喝酸奶禁忌 六大错误习惯会给身体造成伤害

喝酸奶禁忌六大错误习惯会给身体造成伤害

来源：中国日报网

核心提示：酸奶在健康饮食中以其丰富的营养，酸甜的口感赢得了广大百姓的喜爱。经常喝酸奶能够促进胃液分泌，提高食欲，加强消化;另外，乳酸菌中含有减少致癌物质产生的营养，因而有很好的防癌作用。

酸奶在健康饮食中以其丰富的营养，酸甜的口感赢得了广大百姓的喜爱。经常喝酸奶能够促进胃液分泌，提高食欲，加强消化;另外，乳酸菌中含有减少致癌物质产生的营养，因而有很好的防癌作用。殊不知，酸奶虽好，但也是有饮食禁忌的，错误的喝酸奶方法，不仅酸奶的营养无法吸收，还会给身体造成伤害。

酸奶等同于酸奶饮料

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，而酸奶饮料只是饮料的一种。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100g的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9g，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1g左右。

空腹喝酸奶

空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利，只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。

酸奶与牛奶一样

从营养价值来看，酸奶更易于消化和吸收，营养素利用率高。牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，此时可以用酸奶来代替牛奶。

酸奶能与某些药物同服

众所周知，药与茶同服会减轻药效。如果药和酸奶一起同服，同样也对身体不好。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，会杀死或破坏酸奶中的活性益生菌。这也是错误的喝酸奶方法之一。

喝酸奶老少皆宜

喝酸奶并不是老少皆宜。事实上，腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎，1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

酸奶可以随意搭配

酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等，口感好还营养丰富。但禁止和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。由于加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。

给大家介绍了以上几种错误的喝酸奶方法之后，想必大家对酸奶怎么喝，有了大致上的了解。除此之外，酸奶千万不能加热喝;在储存酸奶时一定要冷藏;饮后更要及时漱口，酸奶中的乳酸菌会增加龋齿率，乳菌也会对牙齿有一些腐蚀作用。（编辑徐驰）

预防人身伤害的办法

预防人身伤害的办法 学生伤害事故是指中小学校学生在校实施的教育教学活动或者学校组织的校外活动中，以及在学校负有管理责任的校舍、场地、其他教育教学设施、生活设施内发生的遭受的身体伤害、精神伤害以及死亡事故。近年来，未成年学生伤害事件不断发生，并有逐年上升驱势，对社会和家庭造成了极大的伤害。尽管国家频布了一系列重要文件和法律法规，如《学生伤害事故处理办法》、《中小学生公共安全教育指导纲要》等，但仍避免不了学生伤害事件的不断发生。2006年11月21日，黑龙江双鸭山无证超载面包车造成8名学生遇难，39人负伤； 2007年1月8日教育部办公厅公告9省部分地方学生传染病流行事件，事件涉及492名学生； 2010年5月4日上午，江苏省兴实镇中心幼儿园发生一起伤人事件，原因是一男子持发进入校园砍伤31人，这是继4月28日广东湛江雷州雷城第一小学杀人血案、3月2日在福建南平实验小学发生一起校园伤人惨案后连续发生的伤害事件; 2011年11月16日上午，甘肃省庆阳市正宁县榆林子镇小博士幼儿园学生接送面包车与一辆运煤车相撞，造成20人遇难，伤44人，该校车核载9人，实载64人......类似的事件还有很多，而且不时的发生。血淋淋的事实警戒我们社会、学校、家庭，学生伤害事件预防与处理已提上我们生活的日程。学生伤害事件类型非常复杂，但究其根本原因还是安全防范意强不强，对未成年学生的保护没有引起足够的重视。社会、学校、家庭应

该联动起来，加大安全防范教育，共同预防对学生的伤害事件的发生。根据目前的社会、学校教育环境以及学生伤害事件的教训中，主要从以下几个方面加以警惕： 一、卫生安全隐患：学校大型公共设施如食堂卫生是否符合标准，炊事人员卫生习惯及身体健康是否经过合格检查，食品是否卫生，有没有腐烂发霉及超期现象等，管理不当很容易发生卫生安全隐患。 二、交通安全隐患：有的学校有校车专车接送上下学学生，途中行驶是否遵守交通规则，司机是否持有驾照，上下车是否注意交通安全，有无超载现象。近年来，校车超载现象已相当严重，对学生伤害事件触目惊心。 三、意外伤害事故隐患：在学校组织大型文体活动中最易出现安全隐患，当学校组织大型活动时，要有详细周密的活动计划和安排，避免出现意外伤害事故。 四、设施安全隐患：学样教育设施及活动器材要妥善安置和管理，在校内活动中注意人身安全。还有校址的选择要远离陡坡、高压线、河边等不安全地带，防范设施安全隐患。 五、网络安全隐患：面对开放、多元、虚无的网络媒介，未成年学生意志力薄弱，是非分变能力不强，部分学生容易步入岐途，做一些违背道德和社会法律准则行为，网络安全隐患不容忽视。 针对学生伤害事件的复杂化多元化，学校、社会、家庭可以

