衡水二中 高三作息时间表

5：30准时起床（有铃） 5-8分钟到操场集合准备跑操（包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到）

5:40左右跑操，两圈，操后班主任会视情况开小会

6：00-6:30英语或语文早读即自习，两科每天轮换

6：30-6:48早饭

6：50-7:10综合中的一科自习

7:10-11:00正式上课（老师讲课），4堂，每堂45分钟，课间10分（实际远远不够），大课间时间要长，需要跑操，一圈

11:10-12:10做数学习题

12:10-12:40午饭

12:40-13:45午休（有英语和语文自助即作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则会后悔）

13:55唱班歌

14:00-17:30正式上课，4堂

17:30-17:48晚饭

17：50-18:25综合中的其他两科自习

18:25-20:50晚课，3堂，基本都是做题

21:00-21:55自由安排学习，老班在

22:10结束一天征程

注：

1、22:10-22:50以及5:00-5:30必须在床上，保持安静，不能提前起床，上厕所在这两时段之间

2、遵守纪律，否则惩罚很残酷，我就违过纪，从那起我发誓我再也不违纪

3、吃饭时间不够可以课间找时间补充，打饭一定要学会和同学分工合作

4、每次放假回来最好带点零食，够半个月的（再多放不下）

5、行李越简单越好，真的没地方，不是地方小，这是内务要求

6、二中作息时间不区分冬夏作息，时间的调整根据学习任务变动（如高三上半

年和下半年会不一样）

7、在二中，不需要有多快的脑子，但必须学会坚持，要勤奋，有理想，遵守纪

律。二中很苦很累，但有付出必有回报，个中滋只有亲身经历才能体会。最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。

衡水中学的“封神”之路 超级高考工厂 作者：南方周末记者雷磊南方周末实习生藏瑾 发自：河北衡水2013-10-10 11:15:13来源：南方周末 衡水中学2012届高中毕业生合影。在有的中学校长们看来，衡中“像黑洞一样”吸纳全省甚至省外优秀生源，“站起衡中一个，倒下一片”。（衡水中学网站图/图） 标签 高考 衡水中学 超级中学 中学教育 衡中校门街道边，今年考入北大清华的104名学生头像一字排开。街道不够长，考入港大和新加坡国立大学的77名学生没能露脸。 衡水的GDP长年徘徊河北末三位，但衡中撑起了“教育名城”的所有名声。放假时校门口停驻近4000辆小车，十年中接待访问人数17万，如今参观须交600元会务费。 学校实行“无死角管理”，从早上5点半到晚上10点10分，时间安排具体到分钟。成绩、德行、卫生全部纳入“量化管理”，包括“男女生频繁交往”、发呆、吃零食等都属扣分范畴。 衡中“像黑洞一样”吸纳全省优秀生源，河北高考渐成独唱。2013年高考衡中独占清华北大招生人数的80%、全省600分以上考生的五分之一。在河北“衡中没有对手”。 “衡水中学扩建工作是全市人民关心的一件大事，必须看大、看急、看重”，全衡水所涉及部门、单位都必须密切配合。衡中背后，是衡水全市乃至河北全省的教育资源集中。

完全可以把衡水中学当做一家工厂来看待。流水线从每天清晨5：30开始运作，到每晚上22：10关机停工，其间的每一分钟都被精确管理。拿着衡水中学的作息时间表，你看不到哪怕一分钟，是留给学生们自由支配的。 现代企业的流水线终于被无缝移植到中学教育当中。教师们仿佛是往电路板上焊接元件的女工——喜欢招聘女老师是衡水中学的一个传统，因为“好管理”——她们在规定的时间点上，娴熟地把语文、英语、数学等科目考试所需要的知识，焊接到这些十六七岁孩子的大脑里。这个工厂的产品，便是每年6月份的高考升学率。 整个河北省的初中，都是衡水中学的原材料供应商。尽管恶评不断，当地政府也多次出台政策限制跨区域掠夺优秀生源，但衡水中学仍能轻松从全省甚至从北京遴选优秀生源。 在这所超级中学的“英才街”上，2013年104位考入清华北大学生的头像贴画从街口一字排开，一直延伸到校门口。 300米的小街显然不够长，考入香港大学、新加坡国立大学等国际名校的77名学生甚至都没能一一露脸。在这300米的小街上，可以看到教育的理念和荣耀被层层削减后剩下的东西：考试，考更好高校以及最好的高校。 英才街热闹的背后，2013年河北省高考几乎是衡水中学的独奏表演，不仅囊括了河北省文理科状元，文理600分以上的考生也超过全省的五分之一。考入清华北大的104人使得衡水中学独占两校河北招生人数的80%，并成为河北自新中国成立以后首个两校录取学生过百的中学。 这已经是衡水中学连续第14年在河北省高考中夺魁，在全国15000余所中学里再添传奇。而在民间，衡水中学被追捧为“超级中学”之上“神一样的学校”。 中国恢复高考36年，在基础教育层面则是逐渐摆脱“农村包围城市”，资源向城市倾斜的历史过程。在此基础上形成的“超级中学”现象，在屡创应试神话的同时，更加剧了资源失衡和教育不公。因而在落后地区眼中，“超级中学”被形容为一个个超级“黑洞”。 衡水中学则是一个例外。和大城市超级中学若干分庭抗礼不同，衡水中学在整个河北没有对手，且像一个反向“黑洞”般将石家庄乃至北京的优秀学生尽收门下。衡水这个经济省内倒数、曾经贫瘠的盐碱地也因这所学校而成为盛名远播的“教育名城”。 一直以来，围绕衡水中学的质疑和获得的成绩一样巨大。作为落后地区基础教育一次难得的“逆袭”，以半军事化管理、绩效量化等现代公司管理手段为特点的“衡水模式”在国内迅速传播并被争相仿效，一边被捧作济世良药，一边又被斥为应试教育的复辟和滥觞。 如今，出身小城的衡水中学已经站到了当地“教育生态链”的顶端，并继续扮演着掠夺者的角色，令那些同样是落后地区的基础教育“雪上加霜”。衡水中学带来的争论还远未休止。正如《人民日报》在2013年7月一篇文章的标题——衡水中学：没对手有隐忧。

