全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题第一组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题

第五组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠

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第九组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠

第十一组：

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题

第十三组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

第十五组：

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题

第十七组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：

第十八组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题

第二十一组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题

第二十五组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题

珠

第二十九组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：

运动员等级标准

F o r p e s n a u s e o n y s u d y a n d r e s a c h n o f r c m me r c a u s e 膅男子： 莃等 级 标准薇项目 蒄国际级 薃运动健将 膁运动健将 蚇一级 袅运动员 芅二级 羀运动员 羁三级 芆运动员 螃100米 羃手计肀无蚇无蒅无螂11.5 膀12.4 袃电计蒁10.25 芀10.50 芅10.93 蚅11.74 芀12.64 莀200米蚆手计肃无芃无蒀无 23.625.5电计20.6221.3522.0223.8425.74 400米 手计无无无53.056.5 电计45.7447.6049.6053.1456.64 800米1:46.301:51.001:54.502:03.002:16.00 1500米3:38.203:48.003:54.904:15.004:40.00 3000米无无8:35.009:10.0010:05.00 5000米13:31.4514:10.0014:40.0016:10.0017:40.00 10000米28:19.0029:45.0030:50.0034:00.0037:00.00 110米栏手计－－－16.018.0电计13.7814.2014.7316.2418.24 200米栏手计－－－26.028.5电计－－24.7426.2428.74 400米栏手计－－－1:00.01:08.0电计50.0051.5054.141:00.141:08.14 3000米障碍8:28.808:47.009:15.0010:10.0011:20.00马拉松2:13:002:20:002:34:003:10.004:00:00 10000米竞走（场地）－－44:00.0049:00.0054:00.00 20公里竞走1:21:201:24:001:35:202:03:302:24:30 50公里竞走3:55:004:05:004:23:204:45:305:18:30跳高 2.27 2.20 2.00 1.83 1.60撑竿跳高 5.50 5.15 4.80 4.00 3.50 等级 标准 项目 国际级 运动健将 运动健将 一级 运动员 二级 运动员 三级 运动员 跳远8.007.807.30 6.50 5.60三级跳远16.8516.1015.3513.6012.10铅球（7.26千克）20.1017.7016. 2012.509.50

幼儿珠心算教材

幼儿珠心算教材 1、背诵儿歌，掌握算盘的名称（框、梁、档、算珠）。 2、掌握拨珠姿势（用拇指和食指拨珠，其他三根手指弯曲）。 3、掌握个位档和十位档。 4、单拨 1 4 2 3 5 3 2 1 4 5 2 4 5 1 5、看数画珠 2 3 5 3 2 1 4 5 2 4 5 1 3 4 1 2 5 4 6、看珠像图写数 7、看数空拨 5 3 2 1 4 5 2 4 5 1 3 4 2 1 3

8、相应的珠像图和数连线 4 3 5 5 1 2 9、看珠像图拨珠 10、看数想珠 2 4 1 3 5 4 5 2 3 1 4 5 11、练习数数拨1—5 重点注意4变5 一起下楼

1、背诵珠译数歌 上1下1就是6 上1下2就是7 上1下3就是8 上1下4就是9 2、单拨 7 5 8 6 9 2 10 1 8 3 6 4 7 10 9 5 6 9 10 8 7 5 3 7 6 3、看数画珠 9 2 10 1 8 3 6 4 7 6 9 8 7 5 3 7 6 10 4、看珠像图写数 5、看数空拨 8 3 6 4 7 2 10 9 5 6 9 8 10 5

6、相应的珠像图和数连线。 3 7 10 9 1 2 6 8 5 4 7、看珠像图拨珠。 8、看数想珠。 5 6 2 3 7 9 4 5 1 10 8 7 6 7 9 6 4 3 5 10 8 7 9 2 4 1 5 10 9、练习数数拨1—10。 重点4变5，9变10。

1、单拨1位数。 7 5 2 4 6 8 9 3 1 7 2 5 4 6 9 8 3 2、单拨双胞胎数。 22 44 33 55 11 66 88 99 77 3、单拨两位数上下珠。 27 36 98 79 68 92 19 28 76 78 4、单拨全下珠。 23 14 13 21 12 24 43 32 41 5、看数画珠。 2 3 5 3 2 1 4 2 3 5 3 2 1 4 6、看珠像图写数。 7、单拨两位数。 10 24 36 47 57 42 20 70 96 48 62 93 18 14 12 15 58 76 99 67 49 86 72 69 40 27 60 19 10 22 72 35 60 58 90 76 82 17 16 23 38 47 8、看数空拨。 24 30 60 91 18 27 66 91 82 76 54 69 11 14 26 2 8 71 30 19 18 25 50 45 49 24 17 40 9、看珠像图拨珠。 10、看数想珠。 65 50 23 31 41 17 19 26 89 76 83 62 99 67 11 14 28 96 8 26 10 4 11、练习数数拨1—49。

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题集

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题 第一组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第二组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第三组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

第四组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题 第五组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第六组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

第七组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第八组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题 第九组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十一组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

第十二组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题 第十三组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十四组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

第十五组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十六组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题 第十七组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题

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全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题第一组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第二组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第三组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第四组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题 第五组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第六组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第七组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第八组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

全国少儿珠心算等级标准普通十级练习题 第九组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十一组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十二组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

第十三组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十四组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十五组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间： 第十六组：（限时5分钟，对8题以上为合格，达十级标准）心算时间：珠算时间：

