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篮球比赛规则及记录表

4对4半场篮球比赛竞赛规程

4对4半场篮球比赛竞赛规程一、竞赛时间和地点：时间待定比赛在校篮球场进行。如遇天气原因或学校工作安排等原因不能正常比赛，以临时通知为准。二、参加班级和办法：参加比赛的班级是大一，大二各班，比赛可报运动员5名，替补运动员 2----4名，教练员1名，计时员和记分员各1名。三、运动员资格：（一）运动员必须为在校学生，思想进步，身体健康者；（二）杜绝一切弄虚作假、冒名顶替等不良行为，如若违反，一经发现，即取消该班比赛的名次。四、竞赛办法：（一）执行中国篮协审定的最新篮球竞赛规则；每队有3分钟的热身时间，迟到15分钟者按弃权处理。上场队员为4人。（二）比赛时间：比赛分上、下半时，全场比赛35分钟。每半时15分钟，比赛采用毛时间，球赛中间休息2分钟。比赛允许上、下半时各队各有一次暂停，每次暂停为30秒（遇有球员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。计时员最后鸣哨结束比赛。比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球（罚球成绩计入总分），只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。（三）比赛采用单淘汰赛制；（四）提倡各队着装统一颜色的运动服装，每场比赛的两队服装颜色必须有明显的区别，运动员一律穿运动鞋。（五）运动员必须提前到场做好准备活动，并在比赛当中注意安全，预防伤害事故的发生。（六）运动员和本班观众必须服从裁判的判罚，文明观看和比赛，如对裁判的判罚或比赛结果有异议，不准私自在场上或场下处理或解决，可在赛后向学校提出申诉，学校会在下一场比赛前给予答复。如若违反，视情节轻重给予判罚当事人出场、取消本次比赛资格、判罚本场比赛输或取消本班比赛资格的相应处罚。五录取名次和奖励：按比赛积分录取前四名。凡获得名次的班级均给予奖状或奖励。本规程的解释权属体育部一、工作人员及其职责 1、设1名裁判员和2名记录员。 2、裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字。

全场篮球比赛规则

全场篮球比赛规则一、参加球队： A组：A1电气A2理学A3医学A4机械 B组：B1土木B2 化生B3 政法-经管联队B4文学-外国语联队二、每队人数： 1、每队报一个不超过16人的注册名单，联赛开始后，注册名单不能进行补充或更改。未经报名注册的球员，不得出场比赛。 2、球队如有未经报名注册或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，取消该球员所有比赛资格。三、比赛赛制：小组赛：单循环半决赛和决赛：淘汰赛四、成绩认定： 1、单循环赛：胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分。 2、单循环赛积分相同情况的判决：（1）以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。（2）如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。六、场地： 1、标准的篮球场地（28×15米），距地面3.05米的球篮. 2、工作人员设2名裁判员、2名记录员、1名记时员（记录员和记分员由参赛双方各派一名）。 3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。（1）时间：小组单循环赛采用男子2 ×25分钟的比赛模式，分上下半场，半场的休息时间为10分钟。淘汰赛采用4×12分钟的比赛模式，分四节，每节结束休息2分钟，中场休息5分钟。（2）计时：小组单循环赛每半场25分钟包干，犯规、罚球、发球、换人、暂停等均不计时。淘汰赛前三节12分钟包干，最后一节计时，罚球、换人、犯规、场外暂停需停表，进球后罚球不停表。在每半场（每小节）最后1分钟提醒场上队员。（3）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。（4）加时赛：全场比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟加时赛，接续下半场进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。（5）暂停：每队每半场总共可以请求六次暂停；每一加时赛可以请求两次暂停。暂停申请人为队长。（6）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。（7）犯规：球员犯规满6次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每半场满七次犯规进入加罚状态。七、比赛纪律 1.所有参赛队员必须持本人研究生证，跟读或09保研同学持所在学院证明参加比赛。组委会一经发现相关球员身份不符，取消该球员所有场次比赛资格。 2.比赛本着“友谊第一，比赛第二”为宗旨，严禁参赛队伍或球员出现肢体冲突或辱骂打架现象，一旦出现以上情况，相关球队队长必须及时阻止，组委会将根据场上真实情况处罚相关责任人并在研究生处网站上通报批评。 3.各支参赛队伍必须服从组委会安排。

