食物含磷表完美打印版
食物含磷表（100克食物中的含磷量，以多至少排列）
1.酵母(1893毫克)
2.口蘑(1655毫克)
3.螺旋藻(干)(1317mg)
4.南瓜子(炒)(1304mg)
5.羊肚菌(1193毫克)
6.南瓜子仁(1159毫克)
7.柳松茸(908毫克)
8.鸡蛋黄粉(905毫克)
9.西瓜子仁(818毫克)
10.蛏干(791毫克)
11.鸡蛋粉(780毫克)
12.西瓜子炒(765毫克)
13.鸡腿蘑干(764毫克)
14.鲮鱼罐头(750毫克)
15.小麦麸(682毫克)
16.虾米(666毫克)
17.虾仁(666毫克)
18.芝麻酱(626毫克)
19.可可粉(623毫克)
20.葵花子仁(604毫克)
21.虾皮(582毫克)
22.雏鸽(573毫克)
23.松子仁(569毫克)
24.葵花子炒(564毫克)
25.鸭胰(554毫克)
26.莲子(550毫克)
27.芥末(530毫克)
28.白牛肝菌干(528mg)
29.红菇(523毫克)
30.黑芝麻(516毫克)
31.芝麻(513毫克)
32.白芝麻(513毫克)
33.干贝(504毫克)
34.黑豆(500毫克)
35.凤尾鱼(498毫克)
36.油皮(494毫克)
37.花生仁炸(474毫克)
38.全脂牛奶粉(469mg)
39.开心果(468毫克)
40.大豆(465毫克)
41.牛肉干(464毫克)
42.淡菜（干）(454毫克)
43.山楂(干)(440毫克)
44.牛脑(435毫克)
45.榛子(干)(422毫克)
46.墨鱼(干)(413毫克)
47.青稞(405毫克)
48.咖喱(400毫克)
49.腰果(395毫克)
50.黄豆粉(395毫克)
51.青豆(395毫克)
52.鱿鱼(干)(392毫克)
53.松蘑(干)(390毫克)
54.红茶(390毫克)
55.大麦(381毫克)
56.酱油膏(374毫克)
57.辣椒粉(374毫克)
58.银耳(干)(369毫克)
59.马肉(367毫克)
60.燕麦片(359毫克)
61.蘑菇（干）(357毫克)
62.羊脑(356毫克)
63.黑米(356毫克)
64.紫菜(干)(350毫克)
65.白扁豆(340毫克)
66.花茶(338毫克)
67.绿豆(337毫克)
68.榛子仁炒(336毫克)
69.茴香籽(336毫克)
71.蚕豆(炸/咸)330mg
72.高粱米(329毫克)
73.奶酪(326毫克)
74.花生（炒）(326毫克)
75.小麦(325毫克)
76.花生仁（生）324mg
77.煎饼(320毫克)
78.花生仁（炒）315mg
79.眉豆(310毫克)
80.干豆腐(309毫克)
81.赤小豆(305毫克)
82.裙带菜(干)305毫克
83.河蚌(305毫克)
84.绿豆面(304毫克)
85.加吉鱼(304毫克)
86.泥鳅(302毫克)
87.火腿(301毫克)
88.羊肝(299毫克)
89.辣椒(红尖干)298mg
90.红娘鱼(297毫克)
91.荞麦(297毫克)
92.核桃(294毫克)
93.猪脑(294毫克)
94.青虾(293毫克)
95.兔肉（野）(293毫克)
96.木耳(干)(292毫克)
97.竹荪(干)(289毫克)
98.榛蘑(干)(286毫克)
99.腐竹(284毫克) 100.鸭肝(283毫克) 101.豆腐干(273毫克) 102.鱼丸(272毫克) 103.鸡腿(271毫克) 104.牛肺(269毫克) 105.鸡肝(263毫克)
108.香菇（干）258毫克
109.猪肉松(255毫克)
110.牛肝(252毫克)
111.鲍鱼干(251毫克)
112.花生(250毫克)
113.腊肉(生)249毫克
114.河鳗(248毫克)
115.榧子(248毫克)
116.鲐鱼(247毫克)
117.玉米(白干)244mg
118.猪肝(243毫克)
119.鲈鱼(242毫克)
120.牛里脊肉241毫克121.牛排(241毫克) 122.鸡蛋黄(240毫克)
123.葵花子（生）238mg
124.油豆腐(238毫克)
125.草虾(233毫克)
126.羊腰子(233毫克)
127.鳕鱼(232毫克)
128.黑鱼(232毫克)
129.咸鸭蛋(231毫克)
130.对虾(228毫克)
131.小龙虾(228毫克)
132.腊肉（烟肉）228mg
133.松子（炒）227毫克
134.鸭蛋(226毫克)
135.火鸡肝(225毫克)
136.苦荞麦粉224毫克
137.龙虾(221毫克)
138.香干(219毫克)
139.小扁豆(218毫克)
140.鳜鱼(217毫克)
141.薏米(217毫克)
142.黄花菜(216毫克)
145.鸡胸脯肉214毫克146.牛腰子(214毫克) 147.猪舌(213毫克) 148.鲨鱼(212毫克) 149.猪腰子(210毫克) 150.乌骨鸡(210毫克) 151.牛肉(后腿)210mg 152.鸽蛋(210毫克) 153.石花菜(209毫克) 154.柑杞(209毫克) 155.枸杞子(209毫克) 156.蚕蛹(207毫克) 157.鳝鱼(206毫克) 158.皮皮虾(206毫克) 159.白酱油(204毫克) 160.酱油(204毫克) 161.鲤鱼(204毫克) 162.鳓鱼(203毫克) 163.杏仁（炒）202毫克164.蚕豆(200毫克) 165.炼乳(甜罐头200mg 166.金枪鱼(200毫克) 167.田鸡(200毫克) 168.香肠(198毫克) 169.贻贝(197毫克) 170.黄姑鱼(196毫克) 171.羊肉(瘦)196毫克172.海虾(196毫克) 173.玉米面（黄）196mg 174.鲶鱼(195毫克) 175.榆黄蘑(干)194mg 176.带鱼(191毫克) 177.绿茶(191毫克) 178.猪肉(瘦)189毫克
180.猪心(189毫克) 181.武昌鱼(188毫克) 182.鸭心(188毫克) 183.毛豆(188毫克) 184.小黄鱼(188毫克) 185.玉米面（白）187mg 186.葫芦条(干)187mg 187.河虾(186毫克) 188.猪腿肉(185毫克) 189.绿鳍马面豚185mg 190.羊里脊(184毫克) 191.青鱼(184毫克) 192.猪里脊肉184毫克193.鲢鱼(184毫克) 194.糯米(紫)183毫克195.沙丁鱼(183毫克) 196.藿香(183毫克) 197.鲻鱼(183毫克) 198.螃蟹(182毫克) 199.牛肉(前腿)181mg 200.素鸡(180毫克) 201.鳙鱼(180毫克) 202.罗汉果(180毫克) 203.鹌鹑蛋(180毫克) 204.鹌鹑肉(179毫克) 205.牛心(178毫克) 206.驴肉(178毫克) 207.鲆(178毫克)
208.酱牛肉(178毫克) 209.鹿肉(177毫克) 210.鸡心(176毫克) 211.鲮鱼(176毫克) 212.烤鸭(175毫克) 213.车前子(175毫克) 214.老抽(175毫克)