游泳教学评价

游泳教学评价 一、高中游泳动作技能评价表 二、游泳的考核与评价 游泳作为选修的运动项目，要根据高中体育与健康课程提出的教学目标的五个方面，即参与、掌握知识技能、身体健康、心理健康和社会适应的要求进行考核评价。其中考核与评价的重点，应着重在参与游泳学习的态度、在原有基础上进步的幅度、掌握知识技能的提高水平。特别是应以是否学会游泳（不分何种姿势）为最低标准，也是主要的标准。同时参考《全民健身业余游泳锻炼（段位）标准》予以评价。对连续选修三年的学生，在考评时应根据学生的具体情况，提出更高的要求，少数游泳成绩突出的可参照等级运动员的标准与之接轨。 全民健身业余爬泳、蛙泳锻炼标准（16～18岁组）

资料拓展 游泳的卫生与安全常识 不论盛夏，还是严冬，在天然的游泳场，或室内外游泳池，水对于人们具有不可抗拒的吸引力。它给人们带来了欢乐，带来了健康。然而游泳是在水里的特殊环境中进行的，如果不注意个人卫生，既影响水的清洁卫生，又会有害于人们的健康。同时，“水能载舟，亦能覆舟”，只有增强安全防范意识，才能“防患于未然”。 为了保证游泳池的卫生和防止不幸事故的发生，让学生必须懂得基本的卫生与安全常识，加强自我保护意识，

必须树立安全第一的思想。 一、游泳卫生常识 （一）体检合格者才能游泳 每年游泳季节来临之前，必须进行体格检查。凡经医疗机构检查身体合格者，才能下水游泳。 患有严重高血压病、心脏病、精神病、癫痫等病人，绝不能下水游泳，以免发生意外。一般心脏病人，必须 得到医生的允许或监护，方可进行游泳。 患有活动性肺炎、急慢性肾炎、支气管炎、哮喘等的病人，抵抗力差，而游泳活动量大，体力消耗大，容易 使病情加重。这类病人，应暂缓参加游泳。 患有传染性肝炎、严重皮肤病、细菌性痢疾未痊愈者、红眼病等病人，绝不能下水，以免在公共场所互相传 染。 患有急慢性中耳炎及鼓膜穿孔者，游泳易使炎症加重，也暂时不要参加游泳。 另外，患有性病或阴道滴虫、尿路感染、严重脚癣等传染疾病，治愈后方可参加游泳。 （二）游泳前必须裸体淋浴 为保证池水的清洁与卫生，游泳者下水前，必须裸体冲净全身，方可穿上洁净的泳衣裤，进入泳池。 （三）排泄物必须排入水槽 游泳时，常常会伴有痰或鼻涕等，一定要尽快抬头游到池边，向水槽或痰沟内排净，否则易污染池水。 （四）不能在水中进食 现代游泳场所朝着娱乐休闲型发展，人们可在场内购买食品。如果边吃东西边游泳，不仅影响池水的卫生，还容易发生事故，如呛水、食物阻塞喉咙等。特别是初学者更要注意，切忌在游泳池中进食。 （五）不能空腹或饱餐后下水 空腹时，人体血糖低，如下水游泳，极容易引起大脑缺氧，甚至发生窒息。 饱餐后即刻游泳，胃与心肺负担过重，容易引起昏迷和呕吐。一般饭后一小时游泳为宜。 （六）游泳后须冲净全身，擦干更衣 游泳后要用浴皂洗净全身。尤其是在冬天，游泳后洗个热水澡，还可增加热量。同时注意擦干头发，由于冬季室内外温度差异较大，湿发最容易受冷引起感冒，故要求备好帽子，及时戴上。条件好的泳馆，备有吹风器，

田径运动员等级标准

田径运动员等级标准

田径运动员技术等级标准(总局公布版2013.11.28） 项目 国际级 运动健将 运动 健将 一级 运动员 二级 运动员 三级 运动员 100米手计———11.50 12.40 电计10.25 10.50 10.93 11.74 12.64 200米手计———23.60 25.50 电计20.62 21.35 22.02 23.84 25.74 400米手计———53.00 56.50 电计45.74 47.60 49.60 53.14 56.64 800米1:46.30 1:51.00 1:54.50 2:03.00 2:16.00 1500米3:38.20 3:48.00 3:54.90 4:15.00 4:40.00 3000米——8:35.00 9:10.00 10:05.00 5000米13:31.45 14:10.00 14:40.00 16:10.00 17:40.00 10000米28:19.00 29:45.00 30:50.00 34:00.00 37:00.00 110米栏手计———16.00 18.00 电计13.78 14.20 14.73 16.24 18.24 ●110米栏（青年组栏高0.990）手计——13.99 15.40 17.40 电计——14.23 15.64 16.64 ●110米栏（少年组栏高0.914）手计——13.49 14.80 16.80 电计——13.73 15.04 17.04 ●110米栏（少年乙栏高0.914.栏距 8.7）手计———14.30 16.30 电计———14.54 16.54 ●300米栏（少年乙栏高0.762）手计———41.99 47.99 电计———42.13 48.13 400米栏手计———1:00.00 1:08.00 电计50.00 51.50 54.14 1:00.14 1:08.14 ●400米栏（少手计——52.86 58.36 1:06.36

