董进宇《中国家庭教育成功之路》讲座实录

董进宇《中国家庭教育成功之路》讲座实录

董进宇《中国家庭教育成功之路》讲座实录

成功之路第一张

主要内容：了解我们孩子的神秘世界

成功之路第二张

主要内容：培养孩子的六大精神软件1

成功之路第三张

主要内容：培养孩子的六大精神软件2

成功之路第四张

主要内容：激发孩子创造巅峰学习状态

成功之路第五张

主要内容：培养优秀孩子的八大工具

成功之路张六张

主要内容：十四个全新家庭教育理念第一盘

（主持词）：孩子是我们的未来，是我们的希望，谁都希望自己的孩子成为同龄的佼佼者，但是做为新时期的父母，不能与时俱进的学习新的科学的教育理念和方法，也是培养不了优秀的子女，必须从经验型教育转变成科学型教育。今天我们各位聆听到的是中国著名教育专家董进宇博士的演讲。董进宇博士出生在内蒙古一个贫穷的农家。不但个人学业有成，而且帮助了两个弟弟完成了博士学业。目前都是我国著

名大学的知名副教授。董进宇博士现任教中国吉林大学法学院中国亲子关系第一人，著名的教育专家，人生激励导师。董二博士，董相庭博士现任中国长春理工大学材料学院院长博士后，化学家，博士研究生导师。董三博士，董玉庭博士现任教黑龙江大学发学院法学教授，博士后，博士研究生导师。农家三博士学习成长的经历被我果国家45家电视台媒体先后报道。被400余家报纸杂志媒体先后报道。农家三保守学习成长的故事激励着无数学习完成他们的学习，改变他们的命运。董进宇博士现在创设的亲子关系模型图，是现在中国家庭教育理念的权威。董进宇博士创设的教师育人模型图，是中国新时期教师育人新的理念。董进宇博士是目前国内最权威，最受欢迎的教育演讲家。每天在中国不同的城市进行着演讲。每年都360余场报告会，100余场中学生家长培训营的课程。董进宇博士是中国家庭教育的形象大使。今天各位聆听到的是董进宇博士最前沿，最革命性的家庭教育理念。下面让我们各位家长用我们的掌声有请董进宇博士给我们的精彩家庭教育理念。掌声有请：

各位家长上午好！今天我们来讨论关于家庭教育这个话题。应该说，这个话题是我们在座的各位任何一个人都可以到前台讲上两个小时。因为我们都曾经被人教育过，也正在教育自己的孩子。每个人都可以根据自己的感受和经验谈上自己的看法。那么，对于这样一个话题，如果各位我往这边讲，

你偏偏往相反方向理解，也就是说，用普通话叫“抬杠”，我们是绝对达不到有效沟通的。因为如果你研究过语言哲学你就会发现，一个陈述句撤掉了特殊的语言背景的话，它可以任意解释。曾经有个演讲人，他想强调酒精的害处，劝解人家戒酒，希望大家以后不要再喝酒。他弄了两个透明的玻璃杯，一个里面放着白水，一个里面放着酒精。弄好后，他往台下看了一眼说：“大家看好。”他手里拿了一个活蹦乱跳的虫子。他先把虫子放到白水里，这个虫子在水里游来游去。拿出来又放到了酒精里，结果这个虫子在酒精里动了一下就被酒精给杀死了。这时候，演讲人特别得意，他说在座的各位这个实验说明了什么？整个会场鸦雀无声，足足挺了30

秒钟。这时就听着后排有个显然带者醉意的声音说：“这说明人要是喝了酒肚子就不长虫子了。”我希望你理解酒精的害处，你偏偏要抬杠说喝酒不长虫子，我们是达不到沟通的。那么各位家长想问一问：“对于教育孩子这个事情上，到底有没规律性？”那么，我们通常看到这样的现象，有的家里的孩子上了清华、北大。很多人对他的解释是这样的：一个孩子如果在学业上取得了成功。我们对他大体上有三个解释：第一种解释叫迷信解释，说这个家里的孩子，这个家里的孩子之所以能考上大学在学业能成功，说明他们家的祖坟埋正了，他们家房子的风水好，这是迷信的解释。我家在草原长大，家里头六个孩子，当年五个上了大学，现在最小的

小妹妹也完成了高等教育。六个孩子都上了大学，三个儿子都念了博士，这么多年来，太多太多的当地的神道的人到我家来讲，说你家出了三个博士，六个大学生我们看过了，说明你们家的祖坟埋正了。别说，我老爸还真有点儿信，但是实际上，一点道理都没有。这个迷信解释没有任何道理。第二种解释叫遗传学解释。人家的孩子学习好，学习非常优秀，成才了，说明孩子聪明。根据现在脑科学研究，每个人只要没有遗传疾病的话，任何人的智力都是教化出来的，也就是说孩子在产院的时候，他们智商上的差别可以忽略不记。现在最前沿的脑科学已经揭开了这个谜底：任何一个人他的大脑的学习潜能都是无限的。所以遗传性解释没有道理。剩下的就是我们很多人说孩子学业成功了，叫意志品质解释，说人家的孩子有毅力，人家的孩子刻苦努力。其实这种解释也离实际的真实的情况相去甚远。一个孩子真正的是否成功，完全是教育出来的。那么我想问问各位：在教育孩子这个问题，我们到底它真正的规律在哪儿呢？我们先一些前置性的概念，那么对于了解孩子这个事情，我今天讲的第一个观念就是了解孩子是一个神秘的世界，是我们成年人不了解的世界。鲁迅先生说：“西人把孩子当成成年人的预备队，小，中人把孩子当成小大人”这两者都是错误的，孩子是一个神秘的世界，是一个我们成年人不了解的世界。现在咱们这里做家长的请举手，现在孩子在中学以下的请举手。我看看有

多少，几乎都是。那么，好。现在我问问各位，你真的很了解自己的孩子吗？你想一想其实孩子，我们在清华园这样一个高等的学府里，我想大家应该会了解一个基本概念，人的理解力是依赖它的背景知识的。那么孩子来到这个世界，他的背景知识为零，所以他对事物的理解大由慢慢开始的，所以他对事物的理解和我们成年人是不一样的。而我们成年人通常犯的错误是我们用成年人对一个行为意义的解释来判断孩子。我们认为一个孩子他们的行为和我们行为的意义是一样的，其实两者完全不是一回事。那么各位明白，孩子是一个非常神秘的世界，因为他对这个世界是一无所知的。他眼中看到的世界跟我们看到的世界是不一样的。如果各位真的清楚这一点。我举两个例子你就清楚了。有一个4岁的男孩，在隔壁的房间里大哭起来，30岁的妈妈赶紧跑过来问孩子：“你怎么了？你怎么了？”这个孩子一边哭眼泪一边往下掉，然后说：“刚才爸爸往墙上钉钉子把手给砸了。说到这里孩子又开始哭，眼泪又开始往下掉，妈妈一听，哇！我孩子太棒了！爸爸把手砸成这样你就哭成这样，我儿子太有同情心了，太有爱心了。赶紧把孩子抱起来，一边擦眼泪，一边说：“来，别哭了，别哭了。只能笑一笑。”这时这个孩子才委屈地说：“刚才就是因为笑才被爸爸打的。”我想我们对待孩子行为的意义，我们总是按照成年人对待一个行为的意义解释孩子的行为，所以这是绝对错误的，所以在教育孩

子这个事情上我敢断言，一百个家长有95个以上的家长犯这样的错误。对于一个5岁的孩子，妈妈认为音乐很重要，我们对他进行音乐熏陶，拉他去听音乐会。这个孩子前半场演奏交响乐的时候听不进去，满场跑，简直快把这个目前气疯了，可是后半场奇迹却发生了，后半场是一个美声唱法的女高音的个人演唱会。这个孩子对指挥和那个女高音发生了浓厚的兴趣，他一会儿看看那个指挥，一会儿看看女高音，整个后半场40分钟一动没动，妈妈看到自己的孩子终于听进去了简直乐坏了，可是等到散场的时候拉着儿子往外走，这个母亲问儿子：“儿子，今天你感觉怎么样？”这个时候孩子迷茫地问妈妈：“妈妈，我怎么就不明白，为什么那个叔叔一直拿棍子吓唬那个阿姨呢？”那个妈妈说：“不对，儿子。那个叔叔是指挥，阿姨在唱歌。”孩子说：“不对，妈妈。你没看见那个阿姨一直站在那里嚎叫吗？”孩子对事物的感受跟我们成年人是不一样的。我们每天观察孩子的行为，我们成年人往往用我们成年人对一个行为意识观察他们，我们很少深入了解孩子内心的世界。如果你了解蒙台梭利博士的教育理念，你就会知道孩子作为那么神秘的世界，他们看待事物是和我们绝对不一样的。一个4岁的男孩从隔壁的房间里出来了，他妈妈一看手上粘了一块创可贴，这个妈妈很夸张地孩子：“你怎么了？你怎么了？”这个孩子若无其事的说：“刚才我玩玩具的时候把手弄出血了，所以我

就找块创可贴把它给粘上了。”妈妈说：“你以前见血就大哭，今天我怎么没听到你哭呢？”这时候孩子说：“我以为你不在家呢。”我们的孩子他们的行为实际上是受制于环境，受制于跟成年人的关系。那么我们对于孩子这个世界，我们成年人犯的最大的毛病就是我们自己对于一个行为意义的解

释来推断他们。95%以上的情况下我们都在误解着孩子，所以在教育孩子这个事情上，我希望各位能记住需要有一个科学的态度，这是第一句话。第二需要有一个客观的态度，我们犯最大的错误是用自己的内心的感觉开推断孩子，认为孩子也是这样的。这是教育孩子出现问题的根源，这是我们讲的。所以，教育孩子需要我们每一个家长有一个科学的态度，有一个客观观察的态度，这样你才能走进孩子的内心世界。把孩子教育好，这是我跟大家分享的第一个观点。

