论少年儿童足球运动员的培养环境

论少年儿童足球运动员的培养环境

环境是指围绕人类的外部世界，是周围的情况及条件，是人类赖以生存和发展的社会和物质条件的综合体，是塑造人思想品德形成的外部世界。少年儿童正处在接触和进入社会的过渡时期，是非观念尚未成熟，社会各方面因素影响着他们的成长。对他们的训练和培养，就如在白纸上作画，画上容易，画错了再改就难了。教练员或教师在对其培养教育过程中及成人足球运动员在比赛场上的一言一行、一举一动都会对他们将来如何做人及做人的道德标准产生深远的影响。所以，少年儿童足球运动员在接受训练及培养的过程中，周围环境的好坏直接影响着他们对是非观念的认识，影响着他们思想品德的形成，决定着我国后备足球运动员良好素质的形成，影响着我国少年儿童足球运动员从培养到成才的质量。目前我国少年儿童足球运动员的培养环境，主要受到以下几个方面的影响。

一、少年儿童足球运动员学习与训练的环境

足球运动员从少年儿童训练阶段开始到培养成才，需要经过多年培养和磨炼，在这一过程中，年龄的增长和受教育的程度及周围环境的影响，都决定着他们将来的文化素质的修养以及分析问题和解决问题的能力。这个问题处理不好，将严重影响运动员的质量。

1. 足球运动深受广大少年儿童的喜爱，近几年参与训练的少年儿童越来越多，除了体校的足球班外，足球学校也如雨后春笋般在全国各地诞生，形成了一种新的产业。据统计仅某个省就有几百所足球学校，而较大规范的足球学校却很少，大多都是由几个人组织起来的草台班子，以赚钱为目的。其教学设施和教学手段很不规范，这就已经决定了它在教学及培养方面质量的低劣。

2. 在体校或足球学校学习的孩子多以身体条件为基础，部分学生不爱学习，对学习文化课没有兴趣，他们认为学足球就是玩，不用动脑子，将来还可以出名或赚大钱。由于这些思想的负面影响，体校或足球学校的文化课形同虚设，无论是学校还是学生，似乎无人认真对待文化知识的学习。课堂上，老师在上面讲，学生在下面玩，这已是司空见惯的现象，毕业时有的学生连初中甚至小学文化程度都达不到，试想这如何能培养出高水平运动员？

3. 足球学校或体校的大部分教练员多数是运动员出身，青少年时期缺少了对文化理论的学习，使得他们的综合素质低下，因而也限制了他们对新鲜事物的理解和认识上的升华提高，缺乏最基本的文化素质和科学训练的手段。所以，只能靠自己踢球时教练员所传授的那些技术和自己积累的经验来指导训练，从而忽略和削弱了对少儿运动员进行文化知识及思想品德的科学性灌输和培养。

二、少年儿童足球运动员的比赛环境

在教练员急功近利思想的指导下，对少年儿童运动员形成只教技术、只要成绩的培养方针。

青少年足球培训计划方案1

青少年足球实践基地训练方案 青少年足球实践基地是以提高青少年足球运动技术水平、培养青少年足球后备人才为目的，以开展青少年足球训练活动为形式，以学校为依托, 具备场地、教练、器材、设施、组织等条件的机构。 为推动我市青少年足球运动发展，提高我市青少年足球运动水平，培养我市青少年足球后备人才，规范我市青少年足球训练基地的建设与管理，根据国家与我市足球运动发展总体要求，结合我市实际情况，现分别针对以下几个年龄组制定训练大纲： 9岁以下年龄组训练大纲 11岁以下年龄组训练大纲 13岁以下年龄组训练大纲 15岁以下年龄组训练大纲 17岁以下年龄组训练大纲 9岁以下年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣； 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作； 3.通过比赛领会“进球与阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识； 4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平

衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间 每周训练2-3次，每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练： 熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练： 借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想“攻与守、进球与阻止进球”，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练： (1)各种体操和垫上滚、翻运动； (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练： 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍著名球星的成长故事，观摩成年队训练和比赛。 6 .比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各

我国青少年足球运动员的培养措施

我国青少年足球运动员的培养措施 本文在个性化与冒险精神、思想文化教育、坚持趣味性训练原则、对抗中的技术运用、心理素质与意志品质的培养、战术素养与团队精神的建立等方面对青少年足球运动员的培养提出了一些意见，以便对我国青少年足球人才培养机制改革有所帮助。 一，思想文化教育放在首位 良好的文化素质可以提高人的认知能力、理解能力、承受巨大压力的能力和处理各种问题的能力，是个体综合能力的基础。而中国青少年球员往往是以缩短或以挤占学习时间为代价来进行训练，这就违背了教育规律，反观韩国青年队员的大学培养体制和成年后所表现出来的综合能力，尤其是心理优势，和阅读比赛能力是我们应该借鉴的，因此，加强青少年运动员文化和科学知识的学习迫在眉睫。 青少年足球运动员的培养和训练是一项长期而复杂的工程，每一个年龄段都必须认真抓好。如果忽视了文化素质、道德修养及敬业精神等方面的教育和培养，他们长大之后文化素质偏低、敬业精神不强等弱点和缺陷就会逐渐暴露出来，当球员的技战术水平发展到一定的层次阶段，对问题的认识和理解及处理问题的能力就会受到文化素质的限制，出现技战术水平停滞不前，中国球员的这些弱点制约着中国足球运动水平的提高。所以，对于青少年运动员的训练和培养，要吸取过去训练中的经验教训，不能只图一时一事，要有责任感，应从长计议从大局出发，要有战略眼光。 对青少年不但要教技术，更要教做人，使他们懂得踢球的目的，做人的道理，鼓励他们争当球星为国争光，教练员首先应从自己做起，给学生做出榜样和楷模，用平时的一言一行、点点滴滴的生活小事来引导和影响学生。足球运动是一门学问，它不单纯是靠一两项技术而决定的，它需要科学知识来指导训练和比赛。运动员除了对足球本身的感性认识之外，还必须具备一定的理性认识，从感性认识到理性认识的这个过程，也就是对现代足球的理解过程，理解的差异取决于运动员之间文化知识的差异，知识就是智慧，它能增加人对事物的理解能力和应变能力。 二，战术素养与团队精神的建立 从理论上讲，技术是基础没有错误。但是在真实的比赛中，技术与战术是密不可分的。比赛中绝大多数的传接球配合或射门失误是很难单独以技术动作规格差来定论的。发展技术的同时，如果不能够同步使我们所说的战术意识得到提高、同伴之间没有沟通默契，技术也就成了无源之水。讲技术是战术的基础，但训练中必须同步提高与发展。战术训练的目标就是要运动员掌握先进的战术知识，具备全面的战术能力。青少年训练也要遵循由局部到整体，由简单到复杂的渐进过程。战术训练目标也要与球员的年龄阶段相适应。