衡水二中作息时间表 5：30起床 5：40--5：50跑操 5：50--6：00操后班会 6：00--6：40早读 6：40--6：55打饭、吃饭 6：55--7：10自助 7：10—11:00上午上课 11:00—12:05中午限训 12:05—12:40中午时间 12:40—13:45午休（伪） 12:45—12:53飞奔去教室交作业唱班歌 2:00—5:40下午上课 5:40—5:55晚饭 5:55—6:10物理自助 6:10—9:00晚间限训 9:00—9:50晚四 9:55—10:05回宿舍就寝 10:08打铃睡觉 在二中，不需要有多快的脑子，但必须学会坚持，要勤奋，有理想，遵守纪律。二中很苦很累，但有付出必有回报，个中滋只有亲身经历才能体会。最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。 6：55 --7：10自助 你们可能不太懂这个名字，在二中日常做题分为自助餐，限时训练，强化练习，错题重做四种，自助餐就是日常作业，限时训练是习题课上做的题，强化是一章学完以后的拔高题，错题重做是老师根据正答率重新编的卷子即偏难怪合集。这一时间做的就是自助，题型大部分为选择，大多数人是无法完整做完的，做完马上涂卡，老师在课上会讲这一部分题，对做的不好的同学会批评并有一定的惩罚 11:00—12:05中午限训 限时训练来了，都说数学要多做题，二中的数学题基本都是在这个时间做的，在你已经开始饿肚子的时候，来一张数学卷子折磨一下那个feel也是倍儿爽，别说你休息不做，二中老师可不是吃素的。当然了并不是一直做数学，前期会练生物题，两个月后开始练英语听力，中午的时间很容易疲倦，建议在十一点下课后吃点喝点，保持血糖水平， 12:05 —12:40中午时间 首先确保你的中午作业拿回宿舍，这玩意可不是开玩笑的，语文英语老师就盯着中午给你留的作业呢！通常是语文一张卷子，都是语言运用的选择题，时常会有诗歌鉴赏题，题量大概在二十分钟左右，英语则是完形填空一篇，改错一篇，语法填空一篇，有时会留七选五，有时会留习字，大概半个小时完成。 12:40 —13:45午休（伪） 为啥要加个伪，因为基本上就是在做作业，整理错题，很少有睡觉的时间，效率较高的同学能争取到大约二十分钟左右的睡眠，中午不睡，下午崩溃。中午作业要涂卡下午上课前交到教室外，卡和二卷都交，老师查的很严

