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高中研究性学习手册范本

石楼中学

课题名称：

指导教师：

年级班级：

课题组长：

课题成员：

课题起止时间：

石楼中学研究性学习流程

1、以班班进行分组，并确定指导教师和组长（高一新生先培训）。

2、各研究性学习小组在指导教师和组长的组织下，经讨论初步确定课题。

3、各班在班主任的组织下开开题报告会，指导教师全部参加，通过小组之间

的展示、点评交流（提出质疑、激烈辩论、收集意见建议），对课题的研究现状、可行性、研究价值意义、研究方向目标做论证和细化。

4、填开题报告表，申报课题，同时将分组课题表以电子版交回研究性学习室。

5、按预定方案分阶段展开研究活动，并做好过程记录，认真填写研究性学习

手册上的活动情况等记录表，附上相关资料（研究期间学校将分阶段检查研究及填写情况）。

6、制作中期交流PPT课件，并且由班主任组织按学校统一规定的时间进行班

交流，各班自行组织评委对各组进行评分，选出一个优秀小组准备参加学校的交流。班交流时学校派人检查班主任组织情况和指导教师到位情况并记入考评。交流后将照片资料、中期交流总结、各组PPT课件及时交回研究性学习室。

7、研究性学习室对各班选出的优秀小组进行审验和指导，确保校中期交流质

量，审验过关的小组将修改定型后的PPT课件交回以备交流时用。

8、开校中期交流会。

9、在研究性学习手册上撰写结题论文，填写结题报告表，指导教师要对学生

的论文和报告表做审查。班主任写本学期班级研究性学习总结，指导教师写指导总结，按时交回。

10、论文评审打分，及对班主任和指导教师的研究性学习工作进行考评。

11、公示成绩，进行学分认定。

说明：

1.研究过程中，本手册由课题组长保管，成员共同完成，要认真记录研究过程。本手册各表格的完成应该与课题进度相同，不能提前或拖后完成。结题时，和最终研究成果一起上交。

2.研究成果包括：论文（书面及电子稿）、原始资料、实物材料（如制作的图片、模型、照片，实物样本，音像资料等）。

3.在研究的每个阶段都应该随时向指导教师请教。与指导教师建立密切联系，邀请指导教师全程参与。

4.遵照各小组情况，本手册可自由增减表格，但须向指导教师申请执行。

石楼中学科研处

表一：研究性学习课题申报表

班级：______ 第小组填表时间：____________ 课题名称

表二：研究性学习课题开题报告

活动计划:

4. 活动所需的条件:

表三：研究性学习课题开题评价表

3 班级：_____________ 填表时间：___________

说明：“综合评定”、“小组自评”和“指导教师评价”分为“优秀”、“良好”、“一般”、“较差”四个等级。表四：研究性学习小组活动情况记录表之一

人教版高中物理公式大全

一、力学 1、胡克定律：f = k x (x 为伸长量或压缩量，k 为劲度系数，只与弹簧的长度、粗细和材料有关) 2、重力： G = mg (g 随高度、纬度、地质结构而变化，g 极>g 赤，g 低纬>g 高纬) 3、求F 1、F 2的合力的公式： θcos 2212221F F F F F ++=合两个分力垂直时： 2221F F F += 合注意：(1) 力的合成和分解都均遵从平行四边行定则。分解时喜欢正交分解。 (2) 两个力的合力范围： F 1－F 2 F F 1 +F 2 (3) 合力大小可以大于分力、也可以小于分力、也可以等于分力。 4、物体平衡条件： F 合=0 或 F x 合=0 F y 合=0 推论：三个共点力作用于物体而平衡，任意一个力与剩余二个力的合力一定等值反向。》解三个共点力平衡的方法：合成法,分解法，正交分解法，三角形法，相似三角形法 5、摩擦力的公式： (1 ) 滑动摩擦力： f = N （动的时候用，或时最大的静摩擦力）说明：①N 为接触面间的弹力（压力），可以大于G ；也可以等于G ；也可以小于G 。 ② 为动摩擦因数，只与接触面材料和粗糙程度有关，与接触面积大小、接触面相对运动快慢以及正压力N 无关。 (2 ) 静摩擦力：由物体的平衡条件或牛顿第二定律求解，与正压力无关。大小范围： 0 f 静 f m (f m 为最大静摩擦力) 说明：①摩擦力可以与运动方向相同，也可以与运动方向相反。 ②摩擦力可以作正功，也可以作负功，还可以不作功。 ③摩擦力的方向与物体间相对运动的方向或相对运动趋势的方向相反。《 ④静止的物体可以受滑动摩擦力的作用，运动的物体可以受静摩擦力的作用。 6、万有引力： 1）公式：F=G 2 2 1r m m （适用条件：只适用于质点间的相互作用） G 为万有引力恒量：G = ×10-11 N ·m 2 / kg 2 2）在天文上的应用：（M ：天体质量；R ：天体半径；g ：天体表面重力加速度；r 表示卫星或行星的轨道半径，h 表示离地面或天体表面的高度） a 、万有引力=向心力 F 万=F 向即 '422222mg ma r T m r m r v m r Mm G =====πω 由此可得： ①天体的质量：，注意是被围绕天体（处于圆心处）的质量。 ②行星或卫星做匀速圆周运动的线速度：，轨道半径越大，线速度越小。 ; ③ 行星或卫星做匀速圆周运动的角速度：，轨道半径越大，角速度越小。 ④行星或卫星做匀速圆周运动的周期：，轨道半径越大，周期越大。 ⑤行星或卫星做匀速圆周运动的轨道半径：，周期越大，轨道半径越大。 ⑥行星或卫星做匀速圆周运动的向心加速度：2 r GM a = ，轨道半径越大，向心加速度越小。 ⑦地球或天体重力加速度随高度的变化：2 2)('h R GM r GM g +== 2 3 24GT r M π= r GM v =3 r GM = ωGM r T 3 24π= 3 2 2 4πGMT r =