各国礼仪与禁忌

世界各国礼仪禁忌 1．涉外活动言行忌 举止忌：严忌姿势歪斜，手舞足蹈，以手指人，拉拉扯扯，相距过近，左顾右盼，目视远处，频频看表，舒伸懒腰，玩弄东西，抓耳挠腮。 忌话忌：严忌荒唐淫秽，他人履历，女子私事，工资收入，私人财产，衣饰价值，批评尊长，非议宗教，嘲弄异俗。 语气忌：严忌大声辩论，高谈阔论，恶言恶语，寻根问底，争吵辱骂，出言不逊。 礼遇忌：严忌冷落他人，独谈到底，轻易表态，打断异议，纠缠不止，随意插话，随意辞别。 2．涉外活动拍照忌 在涉外活动中，人们在拍照时，必须不能违犯特定国家、地区、民族的禁忌。凡在边境口岸、机场、博物馆、住宅私室、新产品与新科技展览会、珍贵文物展览馆等处，应严忌随意拍照。 在被允许的情况下，对古画及其他古文物进行拍照时，严忌使用闪光灯。凡在"禁止拍照"标志的地方或地区，人们应自觉忌讳拍照。在通常情况下，应忌讳给不相识的人（特别是女子）拍照。 3．涉外活动卫生忌 个人卫生：忌蓬头垢面，忌衣装鞋帽或领口袖口不洁。在正式场合，忌讳挖眼屎、擤鼻涕、抠鼻孔、挖耳秽、剔牙齿、剪指甲等不卫生的动作。患有传染病的人严忌参加外事活动。 环境卫生：切忌随地吐痰、乱弹烟灰、乱丢果皮纸屑或其他不洁之物，忌讳把雨具及鞋下的泥水、泥巴等带入室内，忌讳把痰盂等不洁器具放在室内醒目的地方。 4．商界礼忌种种 东南亚礼忌：与东南亚商人洽谈商务时，严忌翘起二郎腿，乃至鞋底悬着颠来颠去。否则，必引起对方反感，交易会当即告吹。 中东礼忌：中东阿拉伯国家的商人，往往在咖啡馆里洽谈贸易。与他们会面时，宜喝咖啡、茶或清凉饮料，严忌饮酒、吸烟、谈女人、拍照，也不要谈论中东政局和国际石油政策。 俄罗斯礼忌：俄罗斯及东欧诸国，对西方商人的礼待是极其热情的。在同俄罗斯人洽谈

预防员工人身伤害事故的指导性措施(标准版)

When the lives of employees or national property are endangered, production activities are stopped to rectify and eliminate dangerous factors. （安全管理） 单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 预防员工人身伤害事故的指导性 措施(标准版)

预防员工人身伤害事故的指导性措施(标准 版) 导语：生产有了安全保障，才能持续、稳定发展。生产活动中事故层出不穷，生产势必陷于混乱、甚至瘫痪状态。当生产与安全发生矛盾、危及职工生命或国家财产时，生产活动停下来整治、消除危险因素以后，生产形势会变得更好。"安全第一" 的提法，决非把安全摆到生产之上;忽视安全自然是一种错误。 造成安全事故的因素是多方面的，但很大程度上是由于人的不安全作业行为发生的，为避免员工人身伤害事故的发生，结合电厂管理实际作如下规定： 1、加强安全培训教育工作，不断增强员工事故防患意识和自我保护意识，具体要求： 1)入厂新工接受三级安全教育，并签订“三不伤害”保证书，进行安全性常识的考试工作。 2)所有岗位员工持证上岗，特种作业人员必须获得国家认可的特种作业人员上岗证明。 3)根据培训计划的总体安排，有计划地学习安全方面的规章制度，并定期开展安规的学习考试工作。 4)加强员工对典型事故案例的学习讨论工作，从中吸取经验教训。 2、逐步建立完善的规章制度体系，利用各项规章制度来约束，规

防止人身伤害管理制度正式版

Through the joint creation of clear rules, the establishment of common values, strengthen the code of conduct in individual learning, realize the value contribution to the organization.防止人身伤害管理制度正 式版

防止人身伤害管理制度正式版 下载提示：此管理制度资料适用于通过共同创造，促进集体发展的明文规则，建立共同的价值观、培养团队精神、加强个人学习方面的行为准则，实现对自我，对组织的价值贡献。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 1.目的 加强作业环境和作业现场安全管理，防止坠物打击、物体撞击、碰击、摔倒、滑倒等伤害，确保人身安全。 2.适用范围 适用于厂区、作业现场及办公环境中空中坠物、高空摔伤、物体打击、碰伤、撞击、摔倒、滑倒等危险伤害。 3.引用文件 GB/T28001：2001《职业健康安全管理体系规范》 4.术语

高空作业：指在距离坠落高度2米以上的高处进行的作业。 5.职责 5.1各分厂、维修加工中心负责各自区域内安全设施的设立、维护、现场定置管理及日常检查；负责对员工进行安全知识教育。 5.2各部门负责各自办公场所内物品的摆放、环境卫生的清理及员工的安全教育。 5.3生产装备部负责高空危险作业的审批和现场工作环境安全性的监督和检查。 5.4全体员工按照规定穿戴防护用品，提高自身安全防范意识。 6.工作流程 6.1高空作业

6.1.1在进行房顶及墙面维护、高处架线、大型机床顶部维修等高空危险作业活动时。责任部门（包括承包任务单位、个人）应到生产装备部办理危险作业审批手续。经生产装备部现场检查后，提出意见，报OHS管理者代表批准，方可进行作业。 6.1.2若情况紧急，来不及履行审批手续时，必须口头（电话）请示OHS管理者代表，经同意后，方可进行作业。责任单位应有负责人在现场指挥，采取临时安全措施，并应立即通知生产装备部。 6.1.3从事高空危险作业的人员应身体健康，没有妨碍从事本作业的疾病和生理缺陷。并经过安技教育后，具有本作业所

防人身伤害重点防范措施

防人身伤害重点防范措 施 集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-

防人身伤害重点防范措施为认真贯彻“安全第一，预防为主”的方针，防止人身伤害，保证员工在工作中的人身安全，根据国家电力公司颁发的《安全生产工作规定》和有关安全生产的规定、规程，以及《福建省电力有限公司人身伤亡事故重点防范措施》中的要求，结合项目部的实际情况，制订项目部防止人身伤害的重点防范措施，现予以下发，并要求各项主要措施落实到日常工作和检修中去，确保人身安全。 1．防止人身伤害安全管理的重点要求 为防止人身伤害事件的发生，部门各专业、班组人员应严格准守华电公司《安全生产工作规定》、《电业安全工作规程》、以及其他有关规定、规程，强化安全管理，规范员工在维护、检修等工作中的行为。 1．1项目部、专业、班组第一安全责任者应重视人身安全，认真履行安全职责，认真掌握各种作业的安全措施和要求，并模范地遵守安全规程制度；做到敢抓敢管，严格要求工作人员认真执行安全规程制度，严格劳动纪律，并经常深入现场检查，发现问题及时整改。对人身伤害事故和危及人身安全的未遂事故，部门、专业、班组要认真对待，都应严格做到“四不放过”，查明原因，分清责任，采取防范措施，并追究领导管理责任。