那么第二个观点叫做了解过程的人才是有智慧的人。这个观点我再重复一遍，了解过程的人才是有智慧的人。那么这句话的意思是在我们物质的世界上，我想清华主要是理工见长的，在世界上比较有名的学校。那么对于物质世界里的东西我们都了解过程的重要性，没有一个西北的农妇会把馒头面和好放到锅里烧三分钟火然后就揭开锅盖，然后就看馒头没熟，她就愤怒了说馒头。没有一个农民把种子下地一个月就要收获庄稼。他知道这需要一个过程，可是我们成年人在教育孩子这件事上几乎98%的家长都在犯这个错误。他自己经

历了三四十年的训练，按照我社会学的观点，人化的训练过程，他一个行为可以做对，而孩子没有做对，他马上说，你怎么这样？不了解过程的重要性使我们犯的一个最大错误

就是我们在教育孩子的时候往往会拿自己的水平，拿自己的标准去要求孩子。孩子知识的增长需要一个过程，能力的增长需要一个过程，价值观的增长需要一个过程，他整个人格的成熟需要一个过程。那么他任何一个方面都需要经历漫长的一个过程，应该这样说，他作为一个动物要把他训练成人，每一个人类行为都需要经过培训课程。这样他才能够按照人的方式行为。如果各位真的明白，亚里士多德说的那句话他说，人在出生的状况下不是完整意义的人，他是一个可恶的小动物，经过20几年的人化过程我们把它变成了人，学会了接人待物，他每一个能力的增长都需要一个系统训练的过程。在这个问题上，我们家长通常犯的错误是我们不了解人的长大需要一个过程。

第三个观点叫做具备移情能力的人才是通晓人性的人，才能教育好孩子。具备移情能力的人，转移的移，情感的情，这是心理学上一个基本的概念。具备移情能力的人才是通晓人性的人，才能教育好孩子。那么这个移情能力就是一个生命能够去体会另一个生命感受的能力，在这个世界上，我们每一个人对事物的感受都不同，但是我们98%的人却误以为相同，这就是夫妻关系出问题的根源，家庭关系出问题的根源，

包括同事关系出问题的根源，我们以为对一个事物的感受其实大家都不相同，举两个例子，有人喜欢白酒。喝白酒的人一见到白酒简直就兴奋，可是不喜欢白酒的人，一见白酒简直痛苦不堪。喜欢喝啤酒的人也是一样的，喜欢喝啤酒的人，对啤酒来说，一看到啤酒他就兴奋。对于冬天，夏天，对于不同地区的气候，不同事物，每个人的感受都不相同，而我们人类的误区就以为相同，在教育孩子这个问题上，毛病就更突出了。对于一个事物的感受，孩子跟你的感受是完全不一样的，而我却认为也应该一样。怎么简单你都不会，多简单的事，你怎么这么苯，要知道，我们对一个小学三年级的题，四年级的题，感觉很简单。你30多岁，当然感到很简单，一个孩子来说，他的能力还没有陪养出来，他的人格还没发展出来，他的能力还没出来。对于这个问题感觉难上加难，

第四个观点：教育无小事在教育孩子这件事情上，没有一件事是小事。我记得有一篇报道曾经报道这样一个事，他曾经采访过两个人，人太偶然了。他采访的第一个人，这个人是江洋大盗，因为抢劫，被判入狱20年，还有一个人是亿万富翁。他问第一个人，你今天成了江洋大盗，被判入狱20年，你童年的家庭教育跟你今天的行为有没有什么因果联系？这个人几乎不加思考的说：“当然有了，在我大约6岁的时候。有一天我妈妈端来了一大盘子苹果，上边有一个又

红又大的苹果，我和弟弟两个人都想要这个又红又大的苹果。当妈妈往桌子上一放，问：“谁想要这个大红苹果。”弟弟马上抢先一步说：“我想要。”妈妈当时说：“你怎么能要大红苹果呢？你怎么能这样自私呢？做人应该谦让才对。你怎么这样做？你怎么这么自私？”妈妈把弟弟训哭了，其实我内心也想要那个大红苹果，当我看到妈妈把弟弟训哭了之后。妈妈转向我：“你呢？”我马上该口说：“我想要那个小苹果。”妈妈一听，马上乐了。“你看人家哥哥，哥哥就知道谦让。哥哥就好。为了奖励哥哥的谦让。我们现在把这个大红苹果奖励给哥哥”我拿着大红苹果欢天喜地的跑了。他说这件事给我极大的启发。他说从那一刻开始，我知道一个人内心的欲望绝对不能说出来。说出来被人指责为自私。这样的话学会了掩饰，后来发展到抢劫，这是第一个。

记者有幸采访第二个。问亿万富翁，你今天成为慈善家跟你童年的教育有没有什么因果联系。这个慈善家几乎不加思考说：“太有了。在我6岁的时候，有一天妈妈端来一盘子苹果，上面有一个又大又红的苹果。我和弟弟两个人都嚷嚷要这个大苹果。妈妈往桌子上一放，“谁想要，举手。”我们俩都举手都要，都想要。那好，跟我上院子里。我家院子是草坪，妈妈把草坪隔成两块，你俩现在割草坪，谁割的又快又好将获得那个大红苹果。自然比赛的结果我赢了。我获得了那个大大红苹果。这件事给我极大的启发：一个人要实现自

己内在的欲望的话，必须付出真实的努力。我一生都遵循这个准则。我想各位，我们都为人父母，同样一个分苹果的事情，两个孩子人生的感觉完全不同，导致两个孩子人生方向全不同。教育孩子绝对没有小事的。如果你深刻了解孩子的成长规律的话，你的不经意的眼神，你一个打骂动作可能永远地使孩子偏航。我们在清华园这个地方，这是一个科学殿堂。我问一个科学家他有什么样的心智模式。他才能成为科学家的。因为吉林大学是国内知名大学，我在这个大学待了25年，那里现在有中科院院士300多位。要知道，我给校长做过秘书。我深刻地知道这些科学家他们的心智模式。有一个法国化学家获诺贝尔奖金的时候。当这个记者采访他，问他，你今天获得这样的伟大的科学成就，你童年的家庭教育跟你现在的成就有没有什么因果联系？这个人几乎不加思考的说：“太有了。“他说：”在我5岁的时候，有一天我到厨房里去拿牛奶，我家的厨房那个年代牛奶是用玻璃瓶子装的。三斤装的牛奶放在冰箱里。当我拿出来一下子没抓住。三斤装牛奶打到厨房的地上。妈妈听到了响声赶紧跑过来，一看，整个地上撒了一地牛奶。玻璃碎片满地都是。他说；“我本以为妈妈会打我一顿，”结果妈妈愣了一下突然笑，说“既然牛奶已经撒了，我们看它还有什么用吗？儿子，看看有什么用？别愣在这儿，你不是叠了很多纸船，这不是一个海洋吗？咱俩划纸船，把你的纸船找出来。”在我去找纸

船的时候，妈妈把地上的碎玻璃片收拾干净，地上剩下一个牛奶，然后我和妈妈拿着纸船在那个牛奶上面开始比赛。妈妈说这是一个海洋，白色的海洋，我们俩比赛，大约玩了20分钟，纸船也湿了。妈妈说：“玩够了，牛奶完成了它的使命，把它扫掉吧！”妈妈把它扫了。然后妈妈把我领到院子里找了一模一样的瓶子跟我说：“刚才你之所以把牛奶撒到地上，是因为你不知道怎么抓，现在妈妈灌满水，你现在右手抓瓶颈，左手托底，来试一下。”我在草坪上来回走了十多次，等到我学会了拿牛奶瓶之后“好了，没事了，玩去吧，以后你就不会打了。”他说这件事影响我一生，这件事给我两点启发：第一点启发，妈妈把已经没用的牛奶变成海洋，变成有价值的东西，我们玩了20多分钟，我后来的科学实验很多时候我都是在实验失败之后，我想起妈妈把牛奶变成有价值的东西，这个失败的实验有没有哪些有价值的东西？他说，我很多科学发现是这样发现的，这是第一。第二，最重要的不是这一点，最重要的是这件事给我太大的启发，我从童年开始就不害怕犯错误，不害怕失败。这是我成功的关键的秘诀。目前对神经语言学，我研究相对比较深入，这是心理学的一个分支。这一门学科是美国的加州大学格林得和班得勒发明的，两个人创造出来的。一个是语言学家，一个是数学家。全称神经语言程式学。你要对神经语言学了解比较深入你会知道，一个人在童年的时候。如果他内心犯的

错误被父母恶性惩罚的话，他的潜意识就会留下恶性心锚，害怕失败，害怕犯错误，一个人留下这样的心锚到了成年人的时候，第一害怕犯错误，害怕失败，害怕被拒绝，害怕失去爱。害怕被拒绝，害怕失去爱。这个人一辈子平庸，他绝对不能进到清华园，到这样的学校来，成为一个真正的科学家。要知道一个人的童年不经意的过程中，可能我们一个错误的信息导致这个孩子整个人生偏航。我在山东淄博的课程做了四年，去年中学生潜能训练营之后，有一个女孩子，我们为了售后服务，一个是清华大学毕业的一个山东齐鲁石化的一个2000人的工厂书记。一个老太太，丈夫和妻子两个人都上清华大学毕业的。丈夫是山东齐鲁石化的副总，正部级的单位。妻子是一个下边2000人的党委书记，正厅级干部。这个老太太退休了，听了我整个家庭教育理论，她自己培养孩子非常成功，三个孩子都在美国。她回忆自己教育孩子的过程就是按照这个基本原理做的。用狂热来形容这个老太太比较准确。她自告奋勇，她退休了，她带我们中学生训练营的十个孩子，作为售后服务跟踪辅导，辅导这些孩子把课程的内容消化，她跟踪了一个月，其中一个孩子跟她敞开心扉，那个女孩15岁，后来这个老太太跟我讲，老太太感动的掉眼泪，这个女孩，在我们潜能训练营上表现的非常木讷，内向，不愿意跟人交往。人的体型又相对的比较胖，学习中等偏下，这样一个女孩，那个女孩她跟踪一个月，跟她

