全、舒适的置身在原野，让睡眠像诗一样充满魅力和享受。醒来的时候，光亮从地平线下慢慢流淌出来，黎明的朝露和隐隐的鸡鸣，让意识慢慢的随着时钟展开，身体会很好的适应醒来。其实，很多时候，并不是我们睡得怎样让我们不舒服，而是我们起的方式让我们的睡眠前功尽弃。慢慢的醒来比让闹钟吵醒，或陡然的起身睡眠的效果会好上一百倍，问题是你有没有这样的意识、权利、物质条件让自己在模拟自然的环境中，像原始人那样从容的睡去和慵懒的醒来呢？！

心理学控制情绪的几种方法

四、学会控制自己的情绪控制自己的情绪和情感并不是要把它们压抑在自己心中，而是要根据情绪，情感的不同性质和程度采取适当方法加以经疏导，例如，我们在欢乐的时候，把自己不要遏制的欢乐情绪暴发开来，不仅会使自己心情舒畅，而且这种快乐的心情也会感染和影响自己的朋友和亲人，增进人际关系的融洽，但不是所有情绪都可以这样爆发的，消极情绪的爆发往往会造成不良影响。那么有哪些方式可以用来控制自己的情绪呢？1．渲泄渲泄的方法很多，可以直接表示自己的不满情绪，也可以向朋友倾诉，渲泄维持着人的心理平衡，减轻了自己内心的压力，情绪越紧张，越强烈，渲泄的必要性越大，我们每个人都需要时时缓解自己激荡的情绪，获得感情上的平衡。2．转移排除消极有害的情绪，常常使用转移的方法，情绪激动时，转移可以使自己能够有时间冷静地考虑和分析自己，把情绪转移到自己感兴趣的事情上，如唱歌，运动，下棋等等有意义的活动，可以使消极的情绪尽快散去，抵消和冲淡原来的情绪。3．升华人的情感冲动往往蕴含着强大的活力，许多创造性的活动都是伴随着热情和执着，人的痛苦情绪也可以转化为学习和生活的力量，如果我们能正确地，积极地把自己的情感活动向学习转化，完全有可能创造学习的奇迹。4．克制有时人们需要控制自己暂的情绪，要用意志力来遏制感情的冲动，避免不良的后果，如我们可以采用自我暗示的方法提醒自己“深呼吸”、“不要紧张”、“千万要冷静”等，使理智战胜冲动。 （一）、合理发泄情绪： 1、哭——适当地哭一场 2、喊——放声歌唱或大声喊叫 3、诉——向亲朋好友倾诉衷肠 4、动——进行剧烈的运动 （二）、主动控制情绪： 1、自我暗示法：

当你发怒时，暗示自己“不要发怒，发怒有害无益”；当你陷入忧愁时，暗示自己“忧愁没有用，还是振作起来吧。” 2、自我激励法： 是用生活中的哲理或思想来鼓励自己。一个人在消极情绪中，通过名言、警句进行自我激励，能够有效地调控情绪。如林则徐写“制怒”条幅悬挂屋中，以此告诫自己。 3、回避法： 在苦闷、烦恼时，集中精力做一件有意义或感兴趣的事，有意识地转移注意力，忘掉或者冲淡烦恼。 4、转视法： 有时候，同一事物，从一个角度看，可能引起消极情绪；从另一个角度看，可以发现其积极意义，从而摆脱消极情绪的困扰。 5、自嘲法： 当生活、学习受到挫折时，当人际交往出现难堪时，自嘲的语言，自嘲的行为，常常能收到出奇制胜的效果，从而使尴尬化为自然，使紧张转为轻松，最终摆脱消极情绪和心里困境。 6、心里换位法； 就是与他人换一个位置，站到对方的角度想问题。通过互换角色，体会别人的情绪与感受，有利于防止不良情绪的产生，或消除已产生的不良情绪。 7升华法： 困难和挫折，不是人们能够回避的，它会给人们带来心里上的压抑和焦虑。善于调节情绪的人，能把这种情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向，达到积极的心里平衡。 1、美国总统托马斯.杰弗逊告诉他的孙子：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就

心理学

第一章心理学概论 1.定义：研究心理和行为的科学。 （1）司机开车鸣笛现象（气温） （2）儿童观看暴力或非暴力的视频 2.目的：描述、解释、预测、控制。 3.举例子：旁观者行为 旁观者越多，可能帮助的人越少。 专业术语：从众现象。 阿希（线条判断的从众实验） 第二章历史与流派 赫尔曼.艾宾治斯（德国）曾说“心理学有个一个漫长的过去，但只有一个短暂的历史。 代表人物：科学心理学之父：冯特（德国） 功绩：世界上第一个心理学实验室，标志着心理学从哲学分离出来，成为一门独立的学科。 美国墨菲曾说过这样一段话评论冯特： 在冯特创立他的研究室之前，心理学就像一个流浪儿，一会敲敲生理学的门，一会敲敲伦理学的门，一会又敲敲认识论的门。1897年，它才成为一门实验科学，有了一个安身之所和一个名字。 蔡元培关于心理方面：我国第一个实验室，心理研究所。

一、结构主义流派(受德国生理学影响较大) 1、代表人物：铁钦纳（冯特的学生） 2、基本观念： （1）对象：意识经验 （2）目的：揭示意识经验的结构 （3）方法：内省法分析各种经验 解释：研究者操纵刺激（视觉、听觉等）使之有系统的变化，让被试者根据自己的主观判断作出反应，或报告自己为某种刺激的感受。（4）结论：对于意识经验的分析结果是一切复杂的经验都是可以被分析成为感觉简单的意象和简单的情感。 解释：认为感觉是知觉的元素，意象是观念的元素，情感是情绪的元素。 （5）主张：将科学与科学的应用分开来，认为心理学是科学，而心理学的应用不应该是心理学家关心的事。 二、功能主义流派（机能主义）（受英国生物学影响更大） 与结构主义流派相对 1、代表人物：杜威、詹姆斯 2、基本观点： （1）对象:关于意识或心里生活的科学（与结构主义基本一致）（2）目的：揭示有机体适应环境过程中心理或意识的功能。 对比结构主义，结构主义只分析意识的元素。