职业生涯规划知识手册[详细]

职员职业生涯知识手册

目录 1、职员职业生涯规划与集团未来战略的关系 (3) 2、职业生涯规划基础知识 (4) 3、职业生涯开发与管理模式 (17) 4、评估工具 (19) 5、参考资料 (50)

职员职业生涯规划与集团未来战略的关系市场经济体制的发展,打破了旧的就业制度,个人越来越有择业的自由,企业也越来越有选择员工的自由.因此,怎样利用职业机会取得事业上的发展和怎样利用现有的社会条件和员工情况取得企业的发展,成为了个人和企业的一个重要课题.这就是职业生涯规划要说明和解决的问题. 制定职员职业生涯规划,应依据集团的发展战略,充分理解组织的愿景,把个人发展的需求与组织发展的规划相结合,才能确定符合实际的职员职业生涯目标.目前,集团正处在扩张性发展阶段,同以往任何时期的人力资源工作都有所不同.集团已完成财务资本的原始积累阶段,完全进入人力资本积累阶段,实现财务资本新的飞跃,机遇、关系、业务品种的独特性等因素都不能帮助我们完成再次飞跃,只有积累人力资本,完成人力资本的原始积累,才能实现财务资本的迅速增长. 现代企业人力资本定义是为企业所用的、有价值的管理人才和技术开发人才的总和,是企业的人力资本.集团的人力资本就是集团的人才高地.集团的人力资源战略就是人才战略,即积累人力资本,在人才的各个层级形成人才高地,满足集团战略发展需求. 个人发展是企业发展和社会发展的基础,只有充分发挥人的主观能动性,在集团建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系,帮助每个职员实现自我价值,通过做好职员的职业生涯开发与管理,把企业的人力资源最大限度的变成人力资本,企业才能最终实现未来的愿景.职员的职业生涯规划与管理正是集团人才战略的核心内容,把制定职员职业生涯规划作为集团的战略管理的重要组成部分理应是我们当代集团发展到现阶段的重要工作任务. 在职业生涯规划中,企业目标和个人目标的关系就是,企业目标的实现是所有员工部分个人目标(与企业目标一致的部分)实现之和. 职员个人目标与企业目标的关系示意图两次转化两次升级

高中学生成长档案上的评语6篇

高中学生成长档案上的评语6篇Comments on senior high school students' growth files 编订：JinTai College

高中学生成长档案上的评语6篇前言：评语是含有点评、解释或评论的话，作为点评或讲解用，包括寄托希望的话语。本文档根据评语内容要求和针对对象是高中生的特点展开点评，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：高中学生档案评语 2、篇章2：高中学生档案评语 3、篇章3：高中学生档案评语 4、篇章4：高中学生毕业档案评语 5、篇章5：高中学生毕业档案评语 6、篇章6：高中学生毕业档案评语学生评语一般是指在学期末由班主任撰写的对学生思想、道德品质、学习、行为习惯和个性心理素质等各方面的定性评价;下面是有高中学生档案评语，欢迎参阅。篇章1:高中学生档案评语

1.正如你的名字一样，亭亭玉立的你单纯且善良，活泼开朗，与同学们相处关系融洽，乐于助人，平时完成作业速度较快。老师希望你能都善于总结和思考，发挥你人聪明才智，能够沉得下心，能够更淡定一点，一定能够取得更大的进步! 2.同学们对你的评价有一句特别的对：你就像是吃了兴奋剂!一天到晚都特别的活泼，无论是在白天课堂上，还是课下，你都精力充沛，在与同学的相处中，你努力助人为乐，但是有时候你的好心不一定会得到同学的认可，努力强壮自己的学习成绩吧!把你充沛的精力用在学习上，聪明的你一定会收获到满意的!加油! 3.你是一个热情大方，为人友善的人，热爱班集体，荣誉感责任心强。上课认真听讲，课下认真完成作业。但是学习方式方法有待改进，对基础知识的掌握还要进一步提高，打下扎实的基础。老师希望你在今后的学习中努力摸索适合自己的学习方法，提高效率，要相信只要努力一定会取得理想的回报! 4.田静——你个性活泼开朗，善解人意，诚实质朴。有较强的工作能力和组织能力。能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感。学习上有上进心，但缺少竞争意识，缺乏自信心，缺少总结摸索有效的学习方法，成绩进步不大。驾驭命运的舵是奋斗，愿你不放弃一点机会，不停止一日努力，大胆进取，

高中物理公式大全之完整版

高中物理公式（1）t s v =_ ；m F t v v a t =-=0；;21;8.9;20 2 0at t v S s m g at v v t +==+= 2 0t v v v += ； 22)(S aT n m S S aT n m -=-?=?；20 2 t t v v v +=；22 22t o s v v v += 初速度为零的匀加速直线运动：①前1s ，前2s ，前3s …内位移之比为1∶4∶9… ②第1s ，第2s ，第3s …内位移之比为1∶3∶5… ③前1m ，前2m ，前3m …内时间之比为1∶2∶3… ④第1m ，第2m ，第3m …内时间之比为1∶ ( )12-∶() 23-… 胡克定律：F=kx 滑动摩擦力n F f μ= 1＜μ无单位（2）圆周运动：角速度：t ? ω= 单位（rad ／s ，rad ／min ）线速度：v = r t s ω= 匀速圆周运动：v m T r m r v m r F ωπω====2222 4m 向向心加速度：r T v r v r a 22 22 4πωω==== ()() 频率周期f T 1 2= = ω π ；()()t N n 圈数转速=；n πω2=；Ln nr v ==π2 万有引力：2 2 1121067.6;kg m N G r Mm G F ??==- 开普勒第三定律： ()常数K a T a T == 3 2 223 1 21 a （长半轴） k R T 32 = 第一宇宙速度﹙环绕速度﹚：7.9km ／s ≤v ＜11.2km ／s 飞船绕地球飞行第二宇宙速度﹙脱离速度﹚：11.2km ／s ≤v ＜16.7km ／s 飞船摆脱地球引力

