挑战自我 创造奇迹

挑战自我创造奇迹

—在毕业班思想动员会上的讲话

（2012年5月13日）

老师们，同学们：

大家好！

在距离会考还有33天的关键时刻，今天我们在这里举行会考动员大会，目的很明确，那就是——统一思想，明确目标，鼓舞士气，增强斗志，全力拼搏，决胜会考！

会考是同学们面临人生的第一次重要的选择，这次选择将决定你是否能顺利升学，决定你将来的人生方向。面对人生中的第一次大考，此时此刻，我想同学们的心情或许各不相同：或紧张，或淡定，或惴惴不安，或信心满满，或迷茫困惑，或踌躇满志。但无论有怎样的心情，无论对中考抱怎样的态度，无论是谁，有一点是相同的，我们都要努力。今天我主要从三方面谈谈自己的看法。

一、心态决定命运。

有这样一个十分经典的故事：一辆冷藏车送货到一家商场，司机停好车后，就和货主吃饭去了。一位搬运工人独自卸货，当他进到冷藏车厢后，门被风一吹，合上了。等司机和货主回来，不见了搬运工人，他们到处找，结果在冷藏车中找到了他。可是他早已缩成一团死去多时了。司机便成为谋杀嫌疑人，但事后的调查结果显示，当时冷藏车的冷气根本没有启动，也就是说冷藏

室里的温度是恒定的，不至于致人死地，而且司机与搬运工人之间没有任何利害关系。经过专家鉴定，搬运工人是吓死的，冷藏室的门被风吹关上后，他以为自己必然会被冻死，终于被恐惧击倒。

这个故事告诉我们：对心境的选择不一样，在生活质量的反映上也不一样。有时候，良好的心态要比命运重要得多。换言之，心态好，一切都好。当心态好时，一切都会朝好的方向转变。心态在很大程度上决定了你人生的成败。我们的心态就是自己真正的主人，不同心态会导致两种不同的结果。只有心态好的人，才能在困难中看到美好的一面，才能释放巨大潜能，达到人生的顶峰；而在消极中徘徊，只有受到致命的惩罚。

（一）自信自立，永不言败

信心是人生成功的第一秘诀。自信才能自立，而自立者天必助之，不会被别人打败。一个人的成就决不会超过他自信所能达到的高度。坚强的自信是伟大成功的源泉，一个人不论才干大小，资质高低，成功都取决于他坚定的自信力。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信，而是我们失去了自信，有些事情才变得难以做到。不要怀疑自己，担心将来，自信会助你创造奇迹，感受挑战的激情、人生的快乐。生活中的许多问题，实际上来源于你信心不足：一旦你获得了信心，许多问题就会迎刃而解。没有人能够拯救你。主宰命运沉浮的只能是你自己。

（二）激励自己，克服不良学习习惯

勤奋是成功的阶梯，取得成功的人，不一定是最聪明的人，但一定是最勤奋的人！勤奋的反面是懒惰，懒惰是最难以挫败的一个敌人。许多本来可以做到的事都因为一次又一次的懒惰而错过了成功的机会。所以，任何一种杰出成就的取得都必然与好逸恶劳的懒惰品行无缘。对于每个人来说，成就不在于事业的大小，而在于你勤奋努力，在于你竭尽全力地去做。如果不善于激励自己，心理素质不够强，是很难通过最后的考验的。其实，每个人都具有自我激励的能力，都能比昨天做得更好，只要适当引导，是完全可以应付激烈竞争的。

（三）专心致志，一心一意地做好一件事

学习不可能没有困难和挫折，但只要有决心、不放弃、继续努力，总能克服困难，取得进步。锲而不舍是一种非常重要的品质，没有这样的恒心和毅力，任何学习都不会取得真正的成就。世界上取得辉煌成功的人都有一个共同的特征，那就是远离那些使之分散注意力的事情，将全部精力专注于一件事上。如果一个人所想和所做的太多，将精力分散在许多事情上，不能全神贯注，尽管忙碌一生也往往没有什么成就，结果，只能是一事无成，白白浪费了生命。切记：分散精力是世界上最大的浪费！滴水穿石，专注就是力量。一心一意地做好一件事就会走向成功！

（四）培养学习的兴趣

兴趣比智力更能促进学习，强烈而稳定的兴趣是从事活动、发展才能的重要保证。有人研究过，如果一个人对本职工作有兴

趣，工作的积极性就高，就能发挥出他全部才能的80%到90%；如果一个人对工作没有兴趣，工作积极性就低，只能发挥他全部才能的20%到30%。歌德说：“如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。”每个人都是天才，但他们的天赋往往是潜在的，需要不断地培养才能得到充分发挥。而培养的办法就是鼓励他们有广泛兴趣，在各种兴趣爱好中逐渐找到最适合自己的，并通过不断的努力发掘自己的天赋。

（五）树立正确的目标

如果没有目标，没有任何人能够成功。确立目标是成功的起点。确立了目标的人，在与人竞争时，就等于已经赢了一半。你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。最重要的是学会设定自己的目标，然后一步步把它实现。

你要成功，就要从一点一滴的行动做起。行动是成长的通行法则，努力是进步的唯一途径。不要把一次的失败当作下一次的失败，更不要把一次的失败当作永远的失败，曾经的失败也不意味着永远的失败，每一次的失败都是通向成功的阶梯，失败之中蕴含着成功的种子。要成功，就要时时刻刻想着成功，当你像渴望空气那样强烈地渴望成功时，你就会努力。

二、复习质量决定会考成绩。

会考能否考出好成绩，取决于复习质量的好坏。不善于复习

的学生就好像只知道低头赶路的车夫，不知道往后看，结果车上的东西掉完了，自己也不知道。

（一）有计划、循序渐进地复习

学习离不开合理的计划，当实际情况出现了变化，根据需要及时调整计划，也是非常必要的。当学习成绩出现了偏科，就应该花更大的力气来弥补自己的不足，尽快把落下的科目补上。你们需要掌握的科目很多，不能顾此失彼。而交替学习是一种提高效率的有效途径，可以提高大脑的兴奋程度。合理地把时间分配给各个科目。正确的方法是有所侧重，有分散有集中，让每一分钟都发挥出充分的作用。分值高低并不是优化的标准，“分数时间比”才是优化的标准。

