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篮球专项测试内容及方法

一、测试内容与权重

二、测试方法与要求

（一）身体素质---助跑摸高

1、测试方法：助跑起跳摸高。

2、测试要求：左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。

（二）一分钟投篮

1、测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。

2、测试要求：不允许两次运球、走步，如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩三分线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。

（三）综合技术

1、测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中

圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图）

2、测试要求：不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣0.5分，漏做一个动作扣1分：（每人限测两次，取最好成绩）

（四）实战能力

1、测试方法：将加试运动员分成若干队，每队5人，进行全场比赛或每队3人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛20－30分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。

2、测试要求：

（1）队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识；

（2）通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。

足球专项测试内容及方法

一、足球专项测试内容与权重

篮球专项测试内容方法及标准

篮球专项测试内容、方法及标准一、测试内容与权重二、测试方法与评分标准（一）身体素质（15分）助跑摸高（15分）（1）测试方法：助跑起跳摸高。（2）测试要求：左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。（3）评分标准（米）： (二)基本技术(20分) （1）测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩三分线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。

（三）综合技术（25分） 1．半场综合技术练习（１５分）（1）测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图）（２）测试要求：不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣０.５分，漏做一个动作扣１分：（每人限测两次，取最好成绩）（３）达标评分标准：

２．综合技术评定（见下表）：（四）实战能力（４０分）实战比赛（４０分）（１）测试方法：将加试运动员分成若干队，每队５人，进行全场比赛或每队３人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛２０－３０分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。（２）测试要求： ①队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识； ②通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。

篮球专项测试内容办法

淄博一中2018 年篮球招生专项测试内容与标准一、测量身高考生赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60 度），测量者站在考生一侧，移动身高计的水平板至考生头顶，使其松紧度适当，测量出身高。身高加分：180---182 厘米加1 分，183---185厘米加2分，185~187厘米加3 分，,188厘米以上每增加1 厘米加1 分。二、助跑摸高（30 分）（一）测试方法助跑单脚（或双脚）起跳摸高，以摸高的最高高度计分，每人做两次，取最佳成绩。（二）评分标准满分30 分，其达标成绩详见评分表。三、综合技术（30 分）（一）测试方法考试在28m x 15m的标准场地的一个半场进行测试，考生持球从在球线后的罚球圈外中点处出发，即开始启动计时表；至罚球线后，连续进行5 次投篮后，抢篮板球，先向左（右）边的边线与中线的交接点运球，然后折回，做运球上篮，如球不进则补篮，直至补球进篮筐后，抢篮板球，再向右（左）边线与中线的交接点运球，然后折回，做运球上篮，如球不进则补篮，直至补球进篮筐后；迅速徒手通过罚球圈外的出发点，停止计时表。（三）评分标准达标1 、投篮成绩评分，满分为15 分，详见评分表。达标2、运球计时成绩评分，满分为15 分，详见评分表。四、比赛（40 分）（一）测试方法根据考生人数，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守测试其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定。评定内容 1、个人攻击能力：观察技术运用的合理性和熟练程度，重点看投篮、突破和传接球。 2、防守能力：观察个人防守和协同防守。 3、战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人技术行动。（二）评分标准：满分40 分，按四级评分。按10 分制打分后乘以4 后即为考生的比赛分。优秀：较好地做到以上三项8.5~10 分。良好：较好地做到以上二项7.0~8.4 分。及格：三项中有一项较好6.0~6.9分。不及格：三项皆差5.9 分以下

篮球理论考试试题解析

标准答案及评分标准课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟命题人： 1.篮球运动是_____C__于1891年发明的 A.来会里 B.斯特恩 C.詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米，宽______米. A.26米，14米 B.28米，15米 C.26米，15米 3.篮球运动的特点是____C__ A．篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目，于网球，乒乓球，排球有天壤之别，于足球运动没有太大的差别 B.篮球技术动作是人以手直接持球，控球并于全身协调配合组成的专门动作 C.篮球比赛具有集体性，多变性，激烈性，综合性。 4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是____A___. A．王治郅 B.巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误的是＿B＿ A．篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称，是篮球运动的基础。 B.当代篮球朝着团队配合，技战术丰富，高命中率发展，身体对抗减少。 C．在篮球比赛中，队员的智慧，技能，运动素质，心理品质，文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的，从而也体现出运动技巧，应变能力和创造性。

