温馨提示-秋季养生
温馨提示
秋季养生说
1.秋天饮食宜少辛多酸，从食物属性解释，少吃辛，以免加重燥气，多吃滋阴润肺食物，
有助生津止渴，以加强肝脏功能，但也不能过量。有些人爱吃酸梅止渴，其实酸梅属于碱性，吃多了影响肠胃消化机能，容易发生溃疡。至于秋天的脾胃保健，应多吃易消化的食物，少吃生菜沙拉等凉性食物。
2.秋季易多吃苹果，苹果为世界四大水果之一，营养价值颇高，富含糖、蛋白质、脂肪、
粗纤维、胡萝卜、维生素、铁、钙、磷、钾、柚皮苷、山梨醇、果胶等。其中果酸可以保护皮肤，并有助于治疗痤疮及老年斑；儿童常吃苹果，可促进大脑发育，增强思维记忆力；高血压患者常吃苹果，可以降低血压；大便秘结者常吃苹果，可以润肠通便。经常吃苹果，还有防癌抗癌作用。
3.莲藕是秋季的当令素食，含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化
合物及钙、磷、铁等多种矿物质。中医认为，生食藕能够凉血散瘀，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。
4.秋季宜“平补”和“润补”相结合，所谓“平补”，就是选用寒温之性不明显的平补滋
补品。另外，秋季阴阳虽相对平衡，但燥是秋季的主气，肺易被燥所伤，进补时还应注意“润补”，即养阴、生津、润肺，采取“平补”和“润补”相结合的方法，以达到养阴润肺的目的。
5.秋季宜做好“底补”工作，“底补”即和胃。大凡补药，多味甘，偏于滋腻，有碍胃之
弊。需进补的人大多脾胃虚弱，消化功能欠佳。因此，进补的时候要特别注意调理好脾胃功能，尤其是虚不受补的人，应当在进补之前先服健脾和胃、消食理气的药物，使脾胃逐渐对补药适应。
6.秋季饮食宜易于消化，少食用多脂、厚味及辛辣上火的食物。清淡饮食，能清热、防暑、
敛汗、补液，还能增进食欲。一是多食新鲜蔬菜瓜果；二是主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥等；三是可适当饮清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等；四是可适当喝些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防肠道传染病。
7.初秋季节，许多儿童正气素虚，加之儿童体质“阳常有余、阴常不足”，容易耗伤津液，
出现暑热、食欲不振、乏力、口渴等症状。出现以上症状，可用清热解暑中药调治。如西瓜翠衣、绿豆性味甘、寒，具有清热解暑，止渴除烦，利水泻火的功效；百合性凉，味甘、微苦，具有润肺止咳、滋阴清热、养心安神功效。
8.秋季宜调整饮食增强体力，到了秋天，身体摄取的热量多余散发的热量，所以，在秋季
既要多吃有营养的东西，增强体质，另外也要小心体重增加，要多吃一些低热量的减肥食物，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等，不吃重油腻味的食物，以免加重肠胃负担，体温、血糖上升，萎靡不振，产生疲惫感。
9.秋季空气湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等
症状。运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，来保持上呼吸道粘膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。如出汗过多，可加少量食盐，维持体内酸碱平衡，或喝含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。
10.营养研究表明，糙米的消化吸收率比精米高，秋季常食糙米，能够预防动脉硬化、糖尿
病、大肠癌，防止脚气病、老年斑和便秘，具有解毒效用，能强肝健体、消除疲劳、提高记忆力、消除焦躁不安情绪。同时，糙米还具有美容与健美作用，可以防治皮肤粗糙、青春痘、暗疮、黑斑、皱纹、肥胖等。
11.秋季宜吃香菇，香菇对人体的保健作用在于它含有核酸类物质，对胆固醇有溶解的作用，
可以抑制人体血清胆固醇上升，并有降血脂、降血糖的作用。同时，香菇还含有干扰素诱导剂，对多种细菌、病毒有抑制作用，能增强机体自身免疫功能，有防治流感和抗癌作用。
12.立秋时节，天气依然酷热，工作过于劳累、精神经常处于高度紧张状态等行为则容易导
致慢性胃炎，预防慢性胃炎应保持精神愉快，避免精神刺激，注意生活起居要有规律。
避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴饮暴食，多吃易消化营养价值的软食，多吃新鲜蔬菜及水果。
13.慢性胃炎患者平时饮食要规律，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重营养的补充，
如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良；注意食物酸碱平衡。多进食健胃的食品，如乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
14.立秋吃坚果防疟疾，疟疾是儿童在夏秋之际的常见传染病，又叫冷热病。科学家发现，
一种叫精氨酸的氨基酸能帮助儿童免遭疟疾的侵害，精氨酸的缺乏与人体中氧化氮的缺失有很大关联，而氧化氮能帮助人体抵御疟原虫的进攻。坚果中的精氨酸含量丰富。立秋后，儿童多吃坚果，能提高机体抗疟疾的能力。
15.立秋后，饮食要多食酸味少食辛辣食物，以助肝气，平肝润肺食物，如百合、藕、土豆、
萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、柚子、梨、苹果等。秋季是人体适宜进补的季节，但要选用平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。忌多贪食瓜果，以免伤脾胃。
16.秋天宜吃柚子，柚子营养价值高，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、
纳等人体必需元素，还具有健脾、润肺、补血、清肠和利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮苷，可降低血液的粘滞度，减少血栓的形成，故对脑血栓疾病的预防作用。
17.秋冬养生宜泡脚，一是促进血液循环，二是刺激足部的穴位、反射区和经络，人体脚上
有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，因此，泡脚可刺激这六条最主要的经络。三是对很多疾病的治疗有很好的辅助作用，通过泡脚，可以加速体内排寒。
18.秋季保健宜多吃生食，据研究，人们进食熟食后，体内白细胞增多，机体免疫系统功能
可能受到破坏，疾病容易侵袭人体，多吃生食能有助于防治癌症，因为生食能保留果蔬中的矿物质和纤维素等营养成分，以及有抗癌作用的吲哚化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等。