浅谈青少年足球运动员伤病预防

浅谈青少年足球运动员常见的伤病及预防 姓名：庞逢浩 摘要：足球比赛的特殊性导致其运动损伤率较高，运动损伤不仅对青少年足球运动员的身心造成伤害，而且会影响训练和比赛水平，阻碍运动员发展。因此根据青少年成长特点，寻找运动损伤产生原因，实施积极预防措施，从而减少运动损伤的发生机率。 关键词：青少年；足球；运动伤病；原因；预防 1前言 足球运动由于速度快、强度大、对抗性强、极具观赏性的特征，使它成为世界最受欢迎的主流体育项目之一。虽然我国足球水平整体偏低，国家队成绩不尽理想，但是足球在我国依然受到广泛的关注。足球运动在我国有广泛的群众基础。随着足球运动的蓬勃发展，足球运动损伤引起了越来越多足球工作者的关注。然而随着足球运动的蓬勃发展，足球运动损伤也日益成为制约足球运动发展的因素。由于足球运动的特点，使足球运动员的损伤发生率较高，严重困扰着运动员的正常训练与比赛，甚至造成残疾，缩短了运动寿命。因此，了解我国足球运动员特别是青少年足球运动员的运动损伤特点及原因已成为一个紧迫的科研任务。 有资料表明足球是创伤发生率最高的运动项目之一，足球运动损伤程度最轻的是擦伤，重的可发生骨折、脱位及内脏破裂。青少年足球是我国足球的重要生力军和后备力量，对我国足球的发展具有重要的意义。青少年足球的发展和进步一直是我国足球发展的重点之一。运动损伤不仅对青少年足球运动员的身心造成伤害，而且会影响训练和比赛水平，阻碍运动员技战术水平及身体发展。然而由于种种原因，青少年足球运动员的损伤、预防还是不能够引起我们的重视。因此，根据青少年成长特点，寻找运动损伤产生原因，实施积极预防措施，从而减少运动损伤的发生机率，维护身心健康，对提高青少年足球运动成绩具有重要的现实意义。

浅析中国青少年足球后备人才现状及培养对策

浅析中国青少年足球后备人才现状及培养对策

浅析中国青少年足球后备人才现状及培养对策【摘要】国家足球运动的综合素质和水平很大程度取决于青少年足球运动员的选拔培养，足球后备人才的培养是衡量一个国家足球运动发展水平的重要标准之一，它决定了一个国家足球运动的兴衰成败。纵观当今世界足坛，通过科学选材与培养运动员，使得成才的足球运动员年龄趋于年轻化，个人足球综合素质趋于全面，整体竞技水平得到快速提高。我国的足球运动仍然处于起步阶段，努力抓好青少年足球运动员的培养工作，是我国足球运动取得成功的必由之路。 国家体育总局局长刘鹏在全国青少年足球座谈会上曾提出“青少年足球后备人才如此匮乏，我们焉能不深刻反省”，指出我国足球人口极少、后备人才极度匮乏，在这种情况下，提高国家足球运动水平无异于“沙滩上建高楼”。足球作为集体球类项目，它的运动规律和特点决定了需要众多选手共同参与、互相配合，众多球队相互交流、竞争提高，这就决定了提高足球运动水平的基础在于必须拥有相当大数量的热爱足球、参与足球、具有一定足球技能的足球人口。如果不能很好地发现、选拔、培养具有足球运动天赋的青少年足球爱好者，就不可能孕育、涌现优秀的青少年足球后备人才，也就不可能提高整个国家的足球运动水平。 1我国青少年足球运动员培养现状 1.1足球普及程度较低导致后备人才数量不足 据有关方面统计，在1990年到1995年间，我国青少年足球人才数量达到历史最高的65万人；2000年至2005年锐减至18万人。2007年在中国足协及49个地方协会处申办管理的足球学校有50多所，登记的足球俱乐部一共497个，青少年足球注册数量是1.3万余人，拥有职业合同的职业球员1792人，当前这一数据正在进一步减退中。在中国，平均10万人中才有1名足球运动员，相比之下，邻国日本人口仅有中国的十分之一，但有60余万在案的青少年业余足球运动员。有6000万人口的英格兰，却有6万个业余足球俱乐部，1.3万个学校足球协会，150万足球人口，在人口只有8000万的德国，有足球人口620万，比利时6-18岁的青少年中有23万系统地参加各年龄组的训练和比赛。可见，足球后备人才短缺