高三最后30天学习作息时间表6:30-7:10起床早饭 7:20-7:50 早读背、默写英语（易错）7:50-8:20 第一节练语文（对点或分类练）8:30-9:10 第二节早读背、默写语文 9:20-10:00第三节练语文(对答案想后再马上问老师) 10:0-10:30课间操、练习汉字书写、运动 10:40-11:10第四节对错复习化学 11:20-12:100第五节练化学（1套题） 12:10-12:45午饭 吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文 12:45-13:45午休13:45起床 下午 14:10-14:50第六节对错复习英语（对点或分类练）15:00-15:40第七节听力与写英语作文训练（各20分钟） 15:40:15:50眼保健操 (对英语答案，想后问老师)）15:50-16:40第八节对错点复习物理，并适当练题16:50-17:20 第九节 (对答案想后问老师)） 17:20-17:50晚饭 晚上 18:00-18:30 (找问老师答问:化学、物理） 18:30-19:00 默写语文或看作文素材 19:10-19:50晚一练数学（用1小时做后6道） 20:00-20:40晚二 (对答案思考后再马上问老师) 20:50-21:50晚三复习生物教材、练习生物 （适当做1套题） 21:50-22:30 加餐洗漱 22:30——23:00 看语文学法指导书 23：00---6:30 睡个好觉 星期天自行考试安排 上午 8:30——10:30 语文（套题包括作文） 运动、休息、对答案 11:00-12:00 英语（完形+改错+作文） 中午：午餐、午休 下午 2:10—2:25 对英语答案，自己并解决部分问题 2:25—2:50 参照答案；默写作文一遍，再对照更改3:00—5:30理科综合（套题） 5:30—6:00 晚餐 晚上 6:00—6：30 对理科综合答案，自己并解决部分问题6:30——7:30 （找老师问各科） 7:40--8:40 数学考试（大题） 8:40-9:30 对数学答案、自己并解决部分问题 9:30—10:50 对本周考试各科好的方面和需改进方面作总结 吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文。 课间休息期间以背单词为主 成都三诊反馈： 好的方面：语文、数学提高了，好事情。 还需要改正后就可立马提分的地方： 语文科：作文 数学科： 英语科： 物理科： 化学科： 生物科： 高考前2周安排 星期一二改错整理，星期三，星期四考试，星期五六错整理，，星期天适当休息，上午考理综，下午考数学！ 第1页共1 页

家长眼中的衡水中学：有升学率的教育才是真正的素质教育作者：邢台胡子宏（我敲这篇博文，是针对《回应超级中学对素质教育的挑战》。该文对衡中的担忧，应该是杞人忧天。该文对衡中管理的指责，简直是空想臆断。没有感受衡中的生活，单就表象就对衡中教学和管理信口雌黄，不仅有失公允，也不是理论探讨的正确态度。这里作为一个衡中的学生家长，谈谈我对衡中的一些认识。仅仅就事论事，对具体某个学校，某个人，没有私下的恶意或恩怨。） 近一个时期，关于衡中的褒贬，经常见诸各个媒体。报章网络的评点，既透出了对衡中104个清北录取量的惊讶，又表达出对中国教育的忧思。作为教育工作者，可以从诸多的教育理论上，对衡中的办学模式，进行剔骨绞肉式的评点，从而得出“不利于素质教育”、“妨碍学生健康成长”“掠夺本省优秀生源”的结论。但是，全国各地那么多的校长、老师去衡中参观，总是验证着这所超级中学的无穷魅力。 成绩就是硬道理，你服，你不服，升学率就在那里。你批，你不批，大批优秀生源总是涌向那里。从宏观角度讲，衡中的褒贬总是被人说得头头是道，但具体选择上，假如你是中国最伟大的教育家，一边儿是高升学率的衡中，一边儿是一年几个985升学量的普通中学，你让自家孩子去哪所学校上学呢?理论上的头头是道，总比不上现实选择的残酷性。 衡中真的那么残酷吗？衡中为什么成为众矢之的？衡中的魅力在哪里？若非自家孩子在衡中就读，谁能说出个子丑寅卯呢？

一、衡中的现实，就是中国教育的现实。衡中的存在和发展，是教育和社会现实提供了丰厚的土壤。 河北人民距离祖国的心脏那么近，但是心脏给河北人民供了多少“血”呢？在河北，不仅没有一个985大学，甚至，仅有的211河北工业大学，也是在天津。当北京的教育家们的孩子优哉游哉地享受着北京几十所985、211大学名额的时候，河北人民的孩子眼睁睁地看着所谓的教育资源被首都人民占有。在天津，有南开，有天大；在上海，有复旦，有交大；弹丸之地的重庆，还有重庆大学。江苏有南京大学，大半录取了的江苏学生，浙江有浙江大学7成录取的是浙江学生。这种教育资源的偏差，叫嚣了多少年，何曾改观？ 僧多粥少，现实必然会催出激烈竞争的恶之花。如果把全国的名牌大学的录取数字，均衡地分配到各个县市区，那么，衡中超级大学的大厦定然会轰然倒塌。 理论上，一些专家教授分析得头头是道，甚至是对衡中模式口诛笔伐，但多少人只是从教育理论的本身去分析，却没有摆出高等教育资源不均衡的终极原因。他们只是看到了孩子们在“抢食”，却不敢说“粥少”。 素质教育喊了多少年，貌似找到了教育的真谛，但是只是从国家建设和民族发展的层面，试图让学生摆脱苦读书的现状。但，中国社会阶层的固化，验证着，低阶层的孩子只能通过高考，获取通往高阶层的位