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高中物理公式大全一、力学 1、胡克定律： F = kx (x为伸长量或压缩量；k为劲度系数，只与弹簧的原长、粗细和材料有关) 2、重力： G = mg (g随离地面高度、纬度、地质结构而变化；重力约等于地面上物体受到的地球引力) 3 、求F 1、F 2 两个共点力的合力：利用平行四边形定则。注意：(1) 力的合成和分解都均遵从平行四边行法则。 (2) 两个力的合力范围：? F1－F2 ?≤ F≤ F1 + F2 (3) 合力大小可以大于分力、也可以小于分力、也可以等于分力。 4、两个平衡条件：（1）共点力作用下物体的平衡条件：静止或匀速直线运动的物体，所受合外力为零。 F合=0 或： F x合=0 F y合=0 推论：[1]非平行的三个力作用于物体而平衡，则这三个力一定共点。 [2]三个共点力作用于物体而平衡，其中任意两个力的合力与第三个力一定等值反向 (2* )有固定转动轴物体的平衡条件：力矩代数和为零．（只要求了解）力矩：M=FL (L为力臂，是转动轴到力的作用线的垂直距离） 5、摩擦力的公式： (1) 滑动摩擦力： f= μ F N 说明：① F N为接触面间的弹力，可以大于G；也可以等于G;也可以小于G ②μ为滑动摩擦因数，只与接触面材料和粗糙程度有关，与接触面积大小、接触面相对运动快慢以及正压力N无关. (2) 静摩擦力：其大小与其他力有关，由物体的平衡条件或牛顿第二定律求解,不与正压力成正比. 大小范围： O≤ f静≤ f m (f m 为最大静摩擦力，与正压力有关)

说明： a 、摩擦力可以与运动方向相同，也可以与运动方向相反。 b、摩擦力可以做正功，也可以做负功，还可以不做功。 c、摩擦力的方向与物体间相对运动的方向或相对运动趋势的方向相反。 d、静止的物体可以受滑动摩擦力的作用，运动的物体可以受静摩擦力的作用。 6、浮力： F= ρgV (注意单位) 7、万有引力： F=G m m r 12 2 (1)适用条件：两质点间的引力（或可以看作质点，如两个均匀球体）。 (2) G为万有引力恒量，由卡文迪许用扭秤装置首先测量出。 (3)在天体上的应用：（M--天体质量，m—卫星质量， R--天体半径，g--天体表面重力加速度，h— 卫星到天体表面的高度） a 、万有引力=向心力 G Mm R h m () + = 2 V R h m R h m T R h 2 2 2 2 2 4 () ()() + =+=+ ω π b、在地球表面附近，重力=万有引力 mg = G Mm R2 g = G M R2 c、第一宇宙速度 mg = m V R 2 V=gR GM R =/ 8、库仑力：F=K22 1 r q q (适用条件：真空中，两点电荷之间的作用力) 9、电场力：F=Eq (F 与电场强度的方向可以相同，也可以相反) 10、磁场力：（1）洛仑兹力：磁场对运动电荷的作用力。公式：f=qVB (B⊥V) 方向--左手定则（2）安培力：磁场对电流的作用力。

高中物理公式大全(整理版)

高中物理公式大全一、力学 1、胡克定律：f = k x (x 为伸长量或压缩量，k 为劲度系数，只与弹簧的长度、粗细和材料有关) 2、重力： G = mg (g 随高度、纬度、地质结构而变化，赤极g g >，高伟低纬g >g ) 3、求F 1、F 2的合力的公式： θcos 2212221F F F F F ++= 合，两个分力垂直时： 2 221F F F +=合注意：(1) 力的合成和分解都均遵从平行四边行定则。分解时喜欢正交分解。 (2) 两个力的合力范围： F 1－F 2 F F 1 +F 2 (3) 合力大小可以大于分力、也可以小于分力、也可以等于分力。 4、物体平衡条件： F 合=0 或 F x 合=0 F y 合=0 推论：三个共点力作用于物体而平衡，任意一个力与剩余二个力的合力一定等值反向。解三个共点力平衡的方法：合成法,分解法，正交分解法，三角形法，相似三角形法 5、摩擦力的公式： (1 ) 滑动摩擦力： f = N （动的时候用，或时最大的静摩擦力）说明：①N 为接触面间的弹力（压力），可以大于G ；也可以等于G ；也可以小于G 。 ② 为动摩擦因数，只与接触面材料和粗糙程度有关，与接触面积大小、接触面相对运动快慢以及正压力N 无关。 (2 ) 静摩擦力：由物体的平衡条件或牛顿第二定律求解，与正压力无关。大小范围： 0 f 静 f m (f m 为最大静摩擦力) 说明：①摩擦力可以与运动方向相同，也可以与运动方向相反。 ②摩擦力可以作正功，也可以作负功，还可以不作功。 ③摩擦力的方向与物体间相对运动的方向或相对运动趋势的方向相反。 ④静止的物体可以受滑动摩擦力的作用，运动的物体可以受静摩擦力的作用。 6、万有引力：（1）公式：F=G 2 2 1r m m （适用条件：只适用于质点间的相互作用） G 为万有引力恒量：G = 6.67×10-11 N ·m 2 / kg 2 （2）在天文上的应用：（M ：天体质量；R ：天体半径；g ：天体表面重力加速度；r 表示卫星或行星的轨道半径，h 表示离地面或天体表面的高度）） a 、万有引力=向心力 F 万=F 向即 '4222 22mg ma r T m r m r v m r Mm G =====πω 由此可得： ①天体的质量：，注意是被围绕天体（处于圆心处）的质量。 ②行星或卫星做匀速圆周运动的线速度：，轨道半径越大，线速度越小。 2 3 24GT r M π=r GM v =

职业生涯规划知识管理手册

职业生涯规划知识管理手册 Revised at 2 pm on December 25, 2020.

