谈谈我对双打的“简单”认识之双打的意识与基本原则(林立文)

双打技战术的真正核心是两人的配合以及场上的跑位，用专业术语来说就是“意识”。

双打中，意识衡量水平高低

双打项目中，我们把两人的配合、基本跑位、补位等叫做“意识”或“双打意识”。一个人双打水平的高低，不是以掌握技术的

熟练程度作为基本标准，而是取决于这个人的双打意识。对“意识”理解以及掌握到什么程度，往往就决定了双打水平有多高在业余球友中，可以发现一个有趣的现象：有些人单打水平不错，但在双打中并没有体现这样的水平。这是为什么？因为他（她）不知道怎样与同伴进行配合，或者说不知道怎样跑位。其实，双打

的配合及跑位是有基本的原则和规律的。有些人打不好双打，喜欢

把理由归结于没有与同伴合作过或配合不熟，并且想当然地认为只

要两人经常在一起合作双打，就可以提高双打水平，其实不然。因此，喜欢打双打的球友们应该好好学习一些最基本的双打意识，这

样才可以在最短的时间里提高自身的双打水平。

双打意识中，谨记五大原则

一、站位在前的同伴来引领本方的基本跑位，站位在后面的人

则根据同伴的跑位来进行及时的补位和配合；

二、一定在对方击球前开始移动，或者在同伴开始移动后及时补位；

三、双打中，关于位置移动的原则是你应该出现的位置，以及配合同伴的移动而补位的位置，而不是是否有球出现在你将要移动的位置；

四、双打中，搭档分工要明确。首先管好自己负责的区域和线路，这才是对同伴的最大支持和最好的配合；

五、根据站位，双打场地的区域可划分为两种：

1、前后站位：前场、中场和后场；

2、左右站位：边线、中路和对角线。

双打进行中，搭档要根据站位的区域进行一定的分工。

前场发接发的基本跑位和原则

根据许多权威的统计和我作为专业选手的经验，发球和接发球以及其后的两个回合中在双打中的重要性不言而喻。大概60%的得分或失分都在发接发和其后的两个回合中发生，按照专业的说法，

就是前六拍。因此，我们和业余球友着重聊聊双打的前场发接发的

基本跑位和原则，也就是“双打的前场意识”。

一、发球方的基本跑位（A为发球人，B为发球人的同伴）

1、发网前短球

A完成发球后，必须立刻向发球的方向移动一步至二步。此时，A负责的区域是网前，负责对方的放网前球和网前勾对角球，B负

责A身后的中场和后场所有的球。

2、发后场高球

A完成发球后，立刻后退至自己所站位的半区一步至二步，负

责中路和对角线路的防守。B在A完成发球后立刻向边线移动一到

二步，负责边线的防守。

3、注意事项

根据发网前短球和发后场高球的原则，要注意以下几点：

①发完球后，必须在对方击球前开始或完成移动和补位；

②发完球后，A或B要负责的是区域而不是某个球；

③负责边线的人一定要移动到紧靠边线，一只脚踩到单打边线为佳。

二、接发球方的基本跑位（C为接发球人，D为接发球人的同伴）

1、对方发前场短球

① C放网前球的情况下

C跟着球向前移动负责前场，D负责C身后所有的区域；

② C推对方后场的情况下

如果推直线球路，C应该立刻向边线移动，负责边线。D立刻向前移动一步，负责中路和对角线；

如果推对角球路，C就在原地，负责中路和对角线。D立刻向边线移动，负责边线球路。

2、对方发后场高球

C后退击球，D立刻向前移动到中场及发球线附近，负责中场和前场。

①如果C进攻，D则负责前场和中场的封网；

②如果C选择打高球防守，则C应该回到中场．D首先向前补位。在见到C回高球后，D再马上回到中场准备防守。随后，与高

球落点同半区的那个人负责边线，另一个负责中路和对角线的防守。

以上所指的只是双打发接发过程中的一些基本的战术和基本跑

位路线，只有熟悉这些基本的跑位，才能不断积累经验，提高双打

的水平。从以上所举的实例中可以看出，双打的意识主要体现在对

双打场地划分区域的认识，以及在发接发过程中主动调整自己和同

伴在不同区域的位置。只有在这两个方面做好，才能在与对手的竞

争中占得先机，求得主动，并最终取得胜利

文/林立文

在上期杂志中，我们讨论了有关羽毛球双打专项技术中的发球

和抽挡。这些技术的正确掌握和熟练运用对我们业余羽毛球爱好者

提高羽毛球双打水平会有非常大的帮助。但是，双打技战术的真正

核心是两人的配合以及场上的跑位，用专业术语来说就是“意识”。

双打中，意识衡量水平高低

双打项目中，我们把两人的配合、基本跑位、补位等叫做“意识”或“双打意识”。一个人双打水平的高低，不是以掌握技术的

熟练程度作为基本标准，而是取决于这个人的双打意识。对“意识”理解以及掌握到什么程度，往往就决定了双打水平有多高在业余球友中，可以发现一个有趣的现象：有些人单打水平不错，但在双打中并没有体现这样的水平。这是为什么？因为他（她）不知道怎样与同伴进行配合，或者说不知道怎样跑位。其实，双打

的配合及跑位是有基本的原则和规律的。有些人打不好双打，喜欢

把理由归结于没有与同伴合作过或配合不熟，并且想当然地认为只

要两人经常在一起合作双打，就可以提高双打水平，其实不然。因此，喜欢打双打的球友们应该好好学习一些最基本的双打意识，这

样才可以在最短的时间里提高自身的双打水平。

双打意识中，谨记五大原则

一、站位在前的同伴来引领本方的基本跑位，站位在后面的人

则根据同伴的跑位来进行及时的补位和配合；

二、一定在对方击球前开始移动，或者在同伴开始移动后及时

补位；

三、双打中，关于位置移动的原则是你应该出现的位置，以及配合同伴的移动而补位的位置，而不是是否有球出现在你将要移动的位置；

四、双打中，搭档分工要明确。首先管好自己负责的区域和线路，这才是对同伴的最大支持和最好的配合；

五、根据站位，双打场地的区域可划分为两种：

1、前后站位：前场、中场和后场；

2、左右站位：边线、中路和对角线。

双打进行中，搭档要根据站位的区域进行一定的分工。

前场发接发的基本跑位和原则

根据许多权威的统计和我作为专业选手的经验，发球和接发球以及其后的两个回合中在双打中的重要性不言而喻。大概60%的得分或失分都在发接发和其后的两个回合中发生，按照专业的说法，就是前六拍。因此，我们和业余球友着重聊聊双打的前场发接发的基本跑位和原则，也就是“双打的前场意识”。