浅论足球运动员体能训练方法

浅论足球运动员体能训练方法 对球员的培训涵盖几个要素，比如技术以及体能和其心理素质等。在这些要素中，体能是前提，应该对其开展有目的的体能培训活动，要熟悉项目的具体特征。对于足球来讲，其有着非常高的对抗性特点，其攻守速度非常快，而且持续的用时很久。球员的运动一般分成六类，走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑。这些动作的反复就出现了一些强度不一样的运动用时，同时还要在各个运动间距中开展好上述活动。文章结合了文献资料措施以及综述的措施对于足球的功能特征展开了详细的论述，分析了球员的体能等，简述了训练措施。 标签：足球；体能训练；有氧耐力训练；无氧耐力训练 1 关于其供能特征 据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706-14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷（ATP），肌肉活动能量的最终来源是物质（糖、脂肪）的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统（ATP-CP），其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统”因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”。足球运动的能量大部分是由ATP-CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”。因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。 2 目前使用较多的训练体能的措施 该项训练应该和专项联系到一起来开展。在平时训练的时候，不应该单纯的关注其测试的规定，而是要积极地安排其训练，认真的处理好常见的身体素质的培训和专门的活动之间的关系，处理好身体训练和竞赛间的关联。通常将该项活动当成是前提，确保其身体等能够得以恢复，进而保证他们能以非常好的状态开展活动，而且规定队员们要持续的，要长久的开展平时的训练活动，并非是将平时的训练活动当成是课堂的内容。对于技术训练活动来讲，把体能方面的规定放到整个培训时期之中。此举不仅仅不会让人感觉到烦闷，同时还可以提升训练的意义。实际措施是，在规划技术训练时，要使用循环措施，在一定的时间之中，要关注练习的总数和品质，降低休息用时，使用不一样的间歇措施或在模拟比赛对抗的情况下，完成一定数量的技战术组织配合“采用非同等情况下的对抗（以多打少，以少打多）等方法”延长练习的时间，控制练习质量，所以，在技术等的训练活动中，也可以实现培养体能的意义。

青少年足球训练理念

球技？战术？配合？意识？身体素质？友谊？乐趣？ 1、足球教育应从幼年开始 从幼年开始练球能塑造孩子们对足球的热情，尽情踢球与享受比赛。孩子们也将从小拥有良好的足球意识与理念，正确地理解并对待足球比赛和竞争对抗。 6岁便开始接触足球。至于6岁的孩子需要练些什么？6岁的孩子还处于幼儿阶段，他们只需要接触足球，了解足球是什么并且爱上足球。 2、足球、学业和生活的三方面成就 我们希望传递给小球员们坚持不懈的精神、培养团队协作意识、发现足球运动中的无限乐趣。让小球员无论是在足球、学业还是生活中都能不断地超越自己，取得优秀的成绩。 3、让足球教给孩子更多 如果孩子拥有足球天赋，TA将会被训练成为出色的球员，与此同时，传递给TA 积极向上的生活和学习态度也是至关重要的。 帮助小球员们成为更优秀的个体 帮助小球员们达到最高的竞技水平 通过每周两次训练和一次比赛的合理搭配，我们相信小球员能： 热爱足球运动 拥有健康的饮食和生活习惯 与队友、教练、家人、朋友及周围环境成为互相的好朋友 用心学习和生活：成为快乐、积极和正直的社会一员 成为出色的足球运动员

中标华夏 1、足球青训理念 我们并不是要培养或寻找职业足球运动员,而是让更多的孩子在不脱离家庭、学校、社会教育的前提下可以享受世界优质的足球培训资源。 希望通过足球这项团队户外运动,帮助孩子培养强健的体魄和健康的生活习惯,带给孩子更多心理和精神上的健康,乃至性格上更积极的转变,让孩子在享受足球快乐的同时领会竞争的意义,追寻胜利的同时学会尊重他人,培养团队合作精神,加强自我管理,以更积极、更健康、更快乐的态度面对人生。 2、教学方式 开放的训练模式 学院重视并鼓励父母在孩子足球运动中的陪同与参与,在每周日设立免费对所有学员开放的家庭比赛日,并始终注重营造轻松、欢乐的训练环境。 专业训练与兴趣培养 专业的训练需要充足且适度的训练时间做保证,学院采取每周两次训练、一次比赛的科学训练方式。学院重视比赛在足球训练中的作用,在平时的训练中创造及模拟真实的比赛环境加强效果。 数据化体现 学院将为每位学员建立个人档案,定期测试学员身体素质和足球技术能力并据此采取针对性训练,每项测试数据都将整合归档并发放给学员家长,让家长时刻了解孩子身体素质与足球技巧的提高。 3、优势 硬件配置