幼儿珠心算练习题讲解学习

幼儿珠心算练习题

珠 心 算 习 题---------3以类的直加直减 一.请小朋友根据珠算图在下面的括号里面变成相应的数字. ( ) ( ) ( ) ( ) 二.请幼儿用心算(虚拨珠)的方法看珠算题将正确的答案填写在下面. 1 2 3 1 1 1 -1 2 1 -1 2 1 三.请你按照实物进行珠算的练习 ,然后把答案写在后面 . + =( )

幼儿口算题1 10以上20以内不进位加减法 10+1= 10+2= 10+3= 10+4= 10+5= 10+6= 10+7= 10+8= 10+9= 10+10= 11+1= 11+2= 11+3= 11+4= 11+5= 11+6= 11+7= 11+8= 12+1= 12+2= 12+3= 12+4= 12+5= 12+6= 12+7= 13+1= 13+2= 13+3= 13+4= 13+5= 13+6= 14+1= 14+2= 14+3= 14+4= 14+5= 15+1= 15+2= 15+3= 15+4= 16+1= 16+2= 16+3= 17+1= 17+2= 18+1= 19-1= 19-2= 19-3= 19-4= 19-5= 19-6= 19-7= 19-8= 19-9= 18-1= 18-2= 18-3= 18-4= 18-5= 18-6= 18-7= 18-8= 17-1= 17-2= 17-3= 17-4= 17-5= 17-6= 17-7= 16-1= 16-2= 16-3= 16-4= 16-5= 16-6=15-1= 15-2= 15-3=

15-4= 15-5= 14-1= 14-2= 14-3= 14-4= 13-1= 13-2= 13-3= 12-1= 12-2= 11-1= 20以内的进位加法、退位减法。 19+1= 9+2= 9+3= 9+4= 9+5= 9+6= 9+7= 9+8= 9+9= 18+2= 8+3= 8+4= 8+5= 8+6= 8+7= 8+8= 8+9= 17+3= 7+4= 7+5= 7+6= 7+7= 7+8= 7+9= 16+4= 6+5= 6+6= 6+7= 6+8= 6+9= 15+5= 5+6= 5+7= 5+8= 5+9= 14+6= 4+7= 4+8= 4+9= 13+7= 3+8= 3+9= 12+8= 2+9= 11+9= 11-2= 11-3= 11-4= 11-5= 11-6= 11-7= 11-8= 11-9= 12-3= 12-4= 12-5= 12-6= 12-7= 12-8= 12-9= 13-4= 13-5= 13-6= 13-7= 13-8= 13-9= 14-5= 14-6= 14-7= 14-8= 14-9= 15-6= 15-7= 15-8= 15-9= 16-7= 16-8= 16-9= 17-8= 17-9= 18-9 幼儿口算题2 (1) 1＋2＝ 11－4＝ 10－6＝ 5＋5＝ 2－1＝ 1＋10＝ 2＋9－3＝ (2) 3＋7＝ 10－3＝ 10＋0＝ 10－10＝ 3－1＝ 7－6＝ 14－10＋8＝ (3) 9＋6＝ 7－7＝ 6＋2＝ 12－2＝ 8－1＝ 1＋3＝ 11－6－5＝ (4) 8－5＝ 12－9＝ 10－8＝ 6＋6＝ 12－3＝ 6－2＝ 14－9＋9＝ (5) 3－2＝ 15－10＝ 7＋3＝ 5－1＝ 2＋2＝ 10－4＝

国家二级运动员标准

1、田径二组运动员技术等级标准 男子： 100米手计：11.5 电计：11.74 200米手计：23.6 电计：23.84 400米手计：53.0 电计：53.14 800米2:03.00 1500米4:15.00 3000米9:10.00 5000米16:10.00 10000米34:00.00 110米栏手计：16.0 电计：16.24 200米栏手计：26.0 电计：26.24 400米栏手计：1:00.0 电计：1:00.14 3000米障碍10:10.00 马拉松3:10:00 10000米竞走(场地) 49:00.00 20公里竞走2:04:30 50公里竞走4:49:30 跳高 1.83米 跳远 6.50米 三级跳远13.50米 铅球（7.26公斤）12.50米 铁饼（2公斤）38.00米 标枪（800克）51.00米 女子： 100米手计：12.8 电计：13.04 200米手计：27.0 电计：27.24 400米手计：1:03.0 电计：1:03.14 800米2:26.00 1500米5:05.00 3000米11:00.00 5000米20:20.00 10000米42:00.00 200米栏手计：32.0 电计：32.24 400米栏手计：1:08.0 电计：1:08.14 马拉松3:50:00 5000米竞走(场地) 27:30.00 10公里竞走(公路、地) 57:30 20公里竞走(公路、地) 2:14:30 跳高 1.56米

跳远 5.20米 三级跳远11.00米 铅球（4公斤）12.50米标枪（600克）38.00米铁饼（1公斤）39.00米

幼儿珠心算练习题集

幼儿珠心算练习题集 一、看数画珠： 例：1 ＿＿＿ 2 ＿＿＿ 3 ＿＿＿ 4 ＿＿＿ 5 ＿＿＿ 二、看数译珠： 例：（15 ）（31 ）（42 ）（24 ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （13 ）（52 ）（34 ）（25 ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （11 ）（23 ）（41 ）（45 ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 三、学习4以内数的加减： 4-2+1= 2-1+3= 1+3-2= 2+1+1= 1+2+1-3= 4-1-2+2= 一、看数译珠： （63 ）（57 ）（46 ）（76 ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （94 ）（83 ）（49 ）（79 ）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （82 ）（59 ）（69 ）（94 ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿二、4以内加减珠算（幼儿看数拨珠并填数）：