6.如果两人之间有人防守的话，最佳的传球方法是B＿＿。 A．双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中，＿A＿方法具有突然性强，出手点高和不易防守的优点。A．跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进 8.下列不包括持球突破技术动作的是＿B＿。 A．交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破 9.篮球进攻基本配合没有下列哪项＿B＿。 A．掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合 10.从界外发球的队员要在＿B＿秒内发出球。 A．3秒 B.5秒 C.6秒 11．下列哪项不是死球状态＿＿B。 A．任何场上队员投篮或罚篮，球中篮时。 B. 跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。 C. 球在飞行，裁判员鸣哨。 12.从发球到过半场要在＿B＿秒以内。 A．5秒 B.8秒 C.10秒 13.一名球员接球后双脚同时落地，＿B＿脚为中枢脚 A．左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚 14.篮球世界锦标赛，每＿C＿年举办一次。 A．1年 B.2年 C.4年 15.下列哪项不是回场违例＿A＿。 A. 球被防守队员打回半场后，进攻队员第一时间再次触球。 B. 进攻方运球刚过半场后，脚踩中线。 C．进攻方运球被防守队员打掉后，运球回自己的半场。

篮球课程考试试卷及答案

篮球课程考试试卷学号姓名系别班级成绩一、是非题：本大题共个小题，每题分，共分。判断每小题的叙述是否正确，正确的在括号内填“ ”号，错误的在括号内填“ ”号。、移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向和速度，争取高度和时间所采用的各种脚步动作方法的总称。（）、防守离球较远的对手，经常采用面向对手，身体侧向球的斜前站立姿势，以堵截对手摆脱移动的接球路线。（）、运球技术包括身体姿势、手臂动作、球的落点三个环节。（）、篮球比赛中队员为了观察场上情况、抢位或接球，经常采用侧身跑。（）、接球时要观察、了解场上情况，要在原地等球，不要移动迎前接球或者领接球。

（）二、选择题：本大题共个小题，每题分，共分。在每小题给出的三个选项中只有一项符合题目要求。把所选项前字母填在括号内。、移动技术和抢篮板球技术包含在（）。 ?、进攻技术中 ?、防守技术中 ?、进攻和防守技术中、原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中的旋转是（）。 ?、前旋转 ?、侧旋转 ?、后旋转、持球突破跨步落地的同时将球放在（），并注意保护球。 ?、身体的侧后方 ?、正前方 ?、前脚的侧前方、防守持球队员时一般应站在（）的位置上。 ?、对手与球篮之间 ?、对手与球之间 ?、离篮近一些 ?、在比赛中，（）发动快攻成功率最高。 ?、抢获后场篮板球后 ?、抢断得球后 ?、掷端线界外球时三、填空题：本大题共个小题，共 ?个空，每空分，共 ?分。 ?、篮球急停技术包括和两种。 ?、现代篮球运动于年发明于国；年传入中国。 ?、篮球防守技术包括、、、。 ?、篮球进攻战术基础配合包括、、、。 ?、传球时，球的飞行路线有、和三种。 ?、篮球比赛中，时间类的违例有、、和违例。四、简答题：本大题共个小题，每题 ?分，共 ?分。 ?、什么是快攻？发动快攻的时机有哪些？ ?、计算八个队进行单循环比赛，共打几轮？多少场比赛？五、论述题：本大题共个小题，每题 ?分，共 ?分。 ?、各写出一种进攻战术基础配合和防守战术基础配合的方法，并图示说明。 ?、试述原地单手肩上投篮的动作方法、易犯错误及纠正方法。

体育测验试题大全

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三、判断题试题1 2、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（√） 3、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（√） 5、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（√） 6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。（ⅹ） 7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。（√） 8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。（ⅹ）两侧 10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。（√） 11．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（√） 12．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。（×）13．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（ⅹ） 14．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。（√） 16、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。（√） 1-4年级 4节 5-9年级3节 17、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（ⅹ） 18、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（ⅹ）大连 19、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（ⅹ）小、中、大正数3步，大中小 20、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。（√） 22．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（√） 24．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（√）26．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。（×）以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿垂直面的先后为准试题2 29．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈·史密斯在1891年发明的。（√） 30．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（√） 31、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。（√） 32、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（√） 33、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。 ( × ) 34、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。（√） 35、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（√） 36、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。 ( × ) 37、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。 ( √ ) 38、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。( × ) 41、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（√） 42、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推