看到这个的朋友请注意：黑色部分是衡中的官方规定；红色部分是高三的时间安排（这个应该是最严格的时间表）。实际上新生的作息时间与黑色部分相近。看到红色部分也不用害怕，到了高三就适应了…… 这是以前的……这是现在的…… 5：30起床（起来以后洗漱、整理内务）5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍5：35往操场跑 5：43值日生离开宿舍 5：45赶到集合地点（跑操）5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位） （跑完操大概是6：00）跑完操大概是5：55 6：00~6：30早读早读时间没变 6：30高三学生吃早饭 6：34高二学生吃早饭 6：38高一学生吃早饭 7：00回到教室吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：45 7：00~7：35早预备6：50~7：35早预备 7：45~8：25第一节课（7：43预备） 8：35~9：15第二节课（8：33预备） 9：25~10：05第三节课（9：23预备） 10：05~10：30课间操 10：30~11：10第四节课（10：28预备） 11：20~12：00第五节课（11：18预备） 12：00高三学生吃午饭这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。 12：04高二学生吃午饭

12：08高一学生吃午饭 12：40进入宿舍楼即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的） 12：43进入宿舍 12：45进入午休状态 12：45~13：45午休 13：58进入教室应该是13：54之前 14：05~14：45第六节课（14：03预备） 14：55~15：35第七节课（14：53预备） 15：35~15：40眼保健操 15：55~16：35第八节课（15：53预备） 16：45~17：25第九节课（16：43预备） 17：35~18：15第十节课（17：33预备） 18：15高三学生吃晚饭18：32回到教室 18：19高二学生吃晚饭 18：23高一学生吃晚饭 18：50~19：10看电视新闻（录播） 19：15~20：00晚一（19：13预备） 20：10~20：55晚二（20：08预备） 21：05~21：50晚三（21：03预备） 21：50回宿舍应该是21：58 22：00教室熄灯不知道，没学到过这个时候 22：05进入宿舍楼 22：08进入宿舍

篇一:《中学作息时间表(秋)》 蓬街私立中学2020学年第一学期作息时间表（10月9日开始执行）说明初高中时间起讫不一致的，初中设置短铃。 周一因升旗仪式，高初中时间同步。 篇二:《中学作息时间表》 作息时间 730——学生上学，教师上班（每周一，教师720到校升旗）720——735 值日生打扫卫生 740——825 835——920{中学作息时间表}.

920——950 950——1035{中学作息时间表}. 1045——1130第四节，教师下班1110——无课教师午餐1130——1210学生午餐1200——1250午休（自习）1240——1300值日生打扫卫生1300——1345第五节1355——1440第六节1440——1445眼保健操1455——1540第七节

1550——1635第八节 1630——无课教师下班第一节第二节两操第三节篇三:《衡水中学作息时间表》 衡水中学作息时间表 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节{中学作息时间表}.

10:05-10:30课间操10:30-11:10第四节11:20-12:00第五节12:00-12:45午饭12:45-13:45午休13:45起床 14:05-14:45第六节14:55-15:35第七节15:35:15:55眼保健操15:55-16:35第八节

17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱 我们学校的作息时间相比，真上小儿科了。一天十节课，我们才七节课。 衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课……在我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪来收获？多少年了，我们一直在吆喝

2015年高考临近，如何合理科学地平衡学习和休息至关重要，下面为大家整理的2015年高考作息时间表供考生参考。 2015年高考作息时间表： 6：00—8：00：对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。这时候可要好好抓紧，做一些理科计算题纯粹是浪费时间，根本没有效果，我一般这个时候会默写英语单词，看文学常识，不要死记硬背，看就行了，不要一大早就和自己过不去，脑子还要留着干别的事。另外，这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。 8：00—9：00：此时人的耐力处于最佳状态，正式接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的攻坚内容 9：00—11：00：实验上说，此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击，可事半功倍 13：00—14：00：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，养好神了，以利再战。休息，看个人习惯了，反正怎样舒服怎样来，打球也不失为一种放松方式，主要是精神上的。可以听听轻音乐，做做放松操，都很舒服。 15：00—16：00：调整后精神又振，试验表明，哈，又是“试验”。此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长，要不就对不起这“第二最佳时间段”(相对于清晨而言)可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。

17：00—18：00：这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以以一当二。(因为和学校时间有出入，所以这还是用到靠前一个月的复习中比较好)做复杂计算和费劲作业。而且最好是饭前，吃饭了人的血液都会集中到胃部，大脑也不活跃。 晚饭后。因人而异，个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学，看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目，为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的学习，可分为两三个时间段来学习，5个小时语、数、外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。 “苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒”对于学习来讲，除了要对一年以来复习备考的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。一定要做到“心无旁骛，持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃。 学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的，很多时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二天上课都没有精神，影响了课堂上的学习效率，聪明的学生都不喜欢熬夜，我们应该都是聪明的应考生。

