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学生需要用“空杯心态”来改变自己的学习状态

学生需要用“空杯心态”来改变自己的学习状态在一些普通高中学校里的学生，有很大一部分比例的学生学习没有动力，学习能力差，懒惰不爱学习；还有一些就是想学又学不会，心理负担大；再有就是有一些受外界干扰，很容易走私，学习效率低。其实，这三类现象归根结底都是因为心理因素造成的。学校老师也会根据具体问题进行一些教育：主题班会，单独谈话，励志演讲，营造氛围，加强管制等等。其实，这些都会产生一些效果，但很难改变学生的基本面。

现在我们就是针对这个正常的学生不学习问题，做一些探索找一找根源所在。根据我多年的班主任经验，及对学生的了解，结合换位思考。我觉得学生面对学习是痛苦的，纠结的，拿不起又放不下。而能彻底放下的都是些“无可救药”的“捣蛋鬼”。他们为了能坦然的不学习，为自己找好“n”个不学习的理由，甚至在家长面前也能理直气壮，甚至拿那些“爱学习”的“好学生”来调侃。给家长洗脑。这些学生在学校传递着消极的思想，是老师们非常头疼的对象。而在当今社会老师们能拿的起的“武器”又很少。

其实，我想说的是这些学生是非常可怜的，也是很可悲的。他们的心理状态是被n个因素扭曲的。作为老师我们其实可以换个出发点去改造他们——清空他们的心理状态，让心理回归原点。生命不能重复，但心理历程可以无限次的更新。下面我们先来认识一下我们今天的法宝——“空杯心态”。

什么是空杯心态呢？当然我们可以百度一下，哈哈。

空杯心态象征意义是做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”

空杯心态就是对过去荣耀、挫折的一种舍弃，也是对自己的一种否定，舍得之后才能获得更多，否定自己需要很大的勇气，但唯有如此才能找到自己的差距和不足，找到应该努力的方向。一个人应该舍弃的东西很多，懒惰、得过且过的混日子思想自然是不行的、是最应舍弃的。

“空杯心态”并不是一味的否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的事物。

1、空杯心态是一种挑战自我的永不满足。

就是随时对自己拥有的知识进行重整，清空过时的，为新知识的进入留出空间，保证自己的知识总是最新；就是永远不自满，永远在学习，永远保持心的活力——在红塔集团山高人为峰的企业理念中，我们将这种心态喻为“寻觅更高的山峰”。

在攀登者的心目中，下一座山峰，才是最有魅力的；攀越的过程，最让人沉醉，因为这个过程，充满了新奇和挑战，自己的潜能得到了拓展——还有比这更有诱惑的吗？

2、空杯心态是对自我的不断扬弃和否定。

事物的发展是经过否定实现的。事物的运动变化和发展是“外在否定”和“内在否定”协同促成的结果，是事物自我完善、自我发展的运动过程。

客观事物的复杂性，人们认识能力的有限性，决定了人类实践只能是接近真理的过程。昨天正确的东西，今天不见得正确；过去行之有效的方法，21世纪不见得可行。由于一个人的知识不可能无限，信息不可能无限，修养也不可能无限，这都决定了他难免做出错误的判断，导致犯下错误。不论组织还是个人，不犯错误都是美好的愿望，犯错误才是客观的现实。

曾子曰：“吾将日三省吾身”。生活中还流行着一句充满智慧的哲言：“认识你自己。”认识自己很重要，认识自己很困难，否定自己则难上加难。否定自我需要胸襟、需要坦诚、需要胆魄！否定自我才能超越自我。

3、空杯心态就是忘却过去，特别是忘却成功。

受到批评要警惕、警醒，得到赞扬更要警惕、警醒。在鲜花和掌声面前，看到差距；在困难和挫折面前，不失信心；这便是成熟和进步，这便是空杯心态。

4、空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵。

从前有个人叫商汤，他的洗澡盆写了九个字，“苟日新，日日新，又日新”，他在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。他洗澡时外去身上污垢，内去内心的渣滓，所以他洗完澡身心都很舒畅。我们通常洗澡，只洗身，不洗心。在洗澡的时候，还怨这个恨那个，真糟糕，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把外在和内在的过时的东西、心灵的杂草、大脑的垃圾等等，通通一洗了之，把身体洗得干干净净，清清爽爽。

5、空杯心态就是不断学习，与时俱进。

有的企业花钱培训员工，有的员工学到了东西，而有的员工则抱怨没的学，其实，有的学没的学，关键在于自己想不想学，有否“空杯心态”。还有的人，学习怀有很重的功利目

的，不是真正学习去了，而是为了混文凭。混上了文凭，评职称；评上了职称，往上爬。学习，成了工具和手段，别说“空杯心态”，连起码的学习心态都没有，能学到真正的学问吗？

其实，在职场上真正经得起风雨的人，是那些有真才实学的人，有“空杯心态”的人。我们有的时候是不是认为自己在某个行业里做了很多年，就认为是这个行业里的行家里手，没有我不懂的东西。于是别人在自己眼里都是外行，别人讲的东西都听不进去，要知道“天外有天，人外有人！”在知识经济时代，科技飞速发展，知识更新加快，如果不虚心学习新的知识和方法，即使你原来的专业知识很扎实，也一样会被社会的进步潮流所淘汰，所以要活到老，学到老！

