健康知识竞赛100题库

健康知识竞赛100题

单位名称：东关社区卫生服务站姓名

1、健康是指( )。

A.没有疾病或虚弱

B.身体健康

C.心理健康

D.社会适应完好状态

E.以上选项均是

2、健康生活方式有( )。

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

E.以上选项均是

3、饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝( )毫升水。

A.1200ml

B.1000ml

C.900ml

D.800ml

E.500ml

4、饮酒不宜过量，成年男性每天不宜超过( )克。

A.25g

B.50g

C.75g

D. 100g

E.125g

5、每年的3月21日为世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，对健康不利。因此，要养成早睡早起的好习惯。一般成年人每天睡眠( )小时为好。

A.3-4小时

B.5-6小时

C.7-8小时

D.9-10小时

E.12小时

6、烟草烟雾中含有4000余种化学物质，包括60多种致癌物等有害物质。( )选项是危害严重的物质。

A.烟焦油

B.尼古丁

C.一氧化碳

D.烟碱

E.以上选项均是

7、被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，又称吸二手烟。吸烟和被动吸烟可导致( )。

A.癌症

B.心血管疾病

C.呼吸系统疾病

D.消化道溃疡

E.以上选项均是

8、国家提倡18-55周岁的健康公民自愿献血，每次采集的血液量一般为

200-400ml，两次。) ( 采集间隔期时间不少于

A.4个月

B. 2个月

C. 6个月

D.3个月

E.5个月

9、下列( )选项是正常血压值。

A.125/85毫米汞柱

B.125/90毫米汞柱

C.140/85毫米汞柱

D.140/90毫米汞柱

E.165/100毫米汞柱

10、正常成人在安静状态下呼吸频率为( )每分钟/次。

A.8-15

B.10-16

C.12-18

D.16-20

E.20-25

11、《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动者依法享有职业卫生保护的权利。下列( )选项需要用人单位做好职业卫生防护

A.煤矿工人

B.建筑工人

C.纺织工人

D.炼钢工人

E.以上选项均是

12、每年的3月24日是世界防治结核病日。肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病，为了预防结核病，儿童出生时应及时接种( )。

A.乙肝疫苗

B.卡介苗

C.流脑疫苗

D.乙脑疫苗

E.麻腮风疫苗

13、艾滋病传播途径有( )。

A.性接触传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.日常生活和工作接触

E.前三个选项

14、下列( )选项不会传播乙肝。

A.性接触传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.日常生活和工作接触

E.前三个选项

15、癌症的早期会有预警信号，我们需要注意( )。

A.异常肿块

B.肠腔出血

C.体重减轻

D.前三项均要注意

E.前三项均不需注意

16、我们提倡每天早、晚刷牙，用正确的方法刷牙，不共用牙刷。牙齿要健康，最好( )更换一次牙刷。

A.3个月

B.4个月

C.5个月

D.6个月

E.12个月

17、麻疹、流行性脑脊髓膜炎是乙类传染病，常通过( )途径传播。

以上选项均不是 E.飞沫 D.握手 C.母婴 B.血液 A.

18、不遮掩口鼻的咳嗽、喷嚏及随地吐痰容易传播( )。

A.肺结核病

B.流行性感冒

C.流行性脑脊髓膜炎

D.麻疹

E.以上选项均是

19、经常使用奶类、豆类及其制品对我们有( )好处。

A.利于生长发育

B.骨骼健康

C.身体健康

D.减少骨质丢失

E.以上选项均是

20、每人每天烹调用油量不超过( )克为宜。

A.25g

B.30g

C.35g

D.40g

E.45g

21、每人每天食盐摄入量不超过( )克为宜。

A.1g

B.3g

C.6g

D.9g

E.12g

22、滥用抗生素可能会( )。

A.使致病微生物产生耐药性

B.导致耳聋

C.菌群失调

D.威胁生命

E.以上选

项均有

23、怀孕妇女口服叶酸，可以预防畸形。那么，怀孕前及怀孕后( )个月口服叶酸为宜。

A.1

B. 2

C. 3

D. 4

E.

24、儿童青少年应培养良好的用眼习惯，读书时，眼睛距离书本应不少于( )厘米？

A.10

B.15

C.20

D.25

E.30

25、体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方，体重指数大于( )为超重。

A.24

B.23

C.21

D.22

E.20

26、正常体重指数为( )。

A.15-20

B.16-21

C.19-24

D.24-28

E.20-26

27、男性腰围大于等于( )时为腹部肥胖标准。

A.70cm

B.75cm

C.80cm

D.85cm

E.90cm

时为腹部肥胖标准。) ( 、女性腰围大于等于28．

A.70cm

B.75cm

C.80cm

D.85cm

E.90cm

29、( )不能和土豆同食，否则会生雀斑。

A.苹果

B.梨

C.香蕉

D.樱桃

E.桃子

30、豆腐最好不要和( )同食，否则会生结石。

A.土豆

B.茄子

C.黄瓜

D.番茄

E.菠菜

31、乙脑是乙类传染病，好发于夏秋季，主要是通过( )传播疾病。

A.粪-口途径

B.蚊虫叮咬

C.握手

D.打喷嚏

E.拥抱

32、伤寒、菌痢、霍乱是通过( )传播疾病。

A.粪-口途径

B.蚊虫叮咬

C.握手

D.打喷嚏

E.拥抱

33、流行性出血热是危害人类健康的重要传染病，是由汉坦病毒引起的自然疫源性疾病。以发热、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表现。它的传染源主要是( )。