职业生涯规划知识手册目录 1、职员职业生涯规划与集团未来战略的关系 (3) 2、职业生涯规划基础知识 (4) 3、职业生涯开发与管理模式 (17) 4、评估工具 (19) 5、参考资料 (50) 职员职业生涯规划与集团未来战略的关系市场经济体制的发展，打破了旧的就业制度，个人越来越有择业的自由，企业也越来越有选择员工的自由。因此，怎样利用职业机会取得事业上的发展和怎样利用现有的社会条件和员工情况取得企业的发展，成为了个人和企业的一个重要课题。这就是职业生涯规划要说明和解决的问题。制定职员职业生涯规划，应依据集团的发展战略，充分理解组织的愿景，把个人发展的需求与组织发展的规划相结合，才能确定符合实际的职员职业生涯目标。目前，集团正处在扩张性发展阶段，同以往任何时期的人力资源工作都有所不同。集团已完成财务资本的原始积累阶段，完全进入人力资本积累阶段，实现财务资本新的飞跃，机遇、关系、业务品种的独特性等因素都不能帮助我们完成再次飞跃，只有积累人力资本，完成人力资本的原始积累，才能实现财务资本的迅速增长。现代企业人力资本定义是为企业所用的、有价值的管理人才和技术开发人才的总和，是企业的人力资本。集团的人力资本就是集团的人才高

地。集团的人力资源战略就是人才战略，即积累人力资本，在人才的各个层级形成人才高地，满足集团战略发展需求。个人发展是企业发展和社会发展的基础，只有充分发挥人的主观能动性，在集团建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系，帮助每个职员实现自我价值，通过做好职员的职业生涯开发与管理，把企业的人力资源最大限度的变成人力资本，企业才能最终实现未来的愿景。职员的职业生涯规划与管理正是集团人才战略的核心内容，把制定职员职业生涯规划作为集团的战略管理的重要组成部分理应是我们当代集团发展到现阶段的重要工作任务。在职业生涯规划中，企业目标和个人目标的关系就是，企业目标的实现是所有员工部分个人目标(与企业目标一致的部分)实现之和。职员个人目标与企业目标的关系示意图

高中学生成长手册班主任评语

1、男稳重踏实的你凭借自己的拼搏为自己打造了一片天地，学习成绩保持在班级的上游，遵守纪律，热爱集体，尊敬老师。可有时你似乎还没有尽力而为。须知：知识的高峰在等待着你的攀登，无限的风光在静候你的包览。你思维敏捷，常常语出惊人；你也沉默少言，却分明有着与众不同的性格，给人特立独行的感觉；你常常带着笑容，即使遇到困难和挫折，自信仍然隐藏在你的嘴角。在竞争日益激烈的今天，良好的心态必不可少，但自身的努力更为重要，与他人合作也是不可或缺的因素，要想取得事业和人生的成功，还要勇于接纳他人的批评和意见，不断完善自我！ 4、男老师多次与你谈话，你的急躁性格有所改善，你在长者或前辈面前总是很谦逊，愿意听取他们的建议或指导，在你这个正是轻狂叛逆的年纪很可贵，虽然依旧有时很冲动，但已经有很大改变，领导者才能已经初步显露，但你毕竟年轻，遇事还有心慌的时候，以后的路还有很长，你还得进一步成长，才能最大的展现往往在人三十岁左右时，你要坚持锻炼自己，你要提升自己的能力，领导者虽不需要太高深的学问，但综合的素质绝对必不可少，它会让你在处理任何事情上游刃有余，凡事都但所涉猎，以后绝对不会吃亏。在高考前的这段日子里，你努力学习，同时不忘帮助同学，很注重细节，考虑事情总能想到其他人想不到的方面，但不要过于考虑，时机很重要，不要优柔寡断。 5、男这是高中的最后一个学期了，你已经可以将心沉稳下来，踏踏实实的进行这最后一段百米冲刺，这一点很让老师欣慰。你在学习的同时，仍然不忘尊敬师长友爱同学，这是你的优秀品质，相信在不远的将来，这将使你的人生更加顺畅。你为人热情大方，能和同学友好相处。工作上，你能认真负责地完成老师布置的任务，起好带头作用，在同学中有一定的威信。在这半年之中，没有老师强调学习的重要性，你们都懂得去为了自己的将来拼搏，你是一个明事理的孩子，在这最后的几个月中，老师看到了你咬紧牙关，坚持到底的韧劲和考验面前不退缩的勇气。希望你今后不断充实和完善自己，发挥出全部潜力，争取在学习上再跃上一个新台阶。一定要坚持不懈，坚持到底，永不放弃。只要你发扬你的长处，相信，即将毕业的你将会在未来的人生中收获更大的成就。 9、男本学期，你的成绩取得了较大的进步，不错，再加把劲，会有更大的进步，多向身边的榜样学习取取经，榜样的力量是无限的，要稳住，别荡秋千。平常日子里要多挤时间，体育课少玩一会，晚自习三个课间，一三课间尽量别动，第二个课间可以稍微玩会，要做的住，别一下课屁股跟针扎的一样，试一试，慢慢的就适应了。高三一轮复习要结束了，知识点掌握的怎么样自己最清楚，那方面不好的要多抽出时间，怎么高小怎么来，等到二轮复习题更多，难度更大，那时候更是这样孩子。努力，坚持。 10、男该生思维灵活，求知欲强，富于质疑精神，对事物常有不落俗套的看法。老师喜欢你那种敢想、敢说、敢问、敢辩的课堂表现;老师也喜欢你那干净整齐的作业，批阅时真是赏心悦目。你恬静、柔和，富有才气;你刻苦、勤奋、富有进取心。不论在哪个方面，你都具有巨大的潜能。现在你已经在许多方面崭露头角：文学才华令大伙刮目相看，艺术才华令人耳目一新。课后你认真按时完成作业，字越来越清秀，老师常常为你生动流畅的日记而感到高兴。你有很多优秀的品质，和同学相处时宽容大度，热心班上的人和事，积极参加体育锻炼和其