19.秋季宜常喝凉开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其早晨起床喝杯凉开水，
能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降血压、预防心肌梗塞。
20.立秋过后的天气依然多变，很多人深受“上火”折磨而大量喝各类凉茶，以此作为清热降
火的保健饮品。专家提醒：降火过了头，可能会出现凉茶过敏症状。出现食欲下降、口舌生疮、失眠、腹泻等情况。
21.部分体质虚弱的人上火后，应以饮食调理为主，要以温为宜，以清补、助阳、滋阴为目
的，以降心火、养肺气。要特别注意少吃热性食物，如羊肉、狗肉等。
22.立秋降火首选是多喝白开水、盐开水，可以补充体内失掉的盐分，防暑降火。其次是喝
茶水补钾。第三是喝绿豆汤，有消暑清热功效。第四是适量吃苦瓜，可开胃爽口、祛暑清心。第五是适量食用陈醋，烹调时加些醋可使胃酸增多变浓，增加食欲；还会减少维生素C的损失，还有利于食物中铁的吸收。
秋天天气保暖的温馨提示语
秋天天气保暖的温馨提示语 秋天天气干燥，气候多变，无论出门还是在家我们都要好好注意身体，注重饮食。那么关于秋天天气温馨提示语有哪些?下面是小编为您整理的秋天天气温馨提示语，希望对您有所帮助! 秋天天气保暖的温馨提示语 1. 近期空气干燥，注意经常补充水分，以保身体健康。 2. 强冷空气今日抵达本省，朋友们请做好御寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水壶，切勿乱抱鸡鸭等其他动物以防禽流感! 3. 请您注意防寒，外出及时添衣保暖，带好雨具，预防感冒。 4. 圣旨到，奉天承运，皇帝昭曰，近日气候多变，天气忽冷忽热，特颁此令。爱卿善待自己，添衣保暖，避免感冒，随时保持快乐心情，康旨绝交，钦此! 5. 天气降温，请添衣保暖，多喝热水，注意安全!
6. 悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候，气候即将转冷，请注意身体! 7. 这几天天气突然转凉，秋天是寒暑交替的季节，由于冷暖多变，要防这些易发病 8. 感冒：秋季忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。注意随天气变化及时增减衣服。 9. 关节炎：患者应注意防寒保暖，不用冷水洗澡。有病史者可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴。 10. 秋季腹泻：婴幼儿易患，以轮状病毒所致最为典型。多发于深秋初冬季节，起病急，病情重。本病为自限性疾病，用抗生素无效，腹泻多在病后-天自愈，家长应做好护理工作。 11. 皮肤感染：秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮(疹)等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓挠，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。 12. 气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期。因草枯叶落，空气中过敏物较多，容易诱发气管炎。预防应避免与过敏因素接触，改善居室环境，注意空气流通新鲜。 13. 心脑血管疾病：秋天是心脑血管疾病的多发季节，因此，心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发加重心血管疾病。
夏季防暑温馨提示短信
夏季防暑温馨提示短信 夏季防暑温馨提示短信 2、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 3、告诉大家一个抗暑的秘方：平心静气一两，淡然心境三两，豁达胸怀五两，另加凉风和细雨各五钱，用祝福的泉水熬煮一小时，日服三次，早中晚各一杯，能防中暑，清凉一夏! 4、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友!像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑! 5、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 6、山山水水两两相依，高高低低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙忙碌碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。 7、夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快! 8、夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽! 9、夏日炎炎，小心中暑，酷热难耐，降温防暑;果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足;避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑! 10、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶! 11、夏日祝福不能俗，特别祝福送好友：酷热难耐速脱衣裤，裸奔上路不算错误，水壶水车全部出动，边走边撒送来清凉，狮子老虎最佳礼物，冷汗直冒降温消暑。 12、夏天到，热又燥，短信向你问个好;太阳照，大雨浇，气候多变防感冒;降火茶，是个宝，防暑降温效果好;短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好! 13、夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方! 14、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。 15、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康! 16、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑! 17、天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 18、为生活，上班奔波不要叫苦;促健康，爱惜身体及时防暑;惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。 19、天气太热，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷，我用短信提醒你注意透风;人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我! 20、天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以"暑"攻"暑"。