A.老鼠

B.猪

C.病毒携带者

D.犬

E.急性期病人

34、中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天谷类薯类及杂豆量为( )。

A.100克~200克

B.150克~250克

C.200克~300克

D.250克~350克

E.250克~400克

35、孕妇在怀孕期间，发生( )，需要在24小时内去医院就诊。

A.两手、面部及两踝部水肿

B.严重频繁的呕吐

C.体温达38℃以上

D.妊娠28周后，胎动减少，12小时少于10次

E.以上选项均是

36、运动养生如打太极拳，练习五禽戏，时间长了对我们( )有好处。

A.养形

B.精神愉悦

C.增强心肺功能

D.脾胃功能提高

E.以上选项均是

37、食道癌的早期预警信号是( )。

呕吐 E.吐血 D.消化不良 C.食道内异物感 B.胸痛A.

38、长期从事办公室工作的人容易得颈椎病，平时应该注意( )。

A.纠正不良姿势

B.注意防潮、防冷

C.积极加强锻炼

D.经常活动颈部

E.以上选项均是

39、每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下、齿龈，含津液满口，频频咽下，意送至丹田。吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为一次，连续做50次，这是中医养生里的叩齿咽津翕周法，它能( )。

A.益阴除火，固齿益精，补肾壮腰

B.补血

C.疏肝

D.活络

E.除湿

40、夏季天气炎热，宜食( )清热解暑。

A.羊肉

B.绿豆汤

C.香菜

D.百合

E.荔枝

41、人体要顺应时令节气的阴阳变化规律。这种“天人相应，顺应自然”的养生方法，即为因时养生。因时养生应遵循( )。

A.春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养

B.春捂秋冻

C.慎避虚邪

D.春夏养生养长,秋冬养收养藏

E.以上选项均是

42、长期使用铝制容器装食物会引发( )。

A.老年痴呆

B.心脏病

C.糖尿病

D.呕吐

E.甲亢

43、妇女在产褥期应加强保健，需要注意( )。

A.休息静养，劳逸适度

B.增加营养，饮食有节

C.讲究卫生，保持清洁

D.关怀体贴，保持心情愉悦

E.以上选项均是

44、高血压患者，头晕，前胸常觉憋闷，劳累后加重。日常养护应该( )。

A.按时正确服药

B.低盐低脂饮食，不吸烟饮酒

C.避免情绪激动和过劳

D.充足睡眠

E.以上选项均是

45、骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性。) ( 骨病变，从而导致骨骼疼痛、易于骨折。骨质疏松患者不能 A.高钙饮食 B.多晒太阳 C.食适量优质蛋白质 D.睡软床 E.进行适量慢运动

46、丙肝，是一种由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎。( )不属于丙型肝炎传播途径。

A.飞沫传播

B.静脉注射

C.密切接触

D.母婴传播

E.输血或血液制品

47、发现病死的家禽和鸟类，应当( )。

A.向有关部门报告

B.拿回家煮熟后食用

C.就地深埋

D.喂其他动物

E.不管不问

48、狂犬病患者发作时可见极度恐惧、恐水、恐风。狂犬病毒入侵的是人体的( )。

A.运动系统

B.呼吸系统

C.血液系统

D.神经系统

E.循环系统

49、体检能及时发现人体的健康隐患，建议成年人应( )。

A.每年1次体检

B.二年1次体检

C.三年1次体检

D.四年1次体检

E.五年

1次体检

50、从新陈代谢的角度讲，经常献血的人与不献血的人相比( )。

A.没有区别

B.不献血的人造血功能更旺盛

C.不献血的血细胞有活力

D.不献血的新陈代谢更快

E.经常献血的人造血功能更旺盛

51、新生儿出生后应及时进行( )三种疾病筛查。

A.先天性甲状腺功能减低

B.苯丙酮尿症筛查

C.先天性听力筛查

D.先天性心脏病

E.新生儿黄疸

52、食用合格碘盐，可以预防碘缺乏病。人体碘摄入不足会引起碘缺乏病，碘缺乏病会导致( )。

A.发育不良

B.身材矮小

C.痴呆

D.甲状腺肿大

E.流产

53、糖尿病人的症状有( )。

血糖异常 E.体重减少 D.尿量多 C.饮水量多 B.吃的多A.