篮球比赛规则

篮球比赛规则 1、公司内部比赛，所有选手抽签配对，一队五人，其中一人为队长，候补球员每队2人，比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息10 分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟后比数仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4.选手替换每次替换选手要在30秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球每名球员各有4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

论篮球比赛集体意识的培养

论篮球比赛集体意识的培养发表时间：2018-06-14T11:11:46.200Z 来源：《基础教育课程》2018年7月13期作者：王东梅[导读] 本文以加强集体意识的培养方能提高球队整体水平为主要论点，首先从单个技术发挥需要得到全队支持配合才能发挥尽致展开议论，提出了教练员的要求。王东梅（四川省宜宾市南溪区南溪一中外国语实验校四川宜宾 644000）摘要：本文以加强集体意识的培养方能提高球队整体水平为主要论点，首先从单个技术发挥需要得到全队支持配合才能发挥尽致展开议论，提出了教练员的要求。通过对自己的球队进行观察，并且通过上网查书收集信息，对论点进行阐述，然后层层分析，得出了：要培养一支强劲的篮球队必先处理好队员间的关系，培养起集体意识这一主要结论。关键词：集体意识、培养、配合中图分类号：G648.5 文献标识码：A 文章编号：0257-2826（2018）07-179-01 一、引言近期自己熟知的许多球队瓦解，事出根源是队友间关系恶化，乃至分裂。集体荣誉感是集体意识的先决条件，队友之间关系融洽，势必会提高球队的战斗力。人际关系处理得当，才有集体可言，通过本文的分析，得出篮球教学的一些建议，重点目标在于形成集体意识，培养球队集体意识至关重要。二、单个技术需全队支持篮球比赛集体意识是指篮球队员在比赛实践活动中头脑对于队员间心理世界的反映。要加强集体意识的培养，从而提高球队整体水平。所有队员的技术，都必须在整个球队的支持配合下表现出来，才能得以发挥。这些都离不开队友的配合。培养良好的篮球比赛集体意识，是提高球队战斗力的最有效途径。三、达成行动一致集体意识最重要的是行动一致。行动一致需两个前提，一是身体动作上的一致，二是心里想的一致。对于一个新成员组成的球队，获得这两个前提需要经过漫长的培养。首先在思想指导上初步建立一些基础配合，包括进攻基础配合和防守基础配合，进攻的传切配合，突分配合，策应配合，掩护配合，防守的关门配合、夹击配合、补防配合、挤过配合，在建立这些基础配合以后，无论是在训练中还是在比赛中都能灵活运用，达成一种共识，其次体能训练要跟得上来，快攻，回防行动一致。球到人到是体能跟上，人到球到是配合意识跟上。四、进攻防守团结合作培养比赛集体进攻对抗意识，从而有效开展进攻基础配合教学。在比赛的进攻阶段，全队每位队员首先都应该有一个强烈攻击的意念，在个人技术基础上，积极配合同伴，进而有效进攻。同样地，培养比赛集体防守意识，从而有效开展防守基础配合教学。需培养统一的集体意识，得逐渐从一致的行动开始。队员培养好集体意识，目的在于一致对抗对手。队员们之间达成默契，积极配合，积极为同伴争取有利攻势，或者积极接应同伴的助攻从而施展强有力的进攻。传切配合中，面对对手一对一的盯人防守，持球队员找出对手的空档将球传给同伴，接球队员可先摆脱盯防自己的对手出来把球接稳，传球队员就可以通过变速变向的假动作摆脱对手切入篮底接队友的回传球上篮得分。这个过程中每个环节都扣得很紧密，在一致对抗盯人对手的思想下，设法摆脱，给队友创造机会，回传球无疑引开了对手的注意力，防守的对手一定是重点防守有球队员的，有球队员做假动作要自己投篮，对手就全副集中精力封盖他，而他趁此机会把球传给占据更有利位置的同伴，就可以给对手来一个攻其不备，从而达到有效进攻。反过来如果队员们之间这种回传球意识欠缺，进攻就会显得很被动很吃力，持球硬攻，对手当然要全力防守，一人防不下来还两人三人上去补防……这样进攻是相当消极的。只有队友之间积极配合，多传回传球，进攻才能主动。传了回传球，吸引对手注意是肯定的，防守毕竟是防守有球为主，近球紧、远球松，趁对手在“近球紧”的方位被吸引了更多注意力的情况下，赶紧将球传到“远球松”的方位以快制胜，进攻的成功率就会大大提高。这其中要求的是队员们都有这个意识，持球的队员能及时意识到自己是在被紧盯的形势下，而同伴正是在被较为忽略了的盯防状态，自己应设法将球传出来给同伴；作为“同伴”的队员没有持球，但是应该能及时意识到自己是在被稍为放松了的盯防状态中，应随时准备接应被紧盯的队友。只有在两队以及更多队员们都意识到这一点的时候，这种打法才能实现，因为除两人互相传回传球外，其他队员如果都意识到了这一点，就能更好地帮助他们，可以做些挡拆、掩护之类的。培养这种意识，首先应该让队员们都明白这个战术的做法、作用，可以在电视中观看专业比赛了解，也可以在平时自己的比赛中演练，让队员都能够接受，然后不断地在训练当中演练提高，不断地体会，最终达到运用自如。这是一个集体的意识，缺一不完整，缺一不完善，所以应该在整体上来把握，不能单一地一个一个教，要让全体队员在一起训练，训练中积极体会、学习。五、培养比赛集体意识须持之以恒，耐心细致要把篮球比赛集体意识培养起来，要有一种坚定的决心。在培养阶段，教练员应该努力做好五点： 1、领袖风度，以身作则教练是全队的核心，是全队的首脑。教练阔大的领袖风度，言行举指，能振奋所有队员的士气，给队员坚定的信心。教练员民是队员们认真负责的榜样。 2、诚信，奖罚分明教练员要言而有信，对队员在场上的奋勇拼搏给予肯定和表扬，对于那些懒惰缠身或个人英雄的队员给予严厉的批评。 3、明确每个队员的个性特点，因材施教就像每个人在现实生活中都有其独特的个性一样，队员在场上也有其个性特点，教练员应注意，因材施教，授以合适的指导。 4、严明的纪律体现，先应自律教练员自身要求严格，在守时，尊重裁判判决等方面做个好的榜样，队员们也就能体现出严明的纪律观了。 5、乐观自信，开拓精神尤其是在剩时不多，比分落后的比赛中，如果教练都泄气，队员们就没劲了，教练员依然坚定信心，让队员们稳攻稳守，争取转机，就是无法扭转了也乐观对待，在失败中吸取教训，把握今后的胜利。参考文献：