1．2各专业班组在抓好日常维护、抢修、大小修的工作中，要正确处理好安全与进度、安全与质量的关系。 1．3各专业、班组成员都应掌握并运用“危险点分析与预控方法”。 1．4所有生产人员都必须学会紧急救护法，特别要学会触电急救。现场事故发生后在现场的工作人员应争分夺秒地开展现场紧急救护工作，并及时向有关部门报告，请求急救医疗支援。 1．5严禁无票工作；严禁任何人未经许可擅自增加工作任务、扩大工作范围，或不重新开工作票擅自改变工作票上所列的安全措施。 1．6严禁约时停送电。 1．7各班组要开好班前会，结合当天工作任务，做好危险点分析，布置安全措施，交待注意事项。要使所有参加工作的人员做到“四明确”：即明确工作任务、明确工作地点、明确危险点、明确安全措施和安全注意事项。 1．8检修人员在工作前必须做到五检查：检查个人防护用品是否正确穿用和工具材料是否合格适用；检查设备名称、编号是否与工作票相一

欧美人的风俗和禁忌

欧美人的风俗和禁忌.txt为什么我们在讲故事的时候总要加上从前？开了一夏的花，终落得粉身碎骨，却还笑着说意义。[文化介绍] 文化常识----欧美人的风俗和禁忌<摘自internet> 欧美, 禁忌, internet, 风俗, 文化 离开东正教占统治地位的俄罗斯，我们飞到了欧洲大陆的上空。在这个时空交织的土地上，你总是能撞见名人故居，名人雕像，古朴而典雅的建筑，幽静而美丽的小村镇。欧洲孕育了现代文明，但是如果连相对论的爸爸爱因斯坦在死时都能被上帝接引前往天堂，而不是归于宇宙的尘埃，可以看出基督教的影响是深深地扎根在人们心中的。 与此相反，大洋彼岸的美利坚则活脱脱一个时尚版生活方式。摩天大楼比肩接踵，时髦的红男绿女拥挤在水泥筑起的大都市里。在这个移民国家里，谁也说不清自己祖先的老套，人也就开放些，更容易接受不同的文化，不同的习俗。当然，不管爷爷是爱尔兰的农民，还是菲律宾的劳工，二百年的历史已经使这块土地里后生后长的N代人有了自己的那一套文化、习俗和禁忌。其实，由于主流社会基本上是欧洲后裔，就会有很大一部分相似的地方。 我们都知道，在欧美，13这个数字，由于基督的第十三个徒弟犹大，变成了不吉利的数字。还有星期五也是个不受欢迎的日子，因为耶稣是在星期五死的。如果这天既是13日，又是星期五，就像出门踩到了某种动物的排泄物一样倒霉，因此西方人在这一天一般不举行活动。甚至有门牌号、旅馆房号、层号、宴会桌号都要避开“13”。英国剧院中找不到13排13号的座位，美国的剧院即使有13号也以半价出售。但不是所有西方人都排斥“13”，13号这一天，飞机照样飞，火车照样开，英国前首相撒切尔夫人就为儿子选择13号举行婚礼。 在圣经和基督教义里，自杀是一种罪恶，在欧美人面前还是少谈为妙。西洋人对生命的观点，跟东方人迥然有异,这种话题并不受欢迎。 在欧美，如果你不是个“同志”的话，请不要和同性来上一段双人舞。如果同性在一起跳舞，一定会被道统捍卫者投以责备的目光，说不定还被在场的某位认为志趣相投。哇，这下你跳到黄河也洗不清了！一般说来，跳舞时该由两个异性成为一对，这是"天经地义"的男生女生配哦。 你或者你周围的中国人有没有拍胸口说话的习惯？认为这样给人一种发自内心的感觉。如果你在欧美人士面前这样做，是不会收到同样效果的。因为他们说话时常指自己的鼻尖，绝少指胸口。并不是说指着胸口有何不对，而是这么一指，会让对方感到迷糊，无法立刻反应你是什么意思。 平时，和一帮死党凑到一块下馆子，是不是一开心就嚷着“不醉不归”？而在欧美人士的聚会(餐会)上，绝少看到烂醉如泥，或是说什么"不醉不归"的人。喝酒对他们来说是一种品味、一种享受，体味那种陈年干邑挑逗味蕾的美感（当然，不算那种小酒馆里大口大口地喝啤酒的豪情）。可不要一杯黄汤下肚就忘了一切，做个现世宝哦。喝适量的酒，举止始终斯文不变，这样才是绅士与淑女的榜样。 如果和朋友一起乘车去玩时，我们常常争着要为对方付车钱，但这种行为用在欧美人身上，可能会拿你的热脸去贴人家的冷什么。因为他们可不想欠你人情。外国人在人际来往上，是有颇多规则的。即使对方是大富翁，任何小额的费用，都遵守分摊的原则，非常AA才合乎欧美人士的规则。当然，你可以告诉他你请客，看看他接不接受。如果你不忍心让他为你付帐，就跟他直接说：我们AA好了。相信对方这下肯定不会拒绝！ 有时，通过一个特别窄的地方，你非从别人后面赶超不可的时候，你一定要说一声："对不起，打扰了。"这时候的姿式，在美国和欧洲两者截然不同。在欧洲，你必须面对那个人，低头弯身而过。在美国则恰恰相反，你必须背对着那个人，低头弯身而过。这就是不同的小细节，细心的你可不要忽略哦。 美丽的微笑可以烤化千年寒冰。但是，在某些场合，微笑往往代表对某种事物"允诺"。所以尤其是女性，微笑之前必须弄清楚自己所处的局面，对方都说了些什么。否则，往往会造