4-3+2+1-2= 2-1+3-2+2= 3-2+1-2+4= 1+ 3-2-1 +3= 4-2+1-2+3= 1+2+1-3+2= 33-11+22= 22+11-33= 11+33-22= 44-22-11= 11+33-44= 22+11+11= 备注：家长在家中可以给幼儿出（若干张）4以内加减珠算题，每次出10道题，幼儿只报数给家长，不用填答案，这样可以多次练习。 4以内数的直加直减练习题 一、幼儿看数拨珠：（所用时间＿＿＿分） 1）、2+1-1+2-3= 2）、1+3-2+2-1= 3）、4-3+2-1+2= 4）、1-1+3-2+3= 5）、2-2+4-3+1= 6）、3+ 1-2-1 +2= 7）、4-2+1-2+3= 8）、1+3-2+1-1= 9）、4-1-2 +1+2= 10）、3-1+2-2+1= 11）、1+3-2+1-2= 12）、3+1-3+2-1= 13）、4-3+1-1+2= 14）、1+2-2+3-1= 15）、2-1+3-2+2= 16）、2+1-2+1-1= 17）、1+3-3+1+2= 18）、3+ 1-2-1 +1= 19）、44-22+11-33+22= 20）、11+33-22-11+22= 二、幼儿看数心算（所用时间＿＿＿＿分） 1）、1+3-3+2+1= 2）、3+1-2+1-3= 3）、2+ 2-2-1 +3= 4）、4-3+2+1-2= 5）、1+ 2-1-2 +4= 6）、3-2+2+1-4= 7）、2-1+3-2+2= 8）、1+3-2+1-3= 9）、3+1-4+2+1= 10）、4-3+2-1+2= 11）、1+ 3-2-1 =3= 12）、4-2+1-2+3= 13）、1+2+1-3+2= 14）、2+2-1+1-4= 15）、3-2-1 +3+1= 16）、3+1-3+2+1= 注：请家长不用给幼儿报题，幼儿自己做题，但要请家长帮幼儿记录每题所用的时间。 6——9以内数的直加直减心算题 一、四笔直加直减算：（所用时间＿＿＿＿分） 4-3+7+1= 8-5+1-3= 6+3-4+1= 5+2-5+7=

如何教好幼儿珠心算

如何教好幼儿珠心算 珠心算作为一门新兴的启智学科，在走过20余年的探索发展之路后，日益显出勃勃的生机而成为21世纪实施素质教育的一条有效途径。算盘，这一古老的计算工具，在孩子们手中成为有趣的玩具和学具，具有强大的教育启智功能。如何在幼儿园开展珠心算教学，让幼儿乐学、会学，为一生的健康发展打下良好的基础，成为我园在开展幼儿珠心算教学研究中的重要课题。经过几年的实践探索，我们总结出以下几方面的教学经验和体会。 一、根据幼儿的年龄特点，确定不同的教学方式。 （一）让小班幼儿玩算盘，在玩中学习 根据《幼儿园教育指导纲要》编写的幼儿园数学教材，在小班第二学期设置了“感知5以内的数量”的活动内容。这时把算盘当作老师的教具，幼儿的学具、玩具，利用算盘梁下的珠码认识1～4的数量概念，效果非常好。在认识算盘时，我以积极调动幼儿的各种感官为原则，在区域角布置了“可爱的算盘家”，教幼儿涂涂、画画、贴贴，做“算珠宝宝”，玩“给算珠宝宝盖房子”的游戏：“框是快乐的算盘家，横梁竖档分家家。五珠宝宝住楼上，一二三四住楼下”。幼儿在唱唱、做做、玩玩中不知不觉地掌握了算盘的结构。在教幼儿清盘时，我先让幼儿观察拇食指夹在一起的动作象什么?小朋友说：“老鹰嘴巴”，我顺着幼儿的想像将双手清盘的动作编成儿歌：“两

只老鹰嘴巴尖，咬住横梁飞中间，算珠宝宝快快跑，离梁靠框躲两边。”形象生动、朗朗上口的儿歌把孩子顺利引入珠算的世界。 4岁左右的孩子具有新奇好动的特点，注意力时间短，不太关注抽象的数字，对算盘的珠动和声响更感兴趣。我在教幼儿认识1～4的数后，启发幼儿在算盘上拨出各种形状并说出像什么。如拨出1 2 3 4，像小旗子，拨出4 4 4 4似饼干，拨4 1 1 1 4像小板凳。 幼儿在想想、拨拨、看看、念念的过程中巩固了数的概念，对珠心算产生浓厚的兴趣。 （二）让中班小朋友将数字与具体形象联系在一起，注重教法的直观形象性，以突破难关 5岁左右幼儿的思维具有具体形象性特点，视觉感受能力、听觉辨音能力和手指肌肉的活动能力都处于发展的敏感时期，机械识记力强，运用形象的教学方法能使孩子对知识的接受能力增强。“满5加凑，破5减凑”是珠心算教学的一个难点，在教授过程中，我们让小朋友们都来当“珠宝宝”，玩“抱团”的体育游戏，以掌握凑数的概念。内容如下： 在教室地上画一条长线当作“梁”。当“梁”下1颗“珠宝宝”想跳到“梁”上时，他必须找到4颗“珠宝宝”抱成一团跳上去。同理，2、3、4颗“珠宝宝”想跳到梁上时，必须找到3、2、1颗“珠宝宝”抱成团跳上去。随着欢快的鼓点，先站在“梁”下的1、2、3、4颗“珠宝宝”听着老师的口令到“珠宝宝”群中找到4、3、2、1 颗“珠宝宝”，跳到“梁”上抱成一团，看哪一组速度最快。小朋友