（二）要有紧迫感。首先时间紧迫，33天稍纵即逝，流逝的是机遇和理想；33天变数很大，只要我们抓住一分一秒，勤奋刻苦，就极有可能柳暗花明，别有洞天。其次任务紧迫，会考的竞争是全面素质的竞争，眼下，我们还有许多知识需要掌握，还有许多技能需要提高，6年+3年的苦读，系于会考，重任在肩，千万不可懈怠！再次期待紧迫，这其中有个人成功成才的期待，有家长望子成龙的期待，同学们大都出身于寻常百姓人家，你们的身上有着许多的理想和厚望，责任重于泰山！不拼搏则愧对父母亲人。更有老师劳动成果的期待。同学们来华藏初中学习马上就要三年了，一千多个日子，老师辛勤的教诲，你们不应该忘记；你们要把对母校对老师的感激之情，转化为自己拼搏的动力，用

优秀的中考成绩来回报母校和老师的关爱。这一切都需要同学们从容应对，迎接挑战。

（三）讲策略。迎接会考复习策略。每一位同学都要反思，反思你的强项和弱项，反思你的优势和劣势，要均衡发展，要善于总结。理科要有错题集，文科要有记忆本，错题集专门记录平时考试易错或不会做的题目。做错的题目要弄明白错在哪里，为什么丢分，只有现在明白丢分的原因，将来才不会再失分。记忆本专门记录重要的容易忘记的知识，经常从头到尾翻一翻、记一记，多次重复，加深印象。

要注重基础，要明确会考考什么，怎么考，考到什么程度，做到心中有数，有的放矢。实际会考中，每门学科的基础题占到70%以上，中等题占20%，稍难题只约占到10%。如果我们打好基础，把基础分拿到了，加上体育，我们的总分就能轻轻松松考多少分呢？我们一起计算一下：800×70%=560，加上体育25分=585.考个高中没问题。如果我们稍微努力一下，再做对一半的中等题和一半的稍难题，我们又能考多少分呢？800×85%=680，加上体育28分=708；同学们，585难道离我们很遥远？错，对于认真的同学而言585垂手可得，高中垂手可得！然而历年有些学生会考失败，失败的关键就是没有注重基础知识，对老师反复强调的知识和注意事项熟视无睹！导致答题不规范或不全面而频频丢分，这些分丢的冤枉，丢的可惜，丢的不是分，是选择高中的机会。

（四）要认真。认真抓好每一天，上好每一节课。现在，正

是同学们学习成绩迅速提升的阶段，每一天都很重要，每一天都存在着竞争。当你懈怠时别人正在苦读；当你畏难时别人正在咬牙坚持；当你软弱时，别人正在坚强；当你虚度和放纵时，别人正在充实和提高。会考的竞争，不仅比学识，更是比品质，不仅比毅力，更是比细节。对待中考的态度正是你对待人生态度的反映，经历中考却没有为之全力拼搏过的人生是遗憾的。要认真对待每一个学科，查漏补缺。凡是有薄弱学科的同学要多吃苦，多下功夫，全力补救。多考一分就多一点希望；多考几分，就能超越几个人！要认真思考充分挖掘自己的增分空间。也就是要充分挖掘每一门学科可能存在的增分空间，基础知识可能存在的增分空间，规范答题可能存在的增分空间，以求最大限度的提高我们的考试成绩。

（五）要自信。自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，虚度时日。其实成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的33天，我们足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，静下心来，认真做学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。面对繁重的学习任务，要变压力为动力。只要有了这种自信心和良好的心态，当我们真正沉浸在浩瀚的知识海洋时，我们会觉得学习是一种乐趣，是一种享受。

（六）要合作。合作能使人更容易走向成功。我们综合了历

届会考优胜者的成功经验，同样从中提炼出了这一经验，就是注重合作。

首先要与老师合作。你们的老师，不仅敬业精神强，而且在教学上也都是精兵强将。

其次与自己合作。有人说，“每个人都是宝藏，挖掘宝藏的就是自己”，你们自己才是学习的主体，所以我们还要与自己合作。我们要面对自己的学习现状，根据自己学习的实际状况来给自己定位。在学习中、考试中，不断通过自我反思和自我激励能力，为自己学习不断加油、鼓劲。

再次与同学合作。他山之石可以攻玉，只有同学们之间互相帮助，才能形成一个具有竞争意识的团队，你追我赶，才能更有效地提高学习成绩。

三、一切皆有可能。

非洲蜂能够在草原上连续飞行250公里。大雁之所以能搏击万里长空，是因为它们组成“人”字形，飞行速度比单飞既快又省力；老鹰之所以能追赶白云，是因为它们有一对强有力的翅膀。而体态臃肿、肥胖且翅膀非常小的非洲蜂为什么能够在草原上连续飞行250公里，且飞行高度是一般蜂类所不及的呢？

为了解开这个谜，生物学家们对非洲蜂进行了长期的观察和研究：从生物学的理论上讲，非洲蜂体形肥胖臃肿而翅膀却非常短小，在能够飞行的物种当中，它们的飞行条件是最差的；从飞行的先天条件来说，非洲蜂们甚至连鸡、鸭都不如；从流体力学

来分析，它们的身体和翅膀的比例根本是不能够起飞的，即使人们用力把它们扔到天空去，它们的翅膀也不可能产生承载肥胖身体的浮力，会立刻掉下来摔死。

然而事实却是，非洲蜂不仅能飞，而且是飞行队伍里最为强健、最有耐力、飞得最远的物种之一。经过长期的观察、研究后，科学家们对此给出了合理的解释：非洲蜂天资低劣，但它们必须生存，而且只有学会长途飞行的本领，才能够在气候恶劣的非洲大草原活下去。简单地说，如果非洲蜂不能飞行，它就只有死路一条！为了生存，非洲蜂克服了自身的劣势，执著地练习长途飞行，终于获得了长途飞行的能力，而这也是它赖以生存的根本。非洲蜂用自身的成功给了我们人类这样一个启示：只要坚持，没有什么叫做“不可能”。

“一切皆有可能！”这不是一句狂语，只要用心去做，每个人都能创造奇迹。只要有勇气、信心，坚持不懈地努力，那些看似不可能的梦想，都能变成现实。

最后，我要告诉同学们，在老师的内心世界里，因为有你们这样出色的学生深感骄傲，充满了信心和自豪。今天，我们的同学即将面临人生一个重要路口，我代表老师们郑重地表态：当你们将要展翅腾飞之时，老师会一如既往地关心你们，我们永远是你们最坚强的后盾。有时同学们可能对老师的管理、指导不理解，但敬请同学们理解老师的良苦用心。

我还要告诉同学们，望子成龙是每一个做父母的天性，父母

从内心希望超越自己的是儿女，父母对儿女是真正的无私。同学们的家长从事的职业不同、文化程度不同、经济状况不同，教育的方式方法可能也不同，有的担心，有的焦虑，有的忙乱，有的唠叨，甚至有的严厉的批评你们，使你们增添了压力，实际上这是家长是对你们未来前途负责的体现。请同学们充分理解家长既批评又疼爱的的矛盾心理，不计较家长对你们的态度，把其作为对自己负责的实际行动，化作学习的强大动力。