54、血压高的人平时要注意( )。

A.戒烟限酒

B.限盐减重

C.合理膳食

D.常炼心宽

E.足够睡眠

55、糖尿病人需要注意( )。

A.控制饮食

B.戒烟限酒

C.适量运动

D.监测血糖

E.良好心态

56、《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病是( )。

A.鼠疫

B.霍乱

C.痢疾

D.埃博拉

E.结核病

57、血脂高、高血压、肥胖、缺乏锻炼等因素会引起冠状动脉粥样硬化，从而导致冠心病。预防和保健要注意( )。

A.低盐低脂低糖饮食

B.适量体育运动

C.乐观情绪

D.戒烟限酒

E.控制

危险因素

58、儿童肿瘤已成为危害孩子的常见病，( )会导致肿瘤形成。

A.遗传因素

B.病毒

C.不健康的生活方式

D.环境污染

E.免疫缺陷

59、为了减肥而过度节食容易导致( )。

A.脱发

B.胃下垂

C.骨质疏松

D.贫血

E.月经紊乱

60、影响孩子身高发育的因素有( )。

A.学习压力过大

B.经常不吃早饭

C.运动不合理

D.偏爱快餐

E.心里负担过重

61、( )的电话习惯会损害健康。

A.在墙角通电话

B.手机挂脖子或腰间

C.东晃西走，频繁移动

D.手机信号越弱越贴近耳朵

E.拨电话时把手机贴近耳朵

62、预防煤气中毒应当( )。

A.保持室内通风良好

B.避免在室内使用炭火盆取暖

C.定期清理烟筒，保持通畅

烟筒出风口不能朝向风口 E.定期检查煤气等管道D.

63、( )在治愈前不能从事直接为顾客服务的工作。

A.痢疾

B.伤寒

C.甲肝

D.活动期肺结核

E.化脓性、渗出性或接触性皮

肤病

64、甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其感染病人为主要传染源，无症状感染者也具有传染性。主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。预防甲型H1N1流感需要注意( )。

A.接种疫苗

B.避免前往人群拥挤场所

C.避免接触呼吸道感染病人

D.注意个人卫生

E.咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻

65、( )会导致肥胖。

A.活动量少

B.营养摄入太多

C.不吃早餐，晚餐过于丰盛

D.常喝软饮料

E.嗜好零食

66、亚健康状态是人体处于健康与疾病之间的一种临界状态。纠正它需要( )。

A.改变生活方式

B.及时休息

C.坚持适度运动

D.保持心情舒畅

E.充足睡眠

67、长期不良生活习惯如大量饮酒及酗酒、活动量少等容易导致脂肪肝的发生。预防脂肪肝要注意( )。

A.严格控制饮食

B.加强体育锻炼

C.限制饮酒

D.积极治疗去除病因

E.控制体重

68、保健新时尚是指( )。

A.不比阔气比健康

B.适度运动加静养

C.简单生活自然好

D.慢餐更显保健功

E.笑口常开是灵丹

69、脾气暴躁对健康的危害有( )。

A.长色斑

B.脑出血

C.伤肝

D.伤肺

E.胃溃疡

70、转瞬即忘、顾前忘后、词不达意、判断力降低等是老年性痴呆症的早期信号。预防老年性痴呆症要注意( )。

A.积极防治身心疾病，及时就医

B.培养乐观开朗的性格

保持家庭和睦 E.多看书勤用脑 D.注意营养C.

71、( )可以为自己心理减压。

A.正确认识压力，学会与压力共处

B.正确评价自己

C.适当疏导，宣泄压力

D.合理安排作息时间

E.丰富业余生活，发展个人爱好

72、传染病的防治原则是( )。

A.管理传染源

B.切断传播途径

C.保护易感人群

D.环境卫生管理

E.水源食物管理

73、( )有可能传播狂犬病。

A.犬类

B.狼

C.猫

D.狐狸

E.蝙蝠

74、诺如病毒会引起感染性腹泻，引起患者腹泻、呕吐、反胃、恶心等症状。( )会传播疾病。

A.污染的食物和水

B.污染的手、物体和用具

C.呕吐产生的气溶胶

D.接触病人的排泄物

E.接触病人的呕吐物

75、诺如病毒感染性腹泻预防应注意( )。

A.加强个人卫生管理，注重手卫生，饭前便后等认真洗手

B.加强消毒工作

C.保护好水源，做好水质消毒工作

D.加强饮食卫生管理，水果、蔬菜等食用前认真清洗干净

E.做好卫生宣传教育工作

76、运动养生抓住精、气、神三个环节，调意识以养神，调呼吸以练气，通过形体、筋骨关节的运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。它应遵循的原则有( )。

A.运动适当，不宜过量

B.运动时间，因时制宜

C.运动项目，因人制宜

D.舒适自然，循序渐进

E.强调动静结合，提倡持之以恒

77、运动是好事，但很多人运动后的一些行为却很有可能对身体健康造成伤害，运动后不。 ) ( 宜

A.立即停下来休息

B.马上洗澡

C.立即大量饮水

D.饮酒

E.立即吃饭

78、我们提倡母乳喂养，母乳喂养好处有( )。

A.营养丰富且含有丰富的抗体和免疫活性物质

B.产后哺乳可刺激子宫收缩，促使母亲早日恢复

C.母乳温度适宜、经济、卫生

D.增进母子感情

E.母乳易于消化、吸收

79、人体必须的营养素有( )。

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素

D.矿物质

E.碳水化合物

80、进食后，我们可以( )能使身体更健康。

A.自左而右，适量摩腹运动

B.散步

C.漱口

D.跑步

E.立刻睡觉

81、《素问·举痛论》说：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”生活中难免不会生气，要学会( )。

A.遇事戒怒

B.宠辱不惊

C.疏导宣散情绪

D.移情易性

E.运动移情

82、适合老年人锻炼的运动项目有( )。

A.太极拳

B.五禽戏

C.长跑

D.乒乓球

E.散步

83、我国传统医学历来重视疾病的预防，很早就提出“治未病”的思想。未病先防要注意( )。

A.养护正气

B.体魄锻炼

C.顺应自然，养性调神

D.护肾保精，调摄饮食

E.虚邪贼风，要避之有时

84、老年人从饮食上应该注意( )。

A.多样饮食，使谷、果、畜、菜适当搭配，做到营养丰富全面，以补益精气延缓衰老

B.饮食宜清淡，多吃鱼、瘦肉、豆类食品和新鲜蔬菜水果

不宜吃浓浊、肥腻或过咸的食品 E.少量多餐，细嚼慢咽 D.食宜温热熟软

C.