阿立哌唑治疗酒中毒幻觉妄想症状对照研究

阿立哌唑治疗酒中毒幻觉妄想症状对照研究 【摘要】目的探讨阿立哌唑对酒中毒幻觉妄想症状的疗效及安全性。方法将存在幻觉妄想症状的酒中毒患者60例，分为阿立哌唑组和氟哌啶醇组各30例，治疗前及治疗后2、4、6、8周末应用阳性症状量表、临床总体印象量表、副反应量表评定。结果阿立哌唑治疗酒中毒幻觉妄想症状有很好的疗效，两组间比较差异无统计学意义（P＞0.05），阿立哌唑组不良反应发生率低于氟哌啶醇组。结论阿立哌唑可有效治疗酒中毒幻觉妄想症状，且安全性良好。 【关键词】阿立哌唑；氟哌啶醇; 酒中毒; 幻觉妄想症状 酒文化在北方地区的盛行，造成当地饮酒人群中约5%患有不同程度的酒中毒［1］，在慢性酒中毒患者中，部分患者表现出幻觉妄想症状，对家庭社会带来危害。我们应用阿立哌唑控制酒中毒幻觉妄想症状，并与氟哌啶醇作比较。 1 资料与方法 1.1 一般资料选取2009年10月至2010年10月在我院治疗的存在幻觉妄想症状的酒中毒患者，均符合《中国精神障碍分类与诊断标准》第三版，慢性酒中毒性精神障碍诊断标准，阳性症状量表总分≥36分，排除患有严重躯体疾病，脑器质性疾病，排除精神分裂症家族史。将60例男性患者随机分为阿立哌唑组和氟哌啶醇组各30例，年龄：阿立哌唑组（21～55）岁，平均（36.7±8.6）岁，氟哌啶醇组（20～53）岁，平均（37.3±7.5）岁；初次饮酒年龄：阿立哌唑组（16～25）岁，平均（21.4±5.3）岁，氟哌啶醇组（15～27）岁，平均（20.6±4.7）岁；饮酒量：阿立哌唑组（182～585）g/d，平均（239.7±136.2）g/d，氟哌啶醇组（195～604）g/d，平均（247.5±129.3）g/d；SAPS评分：阿立哌唑组（53.46±7.23），氟哌啶醇组（5 2.39±8.06）。两组资料差异无统计学意义（P＞0.05）。 1.2 方法 1.2.1 治疗方法两组患者均在戒酒和支持治疗等综合治疗措施下，阿立哌唑组起始剂量每晚5 mg口服，根据病情及耐受性逐渐增加剂量，2周末增加到15 mg；氟哌啶醇起始剂量为早晚各2 mg 口服，2周末增加到早晚各8 mg 口服；有失眠症状者可联用佐匹克隆7.5 mg，晚睡前口服，疗程8周。 1.2.2 疗效评定于治疗前及治疗后2、4、6、8周末应用阳性症状量表（SAPS）、临床总体印象量表（CGI）、副反应量表（TESS）评定，评定标准：SAPS减分率≥75%为痊愈，≥50%为显进，≥25%为有效，≤25%为无效。治疗前后进行血常规，肝、肾功能，心电图，脑电图等检查。 1.2.3 统计方法所有数据应用SPSS.10.0统计软件处理，数据以均数±标准差（x±s）表示并进行t检验及χ2检验，以P＜0.05具有统计学意义。

色彩心理学

第1章前言做个“色”达人 前言做个“色”达人 色彩是我们认识世界的重要途径。色彩与人的听觉、视觉、味觉、触觉等息息相关。蓝色的天空，纯白的云朵，翠绿的树木，火红的花朵……没有色彩，世界不会这么绚丽，生活不会如此多彩。 从我们来到这个世界，第一次睁开双眼，就与色彩结下了不解之缘。在不断的成长中，色彩更是与我们息息相关，吃穿住行，都需要色彩心理学，学习色彩心理学，能了解很多常见现象的原因，会给生活增添不少便利。 例如在餐饮业中，很好地利用色彩，便能使得商家财源滚滚。餐厅选用红色和黄色作为装饰色彩，能引发顾客的食欲，让前来用餐的顾客有个好胃口。厨师做菜时也需要注意颜色的搭配，在绿色的芹菜上搭配雪白的银耳，在红色的红烧鱼上点缀碧绿的香菜。红遍大江南北的水煮鱼，更是用大把火红的辣椒挑起食客的食欲，受到广泛的欢迎。 服装行业也对色彩格外关注。一件服装，不仅要重视质地与剪裁，还要主意颜色的搭配。人们在穿着服装时，对色彩是否能衬托自己的肤色、彰显个人气质也格外重视。近些年来颇为流行的职业“色彩顾问”，就是由经验丰富的色彩专家为顾客选择适合的色彩。一些人为了穿衣

