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世界记忆大师刘苏微博-记忆法

记忆训练专题二(2011-06-24 18:18:17)转载▼标签:记忆训练之二教育

大家进行了第一期的数字与词汇记忆训练,有些学习过数字编码有记忆基础的做得不错,没有记忆基础的运用谐音、特定数字含义联想、找规律记忆也可以。中文词汇记忆则并不是每个词汇都原封不动地联想联接,而是抽象词可以通过谐音,增减字,倒字,替代等方式转化为形象词后再联想记忆,记忆完后需要针对正确字词复习一两次。

联想思维,联接能力,记忆能力都是在不断训练过程中提升的,大家再进行挑战,挑战1分钟记忆20个数字;2分钟记下20个中文词汇。分别有2组训练材料,训练完后分享一下你的记忆方式,记得要计时和准备纸笔默写。

数字记忆训练

数字记忆对于一般性运用不需要像脑力竞技选手那样首先记下相应的编码系统,我们只需要灵活随机地运用联想、谐音、特定含义等方式记忆。

计时1分钟记忆以下数字(记忆完后默写在一张纸上面)

第一组:

1 3

2 7 8 5

3 0 9 2 7 3 1 0 2 2 6 5 8 6

记对()个

联想记忆方式:

第二组:

2 8 1 4 5 0 2 5 8 7 7 9

3 3 1 8 7 1 3 1

记对()个

联想记忆方式:

词汇记忆训练

词汇记忆是运用谐音、增减字、倒字、替代等形象化文字处理方式处理后将大串词汇联想记忆下来。

计时2分钟记忆以下数字(记忆完后默写在一张纸上面)

第一组:

模特茅台漫谈苗条煤炭迷途明天命运模样民营

绵羊梦中麻醉名著麻辣破案叛乱飘流破烂配偶

记对:()个

联想记忆方式:

第二组:

瀑布飘泊炮兵赔偿破产品种浦东泼妇平凡徘徊

苹果啤酒骗局赔款平面批评皮球葡萄品位评为

记对:()个

联想记忆方式:

工作·记手机号

(2011-04-28 22:30:49)

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标签:

记忆

工作

手机号

教育

我们在平时生活或工作中有时候需要快速记下别人的手机号码,有的人是用手机直接保存,有的人需要用笔记录下来,如果我们不需要任何装备只凭大脑记住会不会更好呢?有些人可能会觉得多此一举,但是我想不用笔记录就能记下来的员工肯定能够更容易晋升,因为老板会觉得他更有能力。

快速记下对方手机号码分为两部分:人名、手机号码,对于人名头像记忆上期做了分享,本期重点以手机号码记忆为主。固定电话与小灵通号码都比手机号码要短,所以手机号码速记原理掌握了所有电话号码记忆都可以掌握。

记忆一个人的手机号码我们可以将人名与手机号码数字串联成一句通俗易懂的话或是小故事记忆下来,数字可以用谐音、形象、特定含义等方式进行形象转化,有关数字记忆之前《学习·数据记忆》记忆中有讲解大家也可以参考下。

刘德华138********

拆为:38,7,211,6000(因为手机号都是1开头可以省略)

联想:刘德华女友(38)拄着拐杖(7)上重点大学(211)交了6000元学费。或:

拆为:13,8,72,11,6000

联想:医生把妻儿一一6000元零花用。

刘亦菲131********

拆为:131,20,77,192,2

联想:一生要爱你,亲亲一家儿啊!

或:

拆分:13,120,77,19,22

联想:医生(13)打120吃吃(77)药酒(19)按按(22)脑袋就好了。

以上手机号码是我随意杜撰作为案例的,如有雷同望见谅。本想随机附上一些手机号码训练试题但是担心会无意触碰别人隐私,大家可以自己运用以上技巧尝试

记忆你觉得重要的人的手机号码。这种方法短时间很奏效,时间长了需要复习才能保证记忆深刻。

工作·记人名头像

(2011-04-20 23:59:59)

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工作

记人名头像

教育

世界记忆大师刘苏微博-记忆法

有关记忆法在学习中的运用分享已经告一段落,接下来给大家分享的是全脑思维方法在工作中的运用。在本期讲解中以如何快速记忆人名头像为例作分享:

记忆人名头像有两步法,先将人名形象化处理然后与人物做联想联接:

一、人名形象化处理

1.字面意思如:袁文魁联想:圆文科夺魁的梦想

2.谐音如:刘苏联想:流苏

3.颠倒字如:王峰联想:蜂王

4.拆分联想如:永智道联想:永,永远;智道,知道

二、人名形象与人物做联想联接

当人名形象化之后再与人物外貌特征或声音、情感、职业、兴趣爱好等作联想挂钩,如:

世界记忆大师刘苏微博-记忆法

1.韦玲

谐音:围铃联想:图示女性围着铃铛;

2.刘小强

拆分:留,小强联想:图示小男孩留下小强一起玩;

3.葛苏兰

拆分,倒字:给,蓝梳联想:图示奶奶给了把蓝色梳子梳头;

4.赵燕

谐音:找燕联想:图示阿姨戴眼镜找燕子,她额头头发联想成燕子羽毛;

5.张熙龙

拆分,谐音:张,喜龙联想:图示老外张开嘴喜笑颜开,因为来到龙之故里:中国;

6.周豆豆

字面意思:做豆豆联想:图示小女孩做豆豆吃很开心!