浅谈我国青少年足球运动现状及存在的问题

浅谈我国青少年足球运动现状及存在的问题 浅谈我国青少年足球运动现状及存在的问题 【文章摘要】 足球运动是体育运动中一项重要体育运动，但中国的足球在世界上正面影响不是很好，通过资料，问卷等调查对我国青少年足球进行摸索，青少年足球是中国足球的未来，我国比较重视青少年的足球运动，本论文从青少年足球训练管理体制、队伍状况、训练和竞赛系统、经费投入、训练理论和法规建设等方面进行阐述，通过的发现问题，提出解决方法，希望本论文能为中国足球发展作出一点贡献。 【关键词】 青少年；足球运动；存在问题 中国青少年足球运动水平的提高，为中国足球职业化发展作出一定的贡献。这几年我国的青少年足球取得了一定的进步，在国际上有了一定的影响，世界足球青年锦标赛上，曲波对世界足球强国阿根廷的进球，轰动了世界，中国的骄傲，但是中国足球大环境不是很好，与世界足球强国有一定的距离，现在尤其中国男足在亚洲都不是强队了，基本沦为三级球队了，不能不说最近5年中国男足在退步，中国足球经过这些年职业化发展，足球管理者已经积类了一定的经验，通过足球运动员的成长规律，利用科学的方式进行对青少年运动进行管理与训练，加强科学文化知识学习，理解足球理念，提高整体运动水平，足球是一项集体运动项目，对中国的足球运动理念应用有一定总结，提高其整体发展水平。 1 我国青少年男子足球运动员的培养现状 1.1 训练管理体制 中国足球进行职业化以后，训练管理体制发生了变化，有以前国家体育总局，地方体育局的管理发展到现在的俱乐部进行训练管理，这也是中国足球与国际足球接轨的一个标志，这也是中国足球职业化发展的成果，现在完全是市场监督下足球训练管理体制如图1所示： 1.2 队伍状况

关于足球运动员体能训练的文献综述

关于足球运动员体能训练的文献综述 摘要：运用文献资料法对现代足球运动的体能训练的定义、方法、监控及其供能特点等相关问题进行了综述, 阐明足球运动的体能训练的理论基础以及训练方法和监控手段，总结并提出了体能训练训练过程中的注意问题和个人见解，以期为了解足球运动员体能训练提供理论依据。 关键字：足球，体能 足球运动是目前全世界最具影响力的单项体育运动。而现代足球本身也在向激烈对抗、密集防守、高速度、瞬息万变的实战条件下, 要求熟练、简练、准确、地完成技术的方向发展。在其技战术特点上,表现为攻防的转换加快、攻防速度的加快及攻防的对抗激烈三个方面。 第一,攻防转换时间间隔更短,转换次数更多。由于双方攻防转换时间间隔更短,转换次数更多,带来技、战术运用次数的增多及跑位与盯人、选位而跑动距离的增加,体现了比赛更激烈、更快速、体能要求更高。 第二,攻防的速度更快。足球比赛的实质是抢占空间、争夺时间,进而有效控制球,合理处理球,最终达到射球进门取胜对方的比赛目的。谁都知道有效控制球、合理处理球是射球进门的前提,而能否控制球、处理球的条件是比赛瞬间对于空间的抢占,时间的争夺。可见时间是控制时空的最关键因素,而简练是争取时间非常必要的手段。 第三,攻防的对抗更激烈。当代足球比赛对空间的抢夺,由二个罚球区、中场为重点,逐步延伸到球场的各个角落。为获得某一特定的空间,队员相互运用身体冲撞、贴身紧逼、争抢抢断、强行突破、抢点射门等多种形式进行寸土必争的对抗,使对抗频繁又激烈。 体能是技能的基础，技能是体能的表达，体能的好坏也直接关系到比赛的胜负，如果运动员没有良好的体能储备，就容易造成运动机能快速下降，在比赛时失误增多，很难发挥技、战术水平。所以提高足球运动员的体能己成为世界各国强队的主要训练工作之一。

论青少年足球人才的选拔与培养

论青少年足球人才的选拔与培养

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论青少年足球人才的选拔与培养 ［论述纲要] 一、阐明青少年足球人才选拔的实际意义 二、详析青少年足球人才选拔的重要条件 三、论述如何进行青少年足球人才的选拔 四、在青少年足球人才选拔过程中的要求 五、如何从小培养青少年足球人才 六、如何完善青少年足球人才培养通路 特别感谢武汉体院邓达之教练的《足球训练》 特别感谢里水小学李卫德教练的《浅谈少年足球选材要求》 一、阐明青少年足球人才选拔的实际意义 毋庸置疑，世界特别是欧洲各足球强国非常重视青少年的科学选材和训练工作，其目的就是尽早发现含金球苗，然后从小，逐步，系统,科学的进行重点训练。现代高水平足球强队在培养优秀运动员成长的过程中，特别注重三个的必备条件：1、高水平的科学训练;２、优质的训练环境；3、运动员优越的运动天赋。而这些具有优越天赋条件的运动员就必须依靠基层教练在众多的足球少年中去发现和挖掘的，所以科学选材是少年足球训练的前期和重点工作,是后期高水平科学训练的基础保证，同时也是足球运动训练系统中的重要组成部分。 多年的实践证明：优秀运动员的成材,必然是在科学选材的基础上,进行科学训练的结果。因此,我认为“成功选材等于训练成功的一半”。 中国足球运动水平与世界先进水平相比有较大的差距，这就更需要我们对少年的选材工作进行深入细致的研究,找出一套适应我国少年足球训练实际情况的选材内容和方法。我国从八十年代开始进行科学选材研究，集数百名体育学科专家采用先进仪器设备和方法，对一千多名少年运动员进行了测试分析，制定了足球等多个运动项目优秀运动员的形态，素质，机能，心理等方面的选材评定标准。它对我国少年足球的科学选材工作产生了积极的影响。近年来，随着我国足球职业化进程深入发展,少年足球的科学选材和训练已倍受重视,其研究工作更加的深入细致，更加的具体实际,更加的专项化。 武汉体院的邓达之教练在“足球训练”一书中,就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析，并提出了“足球运动员身体形态”、“足球运动员身体机能及生理生化指标”、