教师利用“空杯心态”教育学生的可能性。不妨，可以用“空杯心态”进行一下自我教育。当我第一次接触“空杯心态”理念时，就被深深吸引，开始对照自己的心态思考，觉得很有道理。因为每个人都被自己的观念所束缚，很难听进别人的观点。但当我试着放下自己的观念否定自己之后，再去理解他人说的话，我震惊了，原来别人说的太有道理了。怎么以前就连听都不愿听呢。这也就是说当一个杯子是满着的时候，在往里到新水，会流出来的。只有倒空才能装的下新事物。面对有心理问题的学生，我们老师可以做的是可以和他一块儿研究“空杯心态”，学会“否定自己”。尝试着心态归零。活出新的自己。对学习内容也是重新来过。我们可以经常这样引导，时间长了总有人开窍吧。一个传染俩，逐渐会产生巨变。不要小瞧这个法宝。用好了就是“万能”的。

我们老师教育的最终目的，就是让学生学会自我教育。对学生来说懂得倒空自己，就是自我教育的开始。

什么是心态

什么是心态心态，就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。世间万事万物，你可用两种观念去看待，一个是正面的，积极的，另一个是负面的，消极的。这就象钱币，一正一反；该怎么理解这一正一反的内涵，这就是心态，它完全取决于你自己的想法。心态，简单的说，就是心理状态。俗话说：心态很重要。例如，一个富家子弟，突然有一天，变得一无所有，而他有两种选择，一是颓废，让自己的处境变得更糟糕。一是振作，让自己的生活变得更美好。而决定他选择的，就是他的心态。一个心态良好的人，无论面对的是什么样的处境，都可以很好的解决所面临的问题。所以，有的时候，人们会说，心态决定成败。两个推销员在一个小岛买鞋的故事。 1积极的心态积极的心态是太阳，走到哪了哪里亮，消极的心态是月亮初一十五不一样。分享故事，积极心态的励志故事篇1：你也在井里吗有一天有个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救驴子出来，但几个小时过去了，驴子还在井底痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填写起来。于是农夫请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨，但出人意料的是，一会之后

这头驴子就安静下来了。农夫好奇的探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇------它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。就这样，驴子将大家铲到在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上增。很快地。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了! 就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要摆脱这些困境的秘诀是：将“泥沙”抖落掉，然后站上去!事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加在我们身上的泥沙;然而换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。如果我们以肯定，沉着，稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都取决于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前地迈向理想。积极心态的励志故事篇2：大智若“愚” 一个心理学教授到疯人院了解疯子的生活状态。一天下来，觉得这些人疯疯癫癫，行事出人意料，可算是大开眼界。想不到准备返回时，发现自己的车胎被人下掉了。更严重的是，下车胎的人居然将螺丝也都下掉，没有螺丝，有备胎也上不去啊!

空杯子心态

空杯子心态什么是空杯子心态?很多人可能会这样在心里不由自主的问到这个问题。此刻,我们可以不用对此下定义。还是从实际现象入手，或许更好一些。作为一个理性的人，学会时刻保持空杯子的心态，就必须要学会用谦逊的姿态做人。无论我们承认与否，在与人交流过程中，很多人都是很自我为中心的。听到与自己不一样的观点，很快就会滋生抵触情绪。这是很不理性的，也是很愚蠢的做法。任何观点，都是建立在一定意识基础上的，尽管有些观点是不合时代节拍的，但那毕竟是思考的结晶，也就有其存在的权利。有思考心血在里面，就值得人们用正确的态度观察审视，就值得人们有针对性的学、有针对性的习。学习众家之长，补己之短，空杯子心态就是促使人拥有一颗上进、好学的心，帮助人们加速储备智慧、积累智慧的精华，有了足够量的积累，才可能拥有强大的智慧...... 生活环境和圈子的局限，会使很多人在习惯性的生活中，变得思维固化，看待事物总喜欢用自己的思考方法和观念来分析。事实上,很多情况下,自己往往是欠考虑的。假如人们能够认真的审视别人的思考，那么就做到空杯子心态。倘若连考虑的意识都没有，转瞬之间就予以封杀，实在是很可惜的。世界之大，万物生灵都有生存的权利。很多观念或观点在人类社会演变过程中，都在变化或者演变，一直是在发展的。从来没有绝对用之四海皆准的理论，再先进的观念、再了不起的理论，要发挥其巨

大的潜在能量，也是必须要建立在实践检验完善的基础上，更是需要在特定的环境里运用、发展。空杯子的心态可以给很多人带来思维更大的启发，为一个人的思维注入更大的能量，也可以帮助一个善于自省、行动力强的人发展自我、完善自我。以科学、理性的态度，学会倾听、学会观察、学会思考、学会表达，善于发现，敢于思考新事物、新观念，那么，对自身智慧的成长十分有益。这就是空杯子心态，学习的心态。当然，假如没有谦虚好学的态度，那么杯子就不会是空的，因此也就难以装下多少东西，同样时间和精力付出，收入与投资的比例就会形成很大差别。若不能够学会克服，也就很难认真的以空杯子姿态在智慧的海洋里遨游、成长！巨浪会把把你吞没的...... 既然如此，那何乐而不为呢？事实上，做起来是不容易的，所以，行动和检讨是衡量现代最成功人的重要标志。