幼儿园入园温馨提示
秋冬季传染病预防温馨提示 尊敬的家长： 您好，随着秋季的到来，又进入到了传染病的高发季节，为了保证孩子的健康，希望您与我们一起携手展开对传染病的预防工作： 1、请您配合幼儿园做好每日的晨检工作。如果在晨检时发现儿童有异常情况，请您积极配合我们，及时带孩子到医院就诊。 2、如孩子不能来园，请您向班上老师请假并说明原因。 3、每天早上关注孩子的身体健康状况，特别是感冒发烧、咳嗽、头痛、乏力、出疹、嘴巴肿痛等现象，发现疑似病例应及时带孩子到医院就诊，做到早发现，早诊断、早治疗。及时与班级老师取得联系，如确诊为传染病，切不可隐瞒。 4、根据规定，对发热（体温≥38℃），或≥37.5℃伴畏寒、咳嗽头痛、肌肉酸痛者，应及时离园就医并回家休息，休息期间不参加集体活动，不进入公共场所。这样孩子的身体彻底得到恢复，抵抗力也增强，不易反复。 5、如确认为传染病患者，则必须离园就医，病愈凭医院出具的证明，方可正常入园，以确保幼儿的安全。 6、注意洗手卫生情况，需用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕后，以及每次进食、准备和加工食物前。 7、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。 8、加强体育锻炼，增强体质；保证充足睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力，尽量避免到人多拥挤的公共场所。 9、可给幼儿多吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。 10、在家做好教育工作以及防止传染病常识的宣传，在家经常开窗通风，保持室内空气流通，多参加户外活动，增强抵抗疾病的能力。 11、如果幼儿有呕吐或腹泻症状，切勿强行送到幼儿园，以免引起集体发病，而应及时就医，并告知学校；生病后休息几天，多喝开水以补充水分，防止脱水的发生；病情严重时及时就医，如重度脱水须住院输液治疗；在发病至痊愈期间，应注重个人卫生，经常洗手。及时对呕吐物或粪便进行清理，对有可能受污染的物体表面进行彻底清洗消毒。 只要我们家园配合，重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地防止传染病的流行。
物业防暑降温及用电安全隐患温馨提示2017防暑降温及用电安全隐患提示
精品文档 。 1欢迎下载 物业防暑降温及用电安全隐患温馨提 示2017_防暑降温及用电安全隐患提示 物业防暑降温及用电安全隐患温馨提示2017_防暑降温及用电安全隐患提示 尊敬的业主(住户): 大家好！近期多地为高温酷暑天气，物业服务中心在此提示各位住户做好的防暑降温工作，避免发生意外事故。同时，高温天气下火灾事故也较容易发生，请常对家中煤气、电路进行检查，物业也将加强对楼道内的巡视。 具体防患内容如下： 1.夏季来临，请各位业主在日常用电时注意使用安全，避免因超负荷用电带来安全隐患； 2.近期多地电视台报道了由于夏季电瓶车充电时间过长、线路自燃或机动车辆自燃导致火灾发生。为避免此类事故的发生服务中心建议您合理控制充电时间并对车辆线路进行检修、切勿私拉电线在楼道内充电，以免给您及他人带来生命安全或财产损失； 3.如您在高温天气内进行户外活动，服务中心也在此提示您带好防暑降温用品，避免中暑情况的发生； 为避免火灾事故发生物业将做好以下工作:
1.集中排查电动车放置在楼道、单元门内充电情况，并集中进行清理； 2.安排值班秩序维护员加强对集中电动车充电区域的巡逻，以不低于次/2小时进行巡逻； 3.安排值班秩序维护员加强对地库等集中停车区域的巡逻，尤其针对老、旧车辆的巡视； 4.在电动车集中充电区域设置灭火器不低于2具，必要时防止防火沙袋，检查地库消防器材完好情况； 感谢您的配合！祝身体健康 xx物业服务中心 2017年7月x日 延伸阅读： 夏季防暑降温安全知识 1.中暑的类型 (1)中暑先兆。出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中动作不协调、体温略有升高(不超过37.5℃)等症状。如能及时离开高温环境休息，短时间即可恢复。 (2)轻症中暑。除有先兆中暑的全部症状外，还有面色（观看《将改革进行到底》有感_将改革进行到底有感）潮红，胸闷、皮肤灼热;面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱、体温在
幼儿园秋季健康温馨提示
幼儿园秋季健康温馨提示 Prepared on 24 November 2020
幼儿园秋季健康温馨提示 各位家长朋友们； 你们好！秋季是季节交替的时候，天气多变，一天中温差较大，孩子活动量大，孩子们体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。为避免幼儿患病，应注意以下几点：第一、让孩子多喝水。在幼儿园里这个问题家长朋友不用担心，经过我们老师耐心的教育，我们的宝贝养成的习惯很好，做操的前后，下课后，起床及户外活动后，宝宝都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。 第二、少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。 第三、如果您的孩子身体有不舒服的情况，请一定告知老师，以便老师一日活动中能更细致的观察，照顾到您的孩子。如果孩子需要在幼儿园服药，请入园时在保健老师那登记幼儿的班级、姓名、日期及所服药物的名称和剂量，以便保健老师根据服药记录给孩子喂药，并时刻关注孩子的身体状况。 第四、对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”。这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就
夏季高温天气炎热温馨提示语
