快速美白牙齿：口含食醋救急大黄牙

快速美白牙齿：口含食醋救急大黄牙

快速美白牙齿方法一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

除了以上方法之外，我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢？

日常保护牙齿的方法1：

使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。

日常保护牙齿的方法2：

刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。

日常保护牙齿的方法3：

用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。

日常保护牙齿的方法4：

口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

日常保护牙齿的方法5：

不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

日常保护牙齿的方法6：

每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成（由于遗传的因素）。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有

牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

日常保护牙齿的方法7：服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

去除牙结石小妙招`

1细 杏林集洁齿白净方特含梧桐泪、石膏等化浊生新成分，对顽固的牙石有较好的溶解作用，能有效软化牙垢。 洁齿白净方牙齿百科： 牙齿的自我移植，是在自己的坏牙被拔掉后的部位用自己的牙齿进行移植的修复方法。首先，究竟有没有不要的牙齿作为一个问题被提了出来。不要的牙齿(元功能牙齿)是移植牙齿的首选，但被移植牙齿如患上了龋齿的话怎么也不能被使用，必须是健康的牙齿。这样做的结果是，首选的被移植牙齿应是第二大磨牙(智齿) ，但具有健全智齿的人却很少。值得庆幸的是-旦拥有了这样理想的牙齿，在被拔掉的牙齿处用它进行移植这样的事将变成可能。 除了智齿之外，如果布多生齿、埋伏齿的话也可作为移植选择的对象，后牙选择后牙，前牙选择前牙，牙齿形状必须一致或相近。移植方法就是，先将被移植的牙齿拔除，然后将此牙种植在缺失牙齿部位的牙槽骨内。 以上所说的看起来非常简单，但实际上却非常复杂。虽然都是自己的牙齿，可就牙根的形态和大小等而言，每颗牙齿都不一样.所以往往导致许多牙齿移植的失败。 所幸的是，有的被移植牙齿的牙根条件很好，又是自己的牙齿，移植后完全出于成活状态，并与额骨融合在一起，从发展来看似乎拔掉牙的部位又有新牙再生了。 因此种方法以不成功而告终的比率很高，不可能在临床上

1细大面积推广。此外，因受伤而拔掉的牙齿按其原样再给予复原，这也是由此派生出来的方法。 像在美式橄榄球、足球这样争夺非常激烈的运动中，人与人之间的碰撞导致受伤的情况较多 c 还有很贪玩的小男孩也经常容易受伤。 因意外事故使牙齿受伤时，首先应考虑如何进行应急的处置，而医生应当怎样治疗，也予以简单说明。 前牙在事故中特别容易受到伤害n 牙被折断了首先要想到，这时应立即找到脱落的牙齿，如做得好的话，可使折断的牙齿被粘接上。从根部折断脱落的牙齿按同样方法修复。前面已稍稍地谈到了一些，再次按原来的位置归位也许就会复原。 折断的牙齿碎片或者脱落的牙齿被找到，首先将找到的牙齿放人口中，目的是为了防止干燥。如果出现了干燥的情况，将对牙齿复原的治疗带来很大的困难与麻烦。但请注意的是不要将牙齿咽下去 2 若是被土弄脏了，稍微洗一下即可，切不可用强力的水来冲洗。另外可用浓度为0.9% 的生理盐水浸泡，但如果发生在一般家庭中，用牛奶浸泡一下会好一些，因为牛奶更接近人体生理，并具有灭菌的作用，可以替代生理盐水。

去除牙结石的方法

去除牙结石的方法 牙结石是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,来自于唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积其中而形成,一旦形成后不能用刷牙的方法除去。下面我们具体了解下去除牙结石的方法。 认识牙结石 牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘丆液素和唾液中矿物盐的沉积物。其主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，有机物占少部他。这种钙磷沉积是缓慢的，如果经常刷牙可随时去除，否则会越积越多、越厚。另外，某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩-擦作用，可沉积较多的牙结石。牙结石形成后对人-体的危害取决于机体对牙石刺丆激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压-迫致牙龈萎-缩;而另一些则表现为牙龈受刺-激后炎必增生，严重的则表现为牙周组-织的破-坏而发生牙周病，出现牙龈出-血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。 去除牙结石的方法 1对着镜子张开嘴巴，找到牙结石的部位(一般紧贴于牙齿根部) 2用绣花针从牙龈的两边还是拨弄，轻轻拨弄来回的注意手

法 3由牙龈向牙齿面方向稍微用力撬出， 4就可以把较大牙结石弄掉 5找到你牙齿牙结石的位置依次拨落 牙结石的日常护理 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