85、预防食源性疾病食品卫生是关键，要把好“病从口入”关。沙门氏菌属肠杆菌科，广泛分布于自然界，能够污染肉、蛋、奶及其制品等。由于它不分解蛋白质，食物被其污染后表面看起来似乎没有变化，因此，食用肉蛋奶等食品前应彻底加热。误食沙门氏菌污染的食物能够引起( )。

A.呕吐

B.腹泻

C.腹痛

D.脱水

E.休克

86、世界卫生组织推荐的“食品安全要点”是( )。

A.保持清洁

B.生熟分开

C.烧熟煮透

D.在安全的温度下保存食物

E.使用安全的食物原料和水

87、春季养生要顺应春天阳气升发，万物始生的特点，要注意顾护阳气。我们应该( )。

A.在精神上要力戒暴怒，忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观愉快

B.夜卧早起，少睡懒觉，舒展形体，克服情志上倦懒思眠的状态

C.不宜顿去棉衣

D.适当食用辛温升散的食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，少食生冷粘杂之物，以免伤害脾胃

E.加强锻炼

88、“冬病夏治”是指对于某些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等。下列( )疾病可以采取“冬病夏治”的方法。

A.慢性支气管炎

B.肺气肿

C.支气管哮喘

D.腹泻

E.痹证等阳虚证

89、人在中年，上有老下有小，承担来自社会、家庭等多方面的压力和重任，负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度会促使早衰，引起多种慢性病。所以，健康要从平时做起，日常生活中要注意( )。

A.精神少虑,畅达乐观

B.合理用脑,冶炼情操

C.切勿过劳，合理安排作息，切记熬夜

D.节制房事

E.适当运动，持之以恒

90、血脂水平过高，可直接引起一些严重危害健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病等。高脂血症的人适宜吃( )。

海鱼 E.竹笋 D.甜点 C.山楂 B.粗粮A.

91、给适龄儿童添加辅食的原则是( )。

A.从少到多，以使婴儿有一个适应过程

B.由稀到稠，如从米汤开始到稀粥，再增稠到软饭

C.由细到粗，如从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜

D.由一种到多种，习惯一种食物后再加另一种，不能同时添加几种；如出现消化不良时应暂停喂食该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起

E.天气炎热或婴儿患病时，应暂缓添加新品种

92、脑力劳动者长期过度用脑使大脑处于紧张状态，可致脑血管紧张度增加，脑供血不足，而产生头晕头痛。昼夜伏案，久而久之，则易产生神经衰弱。下列补脑的食物有( )。

A.坚果仁

B.鲜奶

C.粗粮

D.鱼虾

E.蛋类

93、足三里穴，位于膝下三寸，胫骨外大筋内，为全身性强壮保健要穴。张杲在《医说》中强调“若要安，三里莫要干”，指的是反复重灸足三里穴位，可以起到预防保健作用。它的作用体现在( )。

A.治疗胃痛、腹胀、腹泻等胃肠病症

B.治疗虚劳

C.治疗下肢痿痹

D.治疗肠痈

E.治疗乳痈

94、药物养生是一种辅助的养生措施，具体应用着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药补不是万能的，养生还要靠自身锻炼和摄养。药物进补应掌握的原则是( )。

A.不盲目进补

B.补勿过偏

C.辨证进补

D.盛者宜泻

E.泻不伤正

95、吃羊肉忌食( )。

A.西瓜

B.萝卜

C.南瓜

D.香菜

E.豆腐

96、每年的12月1日是世界艾滋病日。艾滋病死亡率很高，对人类危害严重。预防艾滋病注意( )。

A.输安全的血液和血液制品

B.忠实于一个性伴侣

C.不用未消毒的器械纹眉、穿耳

D.远离毒品，不共用注射器

E.不与他人共用剃须刀、牙刷等

。) ( 、抗生素是处方药，只能在医生的指导下合理应用。滥用抗生素会97． A.导致体内菌群失调，会引起二次感染 B.使致病微生物产生耐药性 C.引发药物不良反应