中国青少年足球操作性训练理念的实践特征

第29卷 第4期北京体育大学学报Vol.29 No.4 2006年4月Journal of Beijing Sport Universi ty Apr.2006 中国青少年足球操作性训练理念的实践特征 张庆春1,龚喜军2,刘文娟1,刘 丹3 (1.北京体育大学,北京 100084;2.河北北方学院体育部,河北张家口 075000;3.国家体育总局科研所,北京 100061) 摘 要:青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。中国足球在世界大赛上的表现使国人痛苦的 意识到,今天中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后,源于中国足球训练理念的落后。在落后训练 理念指导下成长的青少年球员,成年后的比赛理念也必是一种落后的理念,使得中国足球的水平现状成为一 种必然。本文仅从训练学的角度对我国青少年足球训练中的问题进行分析,试图理清弊端,为人们进行有效 的训练,提高中国足球水平抛砖引玉。 关键词:足球;训练理念;青少年;中国 中图分类号:G843.2 文献标识码:A 文章编号:1007-3612(2006)04-0552-05 Practical Characteristics of the Training Ideas of Chinese Teenager Football Players ZHANG Qing chun;GONG Xi jun,LI U Wen juan,LI U Dan (1.Beijin g Sport Universi ty,Beijing100084,China; 2.Hebei North Institu te,Zhangjiakou075000,Hebei China) Abstract:The effects of the training of the teenager football players play an important role in their competition abili ty when they grow up.It has been well recognized that the reason that the Chi nese football fell behind the worldwide level can be due to the out dated training ideas of Chinese football.Under the out dated training ideas of Chinese football,the teenager football players may obtain the out dated training ideas in the adult football competitions,which results in the low level Chinese football.In the view of training study,this study analyzed the existi ng problems in the training of the teenager foot ball players in China,and attempts to explore the problems,in order to provide references for the effective training and the i mprovement of Chinese football. Key words:football;training ideas;teenager football players;China 青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。青少年球员在先进和落后的训练理念指导下进行训练,竞技能力差异是非常大的,我国几十年来在足球项目上没能培养出一个世界级球星,足以说明我们训练理念的落后。没有一个雄厚的后备人才基础,没有源源不断的人才大军,我们在竞争中就会始终处于下风。无数事实证明,哪个国家的青少年足球训练抓得好,哪个国家的足球上去得就快。要打好基础,就必须扎扎实实地进行全面系统的、科学的训练,不能急于求成。在落后训练理念指导下成长的青少年球员,成年后的比赛理念也必是一种落后的理念,这些球员退役后执教,又沿袭这些落后的训练理念去指导下一代年轻球员,使得中国足球的水平现状成为一种必然。 要提高中国足球水平,首先要提高我们的训练水平。而要提高训练水平,就要反思我们的训练,从理论到实践存在什么问题,以对症下药。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 中国U-15、U-17国少队、中国足协2005年冬训U-15、U-17各队的训练与比赛。 1.2 研究方法 文献资料法:查阅历届国家队、国青队参加世界大赛总结报告;教学观察法:2005年3月和5月笔者作为中国足协技术部顾问、国际足联讲师克里特先生的助手参加了U-15国少预备队的选拔和集训,并进行了观察记录;2005年笔者作为国际足联讲师克里特先生的助手,参与组织了中国足协/亚足联举办的3期A级教练员培训、一期C级教练员讲师培训、一期职业级教练员培训,对中国足球教练员的综合能力进行详细的观察、记录;训练观察法:对2005年冬训的47支青少年队进行了训练比赛观察。 2 结果与分析 2.1 操作性训练理念的内涵和意义 所谓青少年足球的操作性训练理念,就是指教练员在训练过程中对青少年的身心发展规律、足球运动的规律以及青少年训练规律的把握及比赛能力的提高所持的针对性、有效性、实战性和持续性的看法与判断。 操作性训练理念左右和支撑着教练员在训练实践中对青少年足球训练规律的认识与把握,决定着训练过程的针对性、趣味性和有效性,决定着训练过程的质量,决定着青少年球员的潜力挖掘程度、成才速度和程度。青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。青少年球员在先进和落后的训练理念指导下进行训练,竞技能力差异是非常大的,我国几十年来在足球项目上没能培养出一个世界级球星,足以说明我 投稿日期:2005-10-16 作者简介:张庆春(1963-),男,副教授,在读博士生,研究方向足球训练与监控。

青少年足球后备人才培养的文献综述

青少年足球后备人才培养的文献综述 引言：足球是世界第一运动，深受广大人民群众的喜爱，但近年来中国足球的发展却非常滞后，一方面各级国家队战绩差强人意，另一方面优秀的年轻球员越来越少，而周围的日本韩国却因为坚持良好的青训体系发展，不断取得优异成绩，显示出我国与足球发达国家在青少年培养上的巨大差距。2009年9月，校园足球第一个五年计划启动，如今，五年计划即将收尾，而新一轮规划又即将开始，中国青少年校园足球发展规划（2015—2025年）即将出台，有业内人士称之为校园足球的“2.0计划”。随着校园足球第一个五年计划的实施，经过几年来的大力推广，截至2012年11月，校园足球国家级布局城市达49个，国家级试点县有3个，省级校园足球开展省份10个，省级布局城市68个。开展校园足球联赛的学校达到5084所，注册球员19万余人，足球人口超过270万人，小学、初中、高中、大学四级联赛体系基本建成，年度比赛超过十万场。此次新制订的十年规划提出，到2020年，全国校园足球定点校要达到2万所，足球人口要达到2000万人，而足球人口指的是每周进行两次或两次以上足球活动的人数。定点学校的标准，是这些学校都要有一块足球场，保障一笔校园足球教学、训练专项经费，配备至少一名专职足球教练，每周至少保证一节足球课。而此次新版校园足球规划最大的亮点在于过去由体育部门主导的校园足球转变为了由教育部门监督和管理。因此由于大规模的校园足球的开展对于目前校园足