夏季高温天气炎热温馨提示语 本文是夏季高温天气炎热温馨提示语，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1.炎热夏天，送你一条短信，用清凉写作，用冰凉发送，用凉爽来看，我愿使你：快乐过夏天，凉凉爽爽一整夏，夏天快乐。 2.持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃 3.胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐! 4.天气太热啦!昨天买了框鸡蛋，到家变小鸡了!买了个凉席，一睡变成电热毯了!在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了!天热大家注意防暑。 5.夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦! 6.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久!我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊!祝天天快乐! 7.风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑! 8.干不完的工作，停一停，放松心情;接不完的应酬，辞一辞，身心健康;尽不完的孝道，走一走，回家看看;走不完的前程，缓一缓，漫步人生!天热了，注意防暑爱护身体! 9.这条短信经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，终于抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。 10.我的问候，就是那冰激凌，融在你嘴里，甜在你胃里，爽在你心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，生活有滋有味，笑容天天都美!天气转变，注意身体! 11.一缕思念化清风，丝丝凉意到身边，一股牵挂伴细雨，点点情谊绕身旁，一条短信情悠扬，字字祝福伴左右，愿我的朋友你，天天开心，万事顺意!天气炎热，注意防暑! 12.天气变热，是我对你“热”情升温;漫天水雾，是我对你的“湿”念重重;
健康示范单位上墙的健康温馨提示语
健康温馨提示语和标语 以下内容可用于上墙、LED显示屏、横幅等 ●我运动，我健康，我快乐 ●合理膳食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡 ●食用加碘盐，有助身体健康，成年人一天食盐量不超过6克，无肾病的人选择食用 低钠盐。 ●油脂摄入过多，容易引起高血压、高血脂和高血糖，成年人每人每天摄取的油脂不 超过25克。 ●正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量，一袋250毫升的牛奶中只有7-8克蛋白质，仅 是人体一天所需蛋白质总量的1%。 ●成年人每天可饮用250毫升，儿童、青春发育期的小孩、孕妇、乳母、50岁以上的 中老年人每天可饮用500毫升；如果每天牛奶饮用量达到500毫升，最好选择低脂或脱脂牛奶，防止脂肪摄入过多。 ●不要空腹喝牛奶，不要与茶、咖啡一起饮用，不要在牛奶中添加橘汁或柠檬汁，因 汁中含有果酸会使牛奶中的蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。 ●管好嘴，迈开腿，好心态 ●日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。 ●少吃一两口，多动十五分，粮食七八两，油脂减两成 ●均衡营养，多吃蔬果，健康多多 ●能坐不要躺，能站不要坐，能走不要站 一、健康格言
1、健康百分百,人生才精彩。 2、预防保健生活化,享受健康一路发。 3、健康,一种无法假手他人的福气。 4、健康是跨越空间与时间的通行证。 5、身心健康美,疾病件件没。 6、金山银山不常在,身体健康最安哉。 7、没有健康,万万不能,失去健康,一点都不能。 8、健康是奇幻城堡的一砖一瓦,没有它,再美的梦想也会倒塌。 9、没有健康,生命就不发光。 10、年轻秀出活力来,青春挥洒趁现在。 健康大事要关怀,莫等老年钱难买。 11、一身健康,一世幸福。 12、身心健康,一路顺畅。 13、健康是年轻时您善待身体,而年老时身体回报您的礼物。 14、股市有赚有赔,健康一本万利。 15、爱家先爱己,健康才有底。 16、健康一点,欢乐满点。 17、让健康做你一辈子的好朋友. 18、少年十五二十时,健康常识要落实。 19、健康有约,丰彩人生。 20、日常多保养,健康护一生。 21、健康像个宝,活力不会老。 22、健康上篮,快乐入网。 23、健康就是体内的绿化运动。 24、健康一生,幸福一生。 25、健康时时用心,人生处处快乐。 26、一句叮咛话,健康生活化。 27、自在过生活,健康多更多。 28、健康久久,美丽人生。
下雨和降温温馨提示范文
篇一:《关于降温的温馨提示》 关于天气降温、大风的温馨提示 据气象部门预测，从今天晚上开始，南昌近期将有持续性降温、刮风过程，期间将伴随降温、大风等恶劣天气。为保证安全和避免财产损失，提醒您注意以下事项 1、出门时请关好寝室和办公场所的门窗，关闭好电器，最好切断电源。 2、请将阳台摆放的物品和室外晾晒的衣物及时收回，以免被风吹落砸伤他人。 3、请注意出行安全。不宜到高处、开旷田野、各种露天停车场、运动场和迎风坡等易雷击的地方，以及楼顶、房顶、避雷针及其引下线附近、亭榭内、铁栅栏、架空线附近等地方；不宜躲在孤立的树下，并与树保持2倍树高的安全距离；查看附近的树木和高杆灯罩是否有被大风吹倒、吹落的危险，以免伤人或砸物；注意行车安全，等等。 4、请注意电器使用安全。切断危险地带的室外电源； 5、如发现室外装饰、固定架不牢固和其它危险情况时，请及时加固或通知相关部门处理。 6、请加强自身防范，做好防风、降温等保护措施。尊敬的业主（住户） 您们好！ 根据北京市气象台预报今夜（2010年1月3日）有暴雪，4号5号伴有五六级大风，本市最低气温将达-15℃至-16，在此长城物业为您 做以下提示 户外气温很低路面结冰较滑，出行时注意交通安全；驾车请减慢车速安全驾驶，或乘坐公共交通汽车。 外出时家居室内最低温度最好保持18℃，注意北阳台门不要关闭，防止锅炉及上水管冻裂导致跑水，给您将造成严重的损失。 室外阳台摆放花盆及杂物的住户请及时收回，以防高空坠物砸伤他人。 为了您和家人的安全，请广大住户朋友注意出行安全。佛山地区昨日开始出现小雨，温度由23～28℃强降至9～14℃，降温幅度超过10℃。根据气象台预报，受北方强冷空气影响，预计未来两天降温天气将持续，最低温度将达到7℃左右。 此次降温过程幅度大，客服中心提醒各位业户及时增添衣服，预防感冒；老人与小孩减
健康生活温馨提示语