2018届第一次评价性考试 理科数学 2017.09.13 时间：120分钟 总分：150分 第I 卷 一、选择题：本大题共12小题，每小题5分。在每个小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求。 1．若集合{}1,2lg <=? ?? ???-==x x N x x y x M ，则=?N C M R （ ）C A ．)2,0( B ．(]2,0 C ．[)2,1 D ．()+∞,0 2．已知i 是虚数单位，则2015 1i i +（ ）3．C A ． 12i - B ．12i + C ．12i -- D ．12 i -+ 3．“勾股定理”在西方被称为“毕达哥拉斯定理”，三国时期吴国的数学家赵爽创制了一幅“勾股圆方图”，用数形结合的方法给出了勾股定理的详细证明，如图所示的“勾股圆方图”中，四个相同的直角三角形与中间的小正方向拼成一个边长为2的大正方形，若直角三角形中较小的锐角6 π α= ，现在向该正方形区域内随机地投掷一枚飞镖，飞镖落在小正方 形内的概率是（ ） A. 1 B. C. D. 4．设，则下列不等式成立的是（ ） A ． B ． C ． D ． 5已知下列三个命题： 1:p 若直线l 和平面α内的无数条直线垂直，则l α⊥； 2p ：若()22x x f x -=-，则()(),x R f x f x ?∈-=-； 3p ：在ABC ?中，若A B >，则sin sin A B >. 01a b <<<33a b >11 a b <1b a >lg 0b a -<()

其中真命题的个数是 （ ）C A. 0 B. 1 C. 2 D. 3 6．在n x x ） （ 312-的展开式中，只有第5项的二项式系数最大，则展开式中常数项是（ ） A ．7-B ．7C ．28-D ．28 7．某几何体的三视图如图所示，则该几何体的各侧面中，面积最小值为（ ） A ． B C D ．12 8．如图所示的茎叶图（图一）为高三某班50名学生的化学考试成绩，图（二）的算法框图中输入的i a 为茎叶图中的学生成绩，则输出的m ，n 分别是（ ） A ．38m =，12n = B ．26m =，12n = C ．12m =，12n = D ．24m =，10n =

状元学习时间表 ●6：00-7：30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。 ●7：30-8：00 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 ●8：00-9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些―考验‖，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 ●9：00-11：00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行―突击‖，可达到事半功倍的效果！ ●11：00-12：00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 ●12：00-13：00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 ●13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 ●15：00-16：00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 ●16：00-18：00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 ●19：00点左右晚 饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。 以上这个高三学霸的学习时间表，仅供大家参考哟，大家没有必要完全照搬，毕竟这上面的很多时间我们还要上课，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。

衡水中学作息时间表 ?5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 ?7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11:10第四节 ?11:20-12:00第五节 12:00-12:45午饭 12:45-13:45午休 13:45起床 ?14:05-14:45第六节 14:55-15:35第七节 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八节 16:45-17:25第九节 ?17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 ?18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 ?21:50-22:10洗漱 我们学校的作息时间相比，真上小儿科了。一天十节课，我们才七节课。

衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课……在我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪来收获？多少年了，我们一直在吆喝“素质教育”，学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒了，学会不刻苦了，学会扞卫自己的权利了！而其素质又如何呢？上网的多了，谈恋爱的多了，玩手机的多了，大手大脚花钱的多了，不文明、没礼貌的多了。——看看我们自己的学校，看看那些混日子无所事事的孩子，看看校园里的亲亲我我、拥拥抱抱，看看超市里、餐厅里满地的狼籍、校园里无处不在的垃圾，我们还能颇为自得的说我们是在搞素质教育吗？应试教育确有弊端，但有一点却是值得提倡的：学生能为了学习玩命的干，那份投入，那份执着，那份忘我，难道不令人感动？在我看来，衡中的确是应试教育搞得好的学校。其实高考的指挥棒没变，哪个学校不搞应试教育？关键是，衡中不仅应试教育搞得好，更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作风、学习习惯，无疑已经发展成一种修养，一种受益终生的素质和习惯，甚至已经成为一个品牌。

（40分钟100分） 高考地理学科素养训练（1） 第I卷（选择题，共44分） 一、选择题：本大题共11小题，每小题4分，共44分。只有一项是最符合题目要求的。 下图为一个岩层剖面，因其中岩层呈香肠形态，故名为石香 肠构造。由于不同力学性质互层的岩系受垂直或近垂直岩层的挤 压，软弱岩层被压向两侧塑性流动，夹在其中强硬岩层不易塑性 变形而被拉断，构成平面上呈平行排列的长条状块段。据图完成 下列各题。 1．形成石香肠构造的最主要的地质作用属于 A．岩浆活动B．地壳运动 C．变质作用D．风化作用 2．形成石香肠构造必须具备的条件 ①不同岩层有韧性差异①受到强大的压力①出现明显的断层构造①火山活动强烈 A．①① B．①① C．①① D．①①