学生成长档案模板

学生成长档案模板 20 ——20 学年学生姓名, 班级, 学生成长记录系列材料——1 学生基本信息表出生年姓名性别民族月籍贯政治面貌入校时间毕业学校家庭住址联系父亲姓名工作单位电话联系母亲姓名工作单位电话我的人生格言最喜爱读的书自我的特长我我最大的理想介绍我选择是因为我的“人生设计行动计划” 学生成长记录系列材料——2 尊重父母懂得孝顺感恩的心妈妈的生日: 年月日爸爸的生日: 年月日当父母的生日来临时，我准备,

父母的优秀品质, 我像父母那样做人, 我像父母那样做事, 当父母误解我时，我这样理解父母, 想到父母工作的场景，我体会他们的辛劳, 我与父母相处令人难忘的事情, 我理解父母对我的爱，懂得了, 情感交流,记下每次和父母难忘的谈话，心与心的交流、碰撞，搭建我们沟通的平台, 我对爸妈说, 爸妈对我说, 学生成长记录系列材料——3 尊重师长懂得感恩情感交流,第一学期,, 记下每次和老师难忘的谈话，心与心的交流、碰撞，搭建我们沟通的平台,学科我对老师说——老师对我的建议—— 语文数学英语政治历史地理物理化学

学生成长记录系列材料——3 尊重师长懂得感恩情感交流,第一学期,, 记下每次和老师难忘的谈话，心与心的交流、碰撞，搭建我们沟通的平台,学科我对老师说——老师对我的建议—— 生物音乐体育美术劳技信息地方尊师重教立雪程门学生成长记录系列材料——4 尊重师长懂得感恩情感交流,第二学期,, 记下每次和老师难忘的谈话，心与心的交流、碰撞，搭建我们沟通的平台,学科我对老师说——老师对我的建议—— 语文数学英语政治

大学生涯规划评估手册

大学生涯规划与评估手册学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿院系：＿＿＿＿＿＿＿＿＿专业班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿

填表说明 1、生涯：一个人一生中所从事的工作，以及其所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作和职业的活动。 2、生涯规划：生涯规划是对自己未来发展的一种计划，不仅指单一人生目标的确立，更意味着不同时期不同的生涯角色、以及诸多生涯目标的选择与建立。广义的生涯规划包括：个人生涯探索、生涯目标建立、进行生涯评估、进行生涯选择、承担生涯角色、达到生涯适应。 3、生涯评估： 4、生涯发展的相关理论：（1）霍兰德的类型论霍兰德认为个人的职业选择为其人格的反应，职业兴趣乃人格在工作、爱好、休闲活动上的反应；个人由于过去经验的累积，加上人格特质的影响而选择某种职业，故该职业亦将吸引有相同经验与人格特质者；至于职业上的适应、满足、即成就乃决定于其人格与该工作环境的一致程度。基于上述的假定，霍兰德将人分为实际的、研究的、社会的、传统的、企业的及艺术的六种型态，职业环境也可依此区分为六种，而个人的职业选择即为人格类型与职业环境交互作用的结果。（2）舒伯的发展论舒伯根据其对发展、评量、职业适应、自我观念等领域所作之研究，认为每个人在能力、兴趣、及人格特质上均有差异，每个人均适合从事许多种职业；每种职业都要求特别的能力、兴趣与人格特质，但它有很大的弹性，可以容许个人从事某些不同的职业，也容许某些不同的个人从事同样的职业；个人的职业喜好、能力、工作生活环境和自我观念，随时间与经验而改变，因此职业的选择与适应成为一种持续不断的过程，此种过程构成一系列的生活阶段—生长、试探、建立、保持与衰退；职业发展的过程，基本上是自我观念的发展和实践，它是一种调和的过程，是个人与社会环境间、自我观念与现实之间的一种调和过程，它是个人扮演的角色之一。 5、大学生生涯规划的三角模式

职业规划手册模板(完整版)

附件：大学生职业生涯规划书填写手册模板基本信息登记表学号：姓名性别民族联通手机 QQ 号照片宿舍 # 出生日期籍贯移动手机 E-mail 家庭地址邮编家庭联系电话身份证号码家庭成员基本情况称谓姓名工作单位职务学历联系电话备注本人简历起止时间所在学校担任职务备注特长爱好