游泳运动员技术等级标准

游泳运动员技术等级标准 一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号： （一）奥运会、世界锦标赛前8名； （二）世界杯总积分前8名； （三）亚运会、亚锦赛前3名达到成绩标准者； 二、运动健将 （一）奥运会、世界锦标赛第9至16名并达到成绩标准者； （二）世界杯分站、亚运会、亚洲锦标赛第4至8名并达到成绩标准者； （三）全国运动会、全国城市运动会、全国游泳冠军赛、全国春季游泳锦标赛、全国夏季游泳锦标赛、全国冬季游泳锦标赛、全国青年游泳锦标赛前3名并达到成绩标准者。 三、一级运动员 （一）全国城市运动会、全国游泳冠军赛、全国春季游泳锦标赛、全国夏季游泳锦标赛、全国冬季游

泳锦标赛、全国青年游泳锦标赛第4至16名并达到成绩标准者； （二）全国少儿游泳冠军赛、全国少儿游泳锦标赛前8名并达到成绩标准者； （三）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛前3名并达到成绩标准者。 四、二级运动员 （一）全国青年游泳锦标赛、全国少儿游泳冠军赛、全国少儿游泳锦标赛第9至16名并达到成绩标准者。 （二）全国少儿游泳分区赛前8名并达到成绩标准者； （三）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛前4至8名并达到成绩标准者。 五、三级运动员 全国少儿游泳冠军赛、全国少儿游泳锦标赛、全国少儿游泳分区赛、省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛、市（地、州、盟）体育局

主办的综合性运动会达到成绩标准者。

幼儿珠心算学习心得

珠心算学习心得 吴姝漫从9月份开始学习珠心算，每个星期上两次课。虽然只有短短的半年时间，但现在对于三位数的直加直减，以及100以内的加减法，她都能较好地掌握。在此感谢周老师悉心的教育和付出，女儿学习了珠心算后有以下几个方面的变化： 1、自信心逐渐增强 乐乐学习了珠心算以后，在老师的倾心教育和家长的鼓励下越来越自信。我们在孩子学习珠心算上往往都是从最简单的入手，培养她成功的自信心，再慢慢地增加难度，女儿的每一次成功都会赢得我们由衷的赞叹和鼓励，女儿自信心越来越强，学习珠心算的兴趣也越来越浓了。 2、注意力有所集中 乐乐在学习珠心算之前，注意力不集中，好动坐不住，还有点马虎，学习的东西记不住。学习珠心算后，乐乐居然能专心致志地学习，嘴里还不停的念着数字，小手不停地拨弄着算盘，既动又静，小宝贝的注意力变逐渐集中起来，培养了女儿动则活跃、静则专注的良好学习习惯。 3、激发了孩子学习的兴趣 首先我们让乐乐把算盘当玩具。我们对乐乐介绍算盘时就对她说：算盘既是教具，又是学具，也是玩具。当她接触到算盘时，珠拨则数出，珠动则数变，好似做游戏，有乐趣和吸引力，女儿对珠心算

学习越来越感兴趣，在我们的鼓励和赞赏下对别的方面的学习也越来越有兴趣了。 4、非智力因素的培养 珠心算的训练正好是通过双手协调拨珠来进行的。利用算盘的直观来引导孩子进行实际的双手操作，使孩子通过双手的活动，起到手脑并用的效果，促进了孩子左右脑平衡发展。同时快速记数、认数，计算准确、迅速要求孩子眼耳手口共同参与，有效地培养孩子记忆力、理解力、注意力、思维能力，强化了意志，增强分析、判断能力。女儿学习珠心算2~3个月后，数学的能力明显提高，对数字比较敏感。 乐乐对珠心算的一些直加直减口诀还不是特别熟练，需要不断的练习来进一步巩固，希望老师能够多安排一些这样的练习机会。看着女儿越来越喜欢学习珠心算，一天天的进步，作为家长我由衷的感到欣慰，真的十分感谢珠心算带给女儿的这些变化。

幼儿珠心算练习题集完整版

幼儿珠心算练习题集 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

幼儿珠心算练习题集 一、看数画珠： 例：1 ＿＿＿ 2 ＿＿＿ 3 ＿＿＿ 4 ＿＿＿ 5 ＿＿＿ 二、看数译珠： 例：（ 15 ）（ 31 ）（ 42 ）（ 24 ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （ 13 ）（ 52 ）（ 34 ）（ 25 ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （ 11 ）（ 23 ）（ 41 ）（ 45 ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 三、学习4以内数的加减： 4-2+1= 2-1+3= 1+3-2= 2+1+1= 1+2+1-3= 4-1-2+2= 一、看数译珠： （ 63 ）（ 57 ）（ 46 ）（ 76 ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （ 94 ）（ 83 ）（ 49 ）（ 79 ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ （ 82 ）（ 59 ）（ 69 ）（ 94 ） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 二、4以内加减珠算（幼儿看数拨珠并填数）： 4-3+2+1-2= 2-1+3-2+2= 3-2+1-2+4= 1+ 3-2-1 +3= 4-2+1-2+3= 1+2+1-3+2= 33-11+22= 22+11-33= 11+33-22= 44-22-11= 11+33-44= 22+11+11= 备注：家长在家中可以给幼儿出（若干张）4以内加减珠算题，每次出10道题，幼儿只报数给家长，不用填答案，这样可以多次练习。 4以内数的直加直减练习题 一、幼儿看数拨珠：（所用时间＿＿＿分） 1）、2+1-1+2-3= 2）、1+3-2+2-1= 3）、4-3+2-1+2= 4）、1-1+3-2+3=