D.引起过敏反应

E.中毒

98、平时吃( )可以预防I型糖尿病。

A.鱼类

B.亚麻仔油

C.胡桃

D.大豆

E.方便面

99、饮食养生需要注意( )。

A.食不可偏

B.有节制，不可过饱亦不可过饥，饮食适当

C.注意饮食卫生，防治病从口入

D.因时因人而异，根据不同体质情况采取不同配膳营养

E.合理配膳，全面营养

100、面对孩子的青春期叛逆，应该( )。

A.给予独立的空间

B.充分尊重和理解

C.激励其自我教育

D.避免激烈对抗

E.拓展交流渠道

健康知识竞赛复赛题库完整

健康知识复赛学习材料 一、判断题（对的打丿，错的打X） I.健康就是没有疾病。X 2?中国平衡膳食宝塔分五层，第四层奶豆类，第五层油盐。V 3.要防治超重和肥胖，关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。V 4.我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自己的健康。倡导在公共场所文明健康的行为，尊重他人的健康权利。V 5.中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类500go X 6.有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。V 7.吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。V 8.是否戒烟是自己个人的事，与他人无关。X 9.中国平衡膳食宝塔分五层，第一层谷类薯类，第二层肉食。X 10.失眠持续1个月以上是慢性失眠症。V II.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。V 12.发生有人烧烫伤应立即远离热源，对烧伤部位进行冷水冲洗，持续 20分钟以上。V 13.献血助人利己，提倡无偿献血。V 14.发生创伤性出血应立即包扎止血，对较大、较深的伤口，可以压迫出血处下方（在四肢靠近心脏一侧）血管止血。X 15.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播V 16.中风急救第一步将患者就地放平、头偏向一侧，解开其上衣扣。V 17.冠心病的基本病变是供应心肌营养物质的血管一一冠状动脉发生了米

样硬化。X 18.传播疾病的“四害”包括蚊子、苍蝇、老鼠和虫章螂。V 19.成人中女性的脉搏稍快。V 20.腋下体温的标准测量方法是先将体温计度数甩到351以下，再将体 温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，5分钟后取出读数。X 21.老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热和钩体病等。V 22.健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面。V 23.由肝炎病毒引起的，以损害肝脏为主的感染性疾病是病毒性肝炎V 24.苍蝇和蝉螂可以传播肠道传染病。V 25.疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行，用于人体预防接种的预防性化学制品。X 26.心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问题，只是往往自己意识不到。V 27.进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素，要保持两者平衡才行。V 28.止血带不可扎的过久，每隔2小时要放松一次，每次为广2分钟。X 29.微波炉不要用于加热带壳食品，包装食品可以放入直接加热。X 30.伤口包扎时应遵循快、准、轻、牢的原则。V 31.沙眼是一种慢性传染性眼病，是由衣原体所引起的。V 32.发生火灾时的救护原则是报警同时扑救，无法扑救要迅速撤离。V 33.18~55周岁，身体健康的公民，男性体重超过50公斤，女性体重超 过40公斤，都可以参加献血。X 34.发现有人触电，切断电源，或用木棒竹竿等绝缘物将伤员挑离，切

2018年大学生心理健康知识竞赛试题100题及答案

2018年大学生心理健康知识竞赛试题100题及答案 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ） A家庭 B职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众

D 服从 6、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ） A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10、下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )

心理健康知识竞赛题库1

心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）

A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）

A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点

心理健康的知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况：( C ) A．感觉迟钝B．感觉疲乏 C．感觉适应D．感觉失调 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ） A ．声调表情 B ．身段表情 C ．面部表 情D．激情表情 5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者

2020年健康教育知识竞赛试题

健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110

4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓

8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()

A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是 12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A.＜18.5千克/米2 B.18.5～23.9千克/米2 C.20～24.9千克/米2 D.22～27.9千克/米2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主

健康知识竞赛试题100题及答案

. 2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁11.成人的理想血压为：B . . A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月

心理健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）

安全职业健康知识竞赛试题库和答案(史上最全)

安全职业健康知识竞赛题库及答案 1、《职业病防治法》所指的职业病定义是什么？ 答：用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。 2、什么是职业危害？ 答：职业危害又称职业病危害，是指对从事职业活动的劳动者可能导致职业病及各类职业健康损害的各种危害。 3、什么是安全生产？ 答：安全生产就是不发生工伤事故、职业病，没有设备或财产损失的状况，即人不受伤害，物不受损失。 4、什么是劳动保护？ 答：劳动保护是指国家和单位为保护劳动者在劳动生产过程中的安全和健康所采取的方法、组织和技术措施的总称。 5、什么是“四不放过”原则？ 答：⑴事故原因未查清不放过； ⑵事故责任人未收到处理不放过； ⑶事故责任人和周围群众没有受到教育不放过； ⑷事故没有制订切实可行的整改措施不放过。 6、什么是高处作业？ 答：高处作业是指在坠落高度基准面2m以上（含2m）有可能坠落的高处进行的作业。 7、中暑以后怎么办？ 答：⑴选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、 十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时 应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水； ⑵对于重症中暑者应迅速将其送至医院。若远离医院，可用 湿床单或衣服包裹病人并给以强力风扇，以增加蒸发散热。 8、我国有关职业健康的法律、法规有哪些？（任意答出三种即可 得分） 答：《中华人民共和国职业病防治法》 《中华人民共和国安全生产法》 《中华人民共和国劳动法》 《使用有毒物品作业场所劳动防护条例》 《放射性同位素与射线装置放射防护条例》