216.野鸡(173毫克) 217.羊心(172毫克) 218.胡椒(172毫克) 219.白胡椒(172毫克) 220.胡椒粉(172毫克) 221.羊肺(172毫克) 222.牛肉（瘦）172毫克223.腐乳（红）171毫克224.羊前腿肉170毫克225.泥肠(170毫克) 226.羊肉(后腿)169mg 227.鳎目鱼(168毫克) 228.牛肉(肥瘦)168mg 229.小麦面粉167毫克230.鲜贝(166毫克) 231.鸭肠(166毫克) 232.猪肺(165毫克) 233.松花蛋(鸭蛋165mg 234.兔肉(165毫克) 235.墨鱼(165毫克) 236.猪肉(肥瘦)162mg 237.牛蛙(162毫克) 238.火鸡腿(161毫克) 239.罗非鱼(161毫克) 240.牛腱子肉160毫克241.黄酱(160毫克) 242.蟹肉(159毫克) 243.海鳗(159毫克) 244.小米面(159毫克) 245.小米(158毫克) 246.慈姑(157毫克) 247.焦圈(157毫克) 248.火腿肠(157毫克) 249.鲫鱼(157毫克) 250.公鸡(156毫克)
252.童子鸡(156毫克) 253.鸡(156毫克)
254.平鱼(155毫克) 255.三文鱼(154毫克) 256.豆瓣酱(154毫克) 257.豆瓣(154毫克) 258.猪肚(152毫克) 259.海螺(152毫克) 260.草鱼(152毫克) 261.牛舌(151毫克) 262.牛蹄筋(150毫克) 263.油炒面(149毫克) 264.北京填鸭149毫克265.香椿(147毫克) 266.羊排(146毫克) 267.羊肉(肥瘦)146mg 268.烙饼(标准粉)146 269.虾脑酱(146毫克) 270.鹅(144毫克0) 271.鹅肉(144毫克) 272.玉米糁(黄)(143毫克) 273.猪肘(142毫克) 274.面条(标准粉)142 275.海蟹(142毫克) 276.面条(干切面)142 277.基围虾(139毫克) 278.羊肉（熟）136毫克279.叉烧肉(136毫克) 280.鸽肉(136毫克) 281.麻花(136毫克) 282.鲽(135毫克)
283.猪小排(135毫克) 284.鸡肫(135毫克) 285.鸡内金(135毫克) 286.鸭肫(134毫克)
288.水面筋(133毫克)
289.羊肚(133毫克)
290.扇贝(鲜)132毫克
291.鲅鱼(130毫克)
292.鹅蛋(130毫克)
293.蛋糕(130毫克)
294.鸡蛋(130毫克)
295.猪肉(130毫克)
296.蛤蜊(128毫克)
297.豌豆(127毫克)
298.蚬子(127毫克)
299.腐乳(臭)126毫克
300.蒸肉粉(125毫克)
301.猪排骨(大125毫克
302.金华火腿125毫克
303.陈醋(124毫克)
304.鸭肉(122毫克)
305.鸭(122毫克)
306.绿豆糕(121毫克)
307.粳米(121毫克)
308.母鸡(120毫克)
309.牛肉(腑肋)120mg
310.桂圆肉(120毫克)
311.冻豆腐(119毫克)
312.白芷(118毫克)
313.螺(118毫克)
314.赤贝(118毫克)
315.虾酱(117毫克)
316.玉米（鲜）117毫克
317.大蒜(117毫克)
318.番茄酱117毫克319.火鸡胸肉116毫克320.素火腿(115毫克)
321.鱼翅(干)115毫克)
322.牡蛎(鲜)115毫克
323.甘薯片(115毫克)
325.巧克力(114毫克) 326.小麦富强粉114mg 327.糯米粉(113毫克) 328.糯米(113毫克) 329.豆腐(北)112毫克330.籼米(112毫克) 331.咸肉(112毫克) 332.猪脾(111毫克) 333.面包屑(111毫克) 334.芡实米（鲜）110mg 335.稻米(110毫克) 336.月饼（五仁）110mg 337.香螺(109毫克) 338.咸面包(108毫克) 339.面包(107毫克) 340.狗肉(107毫克) 341.馒头(107毫克) 342.香米(106毫克) 343.牛肉辣瓣酱104mg 344.牛肚(104毫克) 345.榆钱(104毫克) 346.泥蚶(103毫克) 347.红花(101毫克) 348.霉干菜(100毫克) 349.海蚌(100毫克) 350.芥菜干(100毫克) 351.乌鱼蛋(99毫克) 352.薄荷(99毫克) 353.羊奶(98毫克) 354.油面筋(98毫克) 355.通心粉(97毫克) 356.金针菇(97毫克) 357.猪五花肉(96毫克) 358.醋(96毫克)
359.猪小肠(95毫克)
361.冬虫夏草(95毫克) 362.辣椒(红、尖)(95毫克) 363.春卷(94毫克)
364.海参（干）(94毫克) 365.鸭舌(94毫克)
366.鸡翅(94毫克)
367.蘑菇(鲜蘑)94毫克368.野苋菜(93毫克) 369.蒲公英(93毫克) 370.鸡粉(93毫克)
371.菱角(93毫克)
372.田螺(93毫克)
373.水蛇(92毫克)
374.面条(富强粉)92mg 375.百合(干)(92毫克) 376.鸭掌(91毫克)
377.栗子（熟）(91毫克) 378.椰子(90毫克)
379.葡萄干(90毫克) 380.花生酱(90毫克) 381.杏干(89毫克)
382.栗子（鲜）(89毫克) 383.朝鲜蓟(88毫克) 384.饼干(88毫克)
385.炸薯片(88毫克) 386.菊花(88毫克)
387.鸭血(87毫克)
388.鸭胸脯肉(86毫克) 389.酸奶(85毫克)
390.陈皮(85毫克)
391.鸭翅(84毫克)
392.午餐肉(84毫克) 393.蛇肉(82毫克)
394.荠菜(81毫克)
395.冬菜(81毫克)
397.苜蓿(78毫克) 398.鲍鱼(77毫克) 399.八宝菜(77毫克) 400.豆腐(南)(76毫克) 401.鸡爪(76毫克) 402.鸡蛋黄糕(76毫克) 403.发菜（干）(76毫克) 404.甜面酱(76毫克) 405.腐乳(白)(74毫克) 406.黄豆芽(74毫克) 407.酱黄瓜(73毫克) 408.牛奶(73毫克) 409.西兰花(72毫克) 410.烤麸(72毫克) 411.石榴(71毫克) 412.腊肠(69毫克) 413.花椒(69毫克) 414.花椒粉(69毫克) 415.鸡血(68毫克) 416.绿豆沙(68毫克) 417.沙枣(67毫克) 418.豌豆苗(67毫克) 419.砂仁(67毫克) 420.猪软五花(67毫克) 421.冰淇淋(67毫克) 422.五香粉(66毫克) 423.杏鲍菇(66毫克) 424.鸡精(66毫克) 425.黑枣（有核）66mg 426.清明菜(66毫克) 427.萝卜干(65毫克) 428.豌豆尖(65毫克) 429.秋葵(65毫克) 430.红豆沙(65毫克) 431.竹笋(64毫克)