篮球专项测试标准

黑龙江省普通高校体育专业篮球专项考试测试内容和评分标准（一）考试内容 1. 30秒投篮 2. 运球接行进间投篮（二）考试方法与评分标准（1）考试方法： 1. 30秒投篮方法：考生站在罚球线后，听到开始指令后进行投篮，投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮。（投篮区：罚球线后与罚球弧形成的半圆区）30秒停表。每名考生做2次，取最好成绩。 2. 运球接行进间投篮方法：（在篮球半场按图示进行）考生在准备区站好，听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮，投中后运球在A区做一次背后运球后运球至第2准备区；进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮，投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区。运球接行进间投篮往返2次，共投中4次篮。每名考生做2次，取最好成绩。

（2）评分标准： 1.每一次未完成背后运球、后转身运球扣3分，出现动作不完整、不规范、不连贯、不协调扣2分； 2.违反运球规则扣2分； 3.运球时没有进入准备区或A、B区时，每次扣1分； 4.违反考试方法所规定的手进行运球时，每次扣1分； 5.在一次运球考试中如果出现未进入准备区（A、B区）虚线区域的为违例扣15分，出现两次评为零分。背后运球、后转身运球动作规格： 1.背后运球（右手为例）：右手将球拉至身体后侧方，异侧脚前跨时，右手由身后作变向运球。球落于前跨脚跟侧后方，反弹至前跨脚侧前方。左手快速运球超越对手。 2.后转身运球（右手为例）：运球后转身时，左脚为轴做后转身的同时。右手随着转身将球拉至身体的左侧前方。转身后左手快速运球超越对手。（三）具体要求 1. 30秒钟投篮（1）投篮方式不限（2）投篮时脚不得过罚球线或踩罚球线，否则该次投篮投中无效。（投篮出手之后可过线或踩线）（3）运球时不得持球跑或运球违例，否则该次投篮投中无效。 2. 运球接行进间投篮（1）运球、行进间投篮时按左、右手的要求进行。不得交换手运球，投篮不中进行补投时，左、右手不限。（2）做背后、后转身运球时左、右手不限。（3）进入准备区和A、B区是指脚踩线或进入区域上方。注：1. 准备区是以中线与边线交点为圆心以1米为半径画出的扇形区域； 2. A、B区是以罚球线延长线的一点（距边线 3.5米）为圆心，以1米为半径所形成的圆形区域； 3. A、B区的违例区是以罚球线延长线的一点（距边线3.5米）为圆心，以 0.8米为半径所形成的圆形区域； 4. 准备区的违例区是以中线与边线的交点为圆心以1.3米为半径画出的扇型区域。