服总是选择万无一失的黑色，沉闷单调，经过色彩专家的指点，选择了适合自己的色彩，整个人立刻有焕然一新的感觉。本书中有章节专门讲述“四季色彩理论”，把亚洲人的基本肤色进行了分类分析，看过后能让你成为自己的“色彩顾问”。 房子如何才能住得舒服，色彩的知识必须了解。不同的色彩带来截然不同的装修效果。朝阳的房间温度高，到了夏天更显闷热，可选择蓝色或绿色涂料粉刷房间，让人满眼清凉，省去不少开空调的费用。朝向阴面的房间气温较低，用暖色涂染墙面，能营造温暖的感觉，使阴冷的冬季不再难熬。 还有生活中其他细节里，色彩也是十分重要。例如在化妆中，色彩的搭配，掌控就十分重要。本书对这方面内容进行了详细介绍。化妆师一双妙手调和各种色彩，能使脸庞焕发出惊人魅力。女孩子经常揽镜自照，对自己的脸感觉并不满意，鼻子不够高挺、脸颊不够红润、眼睛肿胀不够明亮有神、嘴唇颜色暗淡……在化妆师眼中，这些都不是问题。一点儿银白的高光和棕色的鼻影就能打造出挺拔的鼻子，一道纤细的眼线就能使双眼电力十足。 色彩不仅装点了我们的生活，影响人对事物的认识，更对人的心理有多方面的影响。不同的色彩带给人不同的感受，纯正的红色使人充满激情，浅淡的蓝色让人感觉淡

心理学 概念

1.1879年，冯特在德国的莱比锡大学创立了世界上第一个心理学实验室，被公认为心理学科独立的标志，即标 志着心理学的诞生。 2.心理学的概念：心理学是研究人和动物心理现象及其发生、发展和活动规律的一门学科。 3.心理的实质： ①概念：心理学是一门既有自然科学性质又有社会性质的中间学科或交叉学科。 ②如何理解？ A心理是脑的机能，脑是心理的器官； B客观现实是心理的源泉，心理是客观现实的主观反映； C心理具有主观能动性和社会制约性； D心理是在实践活动中发生发展的。 4.心理学的五大任务： ①描述：报告什么真正发生了，即得到事实和占有材料，主要解决人的心理是“什么”的问题。 ②解释：找出出现某种心理现象的原因，主要解决人的心理和行为“为什么”发生的问题。 ③预测：对心理与行为的趋向做出判断。 ④控制：即通过一定的手段去影响人的心理与行为。 ⑤运用：即运用心理学的原理去提高生活质量。 5.从众心理：即指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多 数人的行为方式，是大部分个体普遍所有的现象。 6.关于“反射”： ①巴甫洛夫的经典性条件反射：巴甫洛夫是最早提出经 典性条件反射的人。他在研究消化现象时，观察了 狗的唾液分泌，即对食物的一种反应特征。他的实 验方法是，把食物显示给狗，并测量其唾液分泌。 在这个过程中，他发现如果随同食物反复给一个中 性刺激，即一个并不自动引起唾液分泌的刺激，如 铃响，这狗就会逐渐“学会”在只有铃响但没有食 物的情况下分泌唾液。一个原是中性的刺激与一个 原来就能引起某种反应的刺激相结合，而使动物学 会对那个中性刺激做出反应，这就是经典性条件反 射的基本内容。 经典条件反射特征： 获得：将条件刺激与无条件刺激多次结合呈现，可以获得条件反应和加强条件反应。如将声音刺激与喂食结合呈现给狗，狗便会获得对声音的唾液分泌反应。 消退：对条件刺激反应不再重复呈现无条件刺激，即不予强化，反复多次后，已习惯的反应就会逐渐消失，如学会对铃声产生唾液分泌的狗，在一段时间听到铃声而不喂食之后，可能对铃声不再产生唾液分泌反应。 恢复：消退了的条件反应，即使不再给予强化训练，也可能重新被激发，再次出现，这被称为自然恢复作用。

幻觉妄想症的表现及治疗方法.doc

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妄想症临床症状妄想症的临床表现 妄想症的临床症状有哪些?患上妄想症的精神疾病的频多,使其严重影响着患者的正常生活和工作，但生活中的人们有的对此病的发病症状了解不够继而耽误最佳治疗。那．.. 怎么治疗幻觉妄想症 ... 妄想症严重吗何为妄想症最常见的妄想症症状预防妄想症的方法 ．．. 妄想症的定义＿有哪些临床表现 妄想症是什么意思?妄想症的定义是什么？对于妄想症可能很多人还不太明确是那样的定义，妄想症会让我们的心理压力非常大,有时候我们会觉得某个人的思想非常的偏执,对事实视而不见。妄想症的定义妄想症即是指病人有妄想行为， .．. 治疗妄想症的药物 治疗妄想症的药有哪些?随着现在医学的不断发展,对于各种心理疾病的治疗方法也越来越多，但是现在医学对于妄想症的治疗方法，主要还是集中在药物治疗上，今天我们就来讲解一下,能够治疗妄想症的最常见的药物。治疗妄想症的 ．.. 妄想症怎么治疗治疗妄想症的方法 近几年来妄想症的发病率越来越高,不少患者受到了这个病的侵害，承受了很大痛苦，严重影响了正常生活和工作,那么该怎样去治疗妄想症呢?以下为大家详细介绍妄想症的治疗方法，希望可以帮助患者摆脱疾病的困扰。治疗妄想症的方