篮球比赛基本规则

2011电气学院篮球选拔赛基本规则、比赛要求及赛程安排一、基本规则 1．每场比赛每队首发5人，候补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，场外暂停停表，下半场最后两分钟停表，其它情况均不停表（裁判要求停表的情况除外）。上下半场结束后两队比分相同时，加时5分钟，若加时结束后本分仍相同，再进行5分钟的加时赛，以此类推，直至分出胜负。 2．每次换人要在20秒内完成，换人次数不限，被替换下场的球员可以再次上场。3．每队上下半场各有2次暂停机会，加时赛各有1次暂停机会，每次暂停2分钟。4．每次进攻要在24秒内完成，否则交换球权。 5．球员若在一场比赛中犯规五次或者得技术犯规两次即会被判罚离场；每队半场全队犯规达7次后，以后的犯规均由对方罚球两次。对于在比赛中恶意犯规的球员和行为，将视情况轻重给予不同程度的处罚。比赛过程当中，一旦双方发生争执，甚至动武事件，即取消双方晋级资格。 6．本次比赛上下半场开始时均采用跳球争夺球权。 7．小组赛结束后，若出现同一小组内两队或多队胜场相同，则记净胜分来决定名次。8．其他方面依照国际篮联最新篮球比赛规则进行比赛。二、比赛要求 1．请比赛队伍务必在比赛前15分钟到场，填写有关比赛资料，如果在比赛开始后，15分钟内未到达比赛场地或运动员人数不足四人，则以该队弃权论，判对方30：0赢。若因为下雨或者场地等原因不能比赛或者赛程有变动，由文艺体育部另行安排比赛时间，安排好之后再行通知。 2．比赛时必须以友谊第一、比赛第二，在公平、公正、公开的宗旨下进行，比赛裁判必须严格公正执法，比赛双方队员必须尊重主裁判的一切判罚，不得攻击、干扰主裁判，不得打假球，如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予处罚。如果赛后裁判或者球队有情况通报或者要上诉给文体部，则要有真凭实据，最终结果由文体部裁定。