讲了一个故事，讲了童年的故事，让所有的成年人震惊。这个孩子在童年的时候，在6岁以前是一个非常天真，活泼可爱的孩子，样样都好。唱歌，跳舞，样样都好行。在6岁的时候幼儿园大班有一天要报特长班，幼儿园老师给孩子发了一个单子，单子上有很多班的名称，什么钢琴班，小提琴班，试唱班，舞蹈班，书法班……这个孩子欢天喜地的拿回家跟她妈妈讲，说：“妈妈今天我们发了一单子。”妈妈看看说：“你要报哪个？”孩子说我要报钢琴，要报跳舞，要报书法，报好几样。那孩子什么都想学。母亲当时看了一下，就说：“你还是报钢琴吧。别报舞蹈班。”孩子说不嘛，我就要报，就要报。妈妈说别报，报舞蹈不好。孩子说我就要报。这个母亲这时候说了一句：“女儿，你报舞蹈没前途，你的腿又短，又粗，又不好看，所以跳舞没前途，你知道吗？”妈妈就这么一句话，那个小女孩当时就不说话了，然后就报了钢琴班。那个妈妈曾经找我做过咨询，我还没有把她们两个联系在一块儿，后来我回忆才知道，那个妈妈发现那孩子从6岁以后原来天真活泼的劲儿一扫而光，孩子变得木讷，不愿跟人交往，到幼儿园以后不愿意跟人交往。那女孩子讲述她自己的故事时，从那天开始，她一到人群中就想象所有的人都在看我的腿，我腿粗，我腿短不好看，我是一只丑小鸭。一到人群马上条件反射，谁都在看我腿，我腿粗，我腿短不好看。从那天开始不再与人交往，几乎是与人隔绝，跟家里

人也不太说话。然后这样一直过了九年的时间。到15岁的时候，通过我们潜能训练营才把她这个人心智彻底打开了，那么我想如果各位深刻了解我说这样一句话“人头脑任何一个信念都会控制他的行为”。我不知道各位对社会特别对心理学有深刻研究，人头脑中任何一个信念都会控制他的行为。我希望大家都能把这句话深刻的了解，作为一个成年人。我举一个成年人的例子。在一个海难事件中，幸存者八人，这八个人漂流到一个荒岛上，海难事件中最害怕就是没有淡水。可惜的是找遍了群岛没有淡水，望着汪洋大海这八个人只能叹息，连续渴死了七个，躺在沙滩上，望着汪洋大海。到了第八个人。当他当时已经是绝望了，一看到七个同伴都死了，反正一死，他一猛子扎到海水里去了，然后喝个够，反正也是死，我先喝够了，喝的过程中发现海水怎么会是甜的。当时想我肯定是产生幻觉了，我肯定渴坏了，产生幻觉了。当他喝完之后发现自己没有死，上来了。躺在岸上一觉睡了24小时。醒过来，发现自己没有死，后来他每天喝扎猛子那个地方的水，发现那个水是甜的。后来又在岛上待了半个月，后来被过往的渔船救上来了。后来他回到岸上，他说这个情况。海洋科学家通过他指的地方到了岛上，经过测量发现就在扎猛子的地方地下是一个岩缝，淡水从地下喷出来，把海水冲开在两三平方米的地方形成一个淡水区。你说那七个人死得冤不冤。你说那七个人为什么会死呢？当人的

头脑中，认为这事不可能，我们大脑关闭了我们探索可能性的大门，我们不再想办法挑战，不再想办法去做。我们的孩子如果在童年的时候被不正确的教育，头脑中只要有一个错误信念的话，都会左右他的行为以及他思考，他的智力的输出。当一个孩子在童年的时候跟爸爸妈妈互动的过程中，我们不断地说：“你怎么这么苯。”当孩子坚信我很苯，这个孩子断然就不会变的聪明，因为他很苯的信念让他变得很苯，不会再去探索可能性，不会探索解决问题的办法，不会去挑战。如果孩子坚信我没有数学才能，比如说家长数学很苯，然后跟孩子说看孩子学数学有点费劲儿，有点学不好。我们家中无意中说这孩子像我，我就没有学好数学，如果孩子坚信我的爸爸没有数学基因我也没有。这个孩子这一辈子断然被废掉了。那么如果各位真的明白我们人类头脑中，如果你要清楚人类的任何一个信念都会控制他外在的行为，而如果在童年的时候接受一个错误信念的话，孩子坚信我没有外语才能，坚信英语很难，坚信数学很难，坚信我不如人，坚信我是一个丑小鸭。那么对这个孩子来说是一个灾难性的。如果有机会我们做学术研讨我会用哲学语言，用学术语言来讲，现在我尽量用普通话来说，如果我们孩子爱成长的过程中，如果跟家长互动的过程中，我们不经心注意孩子的感受，了解孩子的发展，而我们用自己不经意用自己的标准来衡量他，认为他苯，认为他不够聪明，认为他记忆力差，反应慢，

说实话人类所有的行为都是没有经过训练的，不做这些事然后没有标准，孩子如果坚信了你的，你就记住了，这个孩子说实话生在这个家庭里太倒霉了，我们家长不了解，如果你深入研究了阿得勒的学说，奥地利心理学家，他的成名作《自卑与超越》，他经过30多年的调查，发现我们人类这动物身上天下无人不自卑，阿得勒本人是一个瘸子。我以为是他作为一个残疾人，可能从一个残疾人的视角来看到生命的现象，可能会写出这样的著作。后来我深入研究他的著作之后，我才发现根本不是这个现象，他的深入研究是这样：孩子生到这个世界上他的能力为零，要知道孩子的能力为零，而他跟我们家长的互动过程中，在他的眼中，家长是神，家长什么都能干，他什么都不能干，在这个互动过程中，天下没有一个人内心里没有自卑感，这个自卑感不是到清华园里出来。一个同学长1.8米，你长1.65米，跟人比个儿来的。自卑感是童年的时候跟你的爸爸妈妈，我们在座的每个人都一样，跟你的爸爸妈妈的互动的过程中，你的能力为零，他们什么都不会，你什么都会，那么在互动的过程在潜意识中留下心锚。这是人人都有的。如果家长真的明白这个道理，所谓：天才是怎么教育的，从小不让他找到自卑感的感觉。你要说话的话，你不能用你年龄的标准要求他。一个3岁的孩子，按照他年龄的尺度来对待他，这样才有可能激发起来，让他变成一个天才。普通人平庸人怎么形成的？我们家长和

孩子互动的过程中，你在孩子面前表现的游刃有余，洒脱自如，孩子苯手苯脚，孩子潜意识里留下了自卑感的种子。那么他在潜意识里坚信，我不如人，我不如别人，我做不到。这个时候通过后来不断地超越，才可能突破出来。如果严重没有自我超越和没有找到自我超越的激发点，这个孩子是培养不出来的。所以教育孩子没小事。一个很偶然小事就改变整个孩子的一生。对于这一点上要给我们家长一个什么样的启发？那么教育孩子需要有一个敬畏的心态。法国红衣主教史怀泽写过一本书叫《敬畏生命》，在史怀泽看来不仅仅是人这种动物我们需要敬畏，自然界任何植物，动物我们都需要敬畏，那么对于家长来说，应该是这样理解，你是一个脑外科的医生，要给人家做显微外科手术，那么精细需要在放大镜下来做脑神经的手术，你稍稍动偏了，可能导致偏瘫，可能导致一个人残疾。这么精微的事，其实教育孩子严格意义上讲不亚于这么精细，如果没有足够的耐心，没有足够的细心，那么来观察孩子的话，我想各位。我们想把孩子教育成天才是很困难的。我们中国有句老话说，父母把我拉扯长大成人。这句话太准确，我们大部分是被拉扯长大的不是精心教育长大的。如果你真想教育好孩子的话，你需要有一个敬畏的心态，要有足够的细心去观察孩子心智成长，这是今天跟大家讲的第四个观点。

第五个观点叫了解持续的力量。在教育孩子这个事情上，我

们太多太多的家长按我到讲课的经验到现在为止，我给60

万家长做过报告，像这样听课的超过两万家长。给中学生培训已经超过了3.6万中学生。五年来，我几乎豁出命来在全国做。大家听到我现在的声音不是我本来的声音。我是常年这样讲，我的声音其实很亮，现在是沙哑，如果有麦克可能好一些，我观察这些家长，他不了解持续的力量。如果各位家长真的了解清华有很多的实验室，化学实验室不是很多。童二博士在做论文的时候，他为了做一个有机化学的结果，当时在中科院做的。整个实验持续了15天，在实验室睡了15天。买面包香肠在实验室里头，看着这个实验，15天的结果，最后这个结果做出来了。实际上如果我们都明白，我们做一件事需要持续的做一件事。最后才能出现结果。我们用全国人都能理解的话，我们一个农妇要蒸馒头的话，假如用农村大锅蒸馒头，她和好面，放到锅里头了，大家想一想，她在下面烧火，烧了三分钟，锅还没等开呢，水还没等热呢，她拿一盆水把火扑灭了，然后开锅发现馒头没熟。再盖上再烧三分钟火，又把火扑灭了。我们在实际生活中，在蒸馒头上，没有一个家长会这么做事，但是教育孩子这件事上，95%的家长到98%的家长做这件事。为什么这样说，孩子现在，比如说现在的行为走向是不愿意学习，上网没完，看电视没完。我们相当于把他的行为走向理解为向这边走，要想改变这个行为走向，需要往同一个方向加力，就像烧火不能