我的大学目标社会需要大学自我发展要求： □思想道德要求□职业道德要求□专业技术要求□文化素质要求□知识更新要求 □意志品质要求□人际交往要求□身心健康要求□生活品质要求掌握四项基本能力： □合理利用与支配各类资源的能力：时间、资金、设备、人力□处理人际关系的能力 □获取信息并利用信息的能力□综合和系统分析能力具备三种基本素质： □基本技能：阅读、写作、倾听、口头表达、数学运算能力……□思维能力：发现并解决问题、分析事物规律、掌握新技术…… □个人品质：诚实、遵守社会道德；有责任感、敬业、有社会责任感和集体责任感；自重，有自信；自律，能正确评价自己，有自制力参考目标 “择己所爱，择己所长。择己所需，择己所利，体现人尽其才，才尽其用”是我们所追求的。一：博。阅读大量图书，从中发现喜欢的领域。大量的学习专业知识，从中发现喜欢的、感兴趣的专业方向，为日后工作应用打下坚实基础。二：择。选择适合的方向，确立目标，深入学习。选择性参与校内外活动，加强人际交往与自身领导、实践能力。完成必要的过级考试。整理有可能的工作方向及企、事业相关信息。在不断完善知识的同时，关注未来可能从事的工作范围，并建立了解渠道及人际网络，为以后毕业找工作垫石铺路。三：试。努力大胆寻找，提前适应。多做相关的兼职，积累丰富的工作经验。做到最大限度与公司、企业的工作匹配。继续坚持积极向上的学习态度，不断提升完善自己。多做好的尝试，要相信“初生之犊不畏虎”。四：稳。将心态安定下来，接受现在的工作，不抱怨、不消极。学会享受生活，工作并不是全部，将注意力放在自己关心的人或事上。学会融入工作、家庭、朋友的平衡状态，和谐生活。我有理由相信，我的生活，因我而精彩。人一生中最重要的阶段就是大学四年，我们一定要有自己的人生理想，李阳曾经说过‘我今天不进舞厅，是为了明天能在帝国大厦翩翩起舞；我今天不进歌厅，是为了明天能在艾菲尔铁塔上引吭高歌’，我对理想的认识就是——给自己的人生一个坚实的承诺！我的目标就是大学老师。在大学四年获四次奖学金（至少一次二等），过二、四、六级，通过商务英语、心理咨询师三级，在省级期刊发表论文两篇，找准专业方向考取研究生。除了好好学习之外阅读名著100本，提升自己的思想修养；每天坚持锻炼，乒乓球打进系前十名；找三份专业相关的兼职，增加额外收入并吸取经验；多与人交流，扩大自己的交际圈，搞好人际关系。最后在毕业时争取能考上一所比较好的研究生院校。为自己的大学四年生活画上一个圆满的句号。个人目标我的目标：

高中学生成长手册-班主任评语

1、男高中生活是每个人人生经历中较为重要的一段时光，同样，与此同时的我也即将度过这美好的三年学习生活。三年的时间不仅丰富了我的头脑，学会了更多的科学文化知道，而且也拓宽了我的视野，见识了更多的新鲜事物。这些都是无法从课本上学到的。作为一名高中生的我，在学校里，上课的时候，我认真听讲，积极思考，作业认真独立地完成，与同学友好相处，尊敬师长，有着良好的同学关系，在老师心中树立起了良好形象。积极参加学校及班级组织的各项集体活动，有时也帮助老师完成一些班内工作，在校外，我始终谨记自己的身份，保持积极健康的良好形象。经过高中三年的磨励，我养成了刻苦努力的精神。我积极进取，永不服输，也更加坚定了我的信念。 2、男是一个活泼开朗听话的孩子，平时总是任劳任怨,热爱劳动，待人随和、诚恳，人缘好，热爱集体，乐意助人是你的美德。能严格遵守学校的各项规章制度。能认识到自己学习上的不足，严格要求自己，遇到问题敢于大胆向老师请教。偶尔会犯一些小错误。有时上课不够留心，还有些小动作，由于没有从根本上解决问题，因而成绩徘徊不前。你能想办法改变自己吗？希望你今后不断充实和完善自己，多向优秀的同学学习，取长补短，争取在学习上跃上一个新台阶。加油吧! 3、男稳重踏实的你凭借自己的拼搏为自己打造了一片天地，学习成绩保持在班级的上游，遵守纪律，热爱集体，尊敬老师。可有时你似乎还没有尽力而为。须知：知识的高峰在等待着你的攀登，无限的风光在静候你的包览。你思维敏捷，常常语出惊人；你也沉默少言，却分明有着与众不同的性格，给人特立独行的感觉；你常常带着笑容，即使遇到困难和挫折，自信仍然隐藏在你的嘴角。在竞争日益激烈的今天，良好的心态必不可少，但自身的努力更为重要，与他人合作也是不可或缺的因素，要想取得事业和人生的成功，还要勇于接纳他人的批评和意见，不断完善自我！ 4、男老师多次与你谈话，你的急躁性格有所改善，你在长者或前辈面前总是很谦逊，愿意听取他们的建议或指导，在你这个正是轻狂叛逆的年纪很可贵，虽然依旧有时很冲动，但已经有很大改变，领导者才能已经初步显露，但你毕竟年轻，遇事还有心慌的时候，以后的路还有很长，你还得进一步成长，才能最大的展现往往在人三十岁左右时，你要坚持锻炼自己，你要提升自己的能力，领导者虽不需要太高深的学问，但综合的素质绝对必不可少，它会让你在处理任何事情上游刃有余，凡事都但所涉猎，以后绝对不会吃亏。在高考前的这段日子里，你努力学习，同时不忘帮助同学，很注重细节，考虑事情总能想到其他人想不到的方面，但不要过于考虑，时机很重要，不要优柔寡断。 5、男这是高中的最后一个学期了，你已经可以将心沉稳下来，踏踏实实的进行这最后一段百米冲刺，这一点很让老师欣慰。你在学习的同时，仍然不忘尊敬师长友爱同学，这是你的优秀品质，相信在不远的将来，这将使你的人生更加顺畅。你为人热情大方，能和同学友好相处。工作上，你能认真负责地完成老师布置的任务，起好带头作用，在同学中有一定的威信。在这半年之中，没有老师强调学习的重要性，你们都懂得去为了自己的将来拼搏，你是一个明事理的孩子，在这最后的几个月中，老师看到了你咬紧牙关，坚持到底的韧劲和考验面前不退缩的勇气。希望你今后不断充实和完善自己，发挥出全部潜力，争取在学习上再跃上一个新台阶。一定要坚持不懈，坚持到底，永不放弃。只