(完整版)篮球竞赛规则

篮球竞赛规则
体育教研室崔利成

第一章篮球
根据《江苏省海门中学 2014-2015 学年第二学期工作报告》精神，我们要在高质量实施国家课程的同时，大力强化教学改革力度，着力丰富我校的校本课程资源，激励更多教师研发和开设校本课程，构建由学术性课程、拓展性课程、价值性课程和技能性课程组成的富有我校特色的校本课程体系。
第一节篮球运动概述
一、篮球运动的起源、发展与演变篮球运动是在 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士所创造的。因这项游戏起初使用的是桃篮和球，所以取名为“篮球”。并在 1892 年制定了原始的 13 条比赛规则，1893 年篮球运动传入法国，1894 年出入我国天津，1901 年传入日本和波斯（现在的伊朗），1904 年，美国青年会男子篮球队，在第三届奥运会进行了篮球表演赛。1932 年在瑞士的日瓦内成立了国际业余篮球联合会（FIBA），成员国从最初八个国家发展到现在的 178 个国家。1936 年第十一届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目。1950 年和 1953 年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛。 1976 年第二十一届奥运会又增加了女子篮球比赛项目。随着篮球运动的不断发展，竞赛规则也日趋完善。1984 年又对场地设备、违例和犯规等方面作了修改。扩大了球场面积，又原来的 26 米×14 米扩大为 28 ×15 米、增设三分投篮区，全队 8 次犯规改为 7 次，修改了球回后场的概念… 等。二、篮球运动的特点与价值（一）特点：空间对抗性多变、综合性健身、增智性启示、教育性集体、协同性职业、商业性（二）价值篮球运动的技术动作是各种各样的跑、跳、投、掷等基本技能所组成。因此，从事篮球运动对人的集体有综合性的影响，能增进健康，促进力量、速度、耐力、灵敏性等身体多方面素质的全面发展，对提高内脏器官的功能，提高神经中枢的灵活性，以及协调、支配各器官的能力，也有一定的作用。篮球运动竞赛富有兴趣性，具有较大的吸引力，参赛者不受年龄、性别的限制，他能达到增强体制、促进健康的目的，对丰富人们的业余文化生活和建设精神文明起到一定的积极作用。三、中国篮球运动简况（一）旧中国的篮球运动
1894 年，篮球运动传入我国，由美国人莱会理博士（中国名字叫李昂）