电厂运行人员防止人身伤害的硬措施

电厂运行人员防止人身伤害的硬措施 依据各岗位的工作性质和一年来的实际情况，特制定的防范措施修改完善如下： 1、加强各生产人员的着装管理，严格按照《安规》中工作人员的条件和服装的相关条款及安监部下发的《关于加强生产现场着装管理的通知》规定执行。 2、执行操作前必须对安全工具进行检查并合格。操作中必须使用相应的、合格的安全工具。同时要加强对值班员精神状态，操作技术熟练程度的审查，特别是在进行重大及操作要求较高的操作时，值班负责人一定要安排技术水平过关，操作熟练的值班员进行操作。 3、锅炉一次风管堵塞进行吹通工作时，必须系好安全带，并且检查相应的平台护栏或临时搭设的脚手架护栏是否可靠牢固。并要做好防止落物伤人的防范措施。在升压站装设接地线，需搭设爬梯后才能进行工作时，必须系好安全带，爬梯的搭设必须符合《安规》中相关要求。 4、在对捞渣机落渣口的大焦块进行破粹工作时，必须对焦块预先进行充分的浇水冷却，防止出现温度高的焦块溅落到值班员身上而发生烫伤。同时要做好防止高空坠落的措施。 5、在装设接地线或合接地刀闸处对各相分别验电。验电前，应先在有电设备上进行试验，确保验电器良好；高压验电应戴绝缘手套，验电器的伸缩式绝缘棒长度应拉足，验电时手应握在手柄处不得超过护环，人体应与验电设备保持安全距离，雨雪天气时不得进行室外直接验电。 6、开启锅炉的看火门、检查门时，必须带防护眼镜，操作时须缓慢小心，工作人员须站在门后且侧面，同时看好向两旁躲避的退路，锅炉炉膛进行吹灰工作时，禁止开启看火门、检查门。 7、给煤机在运行中发生卡、堵时，禁止用手直接拨堵塞的煤，如必须用手直接工作，应联系集控值班员将给煤机停下，并做好防止转动的措施后才能处理。临时工在清理制粉系统木块分离器时，需事先与监盘人员联系，适当调整排粉机挡板，先稍开启挡板对木块分离器处抽粉，确认无积粉后再完全开启挡板进行清理工作。临时工在进行制粉系统粉筛清理工作时，先必须检查粉筛下锁气器活动正常，站在粉筛检查孔背面开启检查孔，确认系统负压正常后方可进行清理工作。 8、安监专工需每月检查机组现场转机护罩及转机的方向指示是否齐全正确；各阀门、风门的标牌是否正确齐全，发现问题及时整改到位。沟盖板、电缆沟入口盖板、平台栏杆、楼梯踏步及护栏有缺陷而未处理恢复正常时，必须设置明显的“禁止通行”警告标置，做好相应的安全措施。 9、门口、通道、楼梯和平台等处，不准堆放杂物，以免防碍通行。地板上临时放有容易使人绊跌的物件或地沟掀盖检修、地沟掀盖清淤时，必须设置明显的警告标志或围设遮拦。热力管道系统、阀门等地方出现泄露，必须设置明显的“禁止通行”的警告牌。 10、电气专工每月必须督促运行值班员做好现场照明检查清理工作，确保生产现场各主要通道、锅炉排污平台等场所照明正常，照明有缺陷，应及时登缺联系设备部处理。运行值班员晚班、早班在巡视设备时，必须按规定携带手电筒及相应工具。同时在工作地点备有相当数量的完整手电筒，以便出现紧急情况时使用。 11、锅炉捞渣机出现故障需进行放渣工作，汽包水位计发生爆裂需进行隔离

日本的基本礼节和禁忌

For personal use only in study and research; not for commercial use 一、日本风俗与禁忌 信仰忌讳 日本人大多数信奉神道和佛教，他们不喜欢紫色，认为紫色是悲伤的色调；最忌讳绿色，认为绿色是不祥之色。还忌讳3人一起“合影”，他们认为中间被左右两人夹着，这是不幸的预兆。日本人忌讳荷花，认为荷花是丧花。在探望病人时忌用山茶花及淡黄色、白色的花，日本人不愿接受有菊花或菊花图案的东西或礼物，因为它是皇室家族的标志。日本人喜欢的图案是松、竹、梅、鸭子、乌龟等。 语言禁忌 日本人有不少语言忌讳，如“苦”和“死”，就连谐音的一些词语也在忌讳之列，如数词“4”的发音与死相同，“42”的发音是死的动词形，所以医院一般没有4和42的房间和病床。用户的电话也忌讳用“42”，监狱一般也没有4号囚室。“13”也是忌讳的数字，许多宾馆没有“13”楼层和“13”号房间，羽田机场也没有“13”号停机坪。在婚礼等喜庆场合，忌说去、归、返、离、破、薄、冷、浅、灭及重复、再次、破损、断绝等不吉和凶兆的语言。商店开业和新店落成时，忌说烟火、倒闭、崩溃、倾斜、流失、衰败及与火相联系的语言。交谈中忌谈人的生理缺陷，不说如大个、矮子、胖墩、秃顶、麻子、瞎聋、哑巴等字眼，而称残疾人为身体障碍者，称盲人为眼睛不自由者，称聋子为耳朵不自由者等。 行为禁忌 日本有纪律社会之称，人们的行为举止受一定规范的制约。在正式社交场合，男女须穿西装、礼服，忌衣冠不整、举止失措和大声喧哗。通信时，信的折叠、邮票的贴法都有规矩，如寄慰问信忌用双层信封，双层被认为是祸不单行；寄给恋人信件的邮票不能倒贴，否则意味着绝交。日本人在饮食中的忌讳也很多：一般不吃肥肉和猪内脏，也有人不吃羊肉和鸭子；招待客人忌讳将饭盛过满过多，也不可一勺就盛好一碗；忌讳客人吃饭一碗就够，只吃一碗认为是象征无缘；忌讳用餐过程中整理自己的衣服或用手抚摸、整理头发，因为这是不卫生和不礼貌的举止；日本人使用筷子时忌把筷子放在碗碟上面。在日本，招呼侍者时，得把手臂向上伸，手掌朝下，并摆动手指，侍者就懂了。谈判时，日本人用拇指和食指圈成“O”字形，你若点