高中物理公式大全手册

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高中物理公式大全手册物理定理、定律、公式表一、质点的运动（1）------直线运动 1）匀变速直线运动 1.平均速度V平＝s/t（定义式） 2.有用推论V t2-V o2＝2as 3.中间时刻速度V t/2＝V平＝(V t+V o)/2 4.末速度V t＝V o+at 5.中间位置速度V s/2＝[(V o2+V t2)/2]1/2 6.位移s＝V平t＝V o t+at2/2＝(V t+V o) t /2 7.加速度a＝(V t-V o)/t ｛以V o为正方向，a与V o同向(加速)a>0；反向则a< 0｝ 8.实验用推论Δs＝aT2｛Δs为连续相邻相等时间(T)内位移之差｝ 9.主要物理量及单位:初速度(V o):m/s;加速度(a):m/s2;末速度(V t):m/s;时间(t)秒(s);位移(s): 米（m）;路程:米;速度单位换算:1m/s=h。注：(1)平均速度是矢量; (2)物体速度大,加速度不一定大; (3)a=(V t-V o)/t 只是定义式,不是决定式; (4)其它相关内容:质点.位移和路程.参考系.时间与时刻，s--t图.v--t图/速度与速率.瞬时速度见书。 2)自由落体运动

1.初速度V o＝0 2.末速度V t＝gt 3.下落高度h＝gt2/2（从V o位置向下计算） 4.推论V t2＝2gh 注:(1)自由落体运动是初速度为零的匀加速直线运动，遵循匀变速直线运动规律； (2)a＝g＝s2≈10m/s2（重力加速度在赤道附近较小,在高山处比平地小，方向竖直向下）。（3)竖直上抛运动 1.位移s＝V o t-gt2/2 2.末速度V t＝V o-gt （g=s2≈10m/s2） 3.有用推论V t2-V o2＝-2gs 4.上升最大高度Hm＝V o2/2g(抛出点算起） 5.往返时间t＝2V o/g （从抛出落回原位置的时间）注:(1)全过程处理:是匀减速直线运动，以向上为正方向，加速度取负值； (2)分段处理：向上为匀减速直线运动，向下为自由落体运动，具有对称性； (3)上升与下落过程具有对称性,如在同点速度等值反向等。二、质点的运动（2）----曲线运动、万有引力 1)平抛运动 1.水平方向速度：V x＝V o 2.竖直方向速度：V y＝gt 3.水平方向位移：x＝V o t 4.竖直方向位移：y＝gt2/2 5.运动时间t＝(2y/g)1/2(通常又表示为(2h/g)1/2)

职业生涯规划手册

南阳理工学院大学生表格式职业生涯规划书就业教育研究室制二〇一四年二月

填表说明 1.个人因素分析的重点是自己的性格、兴趣与能力（重点是特长），找出三者的结合点。 2.环境因素分析包括社会环境、学校环境、家庭环境、职业环境。分析出哪些是有利因素，哪些是不利因素，哪些因素将阻碍你的生涯发展，哪些因素将为你的发展提供机遇。 3.职业或岗位选择可根据个人因素和环境因素分析的结果，选择自己的职业。 4.生涯路线选择，是指走行政管理路线，还是走业务路线，还是走经营路线，或先走业务路线，实现某一业务发展目标后，再走行政路线，或再转入经营路线，等等。 5.职业生涯目标包括短期目标，中期目标和长期目标。目标要具体明确，并写出各目标的起讫时间。 6.完成大学目标计划与措施，要求按学年制定。例如，第一学年，在学业方面提高到什么程度，学习哪些知识，什么时间学习，学习多长时间，通过什么方式学习等。在技能方面，掌握哪些技能，计划利用什么平台，如何掌握等。在管理方面，掌握哪些管理知识，学习哪些管理技能，通过何种方式学习，怎样安排时间，安排多少时间等。在政治方面……不同的职业、不同的岗位，应根据自己的具体情况，提出具体要求。并明确考核部门如何进行考核。如：本年度英语学习，考核指标为期末考试及格，或拿到结业证书，或获得毕业证书等。 7.完成中期目标计划与措施。此阶段的计划是毕业5年内的目标计划，可概括性地列出。等短期目标实现后，再将中期目标细化，变为短期目标加以实施。 8.完成长期目标计划与措施。虽然这个阶段离起始点较远，但也必须概括性地列出。因为完成职业生涯目标是一个系统工程。目标年中的每一年都应有它的具体任务，都是目标中的一个组成部分。如果只顾前，不顾后，这个规划也就失去意义。 9.考核职称材料。考核职称材料指用以证明计划完成情况的证明材料。例如读书计划完成情况可以提供读书笔记或者摘抄记录作为读书计划完成的考核职称材料。 10.职业发展部填写督导意见时，应对学生个人填写项目进行分析与核实。核实内容包括个人因素分析和环境因素分析的结论是否真实；学生个人所选择的

成长档案模板

学生成长档案姓名：建档日期：

个人基本情况信息表姓名性别民族出生年月出生地政治面貌照片身份证号 QQ号码电话号码家庭住址我的性格我的爱好我的特长我最喜欢读的书我的人生格言我的理想家庭重要成员关系姓名工作单位联系电话

个人成长记录历程七年级上学期成长记录担任职务学生综合考评良好我的成绩科目语文数学英语政治历史地理生物总分期中全班共51人参考、300分以上5人、250—300分以下共8人、200—250分以下共18人、150—200以下共9人、100—150以下共10人、100分以下共1人. 科目语文数学英语政治历史地理生物总分期末全班共51人参考、400分以上5人、350—400分以下共6人、300—350分以下共8人、250—300以下共19人、200—250以下共6人、150—200分以下共4人、150以下共3人我的表现科目工作表现纪律表现劳动表现仪表表现出勤表现期中 B B B B B 期末 B B B B B 注：表现分A（优秀）、B（良好）、C（合格）、D（待提高）四个等级. 奖状批评家长反馈家长：___________