如何做到空杯心态

职场中如何做到从“空杯心态”到“空杯管理” 空杯心态其实只是职场人生的一种心理暗示，真正想要叱咤职场，必须立足空杯心态，学会空杯管理。古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？来者急忙叩谢悔过。据说，这就是“空杯心态”的起源。什么是空杯心态？每一个人要想应对时代和环境的变化，必须随需应变。而以变应变，就要求我们具有空杯心态。做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，固步自封。这是一个完美的理论，朋友深有感触，但是也很较真，他问我：如果我本身就是空杯心态呢？我刚工作，要如何把握空杯心态呢？如何让空杯的心态成为一种习惯？我说：空杯心态其实只是职场人生的一种心理暗示，必须立足空杯心态，学会空杯管理。关于空杯管理理论所谓空杯管理，其实是学会运用空杯理论实现自我管理的一种方法。第一、学会审视杯子拿到杯子，你会怎么办？先看看，对，就是审视杯子。为什么？每个人的杯子不同，杯子的大小、形状、材质、样式各不同。一个装10毫升水的杯子和装1000毫升的杯子容量不同，一个塑料杯子和一个不锈钢杯子承受高温的耐力不同。所以首先你要读懂自己这个杯子的特征是什么？比如，我每次只能记住5个单词的流量，好，6个就过量，切记杯满自溢；我只能承受80度高温的压力，那好，100度的沸水不要用自己的杯子接。第二、发挥载体功能优势杯子是什么？新华词典的解释是用来盛水、酒等液体的器皿。可以确定的是杯子作为器皿是承载物体的一个载体。既然是载体，我们的杯子有选择，或承接，或储存，或运输，或转移。大部分人只知道去承接或储存，而不知道去运输或转移。一个杯子的容积有限，即使你的杯子很大，也有装满的那一天。不要太多的贪念，以为在杯子里的才是你的。其实你可以给东西换个储存的地点。比如，用杯子把每次学到的知识转移到你的记录本上；再比如，你可以把杯中可口的饮料送给干涸的嗓子，如果肠胃足够好，消化吸收再利用，也是一个不错的选择。科学认知杯子的载体功能，你会获得更大的空间。第三、找到零刻度线找到杯子的最低点，学会归零。经过一些生活的磨练，我们已经不是刚上路的新猎手，总是要习惯性的给自己的杯子填满水，即使路上用了一些，也总舍不得把它喝尽。为什么呢？惯性思维在作怪。我们生活中经常饮用纯净水，大家知道，如果一段时间一直没有饮用它，那门最好倒掉换新的，这样才能保证质

归零心态：行动才能改变命运

归零心态：行动才能改变命运如果没有这种“心态归零”的精神，无论你有多大的本事，都不能为公司实际创造价值。这是我们做事的底线，也是我们做事的基本原则。农夫的梦想为什么永远是梦想？从前，有个农夫，天天幻想着自己家里的仓库里粮食、棉花能够堆成山，他就可以收工当地主。于是，有个同村人好奇地问这个农夫：“那你今年种了多少稻子？” 农夫回答：“没有，我担心今年下雨少。” 过路人又问：“那你今年打算种棉花吗？” 农夫说：“没有，我担心虫子吃了棉花。” 于是，过路人又问：“那你种了什么？” 农夫说：“什么也没种，我要先打扫仓库。” 故事里的农夫梦想虽然好，但是他却没有为实现梦想做出行动，拿出结果。我们经常会笑话农夫不懂得“结果”这一基本的生存底线，不懂得行动才有结果，但我们的员工又有多少真正懂？有的员工，想趁公司在某些工作的分工上无法进行明确的考核，就浑水摸鱼回避工作的“结果”；另外还有一些员工，借口工作头绪太多无从开工，每天推卸责任。我们当中的很多人不懂、不会或者不甘于，让自己进入一种“卖白菜”的心态中。事实上，科学上的发明、创造和“卖白菜”这种商业行为，在“结果心态”上的基本原理都是一样的。中国人能不能创造一个微软？ IT业上曾有这样的传言——中国人做不了大软件！事实上，美国硅谷软件研发的人才中中国人占很大部分，但全世界的大软件公司却都不是中国人做的。为什么中国人做不了大软件？因为中国的程序员都过于聪明。做个形象的比喻，他们中没有一个人愿意去逐一地“数数”——“1、2、3、4、5、6、7、8、

9、10”。当他们看见“1”、“2”时，往往就已经看见了“10”。于是，觉得不需要去数中间的“3、4、5、6、7、8、9”，直接就去做“10”应该做的事情。这样做可以吗？当然可以，但在这种基础上却造就了只能做小软件，不能做大软件——因为所有的大软件都是由“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10”中的每个元素构成的。如果我们要想做出伟大的软件，那么我们就需要这样做事：老老实实、认认真真，按照流程与程序，一步一步实现结果。在这里，我给大家讲个真实故事。我们在一家公司碰到这样一位经理，他是博士毕业。在一次月底的总结会议上，他汇报工作的时候，开口闭口就是“所有”，“大概”……接着就是他滔滔不绝、半个小时的“演讲”，听得我们一头雾水，不知其意。其实，“所有”、“大概”这样的词一出口，就错了。比如“所有”这样一个词所包含的范围，是个很含糊而宽泛的区域。他所说的与听众想的，可能并不完全是一回事。所以在讨论中用“所有”、“大概”这类词是极其不科学的。由此可以看到，即使是读到博士学位的人，如果在商业中，他的“头脑”里建立不起来对基础的理念、基本的思路的敬畏，和对事实和数据的严谨科学精神，心态不能归零，他的工作实际上也会增加企业的管理成本，阻碍企业的发展速度！这就是“为什么任何员工进入公司都要将心态放低”的原因，这也是“商业心态”的表现。因为如果没有这种“心态归零”的精神——你有多大学问并不重要，重要的是你要给你的客户，给你的同事一个明确的结果。否则，无论你有多大的本事，都不能为公司实际创造价值。这是我们做事的底线，也是我们做事的基本原则。但是这些也恰恰是中国大多数企业非常缺乏的精神，这种精神的缺乏导致在中国企业中管理成本很高，管理次序混乱。