学习防人身伤害措施心得

330MW乙值学习防人身伤害措施心得近期,公司人身伤害事故频发,为此运行部组织我们学习防人身伤害措施,我认为这是非常必要的。这次学习使我在以后的工作中能够更好的保护自己，保护他人，不被他人伤害，不被设备伤害。 在电厂工作，要对高温高压部件潜在危险性认识充分，采取有效的安全防护措施，现场作业不能存在侥幸心理。我们在巡检时周围到处是高温高压管路，而且经常要操作带电设备，稍有不慎，就会酿成惨剧，对人身伤害不学习，不关心，倒霉的最终是自己。 在锅炉工作中，经常遇到的危险情况有 １，水位计爆破。高温蒸汽把人烫伤，所以在操作过程中一定站在侧面缓慢操作。 ２，炉膛看火孔看火。在看火前一定要和盘上人员提前打招呼，提高炉膛负压，并站在侧面观察。 ３，磨煤机着火。在着火后要立刻停磨，关闭冷热风门，使磨煤机里燃料尽快缺氧自熄，另外打开灭火蒸汽时要缓慢，防止蒸汽冲进磨煤机把高温烟气冲出烧伤自己。 ４，吹灰器现场处理。在处理时要和盘上人员联系，在用摇把摇出吹灰器的时候绝对不允许启动吹灰器电机，我在甲值的时候就遇到在现场电气人员使电机忽然转动，使摇吹灰器的人手受伤。另外也要注意吹灰器刚启动时炉膛正压高温烟气的冲出。以及吹灰蒸汽的烫伤。 ５，锅炉人员在巡检时要注意防止在楼梯上跌伤和撞伤。这些事件已经发生过数次，还好受伤不重。尤其是雨雪天气更应该注意。 ６，锅炉人员在处理断煤时，也要注意用榔头敲煤时，头部脱落砸伤他人，以及自己从给煤机上摔下来。 7，汽机高加内水侧温度达到200℃以上,压力在10MPa以上,汽侧温度更高,我们在检查以及处理异常事故的情况下都要加强安全意识,做好安全保护措施,避免安全事故的发生. 8，汽机主再热蒸汽管道内温度均在500℃以上,主汽压力能达到16MPa,在检查操作过程中要注意安全. 9，汽机EH油压力在13MPa以上,并且具有强力腐蚀性,在进行有关操作过程中一定要做好安全措施 10，严禁在没有安全设施的管道、横梁上行走及操作。 11，保洁人员清擦设备应经过专门培训并用专用工具。 12，给煤机上部（靠下煤管处）加装防护栏。 13，在进行电气设备停复役操作时一定要严格执行操作监护制度，防止人为误操作．14, 在进行电气设备消缺工作时,严格审核有关工作票,确保符合工作需要的安全措施,对于一些特殊的工作要主动向检修人员交代清楚,指明工作地点和相邻带电部位,提醒注意事项.以防人身触电. 15, 在转动设备上工作时,尤其要注意着装符合电业安全工作规程的要求,防止被转动设备缠绕伤人,对于带电设备则要作好防人身触电和导致保护动作的措施(如更换发电 机碳刷或处理接地碳刷冒火时,一定要扣紧袖口,束好发辫,清除口袋里易掉落异物,站在绝缘垫上或穿绝缘鞋工作等) 16, 正常检查室外高压电气设备时注意与带电设备保持安全距离,不得举金属物件靠近带电设备,防止触电伤人.雷雨天气时更要穿绝缘鞋、戴绝缘手套。 17，在巡检氢系统时，一方面自己要遵守安规之规定，另一方面要仔细观察周围有无危害安全的隐患及违章事件等。 我们相信只要严格执行《电业安全工作规程》和检修规程。强化自身安全意识，未雨绸缪，重视工作中的每一项细节。平时加强对全国电厂事故的安全教育，认真学习《安规》及

AJ406防止人身伤害管理办法

山东百年电力发展股份有限公司 Q/SCEPD-AJ.406-2013 代替Q/SCEPD-AJ.406-2012 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 防止人身伤害管理办法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━山东百年电力发展股份有限公司发布

防止人身伤害管理办法 第一章总则 第一条为认真贯彻“安全第一，预防为主、综合治理”的安全生产方针，防止发生人身伤害事故，保证员工在电力生产工作中的人身安全，强化安全管理，规范员工在运行、维护、操作、检修、施工等电力生产活动中的行为，根据华电集团《电力安全工作规程》（2013年版）（热力和机械部分、电气部分）、《电力生产典型消防规程》、华电集团《发电企业作业环境本质安全管理规定》（2013年版）、华电国际《电力生产安全工作规定》（2013年版）、华电集团《火电厂液氨灌区安全管理暂行规定》中关于防止人身伤亡事故的重点要求，结合公司的实际情况，制订本办法。 第二条本办法对防止人身伤亡事故、防止电气伤害（触电）、防止高处坠落伤害、防止机械伤害、防止起重伤害、防止燃料输送系统人身伤害、防液氨系统人身伤亡等防范措施提出了规范要求。 第三条本办法适用于公司全体员工（包括临时工），进入生产区域的外单位人员参照执行。 第二章防止人身伤亡事故 第四条任何人进入生产现场（办公室、控制室、值班室和检修班组室除外）都必须戴好安全帽。 第五条工作或作业场所的各项安全措施必须符合华电集团《电力安全工作规程》（2013年版）和《发电企业作业环境本质安全管理规定》（2013年版）的有关要求，配备充足、合格的安全工器具和安全防护用具，并做好安全设施规范化工作。 第六条各级安全第一责任人应高度重视人身安全，认真履行安全职责，严格制定各种作业的安全措施和要求，模范地遵守安全规程制度，做到敢抓敢管，督促工作人员认真执行安全规程制度，抓好劳动纪律，经常深入现场检查，发现问题及时整改。 对人身伤害事故以及危及人身安全的未遂事故应严格做到“四不放过”（事故原因未查清不放过、事故责任人员未处理不放过、整改措施未落实不放过、有关人员未受到教育不放过），查明原因，分清责任，采取防范措施。 第七条加强员工安全技术培训工作，提高员工安全技术水平。 （一）强化岗位培训，提高人员的技术素质，掌握安全防护方法,新入厂生产人员必须进行三级安全教育。