综合素质评价表七年级第一学期评价要素实证材料评价结果自评互评师评道德品质1.爱国爱乡 2.爱校爱家 3.孝敬父母 4.尊敬师长 5.友爱同学 6.仁爱宽容 7.遵纪守法 8.诚实守信公民素养1.社会责任感 2.文明修养 3.平等民主运动与健康1.身体素质 2.心理素质 3.生活方式自主学习能力1.兴趣与方法 2.计划与反思 3.实践与探究交流与合作1.团队精神 2.信任与沟通 3.合作与分享审美与表现1.审美情趣 2.艺术表现说明：评价等级分为优秀A,良好B，合格C，不合格D四等。实证材料可附页在本页后面。

(完整版)高中物理公式大全、规律汇编表

高中物理公式、规律汇编表一、力学公式 1、胡克定律： F = kx (x 为伸长量或压缩量,K 为倔强系数，只与弹簧的原长、粗细和材料有关) 2、重力： G = mg (g 随高度、纬度、地质结构而变化) 3 、求F 1、F 2两个共点力的合力的公式：Ｆ＝ θ COS F F F F 212 2212++ 合力的方向与F 1成α角： tg α= F F F 212sin cos θθ + 注意：(1) 力的合成和分解都均遵从平行四边行法则。 (2) 两个力的合力范围： ? F 1－F 2 ? ≤ F ≤ F 1 +F 2 (3) 合力大小可以大于分力、也可以小于分力、也可以等于分力。 4、两个平衡条件：（1）共点力作用下物体的平衡条件：静止或匀速直线运动的物体，所受合外力为零。 ∑F=0 或∑F x =0 ∑F y =0 推论：[1]非平行的三个力作用于物体而平衡，则这三个力一定共点。 [2]几个共点力作用于物体而平衡，其中任意几个力的合力与剩余几个力（一个力）的合力一定等值反向 ( 2 ) 有固定转动轴物体的平衡条件：力矩代数和为零．力矩：M=FL (L 为力臂，是转动轴到力的作用线的垂直距离） 5、摩擦力的公式： (1 ) 滑动摩擦力： f= μN 说明： a 、N 为接触面间的弹力，可以大于G ；也可以等于G;也可以小于G b 、 μ为滑动摩擦系数，只与接触面材料和粗糙程度有关，与接触面积大小、接触面相对运动快慢以及正压力N 无关. (2 ) 静摩擦力：由物体的平衡条件或牛顿第二定律求解,与正压力无关. 大小范围： O ≤ f 静≤ f m (f m 为最大静摩擦力，与正压力有关) 说明： a 、摩擦力可以与运动方向相同，也可以与运动方向相反，还可以与运动方向成一定夹角。 b 、摩擦力可以作正功，也可以作负功，还可以不作功。 c 、摩擦力的方向与物体间相对运动的方向或相对运动趋势的方向相反。 d 、静止的物体可以受滑动摩擦力的作用，运动的物体可以受静摩擦力的作用。 6、浮力： F= ρVg (注意单位) 7、万有引力： F=G m m r 122 (1)．适用条件 (2) ．G 为万有引力恒量 (3) ．在天体上的应用：（M 一天体质量 R 一天体半径 g 一天体表面重力加速度） a 、万有引力=向心力 1

(完整版)高中物理公式大全(新版).docx

高中物理公式汇编一、力学公式 1、胡克定律： F = Kx(x 为伸长量或压缩量,K 为倔强系数，只与弹簧的原长、粗细和材料有关) 2、重力：G = mg(g 随高度、纬度、地质结构而变化) 3 、求 F 1、 F2两个共点力的合力的公式：Ｆ＝F12F222F1 F2 COS F F 2 合力的方向与F1成角： F2 sin αθ F1 tg = F2 cos F1 注意： (1)力的合成和分解都均遵从平行四边行法则。 (2)两个力的合力范围：F1－F2 F F1 +F2 (3)合力大小可以大于分力、也可以小于分力、也可以等于分力。 4、两个平衡条件：（1）共点力作用下物体的平衡条件：静止或匀速直线运动的物体，所受合外力为零。 F=0或F x=0F y=0 推论： [1] 非平行的三个力作用于物体而平衡，则这三个力一定共点。 [2]几个共点力作用于物体而平衡，其中任意几个力的合力与剩余几个力（一个力）的合力一定等值反向 ( 2 ) 有固定转动轴物体的平衡条件：力矩代数和为零．力矩： M=FL(L 为力臂，是转动轴到力的作用线的垂直距离） 5、摩擦力的公式： (1 ) 滑动摩擦力：f=N 说明： a、N 为接触面间的弹力，可以大于G；也可以等于 G;也可以小于 G b、为滑动摩擦系数，只与接触面材料和粗糙程度有关，与接触面积大小、接触面相对运动快慢以及正压力N 无关. (2 ) 静摩擦力：由物体的平衡条件或牛顿第二定律求解, 与正压力无关 . 大小范围：O f 静 f m(f m为最大静摩擦力，与正压力有关 ) 说明： a 、摩擦力可以与运动方向相同，也可以与运动方向相反，还可以与运动方向成一定夹角。 b、摩擦力可以作正功，也可以作负功，还可以不作功。 c、摩擦力的方向与物体间相对运动的方向或相对运动趋势的方向相反。 d、静止的物体可以受滑动摩擦力的作用，运动的物体可以受静摩擦力的作用。 6、浮力：F=Vg( 注意单位 ) 7、万有引力：F=G m1m2 r 2 (1)．适用条件(2) ．G 为万有引力恒量 (3) ．在天体上的应用：（M一天体质量R 一天体半径g 一天体表面重力加速度） a、万有引力 =向心力

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茂名滨海新区龙山中学学生成长档案姓名：建档日期：二0一五年九月一日