初级游泳教练员考试题库(75分)

初级游泳教练员考试题库（考77分） ●初级社会指导员： 掌握体育锻炼和比赛理论与方法； 主要职能：技能传授与健身指导，取得明显成效； 专门性法规：《社会体育指导员技术等级制度》； 职业道德原则：为增强公民身心健康服务； ● ●国际奥委会的总部设在：瑞士洛桑； ●全民健身121工程：【频率1次/日，家庭≥1件器材，小区≥1处健身场所，学校1小时/日/学生】，2种健身方法，1次体质监测/年。 ●细胞的最主要成分是：蛋白质； ●中枢神经系统中，被称为“生命中枢”的是：脑干； ●心理健康的4个维度：认知.情绪.人格和社会适应; ●有效地降低神质焦虑的锻炼时间：10周以上； ●身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性； ●肌内的粒滞性取决于：练习环境的温度； ●进行相对力量训练时负荷强度85%；持续练习法进行锻炼时运动强度51%--60%； ●向心性肥胖是指正常男子腰围与臀围之比大于0.95；女性肥胖是腰围超过80 厘米。 ●一天内人的身高变动在1.5厘米左右； ●评定心血管机能的基本指标的是：血压； ●身高体重指数，克托莱指数属于体格评价指数。 ●正常成人206块骨：颅骨,躯干骨,上肢骨和下肢骨； ?体育运动是人类自身生存和社会发展必然产物。 ?2001劳动部颁布《社会体育指导员国家职业标准》。 ?身体锻炼比渐进性放松练习能更有效地降低特质焦虑。 ?运动减肥可以防止由单纯节食而造成的机体代谢水平降低。 ?严重贫血者不宜参加体育活动，以免引起或加重心脏负担。

?体育的核心手段是身体运动； ?确定体育目的的首要依据是体育的本质特征； ?全国体育总会公布我国第一套广播体操是1951年； ?动脉血液从左心室→毛细血管→各级静脉右心房。这一循环途径称为大循环； ?心肌是随意肌； ?无氧耐力是指在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在2分钟左右 ?为迅速发展练习者的最大力量，通常采用静力性等长工作； ?练习者按照声音信号的节奏快速完成动作，此方法主要提高反应速度； ?被称为“运动之源”的是耐力素质； ?初级社会体育指导员的工作内容不包括组组织管理工作。 ?淋巴器官具有产生抗体的功能，是体内重要的防御器官。 ?人体肌肉力量除了和肌肉体积大小有关，还与神经调节有关。 ?健身指导者在保护与帮助时的站位必须根据各个运动项目的特点而定 ?采用“全民健身路径”进行锻炼时，单独练习其中的一种或无序的练习其中几种均是不合时宜的。 ?轻、中度高血压病、糖尿病人经过适当的运动常可取得良好的预防效果。 ?社会体育的基本特点：全社会和人民生活的需要；竞技运动向国际化和高水平发展；体育的科学发展； ?剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是糖； ?肝脏中的脂肪含维生素A、D很丰富，奶和蛋黄中也含有维生素A、D,植物油中则含有维生素E。 ?人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是镁。

幼儿珠心算口诀表

幼儿珠心算口诀表加法口诀表 项目/ 口诀直接加法 (几上几) 下五加法 (下五去几) 进十加法 (几去几进一) 去五进十加法 (几上几去五进一) 一一上一一上五去四一去九进一 二二上二二上五去二去八进一 三三上三三上五去二三去七进一 四四上四四上五去一四去六进一 五五上五五去五进一 六六上六六去四进一六上一去五进 七七上七七去三进一七上二去五进一 八八上八八去二进一八上三去五进一 九九上九九去一进一九上四去五进一 减法口诀表 不进位加减法进位减法

直接减法 (几去几) 破五减法 (几上几去五) 直接退十减法 (几退一还几) 借(退)十补五减法 (几退一还五去几) 一去一一上四去五一退一还九 二去二二上三去五二退一还八 三去三三上二去五三退一还七 四去四四上一去五四退一还六 五去五五退一还五 六去六六退一还四六退一还五去一 七去七七退一还三七退一还五去二 八去八八退一还二八退一还五去三 九去九九退一还一九退一还五去四 从上表的"加"来看共26个动珠码，"减"只是反向拨珠，加与减是一上一下和一去一回的还原关系，是一种动作相对形态。手指拨打到后来已在脑中形成条件反射，珠动数出，这是完成的"内化"的一种表现。训练珠心算从实拨到空拨，再到想拨，或同步进行等等，从心理上讲也是经过"珠算的动珠码映象"的形成，完成珠算的内化过程。由于动静结合一次成象，珠心算的运算过程实际上是每码至多3种模型的不