泼凉水，不能往相反的方向加力，那么很多家长听完报告会回去热血沸腾，需要鼓励孩子，需要表扬孩子。回家鼓励孩子三天，孩子效果没出来，又开批，开打开骂，相当于往这儿边加一点儿力又往这边加一点力。刚烧三分钟火就加一点水。孩子效果没有出来又说这不对。如果各位深刻明白我现在的话。这个彼得·.圣吉在五项修炼中说了一句天才的话：“简单解决不了问题。”第二是注意事物的缓发性。那么了解事物缓发性这件事。这个人才是真正有智慧的人，太多的人不了解事物的缓发性。他心急，没有等到事物成熟需要往同一个方向加力，连续加力。要想让孩子一个行为模式固定下来，成型的话，至少需要连续的鼓励表扬21天以上，连续做，每天做相同的工作在这个过程中，决不往相反的方向做，决不批评打骂。可是我观察100个家长95个做不到。他鼓励三天没效果孩子热情没出来。孩子由原来的消极情绪鼓励到现在的积极向上乐观情绪，需要连续加力，至少21

天以上。你需要不断地关注孩子的优点上，不断地鼓励，欣赏，赞扬，赞美，你需要连续加力。而且你的孩子接受你的信号，慢慢经过一个缓发的过程慢慢出来。但是很少人有这样的人生智慧。他需要连续做这个东西。所以彼得.圣吉说了：了解缓发性，太多人就不了解这个缓发性。我想北京人对缓发性应该有切身的体会。2003年给中国人上了一课。如果你被非典病毒感染了，你不是马上发烧，马上就咳嗽，是非典

董进宇博士：让你惊讶的家庭教育艺术

https://www.wendangku.net/doc/e613098564.html, 董进宇博士 本文来源于董进宇博士官网https://www.wendangku.net/doc/e613098564.html,/转载请注明出处。 让你惊讶的家庭教育艺术 教养子女有许多需要重视的原则，但如果我只能挑选其中最重要的一件事，我会说是培养孩子的积极性。有了积极，其它的特质如理智、快乐、自信等等，就可以自然而然随之掌握。 主要的理由是因为今天的世界已经不一样了，那些消极被动，只是听话，或害怕处罚(的孩子)，他们进入社会往往会觉得非常地迷茫，不知所措，会习惯性地需要别人告诉他们怎么做；但当一个孩子有积极性的时候，无论是要读书，要实践学习如何找工作、找兴趣，其它的事他都可以自己安排，当你有了积极性之后，就可以自己设计了。 虽然我们做父母的都想要把子女呵护一辈子，但培养他们积极独立的能力是非常重要的。当然，并不是说当孩子三岁的时候，你就让他要独立。当孩子还分不清楚对与错的时候，父母还是要辅导，但是父母亲要学着慢慢去放手，慢慢地，让孩子自己去决策。 1、只是听话不是优点 许多父母希望孩子乖，如果乖就是听话，听话就是要你做什么，你就做什么，从这个观点来看，我不希望我的孩子太乖，相反地，我希望他们有独立思考的能力。做最乖的小孩，绝非是我培养小孩的目标。但如果乖是善解人意、懂礼貌，这些我觉得还是不错的。 不听我们的话，是因为他们知道，他们有权力来跟我们讨论一些事情。中国人总是把“听话”当作一个孩子的优点。但是我希望我的孩子不要只做听话的孩子，我要他们成为讲理的孩子。听话的孩子可能只是盲从，而不见得懂道理。讲理的孩子会在你有理时听话，那不就是我们所要的吗？ 2、孩子愈大规矩要愈少 虽然我相信启发式教育，但是我也相信孩子需要管教，需要规矩。我对“规矩”的定律有四个： 1.定好规矩，但是首先把规矩的道理讲清楚，不是盲目地服从； 2.在规矩内孩子有完全的自由；

有效沟通技巧培训课程大纲

有效沟通技巧培训课程大纲-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

有效沟通技巧培训课程大纲： 一、沟通的概论 1、决定工作业绩的三方面 2、沟通能力是职业人必备的三大基本技能之一 3、沟通定义 4、了解中国式沟通的特点 5、影响沟通的三个因素 二、沟通的技巧训练 1、沟通流程技巧训练（游戏） 2、有效沟通的五个技巧 a、有效沟通的尊重技巧 （尊重是有效沟通的前提） b、有效沟通的表达技巧 （表达方式不同所收效果完全不同） c、有效沟通的倾听技巧

（会倾听的人才会沟通） d、有效沟通的提问技巧 （提问是了解对方心声的最好方法）游戏：听从指示工作表 e、有效沟通的反馈技巧 （正确的反馈能给对方增加自信） 三、与上司沟通的技巧 1、与上司沟通的障碍 2、与上司沟通的四种形式 3、与不同类型上司的沟通技巧 4、与上司沟通的注意事项 5、上司沟通时肢体语言所表达的含义 四、与下属沟通的技巧 1、衡量下属发展层次的两把尺子 2、诊断下属发展的四个层次

3、下属的分类 4、下属发展层次与沟通风格的匹配度 五、平级沟通的技巧 1、如何处理好同事之间双刃剑的关系 2、如何建立同事之间的双赢关系 3、部门之间沟通的障碍 4、部门之间沟通常用的三种方式 5、部门之间积极的沟通方式 六、人际沟通的技巧 1、沟通对人际关系的影响 2、沟通前的心理准备 准备一：“先说先死” 准备二：“不说也死” 准备三：怎样确保“说到不死 3、人类五种性格行为特征分析

4、五种性格的优缺点 5、针对五种性格的不同沟通方法

董进宇自我确认暗示语

董进宇自我确认暗示语 21 8.5. 60. * 1楼 我是一个有价值的人。我喜欢我自己，我喜欢我自己，我非常喜欢我自己。我无条件地接纳我自己，我爱我自己，我爱惜我的身体，我爱惜我的灵魂，我爱惜属于我的一切。我内心知道，我是自然界中最伟大的奇迹，我是千百万年来生物进化的结晶，我是宇宙的精灵，我是大自然的杰作。在我的体内，蕴含着无限的潜能，我拥有无限的智能正等待着我去开发，我拥有巨大的体能，正等待着我去使用。我来到这个世界上是有目的的，我的目的是要开发我自己，造福人们。我是有尊严的人，我能为这个世界创造价值，我能通过自己的努力服务人群，造福社会。我是一个有价值的人，我是一个积极乐观的人，我是一个积极的人，我是一个积极的人。我能从积极的方面看待任何事情，我能从事物的光明的一面看待所有的事物，我每天都能乐观积极地生活，我每时每刻都告诉我自己，一定有最好的事情发生在我身上，我每天都告诉我自己，一定有最好的事情发生在我身上。 我永远传播好消息。我是一个好消息的传播者，我永远说积极的话，我永远说上进的话，我永远说赞美的话，我永远说鼓励的话，我见到任何人，我都鼓励他们赞美他们，我永远传播好消息。每当我和朋友在一起的时候，我就把注意力集中在他们的优点上，我不断地欣赏他们的优点，表扬他们的优点，我是他们优点的传播者。每当我遇到陌生人的时候，我就努力地找出他们的优点，然后对他们赞美。当我遇到高兴的事情时，我会尽情地快乐，当我遇到不如意的事情时，我会告诉自己，这件事一定有成功的种子，这件事是来帮助我的。当我失败的时候，我告诉自己，这是暂时的，一切都会过去，这是成功的前奏，是成功的阶梯。我是一个永远积极的人。我感谢父母给了我生命，我感谢自己生而为人，我感谢自己有能感知的肉体，我感谢自己拥有能思考的大脑，我感谢自己拥有能感受的灵魂，我感谢自己拥有健康，我感谢周围的人们对我的关爱。我下定决心，以乐观的态度对待生活，我下定决心，以笑脸面对人生。 我是个具有积极心态的人，我是一个自信的人。我做任何具体的事情，都做认真的准备。我是个有能力的人，我能做好交给我的任何事情。我具有良好的记忆力，我能记住任何我想记住的资讯。我有非凡的理解力，我能理解我所学到的任何知识和道理。我具有良好的判断力，我能正确地理解发生在我身上的事情，我能为自己做最好的决定。我具有卓越的思考能力，我能够找出事物之间的因果联系。在困难面前，我告诉我自己我能克服它。对任何人生难题，我告诉我自己，我一定能找到办法解决它。我每天都充满自信地生活，我微笑我说笑，我快乐，我面带微笑地看人。在任何人面前，我都能挺直腰板，我都能神情坦然，我都能正眼看人，我都能面带微笑，我是一个自信的人，我是一个自信的人。