城市是人类活动最为强烈的区 域，随着城市化进程的不断加快， 大量的自然地表不断被道路、高楼 建筑等人工地表所替代。下图示意 1991～2015年我国东部某城市不透 水地表空间变化图。据此完成3—5 题。 3．1991～2015年该市不透水地表的空间变化是 A．东西方向延伸 B．保持原有格局不变 C．略有缩小且北移 D．东北一西南方向延伸趋势越加明显 4．推测不透水地面增幅最小的应该是 A．核心功能区B．功能扩展区C．城市发展新区D．住宅区 5．该市不透水地表空间的变化产生的影响是 A．加大昼夜温差B．城市水域面积增加C．城市功能区北扩D．生态环境有所改善山东半岛某入海河流的流域内在 1952-2009年期间修建了大量水库，实施大 面积坡耕地改梯田和拦河闸坝修建，大规模 林地、园地建设等，但该河流输入海洋的泥 沙受其影响不大。下图示意1952-2009年间

衡水中学作息时间表：牛！ 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11:10第四节 11:20-12:00第五节 12:00-12:45午饭 12:45-13:45午休 13:45起床 14:05-14:45第六节 14:55-15:35第七节 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八节 16:45-17:25第九节 17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱

我们学校的作息时间相比，真上小儿科了。一天十节课，我们才七节课。。。。。。衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课。。。。在我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪来收获？多少年了，我们一直在吆喝“素质教育”，学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒了，学会不刻苦了，学会捍卫自己的权利了！而其素质又如何呢？上网的多了，谈恋爱的多了，玩手机的多了，大手大脚花钱的多了，不文明、没礼貌的多了。——看看我们自己的学校，看看那些混日子无所事事的孩子，看看校园里的亲亲我我、拥拥抱抱，看看超市里、餐厅里满地的狼籍、校园里无处不在的垃圾，我们还能颇为自得的说我们是在搞素质教育吗？应试教育确有弊端，但有一点却是值得提倡的：学生能为了学习玩命的干，那份投入，那份执着，那份忘我，难道不令人感动？。。。。在我看来，衡中的确是应试教育搞得好的学校。其实高考的指挥棒没变，哪个学校不搞应试教育？关键是，衡中不仅应试教育搞得好，更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作风、学习习惯，无疑已经发展成一种修养，一种受益终生的素质和习惯，甚至已经成为一个品牌。。。。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。 总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！ 高三复习计划 制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。 第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌 一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。 二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。 三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。 个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。 第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。

【衡水教育参观有感】参观衡水二中感悟 衡水教育参观有感提起衡水的学校，几乎所有参观过的人都会印象深刻：号称“天下第一操的”激情课间操震天的口号，无人抬头的自习课，课间及午饭时间学生的奔跑，铺天盖地的励志口号，严格的制度管理，不折不扣的执行力。再次参观衡水，少了些第一次参观时的激动，多了些理性思考。先不论对与错，好与坏，科学与否，记下自己的思考，留作以后慢慢品味、反思。 1、整洁的环境 1、大环境。衡水市的教育大环境，为学校的发展提供了前提。据悉，当年“衡水中学扩建工作是全市人民关心的一件大事，必须看大、看急、看重”，全衡水所涉及部门、单位都必须密切配合。我们能否做到其他职能部门对学校不过多干预？经常不断的各项检查冲击着教学工作，最多的一天会有三个部门来检查，从领导，老师到学生，多多少少都会分心，很多还都是形象工程，务虚的多，务实的少。有时我甚至都希望天天是高考状态，校园里真清净。 2、小环境。与周围低矮的居民区，来往的大货车不时卷起的一片尘土相比，学校里整洁的环境显得格外引人注目。绿树成荫，草坪成片，湖水清清，看不见一张废纸；办公室里，现代化的教学设备比比皆是，还有专门的教工阅览区，学习不仅仅是针对学生的问题，老师也要随时充电；教室外，整齐又各具特色的班级文化墙，时时

鼓励着学生；教室里，空调，饮水机，墙面上合理的功能分区，体现着管理的精细。反思：我们投入了多少？电子备课室里仅有的几台电脑根本不够分配，况且还要跑那么老远，还没备多久课，就要跑回去看看学生，或者该值班了，回来后原来的思路也许就被打乱了，从头再来，效率何在？ 2、无处不见的励志文化衡水中学校门的街道边，300多米长的英才街，今年考取北大清华的104名学生头像一字排开。门口高大的宣传墙，数字化的成绩说明，形象的图片介绍，铺天盖地，让人仰视。学校里更是见缝插针式的励志文化：衡二竖立在楼顶的标语“惟衡水有才，于斯为盛”，壮志雄雄；十三中操场周围红旗飘飘，每班的旗帜上都有班级誓言，努力奋斗、拼搏进取、永争第一、舍我其谁等等的口号比比皆是；甬路两旁绿地里，路灯上，楼房内外墙上，励志格言随处可见；餐前读，操前读，声嘶力竭口号，青筋暴露的脸颊与脖子，快频率的跑步步伐，处处体现者激情满满；宿舍文化各具特色，又时时鼓励着学生，“好问鱼”“激情鱼”“理想鱼”“雄鹰鱼”“奇迹鱼”“锦绣鱼”“潜沉鱼”“璀璨鱼”，体现着学生鱼跃衡水的理想——两眼望去，随处可见，给人振奋精神，勇往直前的精神动力整体感觉就是学校充满着激情和理想，给人一种强烈的振奋感。 3、精细的管理没有规矩，不成方圆。一个良性循环的建立，光靠个人的自觉是不够的。必须有一套良好的管理机制。