断转换过程。珠算算法模式所具有的简捷性，正是我国珠算继承古代数学精准的成果。没有这样简捷的算法模式，珠心算的成功率是一个疑问；其次，也决不可能期望珠心算的技术普遍地被掌握。这如同英文26个字母可以包罗万象一样，26个珠算符号映象转换的简捷性正是珠心算成功的基本条件。 珠算除法有归除法和商除法两种. 归除法用口诀进行计算，有九归口诀，退商口诀和商九口诀. 九归口诀共61句： 一归（用1除）：逢一进一，逢二进二，逢三进三，逢四进四，逢五进五，逢六进六，逢七进七，逢八进八，逢九进九. 二归（用2除）：逢二进一，逢四进二，逢六进三，逢八进四，二一添作五. 三归（用3除）：逢三进一，逢六进二，逢九进三，三一三余一，三二六余二. 四归（用4除）：逢四进一，逢八进二，四二添作五，四一二余二，四三七余二.

年开展全民游泳健身周活动简报

年开展全民游泳健身周活动简报 “7.16”是毛泽东畅游长江纪念日下面是相关的活动简报希望 对你有帮助 纪念毛泽东同志横渡长江50周年暨年“7·16全民游泳健身周”绍兴站活动丰富多彩7月9日上午绍兴市游泳协会、绍兴市冬泳协会、绍兴市体育记者协会和绍兴市铁人三项协会联合在市区大滩水域举 行年“7·16全民游泳健身周”绍兴站启动仪式暨绍兴市第七届公开水域游泳接力锦标赛和各界群众游泳爱好者畅泳等活动 启动仪式前后各地各站点分别进行暑期防溺水游泳安全知识公 益讲座进校园、金海豚游泳推广计划和环城河马拉松游泳挑战赛等一系列活动通过活动推广普及游泳倡导“我游泳、我健身我快乐”的理念以点带面深入宣传全民健身 通过游泳锻炼强身健体磨练意志以泳会友增进友谊进一步弘扬7·16全民健身精神和游泳文化普及科学游泳健身常识评选并表彰民间游泳人才形成合力扩大游泳人口夯实群众业余游泳基础促进竞技 游泳提高水平推动全民健身进一步深入开展 今年是在全国开展的第三个“7.16全民游泳健身周”活动活动对落实《全民健身条例》和《全民健身计划(220)》具有重要的实践 意义活动以政府部门引导、体育组织主办、社会各界支持、游泳爱好者广泛参与的大群体工作方式大张旗鼓地宣传“游泳健身、利国利民”、“全民游泳健身共创幸福生活”理念动员和引导各级游泳协会、各界体育社团组织、游泳场馆、广大游泳爱好者和热爱游泳运动的各界朋

友因地制宜开展丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的游泳健身活动不断增强广大人民群众游泳健身意识不断扩大群众游泳健身人群推动群众游泳大发展 今年“7.16全民游泳健身周”集中开展活动的时间是7月10日至7月24日目前各地报名申请开展“7.16全民游泳健身周”活动数量和规模已经创历史新高充分显示游泳健身运动深受广大群众的喜爱更体现“7.16全民游泳健身周”这种全国大型群众游泳健身活动所产生的巨大的示范、引领、宣传和推动作用在体育总局群体司的大力支持和指导下目前国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、中国救生协会正在把“7.16全民游泳健身周”打造成体育总局全民健身活动的一个利民惠民的精品大众健身项目营造亿万大众游起来、共创幸福生活的浓郁氛围 近年来太平湖风景区以打造品牌体育赛事为目标依托一湖秀水先后承办了中国国际健走节、全国公开水域游泳公开赛、国际铁人三项洲际赛、全国摩托艇锦标赛、世界冰人挑战赛等一系列国内、国际大型赛事加快体育运动旅游新业态发展 “7.16”是毛泽东畅游长江纪念日区体育局游泳管理中心7月11日至7月19日期间在全区游泳场馆组织开展以“全民参与、快乐游泳、安全第一、健身游泳”为主题的全民游泳健身周活动一是利用三河五岸区域丰富的河水资源按照市体育局“关于切实做好群众游泳健身活动安全管理工作的通知精神”在符合安全环保的前提下倡导公开水域畅游活动

少儿珠心算口诀

少儿珠心算口诀 一、可爱的小算盘 瞧一瞧，看一看，小小算盘手中玩，长方形四边框，里面住着档珠梁，糖葫芦是算珠，档把算珠串一串，上一颗下四颗，梁把算珠分下上。 二、拨珠指法 1、拨动上珠靠食指，拨上拨下；拨动下珠，拨上用大拇指托起，拨下要用食指拨下 2、二指联拨：小小上珠怎么拨，上珠全靠食指拨，小小下珠怎么拨，拇指上托食指落，二指联拨有方法，拇指拨下食指上，拨靠梁拨离梁，同合同分请别忘。 三、算盘游戏机 1、清盘：上下算珠请归位，小小算盘要清盘，左手右手两边放，拇指食指捏住梁，咕噜咕噜开火车。四、算盘投票机 小小算盘表个数，我们一起来拨珠，拨上一个小下珠，这就表示数学1，拨上二个小下珠，这就表示数学2，1是1，2是2，拨动算珠记清楚。五、算盘记数器 小算珠表个数，我们一起来拨珠，拨上三个小下珠，这就表示数学3，拨上四个小下珠，这就表示数学4，拨下1个小下珠，这就表示数学5。 六、点心店的风波 4以内的直加直减 小算盘脑中想，加法运算忘不了，一上一，二上二，三上三，四上四，小算盘心中拨，减法口诀有技巧，一去一，二去二，三去三，四去四。 七、五的组合 凑一凑，拼一拼，5的组合要注意，哪些数字合成5，拨拨算珠来学习，加1等于减4加5，加2等于减3加5，加3等于减2加5，加4等于减1加5。 八、五的分解 拆一拆，分一分，五的分解要注意，5能分成哪些数，拨拨算珠来学习。减1等于减5加4，减2等于减5加3，减3等于减5加2，减4等于减5加1。