《中华人民共和国尘肺病防治条例》 《危险化学品安全管理条例》 《作业场所职业健康监督管理暂行规定》 《作业场所职业危害申报管理办法》等。 9、存在职业危害的企业，应当建立健全的职业危害防治管理制度 和操作规程有哪些？（任意答出三项即可得分） 答：⑴职业危害防治责任制度； ⑵职业危害告知制度； ⑶职业危害申报制度； ⑷职业健康宣传教育培训制度； ⑸职业危害防护设施维护检修制度； ⑹从业人员防护用品管理制度； ⑺职业危害日常监测管理制度； ⑻从业人员职业健康监护档案管理制度； ⑼岗位职业健康操作规程； ⑽法律、法规、规章规定的其他职业危害防治制度。 10、产生职业病危害的用人单位的设立除应当符合法律、行政法 规规定的设立条件外，其工作场所还应当符合哪些职业卫生要求？（任意答出三项即可得分） 答：⑴职业病危害因素的强度或者浓度符合国家职业卫生标准； ⑵有与职业病危害防护相适应的设施； ⑶生产布局合理，符合有害与无害作业分开的原则； ⑷有配套的更衣间、洗浴间、孕妇休息间等卫生设施； ⑸设备、工具、用具等设施符合保护劳动者生理、心理健康的 要求； ⑹法律、行政法规和国务院卫生行政部门关于保护劳动者健康 的其他要求。 11、劳动者享有哪些职业卫生保护权利？（任意答出三项即可得 分） 答：⑴获得职业卫生教育、培训； ⑵获得职业健康检查、职业病诊疗、康复等职业病防治服务； ⑶了解工作场所产生或者可能产生的职业病危害因素、危害后 果和应当采取的职业病防护措施； ⑷要求用人单位提供符合防治职业病要求的职业病防护设施 和个人使用的职业病防护用品，改善工作条件； ⑸对违反职业病防治法律、法规以及危及生命健康的行为提出 批评、检举和控告； ⑹拒绝违章指挥和强令进行没有职业病防护措施的作业；

全国中小学生健康知识竞赛题及答案

全国中小学生健康知识竞赛题及答案 一、填空题 1、连续看电视最好不要超过 2 小时。 2、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成龋齿。 3、一日三餐的合理热量配比为30% 、40% 、30% 。 4、人体必需的营养素中，蛋白质是生命的物质基础，糖是人体的主要功能物质。 5、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。 6、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素 C 、维生素D 等。 7、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄碘相对不足有关。 8、传染病传播的三个基本环节是传染源、传播途径、易感人群。 9、流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春季节的由蚊虫传播的传染病。10、火警电话是119 ，医疗救护电话是120 ，治安、刑事报警电话是110 。 二、选择题 (B)1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。 A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质 (D)2、指出下列哪项是正确的饮食习惯? A、为节约时间，可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水

C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽 (C)3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E (B)4、人的血量占体重的%。 A、18% B、8% C、6% D、13% (B)5、以下哪项不是“非典”的典型症状? A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰 C、干咳 D、无痰或少痰 (A)6、接种卡介苗是为了预防。 (A)7、“四害”是指。 A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂 (B)8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中是人体血液的重要组成部分。 A、钙 B、铁 C、磷 D、钾 (B)9、下列哪项不会引起贫血? A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病 (A)10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官?

心理健康知识竞赛题库+500题

心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )

女性健康知识竞赛题库 - 答案

女性健康知识竞赛试题 (一)是非题(对的选A，错的选B)： 1、关爱女孩行动的宣传主题是：关爱女孩、保护女童，男女平等、尊重女性，女儿能成才、女儿能创业、女儿能立户、女儿能养老，生男生女顺其自然、男孩女孩都是传后人，夫妻共建幸福家庭，男女共建和谐社会。(A ) 2、传统文化中养儿防老、“不孝有三、无后为大”、男尊女卑、只有男孩才能传宗接代等传统生育观念一直延续并影响着人们的生育行为。(A ) 3、为解决出生人口性别比升高问题，我们应当建立和实施女孩家庭养老保障制度和对女孩困难家庭的社会救助制度。(A) 4、孕产期保健是指为孕产妇提供的孕期、产期的保健服务。( A) 5、《中华人民共和国妇女权益保障法》保障妇女享有与男子平等的劳动权利。 (A ) 6、建设社会主义新农村的要求是：生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主。(A ) 7、我国的基本国情是：人口多、底子薄、耕地少，人均资源相对不足，经济社会发展平衡。(B ) 8、生育文明包括生育观念文明、生育制度文明、生育行为文明、生育管理与服务文明和生育科技文明等。( A) 9、计划生育优质服务的内容包括婚姻、优生、优育、避孕、节育、生殖健康等诸方面。(A ) 10、非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。 (A ) (二)单项选择题 1、由于我国实行计划生育，世界60亿人口日到来的时间推迟了( B ) 年。 A、3年 B、4年 C、5年 D、6年 2、《中华人民共和国婚姻法》规定，结婚年龄，男不得早于周岁，女不得早于周岁。晚婚晚育应予鼓励; ( A ) A、22周岁 20周岁 B、20周岁 18周岁 C、24周岁 22周岁 D、25周岁 22周岁 3、《中华人民共和国婚姻法》对夫妻在家庭中的地位规定。( B )

2019年健康知识竞赛试题100题及答案

2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素 C．不健康的生活方式D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠

2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案

2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A） A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 （D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列 不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症

职业健康知识竞赛题库及答案

职业健康知识竞赛题库及答案 1、《职业病防治法》最近的修正时间是(A)。 A、2018年12月29日 B、2019年2月1日 C、2017年11月4日 2、根据国家现行职业卫生监管工作分工，用人单位的职业卫生监督检查由( B)负责。 A、应急管理部门 B、卫生行政部门 C、人力资源社会保障部门 3、根据国家现行职业卫生监管工作分工，由(B)负责监督管理职业病诊断与鉴定的工作。 A、应急管理部门 B、卫生行政部门 C、人力资源社会保障部门 4、工会组织对职业病防治工作进行(A)，维护劳动者的合法权益。 A、监督 B、检查 C、建议