同学们，会考对你们来说极为重要，决定着你们将来接受什么样的教育。你们现在进入最关键的阶段，必须全方位努力！从现在起，将是我们每位同学把握自己命运的时候了！这时你们要牢记的是期盼；要树立的是信心，要发扬的是拼搏，要做到的是踏实，要珍惜的是时间，要完成的是心愿！一百个愿望，一千个计划，一万个决心，不如一个行动！祝亲爱的同学们中考成功！

一次挑战自我的尝试(600字)作文

精选作文:一次挑战自我的尝试(600字)作文 在我们的学习、生活中，有很多事都需要我们尝试，尝试是一个非常有意思的实践活动。它可能成功，也可能失败。可不管胜败与否，它都会让我们有所发现，有所感悟。从小，我就讨厌运动，更讨厌长跑，可是因为一次挑战自我的尝试，让我彻底改变了我所坚持的想法。一次，体育老师说要进行450米跑步测试，这句话如同晴天霹雳般在我耳边炸开。一向兴高采烈的我霎时间没了魂似的瘫软下来。但我想起一句话：要敢于尝试才能超越自己，所以还是咬咬牙挺住了。长跑开始了，第一圈我刻意以中速来跑，心想：这样能保存体力，体力不能大量流失，可怎想，这样不仅速度落下了，体力也没保存多少；第二圈刚跑了一半，我的双脚就像灌了铅似的，每迈出一步，都要费尽我的九牛二虎之力。我以与蜗牛无异的速度跑完了这一圈。事实上，与其说是跑完的，还不如实事求是的说是走完的；剩下的那半圈，让我感觉，我的腿已经不是长在自己身上的，而是和跑道融合到了一起，我大口大口地喘着粗气，毫无知觉地跑完了剩下的半圈，在我停下的那一刻，我只觉得天旋地转。但我明白，这是我必须尝试的，我做出的尝试选择是正确的。这次经历让我明白了无论做什么事，都要敢于超越自我，我们无需一定要胜过别人，却千万有能败给自己人不怕失败，就怕不敢于尝试超越自我。这次挑战自我的尝试，我成功了！而我收获的不仅仅是成功，更是一种突破。别把今天的彩虹，放在明天的雨后。六年级:朱媛媛 篇一：作文挑战自我 挑战自我 在一次与妈妈一起一种地时，曾给我留下过深刻的印象。 那是，正是大热天，二十多度，我和妈妈、弟弟、还有一个婶婶家的妹妹，我们一起去了一个离我家很远的地方，去那里，需要翻过陡陡的山坡，我们到了那里时已经精疲力尽了，然后，妈妈就让我们歇了一会，我们种的是饭豆，歇够了，我们就开始干活，每人拿一把饭豆籽，妈妈刨坑，我们三个人种，一人种一垄种完一垄后，弟弟就开始不种了，他说太热了，便坐在树下乘凉，只有我和妹妹在干活，我们种完一垄后就歇一会，因为天气实在太热，我们种了有十五多根垄，而且特别长，我们便不停地种，我的脸热的都烫手，通红通红的，并且满身都是汗， 但是，也很好玩，弟弟左跑右跑，有时还会跌倒，但是，干完之后，妈妈给我们买了雪糕，回到家之后，我热的实在忍不住了，我便喝了许多水，然后又用凉水洗了脸，也不知道怎么了，妈妈一看，我浑身起了一些小疙瘩，然后，妈妈又花了十七元钱，给我买的药，妈妈还说，干点活真不容易，还要给你点工资，我又呵呵的笑起来。 这次种地虽然很累，但是我也从中体验到了快乐，我明白了劳动人民的辛苦，做农民的不容易，我彻底的明白了‘锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。’一诗的意思了。在我的成长历程中，还有一件事是令我难忘的。那是发生在我十几岁的故事。。。。。。那是在秋天时，我正在上学。。。。。。 有一天下午我们放学了，我正和我的好朋友在回家的路上，漫不经心地走着，我们在一起聊天，突然有一匹马出现在我们的面前，我恍然大悟，这些小朋友吓的到处乱跑，我和我的好朋友躲在一个小巷里，他长得黑色的毛，面黄肌廋，骨瘦如柴，大大的眼睛，长长的尾巴，我和好朋友害怕马跟我们走来，我说‘‘我们快跑吧，如果还不跑那匹马一定会追过来的。’我的朋友说‘那我跑不动啊。’于是我拉着她的手跑了起来，我们刚跑到学校那匹马就追过来了。我在那顶着她

作为团队长的心得体会

作为团队长的心得体会 团队精神就是要互相配合，互相关爱。对队友要耐心，关心，热心，尊重他人，严格要求自己!品才网整理了作为团队队长的心得体会，欢迎大家阅读。 作为团队长的心得体会团队精神培训心得感想首先，十分感谢公司提供的这次培训机会。通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。 回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人Ji动的场面还清晰得浮现在我的脑海里，每个活动游戏在一遍遍的回味。在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰老师的一声声“走”的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，终于兰老师按奈不住，下令了暂停。在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。游戏还在继续。难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下，终于我们成功了。在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。一个成功的团队造就无数个成功的个人。 在“天黑请闭眼”这个游戏的环节中，最初不明白这个

游戏是一个什么概念?通过这个游戏，在老师的分析与引导下，最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题，却不能抓住问题的核心。平时没有最好的使用简单的语言，易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。 在几位老师的安排下，我们还做了许多个游戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要互相配合，互相关爱。对队友要耐心，关心，热心，尊重他人，严格要求自己!从这次培训的内容上看，这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的游戏，通过各位老师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“纸上谈兵”有着很大的不同。通过实践的总结，让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。这样的印象可能是一生都无法抹去的……作为团队长的心得体会XX年6月3日下午，今天是队长学校的最后一堂课了，我觉得很遗憾，但一想到以前在队长学校社团学习培训的快乐时光，我便会回味无穷。季老师很和蔼可亲，她有时会教育我们做人的道理;有时会和我们一起玩锻炼智商的游戏;简直可以说是我们的人生导师，所以我一直希望每一天都是星期五。 我记得刚来时，我特别害羞，季老师让我们做什么事，别人都冲在前面，而我却躲在后面，季老师不厌其烦的每次都会给我机会，虽然我没有举手。后来，我便越来越大胆了;越来越自信了;越来越有责任心了。