433.芹菜叶(64毫克) 434.苋菜(紫)(63毫克) 435.豇豆(63毫克) 436.黑枣（无核）63mg 437.章鱼(63毫克) 438.米饭(蒸)(62毫克) 439.地笋(62毫克) 440.排米粉(62毫克) 441.凉面(61毫克) 442.全麦面包(61毫克) 443.百合(61毫克) 444.牛蒡叶(61毫克) 445.紫菜薹(60毫克) 446.酱萝卜(60毫克) 447.苋菜(绿)(59毫克) 448.生抽(59毫克) 449.蒜黄(58毫克) 450.莲藕(58毫克) 451.刀豆(57毫克) 452.猪大肠(56毫克) 453.冬笋(56毫克) 454.冬寒菜(56毫克) 455.马齿苋(56毫克) 456.芡实米(56毫克) 457.芋头(55毫克) 458.柿饼(55毫克) 459.麦瓶草(55毫克) 460.扁豆(54毫克) 461.决明子(54毫克) 462.沙棘(54毫克) 463.蒜蓉辣酱(54毫克) 464.白菜薹(54毫克) 465.平菇(54毫克) 466.香菇（鲜）(53毫克) 467.乌菜(53毫克)
469.籼米粉(53毫克) 470.酸黄瓜(53毫克) 471.薤白(53毫克) 472.年糕(52毫克) 473.蒜苔(52毫克) 474.青头菌(52毫克) 475.枣（干）(51毫克) 476.小枣（干）(51毫克) 477.四季豆(51毫克) 478.油菜薹(51毫克) 479.芥蓝(50毫克) 480.蕨菜(50毫克) 481.木薯(50毫克) 482.芹菜(50毫克) 483.车前草(49毫克) 484.香菜(49毫克) 485.韭黄(48毫克) 486.莴笋(48毫克) 487.菜花(47毫克) 488.芥菜(47毫克) 489.野韭菜(47毫克) 490.菠菜(47毫克) 491.苤蓝(46毫克) 492.土豆(46毫克) 493.参薯(45毫克) 494.韭菜(45毫克) 495.糖蒜(44毫克) 496.鸡油菌(44毫克) 497.葛根(44毫克) 498.荸荠(44毫克) 499.野葱(43毫克) 500.豆豉(43毫克) 501.歪头菜(43毫克)
六级高频词汇(乱序版)
range n一系列；范围；距离 v变化；漫游；使排列成行 episode n一个事件；插曲，连续剧的一集abuse vt滥用；虐待；辱骂 rear n后部；后方a后面的；后方的condemn vt谴责；判···刑 vocal a直言不讳的；噪音的n声乐节目hesitate v犹豫；不情愿 compromise n妥协vi妥协vt危及underlying a含蓄的，潜在的 ` feedback n反馈 qualification n资格，合格证书；限制litter n废弃物；杂乱的东西v乱扔废弃物 ecology n生态；生态学 variable a易变的；可变的n可变元素enthusiastic a满腔热情的，极感兴趣的activate vt使活动起来，使开始起作用reassure vt使放心 dubious a怀疑的，犹豫不决的；有问题的，靠不住的 precede vt在···之前，先于 ： shuttle n航天飞机；梭子 v穿梭般来回；短程穿梭运送alliance n联盟 participate vi参加 generally ad通常；普遍地 advantage n优点，好处 exceptional a杰出的；异常的 hinder vt妨碍 defect n缺点vi叛变 flexible a易弯曲的；灵活的 ! scent n香味，气味；踪迹；香水 vt嗅到；察觉 aisle n通道 odo(u)r n气味 collide vi碰撞；冲突 tragic a悲惨的；悲剧的 casualty n伤亡人员；损失的东西alternate a交替的；间隔的v（使）轮流bewilder vt使迷惑，使难住erroneous a错误的，不正确的 ； wretched a极不愉快的，可怜的； 令人苦恼的；拙劣的 warrant n授权令；（正当）理由 vt证明···是正当的 impact vt告知，透露；赋予，给予 porch n门廊 caution vt小心；注意（事项），警告lessen v减少，减轻 layman n外行 appreciate vt重视，欣赏；为···表示感 激；领会vi增值 $ sculpture n雕刻；雕刻作品 weird a古怪的；怪诞的 carve vt切，雕刻 terror n恐怖；引起恐怖的人（或事）explosive a爆炸的；极易引起争论的 n炸药 shepherd n牧羊人vt带领 acquire vt获得；学到 competence n能力，胜任 investigate v调查 ) tumble vi跌倒；翻滚；（价格）暴跌； 不由自主的卷入n跌倒 uphold vt支持，维护 forthcoming a即将到来的；乐于提供消息propel vt推动，激励 commonplace a普通的n寻常的事物descent n下降，下倾；斜坡；血统，世系oppose vt反对 wander vi漫游；偏离正道；走神supervise v监督，管理 buck n美元，雄鹿vi猛然弓背跃起 \ mortal a终有一死的；致命的；不共戴天anxiety n焦虑；渴望 eliminate vt排除；淘汰 migrate vi迁徙；移居 reckless a鲁莽的 penalty n处罚，罚金 impose vt把···强加于；征（税等）
含磷高食物
含磷高食物
含磷高的食物 通常高蛋白饮食会造成高血磷症，控制高磷的 饮食原则是要尽量避免食用含磷高且没有营养价值的食物。而每日磷的建议摄取量为600~?1000mg，摄取太多磷会造成高血磷症，摄取太少则会造成营养不良症。 常用食物含磷量表（注：1mg/100g） 1.谷物类： 面筋35油条79高筋面粉175 米粉37面线87糙米280 面(熟)42低筋面粉96小麦405 米饭(熟)51营养面粉112燕麦451 面包67糯米120营养米516 2.油脂类： 猪油0 花生油0 沙拉油0
3.干豆种子及坚实类 冬粉30油豆腐230黄豆506 花生乳36臭豆腐257豆皮560 豆浆40豆腐乳301蚕豆570 豆腐169红豆318芝麻574 味噌170绿豆320干莲子583 粟子191豌豆387脱质花生粉777 黄豆干194花生米392瓜子984 4.淀粉质根茎类 蒟蒻7 豆薯14 马铃薯58 荸荠72 莲藕粉80 菱角104 甘薯110 5.家畜家禽类 猪血11牛舌136鸭肉190猪腰246 肥猪肉18鸭肫167鹅肉191香肠265 五花肉83牛肚170猪舌199牛肝276 牛肉(半肥)90中国火腿171鸡肉230鸡肝283 瘦猪肉123猪脑177洋火腿231猪肉松430 腊肉128牛肉(瘦)177猪心236牛肉肝476 羊肉134鸡肫181猪肚240猪肝521 6.水产食品类 海带6蛤蜊128鲤鱼174河鳗240 海参8白鲳137旗鱼179马加鱼249 鳝鱼54虾139黑鲳184鲨鱼257 蛤仔85海鳗151乌鱼198小管257 蚵仔105海螃蟹(蟳)153脱裟204鱼松291 脆鱼丸115吴郭鱼154白带鱼205勿仔鱼353 虱目鱼123乌贼156郭鱼肉228紫菜(干) 7.蔬菜类
常见食物热量及蛋白质含量表(全)