空杯心态的励志故事大全

空杯心态的励志故事大全到了寺里以后，先是老禅师的徒弟接待了他，很是不高兴，心想：我是佛学造诣很深的人，也算小有名气，方丈却派个小沙弥来接待，太看不起我了吧?后来老方丈出来后，他对方丈也是表现得十分不满，态度傲慢。结果老方丈还是非常恭敬的亲自为他沏茶，但在倒水时，明明茶杯已经满了，老方丈还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?老方丈的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?这就是“空杯的心态的起源，这个故事的道理是，做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，想要学习更多的销售方法，学习好的经验，就先要把自己想象成“一个空着的杯子，而不是骄傲自满。 “空杯心态并不是完全的否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的工作环境，新的事物，以适应行业跨越式发展的需要。 2从前有个县，有个书生考起了本县的状元。这个状元每天都去玩，他很自傲不把别人放在眼里。以为这个县只有他最聪明，这个状元后来县里有个骆驼，那里有个高个头说很有学问的，状元听了，很自傲的说难道这个县还有人比我跟聪明的吗，我一定要去会会他，哼?状元开始去骆驼，他走到了那

个镇，吃了饭就问别人骆驼在哪里，别人就告诉他往那座山一直走上去就可以快到了。他怒气冲冲的走到了骆驼，看见门前有个小和善在哪里。状元就走进去很生气的说就你们师傅出来，我要见他，小和善就说施主请先做下。我这就去叫，小和善进去了，可是等了很久高僧也没出来。小和善把杯子倒满了，还在倒，状元说你怎么这么不懂礼貌呀，倒满了还在倒。状元叫他别倒了，他还在倒桌子满了。状元生气的说你怎么还在倒，小和善倒的地上都是水。状元不好意思的说师傅对不起，我错了，状元脸红着走了。这个意思是，你就像这杯水，太娇傲哦，大脑装不进东西了。这就是空杯心态，故事告诉我们不要太骄傲了，不要以为自己很了不起，什么都会了。 3古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几?后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?禅师的意思是，既然你已经很有学

空杯心态读后感

空杯心态读后感人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动。 ——题记在如今这个以光速一般飞速发展的时代，压力无处不在。无论是在生活中，还是在工作里，都有许多或大或小的压力。人们常常会感到压力过大而喘不上气来，也经常被易怒、焦躁、不安等负面情绪所左右。但如果我们只一味地逃避，那只会招致更多的压力向我们袭来。而《空杯心态》则是一本让人一辈子受用的身心减压书。这是一种由时代造就的焦虑症——有压力觉得累，没压力又觉得可怕。在挑战与机遇并存的当今社会，有些人互相争得你死我活的，再加上他们没有适当的排解压力的良方，所以就导致了精神疾病和心理失衡。记得曾经听过这样一个故事：有一位国王，他战无不胜，而且懂得“胜不骄败不馁”的道理。他请一位智者总结出一句能够让自己在任何时候平复心情，保持空杯心态的话。智者把话刻在戒指内，并说不到万不得已，不能看。一次战争中，国王失败了，过起了逃亡生活。他想起了智者，把戒指摘下，“Everything will be gone”这句话映入他的眼中。于是他瞬间觉悟，想尽一切办法赶走了外敌，重振了光环！没错，任何事情都会过去，所以我们必须正视压力，用正确的心态去面对任何的环境。就如书中所说，压力其实并不可怕。这本书也向我们介绍了控制情绪减压法、自我暗示减压法、宣泄释放减压法、静坐冥想减压法、音乐陶冶减压法等十一中减压的方法。对着镜子微笑、给自己一些心理暗示、外出散步、做做运动、听听歌……这些简简单单的事就可以让压力在无形之中消散开去。就像现在的我，在夏日的午后捧着书细细品读，顿时感到身心放松，享受其中，这不也是一种很好的减压方式吗？所以说，减压就是一件非常容易的事情。我非常喜欢这样的一句话“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”。生活的道路不会一帆风顺，当我们被压力笼罩着的时候，不应该害怕，不论遇到什么事，我们都应该调节好自己的心态和情绪，用空杯心态来面对它。只有空杯以对，才会将一切困难与压力化为乌有。就让我们摆脱了压力的侵扰，用一个健康的身体，来拥抱美好的未来吧！