“熔炼团队,凝聚力量”拓展仪式致辞

学院制户外拓展训练营开营讲话 尊敬的各位教官，亲爱的老师、同学们： 大家上午好！ 在这个春光似海的美好日子里，我们英伦国际学校“熔炼团队，凝聚力量”户外拓展营隆重开营了。这是一件非常快乐的事情，我向你们表示祝贺。 同学们，我们为什么要开展这一次拓展活动呢？从活动的主题我们都可以 知道，是为了打造我们学院制团队，让我们的学院制团队成为一个非常有凝聚 力的团队。那要问同学们，为什么我们要组建学院制团队呢？是想给同学们除 了班级以外另外一个不一样的成长的团队，在这个团队里有哥哥姐姐，有弟弟 妹妹，那么这有什么好处呢？原来的班级里我们只是同龄人在一起玩，大家都 差不多，而现在学院制的团队里我们有了哥哥姐姐、弟弟妹妹，这样哥哥姐姐 就有机会来帮助弟弟妹妹，帮助得多了责任感就越来越强了，能力也越来越高了。弟弟妹妹也有很多的机会向大哥哥大姐姐学习，时间长了，学到的东西也 就越来越多，更重要的是大家都在这个团队里得到爱护与快乐，体验到了互助 与挑战，这就是学院制的作用。这次我们在这里开展的拓展活动就是想同学们 通过体验生活、接受锻炼，学习优秀的品质、优良的作风和严明的纪律。锻炼 你们自尊、自强、自立、自理以及自我约束的能力，让我们更喜欢我们的学院 团队，让学院里的兄弟姐妹们更有感情，让我们的团队更有力量。希望同学们 珍惜这次机会，积极参与各项训练活动。为使同学们更好地度过这短暂而有意 义的体验生活，我在此向同学们提如下要求： 一、遵时守纪，听从指挥 训练以严守纪律为根本，同学们要严格要求自己，听从指挥，服从命令， 决不允许出现懒惰、应付、我行我素的思想倾向，要表现出当代少年儿童应有 的乐观向上和越是困难越向前的精神风貌，从小养成遵规守纪的良好习惯。 二、吃苦为荣，从严训练 同学们平时生活安逸，缺乏锻炼、缺少吃苦，没有经受挫折和磨练，这次 各个学校为同学们提供了这样一个机会，希望同学们丢掉骄气与懒气，舍得流汗，以教官吃苦耐劳，顽强拼搏的精神为榜样，严格要求自己，按照教官的要求，认真完成训练任务。

挑战自我超越自我演讲稿优秀范文

挑战自我超越自我演讲稿优秀范文 超越自我演讲稿1 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 我是高三(-)班的-，今天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。每个人来到这个世界上，都希望能演绎出辉煌的人生，希望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。 我们都是九零后出生的青年，没有经过洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何面对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的希望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年?”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。” 挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚

定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就一定能在挑战中超越自我，铸就辉煌! 浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选择的生存方式，是我们走向康庄大道的利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。 同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧! 谢谢大家! 超越自我演讲稿2 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家上午好! 我是来自高一-班的-x，今天之所以可以来到这上面演讲，这要感谢老师和同学的推荐，同时也是我的荣幸，下面就是我演讲的题目《超越自我》。 我相信大家都知道《假如给我三天光明》里面的主人公海伦凯勒，她小时候发了一场高烧，就因此失去了光明，在她失去看见光明的的时光里，她也曾陷入黑暗中无法走出来，绝望过，但是在这样的痛苦之下，她没有放弃，而是努力超越自己，努力从那样艰难的环境下走出来。不能看见东西，因此也很耽误学习，可是她没有放弃，而是学习盲文来让自己了解这个世界，即使看不见，可通过书里面的描述，在自己的世界里建设自己想象的样子，所以她在后来成功了，正是因为

熔炼团队心得

熔炼了的团队 ——参加熔炼团队培训之随笔 新学期来临之际，学校组织开展了一项特殊的活动——熔炼团队培训。于是乎，我和我的伙伴们度过了充满意义的一天。13个人的小队，近70人的集体，每一个人在热情与激情的碰撞下用心体会着团队的力量和协作的魔力，一次次的将不可能变成可能。我经历了，我理解了！ 这是我第一次“穿越火线”。由于身材娇小，我被队友们高高举起，慢慢地穿过。我闭着眼睛，保持姿势，相信他们就可以了。这样似乎很简单，可是，要大家每一个人都安全穿过，可没那么简单。面对大小、形状不一的选择，有谦让长者的，有挑战自我的，更多的是先人后己的；面临艰巨、困难的任务，手忙脚乱中更多的仍是精诚合作。当网的对面只剩下队长一人，而又无从选择时，大家都诚挚地接受教练的“条件”，为队长开辟一个通往胜利的通道。“穿越火线”时，每一个人都要为他人的通过而努力而呐喊而加油而帮助。这就是团队合作，没有任何一个旁观者，谁都是参与者。每一个团队成员的失败都是整个团队的失败，一个都不能少——信任。我相信，此时此刻，每一个人已经理解了“信任团队和理解责任”。 但对此的理解还在延续。接下来是我第一次参与“信任背摔”。听完教练的说明后，我第一个站上了背摔台，自信地往后倒下。在背摔的进行中，“信任团队”得已充分的体现与考验———正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。这样的挑战，每一个队员无疑是赢得了一笔精神上的财富，深刻认识了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任，完成背摔的必备条件就是精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。 我们这样优秀的团队，翻越“毕业墙”也不再是传奇。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。我第一次经历了这样震撼人心的时刻，伴随着无比的感动，理解

特锐德的团队熔炼术(下)