常见食物热量及蛋白质含量表（全） 食物名称（50克）热量（千卡）蛋白质（克） 蛋类： 鹌鹑蛋80 6.4 鸡蛋（红皮）78 6.35 鸡蛋白30 5.8 鸡蛋黄164 7.6 松花蛋（鸡蛋）89 7.4 鸭蛋90 6.3 松花蛋（鸭蛋）85.5 7.1 鹅蛋98 5.55 豆类： 豆腐49 6.1 大豆（黄豆）179.5 17.5 腐竹229.5 22.3 豆腐脑7.5 0.95 素鸡96 8.25 绿豆158 10.8 红小豆154.5 10.1 豆沙121.5 2.75 红豆馅120 2.4 豌豆156.5 10.15 蚕豆167.5 10.8 蚕豆（烤）186 13.5 食物名称（50克）热量（千卡）蛋白质（克） 谷类： 稻米173 3.7 米饭58 1.3 香大米173 6.35 高粱米175.5 5.2 挂面173 5.15 花卷105.5 3.2 馒头110.5 3.5 烙饼127.5 3.75 油饼199.5 3.95 油条193 3.45 面条142 4.15 面条（富强粉切面）142.5 4.65 面条（富强粉煮）54.5 1.35 小米179 4.5 小米面178 3.6
大黄米174.5 6.8 玉米（鲜）53 2 玉米面170.5 4.05玉米糁173.5 3.95酒类： 啤酒16 0.2 黄酒33 0.8 红葡萄酒37 0.05低度汉酒（37度）108 0 曲酒（55度）165 0 二锅头（58度）175.5 0 特制汉酒（59.9度）182 0 食物名称（50克）热量（千卡）蛋白质（克）坚果、种子类： 松子仁349 6.7 核桃（干）313.5 7.45葵花子仁303 9.55榛子（炒）297 15.25花生仁（炒）290.5 11.95腰果276 8.65榛子（干）271 10 芝麻（黑）265.5 9.55银杏（干）177.5 6.6 栗子（熟）106 2.4 菌藻类： 蘑菇（干）126 10.5 蘑菇（鲜蘑）10 1.35黑木耳（干）102.5 6.05黑木耳（水发）10.5 0.75香菇9.5 1.1 银耳（干）100 5 榛蘑（干）78.5 4.75 榛蘑（水发）23 1.4 海带（干）38.5 0.9海带（浸）7 0.55紫菜（干）103.5 13.35禽肉类： 鸡83.5 9.65乌骨鸡55.5 11.15肯德鸡（炸鸡）139.5 10.15烤鸡120 11.2扒鸡108.5 14.8鹌鹑55 23.0鸽100.5 42.05
海鲜食物相克大全 (2)
经常有人吃海鲜过敏，其实有时候可能是食物中毒，不经常吃海鲜的人对于吃海鲜要注意避免同食的东西可能了解不多，现在搜渔利整理出来供大家参考，在享受美味的同时，也注意一下安全。 1、海鲜不能与啤酒同食：同食会引发痛风症。 2、海鲜不能与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺 ???? 激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、 ???? 石榴、山楂、青果等。 3、海鱼不能与南瓜同食：同食会中毒。 4、虾不能与富含维生素C的食物同食：生成砒霜，有剧毒。 5、鱼虾不能与鹿肉同食：癌症患者不宜同食。? 6、鱼不能与毛豆同食：同食会把维生素B1破坏尽。 7、咸鱼不能与西红柿同食：同食易产生致癌物。 8、蚬、蛤、毛蚶、蟹不能与芹菜同食：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏 9、鱼肉不能与西红柿同食：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。 10、生鱼不能与牛奶同食：同食会引起中毒。 11、鲶鱼不能与牛肉同食：同食会引起中毒。 12、泥鳅不能与狗血同食：阴虚火盛者忌食。 13、海带不能与猪血同食：同食会便秘。 14、鲤鱼不能与咸菜同食：可引起消化道癌肿。 15、鲤鱼不能与赤小豆同食。 16、鲤鱼不能与鸡肉同食：性味不反但功能相乘。 17、鲤鱼不能与猪肝同食：同食会影响消化。 18、鲤鱼不能与狗肉同食：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。 19、鲤鱼不能与甘草同食：同食会中毒。
20、鲤鱼不能与南瓜同食：同食会中毒。 21、鲫鱼不能与猪肉同食：二者起生化反应，不利于健康。 22、鲫鱼不能与冬瓜同食：同食会使身体脱水。 23、鲫鱼不能与猪肝同食：同食具有刺激作用。 24、鲫鱼不能与蜂蜜同食：同食会中毒。 25、鳝鱼不能与狗肉同食：二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。 26、鳝鱼不能与菠菜同食：同食易导致腹泻。 27、虾不能与果汁同食：同食会腹泻。 28、虾不能与南瓜同食：同食会引起痢疾。 29、虾皮不能与红枣同食：同食会中毒。 30、虾皮不能与黄豆同食：同食会影响消化。 31、螃蟹不能与花生仁同食：易导致腹泻。 32、螃蟹不能与梨同食：二者同食，伤人肠胃。 33、螃蟹不能与泥鳅同食：功能正好相反，不宜同吃。 34、螃蟹不能与茄子同食：二者同食，伤人肠胃。 35、螃蟹不能与地瓜同食：容易在体内凝成柿石。 36、螃蟹不能与冷食同食：必导致腹泻。 37、螃蟹不能与南瓜同食：同食会引起中毒。 38、螃蟹不能与石榴同食：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 39、螃蟹不能与甲鱼和黄鳝同食：孕妇吃了会影响胎儿健康。 40、螃蟹不能与香瓜同食：易导致腹泻。 41、螃蟹不能与芹菜同食：同食会引起蛋白质的吸收。 42、海蟹不能与大枣同食：同食容易患寒热病。 43、毛蟹不能与冷食同食：同食会引起中毒。 44、毛蟹不能与泥鳅同食：同食会引起中毒。 45、毛蟹不能与蜂蜜同食：同食会引起中毒。 46、毛蟹不能与西红柿同食：同食会引起腹泻。 47、毛蟹不能与茄子同食：同食会中毒。
[英语六级词汇] 英语六级词汇表完整版
[英语六级词汇] 英语六级词汇表完整版 2011英语四六级进入备考阶段，考试吧编辑整理四六级备考资料供大家参考，祝大家取得好成绩！1. abnormal a. 不正常的I’m normal, you’re ~ ! 2. abolish v. 废除CET-Band 4 should be abolished ! A daydreamer 3. abrupt a. 突然的, 唐突的Your~ manner embarrassed her! 4. absurd a. 荒唐的What an ~ idea! 5. accessory n. 附件, 零件Handbag, lipstick, etc. are women’s accessories. What are men’s ? Tie, lighter and a fine purse. 6. accommodate v. 提供膳宿How can a small town ~ the Olympic Games? 7. addict v. 上瘾I’m ~ed tocomputer games. Please save me! 8. acquaint v. 使熟悉Are you ~ed with that MM? 9. adhere to v. 