归零心态

心理教育活动参考资料：《100=0 你需要归零心态》 ——主题班会校心理咨询室课程主题：100=0 你需要归零心态课程目的：考后心理辅导课程流程： 1：导入（3分钟）：视频--《 hard day, soft smile》 2：什么是归零心态：秀才画画的故事，理解归零心态的意义。 3：归零心态的好处： 1)归零心态可以让你将过去倒空，一切都是新气象； 2)归零心态可以让我们忘记荣耀，轻装上阵。 3)归零心态可以让我们将过去倒空，让我们更加注重过程而不是结果。 4：如何将我们的心态归零《100=0 你需要归零心态》课程设计（一）导入：主持人（播放1张PPT）：看视频小孩子为什么总是那么开心？忘性大、每一件事都是一个新的开始，刚刚还哭的声嘶力竭，给一瓶奶有快快乐乐的沉浸在美味当中。他们每一天都是一个全新的自己。这就是一种归零心态，今天我们上的课程就叫归零心态。（二）什么是归零心态主持人（播放2---6张PPT）:什么是归零心态呢？我们一起来看一个故事。故事1、从前，有一位秀才，甚爱绘画，可是苦于身边没有高人指点，无法增进他的作画水平，于是他便周游四方，寻师学艺。可是转眼两年过去了，他走了很多地方，也见了很多名师，却始终没有遇到他心目中认可的高人。所以，他感到非常苦恼。有一天，他正巧路过一座寺院，因为天色已晚，所幸也就借宿其中。在与寺院方丈的交谈中，他就把自己的“遭遇”讲给了方丈。方丈听完后说道；“我非常喜欢茶具，你既然会作画。能不能为我画一幅，关于茶艺方面的画呢？” 秀才欣然的答应了方丈的请求，在行李中拿出笔墨纸堰，刷刷几笔，很轻松的就画出了一套精美的茶具，特别是画面上方，由茶壶倾泻而下直入茶杯的水柱，简直栩栩如生方丈看了看，微笑着说道：“不好” 秀才有点不明白，于是便问：“哪里画得不像吗？” 方丈说：“像倒是很像，只是位置画错了，如果把茶壶画在下面，把水杯画在上面就对了。” 秀才这时，哈哈大笑，说道：“老方丈，你是不是老糊涂了，如果把茶壶放低处，把茶杯放在高处的话，还怎么往茶杯里倒茶水啊？” 老方丈这时很认真的对秀才说：“年轻人，你这不是什么都懂嘛。为什么会求不到师父呢？”

空杯心态的正能量故事

空杯心态的正能量故事空杯心态的正能量故事心理学中有种心态叫“空杯心态”。那么您知道空杯心态就是什么不？接下来，小编跟您分享空杯心态的正能量故事。什么就是空杯心态何谓“空杯心态” ？古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待她时，她态度傲慢，心想:我就是佛学造诣很深的人，您算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了她，并为她沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。她不解地问：“大师, 为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“就是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”禅师的意思就是，既然您已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？这就就是“空杯心态”的起源。空杯心态的含义空杯心态象征的意义就是，做事的前提就是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不就是骄傲自满。 “空杯心态”并不就是一味的否定过去，而就是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的事物。后来吴甘霖写了一本书叫做空杯心态，这本书成为很多公司给员工培训必备的书籍对于身在职场，往往最容易得意之时忘形，却又最不该忘形的员工们而言，“空杯心态”无疑就是一剂心理良药。所谓空杯心态，最直接的含义就就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。就就是要将心里的“杯子”倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空。只有将心倒空了，才会有外在的松手，才能拥有更大的成功。这就是每一个想在职场发展的人所必须拥有的最重要的心态。永远不要把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越!当“归零”成为一种常态，一种延续，一种不断时刻要做的事情时，也就完成了职业生涯的全面超越。一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常推崇这句话，她说：“清空您的杯子，方能再行注满，空无以求全。” 空杯心态的正能量励志故事分享从前有个县，有个书生考起了本县的状元。这个状元每天都去玩，她很自傲不把别人放在眼里。以为这个县只有她最聪明，这个状元后来县里有个骆驼，那里有个高个头说很有学问的，状元听了，很自傲的说难道这个县还有人比我跟聪明的不，我一定要去会会她，哼？状元开始去骆驼，她走到了那个镇，吃了饭就问别人骆驼在哪里，别人就告诉她往那座山一直走上去就可以快到了。她怒气冲冲的走到了骆驼，瞧见门前有个小与善在哪里。状元就走进去很生气的说就您们师傅出来，我要见她，小空杯心态的正能量故事

谈空杯心态

谈空杯心态儿时，总是习惯省些思维，不喜欢思考，对很多东西都一知半解。随着年龄的增长和阅历的增加，我们逐渐变得理性，对人生有了些许思考。辛弃疾在《采桑子》中吟道：“少年不知愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。”人的成长的过程是一个从觉得自己无知到博才，从自身觉得博才到无知的一个过程。这其中就涉及到一种心态——空杯心态。与这个词语见面，是在督导员的培训当中，对这个词语，我没有过多的理解，从字面理解，那就是人要保持一种谦虚的态度，将自己的头脑放空，才能装进更多的东西。很长时间自己就讲这种心态保持在自以为是的理解当中。偶然间，得知了空杯心态的典故，才慢慢地理解了这种心态的真正含义。空杯心态是人生中一种谦虚的态度。在台湾师范大学曾仕强教授讲解《易经》的时候，曾经说过，在众多卦相当中，最好的卦，非“谦卦”莫属。在学习、生活、工作等人类的各项生活当中，谦虚是中国人做人的态度。有人说过生活就像一个筛子，善于打理生活的人，就是通过过滤，将人生的幸福留下，其他的清除，以便于更多幸福因子的储存。对于信息化时代的今天，知识就是生产力，与时俱进是我们的工