体育系篮球课程理论考试试卷(a)及答案

体育系篮球课程理论考试试卷（A）（请将题号与答案填写在答题纸上，写在试卷上无效）系别年级班姓名成绩一、选择题（本大题共10个小题，每小题1分，共10分。在每小题给出的4个选项中只有一项是符合题目要求的）。 1、最早的篮球规则是由篮球运动的创始人詹姆士·奈史密斯博士于1892年制定了（）比赛规则。 A、15条； B、14条； C、13条； D、16条。 2、男子篮球于（）奥运会上将男子篮球列入正式比赛项目。 A、1948年第十四届； B、1952年第十五届； C、1936年第十一届； D、1940年第十二届。 3、在篮球技术教学中，应该依据技术动作形成的一般规律，在组织教学上，教材教法和运动负荷安排上，都要遵循由浅入深，由简到繁的（）。 A、直观性原则； B、从实际出发原则； C、循渐进原则； D、巩固提高性原则。 4、篮球教学中成绩考核的目的在于（）学生掌握篮球理论、技术与技能的实际水平，促进学生勤学苦练，全面完成教学大纲所规定的任务内容和要求。 A、检查教师的教学效果； B、合理地准确地评价； C、提高教学质量； D、加强课堂控制。 5、单手或双手反弹传球的击地点应在距离（）的地方。 A、接球人三分之一； B、接球人一米左右； C、接球人四分之三； D、接球人三分之二。 6、防守无球队员的选位一般应站在（）位置上。 A、站在对手与球篮之间的有利； B、站在对手与球篮之间； C、站在对手与篮之间远离球的一侧； D、站在对手与篮之间偏向有球一侧。 7、当进攻队员掩护时，防守掩护的队员及时提醒同伴并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间过去，以便继续防住各自的对手，此配合是（）。 A、挤过配合； B、绕过配合； C、穿过配合； D、交换防守配合。 8、制止快攻发动的关健是（）。 A、积极拼抢前场篮板球； B、防守快下队员； C、堵截快攻第一传和接应； D、控制对方的推进和少防多。 9、战术基础配合是（）有目的、有组织、协调行动的方法。 A、两人之间； B、四人之间； C、四五人之间； D、两三人之间。 10、快攻战术的三攻二配合中，防守队员平行站位时进攻应用（）。 A、从两边线快速运球切入上篮； B、遇到防守时快速跳起远投。 C、快速传递超越防守到篮下攻击； D、从两个防守中间的中路运球突破，然后根据防守的堵位情况分球攻击。二、填空题（本大题共10个小题，共30空，每空1分，共30分）。 11、国际业余篮球联合会于（）年成立，成员国从最初的（）个国家发展到现在的（）多个国家。

篮球测试内容及说明

附件一：篮球测试内容及说明 1．考试项目 2．考试办法与要求（1）专项素质考试办法与要求 ① 助跑摸高测定身高：预先将测量尺固定在墙上（或在墙上预先画出），考生以两脚并拢、身体保持正直（头的后部、臀部、小腿突出部和脚跟必须同时接触墙壁）的姿势站在标有测量尺的位置，监考教师借助三角尺（数学课教具）测定考生的身高（H ）。助跑摸高：经过助跑，用单脚或双脚跳起，单手向上触摸“摸高板”，助跑距离和助跑考试方法不限。每名考生摸高2次，取其中最高的1次成绩（h ）。成绩评定：助跑摸高的成绩（M ）用下列公式计算： H h M -= ② “V ”脚步移动见图1。考生右脚踩在①圈上，听信号启动,前滑步到②，用右脚踏②后撤步到③，并用右脚踏③，再上步移动用左脚依次踏②和①为一次往返，共往返三次。每人测试2次，计其中1次最佳成绩。场地要求：①、②、③是直径0.25米的实心圆圈，①、②、③之间为等边三角形，间距5米（起止点从圆心丈量，内角60°）图1

（2）专项技术考试办法与要求 ①全场综合技术A（变向运球与传接球投篮）见图2。以右手为例：考生站于端线中点处（篮板下）面向场内。持球听口令（或哨音）按图示路线用右手运球至①处，在任一脚踏上①时做背后运球换左手运球至②处，当脚踏及②时做体前换手变向运球，右手运球绕过障碍物③传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮。球中篮后抢篮板接右手运球至④，在脚踏上④时做背后运球换左手运球至⑤，当脚踏及⑤时做体前换手变向运球，右手运球绕过障碍物⑥传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮，投篮不中必须补中（补篮方法不限），球中篮停表。每人2次，计其中1次最佳成绩（X）。（左手考生考试则相反）场地要求： A：篮球场地上的标志①、②、④、⑤为直径0.5米的实心圆圈，③、⑥为障碍物（障碍物高1.60米，设定在距边线内沿向场内丈量1.5米和中线内沿向前场内丈量1米的点上）。 B：从端线内沿向场内丈量5.8米和边线内沿向场内丈量2.15米的点为①、④圆圈的圆心点。 C：从边线内沿向场内丈量5.8米和中线内沿向场内丈量1.60米的点为②、⑤圆圈的圆心点。 D：接球区是（1.5米×1.5米）正方形，分别设定在测试路线前场的右侧（取边线内沿向场内丈量3.0米和端线内沿向场内丈量5.5米的点向场内划出1.5米×1.5米接球区。图2