遵守Adhere to your own principle 10. adverse a. 不利的, 有害的Adverse circumstances can test a person’s wisdom and courage. 11. aggravate v. 加重Smoking ~s cold. 12. alleviate v. 减轻No one can ~ my pain. 13. alternate v./a 交替(的) a day of ~ sunshine and rain /Day and night ~ 14. ambiguous a. 歧义的The policeman is looking fora man with one eye. -----Why not use two? 你知道此幽默在何处? 15. amplify v. 扩大(声音) 16. analogy n. 类比by analogy 17. anonymous a. 匿名的I received an ~ letter. 18. applaud v. 鼓掌; 赞许I ~ your suggestion. 19. apt a. 易于One is ~ to make mistakes if given too much pressure. 20. array n. 陈列, 一系列the ~of fruit and vegetables in the supermarket 21. arrogant a. 傲慢的An ~ man is a self-importantperson. 22. ascend v. 上升The balloons are ~ing. 23. ascribe v. 归因于He ~d his failure to hissmall vocabulary. 24. aspiration n. 抱负Your ~ is your ambition or strongwish. 25. assault n. 攻击, 袭击A robber ~ed him. 26. assert v. 断言He ~ed that the thief would comeagain. 27. assurance n. 保证, 把握I give you my ~ that the product is safe and reliable. 28. attendant n. 服务员, 随从29. authentic a. 真实的, 可靠的Is Clinton’s biography ~? 30. avert v. 避开、转移We ~ed a loss . 31. bald a. 秃顶的A ~ man is considered to be intelligent. 32. barren a. 荒芜的,不能生育的Without dream, life is a ~ field. 33. betray v. 背叛; 泄露You ~ed me. 34. bewilder v. 使迷惑The new traffic lights ~ theman. 35. bias n. 偏见Bias is prejudice. 36. blaze v. 燃烧; 发强光Thesummer sun is blazing. 37. bleak a. 荒凉的; 凄凉的a ~future 38. blink v. 眨眼睛; 闪烁39. blunder n. 大错40. bluntly ad. 直言不讳地41. blur v. 变模糊Fog blurred my vision. 42. bribe v. 行贿Who bribed the bride? Bridegroom. 43. browse v. 浏览~ a web-page 44. brutal a. 残酷的=cruel/savage/ 45. capsule n. 密封仓, 胶囊46. carve v. 刻47. casualty n. 伤亡人员Many casualties are reported inthe battle. 48. cater to v. 迎合cater to the consumers 49. caution n. 小心50. cherish v. 珍视; 怀有~friendship/~ the hope that 51. chronic a. 慢性的;严重的52. circulation n. 循环; 发行(量) Reader has the largest ~ in China. 53. climax n. 高潮the ~ of the play 54. cling to v. 紧紧抓住，依恋;坚持，墨守The baby clung to his mother./ ~ to the hope that.... 55. coincidence n. 巧合56. collaboration n. 合作in ~ with 57. collide v. 相撞; 冲突The two opinions ~ with each other. 58. commence v. 开始59. commute v. 乘车上下班I have to ~ between theuniversity town and the downtown area. 60. compact a. 紧凑的, 结实的a ~ car/office 61. compatible a. 相容的; 兼容的That husband and wife are very ~. 62. compensate v. 赔偿The insurance company ~d theman for his injuries. 63. compile v. 汇编, 编辑~ a encyclopedia 64. complement v. 补充，与。。。相配The music ~s the filmwell. 65. compliment v. /n. 赞美66. comply with v. 遵从67. compulsory a. 必做的~ education 68. conceive of v. 构想I can’t ~ of why he did such a stupidthing! 69. confidential a. 机密的70. confrom to v. 遵守~ to the local customs 71. consensus n. 意见一致If everyone consents tosomething, they reach a consensus. 72. consequent a. (作为后果) 随之发生的lack of electricity and the ~ loss in economy 73. conserve v. 保护,Ifyou conserve something, youuse it carefully and will not wasteit. In winter some people ~ energy bylowering the heat at night. 74.