作态度，完善自己的知识系统，就需要首先培养空杯心态。现在不仅仅是拿资历说话的时代，知识爆炸的今天，各种经济形势的迫近，都要求我们以一种更为积极的态度来应对。空杯心态中的求学者被高僧以一杯放满水的杯子喻出真正的应世和求学态度，那么反观我们呢，我们又该以一种什么样的心态来看待今天？服务质量的提升不仅仅是我们自己的需求，而且它是整个社会的一种需求，在我们的观念中，需求与供应是一种相对的关系，今天我们服务的提升也是社会供求关系中的一种，因为有需求，所有才需要更高要求服务的供给。它是一种趋势，是一种必然。恰好，空杯心态能够帮助我们更好地从内心接纳新的理念和新的工作方式。客户应该是上帝，我们应该理性地引导客户，不自贬，不盲从，真正能站在客户的位置替他们着想，最终获得双赢的局面。保持好空杯心态，容易与客户拉近距离，引导客户将你需要的信息提供，以便于更好地提供对应的服务。因此，保持谦虚的态度，敞开胸怀吸纳更多的知识和信息，这就是我理解的“空杯心态”。静海支行王丽丽联系方式：28940553

空杯心态的正能量故事

空杯心态的正能量故事心理学中有种心态叫“空杯心态”。那么你知道空杯心态是什么吗?接下来，小编跟你分享空杯心态的正能量故事。什么是空杯心态何谓“空杯心态”?古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想:我是佛学造诣很深的人，你算老几?后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问:“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?”大师说:“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?这就是“空杯心态”的起源。空杯心态的含义空杯心态象征的意义是，做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。 “空杯心态”并不是一味的否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的事物。后来吴甘霖写了一本书叫做空杯心态，这本书成为很多公司给员工培训必备的书籍对于身在职场，往往最容易得意之时忘形，却又最不该忘形的员工们而言，“空杯心态”无疑是一剂心理良药。所谓空杯心态，最直接的含义就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。就是要将心里的“杯子”倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空。只有将心倒空了，才会有外在的松手，才能拥有更大的成功。这是每一个想在职场发展的人所必须拥有的最重要的心态。永远不要把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越!当“归零”成为一种常态，一种延续，一种不断时刻要做的事情时，也就完成了职业生涯的全面超越。一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常推崇这句话，他说:“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。” 空杯心态的正能量励志故事分享从前有个县，有个书生考起了本县的状元。这个状元每天都去玩，他很自傲不把别人放在眼里。以为这个县只有他最聪明，这个状元后来县里有个骆驼，那里有个高个头说很有学问的，状元听了，很自傲的说难道这个县还有人比我跟聪明的吗，我一定要去会会他，哼? 状元开始去骆驼，他走到了那个镇，吃了饭就问别人骆驼在哪里，别人就告诉他往那座山一直走上去就可以快到了。他怒气冲冲的走到了骆驼，看见门前有个小和善在哪里。状元就走进去很生气的说就你们师傅出来，我

空杯心态3分钟演讲

尊敬的各位领导，各位评委，各位同事：大家下午好！（鞠躬）我是来自xxxxx公司xxx的新科员xxx，非常感谢各位领导给予至此锻炼自我的机会，能站在这里我与各位领导、同事一起交流、相互学习，我的心情非常激动，也非常高兴。首先，请允许我向工作这三个多月来所有关心、帮助和教育我不断成长的领导、同事致以崇高的敬意！谢谢你们！（鞠躬）围绕着空杯心态的主题，今天我演讲的题目是《释放过去·成就未来》，与大家共勉。对于空杯心态，我想通过最近一段时间的学习大家应该耳熟能详了吧。犹记得一位名人 “人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，（林语堂）有过这样精辟的高论：毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”个人认为这是对“空杯心态”的最完美的体现。同时通过学习空杯心态也让我更加深刻地品味到唐朝布袋和尚的一首《插秧诗》：手把青秧插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前。（用三个杯那究竟什么是空杯心态呢？最浅显的就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。子现场示范：道理很简单，一只杯子只能装250毫升水，由于不断地清空，它的一生可以装1万升水。）。在我看来所谓空杯心态就是随时清空自己曾经拥有的成就、荣誉或者曾经遇到的困难、挫折等，将过去全部释放，勇于面对现实挑战与机遇，不断学习，不断进步，不断提升自己的人生境界，成就美好的未来！有道是：海纳百川，有容乃大。空是一种度量和胸怀，空是“有”的可能和前提，空是“有”的最初因缘。因此，佛经里常有“一空万有”、“真空妙有”之说。在全球化、网络化、竞争白热化的21世纪，新思想层出不穷，新事物不断出现，任何沉醉于过去的成功和荣誉之中、企图复制过去成功经验的人，都不可避免地会被淘汰或遭到失败。那我们如何才能跟上社会的步伐，才能成功呢？这就要求我们必须要学会空杯心态，要拥有空杯心态，而且要主动空杯。首先是要通过空杯心态正确认识自己，子曰：“吾日三省吾身”，我们也应该每日审视自己工作中的思想观念是否先进、掌握的知识是否适用、长期工作中积累的经验教训是否成为新工作、新任务的绊脚石、为人处事是否做到了谦和等。其次要运用主动空杯，倒掉那些曾经的优秀和光环，倒掉过时的思想观念、经验和工作方法，倒掉安于现状、不思进取的工作态度，给自己的身心一个空间去学习和吸纳新思想、新观念、新知识、新方法，认认真真做好每一件事，踏踏实实过好每一天。从每一件小事做起，从自我做起，把工作做好。释放过去，一切从零开始，成就美好的未来！或者：（记得刚开始工作的时候，觉得自己满腹金轮，应该可以把工作做好，可是到工作才知道，有那么多的东西都不知道。比如在我审核苗木时不知道在什么位置测量树的胸径，也不知道具体的树名，面对陌生的园林景观工程，我一筹莫展。后来在领导和同事的帮助我才得以顺利开展工作。这充分说明了作为一名刚毕业的大学生，我们是很缺乏实践和业务能力的，我们需要空杯心态，更应该主动空杯，释放过去。要时刻做到手勤、口勤、脚勤，脚踏实地的做好工作；针对自己工作中的知识，要系统重点学，结合实际学，针对盲点学，突出难点学，带着问题学，学出真知，学出意义，学出境界；要多实践、多总结、多创新，用真知丰富自我，增强业务能力，充分体现出自己的使用价值，为公司创造更大、更多的效益。）或者：（在公司工作的三个多月时间里，领导经常教导我们新来的大学生要主动学习，主动沟通，这正是在教我们要主动空杯；还经常对我们说昨天正确的东西，今天不见得正确，上一次成功的路径和方法，可能会成为这一次失败的原因，让我们正确认识自己，学会选择，这也是在教我们要懂得释放过去，拥有空杯心态；还经常告诉我们要虚心接受批评，时刻警惕、警醒，在困难和挫折面前