特锐德的团队熔炼术特锐德的团队熔炼术（（下） 2013年01月08日 创业初期，于德翔动用在河北电力系统积累多年的人脉拉来订单，但也仅能使特锐德勉强糊口。公司面临开拓新市场的挑战。2004年，得知中国铁路要进行大规模电气化改造，需要一种可靠的电力设备为铁路提供稳定的电源。于德翔嗅到了巨大的商机，立即组织技术人员进行研发，在一个月内就制造出铁路电力远动智能箱式变电站（简称铁路电力远动箱变）的第一台样机。经过几次改进，于2004年12月开发出第一台真正成型的铁路电力远动箱变。随后，在济南铁路局的京沪线试运行中顺利通过验收。 2005年5月，特锐德在济南铁路局为胶济线、京沪线和京九线的铁路供电招标箱变中连续三次胜出。每一次招标结束后，都有其他厂家状告铁路局并将招标结果推翻。第三次在全国铁路专家的评审中，特锐德仍排名第一。为了平衡利益关系，铁路局将一部分标的给了特锐德，另一部分给了山东另一厂家，并由特锐德为其提供图纸，箱变制造全过程由铁道部派专家监制。样品制造完成后，验收小组的人询问监制专家的意见。专家委婉地说：“零件都是咱们指定的，应该都能用。不过，我建议，外箱还是都用特锐德的吧。”为稳妥起见，验收小组最终还是把所有标的都给了特锐德。 三次复标使于德翔深刻认识到过硬的产品和优质的服务对于企业的决定意义。2005年8月，他带头在公司自上而下开展了一次“精致运动”。从中高层领导，到班组长，再到全体员工；从技术设计到生产改造，再到质量检验，每一个环节都要深刻分析特锐德产品中不够“精致”之处。于德翔对“运动”的解释是，自上而下地推动人们转变思想的强力手段，即要有排山倒海、压倒一切的态势，要强迫式推进，在员工大脑中形成根深蒂固的“精致”意识。至今，“精致运动”在特锐德已经形成了一种常态。其“为客户提供精致产品和优质服务”的核心价值观，在特锐德的创业团队中由此得到了坚决和彻底的践行。 进入磨合期的创业团队，各成员会为实现团队目标出谋划策、各抒己见。这也意味着团队成员需要用开放与协作的态度解决问题。然而，当受到内外部压力时，团队成员很容易因为意见不合导致团队解体。这一阶段，团队领袖责任重大。如果团队成员能够在团队领袖的引导下达成共识，那么顺利过渡到稳定期的可能性便会增加。2005年，由于德翔带头开展的“精致运动”，由创业团队自上而下有效地推广到企业各个环节之中，此时的团队成员逐步将团队目标与市场需求紧密结合在一起，逐步建立起统一的团队文化，为平稳渡过磨合期打下了坚实的基础。 2006年，青藏铁路成为铁路建设的焦点。铁道部对第二贯通线所需的箱变设备公开招标。在与西门子、许继集团等行业领先者的竞争中，特锐德赢得了项目合同。事后，于德翔才明白，竞争对手的知难而退才使特锐德轻易拿下了合同。在接受采访时，我们问于德翔，“青藏铁路项目最大的难点是什么？”他脱口而出一个字：“苦！” 根据合同条款，95台箱变必须在1个月内交货，而且，还要乙方自己将这些箱变运送到长年冻土的青藏高原上。招标胜出后，王聚辰和技术中心主任王克业立刻带队来到格尔木，在两天内，他们数次往返于格尔木与沱沱河，完成了寻找员工、货运中转和生产场地的先期工作。由于装配地域的限制，作业团队最初只能在帐篷中露宿。大雨滂沱时，帐篷也开始进水，团队只能在湿透的被褥中咬牙熬到天亮。后来借宿在一座小车站的站房，没有床，就在充气垫上铺上褥子，睡到半夜气垫漏了气，就在冰冷的地上睡着。由于工作强度大，一个星期没人刷过牙、洗过脸。王聚辰租车弄来几大桶水，脸上的尘土洗掉了，可由于高原的紫外线，一层皮也跟着脱落了，裸露的皮肤异常疼痛，从此再也没人敢洗脸。

“凝聚力量,挑战自我”拓展训练报道

“凝聚力量，挑战自我”员工拓展训练活动云淡风清，夏意正浓，在这个绿意盎然的季节里，5月19日至21日，公司行政人事部、工会联合组织企业55名员工赴汉台区铺镇颐康源拓展培训基地开展了为期两天二夜的“凝聚力量，挑战自我” 体验式拓展培训活动。此次活动主要为加强公司员工队伍建设，增进员工间的相互交流，培养锻炼团队精神和协作意识。 活动开展过程中，在教练的带领下被分成2个小组，经过小组的一番头脑风暴，一个个响亮的团队口号、一首首瞭亮的队歌和富有特点的团队logo逐一精彩亮相，“守猎者” “猛虎队”个性鲜明、充满力量的团队形象拉开了拓展的序幕。 在之后的两天训练中，2个小队的成员们分别挑战了8米高空项目“高空断桥”、“高空独木桥”、“木屐行走”、“传递乒乓”、 “过三关”、“信任背摔”“毕业墙”、“盲人与哑巴”八个培训项目中，一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的兴趣与热情，在交叉进行的拓展体验过程中，团队成员们在共同的配合下，攻克了一个个曾经认为不可能完成的项目，每个项目结束后大家共同分享了成功的喜悦和挑战的激情，充分地体会到了团队信任、有效沟通、换位思考、合理组织、领导力、执行力和团队协作等与工作息息相关的管理意识和艺术。活动过程中大家积极参与，迎难而上，大胆挑战自我，队员之间相互加油，相互鼓励，克服心理障碍，不逃避不放弃。每一项训练，都是一次感动，每一次感动，都是来自心灵的震撼。

此次活动有效增强了员工的勇气和自信心，增进了员工之间团结协作 意识，同时通过相互间的交流和学习，使大家认识到了彼此信任、团队合作和善于创新的重要性，必将对提高公司工作效率、增进各部门沟通协调以及提咼执行力等起到积极的作用。 经过这次拓展活动，增强了大家对团队力量的认识，感受了沟通、合作、凝聚力、相互激励、融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性，促进了大家对“东和集团”一一这个大家庭的集体归属感，展现了“东和人”的精神面貌。我们相信，在今后的工作中，公司全体员工一定能齐心协力，共同创造新的灿烂篇章！ 信任背摔：体验信任，建立彼此的信任感、换位思考、感受责任、提升团队精神、解除正常戒备心理； 断桥、独木桥：克服心理障碍，增强自我控制能力；建立自信心，增强决断力；学会用平常心对待新的严峻的挑战；培养学员勇于进取、勇于创新的素质；学习换位思考； 毕业墙：增强相互合作的整体意识，充分熔炼与提高参训学员的奉献精神；体会在解决团队问题的步骤以及聆听沟通中的重要性；培养团队的合作精神，充分显示团队力量的强大；激发参训学员强烈的 成就感、使命感和自信心。 移动高尔夫：其实在这个项目里，我们很容易找到我们现实工作中的原型。我们知道整个公司要想得到一个良性持久的发展，离不开

