高校大学生出早操现状及其意义研究

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高校大学生出早操现状及其意义研究

作者：鞠政楠张晓湾于开源

来源：《科学与财富》2013年第12期

摘要：“身体是革命的本钱”，这是众人皆晓的道理。随着社会的发展，国民纷纷意识到健康的重要性，“加强体育锻炼，提高身体素质”自然成为民众的呼声。大学生正处于进行身体锻炼的“黄金时代”，就更应该珍惜利于自己一生健康的机会，而在大学校园中，出早操自然成为大学生强身健体的有效方式之一。因此，当代大学生出早操对于校园体育文化建设来讲显得尤为重要。

关键词：大学生、强身健体、出早操

自教育部提出“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号后，不少高等学校从大学生的兴趣、爱好和运动能力等出发，设置了许多体育活动，例如：早操及各种趣味活动等。大多数学生均从锻炼中体验到体育运动的乐趣，同时又增强了体质。

一、早操的定义

早操（或称早锻炼、课前操）是在清晨或课前进行的一项简单的体育活动，也称早锻炼。早操的内容一般以广播操为主，也可安排慢跑或增强身体素质的简单活动。长期坚持早锻炼，可以巩固和加强体育课教学的知识与技能，培养参与体育活动的兴趣与习惯，掌握锻炼身体的方法和提高运动能力，形成良好的身体素质，调节学习紧张压力，丰富校园文化生活【1 】。早操是各高等学校体育工作中一项很重要的内容，它是体育教育的延伸、体育的第二课堂，不仅有利于学生增进健康、增强体质，而且对提高学生思想品质，培养其组织纪律观念，形成良好的生活习惯具有重要的意义。

二、早操的历史和现状

新中国高校的早操最早要追溯到建国初期，是我国高校的准军事化管理的要求。刚解放时的北大就有了穿着长袍、学生裙等统一做早操的良好传统。恢复高考制度后，在上世纪80年代，教育部又颁发了《大学生体育锻炼合格标准》。该标准虽然没有强制大学生必须出早操，但对大学生的体育锻炼做出了明确规定。而今随着时间的推移，各高校规模的不断扩大，招生人数的不断增加，学生管理的不断改革，环境的不断变化，各高校的早操也出现了各种不同的形式和变化。在寒冷的早晨，我们去各高校的校园和运动场转转，就可发现参加晨练的大学生廖廖无几，再也看不到充满朝气、生龙活虎的大学生们迎着寒风在打球、跑步、做操。“一生之际在于勤”当代大学生不仅缺失自主晨练意识，在生活、工作和学习中又没有紧迫感。可以通过科学的出早操让大家思想上有紧迫感，早睡早起，养成良好的生活习惯。这样不至于有学生赖床不起、睡懒觉或是上午第一节课的铃响后衣冠不整、蓬头垢面边吃早点边急急忙忙冲向教室。