一、发球方的基本跑位（A为发球人，B为发球人的同伴）

1、发网前短球

A完成发球后，必须立刻向发球的方向移动一步至二步。此时，A负责的区域是网前，负责对方的放网前球和网前勾对角球，B负

责A身后的中场和后场所有的球。

2、发后场高球

A完成发球后，立刻后退至自己所站位的半区一步至二步，负

责中路和对角线路的防守。B在A完成发球后立刻向边线移动一到

二步，负责边线的防守。

3、注意事项

根据发网前短球和发后场高球的原则，要注意以下几点：

①发完球后，必须在对方击球前开始或完成移动和补位；

②发完球后，A或B要负责的是区域而不是某个球；

③负责边线的人一定要移动到紧靠边线，一只脚踩到单打边线

为佳。

二、接发球方的基本跑位（C为接发球人，D为接发球人的同伴）

1、对方发前场短球

① C放网前球的情况下

C跟着球向前移动负责前场，D负责C身后所有的区域；

② C推对方后场的情况下

如果推直线球路，C应该立刻向边线移动，负责边线。D立刻向前移动一步，负责中路和对角线；

如果推对角球路，C就在原地，负责中路和对角线。D立刻向边线移动，负责边线球路。

2、对方发后场高球

C后退击球，D立刻向前移动到中场及发球线附近，负责中场和前场。

①如果C进攻，D则负责前场和中场的封网；

②如果C选择打高球防守，则C应该回到中场．D首先向前补位。在见到C回高球后，D再马上回到中场准备防守。随后，与高

球落点同半区的那个人负责边线，另一个负责中路和对角线的防守。

以上所指的只是双打发接发过程中的一些基本的战术和基本跑

位路线，只有熟悉这些基本的跑位，才能不断积累经验，提高双打

的水平。从以上所举的实例中可以看出，双打的意识主要体现在对

双打场地划分区域的认识，以及在发接发过程中主动调整自己和同

伴在不同区域的位置。只有在这两个方面做好，才能在与对手的竞

争中占得先机，求得主动，并最终取得胜利

文/林立文

在上期杂志中，我们讨论了有关羽毛球双打专项技术中的发球

和抽挡。这些技术的正确掌握和熟练运用对我们业余羽毛球爱好者

提高羽毛球双打水平会有非常大的帮助。但是，双打技战术的真正

核心是两人的配合以及场上的跑位，用专业术语来说就是“意识”。

双打中，意识衡量水平高低

双打项目中，我们把两人的配合、基本跑位、补位等叫做“意识”或“双打意识”。一个人双打水平的高低，不是以掌握技术的

熟练程度作为基本标准，而是取决于这个人的双打意识。对“意识”理解以及掌握到什么程度，往往就决定了双打水平有多高在业余球友中，可以发现一个有趣的现象：有些人单打水平不错，但在双打中并没有体现这样的水平。这是为什么？因为他（她）

不知道怎样与同伴进行配合，或者说不知道怎样跑位。其实，双打的配合及跑位是有基本的原则和规律的。有些人打不好双打，喜欢把理由归结于没有与同伴合作过或配合不熟，并且想当然地认为只要两人经常在一起合作双打，就可以提高双打水平，其实不然。因此，喜欢打双打的球友们应该好好学习一些最基本的双打意识，这样才可以在最短的时间里提高自身的双打水平。

双打意识中，谨记五大原则

一、站位在前的同伴来引领本方的基本跑位，站位在后面的人则根据同伴的跑位来进行及时的补位和配合；

二、一定在对方击球前开始移动，或者在同伴开始移动后及时补位；

三、双打中，关于位置移动的原则是你应该出现的位置，以及配合同伴的移动而补位的位置，而不是是否有球出现在你将要移动的位置；

四、双打中，搭档分工要明确。首先管好自己负责的区域和线路，这才是对同伴的最大支持和最好的配合；

五、根据站位，双打场地的区域可划分为两种：

1、前后站位：前场、中场和后场；

2、左右站位：边线、中路和对角线。

双打进行中，搭档要根据站位的区域进行一定的分工。

前场发接发的基本跑位和原则

根据许多权威的统计和我作为专业选手的经验，发球和接发球

以及其后的两个回合中在双打中的重要性不言而喻。大概60%的得

分或失分都在发接发和其后的两个回合中发生，按照专业的说法，

就是前六拍。因此，我们和业余球友着重聊聊双打的前场发接发的

基本跑位和原则，也就是“双打的前场意识”。

一、发球方的基本跑位（A为发球人，B为发球人的同伴）

1、发网前短球

A完成发球后，必须立刻向发球的方向移动一步至二步。此时，A负责的区域是网前，负责对方的放网前球和网前勾对角球，B负

责A身后的中场和后场所有的球。

2、发后场高球

A完成发球后，立刻后退至自己所站位的半区一步至二步，负责中路和对角线路的防守。B在A完成发球后立刻向边线移动一到二步，负责边线的防守。

3、注意事项

根据发网前短球和发后场高球的原则，要注意以下几点：

①发完球后，必须在对方击球前开始或完成移动和补位；

②发完球后，A或B要负责的是区域而不是某个球；

③负责边线的人一定要移动到紧靠边线，一只脚踩到单打边线为佳。

二、接发球方的基本跑位（C为接发球人，D为接发球人的同伴）

1、对方发前场短球

① C放网前球的情况下

C跟着球向前移动负责前场，D负责C身后所有的区域；

② C推对方后场的情况下

如果推直线球路，C应该立刻向边线移动，负责边线。D立刻向前移动一步，负责中路和对角线；

如果推对角球路，C就在原地，负责中路和对角线。D立刻向边线移动，负责边线球路。

2、对方发后场高球

C后退击球，D立刻向前移动到中场及发球线附近，负责中场和前场。

①如果C进攻，D则负责前场和中场的封网；

②如果C选择打高球防守，则C应该回到中场．D首先向前补位。在见到C回高球后，D再马上回到中场准备防守。随后，与高

球落点同半区的那个人负责边线，另一个负责中路和对角线的防守。

以上所指的只是双打发接发过程中的一些基本的战术和基本跑

位路线，只有熟悉这些基本的跑位，才能不断积累经验，提高双打

的水平。从以上所举的实例中可以看出，双打的意识主要体现在对

双打场地划分区域的认识，以及在发接发过程中主动调整自己和同

伴在不同区域的位置。只有在这两个方面做好，才能在与对手的竞

争中占得先机，求得主动，并最终取得胜利

浅谈我对安全生产工作的几点认识(标准版)

( 安全管理 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 浅谈我对安全生产工作的几点 认识(标准版) Safety management is an important part of production management. Safety and production are in the implementation process

浅谈我对安全生产工作的几点认识(标准 版) 要想做好安全生产工作，必须坚决贯彻安全生产方针，牢固树立“生产必须安全，安全促进生产”的观念。 安全生产是安全与生产的统一，其宗旨是安全促进生产，生产必须安全。搞好安全工作，改善工作环境，动员生产积极性；减少员工伤亡，可以减少劳动力的损失；减少财产损失，无疑会促进生产的发展；而生产必须安全，则是因为安全是生产的前提条件，没有安全就无法生产。 要进一步提高员工对安全生产工作和当前安全形势的认识，充分认识到安全生产是搞好生产的前提和重要标志，增强抓好安全生产工作的危机感、紧迫感、责任感和使命感，牢固树立“安全第一”的思想，从守纪律、顾大局、保平安、促发展和认真实现安全无事

故的态度，采取行之有效的措施和手段，扎扎实实地做好安全生产工作，切实防止生产安全事故的发生。 安全工作只有起点，没有终点，只有真正做到领导重视，措施落实、考核到位，严格奖惩兑现，不断提高安全管理水平，才能确保安全生产。 云博创意设计 MzYunBo Creative Design Co., Ltd.