心理学整合

第一章 1心理学定义：心理学是研究心理和行为的科学。 2心理学的目标：描述、解释、预测、控制 3实验法 定义：就是控制无关变量，操纵自变量从而了解自变量与因变量之间的因果关系。 两种心理学实验：实验室实验和现场实验 两种效应：安慰剂效应（单盲实验和双盲实验）、实验者效应 4心理学诞生的标志：1879 年，冯特创建了世界上第一个心理学实验室 5现代心理学的派别及代表人 ①结构主义：冯特和铁钦纳 ②功能主义或机能主义：詹姆斯和杜威 ③行为主义：华生 ④完形心理学：韦特海默 ⑤精神分析：弗洛伊德 ⑥人本主义：马斯洛、罗杰斯 6当代的主要研究取向或观点还有以下几种： （1）认知观（继人本心理学之后对行为主义的另一种挑战） （2）生物学观 （3）文化观 第二章 1神经元的结构及功能 即神经细胞，是神经系统最基本的结构和功能单位，由细胞体及其发出的树突和轴突三部分构成。其功能是接受刺激、传递信息、整合信息。 2按功能分类 （1）感觉神经元-即传入神经元，其功能是接受内外刺激，将神经冲动传到中枢神经。 （2）运动神经元-即传出神经元，其功能是将中枢神经系统发出的神经冲动传至反应器，使肌肉、腺体产生反应。（3）中间神经元-其功能主要是联络感觉神经元和运动神经元，起桥梁作用 3大脑皮层的分区：感觉皮层区、运动皮层区、联合皮层区（1.布洛卡区—说话2.威尔尼克区—理解他人的话） 4双生子研究的意义：揭示遗传对心理发展的影响。（运用同卵双生子和异卵双生子进行比较研究，有助于区分遗传和环境的影响） 第三章 1心理学研究表明：动机强度与行为效率之间的关系不是一种简单的线性关系，而是倒∪型曲线关系。 2母性动机：瓦顿设计了一个障碍箱，来研究各种动机的强度，其中母性驱力最强。 3社会性动机又叫习得性动机和心理性动机，是以社会需要为基础的动机。（交往动机、成就动机、认知动机、权利动机）（1）阿特金森认为成就动机包括希望成功和害怕失败两种心理因素。 4韦纳的归因理论模式 三个维度： ◎内部归因和外部归因 ◎稳定性归因和非稳定性归因 ◎可控制因和不可控归因 六个因素： 能力高低、努力程度、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态、外界环境 三维度与六因素相互结合进行系统地考察行为归因。 5社会学习论

心理学流派及代表人物

构造主义心理学：冯特、铁钦纳 机能主义心理学：詹姆斯、杜威 行为主义心理学：华生、斯金纳 格式塔心理学：韦特海默、考夫卡、苛勒等人 精神分析学派：弗洛伊德 人本主义心理学：马斯洛、罗杰斯 认知心理学：奈瑟 附：冯特的简介 冯特(冯特一般指威廉·冯特) 威廉·冯特（Wilhelm Wundt，1832年8月16日—1920年8月31日），德国生理学家、心理学家、哲学家，被公认为是实验心理学之父。他于1879年在莱比锡大学创立世界上第一个专门研究心理学的实验室，这被认为是心理学成为一门独立学科的标志。他学识渊博，著述甚丰，一生作品达540余篇，研究领域涉及哲学、心理学、生理学、物理学、逻辑学、语言学、伦理学、宗教等。

童年时期 1832年8月16日，冯特出生在德国巴登地区曼海姆市的内卡劳镇，是家中的第四个孩子，父亲是一位路德教会牧师。他4岁时和家人搬到了巴登地区中部的海德尔斯海姆镇，并在这里度过童年。冯特有个哥哥叫卢德维格，比冯特大8岁。在冯特2岁时，哥哥就被送到海德堡的姑母家并在那里上学。童年时冯特的伙伴很少，唯一一个和他关系不错的是一个比他年纪大的智力发育有些问题的孩子。他在镇里的学校上了2年学。在上学期间，冯特有严重的爱做白日梦的毛病，为此还被父亲训斥。 从他8岁开始，父亲的助手弗里德里克·穆勒牧师成为他的老师。他和老师关系非常好，以至于老师在教了他三年后，要到附近另一个镇当牧师，冯特也过去和他一起住和学习。 中学时期 1845年，在父母的安排下，冯特进入布鲁赫萨尔高中学习。害羞、胆小的冯特没有适应这里的环境，和同学没有形成良好的关系，

学业成绩也特别差。有时候他会逃回家里，但是母亲会把他送回学校。由于他的学业表现极差，甚至有老师认为一个比较适合冯特的工作是到邮局工作。冯特的父母于是在年把他送到海德堡的姑母家，并从1845年秋开始在这里上大学预科。在这里生活和学习的期间，冯特变得开朗了很多，结识了一些朋友，并参加课外的活动。但是冯特在这里的学习情况还是表现平平。 大学时期 1851年，冯特进入图宾根大学，学医学课程。1852年，转学到海德堡大学，学医学专业。在海德堡大学学习期间，冯特学习非常努力。有一次为了研究食盐对身体的影响，他连续几天控制食物中食盐的摄入量，直到身体出现代谢紊乱情况出现。基于这次研究，1853年他发表自己的第一篇文章《谈尿液中的氯化钠》。 1855年，冯特参加巴登大公国医师执业资格考试，并且在各科考试里都名列前茅。这一年，他还在海德堡一家医院当了几个月的实习医生。