5、我国职业病防治工作的方针是：（C ）。 A、以人为本，标本兼治 B、安全第一，预防为主 C、预防为主，防治结合 6、我国的职业病防治工作原则是：“分类管理、(B)治理”。 A、彻底 B、综合 C、分期 7、《职业病防治法》是为了(C)和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康及其相关权益，促进经济发展，根据宪法而制定。 A、安全生产 B、劳动保护 C、预防、控制 8、职业病的分类目录由(A)行政部门制定、调整并公布。 A、国务院卫生 B、卫生 C、国务院 9、用人单位应当设置或者指定职业卫生管理机构或者组织，配备专职或者兼职的(A)，负责本单位的职业病防治

工作。 A、职业卫生管理人员 B、应急管理人员 C、工会督察员 10、目前我国职业病共分10大类(B)种。 A、100 B、132 C、115 11、《职业病防治法》规定(B )必须依法参加工伤保险。 A、单位职工 B、用人单位 C、劳动者 12、《职业病防治法》规定(C )依法享有职业卫生保护的权利。 A、用人单位 B、单位职工 C、劳动者 13、(B)应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。 A、各级工会组织

健康知识竞赛题题目资料整理

健康知识竞赛题题目资料整理 实现每一个民族的健康目标是赢得全世界和平与安宁的最基本的保证，健康对人们来说非常重要，以下是由整理关于健康知识竞赛题的内容，希望大家喜欢! 健康知识竞赛题题目【1-30】1、蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A维生素B纤维素C微量元素 2、为了促进大脑的发育，应( )。 A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B减少运动，增加睡眠C多吃零食以补充维生素 3、是乙脑的主要发病人群?( )。 A婴儿B少年儿童C幼儿D成人 4、洗净手.喝开水.吃熟食可以预防什么疾病?( ) A爱滋病B痢疾 5、禽流感的主要传播途径是?( ) A密切接触传播B空气飞沫传播C粪-饮水-口传播 6、吃水果的最佳时间是?( ) A饭前B饭后C两餐之间 7、流行性感冒的高发季节为?( ) A夏秋季B秋冬季C冬春季D春夏季

8、世界艾滋病日是每年的何月何日( ) A6月1日B8月1日C12月1日D11月1日 9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?( ) A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果 B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白 C多食用盐、甜食品和动物脂肪 10、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是( ) A烹饪之前先用开水焯一下B直接烹饪 11、甲型H1N1流感主要通过什么途径传播?( ) A呼吸道(咳嗽、打喷嚏) B食用猪肉C握手 12、下列哪类食品是钙的最佳来源?( ) A瘦肉B牛奶C海产品 13、连续看电视最好不要超过( )。 A 1小时 B 2小时 C 3小时 14、为预防近视，下列措施中( )项是错误的。 A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书 15、何种开水对健康有益?( ) A反复烧开的水B搁置三天以上的开水C自然冷却到20℃

2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)

2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )

A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意

中学生健康知识竞赛试题与答案

中小学生健康知识竞赛试题 一、单选题 （B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。 A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质 （D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？ A、为节约时间，可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水 C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽 （C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E （B）4、人的血量占体重的 %。 A、18% B、8% C、6% D、13% （B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？ A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰 C、干咳 D、无痰或少痰 （A）6、接种卡介苗是为了预防。 A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎 （A）7、“四害”是指。 A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂 （B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中是人体血液的重要组成部分。 A、钙 B、铁 C、磷 D、钾

（B）9、下列哪项不会引起贫血？ A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病 （A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个脏器官？ A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱 （A）11、医疗急救专用是。 A、120 B、110 C、119 D、114 （A）12、为了促进大脑发育，应。 A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动，增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健 （B）13、补碘最好的方法是。 A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带 （D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。 A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病 C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者，就不会被传染（B）15、一个60千克的人，他身体的血液约有千克。 A、4千克 B、4.8千克 C、6千克 D、5.8千克 二、多选题 （ AB ）1、下列哪几项是正确的刷牙方法？ A、早晚刷牙 B、上下刷 C、左右来回刷 （ABCD）2、泌尿器官由组成。

心理健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高，工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A对B错

11、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错

2020年健康素养知识竞赛题库及答案

精选考试类文档，如果需要，请下载，希望能帮助到你们！2020年健康素养知识竞赛题库及答案

一、单选题 1. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ） A. 健康就是体格强壮，没有疾病 B. 健康就是心理素质好，体格强壮 C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态 2. 提高居民健康水平，需要：( C ) A. 自己努力 B. 国家政策支持 C. 国家和社会全体成员共同努力 3.哪一项对健康的影响最大(A) A．行为和生活方式 B. 环境因素 C. 生物学因素 D. 健康服务因素 4.健康的生活方式包括（C） A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食 B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食 5.下列说法错误的是(D) A. 经常更换烹调油的种类 B. 使用控油壶 C. 少用煎炸的烹调方法