办公室党员干部强化六种意识心得体会

办公室党员干部强化六种意识心得体会一是强化政治意识和大局意识。办公室工作是政治性、全局性、政策性很强的工作，胸中无大局，不足以谋一域，我们的每一项工作，必须服从和服务于党委工作的大局，服从和服务于改革发展稳定的大局。从事办公室工作，必须有政治上的坚定性、敏锐性和鉴别力，在大是大非面前始终保持清醒的头脑，不能有丝毫的含糊和动摇。强化政治意识和大局意识，从大的方面讲，就是要高举邓小平理论伟大旗帜，以江泽民同志“三个代表”重要思想为指导，与党中央保持思想上、政治上、行动上的高度一致；从小的方面讲，就是要与县委的决策保持一致，坚决维护县委的权威，维护领导的权威和形象。 二是强化奉献意识。服务就意味着奉献，没有奉献精神就搞不好服务；没有奉献精神，服务就没有积极性、主动性和创造性。要做好办公室工作，没有吃苦耐劳的作风，没有无私奉献的精神，是难以胜任的。办公室人员要正确认识自己的工作和价值，正确处理苦与乐、得与失、个人利益和集体利益的关系，不搞攀比，不图名利、爱岗敬业，无私奉献。 三是强化服务意识。服务是办公室的基本职责。办公室的职责概括起来就是“参与政务，搞好服务，管理事

务”。搞好服务就是要服务好基层、服务好部门、服务好领导。为此，强化服务意识，必须正确处理好苦与乐、名与利、得与失的关系。 四是强化参与意识。办公室要紧紧围绕县委、政府中心工作，认真做好为领导决策服务而开展的信息调研，为领导决策和各项工作落实而进行的督促检查，为县委、政府日常工作正常运转而进行的办文、办会、办事等服务工作，跟上县委、政府的工作步伐，贴紧领导的思路。要思想敏锐，尽可能做到事事有预见、想在先，积极主动地把调查研究工作做到前面，为领导出谋划策、拾遗补缺，尽力满足和适应不断发展变化的领导工作需求。 五是强化勤政意识。办公室许多事情要“马上就办”，项项任务要按时完成，不能借故拖延，也不能出现失误。这就需要办公室人员要有强烈的超前意识，要勤勤恳恳，兢兢业业，善于预测和把握工作重点，善于领悟领导的意图，对有关工作做到早思考、早研究、早介入。作风要严谨，求实、务实、落实，不唯书、不唯上，对人民、对工作极端负责，切忌做表面文章、搞形式主义。 六是强化窗口意识。办公室工作是一个单位、一个部门的“窗口”，干部的一言一行、一举一动，都会直接影响到一个单位、一个部门的形象。因此，办公室的干部职工加强职业道德修养非常重要。做到五讲、三服从、三个正

我对本职安全生产工作的认识、体会和打算

我对本职安全生产工作的 认识、体会和打算 我认为本职安全管理工作，是一件对企业，对社会都非常有意义的管理工作，对企业可为正常生产经营，管理增效提供保障，对社会可减少和预防安全事故、环境污染、生态破坏的发生，对员工可以预防和减少安全事故、职业危害。 作为一家炼化建筑施工企业，在施工生产过程中，施工人员除了面临传统建筑施工行业高处坠落、物体打击、触电、机械伤害、坍塌五大伤害外，还有火灾、爆炸、灼烫、中毒窒息等风险，为搞好本职安全生产管理工作，确保施工人员人身财产安全和职业健康，我认为应从以下几点抓起： 1、作为一名专职安全管理人员，必须认真学习安全管理知识，提高业务技能，具备良好的业务素质和高度的责任感，才能干好专职安全管理工作。 2、做好承建项目的危害识别和风险评价工作，只有识别出施工全过程中存在的各种危害和风险，做出正确合理的风险评价，才能针对识别出的重大风险，编制专项应急预案，制定具有针对性、指导性和可操作性的HSE“两书一表”。为以后的施工人员作业提供保障。 3、施工人员入场前的安全培训和施工过程中的过程培训是安全管理工作中的重要环节。只有在施工人员进入施工现场前，明确告知施工现场和施工过程中存在的危害因素，以及针对这些危害因素的防范、处置措施，熟练掌握安全操作规程，提高施工人员的安全意识、安全技能和应急反应能力。根据工程进展情况和高危单项工程开工前适时展开过程培训，重点加强施工人员的安全意识和应急处置能力。

才能达到从“要我安全”，到“我要安全和我会安全”效果。 4、大力宣传国家安全法规、标准、企业安全规章制度和安全知识。企业员工是国家安全法规、标准、企业安全规章制度的直接执行者，是安全知识的直接应用者和最大受益者，只有让企业的每一位员工都了解和熟悉国家安全法规、标准，熟知本企业的安全规章制度，了解违反规程操作可能带来的不良后果，才能做到遵规守纪，令行禁止。 5、危险作业场所，必须严格执行工作许可证制度。因为作业许可证不仅是危险作业场所作业申请和作业得到许可的书面凭证，也是业主书面告知危险作业场所存在那些危险因素，需要采取那些安全措施、注意事项，允许作业的地点范围和作业时间的书面通知。 6、日常巡检和专项检查相结合，建筑施工现场具有作业人员流动性大，作业环境复杂多变，手持移动电动工具、移动照明多，交叉作业多等特点。专职安全管理人员必须坚持施工现场日常巡检和专项检查相结合的检查机制，根据查出问题整改落实的难易程度，能够立即整改的，现场看护整改，需要较长时间整改的，按照“三定方针”限期整改，及时复查整改完成情况。 我近几年的深刻体会是党和国家对安全生产管理工作的高度重视，有关安全生产方面的立法逐步完善，先后颁布实施了《中华人民共和国安全生产法》、《建设工程安全生产管理条例》《特安全大事故行政责任追究制》和《安全生产许可证条例》等安全法律法规，加大了安全生产事故责任人和单位的惩罚力度，本人所在的企业领导对安全生产管理工作的重视程度越来越高，成立了安全监控中心，加大了安全管理费用的投入和专职安全生产管理人员的培训力度，逐步提高专职安全管理人员的地位和待遇，令人欣慰的是企业员工的安全意识