球的现状以及其各种相关影响因素的的调查和研究就显得尤为重要了。 关于国内青少年足球培养的研究 徐金山在《影响上海市足球后备人才培养的若干问题研究》中，通过对于上海市近300万中小学生中足球后备人才的调查发现，注册的足球运动员只有区区2536人，全市所有参加足球运动的学生占全市人数的0.1%，提出应重视推动青少年足球运动的普及。此研究虽然发现了青少年足球联赛的一些具体问题，但并未提出具有针对性的建议。 余子义在《我国中等城市足球竞赛开展现状及其影响因素的研究》中通过对一些重点足球城市竞赛的开展，对其现状进行了调查，从中找一条适应于城市的足球竞赛道路，来迅速提高我国足球运动的普及和更多后备人才的培养，这是我国足球事业发展的一个必有出路。但此研究缺乏一些非足球重点城市的报告与分析。 韩勇和王蒲在《对我国后备足球人才培养体系的研究》中，通过对我国青少年足球运动员注册和青少年比赛开展情况进行调查，发现我国足球后备人才相比韩国日本，甚至一些东南亚国家都严重匮乏，这也是我们的各级国家队，各俱乐部极度缺乏年轻球员的原因，球员年龄段的断层，各年龄段的球员青黄不接。该研究深入浅出的研究了职业俱乐部梯队青少年足球的一些问题并提出了建议，但缺乏对校园足球的探索。

青少年足球运动培训课程教学理念

青少年足球运动培训课程教学理念我国足球运动经过系统化、科学化、普及化的试验初见成效，这在很大程度上基于早期训练的结果。少年儿童是祖国的希望，培养一名优秀的足球运动员需要从小就进行科学系统的培养。如何做好少年儿童的足球训练是我们体育工作者共同关心的话题。现就少年儿童的阶段性训练就我个人的理解坦述一些观点。首先，我们要认识足球训练的基本理论。对少年儿童的身心发展规律、心理特点及训练、足球技、战术训练的原则、特点及比赛规律。一、真学习少年儿童的身心发展规律与心理特点。 1.1抓住少年儿童的生长发育的敏感期：一般6-12岁是儿童期，13-18岁是少年期，而10-14岁又是少年儿童生长发育的急增期，在该期的运动训练过程中，一方面不能过早的施加大负荷训练，另一方面受着生长发育的时光后、生物学因素的影响，它与运动训练又是相互制约、相互促进的对立统一关系。我们应当充分利用少年儿童的生长发育和解剖生理及各系统的不同特点，抓住其敏感期，促进身体的良好发育和运动成绩的协调增长。 1.2结合少年儿童的心理特点开展各项有趣的足球训练活动：从少年儿童的心理和特征来看,他们对游戏具有浓厚的兴趣，像阿根廷、巴西、荷兰、墨西哥等足球运动发达的国家,就十分重视“足球游戏”,并把它贯穿和融会在对青少年教学训练的始终。他们认为,要使孩子们懂得,最重要的是如何使自己成为一名优秀的足球选手,而不是首先考虑如何去取得胜利。如果仅仅是为了比赛的胜利上足球课,那就会限制孩子们聪明才智的发挥,不利于他们形成各自的特点、特长和风格。所以,他们对于十岁左右初涉足坛的少年儿童,并不急于安排足球战术和对抗性较强的教学内容,而是首先进行游戏,培养他们的兴趣,使他们充分享受游戏的欢乐,然后才去提高他们的技术。从人才学来说,人才的成功往往取决于人们根据自己的兴趣正确地迈出的第一步。国外许多足球名手,象贝利、克鲁伊夫、肯佩斯、马拉多纳,莫不受益于少年时代的“足球游戏”。二、联系运动技能的形成规律与足球的技、战术原则进行训练 2.1建立足球技术的动力定型，必须经历运动技能形成的四个阶段，即泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段。，想要使前三个阶段尽快过渡到自动化阶段，使一定技能的形成取得事半功倍的效果，教练员在运动员足球技术动作与战术配合的学习与运用的训练过程中必须进行准确讲解、正确示范，必须合理组织联系，重复实践强化及善于发现、纠正错误，才能使运动员尽快进入理性认识，建立巩固的技术动作定型。 2.2少年儿童足球训练中除了应贯彻一般训练与专项相结合，合理安排运动负荷，快速对抗技术、战术、身体、心理综合训练的原则外，还应注意贯彻诱导性、渐进性、直观性、系统性、区别性原则，才能使我国少年儿童足球训练工作水平上一个新台阶。三、足球训练应注意的三个结合强化学龄期儿童足球训练，融足球训练于体育课之中，我们的经验是要做到三个结合： 3.1必须把足球训练与思想教育结合起来。足球教学与训练，不仅是培养学生的运动素质和足球体能的过程，也是培养和激发学生勤奋学习，热爱祖国，吃苦耐劳、增强体质、全面发展的过程。因此，经常性的思想教育很有必要。 3.2必须把足球训练与安全教育和文明教育结合起来。在足球训练中，学生往往只注重好玩，而忽视竞赛文明和运动安全，这不仅不利于有效提高运动技能，甚至会造成人身伤害。因此，体育教师要通过制度的落实和训练中正反两方面经验教训，给予循循诱导。使学生在练球过程中学会做人，学会合作。 3.3足球训练与严格要求相结合。学生身体素质与足球技能的培养，离不开严格的要求。一方面足球教师应具备较强的事业心、责任感，制定周密的，符合少年儿童生理和心理特点的体育课训练计划，并狠抓落实。另一方面要端正学生学习态度，严格按教学计划进行刻苦训练。这样才能夯实学生的足球运动基础。四、结合上述理论，制定对少年儿童进行足球阶段训练的步骤在足球教学中，应遵循由浅入深、由易到难。循序渐进的教学原则，一般采用以下教学步骤：（1）讲解示范动作要领和过程，使学生初步建立动作概念；（2）进行模仿练习，可采用不结合球的徒手练习，以进一步明确动作概念；（3）在简单的条件下进行练习。如原地、慢速、近距离、定位球等情况下进行练习，反复地多次重复某一动作，以促进