精神疾病患者会出现哪些幻觉妄想教学文案

精神疾病患者会出现哪些幻觉妄想

精神疾病患者会出现哪些幻觉妄想 精神病一词作为术语，其含义是表明疾病的严重性，并非就指某类特异性障碍。而一个精神病性患者的明显表现就是现实检验能力的损害，常常是认知和情感方面的障碍;这样的患者很可能是言行怪异的，他们有各种幻觉，他们也顽固坚持与现实发生冲突的观念，也就是妄想，当然会表现出明显的混乱和六神无主，而又不承认自己问题所在，就是没有自知力。 大部分精神病性症状可能见于有器质性基础的病人，然而新近的研究发现，精神分裂症未必就无器质性基础。 美国的DSMV即将出版了，在精神分裂症的诊断标准中，特征性症状还是幻觉妄想，难怪许多精神科医生，甚至是重庆最好的妇科医院名医在诊断精神分裂症时都着重要看有无幻觉妄想;至于言语散乱，行为异常，社会功能的损害等都是伴随发生的，作为一个专业的精神科医生必须早期警觉，以免延误病情，当然最后做出诊断还是要看病程和排除其他疾病的。 下面谈谈什么是幻觉妄想： 1.幻觉(hallucination) 一种虚幻的知觉。是指没有现实刺激作用于感官时所出现的知觉体验。按不同的感觉器官可分为幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触、性幻觉、内脏性幻觉及运动性幻觉。临床以幻听和幻视较多见。 (1)幻听(auditory hallucination)：幻听内容是多种多样的，声音的种类和性质不尽相同。最多见言语性幻听，包括评论性幻听和命令性幻听。评论性幻听是病人听到有人在评论他的缺点和问题。命令性幻听是病人听到有人在命令他做某些事，如拒食、跳楼、殴打别人等，这些命令病人无法违抗而遵照执行，因此可产生危害自己及社会的行为。可见于多种精神病，尤其是精神分裂症。 (2)幻视(visual hallucination)：内容也较丰富多样，形象可清晰、鲜明和具体，但有时也较模糊不清。幻视的形象比实物大的称视物显大性幻视(巨形象幻视)，比实物小的为视物显小性幻视(小形象幻视)。幻视多见于意识障碍，但在意识清晰状态下，如精神分裂症也可见。另有情景性幻视，多见于感染性精神病，非情景性幻视多见于精神分裂症。 (3)幻嗅(olfactory hallucination)：多为一些使人不愉快的难闻气味，如腐烂食品、烧焦物品及化学药品等气味。幻嗅的内容常与其他幻觉或妄想关联。如病人坚信他所闻到的气味是坏人故意放的，从而加强迫害妄想的信念，病人可表现为掩鼻或拒食等相应的行为。颞叶损害时，幻嗅可为首发症状，幻嗅也见于精神分裂症。 (4)幻味(gustatory hallucination)：病人尝到食物中有某些特殊或奇怪的味道，因而绝进食。常伴随其它幻觉及妄想一起出现，比如重庆结石病医院与幻嗅一起见于精神分裂症。

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心理学教程填空题

心理学教程填空题 1．科学心理学诞生于1879年，其创始人是德国心理学家冯特。 2．人的心理现象十分复杂，归纳起来，可分为心理过程和个性心理两大部分。 3．大脑皮层分四个叶：枕叶、颞叶、额叶和顶叶。 4．皮层上的脑叶在机能上有分工，枕叶与视觉有关，颞叶与听觉有关，顶叶与躯体感觉有关。 5．儿童心理研究的常用方法有：观察法、调查法、实验法。 6．心理过程和个性心理共同构成心理学的研究对象。 7．早期的中外儿童心理学家曾运用个案法观察自己的孩子，并发表了长期的记录，如德国的普莱尔、英国的达尔文、中国的陈鹤琴等。 8．调查法是一类方法的总称，包括谈话法、问卷法、测验法和产品分析法四种。 9．实验法可分为自然实验和实验室实验两种。 10．注意的特性是注意的指向和集中。 11．视敏度即视力，小学生比幼儿好，其中10岁时儿童视觉调节能力范围最大。 12．入小学后语音听觉发展迅速，一年级末可达成年人的水平。 13．空间知觉包括大小知觉、形状知觉、方位知觉、距离知觉。 14、记忆是人脑对经历过的事物的反映。 15、画家善于形象记忆，数学家善于逻辑记忆。 16、表象的特征是形象性和概括性。

17、记忆过程包括识记、保持和回忆。 18、艾宾浩斯的遗忘曲线说明遗忘的过程是不平衡的，呈现先快后慢的趋势。 19、回忆有两种不同水平再认和再现。再现比再认水平高。 20、初入学儿童既不会用重复、练习来保持信息，又不会用系统搜索和追忆去提取信息。 21、在发展儿童想象力时，丰富儿童的表象和言语是有效的途径。 22、思维是人脑对客观事物的概括性和间接性的反映。思维的基本特征是概括性和间接性。从个体发展来看，思维可分为动作思维、形象思维和抽象思维。从探索答案的方向来看，思维可以分为集中思维和发散思维。 23、思维的基本过程是分析和综合。其不同的运用又表现为比较、抽象、概括和具体化等。 24、思维的基本形式是概念、判断和推理。儿童掌握概念的主要途径有概念形成、概念同化。 25、创造性思维是思维的一种特殊形式，是发明或发现一种反应方式。它要求重新组织概念，以便产生某种新的东西。创造性思维需要综合运用发散思维和集中思维。 26、判断一个人思维品质的好坏，通常采用的指标有思维的广阔性、思维的深刻性、思维的灵活性、思维的敏捷性和思维的批判性。 27、小学儿童的概括水平发展，大体上经历了直观形象、形象---抽象和初步的本质抽象三级水平。

心理学情绪理论

ABC情绪理论 有一个大家都非常熟悉的故事。有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯登”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，文思枯竭，果然名落孙山。 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯登”了一下，但转念一想：棺材，噢，那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。 回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。 第一个秀才之所以落得个名落孙山的结果，是因为他考场上文思枯竭，而文思枯竭是因为情绪不好，情绪不好是因为他看到令他感到“触霉头”的棺材。 另一个秀才之所以金榜题名，是因为他考场上文思泉涌，而文思泉涌是因为情绪高涨，情绪高涨又是因为看到令他感到“好兆头”的棺材。 著名心理学家艾利斯有一个著名的“ABC情绪理论”。他认为，人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。即事情的前因（Antecedent）,透过当事者对该事情的评价与解释，以及对该事情的信念（Belief）这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果（Consequence）。 ABC理论的基本观点就是：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。在ABC理论模式中，A是指诱发事件（Activating events）;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念(Beliefs)，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果(Consequence)。通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发事件A引起的，即A引起C。ABC理论则指出，诱发事件A 只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。也就是说由于所持的信念不同，同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同两种情绪反应。