篮球理论考试题库完整

名词解释 1、篮球运动：是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。 2、进攻基础配合：是指进攻时两、三人之间有组织有目的的协同行动，它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护与挡折配合和快攻配合。 3、区域联防：是每个队员负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同配合，用一定的队形把每个区域都有机地联系起来的一种集体防守战术。 4、体育：体育是以身体活动为媒介，以谋求个人身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 5、突分配合：进攻队员运球或运球突破，遇到对方协防时，及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴，这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。 6、快攻：快攻是由防守进入进攻时以最快的速度，最短的时间，在人数上造成以多打少的优势或在人数相等以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。 7、终身体育：是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 8、篮球基本技术：是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学原理，是在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称。它分为进攻和防守两大部分，他们是篮球比赛的基础。 9、疲劳：人们经过连续工作、学习、锻炼后，身体各器官系统的功能和能力开始逐渐下降，这种现象叫做疲劳。 10、策应配合：策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，作为进攻的枢纽，与同伴的

切入相结合以摆脱防守，或传给外线同伴投篮的一种配合形式。策应的位置可分内策应和外策应。 11、篮球战术：是指在篮球比赛中，根据篮球运动的特点和具体对象确定的攻、防集体配合，以及全队协调行动的特定组织形式和方法。 12、防守基础配合：是防守中两三人之间有目的、有组织的协同行动。它包括挤、穿配合、换防合和协防（补防、夹击等）配合。 13、什么叫侧掩护？（并用图示说明）：掩护者跑到被掩护者的体侧进行掩护，称为侧掩护。如图4传给5后，给另一侧的6做侧掩护，让6摆脱切入要球进攻。 14、合理营养的概念？合理营养是指：对人体提供合理卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及生理活动的需要。合理营养有利于某些疾病的预防和治疗。合理营养，指提供人体全面的营养素，即包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、矿物质等六大营养素。 15、奥林匹克的格言是什么？出自哪本书？奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。出自《奥林匹克宪章》。 16、第一届现代奥运会哪一年举行、地点？当时有几个国家参加？几年举行一次？答：第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。当时共有13个国家参加。现代奥运会每四年举行一次。填空题 1、随着人类社会产生萌发的体育，同样也随着社会进步而发展和完善，体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。 2、运动损伤的分类方法较多，按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损

体育系篮球理论考试试卷及答案

体育系篮球理论考试试卷系别年级班姓名成绩一、名词解释（每题5分，共20分）１．移动―――――― ２．挤过―――――― ３．进攻技术―――――― ４．篮球组合技术―――――― 二、选择题（四项选一项，将题号字母填入括号。每题2分，共20分） 1.持球手法是传球的基础，而提高传球技术关键是（）。 A、球的落点 B、双手持球 C、合理地用力 D、注意观察 2.运用移动技术最关键的是（） A、速度和力量 B、控制身体重心平衡和变化 C、灵活性和突然性 D、膝和髋关节用力 3.防守有球队员时，防守人应站在（）之间，距对手大约一臂距离的位置上。 A、对手与球篮 B、对手与他的同伴 C、本方球篮与对方球篮 D、自己的同伴与球篮 4.突破技术的基础是（）。 A、熟练的支配球 B、假动作吸引 C、脚步动作和转体探肩 D、推球加速 5.接球的主要目的是为了获得球，然后进行（）。 A、运球、传球、掩护、投篮 B、投篮、突破、传球、策应 C、传球、突破、运球、投篮 D、突破、投篮、传切、进攻 6.体前变向运球手按拍球的部位是（）。 A、后方 B、侧方 C、上方Ｄ、侧上方 7.原地单手肩上投篮（）的用力顺序是正确的。Ａ、展、蹬、伸、压、拔Ｂ、蹬、展、伸、拔、压Ｃ、蹬、展、伸、压、拔Ｄ、展、蹬、伸、拔、压 8.防守篮下与底线攻击力强的队，常采用的联防队形是（）Ａ、１－３－１Ｂ、２－１－２Ｃ、３－２Ｄ、２－３ 9.传切配合时，切入队员要（）摆脱对手，切入篮下。Ａ、用滑步、快跑。Ｂ、做假动作，然后突然变向。Ｃ、做瞄篮、突破动作。Ｄ、使防守对手失去防守位置的刹那。 10.交换防守主要是为了破坏对方队员之间的（）配合而采用的一种方法。Ａ、传切Ｂ、策应Ｃ、掩护Ｄ、突分三、填空题（每空1分，共20分）１．比赛中，当出现（）和（）的情况时，两裁判交换位置。２．无论是防守有球队员还是防守无球队员，都是由防守的( )、防守（）、（）三个环节组成。３．7个队参加单循环比赛，共赛（）轮（）场比赛。４．在（）（）（）情况下可能发生5秒违例。