空杯心态的含义和正能量励志故事

空杯心态的含义和正能量励志故事空杯心态象征的意义是，做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。 “空杯心态”并不是一味的否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的事物。后来吴甘霖写了一本书叫做空杯心态，这本书成为很多公司给员工培训必备的书籍对于身在职场，往往最容易得意之时忘形，却又最不该忘形的员工们而言，“空杯心态”无疑是一剂心理良药。所谓空杯心态，最直接的含义就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。就是要将心里的“杯子”倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空。只有将心倒空了，才会有外在的松手，才能拥有更大的成功。这是每一个想在职场发展的人所必须拥有的最重要的心态。永远不要把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越!当“归零”成为一种常态，一种延续，一种不断时刻要做的事情时，也就完成了职业生涯的全面超越。一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常推崇这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。” 何谓“空杯心态”?古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几?后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?这就是“空杯心态”的起源。从前有个县，有个书生考起了本县的状元。这个状元每天都去玩，他很自傲不把别人放在眼里。以为这个县只有他最聪明，这个状元后来县里有个骆驼，那里有个高个头说很有学问的，状元听了，很自傲的说难道这个县还有人比我跟聪明的吗，我一定要去会会他，哼? 状元开始去骆驼，他走到了那个镇，吃了饭就问别人骆驼在哪里，别人就告诉他往那座山一直走上去就可以快到了。他怒气冲冲的走到了骆驼，看见门前有个小和善在哪里。状元就走进去很生气的说就你们师傅出来，我要见他，小和善就说施主请先做下。我这就去叫，小和善进去了，可是等了很久高僧也没出来。只看见小和善拿了一壶水和一个杯子，小和善把杯子换在桌子上说，请施主慢用。小和善把杯子倒满了，还在倒，状元说你怎么这么不懂礼貌呀，倒满了还在倒。状元叫他

《空杯心态》读后感三篇

《空杯心态》读后感三篇篇一先前我对作家吴甘霖的畅销书《空杯心态》这本书早有所耳闻，同时也从身边的朋友当中得知了书中的些许内容，但就是苦于没有好好抽出时间来拜读一番。这周有幸借公司提供的这次机会，我利用晚上的休息时间，静下心来好好地拜读了一番，书中吴甘霖老师通过列举一个个故事，细细道来，还真耐人寻味，我结合自身的情况，确实感到受益匪浅，现我将个人读后所得到的体会做如下述说。吴甘霖所说的“空杯心态”就是将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的、所重视的以及辉煌的历史，从心态上彻底清空。这就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，但是如果将杯子倒空了，就会又有空间去填补新鲜的水了。空杯心态是一种对工作、学习、生活、生命的放空，低头后吐故纳新，放得越空便拥有越多。如果我们不愿意放弃，就无法重塑，倒掉心中盛满的，做到真正不计较的同时并且放下，才能拥有更大的成功与辉煌，才能让心灵甚至整个生命得到重生。书中多次提到了“归零”，在我理解，“归零”并不是纯粹的倒空杯子，如果没有更大的容器，那这种清空跟狗熊掰棒子并没什么区别。“归零”更多的是代表一种努力的方向，一方面不

断剔除其中的杂质，提炼精华；另一方面，努力使自己的杯子扩容，可以更方便的兼收并蓄。其实“空杯”更多的是一种境界。你为自己设定什么样的目标，你的杯子就有什么样的容量。每个人杯子里的内容都是自己以往经验的积累，在面临新环境、新事物时，只有不断调整自己的目标，才会适应新变化。拿来的东西是别人的，只有揉合进去自己的经验体会，才会变成自己的。 “归零”是每个人每时每刻都要谨记的事情，越是地位高越要谨记。一个人越成功，越要懂得弯腰。在工作中，归零就是要把每一天都当做一个新起点，每一次工作都应从零开始，每个任务都应以一种崭新的心态去完成。永远不要把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越。当“归零”成为一种常态，一种延续，一种时刻要做的事情时，也就完成了职业生涯的全面超越。吴甘霖在《空杯心态》中描述了职场中的三种人。主动“空杯”者、被动“空杯”者和拒绝“空杯”者。毫无疑问，拒绝“空杯”者，要么停滞不前，要么倒退，要么成为他人的绊脚石。如果想有最大最快的发展，就一定要做主动“空杯”的人。《空杯心态》告诉我们，在职场前进过程中的每一阶段都要谦虚坦诚，不骄不躁，做一个主动“空杯”的人，更可贵的是本书还明确指出主动付出才是行动之本。吴甘霖在书中写到：“空