最全食物相生相克大全
最全食物相生相克大全 在我们日常的饮食当中，食物之间也有“相生相克”的说法，即两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。如搭配不当，极容易导致生病或中毒。忌食相克部分: 忌食 相克 相克一 相克二 相克三
白酒＋柿子——同食心闷，多食亡 白酒＋核桃——易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。 白酒＋胡萝卜——同食易使肝脏中毒。 白酒＋牛肉——火上浇油，容易引起牙齿发炎。 白酒＋啤酒——导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。鳖肉＋鸡蛋相克。 鳖肉＋苋菜——同食难以消化。 鳖肉＋鸭蛋——二物皆属凉性，不宜同食。 鳖肉＋鸭肉——同食会便秘。 冰棒＋西红柿——同食会中毒。 菠菜＋豆腐——菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。 菠菜＋黄瓜——维生素C会被破坏尽。 菠菜＋乳酪——乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。 菠菜＋鳝鱼——同食易导致腹泻 茶＋白糖——糖会抑制茶中清热解毒的效果。 茶＋鸡蛋——影响人体对蛋白质的吸收和利用。 茶＋酒——酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担。 茶＋羊肉——容易发生便秘。 茶＋药——影响药物吸收。 葱类＋蜂蜜——同食伤眼睛 葱＋豆腐——形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。 葱＋狗肉——共增火热 葱＋枣——辛热助火。 醋＋胡萝卜——胡萝卜素就会完全被破坏了。 醋＋青菜——使其营养价值大减。 醋＋猪骨汤——影响人体对营养的吸收。 大蒜＋大葱——同食会伤胃。 大蒜＋蜂蜜——性质相反。 大枣+鱼+葱——同食会消化不良。 豆腐＋菠菜——同食生结石 豆腐＋蜂蜜——同食耳聋 豆腐＋小葱——豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。 豆浆＋红糖——红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。 豆浆十鸡蛋——鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，阻碍蛋白质的分解,不易吸收。豆浆＋蜂蜜——豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。 豆浆＋药物——药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 对虾＋维生素C——可致砷中毒 鹅肉＋柿子——同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。 鹅肉＋鸭梨——同食伤肾脏 鹅肉＋鸡蛋相克——同食伤元气。 番茄＋绿豆——同食伤元气。 蜂蜜＋大米——同食会胃痛。 蜂蜜＋豆腐——易导致腹泻。 蜂蜜＋韭菜——易导致腹泻。 蜂蜜＋开水——会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。 狗肉＋绿豆——同食会伤元气,胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。 狗肉＋黄鳝——同食则死。 狗肉＋茶——产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。 狗肉＋大蒜——同食助火，容易损人。 狗肉＋狗肾——会引起痢疾。 狗肉＋姜——同食会腹痛。 狗肉＋鲤鱼——二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。 狗肉＋绿豆——同食会胀破肚皮。 狗肉＋朱砂＋鲤鱼——同食会上火。 狗血＋泥鳅——阴虚火盛者忌食。 果汁＋虾——同食会腹泻。 蛤＋芹菜——同食会引起腹泻。 海带＋洋葱——多食便秘 海带＋猪血——同食便秘。 海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状 。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 海蟹＋大枣——同食容易患寒热病。 海鱼＋南瓜——同食会中毒。 黑鱼＋茄子——同食肚子痛。 红豆＋羊肚——同食会引起中毒。 红糖＋豆浆——不利于吸收。 红糖＋牛奶——使牛奶的营养价值大大降低。 红糖＋皮蛋——同食会引起中毒。 红糖＋生鸡蛋——同食会引起中毒。 红糖＋竹笋——形成赖氨酸糖基，对人体不利。 胡萝卜＋白萝卜——胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低。 花生＋黄瓜——同食易导致腹泻,会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。 花生＋毛蟹——同食易导致腹泻。 黄豆＋猪血——同食会消化不良。 黄豆＋酸牛奶——黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。 黄瓜＋芹菜——同食会减少营养成分的吸收。 黄瓜＋生花生米——同食伤脾 黄瓜＋菠菜——菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 黄瓜＋柑橘——柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 黄瓜＋花菜——花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 黄瓜＋辣椒——辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 黄鳝＋狗肉——同食伤肝 黄鱼＋荞麦面——同食会影响消化。 鸡蛋＋糖精——同食中毒，多食死亡 鸡蛋＋地瓜——同食会腹痛。 鸡蛋＋豆浆——降低人体对蛋白质的吸收率。 鸡蛋＋消炎片——同食会中毒。 鸡肉＋菊花——同食会中毒,多食死亡 鸡肉＋芝麻——同食严重会死亡，用甘草用水煎服。 鸡肉＋大蒜相克。 鸡肉＋狗肾——会引起痢疾。 鸡肉＋芥末——两者共食，恐助火热，无益于健康。 鸡肉＋鲤鱼——性味不反但功能相乘。 鸡肉＋糯米——同食会引起身体不适。 鲫鱼＋冬瓜——同食会使身体脱水。
[重点]六级词汇乱序
[重点]六级词汇乱序六级词汇乱序 proposition n.论点，主张;建议，提案;命题 flutter vi.振翼;飘动;快速跳动n.紧张，激动不安defendant n.被告 reap vt.收割，收获;获得，得到 owl n.猫头鹰 stagger vt.使吃惊;使交错n./vi.摇晃，蹒跚 parasite n.寄生生物;寄生虫 angel n.天使;可爱的人 grin vi.,n.咧嘴笑 subtle a.微妙的;诡秘的，狡诈的;隐约的 visualize vt.想象，设想 staircase n.楼梯
refund n.退款vt.退还(钱款) preside vi.(at，over)主持，主管 comet n.彗星 displace vt.取代;迫使…离开家园，使离开原位 predecessor n.前任，前辈;原有事物，前身 plausible a.似乎正确的，貌似可信的 nil n.无，零 contrive vt.谋划，策划;设法做到;设计，想出 trait n.特征，特点，特性 mortal a.终有一死的;致命的;不共戴天的n.人 municipal a.市的，市政的 blaze vi.熊熊燃烧;发光;迸发n.火焰;光辉 rating n.等级，品级，评定结果[pl.]收视(听)率 tow n.拖，拉，牵引 dividend n.红利，股息;回报，效益;被除数 boycott vt.,n.(联合)抵制，拒绝参与 handicap n.(身体或智力的)缺陷;障碍vt.妨碍 void
a.无效的;没有的n.空虚感;真空vt.使无效 integral a.构成整体所必需的，基本的 criterion n.(批评、判断等的)标准，准则 suite n.套间;一套家具;套，组，系列 booth n.小房间，公用电话亭，岗亭;货摊 nurture vt.,n.养育，培育，滋养 prophet n.先知;预言者 spy n.间谍vi.当间谍;暗中监视vt.发现 pamphlet n.小册子 muddy a.泥泞的;暗淡的;糊涂的vt.使沾上烂泥 marsh n.沼泽，湿地 cork n.软木;软木塞vt.用瓶塞塞住 aesthetic 见esthetic guardian n.监护人;守卫者，保护者 overflow v.淹没，泛滥;充满;溢出n.溢出;溢流口 clearance n.净空;许可(证);清算;清除，清理 deadly a.致命的;殊死的;极度的ad.非常，极度地 inertia n.不活动，惰性;惯性