对自我意识的认识

对自我意识的认识 意识是人脑对客观现实的反映。它可以分为自我意识和对周围事物的意识。 ——马克思 自我意识是对意识的一种形式，同时一种认知心理结构，它组织、调整、综合着人自身的行为。它包括自我认识、自我评价、自我调节，构成了个性的基础。马克思曾经指出：“意识在任何时候都只能是被意识到了的存在。”这个被意识到了的存在，包括自身的存在，客观世界的存在，以及自身同客观世界的复杂关系。人不仅能意识到周围事物的存在，而且也能意识到自己的存在。能意识到自己在感知、思考和体验，也能意识到自己有什么目的、计划和行动，以及为什么要这样做而不那样做，这样做的后果将是怎样，应如何调节自己的行动等等，这就是人的自我意识。自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。人们通过自我意识来真正认识自我，对自己进行体察和分析，通过内省，探求自己微妙的内心世界，力求理解自己的情感、心理变化，自觉的从各方面了解自己，塑造自己的形象，设计自我模式，从而不断完善自我。 “成功是产生于那些有了成功意识的人身上。失败根源于那些不自觉地让自己产生失败意识的人身上。” ——拿破仑．希尔意识是人的心理发展的高级阶段。自我意识是个体的自我观，就是人对自己进行认识所产生的意识活动。自我意识是个体发展到一定阶段的产物，它的发生和发展是人类区别于动物的一个重要标志，是人类特有的心理活动，它不是生来就有的，而是在社会交往过程中，随着语言和思维的发展而发展起来的。这一过程一般是在不知不觉的无意识中形成的。只有认识自我意识，驾驭自我意识，提高自我意识，你才能战无不胜，从成功走向成功。一切卓越的人物都是先从有了积极的、追求成功的自我意识而走向成功和卓越的。自我意识在人类的发展是上的作用属无法用其他事物来比拟的，既然它如此重要，下面我就结合自身的理解说说自己对自我意识的认识。 ——自我意识的形成和发展 自我意识的形成和发展可分以下三个阶段 ①对自我的确认——确任自己是谁的过程。儿童在3个月时能辨认自身以外的世界，5个月后略知别人的存在，8个月后了解自我的存在，1岁后随着语言的发展他们能从自己的安全、生理等需要出发掌握了第一人称代词“我”的使用，如“宝宝”等对自己的称呼，产生了“自我概念”。 ②对自我的评价。随着年龄的增长，对周围事物的进一步认识，通过与人交往，自我感觉、自我意象得到了发展，此时则为生理自我时期。 ③对自我的理想。进入青少年期，我们的身心日渐成熟，面临着更复杂的自我选择，对自我的优势和劣势有了一定的认识，自我意识水平有了较大发展，处处表现出自己的独立和自我理想，对自己的心理品质和个性特点尤为关注，对自己的认识和评价也不再完全依赖于他人，在看法和行为上带有浓厚的自主色彩。此时被称为“心理自我”阶段，此后个体的自我逐渐走向成熟。 ——自我意识的层次 自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。为什么人类能够创造出如此绚丽多姿的现代文明，我想与人拥有“至高无上”的自我意识密不可分。但我并不是宣扬意识决定物质的唯心主义，恰恰相反，我们应该注意到意识对物质的反作用，从自我意识层次出发，最大限度的发挥意识的能动性。 ——自我意识的功能 自我意识的功能主要有以下几个方面：一是影响人们对活动的选择和行为的坚持性；二是影响人们在困难面前的态度；三是影响人们在活动时的情绪；四是影响人们新行为的形成和习得行为的表现。提高自我意识水平能使人们善于调节和培养自己的非智力因素，激励我们不断学习，努力提升自我；善于为自己确立适当的奋斗目标；善于选择适合自己的方法和措施，去努力实现目标；善于总结成败的经验教训，从

六种意识

在经济金融改革日益深化、金融市场引入竞争机制的今天,银行间竞争更为激烈。为适应金融发展新形势，提高自身综合素质，增强团队战斗力，实现企业做优做强做大，作为银行员工应具有六种意识。 学习意识 今天，作为银行员工倘若不抓紧学习、不坚持学习、不刻苦学习、不结合实际学习、不超前学习，就不能适应金融改革、银行工作和时代发展的要求，难以完成各级领导交办的工作和任务，同样存在着落后甚至是生存的危险。所以，银行员工要树立学习意识，要把学习当成一种生活态度、工作责任和精神追求，养成勤奋好学的良好习惯，坚持活到老、学到老，做到聚沙成山、学以致用，以点水穿石之功收春风化雨之效，努力成为政治过硬、作风优良、业务精通、操作技能娴熟的行家里手，成为银行专家型人才，适应新形势下银行工作的需要。 合规意识 合规经营是现代商业银行经营管理的基本原则，也是坚持正确经营方向的保证，更是金融企业自我发展、自我保护及防范风险的根本所在。作为银行员工，在工作中应坚决剔除凭感觉办事、凭经验办事、凭习惯办事的陋习，摒弃片面强调业务而忽视合规经营及不违规就难以发展的思想；要时时事事遵循法律、规则和操作程序，牢固树立“合规文化”、“合规创造价值”等理念，倡导诚实、守信、正直的道德价值标准或行为操守准则及企业文化，自觉严格要求、严格规范、严格标准、严格执行规章制度，将合规贯穿于工作始终，确保自己及单位健康、安全、持续发展。 服务意识 服务意识是指企业全体员工在与企业利益相关的人或企业的交往中，所提供热情、周到、主动服务的欲望和意识。服务意识有主动与被动、敷衍与周到、强烈与淡漠之分，有了强烈展现个人才华、体现人生价值的观念，才会有强烈的服务意识。每位银行员工应不断提高服务认识，增强服务意识，激发在服务过程中的主观能动性，用心用力、尽职尽责、遵纪守法、有声有色地做好金融服务。 产品意识 随着银行间竞争的日益激烈，金融产品的市场定位意识显得越来越重要。产品市场定位准确，往往会起到事半功倍的好效果，反之，即使花费很多人力物力开发出来的新产品也难以形成气候、难以持久。我国各商业银行也十分注重产品的市场定位，并以其独特定位赢得了各自的市场，拥有自己的服务对象和客户群体。 作为银行员工要具有产品意识，应做到一专多能，根据不同客户需求推销本行金融产品，并主动寻找潜在市场。同时，注重了解客户需求、了解市场空间，构思开发金融新产品，并将新产品的市场定位、目标市场及时向上级有关部门反馈。员工所有的努力、一切工作的重心就是为了让产品在市场中创造出最大价值，促进本企业更好、更快发展。 风险意识 风险管理能力是商业银行核心竞争能力的重要组成部分，它关系到银行的生存与发展，只有控制风险才能增加收益。通过国内外商业银行近年经营管理方面的教训可以说明,提高风险意识，加强风险管理，构建全面风险管理体系对促进商业银行可持续发展至关重要。 在金融案件中，可以说并不是其银行制度缺失或执行不力，而是涉案人员自身不能准确判断风险，风险意识淡薄、责任心不强及缺乏抵御风险的能力或是知法犯法所至。银行风险的普遍性，要求员工必须具有风险意识，不断加强职业操守和职业道德修养，严格谨慎，依法合规，把合规融入到每项工作，至融入到每一笔业务、每一次授权、每一项操作细小细节之中，有效杜绝、防范和遏制各类风险。 团队意识 团队意识指整体配合意识。团队是拥有不同技巧的人员组合，致力于共同目的、共同工作目标和共同相互负责的处事方法，组成战术团体达到共同目的。团队意识是一种主动性意识，将自己融入整个团体对问题进行思考，从而最大程度的发挥自己的作用；而仅仅是服从命令，那是被动的、消极的。前者可以促进团队的发展，而后者是没有生命力的。团队成员只有对团队拥有强烈的归属感，强烈地感觉到自己是团队中的一员，才会真正快乐地投身于团队的工作之中，体会到工作对人生价值的重要性，才能体会到“只有团队成功了，才谈得上个人的成功。”所以，银行员工