篮球比赛规则

篮球比赛规则通常，国际篮联(FIBA) 是篮球比赛规则的制定者，除美国NBA 篮球联盟以外，全世界大多数国家都在使用国际篮联制定的比赛规则。为了更加适应比赛的需要，国际篮联定期的对比赛规则进行修改，所以其制定的规则有严格的时限，下面对一些比较重要（相对稳定的）部分进行讲解。（一）球队的组成篮球竞赛中一个球队一般不超过10 名参赛球员，如果比赛超过 3 场时可增至12 名。（二）比赛通则 1．比赛时间应由 4 节组成，每节10 分钟（ NBA 为 12 分钟），如在第 4 节比赛时间终了时比分相等，则需要一个 5 分钟或多个这样的 5 分钟决胜期来决出比赛的胜负。 2．第一节从中圈跳球开始比赛。后权，所有的决胜期球队的进攻方向应与第3 节比赛开始从中线掷球开始，球队应交替拥有球3、 4 节相同。 3．在第 1、 2、3 节中，每队每节可准予 1 次暂停，第 4 节可准予 2 次暂停，每一决胜期准予 1 次暂停。 4．如球队在预定的比赛开始后15 分钟不到场或不能使 5 名队员入场准备比赛应判该队弃权而告负，并判给对方以20： O 获胜。如比赛中某队场上队员少于 2 名时，应判该队由于缺少队员而告负，比分处理：若该队比分领先，则判对方以2:0 获胜；若该队比分落后，则以比赛停止时的比分为准。（三）违例及其罚则违例是违反规则的行为。其罚则是判发生违例的队失去控制球权，由对方在违例的就近地点掷界外球。 1．跳球违例下列情况为跳球违例： (1)跳球队员以助跑方式起跳拍球。 (2)球未达最高点拍击球。 (3)跳球队员直接在跳球中抓住球或拍击球超过2 次。 (4)球拍击后在球未触及地面、非跳球队员、篮板之前跳球队员首先触及球。 (5)不参与跳球。 (6)非跳球队员在跳球队员未拍击球前过早进人跳球圆圈。 2．运球违例队员第一次运球后当队员用双手同时触球或使球在一手或双手中停留的瞬间为运球结束，不得再次运球，否则应判运球违例。 3．带球走违例下列情况为带球走违例： (1)当一个持活球队员在传球或投篮过程中，球离手前中枢脚落回地面时。 (2)在运球开始当球离手前中枢脚提起离开地面时。 (3)当一个持活球队员倒地并滑动、滚动或试图站起来时。关于中枢脚的确定：静止间双脚着地接球，可用任一只脚作为中枢脚，若一只脚提起瞬间则另一只脚为中枢脚；移动中合法接球停步，若双脚同一节拍停步（跳步急停），可用任一只脚为中枢脚，若两只脚先后着地合法停步（跨步急停）则以先着地的脚为中枢脚；若队员接球一只脚落地后，再跳起此脚并双脚同时着地，则两只脚都不是中枢脚。 4．三秒违例当某队在场上控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员不得停留在对方篮下的限

人教版体育与健康篮球《游戏与比赛》教案

《游戏与比赛》教案一、教材分析通过教学比赛检测单个技术动作的学习效果，全面发展身体素质。在实战中运用、巩固和提高学过的技术、战术，培养综合运用技术、战术能力，在对抗中磨炼意志、培养良好的心理素质。在教学中应从简单的攻守练习逐渐向半场三对三比赛过渡，在简单的攻守练习中解决技、战术运用问题。在多人或全场、半场三对三比赛中解决集体配合和战术意识问题，使学生能真正的学会打篮球。 (一)教材内容价值与设计思路 1、教材内容价值教学游戏与比赛不仅能复习、巩固和提高学生已学的技术动作，而且还能提高学生的兴趣，有效地增强学生的体质，培养学生勇敢顽强、积极主动的学风，最主要的目的在于提高学生配合能力和在快速运动中运用技术能力，以及观察、评价、合作学习能力。 2、本年级教材设计思路结合学生所学过的技术和战术，进行简单规则的比赛。组织这种比赛，对参加的人数和时间加以限制，对技术的运用提出特定的要求，按照特定的规则进行。同时还要根据学生的实际水平和技术、战术的掌握情况提出不同的要求，合理分组。 (二)教材搭配建议根据教学内容的不同以及学生技术掌握的熟练程度，依据循序渐进的原则，选用不同难度的游戏，目的是使学生在教学游戏和比赛中大胆合理地使用已学技、战术，在实战中巩固提高。二、教学目标 1、使学生在实战中复习、巩固已学的技术，提高学生运用的能力。 2、检查学生实际掌握技术的情况，促进技术的发展。 3、培养学生认知集体荣誉感，树立集体观念，提高学生的配合意识和能力。三、教学内容 (一)起动追拍比赛目的：提高快速起动能力。