篮球专业测试内容要求

篮球专业测试内容要求一、测试时间：6月16日上午8:30—11:30 下午2:30---4:30 二、测试地点：篮球场三、测试内容、分值：⑴身体素质（30分）：助跑摸高20分、全场折返跑 10分；⑵基本技术（30分）：往返运球投篮、 20分；投篮、10分。⑶实战部分（40分）；全场（或半场）比赛：技术规格评定、技术运用20分、战术意识20分。 2、测试方法与评分标准 (一)、身体素质部分(30分) 1、助跑摸高(20分) (1)方法与要求：单双脚起跳摸高，每人两次机会，以最好成绩为准。 2、全场折返跑(10分) (1) 方法与要求： A、跑动路线：端线—罚球线-端线-- 中线—端线--罚球线–端线–对面端线---端线 B、到达折返线以手触线为准(出发和终点除外)。否则每次扣得分1分。 C、每人一次机会。 (2)评分标准：按要求完成，以速度快慢评分。见评分表。（二）、基本技术部分（30分) 1、往返运球投篮。(20分) (1)方法与要求：

方法：由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球中蓝后，还以右手运至左侧边线中点然后转折换左手运球上篮，球中蓝后。还以左手运至原起点。同样重复一次，再回到原点停表。要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中蓝后才能运球，不中继续补投，直到投中，投篮左右手不限。 2、投篮（10分）：方法：以篮圈中心在场地上的投影点为圆心，以5.6 m为半径向场内画半圆，在半圆上设置0度、45度、90度五个点（如图），考生在每点投球2个，每投中一球得1分，以投进球的多少计算成绩。考生不用抢篮板球，由工作人员抢篮板球传给考生。每人做两次，投篮方式不限，但必须在接到球后5秒内将球投出。每人做两次，取一次最好成绩计成绩。（三）、实战部分：（40分） 1、测试方法：全场五对五比赛。（注：人数少于10人进行三对三或二对二的比赛） 2、成绩评定 3、实战能力的评定由考评员组成考评小组按标准独自评分，去掉最高分与最低分后，取平均分为最后得分。

体育教师基本功比赛理论知识

体育教师基本功比赛理论知识
一、判断题： 1、2008年，我国将在北京举办第28届夏季奥运会。-------------------------------（） 2、排球比赛的后排队员进攻，是指后排队员可以到前排扣球。------------------（）
3、投掷器械落在投掷区角度线上成绩有效。------------------------------------------（）
4、学生报数时，从排头到排尾每个人都转头报数。---------------------------------（）
5、两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为反握。------------------（）
6、跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿。---------------------------------------------（）
7、篮球半场人盯人防守技术的基本要求是：以球为主、人球兼顾。------------（）
8、要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是邓小平提出来的。--9、运动员甲在200米起跑时第一次犯规，同组运动员乙在第二次起跑时犯规，此时发令员判乙运动员取消比赛资格。 10、根据体操动作的技术原理，人体腾空后，需要加快翻转速度，运动员必须加大转动力矩。二、填空题：（每题2分，共20分）1、 1、学校课余训练的特点是业余性和基础性。
2、粗略掌握动作阶段的特点是大脑皮层兴奋与抑制都呈现扩散状态，出现泛化现象。 3、跨栏跑的成绩取决于 4、悬垂分为平跑速度.过栏技术及跑跨综合能力
单纯悬垂；和混合悬垂两种。
5、新课程标准内容包括运动参与；运动技能；身体健康；心理健康；社会适应五个学习领域。 6、健康是指不仅没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都

篮球测试内容及评分标准

篮球测试内容及评分标准一、考核指标与所占分值二、考试方法与评分标准（一）专项素质摸高 1.考试方法：考生助跑起跳摸高，单手触摸电子摸高器或有固定标尺的高物，记录绝对高度。助跑距离和起跳方式不限。每人测试2次，取最好成绩（精确到厘米）。