浅谈对行政管理工作的认识

浅谈对行政管理工作的认识 本人在律师事务所从事行政管理工作已有多年，下面就结合本人的实际情况，谈谈对行政管理工作的认识，与大家共同探讨。 一、什么是行政管理 什么是行政管理？一般书上对行政管理的定义有三种: 一是广义而言，行政管理是指一切社会组织、团体对有关事务的治理、管理和执行的社会活动。显然，这里行政管理等同于管理。 二是广义而言，行政管理是指对国家政治目标的执行，包括立法、行政、司法等社会组织领域内特定组织的指挥活动及其机关内部的总务后勤工作等。三是狭义而言，行政管理是指国家行政机关及其官员在管理国家事务、社会事务和机关内部事务的过程中进行的计划、组织、指挥、协调和控制等各项管理活动。换言之，就是立法、司法以外的行政部门的工作。这一定义普遍为人们所接受。从某个角度来说，行政管理是政府管理，其目的是使政府所提供的公共产品的最大化、最优化。企业行政管理当然更明显，是比较“自私”的管理。总体而言，行政管理是指行政机关运用公共权力对社会生活中的利益进行调整、管理。而企业管理是对市场经济主体（企业）对企业内部的运行进行调节、管理，最终目的是通过管理实现企业利润的最大化。律师事务所行政管理亦如企业管理。 二、行政管理工作的地位和作用 律师事务所的行政管理亦如企业行政管理，它是事务所的中枢神经系统，处于中枢和要害地位。它是设在领导身边、直接为领导服务的综合部门，是沟通上下、联系左右的枢纽和桥梁，是领导工作的辅助性机构。其地位和作用主要表现在几下几点： 1.中心的地位和作用 领导的任务在于进行决策，制定方针政策。然而领导往往一人分管多项工作，难以对每个方面作详尽细致的了解，何况领导本身也受到经验、专业知识、实践范围等多方面的局限，不可能事事了如指掌。由于他们精力有限，也不可能事必躬亲。社会经济和科技的发展日新月异，面临飞速发展的客观形势，要及时对重大问题作出正确、科学的决策，就不仅要求领导有合理的知识结构，精心规划，而且需要熟悉情况、头脑清醒、思想敏锐的人员组成一个班子辅助其完成工作，这个班子就是行政管理部门。因此，行政管理部门不同于具体的业务部门，一般不直接参与各项具体业务工作，这是一个综合管理部门，看上去游离于各种管理之外，实际上又存在于各种管理之中。 2.枢纽的地位和作用 行政管理部门是沟通上下、协调左右、联系各方、保证事务所工作正常运转的枢纽。行政管理工作是既联系上下，又协调左右，既是政务的参谋，又是事务的“主管”，是总办这一运转中枢的“首脑”；是承上启下、上呈下达、内外应对、综合处理、协调平衡的工作。因此，作为律师事务所行政主管，应深刻认识到行政管理工作所处的地位和所应发挥的重要作用，爱岗敬业，尽职尽责地履行自己的职责，富有成效地做好工作。

自我意识的相关知识

自我意识 自我意识(Self-awareness) 什么是自我意识 自我意识（也叫自我认知（self-cognition）或，自我）是一种多维度、多层次的复杂心理现象，它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。这三种心理成分，相互联系，相互制约，统一于个体的自我意识之中。从认识形式看，它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等，统称为"自我认识"；从情绪形式看，它表现为自我感受、自爱、自尊、自侍、自卑、责任感、义务感和优越感等，统称为"自我体验"；从意志形式看，它表现为自立、自主、自制、自强、自卫、自律等，统称为"自我控制"。 自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。 自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。 [编辑] 自我意识的性质 （一）自我意识的社会性 自我意识的形成和发展过程，实际上就是个体角色化的过程。一个刚出生的婴儿只是一个自然的实体，一个生物的人，甚至还比不上动物，具有较大的依赖性，必须得到成人的关怀和照顾才能长大成人，产生人的意识。如果婴儿从一开始就被剥夺了人类的社会环境，使其同动物生活在一起，就会由于失去了人类的社会文化环境和物质生活条件而不能形成人的意识。因此，一个人只有处在人类的社会环境中，才能发育成长，并在成长的过程中，逐渐产生对周围世界的认识，与此同时也产生对自己的认识，即形成自我意识。

浅谈我对班主任工作的认识

浅谈我对班主任工作的认识 班主任是学校教师队伍的重要组成部分，是班级工作的组织者、班集体建设的指导者、学生健康成长的引领者，是学校思想道德教育的骨干，是沟通家长和社区的桥梁，是实施素质教育的重要力量。班主任是学校德育工作的核心力量，他们不仅要教书，而且要育人；不仅要培养学生成才，而且要培养学生成人。还要培养出一个好的集体，给学生创造出一个长身体、长知识、长能力的良好环境。 那么，怎样才是合格的班主任呢？ 一、身正为范、严于律己 班主任是一个班级的带头人，你的言谈举止都在学生的眼中心中，会潜移默化地影响学生。因此，班主任要事事以身作则，要求学生做到的自己首先做到。 二、与时俱进、不断学习 作为一个教育工作者要与时俱进，勇于接受新事物，不要轻易对学生看不惯，便于和学生沟通。要养成终生学习的品格。班主任时刻提醒自己学习，学习新课改的理论实践和一些本专业的书籍。一方面不断完善丰富自己、开拓眼界，一方面影响学生，让他们认识到学习是一种品格。 三、关爱孩子、理解宽容 谁爱孩子，孩子就会爱他，只有用爱才能教育孩子。班主任要善于接近孩子，体贴和关心学生，和他们进行亲密的思想交流，让他们真正感受到老师对他的亲近和爱。严爱优等生，普爱中等生，偏爱后进生，这是班主任顺利开展一切工作的基础。 四、抓住教育契机，动之以情，晓之以理，持之以恒。 在教育实践中，要抓住一切可教育的机会，比如班队会，运动会、演讲比赛等活动，都是对学生进行爱国主义、集体主义、合作意识等的良好的教育机会。 五、多方联合，共同管理 班主任只凭自己的威信和力量是不可能取得教育成功的，他必须力争本班科任老师和家长对学生有一致的要求和态度，并时常同他们交换意见。家长会是学