董进宇博士的亲子关系模型图

董进宇博士的亲子关系模型图 家长究竟要在孩子身上完成什么任务？ 序言 一百个人有一百种家庭教育的方法，我们的祖先都是在一家一户各自独立的状态下被教育长大的。我们发现很多个体的方法和经验不能普遍适用，我们必须找到家庭教育带有规律性的东西，才能为大众所遵循。 亲子关系模型是我们总结出来的教育孩子的规律，它代表整个家庭教育要完成的主要任务。图上家长和孩子之间有两条带有箭头的线，这代表他们之间的互动关系。如果家长在孩子心中建立起绝对的责任，孩子相信家长无条件地爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发是为了自己好，如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。在这种情况下，所有教育孩子的最简单的事情，用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是“伴随孩子成长”。但是，现实生活大部分人的亲子关系是不稳定的，或者说是扭曲的，孩子并不能真正信任家长。 家长究竟要在孩子身上完成什么任务？ 有太多的家长把注意力集中在孩子的学习上，其实那主要是学校的事情。有很多家长对于学校教育应做的事，瞎忙个不停，比如帮孩子做作业，检查孩子的作业，监督孩子等。而到头来劳而无功，事倍功半。我认为我们很多家长都是不务正业者，我们是种了别人家的地，荒了自己家的田。没把自己该做的事做好。做为家长，我们要完成的任务是培养孩子的自尊心、自信心、责任心、主动进取精神、学习兴趣和好习惯。这是孩子成长的六大核心精神软件，如果这些没处理好，孩子是注定要出问题的。 第一个要镶进孩子生命里的软件是“自尊心” 当孩子开始尊重自己，把自己当作和别人一样平等的人来尊重的时候，孩子的主体人格就建立起来了。自尊心是孩子的精神人格的脊梁。如果孩子没有建立起自尊心，他就不会在意别人臬看他，他不懂如何去看别人的眼神，他不会用心去研究人群的行为规则，他也就不会寻求别人的尊重和认可，由此也就没有了上进心。这时通过批评来教育孩子是没有意义的。因为他不在乎你的看法，你的批评对他不起作用。没有自尊心的孩子不会主动参与群体活动，不尊重别人，不尊重自己，没有在群体中出类拔萃的欲望。应该说，自尊心是孩子的生命之火，是孩子成长的原点。自尊心没有建立起来，就等于孩子的生命之火没有点燃，因此，他不会有成长的动力。 建立孩子自尊心的最好方法是尊重孩子，把孩子当作和自己完全平等的人来对待。当父母尊重孩子的时候，他开始尊重自己，进而他会尊重别人。这样他的“人化”过程才能启动。建立孩子自尊心的第二个重要的方法是无条件地爱孩子。当父母无条件地爱孩子的时候，孩子的自我价值会上升，他开始感觉自己很好，进而会产生寻求更好的动力。

教育子女的根本规律-董进宇博士

教育子女的根本规律 家长的责任的转变 在传统社会，家长的责任就是教会孩子做人。用我们现在语言叫塑造孩子的精神人格。至于孩子学习，学得好与坏，那是学校的事情，老师的事情。在旧社会是私塾的事情，先生的事情。而对于家长来说，并不是他的主要责任。 在今天，教会孩子学习，培养孩子的学习能力，已经上升为家长的第二责任。家长的第一大责任是塑造孩子的精神人格，第二大责任就是教会孩子学习即培养孩子学习的能力。著名教育家董进宇博士认为：一个人的学习能力约等于他的生存能力。所以，一个人学什么东西并不重要，学多少也不重要，但学会学习的能力要比学知识重要一百倍。如果各位想做一个真正有智慧聪明的家长，想要你的孩子在十年，二十年后，他真正能在这个高度发达、知识爆炸、高度信息化，高度科技化的社会，能够求得生存的话，你必须教给他学习的能力。现在的大学生为什么就业率低？不是人才过剩而是大学生们很需要工作，但很多大学生却不是工作所需要的人。在大学学过的知识很快就过时了，又缺乏学习的能力，难以和用人单位对接。所以，教会孩子学习，比教会孩子学习什么知识要重要一百倍。 另外，请大家思考一个问题：现在开学了，我们有八个东西是相同的。相同的学校、相同的老师、相同的教材、相同的大脑、相同的智商、相同的作业、相同的课堂、相同的试卷。3个月后，同班同学的差距出来了，这是为什么？ 很多家长把这种差异看作是老师的问题，看作是学生的问题，都不对。真正的原因是家庭教育方式的不同造成的。 下面我用四个公式解释一下学生学习差异的形成规律： 不同的家庭教育产生不同的学习习惯： 不同的学习习惯产生不同的学习方法： 不同的学习方法产生不同的基础知识； 不同的基础知识决定不同的学习成绩。 所以作为家长来说，要高度重视孩子学习能力的培养，这是家长责任的转变。 真知与符号的关系 要教会孩子学习，家长首先要了解学习的内部规律。这就是了解真知与符号的关系。作为一个合格的家长来说，你必须要知道什么是知识，什么是符号，以及知识和符号的关系。 究竟什么叫知识？我们教科书上的那些个文字、公式叫不叫知识？你问一百个中国人，至少有九十五个说叫知识。因为在我们传统教育体系中，从来就没有分清真知与符号。那么，我们教科书上的文字，我们的那些公式，比如说中学课本里的sina2+cosa2=1，y＝f（x）的

幼儿园家长听课心得3篇

幼儿园家长听课心得3篇 幼儿园家长听课心得1：感谢学校为我们家长提供了一个难得的学习机会。虽然我自己也是一名教师，但我从家长学校中也学习了很多东西，受益匪浅。主要有这样几方面体会： 首先。要注重对孩子进行交流，注重培养情感、态度、价值观的教育。作为一名刚踏入学校的孩子，作为家长的我们一定要言传身教，我们自己的言行举止，对孩子的影响是很大的，有的可能会影响到他们的一生，孩子能否成人成才，作为孩子的第一任老师的父母，有不可推卸的责任。有的家长认为对孩子的教育是学校的事情，对孩子的成长不闻不问，每天只顾接送，遇事往往只问结果，不问青红皂白，相信棍棒底下出好子的古训;孩子的成绩等没有达到家长的要求，而对孩子进行指责等。须不知孩子也有思维和想法，我们应该动之以情，晓之以理，尽管他只是个孩子。 其次，要学会培养孩子良好的学习习惯。作为才踏进学校的孩子，我们更多的是培养他们有良好的阅读习惯。如引导他们观察自然，观察生活。提高他们对学习的兴趣，对于他们在学习中取得的点滴成绩要及时地给予育分的肯定。 第三，为孩子读书创造条件，优化环境。父母的素质、住房条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素，父母应到起到表率作用，多读书多看报，不断更新和增长知识，对孩子起到潜移默化的作用。家

庭生活习惯要注意，孩子看书，家长应给孩子创造一个小天地，使孩子感受到读书是种享受。 最后，要重视孩子的心理健康。孩子的心理健康关系一个民族的未来，如果自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占上风，那么我们不能不为我们祖国的将来担心，所以作为家长，我们不能片面地只注重到孩子的成绩，而忽视非智力因素。主要求我们这些家长要转变观念、实事求是地根据孩子的情况，设置目标，重视孩子的全面发展，使孩子成人成才。 幼儿园家长听课心得2：感谢青园学校为我们家长提供了这个十分难得的学习机会，参加完青园学校5月13日组织的家庭教育课后，自己觉得茅塞顿开，受益匪浅。 说实话，我一直没有意识到教育孩子的过程中还有这样高深的学问!原来的我，总直非常主观地认为：为人父母，教育孩子应该是无师自通、比较简单自然的事情，觉得现在的孩子们无论是从物质条件、经济基础上衡量，还是从接受教育的机会考虑，都远远胜过自己小时候在农村时吃不饱、穿不暖上百倍，觉得现在只要给孩子吃好、喝好、玩好，孩子需要什么就给她买什么，孩子自然就会高兴快乐，学习当然也会好!从前的我就是这样简单认为的!在老师用正反真实事例循循善诱教育下，让我感受颇多，平常教育孩子时受挫后的困惑心情和解不开的心结，此时此刻也全都烟消云散!原来做一个好父母还需要有这么多学问，还需要注意这样多的技巧，看来天底下真是没有不优秀的孩子，只有不称职的

董进宇博士关于学习方法的讲座内容摘录

董进宇博士关于学习方法的讲座内容摘录 一、掌握学习程度和程序 1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了 董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。 2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题 四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。这四个程序是不可逆的。 二、学文科的方法 1、鬼子扫荡-不要在不懂的地方停下来 2、大面积反复-温故而知新 3、充分联想-掌握真知 4、整体把握-悟透道理 三、学英语的方法 1、直接学语言材料（学说话、学文章）

2、以句子为最小单位，模仿整句话 3、直接模仿 4、大声朗读 5、大量阅读 6、听英语歌，看英文电影 7、敢于说 四．学数学 1、先把定义搞懂； 2、再把定理搞懂； 3、把定理的证明过程搞懂； 4、弄清证明时用了哪些旧定理； 5、时常做习题，消化定义定理。 五、学习的12大规律 下面是他总结出来的”学习的12大规律”: 1、人的大脑的潜能是无限的 2、学习是人的本能行为

3、学习兴趣是培养出来的 4、学习是简单的，只要模仿就够了 特别是语言类的学习，靠的就是模仿。比如小孩在小的时候学东西就是模仿家长、模仿老师来学会很多东西。董博士特别举例说明英语的学习就是多模仿，多读、多听、多看。 5、学习是脑力劳动，主动学习 苏霍姆林斯基：“学习是脑力劳动，从事学习的劳动者必须处于主动状态”。 6、学习只有找到方法，才能事半功倍。 董博士以挖沟的两种方法来比喻文理科学习的方法，强调文科和理科的学习方法是不一样的。 7、学习动机必须是纯正的。 要有目标和方向。中学生应树立理想，考哪所大学，做什么事业，树立远大的目标。 8、学习者必须要有情感的激励 9、消除情绪的困扰 10、正确使用身体 如何才能发挥人的无限潜能？要做到：A、大脑高度专注B、肌肉高度放松C、心情愉悦D、内心有强烈的学习欲望E、有坚强的信念 11、健全的人格是学习好的前提条件 自尊心、自信心、责任心和主动进取精神。