拓展心得优秀团队的熔炼

拓展心得：优秀团队的熔炼拓展熔炼了一支坚强、团结的优秀团队! XX年11月20早8点，天气相当给力，我们相约在美丽的广州。这次活动是为我们公司的优秀员工进行管理培训。一个高绩效团队是成功企业必不可少的组成部分，针对企业中团队合作效率不高的现状，为企业中的各个阶层人员设计了英雄团队建设课程，旨在帮助员工更好的在团队中发挥个人潜质。 在本次的king计划当中，每位学员都参与其中，让他们发觉自身的潜能。学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。颁奖时刻很多学员都分享了本次活动的心得。 信任的实践除了内在心态因素外，还存在一定的外在因素。我们在做信任背摔项目的时候，教练会反复强调受力的双手要完全伸展，但是要手掌向上，肘部向下。按照习惯，我们会认为相反的方式才能最大程度受力，但是此处为什么采用看似不受力的方式来受力呢?而且结果验证这种违背习惯的方式是安全可靠的?答案很简单，学过物理的都知道，能量是不会消失的，只会转移或者转化。而要让运动的物体

静止下来，就要把物体所带的巨大动能转移成热能或者内能。这个能量转化过程所带来的影响是巨大的。如果让我们用看似坚硬稳固的骨头关节去承担这个冲击力，除了疼痛之外，严重的是会产生关节错位甚至骨折的。 反而是采用了用相对较弱的受力方式，留给彼此足够的弹性缓冲余地，让时间和空间来分散冲击力的影响，不但感觉不到疼痛，过程还会很美好。因为，团结让我们整个团队都出了力，大家一人分担一部分力，那么再大的冲击力也能被消化。而在公司运营管理方面，领导者充分信任员工，团队领袖充分信任团队成员;而员工和团队成员也充分信任他们的领导者。同时他们也都用自己的实际行动来实践了对彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的过程中，软着陆就是链接和融合两种信任的最好方式。在这里，软着陆其实就是工作关系中的处事方式。虽然我们人性本善，但是有的事情如果全凭着自己的性子来而不采用一丝一毫的管理艺术的话，其结果只会事与愿违。严重的，本来的好意反而会给对方造成不可修复的伤害。信任软着陆，不但能让大家彼此实践信任，还能让这种信任转化成巨大的职业收益。反之，说句不好听的，到时候死都不知道怎么死的。信任背摔，教会我信任的重要性，更让我明白了如何去实践信任。他告诉我在职场生涯里的信任三要素：团结信任，信任放权，信任软着陆。本质好，不是真的好;本质好而且让对方用事实感觉

超越自我演讲稿

超越自我演讲稿 演讲稿范文：坚定信念，超越自我 各位老师，同学们： 大家早上好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。 海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。 她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。 从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。 理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。 下面我给大家讲一个故事： 浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办? 队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。” 沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。 终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。 队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心

【初三作文】挑战自我是制胜的魔杖

【初三作文】挑战自我是制胜的魔杖 在当挫折来临时，你是消极等待，还是挑战自我？贝多芬曾说：“我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服！”是的，人生就是在不断的挑战中，享受快乐和精彩，最终摘得甘甜的胜利果实。 挑战自我，激发自身的潜能。最具有挑战性的挑战，莫过于挑战自我提升自己。乔丹在高中时便被教练告知，因为身高的限制，它无法进入NBA，可是他不愿屈服于命运继续尝试，于是球场上多了一抹日复一日苦练球技的身影，他不断的挑战着自身的潜能极限，有志者事竟成，他终于在众多的球员中脱颖而出，成为一代篮球之神。 挑战自我，是人生焕发光彩。 法国作家雨果曾说，所谓活着的人就是不断挑战的人不断攀登命运之峰的人。轰—6K 的机长刘锐，胆大心细仅用3个月就完成了轰—6K的改装。刘锐一鼓作气，创造性提出“课题牵引训练”新思路，形成一批战法、数十套突击方案，填补轰-6K作战使用的多项空白。战神”轰-6K飞机成功巡航黄岩岛，极大的振奋了国人的信心。刘锐成为2017年，感动中国的十大人物之。 感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。 挑战自我，将成就伟大的事业。 物理学家伽利略，曾说：“生命如铁如钻，愈经敲打愈发生火花。”李时珍编写《本草纲目》，四处游历理跋山涉水，尝试陌生草药，甚至不惜亲自爬上陡崖去采摘，李时珍不断地挑战自身的潜能和认知，不惜以身试药，终于完成医药巨著《本草纲目》，为中华医药事业做出了巨大的贡献。 作家桐华曾说，热情和勇气是制胜的魔杖，我认为挑战自我是我制胜的魔杖，只有敢于勇于挑战人生才是精彩的人生，为了考上理想的高中，我要不断的挑战自我，挑战懒惰和懈怠，拥有挑战自我这根魔杖，我终将制胜。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。

关于团队的心得体会

关于团队的心得体会 关于团队的心得体会 关于团队的心得体会参加团队训练，感悟很多。团队训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了学习中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激-情与活力。 这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。 在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“团队训练”的含义，我了解到“团队训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 团队训练当天早上，我带着无比高兴地心情来到了诚意楼，开始准备一天的团队训练助教生活，这次团队训练是学校为研究生新生开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，协助老师完成教学任务，帮助同学更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。 通过这两天的素质拓展活动，我不但结识了很多新朋友，更重要的是对自己进行了深入、并对自我进行了，对自己有了更深的了解，而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮助。

团队训练的老师总是充满着激-情，无时无刻不调动着大家的积极性。记得刚开始大家都还很拘谨，随后老师就引入了第一个游戏：首先是组队，让大家根据每组不同的人员进行分组，自己找同伴组成一组，然后每组进行自我介绍游戏，在这个游戏中，每个同学的在介绍自己之前，先复述出前面已经介绍了同学的信息，包括姓名，学院专业，兴趣爱好等等内容，通过这个游戏的进行，是的大家进一步的了解，记忆更加深刻，从而也锻炼了同学的记忆能力。 下午的重点活动，也是在这次素质拓展训练中给我印象最深的，盲人与哑巴的游戏，就是一个人用布蒙眼，另一个人扶着他走过老师带过的路线，所有同学被分成了两组，其中一组戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中“盲人”与“拐棍”都不能有语言上的交流。大家走出了教室，来到了阳光灿烂的室外。每一个“盲人”都在“拐杖”的搀扶下-体验大自然的生机和美好。开始“盲人”面对突如其来的黑暗感到慌张和恐惧，就像有些同学后来分享的好像感觉面前总有一面无形的墙。经过一段时间的磨合，“盲人”与“拐杖”相处的越来越默契，“拐棍”的每一个贴心的动作，或是跺脚提醒前方有台阶，或是摇手表示可以伸手触摸身旁的东西，真诚和责任都深深的感动了在场的同学们。一组结束以后，“盲人”和“拐杖”相互交换了角色。这次大家配合得更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。结束了“盲人体验”后，大家回到教室交流急切自己当“盲人”和“拐杖”的心得，在老师的引导下，同学们深思了人际关系中自己的角色和对他人的影响，收获颇丰，大家一致认为有人陪伴的感觉非常温暖，信任是最好的交流。随后老师让大家每人在一张纸上写上自己最近的烦恼，然后