现代主要心理学流派及原理

现代主要心理学流派及原理 NO.1 构造主义心理学 代表人物：冯特（奠基人）、铁钦纳、费希纳 基本主张：心理学研究人们的直接经验即意识，并把人的经验分为：感觉，意象和 激情三种元素，所有复杂的心理现象都由这些元素构成。强调意识的构成成分。知觉时有感觉、观念是由意向、情绪由激情构成的。 研究方法：强调内省方法。（依靠被试自我观察） 评价：1、冯特创建了第一个从哲学分化出来的心理学学派，1879年在莱比锡大学建 立了世界上第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验研究，是心理学脱离哲学走向独立发展的道路。 2、推动了其他心理学派的产生，促进心理学的发展。 3、研究内容过于狭窄且脱离实际。 4、把心理分解为元素，割裂其整体性。 NO.2 机能主义心理学 代表人物：詹姆斯（奠基人），杜威，安吉尔。 基本主张：也主张研究意识，但强调意识的作用与功能。他认为心理学的目的是研 究个体适应环境时的心理或意识功能，而不是像构造主义只分析意识的元素。他们认为意识并非是元素的组和，而是一个川流不息的过程，其作用是使有机体适应环境。机能主义推动心理学向实际生活发展。 评价：促进了美国心理学向实际发展，促使其广泛应用于教育、工业、临床等领域。NO.3 行为主义心理学——19世纪末20世纪初：代表人物：华生（《从一个行为主义者眼光中所看的心理学》）斯金纳，班杜拉。 基本主张：1、反对研究意识，完全不同意构造主义和机能主义将意识作为心理学 研究的主题，主张心理学研究行为；2、反对内省法，主张用实验法，对行为进行研究。 评价：强调研究可观察的客观行为，对心理学走上客观研究的道路有积极作用，但 其过分极端，不研究心理的内部结构和过程，否定意识的重要性，限制了心理学的健康发展。 以行为主义理论为基础的研究： 1、程序学习：新行为主义者斯金纳提出的基于自我学习的程序学习系统。是20

幻听幻觉是什么症状

幻听幻觉是什么症状 病人病情发展，常常出现幻觉、妄想和怪异行为。这三种精神病性症状的特征是子乌须有、无中生有、脱离现实。 1、幻觉就是无中生有的知觉、是一种虚幻的知觉：有幻听、幻视、幻嗅、幻味等。幻觉以幻听最常见。幻觉分真性、假性两种。 幻听：就是现实中没有人说话，患者却会听到有声音。可以说出是几个人、是男的还是女的声音，说话的声音是自己熟悉的人还是素不相识的人的声音。内容多种多样，有命令性幻听、评议性幻听等。其内容常常是对病人不利的，如漫骂等。南昌市第八人民医院主治医生陈友珍这些声音可以互相谈话评论病人、侮辱病人，或者命令病人做什么事情。有的患者在自己想到什么时，就会听到有个声音把它说出来，叫思维化声。 真性幻听：病人耳朵凭空听到声音； 假性幻听：特征为：1、病人所感受声音，一般来说不够清晰、不够鲜明和生动，它并不具有真性幻听那种客观现实性，又往往是不完整的。 2、这些幻听并不是通过耳朵而听到脑子里有人说话的声音。 3、这些幻听并不位于客观空间，而只是存在于病人的主观空间之内(脑内、体内)。不论真性幻听、假性幻听，病人都坚信不疑。 幻视：有的患者会无中生有地看到别人看不到的人物、东西、甚至很恐怖的鬼神；

幻嗅：患者闻到特殊的气味。 幻味：有的病人从食物或饮料中尝到怪异的味道。 躯体幻觉：有的患者感到自己的身体体形发生变化，觉得头变小、腿变短等。 2、有的病人有感知综合障碍，例如可能看到别人的脸变型、变得十分恐怖等。 3、妄想：是一种错误的病态信念，是病态的推理和判断。有以下4个特征，尤其是1、2很重要。 根本没有事实根据，没有客观现实基础，患者却坚信不疑；妄想内容与患者的宗教信仰或文化背景不相称、均与患者本人有关，绝对与患者个人有利害冲突；妄想具有个人独特性；妄想内容因个人文化背景和个人经历不同而不同。 常见： 关系妄想：又称牵连观念；援引观念。患者坚信周围环境的各种变化和一些本来与他不相干的事物，都与他有关系。别人的谈话，无线电广

色彩心理学-测试题

色彩心理学 导读：这不是一个娱乐测试，而是一个严肃的心理学测试，这个测试的初级目的是以数据方式真正认识自己的性格特点分布，高级目的是准确识别他人性格，与不同性格交往的秘笈，和如何将自己的性格优势修炼到极致。 这些题目是在研讨会上使用的一套极为专业的版本。（请注意：所有问题没有好坏或对错之分，因此请一定要选择你“最自然的”反应，而不是你认为“最好的”或“最适合的”。最后说一句，题目略长，共30题，请分前后15题来做，耐心完成！ 1、关于人生观，我的内心其实是： A、希望能有各种各样的人生体验，所以想法极其多样化。 B、在合理的基础上，谨慎确定目标，一旦确定会坚定不移地去做。 C、更加在乎取得一切有可能的成就。 D、毫不喜欢风险，喜欢享受稳定或现状。 2、如果爬山旅游，大多数状况下，在下山回来的路线我最可能： A、好玩有趣，所以宁愿新路线回巢。 B、安全稳妥，所以宁愿原路线返回。 C、挑战困难，所以宁愿新路线回巢。 D、方便省心，所以宁愿原路线返回。 3、说话时，我更看重： A、感觉效果。有时可能会略显得夸张。 B、描述精确。有时可能略过冗长。 C、达成结果。有时可能过于直接让别人不高兴。 D、人际感受。有时可能会不愿讲真话。 4、在大多数时候，我的内心更想要： A、刺激。经常冒出新点子，想做就做，喜欢与众不同。