组织方法：将学生分成甲、乙两队，双方在中线面对站立，相距2米。学生根据教师的手势信号做起动追拍。如教练举左手，则甲追乙；如举右手，则乙追甲。在追至端线前拍击对方为胜，否则以败论处。规则：看信号起动，追拍路线为直线，以跑出端线为胜，场内被拍击者为失败。 (二)连续运球突破比赛目的：巩固已学的各种运球突破技术，提高在快速运球中的控制球能力。组织方法：把学生分成人数相等的两队，每人相隔1、5米左右，各成纵队站在场内，排尾各拿一个篮球。教师鸣哨后，两队排尾学生迅速运球起动，每经一个同伴面前即作规定的运球突破动作，直至把球运到本队排头，然后用地滚球把球滚回给本队排尾。以后学生依同样方法进行，直至全队过端线，队尾先过端线的队为胜。可以以运球突破技术为规定动作： 1、运球急停急起； 2、体前换手变向运球； 3、运球后转身； 4、背后运球； 5、胯下运球。规则： 1、必须在每个同伴前做出规定的运球突破动作，不得以其它动作代替。 2、运球者到达队伍最前面后方能把球从地下滚回本队队尾，不得传接球返回。 3、不得有意拉大队伍中两人间的距离，否则判该队为负。 (三)迎面传接球比赛比赛目的：使学生掌握单手肩上传球的身体协调用力。组织方法：将学生分成人数相等的两队，每组又分为甲、乙两组，两队并排成纵队相隔约8?10米站立，两队的甲组排头各持一个球。游戏开始。两队乙组第一个迅速向前快跑接甲组第一个传来的球，并用行进间传球的方法把球传给甲组的第二人，自己回到本组队尾，甲组第一传球后也回本组队尾；然后甲组第二人、乙组第二人、甲组第三人、乙组第三人……依次按同样的方法跑动中迎面传

篮球比赛规则

狂人网篮球比赛规则基本规则一 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA 等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

《小篮球规则》2017版(规则改动已标出)

小篮球规则中国篮球协会审定 2017

小篮球规则前言小篮球运动的宗旨为了开发适合孩子们的小篮球比赛，我们对成人的篮球比赛规则进行了修改，以适应孩子们的参赛需要。其宗旨是：改变成人比赛的规则以适合孩子们的身心发展。小篮球运动旨在为不同年龄、不同能力的孩子们提供运动机会，丰富他们的运动体验、提高他们参与篮球运动的热情。篮球比赛中，通常使用的篮球、球篮对大多数孩子们来说过大、过高。因而在小篮球比赛中，减小了篮球的尺寸，降低了球篮的高度。篮球运动中的许多特定规则，在小篮球运动中也被简化到了最低程度。在孩子们学习篮球技术、参与比赛的过程中，教师或教练员有责任向孩子们介绍适合他们年龄阶段的篮球规则与比赛常识。为此，比赛可以分为不同层次： ·一对一或二对二，在一个简易但安全的比赛场地，或许只有一个安装在外墙上的球篮，也可以开展比赛。 ·三对三、四对四的练习或比赛，在学校操场或体育馆。 ·两个学校或俱乐部球队之间在体育馆比赛。 ·当地的或区域性的比赛，包括来自不同地区的多支球队。当孩子们准备好时，适用于比赛的小篮球规则，将按照以下基本

规则展开： ·为了获得比赛的胜利，必须比对手获得更多的投篮得分。 ·需要保持自己和球在球场之内（队员出界和球出界规则）。 ·不能持着球走或跑，因此，为了在球场上移动，必须运球（带球走规则）。 ·不能双手同时运球或持球后再次运球（非法运球）。 ·不能有不正当的身体接触（侵人犯规）。小篮球规则适用于参与相当水平或高水平的小篮球运动的球队。注意：《小篮球规则》中，所有提及的队员、教练员、裁判员等，均为男性，但也同样适用于女性，这样做只是为了便于理解。《小篮球规则》中未提及的所有情况，裁判员可依据中国篮球协会审定的《篮球规则》执行。第一章比赛第1条小篮球的定义小篮球比赛应是比赛开始当年周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛，也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。小篮球比赛是2个球队参加，每个球队的目的是将球投入对方球篮得分，并且阻止对方球队得分。第二章场地和器材第2条球场尺寸球场的表面应是平整坚实无障碍物的。