挑战自我的名言警句

挑战自我的名言警句 本文是关于名人名言的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 挑战自我的名言警句 1、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。-- 雨果 2、生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。--鲁迅 3、我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。--三毛 4、生命象一粒种籽，藏在生活的深处，在黑土层和人类胶泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他们的残骸。一个伟大的人生，任务就在于把生命从泥土中分离开。这样的生育需要整整一辈子。--罗曼·罗兰 5、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。--巴金 6、预测未来最好的方法就是把它创造出来--尼葛洛庞帝 7、人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。--萧伯纳

8、苦难是人生的老师。-- 尔扎克 9、像一支和顽强的崖口进行搏斗的狂奔的激流你应该不顾一切纵身跳进那陌生的、不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难向你挑衅。-- 泰戈尔 10、志之难也，不再胜人，在自胜。--荀况 11、即使翅膀断了，心也要飞翔。-- 张海迪 12、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。--吕凯特 13、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。-- 雨果 14、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。--张闻天 15、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。-- 伯尔 16、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。--席慕蓉 17、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。-- 狄更斯 18、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。-- 孟子 19、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。-- 巴金 20、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。--苏格拉底 21、没有上天的云梯也就算了吧，但不能没有拥抱月亮的手臂。

拓展心得：凝聚友谊熔炼团队挖掘潜力

( 拓展心得体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-016187 拓展心得：凝聚友谊熔炼团队挖Development experience: condense friendship, melt team and tap

拓展心得：凝聚友谊熔炼团队挖掘潜 力 拓展培训凝聚友谊，熔炼团队，挖掘潜力 上个周末，公司近百人的阵仗，去参加了的拓展训练活动。 在集体合作培训中，学员们分四组完成相同的任务，在实践操作中训练大家的团队协调和集体协作能力。而与此同时，拓展训练公司训练也令学员认识到自身潜能，帮助他们增强了自信心，克服心理惰性，打破思维定式，磨练了学员战胜困难的勇气和毅力。我们有积极、乐观、向上的精神，就没有什么克服不了的困难。 “人心齐，泰山移”，从古至今，团队融合与凝聚都在企业的成长壮大中起着非常重要的作用。不要以为你什么都行，离开了团队你可能一事无成，不要以为你势单力孤，有了团队，也许你什么都行。一个企业也不是由一个人而起，而是一群人而立。一个成功的企业应该是充满活力的，不断的人力资源补充，会让企业永驻青春。拓展训练公司训练使学员们明白个人的力量是有限的，个人的能力只有在团队中才能得到淋漓尽致的发挥。 通过此次拓展训练公司培训，大家的素质有了明显提高，培养了大家雷厉风行的作风、艰苦奋斗的精神和无私奉献的品格，使大家相互更加信任，增强了自

我控制能力、自信心和决断力，提高了现场解决问题的能力。使全体职工实现认识自我、挑战自我、超越自我的个人提升，并在相互配合、密切合作的过程中加深信任，凝聚友谊，对责任和忠诚、变化与创新、领导与决策、沟通与协调有了更深刻的认识，从而达到了锻炼队伍、增进团结、鼓舞士气、振奋精神的目的。 可以在这输入你的名字 You Can Enter Your Name Here.

团队熔炼策划书(2)

西安建筑科技大学草堂校区 大学生科技协会 2017年熔炼活动 策 划 书 主办单位：西安建筑科技大学大学生科技协会 时间：2017年3月24日

一、活动背景 无论是任何一个团体，还是一个班级都需要一定的团结力、凝聚力的，科协亦是如此。对刚加入的新成员来说短短一学期，还没能够更好的融入科协这个大家庭，此外各部门成员之间彼此还不够熟悉。为此，科协特举办此次团队熔炼活动，希望通过这次活动，拉近部门间的距离，将科协建设成为一个更加具有团结力、凝聚力的温馨大家庭。 二、活动目的 让革命友谊更加坚定，在活动中促进各部门成员交流，以及为后期科协各部门工作的顺利进行创造一个和谐、融洽、温馨的环境，特此举行本次熔炼活动。 三、活动主题 “熔”情岁月，“炼”恋不舍 四、活动对象 西安建筑科技大学草堂校区大学生科技协会全体成员 五、活动时间 2017年3月24日17:30 六、活动地点 西安建筑科技大学草堂校区南山书院篮球场 七、活动前期准备

1、主持人：宣传部李悦（） 2、音响和话筒的租用，以及歌曲的选定（开场音乐：sooner or later-Aaron Carter；散场音乐：离去的列车-Hélène） 3、提前商议场地的有关事宜（组织部） 4、邀请体育系裁判队、借计分牌（赵宁） 5、物资的采买（秘书处、组织部） 6、场地的布置，横幅以及有关物品（组织部和秘书处） 7、确定秩序维护的人员（防止同学在比赛时进入线内）（外联部） 八、活动流程 1、西安建筑科技大学草堂校区大学生科技协会主席致辞 2、运动员首发列队（本次篮球赛分为两队，组织部、网络部为一队，秘书处宣传部、外联部为另外一队，）每队上场六人。比赛分为四节，每节十分钟，不同的小节可由不同的人上场，每两节之间间隔十分钟，期间组织进行小游戏。