归零心态_成长故事

归零心态贞观二十三年，病重的唐太宗突然下了一道圣旨：贬同中书门下三品李勣为叠州都督，即刻上任。消息传来，中书省的官员都蒙了，因为就在此前的一次宴会上，太宗还信誓旦旦地对李勣说：“我在群臣中寻找可以托孤的人，发现没有人比你更出色。你从前对得起李密，以后也不会对不住我的。”怎么话犹在耳，却突然把一个功臣从宰相贬为都督了呢？面对这意外的变故，李勣十分淡然，非常平静地接受了诏书。手下人为他鸣不平，劝他面见皇上，辩解一番。李勣摆摆手说：“圣上的旨意，岂能讨价还价？”说完，骑上马就上路了，甚至连家里人都没告诉一声。不久，唐太宗去世，太子李治继位，李勣突然被贬的谜底才揭开了。原来太宗临终前一直在考虑托孤人选，李勣是自己打江山所依靠的重臣，但他担心太子李治驾驭不了。有一天，他对太子说：“李世绩才

智有余，但你对他没有什么恩情，恐怕不能让他怀服。我现在把他贬官外放，如果他立刻上路，等我死后，你可以让他当仆射，亲自任命他。这样你对他就有恩德了。如果他徘徊不走，应该杀了他。” 这是一个有意的测试，却以生死为赌注，李勣幸运地通过考试，被李治召回担任了宰相。有人将李勣的幸运归结于过人的聪明，其实莫如说他的心态好。当初李勣曾是李密的部下，李密投降唐朝时，他原来所占据的大片地盘实际都在李勣的实际管辖下，但李勣没有就此邀功，而是把所有州县的名称数量和军民的户口都登记好，然后交给了李密，由他献给了朝廷。李勣就是这样，一生立下了许多功劳，但他从来不把这些放在心上。曾国藩说“未来不迎，当下不杂，既往不恋”，这可以称得上是一种归零心态。在这个世界上，一个人建立功业易，放弃功名难，李勣了不起的地方，不在于他冲锋陷阵的勇猛无敌，而在于得失自然的良好心态。

空杯心态

空杯心态 ——归零心态——归零心态什么是心态？什么是心态？指的是一个人在思想观念支配下的为人处世态度和心理状态的总和，是一个人内存和外在的东西和谐统一。空杯心态的来源……空杯心态的来源古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？这就是“空杯心态”的起源。空杯心态即归零心态，就是要将心里的“杯子”倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底清空。因为一个装满水的杯子很难接纳新东西。只有将心倒空了，才会有外在的松手和放下，才能拥有更大的成功与辉煌。这是每一个想发展的单位和人所必须拥有的最重要的心态。相传在很远的古代，知了是不会飞的。一天，它看见一只大雁在空中自由自在地飞翔，十分羡慕。它就请大雁教它学飞。大雁高兴地答应了。学飞是一件很辛苦的事。知了怕吃苦，一会儿东张西望，一会儿跑东窜西，学得很不认真。大雁给它讲怎样飞，它听了几句，就不耐烦地说：知了！知了！大雁让它多试着飞一飞，它只飞了几次，就自满地嚷道：知了！知了！秋天到了，大雁要到南方去了。知了很想跟大雁一起展翅高飞，可是，它扑腾着翅膀，怎么也飞不高。这时候，知了望着大雁

在万里长空飞翔，十分懊悔自己当初太自满，没有努力练习。可是，已经晚了，它只好叹息道：迟了！迟了！在我们的身边，有多少这样的“知了”，就有多少这样的“迟了”。自满使我们目光短浅，安于现状；懈怠使我们固步自封，坐失良机。什么是空心态？什么是空心态？空杯心态是一种挑战自我的永不满足随时对自己拥有的知识进行重整，清空过时的，为新知识的进入留出空间，保证自己的知识总是最新；就是永远不自满，永远在学习，永远保持新的活力在攀登者的心目中，下一座山峰，才是最有魅力的；攀越的过程，最让人沉醉，因为这个过程，充满了新奇和挑战，自己的潜能得到了拓展——还有比这更有诱惑的吗？空杯心态是对自我的不断扬弃和否定昨天正确的东西，今天不见得正确；过去行之有效的方法，现在不见得可行。生活中还流行着一句充满智慧的哲言：“认识你自己。”认识自己很重要，认识自己很困难，否定自己则难上加难。否定自我需要胸襟、需要坦诚、需要胆魄！否定自我才能超越自我。空杯心态是忘却过去，特别忘却成功受到批评要警惕、警醒，得到赞扬更要警惕、警醒。在鲜花和掌声面前，看到差距；在困难和挫折面前，不失信心；这便是成熟和进步，这便是空杯心态空杯心态是不断清洗自己的大脑和心灵从前有个人叫商汤，他的洗澡盆写了九个字，“苟日新，日日新，又日新”。他在洗澡的时候，外洗身，内洗心，先外去身上污垢，内去内心的渣滓，所以他洗完澡身心都很舒畅。我们现在洗澡，只洗身，不洗心。在洗澡的时候，还怨这个恨那个，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把外在和内在的过时的东西、心灵的杂草、大脑的垃圾等等，通通一洗了

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