健康生活温馨提示语 本文是健康生活温馨提示语，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1.健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。 2.乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。 3.投资健康，储蓄健康，收获健康。 4.注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。 5.身无细菌双飞翼，心有健康一生乐。 6.早睡早起精神好，营养合理身体好。 7.丰富膳食结构，保持乐观心态。 8.均衡饮食很重要，你我生活都需要。 9.饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。 10.养成良好卫生习惯，畅享健康快乐人生。 11.早睡早起，健康之喜;暴饮暴食，疾病难辞。 12.追求健康是一生的目标，拥有健康是终生的.财富。 13.远离烟与酒，健康又长久。 14.谱写健康的音符，奏响生命的旋律。 15.少用一个塑料袋，健康送给下一代。 1.远离烟酒，健康长久。 2.生活作息有一套，身体健康无烦恼。 3.强身健体我做起，快乐人生我欢喜。 4.身体健康，更快更高更强;心理健康，更明更智更善。 5.树立卫生意识，培养健康行为。 6.煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。 7.快乐之源，健康也;健康之本，快乐也。 8.个人卫生做得好，健康伴你直到老。 9.健康有始有终，病菌无影无踪。 10.身体健康，承受生活;心理健康，享受生活。 11.世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。
12.上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。 13.遵循营养金字塔，身壮力健强如塔。 14.干净卫生靠大家，健康受益你我他。 15.黑黄赌毒若远离，生活健康有生机 1.掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。 2.生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。 3.健康成就快乐，快乐造就健康。 4.身体是我们的存折，健康是我们的本钱。 5.不抽烟，活着似神仙，少饮酒，寿命更长久。 6.世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。 7.少烟少酒身体好，多跑多练不易老。 8.健康常识家家晓，身体强壮人人笑。 9.宁做贫穷健康人，毋做“三高”暴发户。 10.卫生多关心，健康就放心。 11.股市有赚有赔，健康稳赚不赔。 12.快快乐乐身体好，健健康康我做到。 13.健康生活人人爱，幸福家庭常常在。 14.饮食卫生要注意，健康永远伴随你。 15.健康知识你要知，均衡饮食要坚持。 16.拒烟，拒酒，拒放纵;好肺，好胃，好生活。 17.人人关心健康，社会和谐安康。 18.烟酒轻于鸿毛。健康重于泰山。 19.环环相扣，境境相连，保护环境，健康保障。 20.车贵，房贵，不如健康贵。业重，钱重，不如生命重。 1.积累点滴良好习惯，成就一生健康幸福。 2.让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。 3.食物易中毒，餐具勤消毒;生熟要分开，健康保障来。 4.健康饮食多关心，身体健康不忧心。 5.食不在多，适量则行;求不在多，健康则灵。
防暑降温祝福语
防暑降温祝福语 防暑降温祝福语 在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接触到祝福语吧，祝福语是指寄托美好祝福的话语。那么你所知道的祝福语都是什么样子的？以下是小编帮大家整理的防暑降温祝福语，仅供参考，大家一起来看看吧。 防暑降温祝福语1 1.初夏阳光晴好，风景比春妖娆，青山绿水依偎，蓝天白云拥抱。相思惦念不停，问候祝福送到，愿你春光灿烂，夏天生活更妙，幸运多过雨滴，快乐胜过飞鸟! 2.夏日祝福不多送，只愿你快乐不止一“夏”成功不止一“夏”，平安不止一“夏”，好运不止一“夏”，健康不止一“夏”幸福不止一“夏”! 3.古有望梅止渴，凭空消除口中渴，今有静心气波，解除急躁和烦恼，心静运作肚中气，提气发力为气波，总称静心气波，旅游出差要常备，上火人士不可少。 4.送你一把遮阳伞，让酷热的的阳光，不再晒黑你的皮肤;送你一瓢甘泉，让浮躁的心情，慢慢归于平静;送你一季
凉风，让你永远置身于，清凉的夏日;送你一个愿望，让你的梦想，变成现实! 5.奉天成谕，皇帝诏曰：今夏天气酷热，望爱卿注意防热，万不可中暑!放平心态，平复烦躁之心，若是现在感到清凉，定是寡人发的短信已经开始起到了安神的作用! 6.春日来临四处瞧，快乐心情好美妙，柔和阳光身边绕，枝头小鸟高声叫，叮咚泉水欢快跑，嫩绿芳草低头笑，祝你吉祥如意福星照，健康平安直到老。 7.夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄;拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱;跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢;祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥! 8.“五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏! 9.夏日养生贴士送你愿健康：出汗还是主动好，健身锻炼不能忘;运动量并非越大越好，体力透支伤健康;每天饮水不能忘，小口浅饮更健康。祝夏日美美! 10.夏天想要心情好，静下心来最重要，方法还需用得巧，喝凉茶，吃西瓜，吹海风，定让你把心静了，听音乐，写小诗，把嗑唠，让你心情不烦躁。静下心来很美好。 11.夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡
健康体检温馨提示
一、体检须知 1、检查当日早晨禁食（空腹，可饮白开水）。 2、抽血、B超完成后早餐（11月30日-12月2日免费提供早餐，稀饭1杯，面包1-2个，鸡蛋1个。）（9:30停止抽血）；早餐凭券在三号房间领取。 3、妇科B超及前列腺B超须膀胱充盈（涨尿）方可进行检查。 4、健康检查前2-3天至检查当日应避免高脂、高蛋白、高糖饮食及饮酒，进清淡饮食，保证好睡眠。 5、照片宜穿棉质上衣，不宜穿有金属纽扣的内衣。 6、高血压患者检查当日晨起应服药，避免因血压波动发生意外。 7、有晕针病史者，在抽血前请告知工作人员，做好防范。 8、糖尿病患者请告知工作人员，根据情况及时安排检查，及早进食，避免发生低血糖意外。 9、女士不宜化妆，穿连衣裙、连裤袜等。 10、怀孕或可能已受孕的女士不做X光检查及子宫颈刮片检查。 11、请将现病史和既往病史如实告知体检医生。 12、女士月经期不做妇检及尿检，月经干净后补检。 二、结论说明 1、体检结论在本次体检完毕后两周内以文本形式送达。 2、如有疑难病症则在三个工作日内电话通知所在单位或本人。 3、根据体检项目的结果由专科医师做出总体评价和体检结论，并终身存档。 三、体检地点 抽血、化验、心脑电图、B超、妇检、内、外、五官科均在疾控中心职防医院二楼，X光照片在办公楼后球场左侧照片室。 衷心感谢您的支持与合作，本中心将热情、周到、细致为您服务，并欢迎您提宝贵意见。 体检中心：8281713 办公室：8312752 为确保本次体检的质量，请按要求完成体检项目。 娄底市疾病预防控制中心 （原娄底市卫生防疫站）