B、安全。头脑冷静，不易冲动。 C、挑战。生命中竞赛随处可见，有强烈的“赢”的欲望。 D、稳定。满足自己所拥有的，很少羡慕别人。 5、我认为自己在情感上的基本特点是： A、情绪多变，经常波动。 B、外表自我抑制强，但内心感情起伏大，一旦挫伤难以平复。 C、感情不拖泥带水，只是一旦不稳定，容易发怒。 D、天性情绪四平八稳。 6、我认为自己除了工作外，在控制欲上面，我： A、没有控制欲，只有感染带动他人的欲望，但自控能力不算强。 B、用规则来保持我对自己的控制和对他人的要求。 C、内心是有控制欲和希望别人服从我的。 D、没兴趣影响别人，也不愿别人来控制我。 7、当与情人交往时，我最希望对方： A、经常赞美我，让我享受开心、被关怀且又有一定自由。 B、可随时默契到我内心所想，对我的需求极其敏感。 C、得到对方的认可，我是正确的并且我对其是有价值的。 D、尊重并且相处静谧的。 8、在人际交往时，我： A、本质上还是认为与人交往比长时间独处是有乐趣的。 B、非常审慎缓慢地进入，常会被人认为容易有距离感。 C、希望在人际关系中占据主导地位。 D、顺其自然，不温不火，相对被动。 9. 我做事情，经常： A、缺少长性，不喜欢长期做相同无变化的事情。

心理学

心理学讲义 第一章 一、心理学的定义:是研究人的行为与心理活动规律的科学。 测验：以下的说法对不对：1、如果你碰巧踩在一个钉子上，你会马上感觉到。2、一个独眼人不可能驾驶飞机降落。3、高智商的人通常都有非凡的创造力。4、智力完全是父母遗传。 5、测谎仪能准确地发现人是否在说谎。 心理学是一门科学的研究。心理学也研究动物，动物研究大约占全部心理学研究的8%。 二、心理现象的实质：心理是头脑的机能，人的心理是人脑对客观现实的主观的、能动的反映。 三、个体行为与个体心理的关系：行为是机体的任何外显的、可观察的反应动作或活动，广义的行为还包括机体的生理现象。 个体心理是个人所具有的心理现象，包括一般的心理过程和个性差异。两者之间的关系是：1、人的行为受心理活动支配，而人的心理活动需要通过行为来表现；2、人的心理活动与行为之间相互联系、相互影响，它们同时受到多种共同规律制约。（具有不同的生理条件与社会条件的人，对事情的反应有很大的不同；即使同一个人在不同的时间对同一件事的反应也会不一样） 四、个体心理的结构及其关系 个体心理：个人所具有的心理现象。1、一般心理过程：个体心理活动形成及其行为表现的一般过程。包括：⑴认知过程：感知、记忆、思维、想象；⑵情感过程：对事物的态度体验过程； ⑶意志过程：意志行动的心理过程。2、个性差异：指个体在心理过程的发展与进展中经常表现出来的心理活动倾向（需要、动机、信念、理想等）与稳定的心理活动特点（能力、气质、性格）。 两者的关系：两者相互制约、相互影响。个性心理是在心理过程的基础上发展起来的，并通过心理过程表现出来；已形成的个性心理又影响着心理过程，使其带有个性心理的烙印。 六、心理学发展中出现的主要流派与各流派的主要代表人物与思想 1、构造主义：奠基人冯特，代表人物冯特的学生铁钦纳。⑴该流派主张心理学应该研究人的意识，即对人的直接经验的觉知。⑵研究方法是内省法。⑶构造主义者把人的经验分为感觉、意象和激情，感觉是知觉的元素，意象是观念的元素，激情是情绪的元素。这些元素通过联想与统觉构成所有复杂的意识经验。心理研究的目的是研究不同刺激情景下的各种元素之间的结构。 2、机能主义：机能主义是由美国心理学家詹姆斯在20世纪初创立的，他认为心理学的任务是研究意识的功能和目的，而不是只静态研究意识的元素，意识像流水一样有其动态流动性，即“意识流”。心理学研究方法除了实验法外，还有观察、测验以及问卷等方法。 3、格式塔心理学：1912年出现在德国，也称为“完形心理学”，其代表人物是韦特海默、苛勒和考夫卡。该流派认为人对事物的认识具有整体性，人的知觉经验起源于分离零散的外在刺激，但人获得的知觉却是有组织的，人的知觉和意识不等于感觉元素的机械综合，而是大于部分之和，并制约部分的性质。 4、行为主义：1913年，美国心理学家华生发表了一篇题为《一个行为主义者眼中的心理学》的论文，宣告了行为主义的诞生。⑴行为主义者反对研究意识，认为意识带有主观性质，看不见、摸不着，无法对它们进行可重复性、客观的研究，主张研究可观察的外显行为，人的意识像一个黑匣子，不管里面装什么，只需考察在刺激影响下的反应活动，行为就是由这些反应或偶的那个构成的。⑵反对内省法，心理学是一门科学，应当只限于以客观的方法处理客观的资料，用内省法得到的不是客观的资料，主张实验法。⑶华生强调环境决定论，认为人的行为是在后天环境影响下形成的，他曾说过，你给我一打儿童，在良好的、由我做主的环境中，不管他们的天资、能力、父母的职业和种族如何，我可以任意把他们培养成医生、律师、艺术家、大商人，甚至乞丐或小偷。 行为主义后期，另一著名代表人物是美国心理学家斯金纳，他发展的行为主义被称作新行为主义。他延续了行为主义的宗旨，并认为任何机体当前的行为结果改变了未来的行为。这一原理