董进宇博士谈亲子教育

董进宇博士谈亲子教育 董进宇博士，吉林大学法学院副教授、硕士生导师、中国亲子关系第一人；一位文理兼修的学者，大学本科学数学，硕士学经济法、博士读刑法；一位称职的兄长，辅导其弟董玉庭、董相庭分别获得法学、化学博士；一位亲子关系的传播者，在大江南北一年巡回演讲４８９场，受众５０万人；一位卓越的家庭教育专家、成功学教育专家、目前国内少数能做个别辅导的心理咨询专家。 孩子成长的六个核心精神软件——如何培养孩子的自尊心（一） 现实生活中，很多家长都把注意力放在孩子的学习上，忙于监督孩子、帮助孩子做作业，这其实是一种不务正业。作为家长，我们要完成的主要任务是培养孩子的自尊心、自信心、责任心、主动进取精神、学习兴趣和良好习惯，这是孩子成长的六大核心精神软件。 第一个要镶进孩子生命里的软件是“自尊心” 自尊心是孩子精神人格的脊梁，如果孩子没有建立起自尊心，他就不会在意别人怎样看他，不懂如何去看别人的眼神，不会用心去研究人群的行为规则，也就不会寻求别人的尊重和认可，由此也就没有了上进心。 建立孩子自尊心的最好方法是尊重孩子，把孩子当作和自己完全平等的人来对待。父母尊重孩子，孩子就会尊重自己，进而也会尊重别人。建立孩子自尊心的第二个重要方法是无条件地爱孩子，这样孩子的自我价值就会上升，开始感觉自己很好，进而产生寻求更好的动力。 第二个软件是建立孩子的“自信心” 自信心是一个人做事时的主观心理状态。有了自信心，他可以发挥自己的能力甚至调动潜能，把事情做成功。培养孩子的自信心对家长来说，不能说是一辈子的任务，也至少是孩子２５岁以前的任务。 比如，一个自信的小学生面对试题时，大脑会深入题的内部，去寻找条件和结果间的因果关系，把题做对。缺少自信的孩子，看到试题会停留在题的表面，感受试题带来的压力，产生焦躁情绪，然后会想：这题怎么这么难？老师为什么这么出题？我做不出爸爸妈妈会怎么批评我？结果２０分钟过去了，他根本没做题，而在想别的东西。最后他得出结论：你看我数学不好吧，我还是不行！ 第三个软件是“责任心” 当一个人的行为与其他人的痛苦或快乐产生了因果联系，自己对这种联系很看重的时候，就产生了责任心。学生在课堂上讲话会影响其他同学，如果他有责任心就不会在课堂上讲话了。责任心分对内的责任心和对外的责任心。 第四个软件是“主动进取精神” 如果孩子自己要成长，自己要学习，那么教育孩子就是太简单的一件事了。苏联教育家苏霍姆林斯基认为，“学习”是一种脑力劳动，而脑力劳动的特点是“劳动者必须处于主动状态才能学习好”，如果没有主动进取精神，孩子是无法学习好的。 第五个软件是“学习兴趣” 我在大学时读过苏联教育家写的《学习与兴趣》一书，读完之后豁然开朗。那里的基本概念是说：兴趣是学来的，不是天生的。所谓兴趣是当孩子在做这种行为的时候，他能感受到快乐，不用意志力逼着自己去做，形成自动反应就叫做兴趣。如果孩子做一个学科的功课会产生条件反射的快乐，学习兴趣就产生了。 第六个软件是“良好习惯” 良好习惯是一个人成功的快车道。真正的学者，比如很多优秀的硕士、博士、教授，

有效沟通技巧的培训内容(内部资料)

有效沟通技巧的培训内容 前言： 由于本次活动，我们将会与许多不认识的人交往，而在这交往中，我们自身的沟通能力将很大程度上决定我们交往的成功与否，于是，我们开设了有效沟通技巧的培训课程，希望通过这个课程，我们每一个人的沟通水平都能获得提高，从而帮助我们的营员不仅在这次活动中受益，在以后的人生中也会发挥用处。 我们本课程将分为沟通技巧的七个方面来介绍： 第一：沟通的概念 ●沟通的定义：为了设定的目标，把信息，思想和情感在个人或群体间传递，并达成共 同协议的过程。 ●沟通的三大要素： 在沟通的定义里，需要学习和明确沟通的重要内容即沟通的三大要素： 沟通的三大要素 要有一个明确的目标 达成共同的协议 沟通信息、思想和情感 1）沟通的目的性要求我们在沟通的过程中，应开门见山的说出自己这次沟通的目的，不应拖泥带水的，请大家记住：这不是聊天，所以直接说出自己的目的有时显得很重要。 2）沟通是否结束的标志就是：是否达成了一个协议。在我们明确了沟通的第二个要素的时候，我们应该知道，在我们和别人沟通结束的时候，我们一定要用这样的话来总结：非常感谢你，通过刚才交流我们现在达成了这样的协议，你看是这样的一个协议吗？ 这是沟通技巧的一个非常重要的体现，就是在沟通结束的时候一定要有人来做总结，这是一个非常良好的沟通行为。 3)沟通的内容不仅仅是信息还包括着更加重要的思想和情感。 ●沟通的两种方式 这两种方式是：语言的沟通和肢体语言的沟通 语言的沟通包括口头语言、书面语言、图片或者图形。 肢体语言包含得非常丰富，包括我们的动作、表情、眼神。实际上，在我们的声音里也包含着非常丰富的肢体语言。我们在说每一句话的时候，用什么样的音色去说，用什么样的抑扬顿挫去说等，这都是肢体语言的一部分。 ●沟通的双向性:请大家一定要记住：沟通一定是双向的过程

家长心得体会大全

家长心得体会大全 家庭教育，对人产生的是基础性和根本性的影响。下面是为大家准备的家长心得体会，希望大家喜欢! 家庭教育幼儿心得体会 我们任何家长都希望自己的孩子能够出人头地，在今后的生活和工作中超越自己。但如何教育孩子，使孩子健康成长，却又各有说法，各有道理。通过幼儿园开展&;幼儿家庭礼仪教育系列讲座&;。我认为，只有适合自己孩子的方法才是最好的方法。孩子习惯的养成是和他生活的环境密不可分，为人父母，作好表率，用自己的言行来引导孩子健康成长。作为家长我有以下体会： 作为家长，我们平时关注的更多的是孩子吃得好不好、睡得够不够、生没生病等生活细节问题，其实在育儿方面大有文章可做。听了陈园长的讲座，我感觉到，孩子的教育是事无巨细，从点滴开始的，小到排队接水、挂毛巾、跟老师问好，大到学会调节自己的情绪、跟别人交流，学会倾听等，都是需要日积月累的去引导和重复示范才会取得成效，并内化为孩子们的一种行为习惯。另外，人无完人，任何孩子都会有这样或那样不足，但是我们不能因此动辄呵斥，甚至暴跳如雷，毕竟他们还是一群是非观念并不很清楚的孩子，我们需要作的就是耐心劝说、身体力行、鼓励模仿、适时夸奖。我们的好孩子是夸出来的，而不是骂出来

的。但是一见到自己的孩子做错事情，就立刻火冒三丈，大声呵斥，这样不但起不到任何纠正作用，相反，孩子逆反心理加重，对爸爸妈妈的话至若罔闻，甚至产生自卑心理。意识到问题对严重，我试着用老师说的鼓励式教育方法，多去发现孩子的亮点，并及时鼓励和表扬，在给与孩子积极的心理暗示的同时，让他知道了什么是对的，自然也就明确了什么是不对的，结果孩子不但是非观念增强了，而且自信心也足了。 一、拥有一颗宽容心对孩子，要正确引导，他有了坏习惯，首行应该给他讲这种做法是不对的，还要讲明白为什么不对，让孩子自己意识到自己做错了。其次对孩子不能简单粗暴地呼喝斥责他，做到有话好好说。其三要求孩子下次不能再这样做好，如果再遇到这种情况，应该如何做，给他一个标准。孩子的习惯不是一朝一夕就能改正过来的，每个孩子都有自己的缺点，所以我们应用宽容的心来对待孩子。父母只有用宽容、平等的心去看孩子，才能真正了解孩子成长的问题与困难，才能针对孩子的特点，进行正确的引导，只有这样，才能给孩子一个健康快乐的空间，才能最大限度地保护孩子的童心。 二、转移话题，不互相攀比其实，虚荣心、攀比心，我认为每个人都有，孩子也不例外。比如，我们小孩在和其他小朋友一起玩的时候，如果我们给他买了个新玩具，他都要在小朋友面前表现一下，其他小朋友也不例外，在这个时候，如果他没有样玩具，他就会说他有什么什么，你没有等之类的话。这时，我们就

董进宇博士家长课教学大纲

董进宇博士家长课教学大纲★★★【字体：小大】 董进宇博士家长课教学大纲 作者：佚名家庭教育来源：网络转载点击数：324 更新时间：2006-10-29 转变的天条： 我们每个人都守着一扇由内开启的转变之门，钥匙在我们自己手里，不经过我们同意，任何人都无法使我们转变。 教育者的天条： 你无法改变别人，你只能影响别人做事的动机。 家庭教育的根本规律——亲子关系模型 一、家长与孩子之间形成的固定关系，对孩子的行为起着核心的制约作用。 二、家长在孩子的生命中扮演的角色是精神供氧者。 三、家长教育孩子的任务是完成孩子精神人格的塑造，即培养孩子的六大精神软件： （1）自信心（2）自尊心（3）责任心 （4）主动进取精神（5）学习兴趣（6）良好习惯 四、家长手中拥有的工具： （1）爱（2）表扬（3）鼓励（4）理解 （5）陪伴（6）确认（7）批评（8）制定规则 五、培养孩子的目的：培养真正的人 六、教育孩子的总原则：引发孩子的成长动力 七、教育孩子的高压线： （1）忽略孩子的存在（2）破坏性的批评（3）强迫 八、教育孩子的陷阱： （1）有条件的爱 （2）输不起的心态 最有效可操作权威教育方法 鼓励===信任孩子（人格和能力+我相信你这次能行+表达期望） 赞美===陈述事实+确认该事实可贵+表达感受（欣赏+羡慕） 确认===陈述事实+发表看法+分清是非 表扬===陈述事实+确认事实的可贵+表达感受+期望 批评===陈述事实+确认可罚性+表达感受（痛苦）+保住孩子的自我价值+期望 赞美===体会被赞美的滋味 赞美的原则： （1）热情与真诚的态度（2）正眼看人（3）面带微笑（4）语气开朗，明快 （5）只说赞美，不要说但是（6）目光独到（7）尽量用简介的方法进行赞美 怎样表达对孩子无条件的爱 1、什么是无条件的爱 （1）爱是单纯对对方好的情感（2）爱是无条件的接纳（3）爱使欣赏对方的人