D. 多选用动物油 6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D） A.每周运动5次以上 B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜 C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式 D.每次运动应竭尽全力 7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m2，那么他属于(B) A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低 8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（） A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77) D.85/(177*177) 9. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。( B ) A. 医院 B.血液中心（血站） C. 疾病预防控制中心 10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B ) A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳 B. 可以通过性行为、输血、母婴传播 C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱 11. 艾滋病的三种传播途径(A) A. 血液传播，性传播和母婴传播 B.性传播，消化道传播和血液传播 C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播 D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共320题)

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案 （共320题） 1. 《中小学校教学卫生基本标准》规定，每间教室内至少应设有几种以上不同高低型号的课桌椅？（ B ） A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 2. 中学每一节课适宜的学习时间为？（ D ） A. 30分钟 B. 35分钟 C. 40分钟 D. 45分钟 3. 噪声污染的几种主要污染来源包括？（ B ） ①工业噪声②交通噪声③建筑工地噪声 A. ①② B. ①②③ C. ①③ D. ②③ 4. 垃圾回收利用是十分重要的，以下说法中错误的是？（ C ）A．废餐盒回收后可以做学生用尺 B．废易拉罐溶解后可以多次循环再造成新罐 C．废玻璃无法回收利用 D．废电池需要与其他垃圾分开放置 5. 以下城市空气污染最严重的是？（ A ） A. 太原 B．上海 C．海口 D．昆明

6．某食物中蛋白质的营养质量指数（INQ）值大于1表示？（ A ）A．表示食物蛋白质的供给量高于能量供给 B．表示食物蛋白质的供给量低于能量供给 C．表示食物蛋白质的供给量与能量供给量平衡 D．表示食物蛋白质的供给高于机体所需 7．除8种必需氨基酸外，以下属于婴幼儿不可缺少的氨基酸的是？（ B ） A．赖氨酸 B．组氨酸 C．蛋氨酸 D．苏氨酸8．膳食调查中能够反映过去较长时间内膳食摄入水平的方法是？（ C ） A．称重法 B．记账法 C．食物频率问卷调查 D．化学分析法 9．铁过量损伤的主要靶器官是？（ D ） A．血液 B．脾脏 C．肾脏 D．肝脏 10. 家庭药箱应经常清理，应丢弃的药物有？（ D ） A. 国家明文规定的淘汰药品 B. 过期药品 C. 霉变药品 D. 以上都是

2018年全民健康知识竞赛试题100题及答案

2018年全民健康知识竞赛试题100题及答案 1、1987年底上海市发生甲肝大流行，原因是人们生吃了含有甲肝病毒的什么？毛甘 2、2006年北京的“福寿螺”事件感染的是哪种寄生虫？广州管圆线虫 3、2006年北京的“福寿螺”事件是食物中毒吗？不是 4、牛排应该生吃还是熟吃？熟吃 5、清除蔬菜瓜果上的残留农药、污染物的简易方法有哪些？浸泡水洗法；去皮法。 6、剩饭剩菜放久了就会滋生病菌，放进冰箱就冷藏就不会滋生病菌了，对吗？不对 7、剩饭剩菜放久了就会滋生病菌，即使放进冰箱就冷藏仍然会滋生病菌了，对吗？对 8、生吃蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生虫卵、有毒有害化学物质。生吃前应该浸泡几分钟，再用干净的水洗净？ 10分钟 9、什么是“三无”食品？无生产厂家名字；无地址；无生产日期（或保质期）。10、食用油用塑料桶和玻璃瓶存放，哪个更好？玻璃瓶11、患有哪些疾病妇女不宜怀孕，请说出三种以上。急性传染病；重度高血压；肾脏疾病；严重心脏病；甲状腺疾病；糖尿病合并视网膜病变，肾脏、心脏功能损害或合并末梢血管、神经病变。 12、怀孕期间要定期检查身体，至少检查几次？ 5次1 3、孕早期是指怀孕多久？怀孕3个月内

14、孕中期是指怀孕多久？怀孕3-7个月之内 15、孕晚期是指怀孕多久？怀孕7个月及以后 16、怀孕早期至少检查几次？ 1次 17、怀孕中期至少检查几次？ 1次 18、怀孕晚期至少检查几次？ 3次 19、孩子出生多久之后开始母乳喂养？ 1个小时内。 20、母乳喂养应该持续喂到小孩多大？ 2岁或2岁以上 21、婴儿多大后母乳喂养不能满足婴儿能量和营养需要，需要添加辅食？ 6个月 22、婴儿出生几个月内应该坚持纯母乳喂养，为了保证有足够的母乳摄入量，每天应该喂乳几次？ 6；8 23、2005年卫生部和教育部的调查显示，我国小学生的近视率达到多少？中学生的近视率达到多少？ 40%；70% 24、读书的标准姿势，眼睛应该离书本多远？一尺（33厘米） 25、读书的标准姿势，手指应该离笔尖多远？一寸（3厘米） 26、读书的标准姿势，胸部应该离桌子多远？一拳 27、配戴眼镜后应多长时间检查一次视力，多长时间验一次光？每半年，1-2年 28、噪音对身体有害吗？有 29、请随便说出一种职业病。矽肺、煤工尘肺、铅中毒、苯中毒、放射病等 30、请随便说出两种职业病。矽肺、煤工尘肺、铅中毒、苯中毒、放