牙结石掉了有坑洞咋办-

牙结石掉了有坑洞咋办? 牙结石是日常生活中比较常见的一种口腔疾病，患有牙结石不仅会危及到口腔健康，同时也会容易导致一些口腔牙龈疾病，而在牙结石去掉后牙齿会出现坑洞的情况，出现坑洞平时要多加小心，注意坑洞里面的卫生，可以经常用软毛细刷来清洁，定期去做洗牙。 ★牙结石掉了有坑洞怎么办? 这种牙齿和牙龈之间的坑洞，其实是长期牙石导致的牙龈萎缩。现在是一个比较关键的时期，所以必须要仔细刷牙，可以使用软毛牙刷，另外，还要配合牙线这类辅助的洁齿工具，避免食物残渣的残留。通常失去牙石的刺激，这种牙龈萎缩是会逐渐长起来的。 ★去除牙结石后如何护理 1、术后初期不要吃过冷过热的食物,当天晚上不需要刷牙。 2、不要用力吸吮,或用舌头舔拭、手指触摸牙龈。 3、不要吃过于辛辣或过于酸冷的食物,饮食以清淡为主。

4、谨遵医嘱,若有什么不适感,要请及时就医诊治。 5、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。 6、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。 7、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。 8、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。 9、经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。 10、平时我们应该少吃精细食物，因为它的粘性重、糖分高，很容易沉积在牙面，所以尤其是儿童一定要少吃精细食品，如果

简单方法去掉牙结石

简单方法去掉牙结石 长了牙结石怎么办?提起牙结石，相信大家都不陌生，那么，你对牙结石又真正了解多少，下面我们具体了解下简单方法去掉牙结石。希望对长牙结石的朋友们有帮助! 简单方法去掉牙结石 白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。 食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。 3乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。 这些都是简单的清除牙垢的方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。 牙结石的治疗护理 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少

吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。 牙结石的注意事项 1、另外，漂白也是一种常见的美白方法，但我们不建议用这种办法，漂白会对牙齿产生腐蚀作用。也不能达到预定的美白效果。 2、预防牙结石：要养成平时刷牙的好习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石的出现，牙结石的形成还有一种比较特殊的情况，就是某些牙结石患者的口腔环境长期过酸，这是天生的，所以，口腔清洁习惯对其影响有限。总之，想有效预防牙结石，必须从通过护理调节口腔环境入手。

自己牙结石一次性清理干净

牙结石自己一次性清理干净，但有点痛苦，只限能忍受痛的朋友。 材料:消毒酒精，齐头牙刷

先谈下我是怎么无意间发现这个方法的。 刚开始是牙齿流血，然后就喝唯c。结果毛用都没有。 又上网上找问题，有的说是牙结石引起的，然后就在网上花老将近100门买来牙结石清洁器，清洁老牙缝的牙结石是有效果。但是始终清理不干净特别是上腭是牙结石和两边大牙上附着在牙齿表面的牙结石，怎么刮都刮不干净，用舌头总能感觉牙齿不光滑而且用牙齿清洁器还经常弄出血，出了血就去消毒。刚开始是用老白干喝一口然后来回漱口，可想而知有多爽。慢慢的确定有点痛苦然后就用棉签沾消毒酒精只对出血的地方消毒，后来就用牙刷沾着酒精刷，但刷的时间都比较短都在10秒下，一周可能一次。直到昨天晚上才发现一直刷，刷出泡沫出来老，刚开始还以为是牙刷上残留有早上的牙膏，吐老在继续刷，发现泡沫又多老起来，在用舌头去感觉牙齿发现牙齿变光滑老。既然发现老这个方法，就分享给大家。当然用醋也试过，但没有坚持下去。

再次声明能忍受痛的人才可以式，没有那个毅力，忽式。 方法：用齐头的牙刷《齐头牙刷可以增加摩擦力》沾75%的消毒酒精<牙刷必须里必须沾满酒精>然后就开始刷牙，刚开始接触酒精的地方会很痛，过一会就不会那么痛老。一直刷沾有酒精的牙齿估计1分钟左右就会出现泡沫,<泡沫就是牙结石溶解老》如果还没有出现可以在沾酒精继续刷，基本上刷半个小时就刷干净老。刷出泡沫吐老如果继续刷没有泡沫出老那么又要沾酒精。 大家都知道牙结石是真菌的杰作，所以我认为可能是酒精对真菌杀死老，那些沉积物就没有了固化剂自然就经不足摩擦就掉老。次观点只是个人观点，是不是这个原理只是猜测。酒精能消毒也能对其他造成伤害，所以不要经常用