家长旁听课程心得体会五篇

家长旁听课程心得体会五篇 家长听课心得体会一 感谢实验中学又为家长提供了一个难得的学习机会。就在去年，贵校就曾邀请中国著名亲子教育专家、著名人生激励导师、成功学教育专家董进宇博士为我们上了一堂生动活泼的亲子教育课。董博士曾用自己独特的理论体系，帮助两个弟弟完成博士学业，并用其独创的亲子教育模型指导自己女儿读博的实践，让在场的家长惊叹不已，更让我兴奋和激动的是自己又多了一种教育孩子的秘籍，那就是董博士告诉家长们的那段话：“人的自尊心就像人的脊梁柱，一个人要活的有尊严，就必须抬头挺胸，孩子也是人，要让她像人一样有尊严的生活，而鼓励恰恰是引发孩子成长动力的最佳工具”。在董博士看来，一个优秀的孩子背后一定有优秀的教育方法，孩子有问题，百分之百是家长有问题，世上没有教不好的孩子，只有没掌握教育方法的家长，天才是教育出来的！ 今年4月18日下午，实验中学再一次在孩子学习教育的关键时期，又为家长邀请到了中国著名亲子教育专家、国际学院十大培训师、国际家庭教育行业协会会长戴东博士，又为我们现场进行了一堂精彩的亲子教育训练课，戴博士独到的教育和训练方法赢得了家长们一次又一次的掌声，我和每一位到场的家长一致看法是听得非常值，总结起来就两个字，一个是“精”，另一个字是“新”，“精”是指戴博士的亲子训练课讲的非常精彩，“新”

是指戴博士的亲子训练课讲的独到而新颖。戴博士讲到，家长必须给予孩子信任和掌声，同时杜绝用一幅死相来面对孩子，家长的态度和情绪对孩子产生直接的影响，要让孩子快乐主动地学习，并就如何让孩子快乐主动地学习提出了一系列具体的方法。在长达两个多小时的演讲中，戴东博士始终表现得非常从容潇洒。他用鲜活生动的案例，风趣幽默而又富有启发性的语言赢得了家长们的阵阵掌声。戴博士告诉家长们：“我们应多看孩子们的优点，并给予他们鼓励和掌声，我们最不应该拿他们去和其他的孩子比较，然后批评他们、打击他们、否定他们，这样只会让他们失去学习的兴趣和动力，失去自我价值，我们最应该做的是相信我们的孩子，因为相信本是一种力量”。 通过2次学习，受益匪浅。 主要有如下认识和体会： 一要加强与孩子进行平等交流。注重培养父女、母女之间的情感，做孩子最信赖的人。孩子刚刚进入青春期，正值性格的形成期，父母与孩子沟通交流的成败直接影响到孩子性格好坏的养成。过去一直认为对孩子的教育是学校的事情，对孩子在学校的表现很少过问，当孩子的成绩没有达到预期要求时，只有一句简单的问话，让孩子自己查找原因，虽未对孩子进行指责，但是缺少动之以情，晓之以理的方式，对孩子鼓劢和鞭策，更谈不上自己去反思和查找家长教育出现了什么问题？ 二要学会培养孩子良好的学习习惯。要引导孩子养成对第二

有效沟通技能

有效沟通技巧 姓名: ____________日期: ____________

沟通的定义: 为了设定的目标,把信息,思想,情感在个人或群体之间传递,并达成协议的过程. 定义要素: 目标 信息 思想 情感 协议 沟通的类型: 沟通 语言

非语言 口头书面 距离 方向 肢体 语言 身体 接触 通过研究证明,在沟通中有65%的信息是通过肢体语言传递的. 沟通的模型: 信息 发送 者 接受者 反馈

如何运用有效的沟通技巧 克服这些障碍？ 1. 怎样有效的发送信息 决定何时发送信息 时间是否恰当 考虑接收者的情绪 决定何处发送信息 地点是否合适 是否需要更多的私人空间 是否不受干扰 决定发送信息的方法 面谈 纪要、信件或备忘录 电话 其它形式 2. 怎样有效的接收信息，你是否具有积极 的聆听的技能？ 聆听的层次 听而不闻不做任何努力去聆听 假装聆听做出假像聆听

选择性的聆听只听你感兴趣的内容 专注的聆听认真地聆听讲话，同时与自己的亲身经历做比较 设身处地的倾听用心和脑来倾听并做出反映，以理解讲话的内容、目的和情感。 心得笔记 利用反馈的工具，取得有效 的沟通 1反馈： 是人所做的事，所说的话 这一信息致在使行为有所改变或加强 2反馈不是： 关于他人之言行的正面或负面意见 关于他人之言行的解释 对将来的建议或指示

3 如何给予反馈 明确、具体、提供实例 平衡积极的正面的与建设性的 在正确的时间给予反馈 集中于可以改变的行为 不具有判断性 考虑接收者的需求 心得笔记 4 如何接受反馈 聆听，不打断 避免自卫 提出问题，澄清事实，寻问实例 总结接收到的反馈信息，以确认对其的理解 表明你将考虑如何去采取行动 心得笔记 沟通的方式

董进宇的亲子教育理论讲解

董进宇的亲子教育理论 学习好不一定要吃苦 “孩子只有勤奋、刻苦地学习，才能提高学习成绩”，这是无数家长信奉的“真理”，但董博士却认为这是个误区。他表示，只有在学习中体会到快乐，才能充分激发孩子学习的动力。 董进宇表示，他曾在学生中做过一个调查，结果显示，有95%的学生认为学习是痛苦的。在这些“痛苦”的学生心中，现在的受苦是为了将来的“解脱”，现在的“学习”是为了将来“不用学习”。 董博士指出，自古以来对孩子的教导都是“吃得苦中苦，方为人上人”。这种痛苦式教育被家长奉为经典名言，殊不知给无数孩子幼小的心灵打下恐惧学习的烙印，学习自然不能尽如家长之意。 董博士表示，学习最重要的是有兴趣，而快乐则是兴趣的源泉。“我们有太多的家长认为学习好的孩子最有意志力，其实学习出类拔萃的孩子绝不是靠意志力学习的。孩子晚上看书看到一两点是因为有兴趣，这凭意志力是做不到的。” “很多家长埋怨自己的小孩不够努力，经过调查，其实大部分孩子都想努力学习，但却努不上力，为什么？因为孩子没能在这种努力学习中体会到快乐。”董博士表示，只有在快乐的心境下，孩子的身体很松弛，而大脑的潜能和注意力却高度集中，学习才有可能有效。一个认为学习很难很苦的孩子，往往不能进入学习状态，大脑的潜能和注意力不能高度集中，身体却很紧张，难怪坐不住。对家长而言，要给孩子传达“学习是快乐”的观念———引导孩子从简单做起，找到胜任感———给予孩子及时的表扬和激励———继续引导孩子学习下去，找到学习的规律———继续给予孩子奖励———最终让孩子把学习与快乐相连，越学习越快乐！ 表扬是孩子成长的阳光 在总结为什么孩子学习不好的七大原因时，董博士将孩子自我观念的局限排在了首位。 他认为，自我观念的局限就是主观地认为自己不够聪明、学习很难、做不来、记忆力不好、反应慢、无法学好等等，正是这些恶性的自我观念直接制约着孩子的学习，导致他真的学不好。 董博士表示，人在3岁之前还没有“我”的概念，到7岁就渐渐有一个自我评价的雏形。上初中后，“我”的概念基本形成，这时候人已基本明确自己到底聪明还是愚蠢、学习到底难还是容易等等，这些观念将很大程度局限人的发展。 “如果从小就培养孩子…我行，我能?的观念，孩子的学习潜能就能很好地释放。相反，如果孩子从小就有…我很笨，我做不到?的观念，那么孩子的学习潜能一定受到阻挡，对学习产生厌恶的情绪。因此，家长应该让孩子相信自己。” 激励是改变孩子自我观念局限的最好方式。美国有个大教育学家说过一句话：“在教育孩子的问题上，我不知道除了鼓励还有什么别的方法！”董博士认为，这句话虽有些偏激，但也包含了一个重要道理：要改变孩子自我观念的局限，鼓励是需要每天做的事情。要多告诉你的孩子：“没问题！

解读董进宇博士亲子关系模型图

解读董进宇博士亲子关系模型图 教育目的：培养真正的人。 教育的思路：引发孩子的成长动力。 孩子成长的六个核心精神软件： 1、自尊心：精神人的脊梁骨 2、自信心：进入大脑的主程序 3、责任心：管住自己的心锁 4、主动进取精神：人生的动力源 5、学习兴趣：学习行为的生理学动力 6、良好习惯：杰出表现的自动程序 家长手中最重要的八个工具： 1、爱：无条件的爱 2、表扬：陈述事实+确认事实的可贵性+表达感受+表达期望+身体接触 3、鼓励：信任孩子（人格、能力）+我相信你能行+身体接触 4、确认：直接说出孩子优点+帮孩子建立是非观念、往大脑中输入价值观 5、理解：必须把孩子视为朋友+搞清楚孩子行为的原因+没有表扬也没有批评