一个人大学霸的高三冲刺阶段作息时间表 李晓鹏童鞋，重庆江津人，中、高考均为同考区第一名，本科就读于中国人民大学法学院，现为中国人民大学经济学博士，剑桥大学访问学者，哈佛大学访问学者【好嘛，总之就是血统纯正的学霸(⊙o⊙)】下面小编就要给大家分享一下这位学霸的高三冲刺阶段的作息时间表，供大家参考。 ?高中学霸的作息时间表6:25准时起床首先是每天早上6：25准时起床，我用的电子表十分精确，起床以后煮上两个鸡蛋，洗脸漱口，再冲上一包麦片，把鸡蛋一吃。然后背着书包去上学，到了学校一般是7：00。然后拿出英语 书来读，上完早自习到了7：30开始上正课。当然是认认真真听课，认认真真做好笔记。上课课间时间听完一节课干什幺呢?趴在桌子上睡觉，我这个人不属于精力过人的那种，一天睡觉时间不能少于八个小时，不然就浑身没劲。并且在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡，下节课才能保证集中注意力。有的时候从七点钟进教室到中午11点45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。上午下课到了11：45的时候，老师一宣布下课，我就从书桌里抽出饭盒，冲向食堂，去抢饭。为什幺叫“抢饭”?因为学校人多，你要是稍微迟钝一点就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺妙，一般我都是前一两位，打到饭以后怎幺办呢?我既不去饭厅，也不回教室，也不回住的地方，而是端着饭盒到阅报栏去看报纸，了解一下时事政治。吃完午饭吃完饭就回住的地方，回去以后，把上午的数学笔记拿出来看一下，一般是用手把老师的方法一盖，看看自己能不能做出来，做的方法是否和老师的一样，是我的方法好还是老师的方法好。为什幺要看，因为这样才能记得牢。卡耐基在他的《人性的弱点》里说“一样知识只有被运用过才能记得牢。”比如有的英文单词你死活记不住它是什幺意思，但你要写一篇英语作文，往往是写一

揭秘：衡水中学如何做到一年104人考入清华北大 2013年10月10日 来源：南方周末作者：雷磊 衡水中学2012届高中毕业生合影。在有的中学校长们看来，衡中“像黑洞一样”吸纳全省甚至省外优秀生源，“站起衡中一个，倒下一片”。（衡水中学网站图/图）衡水中学2012届高中毕业生合影。在有的中学校长们看来，衡中“像黑洞一样”吸纳全省甚至省外优秀生源，“站起衡中一个，倒下一片”。 衡水中学很多学生即使跑操手中都拿着一本书，稍有间隙即争分夺秒学习。（网络资料图/图） 一位2011年毕业于衡水中学的女生保存了从高一到高三所做过的卷子，摞起来有2.41米，她最终考入了香港大学。 衡中校门街道边，今年考入北大清华的104名学生头像一字排开。街道不够长，考入港大和新加坡国立大学的77名学生没能露脸。 衡水的GDP长年徘徊河北末三位，但衡中撑起了“教育名城”的所有名声。放假时校门口停驻近4000辆小车，十年中接待访问人数17万，如今参观须交600元会务费。 学校实行“无死角管理”，从早上5点半到晚上10点10分，时间安排具体到分钟。成绩、德行、卫生全部纳入“量化管理”，包括“男女生频繁交往”、发呆、吃零食等都属扣分范畴。 衡中“像黑洞一样”吸纳全省优秀生源，河北高考渐成独唱。2013年高考衡中独占清华北大招生人数的80%、全省600分以上考生的五分之一。在河北“衡中没有对手”。 衡水中学很多学生即使跑操手中都拿着一本书，稍有间隙即争分夺秒学习。（网络资料图/图） “衡水中学扩建工作是全市人民关心的一件大事，必须看大、看急、看重”，全衡水所涉及部门、单位都必须密切配合。衡中背后，是衡水全市乃至河北全省的教育资源集中。 完全可以把衡水中学当做一家工厂来看待。流水线从每天清晨5：30开始运作，到每晚上22：10关机停工，其间的每一分钟都被精确管理。拿着衡水中学的作息时间表，你看不到哪怕一分钟，是留给学生们自由支配的。 现代企业的流水线终于被无缝移植到中学教育当中。教师们仿佛是往电路板上焊接元件的女工——喜欢招聘女老师是衡水中学的一个传统，因为“好管理”——她们在规定的时间点上，娴熟地把语文、英语、数学等科目考试所需要的知识，焊接到这些十六七岁孩子的大脑里。这个工厂的产品，便是每年6月份的高考升学率。 整个河北省的初中，都是衡水中学的原材料供应商。尽管恶评不断，当地政府也多次出台政策限制跨区域掠夺优秀生源，但衡水中学仍能轻松从全省甚至从北京遴选优秀生源。