浅析足球运动员科学选材

浅析足球运动员科学选材 摘要：众所周知足球是世界第一运动，当今世界足球强国的水平令我们充满激情和渴望，在世界各国足球尤其是欧洲联赛及世界杯的影响下，对我国足球的发展起到了推动作用。足球运动是青少年最喜爱、开展最广泛、也是影响力最大的体育运动项目。但是现实足球教学、训练面临很多实际的问题待而未决。为什么我们的国家队，我们的联赛平泛、乏味？不妨冷静的思考一下，要想看一个国家的足球水平如何，最重要的是看这个国家青少年足球发展基础如何，要想提高一个国家的足球水平，重要的是抓好这个国家的青少年足球运动、青少年训练，而抓好训练的选择条件就是青少年运动员早期科学选材。 本文从运动员选材的基础理论起步，根据足球运动员的运动规律，查阅和分析大量文献，着手从青少年的身体素质、年龄、运动素质、竞技水平、生理、遗传等方面的特征进行。提出了青少年足球运动员早期科学选材的主要影响因素，确保选才工作的科学完善。 关键词：足球运动员，选材方法，注意问题 1研究对象 本文从9—15 岁年龄结构的基层选材开始，重点着手从青少年的身体素质，年龄、运动素质，竞技水平、生理、遗传等方面的特征进行分析。 2 结果与分析 2.1 青少年足球早期选材的意义 长期以来，世界各足球强国十分重视青少年的科学选材和训练工作，其目的就是尽早发现好苗子，以利于从小多年系统的进行训练。在现代高水平足球强队的成长过程中，高水平的科学训练，优化的训练环境；优越的天赋条件是成功的必须条件。而具有优越天赋条件的运动员就要靠教练员在青少年早期选材中去发现和挖掘的。 近年来，随着我国足球职业化进程深入发展，青少年足球的早期科学选材和训练以倍受重视，其研究工作更加深入细致，更加的具体实际，更加的专项化。在“足球训练”一书中，就影响足球运动员成材率的十个主要因素进行分析，并提出了“足球运动员身体形态”，“足球运动员身体机能及生理生化指标”，“足球运动员技术测评标准”等选材参照模型，这些研究成果对我们进行青少年足球运动员的早期选材，具有很大的帮助和价值。早期科学选材的重要意义体现在这两个方面，一是深入足球选材的科学理论研究，制定出一套具有实用价值的选材方法和模式。二是通过系统的培训，使广大在基层从事青少年足球训练工作的教

浅谈少儿足球培训的指导思想训练理念

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/e512630943.html, 浅谈少儿足球培训的指导思想训练理念 作者：凌天旭康济河卢自力 来源：《体育时空·上半月》2015年第10期 中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-01 摘要少儿足球培训的知道思想是决定培训的训练效果的方向，方向对了，培训才能科学、合理。在少儿足球培训中，是教练替孩子选择应该怎么去踢球，还是引导孩子自己去选择如何踢球，这就是一个最大的理念问题。如何在足球培训中保持一个孩子对足球的创造性，不被教练员的思想禁锢，取决于教练员在训练中贯彻的指导思想，以及教练员是否具备足球的教练业务水平。 关键词少儿足球培训训练 随着国家对足球的越来越重视，越多越多关于足球的政策出台，在这样的党指挥枪的大风下，在全国各城市，各地区，都兴起一股少儿足球培训之风。然而，当少儿足球培训机构如同雨后春笋般疯狂生长的时候，也伴随着很多很多的问题。指导思想从广义上来说的意思是在做某项实践活动时，人脑中占有压倒优势的想法，人进行此项活动时将依照此想法去进行。从狭义来说，特别是在共产党领导下的中国，指导思想的解释更倾向于任何一个政党、组织、集团的行动，都要受一定的思想、观点或理论的指导和支配。指导其一切行动的思想、观点或理论体系。这个指导思想，亦称行动指南。对于少儿足球培训来说，贯彻训练指导思想的是教练，所以我们这里将要探讨的将会少儿足球培训中教练员应该秉持着什么样思想和理论，或者简单的说，应该脑子里装着什么样想法，去指导他们所从事的少儿足球培训实践。 训练指导思想决定着教练员对训练实践本质规律的认识与判断，决定着教练员的训练行为，决定着教练员对训练内容、方法、手段的选择与运用，决定着训练的效果，甚至，对于一个在启蒙阶段的小孩来说，这也许是他的一生。众所周知，要提高足球水平，就要从青少年抓起，而最首要的，就是要让青少年在第一次接触足球训练时接受的就是先进的科学的训练理念的指导。少儿足球训练的指导思想就是从事青少年足球后备人才培养的体育工作者在理性思考和亲身体验基础上形成的关于青少年足球后备人才的培养规律、意义与实现途径所持的坚定不移的根本判断与看法。少儿足球培训的指导思想，从本质上将包括两个方面的含义，一是对少儿的长远发展，个性与人格的完善，作为社会健康人的认识；一是对青少年按照现代足球发展的要求实施基础训练，为其将来的职业化生涯做准备的认识。 一、根据青少年不同年龄阶段的身心特点和足球未来发展趋势设定青少年足球发展目标，重视教练员的培训。 （一）设定目标