1、体检前一天请您注意休息，勿熬夜，勿饮酒，勿剧烈运动。 2、需做血脂、血糖、肝功能等项目，请在体检前2-3天避免高脂、高糖、高蛋白饮食，保持空腹8小时以上再进行抽血化验。需空腹抽血，检查定于早上8点开始。 3、需做肝、胆等部位的B超检查，请您空腹8小时以上。需做膀胱、子宫及附件等部位的B超检查，检查前请保持膀胱充盈。 4、已怀孕或可能怀孕的女性受检者，请先告知医护人员，勿做胸部X 光检查，女性在月经期间请勿做妇科及大小便检查，待经期完毕3-7天再补检。 5、受检时请勿携带贵重物品，请穿着宜松轻便之衣物、休闲鞋，勿穿有操子或金属的内衣或连裤袜、连衣裙参加体检。 6、请您认真填写基本情况，配合医生完成所有体检项目，以免漏检，若自动放弃某一检查项目，请您在该项目栏内签名以示自愿放弃。 7、检查完后请将体检表留在体检接待处，由我院负责收集结果，作出最后结论和建议，然后返还本人保管。 体检操作流程： 娄底市中医院
幼儿园秋季保暖温馨提示语
幼儿园秋季保暖温馨提示语 天冷了要加衣服，天热了要脱衣服，天气总是阴晴不定的，那么幼儿园秋季转凉的问候语有哪些呢?以下是小编为大家收集到的幼儿园秋季温馨提示语，希望对大家有帮助! 1. 蓝天冷了，云彩做裳;大地冷了，落叶为装;燕子冷了，飞向南方;若你冷了，为你做件，爱的衣裳，披上你心，为你去寒。 2. 天冷了，愿我的短信，是你身上穿的棉袄;天热了，愿我的短信，是你嘴上吃的冰糕;你累了，愿我的短信，能消除你的疲劳;你困了，我就没法骚扰! 3. 降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福! 4. 冬天来了，亲爱的朋友们，寒冷侵袭，保重身体;调整作息，快乐心理;烦恼忘记，幸福相依。祝立冬快乐!长长的围巾就如同将追随你一生的长长的福乐，围上它你就紧紧的裹住了所有的幸福和快乐! 5. 在这寒冷的季节，你天天在我的思念里，快乐的时光没有尽头;难忘的往事珍藏在心间，温馨的思念却是那么久远。祝你在这寒冷的季节身体安康，快乐每一天! 6. 又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，整日奔波挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视有友情长想想，短信情长言未尽，唯愿朋友多安康!
7. 有它在就有温暖在 8. 一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐!开心过冬! 9. 一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用我们的小手温暖下彼此; 请记得,天冷了,多加衣别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦! 10. 一颗流星划过天际，我错过了许愿;一朵浪花溅上岩石，我错过了祝福;一个故事只讲一遍，我错过了聆听;一段人生只走一回，我绝不能错过你这样的朋友! 11. 一个甜甜的微笑，包含多少深情;一个祝福，藏纳多少关怀;一个问侯，表露多少呵护;一条留言，送来无限温暖!天冷了，注意保暖! 12. 一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我最真挚的祝福及深深的问候。 13. 一层秋意一层凉，平时工作再劳累，也把微笑挂脸上;珍惜友谊常想想，发条短信可别忘;寒流已至，提醒你，天冷别忘添衣裳哦! 14. 叶黄了，草枯了，夜长了，天凉了，风清了，云淡了，秋高了，气爽了，刮风了，下雨子，露重了，霜降了，孤单了，想你了，信来了，添衣了，保重了。 15. 也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达祝福：天
健康体检温馨提示
健康体检温馨提示 一、体检须知 1、检查当日早晨禁食（空腹，可饮白开水）。 2、抽血、B超完成后早餐（11月30日-12月2日免费提供早餐，稀饭1杯，面包1-2个，鸡蛋1个。）（9:30停止抽血）；早餐凭券在三号房间领取 （ 3、妇科B超及前列腺B超须膀胱充盈（涨尿）方可进行检查。 4、健康检查前2-3天至检查当日应避免高脂、高蛋白、高糖饮食及饮 酒，进清淡饮食，保证好睡眠。 5、照片宜穿棉质上衣，不宜穿有金属纽扣的内衣。 6、高血压患者检查当日晨起应服药，避免因血压波动发生意外。 7、有晕针病史者，在抽血前请告知工作人员，做好防范。 8糖尿病患者请告知工作人员，根据情况及时安排检查，及早进食， 避免发生低血糖意外。 9、女士不宜化妆，穿连衣裙、连裤袜等。 10、怀孕或可能已受孕的女士不做X光检查及子宫颈刮片检查。 11、请将现病史和既往病史如实告知体检医生。 12、女士月经期不做妇检及尿检，月经干净后补检。 二、结论说明 1、体检结论在本次体检完毕后两周内以文本形式送达。 2、如有疑难病症则在三个工作日内电话通知所在单位或本人。 3、根据体检项目的结果由专科医师做出总体评价和体检结论，并终身存档 三、体检地点 抽血、化验、心脑电图、B超、妇检、内、外、五官科均在疾控中心职防医院二楼，X光照片在办公楼后球场左侧照片室。 衷心感谢您的支持与合作，本中心将热情、周到、细致为您服务，并欢迎您提宝贵意见。 体检中心：8281713 办公室：8312752
为确保本次体检的质量，请按要求完成体检项目。 娄底市疾病预防控制中心 （原娄底市卫生防疫站） 健康体检温馨提示 1体检前一天请您注意休息，勿熬夜，勿饮酒，勿剧烈运动。 2、需做血脂、血糖、肝功能等项目，请在体检前2-3天避免高脂、高糖、高蛋白饮食，保持空腹8小时以上再进行抽血化验。需空腹抽血，检查定于早上8点开始。 3、需做肝、胆等部位的B超检查，请您空腹8小时以上。需做膀胱、子宫及附件等部位的B超检查，检查前请保持膀胱充盈。 4、已怀孕或可能怀孕的女性受检者，请先告知医护人员，勿做胸部X 光检查，女性在月经期间请勿做妇科及大小便检查，待经期完毕3-7天再补检。 5、受检时请勿携带贵重物品，请穿着宜松轻便之衣物、休闲鞋，勿穿有操子或金属的内衣或连裤袜、连衣裙参加体检。 6、请您认真填写基本情况，配合医生完成所有体检项目，以免漏检，若自动放弃某一检查项目，请您在该项目栏内签名以示自愿放弃。 7、检查完后请将体检表留在体检接待处，由我院负责收集结果，作出最后结论和建议，然后返还本人保管。 体检操作流程：
工厂防暑降温小常识
工厂防暑降温小常识 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢防暑降温小常识2 防暑降温小常识 一、根据中暑症状的轻重，可分为以下几种： 1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 3、重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。 二、中暑的预防： 中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点：