篮球比赛规则大全

篮球比赛规则大全篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。将球投入对方球篮得2分；在3分区外投入对方球篮得3分；罚球中1次得1分。第39条带球走规则一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。二、确定中枢脚 1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球移动 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。比赛由 4节组成，每节10分钟。在第1节，第二节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间；两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛，直至决出胜负。比赛中每队的换人次数不限。但是，要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予二次；在第二半时任何时间可准予3次；每一决胜期的任何时间每队可准予1次。整个比赛过程由裁判员（三人制:包括主裁判员，第一副裁判员和第二副裁判员，二人制：包括主裁判员和副裁判员） 5、记录台人员（包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员）和技术代表管理。篮球比赛中对规则的违反有违例和犯规两大类。违例违例即是违反规则。罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。带球走--当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚）不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。非法运球队员在运球后，用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运球违例。拳击球或脚踢球比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然

三人制篮球赛规程

目录一、陇南师专第三届“三人制”篮球友谊竞赛规程二、竞赛组委员会名单三、各代表队名单四、竞赛分组表五、竞赛日程表六、成绩统计表七、TBBA中国大学生篮球竞赛规则

陇南师专第三届“三人制”篮球友谊赛竞赛规程一、竞赛目的二、竞赛时间和地点三、主办单位承办单位赞助单位四、参赛要求（一）此次比赛可自由跨班跨系组合，队名自建。（二）每队限报5人（领队一人，队员4名），着装尽量统一。（三）运动员必须身体健康。五、竞赛办法（一）比赛第一阶段采用分组循环。每小组前两名出线进行第二阶段单循环赛。（二）比赛胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，积分多者名次前列。（三）如遇两队或两队以上积分相等，则采用下列办法决定名次： C（值）=A（胜局总数）/B（负局总数），C值高者名次前列；如C值仍相等，则采用： Z（值）=X（总得分数）/Y（总失分数），Z值高者名次前列。（四）采用TBBA中国大学生“三人制”篮球赛竞赛规则。六、奖励办法本次比赛奖励前三名，另设精神文明奖一个。

七、要求各参赛队必须于比赛前10分钟到场，比赛时间不到者以弃权论处。八、未尽事宜，另行通知。竞赛组委会主任：副主任：委员：仲裁组：裁判员：裁判员、工作人员名单裁判长：裁判员：记录工作人员分组： 1组： 2组： 3组： 4组： 5组： 6组：

各代表队名单五星队：领队：梁君队长：闫新科队员：张金贾海龙邢宗勤你我他队：领队：胡秉成队长：裴小龙队员：赵建赟庞永利杨虎235队：领队：魏永梅队长：陈海鹏队员：李义孔维民邵宗贤火麒麟：领队：韩宏亮队长：候富平队员：杨卫东徐成果马正红银河舰队：领队：宋安康队长：徐光远队员：王思奇郭海峰刘志刚开拓者队：领队：潘小珍队长：王虎队员：李小龙成晶梁超FLY队：领队：蒲静队长：张蕾队员：杨玲娟袁丽娟杨宾娥ANGEL队：领队：王青燕队长：李潇队员：赵蕾师伟红李婷教工队：领队：张进平队长：邵语平队员：杨平世许宝平乔夼闪电队：领队：余广新队长：骆毅队员：赵儒林王超金建忠猛龙队：领队：队长：郑少军队员：李奋飞赵俊义马晓龙炫火队：领队：冯宏学队长：袁玉忠队员：张银伟牛亚龙柳智慧飞翔队：领队：杨伟队长：杨亚忠队员：张嘉乔天文王磊体彩队：领队：马小飞队长：包林春队员：崔文裴志红王虎神七队领队：汪世俊队长：马龙队员：马超李旭东刘亚伟飞燕队：领队：程艳玲队长：王鸭鸭队员：杨菊莲张丽丽崔小艳先锋队：领队：马金伟队长：冶文俊队员：刘新永谈正尚荣邦麻花队：领队：王更强队长：王艳队员：董小榕龙碧霞马利芳初学者队：领队:李殷文队长:陈兴显队员：牛建红王栋成东东新秀队：领队：代芳队长：任爱芳队员：种文娣赵静郭珂紫缘队：领队：李晓东队长：王杰队员：张华胡国良王宏