注:当运用以上方法记忆完之后还需要对照正确人名的字做修正记忆。练一练:

世界记忆大师刘苏微博-记忆法

学习·记学科综合

(2011-03-25 19:34:37)

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学习

记学科综合

教育

世界记忆大师刘苏微博-记忆法

通过之前的学习了解,大家对右脑形象思维记忆文字信息有了一定的了解。在遇到学习、生活或是工作实际问题时一般可以灵活运用方法。对于有些学生学习学科综合知识的时候不仅仅可以运用之前运用到的故事法与地点法还可以运用其它的一些方法。由于故事法与地点法在前面有介绍,那么这期主要介绍其它右脑形象思维记忆法,比如:字头歌诀、关键字词歌、图示等。

记得我上小学三年级学的历史中有一首历史朝代歌,当时感觉很好玩就背下来了,后来一直记得整个历史朝代,对我的历史学习也有了很大的兴趣激发作用和引导。下面这个案例和大家作分享(韵律对大脑的刺激可以强化记忆):

一、古代历史朝代歌:

夏商与西周,东周分两段;春秋和战国,一统秦两汉;

三分魏蜀吴,两晋前后延;南北朝并立,隋唐五代传;

宋元明清后,王朝至此完。

对于歌诀法,首先通读理解,然后挑取关键点做韵律联想处理。你也可以尝试一下,看自己是否有做词人的潜质。无需多么华丽,简洁、适用即可。

二、图示法记忆物价上涨原因:

引起物价上涨的原因除了通货膨胀外还有:

第一,商品供不应求;

第二、国家的宏观调控政策引起纸币发行量增加;

第三,投资和消费需求过热;

第四,价格管理松驰,出现乱收费、乱涨价;

第五、因某些特殊原因造成生产商品的社会必要劳动时间增加,商品价值量增大。

挑取关知识点:

商品供不应求——纸币发行量增加——投资消费过热——价格管理松弛——商品价值量增加——涨价!将关键点绘成或在脑海里联想成图画,甚至有趣夸张也可以:

世界记忆大师刘苏微博-记忆法

本期作业:

1、字头歌诀法记忆东盟十国:

老挝、马来西亚、新加坡、菲律宾、越南、

泰国、柬埔寨、印度尼西亚、文莱、缅甸。

2、图示法记忆溶解方法:

①振荡试管内液体,应手腕动手臂不动;

②搅拌时,轻轻搅拌,不可碰杯壁;

③稀释浓硫酸时,应将浓硫酸慢慢注入水中,并用玻璃棒不断搅拌。

学习·记古文

(2011-03-19 22:24:35)

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学习

记古文

教育

世界记忆大师刘苏微博-记忆法

通过之前数据信息记忆、文学常识记忆大家对右脑形象思维记忆有了一个了解和初级训练思维,一个人的记忆力有多好实际上和他的联想联接能力有很大关系,如果联想联接能力越强那么记忆速读和效果也就会越好,本期主题是:学习古文记忆,在分享之前大家先做下联想联接能力训练。

请计时2分钟记住以下词汇:

黯然俄罗斯武则天梳子铁丝蜜月农用冰雕导弹作案

乳胶抢劫茅厕太湖裸露路程死亡菠萝东北温差

记忆完后在白纸上默写,默写时间3分钟。正确()个

古诗词记忆举例:

一般古诗词记忆用情境故事法或地点法记忆,情境故事法在前面数据记忆和文学常识记忆中大家有了体验,接下来分享定桩法记忆。

我们人的大脑有个以熟记新的规律,首先找到熟悉有序的桩子,然后用新的知识点与桩子联想联接就会有意想不到的高效记忆效果。下面以身体定位法记忆一首

词作分享,首先大家看本文上面的一幅思维导图《学习·古文记忆》,是对古文记忆的方法导航图。

《满江红》

岳飞

1、头发——怒发冲冠,凭阑处,潇潇雨歇。

2、眼睛——抬望眼、仰天长啸,壮怀激烈。

3、鼻子——三十功名尘与土,八千里路云和月。

4、嘴——莫等闲、白了少年头,空悲切。

5、脖子——靖康耻,犹未雪;

6、手——臣子恨,何时灭?