防人身伤害安全措施6个10条

防止高处坠落事故十条重点安全措施 一、严格高处作业人员检查把关 高处作业人员应每年进行一次体检，无妨碍工作病症，须持证上岗。登高作业前应确认身体及精神状态良好。高处作业人员应衣着灵便，穿软底鞋，正确佩戴合格的个人安全防护用品。高处作业人员严禁携带手机，特殊高处作业（如高塔作业等）应与地面设联系信号或通信装置并由专人负责。 二、登高工器具、设施必须可靠 登高工器具每次使用前必须对其外观、基本性能、检验标签等进行检查；登高前应检查登高设施是否牢靠；上杆塔前，应先检查杆塔根部、基础和拉线是否牢固；在不坚固的结构上作业前，应先做好防结构失去稳定、人员滑落等安全措施。 三、对登高过程应全程监护 上下杆塔应沿脚钉或爬梯攀登，不得沿单根构件上爬或下滑，严禁利用绳索、拉线上下杆塔或顺杆下滑；上下脚手架应走斜道或梯子，不得沿绳、沿脚手架立杆或栏杆等攀爬；攀登无爬梯或无脚钉的钢筋混凝土电杆必须使用登杆工具，多人上下同一杆塔时应逐个进行；使用梯子登高要有专人扶守，并采取防滑限高措施；禁止携带器材登杆或在杆塔上移位。 四、高处作业必须正确使用安全带（绳） 高处作业人员必须使用安全带（绳），且宜使用全方位防冲击安全带。安全带（绳）和保护绳应分系在不同部位的牢固构件上，不得低挂高用，系安全带（绳）后应检查扣环是否扣牢。禁止将安全带（绳）系在移动或不牢固的物件上[如避雷器、断路器（开关）、隔离开关（刀闸）、电流互感器、电压互感器等]。

砍剪树木时，安全带不得系在待砍剪树枝的断口附近或以上。 五、高处作业人员转位时不得失去防护 在杆塔高空作业时，应使用有后备绳的双保险安全带。人员转位时，手扶的构件必须牢固，且不得失去后备保护绳的保护。进入杆塔横担前，应检查横担连接是否牢固和腐蚀情况，并须先将后备保护绳系在主杆或牢固构件上；下瓷瓶串时，安全绳应拴在横担主材上，安全带和安全绳或速差自控器不得同时使用；安装间隔棒时，安全带应系在一根子导线上。 六、高处作业防护器材组合必须完整 在大间隔部位或杆塔头部水平转移时，应使用水平绳或增设临时扶手；垂直转移时应使用速差自控器或安全自锁器。高塔作业必须使用速差自控器及安全自锁器。作业活动范围较大（当使用3米以上后备绳）时，应使用速差自控器。220kV及以上线路杆塔宜设置高处作业人员上下杆塔的防坠安全保护装置。在没有脚手架或没有栏杆的脚手架上工作，或坠落相对高度超过 1.5米时，必须使用安全带，或采取其它可靠的安全防护措施。 七、高处作业行为必须符合规范要求 高处作业人员不得坐在平台或孔洞的边缘，不得骑坐在栏杆上，不得站在栏杆外作业或凭借栏杆起吊物件。上下传递物件应用绳索吊送，严禁抛掷。作业人员不得依靠瓷柱作为支持物。上下构架必须使用工作梯。杆塔上有人时严禁调整拉线、突然剪断导（地）线等危及杆身稳定的相关作业。 八、高处作业面必须措施齐全、可靠 高处作业区周围的孔洞、沟道等必须设盖板、安全网或围栏，高处作业的平台、走道、斜道等应装设防护栏杆和挡脚板，或设防护立网。高处作业地点、各层平台、走道及脚手架上不得

风电场防止人身伤害的管理制度示范文本

风电场防止人身伤害的管理制度示范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月

风电场防止人身伤害的管理制度示范文 本 使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 为防止人身伤亡事故的发生，风电场特制定本管理制 度。 1、风电场各岗位必须严格执行《电业安全工作规程》, 入场的职工必须进行三级安全教育，必须学习规程的有关 部分，并经过考试合格。才能进入生产现场。 2、进入生产现场必须戴安全帽，安全帽带要系好。 3、电气操作必须穿绝缘鞋、戴绝缘手套。 4、高压设备发生接地时不得接近故障点，进入上述范 围必须穿绝缘鞋、戴绝缘手套。 5、巡视高压设备时，不得进行其他工作，不得移开或 越过遮拦。雷雨天需要检查室外高压设备时，必须穿绝缘

鞋，不得靠近避雷器和避雷针。 6、装卸高压熔断器（保险）必须戴护目镜和绝缘手套，必要时使用绝缘夹钳，并站在绝缘垫上。 7、电气设备停电后，即使是事故停电，在未拉开有关刀闸和做好安全措施以前，不得触及设备或进入遮拦，以防突然来电。 8、工作时必须穿符合工作要求的工作服。 请在此位置输入品牌名/标语/slogan Please Enter The Brand Name / Slogan / Slogan In This Position, Such As Foonsion