论大学生对自我意识的认知与完善

论大学生对自我意识的认知与完善 施鹏灵 （江西中医药大学计算机学院） 摘要：大学生在进入大学生活后，在心理教师的教导、帮助，再经过自身 的调理、暗示，认知并接纳真正的自我，并在有方向性的完善自我的同时妥善的自我调理，愉悦、踏实地享受健康的大学生活，使这一段成长之路开满鲜花。 关键词：大学生；自我意识；认知；完善；成长 青年大学生正处在个体自我同一性形成与自我意识混乱相冲突的时期，往往会出现一系列自我意识过程中的困扰。作为当代青年大学生的我来说，现在也是正在面临、正在度过这一道坎的时期。在刚步入大学生活的最初一段时间里，我真的十分努力地向其他人表现着一个自信、开朗、热心、有幽默感的自己，但心中却也不得不承认另一个自己的胆小、懦弱与自卑。那时每当自我意识的冲突矛盾发生时，真的十分的痛苦不堪，内心始终体验到两个“我”的斗争，一个要求自己作为男生要自信坚强，一个要求自己自卑懦弱，感觉每天都戴着面具生活，总是被真正的“我”打击鞭笞着，外在的“我”和内在的“我”不能统一起来，经常产生危机感和不安全感。 直到有一次的心理课讲到第三章大学生自我意识与心理健康时，才恍然大悟，梦醒冰释。课本中人物的案例与自己一模一样，原来我的烦恼一切都是大学生的正常心理，心理老师也耐心地教导我们，无论是外在的“我”还是内在的“我”都是自我构成的一部分，接纳自我，既要看到自己的长处和优势，也不能否认自己的不足和劣势，并且通过实际行动不断提升内在的“我”，从而解决自我同一性的危机。这是我在本学期心理课的学习中印象最深的一段课程，因为它确确实实地解决了我的问题和不足，我想把我的学到的东西、我的思想、我的成长记录在这篇论文中，不仅是为了给自己留下一个珍贵的回忆，更是为了之后若有与我同病相怜的学弟学妹们可以有一个很好的借鉴。 一、大学生自我意识的概述与发展 （一）何为自我意识 自我认识是个体对主体自身状况及主体与客体关系的认识，包括自我观察和自我分析、自我评价三个方面。所谓的自我观察，就是将自己的心理活动作为被观察的对象，自己观察自己，即如古人所说的，人要“吾日三省吾身”；而自我分析是个体把从自身的思想与行为所观察到的情况加以分析、综合，在此基础上概括出自己个性品质中的本质特点，找出有别于他人的重要特点；在自我观察和

增强六种意识 贯彻十二字方针

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/e012120786.html, 增强六种意识贯彻十二字方针 作者：巩力溪 来源：《办公室业务》2018年第09期 【摘要】在新形势下，办公室工作必须规范有序、成效突出，工作人员必须具备“六种意识”，贯彻“十二字”方针，才适应建设高水平大学的需要，才能使两办成为学校发展壮大的战斗堡垒。 【关键词】六种意识；十二字；办公室工作 高校办公室作为学校重要的中枢部门，在学校事务性工作和发展中至关重要，它是党政工作的“司令部”“参谋部”和“后勤部”。担负着保证学校各项常规工作运转的重要任务，是学校各个职能部门运转的核心，居于承上启下、协调左右的位置。在“双一流”建设的时代大背景下，对高校办公室工作的水平也提出了更高的要求，工作来不得半点马虎，出不得半点差错，容不得半点纰漏。 一、办公室工作角色定位与职能 高校办公室工作是“事无巨细皆大事”，须有精益求精的“工匠精神”，有着“没有最好，只 要更好”的严要求，两办工作人员虽身在兵位，却处于全校信息的交汇点，联系面广、服务面广，不是领导却影响着领导。因此，明确两办工作职能，厘清角色，用心想事、用心干事、用心成事，贯彻十二字方针，确保办事有最高水平，确保落实取得最好成绩。 （一）办好“文、会、事”。高校两办工作有一个最重要基本职能就是“文”，它围绕着学校的发展建设与改革的各项工作，对学校坚持依法办学、信息交互、政策发布等具有重要意义。因此，两办要准确规范、优质高效地办好文，改变“唯上不唯下”的服务取向，切实树立潜心做好文字工作的意志，把“事儿”搞透、“字儿”搞准、“样儿”搞对，勤勉务实，力戒空话、套话、废话，多讲实话、新话、短话。“会”主要是指两办的会务工作，主要是指会议的组织与服务，是学校进行事务处理的重要步骤，有交流沟通、决策部署、学习传达的重要作用。两办人员要在严谨细致、缜密周到的原则下，抓好会前、会中、会后各个环节的衔接，做到会前精心准备，会中认真协调，会后认真总结，严格控制会议时间，精简会议流程，严肃会议纪律，坚持高质量、高效率、零差错办好每一次会议。办好“事”是要求在办公室事情繁杂、任务繁重的常态下处事不惊，从容应对，坚持急事急办、缓事快办、特事特办的要求，努力做到有章法、零缺陷。因此，两办人员要善于“弹钢琴”，踩准节奏点，分清轻重，把握主调，尤其是对需要急办和特办的事情，一定要做到依法依纪依规，定要做到“程序不减、时间缩短”，杜绝忙中出错。

对工作的看法

1、对目前本人的工作岗位是否满意这个问题，我个人认为答案应该是不满意的。因为我认为一个人对目前状况满意，表明这是一个没有自己的理想抱负、没有上进心的人。我热爱公司，热爱自己的岗位，但我不满足于现状。我希望能在公司内有一个更好的发展，也许目前的我能力还有所欠缺，但我会努力提高自己，我有一颗不服输的心，有信心去胜任更高更重要的岗位。本人并不擅评功摆好、分辨解释，未藉此叫苦喊累，但确实为自己的岗位付出了很多。之前项目繁忙期间几月未曾公休，也曾心力憔悴，身困体乏，但我都挺了过来。 2、分公司项目部的各位领导在工作上是好领导、好老师，在生活中也是大家的好朋友。当有困难和疑问的时候，我喜欢与领导沟通，他们工作的经验和人生的阅历，都是能帮我走出困境的良药。而各位领导也都能耐心的帮助我，能在这样一个项目工作是我最大的幸福。 在本项目中，平时的工作比较忙，压力也比较大，导致大家很少有机会能一起出去散散心、做一些娱乐活动，希望以后能多组织一些活动，既放松了员工的身心，也能让大家沟通彼此的感情，我觉得这对工作也是所益处的。当然，如果可以的话，希望公司能在企业文化方面给予政策和资金方面的支持就更好了。 3、安全生产时施工项目的一大疑难问题，目前虽然项目领导一直很重视这一块，也对安全生产这方面下了大力度，但我个人认为确实存在一些小的漏洞。虽然项目领导和安全人员积极的采取了各项安全措施、安全培训等，但为什么还会有漏洞呢？漏洞主要是集中在劳务派遣人员的不安全行为方面，劳务派遣人员素质良莠不齐，现场安全管理人员有限，这都是原因所在。虽然未发生安全事故，项目领导也对员工传达，今后对人的不安全行为会下大力度整改。 4、酬薪总体上是满意的，仅仅有一个其他的期望。我认为一份付出就该得一份收货，所以我的期望是公司能在项目完成重要节点的时候在酬薪方面有所表示，此外对于某些工作做的突出的员工能增加一些奖金。 5、项目的住宿条件很满意，用餐方面领导也很关心员工，积极解决员工们的困难，我个人是比较满意的，如果能有个自己的小食堂就更好了。但每天上班出行方面希望能有所改善，现在我每天都是搭车上班的，偶尔搭不到车会很麻烦。 6、对分公司的管理方面我个人认为挺好的。各项规章制度完善，凡事有章可循，领导能做到以人为本，关心下属。虽然我不从事施工现场的管理工作，但是与同事聊天中也了解到目前现场的各项管理工作按照公司、项目的管理经验和制度，按照项目领导的思路与要求，还是比较顺利的。 7、个人感到存在这样一种现象，对于员工们的意见和反馈，公司能解决的公司都会帮忙解决，但无法满足的公司就无人解惑，最后不了了之了。希望公司能想我们爱戴公司一样爱护广大员工，设身处地的考虑员工的难处，多为员工谋福利，解困难。 8、公司领导能到一线了解情况、关心员工情况，我内心是发自肺腑的感到温暖，感到了公司领导对广大员工的关怀。