九、算盘克隆机：小口哨，数学6，小小算盘来拨6，上5下1同时拨，合在一起就是6，小镰刀，数字7，小小算盘来拨7，上5下2同时拨，合在一起就是7。 十、时空转移 小麻花，数字8，小小算盘来拨8，上5下3同时拨，合在一起就是8，小汽球，数字9，小小算盘来拨9，上5下4同时拨，合在一起就9。第二集 一、扫地雷：珠算直加有技巧，下面口诀要记好，一起来做手指操，一上一，二上二，三上三，四上四，五上五，六上六，七上七，八上八，九上九，心中留。 珠算直减有技巧，下面口诀要记好，一起来做手指操，一去一，二去二，三去三，四去四，五去五，六去六，七去七，八去八，还剩九去九。二、满5加算 满5加法算，口诀要用到，下珠不够时，需向上珠借，一下五去四，二下五去三，三下五去二，四下五去一。 三、破5减算：满5减法算，口诀要用到，上珠退去时，下珠要补上，一上四去五，二上三去五，三上二去五，四上一去五。 四、定位点的作用：算盘找数位，首先找出定位点，小点上下是个位，向左依次十百千，十位下珠表示十，十位上珠是五十，找准数位来读数，这个诀窍要记住。 五、十的组合：一和九是好朋友，凑成整十不用愁，二和八是好朋友，凑成整十刚好够，三和七是好朋友，凑成整十乐悠悠，四和六五和五，凑成整十一起走。 六、十的分解：整十减法怎么算，跟着口诀很简单，一起来把口诀唱，一退一还九，二退一还八，三退一还七，四退一还六，五退一还五，六退一还四，七退一还三，八退一还二，九退一还一。 七、十指法：没有算盘别着急，左手右手来帮你，伸出右手表个位，右大拇指表示5，其余指头表示1，

田径运动员技术等级标准

田径运动员技术等级标准 到以上各项成绩标准者；运动健将，除在以上比赛外，还包括在田径运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者。

四川大学网球高水平运动员测试内容、评分标准及要求 一、测试内容及分值： 1.底线正、反手移动击球，分值15分； 2.网前正、反手截击，分值15分； 3.中场高压扣球，分值，15分； 4.发球，分值15分； 5.移动，分值20分； 6.比赛，分值20分。 二、评分标准及要求： 1.底线正、反手移动击球 要求：由老师给考生送球，考生在底线中点准备，左边一次右边一次移动击球，每位考生连续十次击球（左右各五次）。 A 动作协调规范，移动到位，击球有力，稳定性高，得13-15分 B动作基本协调规范，移动到位，击球力量较小，稳定性较差，得10-12分 C动作不规范，协调性较差，移动较慢，只求稳定击球不敢发力，得0-9分 2.网前正、反手截击 要求：由老师给考生送球，考生在离球网两米处准备，每位考生连续十次截击球（正反手各五次）。 A握拍正确，上、下肢配合协调，击球点好，击球的速度快，稳定性高，得13-15分 B握拍正确，上、下肢配合基本协调，击球力量较小，稳定性较差，得10-12分 C动作不规范，上、下肢配合不协调，击球不敢发力，稳定性差，得0-9分 3.中场高压扣球 要求：由老师给考生送球，考生在场中场准备，每位考生连续十次扣球。 A握拍正确，步伐调整好，身体用力协调，击球的速度快，稳定性高，得13-15分 B握拍正确，步伐调整较好，身体用力基本协调，击球的速度较快，稳定性较好，得10-12分 C动作不规范，上、下肢配合不协调，击球不敢发力，稳定性差，得0-9分 4.发球 要求：考生站在底线任意发球区进行准备，每位考生连发十次球，五次一发，五次二发。 A握拍正确，上、下肢配合协调，击球点好，击球的速度快，稳定性高，得13-15分 B握拍正确，上、下肢配合基本协调，击球力量较小，稳定性较差，得10-12分 C动作不规范，上、下肢配合不协调，击球不敢发力，稳定性差，得0-9分 5.移动 要求：考生从底线中点出发，左右单打线与底线的交接处及发球区的底线与单打边线的交接处及两发球区的分界线与发球区底线的交接点各有两个网球，总共十个球，每位考生必须一次捡一个球放到底线中点的球筐里，可以不按顺序的将所有球捡完并放到球筐里就算考试结束，根据考生将网球捡完所需时间对移动成绩进行评定。 6.比赛 根据运动员在比赛中对技术和战术的运用情况进行评定。 要求：根据考生的实际水平，将水平相当的考生分在一起进行单打比赛，采用抢十分的比赛方法，谁先胜十分且净胜两分者为比赛胜者。 以上考试内容及评分方法适用于一级和二级运动员，但一级运动员的此项考试只作为参考。