1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。 3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠%－%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 三、出现中暑症状的处理 1、将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。 2、补充水及电介质。 3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。 4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。 四、炎炎夏日如何避暑
如果你在烈日下工作或玩耍数小时后感到头痛，可能是脱水、中暑或热中风的预兆。专家就如何在夏天避暑给出以下建议： 1.在炎热的情况下，应多喝水和流食。如果你在高温下从事重体力劳动尤其要注意补水。避免过凉的饮料，它会使胃痉挛。不要饮酒，它将使你失去更多的体液。 2.补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是饮用果汁和运动饮料。如果未经医生许可，不要吞服盐粒。 3.穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。戴一顶宽檐帽，可避免头的受热。 4.在高温下工作、娱乐或锻炼，应适当休息。 5.如果可能，留在有空调的室内。尽量把户外活动安排在早上和晚上。 6.在高温下作业时，提醒你的伙伴像你一样注意避暑。 五、夏季防暑啥为“宝” 炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把
健康教育温馨提示语
健康教育温馨提示语 健康百分百，人生才精彩。你们想知道健康教育温馨提示语有哪些吗?下面，学习啦小编整理了健康教育温馨提示语给大家，希望帮助大家。 健康教育温馨提示语(精选) 1. 均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。 . 吃的饱，睡的好，没事多笑笑;随时动动脑，健康活到老。 . 一身健康，一世幸福。 . 笑一笑，笑掉忧愁和烦恼;动一动，甩掉疾病和疲劳。 . 少抽几口活得长久，多走几步动得更久。 . 健康多宽心，生命就安心。 . 财富诚可贵，权力价更高;若为健康故，两者皆可抛。 . 睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。 . 健康是个宝，您要懂得保;年少做不好，老来才知恼。 10. 轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。 11. 早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。 12. 时时喝水保健康，天天运动精神爽!
13. 健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。 14. 每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。 15. 口味淡一点，寿命长一点。 健康教育温馨提示语(分享) 1. 改变不良陋习，使用卫生厕所。 . 弘扬健康文化，倡导健康行为。 . 预防控制结核病验痰摄片查病因检查配药都免费疗程服药早康复。 . 普及科学防病知识，养成良好生活习惯。 . 增强卫生健康意识，提高自我保健能力。 . 预防肠道传染病：勤洗手喝开水吃熟食。 . 让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。 . 加强健康教育，提高健康水平。 . 挥手告别陋习，并肩走向文明。 10. 预防艾滋病你我共参与! 11. 搞好环境卫生，加强个人卫生。 12. 搞好环境卫生，共建美好家园。 13. 不多不少适量最好，不大不小均衡就好。 14. 种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。 15. 健康久久，幸福久久，未来长长久久。
秋季药店的温馨提示语
秋季药店的温馨提示语 秋季药店的温馨提示语(精选篇) 1. 入秋时节到，早晚天转凉，注意添衣裳，工作虽然忙，锻炼不能忘，饮食要规律，烟酒伤身体，辛辣要少吃，果蔬不可少，养成好习惯，身体永康健。 2. 秋风丝丝，洒清凉;秋雨滴滴，烦躁除;秋露凉凉，身心爽;秋景美美，饱眼福;秋意蒙蒙，心陶醉;立秋来到，乐开怀。愿你立秋惬意，舒爽无限! 3. 那一场风花雪月的事。中秋的月亮，在窗外静静地悬着。我楞楞地看着它，仿佛它是一面明镜，你我在互相注视。 4. 立春已到，在这个春暖花开的季节里，在这个逐渐升温的季节里，我把最美好的祝福送给你。愿你年年岁岁有今朝，分分秒秒露微笑! 5. 下雨的天气，是上天赐给，你的好福气，幸福雨带来爱情，爱情雨带来甜蜜，甜蜜雨带来好运，好运雨带来财气，财气雨带来福气，这么多的雨，都淋着你，赶快偷着乐吧，多幸福啊你。 6. 旅游必备三要素：一，安全，万事完全第一，旅游自然也是。二，健康，吃喝玩重健康，身体好才会旅途好。三，心情，景色美养心气，快乐是旅游必备品。 7. 周一有朝气，周二仍神气，周三没脾气，周四没力气，但不可泄气，更要一鼓作气，为周五打足气，让周末精
彩有活力，让你下周更神气!朋友，珍惜每一天噢! 8. 五天的忙碌，换来两天的松弛。手中工作暂时停歇，心中的烦恼暂时抛却，让周末的时光更加纯洁，让心灵的负担得以解脱。祝周末快乐，心情美丽! 9. 我很幸福，能拥有您这样的好妈妈，您总是无微不至的关怀我，爱护我，疼惜我，而我只能在您生日致上我小小的祝福：妈妈，您辛苦了，生日快乐! 10. 上班之时，忙忙碌碌，下班之后，卸除枷锁，脱掉伪装，还原自我，尽情歌唱，祝愿你我，生活幸福，万事舒畅! 秋季药店的温馨提示语(最新篇) 1. 山不在高，你去就行，水不在深，有你才灵，你去旅行，我要随从，让我的祝福伴你一路歌声：看山山水水，品百味人生，享湖光山色，祝福伴你远行! 2. 丝丝杨柳随风吹，衔泥燕子迎春归。新鲜空气藏春意，吴侬春梦待时飞。拟展歌喉呼良朋，踏青由来需同行。抛开烦恼去寻梦，哪管他人睡与醒。做自己的梦，让别人失眠。祝君春风得意，开春大吉! 3. 微风徐徐，夹杂着我的关怀;星光点点，闪耀着我的思念;浪花朵朵，描绘着我的眷恋;月光朦朦，编织着我的惦念。我在远方捎给你我的祝福：愿你旅途快乐平安! 4. 不是雨滴，是惦记，溢满了大地;不是呢喃，是心语，在清风中传递;生活不一定懂你，你忙碌的意义，但一定要有笑意。愿幸福爱你，好运宠你，一切顺利!