思维方式的转变与心理学的整合_叶浩生

南京师大学报(社会科学版)1999年第1期思维方式的转变与心理学的整合 叶浩生 摘　要　传统心理学执著于还原论的思维方式,导致了心理学的破碎与危机。若 要克服危机,实现心理学的整合则首先必须吸收系统的思想方法,实现思维方式从还 原思维到整合思维的转变。这一转变包括这样几个方面:1.从线性思维到非线性思 维的转变;2.从元素组合认识方式到综合分析认识方式的转变;3.从“上向因果关 系”的单向思维到“双向因果关系”思维的转变;4.从物理科学的统一观到系统论的 科学统一观的转变。 关键词　心理学　还原论　系统论　整合 当代心理学处于支离破碎、恶性分化的危机之中,而造成这种危机的原因除了学派的门户之见影响外,传统还原论的思维方式是最主要的原因之一。因此,若要克服这种危机,实现心理学的整合,则必须从根本上改变这种思维方式,倡导系统的思想方法。本文首先分析还原论的思维方式在心理学中的表现,然后阐述现代系统方法的特征及其对心理学影响,最后论述实现思维方式的转变的几个方面。 一 还原(reduction)一词的基本含义是化简、减少、降级、归并、分解等等。还原方法把较高层次的事物、事件或关系分解、剖析为较低层次的组成部分,用低层次组分(co mpo nent)的特性及其结合方式推断高层次事物的特性。作为一种探索事物的手段,还原方法有助于人们深刻认识事物的整体和组分之间关系,因为人对整体事物的认识是从感知、表象的感性的整体开始的,经过知性的抽象,把整体分解为组分,再进而达到理性的整合,形成对整体的理性认识。可以说,还原方法是人们的认识由感性的整体到理性的整体中间的一个不可缺少的环节。还原论(r eductio nism)则是一种极端的还原方法,它无限夸大还原方法的作用和使用范围,把较高层次事物的性质看成是由较低层次的组分性质机械累加的结果,并试图把整体的性质和规律归结为低层次组分的性质和规律,这种方法的直接结果是以还原的方式看待一切事物,无论是否适合还原,皆以还原的方法进行分解,以至于形成一种形而上学的还原论思维方式。 心理学中的还原论有这样几种形式:1.元素还原论,即把意识或行为还原为意识元素或分子行为,以意识或行为的元素解释意识或行为的整体;2.生理还原论,把心理现象归结为生理现象,以神经生理的研究取代意识和心理现象的研究;3.生物还原论,以动物行为的研究取代人的社会行为的研究,以生物学的特性解释意识和行为;4.机构还原论,把人比作机器,受刺激和反应规律的支配,或把人脑比作计算机,以计算机的程序运作比拟人的认识活动。这些还原论虽然有不同的表现形式,但在本质上都是采取分解、归并的方法,把高层次的现象或活

七大心理学流派简介

七大心理学流派简介 1、构造主义 代表人物：冯特、铁钦纳 研究方法：内省法 观点：主张心理学应该研究人们的直接经验，即意识。并把人的经验分为感觉、意象和激情三种元素，认为其他所有复杂的心理现象都是由这些元素构成的。 评价：构造心理学的诞生使心理学摆脱了思辨的羁绊走上了实验研究的道路，使其成为一门独立的科学。但这个学派所从事的纯内省分析，严重脱离实际。 2、机能主义 代表人物：詹姆斯、杜威、安吉尔等 主要观点：主张心理学的研究目的是意识的作用于功能，强调意识是一个连续的不断变化的整体，即“意识流”，反对把心理学只看作一门纯科学，重视心理学的实际应用。 评价：机能主义是在反对构造主义心理学的过程中产生的，其重视心理学的实际应用推动了美国心理学面向实际的发展。 3、行为主义 代表人物：华生、斯金纳、班杜拉 研究方法：实验法 主要观点：心理学的研究对象是可以观察的行为，遵循S-R的公式，心理学研究的目的应是寻找预测和控制行为的途径。行为是在环境因素影响下学习的结果。 评价：行为主义学派的主张过于极端，否定意识研究的重要性，限制了心理学的健康发展，但他们对于研究客观性的强调，有利于心理学沿着客观科学的道路走下去。 4、格式塔 代表人物：韦特海默、柯勒、考夫卡 研究方法：实验法 主要观点：该学派主张心理学的整体性，著名观点是整体大于部分之和，心理学是一个整体，一种组织完型。

评价：格式塔心理学的理论基础是主观唯心论，但他们强调整体先于部分而存在并制 约着部分的性质和意义，且他们对于知觉、学习及思维等的研究成果至今还具有积极的意义，促进了认知心理学的兴起。 5、精神分析 代表人物：弗洛伊德、荣格、阿德勒等 研究方法：自由联想、个案法等 主要观点：理论来源于临床经验，强调心理学研究无意识现象，无意识会表现在人的 正常和异常行为中。 评价：精神分析学派重视动机的研究和无意识现象的研究，但是他们过分强调无意识 的作用，早期的理论具有泛性论的特点，这些都是错误的。以后发展起来的新精神分析学 派修正了弗洛伊德原有的理论，更强调其他因素对精神疾病和人格发展的影响。 6、人本主义 代表人物：马斯洛、罗杰斯 主要观点：重视人格，认为人性本善，强调人各种需要的实现，以建立完善的自我， 并追求建立理想的自我，最终达到自我实现。 评价：人本主义心理学以人的需要为出发点去研究人性，冲淡了心理学纯科学的色彩，被誉为心理学的“第三势力”（第一势力是行为主义，第二势力是精神分析），但其理论 体系仍不完备，其人性本善的观点也有待商讨。 7、认知心理学 代表人物：皮亚杰、西蒙等 研究方法：反应时记录法、口语报告法、计算机模拟等 主要观点：认为人脑中进行着积极地对所接受的信息认知加工的过程。他们将人与计 算机进行类比，认为知识的获得是一个对信息的输入、转换、存储和提取的过程。 评价：认知心理学的出现使得科学家相信，了解人的心理活动的脑机制，特别是认知 功能的神经生物学机制，才能真正揭示脑的秘密；了解人的心理功能的特点，在新世纪， 认知神经科学的研究有望成为心理学发展的主流。