2.评分标准：见表3-1。（二）专项技术 1.投篮（1）考试方法：如图3-1所示，在以篮圈中心投影点为圆心，5.5米为半径所划的弧线上设置五个投篮点（球场两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶），每个点位放置5个球，共25个球。考生须从第1投篮点或第5投篮点开始投篮，按逆时针或顺时针方向依次投完每个点位的5个球。测试时间为1分钟。要求考生必须在弧线外投篮，球出手前双脚不得踩线，若踩线投中则计为无效投篮，不得分。每人测试2次，取最好成绩。

（2）评分标准：每投中1球，得1分，投中20球（含）以上为满分20分。 2.多种变向运球上篮（1）考试方法：如图3-2所示，考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。考生用右手运球至①处，在①处做右手背后运球，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球，换右手运球至③处，在③处做右手胯下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，在③处做左手背后运球，换右手向②处运球，在②处做右手后转身运球，换左手向①处运球，在①处做左手胯下运球后左手上篮。球中后做同样的动作再重复一次，最后一次上篮命中后，持球冲出端线，考生身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时，记录完成的时间。每人测试2次，取最好成绩。篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米，到边线内沿的距离为2米。②在中线上，到中圈中心点的距离为2.8米。考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可运球变向，否则视为无效，不予计分；运球上篮时必须投中，若球未投中仍继续带球前进，则视为无效，不予计分。

篮球专项测试内容及标准

篮球专项测试内容及标准一、测试项目：（一）助跑摸高、折返跑(女生)（14分） 1.方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。注：男生面试为助跑摸高，女生面试助跑摸高和折返跑选一项(不可选考两项)。女生折返跑面试方法:由球场的底线开始跑到罚球线返回出发点,再跑到中线返回出发点, 然后跑到前场罚球线返回出发点,最后跑到对面底线再返回出发点。 2.标准：满分14分，其达标成绩详见评分表（二）往返运球投篮（20分） 1.方法由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始Array计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮，再回到原起点时停表。（见图）要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不加限制。 2.标准达标：按其计时成绩评分，满分为16分，详见评分表技评：满分4分，按四级评分，各级分值详见评分表优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮,投篮一次投中良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调不及格：动作不正确、不熟练、不协调（三）投篮（14分） 1.方法：以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球,再运球至弧线外再投篮, Array连续投一分钟（女生投篮可做定位投,也可做跳投。）（见图）要求：必须向上跳起投篮,否则不算跳起投篮,投篮时不得踏线或过线,不得带球跑，违者投中无效。对女生做跳投者,技评分可提高一个分数段。 2.标准达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为10分，详见评分表。技评：满分为4分，按四级评分，各级分值详见评分表。优秀：动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。良好：动作较连贯、协调、起跳迅速、手法较正确及格：动作基本连贯、协调、起跳较缓慢、手法基本正确不及格：动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确（四）全场（或半场）比赛（35分）

篮球熟悉球性基本功练习方法的探讨

篮球熟悉球性基本功练习方法的探讨 0、引言：篮球运动是最受人们喜爱的运动项目之一，它在全世界范围内得到广泛的开展和普及，为了尽快地发展篮球事业，应进一步提高篮球教学和运动训练水平。手控制球的能力是篮球运动中重要技术环节。对球性的熟练程度直接影响其水平的高低，运用熟悉球性练习进行准备活动进行了尝试，实践证明，此方法科学合理，有明显效果，它既丰富了准备活动的内容，又促进了教学质量的提高。１、篮球熟悉球性基本功练习方法的内容 1、１抛接球练习方法 1.1.１双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。 1.1.2 双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕，小臂外族的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。 1.1.3 自抛自接从地面反弹球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下，抛球的高度要从低到高。 1.1.4 单沙壤土过顶抛接球：两脚左右开立。右手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上），用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起，经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，右手接球。依此连续进行。 1.1.5 单手背后抛球过异侧肩接球：两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手体前接球，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手体前接球，两手交替进行抛接球练习。