健康温馨提示
健康温馨提示 1.腾不出时间睡觉的人,迟早会腾出时间来生病. 2.建立在健康基础之上的财富`地位`幸福`快乐才能持久,最终实行完美人生. 3.科学家向老年人提出长寿保健五要点:把住你的嘴`迈开你的腿`开动你的脑`保护你的肺`平衡你的心. 4.只有早睡早起的人,才能拥有一个健康人生. 5.运动可以打通经络,强化心脏功能,提高清除体内垃圾的能力. 6.发怒时身体会产生气,所以称之为生气.但生气并不单指发出来的脾气,有些闷在心里的气也会对人体造成伤害. 7.百岁老人三字经:敲胆经,早睡觉,压心包,不生气,肠干净. 8.最简单的消气办法就是用热水泡脚. 9.生的动物性食物,是人体细菌感染的来源之一. 10.肥胖不是吃的太多,而是排的太少. 11.许多疾病的根源都和早年的生活习惯有直接而密切的关系. 12.任何时间只要有机会,而且想睡,就尽量睡. 13.身体想睡,你不让睡,身体已经不想睡了. 14.思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康. 15.人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康,人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安. 16.年轻时放弃健康获取财富,年老时会放弃一切财富恢复健康,却发现为时以晚. 17.人和信念在一起就会变的年轻,和疑惑在一起就会衰老;人和自信在一起就会变的年轻,和恐怖在一起就会衰老;和失望在一起则会老朽;希望存在则会无限年轻. 18.高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴. 19.教育家陶行如说:忽视健康,就等于拿自己的生命开玩笑. 20.法国医学家蒂素说:运动可代替药物,而所有药物都不能代替运动. 21.健康十个一:一个宽阔的胸怀,一个规律的生活,一个合理的饮食习惯,一种适合自己的锻炼方式,一种活泼热情开朗合群的性格,一种能调节心身的业余爱好,一种不向任何压力低头的意志,一种对待疾病的正确态度,一种对年龄的忘却,一个永远微笑的面孔. 22.要有健康应先有健商,健商比智商`情商`财商更具普遍性,是一个人已具备和应具备的健康意识`健康知识和健康能力. 23.笑容是良药,音乐是密方,睡觉则可以忘掉一切. 24.真正的快乐,是对生活乐观,对工作愉快,对事业兴奋. 25.一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老. 26.经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵的健康. 27.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳. 28.保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务. 29.健康是智慧的条件,是愉快的标志.保持健康是做人的责任.理想的人是品德`才能`健康三位一体的人. 30.有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切.不要用珍宝装饰自己,而是要用健康武装自己. 31.人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康. 32.智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切. 33.阳光`空气`水和运动是生命和健康的源泉. 34.春有百花秋有月,夏有凉风冬有日,若无闲事在心头,人生都是好季节. 35.日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦,无病八十八,有寿百零八. 36.健康`美丽`财富时人生的永恒主题. 健康可以增进自己与别人的快乐,健康就是快乐与满足的源泉. 37.睡眠充足与运动时增进健康的主要因素. 睡眠时间充足赢得了精力,睡眠使体内产生了一种壁胞酸睡眠因子,可使你免疫力增强.
关于秋冬季传染病防控温馨提示
关于秋冬季传染病防控温馨提示 尊敬的家长朋友： 你们好！ 秋冬季节，是各种传染病的多发季节，每年的秋冬季都会有部分地区出现了水痘、季节性流感等传染病聚集性疫情，幼儿园又是人口密集、人员接触密切、传染病的高发频发场所，一旦爆发，危害性极大。为了预防和控制秋冬季传染病的发生与流行，保护园所幼儿与老师的身体健康，维持幼儿园正常教学秩序，现就我园秋冬季传染病防控有关注意事项告知如下： 温馨提示 一、秋冬季流行哪些常见传染病？ 1、水痘：从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。 2、流行性腮腺炎：在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。 3、风疹：出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。
4、手足口病：手足口病系由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病。该病隐性感染率高，显性感染症状一般轻微，主要通过粪口途径传播，亦可通过飞沫和呼吸道传播。临床表现主要为发热、咽痛、口腔内疼痛和皮疹，在手、足、臀、膝部出现丘疹、疱疹，可自愈，不留痂。一般仅需对症治疗，愈后良好。 5、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳。 6、疱疹性咽峡炎：潜伏期为2～4天。常急剧发热，热多为低度或中等度，偶见高达40℃以上，甚至引起惊厥。热程大都2～4天。年龄较大的患儿可诉咽痛，咽痛重者可影响吞咽。婴幼儿则表现为流涎、拒食、烦躁不安。有时伴头痛、腹痛或肌痛，5岁以下小儿有1/4可伴发呕吐。典型症状出现在咽部。表现为咽部充血，起病2日内口腔黏膜出现数个（少则1～2个，多达10余个）小的（直径1～2mm）灰白色疱疹，周围绕以红晕。2～3日后红晕加剧扩大，疱疹破溃形成黄色溃疡。此种黏膜疹多见于扁桃体前柱，也可位于软腭，悬雍垂，扁桃体上，但不累及齿龈及颊黏膜。病程一般为4～6天，偶有延至2周者。部分手足口病患儿以疱疹性咽峡炎为首发症状，随后可在手掌、足底、臀部等部位出现红色皮疹。 二、为了预防秋季流行性传染病，我园做好以下防控措施：