教师必须具备的六种意识解读

教师必备的六种意识 青原中学胡艳敏 就我从教多年的经验我认为教师必须具备以下六种意识。 一、语文教师应意识到语文教育教学就是全面提高学生的语文素养；应该积极倡导自主、合作、探究的学习方式，认识到学生是学习和发展的主体。 二、常态意识 常态意识包括三方面的意识：语文是什么？语文是生活，学生可以从生活中学语文。语文教什么？语文教师应教学生自己去体悟“生活”。语文应如何教？该怎么教就怎么教，不必刻意地去追求那种“华而不实”的东西。 三、载体意识 语文的教与学，得树立载体意识，即通过语文教材这个载体，教师要考虑教给学生什么，学生要考虑从中可以学什么。教师教学时应有选择性，把学生的疑问作为教学的重点；应该依据学生的年龄特点来开发不同教材的教学价值，而不应该在共有的教学资源上浪费时间。 四、积淀意识 语文课如何强化积淀意识呢？我认为应该从三方面入手：统编的教本与读本不可能完全解决诸如此类的问题，语文教师要积极开发阅读校本；语文课堂教学要渗透积淀意识；针对学生的文化积淀，语文教师要建立监督和评估机制。 五、效益意识 语文属于社会人文学科，教学效果是潜移默化的，终极显示比较模糊，难以量化，或者说即使有量化标准，也缺乏那种科学客观的测试体系。正因为如此，语文教师往往缺乏语文效益观。缺乏效益意识将直接导致语文教学的盲目性、随意性。所以，我认为语文教师要有效益意识；既要有阶段整体效益观，还要有课堂个体效益观。所谓的整

体效益就是指某一个特定教学起始时，教师对教学得进行效果预设，教学中要围绕阶段效果预设不断进行调整，要重视科学的阶段性测试体系的建立。所谓个体效益意识，即要做到每节课都要让学生学有所得。 六、反思意识 教师要经常反思自己的教学行为。我认为可以“倡导教师上课后的备课后的备课”作为切入点。因为，有总结，教师才能有提高：形成理论，教学才能上档次。教师教学水平的提高是循序渐进的，每一次失败，都将成为下一个周期可供借鉴的经验。 总之，语文教学要走出怪圈，理念指导是前提，回归常态是途径，强化反思意识是语文教学不重新走入怪圈的保证。

浅谈我对公安交警工作的认识

浅谈我对公安交警工作的认识 徐琛琛 目前，在全社会大力践行社会主义核心价值观这样的新时期、新常态下，我能成为一名光荣的公安交警为践行和谐社会、和谐交通贡献力量而感到无比骄傲和自豪。公安交警工作是社会主义和谐社会的具体体现和组成部分，更是交通管理的主力军，公安交警在构建和谐社会中的作用、基本任务和工作方法也相应地发生着变化，同时也给公安交警在构建和谐社会中带来了许多新情况、新问题。如何发挥公安交警在创造和谐社会中的作用，切实保障道路、交通、社会的和谐，为人民群众创造一个和谐、安全、畅通、文明的交通环境，成为我们公安交警工开展工作的重点。 人们常说“交警”就是马路吸尘器、专吸汽车尾气，当然这可能是不能否认的事实。但是，一想到公安交警工作肩负着打击机动车辆出行违规违章和能很好巩固和保障道路、交通、社会的和谐、文明的驾驶以及能为人民群众创造一个出行和谐、安全、畅通、文明的交通环境等等这些职责，就算是马路吸尘器，也是自豪和光荣的马路吸尘器。 那如何能成为一个合格、称职的公安交警工作着，我有着更深刻的认识与理解，主要有以下几方面：

一、强化学习是新常态下提高交警队伍思想认识的重要途径 学习是提高思想认识的有效方法。在交警队伍中通过学理论、学政策和学业务。并将三学与工作实践、工作本职有效相结合来提高公安交警工作新常态下重要性的思想认识，增强遵法守纪的自觉性和主动性，加强依法履职, 素质养成意识,准确把握，深刻领会，内化于心，外践于行，并用之于现实工作中，才能谨守法律法规，坚守法律法规底线，遵守各项规章制度，信守职业道德良知，增强应对新形势下交通警察工作在新常态新要求新问题的思想认识，促进严格执法，廉洁从警，执法为民，依法办事和公安机关法律法规法纪，规章制度的有效贯彻执行。 二、健全和推进公安交警执法监督机制是依法履职的重要途径 加强执法过程精细化管理为重点，加快信息化在执法办案中的应用，加强内部监管。通过建立健全执法信息网上录入、执法流程网上管理、执法活动网上监督、执法质量网上考评等机制，实现对公安交警办案全过程的动态管理和适时监督。通过日常执法工作的监督检查，加强对民警执法行为的事前、事中、事后监督，真正做到没有问题早防范，存在问题早发现、一般问题早纠正、严重问题早查处，进一步规范执法行为，减少执法差错，真正达到为人民群众服务的目

大学生心理健康教育自我意识教案

《大学生心理健康——自我意识》教案 课型：新授课 教学目标：1、了解自我意识的相关理论； 2、能对个人的自我意识进行简单分析。教学内容：1、自我意识的含义； 2、自我意识的结构； 3、怎样简单分析个人的自我意识。 教学重点：1、自我意识的结构； 2、个人自我意识的简单分析。 教学难点：从结构上分析自我意识 教学方法：讲授、启发、心理测验 教学时数：20分钟 教学过程： 一、导入 “早起的鸟儿有虫吃”VS“早起的虫儿被鸟吃” 二、自我意识的含义

（1）个体对自己的身心状态的认识和体验； （2）个体对自己与外部世界关系的认识和体验。 三、“20个我是谁”心理测试 （1）请同学们用5分钟时间写20个关于“我···”的句子。尽量选择一些能反映个人风格、特征的语句。 （2）评估陈述 ①评估自我接纳程度 在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。 ②评估自我意识的时间特征 看看这些陈述中哪一些是指向过去的，哪些是指向现在的，哪些是指向将来的。 ③评估自我意识的结构 四、举例讲解从内容上划分自我意识的结构 1、生理自我 个体对自己生理属性的认识。 包括：性别、身高、年龄、仪表、体重、健康状况等方面。

2、社会自我 个体对自己社会属性的认识。 包括：所在群体、角色、名望、地位、人际关系等方面。 3、心理自我： 个体对自己的心理活动的意识。 包括：①情绪状况；②才智状况；③人格特征。 五、举例讲解从形式上划分自我意识的结构 1、自我认知（知）：认知的一种形式，主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容。 2、自我体验（情）：属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。 3、自我调控（意）：个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制、自我监督等方面。 三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度，形成了完整的自我意识，决定了个体自我意识的健康状况。 六、回到“20个我是谁”的陈述，从内容和形式分析自我意识的结构