常见食物含磷量表
食物含磷表（单位： g/100g ） 35. 凤尾鱼（498 毫克） 36. 油皮（494 毫克） 37. 花生仁炸（474 毫克） 38. 全脂牛奶粉 （469mg） 39. 开心果（468 毫克） 40. 大豆（465 毫克） 41. 牛肉干（464 毫克） 42. 淡菜（干）（454 毫克） 43. 山楂（干）（440 毫克） 44. 牛脑（435 毫克） 45. 榛子（干）（422 毫克） 46. 墨鱼（干）（413 毫克） 47. 青稞（405 毫克） 48. 咖喱（400 毫克） 49. 腰果（395 毫克） 50. 黄豆粉（395 毫克） 51. 青豆（395 毫克） 52. 鱿鱼（干）（392 毫克） 53. 松蘑（干）（390 毫克） 54. 红茶（390 毫克） 55. 大麦（381 毫克） 56. 酱油膏（374 毫克）57. 辣椒粉（374 毫克） 58. 银耳（干）（369 毫克） 59. 马肉（367 毫克） 60. 燕麦片（359 毫克） 61. 蘑菇（干）（357 毫克） 62. 羊脑（356 毫克） 63. 黑米（356 毫克） 64. 紫菜（干）（350 毫克） 65. 白扁豆（340 毫克） 66. 花茶（338 毫克） 67. 绿豆（337 毫克） 68. 榛子仁炒（336 毫克） 69. 茴香籽（336 毫克） 70. 茴香粉（336 毫克） 71. 蚕豆（炸/ 咸）330mg 72. 高粱米（329 毫克） 73. 奶酪（326 毫克） 74. 花生（炒）（326 毫克） 75. 小麦（325 毫克） 76. 花生仁（生）324mg 77. 煎饼（320 毫克） 78. 花生仁（炒）315mg 79. 眉豆（310 毫克） 80. 干豆腐（309 毫克） 81. 赤小豆（305 毫克） 82. 裙带菜（干）305 毫克 83. 河蚌（305 毫克） 84. 绿豆面（304 毫克） 85. 加吉鱼（304 毫克） 1. 酵母（1893 毫克） 2. 口蘑（1655 毫克） 3.螺旋藻（干） （1317mg） 4.南瓜子（炒）（1304mg） 5.羊肚菌（1193 毫克） 6.南瓜子仁（1159 毫克） 7.柳松茸（908 毫克） 8.鸡蛋黄粉（905 毫克）9.西瓜子仁（818 毫克） 10.蛏干（791 毫克） 11. 鸡蛋粉（780 毫克） 12.西瓜子炒（765 毫克） 13.鸡腿蘑干（764 毫克） 14.鲮鱼罐头（750 毫克） 15. 小麦麸（682 毫克） 16.虾米（666 毫克） 17.虾仁（666 毫克） 18. 芝麻酱（626 毫克） 19. 可可粉（623 毫克） 20.葵花子仁（604 毫克） 21.虾皮（582 毫克） 22.雏鸽（573 毫克） 23. 松子仁（569 毫克） 24.葵花子炒（564 毫克） 25.鸭胰（554 毫克） 26. 莲子（550 毫克） 27.芥末（530 毫克） 28.白牛肝菌干（528mg） 29.红菇（523 毫克） 30. 黑芝麻（516 毫克） 31.芝麻（513 毫克） 32. 白芝麻毫克干贝
大学英语六级核心词汇表
reservation n.贮存，贮藏,预订 一.名词 illusion n.错觉，假象 ingredient n.成分 hospitality n.友好好客 pastime n.消遣，娱乐 revenue n.税收，岁入 routine 常规，惯例，例行公事 scorn n.轻蔑，鄙视 insight n.理解，洞察力 inspection n.检查，视察 instinct n.本能，直觉 integrity n.正直，诚实 intuition n.直觉 shortage n.短缺，不足 smash n.打碎，粉碎 stability n.稳定(性)，稳固 stack n.堆，一堆 lease n.租约，契约 legislation n.立法，法律 limitation n.局限性缺点 loyalty n.忠诚，忠心 luxury n.奢侈，豪华 manifestation n.表现(形式) mechanism n.机械装置 minority n.少数 standard n.标准 surface n.表面 temperament n.气质，性格 threshold n.开端，入口 tolerance n.容忍，忍耐力 transaction 处理，办理，交易 trend n.倾向，趋势 misfortune n.不幸，灾难 morality n.道德，美德 notion n.概念，观念，理解 obligation (法律上或道义上)责任 occasion n.场合 transition n.过渡，转变 variation n.变化，变动 warehouse n.货仓 way n.方式 opponent n.敌人，对手 ornament n.装饰，装饰品 admiration n.欣赏 access n.入口，通路，接触 accommodation n.住宿，膳宿 acknowledgement 承认感谢致谢 pattern n.模式 advocate n.提倡者，拥护者 allowance n.津贴 penalty n.制裁，惩罚 pension n.养老金 ambition n.野心，雄心 analogy n.相似，模拟，类比 anticipation n.预期，期望 appreciation n.感谢，感激 array n.陈列，一系列 assurance n.保证 personality n.人格，人性 pledge n.保证，誓言 position n.位置，职位，职务 predecessor 前任，原有的事物 premise n.前提，假设 prescription n.处方 blame n.责任 blunder n.错误，大错 budget n.预算 preservation n.保护，防护 prestige n.威信，威望 priority n.优先(权) capability n.能力，才能 cash n.现金 prestige n.威信，威望 prospect n.前景，可能性 rate n.速度 circulation n. (书报等的)发行量 commitment n.承诺，许诺 compensation n.补偿，赔偿 consideration n.考虑 distinction n.区分辨别 emergency n.紧急情况 encouragement n.鼓励 ration n.比率 reflection n.反映，表现 recession n. (经济)衰退不景气；撤退，退出 reputation n.名声，声望
食物相克大全表
食物相克表大全 1、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。 2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。 3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。 4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。 5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘； 6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒。 7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。 8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。 9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。 11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。 12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。 13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。 14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。 15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。 16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。 17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。 19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。 20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。 21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。 