小学生预防人身伤害主要应采取哪些措施

小学生预防人身伤害主要应采取哪些措施 一．学生伤害事故定义 中小学校学生在学校实施的教育教学活动或者学校组织的校外活 动中，以及在学校负有管理责任的校舍、场地、其他教育教学设施、 生活设施内发生的，遭受的身体伤害、精神伤害以及死亡事故称之为 ‘学生伤害事故’但不包括中小学生遭受的财产损失，也不包括教育 工作者受到的伤害。 二．学生伤害事故的主要类型 从有史以来校园意外伤害事故的种类分析，从已发生的事故看， 校内易发生危险的有这么几个重点部位，包括实验室(如水电气、强酸 强碱、有毒物品等)、语音室、微机室、播音室的主控室、电化多功能室、图书馆的书库、财务室、食堂、宿舍、传达室等地。容易发生以 下类型的事故。 1．拥堵挤压，主要集中在楼道、通道、台阶、厕所、校门等处。校园内的栏杆、围墙、水泥地面等也可能成为“隐性杀手”。 2．运动伤害：跑、跳、投过程中的意外伤害，或因运动器械管 理不善造成的伤害。体育活动中，学生踢足球踢坏眼睛，练习跳箱摔 断胳臂，甚至突发疾病被夺去生命的意外事故令人防不胜防。 3．学生之间互相嬉戏、玩耍造成的打斗伤害 4．食物中毒;中毒事故中毒原因多为扁豆(四季豆、无筋豆)未炒熟、空心菜等易发虫害蔬菜农药残留超标、外购食品变质、购买无证 摊贩有毒米粉等，还有食堂条件差、不按相关要求操作等原因，也有 个别投毒事件。 5．学校的教学、生活设施质量不合格，存有安全隐患的。比如 在教室内玩耍的小学生被垮塌下来的房顶砸伤

6．社会干扰产生的事故等等。抢劫、绑架、*、毒品、*等社会 性侵害或校园内暴力威胁着中小学生的人身安全。 7．地震、雷击、洪水、泥石流、山体塌方、台风、海啸、冰雹 等不可抗的自然因素造成的意外伤害 8．学生因为心理扭曲*、自残的 9．因教师体罚或变相体罚学生造成的人身伤害 10．校园内交通事故：参加校外外出活动 11．校园性侵害。在进两年里“校园性侵害”成为越来越严重的 社会问题。 三．中小学校校园意外伤害事故发生的原因。 1．学生缺乏安全防卫知识、安全意识和安全习惯，自我保护水 平差。孩子们的安全意识不强，而背后的现实则是家庭、学校乃至整 个社会对青少年安全问题的忽视，对安全教育的相对忽略。 2．安全责任制未得到深入落实，管理上还有明显漏洞。存有着 漏管现象，安全隐患不能即时被发现，以至不能即时排除隐患，不能 追究相关责任人的责任;一级抓一级，一抓到底的责任体系不健全，有 脱节现象。 3．安全检查形式化、走过场，缺乏一丝不苟、滴水不漏的严谨 作风。 4．安全防范上还存有漏洞。有的学校安全防范设施不齐备，个 别学校还不具备教育教学管理的一些基本条件，技防不足、人防不严。 5．对间接的、隐性的安全隐患未能引起充足的重视。例如，个 别学校消防器材还不符合配置要求，师生尚不能准确使用;活动器械陈 旧老化，存有安全隐患;食堂、小店一包了之，校方监督不力;学生交

欧美各国的风俗和禁忌

欧美各国的风俗和禁忌 游客到欧洲各国、美国、新西兰以及加拿大等地去时，大都可以凭着我们在国内所得之各种资讯来判断，所以可说比较令人放心。 首先谈到欧美的礼节，必须彻底做到'女士优先'的原则，这是世界各地通用的。东方人的大男人主义至今尚未消灭，所以刚去之时，必须特别留心'Lady first'的原则。 由于崇洋心理的作崇，往往国人一到欧洲或美洲时，就显得很自卑，这都是不健康的观念。近来，出国观光的人愈来愈多，这种心理障碍也有逐渐减少的趋势，然而困难的是语言方面的隔阂，不过旅游时，不必太在乎语言的问题，因为，旅行社会好好地为我们安排导游人员翻译，解决语言的困难。但要是在国外住下，情形就不同了。在日常生活中，少不了与当地人交往，所以必须在极短期间内，将语言学好，最好是在出国之前，就将语文能力练好，才不致临时失措。除了学习语言之外，事先必须同时学习当地礼节，到了当地后，还必须多交几个当地朋友。 在家招待客人，应把屋内外打扫清洁，欧美人认为清洁的程度和民众素质的高低成正比，同时室内装潢也代表主人教养的程度，这都是必须注意的事。澳洲和新西兰的房子，都有大庭院，住在那里都要仔细照顾庭院中的花草树木，不可任其荒芜或杂草众生，否则会引起邻居的不快。 应邀参加派对后，礼貌上要再回请一次。在派对中男女平等，可以随便交谈，也是个人的涵养表现，切不可缩头缩尾。 无论听或说、Yes 或No，都是彼此了解的结论。常有人说，中国人谈话委婉而含糊，这可能是因中国人人情味重而不忍心拒绝之故。所以到欧美各地，对任何人的态度都应明显，尤其女性更是如此，不可逢人便露着微笑而不说话，这就容易引起别人不确定的判断。如果自认自己的语文能力不佳，就应该与一位能替你翻译的人去参加派对。听不懂话时，要请个翻译，把自己所想要说的话明明确确地说出，不可随意应付。 干杯要干到底 俄罗斯各国的干杯和我们的一样，一定要名符其实地喝得一滴不剩才可以。干杯后，还要把杯子倒过来，表示杯里已经没有酒，这才是正式的礼貌。杯子一空，主人立刻又会为你倒酒，倒了酒后就得喝，不喝就违反礼节，如此一杯接着一杯喝。再说俄国有很多酒，酒精含量高，所以必须特别小心，真的不能喝时，应该声明。不过，最近主随客便的情形较普遍了，按照自己的酒量喝酒，主人不太会强灌。 搭便车难免有危险 无论到美国或欧洲各国，最好不要贪小便宜，为了省钱而搭便车，尤其是女性旅游者，如果凭着好奇心搭便车，等于是自杀的行为，谁都不敢保证不会发生任何的意外。 搭便车吃了亏，是无处申告的，到了警局去诉讼亦无济于事，他们只有一句话：'你自己不小心才会这样！'不只是不要搭别人的便车，也不要让别人搭便车。有很多搭便车的人，其实是另有目的，多数心怀不轨，所以常有人被洗劫一空，而车子也被抢走的事件，这种情形已司空见惯，一点也不稀奇。

预防员工人身伤害事故的指导性措施标准范本

解决方案编号：LX-FS-A14769 预防员工人身伤害事故的指导性措 施标准范本 In the daily work environment, plan the important work to be done in the future, and require the personnel to jointly abide by the corresponding procedures and code of conduct, so that the overall behavior or activity reaches the specified standard 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