强化六种意识争先创优

强化“六种意识” 带头创先争优 党性修养是共产党员人生历练的永恒主题，是组工干部创先争优的题中之义，是组工干部树立正确“三观”的生动体现。组工干部带头创先争优，重在强化“六种意识”。 强化学习意识。一是恒学。“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”知识在于一点一滴的积累，在学习上要舍得花力气、下功夫、费心血。组工干部工作任务繁重，事务繁多，要自觉挤时间学，找机会学，自我加压学，持之以恒学，使学的内容更专一些，学的范围更广一些，学的程度更深一些。要加强对党的路线、方针、政策的学习，掌握党的基本理论的科学体系和精神实质，特别是要深刻理解科学发展观的内涵，用科学发展观武装头脑；要加强对法律、经济、文化、科技、历史等基本知识的学习，广泛涉猎各方面的知识；既要向书本学，还要向实践学，向人民群众学，向周围的同志学，兼收并蓄，博采众长，不断增加知识储备，优化知识结构。二是思学。“学而不思则罔，思而不学则殆。”只学习不思考，容易成书呆子；只思考不学习，则缺乏底蕴，思而无力。在学习的过程中，要把所学的理论知识放到当前组织工作的大时代、大背景中来思考，与具体实践和工作实际结合起来，对知识进行理解、消化、吸收，实现理论与实践的对接。学习不能只停留在表面，而要学精髓，真正学懂、学透、学活，不能死记硬背、生搬硬套、机械僵化。三是用学。学习的目的在于运用，在于提高解决实际问题的能力。知识和能力同等重要，在一定条件下，能力比知识更重要。空谈理论而缺乏能力，不善于解决实际问题的人，最终会导致失败。组工干部要把学到的知识运用于实践，在实践中悟理、总结、提高，从而转化为实际工作能力。组织工作主要是做人的工作，组工干部要通过学习努力提高语言表达、交流沟通、组织协调和做群众工作等方面的能力，不断提高自身综合素质。 强化党性意识。一是坚定党的理想信念。主要从两方面着力，一方面是加强学习“三个代表”重要思想和实践科学发展观，要坚持“真学”，努力在学习理解上取得新收获；要坚持“真懂”，努力在把握精神实质上取得新突破；要坚持“真信”，努力在思想认识上达到新高度；要坚持“真用”，努力在指导实践上见到新成效。另一方面是坚决不做“四种人”，即不做出现信仰危机的人；不做淡忘党员宗旨的人；不做组织纪律观念淡薄的人；不做认识模糊、精神萎靡不振的人；要自觉学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，深入实践科学发展观，坚定理想信念，胸怀全局、心系群众，奋发进取、开拓创新，立足岗位、无私奉献。二是加强党性修养锻炼。组工干部的党性不是天赋的，不可能自发形成，只有经过长期、自觉的修养和锻炼才能形成。组工干部先进性修养的过程，就是组工干部的自我教育和自我改造的过程，就是组工干部自觉地用党的要求，用党的先进性来塑造自己的过程。在新的历史条件下，组工干部应着力从以下三个方面加强党性修养锻炼，首先是注重理论武装，在深入学习中加强党性修养锻炼。只有用先进理论武装的党，才可能是先进的党，只有用先进理论武装的组工干部，才可能发挥先锋分子的作用。要做新时期的合格组工，就必须加强组工干部的理论修养，组工干部要把学习和掌握科学理论作为人生的不懈追求，孜孜所求。其次是强化党的观念，在严格执行党章中加强党性修养锻炼。组工干部要时刻牢记自己是“党的人”，想到自己是“党的人”，就要想到党的性质、宗旨和奋斗目标，想到党的组织纪律和

浅谈我对就业的认识

浅谈我对就业的认识 明年就毕业的我们面临着严峻的问题，这个影响到我们的一生。有人认为大学生毕业后的第一份工作不重要,我想这是错误的。它给了广大懵懵懂懂的大学毕业生一个错误的认识，对相当一部分人造成了无可挽回的损失！我想从自己的观点来谈谈大学生的就业，也算是我的就业指导课心得。 一、大学生就业总体形势 1 就业竞争加剧。在今后相当长的一段时间内，社会经济发展决定了社会对高校毕业生的需求增加幅度不会有大的变化，大学生的就业竞争会更加激烈。在社会需求总量增加不大的情况下，许多单位在选拔人才过程中出现“人才高消费”现象，不同层次毕业生之间挤占岗位的效应将会不断增强，出现研究生抢占本科生岗位，本科生抢占专科生岗位的局面;不同高校毕业生之间的竞争将格外激烈;毕业生求职的成本增加，时间延长;毕业生的薪酬水平也将有所下降。 2毕业生供需结构性矛盾较为突出。主要表现为: 一方面，部分地区、行业、专业的毕业生难以寻求到合适的就业岗位，存在“无业可就”情况；另一方面，西部、基层、农村等地区和一些行业，虽然有很大的用人需求，却难以吸引众多的大学毕业生。“无业”可就”与“有业不就”现象同时并存。主要有两方面的原因:一是高校的学科、专业设置不能满足市场需求，"产销不对路”; 二是由于思想观念、生活条件、福利待遇等影响，有相当一部分大学生不愿到农村、基层和艰苦的地区工作。从学科专业看，工科和应用性较强的学科、专业就业形势较好，而一些文科专业就业出现困难，热门行业供过于求，而艰苦行业却供不应求。3用人单位对毕业生的要求进一步提高。在就业竞争日益激烈的情况下，用人单

位(尤其是具有一定吸引力的用人单位) 对毕业生需求的标准越来越高。他们不仅注重毕业生的综合素质。而且挑选其学校和学历层次; 不仅要求毕业生学习成绩好，政治素质、思想道德素质高，而且要求身心健康，诚实可信，踏实肯干，具有强烈的事业心、责任感和团队精神;复合型、外向型、开拓型及具有创新意识的学生日益受到用人单位的青睐;毕业生的实际动手能力已成为许多用人单位所要考核的重要内容;取得一些技能证书也成为一些地区和单位接收毕业生的基本条件之一。此外，愈来愈多的用人单位为了选拔到优秀的毕业生,已不局限于参加校园招聘会，而是很早进驻学校单独进行招聘，或经常与学校保持联系，随时物色合适人选。总之，用人单位接收毕业生已从“数量型”转为“质量型”，他们选择人才时更加注重的是人才的素质和能力。 二、如何顺利就业 一、学校就业工作程序 1．毕业生生源统计 2．发布生源信息，走访用人单位 3．收集需求信息，向毕业生公布 4．办理推荐材料 5．组织校园招聘 6．签订就业协议 7．编制就业方案 8．毕业生派遣离校 二、用人单位招聘录用程序 1．确定并发布招聘计划 2．举办校园宣讲会 3．收集毕业生推荐材料 4．确定笔试面试名单 5．组织笔试、面试 6．确定录用名单，签订协议 三、高校毕业生择业的基本流程 （1）了解就业政策。大学毕业生就业是一项政策性很强的工作，大学毕业生就业政策是国家

自我意识是一个人对自己的认识和评价

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。自我意识主要包括三种心理成分：（1）自我认识。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自－－满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。对我们进行自我认识训练，重点放在三个方面：第一，让我们学生能认识到自己的身体特征和生理状况。第二，认识到自己在集体和社会中的地位及作用。第三，认识到内心的心理活动及其特征。自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。由于我们自我评价能力不高，往往不是过高就是过低，大多属于过高型。因此，要提高我们的自我评价能力，你就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。你还应学会借助别人的评价来评价自己，学会用一分为二的观点评价自己。由于自我评价是自我认识中的核心成份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心应放在自我评价能力的提高上。（2）自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。对我们进行自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。(3）自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。针对这种现象，你应学会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。