1.2 交接球练习方法 1.2.1 踢腿交接球：两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时，两腿交替踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。 1.2.2 两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距 40～50 ㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。 1.2.3 胯下两手前后颠接球：两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前胯下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在胯下接球，然后再将球稍向上颠抛，两手以迅速移至体前进胯下接球。依此连续进行，动作由慢到快。 1.2.4胯下“ 8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，两手持球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后，在胯下将球再交右手。依此连续进行交接球，速度由慢对快，球移动轨迹是“ 8”字形。 1.2.5行进间膝下“ 8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前。练习时，向前迈出右腿。同时左手持球经两腿中间将球交右手，左脚继续向前行进，右手持球经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手，依此前进做胯下“8”学交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。 1.2.6环绕交接球：用一球向上绕腿、腰、肩、头再向上绕环，反复练习。速度由慢到快 1.3 挥摆球练习方法 1.3.1单手斜后上方挥摆球：两脚左右开立，持球于体前左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 1.3.2单手体侧前后摆球：两脚左右开立，左手或右手持球于体侧。练习时，先向后拉摆球至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐

篮球考试题目及答案分析

一、选择题：要求每题的字数不超过60 个（包括标点符号）；每题的答案确定为三选一，即：A、B、C 三个答案，在三个答案中必须注明一个正确答案。 1 篮球运动的创始人奈史密斯出生于（B）：A 美国B 加拿大C 英国 2 篮球运动创始于（B）年：A 1681年B 1891年C 1781年 3 篮球运动传入中国的时间是（B）：A 1894年B 1895年C 1897年 4 篮球运动区别于其它球类项目的最大特征是（A ）：A 对抗的高空性B 快速性 C 智慧性 5 篮球运动列为现代奥运会的正式比赛项目是在（C ）年：A 1928 年B 1932 年 C 1936年 6 中国大学生篮球协会推行CUBA 联赛是在（B）：A 1995年B 1996年C 1998 年 7国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（B） : A长26米，宽14米；B 长28 米，宽15 米； C 长30 米，宽16 米 14 变速跑是队员在跑动中（B）来完成攻守任务的一种方法。A 突然改变方向； B 利用速度的变换 C 突然制动速度 15 传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（B） A 沿弧线飞行的 B 平直的 C 折线弹出的 16 投篮队员与篮板形成什么样的角度和位置时采用碰板投篮效果好（C）： A 46—60度角 B 70—90度角 C 15—45度角 11投篮出手要有正确的抛物线，（B）是比较理想的抛物线，容易命中。A高抛物线 B 中等的抛物线 C 低抛物线 12 在进行间低手投篮时，大都是使球围绕横轴（A）：A 向前旋转B 向恻旋转C 向后旋转 13投篮是靠（C）最后集中到手腕、手指上将球投出。A腰腹伸展力量B手臂力量 C 身体各部的综合力量 41 原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是（C）：A 食指用力拨球B 中指用力拨球 C 中指、食指用力拨球 42 在原地运球时，手按拍球的（A）：A 正上方B 后上方C 前上方 16防守无球队员时一般应站在（C）位置上：A对手与球篮之间的有利B对手与篮之间远离球的一侧 C 对手与球篮之间偏向有球一侧的 17防守持球队员时一般应站在（B）位置上，对手离篮远则离对手远些，离篮近则近些。 A 对手与球篮之间远离球的一侧 B 对手与球篮之间的有利 C 对手与球篮之间偏向有球一侧的 18 抢篮板球的前提是（B）：A 抢球动作B 抢占位置C 抢球后的动作 19无论进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应（C）: A抢占在对手与球篮之间靠外线的位置 B 抢占在对手的后面 C 抢占在对手与球篮之间靠内线的位置 20战术基础配合是（B）有目的、有组织、协调行动的方法。A个人B二三人之间 C 全队 21 组成篮球战术的基本要素是（C）：A 位置、路线、时机B 技术、配合、意识 C 方法、技术、形式 22突分配合是持球队员突破后利用（B）与同伴配合的方法。A投篮B传球C 运球23在比赛中，（B）发动快攻成功率最高。A抢获后场篮板球后B抢断得球后 C 掷端线界外球时 24 发动快攻的首要条件是（C）：A 良好的体力B 熟练的技术C 强烈的快攻意识 25 进攻战术基础配合包括（C）：A 二三人半场进攻配合B 传切配合、定位掩护