篮球比赛规则及裁判

篮球比赛规则及裁判法一、比赛通则（一）比赛时间、比分相等和决胜期 1. 比赛应由4节组成，每节10分钟。 2. 在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。 3. 半场时间的休息时间应为15分钟。 4. 如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛。 5. 在所有的决胜期中，球队应朝向第3节和第4节中相同的球篮继续比赛。（二）比赛开始 1. 对所有的比赛，有秩序册中命名的第一队（主队）应有球篮和球队席的选择，则这个选择应在预定的比赛开始前至少20分钟告知主裁判员。 2. 在第1节和第3节前，球队有权在他们对方的球篮所在的半场作赛前准备活动。

3. 为进行第3节的比赛，球队应交换球篮。 4. 如果某一球队在场上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开始。 5. 在中圈跳球，当球被一名跳球队员合法拍击时比赛正式开始。 6、随后的比赛由交替拥有球权的一方在中场掷球开始比赛。（三）球的状态球可能是活球或死球。 1. 球成活球，当：⑴跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。⑵罚球中，裁判员将球置于罚球队员可处理时。⑶掷球入界中，掷球入界的队员可处理球时。 2. 球成死球，当： ⑴任何投篮或罚球中篮时。 ⑵球呈活球，裁判员鸣哨时。 ⑶在一次罚球中球明显不会进入球篮，且该次罚球后接着有：①另一（多次）罚球时。②进一步的罚则（罚球和/或掷球入界）时。 ⑷比赛计时钟信号响以结束每节或决胜期的比赛时间时。

⑸投篮中飞行的球在下述情况后被任一队的队员触及时：①裁判员鸣哨；②每节或决胜期比赛时间结束。 3. 如果出现下列情况，球不成死球如中篮算得分，当： ⑴投篮的球在飞行，裁判员鸣哨或比赛计时钟或24秒钟装置信号响时。 ⑵罚球的球在飞行，裁判员因除罚球队员之外的任何规则违犯而鸣哨时。 ⑶队员在做投篮动作并仍控制着球时对方队员犯规，并且他以连续运动完成犯规发生前已开始的投篮。（四）队员和裁判员的位置 1. 一名队员的位置由他正面接触的地面所确定。当队员跳起在空中时，他保持当他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线和标定罚球区的各线。 2. 一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。当球触及裁判员时，如同触及裁判员所位于的地面一样。（五）跳球

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少年宫篮球活动计划少年宫篮球活动计划篇一: 小学少年宫篮球活动小组训练计划小学少年宫篮球活动小组训练计划学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容.。本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为基本原则。根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下: 一(参加对象: 六年级爱好篮球的学生。二(指导教师: 宗海江三(时间安排: 每周的周三下午课外活动及放学后。四( 训练内容: (一).体能训练: 耐力训练以跑步为主，体能训练高抬腿跑和仰卧起坐为主。 (二).技术训练: 阶段一: 投篮训练。定点投篮(每人每次连续投十球)、以篮圈的正面和俩个四十五度角为主要投篮点，以近距离投擦板球为主。阶段二: 运球训练。先练习原地运球(双手交叉运球)，熟练后以全场椅子障碍物运球通过、一对一运球过人。注意要点: 运球的速度不要太快。阶段三: 传接球训练。两人原地传球和运球互传上篮。阶段四: 防守训练。手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐。注意要点:

防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球。阶段五: 篮板球训练。强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。注意抢到篮板球后第一传的处理能力。阶段六: 快攻训练 (1) 注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后发动快攻抢分) (2) 长传快攻和短传快攻相结合。阶段七: 场地比赛训练。女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五对五全场比赛训练，教练现场进行指导和演练战术。女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防。五( 训练器材: 篮球20个，其它辅助器材可在训练学校体育室选择。六、训练课程简介: 掌握篮球的基本持球方法，基本步法、胸前传接球、双手胸前投球以及“三步上篮”动作。篮球活动计划安排表实验小学篮球兴趣小组活动方案一、指导思想根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。二、工作目标 1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。 2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。 3、学习篮球的基本技术。三、参加人员及地点人员: 六年级爱好篮球学生地点: 篮球场指导老师:

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