5分钟清除牙垢妙招 还你靓丽白牙

目录： 第一章：比洗牙更好教你5分钟彻底消灭牙垢 第二章：消灭牙垢小妙招 第三章：清除牙垢的4大偏方 第四章：预防牙垢的方法 编者按：每个人都希望自己拥有一口整齐漂亮的白牙，但是有很多人都不能如愿，大多数人的牙齿都会出现牙垢、黄斑等等，这严重影响美观。那么怎么让牙齿变白呢？牙齿黄怎么办？今天小编给大家推荐一些快速美白牙齿小妙招，大家赶快来看看学学吧。 比洗牙更好教你5分钟彻底消灭牙垢 有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿美白起来，并且是彻底性的。 材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”吃草莓还可以减肥。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。 烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 消灭牙垢小妙招 1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。

猫咪牙结石的形成和症状,去除猫咪牙结石的方法

猫咪牙结石的形成和症状,去除猫咪牙结石 的方法 猫咪牙结石的形成和症状 缅因猫 人每天都会刷牙所以不会有牙结石，但是猫咪不能做到每天刷牙，随着时间和年龄的增长还有饮食方面的一些原因，猫咪牙结石也就会行成，一般来说，如果幼猫时期没有坚持给猫咪刷牙，猫咪都会患有牙结石，那么猫咪牙结石的行成会有哪些症状呢？ 先说说牙结石的形成原因： 牙结石的前期就是牙菌斑，细菌在猫咪牙齿的表面繁殖，侵蚀牙齿表面的釉质，改变了釉质表面的光滑性，这样就容易让结石在牙齿上面进一步附着，此时，牙齿并没有什么变化，也不会引起猫咪的不适，很容易猫咪主人被忽视。之后随着牙结石的一点点积累，牙齿表面变得更加坑洼不平，就会有更多的食物残渣附着在牙齿上，更多的细菌繁殖，这时候猫咪就会出现口臭和牙齿变黄的症状。接着牙结石就会无休止的扩散，等牙结石扩散多这个牙的表面的时候就会往牙龈里面的牙骨质扩散，牙骨质要比露在外面的牙釉质脆弱的多，更容易受到侵害，而且更可能进一步损伤神经，更甚至感染骨髓；当牙结石不断的增加的时候，他会在牙龈和牙之间形成一个越来越大的阻隔，使牙龈失去保护和

维护牙齿的作用，并可以不断的压迫牙龈，促进牙龈的萎缩，使牙齿过度的暴露，松动，脱落，造成牙周炎等齿病。牙结石里大量的细菌还能够感染牙龈，造成严重的牙龈炎、出血，溃烂甚至化脓，甚至细菌可以顺着牙齿发展到血液和骨骼，造成血液疾病及其他严重疾病，所以猫咪牙结石是一个不容忽视的问题。 牙结石的症状： 1、牙齿侧壁上有黄褐色结石，常伴随牙龈红肿发炎。 2、口臭、流涎、食量减少、不喜过热过冷食物，不喜硬食。 去除猫咪牙结石的方法 塞尔凯克卷毛猫 不论是猫咪还是狗狗，如果有牙结石是非常让主人担忧的事情，猫咪的牙齿容易积聚牙菌斑形成牙垢，破坏牙龈导致感染，口臭非常严重，只要发现猫咪的牙齿上有褐色污物，就表明的牙齿需要清洁了。 1.如果你的猫咪年幼，你可以试着帮助它形成刷牙的好习惯，找一个助手，用食指和拇指向上轻轻提高猫上唇，你用食指放进猫咪的下门牙里，往下轻压下颚，用浸透宠物牙膏的宠物牙刷为猫咪清洗，一周一次。 2.如果猫咪牙垢严重而不配合刷牙，主人可以考虑带猫咪去专业宠物医院为猫洗牙。无论什么样的疾病都是有办法预防的，尽量不要让它们去忍受没必要的痛苦，预防牙病更是简单方便，喂食专业猫粮以及定期喂食猫用洁牙零食，可以有效的预防和缓