预防员工人身伤害事故的指导性措 施标准范本 使用说明：本解决方案资料适用于日常工作环境中对未来要做的重要工作进行具有统筹性，导向性的规划，并要求相关人员共同遵守对应的办事规程与行动准则，使整体行为或活动达到或超越规定的标准。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 造成安全事故的因素是多方面的，但很大程度上是由于人的不安全作业行为发生的，为避免员工人身伤害事故的发生，结合电厂管理实际作如下规定： 1、加强安全培训教育工作，不断增强员工事故防患意识和自我保护意识，具体要求： 1)入厂新工接受三级安全教育，并签订“三不伤害”保证书，进行安全性常识的考试工作。 2)所有岗位员工持证上岗，特种作业人员必须获得国家认可的特种作业人员上岗证明。 3)根据培训计划的总体安排，有计划地学习安全

预防员工人身伤害的措施(标准版)

Safety is the goal, prevention is the means, and achieving or realizing the goal of safety is the basic connotation of safety prevention. （安全管理） 单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 预防员工人身伤害的措施(标准 版)

预防员工人身伤害的措施(标准版)导语：做好准备和保护，以应付攻击或者避免受害，从而使被保护对象处于没有危险、不受侵害、不出现事故的安全状态。显而易见，安全是目的，防范是手段，通过防范的手段达到或实现安全的目的，就是安全防范的基本内涵。 造成安全事故的因素是多方面的，但很大程度上是由于人的不安全作业行为发生的，为避免员工人身伤害事故的发生，结合电厂管理实际作如下规定： 1、加强安全培训教育工作，不断增强员工事故防患意识和自我保护意识，具体要求： 1)入厂新工接受三级安全教育，并签订“三不伤害”保证书，进行安全性常识的考试工作。 2)所有岗位员工持证上岗，特种作业人员必须获得国家认可的特种作业人员上岗证明。 3)根据培训计划的总体安排，有计划地学习安全方面的规章制度，并定期开展安规的学习考试工作。 4)加强员工对典型事故案例的学习讨论工作，从中吸取经验教训。 2、逐步建立完善的规章制度体系，利用各项规章制度来约束，规范员工的作业行为。

3、加强各项规章制度的监督落实工作，从日常工作行为抓起，逐步建立良好的管理氛围和规范的管理习惯，提高员工执行制度的自觉性。 4、认真执行并全面开展隐患排查治理活动，并建立相应的奖惩机制，激发员工安全管理方面的主动性和积极性，在此基础上，不断制定与完善电厂《危险因素分析与控制手册》。 5、制定各类工器具采购、保管、试验、维修、消缺、废弃的管理制度，并严格执行。 6、认真作好特种设备的安全管理工作，按照国家25项反事故技术措施的有关规定，在各专业作业规程或应急救援予案中予以明确，增强事故防范和应急能力。 7、严格执行安全管理例行工作制度，通过定期会议，定期检查等活动的开展，以滚动方式不断提高企业的安全管理水平。 8、严格执行两票三规制度，具体要求为： 1)设备日常缺陷的处理执行发电厂缺陷办理程序中有关规定 2)机炉设备检修执行发电厂机炉设备程序中有关规定 3)临时设备消缺执行临时用电管理制度，回转设备断电确认等相关制度

意大利的风俗和禁忌

意大利的风俗和禁忌 在意大利女士受到尊重，特别是在各种社交场合，女士处处优先。宴会时，要让女士先吃，只有女士先动刀叉进餐，先生们才可用餐。进出电梯时，要让女士先行。 如果有人打喷嚏，旁边的人马上会说：“萨尔维！”意思是说：“祝你健康！”究其原因，据说欧洲人十分害怕感冒，在欧洲发生过重感至死的事情，所以人们特别小心，千万不要感冒。如果有一点感冒，希望马上就好。此外，当着别人打喷嚏或咳嗽，被认为是不礼貌和讨嫌的事，所以本人要马上对旁边的人表示“对不起”。 意大利习惯对死者进行土葬。各地都有公墓。大城市的公墓十分讲究，就像一座花园，里面还有许多精美的雕刻。 赴宴迟到是常事。意大利人时间观念不强，特别是出席宴会、招待会等活动时，经常迟到。他们晚到15或20分钟是司空见惯的事。如果迟到时间过长，他们常常会说：“交通太拥挤了，真是对不起。” 商店门口有插葡萄枝的习惯。意大利是盛产葡萄酒的国家。许多小城镇甚至乡村农户也会酿酒。过去，有些农民家里酿了许多酒，自给有余，便打算出售一些。他们将葡萄

枝挂在自家门口，过路人一看便知道这家有酒卖。一旦酒已售完，绿枝就被取下。这一风俗一直延续至今，有些商店门口仍然挂起葡萄枝。 意大利的节日 和意大利有生意交往的人会抱怨，意大利节日太多，动不动就是一个什么节，动不动就找不到人了，他们休假去了！总之，跟他们打交道可得有耐性。意大利全年有大约三分之一的日子属节日。有的是宗教节日，有的是民间传统节日，有的是国家纪念日。节日多这一事实是意大利人崇尚自由、浪漫天性的体现，也是意大利人注重传统的见证，同时也保障了意大利人可以充分地享受生活，丰富生活。 特别是在夏季，人们一般都有二个星期至一个月不等的夏假。这是大家出国旅游、海滨度假、山上湖边回归大自然的好时候。城市一改往日的喧嚣拥挤，变得静悄悄的，再大的城市也有了小镇的清幽。可说是，也给城市放了个假！当人们纷纷赶回城里后，各个公园、广场也热闹起来，人们去看露天展览、露天电影，看杂耍......有组织的各种活动是人们消夏的好去处。那么，您知道意大利一年有多少天节假日吗？122天！ 意大利人在路上见面一般是握手或简单打个招呼，称呼大学毕业生要加上他们通用的头衔。进行商业会晤要提前安排，但不一定准时，因为在社会活动中，准时并不被认为