22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。 23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。 24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。 25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。 26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。 27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。 28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。 29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。 30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。 31,鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。 32、鸡肉与大蒜相克。 33、鸡肉与菊花相克：同食会中毒。
【英语六级阅读高频词汇】 英语六级词汇表完整版
【英语六级阅读高频词汇】英语六级词汇表完整版 六级阅读高频词汇 acknowledge vt. 承认, 答谢, 报偿 acquisition n. 取得, 获得, 习得;获得物 acute a. 敏锐的, 急性的, 剧烈 adjust vt. 校正, 校准, 调整;调节 vi. (to)适应 adolescent n. 青少年 a. 青春期的, 青少年的 aggressively ad. 侵略地, 攻击地, 有干劲地, 主动地 alien a. 外国(人)的;陌生的 n. 外国(星)人 allegation n. 断言, 主张, 辩解, 指控 alleviate vt. 减轻, 缓解, 缓和 alliance n. 结盟, 联盟 allocate vt. 分配, 分派, 把…拨给 alternative a. 两者择一的;另类的 n. 取舍;选择余地 ambient a. 周围的, 氛围的 n. 环境 ambiguous a. 暧昧的, 不明确的 analogous a. 相似的 anticipate vt. 预期(料), 期望;提前使用, 先行动 appealing a. 吸引人的, 打动人心的 appetite n. 胃口, 食欲;欲望 applaud vi. 鼓掌, 喝彩 vt. 向…鼓掌;称赞 appraise vt. 评价 approach v. 靠近 n. 接近, 临近;途径;方式, 方法 appropriate a. 适当的 arouse vt. 引起, 激起, 唤起;唤醒 arrogant a. 傲慢的, 自大的 artificial a. 人工(造, 为)的;假的, 模拟的 ascribe vt. 归因于, 归咎于 assault vt. (武力或口头上的)攻击, 袭击 assemble vi. 聚集 vt. 集合, 召集;装配assertive a. 言语果断的, 断言的 assess vt. 对…进行估价;评价, 评论 asset n. 有价值的人(或物), 优点财产 assimilation n. 同化,
食物相克大全图
食物相克表（中国家庭健康工程推荐） 1、牛肉与板粟同食不易消化吸收。 2、兔肉与梀子同食易导致腹泻。 3、狗肉与大蒜同食剌激肠胃粘膜。 4、鲤鱼与咸菜同食易导致癌症。 5、鸡肉与芥茉同食会大伤元气。 6、河虾与蕃茄同食易食物中毒。 7、胡萝卜与白萝卜同食易导致败血病。 8、胡萝卜≠辣椒破坏营养。 9、大葱≠大枣导致脾胃不和。 10、白萝卜≠梀子诱发甲状腺肿。 11、黄瓜≠白薯，易生结石。 12、羊肉≠南瓜会胸闷腹胀。 13、柿子≠白薯易生结石。 14、胡萝卜≠醋破坏胡萝卜素。 15、蜂蜜≠豆腐易导致腹泻。 16、桔子≠柠檬易消化道溃疡穿孔。 17、汽水≠辣椒使萎性胃炎病人胃脘痛。 18、哈密瓜≠香焦使肾衰病人、关节类病人病情加重。 19、豆浆≠蜂蜜破坏营养。 20、蚬、蛤、毛蚶≠芹菜将B1全部破坏。
21、猪肉≠豆类易引起腹胀气滞。 22、羊肉≠荞麦热寒相反。 23、鸡蛋≠豆浆影响蛋白质吸收。 24、螃蟹≠茄子易伤肠胃。 25、黄瓜≠芹菜易破坏VC。 26、豆腐≠菠菜影响钙的吸收。 27、韭菜≠酒易引起胃肠疾病。 28、花生≠黄瓜易引起腹泻。 29、螃蟹≠金瓜损伤肠胃。 30、山楂≠海鲜易引起腹痛便秘。 31、白酒≠茶易造成肾伤。 32、咖啡≠白酒严重损伤大脑。 33、啤酒≠烧烤及腌熏类易患癌症。 34、白酒掺啤酒刺激肾、肝、心、胃、肠。 35、牛奶≠红糖影响蛋白质吸收。 36、猪肝≠菜花降低人体对微量元素的吸收。 37、海参≠醋使人体PH值下降。 38、牛奶≠莲籽加重便秘。
优化食物与食物营养结构相宜表（中国家庭健康工程推荐） 1. 生姜+牛肉=牛肉补阳暖胃,生姜驱寒保暖,相互搭配,可冶腹痛 2. 菠菜+猪肝=猪肝.富含叶酸.维生素B及铁等造血原料.菠菜也含有许多叶酸和铁.两种食物同食.是防止老年贫血的良方 3. 土豆+牛肉=牛肉营养价值高.有健脾胃的作用.但牛肉纤维粗,有时会影响胃粘,膜.土豆和牛肉同煮味道好.且土豆含有叶酸保护胃粘膜 4. 鸡肉+栗子=鸡肉补脾造血，栗子健脾，健脾更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子效果更佳。 5. 山药+鸭肉=老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳,山药的补阴功能更佳强,与鸭肉伴食可消除油菜腻,还可起到滋阴补肾的效果。 6. 米醋+鲤鱼=鲤鱼本身有清水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼伴食,利湿的功能更佳 7. 菠菜+红葡萄酒+谷物=吃各类谷物.蔬菜.并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌 8. 大蒜+肉=瘦肉中含有维生素B1，如果吃肉时伴有大蒜，可延长维生素B1在人体内的停留时间，这对增强体质，有着重要的营养价值 9. 豆苗+虾仁=对体质阴寒怕冷，低血压食欲不振，精力衰退等症状有食疗效果 10. 胡萝卜+菠菜=可以明显降低中风的风险，因为胡萝卜维转化为维生素A后可防止胆固醇在血管上沉积，从而防止中风
六级词汇大全.pdf
六级必考词500 1.abnormal a. 不正常的> I’m normal, you’re ~ ! 2.abolish v. 废除> CET-Band 4 should be abolished ! A daydreamer 3.abrupt a. 突然的,唐突的> Your~ manner embarrassed her! 4.absurd a. 荒唐的>What an ~ idea! 5.accessory n. 附件, 零件>Handbag, lipstick, etc. are women’s accessories. What are men’s ? Tie, lighter and a fine purse. 6.accommodate v. 提供膳宿> How can a small town ~ the Olympic Games? 7.addict v. 上瘾>I’m ~ed to computer games. Please save me! 8.acquaint v. 使熟悉> Are you ~ed with that MM? 9.adhere to v. 遵守>Adhere to your own principle 10.adverse a. 不利的, 有害的>Adverse circumstances can test a person’s wisdom and courage. 11.aggravate v. 加重>Smoking ~s cold. 12.alleviate v. 减轻>No one can ~ my pain. 13.alternate v./a 交替(的) >a day of ~ sunshine and rain /Day and night ~ 14.ambiguous a. 歧义的>The policeman is looking for a man with one eye. -----Why not use two? 你知道此幽默在何处？ 15.amplify v. 扩大(声音)> 16.analogy n. 类比by analogy 17.anonymous a. 匿名的I received an ~ letter. 18.applaud v. 鼓掌;赞许> I ~ your suggestion. 19.apt a. 易于>One is ~ to make mistakes if given too much pressure.