牙结石的去除方法

牙结石的去除方法 牙结石的形成并不是一两天的事，那是长期的食物残渣积累下来形成的牙结石。 牙结石可不是随便就能去除，直接用手抠是无法去除的哦。去除牙结石有什么小窍门 呢我们一起来看看吧。 1.红糖刷牙 平常我们经常食用的红糖也能去除牙结石哦，拿出一块红糖放进嘴里含十几分钟 直到红糖完全融化浸泡到牙齿。使用比较坚硬的牙刷来刷牙刷两三分钟，再用淡淡的 盐水刷牙两分钟。每天用这样的方法早晚刷一次，坚持一个礼拜就能去除牙结石啦! 2.白矾粉刷牙 平常的白矾买回来一般都是一大块的，你可以买回来弄成粉末或者买白矾粉。用 白矾粉来刷牙能有效去除黄色的牙垢以及牙结石哦，每天两次坚持下去，相信牙结石 也能慢慢去除啦! 3.牙黄金咀嚼片 购买牙黄金咀嚼片能为你轻松去除牙结石哦，这个方法非常直接简单，适合不想 洗牙的朋友们。牙金黄咀嚼片能让你的牙齿表面恢复光泽光滑，牙齿光滑就不容易沾 到食物残渣了。这个方法没有副作用又简单，朋友们赶紧试试吧! 4.草莓发酵粉 用草莓和发酵粉搭配一起能去除牙结石，把草莓搅碎成糊状后搭配半勺的发酵粉 一起搅拌均匀混合后，用牙刷蘸取一些来涂抹在牙齿上等待五分钟后用牙刷刷掉即可。最后漱完口你会发现牙齿洁净很多且牙垢都清除掉啦! 草莓中的苹果酸物质能清除牙齿的污垢，发酵粉属于一种清洁剂，搭配草莓一起 能有效去除牙结石。 5.含白醋漱口 有牙结石的朋友们可以用平常的白醋来漱口，先把白醋含在嘴里三五分钟后，期 间最好让醋在嘴里“活动”一下来回洗漱。时间到了把醋吐掉后用牙刷沾一些盐来刷牙 即可去除牙结石，不过这个方法只对于牙结石比较轻的朋友才适用哦，白醋中的醋酸 能溶解牙垢。 6.小苏打和水

自己动手怎么去除牙石

自己动手怎么去除牙石 牙齿是我们用来咀嚼食物的重要器官，对于牙齿的保护我们要从日常的生活做起。很多的人们在生活会发现在自己的牙齿上好像是长了牙结石，看起来很不美观，影响了自身的形象，就想自己动手去除，那么自己动手怎么去除牙石？ 自己动手怎么去除牙石？ 1、去除牙结石最有效地方法就是坚持每天刷牙，尤其是睡前刷牙非常重要，可以将一天的食物残渣清除掉，刷牙时可以在牙膏上放点细盐粒，有助于增大摩擦力，去除掉牙齿缝隙中的食物残渣。 2、饭后漱口也非常的重要，吃完饭后立即漱口，可以避免食物残渣留在牙齿上，形成牙结石，另外大家要掌握正确的刷牙方法，竖刷法相对于黄刷法更能有效地去除掉牙齿上的食物残渣。 3、在日常饮食大家要多吃一些粗纤维丰富的食物，比如韭菜、芹菜、大白菜等，可以更好地清除牙齿上的食物残渣，少吃糖、糕点，少吃辛辣刺激性的食物，对我们的牙齿非常的不好。 有牙结石正常吗？ 1、好好的牙齿上长了结实当然是不正常的了，牙结石一般在都长在下颚前牙的舌头侧表面，上面后牙的侧表面，牙结刚开始是软的但是会慢慢的变硬，牙石说白了就是因为经常吸烟或者是吃一些东西残留的物质堆积在牙齿表面的一种菌斑跟软垢。 2、如果牙齿上面得了牙结是会影响一个人的美观，如果你的牙齿上面有了牙结不仅影响美观而且还会影响修复牙齿的效果，如果得了牙结不能够及时的清理也会引起口腔发炎，得了牙结应该去医院及时的清洗。 3、牙结石刚开始是很少的所以只要发现牙结石，就应该积极的采取措施除掉牙结，还有如果小孩子喜欢晚上吃东西的话，那就要吃完后在睡觉的时候要刷牙，否则时间久了也会得牙结石。 牙齿上有牙结石的话，建议还是要去正规的口腔中心进行去除，这样也可以减少感染的几率。以上就是关于“自己动手怎么去除牙石？”的相关介绍，大家在生活中一定要注意保护好牙齿，要养成坚持刷牙的好习惯，做到饭后漱口。

自己如何去除牙结石,中医告诉你去除小窍门【医学养生常识】

自己如何去除牙结石，中医告诉你去除小窍门 文章导读 牙齿是口腔健康的指示灯，拥有一口美白的牙齿是很多人梦寐以求的事情。但是由于日常刷牙不注意，很多人会出现牙结石的情况。牙结石可能会对我们的牙齿造成很大的影响。 那么牙结石可以怎么去除呢？ 一: 平时刷牙 1: 每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面 菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增 强牙周组织的抗病能力的作用。 二: 定期口腔健康检查 1: 专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必 要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态. 三: 去除小窍门1: 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。 2: 白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。 3: 乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。四: 牙齿漂白 1: 这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效 方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。五: 日常饮食 1: 注重日常饮食搭配，吅理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不 吃零食。六: 牙石是我们在平时的时刷牙不干净或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的 一种牙齿的结石，这样的情况和平时的刷牙习惯有着直接的关系，也是一个长期形成的过程，在有了这样的情况后，我们一定要重视，防止结石严重后出现牙齿方面的疾病。