赴衡水二中学习感悟 原平一中翟艳香 初冬时节，寒意尚浅，带着一丝疑惑、一份虔诚，我校全体教师在校领导的带领下赴衡水二中考察学习，我们参观了集人文化、学术化于一体的绿色校园，听取了豪情满怀的领导报告，感受了激情四射的“天下第一操”，目之所遇，耳之所闻，无不强烈地激荡、震撼着我，现将所见所闻所感总结如下： 感悟一：这是一个朴素而充满人文气息的学校 健康向上的校园文化是师生成长的沃土，这里的一楼一阁，一草一木都浸润着扑面而来的文化气息，置身其中，每个人都能感受到强烈的教育气息，文化氛围，体会到浓浓的人文关怀。一走进校园，我们就可以看到教学楼前悬挂着非常醒目的红色大字：“超越永无止境”，让人感觉气派十足，豪迈有力；在楼内栏杆上，到处悬挂着彰显学校办学理念的彩色横幅，激荡人心，撼人心魄；校园的甬路旁、操场边都是一块块造型独特、设计精美的展示板，尤其是具有浓郁文化底蕴的名校林，里面竖立着镌刻全国十九所一流大学校名和校训的巨石，匠心独运，内涵丰富，可谓墙壁说话，展板含情，花也悦人，树也励志。 “细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”，置身于这样的环境中，我想每个人都会这种积极向上的气氛所感荡、所激发，生活在这样的环境中，使人自得，使人自豪，令人振奋，催人奋发，浓浓的文化气息弥漫在校园的每个角落，给师生以无声的感染，无形的塑造。

感悟二：这是一所静谧而涌动着激情的学校 置身衡水二中校园，你看不到学生在课间追逐打闹、东走西窜，也看不见学生在路上高声喧哗、边走边吃，当两千多人在参观考察，学校的一切是那样井然有序，整个校园静悄悄的，教师认真工作，学生埋头读书，他们对学习似乎有一种超人的魔力，心无旁骛，专注笃定。 “静如处子，动如脱兔”，衡水二中是安静的，也是充满活力、充满激情的。来到这里你能感受到这里的教师学生就是一团燃烧的火，在整个考察学习的过程中，最让我印象深刻的是“天下第一操”，凌晨五点半，11月的衡水寒意袭人，可就在短短几分钟的时间内，全体学生快速而有序的跑到指定的地点结合，在此期间，每位同学高高的举起资料，大声朗读，集合后每班队伍迈着整齐划一的步伐，喊着气势如虹的口号，精神之饱满，场面之壮观，令人震撼，让人鼓舞！这种每天准时进行、看似简单的运动，早已超越了跑步本身，对学生意志的磨练、信心的激励、团队意识的培养，无不具有潜移默化、举足轻重的作用。 感悟三：这是一个充满爱的阳光的学校， 梵高说：“爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣”，爱是教育的灵魂，教育的基石，也是教育最美丽的语言，衡水二中实施“有根?有志?有爱”的教育，学校通过组织以“感恩?责任?成长”为主题的十八岁成人礼活动，以“追梦五月?圆梦六月”为主题的快乐高考等系列活动，让学生在实践中感受爱、理解爱，进而激发积极向上、勇

篇《中学作息时间表（秋）》 蓬街私立中学2020学年第一学期作息时间表（10月9日开始执行）说明初高中时间起讫不一致的,初中设置短铃。 周一因升旗仪式,高初中时间同步。 篇二：《中学作息时间表》 作息时间 730——学生上学,教师上班（每周一,教师720到校升旗）720——735值日生打扫卫生 740——825

835——920仲学作息时间表｝. 920——950 950——1035｛中学作息时间表｝?1045——1130第四节f教师下班1110——无课教师午餐1130——1210学生午餐1200——1250午休（自习）1240——1300值日生打扫卫生1300——1345第五节1355——1440第六节1440——1445眼保健操

1455——1540第七节 1550——1635 M八节 1630——无课教师下班第一节第二节两操第三节篇三：《衡水中学作息时间表》 衡水中学作息时间表 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30 早读 6:30-7:10 早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25 第一节

&35-9:15第二节｛中学作息时间表｝.

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16:45-17:25 第九节 17:35-18:15 第十节 1&15-1&50 晩饭 50-19:10 看新闻 19:15-20:00 晚一 20:10-20:55 晚二 21:05-21:50 晚三 21:50-22:10 洗漱 我们学校的作息时间相比,真上小儿科了。一天十节课,我们才七节课。 衡中的学生很辛苦,衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课......在我们看来,这似乎全是应试教育的”杯具",教师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是"又要马儿跑,又要马儿不吃草"，这样的好事哪里找?世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出,哪来收获?多少年了,我们一直在吆喝