中学年度先进工作者心得体会：不断学习挑战自我

中学年度先进工作者心得体会：不断学习挑战自我 中学年度先进工作者心得体会：不断学习 挑战自我提要：人是社会的人，我们每天都要扮演各种不同的角色。在学校是老师，在家里是女儿、姐姐、妻子、母亲等等。工作和家庭，哪头重，哪头轻？哪个是第一位的 更多内容物业服务合同 中学年度先进工作者心得体会：不断学习挑战自我 我从1972年未满十六周岁就开始参加海南农垦兵团建设，1980年成为一名人民教师，在教堂上耕耘了三十一个春秋，要我一下子讲我的教育故事，也真的不知从哪里说起，该说些什么。因为在这三十多年里，令我感动，令我难忘的事情太多太多…… 在我即将退休之年，我仅想说一说我的一些基本感触。 一、不断学习，让生活充满活力。 人们常说，生命在于运动，我想说，活力在于学习。只有学习，生命才有活力，才有阳光。在我的那个年代，学习、上大学是件非常难、非常奢侈的事。高中毕业后，没有大学可考，只能下乡。看书、学习，竟成了一件偷偷摸摸的事。一本书，在一个连队里（我们那时是兵团的编制）只能停留一个星期，就必须传到另一个连队。在这个星期里，上百号人（知青）没日没夜地轮流着看，还不能怠慢工作（必须由别人顶上），且不能被领导发现。能被轮到是一件多么幸福的事，不吃不喝不睡，也要在有限的时间内看完，而且还要为没有轮上看书的其他工友讲述，就像《北风那个吹》那部电视剧里的场景一样，真的一点也没有夸张。我就是那样看了不少的中外小说，使我在兵团农场的日子里，还是充满着阳光。 恢复高考后，有了上大学的机会，能上大学，这是多么荣幸的事。当时几乎没有人想学“英国历史”（English的谐音），我被调配到外语系，而且是师范。但我还是离开了我工作五年的农垦农场卫生院，去学“英国历史”。从A、B、c学起，在大学三年期间，我一刻也不敢怠慢，从早到晚埋在书堆里，连学校周围是怎样的，都不清楚。 当我二十八岁时，家庭正步入正轨，工作也如日中天、蒸蒸日上。传来了专升本的消息。当时我女儿才一岁，且我和我的先生都在海南最好的中学教书，但还是挡不住我去学习的欲望。当时不仅要考专业的三门，还要考心理学、教育学、政治等。我担起了全部家务，让先生先去学习。两年后，我带着三岁的女儿也考进了广东教育学院。当时，录取的比例可是20:1，和我小十几岁的年轻人一起上课，学习。还不时带着女儿（小大学生）在身边旁听。当时常有人问我苦不苦，累不累，我真的不觉得苦和累。学习让我感到幸福和愉快。记得当时我还以精读并列第一名的成绩让别人羡慕不已。 调到广东实验中学工作的第十个年头，已四十出头了，传来了有在职研究生的学习机会（周末及寒暑假期间上课）。当时，我已经评上高级教师，各项工作也得到了充分肯定，女儿正在读高三，但还是挡不住我学习的欲望。两年后，我以各科平均分超过75分的成绩完成了全部学业（各科平均分达75分以上才能申报学位）。期间，我所撰写的论文《礼貌原则及策略在班级教育中的运用》在国家级刊物上发表。 退休后，还要不要学习，答案是肯定的。至于学什么，到时候再考虑吧。只有不断学习，生活才能有新的动力，才有阳光。 长期的工作，使我养成了每个假期必读二到三本书的好习惯。从一开始工作，就订阅了二至三本专业刊物，一订就是将近三十年。利用寒暑假的时间，浏览所有的刊物，了解学科的前沿和动向，知道别人在研究什么，关注什么。尽管年岁已高，我还是坚持参加市、区的教研活动和听课。每天必浏览两份报纸，在学校值班时没有时间看，回家后都必须补上，不然就会觉得有一种落伍的感觉。 在广东实验中学附属天河学校，大多数都是年轻的教师，特别是我们英语科。他们热情、奔放、有活力，在教学上都有许多新的点子。我和他们在一起，学到了许多，进步了许

团队合作心得体会3篇

团队合作心得体会3篇 这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题. 在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“团队训练”的含义，我了解到“团队训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力.虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟. 团队训练当天早上，我带着无比高兴地心情来到了诚意楼，开始准备一天的团队训练助教生活，这次团队训练是学校为研究生新生开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，协助老师完成教学任务，帮助同学更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性. 通过这两天的素质拓展活动，我不但结识了很多新朋友，更重要的是对自己进行了深入、并对自我进行了，对自己有了更深的了解，而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮助. 团队训练的老师总是充满着激情，无时无刻不调动着大家的积极性.记得刚开始大家都还很拘谨，随后老师就引入了第一个游戏:首先是组队，让大家根据每组不同的人员进行分组，自己找同伴组成一组，然后每组进行自我介绍游戏，在这个游戏中，每个同学的在介绍自己之前，先复述出前面已经介绍了同学的信息，包括姓名，学院专业，兴趣爱好等等内容，通过这个游戏的进行，是的大家进一步的了解，记忆更加深刻，从而也锻炼了同学的记忆能力.

超越自我演讲稿11篇

超越自我演讲稿11篇 超越自我演讲稿（一）： 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！我是高三（11）班的xxx，这天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。 每个人来到这个世界上，都期望能演绎出辉煌的人生，期望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。 我们都是九零后出生的青年，没有经过文革的洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何应对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的期望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年？”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。” 挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我

的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就必须能在挑战中超越自我，铸就辉煌！ 浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选取的生存方式，是我们走向康庄大道的唯一利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。 同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧！ 谢谢大家！ 超越自我演讲稿（二）： 亲爱的朋友们： 大家好！我演讲的题目是《战胜自己超越自我》 人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角！ 人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的主角，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。 你看过《汪洋中的一条船》吗？书中的主角――郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，最后战胜了

不断挑战自己作文

不断挑战自己作文各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 不断挑战自我是成功的桥梁，是永不服输的精神，是不轻言放弃的力量。不断挑战自我是成功的桥梁，李时珍是举世闻名的医生，他所写的《本草纲目》是经过他几十年的辛勤汗水写的，他为了写好这本书爬山涉水，尝吃草药，他为了知道某种药的药性，不惜爬上陡崖去采药，差点掉下去摔死，李时珍不断挑战自我，最后成功的编写出了著名的《本草纲目》这部书。不断挑战自我是成功的桥梁，李时珍通过不断挑战自我的桥梁，最后迈向成功。不断挑战自我是永不服输的精神，从学习针灸专业到攻读新闻专业，从《新闻30分》到《新闻联播》，郎永淳经历了两次人生的蜕变，最终成长为中央电视台的“国脸”，这期间有机遇也有艰辛。当机遇摆在眼前时，

郎永淳没有放弃，虽然自己不够专业，但他的热情和坦诚打动了评委，走进了《新闻30分》并凭着一股永不服输的精神，征服了观众，实现了人生价值。郎永淳虽然一开始是学针灸的，但太多不断挑战自我又考入了北京广播学院攻读新闻学专业，不断挑战自我是永不服输的精神。“只要功夫深铁杵磨成针”不断挑战自我是不轻言放弃的力量“超级丹”的称号不是随便就能得到的，它是林丹用自身的实力和汗水换来的，许多成才的人都会经历很多磨练，林丹的成长也有一些鲜为人知的故事。林丹5岁时偶然与羽毛球结缘，并且因为“左撇子”被福建省体校的张青松教练盯上，9岁就离开父母到福建省体校训练生活，林丹没有任何怨言，显示出了不肯服输，自尊心强的个性，不到10岁的他总是坚定而认真的告诉所有人“我的目标是世界冠军”林丹年少成名，笑傲群雄，又从事业的巅峰坠落，可贵的是，他面对顺境，气吞万里如虎，横扫天下，面对顺境，