7、前胸——驾长车踏破,贺兰山缺。

8、肚子——壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。

9、大腿——待从头、收拾旧山河,

10、脚——朝天阙。

联想配对处理:

1. 头发很长把冠冲掉了,凭靠在栏杆上,潇潇而下的雨落在头上;

2. 抬头放眼远方,仰天长啸,不小心撞到路人怀里非常激烈;

3. 鼻子有三十里长上面有很多尘土,蚂蚁在上面爬了八千里欣赏云和月;

4. 嘴巴一直不闲着,说得头都白了,空悲切;

5. 郭靖和杨康掐脖子是耻辱,有未下的雪作证;

6. 臣子的恨用手来灭;

7. 驾长车踏破了前胸,贺龙把山弄缺了;

8. 壮士饥饿用餐肚子里装满了胡虏肉,笑谈着很渴就饮匈奴的血;

9. 待从头再来,用大腿功力收拾旧山河;

10. 滑到后脚朝天空雀踹去。

联想记忆住以上故事情境后再对照原文字句复习记忆。

本期作业:

饮酒

东晋陶渊明

结庐在人境,而无车马喧。

问君何能尔,心远地自偏。

采菊东篱下,悠然见南山。

山气日夕佳,飞鸟相与还。

此中有真意,欲辨已忘言。

学习·记文学常识

(2011-03-16 22:23:00)

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文学常识记忆

教育

世界记忆大师刘苏微博-记忆法

中文信息的记忆同样需要经过右脑思维形象化处理,对于一些词汇可以采取谐音、替代、转化、增减字的形式形象化处理,然后联想成一个故事,最后对照原文还原记忆。

先以文学常识记忆的一个范例作速记分享:

苏轼东坡居士1037-1101

宋“尚意”书风倡导者,深厚朴茂风格。

用笔多取侧势,结体扁平稍肥,执笔为“侧卧笔”

早年姿媚:《治平帖》

中年圆劲:《黄州寒食诗帖》(天下第三行书)

晚年沉着:《洞庭春色赋》

苏轼东坡居士1037-1101

记忆:苏苏试着到东面山坡居住,要领山鸡(1037)吃,打110抓了1(1101)个小偷。

宋“尚意”书风倡导者,深厚朴茂风格。

用笔多取侧势,结体扁平稍肥,执笔为“侧卧笔”

记忆:送上衣的倡导者,衣服风格是深色很厚戴普通帽子,看到侧卧着一个结实身体有些扁平稍肥的人。

早年姿媚:《治平帖》

中年圆劲:《黄州寒食诗帖》(天下第三行书)

晚年沉着:《洞庭春色赋》

记忆:早年风姿妩媚喜欢治理平定社会,中年时圆滑后劲十足到黄州吃寒冷食物获评天下第三奇人,晚年沉着地到洞庭湖一览春色。

试一试:

李清照号易安居士1084-1155

婉约派代表,以词的成就最高,词清新委婉,感情真挚。

前期写闺中生活感情、自然风光别离思愁,清新明快。

丈夫去世欧亡国伤痛,诗词变为凄凉悲痛。

《易安居士文集》传世包括:《声声慢》、《一剪梅》、《如梦令》

学习·记数据

(2011-03-15 19:59:35)

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记忆数字

教育

世界记忆大师刘苏微博-记忆法

记得上大二时一次回家的路上遇到一个年龄相仿的人,感觉好面熟,在我们即将插肩而过的时候我看着他,他看着我然后默然无声而过。走着走着我在想他到底是谁,在什么时候见过,然后想起他是我小学同学,经常坐在角落里我们之间没有说过多少话但是他的名字怎么也记忆不起来了。

为什么我们会对相貌记得清楚而对名字记忆模糊呢?这与我们大脑的构造有关。我们人的大脑分为左脑和右脑,左脑主管逻辑、数学、语言、文字、推理、分析;右脑主管图画、音乐、韵律、情感、想象、创意。左脑称为学术脑与抽象脑,右脑称为艺术脑与创造脑。平时我们多用左脑思考和工作,右脑的使用和开发比较少。如果把我们的大脑比作一座冰山,左脑就是露出水面很小的那部分而右脑则是隐藏在水下有待开发的庞大的未知部分。现在人类已经进入了全脑学习时代,如果能够充分的开发右脑运用全脑来学习我们的学习力将提高几十倍。记忆力是全脑开发中最重要的一环。我们可以通过对右脑潜能的挖掘来提升我们的记忆力。就像上面举例一样,我们可以对相貌等形象思维的事物记忆深刻,而对于左脑控制的逻辑思维语言、文字则容易遗忘,那么我们记忆时将抽象逻辑的信息转化为形象图画就会达到高效、快速记忆效果。

下面以历史、地理中的数据信息形象记忆为例作讲解:

1.拉丁美洲第一个独立的国家是:海地1804年

记忆:拉丁美洲的海地上要把临时(1804)扔的垃圾独立分类回收。

2.地球最低点:马里亚纳海沟深11034米

记忆:马嘴里牙拿海沟去洗掉进了地球最低点打110后吃点三丝(34)等救援。

数据记忆方法总结:

通过以上案例我们可以知道将数据信息形象化转换可以运用一些特定手段归类如下:

1.谐音:如34 三丝

2.特定含义:如110 报警、51工人、61儿童

3.形象:1树、2、鸭子

这些编码对于脑力记忆竞技选手而言都有固定编码,而对于只需要掌握这种方法运用于学习之中和生活之中的人而言只需要了解这3种编码方式,在平时学习与生活中遇到类似记忆数据情况临时编码即可,也可以锻炼自己的联想思维能力。

你来试一试:

1.世界第一高度珠穆朗玛峰8844米

记忆:

2.世界上第