6、陪伴：孩子的精神成长需要家长的人本身与他相处，才能学会?人?的各种行为方式 7、制定规则：该怎么做+平等协商+制定行为标准和规则+执行规则+负责检查监督 8、批评：陈述事实+确认可罚性+表达感受（痛苦）+保住孩子的自我价值+期望 家庭教育的三条?高压线?： 1、忽略孩子的存在 2、强迫 3、破坏性的批评 家庭教育的两个?陷阱?： 1、有条件的爱 2、家长输不起的心态

亲子关系模型图简介 在这个独生子女为主的时代，如何把自己的孩子培养成优秀人才，成了众多家长关心的问题。然而，冰冻三尺非一日之寒，家庭教育是一个终身的教育，良好的家庭教育是培养优秀子女的关键。 一百个人有一百种家庭教育的方法，我们的祖先都是在一家一户各自独立的状态下被教育长大的。我们发现很多个体的方法和经验不能普遍适用，我们必须找到家庭教育带有规律性的东西，才能为大众所遵循。 亲子关系模型是我们总结出来的教育孩子的规律，它代表整个家庭教育要完成的主要任务。图上家长和孩子之间有两条带箭头的线，这代表他们之间的互动关系。如果家长在孩子心中建立起绝对的信任，孩子相信家长无条件的爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发点是为了自己好，如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。在这种情况下，所有教育孩子的方法你全可以不会，只要你能激发起他成长的动力，他仍然可以正常成长。所以从这个意义上说，教育孩子是最简单的事情，用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是?伴随孩子成长?。但是，现实生活中大部分人的亲子关系是不稳定的，或者说是扭曲的，孩子并不能真正信任家长。 家长究竟要在孩子身上完成什么任务？ 有太多的家长把注意力集中在孩子的学习上，其实那主要是学校的事情。有很多家长对于学校应做的事，瞎忙个不停，比如帮孩子做作业，检查孩子的作业，监督孩子等。而到头来劳而无功，事倍功半。我认为我们很多家长都是不务正业者，我们是种了别人家的地，荒了自己家的田。没把自己该做的事做好。做为家长，我们要完成的任务是培养孩子的自尊心、自信心、责任心、主动进取精神、学习兴趣和好习惯。这是孩子成长的六大核心精神软件，如果这些没处理好，孩子是注定要出问题的。 第一个要镶进孩子生命里的软件是?自尊心? 当孩子开始尊重自己，把自己当作和别人一样平等的人来尊重的时候，孩子的主体人格就建立起来了。自尊心是孩子精神人格的脊梁。如果孩子没有建立起自尊心，他就不会在意别人怎样看他，他不懂如何去看别人的眼神，他不会用心去研究人群的行为规则，他也就不会寻求别人的尊重和认可，由此也就没有了上进心。这时通过批评来教育孩子是没有意义的。因为他不在乎你的看法，你的批评对他不起作用。没有自尊心的孩子不会主动参与群体活动，不尊重别人，不尊

有效沟通培训课程

有效沟通技巧 第一讲：高效沟通概述 (一)决定业绩的三方面：态度、知识、技巧 【管理名言】 提高员工和个人的技能将变成一个企业和个人发展中的一个重要的核心竞争力。 我们处在一个竞争的时代，我们面临的竞争正在变得越来越激烈。以前我们更多地感受到的是一个产品的竞争，而现在我们的竞争越来越转向人力资源的竞争。无论对于一个企业还是对于一个职业人士来说，提高员工或个人的素质和技能将变成企业和个人发展的一个重要的核心竞争力。一个员工能够在工作中取得怎样的业绩，决定于三个方面的因素：即态度、知识和技巧。 大小的一个重要的因素；技巧是一个非常重要的因素，英文是Skill。很多中国员工对于这一点理解得还不是非常深刻，当竞争越来越激烈的时候，每一个经理人或者员工都迫切地想提高自己的竞争能力，去参加各种各样的学习。他们首先想到是学习MBA，学习英语或者学习项目管理。其实这些都是知识的一部分，作为一个职业人士来说，需要注意的是：态度、知识、技巧。 对更多的职业人士来说，需要的不仅仅是知识，更多的是技巧（Skill）。 【自检】 请你思考知识与技巧有什么区别？ 知识是我们每一个人通过小学、中学、大学等系统的教育，掌握那些能够用嘴说出来或者用笔写出来的内容。而技巧是什么东西呢？是一个人在工作中所表现出来的行为和行动。更准确地说，就是一个人在工作中能够表现出来的习惯行为。那么，对于我们很多人来说，我们从小接受的教育，一直到参加工作，接受的大都是知识的教育，而对于技巧的教育却非常的缺乏。技巧就是一个人的行动，这将是我们学习的一个重点。当你要提高自己的能力的时候 (二)沟通技巧是成功人士必备的三大基本技能之一 一个职业人士所需要的三个最基本的技能依次是：沟通的技巧、管理的技巧和团队合作的技巧。这个就像我们小学学的1＋1＝2一样，是一个职业人士所需要具备的入门的基本课程。世界上很多著名的公司都把这三点当作员工最基本的三个技巧。例如：企业的人事经理在招聘新员工时，对新员工有一个非常重要的要求，就是新员工必须具备良好的沟通技巧。但常常会发生这样的事情：人事经理在面试的时候经常问应聘者：你怎么和上级进行沟通？

董进宇博士学习方法的讲座内容全文

董进宇博士学习方法的讲座内容全文 董进宇 ___关于学习方法的讲座内容（全文）一、学习兴趣培养 董 ___说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：A、给小孩传输“学习是快乐的”观点；B、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感；C、及时鼓励表扬；D、引导孩子寻找学习方法；E、引导孩子主动体会学习的快乐；F、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。 1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的； 2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感； 3、寻找学习方法，增长能力； 4、主动体会学习的快乐（YES）； 5、维持足够长的时间； 6、自我测试。 二、掌握学习程度和程序

1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了 董进宇 ___指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。 2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题 四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。这四个程序是不可逆的。 三、学理科的方法： 董进宇 ___曾做过调查，结果显示，90%的受访学生表示自己很想努力，但一直找不到合适的方法。董进宇 ___认为，传统的“理科做题，文科背诵”，绝大多数学生都遵循这一不成文的规定去学习，

董进宇博士自我确认暗示

董进宇博士自我确认暗示—改变自己 如果您不自信，如果您的孩子不自信，请您注意：要想成为一个自信开朗活波的人，请你每天大声朗读至少一遍，坚持三十天，你会发现，你真的改变了，请你首先相信它的效果，虔诚地去做。 我是一个有价值的人。我喜欢我自己，我喜欢我自己，我非常喜欢我自己。我无条件地接纳我自己，我爱我自己，我爱惜我的身体，我爱惜我的灵魂，我爱惜属于我的一切。我内心知道，我是自然界中最伟大的奇迹，我是千百万年来生物进化的结晶，我是宇宙的精灵，我是大自然的杰作。在我的体内，蕴含着无限的潜能，我拥有无限的智能正等待着我去开发，我拥有巨大的体能，正等待着我去使用。我来到这个世界上是有目的的，我的目的是要开发我自己，造福人们。我是有尊严的人，我能为这个世界创造价值，我能通过自己的努力服务人群，造福社会。我是一个有价值的人，我是一个积极乐观的人，我是一个积极的人，我是一个积极的人。我能从积极的方面看待任何事情，我能从事物的光明的一面看待所有的事物，我每天都能乐观积极地生活，我每时每刻都告诉我自己，一定有最好的事情发生在我身上，我每天都告诉我自己，一定有最好的事情发生在我身上。 我永远传播好消息。我是一个好消息的传播者，我永远说积极的话，我永远说上进的话，我永远说赞美的话，我永远说鼓励的话，我见到任何人，我都鼓励他们赞美他们，我永远传播好消息。每当我和朋友在一起的时候，我就把注意力集中在他们的优点上，我不断地欣赏他们的优点，表扬他们的优点，我是他们优点的传播者。每当我遇到陌生人的时候，我就努力地找出他们的优点，然后对他们赞美。当我遇到高兴的事情时，我会尽情地快乐，当我遇到不如意的事情时，我会告诉自己，这件事一定有成功的种子，这件事是来帮助我的。当我失败的时候，我告诉自己，这是暂时的，一切都会过去，这是成功的前奏，是成功的阶梯。我是一个永远积极的人。我感谢父母给了我生命，我感谢自己生而为人，我感谢自己有能感知的肉体，我感谢自己拥有能思考的大脑，我感谢自己拥有能感受的灵魂，我感谢自己拥有健康，我感谢周围的人们对我的关爱。我下定决心，以乐观的态度对待生活，我下定决心，以笑脸面对人生。 我是个具有积极心态的人，我是一个自信的人。我做任何具体的事情，都做认真的准备。我是个有能力的人，我能做好交给我的任何事情。我具有良好的记忆力，我能记住任何我想记住的资讯。我有非凡的理解力，我能理解我所学到的任何知识和道理。我具有良好的判断力，我能正确地理解发生在我身上的事情，我能为自己做最好的决定。我具有卓越的思考能力，我能够找出事物之间的因果联系。在困难面前，我告诉我自己我能克服它。对任何人生难题，我告诉我自己，我一定能找到办法解决它。我每天都充满自信地生活，我微笑我说笑，我快乐，我面带微笑地看人。在任何人面前，我都能挺直腰板，我都能神情坦然，我都能正眼看人，我都能面带微笑，我是一个自信的人，我是一个自信的人。 我是一个有爱心的人。我是一个有爱心的人，我爱我自己，也爱别人。我爱我的父亲，是他教我长大成人；我爱我的母亲，是她用生命养育了我；我爱我的哥哥，也爱我的弟弟，我爱我的姐姐，也爱我的妹妹，我爱所有在我周围的人；我爱我的国家，我更爱我的民族；我爱大自然，我更爱家乡的一草一木；我爱山