足球后备人才培养方案

广东省青少年校园足球特色学校 高州市荷花中学 足球后备人才培养方案

荷花中学足球后备人才培养方案 一、指导思想 足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 三、训练时间 周二到周五早晨6：30-7：20下午4：50-5：50 四、训练地点 学校足球场 五、训练基本任务、内容、要求及手段 （一）提高队员的训练、比赛作风。 训练方面： 1、严格组织纪律性。 2、严格的训练质量。 比赛作风方面：

1、养良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的比赛纪律。 （二）提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握跑的正确技术。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。 （三）全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养 （四）提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）。 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。 3、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。 （五）主要训练手段。 1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

青少年足球训练理念与方式探讨

51 2018年11月刊（总第67期） 青少年足球中图分类号：G843　文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2018）11-051-02投稿日期：2018-06 作者简介：范毅（1981~），讲师，本科。 研究方向：足球教学与训练，民族体育。青少年足球训练理念与方式探讨 范　毅 （中南民族大学体育学院，湖北　武汉　430074） 1　青少年足球训练理念内涵及构建策略分析1.1　青少年足球训练理念内涵所谓青少年足球训练理念，主要是指青少年足球教练员在充分考虑足球运动特点与发展，在结合运动员身心发展特点及规律的前提下，再结合自身的运动训练经验，来制定出来的一些与训练本质、训练规律、训练价值等相关的理念，其中最为关键的是在“以人为本”理念的指导下充分结合运动员的身心发展特点与规律来进行科学合理的训练，应让学生享受训练的乐趣，并把握未来足球运动发展的主要方向，并以此为指导。 1.2　青少年足球训练理念构建策略 1.2.1　教育性训练理念构建策略　所谓教育性训练理念，指的是针对运动员的一些教育问题而产生的一些科学认识。具体来讲，青少年足球教育性训练理念的构建，应从以下两方面来进行：（1）必须加强青少年足球运动员科学文化知识的教育，通过这一途径来提高其科学文化素质，这是改善当前青少年足球活动中文化缺失的一大重要途径。通过大量实践证实，加强对运动员的文化素质培养，不但能够提高运动员的社会适应能力，而且也能够帮助他们更好地理解教练的指导并更好地布置及运用战术。（2）要落实“学训结合”，以培养出全面发展的高素质人才。在很长一段时间里，人们对运动员都存在着一个误区，甚至会用“四肢发达，头脑简单”来形容足球运动员，再加之关于足球运动员的各种负面新闻不断曝光，使得大众对 足球运动员的素质存在疑虑，因此，我 们有必要以青少年运动员为突破口，做 好“学训结合”工作，针对青少年足球运动员的文化教育与足球训练做到两手抓、两手都要硬。 1.2.2　实战性训练理念构建策略　实战是检验运动员训练效果的最有效途径，只有在实战的过程中才能够清晰地发现自身及队伍的不足；只有通过实战，才能够激发运动员训练的动力。因此，青少年足球的发展还需遵循实战性训练理念。以下主要从两方面来对实践性训练理念进行分析：（1）教练员在对运动员进行技战术训练时，应做好与实战的 有效结合，在训练运动员掌握扎实的技战术的同时，突出讲解特定技战术的对 抗性及实战性。此外，还应在一个阶段的学习之后组织实战，通过实战的形式来检验训练效果，以激发运动员的学习积极性。（2）足球教练员应重视对运动员进行思维能力、战术意识的培养。在训练过程中，应设定一些特定的情景，来培养运动员的足球思维能力，并且要引导与单元进行思考，要用脑子去踢球，要能够灵活运用足球战术，要做到眼到、耳到、心到，要善于观察赛场局势，并解决赛场上的突发情况。1.2.3　操作性训练理念构建策略　在现代运动训练理念中，操作性训练理念已 越来越被人们所重视，在青少年足球训练中也不例外。具体来讲，青少年足球训练中操作性训练理念的构建，主要可从以下两方面来进行：（1）根据青少年足球运动员的特点，应提高训练的趣味性，以提高运动员的训练积极性及主动性；（2）针对不同年龄段、不同基础、不同特点的运动员，有针对性地实施训练活动，要做到以学生为主体，做到因材施教。例如，12~15岁运动员，此年龄段是平衡素质发展的关键时期，应加强平衡素质的训练，这一时期又被称为“青春期”，是运动员个性发展的关键时期，因而教练员还必须关注运动员个性的发展，以一种平易近人的态度与运动员进行交流，以增进与运动员关系，让青少年足球运动员能够更加自觉、主动地参与训练活动。1.4　综合性训练理念构建策略 随着运动竞赛水平的不断提高，开始越来越强调运动员能力的全面发展，因而，针对青少年足球运动员的训练，应在综合性训练理念的指导下进行。总体来讲，可从以下3点来进行：（1）加强运动员的心理训练，以提高运动员的心理承受能力 ；（2）应尊重每一个运动员的个性特点，促进青少年运动员个性的发展；（3）积极开展趣味性的训练活动及实战比赛，促进运动员之间、师生之间的交流，以促进运动员社会适应能力的发展。2　青少年足球训练方式分析2.1　注重结合实战进行训练通过调查分析发现，我国青少年足球运动员的训练计划中，最主要的还是针对运动员足球技术的训练，要求运动员能够通过勤学苦练的方式来达到提高